【SNS】スマホ依存・ネット依存16【5ちゃんねる】

人生の貴重な時間をネットに費やして後悔している人たち集まれー!!

『依存から脱出するヒント』
･スマホネット依存を治す飲み薬はありません
･物理的に距離を離す(アクセスしやすい環境を変える)
･他に依存できる対象を探す(最終手段)
･子どもは自制できないので親の指導が必要

※前スレ
【SNS】スマホ依存・ネット依存13【6ちゃんねる】(14)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1627167376/
【SNS】スマホ依存・ネット依存15【5ちゃんねる】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1640086883/

あるある

充電もつ？良くないだろうけど、繋ぎながら使ってるわ

以前はそんなことなかったのに
ここ最近ひどい

無職で一日十時間以上スマホ弄ってたときは脳がやばかったわ、何も考えられない無意識でスマホいじってYouTube見たり音楽聴くだけ
それで久々日雇いバイトやって業務指示されても理解できず怒られまくりでスマホ依存やべーなと思って働き出した
まだ一日三時間四時間はいじっちゃうけど働いてるから昔よりはマシ
スマホ依存はまじで脳が退化する

テレビに依存するか
ネットに依存するか
人は何かに依存しなければ生きていけない

もっと健康的なものに依存したいよね
ネット依存は性格悪くなるし

煙草は止めれてもネットは止められません

他にやりたいことがないんだから一番手近なネットに向かうのだろう
夢中になれるなにかが見つかるといいね

そうそう。
人間ひたすら他に何もせず瞑想してるとかないからな。
何かしら熱中してやるのが人間。
極端に言えば、ノーベル賞授賞する研究者が研究に没頭してるのも世界一のスポーツ選手が黙々とスポーツに打ち込むのも
ネット俳人も同じ。
どこに熱中を向けるかの違い。

全然違うと思うけど

あとネットに依存するのは、ほんとは現実で経験したいことができてない人がその欲求不満をネットで代替的に得ようとしてなってるパターンがあると思う。

そしてネットで見たりして「自分も実際にやりたい！経験したい！」と思ったことを行動に移す人と移さない人がいて、
移す人はある意味欲求に流されてて、
移さない人は我慢強いとも言える。ある意味。

だから、ネット依存者は欲求に流されてる、我慢ができないというのはむしろ逆で
現実でやりたいように生きることを我慢してるというのが根にあってネット依存になってるところもあると思う。

まずネット時間を減らして→もっと有意義な活動時間を増やすのか
有意義な活動時間を増やすと
→ネット時間が自然と減るのか

卵が先か鶏が先かみたいなことだが、

どちらにしてもシンプルにワンステップでやる方法は、ネットで見て興味を持ったことを→現実でやってみる
を増やすことだと思う
ほんとにマックを食べる動画見たら自分でもマックに行って食べるとか些細なことからでもいいから。

もちろん時と場合によっては努力とか我慢、根性などが必要な側面もある。
でも(現実の生き方として)やりたいこと全然できてないような人が根性や努力ばかり発揮できるのか？と言ったら
そこも表裏一体みたいなところがあると思う。

別にやりたくないのにすぐ開いてしまう

つか、ネットいつからこんなにカオスになった？

さっき目が覚めてツベで大谷の試合見てたけどコメント欄に群がるアンチたち…
早起きして人の悪口てスゲーな

>>69
依存と熱中は違うよ

>>76
みんなひねくれた中学生のまま内面成長してないのが可視化されてる
罵倒の仕方が子供だし陰湿すぎる

つうか、意見って朝ドラもだけど、周りに影響されるよな
好評ならそうなんだーで、悪評ならあら探ししたり

金がないからネットしか趣味を持てないのよ
やりたいなーと思うことを実際にやる金がないの

金ないと心病むし出来るのはネットくらい、ゆえにネット依存になる
結果必然的にネットは心荒んだ人達が暴れる場所になる

以前は好きなスレとか動画見るとリフレッシュして元気になったのに
今は疲れてしまう

手足が痺れたり上がりにくくなってきた

>>80
メルカリで15000円の中古ピアノ買って練習してる
教本は1000円もしないしyoutubeのピアノ講座ならタダ
いまやピアノが生活の一部になったよ

良いことだね
俺もピアノやろうかな

ピアノは小学生の時に半年くらいやっただけだけど、
クイーンの曲弾いてみたいからピアノやってみたいと思ってる40オッサン

ピアノって俺の子供の頃は女の子がやるものみたいな変な固定観念あって、たまに音楽の授業でピアノ弾いてみようみたいなときでもわざとバンバン叩き弾きするのがカッコいいみたいなおかしな風潮あったわ
ほんと男はこう女はこうみたいな固定観念と周りの同調圧力ってゴミ

出川のバイク旅で少年野球の練習に飛び入り参加してたけど、
女の子も結構たくさんいたね

確かに昔親にピアノ習うか聞かれたけど女がやるものだとばかり思い込んでて断ってたわ
後になって思うと楽譜読めて楽器に触れられるだけでかなりいい趣味になったのにと思う

確かに昔親にピアノ習うか聞かれたけど女がやるものだとばかり思い込んでて断ってたわ
後になって思うと楽譜読めて楽器に触れられるだけでかなりいい趣味になったのにと思う

ごめん
間違えて連投してしまった

>>77
熱中してることが他になくて、
(冷静に考えると)不本意なもの≒ネットに熱中してしまうみたいな？

熱中とか集中って意味では有意義なことでも不本意なことでもある意味同じだと思うな
何もせずひたすら瞑想してるなんて過ごし方は人間ほぼないわけで、
だから気がつけばネット見てるみたいな。
ひたすらぼーっとなどはせずに何かしらのことに取り組みたいのが人間
それが何か有意義なことなのか？
不本意なものなのか？

眠れない

ポケットにスマホ突っ混んでズレるスパッツ引き上げながら朝ランニングしたのに
アプリの不調でマイルが貯まってなかったよ ＞＜

井田保志

ドーパミン中毒 (新潮新書)
アンナ・レンブケ 他1名

快感に、殺される!?
現代人必読の世界的ベストセラー、日本上陸！

スマホ、アイドル、ゲームから
酒、セックス、ドラッグまで
「脳内麻薬」ドーパミンが依存症へと駆り立てる。
スタンフォード大教授の世界的第一人者が伝授する
「快感」との付き合い方。

『ドーパミン中毒』が取り上げるのは依存症。なぜ人は「推し」や「沼」にハマると抜
け出せなくなってしまうのでしょう？　

コレ買った
常に仰向けのままスマホやタブレットを楽しめるから最高だわ
いままで首を痛めたり寝違えたりして往生してたから
https://i.imgur.com/jlVKWAi.jpg

カメラ使えん使えんと思ってたら、自分が拒否ってた…
そう使うことはないが、読み取りとかは便利だしな

やりすぎで心身や生活に限界きてるって頭では分かってるのになんでやめられないんだろう
ドーパミンってそんな重要なもんでもないだろうに

ある意味では、すでにネット依存者は
脳に電極を繋いで仮想世界を生きる
映画マトリックスの世界を生きてる

甲殻機動隊みたく首にジャックを刺して電脳を楽しめたら楽なのにとは思う

Twitter依存やめたい

>>102
そんなにたくさん呟くことあるの？

いちいちフォローするのがめんどくさそう

ただいま勉強中
休憩時間にちょっと横になってスマホいじっただけでなんか頭がボーっとする
油断するとダメだね、寝ないで頑張ろう

役に立たなかったら消えろっていうのは依存を断つためのルールなのか？

ツイッターは5chと同じく子供みたいな大人が多いというか目立ちすぎてやばいんだよなあ

ツイはキャンペーンに利用するぐらいだな(全然当たらないし、最近は詐欺も多いみたいだが)
ゲームはしないが、漫画読んでてつい課金しちゃったことがあるからヤバイな

>>103
102ではないけど呟きを下書きしてるうちに
考えがまとまることある
時には役立つけど見たくないものをトレンドで強制的に見せられたりして
基本的には有害だよね、ツイッター

トレンドってか、あなたはこういうのも興味あるのでは？って持ってこられるのがね
あまり個人情報は出してないと思うが、駄々漏れてそうだなあ

Twitterだけじゃなくネット全体的に大の大人が子供みたいに幼稚な罵倒のし合いとか喧嘩し過ぎ
そんな大人ばかりなんだってイメージついちゃって、誰よりも子供達に一番有害

つべも何とかの動画を見ている人はこの動画も見てますってお勧めで出るね
毎回クッキ消すようにしてるけどしつこい

スマホ故障したから修理出すことになった
購入してから8カ月なんだけど使いすぎて壊れたのかな

>>113
気温が高かったり、1日8時間くらい使ったり
スマホケースとか使い熱がこもって排熱が追い付かないと
本体内部が壊れるよ。

8時間でダメなの！？！？
14時間ぐらい使ってる

充電もつ？たまに充電しながら使うけど、劣化してそうだ

ポイ活アプリで毎月3000円くらい稼いでるけどバッテリー劣化してるなら損してるのかも ＞＜

>>116
この間機種変したから1回の充電で2日間持つようになった

>>117
3千円はすごいね
たまに案件で稼ぎたりはするが、最近はせいぜい電話代に回して浮かすぐらい
それでもやらないよりはましかなあと

スマホで副業なんて実際金にならないよね
普通に日雇いとかで一日働いたほうがいい

>>120
昔やってたけど一ヶ月900円とかだった

5CHはなんだかんだで板が分かれてるから棲み分けしてそこまでひどい争いにはならないけどTwitterは最近ひどいな
個人の感想だけど今はTwitterの方が5CHより過激で有害だと思う

ツイは、ザーッとしか見ないな
ヤフーから検索できるから、気になるワードを調べるぐらい

>>122
目くそ鼻くそってやつだよ

スマホ依存1日一瞬で溶けるからやばい

ちょっとした空き時間のつもりが2時間くらいもってかれることある
勉強したり趣味だったりあるから抜け出せるけど

ほんとそれ…
なにか外圧が無いと何時間でもだらだら見ちゃうわ

タイマーするのがいいのかねえ
ブックマークのとこだけ訪れればましだけど、ニュースネタ見てしまうと気になって長くなる

ロイターの「ヘビーツイーター」記事が日本のTwitterユーザーに衝撃　「週3ツイートでヘビー？」「じゃあ俺たちは何者なんだ」 [香味焙煎★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1666772098/

スクリーンタイムで管理しようと思ったけど
時間いっぱいになったら延長するだけだし
あとからうわー14時間か〜って確認するだけだった

>>130
わかる(笑)スクリーンタイムも普通に毎日無視するだけだよね(笑)
スマホいじくるのがダメという前に、暇つぶしにダラダラSNS更新チェックしてしまうのがダメだと考えて、有料語学アプリ入れてみた。
金払ってるからもったいないと続けられそうだし

【ソシャゲ】政府、スマホゲームに徴税強化を検討 ★2 [Stargazer★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1667387193/

目が疲れてる
電池の持ちが悪くなってるし

目の疲れは全身に影響するから気をつけて

スマホが目に悪いのは都市伝説じゃなく数学的事実
　
スマホ約17cm
読書33cm
(参考例的な距離)

ピント負担6Dと3Dで2倍
寄り目(輻輳)負担も2倍

パソコン50cmだと
17cmの3分の1の負担

若者のSNS離れきたか？

「周りがやっていても関係ない」SNSから距離を置いた若者たちの本音 [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1667863863/

SNSは知らんが、なんか気になることあると即調べたくなって困る
言葉や人名とか

せめて不快なものを見るのはやめたい
気になって見てしまうがなんの生産性もないから

それはあるな
誹謗中傷とまではいかんでも、ニュースにたいして偏見じみた書き込み見ると嫌になる

世の中は馬鹿が多いという現実を知れば気にならない

子供が中傷じみた書き込みしてると子供だなと思うけど、大人がやってると救いようがなさすぎて絶望

意外とちゃんとしたサラリーマンが多いんじゃなかった？

ネット依存から脱出しようと読書し始めたら読書メーターってSNSの依存症になってしまった…

>>137
流入なのか新規さんなのか、
中高年ユーザーがネトゲのチャットでケンカばっかりしている。
年寄りが増えると、自然と若者は離れるよね。

家にいることが増えてから5ちゃん見ることが増えたけどすっかり依存症になってしまった
悪意偏見誹謗中傷差別揚げ足取りに満ちたクソみたいな空間だし見てるとイライラすることの方が多いのにやめられなかったけどいい加減足を洗いたい
とりあえずスマホの閲覧アプリアンストしたので後はPCからしか見れないように設定しようと思う

>>145 >>146
なんか世も末だと思うね
子供の手本になるべき大人が

5chに汚染されると我知らずネガティブ気質になってしまう気がする
以前、人から進路について相談された際に自分がドリームキラーになってしまった
背中を押してあげられなかったのを悔いてる

一方で、ピアノの難曲を練習すること躊躇っていた自分に
「どんな難しい曲でもゆっくり弾けば大丈夫」と導いてくれたのも5chの人
おかげで今はその曲を弾けるようになった

鬱患ってて、現在ほぼ寝たきりです。
集中力・思考力が酷く低下し、読書や映画鑑賞などが出来ないため、ネットを見ています。
寂しいので気を紛らわすため、アニゲー速報やわんこーる速報などの匿名掲示板的なまとめサイトをよく見ていますが、記事の内容から逆にストレスがたまったり落ち込んだりすることが多い気がします。

>>148
5ちゃんに限らず、ポジよりネガに影響されるよね
褒めてると思ったらステマだったりするし

ながらで観てるけど、この情報ほんとに必要か？と立ち止まってみて考えて
不要なのはどんどん切って捨てる

5ちゃんて不安や憎悪みたいなネガティブな感情の増幅装置みたいだと思う
見るようになってから明らかに脳が汚染されたし本とかのまともな情報源に触れることが減った
やめるためにスマホから見れなくしたしこのスレからもいずれ卒業したい

スマホ依存やめたい。脳が疲れてるのがわかる。SNSみても羨ましいとか妬ましいとか負の感情ばかりでるし。5chの男女、既婚、独身、金持ち、貧乏等などカテゴリーごとに罵り合ってばかりで人間に絶望する。

ネットはどこも対立煽りが凄まじいよね
趣味で話が合ったとしても相手が自分と違う立場にあると勝手に見下されてるんじゃないかと思って引け目を感じる
マウント文化っていつ頃から当たり前になってしまったんだろう
自分はいわゆる底辺に属してるから余計生きづらいわ…

自分が落ちてるときは、不幸なニュースのほうが嬉しかったりするね
W杯、始まったみたいだけど、しばらくはこの話題かあ

え、他人の不幸なニュースとか全然嬉しくないし
余計こっちまで気分落ちる

自分より不幸な人を見て安心するみたいな？
心理療法にもそんな手法があるって聞いた

自分より貧しい人がいるんだから、不幸な人がいるんだからって常日頃自分より下にいる人を見て安心感を得てる人が陥りやすい思考

なんかでも、SNSでキラキラしたのとか見たくない
クリスマスもお正月もいらんよ

不幸なニュースも気が滅入るし陽キャや女とかの気に入らない属性が不幸なニュースの被害者になってると草生やしてざまあしまくる5ちゃんの空気も更に気が滅入る
確実に人間性に影響及ぼすだろうし長くいるもんじゃないよなほんと