【SNS】スマホ依存・ネット依存15【5ちゃんねる】

人生の貴重な時間をネットに費やして後悔している人たち集まれー!!

『依存から脱出するヒント』
･スマホネット依存を治す飲み薬はありません
･物理的に距離を離す(アクセスしやすい環境を変える)
･他に依存できる対象を探す(最終手段)
･子どもは自制できないので親の指導が必要

※前スレ
【SNS】スマホ依存・ネット依存13【6ちゃんねる】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1627167376/

いちおつ

おつ
懸賞用に使ってたツイッターが凍結されてて、何でだろうと思ってたらエロスパムにリスト化されてた…
フォローRTでってもどうせ当たんないし、止めようかな

いちもさんもおつ
Twitter懸賞はフォロワー多くないと当たらない説聞いてから応募する気もなくなった
勝手にRTされて広告費要らずに拡散されてくとか企業側としては美味しいよねTwitter
しかし政治やワクチンやジェンダーで荒れて疲れて離れる人どんどん増えてる印象

>>3
リスト化されただけでも凍結されるのかよ
知らんかった

Androidならブラックアウトってアプリがいいよ
画面がマスクされて設定した時間が来ないと使えなくなる
使えるのは電話機能だけ

>>4
フォロワー少ないけど本のRTキャンペーンで本が当選したことあるよ
読書の感想を呟いていたからかな

おすすめツール（PC用）
「 ウェブサイトブロッカー(beta) 」
インターネットブラウザの拡張機能で、設定したサイトを
完全に見れなくしたり、時間帯によっては見れるようにしたりできる

「 パソコンねむねむ 」
設定した時間帯、ネットブラウザ含めアプリ自体を立ち上げられないようにする
使えない時間になるとネットブラウザなどのソフトは強制終了して起動もできない

一個だけじゃ解除してしまうかもしれないけど
２重３重に解除する必要があるものをかけとくと面倒くさくて欲望を抑えやすい

最近Twitterのフォロワー数が増えてきたんだけど
いちいち文章読んで「いいね」するのがだんだん('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｻくなってきた

pcの制限ソフトで特定のurlだけ許可する事のできるソフトってありますかね？
chromeの拡張ソフトは自分で解除できてしまうので使う気はありません
有料ソフトでもOKです
パスワードは家族に設定してもらいます。
ネット地獄から脱却したいんです

テスト

本末転倒

ネット使える時間を制限したら
時計ちらちら見ながら駆け足で見る事になって結果必要なのしか見なくなった

スマホ依存の子どもたち【報道特集】

https://youtu.be/rHEHakyxx-U

スマホ依存自覚してるから人と会う時や外出の時はスマホ待たないようにしてる

うちは、持ってないと不安だから一応持ってでるが、出先ではなるべく使わんかな

>>1
ありがとう！
来年はみんなで卒業できますように！

>>8
参考になった
親切にありがとう

>>13
それが理想
何かコツがあれば知りたい

スマホもPCもダークモードで黒い感じにしてる。

発色も色弱の人が使うらしい用のモードで抑えてる。ホントは白黒の方がいいのかもだけど。。

今自分で人体実験中

４時間ネット見てた
１時間掃除してきた
またネットに戻った；；

1時間掃除に集中できるのすごいじゃん...

自分は試験の採点してて1人おわるごとにスマホ触ってる

ありがとう　時たまにしかできないのがな・・
採点着実に進めてるようだし良いと思う

>>20
それは有りだと思う
肥満の人が食欲なくすために青色メガネかけるのと同じ理屈や
知らんけど

>>20
>>25
ダークモードにするとアプリの利用時間が長くなる理由のひとつが…

スマホやめてガラケーにしようかな
もう新規で買えないのかな

意味のない事を検索する癖をやめたい

プランS（ワイモバイル）に変更しようかな

googleマップや乗換案内や天気予報のような特定の機能（orアプリ）だけ利用できるスマホが欲しい
娯楽要素を排除というか。
通信容量の少ないプランや低速プランでも5chだけは普通に見れてしまうので自制するのが難しくて

最初から見ないようにするしか
ヤフーがトップページだと、ついトピックに上がってるネタを見てしまって、連鎖で検索したりして長くなる

時間がある人はスマホ持たず長期旅行してみるといい
慣れると快適だぞ

不安になりそうだなあ
コミュ力ある人なら、人に聞けるんだろうけど

インドから香港まで2ヵ月くらい旅行した時に、3日目でスマホ壊れてそのまま帰国までスマホ無しで過ごした事ある。
最初は不安だったけど慣れたらスマホ無い方が色んな物を見られるし、解放感も感じて良かった。
それ以来旅行の時はスマホ持たないようにしてる。

>>30
もうヤフートップ見れないようにブロックして数か月だけど困らない
ヤフーメールはほぼ毎日見てるけど記事を見るのやめたかったから成功

>>33
お！（スマホがなかった頃のことだけど）自分もインド行ったことある。
トラブルはトラベル？とか言うし、後になれば無駄も失敗も宝物だと思う。
インドどこが良かった？

帰省してて、自分のスマホだけだから最低限しか使えんな
まあ正月はそうサイトも更新せんか

>>35
鬱陶しくて腹立つこと多いけど思い返すとそれが楽しかったな

>>37
場所について聞いたつもりだった。笑
不思議だけどそうだね。確かに猛ーーー烈なストレスだった。
なのに、すっかり忘れてた。思い出させてくれてありがとう。

とりあえずツイッターから脱出することに成功した
もう見なくても気にならないぞっと

スマホ置いておきたいけど仕事の電話が夜や休日でもかかってくるから常に持っておかないと怖い

>>40
こういう電話専用の携帯と2台持ちする手もある

【自宅】㊗銀の盾ローランドに贈呈｜下着３枚&スマホ封印生活を公開
https://youtu.be/0IJxkTM7mNc?t=486

ローランドのスマホの中身…脱デジタルの極み【What’s on my iPhone】
https://youtu.be/5Vba-Ne8tMY

スマホは人生を豊かにするのか？ デジタルデトックスに特化した携帯電話
https://www.leon.jp/electronics/12869

年末年始はどうしてもテレビ見ながら実況見ちゃって使用時間長くなるな…

ネット依存と言うより実況依存を止めたい
テレビ観ると実況が気になってしまう

わかる
録画でも過去ログをチェックしてしまう

ちょっと放送事故とか気になるシーンがあると、実況でなんて言われてるかな？って気になってしまうのよね

分かるけど
見に行ってもたいてい自分の想像以上のこと別に書かれてないし
頭の中で完結できそうと思って離れる訓練をした（まだしてる最中かも）

実況は、ツッコミ所を探すときに見ることが多いかな
自分と同じ意見を求めるというか

ここはスレタイ通りネット依存で後悔してる人しか書き込みできないの？
自分はYouTubeの本要約動画と音楽系をよく見るので勉強になるのと楽しいので後悔はないんだけど
ちなみにTwitterは完全に時間の無駄と考え去年の10月中旬に辞めて、それ以来一切やってない
インスタとフェイスブックのアカウントあるけどたまに見るだけ
ほぼ一日中ネットやってるけど後悔はないなあ

要約読んでわかった気になってるバカとは話したくない

>>49
いきなりバカ呼ばわりとは病んでるな。完全なネット依存症だ。そんなんだから病気が治らないんだよ。
こんなクソみたいな板二度と来るかバカ野郎。

新年早々ピリピリしてますな

実況は見たことないな
色んな依存があるんだな

ピリピリしないで穏やかにいきたいものですな

本要約動画いずれ飽きるよ
移動時間に知識入れれて便利じゃーんとハマってた時期があったけど、
知識ばかり先行して入れすぎてもむしろ頭でっかちになるし
なにか前に進んでる気にさせて欲しいだけの現実逃避だったと今は感じる

そもそも読書しない人の感想っぽい

ざーっとポイントだけ知りたいときにはいいかもね
小説は別にして、論文書くわけでもないなら、流し読みで十分

ひろゆきが「“文章が読めない子ども”の未来」を憂う「例えばラノベでもいい。短文でも星新一の叙述トリック的な作品は訓練にいい」

ピュータン笑

５チャンをアンインストールするが、
趣味とかで語れるのは、５チャンしかないので、再度インストール。
この繰り返し。

スマホ画面に5チャンアプリを、入れながら、うまくやっていくしかないのかなぁ!?

５チャン専用のスマホでも作ろうかと考えてる。専用っていうかそのスマホからでしか5チャンにアクセスしない。シムは、2ギガ契約にする予定。

2ギガだったら、ある程度5チャンをいじる程度になるかと

趣味スレ数個だけならいいんじゃないの
ニュース・政治や社会に芸能をここで語るのは無駄(むしろマイナス)でしかないと思うけど

>>59
純粋に、趣味で語るだけなら、俺の中で5チャン問題は存在しないんだ。

問題なのは、俺の書き込みに返信がないか、一定の時間内に何回も書き込んだスレに行って更新をしたり、暇があれば何回もニューススレを覗いたり…

まあ反応は気になるかもね
ニュースは書き込み多いから埋もれそうだし

Twitterが面白くない
いいね沢山もらっても嬉しくない
5ちゃんの方が気楽でいいな

Twitterに報告するために生きてる気持ちになるからつぶやくのやめたわ
どうせ現実世界では顔も名前も知らん人たちだし

SNSなんてそもそも商売人の宣伝ツールとして広まったわけだしな
仕事でもなきゃ労力が割に合わない

発祥地アメリカじゃ日本人のように日常の言動垂れ流しみたいに使ってないとも聞く

ツイッター、日本が多いんじゃなかった？インスタよりは、キラキラ感なくていいが

正月休みに子供とリゾートエリア泊まったけど、
プールで一時間以上インスタ用的な写真撮ってる女2人組いたわ
たまにスタッフに頼んで撮って貰うのを何度も
別に人それぞれだけどSNSのためにあんだけ時間かけてなにしてんのって
目の前で思いっきりはしゃいでる子供と比べて思った

まあネットを見るだけじゃなくて
ネットで憧れたことなどを
自らやったりアップする側になるってのは一つの健全さでもあると思う

ネットとの付き合いが見るだけ、匿名掲示板に書くだけとかでひたすらバーチャルに閉じるのか、
自分の現実とリンクし広げるものになるのかは
ネットで刺激を受けたり憧れたことを自らやってやろうというフットワークの軽さが鍵だと思う

フットワークが軽すぎて10代の頃から出会い系とか使って性的な逸脱行為とかしちょう人もいるけど、
現代日本においては逆に自らは行動せずひたすらバーチャルに閉じてしまうという問題のほうがでかいと思う。

ネットを見ればキラキラとした派手な人たち、世界が溢れてるわけだけど
現実はと言えば画一的で目立つことを恐れ無難に無難に生きてるような人が多いのではないか。
そして楽しみと言えば家に帰ってyoutubeやNetflixというバーチャルな体験...
コロナ禍もあってそんな人が現代で増殖している。

自分の薄っぺらい現実の生活、人生を埋め合わせるようにバーチャルな体験に執着する人、
逆にネットで刺激を受けて自らどんどん行動に移す人
同じネットでもそれとの付き合い方は全然違うものになる
ネットはそれ自体にはいいも悪いもない
ある意味ネット(との付き合い方)は、鏡のように自分自身の生き方や習性が写し出される
何かネットで世界を見てるようで
ひたする鏡に映った自分の脳みそを延々見てるようなところがある

パソコンでネットやってた頃は机に向かってやってたから集中して知識が増えて面白かったけど
スマホだとダラダラやってしまうから、それなら本でも読んだ方が遥かに有意義だわ

・テレビと違ってニッチなことや専門的なことなど多様なコンテンツ、世界を簡単に見ることができる
・自ら個人がアップする側になれる
・直接現実で会ってない人同士がSNSなどを通して知り合ったり交流ができる
→テレビより興味の引き出しが引き出されやすいし、
自らアップすることで広がりが出る人もいるし、
フットワークを軽くする要素がネットにはある

・無限の情報の泉　
日々無限に大量に更新されていくコンテンツ
→バーチャルな世界への依存が起こりやすい

確かにPCは、ノーパソでもない限り、机の前で電源もいちいち入れてた気がする
スマホはスマホで便利だけど、風呂以外、とこでも持っていってるなあ

>>71
一昔前のライブハウス感覚だな
ただ観るのもヤるのもより気楽になった

なぜかはわからないけど、最近ここ含め掲示板系覗いたり闇雲に検索したりってのが減った気がする。
でもたまに見てると知らない話題も増えたなと感じることがある。知らなくても困らないことが多いんだがな。
あと、減ったはずなのに夜になると目が疲れたりめまい(って言えるのかわからないが)っぽいのが出る気がする。なんなんだろうなこれ。

>>68
アップする側になるのはありだと思うが、SNSで人と比べて落ち込みやすい人は見ない方がいいとスマホ脳に書いてあった
他者と比べるのは自傷行為らしい

あんなに各所に数値が表示されてるSNSで
比べないようにしましょうも無いよなって
気にする気にしないはともかく数字の差は無意識にでもほぼ皆が感知してると思うし

最近、スマホを触ってないとひたすらにストレスになって、イライラして身体壊して、結局スマホを触ってしまう
スマホを触ってないとイライラする人はどうやってスマホ依存から抜け出せばいいんだろう

スマホ、ネット依存って物凄い怠け者のようで
実は集中力の化け物だったりするよね

それに費やしてる膨大な時間が剣術の稽古だったら
日本人はみな剣豪になってる

依存してる自分を全否定して
ゼロ百で生まれ変わるというより
その集中力の化け物という部分は自分で肯定的に捉えて
その力を良い方向、建設的な活動に使う

神田さんの気持ちはわかる 俺もそうとうつの差が酷いし今本当に入院レベルだから

テレビでイライラしたりはないけどネット、SNSで病むことがほとんど いいねが来なかったり返信来なくなったりしたら物に当たって壊しかけたりしてしまう 全く理性がコントロール出来ない

スマホで簡単にエロ画像や動画を観られることでオナニー中毒にもなってしまった

Twitterやってて機械翻訳されたようなおかしな日本語メッセージ送ってくる人いたので
あなたは外国人ですか？って聞いてみたら日本人で京都に住んでますって言ってた
ホントかよ？って思った

>>77
赤ちゃんのおしゃぶり理論で
スマホに近いサイズで触り心地のいいものを手に触らせておくか
体温あってモコモコなハムスターなんかいいだろう

>>77
数日触れない環境作る
スマホ置いて旅行するとか

>>84
まさに禁煙パイポと同じだね

することがないからスマホ触ってる…
なにか楽しいすることを頂戴

外にいるとあまり使わないかな
低速で繋いでるから、あまり読み込めんし

スマホから離れるのは外に出るのが一番だな
家で本読むとスマホが気になるから図書館や喫茶店で本読んでる

>>60
俺も全く同じことしてる

病的なのは自覚してる　処方箋も頭ではわかってる　実行できない

別の健全なものに依存したい

スマホのシークレットブラウザを制限する方法ない？
ポルノ中毒辞めたいからセーフサーチモード入れたけど、シークレットブラウザ立ち上げれば簡単に突破できることを体が覚えてしまった

制限に協力してくれる人が居ないと厳しいよな
あたりまえだけど自分で制限設定したものは自分で解除できちまうんだ

制限に協力してくれる人が居ないと厳しいよな
あたりまえだけど自分で制限設定したものは自分で解除できちまうんだ

物理的な制限だけじゃ限界あるよ
精神的に離脱できるようにならないと

依存先を増やすっていうのはどうだろう？
新しいことを始めたりとか他に没頭できるものを探したり

それがいいだろね。
何かしら熱中して時間を過ごすってこと自体は自然なことだし。
スマホやめてその時間何もしないでボーッとしてるってのは一番難しい。

簡単なところだと、スマホの小さな画面でずっとネットサーフィンしてるのを、大きめのディスプレイでパソコンや動画、ゲームするようにするとか。
スマホって一覧性悪いし目も疲れるし姿勢も悪くなるから、同じネットでも
パソコンにするだけで結構良くなる。

まあそれも結局ネット依存だったりするが、
スマホは特に至近距離で画面見るから眼精疲労や首、肩などのコリ、自律神経を乱すとか悪影響が大きい。
あと手元にあるからいつも見ちゃう。
調べたいことはメモっといて一覧性の高いパソコンでまとめて調べるとか
あとは動画やゲームはゆったり大きな画面で見るとか
そんなことでもわりと良くなる。

ダウンロードしたKindle以外は一切見れない電子書籍リーダー良いよ

依存っていうか、義務的にノルマこなしてる感じ
主にポイ活だけど、溜めるとめんどくなるし、もう止めてもいいが地味に貯まると嬉しくてだらだら続けてる
暇なときはいいが、時間がもったいないなあと思うことも

使用時間制限アプリって、自分で解除設定できるけど、効果あるのかなぁ？

YouTube依存をどうやって解決しようか考えてる。

動画は、家のワイハイ繋いで、ワイハイ専用タブレットで見てる。

ワイハイを解約すれば、だいぶ解決されるが、絶対にワイハイは解約できない。

使用時間制限アプリを使おうか考えてるが、結局　自分で解除出来ちゃから意味がなさそう。


携帯会社が、強制制限サービスをしてくれたら良いんだけどな。

時が進むにつれ、携帯会社のサービスが良くなってるけど、それは逆から見たら、スマホに依存してくださいって言ってるようなもん。

ネットを制限するよりも他に夢中になれるものを見つけたいと思って読書してみたけど2、3時間で読み終わっちゃうな
創造系の何かを始めたい

>>100
携帯会社が　行ってるフィリタングサービスを使えば?

無駄なネットサーフィンはしなくなるぞ。

しかも解除は店でないと出来ない。

ただし、ブラウザ使用のみ対応なのでアプリ使用時は効果なし。

眠れないせいもあるけどスマホが手放せない
スマホ手放せないから眠れない
スマホ無理やり手放せば眠れるかな

目が疲れた…
三連休、スマホ三昧だった気が
うちは動画とかはあまり見ないが暇だとヤフーチェックして、ネタ探したり
でもあまりよくないね
キラキラした人と自分を比べて落ち込む

ネット特に5chの雑談板では
発達叩き、女叩き、無職叩きが目立って見てたらスレタイだけで心がすさむ

0030くらいにベッドに入って軽く動画見て寝ようとして1時間以上経った
もうねスマホ触った分だけお金くれる仕事とかないかな

それはホリエモン

自分は意思薄弱だからとりあえずスマホの代わりにPCを使ってみた。スマホのスクリーンタイムが2時間減った

効率の悪さってのもあるよね
それで余計に時間をだらだら使ってしまう
一覧性の悪いスマホと大画面で広く情報を出せるパソコンでも違うし、
読んだり書いたりするスピードも人によって結構違う
インプットもアウトプットも自分の情報処理のスピードが全般的に早くて
機器もパソコンを積極的に使うという人と、
情報処理が妙に遅くてしかもスマホばかりって人では
同じものを見たり書いたりするのにかかる時間が全然違うというのがありそう。

そういえば視力はだいぶ悪くなったな

暇だ

SNSでいちいちいいねするの('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

他所のSNS辞めたいスレで見たフレーズが良かったので転載
「自分の人生の時間を、他人の人生を見るために費やしていいのか？」
ほんとこれよな

わざわざ探しては見ないが、最近ヤフーのネタもSNSで拾ったようなのが多くて、そういうのはつい見ちゃうな

>>113
知りたい

ネットばかり見て一向に満たされない擬似体験を続け若くキラキラ輝く人たちに羨ましさを募らせて
薄っぺらい自己の現実との狭間で悩み続けながら
気づけば墓場に入るのか
ネットで偽りのカラーを見続け
白黒のような人生だったと人生を振り返るのか
それともネットで刺激を受けたら
自らも動き現実の色彩を取り戻していくのか

切ないよ

>>113
いいね

10代の時めちゃくちゃ音楽聞くのハマってたの思い出して
最近はサブスク音楽サービスでオフラインに落としまくったのちに
夜はネットを物理的に見られなくして音楽だけ聴いてる　心おだやかでよき

>>119
さらにオーディオ環境整えて
いい音質でじっくり聴くといいかもね。
CDリッピングしてパソコンなどで排他再生ってので聴くだけで凄い音質いい。今はハイレゾのサブスクでもいいのかも。
youtubeはあんまり音質良くなかったりする。

さらにライブとか行けば、リアルな体験になる。

よくアイドルファンがライブとか熱心に行くのあるけど、
あれって馬鹿にできないと思う。

ネットやテレビでいくら好きなものを見ててもいつまでもそれらバーチャルに過ぎないが、
ライブってのは現実の思い出になるからね。

以前はスマホ中毒だったけど、休みや夜中でも電話やメールる来る仕事してたせいで、今では必要無い時はスマホ持ちたくなくなった

ワイモバイルのプラン（4ギガ）という低ギガ生活を送ってたが、昨日、機種変をしよいとして、ヨドバに行ったが、若い女の店員の推しで、ソフトバンクの無制限プランに変えてしまった‥

てかソフトバンクは、無制限プランしかないみたいだな。　

スマホ依存にならないように気をつけてたのに、無制限プランにしてしまった‥

どうしよう

若い女の子にテザでギガを分け与えよう
そしてその間その女の子を見てればおけ

iPhoneって、１日何時間以内しかスマホを触らないって感じの使用時間制限アプリってないの？

iPhone端末自体には、一応あったが。

もういいよそんなの
たかが知れてる

結局そういうアプリ入れても自分で解除するだけなんだよね
ガチなら第三者の手を借りてとかシステムで絶対に解除できないとかのやつしかない

ほんとにネットしたい時はPCで、ほんとに電話必要な時のためにガラケーが良かったのにな
ガラケーもう売らないんだっけ

>>127
ドコモのガラケー持ちだけど3G電波が弱くなった気がする　基地局を5Gに切り替えてるのかなあ

PCでずっとだらだらネットサーフィンってこともあるけどね、自分は

>>127
ほんそれ
抱き合わせの弊害だらけでぜんぜんスマートじゃないよな

通話途中で他のアプリ押されたりし、通話の切り方にさえ手間取る携帯電話

スマホって使用時間とか何を見てるかどんな性格かとか把握できるわけだから
そのパターンを多くの人で取ってビッグデータ化して
心理学とか行動学とかと合わせて
SiriやGoogleアシスタントがユーザーの生活をうまい具合にコントロールしてくれるようにならんかね

ARでAIカウンセラーみたいのが目の前に現れて
生活指導してくれる

AI「ちょっとオナネタ探しの時間が長すぎますねえ
現実で性的な経験を積むことを検討してはいかがでしょうか？
彼女がいない人はネット時間が長くなるというデータがあり、、
人間行動学の知見から、まず〜のようなところから初めてみますと宜しいかと思います。人間は自分に言い訳をして、、」

そのビッグデータはすでにいつの間にか同意させられてデータ取られてるけど、
ネット依存対策にではなくマーケティングデータとして売られたり広告表示のアルゴリズムにされたりしてるだけだな。

>>132
ゴルゴに殴って欲しい

制限アプリとか他力本願じゃ限界あるし
本末転倒感が半端ない

通知で我に返ることがあるからいいけどね

これから5Gの時代、無制限プランか、高ギガプランしかない時代になると思うけど

今のうちに、使用制限アプリに慣れておかないと、もう俺たちに打つ手はないぞ

フォローしてないやつからいいねされても嬉しくないよな？インスタ

Twitterとかインスタ(5chもまあそう。)は覧錘Gな短文ばかｂ閧ﾉなる
荘褐ﾝのやり取りｂ烽ｻう

ある意味本当はじっくり人と話したい向き合いたいって望みの派生や代替としてSNSで人と繋がってるなら
いまいちしっくりこない満たされないまま追い続ける感じになる

それだったblogとかで
自分なりだらだら長文を書いて

それでも見てコメントしてくる
人とやり取りするとかのほうがマシかもしれない。

使用時間制限アプリを使っても失敗した事のある人に聞くが、どのくらいで設定を解除してしまった?

俺は、昨日から５チャンネルのアプリを１時間以内設定してみたんたが。

>>140
一回目は割とすぐ解除してしまった
多分1週間以内
毎回「今日は制限を無視」を選ぶから意味ないと思ってww

昨年の秋から再び設定するようにして、設定そのものは今も続けてる
時間の設定は長くしたり短くしたり変えてる
アプリによるけど
時間が来た時に「今日は制限を無視」を選ぶことが週に1-2回あるかな
漫画アプリの更新日はじっくり読んで時間制限を超えてしまうが、これは許容してる

あ、141は時間制限アプリじゃなくてiPhoneの設定の話です
話がずれちゃってごめん

テスト

スマホ依存の人って静電気すごくない？
静電気バリバリゆえに全身に痒み出たり

iOSスクリーンタイムでの制限なんて
制限解除して報酬を得てるから、もしかしたら逆効果まであるかもなって

スクリーンタイムはパスワード4桁だと簡単に解除できてしまうので倍くらいにして欲しい

制限ツールなんてPCでも昔からあった
それで何とかなるぐらいの人ならキッチンタイマーでも何とかできる
中毒の人には焼け石

休みの日だと朝起きてから10時間ぶっ通しでスマホいじってる、そして夜が来て風呂入って就寝みたいな
我ながらヤバすぎ

電池もつ？いかんと思いつつ、充電しながら使ってるや

スマホで目と首が死ぬ
身体が限界を訴えているので言うことを聞くようにします

暗闇でスマホ見る生活してたらここ最近で一気に目が悪くなった
身体は大事にした方がいいと思いつつ、つい寝る前に見てしまうんよなぁ
そんで夜更かしが捗るという

首から上の血行悪くなるよな…
なんとなく薄毛も進行してるようでこわいわ

>>152
おまいは俺か

なかーま
目を休めなきゃね
タブレットならまだましかなあ、でも重いし

ネットに依存しちゃったり飲まれてしまいそうになったりしてる人がいる一方で
SNSとか掲示板系、まとめなんかも含めて情報収集やら交流やらうまく適応できてる人もいるけど
その違いって何なんだろう
潜在的な依存症の人もいるだろうが大半の人はそうでもなさそうだし
ずっとネットしてても有意義に使えてたらそれは依存ではないと言えるだろうから…

某スレでコテハンをしているんだけど
やめられなくなって困っている
毎日数十人にレスする毎日

IDやIPやワッチョイをコロコロ変えて
攻撃してくるアンチがいたり、

優しい言葉で応援してくれるファンもいる

今日も、今から夜まで
某スレでそいつらとお話だよ

ネットではなく、
私の熱狂的なファンに依存してしまっているよ

>>156
実生活で責任ある事で忙しくなったら自然とやめられるのでは？
そうじゃなければ問題ないんじゃね

コテとかしてしまってると、やばそう
SNSなんかも

最近IDコロコロ多すぎだよな
趣味スレなんてコロコロ荒らしが一人いるだけで終わる

>>157
実社会では全然必要とされていない人間
それが有名人みたいに
賞賛と誹謗にさらされるようになって、
生活が変わってしまった
とても辛いのに
やめられないんだ！
弱い自分が情けないね

>>158
一度コテを付けると
レスが気になって中毒になる
化学調味料を振りかけるようなもんだね

>>159
自分がそんな奴に攻撃されるなんて思ってなかった
一度狙われると執拗に誹謗中傷を繰り返され
あの手この手で周りの奴を扇動して
私を囲む和やかなスレが戦場になってしまった
あいつらは異常だ
兎に角辛いよ！

>>160
辛いけど荒らしと戦っているときに充実感はあるのでは？もちろん和やかなスレが一番なんだけどね。

昨日は夜中無料漫画読み出したら、止まらんで目がだるい
つべは見ないが、nhkプラスに加入してしまったわ
cmないのがいいかなと
ますます時間奪われていく…

見ながら運動するとかならプラマイゼロ
いやそれどころかプラス

iPhoneのスマホ使用制限って自分で完全に解除できなくするとかできないのでしょうか。
Androidユーザーなので分かりません。。

もう川にぶん投げろ

iPhoneのスマホ使用制限って自分で完全に解除できなくするとかできないのでしょうか。
Androidユーザーなので分かりません。。

追記
iphoneに買い替えようか悩んでいるのですが、スクリーンタイム？機能による、スマホの制限が完璧ではなく、自分で制限を解除できてしまうと噂を聞いてしまったもので。。ご教授いただけると幸いです。

Siri！
私のiPhone依存をやめさせて！

iphoneスクリーンタイム制限しょぼすぎる
結局本心は長時間使ってもらいたいんだろうなとか邪推が沸いてくるほどに弱い 意味ない

コロナ禍もあって世界的に大きく稼いでるのはネット系企業だからね


ジョブズが子供の｢iPad使用｣に慎重だったワケ | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース
https://toyokeizai.net/articles/-/394337
アップルの幹部はスマホを子どもに与えない。脳科学を元にIT企業が仕掛けた「罠」 | Forbes JAPAN（フォーブス ジャパン）
https://forbesjapan.com/articles/detail/39067
「ジョブズ」が我が子のスマホ利用を禁じた理由　学習への悪影響、うつのリスクも | デイリー新潮
https://www.dailyshincho.jp/article/2020/12240556/?all=1

>>163
頑張って応戦しているときは、
有名人になったように感じるよ。

>>172
別の人と応戦した経験あるんだけどその時の充足感は大事なもものように思います。
ネットに居続けようが部屋から出ようが、自己肯定を育成している効果がありそう。

誰も見ることもできない自分だけの達成感…アチーブメントを心の中にしまってておけるんだよ。

無職時代は一日15時間くらいスマホいじってたかな

暇だとねー
やることないし、本は目が疲れると言いつつ、スマホのほうがもっと疲れるよな

依存症なのかADHD特有の時間忘れて熱中する過集中ってやつなのか

5ちゃん依存をやめたい

>>159
ああいう奴らはそれに人生かけてる廃人だと分かる
相手にするとこっちも廃人行になるから相手しないことだな
つい相手してしまってたけど人生のムダだからやめるわ
リアルに動かなきゃダメだね

>>175
5ちゃんでずっと常在してるキチガイぽいのって無職か
業者の情報操作ぽいからな

しょうもない事でも都合が悪い事書かれる一斉に反撃にきたりする
加担したくないからレスもやめようと思ったわ
過疎スレ盛り上げてるだけどになるから

>>180
その通り！ローカルルールより：

荒らし・煽りは放置・無視。荒らしに反応する人も荒らしです。
専用ブラウザのあぼーん機能（NGワード指定）を活用しましょう。

5ちゃんにいると蔑称や中傷に慣れちゃうからね
ああいう人に対して蔑称とかで罵倒誹謗中傷する側なったら本当に終わり

ずっと見てたら運営が情報操作の業者雇ってたり
荒らし自演でもして過疎らないようにしてのも気づいたわ
できればそのくだらない趣味から離れたい
バカみたいなことに入れこみすぎて時間無駄にしてると気づいたし
少しでもリアルへ戻る努力するわ

「SNSやらない人」で検索したら結構出てきた
今どきSNSやらない人なんているのかね？

>>184
職場には未だに3Gガラケー（スマホじゃないぞ）すら持たない猛者がいる

自分は最近まで5chだけだった　5chもSNSに入るなら

YouTubeは時間の無駄と思ってる俺。

しかし音楽を聴く事や、ニコ生など生配信(リスナー側)に時間を使うのは、時間の無駄ではないと、自分でも分からない謎の理論。

しかし音楽を聴くの続かない。ニコ生も続かない。　

結局、暇な時はYouTubeを見る。

習慣を変えるのは難しいわ。


てか、YouTubeを見る癖が無くなって、もし音楽を聴く事や、ニコ生をいじる事が続いたら、今度はそちらの依存で困るんだろうな。

YouTubeですべらない話とか落語とかガキの使いトーク聞きながら作業したら
集中できるからそこは助かってる

音なしは嫌だから、ラジコ聞いてるな
動画は暇潰しにはいいが、あまり見ない
それよりは気になるニュースがあるとチェックしてしまってダメだわ
今ならカンニング事件

>>184
もともと人付き合い悪いし個人サイトと5ちゃんだけでSNSは一切やってないや

>>179
ほんの1人か数人ていどのキチのために多くの住人が泣き寝入りってのも腹立つけどな
運営もそろそろ荒らしの定義更新しないとマジで５ちゃん終わりそう

>>190
数人のネット業者かキチの自演ばかりで終わってるよな
普通の人の書き込みも減るわ

荒らし報告も課金してまで5ちゃん書き込んでる人しか通報できなくなったし
同じ画像コピペ連投、スレ立てまくってるのって課金してる奴らなのにな

>>189
俺も
人の詮索がうざすぎるからやってないわ
友達と思ってないし
気軽に書き込める5ちゃん良かったが複数回線で自演する業者が酷いから減らすわ

スレ違いかも、ごめん
みんなの携帯、月何千円？
自分auなんだけどpovoにしてる？

【ＭＮＰも】　どケチの携帯・スマホ23
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1632313164/

ここに書き込みしてる人達は自覚できるから大丈夫
自覚なくネットに依存してる方がやばい

倒れて意識不明になり入院したら嫌でもネット遮断（点滴で生き長らえている状態）になれば使えなくなる
その後改善出来れば…
それか失明の危機になれば嫌でも改善するよ

ニートだから5ちゃん見すぎなんだよな
5ちゃん見る時間減らすために散歩行けて良かったわ
自演だらけのスレに書き込みもしなかった
徐々に過疎って行ってる
良い事だ

>>195
というか、ネットで大体のことやってるから、もしものとき、残された家族が困るよな…
分かりやすく整理しなきゃとも思うが、親なんかリテラシーゼロだから手続きできんだろうなあ

>>173
コテハン始めてから、
攻撃されるようになって、
ネットで中傷されている芸能人の辛さが分かったよ。

見えない敵と戦うのって大変だし、
相手は複数だから対応しきれない。

俺の味方をしてくれるファンのためにも頑張って応戦しているんだけど、
大変だよ！

荒らしはうんざりした気持ちにさせてスレを見すぎないようにしてくれる
ネット時間短縮の協力者

無職でスマホ、ネット中毒だけど、ジムで筋トレするようになって少しスマホ弄りする時間減った
ジムのロッカーにスマホを入れて絶対トレーニングルームにはスマホを持ち込まないってのは徹底してる

家にいるとwifiで繋ぎ放題だけど、外出ると抑え気味で最低限にしてる
でも不便だよなあ
つい、ahamoとかにしたくなるが、そうなるとますます依存ひどくなるだろうな

禁欲ボックス1日で壊れた

欲を抑えようとするから続かないんだよね
別のしたいことやりたいことで結果的に欲望の分散になる形を目指す方が楽

Twitterやってるけど
おはようツイート、おやすみツイートいちいち
してる奴ら気持ち悪い
いいねするのマジ('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

某スレで何年もコテハンしているんだけど
荒らしの奴の影響で
自分まで攻撃的な言葉を使うようになってしまった

正当防衛のつもりなんだけど
自分のコメントを見返してみると
辛い気持ちになってくる

対面と違って
酷い言葉をストレートに言える状況だからこそ
相手への思いやりが大切なんだと強く感じた。

優しい名無しさんに戻りたい

コテハン（トリップ付き）は一度始めると大変だ！

>>205
前スレから同じ事繰り返してさすがにしつこくない？
やらされてるなら可哀想だけど好きでやりたくてやってるなら同情の余地ない
そもそもスレチじゃない？５ｃｈやめたいスレがあるからそこでやればいい

>>208
スレチどころか
ドストライクだと思います

ネット依存という名の
囚われの病は
現代社会の縮図と言えるでしょう

電車の中で
誰もがスマホをいじっている光景は滑稽です
いつからそんな世の中になってしまったのでしょうか
大切な何かを
あの時代に忘れてきてしまったような気がします

悲しく感じます。

>>209
飲んだ帰りに地下鉄で連れが先におりて、
周りを見渡したら全員スマホいじくってて気味悪く感じたことありました

>>210
もう宗教ですよ
ほぼ全員「スマホ教」に入信してしまいました

世界を支配しようとしているようですよ

>>207
コテハンやめますって宣言したら全て解決とちゃうん？

>>212
それができないから辛いんだ

そんなことしたら応援してくれるファンが悲しむし、
アンチがなりすましてスレが大混乱する。

ただの庶民の私を
有名人にしてくれた場所がネット

最近、他のスレでも私のコテが話題に上がっていた

それを知った時
更に辞めるのが大変になったと感じた

>>213
>ファンが悲しむ
彼らが精神的に自立するいいチャンスじゃん

>アンチがなりすましてスレが大混乱する。
トリップ付きコテハンはなりすませないじゃん

>ただの庶民の私を
>有名人にしてくれた
もう十分じゃないの？足るを知らないと。

>>215
>彼らが精神的に自立するいいチャンスじゃん
私がファンの皆のことを大好きで自立できないのです

>トリップ付きコテハンはなりすませないじゃん
貴方は信じられないでしょうが、
トリップのパスを破るアンチがおり、
定期的に変えている状態です
凄い技術ですよね
その力を良いことに利用してほしいです

>もう十分じゃないの？足るを知らないと。
数十人の固定ファンに依存してしまっています
だって、私のことを有名芸能人のように称賛してくれ
アンチに対しても本気で庇ってくれるんです
そんなことされたら大好きになっちゃいますよ

>>216
なんだ、結局は自分が快感を手放したくないんだね
確かに依存で、確かに苦しいとは思う
このスレの他人は、力になれないんじゃ無いかな
ネット依存といってもあなた一人だけ種類が違うからね

他人に崇められることに依存している
たまたま媒体がネットなだけ
そういう意味ではスレチだと思うよ

>>202
「禁欲ボックス」ってあるの初めて知った
タイマーと鍵付きの箱にスマホを入れるんだ
値段は数千円程度　おもしろいね
これでも突破してしまうのか〜

>>217
ネットの向こう側には必ず誰かがいると思います
貴方がそこにいるように

ネット依存は誰かが創り出した
もう一人の誰かなのかもしれません

ソフトウェアであったり、
書き込みであったり、
形態は違えど
そんな偶像に依存しているのが
現代人なのだと感じております

>ソフトウェアであったり、
>書き込みであったり、
>形態は違えど
>そんな偶像に依存しているのが
>現代人なのだと感じております


偶像の意味を拡大解釈すれば、「偶像」に含まれるものの１つが「ネット」かもしれない
例えば私は、「ネットの書き込みに逐一反応して無意味な知識を得る過程の快感」に依存している
ここの多くの人もネットを介した何かの偶像に依存しているのかもしれない

あなたは「自分をファンの偶像にすることに依存している」ので悩みの種類が違う

あなたは「偶像」の側　ここの住民の大多数は「ファン」の側

ここでは独り、からまわりするだけになってしまう。
煽っているわけではないですが、ここではなく「心と宗教」板が正しい場所では？

コテハンを続けて数年が経過し、
沢山のファンが生まれて嬉しい反面

ある日突然アンチが荒らし始めた
今では数人が毎日私を攻撃してくる

タイプ�@＜単に誹謗中傷するタイプ＞
彼らの攻撃には慣れたので、放置が一番

タイプ�A＜風説を流布して扇動し、ファンをアンチに変えようとする奴＞
1年程して現れたのがこのタイプ
俺が他スレで誹謗中傷の書き込みをしていると嘘の情報を書き込み続け、
実際にスレまで立ち上げて、
なりすましの書き込みをしていた

一部のファンが離れそうになったが
古参のファンのおかげで絆を保つことができた
この事件がきっかけでファンのことをもっと大切にしようと思った

タイプ�B＜トリップを破り、個人情報を収集し、特定しようとする奴＞
最近現れたのがこのタイプ
なぜトリップを破れたのかはよくわからないが、
兎に角凄い執念で情報収集し、
特定しようとしている奴がいる
マジでやめてほしい、ほんと迷惑

コテハンとして数年間やってきて、
沢山のファンから称賛されればされるほど
アンチが増え
毎日攻撃され辛いけど
辞められない
ネット依存は辛いよ

だからそれネット依存じゃないってｗ　じゃあね

>>220
スレありがとう

ネットが生み出した弊害という括りで
このスレに辿り着き

自分の冠スレでは決して言えないことを吐露しているんだ

貴方が「ネットの書き込みに逐一反応して無意味な知識を得る過程の快感」に依存しているように

人は誰かに依存して
心を満たしているのではないだろうか

>>222
ネットがなければ
私なんかにファンが誕生することはなかった

立派なネット依存だと思うよ

自分のスレに戻って
またアンチと闘ってくるよ

なぜか知らんが、
ファンは昼間来て
アンチは夜中に来る

こんな人生になると思わなかった

ネットって凄いね

>自分の冠スレでは決して言えないことを吐露しているんだ

はい、よく正直に言えました

5chは便所の落書きだから吐露してもいいんだけど、目的がそれなら「ここはスレチ」だね

【誘導】

今思っている事をストレートに書き込むスレpart332
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1643271404/

独り言スレ★8
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1640781714/

ネットのやりすぎの怖さがわかるリアルな症例だ

>>227
コメントありがとう
この場所に来た甲斐があったよ

やっとスレ民との午前の挨拶が終わって
今から午後の部の準備だ

今日はファンに教えてもらった調味料を使って料理を作り、
スレにアップしようと思う

これだけでもかなり喜んでくれるし、
次は○○○を使ってよ！
っていうリクエストが来たり
相性の良いお酒を教えてくれたりする

時々スーパーの総菜を手作りと言ってアップしているのは秘密だ（笑）

そんなことを何年も続けている
ネット依存が与えてくれる高揚感を求めてしまうんだ

my NGワード　ファン

エロ画像が簡単に見られる事でオナニー中毒になった
性欲と言うより日課

5ちゃんやネットをちょっとだけ見るつもりでそれから見るのが止まらないのが本当嫌だ
しかし5ちゃんだけでなく、Twitterにも大概変な人が多いんだなぁ コロナ関連とか攻撃的な人が多くて見てて嫌になるね

5ちゃんやツイッター爆サイとか見ると大人っていう大人はネット上になかなかいないんだなと思うね
みんな年齢だけ重ねた子供

昔は5chに大人っぽい人いたんだけどなぁ

スマホのやりすぎは自律神経の不調を招くというからやめたいんだけど依存するよね
あとはやっぱ5ちゃんとか見てると癇癪っぽい書き込みや中傷とか多いからいつか影響されそう

現実での人生、人間関係が希薄すぎた。
そしてスマホ、ネットに依存して時間を費やし時だけが過ぎ行く日々。
ずっと蜃気楼を掴んでるようで
満たされない。

またろくでもない人生から束の間逃げるように寝ていたのだが、夢の中でも冴えない私。
しかしある日目覚めたらなにやら空気感が違う。
物音が違う。
いつもは昼夜逆転でろくでもない時間に起きてるのに、
爽やかな朝のような空気感。

辺りを見渡すと見慣れない室内の光景。あれ？何だ？
そして何か人を呼ぶような声が気こえてくる。

「トォーマァース！」

！？



ネットもスマホもない時代のアメリカの田舎町のティーンの少年に転生した！！
近所の少女と淡い恋をする
夏の日々が始まった！
夢はプロスケーター！！

つまんね

>>205
ID:1WCf4gwM
コテハンやめりゃーいいだろ
すぐ忘れる

>>207
俺コテハンやってたけど、潮時が来るとスパッとやめたよ
ぜんぜん大変じゃないw

承認欲求が肥大化しただけなのに大げさだね　「ファン」なんて

承認欲求なんて全人類がもってるのに自分だけ特別みたいに思っててワロス
万といるだだの凡人の一人だよ、アンタは。

他人から抜きん出ている能力があれば、たとえトリップ偽装されたって
他人にはなりすましなんかできないよ　能力が本当にあればね

>>237
そこには、
自分を毎日待っていてくれる人がいて
褒めてくれて
優しく接してくれる

そして一番満たされているのは私だから、
辞めようと思っても依存してしまうんだ

>>238
私はただの人だよ
頭もよくないし
コミュ力も低い

最初は日常の出来事をただ書いていただけだった
そんな日々が半年程

10カ月あたりで10人程の固定のメンバーが形成

1年程経過したある日
初めて「○○○さんのファンです。」と言って貰えた
その日のコメントはプリントアウトして机に張ってあるんだ（笑）

この時間はアンチが湧いてきて
辛いコメントが多いから
自分のスレにはあまり行きたくないな

ここでは皆にいえない本音を書き込めるんだ

皆ありがとうね

このスレからもそろそろ卒業するかな

>>241
いいなーうまくいった感じ？卒業前にやって良かったこととか
参考になりそうなアドバイスとかあったらお願いしたい
とりあえずよかったねおめでとう
後に続きたい

最近はやめる気が感じられない何の参考にもならない
スレチな愚痴を垂れるだけの人が多いんだね

コテハンを初めて数年経過した

ファンの中の数名が「オフ会」を執拗に要求してくる
今日もその話が出た

私を褒めてくれたり、
色々と教えてくれてくれた人だから
良い人かもしれないけど、
特定は何としても避けたい

コロナが明けたらやりましょう！って言ったけど
あれは嘘
スレの皆ごめんなさいね

実際に会ったらネット依存から脱却できるのかもしれないが、
私の正体を知ったらガッカリされるのが明白だから嫌だ！

最近夜中になるとアンチが多くなる
ここはスレの誰もが知らない秘密の場所
安心して本音を書き込めるよ

>>244
迷惑だから自分の日記かブログに書けよ
二度と来るな

>>244
スレチ
しつこいな
二度と来るな

ID:tn6Z/teX
これ以上荒らすと通用するからな

>>245
はい、よく正直に言えました

5chは便所の落書きと一緒
落書きにルールを押し付けるのはナンセンス

こうして書き込んでいるのが
ネット依存の何よりの証拠
ドストライクのスレであり、
冠スレで言えない本音を書き込めるんだ

今日もファンと午前の交流をして、
今から少し休んで午後の準備だ

今日は勧められたレストランの感想を伝えようかと
正直、美味しいと感じられなかったけど、
絶賛しておこうと思う
その方が喜ぶからね

何年もコテハンやっていると
本音を書き込めなくなるんだ

>>247
コテハンになったことで
重度のネット依存になり、
その本音を語っているだけ

正直アンチコメ貰えることもある種の快感になっちゃってる所あるんじゃないのか？誰かに構ってもらえるから
さすがにこれ以上はスレチなんでよそでどうぞ

ネットでのファンだのアンチだのくだらねえとは思うけど、ここまで行ったら凄いね


【朗報】Vtuberさん、「60秒間2人きりでおしゃべりできる権利」を5500円で販売へ [693784698]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1643679894/

>>250
最初はアンチに怒ってたけど
良く考えれば毎日俺の冠スレに来て
俺のコメント全部読んでいるわけだからファンなのかもｗｗｗ

俺もスレ民もみんな立派なネット依存だ

今日は昼過ぎからファンとアンチが酷い口論になって疲れた
俺は一足先に避難
ネット依存は辛いよ

>>250
俺229だけどぜんぜん見えないよｗ　エサはやらないことにした

ふと思ったんだが、
令和の今、「5ちゃんねる」やっている奴らってどのくらいいるんだ
Twitterやlineが主流の今、5ちゃんって少ないと思う

因みに俺は10年程前から始めて
数年前からコテハンになり
変な奴らに好かれて依存状態ｗ

皆に合ったのもなんかの縁か
今時5ちゃんやっていて
たまたま同じスレに来た奴ら

人生って不思議ですね！

Twitterやline依存は多いけれど、
今時5ちゃん依存は稀だｗ
レアキャラ人種か

めんどくさいけどIDであぼんするか　こいつわざとやってる

目が涙で霞むまで深夜のネット巡回を続けてしまう
今日は既に右目が痛い

>>256
わざとではなく「依存」だ

長年冠スレでコテハンやっていると
このようになるんだ

匿名だから何でも書けると思って始めたのに
スレ主である俺を囲むコミュニティーができてしまって
本音を吐けなくなったんだよ

ネット依存じゃなかったら
こんなところで貴重な時間を使ってないよ

皆は俺から学んでくれ

本当に辛いんだ！

>>257
医師に相談したら
ブルーベリーとルテインが効くって言ってた
特にルテインがお勧めらしいよ

実際毎日両方飲んでいるんだけど
かなり楽になった

まあ、ネット依存を辞めるのが1番だと思うけど

>>258
しつこい、消えろよ爺
馴れ馴れしくて気色わるい
お前の個人的な話に興味ない

>>256
次スレからワッチョイか
まったりした雰囲気のいいスレで好きだったのにコテハンとか時代遅れなことぬかす爺の自分語りがキモすぎる

>>260
関係ないけどIDがPentiumみたいでかっこいい！




NG追加っと　冠スレ　コテハン　スレ主

他の人はこんな言葉とは無縁だし

>>260
5ちゃんネラーは馴れ馴れしいものでしょ
自分のレス読んでみな

>>259
いちいち一行改行入れないでいい
わざとやってんじゃねえぞゴミ爺

>>263
ウザい。馴れ馴れしくレスアンカー付けてメンヘラ気取りのガキ

なーにがスマホやめられないんでちゅよーままおっぱーいだよ

バッカじゃねーのこいつら
甘ったれてんじゃねえよ

働け

>>263
あ？命令すんな

馴れ馴れしくすんな

お前と友達でもなんでもねえんだからな

一定の距離感保ちながら程よいレスを付けるのがじやなや

スマホやめられないんでちゅよー
仕事すればやめられるかな？ばぶー

↑
頭悪そう
キモいんだよバカ

>>260
お前が消えろカス やんのか？おい

おまいらIDコロコロやめろよｗ誰が誰だかわからんｗ

>>262
ウザい
わざと改行してんじゃねえぞ
キモいよ

>>256
それな NG追加だ

>>248
長い一言にまとめろ読む気しない

朝まで60レスぐらい伸びてそう

>>263
面識ない友達でもねえんだから馴れ馴れしくしてくんなよゴミ

>>231
お前みたいなの女々しくてキモいよ
本当は辞められるくせにこのスレで辞められないと甘ったれてくんのやめて
いい歳した男のくせにキモいっす

見事に荒らしの狙い通り荒れてますなあ（荒らし＝冠スレのコテハンが辛いという奴ね）

>>261
それな


次スレからワッチョイ


わっしょいわっしょい

>>276
荒らしてんのお前だとバレてるよ
コテハン爺ｗ

落ち着けよ。俺( 昨日の ID:P+FlkzJb , 今日の ID:LGx+aynq )以外単発IDばかりなんだが

スマホで５ちゃんねる見ると荒らしにムカつくけど、PCから見るとそれほどムカつかないんだよな。

>>176
暇だとスマホいじるだってｗ甘ったれ発言すんなよ
気持ちわりいやつ
やめられるくせに
俺みたいに連レスしまくるのが真の依存症者なんだけどな

ここはネット依存者が本音を書き込める場所
馴れ馴れしくて当然
ストレス社会の縮図だ

反面教師って例えばたばこやマリファナ吸うくらいまでは反面教師になれるが阿片吸うレベルはただの廃人だよ
依存じゃなくて廃人
コテ廃人は何で自分が反面教師になれると思ったんだ
意識高ぇな

>>277
賛成

>>241
スマホネットより夢中になれる何かが見つかったのかな
うらやましい
ちゃんと脱出できる人もいるってことだね
励みになった

>>241
意思が強いんだな尊敬するわ
どうやってやめられた？

【読書】スマホで読書すると読解力が落ちることが日本の研究によって示される
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1643886522/

今までは知識は力で賢い人間こそが正義だと思ってたから政治、経済、ニュースはなんでも全部吸収しようとしてたけど自分の脳のキャパでは無理だったしなんでも対立煽りさせようとするから本当にしんどかったな
常に新しい情報が気になってスマホ辞められなかったけど今は趣味の事調べる以外に使わないようにしたら少し楽になったな。無能でいいや

パソコンが壊れて3週間
意外と無くても平気かな?と思ったけれど新しいパソコンを探すのにどっぷりスマホに依存しちゃった
iPhoneの右上のボタンが何のためにあるのか今日知ったほどスマホレス生活だったのにね

ゴロ寝して使えるスマホはメリハリ無くなるし目に悪いから整備品で安くなってたMacをポチりました
人並みにスマホが扱えるようになったのは怪我の功名かな？

ツイッター呟いてもひとつもいいねつかないんだが？
死にたくなった

垢教えて
いいねするので🤗

Twitterと言えば新しいパソコン買うのに迷ったからツイで質問したらスゴイ親切な人で、長文で何度もアドバイスしてくれたよ
可愛いイラストを描くデジ絵師さんだった

スマホは触ってもええんよ　でも集中できないのが辛い…

まあ実際スマホ毎日触ってても東大入る人もいるし
自分が集中力や意志力足りないのを
デジタルデバイスのせいにしてるだけのような気もしてる

>>294
いるけど多くの東大生は我慢できる人だよ

今日もまた色んなスレに書き込み過ぎた
レス反応気になり過ぎて何度もスマホ見てしまう
明日から1週間書き込み控える！ンゴ

リアルで友人知人に恵まれてたら5chやTwitterに依存すること無いだろうにな
孤立や孤独でメンタル病みやすい依存症になりやすいでホント悪循環だわ

>>294
>>295
「ミス東大」が明かす合格の秘訣は「スマホ断ち」
クイズ番組「東大王」への出演で知られる鈴木光さん
〈高3の秋にスマホを解約し、タブレット端末は売却。物理的に誘惑を断ちました。
最初はつらかったですが、次第に慣れます。スマホにエネルギーを割かない分、心理的に楽な部分もありました〉

「受験勉強では知識を短期記憶ではなく、長期記憶として蓄える必要があります。
重要なのは睡眠時間です。繰り返し学習した知識は、寝ている間に長期記憶として脳に定着します。
しかし、就寝前にスマホを見ると、そこで得た情報が優先され、大切な知識が身につきません。
また、スマホの画面を目にすると交感神経が刺激され、ブルーライトの影響も相まって寝つきが悪くなる。
睡眠が浅いと翌日も寝不足なので勉強への集中力を欠いてしまう。
手軽な欲求を満たすためにスマホを見るのではなく、合格という長期的な目標に向けて頑張ってほしいですね」

東大に合格できたのは、スマホを制限したからではなく、東大に入る学力があったから
学力ない人間がどんなに「スマホ断ち」をしたところで合格することはない
毎年東大3000人、京大3000人、医学部6000人が合格するわけだが
その彼ら彼女ら１万人全員が「スマホ断ち」していたかといえば、おそらくそんなことはあり得ない
大概ほかの高校生と同じか、少し控えめにしたぐらいだろう

>>299
スマホ断ちをできたら東大合格するのではない
東大合格する人はスマホ断ちをできるといっている（頭の特別いい例外は除く）
十分条件と必要条件を区別しよう

>>300
理系の方？
数学の命題、証明、場合分けは苦手だったわ
東大合格する人はもれなく「スマホ断ち」できる自己制御（self-control）能力があるという理解でよろしい？

>>301
はい。あってます。自己制御できるのも能力の一つです。
でも今の時代はスマホがあるので我慢するのは大変だとは思います。動画見るのでも、遊びにも勉強にも使えるので、そういう意味では単純化しすぎました。

部活の先輩が京大行ったけど高3の時期だけはガラケーにしてたらしい
TwitterはPCからやってたって
最近自分もスマホでやってたことをPCでやることにしたら少し勉強が捗った

>>296
不幸になる習慣 やたらとSNSを見る
SNSのフィードをやみくもにスクロールすると、孤独や妬み、自分の生活や
人生に対する不満を感じることが多いと、研究でも裏付けられています。
最近の研究でも、SNSをやめるとより幸せを感じることが証明されました。
今すぐやめましょう。

>>304
誰かと自分を比較することはストレスですが、SNSはそれを求めます。
SNSで他人と自分を常に比較することは、精神に非常に悪い影響を与えます。
自分がSNSのヒエラエルキーの下方にいると思えば、不安やうつは悪化します。
自分はみんなよりダメだと考えてしまうのです。

>>296
誰かと自分を比較することはストレスですが、SNSはそれを求めます。
SNSで他人と自分を常に比較することは、精神に非常に悪い影響を与えます。
自分がSNSのヒエラエルキーの下方にいると思えば、不安やうつは悪化します。
自分はみんなよりダメだと考えてしまうのです。

>>290
「承認欲求」を絶妙にくすぐる「いいね！」の依存性はドラッグ並み
一度バズると後戻りできない

だから死ななくていいよ。むしろラッキーだと思えば。

>>307
シリコンバレーは罪悪感でいっぱい
極めてテクノロジーに精通している人ほど、その魅力が度を過ぎていることを認識し、
制限した方がいいと考えているようだ。
ジャスティン・ローゼンスタインという30代のアメリカ人は、自分のフェイスブックの
利用時間を制限することに決め、スナップチャットのほうはすっぱりやめた。
依存性ではヘロインに匹敵するからと言って。
スマホの使用にブレーキをかけるために、本来は保護者が子供のスマホ使用を制限するための
アプリまでインストールした。

ローゼンスタインの行為が興味深いのは、彼こそがフェイスブックの「いいね」機能を
開発した人物だからだ。
つまり「立てた親指」の立役者は、自分の創造物が度を過ぎて魅力的だと感じているのだ。
あるインタビューでは、後悔したようにこう発言している。
「製品を開発するときに最善を尽くすのは当然のこと。それが思ってもみないような悪影響
を与える──それに気づいたのは後になってからだ」

このような意見を持つのは、シリコンバレーで彼1人ではない。
iPodやiPhoneの開発に携わったアップル社の幹部トニー・ファデルも、スクリーンが子供たちを
夢中にさせる点について同意見だ。
「冷や汗をびっしょりかいて目を覚ますんだ。僕たちはいったい何を創ってしまったんだろうって。
うちの子供たちは、僕がスクリーンを取り上げようとすると、まるで自分の一部を奪われるような顔をする。
そして感情的になる。それも、激しく。そのあと数日間、放心したような状態なんだ」

NGでスッキリ

用事がなくてもネットしてしまう

>>302
温厚で知的。素敵な対応。
このスレにこんな人がいてくれたとは。嬉しい。

>>313
褒められるのは嬉しいけど自分の承認欲求が肥大するので自重します
偉そうに書いてますが自分も必要条件と十分条件を瞬時には判断できません（泣）
学校教育では論理（Logic）をもっと鍛えて欲しかったですね。

>>314
謙虚で素晴らしい。賢そうでうらやましい。
ぜひまた教えて下さい。

やたらと褒めちぎるのもTwitterYouTubeコメントの後遺症

あは
まあ逆に誹謗中傷も多いみたいだけど

スマホ使わなくて良いなら今すぐ解約したいけど仕事等の連絡あるから無理

５チャンネルって、特に中傷が多いニュース欄がなければ、依存しても問題はなくね?

5chで自分の意見書いたらものすごく冷笑系が沸いてきて馬鹿にされる

>>319
コテとかにならないならあんまり問題ないと思う
自分は仕事柄、昼夜逆転してる
5chとLINEとdiscoadと無料アプリゲームやってて週一で出るデータの一日当たりのスマホ見た時間は10時間超えてる
でも生活は回ってる

目的がないと、長い間スマホ絶ちは、難しいよな。

ネットをいじっていない時間は有意義だと感じる理由で、スマホ絶ちをする事は長い間続けるのは難しいよ。

ここに来る人達は、スマホいじりの使用度を、年寄化したいんだろうと思う。

でも結局は、暇があるから、スマホをいじる。

シンプルにするしかないよな
アプリも最低限、サイト巡りも短時間で
ついつい、今何が話題かなとヤフーを見たりすると長引いてしまう

ヤフーはトップニュース以外見ないと決めてる
ずっとスクロールしたら止まらないし

数ヶ月ぶりに海外の反応サイト巡りしてみたけど虚しいな
なんでこんなのにハマってた過去の自分

>>321
一度コテを始めたら大変なことになった

今日もみんなと楽しい時間を共有できたが、
一部の攻撃的な奴らとの間では攻防が続いている

まあ、最近は頼もしい仲間がそれを担ってくれるから負担は軽減されつつある

まさか何年も続くとは思っていなかった
コテの力は凄いと実感した！

コテ文化なんて消滅したでしょ
ワッチョイスレだとみんなコテハンみたいなもんだからコテやってるからどうとか思ったことない

>>298
エビングハウスの理論は有効だ
そして、手を広げ過ぎないこと

>>327
ワッチョイは定期的に変わってしまうし、
コテは名前で呼んでもらえる点が嬉しいよ

5ちゃん文化自体消滅しつつある
最近の若者は５ちゃんなんかやらないね

ここは私の避難所
コテスレでは言えないことを言える場所だ

脳・心理・依存・習慣について書かれた本。興味がある人は読んでみて。
習慣超大全
やめる習慣
小さな習慣

>>327
ワッチョイスレはメンヘラバレが嫌で避けてる
ネトゲ系とか全部ワッチョイだし検索されて祭りになることたまにある

５チャンネルは、タブレットやパソコンで、自宅のみからアクセスするのが、ちょうど良いのは分かってるんだよな。


でも気軽に質問出来るのが、５チャンネルぐらいしかないから、まんがいち外で何かがあった時のために、５チャンネルを携帯してる。

いいと思うよ
依存の大半がSNSでのバズり承認欲求中毒だろうから

格安のスマホ（使い捨て用）で最低限の機能あるものを5ch専用にして
普段メインで使うものには5chは使わないという感じで使い分けは？

スマホやタブレットやPCが多機能で便利になって1台あれば全てやれちゃうというのが使い過ぎの一因だった、自分は

SNSも使い始めは繋がりが楽しいのでハマるけど、自制考え始めると多少不便な方が投稿減るし見る時間も減ってた
リアルとも繋がってる系のは匿名サイトと違い減らせないから大変だよね

>>336

今　俺がそうやってる。

5チャン専用に2ギガ契約のシムを差したスマホを使ってる。

仕事中はメインのスマホしか所持してないから5チャンがいじられないわけで効率は良い

おっさんにはこの小さいのは無理

ただでさえメンタルが弱いのになぜかふとした時に
スマホでネットニュースやyoutubeで気分が悪くなるような記事や動画ばっかり見てしまう
本当になんの足しにもならないしやめたい
どうすればやめられるんだろう

観るのがやめられないなら瞑想、筋トレ、ランニング、入浴、食事の改善あたりから始めてみては？

>>339
ドゥームスクローリング Doomscrolling
doom 絶望 破滅 転落 罰 scrolling 画面のスクロール を組み合わせた新語

ネットでネガティブ・暗い・悲観的な情報を収集し続け、情報を読むことに多大な時間を費やす行為
メンタルヘルスに長期的な悪影響が出ることが懸念され、言葉が広がった

■なぜ暗いニュースばかり気になるか
不安定な状況下で情報を集めようとするから（生存本能）

過度に情報摂取→習慣化→ポジティブに目を向けられない

不安を助長するニュースを見続ける→止められない
→全てに対して絶望を感じるようになる→恐怖・喪失感・不安な一日が始まる

>>339
■原因
自分でコントロールできない不確実性の高い状況だから
外出が自粛・禁止→時間ができる→ネットに触れる機会が増える

ポジティブを保つ決まったルーティンがない→ネガティブな感情に集中→無力・絶望感

■対処法
情報源との距離を保つ　情報摂取の方法を自分で管理する（スマホの通知機能をオフに　時間を制限）
気をそらす→情報に接しない時間を作る→慣れてくる
情報に接する機会を意識的に取捨選択→ポジティブな時間の使い方を心がける

>ポジティブを保つ決まったルーティンがない

これ結構ポイントかもね
サウナが流行るのもこれかも

ネットやスマホは室内で黙々と見てること多いし、
どこか自分にとって新鮮味のある街や自然のある場所に出掛けて、日の光をアビナガラ散策するとか習慣にするといいかもと思った
あとはスポーツとか

自分も冬はスキーにハマってて、
しかしyukiyamaアプリとかTwitterで写真あげたりGoProの動画あげたりしてしまってるけど、
依存だからやめないとって罪悪感は不思議とない。
趣味をより楽しむためのツールとして使えてる感じ。
だから「今日もネットみてしまったスマホ触ってしまった」ということより、
それで無駄に時間過ごしてしまったとか嫌な気分なる話題にはまってしまったとか
自分でもやりたくはないけどなんとなくやってしまってるってのが良くないんだと思う

SNSやごちゃんはやりすぎると病むな。
特に人と比べて惨めな気分になって病む

何事もやり過ぎると飽きる。
マイナス思考系に陥って暗いことばかり検索するのはやり過ぎて飽きた。

羽生と真央とプルシェンコのせいで10年前頃からフィギアスケートに嵌まって、そのまま音楽に嵌まった。
好きな曲が出来る度に、違う奏者、違う指揮者のを聴き比べてるとあっという間に数時間経つ。

>>346
プルシェンコなつかしい　スケートも様変わりしたね
トゥーランドットからオペラにちょっと興味を持った　ちょっとだけ

【話題】「時間の無駄」だと感じたことは？　ソシャゲやパチンコなどが挙がるが……★2

専ブラ導入したら巡回が効率的になった
暇が増えた分チェックの間隔が短くなって連投が増える罠

https://v.2ch2.net/test/read.cgi/visualtanuki/1644468584/
死ね

YouTubeインスタも飽きてきたなぁーーっと思ってたら
Tiktokのせいでまた依存しちゃう…

テレビ見てるのと変わらないなこうなると

アマプラで2時間の映画みるのも
集中力いるな

ようつべは10分にまとめてくれないと見てて疲れちゃうな

映画やドラマはもう無理だな
ハマれば集中できるが、実況しながらとかでないと
なんかテレビ番組も面白そうと録画したはいいが、めんどくなって倍速で見たり、個人の感想をチェックしたりで見た気になってる

>>168
>>170
亀レスだが。
iOSのスクリーンタイムはしょぼいが、iPhone2個持ちとかであれば

あまり使わない方を親のiPhone
普段使う方を子どものiPhoneとして親子関係だという設定しちゃえば
親が子供の使い方に制約をかける機能を使える。それは簡単に解除できなくなるし
特定のアプリを停めたり、時間制限をかけたりいろいろできる

ペアレンタルコントロールというんだけど
親と子のicloudアカウントを作って設定するんだ
たしか親側はMacでアカウント作成してもいけたんじゃないかな

iPhone2個持ちは無理でも、設定するときだけ田舎の親父とかおじいちゃんのを借りるとか

むしろ親の機械は遠距離だったりすると解除が難しくて良いかと

アイホンって馬鹿だな

死にてー
ツイッターでいいね０
惨めだー
生きてる価値ないわ俺

巡回が止まらない
２１時になったら一息ついて晩酌にするか

夜中に起きて巡回
いっそ規制されてたら諦めて寝れるのに

やっと起きてまた巡回

youtubeとまとめブログとゲームとポルノにさえ手を出さなければひどい依存からは抜け出せるはずだ

全部あてはまらないが…
自分はポイ活と、テレビや本見てると気になって検索したくなるのを何とかしないとなー

芸能人を好きになると終わる
特に見るべきコンテンツがない時でもツイ見ればオタクが一日中おもしろい話してるから
それは他の趣味にも言えることだけど

巡回終わった
水曜日は書き込み少ないな

また巡回してしまった
人が少なくてさびしい

いるよ

起きて巡回した
この時間は書き込み少ないな

今週の日平均スマホ利用時間が15時間51分やった
風呂と寝てる時以外全部触ってるような時間やんと思ったけど食事中はスマホ触るしまさにそうやわ

>>364
それはあるかもね
ドラマなんかもハマると、先の展開やら気になってチェックしたり

ね。自分自身も悪いけどツイッターが毒なんだよな…
無限の情報量と、検索性・一覧性の高さ

twitterはほぼ見るのやめたけどその時間で5ch見てしまう
意味ない

ツイッターはそう見ないけど、当たらないと思っててもつい企業のキャンペーンに応募したり
いちから、住所やらを書くのに比べたら楽だけど全然当たらんし

就活生なんだけども。ネット見てると職場の愚痴や仕事辞めたいって言葉をよく見かけるのに、説明会やらで見かける人事は全くそんなことなさそうで。
第一仕事だし、そういう人を人事にするのかもしれないけどさ。
大学受験の時もそうだった。March以下はf欄とか私立文系とかオワコンみたいなこと書いてあるの見てそうなんだと思ってたけど、
リアルでは見かけない。成果だしてる人も頑張ってる人も多いと感じる。逆に自分で決めた大学なんだから自信持ってって言われることもある。
仕事に関してはストレス溜まるのは当たり前だし、みんな口には出さないだけなのかな。

ネットは話し半分に見たほうが
うちの時代はせいぜいテレホーダイで夜中ぐらいしかアクセスできんかったからなー
依存というか、昼夜逆転にはなってたな

>>374
お前もネットでエロ動画見まくってるのに
リアル社会に出たらそんなの見てないよくらいには演じられるだろ。

>>376
説得力のある答えをありがとう、
そんな感じなんだな。

>>369
目とか身体もおかしくなりそう。
せめてパソコンとかテレビとかテレビゲームとか目を離して見れるものに変えていったほうがいいかと。

スマホ画面って情報の一覧性も悪いから、それをパソコンにすると
情報を見る効率も上がる
いっそのこと効率を上げるゲームだと思って効率が3倍になれば
その15時間で見てるものを5時間で見れるようになるかも！？
まあそうすると45時間分見るようになるのかもしれないがw

動画とかもスマホの小さな画面で見ると解像感とか視野角とか見るクオリティは落ちる(情報の密度が落ちてる)から、
ただでさえ体験として薄っぺらいネットの体験がさらに薄っぺらいものになる、しかも目や身体に悪い。

ここでは話題になってないみたいだけど最近５ｃｈの規制厳しいよね
引っかかりまくってるおかげで５ｃｈやる時間が減った
これを機に離れるかって言ってる人も結構いる

エラーによる書き込み規制は専ブラのクッキー削除で復活したりする

近鉄は１６日、男性運転士（５３）が約半年間にわたり、乗務中にスマートフォンでゲームをしていたと発表した。同社は「教育、指導を徹底する」としている。

　発表によると、男性運転士は１４日夕、大阪阿部野橋発吉野行き特急電車を運転中、私物のスマホでゲームをした。

　同社ホームページに「運転士がゲームをしている」との乗客からの投稿が寄せられ、発覚。位置情報に基づいて訪れた場所に応じてポイントを入手していくゲームで、男性運転士は「昨年８月中旬頃からのめり込み、夜間勤務や回送電車の乗務中に遊んでいた」などと話しているという。

みんなスマホは何使ってる？
おいらはiPhonese2なんだけど給付金で毎日1番使うものを快適にしようと思ってiPhone13買おうか悩んでる

アイホンって馬鹿だな

iPhone8
月に1ギガ使うかどうか

最初にAndroid買ったから、今さらiPhoneとかよく分からん

ミドルレンジのAndroid端末を適宜使い捨ててる
スマホは陳腐化が激しすぎるしバッテリーを寿命考えたらハイスペック機は買う気が起きない

5ch書き込み禁止連続15日目でスリップ
同じく禁酒してたのに酒飲んでしまいストッパーが外れた模様
酒こわい
依存症こわい

自分は酒依存がひどいときは、スマホさわる気も起きんな
だから、まだスマホはそこまで依存してないかも

コロナのため、ホテル療養のせいで、スマホ依存が再発

Twitter始めて約7年経つんだけどフォロワー500人くらいしかいない
何千とか何万とかフォロワーいる人って年がら年中Twitterやってるのかな？
そりゃ俺はたまにしかツイートしないけどさ

俺なんて絡みがある人
30人しかフォロワーいないわ。
そもそも絡みがないフォロワーはいらない派だな

ウクライナ情勢が気になって

1日中5チャンアプリを開いて、「ロシア」「ウクライナ」でスレタイ検索の繰り返し。

フォロワーとかいらん
自分はツイッターは何かの応募にしか使ってないし…全然当たらんが

10万人以上に当たるビールとかは当たりやすいから
5垢使って当ててる

>>393
俺は5ちゃんアプリ検索マーク長押しして今どんなスレッドが人気なのか一日中見てしまう