一昨日と昨日と歩いたら、腰痛になってしまいました
原因は肥満です（お薬の副作用）、大減量しないと…
でも過食してしまいます

食べ物を美味しく感じられないので、亜鉛サプリメントを買いました
精神科の睡眠薬が効かないので、内科でツムラの漢方薬を貰いました

今日も朝からとてもダルいです