【気象病】低気圧がダメな人97【季節病】

>>1
ゴミスレたてんな削除しろオッサン

いちおつ

>>1
オッパ、カムサハムニダ

今日は首こりが半端なくゴリゴリだ。
何時も首こりから　めまいが始まる。
気圧低下と寒暖差で寒く風が強い＠大阪

寒い
動悸きつい…

急に体調悪くなってきた
アメダス見たら気圧が一気に下がってる…辛い

ウェザーニューズの天気痛予報だと
一気に20も気圧が低下してるんだけど
こんな事ありえるの？
実際急激に体調不良になってるけど

いちおつ
身体だるいわー

低気圧やばいね。頭痛ーるでも警戒状態だわ＠千葉

1乙です
やっぱそうだよね...私よりも気圧に弱い彼氏が今体調不良で瀕死になってる。みんな大丈夫？

低気圧だとメンタルも落ち込む　偏頭痛も辛い

めまいからボロボロへ　何も出来ないし
横になってるけど辛くて寝れない。
頓服の安定剤も効き目なし。
雨まで降ってきた＠大阪

今週みんな睡眠わるかった原因が気になる
自分も普段と明らかに違ってて（スマートウォッチで記録もとってる）、それで他の人たちもそうだと知ってびびってる
気圧とか寒暖差ならこれまでもあったのに、みんながみんな睡眠に影響出てるのはなぜなんだ。。

位置情報と天気データを組み合わせればその辺りの相関も見えそうなんだがな。睡眠データ集めてるとこは把握してないのかね

いちおつです
自分もここ数日変に眠れないし早く目が覚める
みんなそうだったの不思議
今朝首ぎっくりやっちゃったから今日も違う意味で眠れなさそう痛いわ

どっちが先か因果関係が分かりにくいけど寒暖差と薬の変更かなぁ
何となく眠る時間帯に暑くて寝苦しくて、医者の提案どおりに眠剤変えたら決定的に眠れなくなった
1週間寝た気がしなかったのでギブアップして今日元に戻してもらった
今夜眠れたら自分は単に薬の問題だったかもしれない

冷えきつくて風呂入ったけど逆に動悸ひどくなった😇

今週は先週までとだいぶ気候違って夜暑かったらしく、週半ば以降はずっと朝起きると肌フトンけっとばしてた。
そういう日はなぜか起きた時に腕がバンザイしてるので余計に肩コリコリ。

今日は疲れが溜まってるなと思っていたら昼寝した。
そして夕方から軽い頭痛が。
運動すると治るけど、また少ししてきた。
しかし、コロナ禍になってから、このくらいの季節に起こるな。
冬はなかったよ。
何故？
昼夜の寒暖差のせい？

>>18
同じく今晩は入浴で余計に体調悪くなった

目がかすむ
頭が浮腫んで胃と腹が張る苦しくて気持ち悪い

頭が重い　体が浮腫んでる低気圧のときは何かしら体に影響あるから嫌だ

うーんまた眠れん
最近眠りがだめだ

頭痛と首の凝りと吐き気で辛い
いつもこのくらいの下降ならここまでじゃないのにな

首と肩がダメだ

一晩中半端に起きてるか夢見てるかみたいな感じでぐったり
朝から気分もダウナーな感じ

最近ヤクルト1000が
悪夢は見るけど寝つきは良くなる
意欲がわく、集中力がわく、気持ちが元気になるなどなどで
自律神経に良いと騒がれてるけどこのスレの人は飲んでるのかな？

ビオフェルミン飲んでるけどそこまで効果感じないから糖質もあって試す気しないんだけど

すげぇ天気いいのに肩首背中コリコリ
胃も調子わりぃ何なの

よっしゃ朝のうちに河川敷歩いてくるぞオラー

>>28　ヤクルト１０００、スーパーで買えた時だけ飲んでるけど　話題になる程は
僕には効果なし。　気持ち　お腹の調子が良いかなぁ？？？くらいです。
飲んで無い時との差が分からない。
１ヵ月間、続けて飲んでた頃も変わりなしでした。

昨日から偏頭痛マジでしんどい

>>31
変わりないのかぁ
そりゃ激変するようならもはや栄養ドリンクじゃなくて激薬だもんな
サンガツ

>>28
関東だと駅の自販機にもあるので1週間試した
寝付きは良くなるし気持ち熟睡できたような気もするが
睡眠時間が少し短くなったせいか疲労感の軽減までには至らなかったので今はやめた

>>31
ヤクルトよりも食物繊維で改善したような気がする
ただ、毎日キャベツを1/3から半玉も食うのはしんどい

気分転換に３０分程の散歩してきた。
散歩中は首ガチガチも気にならない。
帰ってきたら　またボロボロで横になって休憩だけど
今日は穏やかな晴天＠大阪

押したら15分昏睡してスッキリ目覚めるスイッチほしいな
湿気多くてだるい

なんか寝起きから怠いと思ったら
気圧が998まで下がってる@東京

頭痛予防としてデパケン飲んでたけど怖い薬だね
震えが出ることがあるらしい
頭痛の方が比較にならないほどマシ
医者はなんでそんなの処方してるんだろう

>>39　実際に副作用出た事あるんですか？　いい薬でも副作用あるから怖いね

副作用のない薬などない

>>39
自分も昔頭痛予防薬として飲んでたよ
本来はてんかん患者の薬
ただ頭痛予防薬の中では弱い方みたいで全然効かなかった

ここでよく話題になる漢方薬だって副作用ゼロじゃないもんね
西洋薬も新薬のうちは副作用が少ないと持て囃されても何十年か経つうちに判明するものもある
デパスなんか良い例だろうな

>>28
一度飲んでよく寝られたけど2週間くらいずっと眠かった

というか医療なんて流行の健康法が変わりやすいしな
薬も治療法も健康法も各々が満足のいくやり方をすればいいんだよ

耐えられずビール一本のんじった

オルニチン買ってみた
寝起きのダルさが減ればいいな
もう40やから更年期やら衰えでてきてるんだろうが

>>46
暑いと飲みたくなるよな

暑いときはアサヒのオフ
一本でほろ酔いになれて不安感もなくなる

>>33　激変は無いけど(笑)
寝付きは相変わらずですが
途中で目が覚めずに朝まで寝れてます。
僕には、コレくらいの効果です。

ヤクルト結構飲んでる人多いんだなぁ

ヤクルト1000気になったけど近くで売ってなかったから諦めた
腸内環境を整えるだけなら他の商品でも同様の効果がありそうなものだけど、何でヤクルト1000だけこんなに取り沙汰されてるんだろ

>>52
マツコDXがテレビでそれ飲むようになって
睡眠が良くなったみたいなこと言ったから
だったような

ヤクルトは糖分がヤバいよね
あんなの常飲してたら糖尿病なるわ

あんな高いのを続ける気にはならんな

ヤクルト1000定期配達頼もうかな

マツコ・デラックスて身長が５センチも減ったらしいから
そうとう背骨に負担かけてるよ、あの体型
そのうち歩けなくなりそう

首のこりがヤバい
地震の後とかにこれなくなることあるけど今回はない

昼間に6時間くらい寝てたわ
春眠暁を覚えずって気象病のことじゃないの

ヤクルトではなくカルピスじゃ駄目なのかしら

ヤクルト1000の原材料これだよ
砂糖（国内製造）、脱脂粉乳、ぶどう糖果糖液糖、高果糖液糖／安定剤（大豆多糖類）、香料

健康志向の流れが大きくなってきた中でもこれだけ流行るのはすごいけど、砂糖とるならおいしいスイーツでとりたいし、栄養のためならiherbでアメリカなどのデカイサプリ飲んだ方が効果あると自分は思ってる

>>61
今の時代に健康飲料として売ってるものがその原材料って時代錯誤感すごいな
ぶどう糖果糖液糖とかさ…

>>61
同感
何故そんなに何種類も甘みを重ねる必要があるのかも疑問
特にぶどう糖果糖液糖って、脳をダイレクトに刺激するのか過食の引き金になる体感がある
一切断ってる今は精神も以前より穏やかかも

HPも有名人からの絶賛コメントで埋まってて、広告上手だなと思った

ここ最近の昼夜の寒暖差のせいで調子悪い人が多いかな？

>>64
調子悪い
体力削られて気持ちもしんどい
今日散髪して温泉入ったら気分は良くなったけど

>>63
昔あまり甘くないヤクルトは出来ないかって話では、シロタ株がものすごく苦いものらしくてだから甘くしないと飲めないとかいう話は聞いたことがあるが

>>64
うん。ただ俺の場合、有酸素運動と念入りのストレッチしたらマシになることが多い。面倒なんだけどな

首筋がガチガチだと思ってたら雨降ってきた＠大阪

>>57
自重で背骨や膝の軟骨すり減ってるんだろうね…可哀想だわ

あのキャラで売ってるから、痩せた方がとか他人が迂闊に言えないけど、健康に痩せるにも年齢的なタイムリミットが有るから
あの人には長生きしてズバズバ言って欲しいなぁ

>>64
去年も同じ時期に変な疲れから体調崩してる
自分の場合は天気のいい日いろいろ家事とか頑張ってしまうからそれもあるかも 雨降られる前にやらなきゃって焦ってすごく疲れる
先日まではじんましんがでてたけど今週になったらすっかり引いた代わりに調子が悪い

マツコは別に嫌いじゃないが、あの体型してる人が健康食品語ってもダメじゃね？

ここんとこ何日か胃の調子悪い
夕飯を少し口にしたら気持ち悪くなった…
せっかく作ったのになあ

数週前から胃が微妙。気温差か、イネ花粉か、肩こり由来？(肩こりヒドいと吐き気する)
肩こり自体この時期良くないので、結局この季節がイカンのか。

なんかイライラそわそわするなぁと思ったら雷雨だ@大阪
気温も気圧も変動するから近年は苦手になってしまった

>>71
ロジハラで思わず笑った

マツコさん普通に好きだからもうちょっと健康意識して減量してほしい

大きな地震がある前は震源地から遠くてもなぜか頭の芯が覚醒してて寝れなかったりする
そんな人いるかな？
地震の後でもあまり寝られてないからか気圧が上がってるからか体が痛くてしんどい

急に気持ち悪くなって関節も痛くなってきておかしいと思ってたら雷雨@奈良

身体が揺れて頭がクラクラする
これ雷鳴り出したせい？

息苦しくて首肩の痛みが出だしたら雨降りの通知来た@愛知
雷注意報も出てるわ

大阪
頭痛いと思ったら雷なってて
めちゃ天気崩れてる

>>66
そうなんですね
そのシロタ株を摂るメリットより、糖分の害が大きそう
寝る前に甘い物飲まないとダメな層(ほぼシ○ブ中)が増えて、また病院も製薬会社も儲けそう

大企業はやることがエグい…

>>80
天気予報が予報してない突発的な雨
朝になったらまた地震が来そうで怖い

けっこう広い範囲で急な雷雨降ったのね
もう止んだら少し楽になった様な

なんか台風みたいな雷雨なんだが
頭が痛い…

頭痛いし息苦しい
昨日の夜よりも辛い

起き上がったらめまい→頭痛@多摩

メンタルがやられてる
足先冷えてて、首が凝ってる

>>63
5ちゃんにも工作員いそう
ヤクルト関係ないスレで突然マツコマツコ言ってヤクルト1000ステマはじまってて変だと思った

ぶどう糖果糖液糖使うのは依存性あるのと安くあげるためだね

体は膨張してるし頭は集中力散漫ヤバい
皆運転とか車に気をつけてね

腹が痛いし気持ち悪い、なんで…

寝付き悪くて昨晩からしつこく頭痛続くと思ったら上昇地獄@神奈川
まだ5月なのに週末には28度予想とかやばない？
ホント安定しないなこの国の気候

昨夜の雷雨で、また体調不良になった。
台風１号から続く体調不良が、また悪化した感じ。　昨夜は雨が降り始めた時点で安定剤を飲み　しばらくしてから睡眠導入期を飲んだが首こりが気になったりイライラしたりで寝付き悪く浅い眠りだった。

上昇きつ@東京

雷雨通過して行った地域だけど、睡眠薬でぐっすり寝ていて、むしろ静かになった頃に腹痛で目が覚めてしまったわ
午前3時半頃
一旦落ち着いたけど、明るくなった頃に水下痢
梅雨時はいつも水下痢する

>>69
あれでも20キロも痩せたんだって
見た目全然変わんないけど
キャラもだけど太りやすい体質と食うのが大好きだから痩せられないんでしょ
自業自得

肩こり頻尿が凄まじくて参っちゃうよ

>>95
でもあそこまでいくとむしろ痩せやすいと思うけどね
食べる量をちょっと人より食べる程度に落とすだけでも大きく痩せそう
ただ激減って体に負担かかるからお金あるんだし医師の監修の元で食事見直せばいいのに

>>88
ヤクルトは
ぶっちゃけ『白砂糖の効果』だと思う
糖質制限で白いものを避けてるから俺なんかには特に効果が出る
シロタ菌はほとんど関係ない気がする

悪夢を見るのは楽しいが砂糖は怖い
「人間の一番重要な臓器は腸」って考え方も面白いので
ヤクルトを辞めてネットで評判が良いビオスリー整腸薬を試し始めたところよ
（このスレ的にも腸が一番気象の影響を受けてるんでないの？）

スレタイも
「低気圧がダメな腸97」に変えるべきだと思う

自分も胃腸系の漢方薬で何となく効果を感じてるから腸内環境を整えることが自律神経系の不調には有効なのかもと同意するとこあるけど
それだけじゃない人もいるだろうから冗談にせよスレタイまで言及するのは余計な一言だと思う

>>69
マツコはテレビデビュー前から嘔吐なしの過食症だよ
今は治ってると良いけど…
米のCMしてる時は心配した

しかし雨上がりで身体重だるくて異常に眠い
栄養剤飲んだけど、効かない、寝そう

>>97
まぁね、今裏側歯科矯正してて食べづらいから丁度良かったらしいけど
顔はかなり老けたな、張りが無くなった

すごく鬱
メンタル沈みすぎ
何にもしたくない
けどなんとか身体は動いてる

効くのならヤクルト1000でも何でもいいけど、
高いよねー
長続きはしなそう

昨夜の雷雨から一転、暑いくらいの晴天＠大阪　眠気とダルさが酷い。

急上昇来てて後頭部痛い

ヤクルト1000でブースターショットしても体に負担かかって後に体ボロボロなるよ

なんだこの急上昇グラフはw
頭ズキンズキンして頭の血が引いていくみたいだ
おえ～～

昼間1004→今1009
久しぶりに上昇できつい@東京

つか気温上がりすぎだろ
まだ5月だぞ

>>98
ビオスリー病院で処方してもらってるけど
なかなかいいよ
持病の過敏性腸症候群も快方に向かってる

今日は目がかすむ
上昇はかすむのか？

夕方以降気温が下がって冷えたのかひどい下痢
過食気味の時は便秘になりがちなのに珍しく下した

肩めちゃ凝ってる。後に曲げれん
月曜勤務の緊張もあるがそれだけじゃないなコレ。上昇のがヤバいかも

ふー、昨日は上昇で耳鳴り凄かった
まだキーンだわ

同じく目が霞む
耳鳴りと頭痛
あと便秘

久々におならかと思ったら…をやらかして朝から気分最悪

首が痛い
明日からの気圧の下がりを先取りなのか？
焼岳の火山活動のせいなのか？
まぉどっちの影響もあるよね@愛知

今朝は書き込み少ないね

>>117　あるある(笑)　トイレに駆け込んだら　おならだけとかね
今日は暑いくらいの晴天。明後日から天気下り坂が怖い＠大阪

今日は珍しく割と安定してる、湿度も低め@神奈川
こんな日は一年中で一ヶ月もないわ

電線が唸ってるのに、whetherニュースで風速2
どうなってるんや？
頭痛もギリギリ耐えれなかったから、いつもの段階飲みではなく、最初からトリプタン

昨日午後の気圧上昇で久々頭痛と不安感出て、今日も引きずってる
気温差も堪えてるのか異様な倦怠感
止めていた甘い物を復活させたらすぐこれだもんね、もうほとほと疲れたよ

>>123
糖尿病スレで教えて貰った糖質ゼロの甘味料ラカント使ってる結構甘いから飲み物に入れると割と満足するよ
チョコレート効果とか比較的糖質低めのコンビニスイーツとかで工夫してるみたいだよ

もうすぐ梅雨だね！

首の後ろがパキパキ鳴ってたから、夜に雨来そうな(関東)

>>125　このままじゃ梅雨に耐えれる自信が無い。　考えるだけで鬱になる。

梅雨って何だっけ…季節とは…

頭痛くなってきたと思ったら夜から不安定なのか
身体は正直だな

冬より鬱々としてる気がする
耳鳴りとあちこち痛い

下腹部がずつと痛いのも関係あるのかなあ
病院で検査しても異常がない
寝たきり生活になってしまった

頭いてえええ

気持ち悪い軽いめまいしてきた。　確認したら気圧上昇中でした。寒暖差もあり辛い＠大阪

スレが伸びる時は気象病より更年期のIDころころ発狂な
まんの男言葉はわざとらしい

はいはい平日はお前以外全部更年期主婦のIDコロコロな分かったからお薬飲んで寝てろ5ちゃんなんかしてるといつまでも治らないぞ

たまに誰と戦ってるのか分からない人がいるね
他スレのノリでレスバしたいんだろうけど、ここそういうスレじゃないよ

そのイライラも低気圧だろうから一応お大事に

漢方の抑肝散もらってきた
気持ちましになってきました

>>135
>>136
荒さんでくれ

火山の噴火か
気圧と相まってダメージ受けてそうだ

今日は身体的よりもメンタルがしんどいので頓服の安定剤を飲んだ。　効いてください。

>>138
荒らしてるの>>134じゃない？ってレスしようかと思ったけど荒らしにかまうなってことか
ごめん

朝っぱらからどうでもいい馴れ合いとID変えながら何度も書き込みは女だろう
前スレでも更年期やPMSで馴れ合い会話弾んどったじゃないか
更年期主婦って自己紹介してんなら鬼女でスレ立ててやってくれ

>>124
ありがとう、調べてみます

煙草もお酒も習慣がないので、ストレス発散方法としては甘い物が使いやすいんだけどなあ
メンタルが落ちすぎると敢えて毒々しいものを口にしたくなる、遅い反抗期が来てる

IDコロコロ鬼女認定の人は前スレ辺りから居着いてる

>>143
あんたもうぜー

凄く憂鬱で頭も痛い
連休明けから体調悪い

鬼女鬼女うるさくなってくるともうすぐ低気圧が活発になるんだなあとしみじみ思う

指標になってて草

まぶたと目が腫れぼったくて鬱陶しい
眠いわけじゃないのに錯覚しそう

あと月もw

実際に2,3ヶ月前から馴れ合い大好きな人流れ込んで来たね
更年期やPMSをここでやり出した人たち
それは更年期PMSスレでやればと思ってた
更年期やPMSで埋まるの嫌だわ

コロナ禍前よりスレ使ってるけど別に平和だったけどな
たまに特定の話題で伸びたり口論もあるけどすぐに止まるし

>>149
専スレ入れてないの？
NGワード使いなよ

間違えた、専ブラ

ちゃんとしたもの食べないといけないんだろうけど
ご飯作る気力も食べる気力もなくて家族に呆れられてしまった

オルニチン初めて飲み始めたけど　なんか目覚めが早くて目覚め感も悪くない　これが効能？

メンタル最悪
起きたくない食べたくない

明日雨になるからやっておかなきゃならないことばかりなのにダルい無理

ドキがムネムネあと下痢@東京

胃がムカムカするし眠くて仕方ない
毎日暑いしすでにクタクタ＠神奈川

昨日からのソワソワ、イライラ鬱症状が落ち着かない。　暑いしダルいし最悪＠大阪

実際耳のマッサージって効果ありますか？

晴れてて暑いのに　雷の音が聞こえる＠大阪　気圧、不安定なのかなぁ？　体調不良だけど

耳のマッサージはやったことないけど効果はあるって見るよね
私はこのスレやSNSで勧められてたラジオ体操やり始めてから多少の気温の変化ぐらいなら耐えれるようになった

先週3回目ワクチン接種しました。
1回目2回目と違い高熱と倦怠感が辛いです。
熱は2日位で下がりましたが、倦怠感が抜けません。
5月という季節も良くないのでしょうか。

PMSや生理とかは過去に揉めてここで禁止ワードになったはず
それらを話したかったら棲み分けで健康板の低気圧スレでやることになってる
最近来た知らない人かな

PMS生理更年期禁止ワードならテンプレに入れてくれよいつまでもごちゃごちゃうるせーんだよ

耳鳴りイライラ食欲なし仮眠@大阪明日は雨

>>164
テンプレにもないのにアホかよ
NGワード使いこなすこともできない無能すぎ

ねむい
メンタルがよくない

ついでに下痢吐き気胃痛
不調総合商社だよ吐きそう

今日は１日中、引きこもり。
日中は暑くて夕方から寒い位。寒暖差激しい。　隣の奈良県では雷とヒョウが降ったとニュース。　やっぱり大気が不安定だったんだ。　辛かった＠大阪

PMS生理であんなに荒れたのを知らない人いるんだね
過去スレ漁ればあの酷い状況が解るよ
兎に角健康板とスレ分けしてあるから気を付けよう

テンプレが何より大事さんそれ通りしか動けないさんがいるようだから次のスレ立てでテンプレに加えると良いね

もしテンプレ変えるならワクチンは？
去年あたりワクチンは揉めるとかなんとか言われてた気がするんだけど

もう鬼女板に低気圧天気痛スレ立てちゃえよ

半年くらいいるけど知らねーよ
その間に何スレ立ったよ古参が荒れたって話をちらっとしただけで明確な棲み分けの話なんか今日初めて見たよ
体調悪いって愚痴吐きに来て何で古参マウント取られなきゃなんねーの何年もここに棲み着いてたら偉いのかよ

テンプレに無いとかNG使えない無能とか過去にここでPMSを書きたくて発狂して荒らしてたのと言うこと同じだな
発狂PMS御本人さんか？ 何度も荒らすなよ

>>172
言った奴が立てろや

息苦しい頭が痛い
金曜日の大雨が今から憂鬱

>>175
おっさんだが立てていいのか？

それにしてもこの人なんで鬼女認定してるの？
IDコロコロ言うくせに本人がIDコロコロっぽいし
女=既婚の短絡的なイメージなんだろうけど既婚じゃない人もいるのになぁ

メンヘル板だからキチガイしかおらんよ
健康な人が病院に用がないのと同じ
もちろん俺もキチガイだし

今は生理止めればＰＭＳ無くなるしただの甘え

鬼女鬼女コロコロおじさん
オバサンより10代20代のほうがPMSきついの知らないのは若い女が周りにいないからわからないんだろうね

なんだ、健康板に生理PMS禁止気象病スレあるじゃん
テンプレ変える必要なし、鬼女認定基地外はそこ行けば解決ってことでおなしゃす

だんだん視力やばなってきた
明日から荒れそうで怖い

いい加減うざい
女だけどPMSだとかもうやめてよ、スレチ

普段ならやや注意でも気圧が下がってると不調なのに今日は不思議に楽
昼間は暑さにやられたけど夜は涼しくて気持ちが良い
こんな気分になれたのいつ以来だろう(遠い目)

>>182
ここも過去に禁止になってる
無茶苦茶言って仕切るな
自分が生理PMSがOKな健康板へ行けば済む話
このスレに異常に執着するな

>>182ほらよ

【気象病】低気圧がダメな人 64【季節病】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1646699922/

また認定してる
自分はここで生理PMSの話なんかしたことないからこっちのことは心配しなくていいよ

>>186
そのスレ生理PMS更年期の話が全くされてなくて草
ここよりよっぽど平和そうだね

便秘もあるけど腹が張って苦しい
揺れるような嫌な予感

>>185
異常に執着してるの自分なの気がついてなくて草

眠りが浅い…

同じく
一回目が覚めてから寝れない
微熱も出てる
今回の低気圧かなりヤバいかもね

目が覚めたら頭痛い
今日も明日も最悪そう

多分4時間ぐらい眠れたけど本来これじゃ足りないんだろうな
日中頭痛がひどくならないことを願う

朝から死にたぁ～ぃ

自分も眠りが浅かった
朝からだるいわ息苦しい

雨だと動けない人いるかい？

同じく眠り浅くてしんどい
個人的に不眠症が一番きつい症状だと思うので眠れないときついな

だるすぎて人に親切にする余裕ない
そんでその後自己嫌悪。メンタルやばい

>>199
一時期それが酷かったけど、個人的対処法としては
全てはなるようになるし周りの人たちも自分も上手くいくから大丈夫。って気楽に構えるといいよ
自分の場合は一度自分責めだすとそれが止まらなくなって、さらにイライラが溜まって結果が悪くなった
極論だけど自分のやってること全肯定して超ポジティブな方が人にも自分にも優しくなれたよ
ただそのメンタルを維持するのが難しいんだけど

今日は普通にしんどいから早く休も…

今日は朝から怠い
出掛けなきゃならないのに大谷翔平ぼんやり見てる化粧するのダルい

怠いけど仕事休みだしのんびりして過ごすかな
きつくなってきたら五苓散とトラベルミン飲む予定

>>197
雨が降る前の方が体調悪くて動けないな
かえって雨降り始めた方が私は楽になる

昨日から　引きこもりだけど首筋が固まってきた。　また気圧低下かぁ～
今日は雨予報だし最悪だ。
半夏白朮天麻湯、効いてるのかなぁ？？
お願いしますね。　どんより曇り空＠大阪

急に息苦しくなってきた
朝からずっとだるいしやっぱだめだ

雨の降り出す直前の風になってきたけど今日は不思議に体は楽で動けてる
やっぱり寒暖差に弱いのかな

明日雨なんだ、謎のイラつき、メンタル不調も納得

以前なら「雨の音は落ち着くから好き」とか言って自然界のロマンに浸ったりできたのに(笑)
「黄昏のビギン」がたまたま流れて来て、音楽も歌詞も素敵なのに最近ちっともこういう感覚を味わう余裕がなかったなと気づいたよ
♪雨に濡れてた～　黄昏の街

自律神経を整える為とか首こり改善に整体やカイロプロテックに通ってる人、居ますか？　どんなですか？　教えてください。

今日ヤバすぎてほぼ動けない@神奈川

>>208
整体や整骨院はあくまで補助と考えて、自分のストレッチだけじゃどうにもならないときの駆け込み寺と思った方がいいかも。お金かかりすぎる。

全身のストレッチ覚えて自分で日常的に伸ばす習慣つけたほうがいい。俺はヨガマットやストレッチポール揃えてる。ここか痛いときはこのストレッチとか覚える。そういう本もある。

目の奥が重く痛くなってきた
そろそろ雨かな

どうせ何も出来ないならトラベルミンRよりも普通のトラベルミン飲んで寝逃げでもすればよかったわ
部屋でネットポチポチしてるだけの悪循環で自己嫌悪
でも他に出来ることも限られる
無理にでも行動を起こすか…

今日は寝起きから調子いいかなと
スーパーに出掛けたら調子悪くなって
フラフラして散々だった@東京

>>210　返信ありがとう。
介護鬱になるまではフィットネスに通ってヨガレッスンもしてたし僕もストレッチポールあります。
習ってた頃を思い出してやってみます。
やるまでの気力が、なかなか出てこない。
散歩も、ままならない感じです。
ありがとう御座いました。
大粒の雨と思ったら　すぐ止んだ＠大阪

片頭痛のチカチカが一瞬見えるんだけど片頭痛薬飲むと悪化する
お腹の調子も悪い
急に暑くなりすぎ、明日やばそう@東京

明日寒い
明後日暑い
キツい

>>214
自分一人で続けるには、ある程度気力の底上げやらエネルギーがいるから、背中押してくれる補助輪として店に通うのは良いことだよ。自分にあったストレッチを教えてもらうこともできるし、あと第三者の手で身体を直接ケアしてもらうのはリラックス効果もある。

あんまりよく眠れなかったのもあって久々に夕方動けなくなって気絶してたわ@神奈川
ひたすら怠い
早く雨降って欲しい

>>217　ほんまに気力がねぇ～
とりあえずストレッチポールで背中をコロコロから再開してみるよ(笑)
雨が降りそうで降らないグレーな曇り空＠大阪　辛い。

低気圧で呼吸が苦しくなるのしんどい
なにかいい対処法ないのかな

尋常ではなく腰痛い 今年一番の痛さ
とっくに爆弾入ってた
これからまだまだ下がって1000切るのか···
気温が低いのは有りがてぇ

>>221
自分も午後からかなり痛くなって珍しく腰痛で鎮痛剤飲んだけど、気圧低下で腰痛ひどくなることってあるの？
ロキソニン飲んだけど炎症じゃないせいか全然効かなかった

クッソ動悸と舌の痺れ感出てきたと思って頭痛〜る見たら急降下スタート！

めちゃくちゃ下がるなぁ～
頭痛ーる　警戒マーク増えてるやんけ
首こりとめまいが辛い。
雨降ったり止んだり＠大阪

気圧の低下による頭痛や体の痛み

気圧の低下では、体にかかる圧力が低下することで血液中の水分が細胞に移行してむくみ、痛み物質であるヒスタミン・ブラジキニンや炎症物質のプロスタグランジンなどの濃度があがって関節痛や神経痛が起こります。
また頭痛は、体にかかる圧力が低下すると副鼻腔にかかる圧力が低下するので頭がいたくなります。

腰が痛い
１ヶ月に一回くらいむたくそ痛くなるけどいまがその日だ
明日は嵐だって…@関東

夕方以降謎に症状が緩和してやること色々消化出来たけど
飯食ったらまたキツくなり始めた

今日仕事できないとおもぅたら
明日は悪天候かー

身体が凝り固まってるからマッサージ行ってきたけど
今年の夏はやばくなるのかねぇ

1日中ものすごい頭痛
ブリッジしたら一瞬だけマシになった

3月からまともな日にちって1週間程度しかない。
体もメンタルもズダボロ。
今年は今迄で1番きついかも知れない。

昨日9時頃五苓散飲んで自律神経落ち着いたけど、効果切れてまたおかしくなってやばい
飲むか

今日用事済ませたかったけど昼間のアップダウン見て出掛けるのやめることにした
とてもじゃないけど途中で気分悪くなりそうだもの
今も蒸し暑くて息苦しいし頭が重いし謎の腰痛
普通の生活ができないって不便極まりない

今年の夏
台風が来たらどうなってしまうんだろう
数年前に信号の向きを変えるぐらい凄いのが来た時は
気象病の概念が無かったから
メンタルも体調もどうだったか覚えてない

本日 地獄の予感、千葉県。

>>226
同じく肩腰痛い
なんかしんどいし気鬱

>>225
はえーこういう情報は助かる
体崩してから健康情報は読みあさったりYouTubeで医師の動画見たりしてるけど
鼻の奥と自律神経は関係あるって言われてるよね

久しぶりにくらくらめまいがすごい
寝る時にめまいしてたけど起きても同じだった
寝返りで頭動かすだけでくら～歩くのも危ない
あと腹痛下痢と吐き気

五苓散＋リポビタンDXいいよ。
なんとか動ける

予報より気圧がかなり下がってる
台風並やないか@東京

頭が痛い動けない今年一しんどい
外がほぼ台風

今年一か分からないけどめまいとだるさが凄い
立てないから薬飲んだよ

久しぶりに雨が降ったせいか食欲が少し減少。

今日は全身キツすぎ

この嵐明けに猛暑だってね
まだ5月で30度って梅雨明けしたらどうなんだよ
ほんと移住できる人はしたほうがいい
20年前の自分に無理してでもそうしろといいたい

だるいわー
暑いのか寒いのか自分でわからなくなってる

昨日よりかはマシかな？
@関東

まだ５月なのに一日中クーラーｏｎ！
３か月ぐらいしたら不健康で苦しんでそうだ
ホテルとかいい感じで温度調節してるけどどうやってるんだろう？

昨夜はキツかった。　安定剤と睡眠導入剤で、やっと寝れた。　天気は回復してきたけど身体のだるさ、眠気、体調不良は残った＠大阪

ここ最近の眠気すごい

>>248
もう病院に入院したら
一年中快適温度だから

うん、眠いし怠いしで夏を越せる気がしない
夜中に菓子パン食べたりして、さらに怠くなる負のループに入ってしまった
湿度高いのマジ辛い

眠い、だるい、寒い
多分寝れないけど横になる

梅雨から蒸し暑くなったり猛暑になったりするこれからは特にメンタルまでヤラれるからコワイ

991まで下がってキツいわ@東京

だるすぎる早く帰って寝たい
今日に限って電車移動
ムシムシ息苦しい

覚醒気味であまり寝れなかった以外、今のところ昨日ほどのキツさはない@神奈川
薬やら整腸剤やら色々と頼ってはいるんですけどね

昨日今日とダルいが何かあった？

>>258
梅雨前線上の低気圧が発達しながら通過していった

耳痛いお

天気はいいけど体は重いし腰痛いな梅雨入りしたら毎日こんなんだろうか
エアコン洗浄スプレー買ってきたけど掃除する気力が残ってない

今日も無駄に時間だけが過ぎた。
風呂に入っただけでヘロヘロだ。
昨夜の雷雨からの暑い日中に負けたのかな＠大阪

>>259
ありがとう辛い

頭が痛いよ

これから地獄の上昇だ

今日午前からよくなかったが
夕方からは熱っぽいし動悸するしメンタルも酷く落ちてたけど、雷鳴って雨降ってきた@名古屋
そのせいか…

泣きそうで泣けないこの感じ🥺

昨日は快便でかなり出したのに今日は張ってる

怖い怖い怖いってずっと言ってる
メンタルおかしくなりすぎ
もらった安定剤久々に飲んだ
天気でメンタルが変動する

頭皮神経痛だ
ちょっと動かしたり触ったりするとズキーンとくる

昼間陽に当たりすぎたかな軽く脱水してるのか頭痛がしてきた
気圧は低値横這い@大阪

今日めちゃくちゃキツいんだけど

上昇のせいか耳鳴りがすごい
隣の部屋の住人が目覚ましを止めてくれないから耳栓したけど、耳鳴りきつい

２日連続悪夢で叫んで無理やり目覚めた
二度寝すると何回でも見てしまう
調子悪いのMAXに悪夢とか酷い

夜中に起きてしまうし早く起きてしまう
寝れない
効果は知らんがヤクルト1000がこれだけ流行るってことはみんなも不眠や睡眠障害で悩んでるってことなんだろうなぁ

睡眠専門ホテル
レムホテルってのもあるぞ
行こうと思って
ネットの評判がイマイチだから行かなかったが

すでに2階の室温27度
吐き気と激しい腹痛腰痛で起きた
今日も上昇て苦しみそうだな

低気圧からの急上昇で頭痛とダルさが最悪なのがきた…五苓散投入

あちゅい
汗がドバッと吹き出て止まらん
これ自律神経異常だな

高気圧きついっす！

悪夢見たのと首筋の凝りとか腰痛とか
起きた直後からガスが多くて疲れてしまいます腸内環境も悪そう
@神奈川

ぼけーっとしてたら変な文章打ってた
起きた直後からガスが多くて疲れてしまいます腸内環境も悪そう
→起きた直後からガスが多くて腸内環境も悪そう

天気いいが風強い。首コリがひどくて吐き気するので、五苓散飲むか？と効能見てたら隣にあった呉茱萸湯が痛みから来る吐き気に効きそうな効能だったので飲んでみた。効くといいのう

アカン　先日の雷雨から　昼夜逆転してしまった。　気をつけてたんだけどなぁ～
日中の暑さで食欲もない。　蒸し暑い＠大阪

肩こり酷いっす！
深夜3時に起きて7時に一時間程度ネタだけで自律神経狂ってあうあうあうあー
状態なのん！
みそスープ

ゲキうつ、頭痛、
何とかならんかな
消えたい

>>279
更年期ともいう

頭痛外来すすめてくれた人も先生も
さあ今度こそ良くなったでしょう、どうだったかな？と自信満々で笑顔で聞いてくるのが毎回しんどすぎる
気使う

晴天。風強い！日差しキツい
朝から、ふくらはぎメチャ痛い、何もしてないのになあ
腰痛くて立つのも辛い
イライラ酷い！自己嫌悪@神戸

昨日あまり寝れなかった反動か寝ても寝ても眠い
凝りや痛みは緩和してきた

気管支の具合悪いや
なんか息苦しい、舌がにがい

日差しがカッと照りつけるかと思えば、雨雲で暗くなったり、変化が激しくて不自然な天気
湿度は高いし、衣替えは終わってないしで色々グロッキー
半年以上止めていたアイスクリーム習慣が戻ってきてしまって落ち込むわ

>>288
わかる
なかなか治らないから診察入るのが辛い

一時期、咳や舌の痺れが酷かったけど自律神経少し改善したら治ったよ
個人的に、咳に一番効いたのはメンタルケア
気管周りは知り合いも悪くしてたけどブラック企業に勤めてた時に肺炎みたいな咳してたな
その子もストレスで咳が出てると診察されたらしいしメンタルと喉は関係あるのかも

今回微熱と歯と歯茎にキテて滅茶苦茶痛い
気圧や熱出ると弱い所が痛くなると聞いてたけど歯と歯茎が痛くなるなんて初めてで戸惑ってる
イブ効いてくれてるからまだ良かった…

わかってくれる人ありがとう

>>288
頭痛外来に数年通ってて、色んな薬試してどれも手応え無かったんだけど
通院やめて数年後に別件で頚椎のレントゲン撮ったら、酷いストレートネックだったわ
スマホの普及で増えてるらしい
脳神経外科で1度頚椎診て貰うといいよ、不安材料1つ消しとくというか(頭痛も脳神経外科で診て貰える)

この話何度もこのスレ書いてるけど、聞き飽きた人ゴメンね(´・ω・｀)

>>288
励ましてるつもりの場合もあるから難しい

ストレートネックだけど治しようが無いよう
スマホ見るのは減らしたけど

>>296
不安材料を一つずつ消していきたいし書き込みは助かる
私は前も書いたけど重金属排出治療で頭痛改善したから気圧で痛むことあまりないんだよね
それ以外は変わらず酷いけど
耐えられない症状の一つが頭痛だったんで悩んでる人は早く治ることを祈ってる

>>294
同じ
今回口の中荒れてる
微熱もある

>>300
色々見てたら歯茎の腫れやら口内炎になってしまってる人も多いようだね
お大事に

殆ど症状は頭痛だったから今回のはイレギュラーで困惑しかない…痛くて飯食えねぇし飲み物も飲めない

今月5月は体調崩してばかり
5月病もあるみたい

カムチャッカ半島で規模の大きい噴火か。遠くだけど急激な気圧の変化により潮位の変動があるかもってニュースでいってる。
海が引っ張られるなら60%以上水分の人体に影響あってもおかしくないな。

火山爆発はどうなんだろうね
日本の気圧変化や潮変化は微々たるもんと聞いたけど
毎日の気圧変動のが激しいよね

遠くの熱帯低気圧で影響受けるから火山爆発も影響あると思ってる
実際トンガの噴火の時も体調悪かった
今日は地味めな気圧の上がり方なのに昨日よりも具合が悪かっし、少し前から焼岳も火山活動してるのも体調安定しない原因の一つと思ってる

ふわふわして気持ち悪くなってきた
今夜は目もかすむ
今日の32度は身体に堪えそう

>>288
気持ちはわかるが、向こうからしたら結果発表みたいなもんだから仕方ないと思ってる
合う合わないもあるし1度効果あっても効果があり続けるとも限らないから
そこを割りきってくれる人じゃないと難しいよね

やっと風呂入って洗濯したが
干す元気ない

>>308
乾燥機使いなよ

首がボキボキして頭も痛い

目と首筋が痛くなってきた。　気持ちは、フワフワ、そわそわ。　気圧変動と暑さで起きれない。　抗うつ剤の副作用も強く出てボロボロ＠大阪

>>311
抗うつ剤なに使ってるの？

>>312　夕食後にトリンテリックス１０mgです。　飲んだ後に目が痛くなるんで副作用を疑ってます。
来週の通院日から５mgになる予定。

頭痛くなって来ちゃったよ

いきなり気温30度は堪える、目もかすむ
3月末から急に柔軟剤臭で頭痛倦怠感などが出るようになったのだけど、これもたんぱく質不足が関係あるとか
湿度や気温の変化の幅も間隔も早すぎて、体質改善プランを再考する気力すら薄れてきてる

頭痛えよー
気温差きつい

>>315
頭痛はマグネシウム不足でもなる

ダービーだなw

古傷が痛くなる。嫌だな。

豆乳飲めばええんやじゃろか？

イライラする
腹が減るのに食いたくない
何だこりゃ
暑さのせいか？

動悸

流石に冷房稼働した
電気代たかいから控えたい

今日はキツい人が多いね。

戦場の古疵が疼くぜ！

>>317
家にあるの鉄分だからそれ飲んでみます

なんか急に寒くなってきた
風呂入る！
41ど20分

乾燥やら寒暖差やらで風邪ひいたらしい
耳鳴り、喉の痛み、鼻水、だるさ、舌の苦味
週末引きこもって大人しくしてる

急に頭がガンガンしてきた…
アセトアミノフェンとイブプロフェン、どっちにしよう
@東京

喉の乾きが異常
寒さ暑さとくる
寒いからって湯たんぽ下の画像間違いか！？

>>317
ありがとう、とりあえずマグネシウム飲んだよ

百会のツボが詰まってるらしく、夏は頭が煮えるようにぼんやりする
立ちくらみもあるし、生きるの大変だわ

寝れん

エアコンの掃除と試運転を先延ばしにしていたら暑くて寝れんなくなった
さっきから冷房16度1時間で臭い消しの仮稼働
布団被って寝る

眠れそうにない

ふぅー猫は寝てるのに自分は寝れん

片頭痛と歯が痛くなってきたけどイブ飲みたくないし眠れないし困ったモンだわ

昨日ウェザーニュース安心だったから出かけたらめちゃくちゃ頭痛くて
安心だったのにおかしいなと思って見返したら警戒に変わってた
いつものことながら後出しやめてほしいよ
警戒→安全だったら気を付けるのに逆はダメでしょ
よく考えたら新月だし

お腹が痛すぎて眠れない
薬連用してるから我慢してたけど余の痛さに飲んだ
まともな日が無い

全然眠れなくて困った

昨日急な暑さで薬も効かなかった
今日も怖い

ここ数日睡眠時間短かったのに全然眠れなかった
今でさえしんどいのにこの後の大暴落が恐ろしい@新潟

>>315
柔軟剤臭はワクチン臭

よく寝たはずなのに眠い
やる気ない
ねたといっても薬の力たまけど

快晴の日にも、気象病？？
それは流石にこじつけかと(^_^;)

気圧上昇も影響するんだわ

それじゃ体調いい日は無いよね
ただの不幸だね

エアコン使い出すと途端に体調更に悪化するわ
5月に30度とか気候が過酷すぎ

頭痛ーる見たら5月の頭痛発生は晴れと雨がちょうど半々だった
ただ特に気圧変化の谷間によく発生してた
自分は晴でも雨でも気圧の急な変化がダメみたいだ

調子最悪なままやっ　気圧低下中で昼過ぎから雨予報＠大阪

アチィ
昨日よりはだいぶマシ

https://i.imgur.com/n9JujAl.jpg
低気圧多くね?

昨日は内陸の山に逃げたりしてなんとか凌いだが戻ってきてから古傷がズキズキ、今日は微熱あってかなりキツイ。
夢の中で謎の反省会してたし。
@神奈

>>351
これ見て納得

低気圧キッツいな

>>351
地獄絵図じゃん
今日も暑いね

自分も雨晴れあんまり関係なく、気圧が変化する時に気象病の症状でるよ
気圧の変化に天候の変化が伴いやすいから勘違いしやすいけど、急上昇前、急降下後に症状でやすい

5月入ってからずっと腰痛あったけど気象の関係で痛みが出る場合もあるのか
病院行っても湿布しか出してくれないし気象のせいなら早く安定してほしいもんだ

気候変動は変わってくれないので
身体の適応力をあげるしかない

移住が1番

頭痛い

首と両肩に何か乗ってる
@関東

>>358
どこによ

今日なんか熱っぽいし吐き気するしイライラするな
これから来るらしいけど…

気圧変動、気温差、急降下、急上昇等々全てに反応して辛い
処方箋薬局に前は無かったのが気象病のパンフ置いてあったな
増えてるのか表面化してきたのか　
古傷が痛むってあるけど気象病云々と言われる前から具合悪くなってて周りは影響受けない層が多いから言えなかった
今もなかなかわかってもらえないのであまり言わないけど
昨日の夜から凄ぶる調子悪くてさっきアプリ見たけどまた繰り返しか
薬は飲んだからまたひたすら耐えるしか無いな

日々の疲れなのか
老いによるものなのか
気象によるものなのか
複合的なのか

よく分からん

用事済ませに何とか出掛けてきたけど何かふわふわするなと思ったら気圧が底這ってるわ
おまけに傘持たずに出てきたのにこれから雨降るわ詰んだ
天気予報は当日見ないとアテにならないな

予報を見るというか、ナウキャスト見て自分で予想する

昼過ぎから気持ちが凹んできて　また気圧変動かぁ～と思ってたら雨降ってきた＠大阪　首筋の凝りとめまいが始まった。

>>361
人によって土地も合う合わないあるからいろいろ出かけて探すといいよ
湿度高め、風が強い場所、埋立地でなく水に関する漢字の地名の場所は避けるとか

額と首の凝りと気持ち悪さ

>>362
同じく

友人に低気圧で目眩が酷くてさ、と話したら思い込み乙って言われてショックさ

>>371　なってみないと分からないよ
僕も何で天気に左右されるのか理解出来なかった。　自分がなってみて辛さが分かった。　気持ちどうのこうのの問題じゃない。

バファリン飲んでなんとか助かっている

めちゃキツイ
首がいたすぎる

»372
だよね、ありがとう。鼻で笑われて悲しくなった

>>375
携帯から書き込んだら変になっちまった、恥ずかしいすまん。
今日も今日とて頭と肩がいたい

健康な人は何でそうなるのか理解できないって人いるからな。なってみて簡単に治らなくて初めて思い悩む

最近夕方になると気分も落ちて頭痛と吐き気が始まる
早起きになって良かったけどさあ

ずっと肩がバキバキなのも気圧のせいか

>>378
自律神経には早起きと朝日を浴びることがかなり効くらしいよ2週間くらいで整ってくるらしい
夕方以降の不調も治まってくるといいね

早起きの実験のためにここ使ってもいいかなスレチかな
7時に起きて書き込み、ベランダで朝日を浴びるか行けたら朝散歩を2週間やってみて日中の倦怠感や頭痛の頻度に変化があるか試してみたい

バファリンとロキソニンってどっちがいいとかある？

>>381
知りたい

>>383
じゃあ明日から朝起きたよって書き込みさせてもらうね
煩いって意見があったらやめる
おやすみなさい

メンタル落ちてる
ダメだなー
頭痛がする

>>380
よっしゃ！早起きするために寝る！

深夜から正午までは陽の気
正午から深夜までは陰の気
つまり今しがたから正午までに呼吸法で気を整える
呼吸法とは鼻から限界まで吸って口から陰を吐く

頭痛くて目が覚めた、雨降ってる。うぐぐ。。。

昨夜は、気圧低下と雨と寒暖差に負けてハロボロだった。　練れなかった。

おはようございます
初日なので窓開けて風にあたってる
曇り気圧低め軽く腰痛

激痛きたと思ったら上昇キタコレ

方首痛い
雨やんだかなー？

>>380
へぇーいいこと聞いた
朝日を浴びるって具体的に何分とかただ朝太陽出たら突っ立ててもいいの？
だいたい２週間か

>>381
知りたいわ

眠すぎ

気温差きっつう

>>380
これは知り合いも試したらしいけどかなり効いたと聞かされた

その子も鬱と自律神経で出歩けないほどだったんだけどかなりマシになったみたい
朝の数分の散歩でもいいから試す価値はあると思う
慣れないなら日光浴だけでいいかと

>>381
良いと思う
ただ毎日書くとモメサに絡まれるだろうから1週間観察ごとの経過発表でも良さげ

私は朝日じゃなくて昼の散歩だったけど効果は分からなかったな

朝から調子最悪で何時もと何か違う。　発熱があるので夕方、コロナも心配なので病院へ行こうと思う。　何時もの低気圧なら良い？けど心配。

雨降ってる
明るさは薄曇りって感じ
冷えてきたのかメンタルも下がってきた
体調の方は目のかすみ（あと、便秘…）

今日は雨やんで午後からムシムシしてイラつく

花粉も飛んでないのに目のかすみはなんなんだ

同じだ目がかすむ

380のレスは睡眠障害の治療で心療内科等でも指導される内容だから間違いではないけど、実際に行うと体はもちろん曇りや雨の日が多い日本の気候では難易度がかなり高いのを実感する
朝日を頑張って浴びても逆に怠さや眠気が出てきたりと、何度か挑戦したけど自分の今の体調ではいずれもうまく行かなかった
水を差すようで申し訳ないが

>>399　結局、何時ものだった(悲)　コロナでなく安心したけど。
五苓散とビオスリー処方して貰い帰ってきた。
強風と真っ黒な曇り空＠大阪

睡眠障害→不眠等、に訂正させていただきます

予報に無かった雨が降ってきた。　今日の不調はコレだったのかなぁ？＠大阪　発熱もあるんや(悲)

>>397
なのに自分は試さずにここの住人？

俺も今日目がかすんでたんだけど何なんだろう？

その生活をする前はどんなだったかにもよるよね
生活リズムめちゃくちゃだったならそりゃベターにはなるだろうし

>>404
何となくわかる
生真面目すぎて、日光を浴びようと頑張りすぎて疲れたりした
決まった時間に起きて二度寝しない、生活にリズムをつけるってのが大事かと思う

それにしても昨日と今日はやたら目がかすむし気力減退すごい

自分は秋冬の日の短い季節の方が体調いい
これから夏に向けて悪くなる一方だ

自分も気温が低い方が体調良いよ
今日ぐらいの気温は過ごし易い
これから暑くなってエアコンの生活が続くと体調が崩れる

自宅だと目一杯身体伸ばせないから
面倒だけど近くの河川敷までいってやってる

家だとなんかスッキリしないんだよな

自分も気温低い方がいい
高湿度高温はホントキツイ
暑いシーズンは夕方からでないと行動しにくいし夜型になってしまう
エアコン使うととたんに体調おかしくなるわ、自律神経やられるんだろね

日本は年々東南アジアみたいになってて湿気がキツい
自律神経が狂いまくり

寒いなら寒い、暑いなら暑いで安定してくれてるほうがマシ
帰省すると体調が戻るから今の土地合ってないんだろうな
買っちゃってるけど

380だけど皆さんいろいろご意見をありがとう
今日はばっちり効果あって夜まで動けたし、今すごい眠いから、朝の過ごし方についてだけ
毎朝7時頃に10分程度朝の空気を吸って朝日を浴びるだけ気力体力があるなら散歩したほうがよい
2週間程度続けると体内時計つまり自律神経が整ってくると言われてる
ただこれご指摘のように、簡単なようでいてある程度気力体力がないと続かないです

モメサに目をつけられるのは嫌だしスレにも迷惑がかかるから一旦黙るわ
何日か続けられたらまた来る

>>418
ありがとう！
参考になる！

気持ち悪い
頭がくらくらする
ご飯食べれないや

>>418
俺も出来るだけ頑張りますわ　しばらく続いてたんだけど最近また少しズレはじめた　寝ます

やることあっても早く寝ないと

希死念慮出てきて動けない
動けなくて寝にも行けない

>>418
参考になります、ありがとう

>>418
早速朝日を浴びてきた
結構この時期は朝でも太陽が強いね