昔、双極2型の軽躁状態になった時、活動的になって自分が偉くなったように感じた
その時は軽躁状態になっているという自覚が全くない
初対面の人に馴れ馴れしく話しかけたり、歌唱指導のレッスンを受けたり
自治体がやってるカラオケ教室で一人歌ったり
その時は回避を克服できたと思った　1年近くその状態が続いていたが
軽躁状態が収まって通常状態に戻ったらまた回避に戻ってしまった