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不眠症・その他の睡眠障害全般 Part148

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2022/07/01(金) 16:55:17.23ID:tZL4Aq3oM
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■↑この行を3行に増やしてスレ立てをして下さい■

不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです

前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part147
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1650850406/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2022/07/01(金) 18:38:20.61ID:5Sy2ZJiI0
イチモツ
2022/07/01(金) 21:06:25.17ID:iv+G5Onl0
>>1
イチモツイチモツ
2022/07/01(金) 21:36:39.82ID:OkRBqLLQa
お前ら底辺のゴミナマポが生活できるのは生活保護のおかげ
納税者に感謝しろ
社会貢献で毎日ゴミ拾いしろ
バカにされて悔しかったら働け
毎日暇なんだからハロワ行け
2022/07/01(金) 22:50:06.41ID:N8AJYy/AM
はいはい
感謝感謝
2022/07/01(金) 23:48:53.83ID:7BZu3WIM0
もう疲れた
眠りたい
眠りたいよ
7優しい名無しさん (ワッチョイ 7f63-oBwK)
垢版 |
2022/07/01(金) 23:54:29.77ID:uReGWBWf0
>>4
死ねゴミ。
2022/07/02(土) 00:14:30.63ID:fgoeOu1ud
>>6
疲れてない
起きろ
起きてろ
2022/07/02(土) 00:17:44.86ID:ezMOReOZ0
>>8
疲れたよ
本当に疲れてるんだよ
私を誉めてくれた人みんな不眠症になっていく
怖いよ
助けて
2022/07/02(土) 00:30:08.76ID:ezMOReOZ0
この世界は怖い
もう嫌だよ
2022/07/02(土) 00:35:46.72ID:kitl9bPK0
>>7
>>4
12優しい名無しさん (ワッチョイ 1e63-pVYn)
垢版 |
2022/07/02(土) 01:02:16.73ID:ZA9HLm6U0
>>11
>>7
2022/07/02(土) 07:23:04.86ID:fgoeOu1ud
>>10
おまえどうせクーラーの効いた部屋で昼寝るんだろ
2022/07/02(土) 08:40:36.44ID:ezMOReOZ0
>>13
昼寝できない
どんなに眠くても
どんなに目をつぶていても
眠りに入ることができない
15優しい名無しさん (オイコラミネオ MM7f-CTF5)
垢版 |
2022/07/02(土) 08:48:56.04ID:JqgJ4rFwM
俺も一緒

どんだけ眠くても眠りに落ちない。
夜は眠剤飲むからいつのまにか寝てるけど。

眠くて一日中フラフラで
でも寝れないから解消されないって辛いよな
2022/07/02(土) 08:53:29.29ID:ezMOReOZ0
うん
つらいね

いつかいっぱい眠れるようになるの
戻れるかな
戻りたいな
2022/07/02(土) 11:13:07.46ID:kitl9bPK0
>>12
>>4
2022/07/02(土) 17:09:29.31ID:pyrIKhyV0
>>9
大丈夫?メンクリ行った?
2022/07/02(土) 17:44:47.80ID:ezMOReOZ0
>>18
大丈夫じゃないかも
タスケテ
メンクリだったら行ってる
なんていうかもう薬漬けだよ
薬大嫌いなのに
2022/07/02(土) 17:45:55.04ID:ezMOReOZ0
メンクリは薬屋さん
2022/07/02(土) 18:20:39.47ID:kitl9bPK0
>>14
働いてないからだろ
2022/07/02(土) 18:35:27.78ID:pyrIKhyV0
>>19
状況がよくわからないけど
一旦入院したらどうかな?
メンタル相当疲れてるみたいだし
主治医に言ってみて
2022/07/02(土) 18:37:01.35ID:pyrIKhyV0
薬嫌いなんて言わないで
今は必要悪だよ
2022/07/02(土) 18:39:09.91ID:UzJfwi9R0
デエビゴとトラゾドンを3ヶ月飲んでるが一生飲み続けないといけないのだろうか?
一向に不眠が治る気配がない。
2022/07/02(土) 18:43:01.28ID:ezMOReOZ0
>>22
ありがとう
来週少し主治医に相談してみる
主治医も少し休んでみたらどうかと言ってたんだ
休んでも眠れないからあまり意味がない気がするけど
2022/07/02(土) 19:28:08.95ID:pyrIKhyV0
>>25
お仕事してるの?
2022/07/02(土) 20:16:46.98ID:kitl9bPK0
メンタル疲れないだろ
無職とゴミナマポは
2022/07/02(土) 20:31:10.13ID:JrJNhYz50
>>24
おなじです
それにレンドルミンも飲んでる
レキサルティも
薬で体がボロボロだし日増しにメンタルより体もおかしくなりつつある
29優しい名無しさん (ワッチョイ 4ac1-CTF5)
垢版 |
2022/07/02(土) 20:46:29.33ID:GPo6q2qr0
みんな同じなのかな?

俺も半年前からレンドルミンから始まり
今はレンドルミンとマイスリーを毎日飲んでる。

5−6時間は寝れてるけど寝たのかなって言う
感じと、一日中頭に血が回っていない感じで
頭痛やらが酷い。

もはや睡眠はこの程度で諦めがつき始めてきたけど
何ヶ月もずっと続く頭の調子をなんとかしたい

薬のせいで頭がポンコツになってるのか
睡眠の質が悪くてなのかがわからん...
2022/07/02(土) 21:24:24.10ID:ezMOReOZ0
>>26
一応してます
とても疲れました
2022/07/02(土) 21:26:23.58ID:JrJNhYz50
>>29
寝たのかなっていう感覚わかります
無理やり脳を休ませて寝させてる感じなので体が休まってる感じがしません
毎朝疲れ果ててます
2022/07/02(土) 21:33:31.19ID:pyrIKhyV0
>>30
それはキツイね
よーく主治医と相談してね!
2022/07/02(土) 23:03:01.71ID:kitl9bPK0
無職とゴミナマポは眠れなくても支障ないだろ
眠くなるまで起きてろよ
34優しい名無しさん (ワントンキン MMfa-iXqK)
垢版 |
2022/07/02(土) 23:10:43.06ID:CQZFGyOLM
土日は仕事ないだろ
仕事してても土日は起きてろ
2022/07/03(日) 00:25:06.99ID:axJ9yM850
02という文字列をNGにすると一日中ナマポとかごみとか無職とかいってる人を見えなくできます
36優しい名無しさん (ワッチョイ 6f2c-1KK9)
垢版 |
2022/07/03(日) 01:22:40.32ID:1GSOi9xQ0
>>33
決まった時間に睡眠をとれないから、働けなくて困ってるんだよ。
出来たら働きたいんだよ
2022/07/03(日) 05:33:31.70ID:pi0T3U4md
完全週休2日なんて公務員くらいじゃないのか
2022/07/03(日) 15:57:59.30ID:X1ty/yA8a
>>35
バカにされて悔しかったら働けよゴミ
ナマポだから底辺過ぎて悔しいとか思わないのか
2022/07/03(日) 21:00:48.29ID:uIDIp1uJ0
働いていようがいまいが人間の3大欲求奪われたら辛いよね
2022/07/03(日) 21:05:54.23ID:iUfyifypa
>>26
お前は?
2022/07/03(日) 23:45:53.49ID:uIDIp1uJ0
>>40
ご期待にそえませんが
専業主婦です
2022/07/03(日) 23:46:35.48ID:090IH4EG0
>>41
ナマポだろ
2022/07/04(月) 08:50:12.32ID:x1nwY2y80
デエビゴ飲んで最初だけ寝れたけどまた中途覚醒始まった
2022/07/04(月) 10:11:49.20ID:vh/PhXC90
>>42
ここで嘘ついても虚しいだけじゃん
お前もしっかり現実みろよ
2022/07/04(月) 10:54:25.52ID:hZXfb9j+0
デエビゴは初心者専用だからすぐに効き目が落ちるよ
サイレースに落ち着く
2022/07/04(月) 12:05:57.54ID:vh/PhXC90
私はハルシオンとデエビゴで助かってる
2022/07/04(月) 12:48:39.10ID:jQnIC7VWa
>>44
お前がな
2022/07/04(月) 12:48:54.14ID:jQnIC7VWa
不眠症で障害年金wwww
2022/07/04(月) 14:00:22.44ID:vh/PhXC90
>>47
嘘じゃないからあなたが勝手な事言ってるの全然余裕
2022/07/04(月) 14:04:23.01ID:vh/PhXC90
昨日は寝付きばなむずむず脚症候群が出ちゃってなかなか眠れなかった
今頃になって眠気きたけど昼寝できないんだよなー
2022/07/05(火) 07:21:05.60ID:a13tbaew0
夜寝る前にコップに水を入れて蓋をして枕元に置いておくんだけど
朝起きると少し減ってる
飲んだ覚えはないのに
夜中無意識的に飲んでるとしか思えないんだが
夢遊病なんかな
2022/07/05(火) 14:08:48.99ID:qinFTZ2N0
頓服のテグレトールむちゃくちゃ眠くなる
こんなに眠くなるなら眠剤に追加しようかな
2022/07/05(火) 14:39:39.43ID:ZAuJJzfya
眠くなるまで起きてろよ
2022/07/05(火) 14:50:35.69ID:p7wiclUe0
>>51
外に出ていったりするよりはいいよ
2022/07/05(火) 16:39:43.68ID:qinFTZ2N0
>>51
友達の旦那さんは朝までトイレで寝てたり家の中歩いたりしてるみたい
それ位なら気にする事ないよ
2022/07/05(火) 16:43:11.85ID:qinFTZ2N0
>>53
専業主婦は昼間やる事あるから夜は寝たいんだよ!
もう一切あんたのことは相手しないからね
さらばかまってちゃんw
2022/07/05(火) 18:24:18.57ID:p5EGPDlH0
>>56
パートで働きながらやってる人もたくさんいるけど??
自分だけ大変だと思ってる自称専業主婦
2022/07/05(火) 18:44:01.21ID:qinFTZ2N0
自分だけ大変なんて一言も書いてないけどね
働く働かないじゃなくてここは不眠のスレでしょ?
2022/07/05(火) 18:55:28.65ID:p5EGPDlH0
毎日働きながら家事もやってる人のほうが大変だよ
1日中5ちゃんやってる自称、専業主婦()と違って
2022/07/05(火) 19:06:53.87ID:VRjTMk070
あんまかまっちゃだめだよ
ここ荒らしてる人
言い争いに勝つためだったら
人道もゴミ箱に捨てちゃう人たちだから
2022/07/05(火) 19:13:47.18ID:qinFTZ2N0
>>59
うんそういう人尊敬する
2022/07/05(火) 19:17:27.33ID:qinFTZ2N0
専業主婦って悪いことなのかなぁ……
2022/07/05(火) 19:25:43.51ID:p5EGPDlH0
書き込む暇あったら夕飯作ったら?自称専業主婦
2022/07/05(火) 19:35:46.90ID:qinFTZ2N0
もう作ったよ 豚肉の生姜焼きとサラダ
後は旦那の帰り待つだけ
2022/07/05(火) 19:38:32.89ID:qinFTZ2N0
>>63
あなた孤独な人なの?
可哀想……
2022/07/05(火) 20:16:58.72ID:xN4qyM7s0
何を飲んでもきかない重度不眠症
致死性家族性不眠症に似ている
ほんとに毎日一睡もできない
ただ夜の間目をつむって横になってるだけ
これだけでも脳と体は休まるそうだが、だるくて仕方ない
病気になる可能性も高くなるよね
怖いわ
寝れないと何もできなくなるから地獄だわ
2022/07/05(火) 20:29:35.21ID:p5EGPDlH0
あれ?もう一切、相手にしないんじゃないの?w
2022/07/05(火) 20:30:25.02ID:p5EGPDlH0
1日中5ちゃんに書き込みしてる妻とかムリ…
69優しい名無しさん (テテンテンテン MMc6-M655)
垢版 |
2022/07/05(火) 23:20:18.60ID:Y68J0HZCM
はっきり言うと主婦は大変だと思う
独身なら休みの日は好きなだけ寝れるだろうし
眠くなったら寝れば良い
だが主婦は眠くなっても家族がいるから寝る事はできんし
起きる時間も決まっている、どれだけ眠かろうと時間厳守のやる事が山のようにある
朝は6時に起きて弁当も作らなければならないのだ、そして旦那の送り迎え、帰ってきたら色々しなければならないし
疲れていても子供は大騒ぎ
具合が悪くなれば深夜でも起きて看病

主婦は独身男性の1.7倍ぐらい大変なんだぞ
2022/07/05(火) 23:36:49.70ID:qinFTZ2N0
>>69
まさにそれです
2022/07/05(火) 23:41:51.88ID:qinFTZ2N0
主人が寝たのでやっとほっとひと息ついてます
2022/07/06(水) 00:06:08.94ID:/2aNLbdt0
主人の朝の見送り5時なんでそろそろ寝ます
2022/07/06(水) 00:08:26.55ID:L8oeaq8d0
寝てる時にご主人のチンポをペロペロして
挿入したりしないの?
2022/07/06(水) 00:38:26.98ID:P4YuYql20
>>66
さすがに一週間とかなると気絶してるよ断続的に
おすすめはベルソムラにコントミン少量
2022/07/06(水) 00:46:44.76ID:Nyqv5g50a
>>69
>>70
当たり前
2022/07/06(水) 00:46:55.15ID:Nyqv5g50a
みんなやってるから
2022/07/06(水) 03:33:27.03ID:MAdy01Uu0
寝れん
2022/07/06(水) 03:36:03.64ID:klv1jSqpa
毎日眠れない
2022/07/06(水) 11:20:30.73ID:vMKkGflV0
>>78
無職は支障ないだろ
2022/07/06(水) 11:43:32.39ID:Ymd4uTqS0
>>74
薬害で寝れなくなったけど、気絶しない
ずっと寝れないからほんとに
本読んだら私と同じく寝れない人海外にいたわ
致死性家族性不眠症に近い
まさに地獄の苦しみ
2022/07/06(水) 15:57:34.28ID:QrlxJeQnM
問題が起こり続けてる以上なにかしらどうにかしないとな…
82優しい名無しさん (アウアウウー Sacf-uDrF)
垢版 |
2022/07/06(水) 17:50:52.43ID:AKKKvZrWa
不眠治りかけでたまに飲むマイスリーがとんでもなく効くんだけど、1錠だから薬が聞いてるのかプラセボなのかかわらんな
83優しい名無しさん (ワッチョイ 4ac1-CTF5)
垢版 |
2022/07/06(水) 18:05:03.82ID:h21Q7lfA0
マイスリー5mgとレンドルミン飲んでるけど
あっさり寝れる時もあれば
全然寝付けないし中途覚醒連発する時が
あるんだけどなぜゆえ...?

安定して寝れるようになりたい
2022/07/06(水) 18:37:34.65ID:2mZSYTTYa
そもそも無職は薬必要ないだろ
眠くなるまで起きてろよ
働いてないから支障ないんだから
2022/07/06(水) 18:51:56.01ID:JIn7MM7r0
ベルソムラ、悪夢最悪。
デエビゴかなりまし。
2022/07/06(水) 19:51:51.18ID:lPAZMBS/0
自分も気絶してる感満載だわ
寝た気しないもん
起きると体のあちこちが痛いし寝返りあんまり打ててないみたい
2022/07/06(水) 22:52:35.35ID:/2aNLbdt0
いざ寝ようとすると寝れない
2022/07/06(水) 23:10:18.23ID:tFolYmHsp
肝臓の数値が少し悪くなってきたのでデビエゴに変えても、ったが全然眠れない
3日眠れてないのに眠くない

ベンゾ系の依存性の怖さを身をもって知ったわ
心療内科よりスリープクリニックに変更した方がいいのかな
2022/07/06(水) 23:10:18.30ID:2mZSYTTYa
家にずっといて、なにもしてないからでしょ
疲れてないし
2022/07/06(水) 23:15:12.76ID:/2aNLbdt0
でもデエビゴがあって助かった あれは私にとって気絶剤
2022/07/06(水) 23:30:03.95ID:xNfu36I4p
デエビゴ効くの裏山
2022/07/06(水) 23:34:36.12ID:P4YuYql20
>>80
ほんとうに寝てるのか寝てないのかこっちにはわからんけど似たような人なら日本にいよ
なんかshinって人が絶不眠一年とかなっててブログずっとやってた
今やってるのか知らん
2022/07/06(水) 23:37:30.87ID:P4YuYql20
ベンゾをやめるときはほんとうにゆっくりやめたほうがいい
飲んでた期間=断薬期間ぐらいの感覚で
わいは20年ロヒプノールやらデパスやらルネスタやらマイスリーやら色々飲んでたがたまにルネスタ0,25mgになるまで三年かかってる
まだ完全にやめられん
2022/07/07(木) 01:09:47.97ID:YcY+yEHl0
無職に薬は無駄
95優しい名無しさん (ワッチョイ 6b01-M655)
垢版 |
2022/07/07(木) 08:02:01.29ID:irDF60fD0
参考になるか、わからないが俺は亜鉛のサプリを夜飲むようになって少しマシに眠れるようになった
96優しい名無しさん (オイコラミネオ MM0f-CTF5)
垢版 |
2022/07/07(木) 08:54:45.19ID:L+jZpeoNM
俺は亜鉛少なくてプロマックっていう薬出されてたけど
全然眠りには効果なかったぞw
2022/07/07(木) 09:33:53.46ID:az20jk4k0
亜鉛飲んでるがあまり効果をかんじないなサプリメントでは眠りに影響ないような気がする
2022/07/07(木) 11:18:43.86ID:YcY+yEHl0
仕事してる人は眠れないと次の日、支障が出るから薬必要だけど、お前ら無職は必要ないだろ
>>95
2022/07/07(木) 14:49:58.89ID:9O0CY/otd
デエピコとか言うの出されたけど、初日効いたみたいだけど、翌日あんまり効かなかった。
2022/07/07(木) 18:08:29.25ID:orD3kLEx0
スーパーで最後の一個ヤクルト1000見つけて買ってみたがどうなるだろう。
2022/07/07(木) 18:47:17.37ID:YcY+yEHl0
>>100
必要ないだろ
102優しい名無しさん (ワッチョイ 4ac1-CTF5)
垢版 |
2022/07/07(木) 19:04:45.14ID:LZ8FxfAt0
ヤクルト1000結構続けてたけど
俺は効果一切なかったよ。

少なくとも眠剤代わりには絶対ならないから
過度な期待はしない方がいいぞ
2022/07/07(木) 19:26:51.45ID:qF/2pFISa
無職は薬もヤクルトも必要ないだろ
眠くなるまで起きてろ
2022/07/08(金) 01:37:17.91ID:wVdNQVNP0
さっきから何度も起きてるこの時期エアコンの使い方難しいな
とりあえずテグレトールを追加してみた
2022/07/08(金) 03:38:48.00ID:5ZJpvHSOa
ルネスタとデパスで、4時間寝た
これでよしとする
2022/07/08(金) 09:24:18.24ID:s7RdJim40
プールで2時間くらい泳いでみる
2022/07/08(金) 12:08:00.40ID:/4hHFG4d0
>>106
仕事は?
2022/07/08(金) 12:39:28.62ID:s7RdJim40
作業所だよ 仕事終わったら行く
2022/07/08(金) 13:35:45.29ID:QMnIwRcE0
ヤクルト1000は転売ヤーが高騰狙ってステマばらまいてるだけ
2022/07/08(金) 14:56:44.40ID:vBYBKbXMd
>>108
作業所ってなんだ?
障害者でもないのにぬるま湯に浸かってんなや
2022/07/08(金) 15:21:31.13ID:aPuzSX4v0
>>110
仕事何してんの?年収は?去年の納税額は?
2022/07/08(金) 15:36:31.26ID:vBYBKbXMd
>>111
製造工場360くらい納税額は知らん
2022/07/08(金) 15:38:06.72ID:QMnIwRcE0
>>111
バカはNG入れて相手にすんなよ
2022/07/08(金) 15:40:04.82ID:aPuzSX4v0
>>112
今まで底辺奴隷とか煽ったことをお詫びする
そこまで低いと思ってなかった
許してくれ
2022/07/08(金) 15:54:24.71ID:vBYBKbXMd
>>114
田舎県なんだが俺みたいなのいっぱいいるぞ
生活保護とか不眠の人間など存在しない
2022/07/08(金) 16:33:57.17ID:UZvQYvxaa
>>108
障害年金もらって午後からプールとか、どこが障害者なの?詐病だろ
2022/07/08(金) 18:19:40.36ID:PW05JUVL0
レンドルミンとデエビゴとトラゾドン併用して寝てるけど
朝の眠気と頭がボーっとしすぎてたまらない
レンドルミン減らしていきたいけど怖くてできない
118優しい名無しさん (ワッチョイ 4ac1-CTF5)
垢版 |
2022/07/08(金) 18:30:07.36ID:k1ULlt7l0
俺もレンドルミンは飲んでるけど
朝だけの症状なの?

俺は一日中眠気とボーッとする症状が続いてるわ。
薬が合ってないのか寝れてないのか分からないけど
辛いよな。
2022/07/08(金) 19:19:48.51ID:PW05JUVL0
>>118
午前中特に酷いよ
無理やり眠らせてるから最近体もおかしいし脳が破壊されてるんじゃないかと思うくらい
最初の頃は6-7時間レンドルミンだけでよく眠れてたのに
120優しい名無しさん (ワッチョイ 4ac1-CTF5)
垢版 |
2022/07/08(金) 19:25:03.46ID:k1ULlt7l0
じゃあ午後は多少落ち着くって事か。
俺は今も頭(頭皮)がプツプツするような感覚
もあるし眠気も酷いよ。

薬で寝れるようになるのはいいけど
日中の体調不良もなんとかしたいよな
2022/07/08(金) 19:31:31.70ID:+ljbeqapa
>>119
>>120
薬やめたら?
2022/07/08(金) 19:33:50.78ID:+ljbeqapa
仕事もしてないのに眠れないから薬飲んで午前中はだるいだの眠いだのアホか
2022/07/08(金) 19:35:59.97ID:PW05JUVL0
>>120
レンドルミンだけだった時は3時間しか眠れなかった
抗うつ剤利用して多少眠れるようになったけど最近デエビゴ追加されたけど夢が多くなったかな

抗不安剤もベンゾ飲んでるから余計頭がボーっとしてしまう
もう薬は飲みたくないんだけどね
ベンゾは止めるの難しいわ
2022/07/08(金) 19:41:14.93ID:+ljbeqapa
>>123
何のために薬飲んでるの?
2022/07/08(金) 19:43:37.96ID:+ljbeqapa
仕事もしてないのに
薬必要ある?
2022/07/08(金) 20:48:14.61ID:txfMbwNR0
>>123
ベンゾはゆっくりやめると減らせるはず
おれもかなり減らしてるし
2022/07/08(金) 20:58:58.33ID:PW05JUVL0
>>126
勇気いるよね
自分は心因性要因が強く働くので少なくしていくと反跳性不眠になりやすくて今も減薬することにびびってる
今度眠れなくなったらどうしようという不安感も強いの
2022/07/08(金) 21:09:50.12ID:/4hHFG4d0
眠れなくても支障ないのに薬飲む無職
2022/07/08(金) 21:44:47.49ID:s7RdJim40
>>116
統合失調症じゃないのに年金もらっていますから重度不眠になったのかも
眠れないから一般の仕事できない
重度鬱になるから障害者と言える
毎日一睡もできないから作業所しか行けない
130優しい名無しさん (ワントンキン MMfa-iXqK)
垢版 |
2022/07/08(金) 21:53:51.25ID:uOKlbVruM
おい働いてるやつ
土日は仕事ないから寝なくてもいいだろ薬飲まずに朝まで起きとけ!
2022/07/08(金) 22:03:02.09ID:/4hHFG4d0
>>129
甘えだろ
詐病で障害年金もらって
2022/07/08(金) 22:35:12.83ID:s7RdJim40
年金もらったのは先生が統合失調症というから
働けないのは甘えではない
ほんとに毎日一睡もできないから
致死性家族性不眠症かもしれない
2022/07/08(金) 22:50:23.83ID:GJd/cqxVa
詐病で障害年金もらってプールに行って、ほんとに障害者ですか?
2022/07/08(金) 23:15:09.75ID:wVdNQVNP0
眠気こい!
2022/07/08(金) 23:17:19.38ID:GJd/cqxVa
精神障害2級は日常生活も困難だよね?
なんでプールに行けるの?
2022/07/08(金) 23:22:44.96ID:01Dar1t20
糖質だけど4.5時間は寝れてるよ
幻聴や幻覚が酷く目眩や立ちくらみがする
眠剤と精神薬で今は飲んでる
2022/07/09(土) 00:37:49.50ID:zn7th0h8a
不眠症じゃないじゃん詐病
2022/07/09(土) 00:59:24.49ID:bu6LS/Jp0
あー寝れないとイライラしてくる
2022/07/09(土) 01:01:10.26ID:bu6LS/Jp0
薬追加しよう
2022/07/09(土) 01:26:01.70ID:zn7th0h8a
無職が眠剤
働いてないから必要ないだろ
2022/07/09(土) 01:33:20.08ID:AYmBsuS8a
何とか4時間寝たが 今、デパス投入
2022/07/09(土) 01:35:03.26ID:7BOSEBQwM
いうて皆4~5時間は眠れてるんだな
余裕やん
143優しい名無しさん (アウアウウー Sa09-yh8h)
垢版 |
2022/07/09(土) 01:51:35.96ID:lX0yoknIa
明日は早出なのに眠れない 眠剤飲むと午前中ふらふらするし
144優しい名無しさん (オイコラミネオ MMa9-nXgs)
垢版 |
2022/07/09(土) 08:44:55.51ID:sYZ+OPfUM
眠剤飲まないと寝れなくても次の日フラフラになるし、眠剤飲んでも次の日フラフラになるから、寝れなくてフラフラになる選択をするよりとりあえず寝てフラフラになる方がマシかなと考えてる。
2022/07/09(土) 08:52:34.02ID:Ejr1uhc4d
こいつら長生きするんだろうな90過ぎても眠れないとか言ってんじゃね
2022/07/09(土) 09:22:01.26ID:Ds0kL7cYM
>>129
不眠症の原因はだいたいストレスが原因だからストレスが少ないような生活を心掛ける事が大事らしいよ
何をしようとストレス解消はできないけどこれ以上ストレスを溜めないように笑いや楽しみのある生活環境を見つけてそういう生活をすると良いらしいよ
まあゲームとかアニメとかお笑い芸人とか笑い要素がある物から始めてみるのも不眠解消の手かもしれないよ
2022/07/09(土) 09:34:41.38ID:HmiO8Nb40
ありがとう
2022/07/09(土) 10:40:45.91ID:HmiO8Nb40
プールで一時間も泳げば疲れて眠れるよ
2022/07/09(土) 11:17:01.15ID:J3z4k+N80
>>145
無職なのに薬飲んで寝てるからな
2022/07/09(土) 11:21:25.61ID:J3z4k+N80
>>148
お前、精神障害2級だから障害年金もらってるんだろ?
精神障害二級は手助けがないと日常生活が困難なのにプール行けるんだ?
2022/07/09(土) 11:21:44.67ID:J3z4k+N80
明らかに詐病
2022/07/09(土) 11:22:51.28ID:bb6Zzm+50
疲れてないから眠れないのかなと動き回った日、やっぱり眠れませんでしたよ
2022/07/09(土) 11:36:24.26ID:J3z4k+N80
仕事してる人が眠れなくて薬を飲む
2022/07/09(土) 11:37:11.54ID:HmiO8Nb40
プール行けたけど音声送信ひどいからもう行けないよ
二級にしたのは先生だから、先生に文句言ってくれ
音声送信はほんとにあるから、不正受給は認める
だから重度不眠になるんだ
2022/07/09(土) 12:12:07.70ID:aE0/Vckp0
朝食後間違えて寝る前の薬飲んでしまったよ・・・
2022/07/09(土) 12:13:46.99ID:J3z4k+N80
>>154
詐病 死ね
2022/07/09(土) 12:15:00.44ID:7E+NS6FtM
>>155
あるある
2022/07/09(土) 13:04:17.01ID:J3z4k+N80
無職が眠れない意味がわからない
2022/07/09(土) 13:16:23.04ID:7BOSEBQwM
このスレ生活保護のメンヘラしかいないっぽいな
まともな人は不眠症にはならないということなのか
2022/07/09(土) 14:25:03.63ID:J3z4k+N80
無職は何のために薬飲んでるの?働いてないのに
161優しい名無しさん (ワッチョイ 9b02-JpAy)
垢版 |
2022/07/09(土) 14:58:26.18ID:y+oP524v0
>>159
狂人ばかり居着いてるからまともな不眠は退避してる
2022/07/09(土) 15:00:55.44ID:bu6LS/Jp0
>>160
ドクターストップかかって心療内科から薬出されたから
医者も無闇に薬出す訳じゃない
素人は黙ってな
2022/07/09(土) 15:04:25.52ID:bu6LS/Jp0
働かないじゃなくて働けない
2022/07/09(土) 15:06:33.40ID:pRht0ZIIa
>>163
甘えメンタル弱いな
2022/07/09(土) 15:07:52.27ID:pRht0ZIIa
>>162
仕事してたの?
2022/07/09(土) 16:08:03.35ID:Ejr1uhc4d
>>154
おまえみたいなクズも生活できるシステムズがあるんだから政治家に感謝しないとな
普通の大半の大人は日々ストレスとプレッシャーの中で気を張ってんだよ
2022/07/09(土) 16:52:01.45ID:bu6LS/Jp0
>>165
私は仕事してる
2022/07/09(土) 17:21:44.83ID:iS3YZqCla
>>167
作業所だろ?w
2022/07/09(土) 17:22:36.09ID:iS3YZqCla
>>166
どのスレも詐病で障害年金とか生活保護もらってるやつばっか
2022/07/09(土) 17:41:31.15ID:bu6LS/Jp0
>>168
派遣の仕事
2022/07/09(土) 18:16:25.48ID:vUBCe3+za
>>170
それも妄想?
2022/07/09(土) 18:24:50.32ID:bu6LS/Jp0
君子危うきに近寄らず
2022/07/10(日) 01:33:35.36ID:oTOg9PjD0
無職なのに夜眠れないからとか言って薬飲んでるやつは家にずっといて起きる時間も遅いから眠れないんだろ
174優しい名無しさん (ワントンキン MMa3-XIlg)
垢版 |
2022/07/10(日) 02:25:02.56ID:zbxIX0byM
仕事してるやつ
土日は仕事してないから朝まで起きてろよ
2022/07/10(日) 02:50:40.29ID:e2Aux1Ry0
仕事休みなので朝まで起きてる予定。
昨日は運良く4時間くらい昼寝できたのもあるが。
2022/07/10(日) 03:48:46.50ID:vVwcLVTya
4時間寝た 上出来だ
2022/07/10(日) 07:22:10.30ID:z/oWxCgX0
暗殺事件の映像は見ない方がいいと思う。

あれ以来、非常に寝付きが悪い。
2022/07/10(日) 08:58:25.65ID:QGexy5ovd
>>174
普通に眠くなって寝るわ
薬飲んでまで寝ようとするおまえらと違うからな
179優しい名無しさん (ワンミングク MMa9-XIlg)
垢版 |
2022/07/10(日) 09:18:26.67ID:3lXBoJ3lM
不眠症じゃないジャン
スレチ
2022/07/10(日) 09:18:26.93ID:1QslZ51GM
>>177
俺は一度も見てないな
見る気しない
2022/07/10(日) 13:15:02.76ID:oTOg9PjD0
>>178
詐病で障害年金とか生活保護もらってるキチガイばっかだから相手にするだけ無駄
2022/07/10(日) 15:03:00.88ID:wr39+TiLH
>>180
それは正解。
2022/07/10(日) 19:51:39.99ID:oTOg9PjD0
詐病で障害年金もらってるやつの薬は無駄
2022/07/11(月) 07:57:00.990
>>183
他人の投稿の度に、詐病だの無職だの書き込んで切るあなたこそキチガイだね。

自分以外、敵に見えるだろ。統合失調症のスレで相談したら?
2022/07/11(月) 09:27:28.16ID:86oiI3v4r
薬飲んでやっと3時間寝れた。。
マジで最近寝付きやばいわ、
2022/07/11(月) 10:38:36.65ID:adbESiXo0
抗うつ剤飲んでるなら睡眠作用のに変えてもらうと睡眠時間がだいぶ違うよ
3時間睡眠続いて自律神経おかしくなって体の不調もたくさん出てきてしまって長期大変な思いしてる
2022/07/11(月) 11:09:21.90ID:6V4uxt+m0
ダイエットするとさらに不眠になる。眠りが浅くなって疲れがとれない。
2022/07/11(月) 11:29:40.81ID:BbMwbXix0
>>184
図星だから反応するんだろ?詐病
2022/07/11(月) 12:09:31.72ID:BbMwbXix0
>>187
疲れなんかないだろ働いてないんだから
190優しい名無しさん (ワンミングク MMa9-XIlg)
垢版 |
2022/07/11(月) 17:41:32.82ID:y6i2BpW/M
ちゃんと居眠りせずに仕事できたか
明日も朝から仕事だから22時には寝ろよ
2022/07/11(月) 17:44:34.11ID:acrWrnzX0
3時間睡眠でも手作業してると不思議と眠気こないんだよな。
2022/07/11(月) 18:18:54.88ID:45sogCsna
>>190
お前は今日なにやってたの?ゴミナマポ
2022/07/12(火) 01:15:44.33ID:g7C1P2lX0
ナマポとか詐病で障害年金もらってるやつに限って健康に気を遣って早寝早起きするんだよな
2022/07/12(火) 05:48:02.98ID:6W1EUU3Ba
おい発作サボるな
2022/07/12(火) 08:39:04.55ID:jRd578Ica
また悪夢で目覚めた…もういやだ
196優しい名無しさん (アウアウウー Sa09-NvmB)
垢版 |
2022/07/12(火) 10:52:18.15ID:EShMMlRca
働け、根性ジジイうぜえよ

不眠症スレなんだから、消えろや
2022/07/12(火) 13:32:31.77ID:g7C1P2lX0
>>196
働けって言ってるやつは底辺の生活保護だよ
2022/07/12(火) 15:08:47.87ID:MiP6c1Pxa
>>106
詐病で障害年金もらってる無職が眠れないからプールとか
2022/07/12(火) 18:33:25.01ID:B9IjgKDb0
6時から22時まで起きて、22時から6時まで寝るようにしてるけど、どうしても2時くらいに一度目が覚めてしまう。そして日中の10時と14時が異常に眠くなる。14時に眠くなるのは聞いたことがあるけど10時に眠くなるのは聞いたことがない。俺の体内時計いったいどうなってるんだ。
200優しい名無しさん (ワッチョイ cbbb-UXSH)
垢版 |
2022/07/12(火) 19:08:51.87ID:CsdT8IbX0
市販や通販で買える睡眠薬ありますか?
201優しい名無しさん (ワンミングク MMa9-XIlg)
垢版 |
2022/07/12(火) 19:25:30.98ID:nzMtRoIRM
ほら働いて税金納めろ
明日も仕事だから22時には寝ろよ
2022/07/12(火) 19:34:40.59ID:0B83Q9vZ0
>>199
不眠症じゃない人スレチ
2022/07/12(火) 21:15:08.75ID:4HRtAWgJ0
最初は離脱症状が苦しくて不眠になったけど、なんとかコントミンとパキシル飲んで寝れるようになった
2022/07/12(火) 21:17:03.78ID:0B83Q9vZ0
コントミンってコトンと眠れるみたいな名前だね
2022/07/12(火) 22:00:28.26ID:Vt4qyzbwa
ルネスタ飲んで、夕寝した 頭がすっきりした
2022/07/13(水) 00:41:09.75ID:bLCoa4YMa
昼に異常な眠気来るのキツイよな…運転中で気絶しそうになるから仮眠を取る
で夜寝れなくなる…
2022/07/13(水) 00:45:40.70ID:pODrrrKSa
NG
ID:nzMtRoIRM
2022/07/13(水) 00:46:45.37ID:pODrrrKSa
>>201
お前は?あ、生活保護か
2022/07/13(水) 07:20:45.77ID:29mmMNoN0
睡眠薬で寝てると体が固まって首痛や背中痛が酷い
寝返りうってもだめ
朝息が苦しくなるし
2022/07/13(水) 09:56:33.63ID:gm/MLmctM
るけぶし
>>200
ヒルナミン
2022/07/13(水) 12:53:27.64ID:KV/2jrlk0
>>200
味の素のグルコサミンとかよくCMで見かける。
俺はサイレース飲んでも3~5時間しか眠れないから多分効かないだろう。
ヤクルト1000も中途覚醒後30分以内に眠れたのは一日だけだったからもう買うのやめたが。
2022/07/13(水) 12:59:14.12ID:KV/2jrlk0
グルコサミンじゃないわ。グリナだった。
2022/07/13(水) 13:05:20.56ID:wjpF6+hB0
>>211
働いてないのに飲んでる無職
2022/07/13(水) 13:06:08.02ID:wjpF6+hB0
眠れなくても支障ないだろ無職は
2022/07/13(水) 14:46:58.88ID:29mmMNoN0
不眠症ノイローゼになっちゃってるよ
もう何しても無理脳がうまく働いてくれないよ
2022/07/13(水) 16:40:25.79ID:Qa39qVCza
>>215
これから、どうする?悩んでて
2022/07/13(水) 17:52:19.89ID:Tc0VIoPg0
私は毎日一睡もできないよ
ほんとに寝てない眠くもならない
薬害でこうなった
ノイローゼだわ
水泳が一番疲れたから全身運動にいい
また泳ぎにいくしかないか
2022/07/13(水) 18:00:49.36ID:kgW7dKLE0
イソミタール 15㎎×100袋持ってる

売らないよw
219優しい名無しさん (ワントンキン MMd9-XIlg)
垢版 |
2022/07/13(水) 18:39:08.65ID:diO/ftnwM
どんどん働いて税金納めろ
明日も仕事だから22時には寝ろよ
2022/07/13(水) 21:25:06.23ID:UPycV6o10
働いても働いても毎日だるくて眠れない
目も充血していて乾燥しているような傷みがある
2022/07/14(木) 00:12:34.28ID:GNpuLkpva
>>217
無職がプール
2022/07/14(木) 00:12:53.21ID:GNpuLkpva
>>219
死ねゴミナマポ
2022/07/14(木) 03:18:30.22ID:+QMrBaWoa
前の職場の悪夢を見てしまった
夢で良かった
224優しい名無しさん (テテンテンテン MM03-h6Ny)
垢版 |
2022/07/14(木) 04:44:12.12ID:uXsfnc8/M
昨日ストレス発散にゲーセン行ってきた
マイメロちゃん乱獲して楽しかった
でもせまいワンルームだから置き場がなかった、、、
大事にかわいがってくれる子いたら、もらってくれない?

都内ならどこでも渡しにいきます
[email protected]
https://i.imgur.com/5xxMBC2.jpg
2022/07/14(木) 06:38:57.80ID:TMjcL+ZoM
マルチすんな
2022/07/14(木) 08:57:03.60ID:Q7p8Ndxn0
先週の金曜から一睡もできてない
心療内科行こうにも初診1ヶ月待ちって言われて詰んだわ
2022/07/14(木) 08:58:43.68ID:bhI70czC0
>>226
他に行けばいいじゃん。

精神科でも問題なし。
2022/07/14(木) 09:05:11.07ID:Q7p8Ndxn0
>>227
心療内科はどこも駄目だった

精神科でもいいのか、ありがとう
2022/07/14(木) 11:52:42.72ID:d/n6oldu0
>>217
無職だから眠れないんだよ
2022/07/14(木) 15:21:39.88ID:RfS9cL630
薬害で眠れない
だから働けない作業所で精一杯
甘えじゃない
同じ重度不眠にならないと気持ちわからんよ
2022/07/14(木) 16:42:42.68ID:pYG7bbeQa
作業所で精一杯とかどんだけ無能なんだよ
2022/07/14(木) 17:18:25.32ID:iAVaHPBj0
今はどこも心療内科も精神科も初診は1ヶ月待ちが普通でしょ
俺も1ヶ月待ちで初診してからそっから8ヶ月間毎週メンクリ通院するほどのガイジ
233優しい名無しさん (ワンミングク MMa3-XIlg)
垢版 |
2022/07/14(木) 18:36:04.61ID:NJS4UURjM
明日で週末だぞどんどん働いて税金納めろ
明日も仕事だから22時には寝ろよ
2022/07/14(木) 20:56:19.64ID:d/n6oldu0
>>233
死ねナマポ
2022/07/14(木) 21:12:44.93ID:ZmLQoGVda
自分は?
2022/07/14(木) 21:39:16.55ID:tdNEo5OMa
>>233
なんでナマポのお前が不眠症なんだよ
2022/07/14(木) 23:48:57.83ID:m8x7SpTm0
>>232
毎週メンクリってそんなに医者と話すことある?
もう毎回同じ会話で数分で診察終了なんだが
2022/07/14(木) 23:52:03.24ID:aUwjfyf/d
>>226
一週間も寝てないなんてありえん。嘘つくな
2022/07/14(木) 23:59:42.38ID:hCvIBnY30
一睡もは流石に盛りすぎ
240優しい名無しさん (ワッチョイ 9b02-UXSH)
垢版 |
2022/07/15(金) 00:28:07.32ID:PwIpWb160
3日寝ないと死ぬんじゃなかったっけ?
241優しい名無しさん (ワッチョイ 9b02-UXSH)
垢版 |
2022/07/15(金) 00:28:40.07ID:PwIpWb160
それは水分か
2022/07/15(金) 00:55:50.29ID:1vID9AAw0
調子悪い、落ち着きなく眠らないのは悪夢が怖いんだよな・・・
2022/07/15(金) 02:34:30.64ID:m0bchCIWa
何とか4時間寝た 上出来だ
2022/07/15(金) 02:35:04.04ID:gG9OxG5a0
(-_-)zzz
2022/07/15(金) 05:43:17.85ID:UZfjlXDM0
>>243
俺もそんくらい
今日行けば三連休だから
頑張れる!!
2022/07/15(金) 15:54:16.84ID:NKDz8OSra
>>237
医者もお前みたいな毎日なにもしてない無職とは話すことないからね
毎日同じこと聞いて終わり
247優しい名無しさん (ブーイモ MMcb-xrMR)
垢版 |
2022/07/15(金) 16:38:20.24ID:QorRppHwM
いや、ある医者に
「あんたみたいナ人も来てくれないと商売になんねーんだよ」
って言われたよ

お医者さん病院で一人ふんぞり返っていても
患者来なきゃ「医者」になれないってこと
その先生はよく解っていたよ

これってナマポ受給者にだっておなじこといえるだろ?
ナマポ配ることで生計立ててる人だっているわけさ
2022/07/15(金) 16:49:17.36ID:ScEsycdd0
私はもう一年も寝てない
致死性家族性不眠症かもしれん
眠気もない
ただ夜に、横になってるだけです
地獄だわ
ゼプリオン飲んでこうなった
2022/07/15(金) 17:48:05.03ID:yLAsc95na
>>248
大丈夫ですか?部屋が落ち着かないとか?
2022/07/16(土) 13:04:40.42ID:gPXLq3KWa
ID:QorRppHwM
2022/07/16(土) 13:13:31.08ID:Y+AdV0H00
大丈夫じゃないよ、もう辛くてたまらんわ
2022/07/16(土) 15:25:19.48ID:RhW4Xn3wa
働け、ナマポジジイ、スレタイ読めねえのかよwww?

不眠症スレで馬鹿みたく働けだとか

不眠症じゃない暇なジジイ来るんじゃねえよ
2022/07/16(土) 16:19:20.90ID:msFKmQWz0
>>252
なんで無職が不眠症なの?
2022/07/16(土) 16:19:49.35ID:msFKmQWz0
なにもしてないのに
2022/07/16(土) 16:31:36.89ID:MyOmh0fn0
>>254
不眠症がなにか考えてから来てくださいね
2022/07/16(土) 16:32:42.45ID:BvLdFLVhr
無職でも薬害で重度不眠になる
2022/07/16(土) 16:33:07.38ID:BvLdFLVhr
働きたくても作業所にしか行けないし
2022/07/16(土) 16:33:43.76ID:BvLdFLVhr
貴方も重度不眠になったら分かる
どれだけ辛いことか
2022/07/16(土) 17:33:11.72ID:hTGLMp6U0
>>240
2日間全く寝ないと脳がやばい状態になるとかみた気がする
2022/07/16(土) 17:34:12.19ID:0rTli/wrM
こあい
2022/07/16(土) 17:36:27.63ID:pci3INdp0
おっ発作か?
2022/07/16(土) 17:41:32.41ID:hTGLMp6U0
不眠症って即死しないだけで厄介な病気だよな
眠剤を飲んでも寝ても日中も眠けが残るし、その日だけ寝られる薬で根本的な治療薬はない
そのうえ免疫力が大きく低下するから病気やウイルスに感染しやすくなる
寝られない事がストレスになって更に悪化する
2022/07/16(土) 18:15:34.60ID:7geBbroza
>>262
たしかに
2022/07/16(土) 19:58:06.33ID:vZW9Sg9xd
>>257
作業所て何やってんの
封筒に紙入れるとかか?
2022/07/16(土) 22:50:45.77ID:hTGLMp6U0
>>263
しかも医療費ばかりかかって全く良くなる気もしないし
誰か不眠症の特効薬とか考え出してくれたらさ
ほんとノーベル賞もんだよ
2022/07/16(土) 23:02:12.43ID:Y+AdV0H00
>>265
内職のような軽作業だよ時給200しかない
重度不眠だと一般の仕事できないし
薬害が憎い
2022/07/16(土) 23:24:00.19ID:MyOmh0fn0
>>264
横だけど私も作業所でほとんど在宅だから寝不足で辛かったらそれを伝えて大抵「休憩しながらで辛かったら無理せずに連絡くださいねー」って感じだから気楽
2022/07/17(日) 07:03:52.18ID:YD/wvWWA0
>>267
その職場、神だね
2022/07/17(日) 08:22:26.83ID:fh6D+p5/0
サイレーススレで、眠剤きかない人は麻酔きかない人が、多いって
怖いな
手術するときどうしよう
2022/07/17(日) 08:52:52.47ID:1o1coa0b0
>>269
裂傷で皮膚を縫うとかの簡単な縫合の場合の注射麻酔は何本打つことになるかちょっと不安だが、
手術(マスク麻酔)の場合、麻酔科医が調整してくれるから特別気にすることではない
2022/07/17(日) 13:27:59.82ID:kVoLzoTe0
>>268
超絶ホワイトです
前職がブラック飲食だったからこんなに楽していいのかなってくらい職員さんが優しすぎる
2022/07/17(日) 15:35:28.79ID:cHWPT3cu0
もう丸2日まったく眠れていない
体の怠さがすごくて目と頭が重すぎる
今日病院に予約の電話いれたけど呂律が回らなくて吃音みたいなしゃべり方になってしまう
はゆく薬もらって眠りたい
2022/07/17(日) 15:54:39.88ID:UNcDfH9q0
>>269
レンドルミン飲んでて超音波内視鏡やりましたが麻酔が途中でキレてとんでもなく苦しかったのが今でもトラウマになってます
2022/07/17(日) 15:57:12.51ID:aqmvPEbN0
>>269
俺がそうだけど
歯医者だと効かないからもう麻酔なしで我慢してみたいになった
耳鼻科では耳の麻酔効かないから全身麻酔になった
2022/07/17(日) 16:19:42.83ID:fh6D+p5/0
怖いね
2022/07/17(日) 17:15:41.58ID:fh6D+p5/0
ヤフー知恵袋で調べたら重度不眠でも麻酔は効くと言ってた
よかった
2022/07/17(日) 17:17:28.11ID:fh6D+p5/0
歯医者や内視鏡などきかない場合もあるのですね
278優しい名無しさん (アウアウウー Sa39-ElrU)
垢版 |
2022/07/17(日) 18:36:28.35ID:8IHoGRCTa
ベンゾが効かなくなってきたと伝えたらヒルナミン5ミリを処方されたけど、今日一日廃人のように朦朧として動けない
これって仕事してる人に普通に出すような薬じゃないよね
279優しい名無しさん (オイコラミネオ MM42-Ye2v)
垢版 |
2022/07/17(日) 18:42:53.55ID:PL+cupAEM
抗精神病薬は副作用キツイよな
俺も不眠でクエチアピン出された事あるけど
次の日ふらふらで夕方まで続いたな。
しかも寝れないし...
280優しい名無しさん (アウアウウー Sa39-ElrU)
垢版 |
2022/07/17(日) 19:10:57.21ID:8IHoGRCTa
やっぱしんどいよね
確かにちょうど眠れないギリギリの眠さがずーっと続いてる感じ
クエチアピンもだいぶ前に飲んで同じ感じだったけど今回のヒルナミンは丸一日経っても全然眠さが消えない涙
2022/07/17(日) 21:41:19.97ID:HpAmA2hpr
不眠症は糖質のせい。糖質死ね
282優しい名無しさん (オイコラミネオ MM42-Ye2v)
垢版 |
2022/07/18(月) 08:18:33.23ID:HsNVzozmM
ヒルナミンの半減期は15時間と結構長いから
副作用時間も長いんだろうね。

クエチアピンの半減期は3.5時間なのに
副作用解消まで18時間位かかったな。
283優しい名無しさん (ワッチョイ 717c-ElrU)
垢版 |
2022/07/18(月) 11:51:36.28ID:UH3J4KeC0
ヒルナミン飲んで30時間くらいでやっと正常に戻った。。

と、血中半減期は体から薬が半分なくなる時間だけど、組織(脳)への移行性とか蓄積性とか色んなことがトータルに作用してるんだと思う
2022/07/18(月) 17:06:31.53ID:CJ1dQm5Ld
薬やめて生活変えた方がいいよ
薬の快感で止められないんだろうが
2022/07/18(月) 17:09:27.55ID:DaQidLMN0
眠剤で快感なんて得られないよ
2022/07/18(月) 17:11:12.83ID:DaQidLMN0
飲んでみたらわかる
慣れない人が飲んだら
日常生活に支障がでるレベルで眠くなるだろうけど
2022/07/18(月) 20:40:28.93ID:jVCQa1/qa
>>255
数時間程度の作業所(笑)
2022/07/18(月) 20:43:53.97ID:jVCQa1/qa
いくつだよお前(笑)
2022/07/18(月) 21:00:48.14ID:HvhsfkqLa
ゴミクズが、まだ、居やがる
2022/07/18(月) 22:50:02.70ID:mDo7Zhtz0
>>288
年上だったら?年下だったら?あなたに関係ありますか?
291優しい名無しさん (ワッチョイ 717c-ElrU)
垢版 |
2022/07/19(火) 05:22:46.96ID:F/Mxne090
セロトクエルだと
双極系うつ不眠には凄く効果あるらしいが、スレ違い
292優しい名無しさん (ワッチョイ 717c-ElrU)
垢版 |
2022/07/19(火) 05:37:22.66ID:F/Mxne090
向精神薬や、デエビゴでは毎日の寝起きの数時間を夢や惰眠で燻ってる気がする
2022/07/19(火) 07:26:53.63ID:nPN6g/Zza
睡眠薬ルネスタ3錠、デパス0.5ミリ 2錠飲んだ それでも4時間しか寝れなかった 
2022/07/19(火) 15:27:56.18ID:GdSjHSfva
>>290
作業所とか恥ずかしくないの?wwww
2022/07/19(火) 15:28:53.11ID:GdSjHSfva
お前と同い年のみんなは一般企業で働いてるよ?www
2022/07/19(火) 18:32:24.38ID:u7w7HWqDa
ヒルナミンは昔処方されたけど2、3日起きれなかったわ
これが薬漬けというやつかと
2022/07/19(火) 23:48:37.63ID:nPN6g/Zza
眠れません
2022/07/20(水) 00:34:29.46ID:jhgKF0bq0
>>297
仕事してないから
2022/07/20(水) 00:56:02.06ID:JMaMYZvZ0
>>294
快適ですよ^^
なんか生きづらそうな人ですね可哀想に
300優しい名無しさん (ワッチョイ f6bb-6/kI)
垢版 |
2022/07/20(水) 01:16:15.69ID:P0m0vE9V0
21時過ぎにフルニトラゼパム2mg飲んで今中途覚醒
生活リズム直したいのに
301優しい名無しさん (ワッチョイ 41e4-4CWP)
垢版 |
2022/07/20(水) 02:28:10.91ID:4e7FbiBF0
いつになったら寝れるんだろう
2022/07/20(水) 07:42:42.28ID:pUZm23L70
初めて書きます
以前睡眠導入の薬が全く効かずむしろ日中の眠気が酷くなったトラウマがありそれ以降睡眠導入剤が信用できなくなってしまったのですが
また中途覚醒や早期覚醒が起こるようになってきて薬に頼るべきかどうか考えあぐねています
素直に医師の処方に従うべきでしょうかそれとも薬を使わないやり方で何とかしていくべきでしょうか
2022/07/20(水) 07:48:30.13ID:EEwAVZiua
>>302
市販の睡眠薬試したら?
2022/07/20(水) 12:25:38.39ID:pZGzlhj40
一日7時間バイトしてるけどバイト中眠くて具合悪くてつらい
8時間は寝てるのに起きるときも眠くて二度寝したくてつらい

運動しても病院に通っても朝5時に中途覚醒するし
どうしたらいいんだ
2022/07/20(水) 12:37:37.97ID:FMvR2zg5a
>>304
頑張っているな
2022/07/20(水) 12:51:25.08ID:yQpwVuIFa
>>299
作業所レベルのことしかできない無能
2022/07/20(水) 13:44:29.49ID:JMaMYZvZ0
>>306
作業所暮らしでも快適に生活できているからなんとも思わないですよ
去年まで普通に働いていて体壊したので今はこんなに楽してお金もらっていいのかなって申し訳ないです
2022/07/20(水) 13:52:39.68ID:3W217sBzM
俺は作業所も無理だな
2022/07/20(水) 16:07:01.60ID:y7Wu4WdX0
サイレースきかなかったらもう試すのない?
2022/07/20(水) 16:14:18.88ID:yJCHLJaT0
耐性が付くからどんな強力な睡眠薬でも飲み続ければ効かなくなる
2022/07/20(水) 16:19:19.38ID:xqGGMuduM
俺はフルニトラゼパム何年も効いてる
2022/07/20(水) 16:35:50.33ID:nAla4SdY0
市販の睡眠改善薬もう手放せない
2022/07/20(水) 16:48:31.87ID:y7Wu4WdX0
>>313
病院でもらう眠剤は効かないんですか?
2022/07/20(水) 17:06:50.03ID:wiFkbHJ50
ストレスのせいか舌をずっと口の中でハムハムしちゃう
よく分からない癖が発症した。。
外でやったらやばいなこれ
2022/07/20(水) 18:22:58.59ID:jhgKF0bq0
>>308
障害年金もらってんだから行けよゴミ
316優しい名無しさん (ワッチョイ 1ac1-IV/r)
垢版 |
2022/07/20(水) 18:25:33.28ID:DsHl7qnx0
俺も眠気と頭痛で顎が疲れてきて
最近アゴをカクカク鳴らす癖がついて
しまった。
2022/07/20(水) 18:47:02.18ID:yJCHLJaT0
不眠症になって結膜下出血を繰り返して目が真っ赤になった
眼科に行くべきか悩むところだが行く暇すらない
318優しい名無しさん (アウアウウー Sa39-F24z)
垢版 |
2022/07/20(水) 19:16:06.31ID:BXohQVmQa
ワッチョイスレだから名前に39が入ってる荒らしはみんなブロック済かな
2022/07/20(水) 19:58:21.93ID:uweWI8wZ0
明日もバイトだロングスリーパーだから自由時間が短いつらい
2022/07/20(水) 20:47:33.89ID:AWwfNj/00
5時に早朝覚醒するから今から寝て5時に起きてみるか
2022/07/20(水) 21:22:47.73ID:AWwfNj/00
日中のバイトは眠くて頭回らないのに夜になると頭が冴えて困る
322優しい名無しさん (ワッチョイ b134-cNHU)
垢版 |
2022/07/21(木) 00:17:06.02ID:1BJTo3Wh0
朝は死ぬほど眠いのに、夜は全く眠くないの何なん?
ずっと毎日5時間ぐらいしか寝てない
別に全く忙しくもないのだが、朝は6時半に起きるように頑張ってる
寝不足だから早く眠れるかなーといつも思うのだが目がギンギン‥勘弁して欲しいわ
2022/07/21(木) 08:09:27.61ID:i+feROKp0
今日はメラトニン2錠でスッキリ
市販睡眠薬で効かない人はメラトニンネットで買えるし良いと思うけど
324優しい名無しさん (ワッチョイ b17c-t18K)
垢版 |
2022/07/21(木) 08:48:41.25ID:ZT7Pl8gy0
テスト
325優しい名無しさん (ワッチョイ b17c-t18K)
垢版 |
2022/07/21(木) 08:52:24.16ID:ZT7Pl8gy0
>>323
メラトニン いいですよね

なんで 国内で 認可されてないのか?

年取ると メラトニン 脳内で作られなくなっていくから
中高年の中途覚醒に効くみたいなんですよね
2022/07/21(木) 09:01:52.36ID:KOZCDcVja
>>322
無職だから
327優しい名無しさん (アウアウウー Sa39-4b5d)
垢版 |
2022/07/21(木) 10:35:10.24ID:y5OUD/2Da
>>326
てめえ、スレ違いだよ、死ね糞ジジイ
2022/07/21(木) 12:29:28.38ID:oi1e5fVX0
このスレはいつ見てもマルチポストの荒らしがいる
2022/07/21(木) 16:36:28.07ID:L12ZUZYC0
>>327
お前がなガイジ
2022/07/21(木) 17:53:04.10ID:iGSrVCMoa
睡眠のスレ 荒らしは出てけ
2022/07/22(金) 03:14:01.02ID:nAFkOeDNM
同じことしか言ってないからNG入れると気にならないよ
そんなのに構う元気ないわ…しんどい
2022/07/22(金) 16:50:38.63ID:Xnn6cTFE0
ルネスタ、もしくはデエビゴ飲んで、1時間後にベッドに横になる

速攻寝れる!
2022/07/22(金) 17:13:17.88ID:TdVzFekg0
デエビゴ効かなくなってきたわ
トラゾドンも
2022/07/22(金) 17:55:39.76ID:1MhLOwsR0
フルニトラゼパムでも3時間だわ。
昔は20時~6時まで連続して眠れたというのに・・・
335優しい名無しさん (アウアウウー Sa39-7XyE)
垢版 |
2022/07/22(金) 18:59:56.69ID:IkImLNiHa
フルニトラゼパム処方してもらってた事あるけど変な夢見るのと効き目が切れてくると寒気とか震えがしてダメだった
2022/07/22(金) 20:51:32.80ID:R172pm1cd
過眠もここでいいんか?
2022/07/22(金) 21:10:37.84ID:Z+owNrLua
>>327
いいな無職は
338優しい名無しさん (ワッチョイ ee02-9APT)
垢版 |
2022/07/22(金) 23:38:15.23ID:O4li5vIH0
死ぬ権利ってあってもいいと思うんですよね
無駄に延命させて苦しみてその先に「死 」しかないじゃないですか
最終目 的の「死」まで辿り着くまでに壮絶な苦悩と苦痛
そんな体はまだシロ心まで殺す必要ありますか?
安楽死とは心を守る為にあるんですよ

果敢にしね
2022/07/23(土) 00:07:19.50ID:uqv8sb8I0
眠剤飲んだけど眠くならなくてここに来た
最近寝付くのが遅くなってて困る
レンドルミン、デエビゴ、リフレックス、ニューレプチル飲んでもダメだ
頭だけガンガン痛む
2022/07/23(土) 06:29:17.71ID:/TelkBlya
なんとか4時間寝た 上出来だ
2022/07/23(土) 14:05:09.92ID:mL2p0ugta
>>339
無職なのになんでそんな服用してるの?
2022/07/23(土) 14:06:04.22ID:mL2p0ugta
しかもナマポだから医療費無料だろ?
2022/07/23(土) 14:25:15.55ID:vGuTr89od
レンドルミンとトラゾドンとデエビゴ飲んで寝てるけど、
この一週間ほど早朝覚醒ひどくて目がぱちっと開いてから2度と眠れない
それから胃の辺りが重くのしかかって不安感が強くなり午前中不安障害が酷く出てのたうち回ってる
あまりにも苦しくて希死念慮でるから入院しようかと思ってる
344優しい名無しさん (ワッチョイ 1197-KxVo)
垢版 |
2022/07/24(日) 01:06:52.23ID:zcLC/cBW0
だめだ、ぜってー悪夢のせいだ。
内容はわからないけど怖くて怖くて嫌で
毎日眠れない。横になるのが怖い、夜になると落ち着きなくす
2022/07/24(日) 03:22:29.28ID:kDseuY9M0
グリシンってどう?
2022/07/24(日) 03:56:43.02ID:PCrya0lya
何とか5時間ぐらい寝た 上出来だ
2022/07/24(日) 04:36:52.08ID:LmvGWdfp0
もう開き直って夜中から起きて掃除とかしてる
2022/07/24(日) 05:12:15.31ID:AxLFLD1n0
分かる。手待ち草でなんかさてるね
2022/07/24(日) 06:34:03.30ID:Wq5pXHBC0
>>345
ここに来てるような人たちには効かないと思う
ヤクルト1000と同じかな
2022/07/24(日) 11:14:38.75ID:DjH0akWD0
>>345
甘すぎて続けられない
2022/07/24(日) 13:24:29.59ID:SSATgBR70
>>345
グリシンを飲み始めて尿酸値6.2→8.1になった
いまは尿酸値を下げる薬も飲んでいる
体質にもよると思うけど、同じように尿酸値が上がって痛風になったとレビューしている人もいたよ
一応、気になるなら飲んでみて血液検査して尿酸値が上がってないようならグリシンもありかもしれないね
不眠に対して効果があるとは限らないけど
2022/07/24(日) 13:35:01.78ID:SSATgBR70
今度はホスファチジルセリンを飲んでみようと思って購入してみた
不眠の原因は自律神経の乱れのせいで睡眠中にコルチゾールが分泌される、このせいで起きている
みたいな話を聞いたので
それならコルチゾールの分泌を抑える効果があるホスファチジルセリンに期待してみようって話
縋れるものなら藁にでも縋っておこうって事だから期待はしてないけど、少しでも効いたら儲けって話
2022/07/24(日) 15:42:14.48ID:prySRFHg0
水泳がいいよ、疲れて眠れる
2022/07/24(日) 16:25:39.32ID:hl+MZ1OBM
夜寝れなかったとき
昼寝どれくらいしてます?
2022/07/24(日) 17:44:38.60ID:yy5HHxIcr
>>354
夜も寝れないのに昼寝なんて出来るわけ無い
平日は普通に仕事だし
昼休み中に座ったまま寝てる奴とかいるけど
あんな器用なこと出来るわけ無い
2022/07/24(日) 18:37:25.64ID:rn7Nuj49d
同じく
夜も眠れなくてノイローゼになってるのに昼間寝れるはずがない
357優しい名無しさん (オイコラミネオ MM75-IdIN)
垢版 |
2022/07/24(日) 18:40:39.66ID:hmtcfnrcM
上に同じく、日中も眠気酷いけど
夜も寝れないのに昼寝なんてできんw

お昼寝用の眠剤もほしくてたまらん
2022/07/24(日) 20:14:46.06ID:0LYdzaDU0
>>353
疲れて眠れるのなら世話やかない。
がっつり運動しても一睡も眠れなくてメンタル壊れたの自覚して病院送りになっているわけで
359優しい名無しさん (アウアウウー Sa5d-C7hc)
垢版 |
2022/07/24(日) 20:40:18.46ID:k4mDvOgAa
疲れてるのに目を閉じても頭の中でグルグル考え事が止まらないんだよな
2022/07/25(月) 03:25:15.66ID:bZV9Fk4ya
何とか4時間寝た 目が覚めた
2022/07/25(月) 05:58:21.42ID:AD2EKwun0
おはよう
今日も出勤から2時間も早く目醒めました
洗濯機を回して外に干してくる程度の余裕があります
素晴らしい事ですね全く
2022/07/25(月) 06:34:28.12ID:WpRbtrDn0
病院通うまででもないくらいの不眠の自分は月1でレスタミン、メラトニン、風邪薬、頭痛薬飲んでるよ
あとは寝る前のヘッドマッサージ
たまに午後からはカフェインレスコーヒー飲む
2022/07/25(月) 14:31:43.04ID:26fJLfsga
結構みんな服用している薬少ないね。
俺は
アモバン1
ルネスタ1
デジレル5
ロドピン4
エバミール3
ドラール2
漢方
364優しい名無しさん (ブーイモ MMeb-LS73)
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2022/07/25(月) 14:40:22.41ID:JBrh8ZTWM
じゃあ
私も
サイレース
トラゾドン
サプリ
(メラトニン、ギャバ、ナイアシン、VC,VB)
サインバルタ微量で

睡眠不足の翌夕に抑肝散のんでる
365優しい名無しさん (ブーイモ MMeb-LS73)
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2022/07/25(月) 15:57:22.75ID:JBrh8ZTWM
後
カフェインは朝の一杯だけ
コーラもやめた
アルコールもやめた

意外にカフェインは眠りに
影響することが分かった

アルコールは入眠しやすくはなるが
中途覚醒もしやすくなる
2022/07/25(月) 16:02:12.18ID:xg9ZUY4C0
私は、
マイスリー
レンドルミンと漢方。
風邪ひいてても自力じゃねれないのが
辛い…。
皆さんはどうですか?
367優しい名無しさん (ワッチョイ 93c1-IdIN)
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2022/07/25(月) 16:19:47.99ID:0aCH8vw/0
マイスリーとリスミー。
漢方は飲んでたけど
効果ないし飲むのめんどくさくなってやめた。
2022/07/25(月) 16:20:46.89ID:4czu+joi0
俺
サイレース2㎎
ベンザリン10㎎
ピレチア25㎎
コントミン100㎎
ヒルナミン100㎎
テトラミド60㎎
全部肝臓で代謝する薬だそうで
時折血液検査してる
2022/07/25(月) 16:41:22.65ID:RZUUj56w0
>>353
まああれだよ
疲れた程度で寝れるなら不眠症ではないだろね
まず痩せることから始めたほうが良い
おそらく肥満による無呼吸睡眠だと思うから
2022/07/25(月) 18:25:58.44ID:DHnJjaVKa
でも水泳で眠気くるのはわかるな
ただの全身運動じゃないからかも

今日の悪夢もキツかったな…
最近悪夢見るのが毎晩になってる気がする…
寝れても悪夢だと寝た気がしない
371優しい名無しさん (アウアウウー Sa5d-C7hc)
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2022/07/25(月) 20:20:11.04ID:Hls/w0s/a
>>368
サイレース飲むと性格変わらない?
2022/07/25(月) 21:15:12.94ID:9G1IgWjt0
例の睡眠の質を改善効果って
ヤクルトの1000だけなの?
400とか、ほかの乳酸菌じゃダメなの?
2022/07/25(月) 21:23:02.60ID:YBrvRTjF0
ヤクルト効く人は軽度
2022/07/26(火) 00:31:47.84ID:kvFRx6EKd
ヤクルトなんか効くわけないだろ
2022/07/26(火) 00:48:03.28ID:Boihuqhg0
デパス
リフレックス
トロプタノール
エスゾクピロン
ゾルピデム
トリアゾラム
ハイプロン
サプリ(lーテアニン、グリシン、メラトニン、各種ビタミン)
これでも寝れない地獄
376優しい名無しさん (オッペケ Sr85-enBS)
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2022/07/26(火) 00:55:32.36ID:jwbIrM8Jr
みんな、夜寝るベッドなり布団で早い時間から寝転がってないか?
テレビ見たりスマホいじったりしてると、その場所を眠る場所ではないと脳が認識してしまうとのこと。
眠りを研究してる医学博士が言ってた
2022/07/26(火) 01:14:55.00ID:NPsYBQRz0
今って睡眠薬は2種類しか出せないだろ。
日数の制限もある。
で薬が足りなくなる。
あー貴重なの飲んでるんだが追加せざるを得ない俺
2022/07/26(火) 01:16:25.94ID:v77QFqqma
中途覚醒した 仕方ない
2022/07/26(火) 01:59:49.99ID:Boihuqhg0
>>377
高いけど個人輸入
エスゾクピロン、ハイプロン買えるよ
2022/07/26(火) 07:43:30.97ID:1cGc52M30
>>376
何を飲んで寝てますか
2022/07/26(火) 12:41:52.12ID:xu6BN78t0
サイレースとラボナ
2022/07/26(火) 12:45:55.30ID:xu6BN78t0
あと
コントミン100
トリプタノール100
デパス3
ミルタザピン30
ランドセン2

以上
これでもだいぶ減った
383優しい名無しさん (ブーイモ MM4d-LS73)
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2022/07/26(火) 13:02:49.84ID:UhLbt7cAM
あるお医者さんは言っていた
サイレースってのは
何を出しても眠れない人
にだす最後のクスリだって
2022/07/26(火) 14:20:50.66ID:xu6BN78t0
>>380
376さんじゃないけどレスしたくなった
2022/07/26(火) 14:47:45.31ID:KgO9VPDd0
>>383
サイレース出されていたけど、転倒の恐れありで処方から消えた
医者も長々サイレース出したくなかったみたい
386優しい名無しさん (ブーイモ MMcb-LS73)
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2022/07/26(火) 17:11:18.39ID:7LPyama8M
>>385
自分はサイレース
まだのんでるので
どうやって減薬するかだなぁ・・・
2022/07/26(火) 19:37:40.29ID:2qjDmN2l0
>>383
俺、なんか簡単に2mg処方され続けてるんだが大丈夫かな・・・?
388優しい名無しさん (ワッチョイ 517c-t7Pg)
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2022/07/26(火) 20:18:32.77ID:IFJ6R+wn0
>>387
>>385が指摘してるように
長々と飲んでいい薬ではないみたい・・・
なんだよな
2022/07/26(火) 20:22:10.37ID:HdWIjjzId
寝たらダメな時ほど眠くならない?
2022/07/26(火) 20:31:31.11ID:NcoE/fPZa
>>372
無職が飲むなよ
2022/07/26(火) 20:31:57.17ID:NcoE/fPZa
>>375
無職なのに
2022/07/26(火) 20:39:47.72ID:noFGcpm5a
>>387
2年飲んでいるけど自分は大丈夫だよ、鬱の薬が合わなくて1日でやめといた
2022/07/26(火) 21:48:47.24ID:paZijQQk0
鬱の薬って2週間は最低飲まなきゃわからないんじゃないの?
2022/07/26(火) 23:31:45.68ID:/+IkQWgu0
メイラックス飲んでる人いる? 
2022/07/26(火) 23:46:04.26ID:/cOKO1kl0
昼、夜と食欲なくて野菜ジュースとプロテインで誤魔化してたのに、寝る前に眠剤と抗不安薬を服用したら食欲がマッハになった
パンとかチーズとか簡単なもの食べちゃったけど、朝に胃もたれするから嫌なんよ
2022/07/27(水) 03:21:57.79ID:PODbVpxla
中途覚醒した でも4時間寝た
上出来だ
2022/07/27(水) 04:26:23.41ID:irV4uwae0
自分も今日4時間ぐらい寝れたけど寝汗がとんでもない事になってた
2022/07/27(水) 08:40:41.19ID:x/7YEpjm0
浅い眠りと中途覚醒のおかげで全く寝た気がしない
サイレース飲んでも2時50分に目覚める
酒を飲んでも2時50分に目覚める
今日は珍しく何も飲まずに寝れたが2時50分に目覚めた
なんかあんのか2時50分?
その後は中途覚醒しながら5~8度寝をして様々な夢を観る
そして徹夜明けみたいな朝を迎える
399優しい名無しさん (ブーイモ MMcb-VxcD)
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2022/07/27(水) 09:20:00.81ID:erE5OeGgM
中高年40〜70歳位の中途覚醒にはメラトニンをすすめる

あと余計なお世話ですが
酒は睡眠の質を落とす。(深い睡眠が短くなる)
2022/07/27(水) 10:48:10.63ID:4zZD64tX0
2:50分に寝ればいいじゃんw
2022/07/27(水) 11:40:10.04ID:upZKtnDrr
そもそも中途覚醒なんて誰でもするからな。すぐ寝つかれば問題ない。
2022/07/27(水) 13:46:55.83ID:j9R1Wouoa
>>393
言われたんだけど胃が痛くなるのも、胃が痛すぎて無理だった
2022/07/27(水) 13:47:18.43ID:j9R1Wouoa
>>393
ありがとうございますね
2022/07/27(水) 13:53:49.59ID:aUtIkw1m0
誰でもトイレに1回は起きるでしょ?
2022/07/27(水) 14:21:32.74ID:h5POQ1ua0
>>404
トイレまで歩くと目が覚めるから
我慢してそのまま寝る派
どうしてもピンチになったら
仕方がないので諦めて起きる
2022/07/27(水) 14:30:42.43ID:xJa8n9F70
>>405
私もそうだ
明け方に行きたくなっても無理矢理寝てる
我慢できなくなったら起きる
2022/07/27(水) 14:44:27.85ID:y/1SgTa/0
眠剤変えたら起きれなくなって2日連続でバイトを休んでしまった
試用期間なのにヤバい
2022/07/27(水) 15:15:46.32ID:aUtIkw1m0
トイレん我慢って出来る人すげーな
気になって気になってトレイに行かないほうが
眠れないな最近じゃ朝から蒸し暑いからそのせいもあって余計に寝れないけど
409優しい名無しさん (ワッチョイ 992d-UQ+4)
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2022/07/27(水) 18:32:48.16ID:p9ib4OD30
不眠が数ヶ月続き薬飲むが効かずとうとうダウン。
2022/07/27(水) 18:52:41.98ID:x/7YEpjm0
>>399
ありがとう

メラトニンの分泌が不足
メラトニンの分泌は自律神経と密接な関係にあるため、
自律神経が乱れてしまうと、このメラトニンがうまく分泌をされずに、
うまく副交感神経を優位にすることができません。
そのため心拍や体温、血圧が高いままとなってしまい、
脳や体が覚醒状態が睡眠時も続いてしまいます。

まさにこの自律神経の乱れによって
交感神経の切り替えが出来てないところでした

メラトニン試してみます

>>400
2時50分の次は4時起きなんだ
2022/07/27(水) 19:01:05.55ID:ZyUD6s6R0
睡眠薬みんな試しちゃってもう効く薬がないとさ
まだ20代なのにこのザマ
2022/07/27(水) 19:09:19.59ID:OogBED2S0
眠剤飲んでも一睡もできない私もいる
2022/07/27(水) 19:21:31.42ID:aUtIkw1m0
一睡は盛ってるな
ほんとに一睡も出来ないなら人間は生きていられない
2022/07/27(水) 19:47:13.88ID:OogBED2S0
生きられるよ、横になってるだけで内蔵は休まるからね
本に書いてあったが、海外では一睡もできないまま何十年と生きている人がいる
体は横になってるから休まっているそう
2022/07/27(水) 20:00:49.47ID:hFIvLd0ga
>>414
そうなんだ…ありがとう
2022/07/27(水) 23:20:31.33ID:XAV2ZWRwd
>>414
じゃあ起き続けてればいいだろ
何回も同じこと言わせるな
2022/07/28(木) 03:30:46.72ID:vdgeQ99I0
>>414
だとしても、よくこんな平均睡眠時間で生きてられるよなと自分が不思議に思う時がある
2022/07/28(木) 04:04:03.07ID:DIfILVffa
今日は5時間寝た 
そして通院日だ
419優しい名無しさん (ワッチョイ 8bbb-enBS)
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2022/07/28(木) 04:51:47.14ID:5Lty0fy/0
眠れなくてイライラする!!
2022/07/28(木) 04:52:53.68ID:T04wjXxJ0
明るくなって、ヒグラシが鳴き出したよ
2022/07/28(木) 04:56:53.24ID:daW2VkjL0
(*_*)
2022/07/28(木) 06:10:40.38ID:K8Uc/lc/0
久しぶりに四時間ぶっ通しで眠れてスッキリ
スッキリしすぎて二度寝できないわ
これはこれで日中辛いやつ
2022/07/28(木) 20:26:04.48ID:Si2Q6y8V0
眠剤抗うつ剤飲んでも2時間で目が覚めちゃう
二度寝できないから朝の日差しがカーテンから入ってくると憂鬱絶望感MAX
睡眠不足で頭痛くてたまらん
2022/07/28(木) 21:34:45.52ID:BwAo4Imoa
1日3錠以上、飲んだ人いる?
2022/07/28(木) 22:46:28.75ID:N7RAA5yg0
>>423
俺もそんな感じだな
2022/07/29(金) 01:13:11.50ID:75pRg9iUa
>>424
マイスリー2錠飲んでも寝どきを逃すからもう2錠追加する日が多くなってる
2022/07/29(金) 01:28:00.03ID:4hA7PyNIa
>>426
ありがとう
飲みすぎはやっぱり危険か?
2022/07/29(金) 01:37:48.28ID:75pRg9iUa
>>427
危険だと思う…わかってるんだけど覚醒しちゃうと全く寝れないのわかるから追加してる
薬が次の診察までに尽きるのが怖い
2022/07/29(金) 04:52:22.86ID:nSJ/N/K40
うなされて起きちゃった
二度寝できない時間でつらい…
2022/07/29(金) 05:35:11.55ID:uAxCkiZY0
>>423
同じく2時間で起きてしまう
レンドルミン2錠飲んでるのに
耐性ついちゃったのかな
431優しい名無しさん (スップ Sd73-0dna)
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2022/07/29(金) 05:42:15.02ID:4dmfXgO5d
ほとんど寝てない
2022/07/29(金) 07:24:39.38ID:jUt4rl0V0
耳栓でもイヤホンでもいいから外部の音をシャットアウトして、深めの深呼吸をずっと繰り返してると入眠しやすくなる。
自分の場合8秒ごとに吸って吐いてを繰り返すような長い深呼吸。
今日はイヤホンのバッテリー切れのアナウンスか何かで3時半ごろ目が覚めちゃったけど、それでも再入眠して7時手前ごろまでは眠っていられた。あと入眠前にワイパックス飲んでた。
433優しい名無しさん (ワッチョイ 93c1-IdIN)
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2022/07/29(金) 07:49:33.72ID:mS51In8X0
眠剤飲めば4-6時間くらい寝れるけど
毎回4-5時の間に起きちゃって
二度寝が全くできない。

一回起きると頭の中で何かずっと
考えてるような感じで寝れないな。
時間が経つのは早いけど。
2022/07/29(金) 09:48:11.86ID:9SoeawLT0
昨日やっとこさ6時間寝れたわ
熱が38度あったのも関係するのかな?
いつもトラゾドンどアルプラゾラムとレンドルミン、デエビゴを一気に飲んで寝るんだけどそれだと2時間で覚醒
昨日はトラゾドン先に飲んで2時間で起きたから夜中の3時にレンドルミンとデエビゴ飲んだら7:30まで寝てたわ
2022/07/29(金) 16:11:17.01ID:9SoeawLT0
>>433
朝早朝覚醒して二度寝できなくなると確かに時間が経つの早いよね
蝉の鳴き声がしだして生活音聞こえるようになって焦りが出て不快になるよ
夜目を瞑ることさえ最近怖くてできなくなってきてて睡眠恐怖症なんとかしてほしいよ
2022/07/30(土) 01:53:47.57ID:xd56kRLed
今晩もなかなか眠れないよ、ルネスタが効かなくなってきた、焦る…
2022/07/30(土) 03:51:14.73ID:nx6E5VUQ0
デエビゴ飲んだけど眠れんー
昼間寝すぎたかな
2022/07/30(土) 03:52:16.20ID:rqAC2nm/0
🛏
2022/07/30(土) 04:35:58.66ID:Kp6lTG/30
平日寝るの3時過ぎ、土日は寝れないか昼夜逆転して、また平日つらい。
なんとかならんかな
2022/07/30(土) 04:47:53.01ID:/P81mhyGa
ルネスタ飲んで何とか寝た でも中途覚醒した
441優しい名無しさん (ササクッテロ Sp05-Hh63)
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2022/07/30(土) 07:21:12.36ID:EcylUPb8p
>>432

> 耳栓でもイヤホンでもいいから外部の音をシャットアウトして、深めの深呼吸をずっと繰り返してると入眠しやすくなる。
> 自分の場合8秒ごとに吸って吐いてを繰り返すような長い深呼吸。
> 今日はイヤホンのバッテリー切れのアナウンスか何かで3時半ごろ目が覚めちゃったけど、それでも再入眠して7時手前ごろまでは眠っていられた。あと入眠前にワイパックス飲んでた。

大体さ、寝る前は光を見ないようにする
暗くしてパソコンやスマホは見ない
寝る前は軽い運動する、ちゃんと風呂に入る
これらをしてれば眠れるだろ
きちんとした生活できてねえだけだろ
幼稚園児でも眠れるぞ
睡眠障害だとか甘えてんじゃねえキチガイサンドバッグの惨めゴミ虫が
そうやっていつまでも薬に頼れば耐性ついて
ますます眠れなくなるだろ
いい加減ちゃんと考えろよキチガイ甘え
442優しい名無しさん (ワッチョイ 5d01-0tCF)
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2022/07/30(土) 08:02:59.07ID:KPp9NZvh0
側から見て不眠より怒りを露わにする方がよっぽどメンタル心配なんよ、、
お大事にね
443優しい名無しさん (ワッチョイ 419f-Hh63)
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2022/07/30(土) 08:18:32.65ID:QIMkU52B0
悪かった。お前ら睡眠障害馬鹿にして、
花火やkeiがしつこくバカにしてくるんだよ。
ギャハハお前バカにしていい気晴らしになったって。だから折れも誰かバカにして気晴らししようと思って睡眠障害バカにしちゃった。
2022/07/30(土) 09:17:14.44ID:ZzISksjJ0
ロングスリーパーで悩んでる人いる?
2022/07/30(土) 18:16:45.75ID:D9LXCvUH0
ロングスリーパーなんて自分で目覚ましかけて起きりゃいいじゃんけ
2022/07/31(日) 01:59:02.88ID:r8bf0WjP0
きつい、眠れない。
2022/07/31(日) 02:13:58.24ID:x5UjeEnOa
>>446
ねー
なんか食い縛ってるみたいで歯も痛くなってきたしつらたん
2022/07/31(日) 02:50:39.18ID:e5Zq4fJ8a
目が覚めた でも4時間寝た 上出来
2022/07/31(日) 14:48:34.77ID:WXHnD+Ga0
薬で寝たら体に力入ったり汗かいたりしない?
それて夜中に起きてしまう
2022/07/31(日) 15:56:16.77ID:KChobjUoa
>>449
なんか口呼吸になっているし、同じくです
2022/08/01(月) 00:31:19.23ID:6KcNtTvM0
不眠症持ち
平日の仕事がまずいと土日にネット依存するタイプなんだけど、これで睡眠周期が狂っちまった
明日ちゃんと起きれるといいな
2022/08/01(月) 01:55:36.72ID:BmBChNDBa
中途覚醒した しんどい
453優しい名無しさん (ワッチョイ 6501-jAno)
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2022/08/01(月) 11:07:23.51ID:5cKv8e5R0
ワクチン接種の後遺症なのか

3回目受けてから不眠が益々はどくなったんだけどそういう人いますか?
2022/08/01(月) 14:06:03.41ID:gg2vfANR0
>>453
ワクチン受けて高熱が出たせいで、睡眠リズムが乱れて
それで元に戻すのに苦労した、っていう二次的な影響はあるけど
ワクチンに不眠っていう副作用はないそうだよ
455優しい名無しさん (ブーイモ MMee-kgvR)
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2022/08/01(月) 14:20:47.46ID:rjvV/MFKM
>>450
口呼吸か
自分は
ダイソーのサージカルテープを一切れ
唇に貼って寝てるよ
2022/08/01(月) 15:18:49.70ID:5y1kUwVad
睡眠恐怖症になってしまって、自分のベッドで寝るのが嫌、居間のソファーで寝たい
2022/08/01(月) 16:48:32.44ID:Y/Km8Kn80
>>439
仕事は?
2022/08/01(月) 18:34:46.31ID:NStDl2Tu0
朝起きれなくてバイトを休んでしまった
朝起きるのがつらくなければバイトに行きたいのにつらいわ
2022/08/01(月) 19:07:49.29ID:Wo+fWjkoa
>>455
やっぱりあるんだね、ありがとう
460優しい名無しさん (ワッチョイ 6501-jAno)
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2022/08/01(月) 21:03:14.61ID:5cKv8e5R0
>>454
そうなんだ
ありがとう

何だかこの所の不調を何かのせいにしたい気持ちもあったみたいです
2022/08/02(火) 02:20:27.52ID:Ul1gVQAL0
>>457
特定業務のITコンサル
2022/08/02(火) 02:21:55.67ID:CBs1qT6Qd
今夜も眠れない、ルネスタ耐性ついてダメ。違う薬もらってこよう。
ベッドで眠れそうにないから、居間のソファーで横になってます、眠気こないかなあ
2022/08/02(火) 02:30:44.77ID:SIFlwbW7a
中途覚醒 雑用して暇つぶしている
2022/08/02(火) 03:54:05.81ID:CBs1qT6Qd
全く眠れそうにない、焦る
2022/08/02(火) 04:56:08.94ID:ew5QYqHa0
相談です。フルタイムで仕事したいのですが可能だと思いますか?
先週も睡眠がひどくて計測したら3,3,5,2,11(時間)生活リズムがぐちゃぐちゃです
医者にかかっていてニトラゼパム10mgとルネスタ3mg処方されています
ドクターストップがかかる事もなくむしろ働いてみたらと言われています。
2022/08/02(火) 05:35:07.14ID:CBs1qT6Qd
もう起きた、結局一睡もできなかったよ…
467優しい名無しさん (ワッチョイ d663-X9i/)
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2022/08/02(火) 05:46:51.86ID:g33ijmTm0
>>465
職業によるところが大きいかな、と
自分は在宅してるんだけど、完全にPC作業のみなので週に2回くらいは睡眠ゼロ、他の日も1、2時間だったりするけど、座ってるだけなのでなんとかなったり
468優しい名無しさん (ワンミングク MM8a-8WuL)
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2022/08/02(火) 05:58:57.78ID:d91pfVZLM
寝不足でミスして周りに迷惑かけるだけだな
仕事はチーム
自分だけがミスの穴埋めできるような内容なら気も使わないけどな
469優しい名無しさん (ワッチョイ 452d-ib8a)
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2022/08/02(火) 15:31:08.22ID:Redu494w0
考えすぎず、思考を止めて深呼吸、マインドフルネスしたら楽に寝られるよ。
2022/08/02(火) 17:19:58.59ID:HS8R1Ke0M
それより壺買った方がよく眠れる
471優しい名無しさん (ブーイモ MMbe-O14O)
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2022/08/02(火) 17:22:59.24ID:7WSqrHZbM
壺買ってユナイトどころか
家庭崩壊デストロイしてるもんなぁ
2022/08/02(火) 21:23:57.52ID:t0HgRf680
2日連続で寝すぎてバイト行けなかった
バイト続けられるかとか生活できるくらい金貰えるか心配
2022/08/02(火) 22:54:33.17ID:Sb/9q2D40
薬飲んで横になろう。
眠れるといいな
2022/08/03(水) 00:39:09.62ID:gzgRjsTE0
気分がすぐれない、横になっていられない。
たぶん夢が怖いんだと
2022/08/03(水) 03:01:10.96ID:Ke/B9RNsa
中途覚醒した 毎日だ
睡眠薬飲んでやっと寝れてる状態
2022/08/03(水) 03:39:22.93ID:jqYRDBCG0
誰か書いてたけどその「思考を止める」ができないから寝られないんだけど
2022/08/03(水) 05:47:49.73ID:voU27zDc0
眠りが浅くて、2時間おきくらいに目がさめてしまう。いったん目覚めると、
なかなか眠れない。眠剤もあんまり聞いてないし・・・
2022/08/03(水) 07:21:03.34ID:4TjhINQX0
俺もここ何年も2時間ごとに目が覚める
ぐっすり続けて眠りたい
479優しい名無しさん (ワッチョイ 452d-ib8a)
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2022/08/03(水) 14:48:50.42ID:4Rt37CRC0
>>476
思考を止める。は考えてその次を考えず放置する。放置すれば頭はグルグルしない。兎に角放置。それがしにくいなら腕立や腹筋、ウォーキングじゃなくランニングして有酸素運動してみて下さい。意識が運動に行くので思考が自ずと止まる。
480優しい名無しさん (ワッチョイ 7a7c-aajC)
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2022/08/03(水) 20:48:38.81ID:xlks3O640
>>479
試してみます
ありがとう
2022/08/03(水) 23:06:02.18ID:xlks3O640
薬飲んで横になるかな
眠れますように
2022/08/03(水) 23:07:10.98ID:MbncW8Jk0
眠剤を飲んで2時間くらい経たないと眠気がこない
かと思えば電気つけっぱで寝ていたり
朝寝してみたり
睡眠リズムがバラバラだ
2022/08/03(水) 23:32:47.34ID:9dgqA7Q8a
今オーソモレキュラーのメガビタミン療法ってやつでビタミンBを100mgくらい摂ってるんだけど、レンドルミン飲んでも2時間くらいで目が覚めるようになった。
そんな方いますか?
2022/08/04(木) 00:22:13.09ID:hZCiq7pR0
睡眠リズムにメラトニン
夜のクールダウンにlーテアニン+グリシン
眠剤も飲んでるけど、サプリも結構効くね
2022/08/04(木) 00:37:55.62ID:G/zT8lQv0
寝れない
明日は6時おきなのに
2022/08/04(木) 01:15:44.10ID:tD0NRB6J0
>>477
1日中ほとんど家にいるから
2022/08/04(木) 02:06:44.72ID:FExG/LF0d
ルネスタが効かなくなったので、アモバンというのをもらってきて、今日早速飲んだが全く入眠できそうにない、疲れてるのに困る
2022/08/04(木) 03:35:09.02ID:FExG/LF0d
寝られない…
2022/08/04(木) 05:15:57.42ID:t2lOTfRwd
一睡もできず起床(T_T)
2022/08/04(木) 05:19:05.41ID:XR4+jlp6a
月曜からパートで働きだしたら寝れるようになった 5時間ぐらい
2022/08/04(木) 05:21:37.03ID:8jjRX/O70
(:3[▓▓]
2022/08/04(木) 07:59:15.17ID:j48Y1J7x0
もう開き直って夜中起きて掃除とか片付けとか料理する生活してたらげっそり痩せた
2022/08/04(木) 08:54:09.05ID:PXSsWqxZM
抗不安薬や睡眠薬って性欲減退の副作用ある? 全然ムラムラしないし勃ちが悪い
2022/08/04(木) 09:05:44.96ID:VR703QkD0
>>492
一人暮らしならそれもできるけど家族がいてそれやったら寝る時間は全くなくなるよ
495優しい名無しさん (ワッチョイ 452d-ib8a)
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2022/08/04(木) 10:00:43.89ID:c4RoelZH0
>>480
3日位からハートが強くなってくる。前向きになれる。
きっと大丈夫。筋肉鍛えると自律神経が整うしホルモン増えるから更年期の対策にもなるよ。
2022/08/04(木) 11:37:24.56ID:A3aTt42k0
寝れなくなると、発狂して、体がほてって、余計寝れなくなる。

今は、ただでさえ室温高いから、何時間も寝落ちできん。
2022/08/04(木) 12:29:12.21ID:j48Y1J7x0
>>494
それが家族いるのよ、子供3人
2022/08/04(木) 12:38:11.57ID:KVu17FzCa
>>493
抗不安薬、睡眠薬飲んでるのにオナニーする気力がある詐病
2022/08/04(木) 13:49:41.75ID:WaBrcN9Ga
>>496
同じだ
2022/08/04(木) 15:40:46.52ID:HTPM+/kra
>>498
文盲すぎて草
2022/08/04(木) 16:40:39.91ID:VR703QkD0
>>497
いつ寝るの?
2022/08/04(木) 18:13:53.53ID:XTu3r8DtM
子供ちっちゃかったりすると24h寝れないこともあるらしいよ
いつ寝るのじゃなくて寝る時間がないらしい
2022/08/04(木) 18:43:23.33ID:4VcwIPXj0
うつ病治療で12:00就寝8:30起床の生活に変えたら昼寝ができなくなってしまった。
実際はルネスタ1錠飲んで寝付くのが2:00位なんだけど、一応十分睡眠してるから昼寝できないのかこれも不眠の一種なのかどっちなんだろう。
疲れて若干眠くても横になると眠れない感じになっちゃうんだよなあ。
504優しい名無しさん (ワッチョイ 452d-ib8a)
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2022/08/04(木) 19:08:05.38ID:c4RoelZH0
>>503
加齢でそうなってきてると思うよ。50歳までは幾らでも昼寝出来たけど昼寝しなくても辛く無くなってきた。そのかわり夜は22時ぐらいから落ちそうになって6時には目覚める。
2022/08/04(木) 19:20:09.62ID:4VcwIPXj0
>>504
早速ありがとです。
以前は夜更かしして昼に作業してちょっと昼寝がルーティンだったのですが、全く寝落ちできなくなったから逆に怖くなってしまいました。
一応薬の力とはいえ夜は浅いですが眠れるのでもう少し様子見てみます
506優しい名無しさん (ワッチョイ 452d-ib8a)
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2022/08/04(木) 21:20:17.90ID:c4RoelZH0
>>505
私も昼寝が大好きだったんですが加齢と共に睡眠時間が短くなるので気にしないことにしました。それより寝る前のスマホを止めるのと寝る前の紙での読書は睡眠深くなりますよ。お試しくださいませ
2022/08/04(木) 21:23:09.44ID:YnJPy9k30
今日は、仕事でストレスがかかった。夜寝れるように運動した。紙の読書試してみます
2022/08/05(金) 06:28:34.22ID:Sl+JwmlS0
今日は4時間半で起きてトイレ行って1時間ぐらい寝られなかったけど後に2時間の2度寝ができた
体楽だわ
2022/08/05(金) 08:00:10.11ID:Oyv9/Xgb0
まぶたがくぼんできた
510優しい名無しさん (ワッチョイ 452d-ib8a)
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2022/08/05(金) 08:05:14.47ID:T5hcqL+x0
ガムを噛むと自律神経の調整機能が整う。昨日試したら睡眠にもとっても良い効果が出ました。コロナ禍で忘れてたわ。試験前にも噛んでたな。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001807.000002360.html
2022/08/05(金) 12:36:50.66ID:lQ3a0v5q0
>>483
ビタミンBは、代謝を上げエネルギーを作ってしまうので
中途覚醒が多くなります。不眠には、逆効果。
512優しい名無しさん (ワッチョイ 452d-ib8a)
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2022/08/05(金) 16:59:24.35ID:T5hcqL+x0
不眠や倦怠感、モチベーション低下が継続するなら更年期障害も疑った方が良いよ
513優しい名無しさん (アウグロ MMe2-kOw6)
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2022/08/05(金) 19:34:40.62ID:dqmrR+EIM
>>511
アリナミンEXって夜に飲まないほうがいい?
あれもフルスルチアミンってビタミンB1誘導体だった気が
514優しい名無しさん (ワッチョイ 0a44-ZKd4)
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2022/08/05(金) 19:42:32.17ID:3d/8GMGu0
>>513
夜飲むとどうなるのかわからんが
ワイは朝飲んでる
2022/08/05(金) 20:05:34.20ID:D7JVo5pB0
普段薬飲んでも3時間くらいで必ず目が覚めて何か食べるまで眠れなかったのに、薬と一緒にEVE飲んだら目が覚めなくなった。4日検証して出た結果なんだがもしかして脳がおかしいのか?不安になってきた
2022/08/05(金) 20:10:00.30ID:UIqZZKwV0
NHK教育観てるか?
2022/08/05(金) 20:12:31.36ID:UIqZZKwV0
>>515
ルネスタだけだと効かないけど、エスタックイブと一緒に飲むと効くな
2022/08/05(金) 20:48:46.98ID:1zobPNmP0
>>500
うつ病なのにオナニーするんだ
2022/08/05(金) 20:49:41.01ID:1zobPNmP0
>>503
無職?
520優しい名無しさん (ワッチョイ d6b9-0R8+)
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2022/08/05(金) 21:22:35.82ID:Yo/LENnb0
レンドルミン2錠とデエビゴ1錠だったのが最近寝付きづらくなったので
今日からレンドルミン1錠とデエビゴ2錠に変えた
効果あると良いなあ
2022/08/05(金) 21:36:42.17ID:1zobPNmP0
無職なのになにが寝つきが悪いだよ
2022/08/06(土) 02:31:28.47ID:jydt0zwi0
無職なのに薬飲んでる
どこも悪くないのに
働けよ
2022/08/06(土) 03:40:14.48ID:fZdXOMuKa
何とか5時間寝た 生活リズム少し狂ってるが 
2022/08/06(土) 06:49:02.17ID:ydPU6QXG0
>>515
自分も頭痛薬たまに飲んでるよ
神経が高ぶってる時に効くんじゃないかと勝手に思ってる
2022/08/06(土) 17:33:41.64ID:fK2retRZ0
レンドルミンとデエビゴが効かなくなってきた
というか悪夢でうなされるようになってきた
夢くらい楽しい夢見させてよね
526優しい名無しさん (アウグロ MMa3-nVlK)
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2022/08/06(土) 17:49:59.69ID:WXBmreuVM?2BP(1000)

>>525
それデエビゴの副作用だわ
悪夢しょっちゅうみるからマイスリーに変えてもらったわ
2022/08/06(土) 19:34:08.22ID:TnI4w6WS0
>>525
自分もその組み合わせだけど、起き際の悪夢がある
大抵昔の職場の内容
よほど嫌だったんだなと思う程度
変薬は望んでない
2022/08/06(土) 21:28:22.35ID:89yEjHVfp
>>513
ビタミンBと書いてある物は基本的に朝ですね。
2022/08/06(土) 21:31:05.80ID:89yEjHVfp
エスタロンモカ等のカフェイン錠剤は、ビタミンBが含まれていますので、個人的にはビタミンBは虚弱体質じゃない限り摂取しない方がいいと思います。
2022/08/06(土) 22:42:20.26ID:jydt0zwi0
無職が眠剤
働いてないのに
531優しい名無しさん (ワッチョイ 0101-SeKl)
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2022/08/06(土) 23:08:11.97ID:sBLsUg+W0
このスレやばい奴いるなあ
2022/08/07(日) 00:20:15.47ID:Pn/T7tF3M
ゾピ20入りました~
2022/08/07(日) 02:40:18.61ID:OU0epaFc0
夜、送り迎えするために夕方の眠気が気絶しそうにやばかったからエスタロンモカ飲んだけど、やっぱあれ飲むと寝れなくなるな…
事故るわけにはいかなかったから仕方なかった…
2022/08/07(日) 05:14:30.20ID:zbhRKb4Ha
寝れたが生活リズム狂ってる
2022/08/07(日) 14:28:23.63ID:YEjj3ScE0
致死性家族性不眠症かもしれない
ブリオンタンパク質

どうやっても眠れない
眠剤も効かなくなってきてるし脳が破壊されてきた感じ
2022/08/07(日) 14:41:52.00ID:kSkaapXP0
>>535
同じ
私は薬害で一睡もできなくなった、致死性家族性不眠症かも、もう一年も一睡もできない
眠剤もきかない
一睡もできないですか?
2022/08/07(日) 15:21:15.14ID:TPsTj82C0
>>535
症状はどんなかんじ?
2022/08/07(日) 16:39:11.340
>>535
テレビで見たことあるが、突然何やっても寝れなくなるみたいだから、
寝れたのなら違うような。
あと、遺伝だから、代々親族で”そんな人”がいなければ違うような。

気になるなら、血液検査でもやったら。
2022/08/07(日) 18:33:17.86ID:YEjj3ScE0
脳の神経がやられちゃってるみたいで寝ようとしても寝れない
抗うつ剤の副作用で2時間ほど苦しみながら寝たあと夜中に目が覚めて自己流で眠剤2剤追加で飲むけど身体中が痛くて不安感が絶大になってうなされながらうとうとしかできない
入院レベルなんだけどコロナに感染して自宅待機でこれまた苦痛
入院で夜中にこんな眠剤の飲み方させてもらえないだろうし食事もできてなくて寝る時に全部一緒に飲むと夜中に目が覚めたら朝まで激痛と苦しみで眠れなくなる
消化器内科や救急で心臓見てもらったりしたけど何も無いって言われた
2022/08/07(日) 19:26:19.36ID:VeoqSjqH0
今日で不眠歴136日目か、、、、そろそろ治ってもらわないと困るなあ(>人<;)
541優しい名無しさん (ワッチョイ a97c-uLuY)
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2022/08/07(日) 23:15:27.88ID:pKlMcuCh0
>>535
「かもしれない」

医師の診断を受けることを
お勧めする
2022/08/08(月) 00:30:14.85ID:Cq3bRtKn0
ゾピクロン25とスルピリドとソラナックス入りました~
2022/08/08(月) 01:12:56.70ID:CKG5Ip0pa
中途覚醒だ 眠れない
2022/08/08(月) 01:23:34.58ID:dknOCkMU0
テアニンでまったりタイム
脳に直接入るからサプリだけどまったりする
GABAとは大違い
2022/08/08(月) 04:30:30.86ID:cQTA55nDa
なんだかんだでみんな眠れてて羨ましい
今日も徹夜だ…
2022/08/08(月) 11:28:07.59ID:cIP+Z3Pl0
>>545
無職なんだから薬飲まないで眠くなるまで起きてろよ
2022/08/08(月) 13:05:56.66ID:9icftwSM0
ホスファチジルセリンと亜鉛と睡眠サプリで寝て
2時間で中途覚醒後にサイレース1mg追加で飲んで6時、合計8時間寝れた
不眠になってから6時間続けて寝られたのは初めてだった
今日は耐性で若干効果が弱まりそうだから別の手を考えなければならないか
2022/08/08(月) 13:09:53.01ID:9icftwSM0
免疫力強化のためにもいくつかサプリを飲んでいるし
不眠のせいで完全な薬漬けな身体になってしまったようだ
サプリだけでも月額1万円超えてしまうしもう最悪
2022/08/08(月) 15:19:03.88ID:QHwpJwpIa
ぬるぽ
550優しい名無しさん (オイコラミネオ MMed-dqIP)
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2022/08/08(月) 18:19:43.41ID:BIgXerIWM
>>549
ガッ
551優しい名無しさん (ワントンキン MM53-c3AI)
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2022/08/08(月) 19:17:38.42ID:U0Nb2L+ZM
働いてるなら22時に寝ろよ
明日も仕事だ万全の体制で税金納めろ
2022/08/08(月) 22:42:08.08ID:C5DetNN80
オオサカ堂で買える睡眠薬ってハイプロン以外になんかない?
ハイプロンは体に合わないミタイで他のがほしいんだ。
2022/08/08(月) 22:59:34.64ID:Cq3bRtKn0
オオサカ堂の睡眠薬、いつの間にか弱く薄く少なくなってたよね
2022/08/09(火) 00:42:32.83ID:gvefxUrC0
オオサカ堂以外でもいいから、マイスリーとかほしい
2022/08/09(火) 03:56:16.15ID:5hHB/0q7a
お約束の中途覚醒 悪夢も見た
もう寝たくないな
2022/08/09(火) 07:41:10.50ID:YFMKXcpCa
>>552
ロゼレム買える
久々にロゼレム足したら効かなくなってて3万無駄にしたw
2022/08/09(火) 08:34:50.96ID:cM61UwMgr
不眠症の人は、1人暮らしのほうが良いのかな?睡眠妨害されなくてすむし
2022/08/09(火) 08:56:44.53ID:gbA0I7pT0
>>551
22時なんかに寝られるわけない
基本的には終電まで残業だ
2022/08/09(火) 09:27:43.65ID:gvefxUrC0
>>556
たけぇ、ジェネリックはないのか?
2022/08/09(火) 09:47:35.96ID:rpbxLOLTd
睡眠恐怖症、ベッド恐怖症になってしまった。寝場所変えるしかない…
2022/08/09(火) 13:25:38.71ID:5hM0dMkfa
>>557
そう思ったよ
2022/08/09(火) 15:14:40.23ID:q9uiUcEn0
どんなに早く寝ても午前中が眠くて起きれない
起きれなくて5日もバイトを休んでしまった
できるだけバイトには行きたいのに
2022/08/09(火) 15:15:00.18ID:3dC60MvAM
寝れそうにないです
2022/08/09(火) 16:33:37.37ID:ThKt0x390
オオサカ堂なんかで買わないで、メンタルクリニックに行けば安く手に入るのに。
565優しい名無しさん (ワッチョイ d35a-/wDL)
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2022/08/09(火) 16:36:33.04ID:IJSdGdSL0
>>557
いやいや、上や隣の部屋の騒音が気になるよ。
566優しい名無しさん (ワッチョイ d101-Pnt4)
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2022/08/09(火) 16:57:22.23ID:/T0SblOZ0
ルネスタ5年くらい買ってたけどオオサカ堂高くなったね
探せば3mg300錠で10800円ってのがあるよ
2022/08/09(火) 17:56:30.36ID:6Oa3SXGQ0
ロゼレムならマイスリー飲んでるけどあんまり寝れないんですと言ったらだされたよ。
メンクリ行って、過去にロゼレム飲んでたんですけど…とか言ったら処方してもらえんじゃないか。
それか俺が売るわ。
2022/08/09(火) 17:57:42.97ID:FdY2yhOp0
>>551
納税者に感謝しろよゴミナマポ
2022/08/09(火) 20:01:00.50ID:W9WlfKa+M
ルネスタってマイスリーより寝れる?
最近悪夢続くって言ったらルネスタと言われたけど前出された時効かなくて戻してもらった
2022/08/09(火) 20:30:51.60ID:UMcffJk5a
>>571
睡眠の悩みかたで処方違うみたいですね自分は寝つけるようにマイスリー、マイスリーは短時間しか効かないそうです あとは長時間にサイレースと深い眠りにリフレックス3種類です説明されました
571優しい名無しさん (ワッチョイ d101-Pnt4)
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2022/08/09(火) 22:30:47.71ID:/T0SblOZ0
>>569
ルネスタはカウンセリング受けたくないから無理やり使ってるだけ
マイスリーとか使った事無いから比較は出来ない
4〜5時間は寝れるけど副反応で口の中の苦味が長時間続く
まあ目覚めても1時間もすればシャッキリするから普段使い出来るかな
2022/08/09(火) 22:59:32.74ID:FdY2yhOp0
無職が薬を飲んで寝るなよ
2022/08/09(火) 23:12:39.18ID:1qzAOxql0
>>572
辛い?大丈夫?イライラしたら漢方薬も処方してもらうといいよ
574優しい名無しさん (ワッチョイ d101-Pnt4)
垢版 |
2022/08/10(水) 00:35:48.03ID:6gzqBpNs0
>>572
うん、悩みあるなら聞くよ
大丈夫、辛いのは君だけじゃ無いから
575優しい名無しさん (ワッチョイ 0101-SeKl)
垢版 |
2022/08/10(水) 01:03:52.51ID:XfiQhJEx0
もうキーワードでNG登録したほうが良いと思う
2022/08/10(水) 01:34:40.92ID:3uAQeD8Ua
中途覚醒 お約束 つらい
2022/08/10(水) 01:47:28.76ID:DP7J9yl+M
>>576
おなじく
2022/08/10(水) 03:32:07.18ID:x5FHaEWfa
全く寝れないんだが
2022/08/10(水) 03:41:31.96ID:kyBn4HvWr
同じく
もう一年も一睡もできない
薬害でこうなった
2022/08/10(水) 04:04:55.64ID:3uAQeD8Ua
一睡も出来ないのはつらいな
俺は4時間は寝ている
2022/08/10(水) 06:40:56.01ID:mZ1Z/VRTd
>>579
嘘つくなや
2022/08/10(水) 06:43:08.08ID:tQlykWzeM
4時間は寝れた。クスリ2日分飲んじゃった。また診察で怒られる
583優しい名無しさん (ワッチョイ 61b0-IS5h)
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2022/08/10(水) 07:34:01.97ID:Yz0yPGxm0
早朝覚醒になってしまったようだ
2022/08/10(水) 09:56:11.40ID:wIjdPu180
>>575
荒らしにレスしているのも荒らしだから構ってもしょうがないぞ
2022/08/10(水) 12:28:11.93ID:EsCLjlBE0
無職なのに薬飲んで寝て昼過ぎまで寝てる無職
2022/08/10(水) 12:28:38.02ID:EsCLjlBE0
どこが不眠症だよ
2022/08/10(水) 12:29:53.19ID:EsCLjlBE0
>>566
詐病でもらってる障害年金で買ってるのかな?
588優しい名無しさん (ワッチョイ eb63-dqIP)
垢版 |
2022/08/10(水) 13:39:09.25ID:NX+vxDj30
>>554
売ってやろうか?
2022/08/10(水) 15:33:48.64ID:3t7N3fNa0
寝たら仕事に行かないといけないと思って寝るの我慢してたら寝られなくなった
仮眠もできない
2022/08/10(水) 15:57:08.64ID:DruhqVzn0
今日からハイプロンとハイプナイトのダブルのパワーだ!
きっとねれるはず!
2022/08/10(水) 18:33:11.68ID:0P6FU+ara
>>571
そうなんだ
ルネスタは効けば4、5時間は寝れるんだね

>>570
マイスリーは短時間だからね
自分はプラスユーロジン飲んでる
できればどっちかを減らしたいんだけどそうすると一睡もできなくなるから辛い
2022/08/10(水) 19:36:21.31ID:nvl7d8o50
マイスリー飲んでも昨日一昨日は寝られなかったな
駄目だけど焼酎追加して無理やり寝た
夜も怖いし仕事しなければならない朝も怖い
593優しい名無しさん (ワッチョイ 1ba7-/Hht)
垢版 |
2022/08/10(水) 20:14:57.49ID:9d95L7nj0
マイスリー飲んだら寝れるけど
中途覚醒して昨日エビ茹でてカレーかけて食べてた
食べた記憶はあるけど汝に起きて食べたのか
2022/08/10(水) 20:18:12.01ID:deXK3Rcwr
>>561
中途覚醒が1番ムカつくな。
595優しい名無しさん (ワッチョイ b344-AOhH)
垢版 |
2022/08/10(水) 20:22:18.50ID:OZhI8D2N0
>>593
夜中に何か食ったり飲んだりは稀にある
お菓子とかも無意識に食ってたりしたので買わなくなった
夕食の余りとかは仕方ないと諦めてるわw
2022/08/10(水) 21:19:29.90ID:LOt+Wzela
>>594
わかる
2022/08/10(水) 21:24:23.46ID:Omz7EMRn0
睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。 

・成人の場合、最低6-8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
2022/08/10(水) 21:55:10.30ID:4fxlZfCIM
>>539
解決法はあるよ
2022/08/10(水) 22:04:11.94ID:hogBJE8i0
>>598
教えてください
2022/08/10(水) 22:57:33.41ID:0kgJ5Racd
市販で買える薬で寝れるやつ教えてくれませんか
ODでも可で
2022/08/11(木) 06:28:11.12ID:p+O+Bskv0
>>600
レスタミン
602優しい名無しさん (アウアウウー Sa55-tA5H)
垢版 |
2022/08/11(木) 09:18:58.78ID:/u5+b6S4a
>>593
マイで寝れるなら、超軽度の不眠症だから、消えろ
2022/08/11(木) 09:35:15.65ID:YuQkiVH7d
何錠できまりますか
2022/08/11(木) 10:17:33.19ID:/yymdE5Id
セクロス堂でハイプロン買えばいいのに
2022/08/11(木) 10:47:20.06ID:xwc/Ua5m0
>>602
マイスリーは睡眠導入で他にも飲んでるし色々試してきてるんだけど
人に当たらないで寝た方が良いよ
2022/08/11(木) 10:48:51.66ID:xwc/Ua5m0
>>602
なんで不眠症になったのか他人の人生も知らない癖に偉そうに口出しすんな
2022/08/11(木) 10:53:48.28ID:5imnjeAK0
イライラするなら掲示板なんか見なきゃいいのに
有意義な情報なんて滅多に書かれないんだし
人に八つ当たりした程度で発散できるほどストレスって言うのは甘いモノじゃないよ
608優しい名無しさん (アウグロ MM2b-8/z1)
垢版 |
2022/08/11(木) 12:06:58.22ID:H8KLI/72M
>>600
マジレスでR-1で寝つき良くなる
2022/08/11(木) 13:17:59.71ID:iZurN+WYa
>>540
無職だから平気だろ
2022/08/11(木) 21:22:31.06ID:CUL/skZD0
ぬるぽ
2022/08/11(木) 21:49:15.18ID:eReL3Lcm0
ナマポだろ
2022/08/11(木) 23:37:51.91ID:aD169RTQ0
>>608
マジっすか
あのヤクルト1000的な
薬じゃなくても寝れるん
2022/08/12(金) 00:49:45.03ID:PE94KHqjd
ハイプナイト+ハイプロンでもねれねぇ。
どうすりゃいいんじゃ
2022/08/12(金) 01:27:35.93ID:1ZCowOlm0
仕事してる人が飲むならわかるけど無職のお前が飲むなよ>>612
2022/08/12(金) 03:07:59.86ID:+AfQQIQka
今日も中途覚醒 スマホいじってる
2022/08/12(金) 03:43:24.20ID:RN4QP22Y0
ねれん
目だけ閉じてるか
2022/08/12(金) 05:39:29.41ID:Ev9HAKQ60
昼寝しちゃったからか
眠れんし、このまま朝ごはん食べるわ
2022/08/12(金) 11:13:59.77ID:1ZCowOlm0
眠くなるまで起きてろよ
お前ら無職なんだから
2022/08/12(金) 12:34:56.40ID:PDh+dU0P0
>>581
ウソじゃないよ一年も寝てない
横になってるだけで、内蔵は休まるんだ
だから死なない
620優しい名無しさん (ワッチョイ 716a-nVlK)
垢版 |
2022/08/12(金) 13:36:12.12ID:39j5ZMA30?2BP(1000)

>>613
ハイプナイトはルネスタだね
ルネスタとハイプロン合わせても力弱いよ
ガツンとサイレース飲んだ方が良い
2022/08/12(金) 14:13:55.22ID:LLan2d9J0
>>619
酒を飲め
ただしビールとかカクテルとかアルコール薄いヤツ辞めておけ
腹ばかり脹れてトイレに行くことになるから
2022/08/12(金) 14:16:43.06ID:PE94KHqjd
>>620
サイレースってどこで買える?
623優しい名無しさん (ワッチョイ b344-AOhH)
垢版 |
2022/08/12(金) 14:31:02.99ID:G5SCR2RZ0
>>622
処方しか無理
2022/08/12(金) 14:37:43.55ID:ZpbTxLCVa
>>619
仕事とかしていますか?食欲わきますか?
2022/08/12(金) 15:49:00.58ID:PDh+dU0P0
酒は甘いのか梅酒しか飲めないんだ。効果はなかった
仕事はb型
週一日半日だけ通って、あとは家でやれるから助かってる
2022/08/12(金) 15:49:15.57ID:PDh+dU0P0
食欲はある
627優しい名無しさん (アウグロ MM2b-nVlK)
垢版 |
2022/08/12(金) 16:03:01.04ID:U2SikJSaM?2BP(1000)

>>622
ほんとに寝たいならセロクエルかジプレキサ飲むとよろし
セロクエルは数時間で薬効抜けるから寝るのに最適
ジプレキサは眠れるけど効果時間が長くて日中も傾眠あるくらい
どちらも高尿酸血症になりやすいのでほどほどに
2022/08/12(金) 17:39:12.24ID:bQkFcOobd
>>619
そんな脊椎動物が存在するわけないだろ
つまらねぇから嘘はやめろ
2022/08/12(金) 18:02:26.39ID:PDh+dU0P0
ウソじゃないよ本にも書いてあったから
世界には何十年寝てない人がいる
その人も夜横になってるだけだって
2022/08/12(金) 20:55:43.87ID:1TAWHjSQ0
12時に2時間くらい仮眠を取ったから体調悪くて気分悪い
今夜ちゃんと寝れるかな
2022/08/12(金) 21:49:48.38ID:cr5d04zN0
>>614
なんか勝手に無職にされた

でも普通にヤクルトって糖分高いんだよね
2022/08/13(土) 02:24:22.38ID:6EcZoMFwa
起きてしまったよ お約束
ルネスタ 短時間で起きてしまう
633優しい名無しさん (ワッチョイ 4d1c-k1gP)
垢版 |
2022/08/13(土) 02:27:49.96ID:AQmhfGO+0
ゾルピデム飲んだけど効かない。
やばい
634優しい名無しさん (ワッチョイ 49b0-ksrA)
垢版 |
2022/08/13(土) 02:34:14.94ID:APFA1MT20
起きた
2022/08/13(土) 04:58:29.18ID:25Y8OPrXM
>>599
薬無しで寝れるように努力しろ
2022/08/13(土) 05:16:37.04ID:WaGqHR3YM
ベッドに入って60秒以内に眠りにつく方法 [421685208]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1660309912/
637優しい名無しさん (アウアウウー Saa5-PAPB)
垢版 |
2022/08/13(土) 08:06:15.16ID:GMU83Dt1a
また無職・根性論のナマポジジイが復活したなw
生きている価値ねえから、煉炭と睡眠薬用意してお盆まで死ねよ🎵
2022/08/13(土) 09:49:28.79ID:7SpsQE/Y0
>>625
俺はテキーラをロックしか飲めないんだけど
けっこう寝られることが多い
昔はウイスキーをボトルでごくごく一気飲みしても寝れなかったからあれは良くない
ただ強いお酒に慣れてない人は急性アルコール中毒になる事が注意が必要
2022/08/13(土) 09:59:16.88ID:5dMZcyCE0
メラトニン良かったから定期購入しようかと思ってるんだけど耐性つきますか?
2022/08/13(土) 12:30:19.14ID:lhRFCV/MM
>>638
テキーラ買って帰るわ
最近結構厳しい
641優しい名無しさん (ワッチョイ 9244-BDhT)
垢版 |
2022/08/13(土) 12:37:48.50ID:t8eNa2vp0
>>639
耐性はあまり聞かないなぁ
でもメラトニンで眠れるなら不眠卒業近いな
2022/08/13(土) 17:00:56.57ID:hllSqFMa0
>>637
お前がなゴミ
2022/08/13(土) 17:01:43.27ID:hllSqFMa0
>>625
不眠症で障害年金もらえるんだ
2022/08/13(土) 17:04:27.32ID:KTR7V+zt0
>>643
統合失調症の診断受けてる誤診だけど
2022/08/13(土) 17:14:26.76ID:hllSqFMa0
>>644
詐病か不正受給だよ
2022/08/13(土) 17:21:11.00ID:KTR7V+zt0
そうだよだから重度不眠になり殺し屋に殺されるもうすぐ
2022/08/13(土) 18:09:17.69ID:c75H2UdQ0
B型ってほぼディサービスみたいな所でしょ
2022/08/13(土) 22:17:14.18ID:hllSqFMa0
>>646
お前、統合失調症スレの音声送信キチガイだろ
2022/08/13(土) 22:24:49.91ID:c+D524Ij0
色々試してるんだけど寝られない
スマホも駄目だって聞くから置いてたのに無理だ
2022/08/14(日) 01:27:38.02ID:QkFwNdafa
引きこもってるからだよ
2022/08/14(日) 02:37:02.21ID:5Pb3OGEpa
中途覚醒 やったぜ
2022/08/14(日) 03:01:47.43ID:cJg/7ARf0
>>650
言っても聞かないだろうけど引きこもってねーよ農家だわ
あと2時間で仕事だ
653優しい名無しさん (ワッチョイ d16a-qV6z)
垢版 |
2022/08/14(日) 06:49:20.80ID:yGGyL1T80
>>652に触れない方がいいよ
毎日悪態ついてる
書き込みからして無職はこいつ
2022/08/14(日) 10:27:19.79ID:21/0o4ik0
中途覚醒ばかりしてハードな仕事をしている夢を見る
その夢のせいか、起きるとめゃ疲れている
2022/08/14(日) 13:27:02.23ID:G95QZpOR0
>>653
お前がな
2022/08/14(日) 15:02:32.86ID:fGC+IT+Ya
昼寝できた 夜寝れなくなるが
2022/08/14(日) 15:33:30.57ID:Nr4j61450
関西の田舎だからテキーラ売ってない・・
2022/08/14(日) 15:34:40.35ID:rEmLGYavM
>>657
平和堂やコスモスでも売ってるぞ
2022/08/14(日) 16:19:47.60ID:EUGNAjjw0
>>657
俺も
コスモスで売ってなかったからジン買ってきた
ここ数年で近所の大きい酒屋2件潰れたんだよなぁ
2022/08/14(日) 17:17:41.77ID:G95QZpOR0
働かないで飲む酒はうまい?
2022/08/14(日) 17:34:08.79ID:0L2uLrJz0
自分に関わらない人間のことはどうでもいい。
今は政治に怒るようなこともない。
ただね、自分の周辺の人間たちのやりたいほうだいに
本当に腹が立つ。何様だ、勝手な理屈と言い分。
死ねばいいのにと思う。眠れないわ。明日は月曜なのに心配。
2022/08/15(月) 01:31:04.89ID:MJdhK9TCa
ブロチゾラムを飲んでるけど先月からメーカーが
サワイからテバに変わったら寝れなくなった
同じ0.25mgで2錠だけど困ったな
2022/08/15(月) 03:05:13.38ID:HM95jYsDa
中途覚醒
2022/08/15(月) 06:09:54.53ID:cExA3Vv30
テキーラって、寝られない時に飲むの
2022/08/15(月) 08:44:31.59ID:kJPsr225r
やっぱり寝るときに不安だったり悩むと余計寝れなくなるな。
2022/08/15(月) 09:27:22.44ID:j4r+HTC9d
眠れないからって強い酒飲むようなやつは不眠症ではない
2022/08/15(月) 09:35:58.33ID:j+5kn6Vx0
酒は眠剤の合間に飲む
眠剤を続けて飲むと耐性が付くから
酒も眠剤の代わりにする
酒は続けて飲むと肝臓にダメージ来る人もいるから酒も続けては飲めないけどね
2022/08/15(月) 15:12:31.95ID:GX5TlBY50
アマゾンのスヤットミン効く
2022/08/16(火) 03:46:30.94ID:c22Xy7z9M
>>667
酒で寝付くと覚醒時に最悪なメンタルになるからよくないで
アル中になりたくないし
2022/08/16(火) 10:50:10.49ID:ZxOozMpx0
>>663
だから?
2022/08/16(火) 10:51:29.10ID:ZxOozMpx0
>>667
無職が酒かよ
薬も必要ないだろ
672優しい名無しさん (オイコラミネオ MM49-CENE)
垢版 |
2022/08/16(火) 11:39:01.39ID:bmU9Ne/CM
>>671
うるせえ死ねよ
2022/08/16(火) 13:16:51.79ID:ZxOozMpx0
>>672
お前が死ねよゴミ
納税者に感謝しろよ
674優しい名無しさん (ワッチョイ 9901-gfXk)
垢版 |
2022/08/16(火) 18:21:14.00ID:ogtaHHsN0
よしよし辛かったね
2022/08/16(火) 19:13:07.29ID:movpwAod0
0時に寝て15時に起きたけど疲れて何もしたくない
フルタイムで働ける気がしない未来が見えない
2022/08/16(火) 19:28:38.68ID:rRITMDey0
寝過ぎも睡眠障害か
677優しい名無しさん (ワンミングク MM92-Lyl8)
垢版 |
2022/08/16(火) 21:35:36.80ID:1pYBe2VBM
働いてるやつは22時には永眠しろよ
死ぬほど働いて1円でも多く税金納めろ
2022/08/16(火) 21:44:09.56ID:Icb1a2Ct0
眠い
このまま横になったら寝てしまいそう
2022/08/17(水) 00:47:04.86ID:RbWiPGZp0
>>675
どこが不眠症だよ無職
2022/08/17(水) 00:47:51.06ID:RbWiPGZp0
>>677
納税者に感謝しろよ
お前らが生活できるのは納税者のおかげなんだから
2022/08/17(水) 00:50:52.05ID:bv/GP9Ba0
つまんね
2022/08/17(水) 03:29:48.62ID:RsntdkNua
中途覚醒
2022/08/17(水) 03:40:58.91ID:qcuJ5qBC0
お疲れ様
2022/08/17(水) 05:37:08.80ID:mbrrda2Ja
早朝覚醒
2022/08/17(水) 13:55:46.22ID:YSWdQU0/a
無職「中途覚醒」
2022/08/17(水) 13:56:38.64ID:YSWdQU0/a
無職は眠剤必要ないだろ
687優しい名無しさん (ワッチョイ 9901-gfXk)
垢版 |
2022/08/17(水) 15:10:31.28ID:yLhdgcAh0
スレタイと関係ないこと連投して荒らしてる奴、何歳なんだろな…せめてキッズだと救いがあるな
2022/08/17(水) 15:43:27.54ID:7WOZHcR0a
無職なのに眠剤飲んでるやつ毎日なにしてるの?
2022/08/17(水) 15:53:53.19ID:XpCRqe14a
>>685
働いている ボケ 消えろ
2022/08/17(水) 15:55:20.89ID:eIimwQDX0
俺無職で自由に寝れるのに医者が眠剤を出すので飲まずに貯まりまくってる
2022/08/17(水) 15:57:35.59ID:eIimwQDX0
誤解のないため付け足すと眠れず平均2時間睡眠だけど生活に支障がないので眠剤は飲まない
2022/08/17(水) 21:58:19.35ID:RbWiPGZp0
>>689
作業所(笑)だろ
2022/08/18(木) 00:36:52.76ID:jlV/9vgIa
目が覚めた
2022/08/18(木) 00:42:10.74ID:TojaNIwIa
>>693
同じくです
695優しい名無しさん (ワッチョイ 4d09-k1gP)
垢版 |
2022/08/18(木) 01:01:58.09ID:V+uKIlO/0
ふぅ~今からゾルピデムいく。
熟考の末、5じゃなく最初から10mg
減薬どころか種類も量も増えてるケケケ
2022/08/18(木) 01:02:02.17ID:82UnrIiVa
眠気がきたから寝室行ったのにいざベッドに入ると覚醒するのなんなんだ
カフェインも摂ってないのに
2022/08/18(木) 01:50:00.76ID:WzN3OMH10
>>696
同じく
アイマスクしてもダメ、睡眠BGM聴いてもダメ
2022/08/18(木) 02:18:38.17ID:82UnrIiVa
開き直って煌々と電気つけてリビングのソファーでスマホ弄ってるw
2022/08/18(木) 02:21:10.48ID:WzN3OMH10
>>698
寝れなかったらベットから離れるっていうしね
自分も寝れないってなったらソファー移動する
2022/08/18(木) 02:23:10.71ID:82UnrIiVa
>>699
そうそう
ベッドから起き上がるのもダルかったけどそのままスマホ弄るとますます寝室で寝られなくなりそうでw
2022/08/18(木) 02:29:39.68ID:WzN3OMH10
>>700
こっちは、寝る時間の2時間前から携帯触らないでソファーに携帯置いてるのに寝れなくて結局は携帯触るからもう末期だと思うわw
2022/08/18(木) 05:13:34.92ID:VvDsSwwfa
ルネスタ1mg1錠で、5時間は寝れたかな 前よりは良くなってる
2022/08/18(木) 10:59:15.37ID:/wU6cJPp0
無職が5時間も寝れば十分だろ
704優しい名無しさん (ワッチョイ 2e63-vRZX)
垢版 |
2022/08/18(木) 11:07:23.48ID:vbdmwrnZ0
夜作業あるからって14時からの勤務にしてもらったのに
いまだに寝れねーわ
705優しい名無しさん (アウグロ MM16-qV6z)
垢版 |
2022/08/18(木) 12:45:18.71ID:FY4GeqDoM
>>703
おい無職
仕事は?なんでこんな時間に書き込めるの?
2022/08/18(木) 19:04:03.35ID:dSPokk3S0
今日虫歯治療で麻酔を使ったが全く効かなかったし早めに効かなくなった。

もうどんな眠剤を飲んでも朝昼に眠たくなるターンの時にはほぼ眠剤の効果は無いし
夜眠たくなる時に眠剤を飲むと5時間以上眠れる場合がある

眠剤が効かないとやっぱ麻酔も効かないな…
明日も治療がある辛いわ
2022/08/18(木) 20:21:31.79ID:BR/hAznN0
>>706
そうなんだ、激痛のなか治療したの?
全身麻酔するときも効かなくなるのかな、怖いね
2022/08/18(木) 21:25:37.13ID:TDmzHcfM0
座りっぱなしのバイトで精神的には疲れてて何もしたくないのに身体が疲れてない
眠れない
2022/08/18(木) 21:36:50.70ID:ofIP/808a
>>708
わかる
ダルいんだけど頭と心が疲れてるから体も疲れさせると不思議と泥のように寝られるんだよね
2022/08/18(木) 21:40:18.22ID:TDmzHcfM0
>>709
精神的に疲れすぎて運動する余力が残ってないや
2022/08/18(木) 21:45:56.69ID:ofIP/808a
>>710
そうなんだよね…
気力も体力もないから寝たいのに寝れないから疲れがとれない負のループ
2022/08/18(木) 23:36:47.53ID:/wU6cJPp0
>>705
納税者に感謝しろよゴミ
2022/08/18(木) 23:37:56.00ID:/wU6cJPp0
>>706
生活保護で
714優しい名無しさん (ワッチョイ 8101-4lOq)
垢版 |
2022/08/19(金) 02:25:15.03ID:cWnTWwPK0
最近不眠過ぎたから色々眠剤変えてもらって今トリアゾラム0.25×2とルネスタ3×1と炭酸リチウム200×1とヒルナミン5×3、頓服だけどほぼ毎日マイスリー10×1飲んでる。運良く寝付けると起きるの辛いくらいぐっすりなんだけど、基本寝付けないし眠気が来ない。この処方なら普通眠気くるの?
2022/08/19(金) 03:31:05.21ID:WpxJOwQp0
>>707
削る→激痛→止める→麻酔追加→エンドレス
麻酔をうつだけで激痛する、な場所まで打たれた
それでも効かない、で蓋してる状態
蓋する前に消毒や薬などを歯に処置した時も激痛
虫歯で痛い以上の激痛だった
治療が終わった時にロキソニン2錠飲んだ。


今日も来てくれと予約が入っているがどうなることやら…
日本歯科麻酔学会の歯科医師がいるところに転院とかになるのか?
昨日と同じな治療を強引に進められたらどうしよう
2022/08/19(金) 03:41:04.73ID:WpxJOwQp0
>>713
生活保護は受けてないが?
というか精神的に寝れないではなく物理的に寝れないから生活保護は無理。
そもそも睡眠障害“だけ”でナマポは可能なのか?
ナマポではなく障害者手帳3級のみをお願いしたけど、かかりつけ医は睡眠障害だけでは…と言われた。

ぶっちゃけ物理的に寝れない人への制度は無いだろ
免許更新時に警察からは運転するならその前に連絡をとか言われたりしてるから
制限するなら交通費の補助とかあっても良いんじゃねって思うけどね
717優しい名無しさん (ワッチョイ 9901-Gc3m)
垢版 |
2022/08/19(金) 04:03:15.29ID:QCQ5b1Rb0
十年間寝ない生活を2セットしていま3セット目の途中になるが全身麻酔の手術中も目覚めてしまったりと本格的に眠ることに向いてない
2022/08/19(金) 05:25:30.06ID:l5rsQexrM
>>717
それは怖いな
2022/08/19(金) 05:25:39.85ID:0dXGq4NT0
今日から仕事だと思うとまた寝られない
よほど嫌なのかな
2022/08/19(金) 07:13:29.89ID:f8xmT6H50
>>713
あんたは、老齢年金でももらってんじゃないの?
2022/08/19(金) 11:59:20.34ID:BqDAs2WF0
>>716
障害年金か(詐病で)
よかったね審査が緩々で
2022/08/19(金) 12:03:32.77ID:EbzjSEL1a
>>717
麻酔でも寝られないってキツイなぁ
俺は麻酔が切れた時に爆睡したあとのような寝覚めだったからあのまま永遠の眠りにつけるなら悪くないかななんて思ったよ
そんなことを考えてしまうくらい普段寝られない
723優しい名無しさん (ワッチョイ 4d09-k1gP)
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2022/08/19(金) 12:38:19.88ID:dj5eriJA0
食欲ない。
用意してくれた人に本当に申し訳ないし
嘘でも元気な芝居するのが人の道と思うけど
マジ眠れないし食べられないよ。
マッハの速度で楽に自然死できたらサイコーだよなー
2022/08/19(金) 15:06:40.45ID:Xaj5aM+I0
久し振りに平日通院(いつもは土曜日)してきたけど、
受付で診察代払わないひとが結構いたけど、どういうこと?
障害年金?生活保護?
気になったんで
725優しい名無しさん (ワッチョイ ed68-Gc3m)
垢版 |
2022/08/19(金) 15:30:50.84ID:q3wV0ZyS0
>>718
グロ耐性ないから術中覚醒は怖かったがこんくらいの寝ることにまつわるエピソードが何個もあって眠ること諦めてしまったよ…
2022/08/19(金) 15:43:29.99ID:OEkWKYrwa
>>722
仕事してないだろ?
眠れなくても支障ないだろ
2022/08/19(金) 15:50:52.45ID:GJskJKxB0
>>724
統合失調症は医療費無料
728優しい名無しさん (ワッチョイ ed68-Gc3m)
垢版 |
2022/08/19(金) 16:43:58.68ID:q3wV0ZyS0
>>722
おれは寝てる間に生き埋めにされたりと色々あった影響で寝れないのはキツイけど、寝てる間に何かある方がよっぽど怖くて眠れないって感じなんだよね。眠る生活に憧れはするけど。

十年二十年ずっと起きっぱでも案外人間って慣れてしまうから、どうせ考えても眠れないなら諦めてしまった方が精神的に余裕ができてちょっと楽になると思う。人間も動物だから心の余裕っていうか安心感みたいなのがないと落ち着かない、休まらない、眠れないんだと思うなあ
2022/08/19(金) 17:04:12.14ID:5UT0Ii980
>>724
病院で医療費を払わない人は生活保護だね
障害年金等の人や非課税の人は無料にはならないよ
どころか保険なしなら満額10割取られる
2022/08/19(金) 17:08:22.24ID:5UT0Ii980
不眠症では障害年金はもらえない
まあ重度の不眠症なら仕事は難しいだろうし
独り暮らしの人なら生活保護しか生きる道がないのだろうけど
正直、医療費無料は羨ましいね
昨日なんか薬込みで約6000円だったし
731優しい名無しさん (ワッチョイ 6194-Pk8f)
垢版 |
2022/08/19(金) 18:13:30.06ID:G9aRTnVZ0
手帳2級なら医療費無料の自治体もあるけどね
2022/08/19(金) 20:58:47.51ID:H6GRmBNUa
>>729
自立支援で1割にはなってるよ
2022/08/19(金) 20:59:22.58ID:Gsj8yprl0
>>721

>>716に
>障害者手帳3級のみをお願いしたけど、かかりつけ医は睡眠障害だけでは…と言われた。

とあるから
手帳が無理なら年金なんてもっとムリですよ
734優しい名無しさん (ワッチョイ 4936-wfCZ)
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2022/08/19(金) 22:00:14.42ID:xCMZn6kh0
>>729
手帳2級以上や、手帳無しでも自閉症状群等特定の疾患持ちは医療費無料の自治体はある
2022/08/20(土) 00:10:17.32ID:E1MNV8VP0
久しぶりに今月は2回目だな。>クリニック
予約はないけど月曜日に行く。
お薬なくなるし調子悪い。
今日土曜日で明日日曜日で休診、
5年間で何回目だろ、調子悪い時に限って医者がお休み。
2022/08/20(土) 00:23:57.47ID:9MfY34po0
寝られない
明日の仕事がそんなに嫌なのかな
737優しい名無しさん (ワンミングク MMdf-4Erx)
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2022/08/20(土) 00:33:40.47ID:3vqzOjL/M
働いてるやつは休日は寝なくていいだろ朝まで起きてろ
2022/08/20(土) 03:07:23.56ID:KxO3mdNQ0
不眠症辛い
2022/08/20(土) 03:10:26.96ID:z73Gr4SD0
寝られない事にイライラして更に寝られなくなる
2022/08/20(土) 04:02:51.67ID:OoFuNHDS0
眠れないなー。最近辛い
2022/08/20(土) 04:24:04.81ID:l8FpeV+s0
寝不足だからめまいする
2022/08/20(土) 06:04:32.79ID:iw6oQIpUp
>>729
東京なら自立支援医療かつ非課税世帯なら無料になる。障害年金をいくら貰っていてもね。
743優しい名無しさん (ワッチョイ 9fb0-rn/r)
垢版 |
2022/08/20(土) 09:39:44.66ID:Qc/ashJH0
早朝覚醒しても寝れるようになってたのにまた4:30から目が覚めるようになった
744優しい名無しさん (スッップ Sd9f-sC1s)
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2022/08/20(土) 11:27:37.54ID:vP07K+OYd
お盆休みに実家に帰省した時に、
薬剤師の父親がコロナ以降、心療内科に予約が殺到して1〜3ヶ月待ちになってるという話から始まって、
ばあちゃんが眠れなくなってデパス処方されたみたいで父親に相談したり、
父親がゾルピデムを飲んでいるという話になったり、
叔母が眠れなくてゾラム系(ベンゾジアゼピン系)の薬を飲んでる、いとこは薬は飲んでいないが睡眠障害で悩んでるとか凄い話がたくさん飛んできた
俺も寝れなくなってルネスタとかベルソムラ飲んでるが
うちの一家ヤバすぎだろ
2022/08/20(土) 11:57:55.91ID:QPXh53gV0
それだけ珍しいことではないと言うことで
2022/08/20(土) 12:30:57.54ID:l8FpeV+s0
遺伝だね
2022/08/20(土) 12:41:15.52ID:F7vathnaa
うちも祖母-父-私で眠剤飲んでるよ
不眠で高血圧、交感神経優位か
748優しい名無しさん (ワッチョイ 9f94-4PqI)
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2022/08/20(土) 17:06:50.42ID:MB2U1bCH0
ベンゾ系(ハルシオン等)を長期使用したら耐性が付いて眠れなくなったので、デエビゴに変えてもらった。効果はマイルドだけど自然に眠くなる感じがいい。眠たいってこういう感じだったんだな~って感覚を思い出したわ。
2022/08/20(土) 17:36:46.06ID:E1MNV8VP0
>>744
俺は5年ゾルピデムとエチゾラムを処方されてて
普通に常用量依存だと思う。
で、親も別の医者(内科)で処方されて連用が俺より長い。
複数が書いてるけど、なんともないおうちとみんな大変なおうちがあるんだよw
2022/08/20(土) 22:42:54.02ID:8Fm1WxGt0
中途覚醒からのモーニングアタックが辛い
これ来るとなかなか二度寝ができないんだよね
ヘタをすると一晩でティッシュ一箱使い切る
751優しい名無しさん (ワッチョイ 9f94-4PqI)
垢版 |
2022/08/21(日) 00:18:04.88ID:JD29VZX/0
ゆうべはお楽しみでしたね
2022/08/21(日) 00:19:46.64ID:6Jktzhwt0
早めにエチゾラムいく
2022/08/21(日) 03:01:20.11ID:HJr+cZvF0
おはよう
2022/08/21(日) 03:02:55.33ID:7l8A5jDY0
🛌
2022/08/21(日) 03:46:29.91ID:58OorSlha
寝れない
756優しい名無しさん (ワッチョイ 1f34-TkFi)
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2022/08/21(日) 05:48:26.35ID:Mnz4nuqS0
サブスクで朝食が安いサービスが2ヶ月だけあって、貧乏性だからどんなに睡眠時間無くても朝通ってた

無くなった途端、毎日寝るのは朝で時間もめちゃくちゃ
毎日5時間くらいしか寝てないはずなのに目がギンギンで全く眠くない
何なのこの体
2022/08/21(日) 07:58:16.09ID:kvWuy9k2a
薬飲んで5時間?5時間なら大丈夫じゃないか?ベストは6時間だが
2022/08/21(日) 09:17:34.51ID:E8k5t1UT0
>>744
父は早朝覚醒
母は入眠障害
子1は中途覚醒
子2は何もなし
不眠症と言っても種類がわからないと遺伝かどうかはわからないね
うちの場合はおそらく更年期障害と心臓病などによるもの
2022/08/21(日) 13:04:31.78ID:qszsQYBJ0
単純に最近疲れてる人体調悪い人増えてると思う
理由は色々なんだろうけど
2022/08/21(日) 13:25:46.51ID:2X4k/RCQa
>>759
同じ事を思いました 自分が通院中の心療内科も凄い人です
761優しい名無しさん (ワンミングク MMdf-4Erx)
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2022/08/21(日) 18:37:43.96ID:ROtPIkJbM
明日から仕事のやつは22時には寝ろよ!
万全の体制を準備するのも仕事のうち
2022/08/21(日) 22:25:18.42ID:cVnCdnvq0
悲しいことが3つ重なり不眠になったのでゾルピデムを1錠のみましたが
次の日倦怠感が残ったので、割れ目があったので半分飲みました。
飲んで15分くらいで即眠できましたが、次の日やはり倦怠感がありました。
つぎの日から割目が4等分になってたので4分の1にしたら
朝ちょっとだるいだけなので
悲しみが遠ざかるまで4分の1で頑張ろうと思います。
トータルで4錠飲んでいます。癖になるでしょうか。
2022/08/22(月) 00:48:45.98ID:34v89ocW0
俺のレス残ってるな。
常用量の上限、10mg(5mg×2)5年。>ゾルピデム
エチゾラムは減らされたけど他にも習慣性が危惧されるお薬が出てる。
2022/08/22(月) 00:50:15.17ID:AzBSPvvPa
寝れない
765優しい名無しさん (ワッチョイ 7fc7-rn/r)
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2022/08/22(月) 10:48:21.10ID:c7uVxGly0
眠れなくてこんな時間になった
いつもはお酒で寝てるけどもうお酒でも寝れなくなった
薬飲んでも寝れなくなった
薬飲んでも寝れない、お酒飲んでも寝れない
起きてるしかないのか
2022/08/22(月) 11:03:39.24ID:o7tPX/+U0
眠剤効いてくると味覚が無くなるんだけど同じ人いる?
2022/08/22(月) 13:45:56.59ID:LnOHgpAx0
イライラ、カリカリすると、余計寝られませんね。
不眠症の皆さん、怒りっぽくなってませんか。

皆さん、カルシウムたくさん摂りましょうね。
768優しい名無しさん (ワッチョイ 7f5a-h/wj)
垢版 |
2022/08/22(月) 14:09:51.15ID:KhlopD3Q0
実はNGな「寝る前の習慣」10選。歯磨き、スマホで目覚ましも
https://news.yahoo.co.jp/articles/5913a429c5ac3811ad7f49eb83d7f6c0fc5747a4
2022/08/22(月) 15:12:55.17ID:3pjP/yjc0
入眠障害みたいに眠れないわけではなく中途覚醒で1.2時間おきに目が覚める
眠れさえすれば普通と変わらない入眠障害だけの人にはNGかもしれないけど
中途覚醒、早朝覚醒の人には関係ない話だと思う
一応カフェインを取りすぎても中途覚醒、早朝覚醒はするけど

厄介なのは眠りが浅く夢ばかり見る中途覚醒、早朝覚醒の人だね
寝起きから目が充血しているし、起きると疲れる
2022/08/22(月) 16:56:49.33ID:s05iZfAF0
>>767
漢方薬も出してもらってます
2022/08/22(月) 17:43:59.18ID:LSq/ZNtEa
自立支援の更新に行ったら手帳の説明受けたけど手帳のほうが良いのかな
2022/08/22(月) 19:23:05.83ID:rk6gCJKKM
比べるようなもんじゃない
2022/08/22(月) 20:27:55.82ID:OtpzkEMt0
>>770
漢方薬って不眠や鬱に効く?
2022/08/22(月) 21:28:54.05ID:s05iZfAF0
>>773
不眠でイライラするので抑肝散加陳皮半夏って漢方薬処方してもらってます
イライラがなくなれば眠れるのかと聞かれたらそれはわかりませんが
ちなみに私も鬱持ちです
2022/08/22(月) 21:46:26.81ID:2eymZbbn0
バイト終わって疲れてるのに眠れない
でも他になにかする体力も無い
776優しい名無しさん (ワッチョイ 9fb0-x5Cr)
垢版 |
2022/08/22(月) 21:49:28.33ID:ghJmJhSh0
>>775
お風呂ぬるま湯で入って寝る準備
2022/08/22(月) 21:55:07.12ID:2eymZbbn0
>>776
風呂入る体力も無くてシャワーで済ませてしまった
今薬飲んでベッドで横になってるけど眠れん
2022/08/23(火) 00:04:35.72ID:l8UCc8Wm0
薬飲んでも目を瞑っても眠れん
2022/08/23(火) 00:08:42.81ID:WSeS374l0
YouTubeでヨガニドラの睡眠用音声聴いてる
けっこういいと思う
2022/08/23(火) 00:09:30.71ID:gm5/FH/R0
まずはエチゾラムから飲んでおくか
2022/08/23(火) 00:16:30.60ID:UxRX/2Tz0
今日やっとヤクルト1000をGET
今から飲む
2022/08/23(火) 00:43:13.74ID:DKTu6M85d
毎日頭が重くて違和感
特に後頭部
アモバン10mgのせいだろうな
2022/08/23(火) 02:41:44.30ID:VIF34ZDh0
コロナか脳卒中だろ
2022/08/23(火) 08:30:12.75ID:WaDD4dJg0
不眠症の皆様おはようございます。

睡眠には食の栄養素も大事ですよ。
2022/08/23(火) 08:52:34.67ID:5LdaS9+va
中途覚醒者は心臓バクバクして起きる?
呼吸とまってるぞ
2022/08/23(火) 09:53:37.88ID:l8UCc8Wm0
毎日毎日朝起きるのがつらい
朝起きても眠いしもっと寝ていたい
2022/08/23(火) 11:06:27.06ID:jQqju2PW0
木曜しか診てもらえないんだけど
7/28 8/4残業で病院行けず
8/11祝日8/18お盆で
薬が尽きてしまい最近ずっと3日に1回
一回あたり3時間くらいウトウトするだけになってしまっていて
体調が悪い
どう表現するか難しいんだけど内臓がおかしくて
仕事以外の時はずっと布団で横になっている
風呂は3分飯は仕事中におにぎり食べたり
カップ麺食べたりしてる
家にいる間はトイレに行く以外基本布団で横になり続けている
随分前似たような状況で薬切らしたときは
頭の方がやられたんだけど今回は腹に来た
座ってるだけでつらい
明後日こそは絶対に定時で上がって病院行く
2022/08/23(火) 11:21:02.11ID:JTlNnUzna
>>787
お大事に自分も同じく辛いです
2022/08/23(火) 11:46:18.64ID:fZMqTAZj0
>>788
無職なのになにが辛いだよバカ
2022/08/23(火) 11:47:25.41ID:fZMqTAZj0
>>786
みんなそれでも働いてる
2022/08/23(火) 16:44:38.58ID:XeWuJcsfa
>>782 みたいなアモバン10程度は不眠症じゃなくて、単なる睡眠障害だから、こういう輩と無職童貞糖質働けジジイが来ないように睡眠障害と不眠症を分けて欲しい。
2022/08/23(火) 16:55:22.49ID:knPJrBfkM
>>791
分けてもこの手のネガティブスレには煽る奴は常駐するぞ
2022/08/23(火) 18:06:06.26ID:Hf1IY2A3d
>>791
アモバンだけじゃねえよアホ
2022/08/23(火) 21:02:42.70ID:fObo2YuIa
無職なのに眠剤飲んでるやつは仕事してる人から煽られるだろ
2022/08/23(火) 21:06:55.47ID:/IjvQVoVd
働いてないのによく暮らしていけてるな
で考えることは寝ることだけか
ほとんど死体じゃねえの
2022/08/23(火) 21:22:41.46ID:H9lzbOiq0
>>767
些細なことでもすごくイライラする
ストレスが一定ライン超えてしまった気がする
元に戻れるのかすらわからない
2022/08/23(火) 21:24:04.31ID:H9lzbOiq0
適応障害と診断され1ヶ月くらい休職してるけど
日頃のストレスは追加されなくなったけど
些細なことですぐ激しくイライラするのは変わらない
2022/08/24(水) 00:11:31.67ID:kpEMfrm2a
無理せずにゆっくり休んでね
2022/08/24(水) 05:51:38.25ID:XibhkX+g0
不眠症のみなさん、おはようございます。

就寝時だけでなく、日中のストレスも不眠の原因になるみたいですね。
リラックスさせて過ごしていきたいですね。
2022/08/24(水) 12:54:13.31ID:OdfrK6cA0
>>798
無理もしてないのにずっと休んでる無職のお前
2022/08/24(水) 12:56:32.35ID:OdfrK6cA0
>>799
日中のストレスもないだろwwwお前ら家にずっといるんだからwww
2022/08/24(水) 13:27:49.91ID:iy9MSN2/0
つまんね
2022/08/24(水) 14:50:22.67ID:aVAD/OOu0
ヤクルト1000を飲んだ日に悪夢にうなされて隣の部屋で寝ていた子供に怖くて扉を開けられなかったと言われた
ドタバタしていたと
翌日ベッド脇の壁に穴が空いていた
数日試さないと意味ないって聞いたけどなんか怖い
2022/08/24(水) 14:54:41.91ID:dVb9+js50
>>803
そんなに⁉
2022/08/24(水) 14:59:55.07ID:aVAD/OOu0
>>804
はい
古いアパートなので壁も強固ではないのですがビックリしました
壁に穴を開けるほど暴れるような悪夢を見たのは初めてです
でもまだ1回飲んだだけだしもう一度試してみようかな
2022/08/24(水) 15:30:18.26ID:Aues3Tbg0
>>798
ありがとう(T_T)
2022/08/24(水) 21:11:57.55ID:BAU5BSqF0
体力が限界なのに眠剤飲んでも0時にならないと眠れない
今なにしたらいいんだろう?
2022/08/24(水) 21:18:47.01ID:WcIQtnfp0
>>807
本でも読めば?
意識が本に向かうから結構いいよ
すぐ読み切ってしまうのが問題だけど
2022/08/25(木) 05:59:31.93ID:4lKDn2fo0
エチゾラム連用も5時前に途中覚醒、
もう四時間弱が普通の睡眠時間だな
2022/08/25(木) 07:40:37.54ID:qse+JJUBa
スマートウォッチ使ってる方、何を使っていますか?
2022/08/25(木) 08:12:34.34ID:ZPZELl/M0
HUAWEIのband7を使い始めた
廉価でバッテリー持ちが良いし付け心地も悪くない
2022/08/25(木) 15:15:49.33ID:DqG5TYLV0
>>799
日中のストレスもないだろwwwお前ら家にずっといるんだからwww
2022/08/25(木) 15:49:17.56ID:tY4Ng27BH
つまんね
2022/08/25(木) 16:28:50.06ID:cAwgy8ucH
ツマンネ
2022/08/25(木) 17:22:18.10ID:KOG177q1H
ストレスの元が解消されても治るには6か月程度かかるらしいね
1年2年は休んでないと治すのは難しいかもしれないね
そもそもそんなに休めるかよって話、
しかも復帰したらまたストレスで不眠症が始まるって
やはり転職も考えなきゃならないな
2022/08/26(金) 04:53:21.86ID:+qj7zpT6a
5時間寝たけどな ルネスタの苦味がいやだ
2022/08/26(金) 11:26:14.13ID:pq4MN1jX0
ストレスの素は毒親だから早く死んでくれ
重度統合失調で体も弱ってきて排便もまともにできなくなってきた
そろそろ病院にブチ込むタイミングかと思ってる
818優しい名無しさん (ブーイモ MMe3-xWxm)
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2022/08/26(金) 11:36:42.16ID:hsD8syXpM
>>817
それは大変ですね
2022/08/26(金) 13:36:14.09ID:ytF02Fxr0
>>817
お前が毒だよ
2022/08/26(金) 13:37:14.92ID:ytF02Fxr0
いつまでも自立できない実家暮らしのお前が毒
2022/08/26(金) 13:38:31.14ID:4g6NIyYNM
けんかすんなよ
2022/08/26(金) 14:13:04.26ID:D7WoFCFb0
一応介護してるなら、自宅にいる理由にはなる
頑張ったねって褒められないよね、介護って
823優しい名無しさん (ブーイモ MMe3-xWxm)
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2022/08/26(金) 14:17:04.40ID:hsD8syXpM
>>817
親の下の世話とか大変だよな

睡眠のスレだけどな
824優しい名無しさん (ワッチョイ 1fd9-EL8T)
垢版 |
2022/08/26(金) 14:46:18.14ID:TZH/vQiy0
夜勤の仕事を始めて1ヶ月ちょいで不眠になった
最初は入眠障害だったけど、今は疲れてすぐに寝付けるようになったけど2時間以内に目が覚めて出勤まで二度寝出来なくて辛い
眠剤飲んだことないけど、二度寝したあとに飲んで仕事に影響出ない薬ってあるのかな?
2022/08/26(金) 15:36:19.53ID:w/aZg7YW0
>>823
老人ホームに入れてやれよ
それだけひどいなら要介護3ぐらいにはなっているぞ
2022/08/26(金) 15:39:15.34ID:KN/Ss+F70
0時に寝たけど起きたのが15時
時間を無駄にしたつらい
2022/08/26(金) 17:02:36.07ID:ytF02Fxr0
何時間寝てんだよ
なにが不眠症だよ
828優しい名無しさん (ブーイモ MMe3-xWxm)
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2022/08/26(金) 17:06:17.13ID:hsD8syXpM
>>826
過眠も睡眠障害だよ
2022/08/26(金) 17:09:39.90ID:w/aZg7YW0
10代なら15時間程度の睡眠は普通だが
過眠もつらい
眠りの質が悪いからどれだけ寝ても寝たりない
2022/08/26(金) 17:15:04.43ID:dIdy2vop0
それだけ寝て生活が成り立つのが凄いわ
2022/08/26(金) 17:36:10.96ID:KN/Ss+F70
10代じゃないのに寝すぎるのつらい
バイトがある日も寝すぎてバイトに遅刻してしまう
医者に話しても治らない
832優しい名無しさん (ワンミングク MM23-4Erx)
垢版 |
2022/08/26(金) 18:21:33.88ID:H95OBr8gM
今は老人ホームも空き待ち
精神病院の認知症病棟のほうが入りやすい
2022/08/26(金) 18:22:07.87ID:ytF02Fxr0
>>830
実家暮らしの無職でしょ
2022/08/26(金) 22:18:01.61ID:KN/Ss+F70
ジム行った次の日は過眠してしまうんだけど
運動するのが良くないのかな?

今日は15時に起きたけどもう眠い
2022/08/27(土) 00:28:28.71ID:s1i5o5dT0
薬必要ないだろ
836優しい名無しさん (ワントンキン MM52-7jXZ)
垢版 |
2022/08/27(土) 02:00:12.14ID:UY5tdY7XM
平日働いてても土日は寝る必要ないだろ
朝まで起きてろ
2022/08/27(土) 02:47:07.44ID:pY1IIfvda
くだらん
2022/08/27(土) 08:27:32.47ID:nb+PZAd00
ルネスタで3時間眠れた
頭痛薬と一緒に飲むのいいね
2022/08/27(土) 08:29:33.26ID:R84PHU0Nr
糖質の肉親に睡眠妨害されてホントに殺されそう助けて
2022/08/27(土) 08:36:00.89ID:QnQHAVJfM
家出ろ
2022/08/27(土) 09:08:35.87ID:r1/INY/v0
まさかとは思いますが
2022/08/27(土) 10:15:23.05ID:4eYEuDtHa
>>838
ルネスタだけなら、去れ
2022/08/27(土) 15:51:43.19ID:AAVmHG9F0
ついさっき起きた
昔は15時まで寝ることなんて無かったのに歳か?
2022/08/27(土) 16:35:17.43ID:mG3T6HVe0
ルネスタをウォッカで流し込んだときはビックリしたな
2022/08/27(土) 16:53:44.16ID:s1i5o5dT0
>>836
お前は毎日休みだろ
2022/08/27(土) 19:30:55.12ID:ccliYFesM
一日13時間は寝てしまうからいつも時間が無くて
病院にも行けてないし趣味もできてない
こういうことが積み重なってイライラする
2022/08/27(土) 22:37:42.77ID:xK8w6VEgM
>>846
黒烏龍茶とか飲めよ
カフェインを多目に取れば過眠は治る
しかも黒烏龍茶なら脂肪もついでに燃焼される
2022/08/27(土) 23:37:09.30ID:s1i5o5dT0
>>846
不眠症じゃないだろ
2022/08/28(日) 05:04:44.84ID:/oSVQtzR0
その他の睡眠障害には当てはまるかもね
850優しい名無しさん (ワッチョイ 2963-yNcK)
垢版 |
2022/08/28(日) 05:35:48.86ID:R2sqN+bW0
自分も仮眠気味になる時がある
本当に何もできないで一日が終わってく
2022/08/28(日) 14:40:34.52ID:+lu0dkOq0
>>850
無職だもんな
2022/08/28(日) 14:42:21.80ID:+lu0dkOq0
明日は早く起きて仕事探せよ
853優しい名無しさん (アウアウウー Sa85-FieE)
垢版 |
2022/08/28(日) 14:45:09.34ID:9EzpgjmMa
>>851
特殊学級卒の中卒無職童貞糖質キチガイだから、死ねよ🎵
854優しい名無しさん (アウアウウー Sa85-FieE)
垢版 |
2022/08/28(日) 14:46:15.34ID:9EzpgjmMa
>>851
あっ不眠症スレなのに、働けって日本語分からない糖質キチガイチョンかwww
2022/08/28(日) 17:40:36.60ID:IwsjkdDE0
眠剤は簡単に寝れて良いけど
いつまでも眠気が残るのが問題だな
やはり眠剤は止めるか
856優しい名無しさん (アウグロ MM56-caM3)
垢版 |
2022/08/28(日) 17:49:17.67ID:KcuUWim6M
不眠で眠れないのに働けたな論点おかしくねん?
しかも押しつけタイプ
まるで宗教の勧誘のように
857優しい名無しさん (ワントンキン MM52-7jXZ)
垢版 |
2022/08/28(日) 18:44:36.89ID:4SBq8+4JM
平日働いてるやつは22時には寝ろよ
2022/08/28(日) 20:16:54.35ID:OMRxl/mD0
メラトニンは後に残らなくてスッキリしてて良いわ
2022/08/28(日) 21:32:55.23ID:+lu0dkOq0
>>853
>>854
おまえがな
860優しい名無しさん (ワッチョイ ae68-z9SN)
垢版 |
2022/08/28(日) 21:39:06.31ID:lSOYJ4K20
2年前に鬱になって
それから毎日夢を見るようになったんだけど同じような人いる?
トリプタノールとかトラゾドンとかを睡眠を深くする薬として貰って
夜中に目が覚めることも早朝覚醒もなくなったけど
それでも毎日夢を見るのだけ治らない
2022/08/28(日) 21:51:26.36ID:TH7ALpgfM
メラトニンで必ず悪夢見る
何度か使ったけどやっぱり悪夢見る
2022/08/28(日) 21:51:43.75ID:+lu0dkOq0
無職がうつ病(笑)
863優しい名無しさん (ワッチョイ b124-BGKI)
垢版 |
2022/08/28(日) 22:42:27.48ID:xP3pmtkB0
>>861
どこのメーカー?
2022/08/28(日) 22:52:29.37ID:4e3ythgzM
>>863
オオサカ堂で購入したメラトニンタブレットで悪夢。次にスプレータイプで悪夢。ともにエスゾピクロンと併用。
2022/08/29(月) 01:11:13.64ID:jBXVo4US0
ヤクルト1000リベンジしてみた
今度は意識は起きてるのに意味不明な事を子供に熱弁していた
(朝の5:30頃寝て8:00頃起きた気がする)
子供に今度おかしかったら動画撮っておいてと頼んでいて、動画を撮られていた記憶もあり撮らないでよと言いながら子供に無関係な話を語っていた
語っていた内容も覚えていたんだけど後になって何故その事を子供に熱弁する必要があったのかと疑問に思った
眠剤と併用しているから悪いのかな
2022/08/29(月) 01:13:59.82ID:IAv1cGpo0
ヤクルト1000と眠剤飲んでるけどそんな事無いな
2022/08/29(月) 01:39:15.80ID:jBXVo4US0
>>866
私には合わないのかもしれませんね
2022/08/29(月) 02:24:51.83ID:OhL/5F4zd
>>865
とりあえず薬やめて健康的な生活しないと何も改善しない
2022/08/29(月) 02:53:33.42ID:Ohow/GTh0
体調悪くて12時間寝れた
だが起きても相変わらず調子悪くて何もできん
これ以上眠れんし最悪や
2022/08/29(月) 05:37:16.34ID:Jos3u6Qo0
>>865
他に眠剤とか飲んでないの?
2022/08/29(月) 14:38:13.38ID:Aq1GkwEL0
せっかくやりたいバイトに受かったのに
寝すぎて遅刻してしまう
もうダメかもしれん辞めさせられるかも
2022/08/29(月) 14:51:51.31ID:L0/qnLzq0
この楽天はただの荒らしだから無視しとけよ
いくらレスしても反応しないし
人ではないんだよ
2022/08/29(月) 16:30:40.24ID:Aq1GkwEL0
起きてカフェインも取ったけどずっとダルくて散歩もろくにできない
何もやる気が起きない何したらいいんだろう
2022/08/29(月) 16:34:26.08ID:zTFvu+1Ea
>>873
自分と同じだね
2022/08/29(月) 19:36:28.05ID:jBXVo4US0
>>870
他にとは?眠剤と併用です
3種類飲んでます+抗うつ剤など数種類
2022/08/29(月) 19:58:00.85ID:Oht0u+3La
>>875
お酒は聞くけどヤクルトもあるのかね
2022/08/29(月) 20:03:01.00ID:p+9RiNsu0
眠剤飲んで運動して睡眠改善する飲料も飲んだけど全朝起きれない
どうしたらいいんだ
2022/08/29(月) 20:27:56.45ID:BMSzKxUj0
YouTubeのヨガニドラで最近調子良い
仕事のストレスで病みまくって限界だけど酒と合わせて寝逃げできるようになった
2022/08/29(月) 21:32:31.69ID:Aq1GkwEL0
今日何もしてないのにこの時間に疲れて眠い
でも12時まで眠れないんだよな
2022/08/29(月) 23:13:27.56ID:1FcSuK2ja
>>866
無職がヤクルト1000と眠剤
2022/08/29(月) 23:21:35.69ID:byGJGk770
つまんね
2022/08/29(月) 23:26:12.63ID:j2XKgrkh0
人間って眠らなければ死んじゃうのに
不眠症って本当にあるの?仮病でしょどうせ
2022/08/29(月) 23:52:56.17ID:jBXVo4US0
>>882
多分ですけど気付かないうちに短時間睡眠を繰り返していて寝たという自覚がないだけなのかもですね
それでも睡眠障害に違いはないのですが
884優しい名無しさん (ワッチョイ 29b0-lVGp)
垢版 |
2022/08/30(火) 00:43:04.87ID:wE/eCjbS0
今日は起きませんように
2022/08/30(火) 01:47:34.44ID:pIIfyFd10
うーん"(-""-;)"
お決まりの中途覚醒
ここからが悩み所
マイスリー、ハルシオン、ルネスタ、ミルタザピン、ハイプロン
どれを飲んで再入眠しようかな
2022/08/30(火) 02:06:34.48ID:pIIfyFd10
>>885
ミルタザピン、デパス、ハイプロン5c
で再入眠チャレンジ
ダメならマイスリー、ハルシオンかなぁ
次の日の持ち越しが心配だけど
2022/08/30(火) 02:59:01.36ID:+9pm+6b60
>>885
>>886
どんだけ薬飲んでんだよ働いてないのに
2022/08/30(火) 06:45:23.20ID:pIIfyFd10
>>887
お前は同じ事しか言えない馬鹿だから薄給だろうが、とっとと仕事行って俺らの年金資源納めて来いや
年金養分者としてこんな所に書き込んでない黙って働け
889優しい名無しさん (アウアウウー Sa85-FieE)
垢版 |
2022/08/30(火) 08:06:06.25ID:Fu8igCboa
>>887
特殊学級卒のチョン無職童貞オヤジ、死んでね🎵って書いたのに生きてんだwww

糖質無職童貞オヤジなんて生きている価値ねえから、死ねよ🎵
2022/08/30(火) 09:44:45.40ID:T8KnKEWw0
>>886
再入眠で
あとに残らず短時間の睡眠が欲しい場合は
マイスリーとハルシオン先の方がいいと思う
ハイプロンは手元にデータないけど
もしちゃんと効いてるならデパスで3,4時間
ミルタザピンは半日残ってしまう
2022/08/30(火) 10:30:53.17ID:OJmhVeZna
眠り落ちる瞬間に目が覚めて眠れないわ、そんな人いる?
2022/08/30(火) 13:04:44.23ID:5hYHWhJ1a
>>891
たまにあるよ
2022/08/30(火) 14:08:07.64ID:2one8nnNa
>>888
納税者に感謝しろよゴミナマポ
ゴミのお前が生活できるのは生活保護のおかげ
2022/08/30(火) 15:46:23.30ID:IMFfVnt9M
今日も寝すぎてバイトに行けなかった
辞めさせられるかも辛い
895優しい名無しさん (ブーイモ MM66-xsCl)
垢版 |
2022/08/30(火) 16:07:30.32ID:y3JhYu0NM
過眠は
896優しい名無しさん (ブーイモ MM66-xsCl)
垢版 |
2022/08/30(火) 16:09:04.46ID:y3JhYu0NM
すまん、途中でボタン押しちゃった

過眠は睡眠障害だから
専門医に診てもらったほうがいいよ
2022/08/30(火) 16:37:13.89ID:chjg3vRza
>>894
作業所だろ?w
2022/08/30(火) 17:09:52.55ID:sDeITRIJ0
>>896
心療内科の医者には眠剤を全部やめないと
睡眠外来に行っても無駄だと言われてる
899優しい名無しさん (ブーイモ MM66-xsCl)
垢版 |
2022/08/30(火) 17:23:02.74ID:y3JhYu0NM
>>898
まぁ意見聴きに行く程度でいいんよ

今の心療内科で改善されとらんのやろ?
2022/08/30(火) 17:30:49.24ID:sDeITRIJ0
>>899
意見聞くだけでもいいのかな
予約して行ってみようかな
2022/08/30(火) 18:08:16.17ID:wJliWbqfa
寝過ぎる無職(笑)
2022/08/30(火) 18:30:58.50ID:+9tGtv7M0
>>882
不眠から違う精神の不調が始まって死ぬんだよ。
きっかけとかトリガー(引き金)、ここから始まって飛び込む。
無断欠勤くりかえして会社クビになって一か月後に飛び込んで死んだ同僚も、
死にたいとは言ってなくて、眠れないっ本当に眠らないんだよ言ってた。
903優しい名無しさん (ワッチョイ 02ad-HHHv)
垢版 |
2022/08/30(火) 20:27:25.91ID:q5P+A7fP0
YOUTUBEで精神医の樺沢先生が不眠症でどうしても眠れいない時の最終手段は
10キロ歩いたり、ひたすら筋トレしたりとにかく過度の運動をすることなんだって
2022/08/30(火) 21:13:04.05ID:WNqw9gqm0
>>902
不眠がトリガーってあるな
自殺者の5割が不眠症
2022/08/30(火) 21:16:20.83ID:WNqw9gqm0
一番最悪なパターンは
眠剤が耐性付いて寝れなくなった時に眠り方を忘れている
眠り方って忘れるんだよ
ここだけは気をつけようね
2022/08/30(火) 21:41:54.43ID:3wsAqPnh0
本物の不眠なのか無職で何もしてなさすぎるからかわからないけど、3~4時間しか眠れない
ルネスタベルソムラサイレース飲んでる
不眠時の頓服でレボトミン5ミリ出てるけどそれ飲んでもあまり効果ない
2022/08/30(火) 22:03:24.61ID:ZQbJBN6Va
>>904
そうなんだ…自分危ないわ
2022/08/30(火) 22:34:53.76ID:K/nLJkLJ0
>>882
眠剤飲んで眠る時に眠らないと仕事中に強烈な睡魔が襲ってくんの、しばくぞわれオォ
909優しい名無しさん (ワッチョイ c109-9Nas)
垢版 |
2022/08/30(火) 22:54:04.00ID:vwFO76eu0
ハワイのお土産にAdvil pmをもらった。
アメリカではポピュラーな痛み止めらしい。
鎮痛剤だけど眠気が副作用だから、痛みで眠れない時重宝だって。
半分飲んだら、痛みも止まって眠くなったけど、10回くらいで
半分では効かなくなった。
誰か飲んでる人いる?
910優しい名無しさん (ワッチョイ c12d-WhE5)
垢版 |
2022/08/30(火) 23:00:10.08ID:xiPyfKgn0
男性更年期障害の検診受けてホルモン補充療法になれば不眠やイライラなくなるよ。投薬より良い感じ
2022/08/31(水) 00:49:40.08ID:BuWDkLnA0
>>903
不眠症も患ってたけど、落ち着きなくしてずっと外で散歩してた。
もともと悪かったんだがものすごい腰痛になった。
当時はまだあったロヒプノールが頼りの綱になったよね。
2022/08/31(水) 05:52:38.95ID:RPTu4U0Ed
このスレにいる奴ら長生きするわ
ストレスが無いから
2022/08/31(水) 06:00:56.17ID:0nYvnhIC0
>>912
羨ましいだろ
ストレスで早くくたばれ
2022/08/31(水) 06:06:22.52ID:rvcLCkz00
ぬるぽ
2022/08/31(水) 07:57:24.05ID:A8sTYfxK0
寝不足続きだとめまいが酷い
2022/08/31(水) 09:06:19.86ID:NotMS2M50
ノイズキャンセリングヘッドホンつけて、Youtubeで
「リラクゼーション音楽」や「自律神経を整える音楽」
みたいなのを流しっぱなしにしてると案外すんなり寝れるし、途中で目が覚める事もないけど
逆にいうとそれがないとまともに入眠もできないんだろうなと思うと
やっぱ何の解決にもなってないと思ってしまう
2022/08/31(水) 09:11:51.43ID:1D47C54s0
>>914
ガッ
2022/08/31(水) 09:56:58.33ID:Hybt8xtm0
8時間眠れなくて気分悪い
2度寝したらもっと気分悪くなりそうだしこのまま起きてるしか無いか
2022/08/31(水) 10:13:27.45ID:Hybt8xtm0
早朝覚醒すると肌が脂ぎって目が痛くなる気がする
2022/08/31(水) 10:17:34.92ID:Hybt8xtm0
今日バイト行くのつらい
不眠なのに毎日働いてる人ってどういう工夫してるんだろう
2022/08/31(水) 11:00:10.43ID:KJON/Oh7a
>>920
たしかに…自分2年前からで仕事辞めてしまったけど今は貯金がある、この先の仕事悩んでいます
2022/08/31(水) 11:26:52.22ID:9+rWeF+ta
>>912
羨ましいだろ
ストレスでしね
2022/08/31(水) 12:01:20.62ID:uQHuryWVp
>>912
適切な睡眠は長寿メソッドの一つだから、睡眠だけを見れば長生きには不利だろう。
924優しい名無しさん (ワッチョイ 4194-Jew3)
垢版 |
2022/08/31(水) 14:34:58.45ID:FoOHMCId0
このスレって不眠症だけの人が多いのかな?
俺は双極で不眠なんだが。
2022/08/31(水) 14:59:35.48ID:kh4ulUkb0
>>906
無職なのに薬飲む必要ないだろ
2022/08/31(水) 15:00:34.96ID:kh4ulUkb0
>>913
お前ら仕事してないからストレスもないもんな
羨ましいよ
927優しい名無しさん (ブーイモ MMf6-xsCl)
垢版 |
2022/08/31(水) 15:13:24.75ID:pTLnaLDHM
>>924
双極2型だよ
サインバルタ飲む必要無かった
2022/08/31(水) 15:19:19.98ID:4Ip2/9qG0
>>924
躁状態の時の不眠て割と平気だったりしない?
自分が躁状態だったときは
毎日2時間睡眠とかでも全くつらさを感じずに
自由に使える時間多くて最高とか思ってた
今は無理
最低限でも一日3時間は寝ないとつらい
2022/08/31(水) 15:38:30.45ID:A8sTYfxK0
>>928
わかる、自分こんなに寝てないのにめちゃくちゃ元気だし無敵やんって思う
930優しい名無しさん (ワッチョイ 4194-Jew3)
垢版 |
2022/08/31(水) 15:54:28.05ID:FoOHMCId0
>>928
そうだね。
ただ3日眠らなかっただけで躁転しちゃったから
睡眠は大事だね。
931優しい名無しさん (ワッチョイ 02ad-HHHv)
垢版 |
2022/08/31(水) 15:59:57.28ID:pc4S3Cob0
中学3年の修学旅行2日間寝れなくて修学旅行から帰ってから三か月ぐらい頭フラフラ
してめまいみたいな症状が続いた、それから高校一年から極度のストレスで完全に不眠症になった
今年34歳になるのにまだ不眠治らないちょっとしたことですぐ動揺して情緒不安定になるもう辛い
B型作業所にも全然いきたくないもう早く死にたい
2022/08/31(水) 16:03:59.63ID:hohk9ws+a
詐病なのに障害年金もらってんだろ?作業所サボるなよ
933優しい名無しさん (ワッチョイ 02ad-HHHv)
垢版 |
2022/08/31(水) 16:13:07.89ID:pc4S3Cob0
>>932
お前はあの世で麻原彰晃のペニスフェラしてろ
2022/08/31(水) 16:29:08.64ID:hohk9ws+a
>>931
お前34にもなって作業所とか惨めだな
恥ずかしくないの?
2022/08/31(水) 16:34:32.69ID:0nYvnhIC0
>>934
無職のくせに
2022/08/31(水) 17:20:44.25ID:vqxg+lbC0
今日受診日で不眠を主治医に訴えたら、
ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は依存性があってむやみに出せないから、不眠時のレボトミンで何とかするしかないね
って言われてしまった
ルネスタが3時間くらいで切れるからそのせいで起きちゃうとか
ベルソムラサイレースの意味よ…
2022/08/31(水) 17:26:49.59ID:kh4ulUkb0
無職が不眠w
2022/08/31(水) 17:27:48.33ID:kh4ulUkb0
働いてないんだから眠れなくても支障ないだろ
939優しい名無しさん (ワッチョイ 4194-Jew3)
垢版 |
2022/08/31(水) 17:56:04.78ID:FoOHMCId0
>>936
ベンゾ出さないのは良心的だと思うよ。
俺はハルシオンやめるのにめっちゃ苦労したから。
今はデエビゴ飲んでる
2022/08/31(水) 17:59:50.42ID:vqxg+lbC0
>>939
ごねたらサイレースを渋々出してくれた
デパスだけは絶対に出さない
941優しい名無しさん (ワントンキン MM52-7jXZ)
垢版 |
2022/08/31(水) 18:06:07.11ID:3KaGwejqM
働いてるやつは22時にはちゃんと寝ろよ
明日は月初めの朝礼があるから早く出社しろ
2022/08/31(水) 18:11:10.46ID:kh4ulUkb0
納税者に感謝しろよゴミナマポ
2022/08/31(水) 18:14:04.75ID:8Gm8mvqva
今アモバン、ルネスタ、デジレル、ロドピン、エバミール、ドラールに漢方飲んでいるが、エバミールは耐性ついたっぽい。
漢方は効いてきた。
睡眠薬無しでも少し眠れる❗
944優しい名無しさん (ワッチョイ c12d-WhE5)
垢版 |
2022/08/31(水) 18:40:40.34ID:SQ35O+rU0
携帯を寝る前見るのやめたら寝られるよ
2022/08/31(水) 18:54:57.08ID:nAMx4pQPM
メトロノームアプリおすすめにゃ
速度25でぎりぎり聴こえるくらいで流すにゃ
タイマーつけてにゃ
意識はメトロノームの音
気づいたら眠剤と作用して夢の中にゃ
2022/08/31(水) 19:20:53.00ID:sDGMLAMTa
>>920
毎日3時間睡眠だけど、我ながら仕事と育児よく出来てるなとは思うわ
まぁ家事はフルタイムで働いている妻の負担が大きくなっているけど
947優しい名無しさん (ワッチョイ 4194-Jew3)
垢版 |
2022/08/31(水) 19:50:37.49ID:FoOHMCId0
>>945
猫語スレの人かにゃ?
948優しい名無しさん (ワッチョイ 4d7c-vysQ)
垢版 |
2022/08/31(水) 20:17:17.47ID:cCvBkkSd0
>>945
意識を自分の内側でなく
外側に向ける感じ わかるわ

マインドフルネス の注意訓練法ATT
みたいな・・・
949優しい名無しさん (アウアウウー Sa85-lVGp)
垢版 |
2022/08/31(水) 21:05:12.76ID:tOwXeQsba
>>910
注射ですか?グローミン塗りました?
2022/08/31(水) 21:08:01.21ID:nAMx4pQPM
>>947
そうだにゃ
2022/08/31(水) 21:12:56.38ID:nAMx4pQPM
>>948
布団に入っても考え事してしまうから
それを打ち消すにはメトロノームアプリにゃ
https://twitter.com/micorun/status/1062276491667398657
使い方↑
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
2022/08/31(水) 21:14:59.72ID:nAMx4pQPM
>>948
潜在意識も大事だにゃ
2022/08/31(水) 21:16:47.41ID:kh4ulUkb0
>>943
ナマポなのにこの薬の量
954優しい名無しさん (ワッチョイ 4194-Jew3)
垢版 |
2022/08/31(水) 21:27:15.15ID:FoOHMCId0
>>950
( ´∀`)人(´∀` )ナカーマ
だにゃ
2022/08/31(水) 21:49:49.32ID:uo37YUH20
イライラ他の不調は睡眠不足もあるよな、悪循環だわ。
明日は大事な用がある。気持ちを切り替えて臨まなきゃ。
お薬増えてきて効きも悪いんだけど暫くは仕方ない。
解決しないから出口ないけどデパス多めに飲んでのりきるしかない。
2022/08/31(水) 22:04:01.72ID:kh4ulUkb0
無職の大事な用事ってなにwww
2022/08/31(水) 22:41:31.30ID:uo37YUH20
ほんとに大変なんだよ、こんなところで言っても何の足しにもならんけど。
958優しい名無しさん (ワッチョイ 4194-Jew3)
垢版 |
2022/08/31(水) 23:20:28.24ID:FoOHMCId0
>>955
リーゼは飲んでる?
2022/08/31(水) 23:48:20.25ID:uo37YUH20
飲んでない。>リーゼ
このスレ読んでるとデパスも怖いわ。
俺は普通に長く処方されてるって。
2022/09/01(木) 00:01:03.54ID:NUx5G3kG0
>>936
> ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は依存性があってむやみに出せないから、不眠時のレボトミンで
主治医は何歳ぐらいの先生よ。
俺は非ベンゾでも作用機序同じようなマイスリーも出てる。
むやみに出てってから依存怖いにゃ言ったら、コントミンが出た。
先生は医大の卒業年度から考えて60歳以上確実。
2022/09/01(木) 00:08:26.05ID:NUx5G3kG0
0時まわった。明日朝早いからゾルピデム追加して横になる。
普段早朝覚醒に悩んでるのに寝坊したらお笑いだな。
2022/09/01(木) 00:31:00.15ID:7aWWQBO90
マイスリー飲むと翌日頭痛が起こる
ただすぐ眠りに入る
デエビコ、ベルソムラ、レンドルミン、デパス散々試してきたけど段々慣れて効かなくなる
寝れないで食べてしまうしもうこんな状態が一生続く人生なら死んでしまいたい
2022/09/01(木) 01:15:47.36ID:996429Fh0
>>960
60は過ぎてると思う

前に通ってた病院の医者は40代くらいだったがベンゾは渋ってた
レンドルミン+トリプタノール(副作用の眠気利用)とか
2022/09/01(木) 01:17:31.10ID:xzXIKdAT0
>>962
眠くなるまで起きてろよ
仕事してないんだから
2022/09/01(木) 02:12:54.98ID:7aWWQBO90
>>964
誰かと間違えてると思うけど仕事してるから困ってる
いちいち無駄な突っ掛かりやめたら?反吐が出る
2022/09/01(木) 07:22:10.18ID:NUx5G3kG0
>>963
そか、若い人かと思った。
ふー、いってきまーす
2022/09/01(木) 14:37:37.40ID:YrmbCEn+M
眠剤は眠気が残る
飲んで20時間ぐらい寝れない程度の眠気が残るな
968優しい名無しさん (ワッチョイ c12d-WhE5)
垢版 |
2022/09/01(木) 14:58:32.42ID:9wgYL/bS0
>>949
保険が使える注射です
2022/09/01(木) 16:41:37.94ID:L43eMCyF0
>>906
俺もだわ
元々いつでも寝れて、いつまでも寝れるタイプだったんだが
休職して疲れていないせいか、すぐ目が覚めて熟睡出来なくなったわ
眠剤処方されても変わらず
2022/09/01(木) 19:32:02.12ID:NUx5G3kG0
ふー、ただいま。
大事な用事済んだ。
用事の結果はともかく、一段落ついたのでもう言い訳できない。
ベンゾジアゼピン系睡眠薬の減薬に取り組むべき時が来た。
自分に減薬宣言をする。
2022/09/02(金) 12:39:33.46ID:nZX2rD3D0
今週のお仕事完了!
Nerrrrrrrrr!
2022/09/02(金) 15:42:24.35ID:kPdNtsUn0
>>503
無職が昼寝
2022/09/02(金) 15:45:41.86ID:kPdNtsUn0
働いてないやつが眠剤
974優しい名無しさん (ワントンキン MM52-7jXZ)
垢版 |
2022/09/02(金) 18:56:01.95ID:LnVjbCFGM
働いてるやつは週末は仕事ないから朝まで起きてろ
2022/09/02(金) 19:06:04.67ID:atuEADlna
何だかんだでデエビゴが過去で一番効いてる
サイレースやマイスリー以上に高評価になった
ルネスタは「本当に眠剤か?」というくらい俺には効かない
2022/09/02(金) 19:15:54.93ID:R7hwvCYop
>>975
まじで?
ベルソムラが糞だったから同じ系統かと思ってた。
2022/09/02(金) 22:07:09.39ID:atuEADlna
>>976
個人差あるだろうけど、医者に相談してみるといいよ
あと初めは効き目が感じられにくい
これはデエビゴの特徴らしい
使っていくうちに少しずつ改善して、長期的には一番臨床で良い結果が出ているということだった
2022/09/03(土) 00:32:37.79ID:0gMYgwfQ0
>>974
納税者に感謝しろよ
ゴミナマポ
2022/09/03(土) 06:00:56.65ID:zaX6aFKR0
>>977
そうなんだ。今のところアモバン、ニトラゼパム、クエチアピンで寝てるから。アモバンかニトラゼパム切らないとだね。
迷いどころだわ。
2022/09/03(土) 12:08:35.73ID:Imt12CRU0
>>979
働いてないのに?
2022/09/03(土) 12:37:29.38ID:/MjFQQTCp
>>980
日雇いでアルバイトしてるよ。
2022/09/03(土) 14:27:33.57ID:plpE49Qw0
午前中に起きれないからバイトの面接にもいけないヤバい
2022/09/03(土) 15:12:15.21ID:de13Hoe/a
日払いバイト(笑)
2022/09/03(土) 15:35:43.81ID:zaX6aFKR0
この三日間仕事忙しすぎてほとんど寝れてない。
イライラが止まらないし。
クエチアピンODして強制シャットダウンしたい。
もう駄目だ。
2022/09/03(土) 15:38:01.47ID:zaX6aFKR0
とりあえずリスパダール2mgぶち込んだ。
2022/09/03(土) 15:57:23.18ID:Kl4UhpgWa
みんな仕事休みの前とか土日は寝れるんだろ?
2022/09/03(土) 17:02:34.76ID:YGFOJ2zW0
この時間から眠くなる
そして22時ぐらいに眠気が消える
2022/09/03(土) 18:08:21.08ID:8pv4c3Pha
>>979
今効いてるんだったら変える必要もないと思う
989優しい名無しさん (ワッチョイ bf68-kABb)
垢版 |
2022/09/03(土) 18:16:36.74ID:6iEnQjMp0
次スレはよ
2022/09/03(土) 18:19:39.86ID:e+qaLgHEM
立ててくる
2022/09/03(土) 18:20:19.22ID:e+qaLgHEM
ほい
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part149
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1662196796/
992優しい名無しさん (ワッチョイ bf68-kABb)
垢版 |
2022/09/03(土) 18:26:13.91ID:6iEnQjMp0
乙!
2022/09/03(土) 19:31:09.98ID:Z2opSzyz0
乙

ベンゾ嫌だからリボトリールからデエビゴに変えたのに今度はブロチゾラムになった
飲みたくない
2022/09/03(土) 22:14:51.17ID:Imt12CRU0
働いてないのに眠剤飲んでるやつは何のために飲んでるの?
2022/09/03(土) 22:22:13.83ID:YGFOJ2zW0
>>994
寝るためだと思う
2022/09/04(日) 00:19:29.29ID:7erk3lW50
>>995
働いてないのに?
2022/09/04(日) 07:45:55.84ID:c5Eus74ia
>>996
働けねえんだよ、糖質池沼無職童貞田舎者低学歴不細工チョンオヤジw
日本語理解できるなら、不眠症スレ来るな
2022/09/04(日) 07:48:40.03ID:1c+DgtNb0
こんな状況でも働かなきゃならない
それはそれで負け組だろ?
蓄えてなかったのか、低賃金だったのかはわらかないが
2022/09/04(日) 08:11:34.30ID:0ryRJP1Da
ちんぽ
2022/09/04(日) 08:52:39.11ID:UOla7/L40
昨日聞いた話なんですが、
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