【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】60

次スレは>>950が立てて下さい。

※うつ病のスレです。 長文はできる限り自粛しましょう。

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】59
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1664045307/

>>1
乙

寒いですね～
温まる汁物がほしい

カップ麺食ったで

お金なくて買えない(^.^)
白湯飲みます

すぎ家の豚汁( ・∀・)ｲｲ!!
でも寒くて雨も降ってて家から出れん

ゾルピデムって薬は睡眠薬なんでしょうか？
毎回処方されてますがいまいち効果が実感出来ません。
布団に入ってから寝るまで2～3時間かかります。
こんなもんでしょうか？

>>1さんさんきゅ

電気式毛布なら日本製の椙山紡織がおすすめ
ダニ退治、丸ごと洗えて便利なのに2千円以下で買えたよ
マックス50度だしね

寒いというよりは
体が重く鈍い
キーボードの打鍵がきつい

993 優しい名無しさん[sage] 2022/10/07(金) 20:11:34.14 ID:QRLEvtyr

鬱ならスレチじゃないだろ
年金はスレチだけど

「うつ病」スレなので統合失調症、双極性障害はスレチです
この2つは陰性症状でのうつ状態、双極性障害も抑うつ状態で両方共にうつ病ではありません
言葉の切り取りをして居座らないように

なんでもいいよ
殺してくれー

電気毛布は自律神経狂わすから使わないなぁ
化繊のもこもこ敷パットやパジャマも寝てる間の汗吸わなくて蒸れて睡眠の質が下がるから使わない

電気毛布は去年から使い始めました
暖房器具がエアコンしかなくて
寒くて仕方なくて買いました
使い出したらオフトニンがはかどる
ついでに着る毛布も買いました
今年の冬も万全です

着る毛布は悩んでる
ノースフェイスのロングダウンパーカーあるし、どうしようかなぁと。

>>10
「うつ状態」って診断しか出ない俺はスレチ？

💀にたい

根っこに発達ある奴うざい
だからどこでも嫌われる

>>1さんスレ立て乙です、どうもありがとう
踏んだ人は頑張ってチャレンジしてみようね

前スレ>>978さん
着る毛布とかどうだろう？
ニトリネットみたら¥1990から¥4990くらいでいろんなの売ってたよ
私も今年は初挑戦して見るつもり

>>980さんのいうとおり電気代がかかる器具だったら電気毛布が一番安いって記事読んだことある

冬期うつはとにかく暖かく暖かくしてのぼせたら1枚脱ぐくらいの勢いで。人より先にヒートテックとか取り入れて、温かい飲み物や食べ物を取ろう
ヒートテック初めて使った年は感激したなぁ

みんな明日も寒いかもだから暖かくして大事にしてね

>>7
ゾルピデムは睡眠「導入剤」という寝付きを良くする薬だよ
飲んで40分くらいで効き始まり、2時間くらいでMAX、そこから2時間後くらいにかけて効果が薄れ、大体4時間くらいで効き目が終わってくる感じ(飲んでスマホいじったらアウト)

でも2～3時間も寝付きが悪いんじゃ困っちゃうよね
5mgだったら10mgにしてくれるかもしれないし、似たような導入剤に変えてくれるかもしれない
無理せず先生に書いてくれたとおりそのまんま伝えられたらいいと思うよ
相性の合う薬に出会えるといいね

>>18>>19
二重人格きもいよ
age sageで誤魔化してるけど前スレのコレだよね
文体改行が癖強過ぎ


969 優しい名無しさん[] 2022/10/07(金) 16:11:32.43 ID:mHi9Ll0E

>>965
あのさ、寒くなったら鬱が悪化する。暑くなったら鬱が悪化する。
雨が降ったら鬱が悪化する。毎年毎年わかりきってることなんだから
天気予報を有効に使って、エアコン調整するとか、食べるものを合わせるとか
衣服や布団を気温に合わせたものにするとかしたら良いのでは。

ただでさえメンタルがネガティブなのに、
自然現象に何の対策もしないで暑いの寒いのと文句言うだけで
何もしなければそりゃあ鬱も悪化するよ

つまり、鬱が悪化するのは気温のせいじゃなくて
「何　も　し　て　な　い　事」が原因

死ねば解決
死にたい

>>19
ありがとうございます。

三途の川の渡し賃はいくらですか？
最後なんてグランクラスでお願いいたします

>>10
発達スレから出てくるなよ

少しだけ眠れました
今朝も落ち込みが激しいです、ぐったりしています
イフェクサーとデパスを飲みました

足が冷えるので、電気毛布で温めています

何も手に付きません、苦しいです

>>18
電気毛布は電気代が安いです

おはよう

今日も寒いね気温は上がるらしいが

眠いよ
きつい

風呂はいれない
カット行きたい

臭いお

今日は毎週恒例のメンクリの日だ
土曜日にメンクリとかほんと嫌だけど仕方ない

>>31
診察ある？
自分も週一メンクリやけど
カウンセラーと20分間雑談するだけ
それがまた、可愛い先生なのだ

そして処方箋貰うだけ

メンクリって何か語感がエロい

>>32
診察あるけど5分以内に終わらす
あんな20分以上とか医者に嫌われるし
他の患者や事務の人にも迷惑掛かるのを考えたほうがいいよ
週一なら尚更話すことなんて決まってる
週一で大幅に変化とかないから

睡眠薬は効いてるけど抗うつ薬って効かないよね？

抗うつ薬が聞いてるのか仕事から離れて休養してるから良くなってきたのかわからない
鬱が改善する人と障害者手帳取得するまでに悪化する人の差ってなんだろう

それがわかれば重症患者はいなくなる

そりゃそうだ
学会とか療養中の行動傾向の統計取ったりしてないのかな

寛解してる人も合う薬の前は悪化してる人があるからクジ運的なものはあると思う。

通院したらガラガラだった
早く終わったけど
せっかく外出したから
散歩でもしようかな

夜眠くならないから睡眠薬飲んで寝てるけど日中は眠気来るのやめてほしい、飲んでるお薬のせいなんだろうけど

キツイけど無理に入れればアパートチャリ置き場は
３台入るのに先住民２人が占領してていつもチャリをドカされる
でもよく考えたらチャリ乗るのってほとんどなく電車か徒歩圏内で買い物出来るから乗らないってのが判明
それ考えたらめっちゃ憂鬱になって鬱が悪化と診断された

わかる
この時間毎日眠くて眠くて何もできないって本当に不毛な時間

何食べても美味しくない
悲しい

昼間、寝ダルくて昼寝も出来ない。
夜は冴えてくるから不眠。
このリズム何とかならないかな？

持病の腰痛が辛い
バッグにペットボトル1本増えるともうヤバい

最近、寛解してたのに
今日は昨日の夜からまたひどくなってきた・・・


寒くなってきたからかな？

訂正


最近、寛解してたのに
昨日の夜からまたひどくなってきた・・・


寒くなったからかな？

急に寒くなるときついね

今日は朝のデュロキセチンを飲み忘れて頭痛吐き気が襲来してる

鬱で悪化して訪問看護を頼もうと思いたいですと言ったら即決で大丈夫ですと言われてパンフ貰って提携先からの連絡待ちになった

>>44
私も食べ物を美味しく感じないのです
念の為、亜鉛サプリメントを飲みました

>>48
>>49
やっぱり寒さが原因なのかな
今日は特にツラいです、動きたくない

目標は買い出し、入浴です

>>51
寒くなって来たと言うことは最近寛解したんですか？
どのくらいの期間で寛解しました？
せっかく寛解したので無理をしないで下さい。

>>34
医者の診察は、こっちが希望した時だけ
あとは雑談
カウンセラーによって違うけど
自分の担当は、雑談がとても大事と言う
なんでも好きなこと喋ればいい
病気・これからの事・社会復帰の事…
そんな事は話しない

だからすごい気楽で、鬱も良くなった

>>52
？
レス番を間違えていませんか

私はずっと具合が悪いです
フラフラします、寝たきりです
食欲不振ですが、お腹は空くので、思い切って買い出しに行かないと…

躁鬱持ちだけど
躁の時にしか買い物に行けないからそのタイミングを見計らって買い溜めしてる

飯食ったら布団に逃げ込む

>>56
それ食道によくないよ。こないだあまりにも胸が痛くて内科に行ったら逆流性食道炎と指摘された、寝たきりだから正解

鬱は色んな病気を連れてくるからな
どんな病気になってもびっくりしない

運動不足になるしな

あーもう19時か…
朝からスーパー行かなきゃと思ってたんだけど、ずっと寝てた
どうしようかな
明日雨だし

>>57
既にppl飲んでる

苦しい

今日は一日中眠くて寝てた
起きたらメルカリ評価されてて
メルペイが
700→7000pになって嬉しい。

長期型のメイラックスに変えたけど効いてるのかわからんな

>>60
今日だけかな、３連休中で天気が良いのは。明日からまた雨か••••

雨はいいけど寒すぎなのが嫌

それな

>>14
着る毛布は持ってるけど動きにくいので使っていません

地域によるけど月曜は午後から晴れるからまだチャンスはある

>>35
効かないなー

>>43
何でこんなに眠いのかと思うくらい眠くて眠くてたまらない

俺だけかも知らんが寝すぎて股間が痛い😣
検査しても異常ないから漢方の猪苓湯飲んでる
人よりトイレが近い

>>20
勝手に決めないで。18、19だけど別人です
確証もないのに人にキモいとか言うのやめてよ、不愉快
そんなに決めつけたかったら必死チェッカー使って確認すればいいじゃん、一生懸命答えたかっただけなのに
もうここ来ないから絡まないで
まったりスレなのに他の皆さんごめんなさい

ここは病人の集まりです
細かいことはするーで

死にたい

ずっと深刻な不眠だったのに、すぐに寝落ちしてしまう過眠気味になっています（今日は3回、寝落ち）
寒くなったからか、漢方薬が効いたのか、理由は分かりません
でも眠れると、本当に心身が楽になります

今は何故か胃が荒れていて、胃痛に苦しんでいます
メンタルの落ち込みは相変わらずです

自分も不眠と過眠を繰り返してるな

寒さで目が醒めた

寒いね〜やだね〜

まさに>>20のコピペの状況やな
寒くなるのわかっているのになんで対策しないんだろう
ちょっと厚着して寝るだけで快適に過ごせるのにね

着るものを買うお金に困ってる

下着を除くとユニクロの長袖シャツ3枚ジャージ3本厚手のコート1着しかない

部屋は外気温より10度くらい高いから、室内ではまだ半袖短パンが多い。

観たい映画とかドラマとか動画とか、読みたい本とか溜まってるのになにもする気力がない
雨だから部屋干しできるだけの汚れ物だけ洗ってる

ワークマン愛用してる奴おる？
サーモマックス知ってる人～？

ジャージと靴下履いて寝てるかな
チャリ買ったけどほとんど乗らなくて買い損しちまったよ

>>85
出かける気力ないよね
手帳で市バス市営地下鉄無料になるけど、それも意味無い

わたしは、バスや地下鉄が無料だとかなり助かる
最寄り駅付近には、食料品スーパーと薬局とコンビニしかない

自分も市営バスと地下鉄が月100円だけど乗ることもない

訪問看護はグループホームに行くことを勧めてくるんだけど
一日中寝てるし頻尿でしょっちゅう漏らすし
こんな状態で行ってもいいのだろうか…

いいと思うよ、グルホは面倒をみてもらうところだから～


グループホームで暮らしている精神障害者 第4号室

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1660743897/1

>>87
ああ
そういう場合は助かるね

洗濯終わった
あとトイレ掃除しないとなー

>>91
トイレ掃除苦手だわ

年々うつ病が悪くなって行ってる人いますか？
薬があって無いのかな？

>>90
サンクス

夕方から雨らしいから
それまでに
買い出し行きたいけどねてたー

>>75
自分は不眠で心療内科を受診してうつ病と診断されたのですが、不眠自体は治ったというか(治ってないか)入眠までに2～3時間かかります。
不眠になりはじめの時は全く眠れず、本当に死ぬかと思いました。
ゾルピデムという薬が効いてるのかもしれません。
薬を使わないで眠れればそれが一番ですが。

>>82
同じですね。
外気温19℃、部屋温度26℃なんでまだなんとか半袖短パンでいけますね。

>>89
グルホは辞めておけ
俺も見学しに行ったから分かるけど
定住型で他人と同居出来ると思う？鬱で
色々と考えたり音に過敏になってたり鍵もついてない
部屋で過ごせると思う？訪問看護とヘルパーを
両方頼めばいい

肌に直接触れるものは綿がいちばんだわ
下着、パジャマ、tシャツ
綿100で揃えたら快適になった

身につけるものが快適だと体調もよくなる
あと便秘予防にはごぼうが最適
これからの時期汁物や煮物サラダと大活躍

>>96
うつ症状はあったんですか？
入眠で2.3時間かかるならゾルピデムが効いてるか怪しいですね？
入眠に2.3時間かかるのは辛いですね。
私は毎日、寝れるか不安です。

>>98
なるほど

確かに、世話人さんには留守中部屋に入られるものと考えた方がよいわ
ちなみに、わたしのとこは、見回りはあっても在室中は、食事を運んでもらう以外は基本入ってこないからいいわ

爺は、特に問題なくしてるw

お金は取られてないけど、マスクがなくなっていたことはあったw

他の人の話を聴いていると、わたしのグルホはいい方だとおもう

グルホを案内してもらったときは
テレビの音量を確かめたいと聞いたら担当者が勝手に
隣の部屋に入ってテレビを付けたのにはビックリ
デリカシーがないというか結局そういう目でしか見てないんだなと思ったね
訪問看護とヘルパーを申請してる途中
生活訪問受給者証さえ来れば今の契約してる訪問会社とは契約を切るか検討中
〇〇さんだから特別に送迎とか案内してますよとか言われると詐欺師の常套句っぽくて生理的に気持ち悪い

また寝てた
ずっと眠いんだけどどうしたら
もうこんな時間やし。

一応グルホに住んでるけど、アパート型だから一人暮らし。
でも一人暮らしもきつく感じてきた。
実家では家族がストレスになるし、一人暮らしでは家事がきつい。
早く働きたいから就労移行支援に行っているけど、それもあまりうまくいってない…

あー不労所得や投資で食って生きてー

>>101
自覚してなかっただけでうつの症状は前からあったかもですね。

今日の夕飯は予定通り
刺身盛り合わせとネギトロ巻き

美味しそうで羨ましいなぁ!

夕飯ってまだ早くね？

夕飯食べたよ
お茶漬けだけだけど

チョコチップスティック3本食べた
悲しい

家でステーキ焼いてみたいと思いつつ踏み出せない

冷たくてパサパサしてるからなw
悲しくなるなw

>>111
自覚してないなら鬱病じゃないんじゃない？
心身共にあきらかにおかしいからね。

>>75
自分も眠いので今の時期冬眠の準備かと？

>>75
自分も眠いので今の時期冬眠の準備かと？

薬飲んで寝よう

トイレ掃除の仕方教えて

>>123
クエン酸入れて放置
どっかに出かける

トイレクリーナー入れて
放置
6時間たったら100均一のスポンジで軽くこするだけ

日中我慢してたけどこんな時間にうたた寝してしまった
夜絶対寝れんやつ

>>123
スクラビングバブルの超強力トイレクリーナーはこすり洗い不要でかけて放置して流すだけでピカピカになる

室内の片付け少ししてみたが、
頭が回らなくて
全然動けません…

トイレ掃除と洗い物した
あとは風呂倒すだけ

>>127
た、倒す！？
お、恐ろしい娘

待っていたぞケンシロウ

>>129
なんでラオウやねん、誤爆か

あー、パチ屋くらい行きたいな。低貸しで回らんけど気晴らしに

お蕎麦おいしい

肉のパックのフィルムをうっかりそのままゴミ箱に捨てるととんでもない悪臭を発するからたまらん
ちゃんとビニール袋に入れて密閉したつもりでも隙間が空いてたり、ほんのちょっと袋の外側に付着した肉汁が原因で臭い発生する

肉のパックのフィルム水で流さんの？

友達いないし人生クソつまらなくてつらいんだけどお前らって何を楽しめてる？

>>134
さっと洗うだけでそんなに臭わなくなるよね

うつ病になってから友達と疎遠になったわ
なんだかもう人生どうでもよくなった
本気で早く死にたい

アイドル追っかけてる

5chが人生の全てです

大学時代の友人2人が亡くなってるんだけど、2人とも孤独死ということになってる
自分もうつ病になってしまったので同類だったということなんだろうな
学生時代はみんな運動部でそんな感じじゃなかったから分からんもんだね

すぐお腹空くのは抑うつによるセロトニン不足への反応なのだろうか
ともすると俺は小学校低学年から鬱持ちだわ

人間なんて2年あればすぐに壊れる
2年の間に鬱になり糖質になりメニエールに近い
めまい症でぶっ倒れて薬の副作用でフラついてない転倒して骨折して全治3ヶ月以上のコルセットコスプレ着用+訪問介護+ヘルパー申請中
2年の間に出来た出来た出来事

なんか日本語も怪しくなってるな

ようやく眠れましたが、1日中、お布団から出られませんでした
気圧も関係するようです
コンビニに出かける、入浴する、それが精一杯でした…
しんどいです…

>>96
私は不眠症対策の漢方薬が効いてるかもしれません

>>120
気温も関係ありますよね

https://i.imgur.com/83BVYqU.jpg

眠れないよ

まだ

まだ寝ちゃダメだお
エメリんが待ってるで～

>>139
全うしろや

601 優しい名無しさん[] 2022/10/10(月) 00:45:34.82 ID:Li/FbH6y

まず薬を飲まない事。これが一番大事。
鬱の薬飲んでても全回復はまず見込めない。
数年間鬱やったけど薬剤では治らなかった。

今は完治したから言える事だけど治ると鬱だった時のまるで感覚が無い。どんな感情であんなに落ちてたかのか思いも出せない。もしも鬱の塊があるとしたらそれが消滅する感じ。
まず鬱症状の人は治る感覚が考えられないと思う。本当に考えられない。それが鬱の厄介な症状。
でも治ると何であれで落ちてたんだと不思議になる。鬱は完治はかなり少ないけど理由は薬の飲み過ぎによる副作用のせいだと思った。止めて別の治療に変えたら治ったから。
もし薬で治るなら鬱の患者は全世界に大勢いない。みんなこんなに苦しんでいない。

治ればあれは何だったんだろう？と思える様になる。ウォーキングとか運動して滝の様に汗流してみて。最初は短い時間でいいと思う。でも始めにやる出す事がかなり苦痛の人が殆ど。
それをちょっとでも我慢してやってみると段々と出来る様になってくるようになります。

運動療法が一番効く。薬剤に比べて安全。昼間はまず出られなかったから自分は夜運動してた。
こんな事は考えられないと思うけど運動で前の自分に戻れた。鬱病は別の世界だったと感じるようになってた。
今苦しんでいる人はやけにならないでね。本当に。

数カ月前まで一度起きると再入眠はできなかったのに、最近は再入眠し、出勤時間を過ぎるということが数回。何でだろう？

ヤバい、夜型になってきている

季節の変わり目は偏頭痛が酷くて困る
ズキズキ痛んで眠れない

朝か　

朝から土砂降りか
会社辞めて良かったと思う瞬間

みんなおはよう
今日も寒いね

おはようございます
寒いわ～

梅おにぎりパクリ
お薬ゴクン
そして副作用でねむくなる

おはようございます。
仕事ではないけど、今日は出かける日。現状、家に居るより外のほうがストレスが軽いから、まだいいけど少しきつくなってきた。

三度寝で計7時間ぐらい寝れた
めちゃくちゃ嬉しい

パキシル大阪堂で買ったんだけどきかね
リーゼの方が効果あったわ

>>149
運動とは具体的に何をしていたのか知りたいです。

>>161
裸の運動
おせっせ

食べなきゃ痩せる？

>>149
コピぺじゃなければどれぐらい続けたの？
休養とは真逆の行動だよね。
休養すら出来ないんだけど。

回復期に仕事に復帰して寝込む人もいる。
運動は別なんだろうか？

いや、他スレからのコピペでしょ…ここで質問しても意味ないよ

回復傾向にある自分の話をすると、5分程度の軽い筋トレと20分程度のヨガを朝晩毎日続けてる
歩くのも横になるのも楽になったし昨日は呼吸が深くなってるのに気がついた

>>163
確実に痩せる
太る副作用なある注射やめたら全然くわなくなり約一年で10kg減った
運動らしい運動は1週間に内幸町から霞ヶ関地方裁判所まで歩くぐらい

ウィキペディアでも数ヶ月で自然治癒のが50%以上とか2年で自然治癒すると言う精神科医もいる。

一方で早期治療しなければ慢性化するとか真逆の事を言う。
抗うつ薬も効くなら長期間治らない人はいないはず。

何がなんだか良く分からないよね？

医者の薬は10種類は飲んだと思うけど効果を実感できたのはないな

クラシエの漢方薬は飲んですぐ焦燥感が消えて驚いた
でも30分位しか効果が続かないから日に何度も飲むと金がかかる

ご飯はしっかり食べるから脂肪が減って筋肉で体が締まって見えても体重変わらんくて困ってる
食事減らすのはきちぃ

なんとか昨夜は入浴、少しだけ眠れました

NHKラジオのストリーミング配信が終了間際だったので、90分間、英語の勉強をしました（1本15分）
コンビニに買い出しに行きました

それだけで、くたくたに疲れました
今はFMラジオを聴きながら、布団でぐったりとしています…

>>168
私は内科でツムラの漢方薬を処方してもらいました、保険が利きます
体が楽になった実感があります

>>165
回復傾向の前はどんな感じでしたか？

>>171
漢方薬の名前を教えてもらえますか？

とりあえず散歩だけはしてる
今度はサウナにでも行くかな

お金が尽きる前に死なないと

午後になると鬱になる。何でだろう

夜になると落ちつくけど昼間はうまくすごせない

気分が安定しない時は、好きな音楽聴いてるわ～

>>173
私の場合「補中益気湯」「酸棗仁湯」です

こちらも参考にしてみては如何でしょうか

漢方薬（メンタルヘルス板用）Part3
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1647719602/

>>168
クラシエ
むっちゃ余ってるんだけど
欲しい？

>>179
ありがとう。

>>179
因みに精神薬は何飲んでます？
相性もあるのか気になりました。

>>179
あざます
試してみます

補中益気湯は漢方界のエースだよね

季節の変化のせいなのかここ数日の寒暖差が原因なのか分からないが首肩がとてつもなく痛いし気力が無いに等しいレベルになってる。身体も精神もボロボロじゃあ

みんなおそよう
5時間ほどの二度寝からお目覚め
今日は満月らしい
ねむーい

>>182
私の場合、精神科のお薬はイフェクサーやデパスですが、
内科医は、精神科の薬と漢方薬の相性を特に考えていません。
「あくまで漢方薬は漢方薬、個々人の体質による」という考え方です

>>183
漢方薬は個人の体質によって処方が変わります

俺の場合、焦燥感には柴胡加竜骨牡蛎湯がてきめんに効いた

半日寝てた
オナって寝て食べてのくり返し

性欲あればまだいいよ
俺無くなっちゃったぁ

>>141
違うと思います

僕はインポだよ　涙

>>188
俺も飲んでる
イライラがだいぶ減った

>>143
スレチの統失の方だから

>>149
運動する意欲がありません
散歩も寒くて外に出る気もしないし

>>150
冬眠生活の名残りこの時期そうなります

>>188
だね
イライラにはかんよくさん？よくかんさん？が効く
喉が締め付けられるようなストレスには半夏厚朴湯
漢方って効くまで時間かかるってよくいうけど
ストレス系は割と即効性あるから助かる

>>153
何故か字体が他と違う表示になっている

怠さや疲れはどうやったら治るの？
運動や仕事の疲れとは違うよね。
脳が回復するしかないのかな？

むずかしいね

>>199
それで色んな科にかかり結局精神的な影響と分かり休職したら見る見る回復したよ。
といっても１ヶ月はかかったけどね。
派遣なんで福利厚生なく派遣先も変わることになってきついけど。

俺は半夏厚朴湯だな

>>199
熱めの風呂に10分入る
血行の関係じゃね？

ん？
怠さと疲れで動けないのはうつ病の代表的な症状でしょ？

働ける人は精神的なしんどさだけなのかな？

一人暮らしなんだけどアパートの壁が薄くて隣人の物音が凄くてうつ悪化してきた…

>>172
回復傾向の前は何段階かに状態が変わるんだけど最初はとにかく手足に力が入らず思考が働かず寝たきりだった
なにか食べようとキッチンに行ってもそこから動けずずっとしゃがみ込んでまた横になりにベッドに戻ったりなんかもしてた
薬飲み始めてしばらく経ってから目覚めてからの数時間は起き上がれるようになってそこの時間で運動を始めたけど午後には脳の糸が切れたように身動きが取れない日が数週間続いて
薬追加してからは一日一作業取り組めるようになって段々出来ることが増えて今に至る

>>205
そういうのはホントきついね

>>205
ぼくもっ！

貧乏人は大変だなぁ

もう限界かも

親に食費月3万使ってると話したら使い過ぎだと説教された
自炊する気力が湧かないんだよ

>>211
この物価高で3万以内にするの中々シビア

>>211
こちとら食費5000円だぞ

2万居ないに収まるけどな
まずおかずを半分にすればそれだけ食費は浮く

自炊が出来ないから、レンチンもの・惣菜ものになってしまう。
便秘対策で、カット野菜を摂らないと・・・。

自分も自炊出来ない
なんとか米は炊ける、お茶も自分で淹れられるようにはなったけど
おかずまでは手が回らない
冷食多用

就労移行支援通うようになったら昼外食にならざるをえないだろうしどうしたもんかな

>>216
麻婆豆腐くらい簡単だろ
豆腐を水切りして
切って
マボちゃん混ぜるだけやん

>>217
一人暮らしで移行通ってる人いるの？
移行通ってる間は無収入だし、みんな実家暮らしなのかと思うんだけど

貯金だよ

>>219
親画年取ってきて意固地になってきてかなり頭にきてるんだよね
しかも親は騒音もすごいからストレスがたまる

毎日冷奴
ブロッコリーは茹でるだけ
キャベツもいいよ
昔はやった食べるラー油で味つけ

三連休おわた
半徹夜ばかりしてたから
あっという間だった
明日からが苦しい

NHKBSで ｢ツレがうつになりまして｣ 視てるけど…なんか自分と重なる

おっぱいもみもみしないと
死んじゃう

俺も見てた
上司がムカつく野郎だ
なにが辞表じゃなくて退職届けだよバーカ

宮崎あおい可愛い！

とと
これドラマだからイライラしてどうする…

ID:Qv1Cp1x/です
IDが変わっていたら、ごめんなさい

今日はFMラジオを聴きながら、ゴロゴロしていました…
生理が来たみたいでPMSが一気に楽になりました、その代わり軽い腹痛がします

食費高騰に困っているので、簡単な自炊が目標です
部屋の片付け、掃除もしないと…

マンガ家の相原コージさんが「鬱病のマンガ（実体験）」を出版されました

https://twitter.com/kojiaihara/status/1579107438451920900
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

TVはネェ
ラジオもネェ
スマホは半壊
PCは2002年製
貯金はわずか
将来年金満額貰えネェ
親はもういネェ
理解のある医師もいネェ
こんな街イヤダ
書き出してみると鬱以前に終わってるな

>>224
あれさぁ原作者の細川貂々が発達グレーなんだよね
それを知ってからツレさんは仕事でのストレスと奥さんのグレーで地味にカサンドラにもなってたのかなって思った

眠剤は時間差で飲むのもありちゃうか？
フルト（サイレ）が血中濃度最高になるのが１時間後だから、その頃に超即効のマイス飲むと効果がダブルになる。

マイスリー・デパスのセットは？

朝晩に、リーゼ１Ｔずつ処方だが
最近、１５時～１６時ぐらいに
何かそわそわする・落ち着かない様になり
晩用のリーゼを飲むと↑が消えるのは
次の診察で言うべきか。

>>233
オイマイ効くよ
凄く

社会復帰しようという強い意志持って活動してる人いる？自分は社会復帰が不安で仕方なくて復帰に向けて努力してるとは言い難い。日々ダラダラと過ごすのに慣れてしまってて、そこから抜け出せ無くなってきてる。
うつのため基本何も楽しくてなくて、意欲はない状態ではあるんだけど。

社会復帰ドクターストップで無理診断
何もかも諦めた

うつになったら乞食根性で寄生虫のように生きるのが正解だとここ見て理解した
図太くハイエナのように生きるこのスレの住民たち

鬱にした世間社会への異種返しダカラね
サイレントテロ

>>239
世間社会に鬱にされたw
ワイは発達障害者に鬱にされた

>>240
じゃ、発達に意趣返しすれば（）
すっとぼけ

>>237
うつ病でドクターストップ(就労不可？)って出るんですね。

>>242
遡ればわかるがこのスレには当たり前に統合失調症や双極性障害、発達障害者がいる
うつ病とは限らない

来週引っ越すために荷物片付け。
今日は4時間やった。

疲れるもう！！

今朝は寒くなくて助かる

寝てたら体がやけに這う感覚したから起きて布団めくったら(:3[____]デッカイ蜘蛛がいたよ
潰したがキモかった

目さめた

ベルソムラ切れたからかな
ベルソムラ夜9時頃に
マイスリー0時頃に
それぞれ飲んだけど6時間も寝てない

騒々しい朝がまたやってきた
うつだ

>>159
私は合計5時間の睡眠を目指しています
深夜に眠れると嬉しいです

今朝は胃が荒れていて、胃痛がします
朝から疲れています

シャワー浴びて洗い物して散歩行ってオーケーで買い物してきた。

ナポリタンは作らなかったわ。
夜は冷凍しといた丸美屋の鶏めし、鎌倉ハムなウインナー、クリエイトで売ってる98円のポテサラを食べました。
野菜が足りないけどなんか作るのが面倒だから今日はおしまい。

病院行ってきた
薬飲んで気分アップだ

明け方デエビゴ飲んだら今頃目覚めてしまった

変な夢見て疲れたな

昼病院がんばって行ってくる
緊張でほとんど寝れなかった

鬱診断でトグストの年金生活になりたいならサカイ引越センター就職オススメ
すぐ病めるから

ずっと寝れる人は、薬飲む前から寝れたの？
薬が効きやすい体質だから寝れるの？

ジャンキーだし
らりらりー

やっと仕事に就いたらハラスメントの
オンパレードで毎日気が滅入る。
薬飲んで寝込んでたい。
心がしんどい

>>255
頑張ってー

>>259
ブラックで働いたら負け

今日は整形外科の日だ
めっちゃ混んでて2時間くらい待つからキツイ
腰の骨が折れてるからコルセット貰いに行きそのあとに順番制で待つから3時間近く待つかもなぁ

寂しいのに誰とも一緒にいたくない

>>263
無茶苦茶わかる
何もかも煩わしい
もし絶世の美女が現れていろいろ世話してくれたとしても多分1人でいたい
何も構わないで放っておいてほしい
でも寂しい

話すにしても鬱病で辛い話しがしたいだけだから悪いと思ってしまう。
普通の付き合いのできる心身のスタミナも無いし。

今日みたいな天気がずっと続いて欲しい、そしてこの気温でたまに肌寒い雨が降れば最高

また宝くじを7500円も買ってしまった。
1等があたれば鬱でも力強く生きていけるのに。

>>222
ブロッコリー高すぎて食べられない

>>267
ロト7？

>>269
ハロウィンとロト7

1

就労不可になるほど悪くはないけど外に出る気力はない
過眠含め日によって前よりは寝られるようになったけど正直しんどくて就労不可になりたい

((((ω))))

ぶらりんぶらりん

夕飯の買い出しに行きたいんだけど動けない
昨日は動けたのに困ったなあ

貧血では無いのですが、生理のせいか、フラフラして、ぐったりしています
いつの間にか、こんな時間になってしまいました
本当に1日があっという間です…

頑張ってコンビニに行って、「豆乳」「アーモンド飲料」「ひじきの煮物」を買いました（ビタミンE、鉄分）

しんどいです、ツラい、疲れが取れません

>>260
ありがとうございます
なんとか行けました

ばあやはこれから仕事探しします
次は3日以上働けるようにがんばらないと(^.^;)
仕事すると1日長いのに家にいるとあっという間に夕方になってしまう

ハロワ行ってきたけど死ぬほど疲れた

そんなんじゃ働いても悪化するかもよ？

自炊難民には、宅配食の三つ星ファームとかナッシュオススメする
初回なら安いし、食べてみてね
たまにYouTuberとかとコラボしてキャンペーンもやってるからその時に買うのがオススメかな

整形外科に行ってきてコルセット風呂以外は
付けててくださいと言われて1日中横になってるからきついな

>>280
今日行ってきたのは給付期間期間延長の申請だよ
いっぱい歩いてパイプ椅子に長時間座ってたから足腰頭肩首全部痛い

だから労働はやっぱしばらく無理だな

>>281
ナッシュって宅配だけど自宅で受け取らないとダメなの？

>>285
冷食だから家でしか受け取れないのでは？
よくて営業所留めか

ナッシュ好きなYouTuberが実食してて美味しそうだったんだけど
冷凍庫が空いてないんだよね

>>272
うつ病での就労不可って認定されるものなのでしょうか？

>>284
気力ある内にやらなければいけないことやっといた方が良いよ。

>>286
いや、不在のときどうするのかなと思って

>>287
うつ病で就労不可って診断されないの？

今日は色々行動したかったけど結局無駄になってしまった、しかも身体の一部が腫れて内科で血液検査するってなって8000円飛んでった。念の為精密検査で来週大きめの病院も行くし更に財布が軽くなっちゃうな😭

>>287
上の方にいたからそう書いたけど
実際には休職を勧められるくらいかもしれない

ペット飼ってる人いる？

家畜人なら

社畜なら

クソ兄弟ならいる
金は盗むし働かない
大学勝手に辞めてるし、家族相手に還付金詐欺をする
そして決して出ていかない
夜になるとやおら動き出す

>>289
普通に営業所に持ち帰るだけでは…

>>293
飼ってたけどここ4ヶ月の間に二匹死んでペットロスで最悪のメンタル。
毎日、泣いてる。

>>285
不在なら再配達依頼出すだけ
置き配はやってない
ヨシケイはやってたはず

自炊毎日出来るようになったからナッシュは休止中

>>288
この行動力は一時的なものなのかな
やれることってあとは何があるだろ
国保と年金の免除の連絡かな

>>298
つらいね 寿命かな
1人暮らしでペット飼う自体大変だし、病気やケガになると心配だしお金かかるし大変だよね

自分も3年前に犬が死んでから辛くてYouTubeで動物の動画見て癒されてるけど、犬の動画は観られないんだよな
慰めにならないかもしれないけど、ぬいぐるみも気持ちが少しは和らぐよ
ぬいぐるみを触ることで心が癒されると研究結果が出てる
でも、いつかまた動物と暮らしたいと思ってしまう

昔うつ病診断されて薬飲んでたけどここ数年飲んでない俺ってスレチ?
時々仕事関連でひどかったときに戻りそうなことがたまにある

>>235
追いマイスリーいう意味やね。
わかる、非常によくわかるよ！

心療内科でカウンセリング受けてる人、効果ありましたか？

自分は5年くらいうつの薬を飲んでるけど、カウンセリングが効果があると思えなくて。もし、カウンセリングを受けて良くなったっていう人がいたら知りたい。

社会復帰って
時短バイトとか週2〜3から始めた？
みんなどう？

最近ひとり親の父親が亡くなってから
うつ病の症状が悪くなった気がする

経済的にも体力的にも動物飼えそうにないからペット動画見てる
でもその動画のペットが老いて病気になったり亡くなったりするのを見ると
精神的にも難しそうだと思う

>>302
ぬいぐるみか…
もう良くはならないコを飼っていて心の準備はできてるようでできてないんだけど、ぬいぐるみの用意しておくよ

ぬいぐるみのふーちゃんは僕の大切なお友達

診察待ちしてると受付と近かかったので
新患の人とのやりとりが聞こえてて
内容としては、転院する方法として紹介状じゃなくて
こう言う方法もあるなと思った。

>>306
以前は、身障者手帳発行レベルで
今は、発行対象外のオペ・リハビリした
ギリ健常者とメンヘラーのおれ。

フルタイム勤務から週５の時短バイトになったものの
部署異動した先の仕事が、合わない。
全く無収入と言う訳にも行かないので
会社に居るときの症状が、適応障害そのもの。

収入も大事だが、バイトごときで余計にメンタル病むのも
どうなんだ？と考えてる。

>>302
運命だと考えて切り替えた
同じ犬種の動画みて癒やされてる
ストレス与えてたからなー
家庭環境最悪だったし

診察で、中途覚醒・早朝覚醒が無くて寝れてるのと
食事もちゃんと取れてるなら、良い状況なので
今の処方セットを継続となった。

仕事が合わないことが、メンタルは低空飛行のままでも
良い状況なのか・・・。

>>305
カウンセリング受けるならTwitterで病み垢作ってつぶやくほうが楽

カウセリングなんて鏡に向かって話してるようなもん

ナマポ貰えば
障害者手帳あんだろ

>>314
それ良い方法かも知れん
やってみよっと。

下手に反応あるのもアレなので
具体的な内容をレスに入れない方法で。

>>305
週一で心療内科に通院して二年になる
カウンセリングと投薬がメイン
医師の診察は希望しない限りない
最初のカウンセラーは嫌だった
で、医師に相談してカウンセラーを変えてもらった

今は若い女性のカウンセラー
凄く優しくて
毎週雑談してる…いいのか？と思ったけど

好きな事を話してください
それがとても大切です
と言われて半年

凄く楽になってる

>>317
カウセリング中だけじゃなく終わってからも持続する？

>>276
漢方はどうだろう？
なんとなく西洋薬より漢方の方が効きそうな気もする

>>306
俺は就労移行支援やるつもり
週2でOKのバイトあんまり見つからない
10年前と比べて週5じゃなきゃ駄目ってところ増えたな

>>371
カウンセリングって保険きくの？
自分の医師には必要ないって言われる
そもそも病院にカウンセラーがいない

>>320
レスさんきゅ
マジかぁ。こちら、生活保護なんだけど、CWなら担当医が自立支援で大丈夫そうだよと伝えたみたいでそっちになる
すぐフルに働くの怖くて…
だからせめて週3かなと思ってるんだけど、中々厳しいのね
生活保護打ち切られたら終わりだわ

いいなあ～　なまぽ

>>322
そう言うレスを見ると
嫌々そして無理がかかってるだろうなと考えながら
バイトに行ってるおれって、何なんだろうと思う。

田舎なので車が使えないナマポは、アレだが。

>>319
ありがとう
昨日、ここに書き込んだばかりですが、内科で処方された漢方薬を飲んでいます（補中益気湯と酸棗仁湯）

でも、冷えのぼせの症状があるので「当帰芍薬散」に変更して貰おうと思います

今日の残りの目標は入浴です…

>>317
なるほど、ありがとう。
楽になってるなら、あなたには効果があったんだね。

効果がある人もいるんだよなあ。

>>322
まずは、B型作業所とか就労移行通いたいって早めに言った方がいい
役人や医師が主体になって働き方決めるのはおかしい
ゆっくり慣らしていきたいなら、自分から相談したほうがいいよ

>>322
2年くらい前に実家出たくて、クローズとオープン両方でバイト探してとりあえず働いてから家探ししようと思った
でもどっちも週5必須みたいなところ多くて、数少ない週2～3OKのとこも落ちて、結局諦めた
だからとりあえず引っ越してから就労移行支援通おうかなと思ってたところ

>>325
補中益気湯は俺も2週間くらい飲んでる
効果あるのか無いのか微妙なところだけど若干疲れにくくなったかな
効き目がマイルドな薬だからとにかく長く飲まないと駄目っぽい
人参養栄湯とかはもっと疲労感に聞くらしいけど下痢するらしいしちょっと怖い

>>327
>>328
おふたりさん、ごめん
B型作業所とか就労移行って何？
確か私の場合、2ヶ月目以降にその話はするって言われた
それなのに、担当医が働けそうって言うもんだからねー
家から出たくない出たくない私も悪かったが。
資料もう一回みてみるわ

329の続きだけど、
CWさんにはなんて言えばいいかなぁ
怖いなぁ…

担当医が働けそうって言ってるならそのままCWに言えばB型も就労支援も紹介してくれるよ
自分はCWに就労支援紹介されて2年行ったけど就職できず、施設のやり方か合わなくて医者にもうそこに関わるなって言われた
ので次の所を体験してるんだけど、体力が追いつかない
CWにも医者にも訪看にも働ける能力はあるって言われるから頑張りたいのに毎日心身のバランスがとれなくて歯がゆい

中途覚醒

この流れ、一人暮らしであってる？

仕事オワタこれから寝る
順調に寝る時間がズレていく

病院　行かないと

>>331
やっぱ、週2〜3のバイトして病んで休んで同じこと繰り返すよりB型とか就職訓練行くべきかな
CWに話してみるよ、ありがとう
否定されたりしないかな？
そこが怖い…。歯がゆい気持ちもわかる
私が今そうだから。

昨夜は何故か気が昂ぶって、なかなか寝付けませんでした
どうにか数時間、眠れました
涼しいのと、生理が重いのとで、もっと眠れる筈なのですが…

結局、入浴できませんでした（生理中は無理かも）
今朝もぐったりとしています、これを書き込むのがやっとです…

>>328
私はかなり漢方薬が効きます
内科に行くのはしんどいですが、もっと漢方薬に頼りたいです

>>321
保険は効かない
完全予約制
担当者ガチャになる

心療内科通いだけど
自立支援医療だから、無料

仕事探しして思いの外、アチコチ内定貰ってその内のひとつに入ってみたら
パワハラモラハラ雇用契約書も出さない会社で他の仕事探そうか辞めてから探そうか病んでる。
うつ病なのに人並な給料を望んだらダメなのかな。
正社員で働くより非正規の方が効率良くお金が稼げる気がする。

非正規で800万稼げる？

正社員だと高卒、大卒初任給から始まるからビビる程給料安いし
毎日、先輩社員や上長に嫌味言われて３ヶ月過ぎてメンタルがヤバい。
昼からもデパスドーピングして定時まで過ごそう。
早く帰りたい。こんな会社来たくない。でも、お金はいるし仕事しないわけにもいかないからどこかで我慢してやるしかないんだろうけど
せめてイチイチの嫌味がなくなればなー

それブラック
もしくはあなたが無能

>>341
うつ病で働けなくなったんなら
前の仕事よりキツいなら辞めた方が良いんじゃない？
せっかく仕事出来るまでになったんだから。

就寝前に薬飲んで寝ても2時間ぐらいで中途覚醒してまた寝ても何回か中途覚醒して起きても眠い

>>344
眠剤二重に飲んで爺でしとけばいい
ホットココアとかも飲むといいよ?

あ、あとレキソタン
不安とかがあるのかも
眠れない理由に

>>344
発症したばかりだと薬飲んでも効きにくい人いるみたいだよ？

日替わりで天気変わるからグンゼでいいのか、ヒートテックがいいのか、もう分からない

鬱のせいか生理のせいか、珍しく「めまい」「頭痛」がします
今日も頑張ってコンビニに出かけて「豆乳」「アーモンド飲料」「ヨーグルト」を買いました（ビタミンEや鉄分）

冷えのぼせがします
今日も寝たきりです…しんどくてたまらない

魚と赤身の肉しか勝たん

>>349
自分も寝たきり
低気圧とか関わってくるのかと
目眩とかは耳の後のツボ押すといいみたい
You Tubeとかで悔しく説明ある

極度の人間っていいなに大著悪いとなりがち

私も寝たきりですねえ
でも一人暮らしだから最低限買い物には行かないと
16時になったら夕飯の買い出しに出かけます

>>331
B型も就労扱いになるよね？

>>321
私の通院先にはカウンセラーが居ます
保険（自立支援）が利きます

自分も今日は寝たきり
何だろね、やっぱ天気かな

皆さん、うつ歴はどのくらいですか？
自分は1年4ヶ月になりました。
休職期間満了で退職したのですが再就職できる気がしないです。

34年

>>354
それはpsw（orケースワーカー）かもしれませんね
カウンセラーの場合保険適用はありませんので

>>356
私は1年半です。
今の症状はどんな感じですか？
私は、不眠、頭痛、倦怠感、不安、恐怖、散歩には何とか行ける程度です。

>>352
気をつて

>>359
主症状は不眠、倦怠感、憂鬱感、不安、喜び・意欲の喪失、自信喪失ですね。とにかく無気力です。
散歩しなきゃという思いはあるのですが、おっくう感が強く、なかなか続きません…

>>356
18年

やっぱ心が元気じゃないと何もできないね…入院になってしまった…

30歳生活保護
治ったり治らなかったりでかれこれもう5年
この5年のうちに貯金も底つきました

入院ですか
私も3回しましたよ
一緒の患者さんと仲良くできるといいんですがね
孤立したりすると最悪になる

>>362
18年で寝たきりは辛いね。
凄い精神力だと思う。

数ヶ月で治る人って何してるんだろ

>>366
色々と諦めたから

>>367
薬が合ったり色々な事が上手く噛み合って運もあると思う。
後は体質かな。

>>356
鬱は11年前～8年前、一旦良くなってまた2年くらい
不眠はもう9年連続
退職は9年前くらいかな
入社2年目で辞めてしまったのでブランクが空きすぎたまま30過ぎてしまった

死にたい

寝たきりではないけど寛解しない。
一度10年寛解したけど再発した。

貧乏だし生きてるの辛いよ

みんなよく経済的にもってるね生活保護なんか

長く鬱病の人は脳のMRIとかの検査は受けましたか？
今度受けてみようかと思ってます。

総合病院は高いから行かない

>>358
いえ、本当にカウンセラーです
そして保険は利きます、珍しい例なのかもしれません

精神保健福祉士やケースワーカーでは無いですよ

今は訪問介護のヘルパー頼むだけでも時間が掛かる
半年先とか言われちまったよ
いやいや介護サービス受給者証の期限が役1年なのに半年とかアホかよと思った
訪問看護も頼んでてそっちは連絡待ちだから今週の土曜までに電話なかったらメンクリ担当医に聞いてみるかな

俺も訪問看護とヘルパーさん頼んでるよ
訪問看護は意味ないかなー

もう良くなることもないし、
収入が上がることもない
急速に老化していく一方だから
出来ないことが出来るようになることもなく
出来ることが減っていく

外涼しい
から揚げの天才のポテトとお酒飲み食べてる
おすすめ

>>365
入院はしてないよ

>>374
仕事が原因の適応障害になりかけだが
バイトしてるが、これって意味あるんだろうかと思う。

>>375
検査の類いは、医者が必要と判断しないと自費だろ。
MRIとか保険適用でもそこそこかかるのに。

>>378
>>379
今日、訪問看護の話を精神保健福祉士から聞きました。
少し考える時間をもらって結論を出すことにしました。

今日は一日温度計が快適マーク出してたがずっと肌寒かった
旅行支援何か何処に行く予定も無いし社会の恩恵を享受出来て無い
感ある　いつもの事だけど

誰でもいいから聞いてほしい
連休でずっと横になって休んでたけど火曜日起きたらめまいがして気力もなく脱落
火曜日と水曜日と休んでしまった
仕事の穴はそこまで大きくないけどここのところ休んでなかったから周りに迷惑をかけた罪悪感だけが残ってる
今日も横になって休んでたけど部屋が暑いのか熱があるのかちょっと不快な感じで眠れもせず悶々と過ごしてしまった
明日は仕事行くつもりだけど励ましてほしい

俺の場合は腰を骨折してるから訪問看護も必要なんだよな
ヘルパーは明日訪問介護会社の人が受給者証をコピーしに来てそのあとにモニタリングしてからヘルパー申請と聞いたけど遅すぎる
半年待ちとか言われたら障害福祉に電話して直接頼むかな

>>385
仕事をしてない自分からみたら、仕事をしているだけで偉いよ。
たまには休むこともあるんだから、休んだことはあまり気にしないで！
定型の人でも休むんだから。

うつ病というか、絶望思考
それが頂点に達すると何か麻痺して
体の機能が一段回づつ失われるかんじ

>>385
薬のお世話になるまえに転職したほうがいい

あ～ 今日は片付けしなくても
いっかな～

頭疲れた

>>388
コロナだと嘘つき
しばらく休むw

自宅で血圧測ったら、高かったせいか、血圧のことばかり考えるようになってきた

うつや不安持ちあるあるか？

ささいなことから不安になるのは鬱の特徴だろ
だから大きな仕事なんて出来ない

>>322
役所のケースワーカーがどのように話進めてるのか分からないけど、「自立支援」って普通に働けそう人が早期に就労を目指すプログラムなんじゃない？
医者が普通に就労できるとケースワーカーに言ったのなら、ケースワーカーは就労して保護脱却できると思ってる

>>391
無職は経験があって怖い
無職に繋がることはしたくない
嘘がバレないと思ってる方がおかしい

おいらは無能の無収入
でも親ガチャの勝者

自分は脳梗塞からのうつ病なんである意味終わってます。
幸い、脳梗塞の方は軽度なのですが。
13年勤めた仕事も退職しました。
これからの生活が不安でたまりません。
まともに働けるのか？
働けたとしても月収10万とかだったら生活出来ないし。詰んでます。

開店直後の店に買い物行ってレジで20分くらい並ぶ羽目になったらメチャクチャ疲れた
もう人混みは永久にうんざり

死にたいクラスの絶望だなぁ

生活保護になればいいじゃん

後はホームレスだな

生活保護を望むなんて
小学生以下のアホだけ

デパスが効かなすぎてつらいからブロン注文した。
ブロンODする

>>380
人間全員歳と共にそうなります

>>404
今の団塊７０代はそうでもない
金に不自由なく呑気過ぎてイライラする

>>377
それはダメと益田精神科医師が言ってたけど

死が一番

そうかなぁ？
お年寄りの人たちがスーパーのお惣菜の半額セールに肩や腰を曲げて必死で歩いているのが痛々しいけど

思い切って再び外出、閉店間際のドラッグストアに飛び込んで「痛み止め」「サプリメント」を買いました

オリジン弁当にも寄って、栗ごはんを買ってみました
コンビニ弁当と違って、薄味で美味しい
やっぱりコンビニは避けないと…自炊しないと…

今日は必要があって配信動画を3本も観て、気が遠くなるほど疲れてしまいました

>>406
それを私に言われても困ります…
あと、私の通院先はマトモな経営です