【SNS】スマホ依存・ネット依存16【5ちゃんねる】

人生の貴重な時間をネットに費やして後悔している人たち集まれー!!

『依存から脱出するヒント』
･スマホネット依存を治す飲み薬はありません
･物理的に距離を離す(アクセスしやすい環境を変える)
･他に依存できる対象を探す(最終手段)
･子どもは自制できないので親の指導が必要

※前スレ
【SNS】スマホ依存・ネット依存13【6ちゃんねる】(14)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1627167376/
【SNS】スマホ依存・ネット依存15【5ちゃんねる】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1640086883/

謎にAppleアンチが雪崩れ込んできたね

妙なこだわりがあると人生苦しくなるだけなのにね
鷹揚でなくちゃあ

SNSに帰省・旅行情報書き込まないで 札幌で高額窃盗事件相次ぐ

「適度に使う」ってことがどうしてもできない
休日は本当に一日中やってしまう
早めに年末の休みに入ったがもうまる2日無駄にした
時間制限アプリ入れても解除してしまう
しかもやることは5chやYouTubeを惰性でリロードするだけっていう…

自分も同じだけど物理で触れなくするしかない
タイムロッキングコンテナに入れるとか

>>262
タイムロッキングコンテナはまだ試してなかったな
多少金はかかるけど時間を無駄にする方がもったないし買ってみるか

他にやりたいことがない以上ずっとイジリ続けるだろうね

オナってるか携帯弄るかだな

つまりチンポいじるか、スマホいじるか

Twitterをやめたい。でも無理だろうなあ
SNS内の人間関係に依存してしまっている。

スクリーンタイム10時間を見てさすがにやりすぎだから控えようと努力してます

スマホってか、無料漫画で現実逃避してるな
そのうち、課金しそうで怖い

ほぼ毎日昼間から数時間ゲーム配信してて「こいつどんな生活してんだ」って思いながら見てたYouTuber、年末から実家に帰省してるらしくて見るものがない
VtuberもYouTuberも、あんなことしながらもちゃんと現実に社会性のある人たちなんだなぁって実感して勝手に寂しくなってる

自分の意見を表出することが大事だと思って
最近ネットに書き込むの増やしてみたけど
一日中反応が気になっちゃって何も手につかなくなった
自分って承認欲求が強いんだって自覚させられた
見るだけでも依存してるのに書いたら駄目だわ
気をつけよう

まだ、ネットなら匿名かな
世間に物申したいとは思わないが、たまに投書したくなる
でも、実名は勇気いるなあ

>>271
同じ気持ちやわ
１日中レスが付かないか見張ってしまう
ROMに徹した方がいいな

皆はネット依存から解放されたとしたら何がしたい？
何をするか決まっているのかな

>>271
>>273
よくわかる
ヤフコメもニー速＋も共感されるのが強いこともあり反面ひどくボコられることもあるから心の波が乱れるので今年からはやめるわ
メンヘル板は比較的穏やかだからいいんだよね

つべで公式頭文字Ｄ投稿されてるの見つけてこんな時間
１２話まで見終わったからさすがにキツいわｗｗ

>>271>>275
アウトプットが大事となんかで書かれていたから試しに意見書いたら反論されないかとか間違った発言してないかとびくびく怯えて無理だった
自分は相手のこと指摘したり反論するのが得意ではない
そういう使い方はあまり楽しくないからやめるわ

>>274
ゲームのプレイ動画や物作りの動画を見ただけで
満足してしまっている自分がいるから
今年は見るだけじゃなくてもっと手先を動かしたい、特に物作り

VTuberに“ガチ恋”する息子が気色悪い…50代主婦が切実な悩みを告白 [爆笑ゴリラ★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1672829427/
「新卒で入った職場がブラックだった息子は、8カ月で仕事を辞め、アルバイトをしながら就職活動するフリーターになりました。

様子が変わったのは、フリーター生活が続いていた2022年3月頃のこと。息子は就活そっちのけで、毎日のように配信を視聴するようになりました」

つかネカマのオッサン多すぎる
女に化けてまで承認欲求満たしたいのかって感じ
アップしてる自撮りがアプリや下手なフォトショ加工バリバリだったり、ご飯の画像が女にしては汚かったり化粧品に無知だったりでなんとなく分かるけど

Twitterの話

ほんとダラダラスマホばかり。
手が離せない。

年末年始、あまりチェックしてなかったから、ゲームやメールが溜まっててなんとか終わりそう
ためるといかんね

ツイッター 利用者約2億3000万人分の個人情報 流出か

【ゲーム障害】課金、課金…負けた、また課金　ゲーム依存、月20万円を投じた青年の今 [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1673010352/

ツイッターでイイネもらうとやっぱ嬉しいんだよなあ

このまま年取ったらそこらじゅうにいる、アプリで画像加工して女になりすましてイイネ稼ぐ、モンスターなおっさん爺さんになる可能性もあるかもと思うと怖い

>>286
自分もいいね貰うと嬉しい
人から認められた感がある
でもいいね貰うために作り話したり過激な発言して病みそうだからいいねはあまり見ないようにしてる

難癖つける輩も必ず居るから
ドッチもどっちって
運営が稼いてるだけって
早く気付けよ!って思う。

SNSってのは「運営の中の人」やってた元スタッフらが暴露してたことだけど

なるべく中毒にさせて長くハマらせるようにとよく研究してて、専門知識と心理的テクを駆使しまくってもいるから
依存症になるのは当たり前のことなんだよね…

SNSにはまずそこら辺のモラルを求めること自体が無理な媒体なのだと思うべき

これは陰謀論でも何でもなくて
彼らはわざと利用者を中毒にさせ、ハマらせにかかってるという事実がある

ここがきちんと理解出来れば距離も取りやすくなると思うよ

>>286
バ美肉おじさんはおじさんなこと明かしてそういうもんとしてれば別にいいんじゃない？
手軽に承認欲求満たせそうじゃん

政治系のアカウントで自称女は正体8割おっさん
画像は女でも普通におっさん

なんで女を騙るんだろ

スマホ依存とまらん
5ちゃん見てTwitter見てYouTube見てスマホゲームちょっとやっての繰り返しで時間だけが溶けていく

>>292
割とガチで女になりたいのかもしれん
普通に女が好きだけど女になりたいからって女装するおっさんとかもいるし
ネットで女に化けるおっさんはそういうのと同じカテゴリだと思う

>>293
自分も止まらない
ネットの中でトラブル起きて現実世界でもイライラしてくる
辞めた方がいいと頭では理解してるのに

>>293
うちも似たようなもんかな
5ちゃん、ヤフー、ポイ活、無料漫画、動画etc.
休みのときは半日以上してるから、そりゃあ電池持ち悪くなるわ

家にいるときはもっぱらパソコンだから逆にスマホは昼休みと電車乗ってるときくらいだな
持ち運びやすい分、使いにくいから使っているとだんだんイライラしてきて投げ捨てたくなる…

昔ネカマをやってチヤホヤされた過去を忘れられない。
親しい人はみんな気づいていたけど、それで普通に気丈なおばちゃんとして姉御と呼ばれてた。
相手が男とわかっていても女アイコンのほうがやりやすい。読みやすい。キモくて金のないオッサンなんかむさ苦しいだけだからいくらいいこと書いてても読む気にならない。
有名人の自撮りは偽ってこそないとはいえかなり厳選されているし。見た目で損してどうする。

吉田英顕

SNS時代の今、老若男女みんなどうやって承認欲求を満たそうか四苦八苦する
すごい時代だね

自分はネットは情報収集に使ってるだけだけど、ついキラキラしたものが目に入ってくると卑屈になってしまっていかんな
イベントごととか特に

距離が近かった相互から急に避けられはじめた
何かやらかしたか

キラキラ女子とか言われていたけど、SNSで等身大だと平均過ぎて面白くないよ。
キラキラした部分だけ誇張して出す。そうしないよう心がけても負の部分はわざわざ出さないから全体の傾向。
表垢でキラキラして鍵垢裏垢で身のまわりの連絡をとりあってる人もいる。
鵜呑みにしたら果てしない承認欲求の嘘つきバトルになるし、傾向としても全体的にそちらに傾いていく。

5chやSNSにハマるとドラマや映画を見なくなった
ひたすら書き込み、返信リプライ待ちのリロード
もう嫌

でも、5ちゃんって過疎ってない？
実況は賑わってるが、一方通行な感じだし

>>302
リアル知り合いでもないならSNS疲れとかリスト忘れ、
リアルしんどい少しずつやめたいがあるから気にしないほうが楽

>>306
レスありがとう。
動きを見てると自分に対してだけ疲れられたかなって感じ
そうだね、本当のところは分からないしどうしようもないし、気にしないことにする

つべ見てたらペアーズの広告が表示されたので興味持ったけど攻略動画つべったらめんどくさいのな
手軽にセフレ作る王道無しかｗｗ

ADHDの特性は、やるべきことを後回しにしてしまう。
時間の計画を立てること、待つことが苦手。
計画することが苦手で、やるべきことを後回しにしてしまうので、スマホで興味ある情報を見たりゲームをしていたりしても、「あともう少しだけ…」とスマホを利用する時間が長くなります。

助けてくれ
スマホやめられん
トイレと風呂以外ずっとスマホ握りしめてる
こんな無意味なことはやめた方がいいと頭でわかっているのにやめられん

その場限りの快楽や感情を生むような非生産的なことに依存してしまうんだよね

>>310
なんか不安なことがあるんだろ？
勇気出してやっちゃえよ

>>309
それだけだと説明としては非常に浅すぎる
「何故そうなるのか」がまるっと抜けてて全然説明になってねーのよ

ADHDの先送り癖については報酬系の観点から見て行った方がわかりやすいすいし正確だぞ

トイレは、持っていってるな
長居するの分かってるし
お風呂に防水で持ち込みだしたら終わりだなと思って、風呂も短いわ

ギター、ライフハック、Webデザイン、それぞれのSNSで3人の知己を得た
質問すると丁寧に返してくれるのがうれしい
ギターの人は自分のためにだけに練習動画をアップしてくれたり
ギブばかりでなく早くテイクできる人間になりたいな

家にフィルタリングする仕掛けを導入して、スマホの通信が必ずその仕掛けを通るようにしてSNSを片っ端からブロックしてる。電池減り早いけど精神が浄化される。

カリスマホストのRolandはSNSのアプリを普段から入れず、必要になったら入れることにしてるという
本人はデジタルデトックスと表現してた

【悲報.】SNS、日本人の心を蝕んでいた「Twitterは愚痴や嫌な情報を見てしまう」「インスタは他人と比較して劣等感を感じる」 [481642467]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1673582752/

口論から事件を起こした悪夢を見た。
そのとき「あー、身内を巻き込んでしまう…」と後悔とともに「留置所拘置所刑務所ではスマホ触れんなぁ」と思ってた
「在宅起訴で刑確定まで家にいられないかなぁ」とか思ってた

やばいなネット依存…

SNSはそもそも続かないからどうでもいいかな
連想ゲームのようにググってリンク踏んで時間を浪費してるのと動画サイトで時間持ってかれるわ

discord入ってんだけど、メンバーの反応が気になって仕方ないなー。

ずっとスマホやっていたら肩こりがやばくなった

家ではPCを使った方がいいよ
PCはOffice無しだと安くなるし

>>320
わかる。次から次へと疑問が生まれググってまた分からない単語や歴史、経緯、由来などを調べて延々と

でもそれはネット依存じゃなくて知的好奇心をふくらませてる良い事だと思う
図書館行ったらなんでも読みたくなるみたいな
SNSでダラダラと誰かと繋がってたり、それにUPするために出かけてネタ作りして何件かのいいねもらって終わり、
とかだったりの方が実は何も残らないんだと思う

>>325
なるほどね
図書館は行くけど集中できないとまったく読めないね
借りて帰っても家ではネット優先して本を読めなないw
ネットは集中できるのに本の活字は少しでも気が散ると読めなくなる

本はあまり読まなくなったな
予約できて新しいのも借りれたりするが、少し遠いからいつも返却がギリギリになる

脱スマホをするために何か趣味を見つけなければ
と思って
スマホでネットを使い
何か趣味になりそうな物無いかなーとさがしてしまう
野球が好きだったけれど
好きな選手が引退してから全く見なくなってしまい
お金がかからない趣味で、
手芸のように作った物がどんどん増えるような物以外の趣味を探していたら
ずっとスマホを握りしめている事にかっていた

ごめん
上げた

>>328
まず日本語の勉強から始めた方が良いかも
「借りれたり」って…

30代
昔は読書大好きで
学校の通学、仕事の通勤時にいつも本を読んでいたが
もう本を読む時間がなくなってしまった
家事で忙しくて
親が介護にかかりっきりだから私が家事をやっている感じ
寝るのは言うと早くて2時、遅いと3時
マンガは読んでいても飽きるからな

youtube見てても思うけどショートが流行るってことはそういうことなんだろうなと
数百ページの本、2時間半の映画。数秒で結末が知りたい人が多いってこと

1時間かけて読破するということが難しい

YouTubeは見んけど、ついネタバレで検索してしまうな
もう本にしろ、映画も見る気力ない

>>332
大変やねぇ。あんま無理せんように

YouTubeでゲームの解説動画をよく探すけど、20分以上のものはちょっとなあ…ってなる
でも10分程度の動画を2時間くらいダラダラと見続けちゃうから結局は時間をかけて無駄にしてる

本や映画見ても結局SNSに感想書くために見ているだけだなと惨めな気分になってくる

>>324
あんまりそれやりすぎるとはてな匿名ダイアリーの「何者にもなりたくたい症候群」みたいになるから要注意

>>338
何者にもなりたくない症候群って何？長すぎて目が滑った

はてなの長文すら読めなくなってきた

静岡でJCがスマホの使い方で口論となって親を刺殺してるけど、依存状態となってる人間から取り上げた時の怒りは凄まじいよね
すでに生活に浸透しててスマホ、インターネットがない生活なんてもはや無理
夢中になって依存状態になるのも当然な気がするな

スマホで5ちゃん見ない方がいい
没入感が半端ない
PCから5ちゃん見たらなんでこんな些細な文章でムカついていたのだろうと冷静になれた

大好きなとある著名人の更新が1番待ち遠しくなってきた、インスタ　それ以外の芸能人、著名人の投稿はもう眼中ない感じ。まずいかな?

>>342
5chに限らず画面サイズ的に表示中の画面に占める割合が大きく目に付きやすいからと思われ

今日無理　昨日みたいな元気ない　思うように行かないから

13歳長女、スマホトラブルか　静岡・牧之原の女性刺殺 [蚤の市★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1674018291/

「リア充の20代女性に嫉妬」　インスタ乗っ取り容疑で牛久市の派遣社員の男（28）逮捕　「たいした生活してないことにコンプレックス」 [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1674012490/

うまく気持ちを切り替える方法ある？
書き込むとどんな書き込みがあるか気になってレス付けて、同じことを24時間繰り返してる
一生終わらない
頭からスマホのことが離れない

デジタルデトックスの本では「書き込むと気になるから、書き込まない。見るだけにする。」と書いてあった

これは本じゃなくて動画で見たハックだけど
ネット上に書き込むんじゃなくて、スマホサイズの小さいメモ帳に書くと良い。紙とペンで。

>>332
あなたはスマホ依存・ネット依存ですか？
ここはそういうスレですが

>>350
それやってるけどかなり効果あるよ。
なんか満足してスッキリするんだよね

>>350
いや、言い返さないと相手が勝ち誇ったまま勝ち逃げされることになるけどいいの？

レスバトルして勝ったところで何も残らないけどな
さっさとミュートして美味いもんでも食って気分転換した方がいいよ

とうとうトイレでもスマホいじってしまった
やばい？

えっ、うちは前からだよ
長居するときもあるし
風呂はまだないかな

ゲームには依存しないんだよね

>>353
対話って　勝ち負けになるケースもあるけれど
両者が勝ちになるケースもあれば、両者が負けになるケースもあって
インターネットのレスバなどという質の低い時間と精神を消費消耗するだけの対話は最後の両者負けのケースなの
参加しないことが勝利