一人でいるのは基本的に悪、寂しいやつ、社会不適合者っていうネガティブがイメージが先行してるから悩まされるだけで
一人が好きっていう価値観がもっと一般的になれば解決する問題なんじゃないかな
回避でキツいのって社会で上手く立ち回れないから辛いって話で
プライベートな時間に一人でいることに関しては特に何も思わないわ