【抑うつ】適応障害 Part43【内的葛藤】

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※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
※
※　メンヘル板を荒らし回るドコモ出没中!!ワッチョイは(ｽｯﾌﾟ ????-????)(ｽｯｯﾌﾟ ????-????)(ｽﾌﾟｯ ????-????)
※　最近はｵｲｺﾗﾐﾈｵによる荒らしも横行しています。
※　罪状：乱立・連投・煽りでレス乞食・意味不明な自分語り・個人情報晒し＆なりすましコピペ（安藤・田中系）
※　時間：深夜〜早朝・昼14時前後・夕方〜　特徴：不自然な空行・ワッチョイ無しで発狂すると単発連投する悪癖あり
※
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適応障害の患者やその支援者、興味のある方、病気や日常生活についてここで語り合いましょう。
◆sage推奨です。よろしくお願いします。
◆雑談はメンヘルサロン板でお願いします。
◆過去スレ
41
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1618199407/
40
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605935477/
39
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1597183082/
37
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1577422077/
-
※前スレ
【抑うつ】適応障害 Part42【内的葛藤】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1627297675/

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１さんおつです！

>>1
立て乙です

安価1
乙　保守


嘘ばっかりのクソニコン総務 どんなパワハラモラハラがあったか真実を知るのが受けた本人だけ 権力で揉み消してクリーンな会社ですか？
いじめパワハラ大好きニコン 黒羽ニコンで関わった者本社で知り得る者、特に田中しね しね 黒羽ニコンでいじめ加担首謀者10数人しね苦しみながらしね

アク禁なり訴えるなりすりゃいい
事実に基づいて書いてるだけだ
嘘ばっかりのクソニコン総務 どんなパワハラモラハラがあったか真実を知るのが受けた本人だけ
権力で揉み消してクリーンな会社ですか？ いじめパワハラ大好きニコン 黒羽ニコンで関わった者本社で知り得る者、特に田中しね しね 黒羽ニコンでいじめ加担首謀者10数人しね苦しみながらしね

>>5
ジョーカー？

法律やルールとかコンプラとか時代と共に厳しくなっても、人間の持っている悪意は無くなることない。
悪意に対して悪意で返せば争いになるのは当然だが、人間てのはそう言う生き物なんだから仕方ない。
人間全部が聖人君子になる世界なんてあり得ないから。

無敵の人だかジョーカーだとか苦しみ知らん人がわかったふりして解説とか片腹痛い
がんになった事ないから、がんで苦しんでる人の痛みや苦しみわからんもん
お大事に療養してくれとしか思わん

>>8
そんな深くないでしょ
メンヘラ＝ジョーカー候補＝恐ろしい存在
→どっか行ってくれ　会社辞めてくれ
って話でしょ　0005がニコンで大量殺人起こすかもってことでしょ

このニコンコピペ流行ってるの？
もう何年もやってるけど本人じゃないでしょ

憎むべき対象があって、それに向けて憎悪を表してるだけだろてw
ジョーカーてなんだよ
無差別な快楽さつ人と対象への憎悪の区別もつかないのか

>>4-5-7-8-11
俺だよw
本人

>>11
区別が付かなくなるからジョーカーなんだろ
メンヘラ＝キチガイなんだから　あんたも候補だよ客観的にみて　ニコンの方々気をつけてね

てか実社名、実名あげて死ねとか
警察動いても良い案件だろ

電車に火をつけた奴、雑居ビルに火をつけた奴、広告代理店で凄い時間外労働して自ら命を絶った女性、旭川で凍死した女子中学生、山形で飛び降りた女子中学生、イジ〇てた男子を刺した男子生徒

始まりは同じで結果が違う
て、わかる？というか想像？出来るかな？
気が向いたら理由レスしてやるわ

>>15
おんなじカテゴリー
大括りでキチガイだろ　あんた細かすぎるんだよ
発達入ってる系のメンヘラだね

>>15
あとニコンその他に通報しといたから
早く保護・拘束されてください

パワハラやら会社や本社絡みの隠蔽で、結婚前提で付き合ってた彼女とも別れて、内臓系の疾患もわずらい、５年ほど自宅に籠り今や社会復帰も出来ず。
買い物は出来るが他人との会話は出来ず、日に何度もフラッシュバックで苦しむ。
あー、人生返してくれんかな

>>15がわからんのかw本当にメンタル壊したことあるのかな？

ヒント
環境に適応出来なかった

>>18
弱い奴の言い訳　ほぼほぼ自分の責任　

世の中のパワハラのほとんどが泣き寝入りだからのう。
組織ぐるみだと災害に遭遇したと思うしかないのかも。

>>21
会社にも本社にもコンプライアンス部門があって、相談しても握り潰すか相談内容の改竄があった
事実無しとか言われたら、こちらがメモなどの証拠あげても全く取り合わない
まあ世の中そんなもん
夢も希望もねえよ
標的にされたら壊れ損
底意地の悪い奴しか得しない世の中だわ

労基などの行政に頼るのもまず無理だと思うこと。
動画やボイスメモなどの動かぬ証拠があったとしても、門前払いされる覚悟で無きゃ動いてくれないだろな（）

>>23
あんた発達障害？コミュ障？
ふつうは虐められないよううまく立ち回るんだけど
ほぼ自己責任でしょ　そうなったの

ほんと被害者になりたがる奴って迷惑だよね
実は自ぶんが加害者って意識ないから
テメーのお陰でどれだけの人が不快な思いをしたからわかってる？
ゴキブリみたいなもんだよアンタ
しかも排除すると虐められたとか言うし　ゴキブリ以下だわ

適応障害者って100％クソ

会社にとっちゃ不良資産

採用した時点で大失態
ホント採用責任者クビにしても良いくらい

>>22
そもそもパワハラ蔓延る会社って上層部が腐ってるからコンピライアンス部門なんか逆に揉み消しの為に存在するようなもんだよ。

佐川のパワハラ飛び降り事件なんか典型的な例。
ただ、会社で飛び降り自殺したインパクトと他の社員が証言してくれたから揉み消されなかっただけ。

パワハラ殆どないしっかりしたホワイト企業は従業員の質からして違うし、こんな会社ならパワハラやる奴なんて居ないだろうなって雰囲気だから。

メンタル休職は即刻解雇でもいいんじゃないの？
どうせ復職しても使えんから
そもそも根性ひんまがってる

>>29
メンヘラ候補採用しちゃうダメ人事がいる会社
クソメンヘラはホワイト企業入れません
ちゃんと採用で弾くから

会社の環境関係なく適応障害になる奴ばかりだろ
学歴ロンダに多い感じ

鬱病は甘えとか言っちゃいそうな人おるな。
昨日のニュースで焼肉屋で人質とった立て篭もりが捕まったのも、ジョーカーとか言っちゃう？

電車で暴れたのは失業、ビルの放火は家庭が壊れただったかな？、広告代理店の女性は過重労働、中学女子２人と男子はイジメ（大人社会ならハラスメント）
その様な環境に馴染めなくて壊れたのでは？
環境に適応出来なかった、大きな意味で適応障害。
そこから、鬱病や精神病など細かに分類されてくんだろ。
会社であれば、過重労働やハラスメント（多種）で誰でもなる可能性あり。

世の中にホワイト企業なんて有るのかな？
人間の心の底なんてわからない。
日本の自動車メーカーとかクリーンなイメージだろうが、色々な事件ありまつす。

現に精神疾患になった人を小馬鹿にしてる方がおられますが、差別してるやろてw
個人がわからないからと言って、攻撃してるんですよね。
その時点で心の底には黒い物があり、実際の生活で誰かを傷付けているのかも知れない。
語るに落ちるとは、この事では

>>35
天下のトヨタもパワハラ訴訟あり、社長が詫びてましたからね。
ただ、穏やかな緩い雰囲気で優しい人が多い企業はありますよ。
競争産業でないエネルギー関係会社とか

お巡りさんまだ来ない。会社に事情聞けば５分もかからず自分の名前住所に辿り着けるのに。
被害届なくても任意による事情聴取くらい来そうだけど。
当時のメモ等を用意してる、動機の説明くらいにはなりそう。
通報本当にしたんか？メンヘラ板だからと言って、ちくら（嘘）こいてんか？

あー腹立つと言うか全然気持ちが安定しません。
コンプラに則りしっかりとした調査をし物事を解決しなかった黒羽と本社のコンプラ担当人事課が原因であるんだが。
まじ自分がタヒんだらどれだけ楽か毎日苦しんでるわw

ではお決まりの
嘘ばっかりのクソニコン総務 どんなパワハラモラハラがあったか真実を知るのが受けた本人だけ 権力で揉み消してクリーンな会社ですか？
いじめパワハラ大好きニコン 黒羽ニコンで関わった者本社で知り得る者、特に田中しね しね 黒羽ニコンでいじめ加担首謀者10数人しね苦しみながらしね

>>39
弱そうな奴
どこ行っても通用しないよあんたなんか

>>40
鬱病は甘えとか言いそうな物知らず？
イジメは要らない人を排除するために必要とか言っちゃうだろな！
まるで、あの課の上司とか総務のあの人とかを彷彿とさせますなw

ニコ◯？埼玉の所は凄い話聞いたことある。昔はパワハ◯凄いって。

適応障害とうつ状態
ってほぼ同じニュアンス？

本社自体が昭和の悪癖みたいなもんだから。口先だけのコンプライアンス、調査しますと言ってなーんもしない。
天下りが我が物顔、しかも率先してハラスメントを裏から指示。
それで他人のスマホいじって電話番号を書き換える奴も居るし。
名前に胡座かいて好き放題。すげー会社

何処に行っても務まらないって、そんなに色々な職種や環境知ってるんか？ネット情報と想像だけだろ。厨房か？
そんな奴が総務とかに入ったら、なんか勘違いしちゃうんだよな。

エビリファイ出されたんだけど
もう適応障害じゃないのかも

ハラスメントする奴等は子供の頃にそう言う躾や教育受けなかったのかね？
４０歳も超える様な大人が自分の行動もわからないとか、生きてる価値ないわ。

今の現代人病んでる人多いんだよ。
暴言だったりもの投げたり冷静に考えればおかしいことやってんだから。
それをじゃあ俺が物を投げなければお前はミスしないのか？とか正当化しようとする人が多い。

本当に通報したんかね？まだおまわりさん来てないんだけどw
こっちは何も困らないんだから、はよ任意同行でも立件でもねーのかなw

嘘ばっかりのクソニコン総務 どんなパワハラモラハラがあったか真実を知るのが受けた本人だけ 権力で揉み消してクリーンな会社ですか？
いじめパワハラ大好きニコン 黒羽ニコンで関わった者本社で知り得る者、特に田中しね しね 黒羽ニコンでいじめ加担首謀者10数人しね苦しみながらしね

環境とパワハラで適応障害になってしまったがなってみるとほんとにパフォーマンス下がるな。
まともな上司が戻るまで逃げ続けようと思ったが遠そうなので社長に話したら社長も適応障害だった。
そういや最近社長仕事してねーなとパワハラ上司がほざいてたわ。

パーハラ履行する立場だったが
パーハラ受けたらモロかった
戦争始まったら兵隊殺した
気が付いたら敵がそこにいた
そして自分が的になった
いつものことやん

始めから赤の他人など信用して
無いから
パワハラ野郎と認識したら
シカトしてそいつの思い通りに
精神的に支配されないようにしてる
内線はＩＣレコーダ完備
近くの労務局も調べてあるし
反撃の仕方は非合法含めて無数にあるし別に他の仕事すれば良い

とりあえずあったかくして寝ると状態は少し良くなる。

会社の未来も正直ない。自分の管理するチームで粗利の6割だが
人員は営業全員の1/6というあたおか人事。他赤字事業ばっかだから
何かあれば会社飛ぶし多忙すぎて新規仕込めてないから売り上げ自然減

※暖かくなると状態は良くなる　春なら環境変えやすい
　部長がいなきゃ、だいぶ精神的には楽。
※どうせ会社にしがみついても先は危うい。責任ばかり
※社長も適応障害だからもちろん先もない。

春にそなえて転職しよう。
貯めこんだ有休使ってできるだけ休もう。

精神を病んで苦しんでる人より、普通の顔して世間に紛れてる人の方が酷い事件を起こしてる。
煽り運転したり、監禁して山中に埋めたり、注意されたら暴行したり、この一月だけでとんでもない事件起きてる。

まあ、イジメハラスメントする奴らが最低で最悪で、生きたまま肉食動物やゴキブリに食われてしまえとは思っている。

なんで追い込まれて障害起してる人をわざわざ追い込もうとするんだろうね。
何言いたいかわからない指摘方法も多いし、言い方とか、色々あるじゃないの。

世の中には本当の産まれながらの基地外がおるんですよ。
イジメられるのが悪い、自分の価値観、考え方は正しいと信じて疑わないアタオカ。
そう言う基地がなぜか役職に就いてたりする日本。サイコパスなんですよね！薬もカウンセリングも役に立たない真性。
どんなに理路整然とした意見でも、奴等の耳には入らない、だって奴等は自分の考えが正しいと思っているから。
「イジメはイジメられるやつが悪い。」これに集約されます。
やばいと思ったら逃げます、事実を握りつぶします。だって奴等はゴミだから
ゴミは焼却すべき

ストレッサー以外も苦痛になり始めてる。
早く逃げて休まないと

力持ちキャラだけで仕事してる
オジサン居るだが
自分の方が肉体的に強いので
そろそろ黙らせたい

適応障害でも務まる仕事は何でしょうか？
緩い仕事が少なくなりましたね

在宅、農家、深夜ビルメンテ
極力他人との距離が離れて、マイペースで出来ること

農家って農家同士の付き合いが意外とあるよ。
地域によるけど公会堂で飲み会とか

田舎すぎると精神疾患に偏見あるからな
都会の方だと偏見と言うより、怠けだ弱いのが悪いとか、俺がこうやって大丈夫なんだから、おめーもそうやれば大丈夫なんだよ！！とかだろうし
対人対面するのがキツいと仕事の選択肢なくなる

人と全く関わらない仕事なんてない。
トラックの運転手とか農業など一人でいられる時間が長い仕事はあるけど

トラック運転席にもドラレコ付いてGPSでどこでいつどんだけサボってたかもお見通し

トラック運転手は一般車のクソ運転で頭禿げそう。

3級の手帳で年金とバイトとで生きていけないかな。子供いるけど嫁も働いてるし貯金は2000万以上あるし住宅ローンも終わったし

仕事を事務的な口調と感情で受け渡しできる。休憩時間に1人で居ても何も言われない。集団になって「あの人はあれで〜」とかの茶飲み話が一切ない、他人を小馬鹿にして笑うようなことはない。文句があるなら公の場で正当な場所で文句を言ってもらう。
酒の席とか断り入れても問題ない。
妬み僻みとか気分悪い
当然パワハラやモラハラなんて論外だけど、最初からロボット同士のような労働環境なら余計なことで心壊れないのではないか。

>>67雑談の時間がホント嫌で嫌でというか恐怖
面接時、休憩室とか見せて貰うよ
あーこの休憩室内も座る場所決まってるんだろーなーとか想像する

>>66
2級？

>>60
在宅率ほぼ100%で7-22時で働いても全く仕事の終わりが見えなくて死にたくなってる俺みたいなのもいるよ

>>69
2級取れるなら取りたいけど厳しくない？

適応障害で休職中です。会社から懲戒審査？にかけられるとか通達きてもう吐き気が止まらん、、、。

回避性人格障害は年金貰えないのか。。

>>72
中小企業ですか？

診断書提出した。辞めたいんだが、会社は人手不足だからって理由で「休職でいいから、辞めないでくれ」と言う。
上司のパワハラが原因で、当初上司も辞めていいよ的な発言だったが、
本社や、もっと上役から言われたんだろうね。辞めさすな！って。
休職でも会社が入ってる保険？で給与は出るらしいが、これって国がやってる「傷病手当」じゃないって事かな？
そんな保険ってあるの？

>>75
傷病手当のことっぽいけどね
とりあえず月に2回ちゃんと病院行けよ、病院の先生に書類書いてもらわないと金もらえないから
俺はそれ知らずに病院サボって傷病手当もらえてない

傷病手当「金」は国じゃなくて健保の制度

障害者年金1か月6万欲しい

適応障害信者のあの医者が嫌いになったんで転院してやった

金が無いんで心療内科を受診出来ない

せめてあと7年位今の会社で責任の低い部署に移転させて貰って生きてられればなぁ。数年で赤字転落するのは解ってるけど50なら障害者年金と配当生活でアーリーリタイアと言えるのに…

適応障害で辞めた奴にいじめられた。辞めようかと思ったが、相手が辞めた。
これって普通逆じゃない？

>>82どんないじめ？

>>81
×障害者年金
○障害年金

家の掃除していらないゲームソフトとか売ってきた、ちょっとスッキリ
なんかしてないと仕事の事を考えて下がる

>>82
おれの勤め先でそういうケース２件もあったよ　
もともと自分に自信がないから立場弱そうな人を見つけて(実際は立場変わらない)上から目線でイジメ紛いの説教とかして自尊心を保ってたんだろうか
で自分のほうが居づらくなって精神病んで辞めてった
ちと気の毒ではあるがやはり自身にも問題があるのは否定できないわ

社長から電話来た、理解ある会社で良かった
しかし仕事のことを考えるとまだダメだが・・

適応障害で障害者雇用してもらい5年、突如コロナ禍に1000km離れた東京に単身赴任中。妻を自宅に残し、パワハラに耐えながらいつ帰れるか分からない未来を待つ。
障害者雇用で転勤って珍しいよね…

>>87
うちの会社の社長はパワハラの同僚を訴え対処を求めたら何もないことにしょうと圧力をかけてきたそのご俺が体調（精神的な）不良で半月ほど休んだら一切の接触を絶ってきた。
責任感のないやつだよ

>>88適応障害で障害年金貰えるの？

ハラスメントてこれだけメジャーになってるけど、日本は揉み消す方が多いんだよ。
勤めてた会社のコンプラ関係の奴が、自分の通ってる医者まで着いてきて、主治医に向かって無理難題を言って自分の精神疾患の原因を捻じ曲げようとした。
詳しくは守秘義務で教えてくれなかったが、本当屑しかおらん。
呑気に世界大会のスポンサーなんてやってんなよ！て、ホムペに堂々と掲げての企業理念なんてさらさら守る気もないわ。
パリダカでスポンサーやってた頃は良い企業とか思ってたのに、実際に勤めたら中身は最悪だわ。

>>86
「言う事を聞け」的ないじめ。仕事の考え方の押し付け。
話は聞いてやるが、俺は賛同まで思わなかったら、罵声や怒号でもっと押し付けてきた。
北風と太陽的には北風タイプだわ。それ以降、関わったらだめだと悟り、付かず離れず状態にした。
AとBの職種で入社して雇用契約書も交わしてるのに「俺はAしかやらねぇんだよ」と暴れる始末。
その後、暴れて診断書提出で休職後退職。

職場含め、コミュニティに馴染めないって適応障害なんですか？

コミュニティに馴染めないっては少し適応障害と違うかもね
「転職」がきっかけでなるなら分かる
この障害は文字通り「環境の変化」があってからなる病気だから、環境の変化がなくただ馴染めない人はまた別なんじゃないかな？
身近なところでは介護するようになったとか、職場なら業態が突然変わって突然残業100時間超えの状態になったとか転勤転属の多い部署で勤務するようになったとか、物理的に環境の変化がガラッとあることかな

>>91
どこだかわかりみ　大企業裏山

人見知りと適応障害は違うものですよね

あなたは診断は降りてるけれど、診断内容に疑問を持ってこのスレに来てるの？
人見知りはただの性格傾向で病気とは違うよ

パワハラで退職する時の退職届の書き方で参考になるサイトがあれば教えてください。
会社都合での退職にしたい。

やはり人見知りを加速させるのが病気に由来してるのか。
勉強になった

心療内科のいい医者を見つける近道ってないですか？

>>99
抑鬱傾向にある人は対人関係避ける
診断書に抑鬱傾向と書かれているなら早めに休職なり退職なりした方が良いよ
環境を変えれば治療もそれだけ早くなるからね

医者に休職したほうがいいって言われたけど踏み出せないな
コルセン勤務で朝と昼に薬ガバ飲みしないと電話対応できない

>>102
休職した方が良いよ
鬱になったらもっと治療に時間かかるようになるから、きちんと治療方針に従った方がいい

コルセンはストレスたまるからねぇ…転職おすすめ

理由があるかもだけど休んだ方が良くない？ガチうつは阻止せんと
自分は完全にワーカホリックだったのもあっておかしくなりだしてたけど、会社も協力的で業務切り離してくれて、今は落ち着いて休めてる

休職してしまったら戻れる気がしない……

102だけどやっぱ休職したほうがいいんだな
本格的にうつになったら取り返しつかないことを考えてなかった
顧客（企業）相手のコルセンだからお客様精神が強すぎて病む
理不尽なクレームもこっちが悪いってことになるからな・・・

わしは１ヶ月休職して復帰。

幸い良くなった。休まなかったら、もっとひどくなっていたはず。

自分は半月休職して復帰したが周りが何も変わってなくて退職することに決めました。
ちなみに原因は仕事自体でなくてパワハラです。

>>107
環境の変化でなる病気だけど、同じく環境の変化で治る病気でもあるから、とりあえず休職で一度環境変えるのは大事だよ
そのまま仕事続けてても鬱になるか身体症状出てくる

適応障害って診断されて休職したんですけど、先月から復職しました。確かに職場から離れると色んな体の不調が段々良くなりました。ただ割と好きな職場で今も仕事の何がストレスなのか分からなくて復帰してからはあまり体調が良くないです。退職して別の仕事をするべきなのか、もはや仕事をすること自体がストレスで社会不適合者なんですかね、、

>>111
心の病は見えないから精神科医も本当のところは少ないですよね。
自分自身勉強して解決できれば一番いいんだろうけど。

休み出して2週間ちょいで気持ちは落ち着いてきたが、やっと明日が心療内科初診でここから休職がどうなるのか検討つかないし、最近は仕事の復帰が不安でストレス

2年前の10月に抑うつ診断されて3ヶ月休職。
その後復職したけど結局2ヶ月で退職。

去年は適当にバイトやって11月から正社員で製造業に復帰したけど、今になって抑うつ？の症状が出てきてマジで意味がわからん。
治らないのか？これ

すれ違ってたらすまん
どうすりゃいいんだ

某大学病院。
精神内科だけ別の棟（建物）だった、、、

うつって治る気がしないよ。
悪化を防ぐってので精一杯

5年前にうつ病で休職、2年後に復職しました。
復職後に異動出来ず今も同じ職場で同じ仕事をしています。
工場に行き作業者とやり取りしながら仕事を進めるのですが、工場に出ると以前を思い出し気分が落ち込み非常に大きなストレスを感じます。
これって適応障害でしょうか。。

>>117
とりあえず病院行っとけ

まあ精神安定剤飲めば和らぐとは思う（治るとは言わない

いい精神科を見極める方法ってありますか？

三重県津市市役所を解雇されたリアルキチガイ川合伸幸
54歳、無職、基地外、ナマポ障害者、反論リプすると発狂
https://mobile.twitter.com/LZwVx0sbCl9pMpz
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

ついに職場のメンターに抑うつと適応障害相談したわ
これで出世の道は途絶えたが少し気が楽になった
これ以上責任増えるとパンクする

>>122
死ぬなよ！

本当なら酷い話。会社は守ってくれない。
自分の身は自分で守らないと。

https://egg.5ch.net/test/read.cgi/regulate/1464622073/894
古い話だけと2年くらい前に葛飾区金町にオフィスがあるデジタル改革室の主査が過労か何かで自殺した件ってどーなったの？
ここや別スレで自殺した話が出ただけで全く続報ないよな？
デジタル革新本部　デジタルサポート部門からNTT東日本-南関東　ITシステムサービス部門（金町から神田）に組織が変わり自殺した主査の件は揉み消されました。
パワハラした課長は初台本社に異動したと聞いています。
金町は50歳での退職再雇用を拒否した社員とか精神異常者、腫れ物社員、反社思想がある訳ありが行く組織と教わった。
特定されて退職金なくなるの嫌だから。

>>876
退職再雇用制度を拒否した満了型社員への嫌がらせだから。
NTT東日本のリストラ策で賃金3割カットの退職再雇用制度を導入したが、呑んだ社員は地場での雇用を与えたが、拒否した社員は全国転勤を罰として与えた。
だから地方から上京させる為、東京に事務所を設ける必要があったが、左遷イメージを植え付けさせるために一等地ではなく辺鄙な金町とした。
あくまて想像だが。

今日、心療内科の初診行ってきた、来週からカウセリングってのをやってもらう
薬も処方されたが、飲むほどじゃないだろと思いつつも飲んだら妙に気持ちが楽になった、プラシーボか分からんが
自分も復職しても降格＆出世が無くなるだろうな、収入がっつり下がるだろうし、少し身軽になっておかないとな

自分ではすごい軽度だと思って一度見てもらった後通院してないけど仕事でも家でも健康な時なら流せる出来事でフリーズしそうなほどどーんと落ちる、ちゃんと治療してもらった方がいいのかな自然に治癒しない？
それ以外は極力普通に過ごせるんだけど

後会社は円満退職(会社都合にするつもり)するつもりだったけど精神な傷が残るようなら慰謝料請求するべきかな？コロナ禍で経営厳しいみたいだから可哀想だと思うけどこちらが何度環境改善(パワハラ)うたえってもずっと放置されてこんなになったんだからしておきたい気もする

>>126
会社都合を会社に認めさせるのはかなり難しいと思ったほうがいいよ。

会社とケンカするつもりなら労災申請するとかあるけど審査に8カ月以上かかるしね。

離職票に異議を申し立てるのもあるけど、これで特定受給資格者(会社都合退職扱い)得ようと思うと同僚の意見書が必要。

メンタルやられてて、先生がうつ病扱いしてくれるならハロワ指定の診断書にうつ病と書いてくれると就職困難者扱いで最大360日もらえる。

あとはハロワで相談したら特定理由離職者(自己都合退職と同じ日数だけど2ヶ月待期なし)にしてもらえるかも。

メリットデメリット考えて動いた方がいいと思うなぁ。

できれば休職してある程度回復してから判断するのがオススメ。

残りの人生を捨てるハメになっちまった
30年から40年を無駄に生きるしかない
社会復帰なんてもう無理

適応障害にはテレワークは最高じゃないか

回復しても、ストレスの原因が解決しないままの同職場に復職となると同じ事が起こる。
となると、、？

>>127
アドバイスありがとうもう退職届は受理されたのであとは離職票がどうなってるかだけど最低でも会社都合にはしたいな、場合によっては慰謝料請求したいけどこっちはまだ決めていない会社が自己都合退職を強行してきたりしたら労働局のあっせんつかってみようかと思ってるけど。
まずは会社の出方見てみる

会社と戦って勇気あるなあ。自分は面倒なのと一刻も早く清算したいから泣き寝入り（自己都合）しちまったよ。

ここって自分が適応障害って人しかいない？
適応障害の奴が身近にいる奴に聞きたいんだがどう接するのが正解？
(そうじゃないとは頭では分かっていても)正直甘えてるだけだろって言いたくなることがたくさんあるんだがどう付き合ってきた？

期待しないこと

適応障がいに関わらず、メンタルやられてる人への対応はいつもと同じ様に接してくださいって医者から言われるよ
家族ほど関わり深くなければあなたが態度変えたりなど特に何もしなくて良いと思うけど

>>133
関わるな！と言いたいが、それもまた問題があるから、就かず離れずで、相談事されても
当たり障りのない回答を。罵倒されるかもしれないが、我慢ね。
自分の信念を押し付けてくるから。

環境を変えたら適応障害治るだろうか。。

>>136
それはすみませんでしたね。

池沢のちくら話に乗ってイジメ加担とか関係ないのに調子に乗ってイジメに参加したクソどもタヒね

嘘ばっかりのクソニコン総務 どんなパワハラモラハラがあったか真実を知るのが受けた本人だけ 権力で揉み消してクリーンな会社ですか？
いじめパワハラ大好きニコン 黒羽ニコンで関わった者本社で知り得る者、特に田中しね しね 黒羽ニコンでいじめ加担首謀者10数人しね苦しみながらしね

>>137
むしろ環境を変えることが一番の治療法
医者からも言われるはずだよ

>>138
今更謝られても。あの時は親身になりすぎた俺が悪かったのか？
話聞いてさ、それでも自分の意見曲げないし、逆に信念押し付けてきてさ。こっちがメンタルやられて適応障害になりそうだったわ。
あの時泣いたし、お前にも泣いた。って話しただろ。それでも懲りず信念を押し付けてきてさ！大変だったよ。

>>141
いやわるいそれ俺じゃないんだけど

上司じゃなければいつも通りで良いんだよ
対人原因とは限らないからなこの障がい
そして障がいと名前がついてるけど括りは鬱病と同じだから、脳障害があったり知能が下がるわけじゃないからね

いつも通りの対応にしたいところだが、適応障害になってる本人がいつも通りに振る舞わないからな
はっきり言って関わらないが最善だわ

そういう意識した対応すると余計悪化するんだって
医者の言うことは聞いた方が良いよ

適応障がいの人がどうであれ自分態度はそのままってできないもんかね
家族や友人以外の人間ははっきり言ってそもそもそこまで関わりなんてないから、わざわざ意識して自分の態度まで変える必要ないかな
関わらない関係を築ける環境にいる人は元々そこまで本人と密な関係じゃないでしょ？

>>140環境を変えるって聞くと転職？
転職繰り返してるけど勤続6年以上続かない

>>147
転職先で続かないってのは仕事が合ってないのかもしれないし人間関係かもしれないね
異業種転職をしてたかしてないかによる
同じ職種で転職を繰り返してたらそもそも仕事が合ってないかもしれない
原因ってのは自分にしか分からない部分があるから、医師に来歴から相談することをお勧めする

普通は長年勤めてきた職場は人間関係出来上がってるし自分の立ち位置固まってるから変わらなくて済むならそのままが楽。
新しい職場は自分の立ち位置定まってないしいままである程度の位置にいた人はそれが邪魔して新しい職場での人間関係作るのが少し難しいかもしれないからコミュニュケーションが上手い人でないと適応障害の人が転職するのってそれほど楽観視できないかもしれないと思った。
でも今の職場で破綻してしまったのなら転職ガチャに頼るしかないよね。

原因がわからないことにはな
環境を変えるのは治療に効果的なのは確かなんだけど、原因が職場や仕事じゃないのにわざわざ転職したりとかだと意味がないんだよな
職場の人間関係に悩んでなったかと思いきや、近親者の死で実はなっていたとかね
（身近な人間の死が凡ゆるストレスのなかで負荷のかかり方が1番大きいんだそう）

>>150
言われてみれば俺も親父が死んでから仕事に耐えきれなくなるようになった気がする。

今まで惰性で努力することを避けて生きてきた人が社会に出ると壁にぶち当って、適応障害になる気がしないでもない

>>149確かにそうですね、
新入社員が入ってくると、今までの予定調和が乱れるかも知れないってことから排除しようとする意識が働くんですかね

>>151
それは辛かったね…お悔やみ申し上げます
近親者の死は1番重い
自分も立て続けに亡くしたから、心の整理が追いつかない
医者は話しいきてくれたり、どうしても辛い時は安定剤出してくれるけど結局は時間しか解決策がないからね
どうしてもつらくて耐えきれない時は思い出のある家から出て少し気を紛らわせてる

転職より前に異動願いだと思う

部署異動なんてない零細企業なんです、、
15人の会社で

周りの上司や仕事仲間は基本敵で、唯一話を聞いてくれる同僚が2人いたが、
それでも話す内容が毎回同じ内容の繰り返しだし、こっちのアドバイスも聞かないし実行しないから同じ愚痴の繰り返し。
毎日同じ愚痴を聞かされる立場になったことある人ならわかるが、限界があるよね。だから、もうあまり話を聞かなくなったら
適応障害で休職後退職。これって誰が悪いの？

>>157
どっち目線で書いてるのかわかりずらい
あなたが愚痴を聞いていた同僚で、愚痴を言っていたほうが退職したということ？
まず本人が業務上負荷を感じて困っているのであれば、同僚に愚痴を言うのではなく上司に相談するべきでは
それで改善がされないのであれば、最終的に体調を崩してしまう可能性がある
そうならないように上司が管理する必要があるし、同僚も変化や気付いたことがあれば上司に報告する等の配慮してあげていいと思う（強制ではない）
誰が悪いかと言えば本人にも問題はあるが、
周囲の人にも少なからず原因があると思います

適応障害も障害認定してくれ

約半年前後で治療が終わるし、それ以上長引くようなら鬱病やその他の障がいになるだろうから、わざわざ障がい認定しなくてもいいのでは？

>>157
誰も悪くない、ただ単に会わなかっただけ。

障害年金が欲しい

面接で現場作業から入って将来的に営業も覚えろって言われた
わかりましたって言っちゃったけど想像しただけで拒絶反応出まくってるから初日バックレコースだな

適応障害の診断されたらだいたいどの程度の頻度で通院するのですか？
忙しいのか次回が一ヶ月後だったのですがこんなもんですか？

適応障害と診察されてから10ヶ月ほど頑張って働いけど・・・。
どうにも耳鳴りと頭痛とふらつきが酷くて遂に休職。
もう5ヶ月経過したけど全く改善しない。
抗うつ剤も3倍になり、追加で睡眠薬も出される状況。
この病気、ちゃんと治るのだろうか？

通院して医療費薬剤代もバカにならないし

現在２度目の休職中
ずっと過労が主原因かと思ってたけど実は人間関係だったのかなと思い始めた（複数積み重なって体調を崩したのはある）
１度目復職してから直接何か言われたりはないが腫物扱いされ孤立
仕事に集中してごまかしていたが、こなせないような仕事を振られ残業休日出勤しても終わらず
誰も頼れず人間不信になり休職
こればかりは環境変えるのが正解だろうか

診察代、薬代、診断書代。
それに生活費。厳しいです。

なんたかんだ、うつ病は治らないし、市場価値が無くなる

治らなくても希死念慮がなくなったり自分の生活費稼ぐところまでは治療でなんとかなる
あとは規則正しい生活心がけて、なるべくメンタルバランス崩れないように低空飛行でやり過ごす
お陰で仕事辞めずに休職でなんとか済んでる
腫れ物扱いはもう仕方ないと開き直ってるな
仕事だけは辞めなくて良かったと思うよ
辞めるにしても休職期間中に余力があったら転職先決めてからが良いと思う
微々たるものでも一定収入があるのはかなり精神の安定になる
休職してる時に周囲の人に転職は治ってから考えれば良いから、今は何も考えずに治療に専念しなさいと言われてたけど、それで良かったと思う

適応障害って診断されたけど、だからなんなんだろうな
診断もらう前にモラハラに耐えられず人前で発狂してしまったし
周りの人間みんな敵に見えるしもう手遅れだよ

こんな会社、一刻も早く離れたいって事で休職を選ばずに退職しちゃった。馬鹿だった、後悔の山が精神をじわじわ侵蝕してくる

>>172
俺もそう思ったことはあるけどやめて正解だったかもしれないよ
何が正解なんかは終わってみなければわからない

>>167
僕も、復帰したとしても仕事が同じなら
また再発するんじゃないかと心配で復帰
できない。

>>173
職場によるからね、こればっかりは本当に

社会人になってから悪くなったり良くなったりの繰り返し。
最近また悪くなってきて新しい臨床心理士の先生に通うようになった。
先生に会社は従業員を健康な状態で雇う責任があると初めて言われ、自分の事を振り返ると働き出して半分位は精神的に不安定な状態だったっと思い出してカウンセリング中に泣きそうになった。
でも他人は普通に出来てることが出来ないのは甘えじゃないかと思ってしまう。
これからどうしたらいいかわからない。

一回病んでしまったら。もう元の状態には戻れないんだろうな。

>>177
元に戻らんでええよ　新しい自分でいいんじゃねえの

>>171
手遅れだから‘適応障害’って、診断でるんだろね。
自己主張が強くて、周りは全部自分のみかた的みたいな人がコミュニケーションあるみたいに思われる世の中。

>>137
治ると医師には言われた。けど退職して就職すると同じような事が起こり、不安定になる。不安定になる原因の人種はわかってきたけど、必ず職場にいる。

適応障害な自分は、適応出来る環境範囲が狭いし、人事異動なんかで簡単に環境変わっちゃうからサラリーマンで生きてくのしんどいと感じる
あと環境に適応するって所に物凄くエネルギーを使ってる感じがあるから、肝心の仕事に回せるエネルギーが少なくなる

>>179
久しぶりパンツおじさん
ほとぼり覚めたと思ったかい？

>>182
ごめん人違いだった

>>137
診断基準にストレス源から離れれば速やかに症状が消失するとある病気だからストレス源がなくなれば治る
問題はストレス源がない環境があるかどうか
環境が変わってもストレス源があれば治らない

>>184自分でストレスの無い環境を作るか、ストレスに対して鈍感になるしかないかなあ。
考え方を変えるのが一番現実的で費用も掛からないけど難しいよね。

テレワークできるならそれがいいかも

じっとしてられない性分だから、動く仕事の方が性に合ってるんだよね、

色んなストレス。パワハラの職場にいたが適応障害にはならなかったけど、
適応できてたって事かな？　本人は辞めたい気持ち一杯だったけど、、、
人により、耐えられる容量も違うと思うが、単位がわからんが1ｔぐらいあったのかな？ｗ

>>177
鬱にならなければ完治する病気だよ
いぜんと同じ生活習慣や生活環境にいたらそりゃ治らないけど、意識して変えていけば前より強靭な精神になるよ
病名ややこしいけど脳障がいじゃないからね
環境に障害があるから適応障害というだけで鬱の前段階の状態

>>189具体的にやるべき生活習慣、意識改革を教えてください、
ネット見てても、イマイチピントがずれてるというか、最終的に転職エージェントに誘導されるサイトばかりで

>>190
起きる時間、寝る時間、食事の時間を守るだけでも変わってくるよ
要はホルモンバランスや自律神経を安定させると脳内物質も安定してくるっていう考え方に基づいてる
不規則な生活してたら、健常でも身体やメンタル壊すし、動物でも身体壊す
万病の元を断つことにもつながる1番簡単な方法

>>189
ありがとうございます。

>>191ありがとうございます。
マイナス思考って体にも悪いですよね。マイナス思考をしないようにしたいです。

>>193
まあ3ヶ月間、薬を飲む時間、起床就寝の時間、食事をとる時間、運動をする時間
これらをアラームにセットして毎日きちんと守るところからやってみると良いよ
早い人なら1週間で体調整ってメンタルバランスが安定する
その代わりその時間は何が何でも守ること

>>188
俺も若い頃はバリバリのパワハラの部署にいたが適応障害にならなかったよ
で今はその頃より軽いパワハラ（無視）でけいどの適応障害になっている

高年齢のがなりやすいのかパワハラされてるのが俺だけで被害者仲間がいないからかどっちだろ、

若い時と今の自分が同じなわけない

>>194ルールを守れなかった時のペナルティも考えた方がいいですか？

>>195若い頃はいつでも逃げられる（転職）っていうマインドで乗り切ってたんですけど、歳取るとその手法が通用しなくて適応障害になりました。我慢の危険水域を越えて決壊しそうです

>>198
中高年のが発症しやすいのかもですね。
若い時は、厳しいノルマを課される
職場でも病まなかった。

>>199なんででしょうかね、気力が枯れてくるんですかね、先が見えてくるからなのか

いい歳こいて独身だから職場の待遇も含めて絶望してるんでしょ笑

>>197
そこまで追い込む必要はないんじゃないの？
脳内物質の安定を図るために生活習慣リズムをつくるというだけだから
どうしても守れなそうなら、自分でお菓子1週間抜くとか軽いもの設定してもいいんじゃないのかな

適応障害にあてはまるから精神科行ったらあなたは精神的に不安定なのでお帰りくださいだってよ
精神科ってなんだっけ
ヤブ医者多すぎんだろこの業界

傷病手当１年６ヶ月というのは、きっちり月の途中からの受給でも日割りで計算されて支給されるのでしょうか？
また、申込用紙を健保組合に、１年６ヶ月分(合計18枚)を最初の申請時にまとめて自宅へ郵送してもらう事は可能なんですか？
組合は遠方で、自宅にコピー機やパソコンが無いので申込用紙を直接頂ければ確実なので…。

>>202
色々とありがとうございます。
日光を浴びるって大事なんですね。
やっと雪が止んで鉛色の空から太陽が射してきました。

>>204
お前の健保に聞け

>>203
医者の事務の女性ってなんで淡白な塩対応なの？
イラっとするというか、なんか心がチクッとする

退職して傷病手当金もらってるけど、その後のことを考えるとお金ないとどうにもならないと思って株やって、2ヶ月で250万溶かして、余計に精神おかしくなった
俺はもうダメだ

>>205
いえいえ、とんでも無いです！
あなたは雪深い地域に住んでいる方なのかな？

これから明るい桜の咲く季節になっていくので、お散歩も捗ると思います
お互い日々健康に心がけた生活を送っていきましょう
お大事になさってくださいね

でも、年取ったら適応障害になった。。逆に、年を取る＝経験を積む。ストレスのかわし方や発散方法などわかってると思うし、
学習して病気になりにくいと思うが、そうではない。って事なのかな？

更年期障害

>>211
ホルモン注射始めたぜ（笑

長年酷使してきて精神がすり減ってきている、仕事に自信が付き付いたプライドが周りとのギャップに対応するのを邪魔してるとか　かなと思ってる。
（おれだったらこうするのにとかなんで無駄な事ばっかしてるのかとか思っても周りは聞いてくれないとかそれが軋轢になったり）

年取ると変化に弱くなるから適応障害になりやすくなるんじゃない

あとプライドが邪魔するかもね。
考え方が固着して柔軟に対応できなくなって

>>209
自殺率の高い日本海側です。
毎年雪かきでヘトヘトです。温暖化なんて言われてるのに、
毎年大雪で参ってしまいます。
冬は気分が沈み、春になると少し回復します。

今年の夏は例年以上の猛暑だそうだ・・
年々命の危機に晒されるような猛暑が酷くなってるというのにエアコンのない職場で仕事
なんて殺人行為だわ

郵便配達、きっついだろうな

結構環境が適応障害の原因になってたりするからね…
寒暖差激しい場所で働いてたらまず身体がおかしくなってメンタルもやられたよ
人間関係も仕事内容も自分はストレスだとは思ってなかったけど、工場勤務でどうしても化学薬品を微量に摂取しちゃうような環境だったり、夜勤と昼勤で生活リズムが中々安定しなくてメンタルの方もやられてしまった
屋内作業だけど冬は外より寒い

寒暖差で体調不良、昼夜逆転で体調不良、
ブルーカラーもホワイトカラーも務まらない(*_*)
電話応対が異様に怖いんだよね。。

トラックドライバーについても車内だから温度は快適だが、
荷捌き荷下ろしについては車外。温度差で体調不良。人間関係も多少はあり体調不良。
・・・。ってどんな仕事にもつけないじゃんｗ

>>221フォークリフトの人間って横柄なやつ多いね

くされがタヒやがれ

直属の上司である課長からのパワハラでメンタルやられて適応障害＆抑うつ状態の診断書もらいました。
明日部長に説明して診断書渡して休職に入る予定だけど、課長から掛かってくるであろう電話が怖い。
なんとか薬で乗り越えるしかないか・・。

ほう

ワイなんざ一部上場企業の役員からボロカスやられたんやで。
しかもそいつ自体がメンタル崩壊していた可能性が高いとワイの主治医から指摘された。
そんな理不尽な世界に置かれて崩壊したワイって…

適応障害な人の行き着く先は、インフラ業界かな

インフラこそひどいと思われ
あってあたりまえ、だから容赦ない。

適応障害と診断されて休職を医師からすすめられたんで
会社と相談して休職したけど。
半年経過したけど全く症状が改善しない。
休職したら直ぐに良くなると思ったんだが
そう上手くいかないもんだな。

それ、鬱病になってないか？

寒暖差や気圧の変化によるものに加えて、人間関係のストレス、パワハラや虐め、
客からのクレーム、ウィルス・・・と適応障害にならない理由が逆に見つからないわ
これで何もないのって、逆に鈍感かバカか・・って思う

科学は発展して便利になったのに、人間は反比例しそれに適応出来ず脆くなるという矛盾・・・

もう2年も街中で会う人がマスクマスク
抑鬱感酷すぎて頭おかしくなりそうだ

適応障害かと思ってたら発達障害だった
なんか納得した

支持待ち人間の大半は（俺も含め）適応障害なんじゃないかと思う

>>230
そうなんでしょうか？
医者からは何も言われてないのですが。

>>229
全く改善しないってどんな症状出てんの？
医者変えたほうが良くない？

今年から適応障害で休職中。
一時は寝たきりだったが最低限の事はできるようになりつつある。
薬を変えてもらったら自分でもわかるぐらい手応えがあったよ。　

未だに寝たきりの日もあるけど気合や根性じゃどうしようもないね。
ゆっくり自分を見つめ直そうと思う。

退職して傷病手当金
世間から取り残されてる焦りが日々強くなる
手当金貰えなくなった後どうなるのかという不安も強くなる一方

>>236
頭痛、ふらつき、記憶障害、耳鳴り、
下痢、不眠、顔面痙攣が常時あります。
上記の症状の全てが酷くなってしまって
休職することになりました。

上司や経営者の方が案外精神異常者が多い
健常者に紛れて普通に仕事してて上のポストに居たりするから1番質悪い
そういう奴がパワハラ三昧なんだろうな
他社への共感能力が低いとか多動性とか躁鬱で気分のむらが激しく部下に当たり散らしたりとか・・

「明日からまた通勤かー」って、休日の夜に考えた途端、
今までにない眩暈、手の震え、口周りのしびれが出た。
こんなんで救急車呼べないし、翌朝メンタルクリニックを予約したんだ。
で、職場に「当日の連絡になってすみません、通院のため休ませてください」
という内容の電話をした。
案の定、体育会系・ヒステリーのBBA上司が
「今日じゃないと駄目なの？　シフト決定後の突発欠務はみんなに迷惑かかるんだけど！」
って、電話の向こうでキーキー言いやがる。
「心療内科なので変更できません。それに救急車呼ぶ寸前の症状だったので、どちらにせよ休まないと逆にご迷惑をかけてしまいます」
と説明しても、聞く耳もたず。

この上司みたいなのは、例え医者からの診断書を見せても
「甘えだ」とか「頑張ればいつか良くなる」
とか言って、部下の健康保持について非協力的なんだろうな。

長文スマソ

>>242
>>甘えだ」とか「頑張ればいつか良くなる」＝めんどくせえ、私に迷惑かけるな

だと思います。
そういう人に限って自分がちょっとでも苦労すると私はこんなに大変なんだアピールしそう

昨年末　仕事場のストレスで前後不覚になり念の為、病院に言ったら環境反応（適合障害のことらしい）と言われて二週間休んだけど年始から復帰して薬を飲まず頑張ってたけどストレスの原因のパワハラ（モラハラ？）ババアへの怒りが止まらず正気を保つことができない時間ができてきた（今は冷静だと思う）これも適応障害なのかな？
また医者に行った方がいい？

>>244
行かれた方が良いですよ。
早めの治療が最善です。

>>245
ありがとう、自分はそこまで酷くないと思ってたので一回行ったきり自然治癒に任せてたけど早めに対処しようと思います。（犯罪者になるのも嫌だしw）
早め早めのストナですね。

逆に仕事を休んだら、社会との接点が無くなる不安から症状が悪化というか、
もっと悪くなりそう。
長い無職期間がそうだったから、、

俺もそう思う
医者は気軽に休めというが
復職できる気がしない

良い心療内科を見極めるにはどうしたらいいですか？
セカンドオピニオンなんていいますが、そんなにお金有りません

診断書だしても休めないで１ヶ月たった
治るものも治らなくて薬だけ増えていく
もう死にたい消えたい
うつ病入ってる気がする

集合体恐怖症なんてあるみたいだが、
自分はどうやら集団恐怖症みたい。
集団に属するのも、集団（特に学生の集団）を見るのも怖い

休職の方居ますか？傷病手当についてお伺いしたいです。

出来る仕事はライン工とか簡単な現場作業員系だな
ストレスたまって長くは続かないしワープア並みの給料しか貰えないけどね

ライン工は自分の人生がこの上なく無駄に消費されている虚しさがつらい

>>252
どのような事ですか？

見知らぬ店のトイレとかならまだ大丈夫だが、職場のトイレで誰かと会うのが
怖くて我慢したり、あの狭い空間で微妙に関わりある人と会うと変に緊張して
ビックリしてしまうので、人気が居ない時間帯を狙い恐る恐る入る

飲食店やコンビニ、あとは病院の事務なんかで塩対応されると心が痛む。俺がなんか悪いことしたか？とか思う

向こうだって仕事でやってんだし、つまんねえんだよ
客見て態度変えているわけじゃないって、気にすんな

>>258
気にしないがなかなか難しい
なんとかならないかなと。

逆に優しくされる方が申し訳ないわ
毎日何十人って対応してるんだからそんなどうでもいいとこに気を遣わなくて良いよって思う

そう思えたらかなり生きやすくなります。

コロナうず(変換できない)になってから明らかに潔癖なやつ見るとソワソワしてしまう

初めての職種に就いて
そこで年下の上司に毎日ネチネチやられて脳梗塞で倒れたわ。
１ヶ月でこの会社やばいなと感じた時点で辞めとけばよかった。
残業もつかなかった。
パワハラひどく、女性の派遣社員４人一緒に辞めてた。
直ぐに辞めなかった己を恨んでる。

>>263
脳梗塞ってやばいですね

ストレスっていうか高血圧が原因ではないですかね？

俺のいた零細会社は残業代1分単位で出るし有休もしっかり取れるホワイトだったが、なにせ社長との相性が悪かった
小さい会社なので部署を変えてもらうとか愚痴を聞いてもらうような同僚もおらんかったし、休職しても戻るところは同じだから、辞める選択肢しかなかった

皆さんの苦労を聞いていると、
とても社会復帰できそうにありません
この世は地獄ですか

>>267
地獄です
早く、苦しまず退場したいと、毎日思ってます

>>264
半年歩けなかったよ。
ストレスが一番血管を傷めるからね。
同時期に高校生の女の子が脳梗塞で
入院してた。

>>269
自分も頭痛と高血圧で医者に行ったら、脳梗塞待ったなしだよ、という事で休職→退職しました。
なので他人事とは思えなかったです。。

コロナ渦

コロナ禍

適応障害で1ヶ月休むことになったけど、仕事を丸投げしてしまった上司や部下に申し訳ない気持ちが半端ないな
でもおれも限界だったんだよ
なんとか1ヶ月で復帰したい

>>257
大丈夫俺なんか職場の同僚のおばさんに一対一でおはようございます、お疲れ様ですって言っても無視されててる。
俺を無視した直後に他の人へにこやかにおはようございまーすって明るく自分から挨拶してるのを聞くとやりきれない気持ちになります。

オバサンに理屈は通用しないから諦めろ

>>274
それは腹立たしいですね。
でもこちらはやる事やってるんで、あとはそのオバさん次第ですよね。

オバサンにしても
女性ってだけで
手の掛かる障害者を
押し付けられてる感は
あるんじゃないのかな?

挨拶の後が続かない(苦笑)。

自分だったら、我慢し続けたあげく、退職してしまうかなあ。
偉いなあ継続できて

適応障害会社に伝えてるなら、周りからの遠巻きな態度はある程度仕方ないけどな
何も言ってないのにその態度ならおかしな人だから、こちらからも関わらないで良いよ
元よりおばさんなんて関わってもロクなことない

配置転換でムカつくオバサンの指示を仰ぎながらの仕事なんですよ。。これは会社側からの退職勧告か？とかネガティブな思考になっています。

そんなに会社でも嫌がられてるオバさんと組まされるのか
適応障害の原因が会社にあるなら、その環境を我慢してまで働くほどの会社なのかどうかきちんと考えてから、進退決めて良いんじゃないの

もう少し粘ってみます。。
転職しても事態が好転するとは限りませんし。。

>>277
いや合う合わんあるだろうけど職場で挨拶くらいはしようや
別にそいつの面倒見てるわけでもないのに気に食わんからってそんなんされたらたまらんは。

>>279
なるべく構わんようにしてるけどね。
やはり帰る時とかは挨拶せんのは気がひけるし、朝ばったり顔合わせたら挨拶しないのはこちらがしないのもストレスになる、して返されないのもストレスになる。
その後仲良く談笑してくれとは期待していないがせめて外面というか社交辞令くらいは取り繕ってくれんかな？
業務以外で関わらなくていいから。

挨拶も返さない人と業務上の付き合いがあるのはほんとなんか自分が情けなくなる。

>>282
頑張ってください
私がいうのもなんですがこんなことくらいどこへ行ってもあるし、悪いところだと思っと悪いと思いますし仕事してる限りは。。。と思います。

>>284
そういう人だと、割り切るしかないな
医師には相談しないの？多分医者からもそういう人とは物理的に距離とってくださいって言われるよ
自分はそれで作業場所変えて物理接触減らしたけど多分知らない人からは奇妙に映っただろうなとは思う

何年も苦しんでいたら、あいつらが憎くて憎くて仕方ない、ぶち56したい
怒りで普通の生活もままならない
人生返せくそが

>>284
補足で、自分は会社に適応障害と原因となる人物の言動対応は伝えてあるので、ある程度の融通は医者と上司を通して効かせてもらえるベースができました
医者からもあんまり酷い職場環境だと休職診断書を書けるからと言われてその旨そのまま会社に伝えたところ、その原因になる人物と仕事や職場環境離してもらえたよ
適応障害の事を伝えるリスクもあるけれど、伝えて職場環境を変えてもらえる利点もあるから
あんまり酷い様なら、その人と仕事自体関わらない様にしてもらえる様頼んでみてもいいと思いますよ

>>287
やっぱ我慢し続けるとそうなりますよね、そうなる前に離れる決断できてよかったと思います。予定は狂ったけど誰かを憎み続けるよりはよかったと思う。
まだ終わってないけれど

適応障害で休職する場合って1回の診断書で3ヶ月が一般的かな？

>>288
詳しくありがとうとざいます。
泣き寝入りも嫌なんで色々と動いてみましたが会社に言わせると　私の思い違い、疑心暗鬼、本来会社が関与する問題ではないとのことでした。

>>290
既に会社へ伝達済みなのか…それでその対応は酷いね
会社の上司が医者へ同行してくれると医者からも適応障害になった状況や経緯まで話してもらだろうから、また変わってくると思うけれど、それも難しい状況なんでしょうか？

他の重篤な病気と違って軽視されがちだけど、環境変えずそのまま適応障害が続くと鬱になったりするから、そのこともひっくるめて医者から会社サイドに説明してもらった方が本当は良い
でも、それも難しいならやはり医師と相談の上、休職を挟むか最悪転職考えておいた方がいいと思う

医者には適応障害の事を伝えても会社が職場環境を変えたりその原因になった人に注意もしない旨を医師に伝え、今後会社でどう動いたら良いかとかアドバイス受けると良いよ
とにかくあなたが鬱にならない様に予防的対策とるのがまず先だよ

レス番を間違えてしまいましたが>>292は>>291へのレスです

>>290
自分の場合は最初は様子見で一ヵ月ずつ出しますって話から、3ヵ月おきくらいになったよ
診断書って1通5000円するし事務手続き上の話になってくるから、お医者さんと会社の話し合いによる部分も大きいよ

精神を鍛えるしか、この社会を生きていけないですね

>>295
強くなるかバカになった方がいいですが、無理な我慢は鍛えることにはなりませんので限界だと気づいた時は少し遅いので気をつけてください。
自分は一回心が痛んだ時復帰に時間がかかったのでこう言ったことには早めに対処（相談か撤収か）するようにしています。

>>296
気持ちに余裕がある時はいいんですが、
余裕の無い時に嫌なことされると耐えられないです。
あと職場に味方がいないとか、
社会でよくある事柄につまづくようでは、この先、生きていけないと思ってしまいます。

>>297
すごくよくわかります
人と衝突することを避け、自分が我慢するほうに逃げてしまいます
その結果ストレスを溜め込んで嫌になってしまいます

>>297
わかります。
必要なのは息抜きと環境を改善するための味方ですよね。

>>298
逃げちゃダメだと解決のために相手とまともに向き合っても相手も改善を望んでなければ余計悪い方向へ行ったりしますしね、そうなると次は逃げてしまいますし。
やはり味方がいてくれるとよいです。

50歳なので仕事に適応できないのがおかしいと周囲に思われそうで苦しいのを溜め込んでいる

>>300
味方って入社して日が浅いと居ないんで、キツイですよね。
朝出社して、無視されると1日きつい。

>>302
適応障害に逃げる奴なんて
いつまで経っても味方はできないよ
残念だが

>>303
引きこもりニートはお呼びでないです帰ってください

>>303
そうですか、それは残念な事です。

>>305
その人ここに何年も居ついてる荒らしだから触らなくて良いよ
NG入れちゃってね

>>306
真に受けて寝られませんでした。
嫌なことをされると視野が狭くなるのを認識できました、
対策を考えなければ。

>>307
対処療法ですけどお薬いただいたら少し楽になるとおもいます。

307さんじゃないけど稀に不安で頭がフリーズして動けなくなる
こんな時はどんな薬が良いのかな？

普段は全く問題ないので何もしてないけどこういう時薬もらっておけばよかったと思う。

似たような感じで、今日は調子悪いなって時に、いきなり腹の底から不安が上がってくる感じがあって、仕事の手が止まってしまう。だから流れ作業的な仕事が出来ない

>>310
じゃあどんな仕事ならできるんですか？

>>308
受診した医師には、薬に頼るのは良くないから、適応障害の本を読んだりしてみて気持ちが軽くならないか試してみて、と指導されました。

>>310
クリエイティブな仕事ならできるんですか？
それともコミュニケーション能力バリバリにいる仕事ならできるとでも？
なんにしたって仕事って責任と納期が付きまとうし
うまくいかなきゃ否定的なこと言われるんだけど
どんな仕事が向いてるんですか？

適応障害＋回避性人格障害＋HSP
更に鬱に落ちていきそうな感じで辛い。。

>>313
それをまともに仕事してない人言われても苦笑しか出ない

>>313
火病発症してるな

ｵｲｺﾗﾐﾈｵはここに年単位で居付いている荒らしだよ
触らずにNGで宜しくね

>>317
よっ　適応障害者の会会長様
他にこの板のルールはあるのかな？
みんな社会では通用しないけど
会長様の言うことをよく聞いてこの板で
マウント取ってみてくださいな

>>318
死にたいです。一緒に死んでくれますか

>>307
こういう性格傾向？って会社の上司などに伝えてますか？
なんでもない事もマイナスに捉えちゃったり落ち込みやすいとか
病気の症状というより持ち合わせたものだと思うのですが伝えておくべきか悩みます

>>319
おまえおもんない
そんなんだから適応障害になんだよ
もっと笑わせてくれよ

板とスレの区別のつかないアホは半年ROMってて

>>321
死にたいです。一緒に死にましょう

>>321
死にたい。一緒に死にましょうよ

適応障害って辛いな。死にたい

ゴミが沸いてきてるみたいなんで、
気持ちが落ち着いたら別立てするのでよろしゅう。

明日医者に行って、薬もらってきます。

>>327
医者に現状の心の状態を伝えましょう、その場で説明しようとしても過不足あるかもしれないので事前にまとめていくといいと思います。
薬が効かない時はその旨を伝えて他の薬も試してください。
あう薬は心を落ち着かせてくれると思います。

あまり気になるようでしたらもうこのスレは見ない方が良いと思います。

正直睡眠薬以外の薬が劇的に効いた経験はないなー

>>329

私も同じ感想です。
睡眠薬飲んで寝れる間だけ平穏です。
起きたら頭痛と立ち眩みが襲ってきます。

適応障害を甘えだとよく説教受けるけど、
そんなんで治ったら楽なものだよ

>>331
甘えた性格は治らないってことだろ

暫く大人しくしてたかと思ったらまた湧いてきたのか

そろそろみんなパンツのこと忘れたと思ったんでしょ

>>313
とりあえず自営目指す？
セドリとかもう流行らんかもね

悟り世代と適応障害の関係性とは？

俺は氷河期世代だった

>>336
世代によらず適応障害者はクソ

前の職場ではそんなことなかったのに今の職場環境悪すぎて上司ともめちゃくちゃ合わなくてでも異動はまず無理で
仕事中にすごい目眩と頭痛と胸のつっかえ感と喉の渇き酷くて病院行ったら軽い？適応障害と言われた
適応障害ってなんだ？とあれこれ巡ってこのスレに来ました
これは職を変えて環境が変われば普通に治るものですか？

>339
治ると思うけど一度なるとなりやすくなるかも

>>339
あー。オレや。
目には見えてないけど何かが合わんのやろうね。
仕事のやり方とか

いま四面楚歌や

毎朝「仕事行きたくないな」となったら適応障害と見ていいかな？
頭痛がするとか食欲不振とかはない。我慢（ストレスは溜まっている）はしている。

>>342
医者には、実害がでてきたら適応障害ですねと言える、
と言われた
電車に乗れなくなったり、欠勤したり、体調不良で仕事が出来なくなったり

自分も342と同じでまだ今まで通り出来てはいるけど動悸、息切れ、胸の痛みがあるなあ
片足突っ込んでいる状況なんだろうな
前にも一度なって一ヶ月休職したら治ったんだが

適応障害とうつの境界って見極めが難しい

症状出たらすぐに病院行ったほうが
電話口で症状言うと予約なしでもみてくれる場合あるよ
自分は薬切り替えたタイミングで冷や汗や動悸と変な身体症状出てきたからすぐに病院行って前の薬に戻してもらった
そしたら元に戻ったので

>>339ですが薬はなんとなく怖くて漢方をいただいています
今日は評価のフィードバック面談があって会社の業績や部署の編成的なものも関係しててあまり芳しくなくて3月の業績賞与は0だと伝えられてさらにモチベーション下がってしまったし
それでもこんな時間までサビ残してしまったし夕方になってくると頭にモヤがかかって効率めちゃくちゃ悪いし本当にしんどい
まだ転職したてで休職はできないし病気だったとしても傷病手当も対象にならない
せめて会社都合で退職したいなあ

>>347
現在退職待ち中です。
会社側が何も説明してくれないのでちゃんと進んでるのか分かりませんが
離職票になんて書かれてるか見てからのお楽しみです。
もし自己都合と書かれてたら退職届（職場での健康被害によると記載）の控えと会社に提出した診断書の控えを持ってハローワークに異議申請するつもり
結果わかったら報告します。

>>348
自己都合の方が転職にはいいと思うよ
適応障害とか被害者とかややこしい奴いらんから

>>349
そうですね、私は少しゆっくりしてからどうするか考えたいのと会社に責任があると言うのを形で示したいのでその方向になるように頑張るつもりです

>>348
そうなんですね
参考までに結果わかったら教えてもらえるとありがたい
自分もここしばらくずっと体調が微妙に優れない(休むほどではないけどずっと不調な感じ)ので
生活のことを考えなければ少しゆっくりしたいんですよね…
もちろん転職活動はするつもりだけど今の状態だといい判断ができなそうな気もしていて
会社都合退職だと失業保険も少し長く貰えると聞いてそれができればとてもありがたいなと考えています

>>351
ありがとうございます。
少し進展がありました、予想通りあまりよくない方向でしたが、こちらの意志をあらためて先方に伝えました。

不特定多数が閲覧できる場所なので関係者が何かの拍子に見てしまうこともあると思うので（人事関係者とか参考に見るかもしれないし）詳しいことはある程度ひと段落ついてから書きたいと思います。

>>351
的外れかもしれませんがつい最近なら花粉症の可能性はない？

>>350
自己都合で「特定理由離職者」が一番良いと思う
退職後に診断書をハロワに持っていけば特定理由離職者に区分変えてくれる

<特定理由離職者のメリット>
・失業給付日数増加（待機期間無し）
・国保減免
・年金免除
・住民税減免（俺は無理だった）

>>349が言うように転職考えたら自己都合の方が色々と楽
経営不振や倒産以外の会社都合は人事からすると少し印象が悪い（理由はさておきトラブルメーカーと思われる）

本意ではないだろうけど、次に切り替えていったほうが自分のためだと思うよ

日本で会社都合退職って倒産とか契約期間満了でもなければ致命的な悪印象だからね

ただ、悪者を見つけて懲らしめないと我慢できないようだと自己都合退職になったとしても採用面接の時の印象は悪いと思う

>>355
>悪者を見つけて懲らしめないと我慢できないようだと自己都合退職になったとしても採用面接の時の印象は悪いと思う


意味というかどういう状態の事を言ってるのかよくわからないのですがもう少し詳しくまたは具体的に教えてもらえるとありがたいです。

>>356
自分の辛い理由は他人にあって、その他人を懲らしめないと納得できない
自分の権利を不当に侵害されているという考え方が強い
こういう人は採用段階に避けられるイメージかな
誰でも持つ感情なんだけど強すぎると避けられやすい

適応障害って職場でいじめられまくって辞める程度だと、診断降りないものなんですかね。
人事、役員に何度も呼びだされてるレベルです。
職場で何度も泣いてしまっています。

また、発達の気があって、同時に診断降りた方いますか？チック症をはじめ、発達の特徴と言われるもので昔から怒られまくってるのですが。(チック症、目を合わせろ、治らず度重なる凡ミス、何を言ってるか分からない、言葉が通じない、幼稚園児みたい..などと言われてます。)

卒業前に、親に普通の仕事は無理と言われて、精神病院に親が一度受診ましたが、僕は嫌だと言って一回も行かずに普通に卒業して就職しました。

もはや会社で自分が働いてるのを見て適応障害、発達障害だと疑う人はいませんが、医者に説明する時に難しいのと、医者は職場にいるわけではないので、客観的な証拠を提供するのも難しい状況です。
職場の人には、病院行ったら？みたいなことを言われてますが、医者に行っても証拠不足で何もできないです。

僕としては、診断されて、障害者雇用として福祉を受けながら、理解のある職場に転職したいと考えているのですが…..
人に危害を加えるようなレベルの人(日常的に人に怒鳴りつける、家中の食器を割るなど)でも診断されてない人もいるそうなので、難しいですかね。

精神病院にあるこんな方が受診してますの(眠れない、気持ちが落ち込む、不安が強いetc…)の全て当てはまるような状態ですが、あくまで主観でしかないため、診断は難しいと思います。
客観的な証拠とは何を提供すべきなのでしょうか？
職場で公式な受診命令がないと無理なのでしょうか。
医者に「コロナ禍にこの程度で何できたの？笑」っていわれるのが本当に怖いです。

>>357
なるほどありがとう。
人間性の話ですね。よっぽどひどくなければ採用面接で判断できるとは思えないけど。

会社都合というと転職に不利という話が出てきますが履歴書に退職理由を書く蘭なんてないすよね。調べると別に書く必要はないみたいですし。

面接感きかれたら結局　精神的な健康を害してしまってとか人間関係でとか説明するのは自己都合でも会社都合でも同じだと思いますが

生きる価値もない病人共笑笑

本当に、診断してもらって、 3級の手帳を取って、就労支援などを受けたいだけなのですが….(年金などは一切考えてないし、取れないです)

一度、病院で適応障害でも発達障害でもないと断言されてしまったらもう他の病院に行っても診断降りることは一生ないですよね…..

何でこんなにハードル高いのですかね…

客観的な証拠ですが、病院での血液検査で診断が降りますのでやはり職場の方の言う通り病院へ行ってください
身体症状が出てるなら数値異常が必ずでますので
後は診断が降りてからスレへ来てください
現状あなたはスレチです

>>364
ほんまそれ
スレチやねん

なぜ、スレチと言って追い出そうとするのかねえ
話くらい聞いてやりゃいいじゃん

未診断だから適応障害かどうかもわからない人に適当なこと言えないでしょう
だから医者へ行けというアドバイスになる

日本社会というコミュニティへ適応出来なくて恐怖で引きこもってるんですが、適応障害ですか？

>>361
会社都合の話が出たので反応してしまいましたがこちらではスレ違いでしたね失礼しました。

>>359
眠れないは主観で無いと思う
体重が増えたのが主観で無いのと同じ身体的事実

>>361
あと少しで再出勤日仕事が忙しい時は忘れていられるけど家でぼーっとしてたりするとバカ上司の不適切な態度とそれを肯定またはないと言い切る責任逃れのクソ経営者への怒りが心の中でリフレインされて心の中がそれがいっぱいになって叫び出しそうになる。

考えちゃダメだね。
感情的にならず淡々とするべきことするべき

>>371
361当てのレスではないです　なぜかアンカーが着いてしまった。
あと再出勤日でなく最終出勤日です。
あと少し落ち着いて仕事はしっかりこなします。

俺を楽しませてくれよマン最近いないな。

>>19
わからねーよ。なに火つけたやつの気持ちわからねばならないんだよ。多くの人が死ぬのがわかんねーか？メンタル壊したからって火つけていいのか？ガソリン被って一人で死ねよ。ばか野郎。

>>39
ニコン？カメラのことか？違うよな。なにしねしね言ってるのか。バカじゃないの。会社辞めろよ。メンタル潰した会社だろ。会社辞めて会社立ち上げて今の会社の奴ら見返してやれよ。

医者や薬は置いておいて
環境に影響されにくい強い心を作る方法ってないかな？
我慢するだけじゃあかんのはわかるんだが何したらいいんだろ？

にこんの関係なんか？しつけーな

嘘ばっかりのクソニコン総務 どんなパワハラモラハラがあったか真実を知るのが受けた本人だけ 権力で揉み消してクリーンな会社ですか？
いじめパワハラ大好きニコン 黒羽ニコンで関わった者本社で知り得る者、特に田中しね しね 黒羽ニコンでいじめ加担首謀者10数人しね苦しみながらしね

>>376
センサーを殺せ
あんまり外界の刺激を受け付けるな

>>378
>あんまり外界の刺激を受け付けるな
プライドが邪魔するんよね。。

外界の刺激が強すぎるんよ

カスハラつらいなー。俺頭悪くて気弱だから言い返せないんだよなー。へこむなー。

おれは普通に対応してたら（今思うと言い負かしたのかもしれない）
無視されるようになった。
無視されるとどうにもならん。

>>376
認知行動療法が個人的に一番効果あったわ
1年半くらいかかったけど

時間ないなら「反応しない練習」って本おすすめ

>>381
気は弱くはないけど、自分がなにか勘違いやミスをしてないか用心すると、相手が言いたい放題になるよなー

あとから、ああ言えば良かったとか悔やむ凹む

先日、会社で身近な先輩が適応障害で休職したが、特にパワハラとか無かったし
何が原因なんだろう。家庭問題かな？
うちの会社は皆優しいけど、優しすぎでダメになった。って事はないよな。。

先週の評価面談時に上司に正直今の状態で仕事をするのはしんどい、退職も視野に入れることもあるといった相談をしたら
それとなく退職した方が幸せだと思うよみたいなことを言われ、この先自分はどうしたいか週明けの面談までにちょっと考えてみてと言われてしまった
金曜に心療内科(2回目)行ったら診断書書くから給食を視野に入れてみてはとアドバイスいただいたので
週明けの面談時にまずは休職したいと伝えてみようと思います
上司からすると退職するだろうと思ってたやつが一転して休職したいとか言い出したら心証悪いだろうし
とても気が重いしそれだけで頭痛ひどくなって呼吸がくるしくなってくるけどまともな判断が上手くできないんだよな

>>386
人生がかかっているんだから上司も理解すると思う
休職の決断出来ただけでも偉い

>>386
現在、休職中で傷病手当を受給して
何とか生活している者です。
私の場合、心療内科と相談して休職を
選択しました。
退職をすぐに決めても、いつ頃回復するのか？
誰にも分からないので、まずは休職して
自分の状況を把握する必要があるとの判断でした。
後になってからの結果でどうかわかりませんが。
休職を決断したのは間違いでないと思います。

ありがとう
説明の仕方が悪かったかもですすみません
こんな状態というのは仕事の成果が全く出なくてレスポンスも悪いってところで
体調不良については3月初旬に1日休んでしまっただけで
その時に血液検査も特に以上なしだったし特に言ってないから
何言い出したんだこいつ…と思われるんだろうなと思うし理解を得られない気がして不安なのです
今まで休職した人が復帰してきたのを見たことないから退職前の悪あがきみたいに思われてしまうならいっそさくっと辞めた方がいいのかもと思っている
先が不安だけど