【SNS】スマホ依存・ネット依存16【5ちゃんねる】

人生の貴重な時間をネットに費やして後悔している人たち集まれー!!

『依存から脱出するヒント』
･スマホネット依存を治す飲み薬はありません
･物理的に距離を離す(アクセスしやすい環境を変える)
･他に依存できる対象を探す(最終手段)
･子どもは自制できないので親の指導が必要

※前スレ
【SNS】スマホ依存・ネット依存13【6ちゃんねる】(14)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1627167376/
【SNS】スマホ依存・ネット依存15【5ちゃんねる】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1640086883/

スマホいじり始めると、他のことやる気が無くなるが
中毒の症状にも色々あるんだろな

素人が考える面白さって面白くないんだよね

動画なんかは、その場のノリや煽りに乗せられてしまう面もありそう
投稿して反応あるともっと過激になったり

スマホいじる代わりに他の事を
と思ったが

勉強…何をしよう？
簿記は2級まで持っているし、FPは胡散臭いから勉強したく無い
(中途半端なFP勉強するのなら社労士か税理士になるわ)
英会話も、周りに外国人いないし、特に外国に旅行に行くとかも無し、海外ドラマも2種類ぐらいは見るけれど字幕で見るから
英語の勉強のモチベーションも上がらない

読書…学生の頃から本は好きだったから、中学〜高校、専門学校、社会人の通勤時間の電車の中で読書はしていた
でも本多がどんどん溜まっていく方で何たか嫌に
電子書籍は目が疲れるし、図書館で借りるのも人が触った奴だから借りたく無い

手芸もつくった物がどんどん貯まるのが嫌
あげる人ももちろんいない

結果やる事が無い
日中とか夕方の出掛けられる時は良いが
夜になるとやる事が無くスマホに手が伸びる

>>562
本はもういいかなと思ったら手放して行けば？
メルカリでも値付けが適正なら結構どんどん売れてるよ

忠勝とか正信とかどんどん溜まっていくのかな

公認会計士でも取れ

簿記を勉強してみたい精神障害者
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1674116856/
メンヘラだけど資格の勉強したい
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1660366278/

ピアノを習いだした。
ガーデニングも好き。
掃除をこまめにして心地よくなる為にインテリアを変えていきたい。
漢方やタロット占いに興味が沸き勉強したい。

色々やりたい事あってもスマホ持って横になるとダメ。
今もそう。
そしてやる気元気を吸い取られるようにダルくなる。

目が寄り目になってるし、疲れるから、しばらくスマホから離れなきゃね

ギャンブルや買い物に依存するよりはネット依存の方が、カネがかからない分はるかにマシだと思う

課金しなければね
ネットゲーなんかにハマると最悪だな

ネット+ギャンブルで仮想通貨もある
一時期仮想通貨トレードに執着してた時はYouTube依存は減ってた
5ちゃん依存も仮想関連ばかりに
しかしYouTube依存とか以上に精神すり減らす感じで睡眠もさらにおかしくなってた
結果何十万も損するしでいいことなくて草

スマホ、夜ふかし、先延ばし…「悪い習慣」を断ち切る「禅の教え」（大愚 元勝） | マネー現代 | 講談社
https://gendai.media/articles/-/105297

今日もネットを8時間くらいやってしまった

貧乏人なのがいけない気がしてきた
何かネット以外の趣味娯楽をしようとすると
金がかかるしなぁ…と思って躊躇してしまう

確かに今や生活必需品で料金コミコミ
かつお手軽、かつ情報は無尽蔵、というハマり要素が満載だからな…

ジョブズは自らの子供たちには持たせなかったというが、確かに彼の判断は正しいと思うw

>>574
わかる
今、自分が子どもならお金浮いて助かるが
無料漫画や動画はあるし、音楽だってサブスクで聞き放題

体力をつけたらいいんじゃないか？
新しいことやるにしても何にしても体力だいじ

外出中は連絡取ったりする時以外は極力スマホ使わないようにしたいんだけど、最近色んな店の会員証とか手続きとかがどんどんデジタル化していってて結構困る

貧乏人と馬鹿が手軽にできるのも原因の一つだよな
よく言われる文章読めない人が増えた話、実際は読めない人がﾈｯﾄに入ってきてるからもある
最近は特に何か意見を言った人に対して拡大解釈や思い込みする人が多くて見てるだけでｲﾗｯ
検索も収入目当ての薄いまとめサイトやパクリサイトがヒットするしなんかﾈｯﾄしてると常にｲﾗｲﾗするようになった
こんなにﾈｯﾄが普及して現代は悪い意味で停滞してるように感じるが未来はどうなってるんだろう

>>577
かんたんスマホみたいなやつで、決済や認証用の専用機を別に用意した方が良いかもなあ…

思い切って画面を白黒にしちゃうとめちゃくちゃ使いづらくなるがw
認証や決済の専用機ならそれでも構わんだろうし？

便利は便利なんだよなー
マイナンバーカードも、スマホだけで出来たし

>>577
一周回ってスマホに囚われてないか？
そういう必要な場面では拘らずに使えばいいじゃない

ジムでインターバルの間ずっとスマホいじってる人いるけど
スマホしいしい筋トレはできんなー

ここ数ヶ月ずっとオンラインゲームにハマってたんだけど、いまプレイ中に回線切れて
業者呼ぶかも？って段階になって初めて部屋の中が汚くて人を呼ぶどころじゃないことに気づいた

>>96
ドーパミン中毒 (新潮新書)
自分も図書館で借りて読んだ
今の世の中の有り様、依存と回復、どうやって生きていくか
目から鱗が落ちる思いでした
この本は買って手元に置きます
紹介をありがとうございました

【離島留学】壱岐市の海岸で男性の遺体発見　行方不明の高校生か★4 [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1679351671/

>>585
これはスマホゲーム依存症の治療の失敗例になる。
治療ではなく暴力による矯正だったようだ。

47 ウィズコロナの名無しさん 2023/03/21(火) 07:52:34.65
まさに壱岐地獄

ネットするとどうしても日本と海外、日本人と外国人の良い悪い比較や何人はこう、田舎、職種、学歴など極端で対立するものが目に入って精神にくるわ
自然の中で修行なんてどうなんだろうな
坊主は欲の塊とはよく聞くが(まぁ普通の人間だし)中には真面目に修行してる人もいるだろ
たまに一般でも悟ったような人がいるらしいがあの人達は生まれつきなのか？精神統一したい

"やめてほしい"と言いづらい？　勝手に写真を撮られSNSにうpされる「フォトハラ」の厄介さ [おっさん友の会★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1679473173/

リアルはボッチでつまらんしネットで適当に書いてるけど裏でこいつら繋がってんだろうなあってなってくると虚しい感覚が襲ってくる

>>588
スピ的な話になってしまうが
成熟度は魂の年齢次第でもある
魂の年齢＝転生回数による

若いうちは差が分かりにくいこともあるが、歳食うとそれぞれの差がよく分かってくる
いい歳こいても妙に幼稚で大人げのない奴、抑えのきかない奴はまだ若い魂の部類だと言っていい

古今東西どんなものであれ宗教を好む、ハマる、さして疑問を持たずに信じてしまう、縋って依存する、
それと戦いに明け暮れる、競走や勝ち負けや優劣、学歴、カネ、結婚、就職などで他人との比較や嫉妬に囚われるような層も、やはり魂が若い部類ではある

しかし、かと言って修行僧みたいのが悟ってる＝魂が老いてるということではない
老年期の魂は型破りで風変わりでフリーダム
一般的な人生のレールには乗っからないことが多いが、枯れてるどころかむしろ好色で怠惰だったりする

WBCがやっと終わって眠れると思ったらメジャをつべで見てしまった
まだ３話までしか見れないのが救い

野球観戦は日本代表戦しか見ないから、
WBCは相当熱中して見てたけど自然とスパッとやめれる。
一方YouTubeやSNSは無限に続くからやめられない。

利用時間がモロに可視化されるからショックがでかい。
1日６〜8時間以上は弄ってるわけだが、この時間を勉強にあててたらどんな難関資格でも取れたと思うとアホらしくなるな

確かに
ここんとこ、無料漫画ばっか読んでた
自分は結構、引きずるタイプだから、日常にも影響でてるな

>>594
いや、無理無理
この手のはスマホが無くても勉強はしない
苦痛なことに時間を割けないで快楽に溺れてるからスマホ依存なんだと思う

>>651
正論

>>595
わかるな自分も引きずるタイプ
歴史でもアニメでも戦争もの見た日には頭の片隅にずっとあってどんよりする
ネットの争いも勝手に影響受けてるっぽい。今の自分に集中すればいいのにできないのは傷つくのが怖いから誤魔化してるのかも
勉強に依存できたらなー

難関資格は根気が続かない
携帯弄ってだらだらしてるのとは違う

あれ？　スマホとpcでレス番号が違う

スマホ、たばこ、コーヒー･･･やめられないのは「意志の弱さ」ではない──脳の仕組みを知って悪習慣ループを脱出せよ！ [豆次郎★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1679561421/

仮にスマホやめてもする事ないんだよね

>>602
ほんとにね
生活に支障が出てないんなら、悩むべきは依存そのものではない

>>596
勉強をした場合のことを書いているのでは？

>>603
わかりみが深みで渋み

つい夜更かししてしまって、寝不足

充電器の調子が悪くなってきた
とりあえず、今日は他の人の借りてしのいだたが、いつも充電しながら使うとか乱暴なことやってたからなあ
寿命かも

>>607
充電器よりも本体のバッテリーの方がめちゃくちゃ寿命縮むよ

山口達也氏が「株式会社山口達也」を設立　アルコール依存症は「完治しないと医師に宣告されました」★3 [征夷大将軍★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1679639653/

スマホやる時間を勉強にあてればよかったと言ってるやつはどうせ勉強なんかやるわけない説

>>609
>会社の事業内容は各種依存症者向け講演活動や企業向け各種危機管理セミナー、ＳＤＧｓ活動のアドバイザー。
“再始動”へ向け資格も取得し、２０２２年３月に「ＡＳＫ認定　飲酒運転防止インストラクター資格」、同年６月に「ＪＤＡＰ認定　メンタル心理カウンセラー資格」、同年１０月に「ＡＳＫ認定　依存症予防教育アドバイザー資格」を取得したことも明かした。
山口氏は「これまでの経験を活かし『アルコール依存症の周りにいる方々』、『依存症全般』に対する講演活動、また自分の経験を活かした『企業向けの危機管理セミナー』開催したいと考えています」とコメントしている。


民間資格ではあるが、経験活かしてすごくいい方向に頑張っとるやんけ
みんなも後に続けー！(・∀・)

安心してください！
私が話題の港区くんです

電子ドラッグ
脱ネットジャンキー

朝から、スマホゲーばっかやってて、腕もつかれるし、目がしょぼしょぼ

勉強やってるよ、早くこっちにおいで、手遅れになる前に！

ネットしかやることない

おおー、こんなスレあったんだ
まさに5ちゃん依存ですよ
一日のうちほとんどスマホいじってます
他にやることないもんで…
皆さん依存から脱却すべく何か取り組んだりしてますか？

「視力がどんどん落ちている」小2で視力は0.2　頭痛に無気力も…子どもを襲う心身の不調 [蚤の市★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1679784560/

学生だが
時間がある限りネットを見てて
やらないといけない事はぎりぎり終わらせたりサボったりしていた
休日は10時間以上やってる
春からバイトをすることになった
ネットをやる時間が減ればいいのだが

ずっと規制で書き込みできないから巡回するスレがほとんど無くなった
馬鹿が多い場所はツッコミ入れられないとモヤモヤするから自然と見なくなる

スマホを長時間使う子どもは脳の発達が阻害される…220人のMRIで見えた「不都合な真実」 [蚤の市★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1679953850/

スマホ依存ってか、最近は漫画依存になってきてる
その世界にハマると抜けきれんなあ

脱ネットって、
YouTubeでの教養動画？を見る事も
(脱ネットから)反している事になる？
最近、家庭教師のトライがやっている地理とかの授業の動画にハマっているだが。
「娯楽とは違うから良いのかな」ととは思うが、
それでも、ネット回線で見ている事には変わりないからな〜

動画も有効に使えば、料理や他、趣味なんかも参考になること多いよね

>>623
今の時代完全にネット絶ちをして暮らすことは難しいからそのぐらいはいいんじゃないかな

依存症って実害があるかどうかじゃないの？

実害というか、もうそれに溺れてしまって、それなしでは生きられないとか、ないと死ぬみたいな状態か

不眠の原因になってるからバリバリ実害あり

Kindle買うたわ、やっぱスマホと全然違うね
めっちゃ目が楽だわ、ぐっすり寝れるわ

いかんなー、無料だけで終わらすつもりが、つい課金してしまってる
ギャンブルしないけど、似たようなもんかな

「ネットに書き込むこと」が絶望的に向いてないと気づいた
依存的な意味で

一度書き込こんでしまうと反応が気になって休日だと冗談抜きで一日が潰れる
平日だと仕事への集中力が著しく下がる
うまく距離感を保てずずっと自分の書き込みに囚われてしまう
だからもうやめようと思うのにまた書いてしまう

うちは検索だけにしてるかな
ツイッターとかで、キーワード入れて同じような意見の人見て満足してるというか

>>630

課金し始めると一気にハードル下がって重課金になってしまった経験が有るわ
徐々に突っ込む金額を下げて今はほぼ無課金
課金なんて無駄だとわかっているのに気づいたら沼だったw

簡単にポチってできるしな
請求きて後悔するんだけど

病的な人はスマホロック箱買った方がいいかも
タイマーセットしてその時間まで開かなくなる奴

そこまでではないと思うが、風呂以外は常に手元にあるな
気になることあると、つい検索してしまう

>>623
NHKの語学番組を聞く事もダメになるわ
「語学講座」のアプリもネットで使う事になるし
ラジルラジルのアプリもネット回線でラジオを聴く
自宅のラジカセでラジオを聴けば良いのか！

>>623
NHKの語学番組を聞く事もダメになるわ
「語学講座」のアプリもネットで使う事になるし
ラジルラジルのアプリもネット回線でラジオを聴く
自宅のラジカセでラジオを聴けば良いのか！

あのね、こんなワードで検索きました。8件目

tps://mevius.5ch.net/test/read.cgi/blog/1293859911

>>1

あのね、こんなワードで検索きました。8件目

tps://mevius.5ch.net/test/read.cgi/blog/1293859911

このスレ見てたら自分はまだ依存症になってないんだなぁ

せめて、充電してる間だけは触らんとこーって思うが、結局しながら使ってる

夜中の2時に起きてずっと5ちゃんやってる、もう7時間
午後から通院だから出かけるけど、それまであと5時間は5ちゃん
終わってる

スマホの見すぎで近視が進んでる

うちもだ
久しぶりにパソコン前に座るとだいぶ近づかないと見えなくなってる

液晶に30センチぐらい近づいてみてる
眼鏡はめんどくさい

いつもダラダラTwitterやら5chを更新し続けて数時間を無駄にしているが、昨日は配信サイトで映画を観た
2時間でめちゃくちゃ楽しめたし記憶にも残る
時間を浪費してるのは同じだが密度が違いすぎる

よほど、面白かったんだね
映画もドラマもだけど、見ててもつい、あらすじやら登場人物やら検索してしまう
リアルタイムのテレビはもっと厄介で実況をチェックしたり

【福島】子どもの読書量横ばい ０冊は増加 「スマーフォフォンなどのほうが楽しいから」など理由 [水星虫★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1680828425/

読書なんかしなくても知力はつくよ
うちの娘も小さいときからずっと漫画しか読んでなかったけど、現役で早稲田の理工学部いったよ

知力だけついてもな

実際大体のことはスマホの方が面白いと思う
報酬系やらドーパミンに上手く作用するように作ってあるもんな アプリとかゲームとか
スマホ中毒になるのも必然的だわ

小学生の時分（約20年前）はネットから切り離されていた環境にいたど本は自宅になぜかあった
古い百科事典集くらいでその他はまったくといっていいほど読んだ覚えがない

図書館もない地域だったしそんな環境からいくら読んでも読み尽くせないネットの海へ
飛び込んだのがまずかったような気がしてきた

うちがネットに触れたのは、大学で、まだテレホとかだし、テキストサイトが多かったから、それほどハマらなかった
今みたいにスマホ全盛だと朝起きれなかったり、授業中もいじったりしてそうだ

当時はスマホはなかったけど高校進学で電子辞書が手に入ったからWikipediaとか青空文庫をコピーしてきて読んでた
数学の授業なのになぜか机に電子辞書

大学進学すると講義によってはノートを取ると称して堂々とノートパソコン持ち込み
10年前でこうだったから今はもっと進んでいるのだろう

「村上さんのところ」　2015年7月24日　新潮社

Q：息苦しい世の中を生きる術（020）　某46歳男性
……社会からは「おおらかさ」「寛容さ」が失われ、叩けるものを徹底的に打ちのめす。
その暴力は振り切るまで止みません。それは、神経症的なところまで来ていると思います。
なんだか息苦しい社会だと思いませんか？

A：村上春樹
僕はできるだけインターネットは見ないように、テレビはつけないように、新聞は流し読みするようにしています。
週刊誌なんかは電車で吊り広告を見ればじゅうぶんです。
そうすれば、けっこう楽ですよ。
ブログとかツイッターとかフェイスブックとかLINEとか、そんなものただうっとおしいだけです。
ゆっくりソファに座って、モーツァルトを聴いて、ディケンズを読みましょう。
自分で自衛しなくちゃ。

スマホいじるのは永遠にできるけど、映画観たり本読むのは途中で疲れて寝ちゃう
脳を使わない娯楽に慣れてしまって、気付かないうちに脳の体力も失われたみたいだ

禿同。読書しても途中でやめること増えたし映画もホント長いものは見れない
なんだか時間の無駄に思えくることすらある
現在は動画の時代と言われてるがようつべも苦痛だな。検索しても大体まとめサイトだしそこの目次タップしてすぐ答え見るようになった
ネットのノイズが酷くなり余計なものが増えたので本当に減らしたい
最近はただの連絡ツールのラインまで広告のせるようになったのは末期だと思う。しかもギリなエロいやつ

タイパだっけ
先にあらすじ、知っときたいし、録画したやつも早送りでみてるな