【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】59

次スレは>>950が立てて下さい。

※うつ病のスレです。 長文はできる限り自粛しましょう。

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】58
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1662819006/

保守いる？いるならやる

乙

大好きだった読書ができねえー

本当か分からないけど20レスないと落ちやすいらしい
保守

さっき起きた
保守

保守しとくよ

前スレの踏み逃げ荒らし
アドバイスされても全力スルーでキチガイと暴言まで


952 優しい名無しさん[sage] 2022/09/25(日) 03:18:12.22 ID:+6nc+Srq

ごめんなさい、スレ立てができない
iPhone6で古すぎるのかラインとかアマゾンのアプリもアプデできないほど古い端末なせいか無理そう
どうしたらいい？

【ここからアドバイス】

954 優しい名無しさん[sage] 2022/09/25(日) 03:27:17.45 ID:sNR4Xagd

>>952
専ブラならiPhone6でもスレ立てできる
スレ立てできないなら踏まないように気をつけなよ

956 優しい名無しさん[sage] 2022/09/25(日) 03:35:54.28 ID:2uF/xinw

>>952
iPhone6で昼間他スレ立てたからやれるよ
頑張れ

新幹線で法事のあった田舎から戻る途中。通路側しか空いていなかったけど座席確保。しかし、前の乗客はフルリクライニングでせきをたおしているし、隣の客は陽光が強烈なのにブラインドを閉めない。巡り合わせが悪い（鬱）

数週間ぶりに店員以外の人間と会話した
気力なくてこちらから話振るなんて皆無で俺はSiriかってなった

起きてたら起きてるで疲れるけど
疲れて横になって寝てもなぜか疲れる

午後15:00に起きた

風邪引いてしまった
明日内科に行こう
熱は出ていないから通常の診察ができるはず
喘息の息苦しさもあるから、今夜何事もなく過ごせたらいいな
救急車呼ぶなんて恥ずかしくてできない

酒でも飲みたいけど
後でひどい目に会うからやめておこう

横になってると、頭痛や身体の倦怠感をジーンと痺れていると言うか震えていると言うか感じる。
昼寝も出来ないし辛い。

>>15
自分も神経弱い・細いからなんとなくわかるわ

体調悪くてうつで外出れないのか体調のせいで出れないのかわからない
メンクリではまず体から治すよう言われてるが

体調が上がれば気分も上がると思う？

うつ病の重ダルさは普通の疲れとは違うと思う。
だから、寝てもあまり取れないんだと思う？

身体は資本

>>18
どうだろう
良くなってみないとわからないかも
ただ元々持病の薬の影響もあって鬱症状が悪化したのでその薬飲んでる限りは難しいかも

>>20
ステロイドでも飲んでるのかな？
違ったらごめん
身体が楽になったら気分は変わると思うよ
元の病気のせいでうつがひどくなってしまったのは辛いけど、やっぱり身体が先で精神の順だと思うよ

>>20
自分も身体の病気あるけど今出てる症状が身体から来てるか精神的なものかわからなくなる

数年前反鬱と診断されて
薬も特に出されなかったが
1年ぐらい前から日中ずっとねてて
転院した医師が鬱の薬はドグマチールあるんだからいいだろということで出されなかったんだけどいくら飲んでも寝てるし楽しいと思えることもないしずっと死にたいと思ってるんだ
これどう考えても鬱だよな？訪問看護が作業所に行けば治るとか毎週言ってくるがとても治るとは思えない
そもそもねむくて動けない
どうやったら医師に伝わるんだろ

>>21
ホルモンに作用する薬なので人により更年期障害が出たりする
確かに体調が良くなれば外出とかは苦しくなくできるようになるかも
血液検査でも異常あったのでそっちの治療から進めてるけど頑張るよ
>>22
わかる
精神的な意欲もないんだけど体は体でしんどいというか

士別から一時間弱のプチ遠距離恋愛ですか？

>>23
自分は双極性感情障害でリーマスのみ。同じく人と喋ってないから鬱になるのでデイケアか作業所行きなさいばかり。5年ゾンビのような状態が続いてるが薬使いたがらない先生だしベンゾ抜いてるから合ってるが過去の学校や職場の集団行動取れない自分は明らかに発達障害（ASD）だと思う。リタリン服用時はそれなりに行動できてた

>>26
リーマス抗うつ薬か
ドグマチールなんか全然効かない
寝てていいじゃんと思うのに周りがうるさいんだよね
しかも作業所行っても散歩しても治らなかったら知らんぷり
今度グループホーム生活だけどもうぐったりして安らかに行きたいよ
もう毎日死にたいんだ

寝るのは治したい
でも医師は薬出さない
うつ治したいけど個人では限界あるよ

>>27
リーマスは抗うつ薬じゃない、はったり
薬や医者はサポートなのはわかるが幼少期から無気力過ぎる自分も嫌気がさすな
グループホームか、いい出会いがあるといいね。自分も入るかも

ここうつ病スレw
双極性障害がなんでいるの？
うつ病じゃ無くて抑うつ状態でしょう
うつ病と違うじゃん

統合失調症もなんでいるの？
うつ病じゃ無くてこれも陰性症状じゃん

それぞれ仲間のスレに行けや

鬱も同時に発症してるから
スレチではないだろ

悪夢見た
全身震えてる感じだ
こういとき孤独はこたえる

>>31

>>30の意味理解できない？うつ病ではないよな
うつ病と抑うつ状態、陰性症状はまた別物
自分の病気のスレか単なるうつスレもあるからそっちへ行ったら？

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 11日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1607828760/

夢の９９％が悪夢だと思う
むかしから金縛りグセも治らない
地獄のようだ

さんざん前スレ荒らしたID:Hl9wp2axもどうしてまだ来てるんだ？
前スレで来るなと言われてたろ
スレ変わったら無かったことになる都合のいい発達脳かよ

ID:Hl9wp2axの悪行ﾋｯｼ

http://hissi.org/read.php/utu/20220925/SGw5d3AyYXg.html

>>29
ありがとう

うわぁ真っ赤っ赤だと思ってたら他のスレでも書き込みまくってたのかキモ…

時々あがっている睡眠薬や睡眠導入剤についてですが
一定のリズムで寝るリズムをつける為のものなので
一日中不規則に生活して、夜、寝ようと思った時に飲むでは改善が100%ないので注意です
勿論、急性期の方は仕方ないので少し良くなった方の話しではあります

結構自炊してんだね
アボカドと豆腐と塩昆布とわさびっておいしそう

今晩はハンバーグ
冷凍のを沸かしたお湯で温めてフライパンで焦げ目を付ける
千切りキャベツに目玉焼きとカボチャの煮たヤツ
インスタントのコーンスープと

ごちそうさま

さっき食べたFUJIスーパーの惣菜メンチカツ、美味しくなかった。

かいわれ大根とツナ缶のサラダ、納豆、キムチ、ご飯、キャベツ刻んで、オリーブオイルとポッカレモン、酢、塩胡椒でドレッシング作ったわ。

一人暮らしで3食って無理や…24時間寝たきりの日もあるしいやーきついっす

発達禁止の向こうのスレでの>>41ヤバいすなぁ



292 優しい名無しさん[] 2022/09/26(月) 01:39:21.61 ID:oV6MzoUc

>>291お前の場合、人格障害でリアルでは思ったことを言えず、世の中に不満が募って
認知の歪みからうつ病になったタイプっぽいな
一体何と戦ってんだよ
発達障害はおそらく理解出来ないぞ　つまりいうだけ無駄

今日は6時間は眠れるんじゃないかと思って期待して寝たけど全然駄目だった
太陽浴びた散歩した昼寝しなかったお湯に浸かったのにまだ駄目か…
安眠ヨガしなかったからかな

今日は少し遅めに起きれた～

みんなおはよう
なんか荒れてるね
平和に行こうよ…

女なのに2週間以上お風呂できてない
過食やめたくてもスーパーには行けるのに。
頭痒すぎて頭かきまくって頭も首も一方方向に爪でかいだだけで伸びた爪に垢がたっぷり貯まる
汚くて病む

少し眠れた

前スレでのレスバありがとう

>>45
スレ立て拒否の踏み逃げは来るな

君たちみんな生活保護なの？

うんち毎日出すとうつ病良くなるってほんとですか？

家賃三万のところで年金だけでやりくりしてたよ
車はもってない
ストーブは灯油

作業所は、できるだけ通った方が良いね
昼食があるからね

私の所は、工賃から250円引かれる

調子悪いとすぐに寝込むわ
メンタル的にも落ち込むし

車はカーシエァリングで必要な時だけ借りるとかの方がいいのかもね

今はコロナだから
カーシェアは避けてる

>>50
確かに毎日バナナ1本食べて快便になったら調子が良いな！

維持できる間は、維持して
維持できなくなったら
そのような方法があるね

アルコール依存症がIDころころして自演会話www
コイツ朝から飲んどるんか

>>57
なるほどありがと

>>46
ドライシャンプー使うのはどう？
自分もお風呂苦痛だけど臭う方が嫌だから外出する前日は無理やり入ってる

>>61,46
介護用品を自分に使うスタイルでやってるな
体拭きとかドライシャンプーとか

>>49
ゆくゆくは多分生活保護になりそうです。貯金がなくなったら。

>>48
ワッチョイ無しで1日経ってるからID変わってるのに分かるの？そういう人マークしたいから教えてほしい

便の話、真面目にめちゃくちゃ便秘
バナナもヨーグルトも食べてるけど歩かないからめちゃくちゃ便秘

風呂に入れない人は風呂スレのが情報も受けやすい

お風呂に入れない夜 第70夜
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1661862966/

>>65
体質だな
俺は歩いてないけど全く便秘なし

午前中に訪問看護くるからなんとか朝起きれた
朝から久しぶりに洗濯した
洗濯して訪問看護うけて疲れた

うつ病で仕事ってめちゃハード。
薬飲んで寝込んでたいよ。
昼からもデパスキメて乗り越えよう。

>>69
色々悪いことが重なり、うつというか
神経症が出てるから苦痛でならない

お疲れさま。とにかく休養が大事ですよ。

>>71
ホント薬飲んで寝たいです
神経が嫌な感じでパンクしそうです

今まで何度もこういう事はあるので
我慢するしかないですが

トリプタノールとか飲むといいですが、
眠くて仕事にならなくて

生活保護で毎日ダラダラダラダラ
起きたいときに起きて、食べたいときに食べて、でかけたいときにでかけて
さいこう！

そんな金残ってないだろ
ナマポはたった10万だろ？
生活費で消えるだろ
貯金はできない

生活保護があまるのは7万ちょいだよ
部屋代は役所持ちで余るのが7万ちょい
税金やその他諸々が無料になるから手取り２０万の給料の人ら並の生活が出来る

水際作戦はまだやってるって聞くが

なんか今日はイライラがヤバい
やることが迫ってるせいか

国民年金法定免除はでかい
医療費無料も

>>76
私が相談に行ったときはすごい親切でしたよ。相談だからかもですが。

>>79
そうですか、申請はされたんですか？うちの市は障害者差別解消法で手帳保持者への合理的配慮が努力義務ではなくて法的義務になってるので心配はしてないですがtwitterで水際作戦の録音がTLに流れてくるので

メンヘラで生活保護77
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1662818946/

便秘なだけでも割としんどい
メンクリで便秘の薬出されてるけどひどい下痢になることが多い
腸内環境が悪くて鬱になるケース多いらしいから仕方ないんだろうけど便秘薬で出した後も疲労感がすごい

>>82
うつ病で便秘なのか、薬で便秘なのか分からないよね？
毎日、コロコロで出ない日は心配。

>>83
自分は体質だけど薬で出なくなる人も大変そうだよね
出ないのもストレスあるし下剤は下剤でしんどいし

疲れて寝てたら市役所の生活困窮者自立支援担当の人からの電話で起こされた
生活保護の相談してるからまだお金あるか尋ねられ来月あたり生活保護の申請しないとお金ない

将来の老後資金３千万円必要だってさ、何か嫌なニュースばっかりだなぁ…

以前は平気できていたことが今は立ち上がれなくなるほどしんどくなのるのはただの運動不足だよね
今の運動量働いてたときの100分の1ぐらいしかなさそう

寝てる時間が多ければ筋肉の退化だと思うけど、うつ病は肩、背中に重しを載せられたみたいと言う症状があるからね。
熱のないインフルエンザとか。

結構前から肩首背中が痛いんだけどもう鬱なのか歳なのか運動不足なのかわけわからんね
全部なのかな

>>23
医者ならともかく訪看がデイケア･作業所通う勧めしてくるの？
自分は利用してないから、訪看ってどんなことしてくれるのかあんまり分からないけど

>>51
年金って厚生2級なら分かるけどね

>>85
いまいくらあるの？
所持金10万きったら申請できるんでしょ？
申請から通るまで1ヶ月くらいかかる場合があるらしいから、家賃･光熱費などの最低限の金はおいとけないと困るし

>>891
眠薬何種類も飲んでやっと少し眠れる程度だよ
運動したらいい気はするけどすぐ真夜中になってしまい
やるエネルギーがない
>>927
デエビゴは効かない
>>928
カウンセリングは保険適応ではないのでそうしているのは良くないと益田先生は言っている
>>990
同意

>>80
申請自体はまだです。
今の仕事の退職金が入ってくるので当面は申請出来ないですね。
とりあえずは手帳を申請する事が最初の目標ですね。

>>46
鬱だと億劫にはなるけど、痒いとか病むくらいなのに風呂入れない理由がマジで分からない
2週間は異常だよ　ヘルパーとか無理なのかな
自分も面倒臭いけど冬以外は毎日入るようにしてる
めちゃくちゃスッキリするし、気持ちよく過ごせるし眠れるよ
「風呂入らずに後悔する事はあるけど、風呂入って後悔した事はない」って言葉を思い出せば、「確かに」と思って入れる

こちらのスレ住人で訪問看護を受けてる人達もいるようだけど、訪問診療を受けてる人達もいるのかな
うちの親族の中に鬱病気味で自宅療養してる人がいて、本人が病院を受診したがらないパターンだったので訪問診療は助かるわ

鬱の人のエッセイで「トイレに行けずたれ流し」っての見てからは
トイレ行ってるだけいいやと思うようになった
出るか出ないかは別問題として

やっと横になった
コロナ禍でほぼ外出しなくなったから
思考も、筋力も締まりがなくなったし
神経も弱く細くなった

>>93
鬱になると風呂入ることさえ億劫になるというのと風呂場って自殺しやすい場所多くて気が滅入るってのはあるから鬱の人は入れなくて仕方ない

将来はナマポか精神科病棟か務所で！

2週間お風呂入れない状態なら入院させてほしいって言って通りそう

俺も冬場は3日に1回しか風呂入らなかった
今考えると恐ろしい

>>79
相談と申請は態度違うからねw

健康的で文化的な最低限の生活
日本国憲法出すと黙るよ？
無知な糞役所ノータリン底辺社畜共は

>>93
自分はパニックも持ってるからもし発作起きたら…ってのもあって入れてない…
本当に辛い

メンクリで、複数の処方があり服用してるが
寛解に向かってたのに
以前からの家族問題が、以前より悪化して
別居すれば・・・だけでは解決しない状況。

仕事なんて行きたくないが、現状を鑑みると
収支赤字だし、もう何もかも投げ出してやりたい。

>>104
ストレスは最大の敵
嫌な家族とは関係断ってナマポ受けろ！

>>105
ナマポになっても、医師に就労不能か否か照会されるよ？
制限付きでも軽就労可の診断だったら、作業所とかに通わされる
ナマポでまったりゴロゴロは難しい

>>106
就労不能になればいいじゃん？
精神科通って薬たくさん飲んでるなら診断書について就労不能と書いてもらえるよ？
何千人の人間がやんでると考えてるの
放置して最悪自殺とか他殺とか発生してるのに
障害者施設事件のやつとか

>>107
ナマポ課職員は、障がい者相手でも平気で水際する奴らだよ？
親身になって寄り添ってくれるはずがない
定期的に訪問したり、知らないところで主治医と話したり、自立されるためにCWは色々動いてる
そのうち、デイケアとか作業所に通わされるんじゃないか

>>108
憲法違反だからその場で警察呼べばいい

>>109
訪問や主治医からの診断書を請求したり
するのは全く違反してない
担当してるナマポがどういう状況か把握する責務があるので当たり前のことをしてるだけ

本日のナマポ仲間が欲しいキ印ID:GbPLoi02

>>110
水際作戦だろ？
個人の裁量とか（）
ちゃんと診断書出してる無知な人にも拒否するような横柄な態度とるし
説明すら投げやりの拒否から始まるし
問題になってるだろ？
昔から
派遣切りの時代から特に

>>100
潔癖症か？

>>105
それが、おれ名義の持ち家に同居してて
ヤツを追い出すか自宅売却の手もあるが
身障者手帳対象外のギリ健常者で
賃貸は、バリアフリー対応が必須なので
関係を絶つにも、乗り越える問題がある。

>>112
申請書は、ネットから拾ってきて
自筆して、申請に来ました！じゃだめなのか？

風呂とか2日に1回入れたら良いほう、1年前はちゃんと毎日入れたけど半年前からズルズル2日3日…ってなって流石に2週間は無理だけど夏でも今年は5日入らないこともあったな。お陰で入るときは垢すり使ってかなり長時間擦ってる。

>>112
役所に行く前日に役所に電話して今の状況を
話しすれば今すぐにでも申請しに来てくださいと言われるよ
自分の自治体はかなり厳しい自治体でそれで当日に役所に行って前日に話しした担当のなまえを出して来ましたといえばスムーズに申請可能
水際に合う人は残念ながら情弱だよ
ナマポはなるときもなったあとも情弱者にはキツイ

>>116
担当者のさじ加減だからね
裁量とか
スムーズにいったならいい人にあたったね
と言うしかないねー

あかんか？
ほな、一緒やで

とか、姉妹餓死事件とかあったろ？
声出せないやつは断られるのがオチなんだよなー

ナマポが偉そうに語るこのスレは異常
日本にはもうナマポを抱える余裕ない
そのうち血縁者がいればナマポ打ち切りも出だす
障害年金の減額や打ち切りも厳しくなるだろう

アンタの予測なんてどうでもいいから
ナマポなくなったら精神科永久入院なムショに変わるだけ
日本国憲法がそんなに簡単に変わるわけないし、ナマポ廃止なら犯罪者天国になるよ？

ナマポでNGします

ナマポが無くなるとは書いてなくない？
そりゃ養える親や兄弟がいればカットしてくわな

>>121
それ、現実的に無理なこと国が吐露したぞ？
老後二千万円問題で

その問題抱えて親族扶養できると
墓穴掘った日本国（）

>>122
安心しな
なんだか必死そうだけど時期が来れば切られるからな

どの道この物価高が続けばナマポ瀕死

殆ど寝たきりだからスクワット20回から初めたけど今日は40回できた
一日100回が目標だけど体を起こすときやなにかするときのダルさが少し減った気がする

私も風呂入れん女だけど、ここ見て自分が度を越してるのが分かった。
3週間入れなかった。強制お風呂マシンが欲しいね。

>>125
膝の怪我に気をつけて

>>126
多分日にち跨いでるからID変わってると思うから、5日入らないの書き込みしたの自分だけど重症の人だったら2週間3週間は流石に外出出来ないレベルだけど仕方ないよ。全自動風呂マシンあったらいいね、横になってるだけで汚れ落とす便利機械欲しいね。まあ1番駄目な時は何か外出する前日にお風呂入れなくなることだね。周りに自分臭いとか思われたくないからね。

>>127
スクワットの時膝を伸ばし切ると膝を痛めるよ

てか何日も風呂入らない人って在宅ワークかナマポ？
外出してるなら周りに迷惑すぎるし公害だよ

在宅ワークもナマポも外出くらいするわアホか

俺130のクソではないけど
>>131は軽度発達の可能性高いよ

風呂はいらないまま出るなよって意味を、外出くらいするわってずれすぎだろ

今日は薬なしですんなり寝つくことができたけどやっぱり4時間たらずで目が覚める
通常時8～9時間→発症時ほぼ寝てる→今3時間で目が覚める
何これ

もうあんまり覚えてないけど10代の終わりにも恐らく鬱発症しててその時はやっぱりお風呂に入れず汚い身なりでバイト行ってた
そんな状態を若さからの体力だけで続けてたらある日唐突に自分の意志とは無関係に目覚めることができなくなって強制的に連れ出され入院した
入院は当時患ってた内科の別の治療が主目的でうつ病とかは医者から何も言われてないけど入院生活で一気に鬱の状態は改善した
お風呂入れない人の何か参考になればと思う

風呂に入れないはうつあるある
今入れない人も気にするな！
うつの状態やパニック障害等状態が良くなれば入れるようになる
逆に風呂に入れてる人はうつ状態が軽いのだと安心しよう
うつの状態が重かったら当たり前に出来てた事も出来なくなる
出来ない人を追い込むような書き込みはやめよう

>>134
ここにいるってことは鬱が再発してるんだよね
てかさぁ、何か参考にと言ってるが入院しかないじゃん
それも精神科じゃなくて内科に入院みたいに書いてるしw

>>136
あの頃から20年近く経ってて全く別の理由と状況からの再発なのと
入院も手段の一つということが伝えたかった&当時は内科への入院だからその読み取りに何の相違もないよ

内科への入院というか内科への入院として処理してくれたと言う方が正しいかも

>>137
優しくてワロタ

今週から会社復帰予定だったが、昨日、今日と休んでしまった。
なんかもうだめなんだなって悟ってしまった。困ったなあ。

女で風呂に3週間とかオマンコカビ生えるで

自分も今月から正社員を辞めてバイト雇用にしてもらったんだけど週3回の半日仕事なのに休んでばかり。これじゃ生活できない。

>>142
通勤出来てるだけで素晴らしいと思います。
私は外に出るのも、風呂に入るのも億劫になり、でも腹はへるのでイヤイヤ外出する感じです。

>>127
膝を傷めない方法調べてやってます
散歩まで気力が続かないので衰えないように続けてみます

風呂は一時期入れなかったな
でも週に何回かはタブレットで雑誌見る時間としてぬるめのお風呂に入るようにしたら習慣化できました

頭しばらく洗わないと脂で重く感じる
重量というより皮膚呼吸的なアレなんだろうけど

お風呂入れないの、わかる。
すごく疲れてヘトヘトになるから、入りたくないんだよなー。入らなきゃって思うが動けぬ。
元々、お風呂毎日入る習慣がある家庭じゃなかったのもあるけど。

女性の方はカビ生えたり、膀胱炎とかあるから、気をつけて。下だけシャワーするとか。

多少、身体が軽くなっても闘病疲れが出てきて駄目。
劇的に変われば気分も上がるけど、精神は諦めなのか消耗する。
気分上げる方法ないかな？

気分上げようというより落ちなければオールオッケーにしてる
急に上がると落ちた時辛いから

１年半無職してから働き始めたけどやはりダメだすぐ鬱になって周りが怖くなってくる

日々金に困ってる人とそこの心配は無い人では同じ鬱でも同床異夢だよな
なのでプアマンからしたら後者の悩みが眩しく感じるというかその書き込みを見て病む事がある
まぁ妬み僻みと言われたらそれまでだけど

精神科医は1年ぐらいで寛解するようなこと言ってるけど、いつ治るか分からないからお金の心配はあるよね。
ナイナイの岡村は、財布にお金が無いと言っていて矢部が銀行にあるだろと
症状としての貧困妄想があったみたいだし。

もう13年半になるな、治ったと思ったらぶり返したり双極性2型障害だから仕方ないが

少し眠れた
明日こそ通院します

国保の切り替えは離職票を待たずに行かなければ行けなかったのか
14日とっくに過ぎてた
傷病手当金の申請もようわからんけどやらないと野垂れ死ぬ
ちょっと放置しすぎた

お風呂掃除しよう
書いたからやってみる

中途覚醒だったり2度寝的なの繰り返したりで12時間ぐらい眠れた、まだ眠いけどね。今は過眠期なのかもしれない。

>>156
すごい！

お風呂入れても掃除がなかなかできないんだよね
毎回シャワーで流しておしまいにしちゃう
できれば週一くらいのペースで掃除したい

数カ月ぶりに風呂掃除できた
掃除とかゴミ出しがまったくできんのよね

>>158
いつの間にか買ってた60秒待つだけでキレイになる洗剤使ってみたよ
結局少しこすらないと落ちなかったけどこれなら一度キレイにしたら保てるかも…しれない

仕事辞めたいです
でも仕事辞めたら生きていけません
死ぬことは許されません

不安薬・眠剤くらいで、精神薬とかだされてないけど、医者がうつ病って言うなら、自分はうつ病なのかな
うつ病の症状(感じかた？)は人それぞれ違うよね？
ずっと病院通ってるけど、医者は「治す気ないの」とか言わない

>>161
障害年金もらえないの？

>>159
ゴミ出しはできるけど掃除と片付けができない。

片付けが習慣化されれば脳のリラックス度も上がるんだろうけど時間がある時にやろう！でいつも止まってる

安倍晋三

元内閣総理大臣

偉大なリーダーへ 心より弔意を込めて


志高い指導者だった。信念の政治家だった。 誠実で皆を笑顔にする人だった。
美しい日本を心から愛し、誇りを守り抜こうと、 世界中を駆け回り数々の難題と闘った。
首相在任期間は憲政史上最長の通算3188日。 紛れもなく、戦後最高のリーダーの一人だった。
ある国民は、決して癒えることのない喪失感の中にいる。 巷間、いかに不当なる議論が沸き立とうと、
今日はただ、この素直な心を、静かに表したい。 皆様の弔意を表す場として企画した本紙面には、 クラウドファンディングの募集開始直後から 限りないご賛同が集まり、定員により、 お名前の掲載を見送らざるを得なかった方々も数多い。
私たちのもとには今回、悲しみの声とともに、 「道半ばで倒れられた安倍元総理に、真心を伝えたい」 「安倍元総理の遺志を子々孫々受け継ぎたい」 といったご意見が数多く寄せられている。
本紙面の一つひとつのお名前の後ろには、 掲載できなかった皆様も含め、
そうしたい思いがこもっている。
国葬の日、国民一人ひとりの心がひとつに集まる 。 本紙面 安倍内閣総理大臣のご冥福をお祈りする、
皆様の声にかえたい。

>>157
過眠期が無いんだけど、11間寝たら楽になる？

>>99
そうかな？

>>118
ナマポ自慢に腹が立つ

>>125
黒柳徹子さんは毎日の100回スクワットで脚痛めて不自由らしい

もうここでは ナマポ はNGワード

テレビで薄気味悪い葬式やってた・・・

>>164
ゴミ出しできない
溜め込んでしまう

毎日風呂に入る習慣は日本人くらい
潔癖すぎてウイルスや菌に弱い

この国いつの間にか薄気味悪い国になっていくな、もうどうしようもないけど

>>172
今住んでるところは夜中に民間の廃棄業者さんが来て分別せずに全て持ってってくれるんだよね。だから分別しないといけない手間もないから余計に捨てやすくて助かる。部屋のゴミ袋が満タンになったらなんかのついでに出かける時ポイするだけ。

>>167
寝るだけで多少気分は良くなるよ、元からロングスリーパーってのも関係してそうだけど自分は多少マシになってる感じはある。外出したくない体だから精神面の修復は睡眠でしか出来ないってのもあるかも。寝れるときは昼でも寝る。これするだけで楽になるかも。寝るのが嫌いじゃなければね。

近所の目が気になるからゴミ出しはだいたい収集日の前日夜にやってる
地区で丈夫なゴミ箱設置されてからゴミ出しが楽になって助かってるわ
ただ時々いつまでこんなゴミ出し続けるのかって落ち込むことがある

>>170
怖いねフォーム気をつけるよ

ゴミ出し落ち込むの分かる

でも溜め込むとハエやゴキが湧く
1度湧いたらあっという間に繁殖するし、しつこく棲み続けるよ

多少よくなったらやるべき事からは逃げずきちんとやろう
はっきりいって休息しすぎるとその楽な空間からでる事に強いストレスができてうつの再発や体調悪化が起きてしまう
うつが回復してきたら今度はなまけと戦うハメになる

>>174
結構これもストレスなんだよなー
イタリアの首相の件とかトランプ再選とか
恐怖の一つ

こんな感じの世の中が進むと、
弱者はいつも虐殺されるという
歴史を繰り返してるから・・・

>>181
わかります。まさに今その状況で怠けが抜けず自分が嫌になり、鬱になるの繰り返しでつらい。

うつ病が酷くて仕事がしんどい。

仕事できてるならまだまだ大丈夫だな

>>161
おれが居る。

会社では、自己否定される言葉のオンパレード。

>>163
横からだが
年金納付要件で、申請出来なかった。
若い頃のおれを説教したい。

アラ還だし年金受給出来てたら
仕事なんてしてない。

>>27
ドグマは全く効かないくせに副作用だけはでかい。
腹が猛烈に減る、射精できなくなる。

目が覚めてしまいました…
でも今日こそ通院します、髪はボサボサのままです

自分も目が覚めた
昨日から新しい薬を飲み始めたための不眠の副作用かどうかがわからない
メンクリ行って医師に聞いてみるか

今日も今日とて中途覚醒
でも今日は昨日より1時間長く寝れた
亀の歩みで改善してる

いいなぁ
自分は1時間短くなったよ

死にたい
年々きつくなっていく

なんとか寝れたがやらないといけない事が迫ってて寝た気がしない

ゴミ出しの8時前にどうしても起きれない
なんだか眠いのでまた寝ます

なんとかクリニックにたどり着きました
かなり待たされるようです
無事に帰宅できますように…

睡眠薬飲んで、今起床、会社から連絡なし、復帰できないって判断だろうか、あァ寝よう。

無職一月目が終わろうとしてる...
ダルくてなんもやる気しない
所持金はなくなっていく...借金は増える...

さて、そろそろ何故安倍は射殺されたのか考えようか？

クソ基地イキリ嫌味上司異動天使かな上司着任

鬱だすることないけと直ぐスーパー銭湯行きたくなるの辞めた方がいいだけどなぁ

>>198
自分は無職10か月目突入です
無気力でほぼ寝てるか、スマホいじってるだけの毎日です
住民税、健保税、国民年金の支払いが嫌で仕方ないです

>>202
不眠とか怠いとか身体の症状は無いの？

それで心が楽になるなら趣味として行ってみては？お風呂入るとすっきりするよね

>>202
クリニックには行ってるんだよね？
まぁゆっくり静養して自分のペースでのんびり休んで

マンションだけど隣りに50代の糖尿病患者が居て鬱
被害者面で周りに迷惑かける事何か何とも思って無い
常識とか配慮とかが無い最も関わりたく無い系の人間

月に一回の漫画喫茶が贅沢だったけどコロナ禍で行かなくなったな
続いてる趣味は浪費癖でもない限り続けたほうがいいよ虚しさの解消ができなくなる

今日はお酒のパワー借りて脳バグらせたよ
一ヶ月以上行けなかった病院行って薬貰えたし、急遽診察お願いしようか？っていってもらえて診察も。(感謝しかない)
その後は、一年以上放置してた免許証の更新も。
5分で終わりました
地方行政は、ダメ元で事情説明すれば融通きいてくれるからほんと助かる
警察、病院、親切で今日は一日中泣いてる

無事に帰宅できました、疲れた…

残金1000円
貯金がないのは虚しいね
収入入るまであるもので暮らすしかない
とりあえず食べるものを確保したからよかった

>>210
どうしてもダメなら一度切りで何がくるかはわからないですがフードバンクに問い合わせるのもありです

>>209
おつかれさま！ゆっくり体休めて下さい

自分も明日通院だ今日こそはお風呂に入らねば

1年間基地上司に付き合ってきた自分すげぇ
最後コロナ発症して疲労で倒れたけどコロナの症状で3~4日しんどかったけど1年間まともに寝てなかった気がする
前が激甘上司だったから余計辛かった
非正規雇用なのによく耐えたよ自分

お疲れ様

希死念慮が辛い。
うつ病が治らない限り希死念慮に付きまとわれるんだよね？
寝逃げも出来ないし疲れた。

今日も過食してしまった…
お腹いっぱいで吐かないのにツラくても食べてしまう…はぁ

>>215
うつ病完治しなくても少しでもよくなれば希死念慮消える時もあるよ、大丈夫

>>202
国保税は、メンクリ通院する限り滞納する訳にいかんが
去年の年収により、減免・免除できる。

複数の科にかかってるので
保険証は、必須アイテム。

会社から任意継続か国保かの選択を聞かれたとき
任意継続→国保へする際のブランクがあるし
国保は、３月～７月の支払いが無いからな。

>>215
家族問題と会社で、その言葉を言われた相手の心情に気が回らないアホのせいで
最近、ちらほら出てきた・・・。

>>217
しばらくの間、消えてたのに・・・。

自殺すれば確実に遂行出来るけど腐敗するまで放置自分の死体で部屋が汚れまくるのが申し訳ない

薬によって自殺したくなるのもあるんだね
今日処方されたのがそれ

訪問介護の会社の方からいきなり
グループホームに入ってみませんか？と言われた
生活保護受けてて精神2級手帳あっけど
グループホームに入ったら自由が無くなりそう

早く給付金くれー

>>217
なぜ大丈夫と言い切れるんだ？

>>222
あわなきゃ出ればいいんだし人との交流って結構大事よ

現在会社を休職中でその後辞める予定です。
うつ病で傷病手当金の申請が通るか心配です。
去年の3月3日に脳梗塞で脳神経外科を受診して今年の9月５日に満了するのですが、今年の9月2日に心療内科を受診してうつ病の診断が出て会社を辞めるつもりです。
医者に書いてもらう申請書には労務不能期間は会社を休職しだした9月5日から退職日の10月13日までなのですが、
連続して傷病手当金の申請書を出す事は可能でしょうか？
2021/3/3から2022/9/5までが脳梗塞での傷病手当金の受給期間で、
2022/9/5からがうつ病でのものです。

>>226
専スレで聞いた方がいいと思う

休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 77ヶ月目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1652771992/

>>225
他の板でも書いたんだけど引っ越しして
わずか1週間でそれ言われてもね
急に部屋が空いて条件が自分に合ってたからだと思うけど10月になったらお試しで泊めてもらったりいくら手元に余るのかを教えてもらうからそんときに決めるかな
メンクリも担当医がサービスで着てもらえるみたいだし

5万給付金は底辺フリーターはギリギリ排除やな(´・ω・｀)

厚生年金保険料15,555って最低賃金フリーターから取るってナチュラルにやべぇ
65歳まで生きる自信ないのに安倍晋三ですら67歳で亡くなったのに
貰えると思えないわ

>>226
結構細かい条件があるのでなんとも言えないですが
別の病気による給付は受けれます
条件はみたしているとして
とりあえず、退職日にはいかなる事があっても出勤してはいけません

レスありがとうございます。
該当のスレッドで聞いてみますね。

お国からお前らは国にとって役立たずだから少しでも役立てるように少ない給料から年金払ってね
あっでも自分でも老後資金の貯金2000万貯めてね
でも、払う保証はするからさ
年々支払い年齢上がってるけど気にすんな
現役30歳代労働者「鬱になるしない」

>>212
ありがとうございます m(_ _)m
お薬を貰って、自立支援申請に必要な診断書をお願いしてきました

帰宅後、横になって休んでいました

お薬の副作用でかなり太ったので、少し遠出すると腰が痛みます…
私も入浴にチャレンジします

>>222
うつ病で手帳2級って、わりとキツイ薬飲まされてるイメージ
就労不可能の診断なの？

>>234
筋力の低下で腰痛は顕著にでてきますでー

やっぱり薬飲まないと寝れないなぁ
会社やすみたいなぁ。

中途覚醒

やばいなぁ、どんどん目が冴えるコンビニでも行こうかな。
んで、朝方に眠くなっての最悪パターン確定だな。

起きてしまった
ここ数日、2～3時間しか寝てない
だけど、目が覚めたら起きっぱなし

会いたい

ええで

生保！
ナマポ♪
生保で生活！！！
ヤニカスクルマカスの血税で生活！
今日もお休み！明日も休み
都営交通無料ででかけたい放題～！
不満があるなら司法で解決！
東京地方裁判所で訴訟だよー

入浴して睡眠薬を飲みましたが、ほとんど眠れませんでした…

>>236
主治医から肥満を注意されていますが、なかなか体重が落ちません
筋力も低下しています…

前にこのスレにヒマを感じてきたら良くなってきた証って書かれてたけど今実感してる
何となく良くなってる
これでちゃんと頭が働いてくれたら社会復帰出来るんだけど完全にはまだ遠い
てか自分が鬱なのか疑わしくなってる

布団の上でゴロゴロしてるだけで6時間くらい経過してる

ことメンヘルに限っては
たった一年かそこらで治るようならば病気ですらない
という考え方もある

>>245
身体の症状はないの？
無いなら悩みレベルまで回復したのかもね？

>>248
身体の状態だと不眠、疲れやすいのであまり多くのことが出来ないってところかな
意欲もまだまだ低いし頭がちゃんと働かないけど先月の状況と比較すれば格段に良くなってる
もっと脳の機能制御感が取れてくれたらいいんだが時間が解決してくれそう

>>249
良かったね。
そこまで、どれぐらいの期間かかった？

>>250
>>247に病気じゃない認定を受けそうだけど2ヶ月だよ

鬱なのか疑わしいって書いたのは何か別の脳機能低下障害みたいなものなんじゃないかって意味なんだけどまぁきっとまんま鬱のことだよね
でも自分には不安も気分の落ち込みも希死念慮もなくて脳の機能がストップしてる感覚があるだけでここの皆さんとは何か違うなぁって思って

自分の都合で今はとてもしんどい。
昼からもデパスキメてあと４時間

早く新しい病院見つけないと...

ごめんね。
くすりの情報だけでも伝えられて、それは良かったと思ってる

>>254
今って行ってた病院の紹介状がないと受付けないとか、
新規での受付けは４ヶ月待ちとかだけど大丈夫？

デパス
あーまーいピンク？お薬のんでお買い物ーの特売品ー♥
都営交通無料

>>252
うつ病は、検査機器で分からないからね。
近い病気は、甲状腺、更年期、慢性疲労症候群とかあるからね。

ぴんくのくすりかあ、心配

>>258
確かに慢性疲労症候群は脳がBANする以前にも該当するんじゃないかと思ってた

自分もおんなじこと言えるんだけど、そうの時は、ネットを控えて、だらだらと過ごすようにするのがよさそだね。

PZC飲んでる人いる？
これすごい眠くならない
ずっと半目状態なんだけど

すいません、ここでいいのか分からないのだけど他に質問できそうな場所がなくて質問させてください
本日病院で重度うつの診断を受けて休職するようにとのことだったのですが休職中の傷病手当の手続きはどこで何をすればいいのでしょう
検索しても弁護士かなにかの広告みたいなものに埋め尽くされていて分からなかったので…

休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 77ヶ月目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1652771992/

これも見てみてにゃん

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g2/cat230/r124/

まずは、診断書をもらって上司に提出だね

ディナーは、チキン南蛮

>>264-266
ありがとうございます、明日上司に報告してきます

抗うつ剤飲みだして数カ月で死にたくはなくなったけど
薬のせいなのか便秘がひどくなってアレルギーとか色々発症してる
でもまだ薬やめる勇気はない

>>269
甘い物取るといい
ミルクココア濃いめとか

>>269
毎日、スーパー等のカット済み野菜を食って
便座に座って、ウォシュレットをアナルに数秒当てると
便意が無くても、出ることがある。

その他、既往症で内科で整腸剤の追加処方も効いてる感じ。

>>269
あるある
新ビオフェルミンとかも通常量じゃ足りなくて+１粒追加で飲んだりしてる
今日は、防風通聖散2袋飲んで食後お腹激痛だやっと出せた感じ。

>>46
２週間なんていいほうよ
自分は１ヶ月もざらよ
夏は地獄だったわ

>>65
青汁はどう？自分は効果あったよ

>>62
介護用品か
アマゾンで検索してみようかな

>>93
鬱で一番しんどいの風呂なんだよ
毎日入れるってホントに鬱なのか疑問

このスレではゴミ出しを長期間出来ない話と風呂に長期間入れない話は少数派だからな
同様に数ヶ月〜一年で治る程度の鬱なら大袈裟に心配することも無かったな論も少数派

>>270-272
よくあることなんだな
甘いものは医者から控えるよういわれてるのでピュアココアと野菜試して整腸剤増やしてみる
防風通聖散もメモったありがとう
抗うつ剤は必要でも便秘はつらいな

ゴミは最長１ヶ月ためた
掃除なんていつやったかな、 トイレは別だけど

>>278
カット済み野菜も月額にすると
自分で刻むより割高ながら
手間削減と市販薬の一つだと思ってる。

あんまり掃除しないとハウスダストとかダニで喘息起こすからたまには掃除したほうがいいで

>>280
そうだねしんどい時は仕方ない
冷蔵庫に野菜あるならまだしも

不眠だから睡眠、リラックス効果があるから風呂には浸かるだけ。
男だから髪洗ってもそのまま。
働ける人も多いから色々いるね。

関節部とが股が臭くてベトベトになったら風呂はいる
頭も相当脂ぎってハゲるからな・・・

適当な入浴剤の粉のアルカリでこすって
汚い皮膚を溶かしてから洗うと
臭いがわりと落ちる

やっぱりお風呂きつくなるよね
仕事には行けるのに不思議

洗濯数カ月しなかったことがある
ユニットバスの掃除は年単位でしなかった

よく眠れるようになること、大減量、が目標です

9月以内に美容院に行けるかな…

30kgぐらい痩せたい
軽くなったら空飛べるかも

浴室掃除はシャワー浴びた都度ルックバスタブクレンジングを吹きつけて洗い流す→水切りだけで終わらせるからかなり楽
それ以上に簡単な方法が思いつかない

大好きなラジオ番組が終了してしまいました（Jwaveのグルーヴライン）
鬱が少しだけ楽になる番組でした

>>288
私もそれくらい減量したいです

布団を洗いたいと思いながら放置してる
掃除も洗濯もなかなかできない

今まで自炊レンチンにしてたけど電気圧力鍋買ったので
これから自炊は鍋にまかせて掃除とかしようと思う

スレのみんなは、ほとんどがナマポでまったり生活満喫してるのか
くれぐれも生活リズム狂わないようにね

中途覚醒
毎日の頭痛も睡眠不足のせい

>>274
青汁いいかも
だいぶ前に買ってた粉末がまだ残ってるから朝の牛乳を青汁に変えてみようかな
便秘は薬の副作用だったとはそりゃ出ないわけだ

>>293
おはよう
牛乳に青汁混ぜても美味しいよ

月1の通院日以外はずっと引きこもってる
1か月でトータル10時間も外出しないな

>>216
私も疲労や睡眠不足の反動か、過食してしまいます
お薬の副作用もあって、ここには書けない体重になってしまいました

やっと溜まってたゴミ袋4個が外に出せた
ついでに洗い物もまるまる洗濯機一個分詰め込んできた
今日も晴れるといいですね

>>294
おはようー
牛乳混ぜるのいいね！

>>296
あれ？IDが勝手に変わってる>>287>>290

ちゃんと普通になりたいと一念発起で
休職したけど、別に休まなくても良かったんじゃないかとかみんな何か辛いし我慢して生きてるのに逃げてしまってとか、罪悪感で消えたくて仕方ない

30代で独身でもう何も失う物が無いし、
人生に何も未練が無いから、
ぶっちゃけ、いつでも自殺して良いんだよね

今すぐ賃貸を退去申請して、携帯解約、残り少ない預貯金と荷物を実家に郵送した後に
海か川に足に重りを付けて入水自殺。
そう思うと楽になる。

選択終わって支払い諸々ご飯食べて電池切れおやすみ

秋晴れ 洗濯日和
でもいいお天気だと悲しくなるよ

午前中の日光浴がいいって言われたから、日に当たってます。同じ人いる？

こんなゴミみたいな環境で酒何か止められる筈が無い
順番が逆なんじゃ無いのか

>>304
日当たり悪い物件だから無理だわ

陽あたり良好

>>301
うつ病が治っても自殺したい？

私は、生きたくてもうつ症状が辛くて自殺するんじゃないかと怖い。
苦しいだけの人生なんて意味があるのかと考えてる。
早く解放されたいよ。

>>300
そんなことないよ
しっかり休んで、またがんばろ

>>304
朝起きて窓開けて
1分程度太陽光浴びてる。
数分が良いかも知れんが。

疲れた

他人宛の郵便が配達されてたので郵便局に間違えて郵便物配達されてること電話連絡した

日中何してますか？の質問にうまく答えられない
やれることが増えましたって詳しいことが言えず軽い運動してご飯用意して散歩してあとはぼーっとしてますってだけ答えたけど
これはもう良くなりましたって自己申告するまで続くんだろうか

眠いコーヒー飲む

>>308
仮に治っても4割の人が再発すると言われてるから
そこまで生きたいとも思わないかな

生きたくないなら鬱なんかで悩む必要なくね？

さて2週間に1回の通院に行くか、調子悪いから薬だけもらってくる

季節性うつがある。
師走から年始にかけて長年嫌なこと
続きで体が勝手に恐れるようになった

こういう期変わりは緊張するし、
最近は毎年冬越せるか怪しい
いつか自殺しそう

10年以上も頑張ってる人は凄いと思う。
どう考え方を変えても辛いのが快感に変わるわけは無いと思ってる。
慣れも無くて耐えるだけ。

>>316
40になった時に
このままの状態なら自殺するだろうね。

>>318
俺は秋が一番きつい
だんだんと気温が低くなっていく季節だから

冬が怖い
部屋にいると寒くて痛くて本当に辛い
クーラーならそこまで電気代かからないけど暖房費は高額だからあんまり使えないし
寒くなってくるのがまじ恐怖

ストーブやファンヒーターは？
灯油禁止じゃなければ
そっちのほうがたぶん安上がりだよ

スマホのカメラで自分を見たら

髪は薄くなってるし、
口角がだらしなくなってて
目も細くなってきていた

完全に不審者か病気な感じで
表に出たくないなーと

片方の目が弱視でまぶたの広がりが
左右で違うのだけどその差もひどくなってた

精神病んでると外見も老けるからなぁ

>>320
うつ病になってどれくらい？
40まであと何年？

昨日の書き込みを見て何ヶ月かぶりにトイレ掃除した
清潔って気持ちいい

>>325
就職するたびに鬱になってるからもう3回ぐらいかな？
あと7年

自分の書き込みかな？
だとしたら嬉しい
自分は逆にハウスダスト云々のレス見て部屋を掃除機かけたよ
何ヵ月ぶりだろう、ありがとう

1年以上不眠の人いる？
昼間眠気で辛い。
不眠にしろうつ病にしろネットの情報は効かないよね。

治療の為に江戸川を散歩してるんだけど
さっき川に落ちる一歩手前の所まで行ってしまった。

吸い込まれるというか呼んでいるような感覚。

どんなに眠くても2時間くらいで目が覚める

冬は着る毛布いいよ
あとUSBで暖かくなるスリッパ
暖房代がかなり減らせる

少し寒くなってきたので、
夕方から肩や首がこる

ディストピアと黄昏感覚強くて辛い
壊れてるなぁと

>>331
2時間は辛いですね。
どれぐらいの期間ですか？

寝てる時は、うつ病から解放されるので寝たくてたまらないです。

あとみんな貯金どのくらい？

あと何か月無職出来る？

最近手が震えがち
よく物を手からこぼす
締まりというか集中力が落ちてる

酷いドライアイのせいで眠気取れなくて
頭もかなりぼんやりする。
でも今日メンクリに予約入ってるから
無理やり起きて着替えた。
もう少ししたら行くぞ。

>>320
それを言うなら、アラ還でメンヘラーのおれは、どうすれば・・・。

バイト先で、能率が低いままだと、この先の雇用継続は・・・的な話が出たが
定年まで１年ちょっとだし、このまま座して○を待つより
決まるかどうかは別にしてA型作業所とかも視野に入れてる。

今の仕事がメンタルに影響してるのも事実だし。

>>335
人に聞くなら、自分から公表するとか・・・。

>>339
俺は12月まで

だから、何とか職を見つけないといけないんだけど
もし、次も短期離職したら貯金0の状態からスタートするわけだから
マジで死が待っている・・・

貯金が、10万以下になったらすぐ生保申請

三遊亭円楽さんがお亡くなりになりました
ショックです

>>338
老齢年金をもらえる年齢だから

>>340
おれは、まだ年単位イケそうだが
心は、休みたいのに
無理矢理出勤してる状況。

手帳があるなら、ナマポも初回から申請に来ましたと言えば・・・。

>>340
まだ、身体が動けるうちに休んだ方が良いよ。

>>343
年齢は、まだ５０代で
元々低年金なのに、６０歳繰り上げすると
ナマポの生活扶助費より少ない。

>>345
いや、本当にひどかった時は求人すら見る気になれなかったから
寛解してきてはいるんだ・・・

あと、このまま一人で冬を迎えると精神的にかなり不安定になりそうなんでね

ニュースも暗いことばかりで
暗黒期みたいのを感じる
独居だからよけいに

独居だと気分が沈みがちになるからね

>>349
もともと未来に失敗や暗いことを想像してしまう思考癖があり、
どう計算しても現状維持すらできなくなってくるはずで、
もうあんまり余命もないかと思ってしまう

うつや休職してること、親に話してる？
医者に休職考えてと言われたけど親に心配させないよう伝えた方がいいのかな？
知らせずに会社から実家に連絡があったら困るし

>>351
絶対知らせない

百害あって一利なし

親が医療系の職業だから普通に話してる

親は死んだ

昼間、区役所まで出かけただけで、ぐったりしてしまいました
太ったので、まだ汗をかきます

今日の残りの目標は、食料品の買い出し、入浴です
どうか眠れますように

>>355
まだ買い物と入浴が残っているんだね
片付けたらさくっと眠って下さい

>>350
同じく悪いことしか考えない
看取りもいない白骨発見
葬儀も墓もなし焼かれ共同墓地？

久しぶりに家でレモンサワー500ml✕２本とコンビニのおつまみで一人晩酌。ストロング系は酔いが回るが、一時の幸せを感じられる。しあわせだ。

>>276
症状とか何でも人によるし
本当に鬱なのかとかそういうマウントだか選民意識の煽りみたいなの不快

ここってうつ病だけじゃなく統合失調症、双極性障害、発達障害全ているから軽くカオスなんだよ

>>359
こんなとこでマウントとか選民意識とかあるわけないでしょ
なんでそんなに突っかかってくるの？

>>335
来年末ぐらいまでかな。
手帳の申請が通って生活保護の受給に有利になればいいですが。
5ヶ月後なんですよね。手帳の申請。

助けてくれ
さっきめっちゃ嫌なことがあって
急に気分が落ち込んでしまった
焦ってデパス、レキソタン、リボとか溜めてたベンゾ一気飲みした
少しはマシになった気もするがまだ泣きたい
もうダメだよおれ

>>351
両親は他界、兄姉は20年前から連絡つかず。兄にいたっては一緒に兄の彼女と3人で暮らしてたのにある日とんずら。

精神の訪問看護受けて良くなった人おらん？

ここのスレッドは普通に働いてる方も多いのですね。

メンタル疾患で救急車呼んでも意味ないよな？

幸い貯金あるしいつでも仕事辞めてしばらくソロニート出来るんだけど、親に話した方がいいのかな
もう30近いおっさんだけど

お風呂はなんでこんなに入れないんだろうね
CW、病院の予定もあったのに今月結局一回だけ
今日はコンビニのイートインコーナーに3時間以上居座ってた

風呂は平日は2日に１回
休日は入らない

>>363
>>367

夜間休日精神科救急医療機関案内窓口｜メンタルヘルス｜厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/ercenter.html

>>361
つっかかってるのどっちかなぁｗ

276 返信：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2022/09/29(木) 21:38:55.91 ID:zPGewH69 [4/5]
>>93
鬱で一番しんどいの風呂なんだよ
毎日入れるってホントに鬱なのか疑問

>>329
むしろ、不眠じゃなくてそういうサイクルになってる可能性も夜寝れないから、昼寝るは絶対ダメだって医者に言われますよ

>>360
統合失調は別スレへ行って欲しい

>>369
そんなに座れるなんて凄いな
疲れてできないや

>>374
だよな、うつ病じゃない統失と双極は本来のスレへ行って欲しい

【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】58
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1662819006/

前スレに「りらくる」で働く人のツラい連投があった
「りらくる」はブラック企業だから（中抜き体質）、まだこのスレッドを覗いていたら、早く辞める事をオススメします
お節介ごめんなさい

疲労のせいか口内炎が出てきたので、チョコラを飲みました
今日はコンビニのコロッケが不味くて驚きました（2度と買わない）
あと歯の詰め物が取れてしまったので、10月の目標に歯科通いが入りました…

>>356
ありがとう
明日こそ美容院に行きたいので、髪を洗わない入浴にしました

無職だからじゃね？？


働いてれば出勤中や就業中に汗かくし
嫌でも風呂入るようになるよ

>>378
良いな
俺は健康保険入ってないから
行きたくても行けない・・・・



>>378
髪洗わないで美容院行ったら
嫌われるぞｗｗ

>>372
ああ糖質なのか

どこからがうつ病でどこからが統失なんて線引き出来るもんなのかな？
あなたはうつ病ですと診断はされたけど
少し経てば躁鬱だったりするし、タイミングによってはなんとも言えないのでは？

>>371
ありがとう、東京の窓口電話したけど繋がらないや、隣の神奈川県の窓口でも大丈夫なんだろうか

適応障害はいてもOK？

>>381
妄想と誹謗中傷の症状出てますねーｗ

ID:zPGewH69 ID:CHQGQ+WH
1か月も風呂入らない ゴミ出ししないなんて異常な生活してるとこうなる

>>386
そういう風に感じる人はスレチなんじゃないの？
精神科医に聞いてこいよ
なんでこんなに絡んでくるの？気持ち悪い

眠剤効かなくて起きてたらお腹空いてきた
夜食食べてしまった…
ダイエットしてるのに、意志薄弱
明日調整しよう
早く寝たい

>>380
無料低額診療事業 | 東京都済生会中央病院
https://www.saichu.jp/introduction/effort/home-less-medicare/

>>383
そこまでは分からないです
とにかく専門家と電話で話したら、気持ちが落ち着くのではないでしょうか？
「夜間救急」「精神科」で検索すると、たくさん案内がでてきます

>>382
そりゃあ診断されたらじゃないか
すげー屁理屈
おまえ発達あるだろ

>>387
自分から絡んだ記憶吹っ飛んでる知能こわ
当たり屋の害虫だなキチガイ

>>382
統失とははっきり線引きできる

>>391
こんなところでムキになってバカみたいw

>>393
ムキになって噛みついてきた1ヶ月発酵汚物ｗ

風呂に入れない人は発酵汚物だってさ
入りたくても入れなくて悩んでる人たくさんいるのに

そんなに風呂入れない人間悪く言うならここから出てけよ

あんたは風呂入れるんだろ？それでいいじゃないか

重度の鬱になると身の回りが困難になるんだよ
そういう人間を悪く言うならここから出てけ！

発酵汚物って言葉忘れないから

>>394
発酵汚物って言葉忘れないよ

人に噛みついてきてしつこく煽っておいて被害者ヅラして発狂する発酵汚物

>>356
やっぱり睡れません
夜食を食べてしまいました…また太る

とにかく体を横にします…

今日も中途覚醒

ちょっとずつ長くなってるから来週には5時間連続で眠れるかな
はー10月だよ

自分も1時間前に目が覚めてしまった
スッキリしてるからいいんだけど

お風呂に入れる入れないは人それぞれだから
重度の人は専スレに書き込んだ方が穏やかにいくよ

お風呂に入れない夜 第70夜
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1661862966/

風呂に入れないのは人それぞれと言いながら重度認定w
入れない≒重度 これ違うからな

偏った認識の発達しかいねーのかよ

休職中なのに休日だと落ち着く。
んで日曜の夕方頃には、ひどく落ち込む…この繰り返しだ。