【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】59

次スレは>>950が立てて下さい。

※うつ病のスレです。 長文はできる限り自粛しましょう。

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】58
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1662819006/

発達のスレがそこまで荒らされているなら
発達もたくさんいるようだし次からここを発達障害の雑談スレにしたら良くない？
うつ病はもう1つスレあるしあくまで提案です

ID消せる浪人もここにいるようだし好きなようにスレ立てたらよいのではないでしようか？

イレブンカットって美容院チェーン店おすすめだよ、カットのみで1500円だけどQBほどチート感はない

土日なにもせずスーパーに行った以外引きこもって終わった

自分は深夜のコンビニだけ
誰とも合わないし
セルフレジで店員と話す必要すらない

美容院より病院の方が疲れる。

>>524
発達がやるわけない
ぶつぶつ文句を言うか屁理屈言ってるかだけだ
進んで労力なんて使わない
お膳立てしてもらったものの上に鼻ホジしながら居着くだけのゴミクズ

水星の魔女観た

コーラサワーでステマ再燃

明日からパートだ 行きたくない
新しい職場の人間関係が一番怖い(^.^;)

眠れないねプレッシャーで

働いたら負けだ

初日だから5時半に目覚ましかけた
初日から遅刻したら嫌われちゃう(^.^)

病院のババアが家族関係に口出してきたと思ったら「一人で生きてると思ってるの？！」て説教してきたからブチ切れて転院になってしまった
こういう頭の硬い輩が女性の自立を邪魔してきたんだろうな
日にち経ってるのにイライラして仕方ない殺してやりたい

>>526
おれは、一歩たりとも外出しなかった。

ひとりぼっちが一番

死にたい
ここで愚痴愚痴言ってる見たら余計に死にたくなった
ろくなのおらんな
まったりじゃないスレ

一人が一番てのはある意味狂ってる

給付金はよ

3ヶ月休むように言われて4日目
仕事せずにずっと家に籠ってると余計不安がすごい…

>>510
幻聴幻視妄想があるなら統失

コロナが発生してからヘアカット（バリカンだけど）は自分でするようになった。時々、必要以上に借りすぎて５円ハゲができるけど…

>>524
バカ言ってんじゃ無いよ

一人で懸命に生きてきたんだが？

>>542
散歩したら？
日の光浴びてセロトニン分泌
ビタミンDを飲むと不安が軽減されるよ

二重うつ病
うつ病になって元々気分変調症だったのがわかった
寛解近くまで行ったのにその後大うつまで落ちて数年経ってもうつでも動けた頃まで戻れない
無駄に時間だけ過ぎて生きてる意味ないや

ドーパミンよりセトロニンだよね
猫カフェとか行きたい

>>547
一応今日の午前中少し散歩したんだけど、休んでるのにぶらぶらしてるとこをもし同僚に見られたらと思うと怖くて堪らなかったんだ…
後ろめたさとか不安に押し潰されそう…

>>550
さすがに気にしすぎではなかろうか
みんな多分自分のことしか考えてないよ
今はテレワークを自宅でやる人も多いから日中出歩いてようが別におかしくもないよ👍🏻

>>406
サ◯エさんの音が聞こえると一層落ち込む

テレビ観なくなったらイライラとか焦りが減った気がする
youtubeでアニマル動画を観ると癒される

>>545
お前と俺は

うつは甘え

また、1週間始まりますね、働いてる人も療養中の人もぼちぼちやっていきましょう

>>523
>>525
近所に1000円カットが無くて…

少し遠くて少し料金が高い美容院を選びました
（親切で腕が良いので、メンタルに負担がかからない）

でも寝不足と疲労と緊張のせいか、お腹を壊してしまいました
帰宅すると、うたた寝をしてしまった…やっぱり日光浴と睡眠は関係ありますね

今週は歯科通いが目標です
歯の詰め物が取れてしまい激痛、なんとかして通院しないと…

みんな一人暮らしのきっかけってやっぱり親が嫌いだから？

うつ病で傷病手当金を1年6ヶ月まるまる受給してる方はいないですか？
めったにいないのかな？

23時に眠すぎて寝たら1時間で覚醒して草も生えん

今月から無職2カ月目凸入～...
フリーで取引先から仕事を紹介されるも
難しそうでとても自分に務まりそうな気がしない

取引先も自分がメンタルが原因の一つで
8月いっぱいで契約切れになったの知ってるからか
あまり熱心に仕事を紹介してくれてない...

たくさん仕事を紹介してもらっても自信ないし
かと言って仕事を紹介しぶられてる感じも自信なくす

>>462

> 別に荒らさなければ誰が書き込んだっていいじゃんメンタルヘルス弱ってる人のはけ口になってなぜいけないのか


？？？はぁ？？？キ○○○？
スレタイとはなんぞや？

>>560
おれと同じ人がいた…
これから寝てもまた3時頃には目ぇ覚めちゃうんだよね

>>563
これから寝れる気がしない
時計が0時なのが意味和からなさすぎて24時間寝てたのかと一瞬思ってしまったわ

今日日中なんだか調子良くて色々やりすぎて脳が疲れてしまったのかな

やっぱりまた目が覚めた
あんなに苦労して寝ついたというのに
で次は5時頃覚めちゃうんだよね

確かに脳が疲れているのかも
体を疲れさせないといかんのかな

眠れない
眠剤ないと

>>558
親は好き
姉は今すぐにでも死んでほしいくらい組んでる

×組んでる
〇憎んでる

酷い心身の不調で、英語の勉強を2週間サボりました（NHKラジオ）
先ほど勇気を出してテキストを拡げて、ストリーミング配信で、1週間分を取り戻しました…

なかなか「1本15分」が手につかないのです
自分が嫌になります

School Rumble Matter? 　10/03 06:02

不安で不安でしかたがない。
感じたことが無いくらい不安だ。
何か嫌なことが起こりそうな、前触れを感じる。

昼夜逆転してるから夜就寝前に薬飲んだけど眠れなかった

睡眠の質が悪い
漫画の夢をよく見る
朝にはヘロヘロ

また会社サボってしまった
もう終わりだよ

趣味がなんにも楽しめない
ゲームが趣味なんだが
先月から病気が悪化してSwitchする気が起きない
趣味が出来ないのは
自分は情けなさすぎると嫌気がさす
リアルでも特に辛いことがあったわけじゃない
なんにもやる気がわかないんだ

寝る前のスマホはあれだけ世間でダメといわれてる以上
不眠の方はやめるしかないのでは？

>>575
俺は作業所行きたくない
一生懸命働いても工賃は数百円

帰省おわり
今日からまたひとり

手帳2級になって生活保護費加算されるのだが
嬉しいはずなのに…人生終わりたい

>>576
わかるなあ。読書もゲームも趣味だったんだけど
この7～8年まともにできたことがない。アニメも観られない。

>>578
それはひどいね。軽いバイトとか出来ない？

働いたら負け！
店売で生計立てる
国民年金法定免除！
基礎年金

>>582
胃腸も悪くてとても無理

>>580
うつ病で2級って少ないほうだよね
統失が飲むような精神薬をたくさん飲んでないと2級になれないのかな

>>576
わかる
つまり何に対しても興味がなくなってしまった
本を開くことすらしたくない
一年前に買ったゲームの封も開けずにそのまま置いてある
やりたい事や楽しい事はたくさんあったはずなのに全部くだらないことのように思える

>>586
そうなんだよね
つい最近まで楽しくしてたんだ

>>586
かなり重症のようで…興味がなくなるのが一番悲しいよね生きてて
そんな俺はご飯も食えなくなったよ
絶賛ガリガリ中

>>575
私もです、復職は無理そうだ。

食事摂れない、眠れない時期が1番キツかったよ
命に関わるしね

今は自分はだいぶ寛解していて、食欲もあるし眠れるし、少しならバイトもできるけど
気分の落ち込みで意欲がないのとストレスで頭痛がするのが辛い
まあでも、うつ病としても軽い方だろう

>>576
>>586
自分も同じです。
何もする気がしないので気がつくとだいたい寝てしまってます。かろうじてYouTubeで猫動画を見ると癒されます。
一日何をして過ごしてますか？

>>588
食べられない時はアイスクリームが良いよ

8時30分に頑張って起きたけど憂うつ...
今日も寝逃げします

減薬してるときが1番きつい

起きてる時はずっと頭使わないソシャゲしてるけど医者には内緒
ぼーっとして過ごしてるのと同義語だと考えてる
好きだったことは右に同じで何もできなくなった

💀にたい
妹は首吊って💀んだ
尊敬してる

>>591
食事の時以外はほぼ横になっている
稀に心の底からやる気が出て立ち上がるが
何かやらなくちゃと焦って不安になって
結局そのまま横になる

眠ってない時は俺もスマホで動画ですよ
小猫もかわいいけど最近は爬虫類系
子亀とか子ヘビとか子トカゲとか
ボーッと見てるとそのうち寝てしまう

朝散歩して抗うつ薬飲んでも寝れないのは、体内時計も調整できず、セロトニンも出ずメラトニンが作られないからかな？
休養を欲してるのに出来ないのは脳がバグってるよね。
過眠気味の方がまだ素直な反応だと思う。

>>597
591です。
返信ありがとう。爬虫類系は見たことないので見て見ます。
自分はうつが3回目の再発になるんだけど、過去のうつではここまで物事に興味無くなって、やる気無くなるってなかったから社会復帰できるのか不安で仕方ない。

スマートフォンの充電器がダメになってしまい、急遽、電車に乗って携帯ショップに来ました
今日は部屋でゆっくりしていたかった…

ついでに？内科に寄ります

IDが変わってしまった>>557>>570

グループホームに入るかもしれない
転倒して腰の骨が折れてる可能性が高く
MRIを午後から受けることに
一人じゃ危なくて一人暮らしは困難になってきた
精神2級と訪問介護受給者証あ理生活保護だから
入るのは可能なんだけど人と関わりたくないんだよなぁ

>>591
漫画本読んでツィッターして終わるよ
それの繰り返し

>>591
スマートフォンのradikoで、ずっとFMラジオの音楽を聴いてます…

>>602
グルホって一つの施設で集団で暮らすの？

グルホは手帳2級加算ないとマジで金ないよ

作業所に居ます
帰りたいです

グループホームでオナニーできますか?

>>608
して手を洗いに行く時バレるだろ
手洗い場はスタッフがいる広間にある

>>605
定住型だと１つのホームに数人居るよ
もちろん条件が厳しくなってて騒音を出さないという契約する
もう1つのタイプは自立支援型で2.3,年で出ることになる

>>609
洗わなければなんの問題もない
候補のグループホームに問合せてみるべきだ

>>611
見学は大事
だね

グルホなら見学は絶対
訪問介護会社と契約してるならお試しのお泊りも出来る

また宝くじ買っちまったよ…。

当たったらラッキーじゃん

体疲れさす為に5時間外出してきてほぼ歩いてたけど疲れ切った……
帰宅してちょっと経つけどまだ息あがってる

半分うつ病が原因で仕事を辞めたけど転職出来るかわからない、40代でスキルもないし。
多少は貯金があるからしのげるけどそれもなくなったら生活保護しかないかな。

毎回2枚買ってるけど最近少額あたりが続いている
流れ来てる？

無事に帰宅しました…
想定外の外出で、昨日と今日の連チャン外出に本当に疲れてしまいました

しばらく横になって休みます…
なんでこんなに疲れるんだろう

ただいま
疲れたよ

>>617
十分生きただろうから生活保護でもいいんじゃないかな
税金も払ってきたし、払い戻しって考えてヨシ！

グルホ行く予定なんだけど作業所は行けないと断ろうかな…

頭痛い
気持ち悪い