【SNS】スマホ依存・ネット依存16【5ちゃんねる】

人生の貴重な時間をネットに費やして後悔している人たち集まれー!!

『依存から脱出するヒント』
･スマホネット依存を治す飲み薬はありません
･物理的に距離を離す(アクセスしやすい環境を変える)
･他に依存できる対象を探す(最終手段)
･子どもは自制できないので親の指導が必要

※前スレ
【SNS】スマホ依存・ネット依存13【6ちゃんねる】(14)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1627167376/
【SNS】スマホ依存・ネット依存15【5ちゃんねる】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1640086883/

将来的にSNSは規制されるかもね

>>535
趣味あるんだけどね。
筋トレは一日30分してる。
でもスマホを持つとダメだ～。

日がなスマホイジってても人生がなんとかなっちゃってる以上は離れられないんだろうね
自分はそうも言ってられなくなって卒業できた

せっかく卒業できたのにここにくる意味
最近のネットは小学生の頃◯◯好きって話にそれ嫌いと言ってくるような場違いでもどかどか入り込んで嫌味言ってくる奴ばかり増えてうんざりしてる。でも寝なきゃいけない時間でも無理やりやってる
わざわざ自分傷つけるM癖があるんだと分析

やるのはポイ活アプリだけ
金にもならんのにイジリ回すのアホらしい
アマギフいっぱい貯まったから３/2からの新生活SALでなんか買う

スマホ依存、ネット依存ってあんまり問題視しない医師もいるのかな
主治医に相談したら「リフレッシュになってるならいいんじゃないですか」「時間を決めて他のことやりましょう」とか無難なことしか言われなかった
むしろ医者が薬でどうこうできるものではないってことかなあ

>>541
薬じゃ対処できないからさらっと流してるだけだなw
デイケアもやってないような、処方箋マシンの小さいクリニックだと相談されても対処のしようがないはず

専用の外来か入院施設でそれ専用のプログラムに沿う形じゃないと治療にならんし
本気で困ってるなら専門的にやってるところへ移った方が良い

韓国などは依存問題も深刻になってるが、子供たちをガッツリ入院させる施設と治療プログラムがそれなりに普及してる

入院して制限する治療だね

専門のとこで入院とかじゃないと無理だよね

>>541
パパ活とか副業やってるからね
餌【養分】の俺らの事は気にしまい

>>541
私も時間を制限してスマホやりましょうとしか言われなかった
それができず没頭してしまうから勇気を出して相談したのにな
ネットで調べるとスマホネット依存専門外来やってるとこ以外はダメみたいね

スマホをとじて、パソコンを開いてしまう
パソコンを開いていてもスマホを開いてしまう
死にたい

Tik tokのフォロワーさんが入院した。しかも精神病院に。ヤバ、、

ライン、tiktok、ツイッター、インスタ、youtube

全部自己主張ゴミ

SNSは、やらんけど、無料漫画や動画で現実逃避してるなあ

具合悪くなった
今日は殆どネット触ってないけど
みんなも身体には気をつけて
このまま虚構と虚勢の冷たい海に呑まれて死んでいく様な気がする
人類がネットを獲得する以前の生活を知ってるとホントIT社会はキツいとこある

自分はアル依存のほうがひどいから、スマホやれてばまだましかなーと思ったり
でも、漫画やアニメ、ドラマと非現実に行くと日常生活送れんな

日本人に多い「人差し指」でスマホ操作は世界の少数派！？主流は「親指」…担当者に仮説を聞いてみた [七波羅探題★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1677819908/

人いなくなったな
みんな依存から脱出したのか

変化なく依存し続けてるからある意味書くことがないぜ…
最近はメディアでもあまりネット依存スマホ依存のこと言わなくなってきたなぁ
今はコロナとかマイナンバーなんかの行政手続きもスマホでってことが多くなってきたしますますネットから逃げられなくなってきたと感じる
適度に使いたいのに一度ネットをやるとずっとやり続けてしまうのを何とかしたい
土日なんて10時間以上やってしまう

ほかに夢中になれることがないんだもの、仕方ないじゃない
そんな自分を受け入れるしかないよ

ダメな自分が先か、スマホ・ネット依存が先か……

「面白いことしなくちゃ」と供述　「くら寿司」迷惑動画、業務妨害容疑の3人 [えりにゃん★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1678367487/
これもスマホ依存の末路

スマホいじり始めると、他のことやる気が無くなるが
中毒の症状にも色々あるんだろな

素人が考える面白さって面白くないんだよね

動画なんかは、その場のノリや煽りに乗せられてしまう面もありそう
投稿して反応あるともっと過激になったり

スマホいじる代わりに他の事を
と思ったが

勉強…何をしよう？
簿記は2級まで持っているし、FPは胡散臭いから勉強したく無い
(中途半端なFP勉強するのなら社労士か税理士になるわ)
英会話も、周りに外国人いないし、特に外国に旅行に行くとかも無し、海外ドラマも2種類ぐらいは見るけれど字幕で見るから
英語の勉強のモチベーションも上がらない

読書…学生の頃から本は好きだったから、中学〜高校、専門学校、社会人の通勤時間の電車の中で読書はしていた
でも本多がどんどん溜まっていく方で何たか嫌に
電子書籍は目が疲れるし、図書館で借りるのも人が触った奴だから借りたく無い

手芸もつくった物がどんどん貯まるのが嫌
あげる人ももちろんいない

結果やる事が無い
日中とか夕方の出掛けられる時は良いが
夜になるとやる事が無くスマホに手が伸びる

>>562
本はもういいかなと思ったら手放して行けば？
メルカリでも値付けが適正なら結構どんどん売れてるよ

忠勝とか正信とかどんどん溜まっていくのかな

公認会計士でも取れ

簿記を勉強してみたい精神障害者
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1674116856/
メンヘラだけど資格の勉強したい
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1660366278/

ピアノを習いだした。
ガーデニングも好き。
掃除をこまめにして心地よくなる為にインテリアを変えていきたい。
漢方やタロット占いに興味が沸き勉強したい。

色々やりたい事あってもスマホ持って横になるとダメ。
今もそう。
そしてやる気元気を吸い取られるようにダルくなる。

目が寄り目になってるし、疲れるから、しばらくスマホから離れなきゃね

ギャンブルや買い物に依存するよりはネット依存の方が、カネがかからない分はるかにマシだと思う

課金しなければね
ネットゲーなんかにハマると最悪だな

ネット+ギャンブルで仮想通貨もある
一時期仮想通貨トレードに執着してた時はYouTube依存は減ってた
5ちゃん依存も仮想関連ばかりに
しかしYouTube依存とか以上に精神すり減らす感じで睡眠もさらにおかしくなってた
結果何十万も損するしでいいことなくて草

スマホ、夜ふかし、先延ばし…「悪い習慣」を断ち切る「禅の教え」（大愚 元勝） | マネー現代 | 講談社
https://gendai.media/articles/-/105297

今日もネットを8時間くらいやってしまった

貧乏人なのがいけない気がしてきた
何かネット以外の趣味娯楽をしようとすると
金がかかるしなぁ…と思って躊躇してしまう

確かに今や生活必需品で料金コミコミ
かつお手軽、かつ情報は無尽蔵、というハマり要素が満載だからな…

ジョブズは自らの子供たちには持たせなかったというが、確かに彼の判断は正しいと思うw

>>574
わかる
今、自分が子どもならお金浮いて助かるが
無料漫画や動画はあるし、音楽だってサブスクで聞き放題

体力をつけたらいいんじゃないか？
新しいことやるにしても何にしても体力だいじ

外出中は連絡取ったりする時以外は極力スマホ使わないようにしたいんだけど、最近色んな店の会員証とか手続きとかがどんどんデジタル化していってて結構困る

貧乏人と馬鹿が手軽にできるのも原因の一つだよな
よく言われる文章読めない人が増えた話、実際は読めない人がﾈｯﾄに入ってきてるからもある
最近は特に何か意見を言った人に対して拡大解釈や思い込みする人が多くて見てるだけでｲﾗｯ
検索も収入目当ての薄いまとめサイトやパクリサイトがヒットするしなんかﾈｯﾄしてると常にｲﾗｲﾗするようになった
こんなにﾈｯﾄが普及して現代は悪い意味で停滞してるように感じるが未来はどうなってるんだろう

>>577
かんたんスマホみたいなやつで、決済や認証用の専用機を別に用意した方が良いかもなあ…

思い切って画面を白黒にしちゃうとめちゃくちゃ使いづらくなるがw
認証や決済の専用機ならそれでも構わんだろうし？

便利は便利なんだよなー
マイナンバーカードも、スマホだけで出来たし

>>577
一周回ってスマホに囚われてないか？
そういう必要な場面では拘らずに使えばいいじゃない

ジムでインターバルの間ずっとスマホいじってる人いるけど
スマホしいしい筋トレはできんなー

ここ数ヶ月ずっとオンラインゲームにハマってたんだけど、いまプレイ中に回線切れて
業者呼ぶかも？って段階になって初めて部屋の中が汚くて人を呼ぶどころじゃないことに気づいた

>>96
ドーパミン中毒 (新潮新書)
自分も図書館で借りて読んだ
今の世の中の有り様、依存と回復、どうやって生きていくか
目から鱗が落ちる思いでした
この本は買って手元に置きます
紹介をありがとうございました

【離島留学】壱岐市の海岸で男性の遺体発見　行方不明の高校生か★4 [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1679351671/

>>585
これはスマホゲーム依存症の治療の失敗例になる。
治療ではなく暴力による矯正だったようだ。

47 ウィズコロナの名無しさん 2023/03/21(火) 07:52:34.65
まさに壱岐地獄

ネットするとどうしても日本と海外、日本人と外国人の良い悪い比較や何人はこう、田舎、職種、学歴など極端で対立するものが目に入って精神にくるわ
自然の中で修行なんてどうなんだろうな
坊主は欲の塊とはよく聞くが(まぁ普通の人間だし)中には真面目に修行してる人もいるだろ
たまに一般でも悟ったような人がいるらしいがあの人達は生まれつきなのか？精神統一したい

"やめてほしい"と言いづらい？　勝手に写真を撮られSNSにうpされる「フォトハラ」の厄介さ [おっさん友の会★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1679473173/

リアルはボッチでつまらんしネットで適当に書いてるけど裏でこいつら繋がってんだろうなあってなってくると虚しい感覚が襲ってくる

>>588
スピ的な話になってしまうが
成熟度は魂の年齢次第でもある
魂の年齢＝転生回数による

若いうちは差が分かりにくいこともあるが、歳食うとそれぞれの差がよく分かってくる
いい歳こいても妙に幼稚で大人げのない奴、抑えのきかない奴はまだ若い魂の部類だと言っていい

古今東西どんなものであれ宗教を好む、ハマる、さして疑問を持たずに信じてしまう、縋って依存する、
それと戦いに明け暮れる、競走や勝ち負けや優劣、学歴、カネ、結婚、就職などで他人との比較や嫉妬に囚われるような層も、やはり魂が若い部類ではある

しかし、かと言って修行僧みたいのが悟ってる＝魂が老いてるということではない
老年期の魂は型破りで風変わりでフリーダム
一般的な人生のレールには乗っからないことが多いが、枯れてるどころかむしろ好色で怠惰だったりする

WBCがやっと終わって眠れると思ったらメジャをつべで見てしまった
まだ３話までしか見れないのが救い

野球観戦は日本代表戦しか見ないから、
WBCは相当熱中して見てたけど自然とスパッとやめれる。
一方YouTubeやSNSは無限に続くからやめられない。

利用時間がモロに可視化されるからショックがでかい。
1日６〜8時間以上は弄ってるわけだが、この時間を勉強にあててたらどんな難関資格でも取れたと思うとアホらしくなるな

確かに
ここんとこ、無料漫画ばっか読んでた
自分は結構、引きずるタイプだから、日常にも影響でてるな

>>594
いや、無理無理
この手のはスマホが無くても勉強はしない
苦痛なことに時間を割けないで快楽に溺れてるからスマホ依存なんだと思う

>>651
正論

>>595
わかるな自分も引きずるタイプ
歴史でもアニメでも戦争もの見た日には頭の片隅にずっとあってどんよりする
ネットの争いも勝手に影響受けてるっぽい。今の自分に集中すればいいのにできないのは傷つくのが怖いから誤魔化してるのかも
勉強に依存できたらなー

難関資格は根気が続かない
携帯弄ってだらだらしてるのとは違う

あれ？　スマホとpcでレス番号が違う

スマホ、たばこ、コーヒー･･･やめられないのは「意志の弱さ」ではない──脳の仕組みを知って悪習慣ループを脱出せよ！ [豆次郎★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1679561421/

仮にスマホやめてもする事ないんだよね

>>602
ほんとにね
生活に支障が出てないんなら、悩むべきは依存そのものではない

>>596
勉強をした場合のことを書いているのでは？

>>603
わかりみが深みで渋み

つい夜更かししてしまって、寝不足

充電器の調子が悪くなってきた
とりあえず、今日は他の人の借りてしのいだたが、いつも充電しながら使うとか乱暴なことやってたからなあ
寿命かも

>>607
充電器よりも本体のバッテリーの方がめちゃくちゃ寿命縮むよ

山口達也氏が「株式会社山口達也」を設立　アルコール依存症は「完治しないと医師に宣告されました」★3 [征夷大将軍★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1679639653/

スマホやる時間を勉強にあてればよかったと言ってるやつはどうせ勉強なんかやるわけない説

>>609
>会社の事業内容は各種依存症者向け講演活動や企業向け各種危機管理セミナー、ＳＤＧｓ活動のアドバイザー。
“再始動”へ向け資格も取得し、２０２２年３月に「ＡＳＫ認定　飲酒運転防止インストラクター資格」、同年６月に「ＪＤＡＰ認定　メンタル心理カウンセラー資格」、同年１０月に「ＡＳＫ認定　依存症予防教育アドバイザー資格」を取得したことも明かした。
山口氏は「これまでの経験を活かし『アルコール依存症の周りにいる方々』、『依存症全般』に対する講演活動、また自分の経験を活かした『企業向けの危機管理セミナー』開催したいと考えています」とコメントしている。


民間資格ではあるが、経験活かしてすごくいい方向に頑張っとるやんけ
みんなも後に続けー！(・∀・)

安心してください！
私が話題の港区くんです

電子ドラッグ
脱ネットジャンキー

朝から、スマホゲーばっかやってて、腕もつかれるし、目がしょぼしょぼ

勉強やってるよ、早くこっちにおいで、手遅れになる前に！

ネットしかやることない

おおー、こんなスレあったんだ
まさに5ちゃん依存ですよ
一日のうちほとんどスマホいじってます
他にやることないもんで…
皆さん依存から脱却すべく何か取り組んだりしてますか？

「視力がどんどん落ちている」小2で視力は0.2　頭痛に無気力も…子どもを襲う心身の不調 [蚤の市★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1679784560/

学生だが
時間がある限りネットを見てて
やらないといけない事はぎりぎり終わらせたりサボったりしていた
休日は10時間以上やってる
春からバイトをすることになった
ネットをやる時間が減ればいいのだが

ずっと規制で書き込みできないから巡回するスレがほとんど無くなった
馬鹿が多い場所はツッコミ入れられないとモヤモヤするから自然と見なくなる

スマホを長時間使う子どもは脳の発達が阻害される…220人のMRIで見えた「不都合な真実」 [蚤の市★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1679953850/

スマホ依存ってか、最近は漫画依存になってきてる
その世界にハマると抜けきれんなあ

脱ネットって、
YouTubeでの教養動画？を見る事も
(脱ネットから)反している事になる？
最近、家庭教師のトライがやっている地理とかの授業の動画にハマっているだが。
「娯楽とは違うから良いのかな」ととは思うが、
それでも、ネット回線で見ている事には変わりないからな〜

動画も有効に使えば、料理や他、趣味なんかも参考になること多いよね

>>623
今の時代完全にネット絶ちをして暮らすことは難しいからそのぐらいはいいんじゃないかな

依存症って実害があるかどうかじゃないの？

実害というか、もうそれに溺れてしまって、それなしでは生きられないとか、ないと死ぬみたいな状態か

不眠の原因になってるからバリバリ実害あり

Kindle買うたわ、やっぱスマホと全然違うね
めっちゃ目が楽だわ、ぐっすり寝れるわ

いかんなー、無料だけで終わらすつもりが、つい課金してしまってる
ギャンブルしないけど、似たようなもんかな

「ネットに書き込むこと」が絶望的に向いてないと気づいた
依存的な意味で

一度書き込こんでしまうと反応が気になって休日だと冗談抜きで一日が潰れる
平日だと仕事への集中力が著しく下がる
うまく距離感を保てずずっと自分の書き込みに囚われてしまう
だからもうやめようと思うのにまた書いてしまう

うちは検索だけにしてるかな
ツイッターとかで、キーワード入れて同じような意見の人見て満足してるというか

>>630

課金し始めると一気にハードル下がって重課金になってしまった経験が有るわ
徐々に突っ込む金額を下げて今はほぼ無課金
課金なんて無駄だとわかっているのに気づいたら沼だったw

簡単にポチってできるしな
請求きて後悔するんだけど

病的な人はスマホロック箱買った方がいいかも
タイマーセットしてその時間まで開かなくなる奴