【厚生のみ】障害年金 249【基礎は基礎スレへ 】

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↑スレ立て時にコピペして2〜3行を維持してください

ここは精神障害による障害厚生年金を語るスレです。
身体障害・内部障害・知的障害は板違いです。
障害基礎年金、障害共済年金はスレ違いです。
障害年金の審査や受給に関係のない雑談はメンヘルサロン板でお願いします。

障害厚生年金の概算受給額については>>2-9辺りのテンプレ参照して下さい。

これから年金申請する方は診断書の「コピー」を取りましょう。
審査請求だけでなく更新審査の時など後々役立つこともあります。
封がしてあっても提出するのは中身だけなので開いても問題ありません。

>>950が次スレ立てて下さい

■受給要件や申請方法は日本年金機構の公式ページを参照して下さい
https://www.nenkin.go.jp/service/jukyu/shougainenkin/jukyu-yoken/20150401-01.html

※前スレ
【厚生のみ】障害年金 246【基礎は基礎スレへ 】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1633326704/
【厚生のみ】障害年金 247【基礎は基礎スレへ 】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1635230750/
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【厚生のみ】障害年金 248【基礎は基礎スレへ 】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1636664813/

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Q.「私は障害年金をもらえるでしょうか？」
それは提出書類に書かれた各種情報をもとに専門家である認定医が決める事なのでの素人には分かりません。
ある程度の傾向は判明していますが、病名やスペック等を数行書いた程度で判別が付くわけが無いです。
ここで聞くよりもまずは主治医に相談しましょう。

Q.「私は障害年金何級になりますか？」
基準は以下の通りです。認定医が診断書に書かれた症状を基準と照らし合わせて総合的に判断します。
国民年金・厚生年金保険 障害認定基準
https://www.nenkin.go.jp/service/jukyu/shougainenkin/ninteikijun/20140604.files/zentaiban.pdf
精神の障害に係る等級判定ガイドライン
https://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-12512000-Nenkinkyoku-Jigyoukanrika/0000130045.pdf
統合失調症と気分(感情)障害では判断材料が異なります。

Q.「私のスペックだと何級に相当しますか？」
下記の表を確認して下さい。
等級判定ガイドラインによる等級の目安と、その目安通りになる確率や不支給率が載っています。
https://i.imgur.com/fYIRQBB.jpg

Q. 「働いていると2級は落とされるって本当？」
おおよその等級基準には労働による収入を得ることができない程度とされていますが、
等級判定ガイドラインでは就労に関して詳しく説明してあり、ざっくり言うと相応の配慮を請けてれば2級も可です。
実際の傾向から言うと、症状が等級基準を満たしていて、その症状に見合った働き方なら2級も通るという感じです。
作業所で働き出した事を理由に落ちる人がいる一方で、フルタイム勤務でも何度も更新が通っている人もいます。

障害年金受給者実態調査　仕事の状況　2014年
精神障害で厚生1級受給者の就業率3.4% 一般企業に絞ると2.1%
精神障害で厚生2級受給者の就業率14.8%　一般企業に絞ると6.0%
精神障害で厚生3級受給者の就業率34.8% 一般企業に絞ると19.5%

障害年金受給者実態調査　仕事の状況　2019年　
精神障害で厚生1級受給者の就業率6.7% 一般企業に絞ると1.5%
精神障害で厚生2級受給者の就業率24.8%　一般企業に絞ると8.7%
精神障害で厚生3級受給者の就業率50.2% 一般企業に絞ると30.1%

働いたら駄目というのはデマだし、厳しくなっているというのもデマです。
働きながら年金受給してる人の割合は明らかに増加しています。

Q. 「一人暮らしをしてると落とされるって本当？」
等級判定ガイドラインでは独居で有っても支援の必要性等を考慮して判断すると言及されています。
また、独居に至った理由や時期なども考慮するとされています。
ちなみに日常生活能力のスペックは、独居で有ることを想定して選択する決まりになっています。
独居を理由に落とされたという明確な情報は今まで出た事が有りません。

Q.申請はいつからできるの？　A.初診日から1年6ヶ月以降
Q.何処に申請？　A.厚生障害年金は年金事務所　(基礎は役所)
Q.私はどちらに対応される？　A.初診日に加入していた社会保険(年金)
Q.初診日を変えたいんですが？　A.初診日は患者都合では動かせない
Q.諸事情で初診証明書が取れない場合は？　A.年金窓口に相談し理由書を提出
Q.誰に相談すればいい？　A.まずは医師、そして病院や支援施設の相談員や年金窓口
Q.申請からどれくらいで結果が？　A.3ヶ月程度、不備等あればかなり長引くことも
Q.初回振込みっていつ？　A.通知の翌15日（おって届く年金振込通知書で日付は確認）
Q.財産を持っていても大丈夫？　A.資産がいくらあっても無問題
Q.仕事は内緒にしたいのですが？　A.医師には事実を話し正当に審査を受けるべき
Q.医師を騙して診断書を書いてもらったら？　A.最悪、詐欺罪で地方紙の紙面を飾るかも
Q.生活保護と違う？　A.金が無い人が生活保護、障害に対する保険金が障害年金
Q.生保保護との併給可能？　A.生活保護から障害年金分が差し引かれる
Q.生活保護と併給する意味は？　A.生活保護は他の施策による給付を優先させる義務がある
Q.手帳を取りましたが年金も貰える？　A.手帳と年金の審査は別物（手帳よりも厳しい）
Q.年金収入のみでクレカ審査通る？　A.審査の緩いカード会社は軒並み通る
Q.年金生活者支援給付金が入ってない　A.年金支給開始よりも2ヵ月遅れる事が多い

令和2年度　障害年金業務統計
https://www.nenkin.go.jp/info/tokei/shuyotokei/shuyotokei.files/r02.pdf

令和1年度 新規裁定数　115400件
令和2年度 新規裁定数　118831件

令和1年度 更新再認定数　270708件
令和2年度 更新再認定数　134809件(延長措置有り)

令和1年度 新規不支給率　基礎12.3% 厚生9.8%
令和2年度 新規不支給率　基礎7.6%　厚生6.7%

令和1年度 更新時不支給率　基礎0.8%　厚生0.6%
令和2年度 更新時不支給率　基礎0.2%　厚生0.1%

令和1年度 更新時等級アップ率　基礎1.3%　厚生6.4%
令和2年度 更新時等級アップ率　基礎1.0%　厚生3.4%

令和1年度 更新時等級ダウン率　基礎0.8%　厚生1.1%
令和2年度 更新時等級ダウン率　基礎0.1%　厚生0.3%

■更新で落ちる要素
1.症状が回復して等級該当から外れた
2.病院or主治医が変わって診断内容が変わった
3.本人の自覚に反して診断書に回復している趣旨の記述や採点が有った
4.症状や日常生活能力と矛盾する行動や活動がある

更新なら落ちる可能性は極めて低い。前回の診断書とほぼ同じ内容ならまず大丈夫

■診断書のスペック(日常生活能力)とは
日常生活能力の判定7項目の結果をabcdに当てはめて数を記入
加えて日常生活能力のの程度の数字を括弧書きで記入
【 例：cが6個でdが1個で(4)の場合はc6d1(4)となる 】

■日常生活能力の判定
1. 適切な食事
2. 身辺の清潔保持
3. 金銭管理と買い物
4. 通院と服薬
5. 他人との意思伝達および対人関係
6. 身辺の安全保持および危機対応
7. 社会性

　a：できる
　b：自発的にできるが時には助言や指導を必要とする　
　c：助言や指導があればできる
　d：助言や指導をしてもできない若しくは行わない

■日常生活能力の程度
(1) 社会生活は普通にできる
(2) 家庭内での普通の生活はできるが、社会には援助が必要
(3) 家庭内での単純な日常生活はできるが、時に応じて援助が必要
(4) 日常生活における身のまわりのことも、多くの援助が必要
(5) 身のまわりのこともほとんどできないため、常時の介護が必要

◆厚生3級、2003年4月以降に就職し300ヶ月までの場合
平均標準報酬額33.8万以下→月4.88万(最低保証額)
平均標準報酬額35万→月5万
平均標準報酬額42万→月6万
平均標準報酬額45万→月6.49万≒基礎2級（子なし）
平均標準報酬額49万→月7万
平均標準報酬額55万→月8万
※配偶者加算も子加算もなし

◆厚生2級、2003年4月以降に就職し300ヶ月までの場合（配偶者なし子なし）
平均標準報酬額10万→月8万
平均標準報酬額14万→月8.5万
平均標準報酬額17万→月9万
平均標準報酬額21万→月9.5万
平均標準報酬額24万→月10万
平均標準報酬額31万→月11万
平均標準報酬額38万→月12万
平均標準報酬額45万→月13万
平均標準報酬額52万→月14万
最低保証額は無し
＋年金生活者支援給付金約0.5万円

詳しくは障害年金額計算サイトなどを参照して下さい

■通知書発送の年間予定表(2021年度)
https://www.nenkin.go.jp/service/seidozenpan/20150601.files/2021r.pdf
●年金振込通知書・支給額変更通知書が更新結果通知書の定期発送です
●年金証書・年金決定通知書は新規審査結果通知書の発送です。
●現況届(診断書用紙)の発送は3ヶ月前の月末最終営業日です。稀にフライング発送有り。

更新結果発送は毎月5日が定番です。到着は7〜8日辺りに集中します。
提出月から中3ヶ月が到着の目安です。(2ヶ月程度や4ヶ月以上も有り得ます)
4ヵ月待ち程度は十分に有り得ますので「まだこない」レスはご遠慮下さい。
更新の結果が等級維持ならねんきんネットには載りません。
等級変更または不支給決定の場合のみねんきんネットに載ります。
ねんきんネットの通知書は発送当日〜7日後頃に更新されます。

新規の結果は3か月以内に発送する指針です。(90%以上達成目標)
3か月以上掛かる場合は遅延通知が来ます。通知が来たらかなり遅れる覚悟をしましょう。
(更新には遅延通知はありません)

新型コロナウイルス感染症緊急事態宣言等を踏まえた障害年金診断書の取扱いについて(2021/7/14)
提出期限が令和3年2月末日である方
令和3年10月末日までに障害年金診断書が提出された場合は、障害年金の支払いの一時差止めは行いません。
提出期限が令和3年3月末日、4月末日、5月末日、6月末日、7月末日、8月末日、9月末日または10月末日である方
令和3年11月末日までに障害年金診断書が提出された場合は、障害年金の支払いの一時差止めは行いません。
https://www.nenkin.go.jp/oshirase/taisetu/2021/202107/20210714_01.html

社労士に頼むべきケース
・初診の証明が困難な場合 (病院が閉鎖、古すぎてカルテが無い)
・主治医が診断書作成に消極的な場合
・自分で手続きができないほど重症で協力してくれる家族もいない場合
・お金に困ってる訳ではないので大金を払ってでも楽をしたい場合

審査については医者が書く診断書で決まるので社労士の介入が影響する事は少ないです。
ただし医者が非協力的だったり年金に長けていない場合は社労士の働きかけ次第で効果があるかも。
社労士の干渉を歓迎しない医者も多いです。社労士介入が逆効果になることもあります。
正直なところ代行内容の割には手数料がかなり高額です。過剰に不安を煽っての営業活動もあります。
社労士の是非を争っても不毛です。個人の判断に任せましょう。

テンプレートこんないるのかよ
面倒くせえな

いやいや、ありがたや。

1乙！

スレ立て乙

>>5
＞令和2年度 更新時等級ダウン率　基礎0.1%　厚生0.3%

これで、このスレで等級落ちした奴なんてホントに居るのかよ、アホな嘘と
マヌケな煽りはやめようぜ

15
立て乙

厚生年金はもっと優遇されるべき

>>16
具体的には？

もっと年金額を増やすべき基礎はウザいんだよ

>>10
テンプレ、ほとんど無駄な情報ばかりだからね。
いつか整理しないと。

>>18
増えるといいよねえ
当たり前だが

月15万にしろ
公営家賃免除
光熱費半額
ガソリン代半額
車検代半額

これならよしだ！

毎日女斡旋してくれや

そうや

そうや

>>17
夫婦が障害年金でも
お互いに配偶者加算もつけとくべき
なんなら、その子供も障害があるなら20歳以上になっても
同居な障害同居加算をつけてくれよ。
(住民票だけおいて)ずるしないように
ペナルティーは徹底して良いけど

Amazonでインソール買おうとしても怪しいのしかないな
昨日ドンキで900円のグリップ力が売りのインソール買ったら、靴脱いだら滑り止めのせいでインソールまでズレるクソ商品だったし
滑り止めがついてるインソールは駄目だな

中敷きってどこで買うんだよ？

中敷きなんか100均でいいよw

段ボールでも切って入れときやい

3級になって10年くらい経つけど、更新で2級になることは>>5の「更新時等級アップ率」みたら厳しいね
初回裁定から2級だったら落ちる確率は少なかったのか
ちなみに、現況届(再認定の(更新)診断書)の提出は、額改定請求と同じことしている認識でいいの？

定期保守

千丸
医療従事者ワクチン接種票
https://i.imgur.com/CbXZlKt.jpg
組合健保保険証（R3年3月8日交付）
https://i.imgur.com/YM40r0z.jpg
年金支給額改定通知書（R3年6月）
https://i.imgur.com/J8P1REx.jpg
障害年金更新診断書（H19年の）
https://i.imgur.com/XUyCCIR.jpg
https://i.imgur.com/PI0DCat.jpg
H4年4月採用 横浜市役所障害者枠受験票
https://i.imgur.com/cwOHkZU.jpg
受験票受験番号公開
https://i.imgur.com/xVzw0Wz.jpg
横浜市役所職員不採用通知書
https://i.imgur.com/9iVM6ok.jpg
家賃6100円の神奈川県営住宅2K
https://i.imgur.com/Np6WtjR.jpg
https://i.imgur.com/1Fq9As3.jpg
タンスの上をよく見たら変態
https://i.imgur.com/D43AJzm.jpg
家賃6100円の横浜の県営住宅で乗っている？MAZDAデミオと付属地下駐車場（本人はFT86を県営住宅の付属地下駐車場に駐車してるとの主張）
https://i.imgur.com/SxJsmyP.jpg
24歳Hカップの彼女
https://i.imgur.com/6uKvWmk.jpg
以上

普通の靴を買えば中敷きなんて要らんでしょ

やっべ、病院の帰りに薬局行ってエンジンかけようとしたらかかんねー！
バッテリーは上がってないんだが。
プラグに着火してない感じ

あー、また高額請求される...
ついてねー

子ども10万円給付1.2兆円　きょう閣議決定の補正予算案の中身は
https://www.asahi.com/articles/ASPCT71QWPCTULFA01Q.html
>住民税非課税世帯への給付金には1・4兆円

ちゃんと話は進んでいるようだね

話を聞いて慌てて世帯分離した子供部屋老人は間に合わないんだろうな

間に合ったとしても世帯分離したから本人に請求来るよ
今までは世帯主に支払ってもらってただけ
免除ではない
10万貰ってもその支払いで無くなるくらい
早速どっかのスレで世帯分離したら7000円請求来たらしい
毎月な
でも恐らく臨時国会で基準日決めるだろ

>>30
自分は休職中に申請して3級だったけど
その後退職したら更新で2級になった

給付金の年末までに早くしろ！

給付金を年末までに早くしろ！

俺も仕事中に申請して3級だったが無職時に更新したら2級になったな

10万円貰えるからロジクールのキーボード先に買ったわ

今日も曇りだから日光浴ができない

北の国見てたら富良野行きたくなってきた

やっぱり田舎が良いわ

寒い地方はメンタルに良くないぞ

日照時間が少ないからか？

それ以上に人が居ない環境は自分にとって大きい

ロンドンは北海道より北にあるらしいぞ

羅臼辺りに住みてえな

国後住めるのなら国後

ギャンブルやめたらやめたで暇な時間が多くなり、色々と考えてしまってダメだな

仕事してればある程度気が紛れるし、何より社会的に自分の居場所があるという安堵感がある

寒いとトレも面倒くせえし、何より十分に身体温めないと怪我のリスクがあがる

でもトレしないとメンタルがやられる

人生は休む暇なく辛い

長野、新潟のバブル期の元スキーリゾートとかのけっこ良いリゾート豪勢物件が、
誰も使う人がなったく人が居なくなりゴーストタウン化したことで
無料で誰でも住める取り組みとかを国役場でやっているようだな

こういいうのの活用ってどうなんだろう？

オレも一時期熱海とかの激安物件調べてたけど、これ罠なんだよな

初期投資は安いが、毎月の管理費等の維持費が高いっていうね

>>49
温泉利用料とか結構高いんだよね

>>35
その7000円て国保料？住民税？

アマゾンで今日からセールやってるで

>>49
バブルの時に建てられたボロイ物件だから、ただ同然の値段で買えるけど
固定資産税が年に20万円取られるとかｗ
温泉大浴場も老朽化で故障してるけど、修理する金もないから（管理費を滞納してる部屋が多数だからｗ）使用禁止とか・・・
地雷物件だから絶対にに買うなよ

いつものトレ行きたくない葛藤が始まった

寒さが更に追い打ちをかけて躊躇させてる

行けば行ったで何とかメニューこなせるのだが、それまでの道のりが果てしなく長くて辛い

今の時間は渋滞中だし

それに比べギャンブルの力って凄いわ

なんの躊躇いや戸惑いも無く行動できるから

負けた分とプラス生活費取り戻さなきゃならないって依存症特有の先入観があるからな

その前にトレ行けるし、ギャンブルの唯一のメリットはそれだけ

今無職だからよ、トレーニングはオレの唯一の仕事なんだよ

行かなきゃならないって強迫観念ストレスが半端ないけど

あとタバコ一本吸ったら行こう！が10本目に突入

辛い、助けてくれ

>>55
まずは改行をやめようか

>>56
ありがとな、背中押してくれて

言ってくるわ

12月の引き落とし1万円
頑張って節約したわ

>>49
そうなのか
やはり公営住宅が最強なのか？

久しぶりにこのスレ来たけど年金の話全然ないね。

公営は自治会と役員があるからクソ

とうとう来やがった

初更新だわ

冗談抜きで診断書書いてもらう金がねえ
https://i.imgur.com/fsPwytb.jpg

オレ今のメンクリのクソ医師に相当嫌われてるからな

でも等級落ちなんか1%程度だろ

令和2年度はコロナの恩恵でダウン率が下がったのか知らんが、この時期も下がることはないだろ

何が原因で嫌われてるの？

毎回薬が効かねえとか、症状が良くならねえから入院させろって怒鳴り口調で言ってるからかもな

最近は行く度に何時でも紹介状書きますよ、って転院の話ばかりされる

あと安定剤をコロコロ変えまくってるのもあるかもな

患者から指示されるのって、プライド高い医者は嫌がるみたいだからな

基本精神疾患の患者なんか廃棄物としか思ってないだろう

嫌われはじめると働け攻撃してくるな
「就労はどうされます？」「前は働けてましたよね」「今後どうされるんですか？」
こういう言葉が増えてきたら転院してほしいというアイズ

>>65
お前が悪いんじゃねーか

あとは症状や困ってることを言っても目を会わせずパソコンで打ち込む様子も無くなる

医師が一番嫌うのは遅刻や無断キャンセルだな
あとは医者の指示に逆らったり意見を言うと嫌な顔する

医者の言うことには御意、これだけ

自分は薬6種類から4種類に減らして、ラミクタールを300�rから50�rに減らしたから三級になるかもな

50�rに減らして下さいって言った時、(は？)って顔してたわ

オレのところは基本予約とか無くて行った順だから気楽だわ

気の向いた時に行ってるから

コロナ禍の今は電話診察もOK

だから基本2ヶ月に1度行けば良い感じ

グーグルの口コミは★2でクソ悪いけど、キチガイ相手だから仕方ない

50�rじゃ二級維持無理かな
不安なってきたな

ただ、頑なにデパスだけは出さない医者

依存があるからってアホか

薬6種類って多すぎだろ

オレは安定剤と眠剤だけだぞ

最初はSSRIとか言うゴミみたいな薬飲んでたけど、全く効かねえからやめたわ

オランザピン、エビリファイ、レキサルティとか言うのも試したけど、効かねえから全部捨てたわ

色々と試して、今はソラナックスとハルシオンのみ

>>34
てことは、住民税非課税世帯は約1400万世帯ってことか
老齢年金でも夫婦で月22万くらい貰えてても住民税非課税世帯になるらしいね
いいなぁ

LAWSON100に100円で良さそうなインソール売ってたわ
900円のゴミインソールより良さそうだぞふざけんなよ

デイケア通ってたら一級は無理？

いつの時点で非課税世帯である必要あるのかな

これから一人暮らしするからラミクタール50�rじゃ三級になりそうだな

>>79
去年の確定申告によるんじゃねえか？
今年のはまだだし

ああ50�rに下げるんじゃなかったな
ラミクタール50�rで障害年金二級維持できるのかよ

あと飲んでる薬はフルニトラゼパム2�r、コントミン12.5�r、頓服にソラナックス
不眠の症状は強いが不眠じゃ年金の対象じゃないしな

等級落ちが不安だからラミクタールの用量を上げさせてもらうか
実際には用量通りには飲まないけど

今55歳なんだか国民年金って繰り上げ申請すれば60歳から貰う事って可能なの？
障害年金が切られそうなんだか

作業所で働け7万くらいにはなるんだろ
基礎の奴はみんなそうしてるわ

>>85
老齢基礎年金は繰上げ支給できるが、長く貰う事になると損をする
厚生老齢年金は障害者特例ってやつを使うと繰上げ支給しても損をしないようになってるらしい
ややこしい制度なのでググってみるといい

>>62
表面の下の欄外に書いてある暗号みたいな数字を写して

薬の量が等級に影響することある？

ここで教えて貰った証明写真コンビニで撮りに行ったけど
上手く行かなかった４00円使ったわ
デカ過ぎたり小さ過ぎたりするねん、免許証のサイズに出て来ん
これなら証明写真で撮った方がマシだわ

薬も飲んで無いんじゃ落ちても仕方なくね？
俺は薬毎日飲んでるから落ちないけど

>>89
薬名や量が書いてあったことないよ

400円で撮影できるの羨ましい
うちの近辺は800円からだわ

400円かかったけど失敗したで、もっとワンクリックで免許証のサイズにプリント出来るよう作れよ
操作分かんなくて2回失敗したわ

オレは飲んだり飲まなかったりだな

車の買付とかで電車乗る前とか、車で遠出する時は飲むけど、極力薬なんかに頼らずに運動で治すようにしてる

ただジムが混んでるときや、スクワットなんかで追い込んだ時は貧血みたいになるから、パニック起きないように仕方無く飲むけど

情けねえ面倒くせえ身体になっちまったわ

>>81
今年の春先の確定申告だよ
去年じゃ無いよ。

>>96
だから去年の分の確定申告だってば
去年の分の確定申告をしたのが今年の春

>>90
北海道品質だからだろ
大雪でそれどころじゃないんじゃないの？

10代の頃の写真出て来て見たけど今の顔と全然違う
同級生とか俺の顔見ても分からんやろな

>>95
車の買付とかで売買してんだろ？
それって個人事業主として開業届け出して
青色申告とかもしてんの？

>>97
つまり、昨年まで2年間無職無収入で今年春にゼロ確定申告もしていて、今年1月から働いて年収1000万の人も、住民税非課税世帯の10万円がもらえるってこったね

アマゾンで最近買った商品がみんな1000円〜2000円安くなってやがる

早まった

>>101
そうですね。今年の所得は
関係ないからね。

>>103
明確でわかりやすい回答、ありがとうございます(^^)

>>92
今回、更新の診断書書いてもらったけど、今回からの新しい院長は薬名だけだった
前回までの前院長は、薬名と量、定期薬と頓服の区分まで細かく書いてあった。
と思ったが、前院長は手書きだったから、処方薬の詳細を書いて、あの大きな欄を埋める目的だったんだなーと思った

だから、少なくても量や定期薬・頓服の区分は意味ないね
今の院長は精神保健指定医の指導医の資格持ってる医者だし
（前医は指定医の資格はあったけど、指導医の資格はないし）

>>100
してる訳ねえだろ

個人でもフリマ等で年間20万以上の売上？粗利益？があれば申告必要とかあるが、そんなのやってる奴いないし、そんなショボい額で税務署が動くとも思えん

そもそも年間20に届くかどうかも分からんな、オレの場合

車出してもマジで購入した金額以下に下げねえと売れねえから

最近は毎回赤字だわ

お前らもたまにはCICやJICC開示して、自分の状況把握しといた方がいいぞ

おれは年金収入のみでクレカ3枚とスマホの割賦3台あるから、汚すわけにはいかない

借金漬けのパチンカスが何を言ってもムダ

そもそも車なんかは手数料逃れで直接取引がデフォだからな

ジモティでも出してるから、そこで売れたと言えば何とでもなる

それでも今まで2回くらい売上金凍結の利用停止されたけど

直接取引なので証明出来るものが無い

たまに法人の客が領収書くれって時あるけど、一切断ってる

相手の身分証明書画像だけ撮って、2週間以内に名変や税止めしてくれって言うだけ

昔は念書みたいな契約書作ってやってたけど、面倒でな

日本人は律儀だから9割は約束守ってくれるわ

残りの1割は名変しないクソみたいなやつもいるな

内容証明送っても、受取拒否されればそこで終了だから

オレは清廉潔白な人間だから、車の売買の事は医者にも言ってるよ

医者は薬服用時の運転は禁忌だからって言うだけ

またオレがコロコロ車変えまくるのは病気のせいとか言ってるアホだからな

借金漬けパチンカスなうえ脱税してる犯罪者って自ら言ってるわこのバカ

改行うぜえ

年金の話をしよう

>>111
お前みたいな無能はロクに調べもせずに批判する事しか出来ない

生活用物品の処分なら非課税
営利目的ではないと判断されれば非課税

そもそもオレは年間8〜10台くらい変えてるけど赤字なんだよアホ

ウザかったらNGにしとけタコ

なんの為のﾜｯﾁｮｲなのか理解しろ

-kG2DをNGに追加しろ

まあでもオレ相手にはﾜｯﾁｮｲ等意味ないけど

借金カス脱税してほざいてやがる
マジ役に立たねーな

>>117
迷惑なんだよ
このクソが

>>111
千丸さん、この頭の中までなかやまきんに君のｱｳｸﾞﾛ MMa3-kG2Dをなんとかしてもらえないっすか？
パニック君なんでしたっけ？ｱｳｸﾞﾛは

こうやってアドレナリンを高めてジム行けるように仕向けてる

だからどんどん煽ってこい
相手してやる

>>118
では役に立つ書き込み頼むわ、何時もの保土ケ谷OCNくん
p305248-ipngn7101hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp

でもお前等みたいに歯ごたえの無いザコだとアドレナリンも上がらねえけど

今日は必ずジム行かなきゃいけないから助けてくれ

早くしろや

日が暮れちまう

ジムに行けないでユーチューブと5chでしか時間潰せないとか気が狂いそうだわ

もう狂ってる？

確かにそうかも

弱い犬ほどよく吠えるっていうだろ？
まさにそれ

お前みたいな負け犬よりはマシよ

今日のサービス画像

オレが障害者では無いと思ってるやつがいるからな
https://i.imgur.com/Lt1TEbG.jpg

よし、この一本吸い終わったらジム行こう！

が既に5本目だよ

つまんねえなお前ら

東京の障害手帳で調べてみたら、

身体=赤
知的障害(愛の手帳)=オレンジ
精神=緑

で区別されてんだな、知らなかったわ

借金カスパチンカスヤニカス脱税カス
どんだけクズなんだよｗ

パチンカスは今の所休業中だわアホ

おれは重度の依存症は認めるが、辞めようと思えば何時でも止められる強い意志を持ってるからな

意志の勝利ってやつ

じゃあ今すぐ首吊って死ねよ

希死念慮の皆無なオレがなぜ死ななきゃいけないんだ？

具体的に説明してくれ

それと実践して欲しけりゃお前がロープ買って持ってこい

お前保土ケ谷だろ？

ホームセンターで首括れるもの買っとけよ

行ってやるから

オレにそう言う舐めた書き込みしたらどうなるか身を持って分らせてやる

おい負け犬のクソ保土ケ谷

人に死ねとかほざいといて逃げて済まそうと思うなよ

オレはそこまで賢くねえから

おい人生負け犬OCN

早くしろよ

テメエの返信待ちの間でタバコが無くなるだろうが

コーナン保土ケ谷星川店でどうだ？

50分で行ける

オレを目の前にして同じ事言ってみろ

↑千丸さんの去年と今年の、障害年金やコロナ特例社協融資（実質給付）、給料で手取り1年平均いくらやと思ってるんや？
ダブルスコア以上で、余裕でお前が負けるぞ

そのIIJmioもテメエだって分かってんだよタコ

自演とかオレには通用しねえ

オレに死ねとホザいたテメエだけは許さんぞ

親友の子供と出産祝いにお年玉あげないと😩
5000円でいいよな😩

🥺

って感じでアドレナリン上げていくのよ

じゃないと身体が動かねえからな

負け犬OCNビビらせてごめんな

タバコも切れたしジム行ってくるわ

俺の21万まだかなぁ〜

無線キーボード買ってしまったぜ

12月15日に貯金231万になる
去年の12月15日は128万

食費も出してないの？
親の飯とか不味くね？俺はしょっちゅう弁当とか寿司買いに行ってるけど
親の飯不味いから

>>137
アホやろ、お前
俺が千丸の自演ってか？
俺は千丸さんの太鼓持ちだよ

あと教えてくれ、ヤニ臭いさん
メルカリで中古で買った天然皮革のバスケットボールにタバコのヤニの臭いが強烈に残ってるんだが、どうやったら臭い消える？
約2ヶ月、外で陰干しして、樟脳置いたガムテの輪っかの上にボールおいてるけど、全然ヤニの臭いが消えない
毎日ファブリーズしてるのにもだよ（タバコ臭に効果ありの）
どうしたら天然皮革からヤニの臭い消える？
台所用洗剤で3回位、スポンジでゴシゴシ泡立ててこすって洗ったけど臭いに効果なし
教えてくれ

解決できたらお前の太鼓持ちになってやる
俺も日常運動してるし、同族だ

ここに出てくるバカ改行野郎をNGにするにはどうしたら良いのだろう

食費どころか月三万小遣い貰ってる
まぁ来年の上半期に一人暮らしするが

>>145
お前が来なきゃいいだけ

以上

そうだオマエが来るな

おまえがこなきゃ皆幸せなんだよ

>>131
ネット書き込みのなんたら改正法で、匿名でも○ねって言われたら刑事告発できるんだよ
そうすりゃ、警察は刑事捜査として動けて、OCNに権限持って情報提供依頼し提供を受け、本人を特定して犯人逮捕、起訴できるんだよ

俺はお前じゃないしできないけど
あ、でもあなたも首○れる物って書いちゃってるから、脅迫容疑、未遂容疑でアウトだね
二人とも捕まれや

>>150
そんなゴミ相手に警察なんか頼らんわ

本気で探すのなら自力で探すよ、本気ならね

そもそもキチガイメンヘラ板の戯言など相手にされないだろ

たとえ相手にされて特定されたところで、精神疾患でスルーされるのがオチ

ああ、でも就労してんだけっけ？この負け犬OCNは

ならワンチャンあるかもな

こいつの生活やら腐りきった自尊心をめちゃくちゃにしてやりてえから、明日ここに相談してみるか
https://www.npa.go.jp/cyber/soudan.html

面白くなってきた

こういうイベントがあると活力がみなぎってくるよな

明日通院日や
薬貰わないで買い物してタクシーで帰ろうっと

警察庁のHPのリンク出たら、みんなダンマリかよ
根性無しやな
燃料投下ー、敵機直上急降下！

なんだこいつｗ
忙しくてスレ見てなかっただけで勝利宣言かよｗ
悪いが24歳Hカップの彼女とデートなんだわ
おまえはヤニ吸ってパチンコでも言ってろ
脱税カス

24歳Hカップの彼女
https://i.imgur.com/6uKvWmk.jpg

24歳Hカップの彼女　↓こっちが正解
https://i.imgur.com/D43AJzm.jpg

他でやってくれ

あれだけ注意喚起してたにも拘わらず、もう既にオミクロン株入国させたんか

ホント終わってんなこのクソ国

これ半端ない感染力みたいだから、まーた面倒くせえ制限始まるぞ

ナミビア入国者は10日の措置制限があるみたいだが、飛行機乗らせた時点で終わり

他の乗客から瞬く間に拡がって第六波のはじまり

やっと緩和されてきたジムがまた制限されるとかくたばれ

スレチ

オレまだ一度もワクチン打ってねえんだよ

面倒くせえけど打つときが来たか

じゃあ何語るんだよ

年金の話題なんか既に枯渇だろ

じゃあ死ねよ

なんだ、張り付いてたんか負け犬

暇だから相手してやるよ

つっても逃げるしか芸の無いゴミだよなお前

ソラナックス0.4mg効かなくなってきたから、安定剤最強のレキソタンに変えてもらうか

ジャンキーだわオレ

一昔前は、風邪でも極力薬とか飲まねえ主義だったのに

薬漬けのやつは肝機能や腎機能を定期的に見てもらえよ

こんな強靭なオレでさえパニック障害には勝てない…

それ程恐ろしい相手

その相手とは自分自身なんだよ

オレが強すぎるからオレに勝てないんだ

お前らみたいな甘ったれた鬱（笑）とか統失の奴等には理解不能な悩みだ

エイペックスのオクタンみたいに薬ブッ込みながら走ってる

これはクソ医師にも伝えてあるが、オレは元々ヤク中だったから、統失の気持ちは分かる

禁断症状が統失のそれとほぼ同じだから

18の頃に心臓発作お越してヤクはやめられたけど、その後遺症というかフラッシュバックがたまに襲ってくる

だから、かなり前からオレは苦しんでる

薬でパクられて鑑別所入った時は禁断症状でマジで辛かった

運動させられるんだけど、目眩とか吐き気とか幻視幻聴が絶え間なく襲ってくる

約1ヶ月で保護観察処分で出られたけど少年院送致だったら詰んでたわ

日光浴すると体内時計がぐっちゃぐっちゃになる
部屋が西部屋だから午後からしか起きられない

それでも日光浴すると朝目が覚めて短時間睡眠になって次の日長時間睡眠の繰り返し
ざけんな日光浴できねぇじゃねえか

それがもう一か月以上続いてた
日光浴止めてからは安定して眠れるようになった
でも日光浴しないと体調悪くなるし骨が脆くなるしどうすんねん

ワラタｗ
ヤク中とか自慢してやがる
鑑別所とかでイキってるレベル
シンナーか脱法ハーブの甘ちゃんだな
ヒロポン静注するくらいの気概見せてみろよｗ

日光浴っつうか紫外線の有無な

うつの原因はビタミンD不足
そしてビタミンDは、紫外線を浴びることで体内で生成される
これがなくなるため

だから極地方など極夜(一日中夜)になる地方では、犬ぞりの犬まで含めてビタミンDをサプリメントで摂る習慣がある

だからビタミンDをサプリで取っとけばok

>>175
お前にはオレの苦しみの書き込みが自慢に見えるのか？

どれだけ歪んだメンタルなんだお前

ビタミンDのサプリ摂取していた時あったけどあまり効果を感じなかったな
日光浴は明らかに効果を感じる
日光浴してると幸せな気分になってチンコビンビンになるんだよな

鑑別所とかに入る時ってさ、所長と職員の前でケツの穴広げて見せないといけないんだよ

留置場もそうだったけど、ホモには最適の職場だよな

西部屋で午前中(10時くらい)に起きられる方法ないかな？

年度内に非課税世帯10万給付の話どこ行ったんだ？

ガキなんかに金ばら撒かねえで非課税優先にしろや無能が

>>180
スマート家電使ってタイマーで明かりつけるようにするのはどうかな
シーリングライトが赤外線リモコンタイプならスマートリモコンでタイマー使える
スマートコンセント+据え置き照明とかでもいいよ

>>181
厚生2級は対象外
3級までは非課税世帯なら対象

>>183
何を言ってるんだお前は？

>>183
厚生2級対象外？

ソースは

>>184
>>183

そうだったらいいなぁ！って話でしょ。
バカの言うことあんま深く考えなさるな。

>>182
スゲェ！
照明はもちろんカーテンを自動で開閉できる物もあるのか！

>>187
ラズパイ使えれば、大抵のことは何でもできるよ

ラズベリーパイはググってもよく分からなかった

くっそ・・明日家に誰もいない最高の日かと父親仕事休みにしやがった
ざけんな

ラズパイとかLinuxだろｗ
そんなのも分からないのかよ
どんだけスキルないんだよ

2級更新の診断書きたわ、憂鬱だ
仮想通貨で150万ぐらい稼いじゃったんだよ
受給停止にされたらきついな

更新の診断書届いた
やっぱ3ヶ月前の月末なんだな
さっさと書いてもらって2級3年継続
にして貰おう

一度2級になれば落ちることの方が少ないのになんで不安なんだろう

一級の人は居る？

ほぼ健常者みたいな診断書出されるけど３級５年更新

三級の診断書書いたらただじゃ済まんぞ

誰にも邪魔させない！

非課税世帯のと子供の両方いただきまーす＼(^^)／
10万円現金+子供のあれかーオミクロンも来たから
来年もおかわり大歓迎

>>107
おれは、知り合いがいるのでカードの支払いは遅れずに
カードくらいなら持てるけどオートローンなんかは
源泉が0だからキャッシュのみだな

早く300万欲しい🥺

>>181
無能なお一人の納税も生産性もない
年金受給者にも出るんだから
w相手のいないお一人なのか
種無しなのか
黙って貰っとけよくそが・・・

黙れキチガイ

あーキチガイの子供とか可哀想〜ww

医者の言う通りに薬飲んでたら体おかしくなるから

薬大量に余ってるわ

>>107
ちょうど、郵送でCICに開示請求して、配達記録の不在通知が投函されたから、今日、郵便局に受け取りに行くよ。

>>205
俺も、主治医が、効きもしない漢方薬を処方してくるから、飲まないで捨ててるわw
真面目に、向精神薬で治療してくれよ。
こっちは、寛解したいんだよ…

入院時代薬盛られて薬の影響で真っすぐ歩けなくなったわ
車椅子だった
薬減らせつっても減らしてくれなかったし
近くなかったらあの病院通ってません

厚生労働省では、“国民一人ひとり、「ねんきんネット」等を活用しながら、高齢期の生活設計に思いを巡らす日”として、平成26年度から毎年11月30日（いいみらい）を「年金の日」としました。

https://www.mhlw.go.jp/content/12500000/000848225.pdf

>>207
転院した方がいいんじゃないのか

漢方とか草

病気ムカつくから明日通院日の帰りに寿司とうなぎ買って来るわ

ヤバいヤバいヤバい
メンタルぶっ壊れる可能性高い

近日中にジ◯◯◯ーになったらごめんな

マジでヤバい

助けて

>>211
病気じゃねーだろwキチガイを認めろよ
独り言連投
お一人でわざわざ食べに行くって・・・

>>213
オレはキレたらすごいんだぞーw
って言いながらの奴はなーんもしないから
平気だ。

中野から保土ケ谷のコーナンに50分てどうやって行くの？

test

>>217
エアプなんだろ
偽ジョーカーだし

ロジクールのキーボード来たっす

年金ごちっすｗ

ほんと、言われるまま飲んでたら廃人まっしぐら

有り余る薬たち　

診断書の更新料5500円って高い？

>>222
お前、安いって知ってて聞いてるだろ？

知らんがな

厚生年金2級通りました。
厚生年金のメリットは？
3級まであること？
ちなみに年金証書届いてからクレカ申請したら落ちました。年金収入があるからって有利ではないんですね？　ちなみにスペックは今まで一度も滞納したことないし、消費者金融を利用したことないです。今使ってるクレカは月2万ほど使ってます。このスペックで誰でも審査通りそうなクレカ落ちるんだな。

>>225
楽天なら年金生活者で通ったよ

>>225
何のクレカ？アママスターなら通った。

クレカ歴が長いからか一斉に年会費無料に乗り換える時に
全て通ったのか、無料系だから通りやすいのか謎だけど豆扱いで

今日は28歳Eカップの2号とデート行ってくるわ

病院行ってきた、病気ムカつくから
寿司食ってやった

>>229
ゴム無しか？

一度生でヤるとゴムなんて無理だよな

俺は、永久認定１級だ。マジで

千丸、アホんなったな
警察庁サイバー犯罪出されてガクブルか
所詮、その程度の器だよ

>>229
千丸よ！
金払って会う女は彼女とは言わないんだぞ！

3週間後はもう年末だなぁ〜
一年経ったけど金使い過ぎて全然貯まってねーわ

鍛えてないお前等なんて雑魚すぎるから、精々がこのスレでイキるだけ

そんなクソ人生少しでも抜け出したいのなら、身体を鍛え上げろ

薬の副作用で動けないのなら、薬なんかやめちまえ

運動療法の方が遥かに効果あるから

オレが実践済みだし、保証する

支払いする為に車売るしかねえ

今月家賃は年金入る日まで飛ばす

パチスロで36万溶かしたから自業自得

流石のオレでも、自分のバカさ加減に鬱(笑)っぽくなるわ

筋肉つけると暑いからやりたくないんだけどねぇ

あとタバコは積極的に吸いなさい　

特に精神疾患者はタバコが大事

今は少々お高いけど、海外に比べたらまだマシ

COPDや肺ガンなんて全てウソだから

排気ガスの方がヤバい

30年吸い続けたオレがスパイロメーターとCTで実証済み

むしろ肺年齢は実年齢より6歳若かったし、キレイな肺ですねって、毎年の検診で言われてるわ

さっき母親と話したら遺産1000万くらいあるつってた
1000万あれば余裕で逃げ切れるな

>>1-10
まずテンプレ拝読いたしました。
皆さんよろしくお願いします。
社労士さんと週１回ペースで面接予定です。なんとか通りますように。

>>242
親に遺産の話とかするなよゴミ

はよ死ねって言ってるみたいなものだろ

親は大事にしろよ

オレは片親で愛情かけて生み育ててくれた恩があるから、その恩を返すまではくたばれない

だから毒親とか愛情の欠けた環境で育ったやつ羨ましいわ

親の心配等一切しなくていいのだからな

>>242
マジレスすると遺産一千万なんて10年でキレイに無くなったよ、俺の場合。
で、最後に残った首都圏一軒家を死守する為に一般企業の障害枠で働き出した訳。
一軒家が有れば年金も含めて仮に年収低くても結構余裕でやって行けます(^^)
但し、速攻で車は手放しましたが。

年金証書と免許の更新に印鑑必要なんだけど親に渡したのが失敗だった
俺が持ってた方がええわ

はよ金庫から出せや

>>246
百均で売ってるハンコじゃダメなの？

俺は月10万6千円年金出てるから月々の生活費は年金で足りる
あと、固定資産税払ったり、冷蔵庫やボイラーやパソコンや携帯電話買う時
1000万から拝借すればええだけや、車もとっくに売ったし無くならんだろ1000万

自己資金3000あるから無駄遣いしなきゃ逃げ切り出来る予定
でも家がボロいからリフォームや建て替えしたら消し飛びそう
家貰えなかったら公営住宅行きたいんだが貯金多いと入れないとかある？

親の金庫に入れられても俺開ける方法分からんから意味ないんだよね

自分で持ってた方がマシやマイナンバーカードも

２日、７日、14日、16日、21日　これしかやってねーのか困るなぁ、時間合わせないと行けない

ベランダ喫煙野郎シネ

俺がベランダ行くと必ず煙草の臭いするな？分かってるからな

>>248
働かないでプーのままだと1000万ってアッと言う間だよ^^;
暇だから株だのFXだのやって穴広げたりしてさ。
だから、とりあえず何でも良いから働く事をオススメするよ。
そうすれば暇潰しの無駄遣いはしないから。

くっちゃん君
ﾜｯﾁｮｲ 9b02-mgIj＝ﾜｯﾁｮｲ 9b02-ZQOw
KD119106142099.ppp-bb.dion.ne.jp
北海道倶知安町

パニック君
ｱｳｸﾞﾛ MMf5-kG2D＝ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-esnB
au2-122-130-167-16.tky.mesh.ad.jp
東京都中野区

千丸（保土ケ谷OCN）
ﾜｯﾁｮｲ 13b0-D8AZ
p305248-ipngn7101hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp
横浜市

他あればよろ

>>255
オレ中野じゃなくて多摩地区の聖蹟桜ヶ丘な

あくまでIPで分かるのは中継機のある鯖の場所な

更新よろしく

通ってるジムは多摩の市営ジム

何時でも来い

ナイキ上下スウェット

車は多摩ナンバーのシルバー軽バン

今日もこれから行く、行かなければいけない
行かなきゃ死ぬ

https://dotup.org/uploda/dotup.org2659438.jpg
給付金見越してロジクールの無線キーボード買ったぜ
今日届いた

給付金いつになるか皆目わからんのにおまえら勇気あるなあ
資金がショートしたりしないように祈っておくよ

年齢40代前半、短髪、体格ガッチリ
精神疾患暦ありで通院中

終わってんなオレ

これでも昔は美少年だったのに

あと2週間でまた年金入って来るし

1000万寄越せ

12月15日に貯金231万になる🥺

オミクロン株か
又面倒な世の中にならなければいいが、既に早急な対策はされてるはずだが

家から出ない、出られないキミには無縁の話だろ

まあでも通院日と家族から罹患の可能性あるか

オレは週に4〜5日もジムに通ってるから死活問題なんだよ

市営のジムって手帳見せれば割引で入れるのだが、受付の若い人達はオレのことどう思ってんだろうな

アイツなんの障害なの？って毎回聞こえて来るんだよね

居心地悪いけど、またそれが良い

クソみたいな馴れ合いよりマシ

あまり薬飲まないから大量に余ってんだが、捨てるのも勿体ねえしな

どうしたらいい？
https://i.imgur.com/5hmcCp1.jpg

取り敢えず画像の使い回しは止めるかな

安定剤たくさん種類あると、自分の体調に合わせて飲める

発作が軽い場合は飲まないかメイラックス
中度の場合はソラナックス、ワイパックス、セルシン　
ヤバい場合はレキソタン

ってな感じで使い分ける事ができる

メジャーは飲まない

もう貰わなければよい
俺も余ってるから今日は貰わないで帰って来た

>>268
使い回しじゃないよ

逆に画像に何が描写されればオレだって確信出来るんだ？

飲みすぎると効かなくなるしな
そんなに酷くない時は飲まないようにしてるよ

じゃあこの薬の山にタバコ置いてもう一回うpするわ
https://i.imgur.com/Efuk82B.jpg

>>270
貰わないってヤバくねえか？

飲んでねえのバレたら年金審査に影響しないのか気になるからな

寛解したと見なされる可能性もある

毎回飲んでたら体悪くするわ
1カ月くらい貰わなくても平気だろ
ちゃんと通院してれば

リスパダールの液剤って効くの？

メジャーだけど1度試してみてえな

アカシジアが出てまともな生活出来なくなるだけ

飲まない方がよい

アカシジア経験ねえわ

だからドパミン弄るメジャーは怖い

夜中の3時に散歩に行ってたぜアカシジアで
じっとしてられない
あんなの飲んでたら生活出来んわ

>>267
俺のところもたくさん余っていて、タンスを占領している
そろそろ一部処分しなきゃいかんのだが鬱だから気が重いんだよね

精神病院で患者がウロウロ歩きまくるのは、運動ではなくアカシジアが原因の1つなんだろうな

>>276
トゥレット症候群のチックには如実に効果があるよ
ただアカシジアには注意が必要

今日は薬貰わなかったから1300円くらい浮いたぜ
次は正月入るから貰うけど

［訂正・改訂］

くっちゃん君
ﾜｯﾁｮｲ 9b02-mgIj＝ﾜｯﾁｮｲ 9b02-ZQOw
KD119106142099.ppp-bb.dion.ne.jp
北海道倶知安町

パニック君
ｱｳｸﾞﾛ MMf5-kG2D＝ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-esnB
au2-122-130-167-16.tky.mesh.ad.jp
東京都多摩市関戸（聖蹟桜ヶ丘）

千丸（保土ケ谷OCN）
ﾜｯﾁｮｲ 13b0-D8AZ
p305248-ipngn7101hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp
横浜市（たまに藤沢市ってでるが、本人が横浜市民て書いてるし）

ちなみに、うちのIPは市だけじゃなく丁目まででたから、固定回線からは絶対書けない
つまり、中継機の鯖のある場所じゃない
ねーから、うちのプロバイダーにこんな住宅地のど真ん中に中継機の鯖なんか

ISPによるけど、中継機なんかそこら中にあるぞ

デカい会社はそれだけ中継点を設けてるから速い

中継機設けないで回線借りてるだけのMVNOなんかが大手に比べ遅いのはそのせい

オレ3年間も安定剤飲んでるけど、効いてるって感覚が未だによくわからん

薬服用時もシラフと何ら変わらん

それは耐性云々では無く最初から

眠剤のハルシオンとかは筋弛緩作用が強いので、何となくフラついて効いてる感はあるが

レキサルティが効いてるのか効いてないのか
いまいちよくわからない。

>>285
あのBiglobeが中野区と多摩市で同じ中継機使ってるのか？
中継機ってルーターだろ？

千丸のOCNも保土ケ谷と出たり、藤沢と出たり、いい加減
しかし、うちのプロバイダーはヤベー
BiglobeやOCNよりはるかに小さいISPなのに、丁目まで出るかよ

あと2週間で24万か
ダメ人間になっていくなぁ
とはいえ、社会に出ると人様に迷惑かけるからこれでいいのだ

フォールガイズいくぞ！

>>288
ぷららとかASAHIネット辺りは詳しく出たりすることあったな

あとIP検索サイトによって出てくる情報が全然違うからな

北海道のやつは、オレがよく使ってるIP検索サイトだと羊蹄山って出るからな(笑)

ちなみにこれ
https://rakko.tools/tools/11/

パチスロも負けまくるし筋トレも不調で苛つくわ

110kgごときが重く感じる位調子悪い

もしかしてベンゾって筋力下げる作用とかあるのか？

最近停滞どころか後退減退してる
https://i.imgur.com/Zd41cSI.jpg

なかなかやるやん

免許の更新札幌まで行こうかな
体調いい日なら毎日やってるし
でももう写真撮っちゃったんだよな800円かけて

0:30前後に帰宅するババアって何の仕事してるの？

ジジイババアで障害者のやつはこの世のために早くﾀﾋんだほうがいいと思う
将来性のないお荷物じゃん

>>296
お前も将来性なんてないだろw

この時間に起床する生活は全てにおいてダメだな

今まで散々と交替制勤務や夜勤やって来たけど、やっぱり人間は日の上がる時間帯に活動する生き物なんだよな

昨日11時間寝て今日は9時間半寝た

やっぱ9時間は寝ないと体調悪くなるわ

年金証書と印鑑金庫から出させた

俺が持ってた方が安心、金庫の中に入れられると開け方わかんねーんだよ

年金貰い始めたの平成27年からって証書に書いてあったけど

西暦で表示しろよ、元号変わったら分からんだろ、調べるの面倒臭いし

皆受給歴何年くらい？何歳？

重い身体引きずって何とかジムまで来れたけど、ダルくて車から出られない

オレはうつ病かもしれん

甘ったれてるから自分の顔ぶっ叩いてる

年金貰ったの5年くらいだけど10年働いて800万くらい
税金納めてるからまだまだマイナス

36歳
受給歴2年

年金貰ってから3年8ヶ月だな、平成30年から
次の更新は令和5年3月

社会保険は25ヶ月しか払ってない
貰った金額は288万

空いてるトレッドミルでわざわざ隣来られた時や、スミス、フリーウエイトが混み合ってる時は苛ついて殴りたくなるし

100以上の高重量扱う時は皆コソコソ見てやがるからイラつくし

普通他人がスクワットやベンチやってる時なんか気遣って見ねえだろうが！

そもそも市営ごときのジムでフォーム参考にするとかねえだろアホ

ガチでやりたければゴールドジムとか通えや

なんで障害者のオレが健常者のアホどもに気遣わなきゃいけないんだよ

年齢書けよｗ

10年前の免許証の写真見たけど痩せてて中々のイケメンでワロタ

市営のジムは安い上に更に障害者割引適用出来るから　

ただそれだけだメリットは

32歳
29歳から受給してる
なめんなよ

精神安定剤飲んでジム通うオレって苦労人だわ

お前らも少しは見習えアホ

だから何一つ病気が良くならないんだよ

俺は昨日背中の日だから懸垂したな
ウェイトトレーニング歴は10年だ

あとタバコ一本吸ったら必ず行く

ジョーカーにもなれない借金ヤニパニ君

ミネオご自慢の身体うpしてよ

10年ってオレなんかより遥かに長いな

今体重56kgしかないから自慢できない
扱う重量も減った

一番ベストな時はダンベルベンチ32.5kg×2
加重懸垂10kg8回
ダンベルスクワット80kg15回
体重61kg

ミネオやるね

その体重でその重量はなかなかだぞ

スクワットはフルだよな？

さあまずは有酸素から

軽めに3km

身体十分温めて筋トレ
https://i.imgur.com/IcnBYvu.jpg

スクワットはフル
今は腰と膝痛めるからハーフでしかできん

>>304
なんでジムの駐車場から、Biglobe家固定回線で5chできるの？

更新の時でいいから三級から二級に上げたい
どうしたらいいんだろうか？
薬を沢山もらうとか医者への申告内容を重く言いまくるとか？

不正はやめろよ

>>324
ビグロモバイルだけど？

体鍛えるより大学行ける学力付けた方が幸せになれるんだけどな
30万とか貰えるし

まあ若けりゃ勉強して難関資格取ってとかの選択肢も有りだと思うが、オレもう40過ぎだしな

頭がねえから昔も今も出来る仕事って3K職場しかないのが現実

だから何時でも社会復帰出来るように体力だけは付けておく

どんどん体壊していくわ
昨日から鎖骨が痛い
又筋トレできんわ
腰も痛めたし

>>322
なんで、IIJmioとビクロモバイル使ってんの？
格安＋格安に意味ある？

早く外出てぇ

実家にいると反芻思考が止まらんわ

23時になったら出るか

帰宅は1時や

散歩最高に気持ちいいわ

あと2週間でまた年金ゲッツか
使ってるから全然貯まらんけど減りもしないわ

プルームx最高だわ
全てにおいてアイコスを上回っている

AmazonMusicに登録すると700pt貰えるって書いてあったけど登録してもpt増えないんだが
退会したわ

3時間で目が覚めたんだが・・？動悸が酷かった

>>196
a1b4c2(3)で10年間くらいで3級継続
同じくほぼ健常みたいな診断書だから落ちるか心配ｗ

働いてんの？

年金受給すると親や周りにバレるって事はないの？
一人暮らしだと受給厳しいのかな？

>>343
一人暮らしだけど2級だよ
うつ病

なんで俺は三級なんや

>>345
俺も手帳は2級だったのに一軒家一人暮らしって理由で障害年金3級になった(^^)
診断書に金払うのもバカバカしくて手帳も3級にしたら一般企業の障害枠に採用されて早3年。
手帳2級なら採用しなかったって部長に後日言われて結果オーライだった(^^)

>>346
何で一軒家一人暮らしが３級になった原因だと分かった？
普通に手帳二級で年金三級なんてあるが

昨日寒くて睡眠薬飲んでも1時間くらい眠れなかった
ストーブつけたら直ぐ眠れたけど

寒いと眠れないんだな人間は

多少寒いほうが寝やすいと思うけど

>>346
手帳三級
年金二級が一番いい

>>350
そりゃそうだろ

>>346
手帳2級は、やはり3級に比べると就職のハードルは高くなるのね。
自分は手帳申請した時に3級だと思っていたのに、主治医が病状重く書いてたようで2級になっていた。
まるで書類選考が通らない。

2級貰いつつA型で4万くらい稼ぎたい
A型ねーし
田舎っぺ

働かないと生活苦しいのか？
俺は年金と遺産だけで足りるけど

>>354
遺産がありゃ大きいよなそれは

一人っ子だから家も土地も金も独り占めや

>>347
主治医に言われた(^^)
多分、一人暮らしが引っ掛かったって。
でも、今ではラッキーだったと思ってる。
2級で引きこもる生活してたら退屈で耐えられなかったよ。

>>350
自分の自治体は手帳2級以上で医療費ほぼ無料＆公営バス無料だから手帳2級の方がいいわ
済んでる自治体によってメリット違う

親が死ぬ前に500万くらい貯めとくつもりや
1500万と年金10万あれば余裕やろ？

え？長生きする気？

>>349
手足があったかい状態で少し寒い気温が最高に眠りにつきやすい

年金2級になると、手帳も2急になるよね

年金、手帳共に2級。都営住宅に安く住まわせて貰ってる