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【SNS】スマホ依存・ネット依存16【5ちゃんねる】

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
2022/09/11(日) 21:30:30.93ID:yFdTAyC9
人生の貴重な時間をネットに費やして後悔している人たち集まれー!!

『依存から脱出するヒント』
･スマホネット依存を治す飲み薬はありません
･物理的に距離を離す(アクセスしやすい環境を変える)
･他に依存できる対象を探す(最終手段)
･子どもは自制できないので親の指導が必要

※前スレ
【SNS】スマホ依存・ネット依存13【6ちゃんねる】(14)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1627167376/
【SNS】スマホ依存・ネット依存15【5ちゃんねる】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1640086883/
811優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/16(火) 10:24:10.67ID:DZETtKNL
>>809

クソワロタw
2023/05/16(火) 11:41:04.36ID:C+YdHyRF
死ぬ間際の思い出がインターネットばかりになりかねない
2023/05/16(火) 15:08:42.05ID:X3MJqPU1
死ぬ日分かってるなら解約してから死にたい
2023/05/17(水) 09:47:14.36ID:nMDmTh5C
能動・発信側としてネットを使うか、
受動・観客側としてネットに使われるかで二分される時代になった
2023/05/19(金) 09:41:20.75ID:Qb1VLbQM
昨夜というか、明け方までスマホしてて眠い
眠気あっても、目が冴えてくるな
816優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/19(金) 13:28:59.21ID:56xrwtAk
深い時間までスマホいじってると眼を閉じてもまぶたの裏になんか映ってるね
きにょうはあんまり眠れんからハルシオン半錠入れてなんとか眠れた
2023/05/19(金) 21:10:50.20ID:k7qtzOEa
1日10時間くらい5ちゃんやってるわ
どうしよう就活しないとだめなのに
2023/05/19(金) 21:25:27.40ID:6STMsVbM
Amazonで買いすぎた
依存症になりそう
2023/05/20(土) 12:02:50.13ID:BCW2Z1c8
>>810
自分も欲しいけど不安定なメンタルと人生に経済も自信がないので諦めた
特に最近は昔よりお金かかるよね
たまに虚しいが1人で生きて1人で死ぬ方が気は楽
だからこそ無料のネット依存やネットで暴れる疾患持ちが増えたんだろうな
2023/05/20(土) 13:11:33.17ID:7NDG1uNH
自閉してるのが最善なんだろうけどつまらない
2023/05/20(土) 17:45:38.79ID:G1noRuo7
週末はもう開き直って漫画やら動画で現実逃避
なるべく、課金しないようにしたいが、頭働いてないと、ついポチっと
822優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/20(土) 22:48:33.96ID:T8zk6we7
>>813

ある程度年齢行ったら断捨離して死に方用意しといた方が良い
2023/05/22(月) 14:43:13.07ID:lXDF4uZR
スマホ画面をモノクロにすると、いい感じにネットがつまらなくなる
Androidの場合は
Digital Wellbeing
2023/05/22(月) 19:33:44.16ID:1FnMH7tq
>>823
白黒はいい案だね！
やってみよう
2023/05/22(月) 20:37:33.06ID:lXDF4uZR
Digital Wellbeingのおやすみ時間モードで設定です
2023/05/22(月) 20:46:23.46ID:eADNMlL4
ダークモードとはまた別なんだね
目が疲れそう
2023/05/22(月) 20:53:58.23ID:Bzz3utXh
>>823

5ちゃんねる中毒だから意味がないww
2023/05/22(月) 21:26:36.46ID:miCegWPj
>>823
それやっても使用時間あまり変わらなかったな。ソースは俺
829優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/25(木) 08:20:31.13ID:izBCLIYv
専ブラの不具合が治らんからこれでツーチャン卒業！と小躍りしたけれど
親切な人が解決法を教えてくれましたよ…
2023/05/26(金) 13:15:00.30ID:5brHBgIc
今はリアルの延長が強くてSNSで裏垢で愚痴、掲示板では他のスレでヲチや愚痴見ることが増えた
コメントしても自分のコメが叩かれてるんじゃないか気になるようになった
ストレスで馬鹿みたいだ
人が叩かれてるのを見るのも自分が言われてると脳が勘違いしてストレス源だったり
5chで代わりにできる平和スレが減ったのもある
ガラホにでもしようかな
2023/05/26(金) 13:56:11.90ID:ezsIVcf1
自分は一般人だし、身バレしない程度に書き込んでるが、炎上とかは大変そうだよねえ
2023/05/26(金) 16:23:51.14ID:5brHBgIc
一般人でもたまに被弾するから怖いね
今やネットもリアルも暗い雰囲気が漂ってて怖い
盛り上がってた頃話してた人達はどうしてるかな
833優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/27(土) 23:11:36.60ID:D2T4/sPA
【貧困】「年金は月2万円だけ」バイトで食いつなぐ64歳独身男性。それでも生活保護を受けない理由　掲示板でのケンカが孤独感を薄めて… [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1685194562/
2023/05/30(火) 03:58:59.65ID:ZiLPjrqv
こういう人が荒らしやってるんですね
過疎ってるけどみんなネットやめられたのか？いいな…汚れのない充実した日を過ごしたいぜ
2023/05/31(水) 12:28:13.91ID:lM31SghX
ケンカはしないが、たまに書き込んで反応あると嬉しいな
相互交流とかし出すと、現実にまで響いてきそうだからしないけど
836優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/31(水) 19:10:52.95ID:pZxZ4pG/
SNSはロリコンの巣窟

＞　ＳＮＳで知り合った中学生などに児童買春か ６０歳容疑者逮捕
2023/06/01(木) 09:22:24.67ID:/L9Ewb+O
夜寝る前にスマホの漫画読み出して、止まらなくなってしまった…
結局、徹夜して眠い
2023/06/02(金) 20:47:13.22ID:fgeuqM28
寝る前に読む用の紙の本をあらかじめ用意しておくといい
かもしれない
2023/06/02(金) 20:54:06.23ID:fgeuqM28
ネット制限しばらく頑張ったけど、
リアル生活の孤独を解消してないままやったものだから
より不安定になり、人を狂わすのには孤独感だけで十分だなと実感してしまった

ネットぼちぼちやりつつリアルを育てていくのを忘れない、そんなぐらいが健康的
2023/06/03(土) 09:19:27.27ID:KU7HGm+P
自分は特に制限しようとは思わんが、寝不足や課金とリアルに影響し出すとまずいな
2023/06/03(土) 19:03:01.47ID:zBaDjmeS
Twitterのクソどもの書き込みを見るのも疲れる
2023/06/03(土) 22:14:29.44ID:8keUkxB4
規制のせいか5ちゃんの書き込みが少ないのでTwitterへ行ったら、広告がしつこく繰り返し出てくるのでうんざりした
2023/06/04(日) 06:02:04.46ID:n6lxSFcC
Twitter、企業広告より個人が商品を紹介するツイートが多すぎる
同じ内容のツイートが延々
ミュートすれば良いのかもしれないが、それも面倒なくらい多い
844優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/04(日) 23:57:24.70ID:CJhc9Ij0
Twitterである人と関わってからうつが悪化してしまった
なんとか止めたけどまだ怖い
2023/06/05(月) 00:13:05.91ID:UhEVXLVP
>>844
自分も同じ経験ある
深夜3時までDM付き合わされて、隣には夫が早く寝ろと怒っていて、付き合いきれずに最後はブロックして界隈も抜けた
2023/06/05(月) 00:18:45.72ID:Kguq4t5Y
５ちゃんで書き込める板がほとんど「なくなった。
2023/06/05(月) 09:51:38.51ID:dD+OR982
ツイッターは、リツイか見るだけかな
自分と似たような意見をつい検索してしまう
2023/06/08(木) 15:07:22.31ID:XDdeESFi
5ちゃんダラダラやってしまう……不毛だ
一時は抜けたのにまた舞い戻ってしまった
明日納期なのにいまだに何も出来てないどうするんだ自分！！！
ハァ……うつだ
2023/06/08(木) 19:27:55.85ID:Qx8csCPk
５ちゃん依存はほとんどが寂しさからだから
音声主体のコンテンツで寂しさ紛らわせつつ仕事の手は動かす感じでやれるといいね
2023/06/09(金) 09:15:52.36ID:ANDBnv74
ネットで他人のアニメ感想を見続けてしまう
レポートを書かないといけないけど見続けてしまう
2023/06/09(金) 10:20:52.09ID:0aWJCQK4
アニメは見ないけど、ドラマや漫画とか、気になるテレビの感想なんかはチェックしてしまうなあ
ひどいときはリアルタイムの実況も
2023/06/09(金) 11:14:46.37ID:sGd5oJ4l
テレビ実況に参加しないために録画機を買って録画でしか見ないようにしたよ
853優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/09(金) 16:14:05.98ID:rhxACvJd
スマホやSNSは、酒やたばこ、薬物などに匹敵する「依存物質」…あなたの脳を蝕むドーパミン依存とは [愛の戦士★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1686294256/
2023/06/09(金) 19:10:10.33ID:tbtGSbT1
スマホはほぼ電話とメール
SNSはちょっとrom
寂しいから気楽な5ちゃんに依存している
難聴なので「ながら作業」は出来ない
5ちゃんは規制で書き込めないことが多いし、人も少なくなっていよいよ寂しい
もちろん友達は一人もいない
2023/06/09(金) 22:06:01.69ID:coqZKh0U
電話もメールもしないな
便利な世の中になって、無料で漫画や小説読めたり、動画見られたりするから、それ見て現実逃避してる
2023/06/10(土) 20:25:31.98ID:bcDe/gwl
>>854
自分もそれだな
結局淋しさでここへ来てしまう
ゲームや動画のサブスクなどの趣味コンテンツも溢れていて勉強もやるべきなのにSNSか掲示板やってるよ
人間関係に飢えてるがリアルはリアルでってやつ
昔仲良くしてたネッ友が恋しいけど皆上手く生きてるんだろうな
2023/06/10(土) 20:32:19.37ID:bcDe/gwl
それとスレチだがブラウザ変えると自分は規制簡単にとれるな
あとはCookie許可、履歴削除あたり
858優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/11(日) 23:46:16.96ID:eTxODBXw
医者にも見ないようにって言われて
やめたけど後遺症がひどい
2023/06/12(月) 16:35:02.49ID:LrxT3fO+
そんな、病院にかかるほどではないと思うが、なんか知りたいとき、ついググってしまうし、5ちゃんも検索したり
でも、最近、過疎ってるね
ツイのほうが人いるかな
2023/06/13(火) 08:56:45.69ID:/JtUi1GG
ネットでコテハンはどうしても嫌だ
リアルに居場所は無く、5ちゃんも人が減って居心地が悪くなった
2023/06/13(火) 11:27:33.22ID:7ZmnnKLz
コテハンはないね、つか、この用語も若い子は分からん気も
2023/06/13(火) 21:36:33.81ID:ZgdCAkPk
スマホ依存て若い人が多いのかな？
2023/06/13(火) 21:38:19.50ID:ZgdCAkPk
>>854

リアルはめんどくさいし体力も使うしSNSも若干面倒
5ちゃんねるが一番落ち着く
2023/06/19(月) 23:21:23.98ID:2AFsH8it
若くても掲示板やってた人なら知ってるよ
20ぐらいまでなら丁度ニコ動うごメモときてる
兄弟の影響でオタクも多いんじゃないか
Twitterこそ雰囲気変わって嫌だな
5chも過疎って変わったがPCからだとデザイン変わってより見なくなりそう
2023/06/22(木) 22:12:10.46ID:BBbz7jYb
『限りある時間の使い方』　オリバー・バークマン

直接的なデジタルデトックス本ではないけど、
現実逃避型のネット依存者にはザクザク刺さる自己分析の本としてよかった
866優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/23(金) 22:55:30.44ID:t/08TSsY
>>856
自分の書き込みかと思った
寂しくてネット依存してるよね
2023/06/24(土) 03:21:55.59ID:4m93286i
寂しさを解消しないままネットを取り上げると狂うんだよね。依存先＆逃避先だから。
2023/06/24(土) 09:00:01.52ID:ZZeMSH+6
寂しいというか、友達いないな
友達でなくても気軽に喋る人や相談できる人
だからすぐ検索してしまう
怪しい電話番号や情報は調べて助かることもあるが
869優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/26(月) 22:32:19.33ID:nxFeKg0t
5ちゃんねるが友達
2023/06/26(月) 22:49:58.88ID:btHb5oii
>>869
自分も
871優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/27(火) 06:23:17.62ID:rpQZ/Ha5
生まれた時からスマホがある世代は大変だろうな。
脳が退化していきそう
2023/06/27(火) 10:45:54.93ID:PPp01ic1
それはあるだろうね
授業もタブレットとかだっけ？アナログ人間だから、手で書かないと覚えないや
873優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/27(火) 23:00:22.85ID:rpQZ/Ha5
子供いないからわからんけど
小学生でも寝る時以外ずっとスマホいじってそう
874優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/30(金) 12:14:07.61ID:FTetSTex
簡単な本や漫画でも集中して見られない
スマホは長時間見てられる、なんで？
2023/06/30(金) 12:16:25.77ID:0RHoGg/j
短時間で報酬が得られるのが繰り返されてるから依存度が高い
ちなみに今このレスをもらったのも脳は報酬と受け取ってる
876優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/30(金) 16:12:20.17ID:FTetSTex
そういうことか

一話２ページで終わる簡単な漫画も読めないのはなんでだろう
読んでるとモヤモヤ不安になってくる
2023/06/30(金) 19:26:47.53ID:6ZdaGatH
紙の本が読みやすくはあるね
無料だから、ネットのばっか読んでるけど
さすがに、タテヨミには慣れんなー
今の若い子はそっちが主流みたいだけど
878優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/01(土) 07:14:23.86ID:wvvEAMql
休みの日は寝てる時以外スマホいじってて
多分1日19時間くらいスマホいじってるわ。
やべえ。
879優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/01(土) 07:15:32.81ID:wvvEAMql
ほぼ5ちゃんとツイッターとゲームだな。
5ちゃんもツイッターも5分おきに更新しちゃう。
2023/07/01(土) 12:30:27.26ID:M8rfjXuM
時間で開く南京錠と南京錠をファスナーで止めれる入れ物を買おう
2000円くらいで揃う
881優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/02(日) 11:38:35.91ID:/03ur1Gz
Twitterが今利用制限されるようになったから逆にSNS依存から脱却するチャンスかもしれない
2023/07/02(日) 12:52:44.47ID:Da1Zv851
Twitterが1日に閲覧できるツイート数に制限を設ける、イーロン・マスクは理由を「Twitter中毒者は外に出る必要があるため」と説明
https://gigazine.net/news/20230702-twitter-limit-reading-posts/

5chも閲覧制限してほしい
883優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/02(日) 14:57:56.29ID:AW9QZr24
イーロン・マスク氏、ツイッター投稿の1日の閲覧回数に制限　認証済みアカは1日10000件、未認証アカは1日1000件まで閲覧可能★7 [Hitzeschleier★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1688276099/

イーロン・マスク氏「Twitter中毒者は外に出る必要がある」「あぁ、閲覧制限に文句を言ったら閲覧制限に達してしまう皮肉」 [Hitzeschleier★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1688266841/
884優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/02(日) 16:25:37.06ID:GoZAAlh3
ツイッターやめてなんとかってアプリがツイッターもどきで移行先におススメって結構つぶやいてる人が多いけど
うるせえなって気分だわ。
2023/07/02(日) 16:55:46.04ID:JlzJWiZ3
外に出る必要がある、は正しいが
ネット中毒者はツイッターを規制しても他のサイトを見るだけなのである…
2023/07/03(月) 10:35:24.67ID:G6eF9Rvt
結局毎回掲示板開いてしまって嫌な思いしてしまう(ネガティブな情報ばっかだしそれに反応してレスバしてしまうから)
2023/07/03(月) 12:01:10.67ID:239AfVGj
人間は孤独に耐えられないから嫌な思いをしようが掲示板を見てしまう
888優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/03(月) 12:30:42.68ID:TrEZiZPP
ネットがなかった90年代までは孤独をどうやって解消してたんだ。
2023/07/03(月) 12:37:08.48ID:EnAZn5fR
知らん…けど、不登校や引きこもりもそこまでいなかったんじゃないのかな
自分は90年代、小学生だったが、学校休むとしても、家でテレビ見るぐらいだったな
2023/07/03(月) 12:53:39.13ID:G6eF9Rvt
俺が思うに暇すぎると退屈が苦で行動せざるを得なかったんじゃないかな
今はネットが退屈を一瞬で解消してくれるからそれがないのかもしれない、と思った
2023/07/03(月) 13:24:04.44ID:Ay0wnaHR
>>888

電話、テレビあたりじゃね？
892優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/03(月) 13:39:13.37ID:9DNElZ1C
ある意味贅沢病だな
なんでもあるが故の
2023/07/03(月) 13:48:48.02ID:239AfVGj
孤独がつらいから、孤独を解消するために行動する。
外に出て人と触れ合う。社会貢献する。人を喜ばせる。仲間を作る。etc

本来この未来に繋げるための原動力であったはずの欲望・飢餓感を
先に繋がらないネットで誤魔化してるから永遠に孤独感が消えない
894優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/03(月) 15:46:54.44ID:Ay0wnaHR
>>893

そんなにみんな孤独なのかい？
2023/07/03(月) 16:44:37.38ID:3+iyedfC
障害者の人だったら地域活動支援センターとかデイケアがあるから行ってみると良いよ
896優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/03(月) 17:17:44.81ID:KtXjFNfU
本来他者と繋がるためのツールであるSNSをやればやる程逆に孤独感を感じるようになるって研究結果が出たとなんかの本に書いてあったな
2023/07/03(月) 19:28:32.71ID:G6eF9Rvt
なぜかここでも俺だけ無視されてる
2023/07/03(月) 20:22:28.53ID:Z2A3MFCY
>>897
気にしすぎだ
的を得た意見だよ
2023/07/03(月) 22:43:46.45ID:rJTGcdRH
>>896

5ちゃんねる見てると孤独は感じない
2023/07/04(火) 06:46:41.33ID:d3ERYE0P
ネットはもうずっとほぼrom
でもromならTVの方がマシだ、話している人の顔や声が分かるから
TVは嘘が多いのだろうが、嘘だらけのネットよりはマシだ
2023/07/04(火) 07:47:36.63ID:P1YelHb1
一昔前はテレビは嘘だらけでネットの方がマシ、なんて風潮だったけど
もはやネットの方がはるかにヤバいよね
2023/07/04(火) 16:15:49.60ID:Ix26VtG4
スマホの充電器が壊れた…
最近、バッテリーの持ちも悪くなってるし、酷使し過ぎたか
903優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/04(火) 23:27:51.88ID:9oVSt3Oi
3年前に買った中古iPhone８どこまで行けるかな
2023/07/07(金) 04:37:52.95ID:uyVqZbdx
>>888
むしろ今の子供達は孤独を紛らすのにどうしてるんだろって気になってる。
俺が子供の頃は2000年代でまだアニメやネットは日陰者の逃げ道みたいなところあったけど
2023/07/07(金) 04:41:38.73ID:uyVqZbdx
>>875
地味に有益なレスやわ
今のネットのやり取りってLINEもTwitterもインスタント性が主流だけど、その行き着く先は考える力の衰退なんだろう
そしてこのレスもお前にとっての報酬なんやろな
2023/07/07(金) 04:46:56.84ID:uyVqZbdx
TwitterもInstagramもしてたけど、
結局SNSは頻繁にリプライし合わないと関係を持続してもらえないしフォロワー数が少ないと侮られる。
孤独を埋めるために始めても弱小垢だとますます孤独を感じる。
匿名で好き勝手に下ネタも言える5chが一番落ち着くんだよな。
難点は規制が多いのと人が少なくてやり取りできなくなったことくらいか
907優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/07(金) 10:52:24.84ID:c2CrczAC
毎日８時に起きる習慣にしてる
早朝から意識は覚醒してるんだけど、起きてる時間のほとんどをスマホを見てしまうから
できるだけスマホを見る時間を減らすために、８時までは目を閉じてるようにしてる

夏は暑いから早朝の時間を有効利用（朝散歩とか）しようかと思ったけど、あまり早く起きたら時間が余る分、結局スマホを見る時間が多くなるんだよなあ
2023/07/07(金) 14:52:24.79ID:lo3tF4Ga
うちはここんとこ、夜更かしづいて、朝が起きれん
寝る前のブルーライトはいかんの分かってるけどね
2023/07/07(金) 22:06:19.52ID:fCtyXR8z
最初ここに来た頃は夜中まで起きてて睡眠不足、朝起きるのが苦手だった
当時ここで夜更かしが良くないのでは？という話になって
早く寝てみようと試してみたけど根っからの夜型だから難しくて挫折しまくり
色々努力した結果、今はすっかり早寝早起きになって５時台には起きてるよ
爽やかに目覚めて朝散歩もしてるからセロトニンも増えて努力した甲斐があった

あの時このスレに来て良かった
今は人もいないし全然違う雰囲気だね
2023/07/08(土) 01:22:02.59ID:/p074kxF
このスレ久しぶりに来るようになって、ネット依存しそうになるとこのスレの上の方から眺めてる。
冷静というか議論が白熱しすぎない人が多い印象でかなり居心地が良いな。
自分もこのスレの住人達みたいになれるように頑張る
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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