【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】59

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※うつ病のスレです。 長文はできる限り自粛しましょう。

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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】58
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疲れて寝てたら市役所の生活困窮者自立支援担当の人からの電話で起こされた
生活保護の相談してるからまだお金あるか尋ねられ来月あたり生活保護の申請しないとお金ない

将来の老後資金３千万円必要だってさ、何か嫌なニュースばっかりだなぁ…

以前は平気できていたことが今は立ち上がれなくなるほどしんどくなのるのはただの運動不足だよね
今の運動量働いてたときの100分の1ぐらいしかなさそう

寝てる時間が多ければ筋肉の退化だと思うけど、うつ病は肩、背中に重しを載せられたみたいと言う症状があるからね。
熱のないインフルエンザとか。

結構前から肩首背中が痛いんだけどもう鬱なのか歳なのか運動不足なのかわけわからんね
全部なのかな

>>23
医者ならともかく訪看がデイケア･作業所通う勧めしてくるの？
自分は利用してないから、訪看ってどんなことしてくれるのかあんまり分からないけど

>>51
年金って厚生2級なら分かるけどね

>>85
いまいくらあるの？
所持金10万きったら申請できるんでしょ？
申請から通るまで1ヶ月くらいかかる場合があるらしいから、家賃･光熱費などの最低限の金はおいとけないと困るし

>>891
眠薬何種類も飲んでやっと少し眠れる程度だよ
運動したらいい気はするけどすぐ真夜中になってしまい
やるエネルギーがない
>>927
デエビゴは効かない
>>928
カウンセリングは保険適応ではないのでそうしているのは良くないと益田先生は言っている
>>990
同意

>>80
申請自体はまだです。
今の仕事の退職金が入ってくるので当面は申請出来ないですね。
とりあえずは手帳を申請する事が最初の目標ですね。

>>46
鬱だと億劫にはなるけど、痒いとか病むくらいなのに風呂入れない理由がマジで分からない
2週間は異常だよ　ヘルパーとか無理なのかな
自分も面倒臭いけど冬以外は毎日入るようにしてる
めちゃくちゃスッキリするし、気持ちよく過ごせるし眠れるよ
「風呂入らずに後悔する事はあるけど、風呂入って後悔した事はない」って言葉を思い出せば、「確かに」と思って入れる

こちらのスレ住人で訪問看護を受けてる人達もいるようだけど、訪問診療を受けてる人達もいるのかな
うちの親族の中に鬱病気味で自宅療養してる人がいて、本人が病院を受診したがらないパターンだったので訪問診療は助かるわ

鬱の人のエッセイで「トイレに行けずたれ流し」っての見てからは
トイレ行ってるだけいいやと思うようになった
出るか出ないかは別問題として

やっと横になった
コロナ禍でほぼ外出しなくなったから
思考も、筋力も締まりがなくなったし
神経も弱く細くなった

>>93
鬱になると風呂入ることさえ億劫になるというのと風呂場って自殺しやすい場所多くて気が滅入るってのはあるから鬱の人は入れなくて仕方ない

将来はナマポか精神科病棟か務所で！

2週間お風呂入れない状態なら入院させてほしいって言って通りそう

俺も冬場は3日に1回しか風呂入らなかった
今考えると恐ろしい

>>79
相談と申請は態度違うからねw

健康的で文化的な最低限の生活
日本国憲法出すと黙るよ？
無知な糞役所ノータリン底辺社畜共は

>>93
自分はパニックも持ってるからもし発作起きたら…ってのもあって入れてない…
本当に辛い

メンクリで、複数の処方があり服用してるが
寛解に向かってたのに
以前からの家族問題が、以前より悪化して
別居すれば・・・だけでは解決しない状況。

仕事なんて行きたくないが、現状を鑑みると
収支赤字だし、もう何もかも投げ出してやりたい。

>>104
ストレスは最大の敵
嫌な家族とは関係断ってナマポ受けろ！

>>105
ナマポになっても、医師に就労不能か否か照会されるよ？
制限付きでも軽就労可の診断だったら、作業所とかに通わされる
ナマポでまったりゴロゴロは難しい

>>106
就労不能になればいいじゃん？
精神科通って薬たくさん飲んでるなら診断書について就労不能と書いてもらえるよ？
何千人の人間がやんでると考えてるの
放置して最悪自殺とか他殺とか発生してるのに
障害者施設事件のやつとか

>>107
ナマポ課職員は、障がい者相手でも平気で水際する奴らだよ？
親身になって寄り添ってくれるはずがない
定期的に訪問したり、知らないところで主治医と話したり、自立されるためにCWは色々動いてる
そのうち、デイケアとか作業所に通わされるんじゃないか

>>108
憲法違反だからその場で警察呼べばいい

>>109
訪問や主治医からの診断書を請求したり
するのは全く違反してない
担当してるナマポがどういう状況か把握する責務があるので当たり前のことをしてるだけ

本日のナマポ仲間が欲しいキ印ID:GbPLoi02

>>110
水際作戦だろ？
個人の裁量とか（）
ちゃんと診断書出してる無知な人にも拒否するような横柄な態度とるし
説明すら投げやりの拒否から始まるし
問題になってるだろ？
昔から
派遣切りの時代から特に

>>100
潔癖症か？

>>105
それが、おれ名義の持ち家に同居してて
ヤツを追い出すか自宅売却の手もあるが
身障者手帳対象外のギリ健常者で
賃貸は、バリアフリー対応が必須なので
関係を絶つにも、乗り越える問題がある。

>>112
申請書は、ネットから拾ってきて
自筆して、申請に来ました！じゃだめなのか？

風呂とか2日に1回入れたら良いほう、1年前はちゃんと毎日入れたけど半年前からズルズル2日3日…ってなって流石に2週間は無理だけど夏でも今年は5日入らないこともあったな。お陰で入るときは垢すり使ってかなり長時間擦ってる。

>>112
役所に行く前日に役所に電話して今の状況を
話しすれば今すぐにでも申請しに来てくださいと言われるよ
自分の自治体はかなり厳しい自治体でそれで当日に役所に行って前日に話しした担当のなまえを出して来ましたといえばスムーズに申請可能
水際に合う人は残念ながら情弱だよ
ナマポはなるときもなったあとも情弱者にはキツイ

>>116
担当者のさじ加減だからね
裁量とか
スムーズにいったならいい人にあたったね
と言うしかないねー

あかんか？
ほな、一緒やで

とか、姉妹餓死事件とかあったろ？
声出せないやつは断られるのがオチなんだよなー

ナマポが偉そうに語るこのスレは異常
日本にはもうナマポを抱える余裕ない
そのうち血縁者がいればナマポ打ち切りも出だす
障害年金の減額や打ち切りも厳しくなるだろう

アンタの予測なんてどうでもいいから
ナマポなくなったら精神科永久入院なムショに変わるだけ
日本国憲法がそんなに簡単に変わるわけないし、ナマポ廃止なら犯罪者天国になるよ？

ナマポでNGします

ナマポが無くなるとは書いてなくない？
そりゃ養える親や兄弟がいればカットしてくわな

>>121
それ、現実的に無理なこと国が吐露したぞ？
老後二千万円問題で

その問題抱えて親族扶養できると
墓穴掘った日本国（）

>>122
安心しな
なんだか必死そうだけど時期が来れば切られるからな

どの道この物価高が続けばナマポ瀕死

殆ど寝たきりだからスクワット20回から初めたけど今日は40回できた
一日100回が目標だけど体を起こすときやなにかするときのダルさが少し減った気がする

私も風呂入れん女だけど、ここ見て自分が度を越してるのが分かった。
3週間入れなかった。強制お風呂マシンが欲しいね。

>>125
膝の怪我に気をつけて

>>126
多分日にち跨いでるからID変わってると思うから、5日入らないの書き込みしたの自分だけど重症の人だったら2週間3週間は流石に外出出来ないレベルだけど仕方ないよ。全自動風呂マシンあったらいいね、横になってるだけで汚れ落とす便利機械欲しいね。まあ1番駄目な時は何か外出する前日にお風呂入れなくなることだね。周りに自分臭いとか思われたくないからね。

>>127
スクワットの時膝を伸ばし切ると膝を痛めるよ

てか何日も風呂入らない人って在宅ワークかナマポ？
外出してるなら周りに迷惑すぎるし公害だよ

在宅ワークもナマポも外出くらいするわアホか

俺130のクソではないけど
>>131は軽度発達の可能性高いよ

風呂はいらないまま出るなよって意味を、外出くらいするわってずれすぎだろ

今日は薬なしですんなり寝つくことができたけどやっぱり4時間たらずで目が覚める
通常時8～9時間→発症時ほぼ寝てる→今3時間で目が覚める
何これ

もうあんまり覚えてないけど10代の終わりにも恐らく鬱発症しててその時はやっぱりお風呂に入れず汚い身なりでバイト行ってた
そんな状態を若さからの体力だけで続けてたらある日唐突に自分の意志とは無関係に目覚めることができなくなって強制的に連れ出され入院した
入院は当時患ってた内科の別の治療が主目的でうつ病とかは医者から何も言われてないけど入院生活で一気に鬱の状態は改善した
お風呂入れない人の何か参考になればと思う

風呂に入れないはうつあるある
今入れない人も気にするな！
うつの状態やパニック障害等状態が良くなれば入れるようになる
逆に風呂に入れてる人はうつ状態が軽いのだと安心しよう
うつの状態が重かったら当たり前に出来てた事も出来なくなる
出来ない人を追い込むような書き込みはやめよう

>>134
ここにいるってことは鬱が再発してるんだよね
てかさぁ、何か参考にと言ってるが入院しかないじゃん
それも精神科じゃなくて内科に入院みたいに書いてるしw

>>136
あの頃から20年近く経ってて全く別の理由と状況からの再発なのと
入院も手段の一つということが伝えたかった&当時は内科への入院だからその読み取りに何の相違もないよ

内科への入院というか内科への入院として処理してくれたと言う方が正しいかも

>>137
優しくてワロタ

今週から会社復帰予定だったが、昨日、今日と休んでしまった。
なんかもうだめなんだなって悟ってしまった。困ったなあ。

女で風呂に3週間とかオマンコカビ生えるで

自分も今月から正社員を辞めてバイト雇用にしてもらったんだけど週3回の半日仕事なのに休んでばかり。これじゃ生活できない。

>>142
通勤出来てるだけで素晴らしいと思います。
私は外に出るのも、風呂に入るのも億劫になり、でも腹はへるのでイヤイヤ外出する感じです。

>>127
膝を傷めない方法調べてやってます
散歩まで気力が続かないので衰えないように続けてみます

風呂は一時期入れなかったな
でも週に何回かはタブレットで雑誌見る時間としてぬるめのお風呂に入るようにしたら習慣化できました

頭しばらく洗わないと脂で重く感じる
重量というより皮膚呼吸的なアレなんだろうけど

お風呂入れないの、わかる。
すごく疲れてヘトヘトになるから、入りたくないんだよなー。入らなきゃって思うが動けぬ。
元々、お風呂毎日入る習慣がある家庭じゃなかったのもあるけど。

女性の方はカビ生えたり、膀胱炎とかあるから、気をつけて。下だけシャワーするとか。

多少、身体が軽くなっても闘病疲れが出てきて駄目。
劇的に変われば気分も上がるけど、精神は諦めなのか消耗する。
気分上げる方法ないかな？

気分上げようというより落ちなければオールオッケーにしてる
急に上がると落ちた時辛いから

１年半無職してから働き始めたけどやはりダメだすぐ鬱になって周りが怖くなってくる

日々金に困ってる人とそこの心配は無い人では同じ鬱でも同床異夢だよな
なのでプアマンからしたら後者の悩みが眩しく感じるというかその書き込みを見て病む事がある
まぁ妬み僻みと言われたらそれまでだけど

精神科医は1年ぐらいで寛解するようなこと言ってるけど、いつ治るか分からないからお金の心配はあるよね。
ナイナイの岡村は、財布にお金が無いと言っていて矢部が銀行にあるだろと
症状としての貧困妄想があったみたいだし。

もう13年半になるな、治ったと思ったらぶり返したり双極性2型障害だから仕方ないが

少し眠れた
明日こそ通院します

国保の切り替えは離職票を待たずに行かなければ行けなかったのか
14日とっくに過ぎてた
傷病手当金の申請もようわからんけどやらないと野垂れ死ぬ
ちょっと放置しすぎた

お風呂掃除しよう
書いたからやってみる

中途覚醒だったり2度寝的なの繰り返したりで12時間ぐらい眠れた、まだ眠いけどね。今は過眠期なのかもしれない。

>>156
すごい！

お風呂入れても掃除がなかなかできないんだよね
毎回シャワーで流しておしまいにしちゃう
できれば週一くらいのペースで掃除したい

数カ月ぶりに風呂掃除できた
掃除とかゴミ出しがまったくできんのよね

>>158
いつの間にか買ってた60秒待つだけでキレイになる洗剤使ってみたよ
結局少しこすらないと落ちなかったけどこれなら一度キレイにしたら保てるかも…しれない

仕事辞めたいです
でも仕事辞めたら生きていけません
死ぬことは許されません

不安薬・眠剤くらいで、精神薬とかだされてないけど、医者がうつ病って言うなら、自分はうつ病なのかな
うつ病の症状(感じかた？)は人それぞれ違うよね？
ずっと病院通ってるけど、医者は「治す気ないの」とか言わない

>>161
障害年金もらえないの？

>>159
ゴミ出しはできるけど掃除と片付けができない。

片付けが習慣化されれば脳のリラックス度も上がるんだろうけど時間がある時にやろう！でいつも止まってる

安倍晋三

元内閣総理大臣

偉大なリーダーへ 心より弔意を込めて


志高い指導者だった。信念の政治家だった。 誠実で皆を笑顔にする人だった。
美しい日本を心から愛し、誇りを守り抜こうと、 世界中を駆け回り数々の難題と闘った。
首相在任期間は憲政史上最長の通算3188日。 紛れもなく、戦後最高のリーダーの一人だった。
ある国民は、決して癒えることのない喪失感の中にいる。 巷間、いかに不当なる議論が沸き立とうと、
今日はただ、この素直な心を、静かに表したい。 皆様の弔意を表す場として企画した本紙面には、 クラウドファンディングの募集開始直後から 限りないご賛同が集まり、定員により、 お名前の掲載を見送らざるを得なかった方々も数多い。
私たちのもとには今回、悲しみの声とともに、 「道半ばで倒れられた安倍元総理に、真心を伝えたい」 「安倍元総理の遺志を子々孫々受け継ぎたい」 といったご意見が数多く寄せられている。
本紙面の一つひとつのお名前の後ろには、 掲載できなかった皆様も含め、
そうしたい思いがこもっている。
国葬の日、国民一人ひとりの心がひとつに集まる 。 本紙面 安倍内閣総理大臣のご冥福をお祈りする、
皆様の声にかえたい。

>>157
過眠期が無いんだけど、11間寝たら楽になる？

>>99
そうかな？

>>118
ナマポ自慢に腹が立つ

>>125
黒柳徹子さんは毎日の100回スクワットで脚痛めて不自由らしい

もうここでは ナマポ はNGワード

テレビで薄気味悪い葬式やってた・・・

>>164
ゴミ出しできない
溜め込んでしまう

毎日風呂に入る習慣は日本人くらい
潔癖すぎてウイルスや菌に弱い

この国いつの間にか薄気味悪い国になっていくな、もうどうしようもないけど

>>172
今住んでるところは夜中に民間の廃棄業者さんが来て分別せずに全て持ってってくれるんだよね。だから分別しないといけない手間もないから余計に捨てやすくて助かる。部屋のゴミ袋が満タンになったらなんかのついでに出かける時ポイするだけ。

>>167
寝るだけで多少気分は良くなるよ、元からロングスリーパーってのも関係してそうだけど自分は多少マシになってる感じはある。外出したくない体だから精神面の修復は睡眠でしか出来ないってのもあるかも。寝れるときは昼でも寝る。これするだけで楽になるかも。寝るのが嫌いじゃなければね。

近所の目が気になるからゴミ出しはだいたい収集日の前日夜にやってる
地区で丈夫なゴミ箱設置されてからゴミ出しが楽になって助かってるわ
ただ時々いつまでこんなゴミ出し続けるのかって落ち込むことがある

>>170
怖いねフォーム気をつけるよ

ゴミ出し落ち込むの分かる

でも溜め込むとハエやゴキが湧く
1度湧いたらあっという間に繁殖するし、しつこく棲み続けるよ

多少よくなったらやるべき事からは逃げずきちんとやろう
はっきりいって休息しすぎるとその楽な空間からでる事に強いストレスができてうつの再発や体調悪化が起きてしまう
うつが回復してきたら今度はなまけと戦うハメになる

>>174
結構これもストレスなんだよなー
イタリアの首相の件とかトランプ再選とか
恐怖の一つ

こんな感じの世の中が進むと、
弱者はいつも虐殺されるという
歴史を繰り返してるから・・・

>>181
わかります。まさに今その状況で怠けが抜けず自分が嫌になり、鬱になるの繰り返しでつらい。

うつ病が酷くて仕事がしんどい。

仕事できてるならまだまだ大丈夫だな