>>424
ジョギング、筋トレか
やっぱり体を動かすのが一番いいんだよね
中学生の時だけど運動部に入っていて朝練の時間より早く行って１人で走ったり筋トレしてたけど
424が言う通り気分がさっぱりしてたな

>>441
住まいが田舎だからコンビニは１軒、ウォーキングするにも興味を惹かれるものがなく
幸いにして肉屋・八百屋はあるし八百屋は話し好きのおばちゃんがいるからそれはいいかもしれない
腰が上がらないのが難点だけど（文句ばかり

>>442
夜に濃い味付けのものを食べるとよくないの？
夕飯を作るのは自分が担当だから気をつけてみる
442はウォーキングしてる？