【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】59

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※うつ病のスレです。 長文はできる限り自粛しましょう。

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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】58
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お風呂入れないの、わかる。
すごく疲れてヘトヘトになるから、入りたくないんだよなー。入らなきゃって思うが動けぬ。
元々、お風呂毎日入る習慣がある家庭じゃなかったのもあるけど。

女性の方はカビ生えたり、膀胱炎とかあるから、気をつけて。下だけシャワーするとか。

多少、身体が軽くなっても闘病疲れが出てきて駄目。
劇的に変われば気分も上がるけど、精神は諦めなのか消耗する。
気分上げる方法ないかな？

気分上げようというより落ちなければオールオッケーにしてる
急に上がると落ちた時辛いから

１年半無職してから働き始めたけどやはりダメだすぐ鬱になって周りが怖くなってくる

日々金に困ってる人とそこの心配は無い人では同じ鬱でも同床異夢だよな
なのでプアマンからしたら後者の悩みが眩しく感じるというかその書き込みを見て病む事がある
まぁ妬み僻みと言われたらそれまでだけど

精神科医は1年ぐらいで寛解するようなこと言ってるけど、いつ治るか分からないからお金の心配はあるよね。
ナイナイの岡村は、財布にお金が無いと言っていて矢部が銀行にあるだろと
症状としての貧困妄想があったみたいだし。

もう13年半になるな、治ったと思ったらぶり返したり双極性2型障害だから仕方ないが

少し眠れた
明日こそ通院します

国保の切り替えは離職票を待たずに行かなければ行けなかったのか
14日とっくに過ぎてた
傷病手当金の申請もようわからんけどやらないと野垂れ死ぬ
ちょっと放置しすぎた

お風呂掃除しよう
書いたからやってみる

中途覚醒だったり2度寝的なの繰り返したりで12時間ぐらい眠れた、まだ眠いけどね。今は過眠期なのかもしれない。

>>156
すごい！

お風呂入れても掃除がなかなかできないんだよね
毎回シャワーで流しておしまいにしちゃう
できれば週一くらいのペースで掃除したい

数カ月ぶりに風呂掃除できた
掃除とかゴミ出しがまったくできんのよね

>>158
いつの間にか買ってた60秒待つだけでキレイになる洗剤使ってみたよ
結局少しこすらないと落ちなかったけどこれなら一度キレイにしたら保てるかも…しれない

仕事辞めたいです
でも仕事辞めたら生きていけません
死ぬことは許されません

不安薬・眠剤くらいで、精神薬とかだされてないけど、医者がうつ病って言うなら、自分はうつ病なのかな
うつ病の症状(感じかた？)は人それぞれ違うよね？
ずっと病院通ってるけど、医者は「治す気ないの」とか言わない

>>161
障害年金もらえないの？

>>159
ゴミ出しはできるけど掃除と片付けができない。

片付けが習慣化されれば脳のリラックス度も上がるんだろうけど時間がある時にやろう！でいつも止まってる

安倍晋三

元内閣総理大臣

偉大なリーダーへ 心より弔意を込めて


志高い指導者だった。信念の政治家だった。 誠実で皆を笑顔にする人だった。
美しい日本を心から愛し、誇りを守り抜こうと、 世界中を駆け回り数々の難題と闘った。
首相在任期間は憲政史上最長の通算3188日。 紛れもなく、戦後最高のリーダーの一人だった。
ある国民は、決して癒えることのない喪失感の中にいる。 巷間、いかに不当なる議論が沸き立とうと、
今日はただ、この素直な心を、静かに表したい。 皆様の弔意を表す場として企画した本紙面には、 クラウドファンディングの募集開始直後から 限りないご賛同が集まり、定員により、 お名前の掲載を見送らざるを得なかった方々も数多い。
私たちのもとには今回、悲しみの声とともに、 「道半ばで倒れられた安倍元総理に、真心を伝えたい」 「安倍元総理の遺志を子々孫々受け継ぎたい」 といったご意見が数多く寄せられている。
本紙面の一つひとつのお名前の後ろには、 掲載できなかった皆様も含め、
そうしたい思いがこもっている。
国葬の日、国民一人ひとりの心がひとつに集まる 。 本紙面 安倍内閣総理大臣のご冥福をお祈りする、
皆様の声にかえたい。

>>157
過眠期が無いんだけど、11間寝たら楽になる？

>>99
そうかな？

>>118
ナマポ自慢に腹が立つ

>>125
黒柳徹子さんは毎日の100回スクワットで脚痛めて不自由らしい

もうここでは ナマポ はNGワード

テレビで薄気味悪い葬式やってた・・・

>>164
ゴミ出しできない
溜め込んでしまう

毎日風呂に入る習慣は日本人くらい
潔癖すぎてウイルスや菌に弱い

この国いつの間にか薄気味悪い国になっていくな、もうどうしようもないけど

>>172
今住んでるところは夜中に民間の廃棄業者さんが来て分別せずに全て持ってってくれるんだよね。だから分別しないといけない手間もないから余計に捨てやすくて助かる。部屋のゴミ袋が満タンになったらなんかのついでに出かける時ポイするだけ。

>>167
寝るだけで多少気分は良くなるよ、元からロングスリーパーってのも関係してそうだけど自分は多少マシになってる感じはある。外出したくない体だから精神面の修復は睡眠でしか出来ないってのもあるかも。寝れるときは昼でも寝る。これするだけで楽になるかも。寝るのが嫌いじゃなければね。

近所の目が気になるからゴミ出しはだいたい収集日の前日夜にやってる
地区で丈夫なゴミ箱設置されてからゴミ出しが楽になって助かってるわ
ただ時々いつまでこんなゴミ出し続けるのかって落ち込むことがある

>>170
怖いねフォーム気をつけるよ

ゴミ出し落ち込むの分かる

でも溜め込むとハエやゴキが湧く
1度湧いたらあっという間に繁殖するし、しつこく棲み続けるよ

多少よくなったらやるべき事からは逃げずきちんとやろう
はっきりいって休息しすぎるとその楽な空間からでる事に強いストレスができてうつの再発や体調悪化が起きてしまう
うつが回復してきたら今度はなまけと戦うハメになる

>>174
結構これもストレスなんだよなー
イタリアの首相の件とかトランプ再選とか
恐怖の一つ

こんな感じの世の中が進むと、
弱者はいつも虐殺されるという
歴史を繰り返してるから・・・

>>181
わかります。まさに今その状況で怠けが抜けず自分が嫌になり、鬱になるの繰り返しでつらい。

うつ病が酷くて仕事がしんどい。

仕事できてるならまだまだ大丈夫だな

>>161
おれが居る。

会社では、自己否定される言葉のオンパレード。

>>163
横からだが
年金納付要件で、申請出来なかった。
若い頃のおれを説教したい。

アラ還だし年金受給出来てたら
仕事なんてしてない。

>>27
ドグマは全く効かないくせに副作用だけはでかい。
腹が猛烈に減る、射精できなくなる。

目が覚めてしまいました…
でも今日こそ通院します、髪はボサボサのままです

自分も目が覚めた
昨日から新しい薬を飲み始めたための不眠の副作用かどうかがわからない
メンクリ行って医師に聞いてみるか

今日も今日とて中途覚醒
でも今日は昨日より1時間長く寝れた
亀の歩みで改善してる

いいなぁ
自分は1時間短くなったよ

死にたい
年々きつくなっていく

なんとか寝れたがやらないといけない事が迫ってて寝た気がしない

ゴミ出しの8時前にどうしても起きれない
なんだか眠いのでまた寝ます

なんとかクリニックにたどり着きました
かなり待たされるようです
無事に帰宅できますように…

睡眠薬飲んで、今起床、会社から連絡なし、復帰できないって判断だろうか、あァ寝よう。

無職一月目が終わろうとしてる...
ダルくてなんもやる気しない
所持金はなくなっていく...借金は増える...

さて、そろそろ何故安倍は射殺されたのか考えようか？

クソ基地イキリ嫌味上司異動天使かな上司着任

鬱だすることないけと直ぐスーパー銭湯行きたくなるの辞めた方がいいだけどなぁ

>>198
自分は無職10か月目突入です
無気力でほぼ寝てるか、スマホいじってるだけの毎日です
住民税、健保税、国民年金の支払いが嫌で仕方ないです

>>202
不眠とか怠いとか身体の症状は無いの？

それで心が楽になるなら趣味として行ってみては？お風呂入るとすっきりするよね

>>202
クリニックには行ってるんだよね？
まぁゆっくり静養して自分のペースでのんびり休んで

マンションだけど隣りに50代の糖尿病患者が居て鬱
被害者面で周りに迷惑かける事何か何とも思って無い
常識とか配慮とかが無い最も関わりたく無い系の人間

月に一回の漫画喫茶が贅沢だったけどコロナ禍で行かなくなったな
続いてる趣味は浪費癖でもない限り続けたほうがいいよ虚しさの解消ができなくなる

今日はお酒のパワー借りて脳バグらせたよ
一ヶ月以上行けなかった病院行って薬貰えたし、急遽診察お願いしようか？っていってもらえて診察も。(感謝しかない)
その後は、一年以上放置してた免許証の更新も。
5分で終わりました
地方行政は、ダメ元で事情説明すれば融通きいてくれるからほんと助かる
警察、病院、親切で今日は一日中泣いてる

無事に帰宅できました、疲れた…

残金1000円
貯金がないのは虚しいね
収入入るまであるもので暮らすしかない
とりあえず食べるものを確保したからよかった

>>210
どうしてもダメなら一度切りで何がくるかはわからないですがフードバンクに問い合わせるのもありです

>>209
おつかれさま！ゆっくり体休めて下さい

自分も明日通院だ今日こそはお風呂に入らねば

1年間基地上司に付き合ってきた自分すげぇ
最後コロナ発症して疲労で倒れたけどコロナの症状で3~4日しんどかったけど1年間まともに寝てなかった気がする
前が激甘上司だったから余計辛かった
非正規雇用なのによく耐えたよ自分

お疲れ様

希死念慮が辛い。
うつ病が治らない限り希死念慮に付きまとわれるんだよね？
寝逃げも出来ないし疲れた。

今日も過食してしまった…
お腹いっぱいで吐かないのにツラくても食べてしまう…はぁ

>>215
うつ病完治しなくても少しでもよくなれば希死念慮消える時もあるよ、大丈夫

>>202
国保税は、メンクリ通院する限り滞納する訳にいかんが
去年の年収により、減免・免除できる。

複数の科にかかってるので
保険証は、必須アイテム。

会社から任意継続か国保かの選択を聞かれたとき
任意継続→国保へする際のブランクがあるし
国保は、３月～７月の支払いが無いからな。

>>215
家族問題と会社で、その言葉を言われた相手の心情に気が回らないアホのせいで
最近、ちらほら出てきた・・・。

>>217
しばらくの間、消えてたのに・・・。

自殺すれば確実に遂行出来るけど腐敗するまで放置自分の死体で部屋が汚れまくるのが申し訳ない

薬によって自殺したくなるのもあるんだね
今日処方されたのがそれ

訪問介護の会社の方からいきなり
グループホームに入ってみませんか？と言われた
生活保護受けてて精神2級手帳あっけど
グループホームに入ったら自由が無くなりそう

早く給付金くれー

>>217
なぜ大丈夫と言い切れるんだ？

>>222
あわなきゃ出ればいいんだし人との交流って結構大事よ

現在会社を休職中でその後辞める予定です。
うつ病で傷病手当金の申請が通るか心配です。
去年の3月3日に脳梗塞で脳神経外科を受診して今年の9月５日に満了するのですが、今年の9月2日に心療内科を受診してうつ病の診断が出て会社を辞めるつもりです。
医者に書いてもらう申請書には労務不能期間は会社を休職しだした9月5日から退職日の10月13日までなのですが、
連続して傷病手当金の申請書を出す事は可能でしょうか？
2021/3/3から2022/9/5までが脳梗塞での傷病手当金の受給期間で、
2022/9/5からがうつ病でのものです。

>>226
専スレで聞いた方がいいと思う

休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 77ヶ月目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1652771992/

>>225
他の板でも書いたんだけど引っ越しして
わずか1週間でそれ言われてもね
急に部屋が空いて条件が自分に合ってたからだと思うけど10月になったらお試しで泊めてもらったりいくら手元に余るのかを教えてもらうからそんときに決めるかな
メンクリも担当医がサービスで着てもらえるみたいだし

5万給付金は底辺フリーターはギリギリ排除やな(´・ω・｀)

厚生年金保険料15,555って最低賃金フリーターから取るってナチュラルにやべぇ
65歳まで生きる自信ないのに安倍晋三ですら67歳で亡くなったのに
貰えると思えないわ

>>226
結構細かい条件があるのでなんとも言えないですが
別の病気による給付は受けれます
条件はみたしているとして
とりあえず、退職日にはいかなる事があっても出勤してはいけません

レスありがとうございます。
該当のスレッドで聞いてみますね。

お国からお前らは国にとって役立たずだから少しでも役立てるように少ない給料から年金払ってね
あっでも自分でも老後資金の貯金2000万貯めてね
でも、払う保証はするからさ
年々支払い年齢上がってるけど気にすんな
現役30歳代労働者「鬱になるしない」

>>212
ありがとうございます m(_ _)m
お薬を貰って、自立支援申請に必要な診断書をお願いしてきました

帰宅後、横になって休んでいました

お薬の副作用でかなり太ったので、少し遠出すると腰が痛みます…
私も入浴にチャレンジします

>>222
うつ病で手帳2級って、わりとキツイ薬飲まされてるイメージ
就労不可能の診断なの？

>>234
筋力の低下で腰痛は顕著にでてきますでー

やっぱり薬飲まないと寝れないなぁ
会社やすみたいなぁ。

中途覚醒

やばいなぁ、どんどん目が冴えるコンビニでも行こうかな。
んで、朝方に眠くなっての最悪パターン確定だな。

起きてしまった
ここ数日、2～3時間しか寝てない
だけど、目が覚めたら起きっぱなし

会いたい

ええで

生保！
ナマポ♪
生保で生活！！！
ヤニカスクルマカスの血税で生活！
今日もお休み！明日も休み
都営交通無料ででかけたい放題～！
不満があるなら司法で解決！
東京地方裁判所で訴訟だよー

入浴して睡眠薬を飲みましたが、ほとんど眠れませんでした…

>>236
主治医から肥満を注意されていますが、なかなか体重が落ちません
筋力も低下しています…

前にこのスレにヒマを感じてきたら良くなってきた証って書かれてたけど今実感してる
何となく良くなってる
これでちゃんと頭が働いてくれたら社会復帰出来るんだけど完全にはまだ遠い
てか自分が鬱なのか疑わしくなってる

布団の上でゴロゴロしてるだけで6時間くらい経過してる