双極性障害�U型 36

患者専用です
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次スレは>>950を踏んだ人が立てましょう
無理なら>>950は出来ない旨をすぐに書き込み、>>970の人へ移行
>>970も無理な場合は臨機応変に、その時出来る人が代理で立てる
なお重複防止のため、代理で立てる際はスレ立て宣言をしてから実行

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荒らしは無視、できるだけ専ブラNG機能等で放置
診断行為は医師だけのお仕事。診断受けてない人はまず医師の診断を受けましょう
長文はこのスレ的にはしょうがないかも、でも短い伝わりやすい文章だとレス貰い易い
死にたいとか毒親とかの話、ぶちまけるのも必要だ、見る方も寛容になろう
でも、不快に思う人もいるので連レスとか一人でいつまでも続けるの控えるとか配慮もしよう

※前スレ
双極性障害�U型スレ35
https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1628744949

1乙です

頭がめっちゃ冴えて、色んなこと考えるんだけど、考えてる内容がネガティブな方向過ぎて、
傍から見ると鬱みたい、みたいな状況ってあり得るものなのかな

乙です

乙です。

夏から鬱病相でほとんど出勤できなかった。
（少しでも給与が欲しかったので療養休暇はとらず）
１週間ぶりに出勤できて、今、人事に呼ばれて、年末で雇用終了を言い渡されてきたとこです。
今まで漠然と、クビになったら死ぬしかないのかなあ、とか考えていましたが、クビが本決まりに今、失業保険！ 職業訓練！ 在宅ワーク！ といろんな考えがすごいスピードで湧いてきて、頭がぐるぐるです。

希死念慮とか出るかと思いきや、躁転するっぽいです。

ストレスで躁転あるある
葬式躁病なんて言葉もあるくらい
だいたいはその後がやばいからお大事に

過食に悩まされてたんだけどレキソタン飲んで横になってたらスっとおさまった
本当に脳の病気なんだなと改めて

スレ立て乙

1おつ

躁転する方法ってある？鬱がつらすぎて躁になりたいんだ。

抗うつ剤を処方してもらえば一発で躁転すると思うけどよほど鬱が酷くなきゃ基本的に処方してくれないだろう
気分安定薬＋非定型が鉄板だしね

目指すのはフラットが良いんじゃないかな
躁転は長い目で見たらマイナスにしかならないよ
その後の鬱はほぼ確定だしサイクル早まるしやらかすし

そんなことしてるとラビットサイクリングになるよ？

ウサギさんになっちゃうの？

低め安定が一番楽だわ

ちょい抑うつ位が丁度良いのは分かる
9月頃躁転して反動の鬱耐えきってまた上がってきて軽躁だけど眠剤効かなくて睡眠時間が足りず辛い
気持ち少し落としたいけど今飲んでる薬量減らしたら一気に落ちそうだし（増量前1回落ちてる）本当に嫌だ嫌だ

朝と夕方の気力の差が激しい。医者には、ラピットサイクラーって言われてる。この時間帯になると、だるすぎる。朝は絶好調なのにな。

定型鬱は朝が辛く非定型鬱は夕方が辛いらしいね

朝が辛い、ひたすら寝てる
夕方からが本気

深夜が一番辛い俺は異端？

鬱になる小説を読んでしまった…
自分は夜が苦手

>>10
SSRIずっと飲んでるし最近倍量にしてもらったんだけど鬱が良くならないんだ
ずっと気分変調性障害って診断だったけど、最近転院して双極�U型って言われた

気分安定薬＋非定型ってみんな何飲んでるの？

非定型って非定型鬱のこと？私は定型よりだと思うけど
ラミクタール、ラツーダ、レクサプロ、リフレックス
あとレキソタンとデエビゴ
今鬱重めなのでリフレックスとレキソタンが増えてる

今はやめたけどレキソタン5mg飲んでたわ。2年前とんでもなくひどい鬱が6ヶ月近く続いだ時に飲んでた。もう経験したくない。動けない時は寝たきり廃人で一日に1時間ほど訪れる動ける時間は恐ろしい不安に苛まれて地獄だった

シンプルにラツーダ60mgとリーマス400mgと中期型の眠剤飲んでる
軽躁気味だからリーマス増量ちょっと考えてる。全く眠れんのよ…

双極2型って診断されてからも定番の双極の薬は何も処方されない
そのまで上がってないからだって主治医は言うけどそれって普通？
今はレクサプロ、レキサルティ、頓服で眠剤ぐらい
鬱と混合は良くある感じ
今後変に上がって来たら任意で入院しましょうって感じなんだけど…

双極2型ではよくあるケース
自分はレクサプロにエビリファイ処方されてる

薬はなるだけ少なくていいよ
これから長い付き合いになるならそのうち変更とかどうしたって出てくる
その時の選択肢が多くあった方がいい
長く使えば効きにくくなっていくし脳に働きかける精神科の薬は体にも影響が強いから

わたしはラツーダ20mg、デパケン600mg、リフレックス15mgだよ。ここ最近は低め安定が続いてる、気がする。

パキシルで1回躁転してる身としては抗うつ剤恐怖症とでも言うべきか案外皆処方されててびっくり
今の医者には感謝しかない、というかパキシル自体が悪手としか思えんわあのやぶ医者め

以前うつ診断だった時にパキシル飲んで酒飲んだら意識ぶっ飛んで何してたかも全く覚えてなくて気がついたら床で寝てて怖かった

わたしも最初はイフェクサー飲んでて線路に飛んだから、イフェクサー飲んでる単極鬱の人見かけると、なんか複雑な気持ちになる笑

リフレックスが効いてるって感じはあんまりしないな。主治医は眠るのに効いてるでしょって言うんだけど、私個人としては今なんで飲んでるのかよく分からない薬ナンバーワン。てかメンタルヘルス板とメンヘルサロン板の謎の規制解除されて嬉しい。結構規制されてた人多いみたいね。なんだったんだろう…メンタル関連の板ばっか規制されてたから、落ちてる時とか書き込めなくて辛かった。

テスト

自分は双極2とADHDのグレーゾーンって診断されてる。薬はラミクタール400mg 頓服で、レキソタン15mg 毎朝、コンサータ18mg 眠剤で、サイレース2mg ベルソムラ20mg飲んでるけど、安定しないな。
医者には、ラピットサイクラーなところもあるって言われてる。午前中は絶好調でも、昼の14時〜くらいになると落ちてくる。眠剤もサイレースとか飲んでも2時間くらいしか効かないし中途覚醒しまくりで睡眠リズムがバラバラ。就労禁止って言われてて自宅療養してるんだけど、友達も居ないし話し相手も居ないから毎日が辛すぎる。

やばい躁転してる
興奮してどーにもならん
普段は常に鬱気味で空腹にならなくても何かしら食べてるデブなのに、全然食欲ない
過剰な食欲が消えてありがたくはあるけど….
私の場合躁転しても1日とか数日で済むことが多いけどソワソワして辛いのは辛い
頓服も効かない、フラットな気持ちってどんな感じなんだろう…

薬9種類飲むのもうやだわ。

鬱で1日1個までのことしかできなくて辛い
ちょっと出かけて帰ってきてお布団だわ
躁のときはなんでも好きなだけできるのにねー
自分は旅行とお金がある時躁になりがち

ラツーダ飲んでる人吐き気ないですか？

>>39
食後に飲み忘れて空腹時に飲んだら吐き気ヤバかった

そういえばラツーダ飲み始めたとき、薬剤師さんに「かならず軽くでもいいから朝食をとってから飲んでください」と念を押されて、昼夜２食だったのを朝晩２食に無理して変えたっけ。

私はラツーダの吐き気はないなあ。最初に鬱診断だった頃に飲んでたイフェクサーで躁転した以外で、向精神薬の副作用を感じたことがあんまりない。あ、リフレックスで確実に太り始めてるか。でもそれくらいだと思う。

完全に寝こじれた。
明日（今日か）はしんどい1日になるな。
仮眠したらかえって起きづらいかもだから、もういっそ完徹して妙なテンションで出勤したらいいかな。
デパスもゾルピデムも効きやしない。
昼間は眠すぎて廃人なのにさ。

なんで昼間はめちゃくちゃ眠いのに夜になると眠れないんだろう
ろくでもない事ばかり考えて辛くなるし本当に嫌
眠剤も飲み過ぎたくないし

ll型とl型ってどう違うんですか？

ll型は鬱期が長くて躁期に破局的なことをしないの？

今、躁期(鬱じゃない)なんだけど、金づかいもひどくならない。
強いて言えば、企画書と小説を書いているくらい。
けど、この企画は先方に持っていっても没になるなとか、この小説の資料集め大変で書けるか難しいなと冷静な面もあります。
鬱期は寝たきりで何もできなかったけど、今は４〜６時間起きている。
実行する気はないけど、死にたいと呟いたり。
これでも躁期かなあ。

躁の上がり幅は個人差があるからなんとも
ちょっと元気で張り切る人レベルから、１型みたいに振り切って億の借金や企業やらかす人までさまざまいる
共通した特徴といえばやはり鬱の長さではないかと思う
２型は発症後の人生の半分が鬱期らしいというが、半分より長い人も珍しくない気がする
（１型は３割未満ときいた）

あと４〜６時って活動レベルとしては普通の人以下なので躁ではないと思う
混合じゃない？

お二方とも丁寧なレスを下さり、ありがとうございました。
鬱期は長いのですね。また、混合期というのもあるのですね。
難しい病気ですね。

親に責めるような事を言われてギャーっとなって泣きながら頭打ち付けてコロしてくれって叫んだ、今も手が震えてる
自分の能力の無さに病気加わって収入もわずか
自己肯定感もマイナスで鬱かと思えばこんな状態になって自分でも驚いたわ
薬増やして欲しい(1種類のみ)

>>49
実家を出て一人暮らししなさい
親も親で可愛そうだ

>>50
実家出てるよ押しかけてくるんだ、毒親だよ

親から金銭援助受けてるんじゃなければ引っ越しなよ
世帯分離という手もある
親が病気に悪影響だと主治医に相談しなされ

住民票だっけ？毒親から逃れるためには閲覧制限かけなさいって言われてるの

パニック障害も持ってるのでそちらメインの投薬しかしてなくて、発作時の頓服とレクサプロを0.25ミリだったかな
薬局でかなり細かくカットしてもらってそれを飲んでる
あとはマイスリーとベルソムラ
寝付きが悪くて不眠なので
眠剤飲んでも寝れないなんてことはザラだけど
最近、ふと不眠の原因は双極性のほうの治療してないからじゃないかと思い始めてる
パニックは目に見えて外出困難になったり発作が起きたりするので伝えやすいけど
双極性の長い鬱状態は自分が口下手なのと診察時間が短すぎて逼迫してるのに伝えきれてない
双極性の薬の気分安定剤？とか飲めばこの苦しみから脱却できるかな…

双極は低め安定を目指すので多少の鬱と判断されれば現状維持の医者が多い
今がどんだけ辛いかを切々と訴えることだね
睡眠時間を毎日つけて表にでもして持っていくとかの具体的根拠があれば主治医も判断しやすいと思うよ
まあ薬はあえて弱めの選択されてる事は普通にあるから、強くすりゃいいってもんじゃないけど（副作用も強くなるし使いすぎると慣れて後がなくなる）

リチウムって効くもんなん？

>>56
俺にはメチャメチャ効いた。

双極性って重症な人ほど鬱と躁の切り替えに時間が掛かるものなの？
ここの人って切り替わりに数ヶ月とか年単位掛かってる人もいるよね
自分は鬱の方が長いのは皆と同じだけど数日単位で切り替わるんだが
鬱状態でも時間帯によって酷い時とマシな時でかなりの差があるし
既に診断はされてるけどかなり軽症な部類ってことなのかな？

元々子供の頃から気分屋で両極端だから軽い躁鬱だと性格なのか症状なのかわかんない時ある

>>58
14から17くらいまで鬱期
２０歳から躁転一気に調子に乗ったと思う。3年くらいかけて緩やかに沈んでいった。
25歳で就職してから緩やかに躁転し、33で躁の頂点になって人間関係めちゃくちゃになって緩やかに鬱へ。
この頃に心療内科にかかった。うつ病と診断されムカついて放置した。
生活面でかなり不安定になり別の心療内科へ。そこで双極性障害と診断される。それが37の頃。
今40だけど、緩やかに躁から平常心になりつつある。

私はかなりの軽症だと思うが躁鬱のサイクルは季節ごとで躁ピークからのうつや大うつが冬に来ることが多い
大うつは一年にあるかないかだけど…
今年軽い抗うつ剤処方されたのでそのサイクルもどうなるのかってかんじだが

俺も数日で変わるよ
年で変わる人は大変だなぁと思う

いつもは午前中は躁転気味なのに今日は気圧のせいか、珍しく朝から鬱転してる。ラミクタールも朝飲んだし、もう既にレキソタン10mg飲んでるけど効果無い。どうすりゃええの

>>63
自分も気圧で今日ダウンしてます。
同じ人がいるだけで安心できました。
なにもアドバイス出来ないけど、ボーッとしてのりこえるしかないですよね。

普段人と話さない生活のせいなのか、躁なのか人と会うと色々話してしまい、あとで家で落ち込む
だが主治医は私、話さなすぎと言われて困惑
症状なのか？自分をもっと客観視できれば…

薬が効いているのかもしれないが
俺は今が躁か鬱かハッキリ分からない
後から考えればあの時〜って感じ

双極２
毎日、常に希死念慮が頭にある。そのうち本当に実行しそうで怖い。
ただ、残される家族のことを考えると、実行できない。

うつの時以外も？フラットや軽躁の時はどうですか？

＞＞68
ここんとこ、ずっと鬱状態です。

>>68 ここんとこ、ずっと鬱状態です。

19年前から、ただのうつ病と診断されていたのに、最近になって双極性障害と決定してしまい、
調べると一生完治しない（完解はかもしれない・・・）病気。そして、
自殺者が異常に多いと今更ながら知り、絶望の淵に追いやられています。
皆さんは、どのようにやりきれない心を処理していますか？

病気を識る、薬の知識を得る、受け入れる、他人と比べない。
とくに昔の自分ならこんなこと簡単にできたのにという思考はとても危険。
躁を心待ちにしたり、あるいは現状を悲観してばかな行動をとり結果的に後をもっと苦しくするから。
鬱の時は、今の自分は視野が100%中の５%ていどしか見えてないんだということを理解し言い聞かせて全力で希死念慮から気を逸らす。
今日よりマシな日は必ずくる。ので、信じて待つ。

病気を受け入れられない人ほど自殺する。
あとは薬を勝手にやめたら脳の影響が大きく出て結果的に寿命が縮まるし効きづらくもなる。
精神科は基本的にゆっくり抜かないとやばい薬ばかり。
なのに自己判断で勝手に増減する人が後を断たない。
寛解したければ薬の知識と正しい服用は最も大事なこと。
自己コントロールが難しければ訪問看護やヘルパーなど使える支援をフルに使って。

>>71
10代から精神科行ってて、25歳前には躁鬱診断食らったけど薬を毎日飲むのが人よりうん年早いだけだと自分に言い聞かせるようにして過ごしてきたよ
40過ぎれば周りも薬飲む人増えた

一言で言えば諦観ってやつかな

>>72 >>73
詳しい解説とご意見ありがとうございます。
まだ、この病気を完全に受け入れるところまで行っていないのですが、
少しずつ受け入れていこうと思います。

>>71
あ、俺と同じパターンだ。
私は薬で上手くコントロールできてます。
たまに激鬱になりますが、そのへんはどう付き合っていくかの問題だと思います。
治すというより付き合う。

正直、薬は何飲んでも効いてる感が無い。
光トポグラフィー検査受けてみたら躁うつのような波形はしっかり？出たんだけど

先週出たリフレックス半錠で異常に食欲出て過食が止まらなかったから今日の通院で抜いてもらえてホッとした…
今も前薬の副作用や寝たきり生活で太り気味なのに大変なことになるところだった

あまりコメントで見かけないですが
酷い鬱で命も危ない時
安定剤の注射や、抗うつ剤の点滴した事も
苦しいときや辛いときは遠慮なく病院に相談を

精神科医って当たり外れが激しいよね。
今の医者は薬の調整が絶妙で有り難い。

当たり外れってナニ？薬の調整は納得してるけど基本３分で話聴いてくれないし…
相性て何で判断するの？

>>80
薬の調整に納得いってるならそれなりに相性良いって言えるんじゃない？
患者のことモルモット扱いで薬出しまくったりそもそも誤診する精神科医が少なくないから
医師の雰囲気とか話しやすさとかそういうのも合えば一番良いけど

薬に慎重な医者が一番いいよね
話はそりゃ聞いてくれるほうがいいだろうけど
長々聞いても診察的な実入りがない場合も正直多いだろうし一概には言えない
一行日記みたいなのを毎日つけて診察時に見せるのが医者にとって一番状態の変遷を把握できるのではないかな
大鬱のときは死にたいとか毎日書いてりゃさすがに危機感持ってくれるだろうし

また今日も雨で低気圧だよ、、、しんどいな

もう10年近く立つのだが、薬のこと知らな過ぎるな〜
ここの皆はネットで勉強してるの？
今まで飲んだ薬はエチゾラム、レキサルティ、エビリファイ、ロラゼパム、あと1個くらいあった気がする。
エビリファイはスレ読んでてよく目にするけど、他のは人が飲んでるかどうか知らない

ネットだけじゃ偏るから、本と薬剤師への質問も織り交ぜてる感じかなぁ
疑問があれば専門家にとにかくなんでも聞いちゃう
モヤモヤを残さず納得することが大事だと思っているので

>>84
薬はWikipediaメインにTwitterでみんなの意見聞いたり5ちゃんのそれぞれの専門板読んだり本読んだり。あと学校が医療系なのでその知識も活用してるけど、薬学じゃないからそこまで深くは勉強しないなあ。それに知識と実際飲んでみての実感は全然違うし。

>>80
お話をよく聞いてくれるとか、病気や薬について説明してくれるか、それがわかりやすいか、とか、薬のさじ加減とか？私が今通ってるとこはこれにほぼ全部当てはまるから精神科医ガチャSSR引いたと思ってる。ベンゾ系眠剤を0.1mg単位で細粒にしてまで調整して来た時はさすがに恐れ入った。

自分は障害年金2級の診断書を書いてくれるってだけでSSRです

>>87
それは凄いね、離脱症状の怖さをよくわかっている
そんな医者なかなかいないからURレベルかもしれない

まぁ、また眠れなくなって1tに戻ったんだけどねw
話もよく聞いてくれるし、先生と2人で病気への対処とか薬とか相談しあうって感じ。

ウチの父親は製薬会社で薬の開発やってたんだけど、当時通ってた精神科の薬の出し方がおかしいと気づく。で、今の精神科に移ってSSR。

炭酸リチウム、今まで何年も普通に効いてたんだけど、年一度の血液検査を受けたら「ほとんど効いてない状態」だったそうで増量になった。
ここ半年ほどつらかったのはそのせい？
同じ薬でも効き方って変わってくるんだね。

耐性？みたいなもんなのかな

リーマスとかデパケンとかは、治療に必要な血中濃度ってのがあるからね。ちなみにリーマスはその濃度と中毒になる濃度が近接してるから、さじ加減が難しい、らしい

私もデパケン最近400ミリから600ミリに増やしたんだけど、治療有効濃度にするには600ミリくらいは飲まないといけないらしい。たしかに増やしてから調子いいよ。落ちすぎず上がりすぎず、フラットな気分が続いてる気がする。

焦燥感がおさまらない
見たい動画もないのにYouTube開いたり閉じたりとめられない

俺かな？って思ったけど焦燥感は感じないな
単に暇過ぎてって感じ、明日ワクチン2回目だからソワソワしてる可能性はある

>>71
鬱の薬飲んでも効かなかったけど。双極の薬飲んだらマシになったから一生飲もうと思うし、
長年苦しんできたのは努力不足や悪い人格のせいじゃなくて遺伝的な脳病だと分かると救いに感じたけど。

>>98
むしろ救いがないのでは…

自分も躁の時の攻撃性とか突発的な行動を薬で抑えられるようになったから、鬱と診断されていたときよりずっと楽になった

飲んでる間は無理に生きること考えなくて良いから救われているよ
逆を言えば無理矢理生かされてるとも言えるけどね
行政には感謝だよ

俺もデパケン600で落ち着いてるけど、コレ一生飲まなきゃいけんの？

そうだよ

>>96
一昨日の私だw
YouTubeではないけど同じようなことしてた

昨日は焦燥感と鬱特有のグッタリ感が同時に襲って来てひたすら泣いてたわ…
そして今日は穏やか
毎日ジェットコースター乗ってるみたいで勘弁してほしい

人生初めてメンタルクリニック受診してイフェクサーというお薬もらって昨日から飲み始めたんだけどソワソワして落ち着かない
夜もなんだか寝れなかった
それなのに眠くなくてソワソワ不安になってる
飲み始めってこんなもんですかね

>>105
あんまりきいてないんやない？
自分も酷い時は薬効かない

初めてなら抗うつ薬はきちんと効くまで結構時間かかるよ
ところで人生初の受診で双極II型の診断でたの？その方が違和感ある
もし違うならちゃんと自分に合ったスレに書き込んだ方がいいよ

色々試してた薬がようやく合ったみたいで、今の時間起きてられるし外出ようかとか色々考えられる
出口が見えなくて不安だったけどようやく合う薬が見つかって光がひと筋見えた気分

>>105
薬合ってないのでは？

>>105
イフェクサーによるアカシジアだね
少量から斬増していけばアカシジアは起きないかも
それか賦活症候群の可能性もありそう

アカシジア抑える薬もあったよね確か。

一日の間で鬱と躁が急速に入れ替わります。
きっかけは特にない事が大半です。
当方、アスペがあるのでその影響もあると主治医から言われましたが、症状を考えるとボダ
の可能性があると思います。セカンドオピニオンで診てもらった方が良いでしょうか？

一日の間で鬱と躁が急速に入れ替わります。
きっかけは特にない事が大半です。
当方、アスペがあるのでその影響もあると主治医から言われましたが、症状を考えるとボダ
の可能性があると思います。セカンドオピニオンで診てもらった方が良いでしょうか？

すみません。間違えて二重投稿してしまいました。

>>112
ラビットサイクリングの可能性
主治医に聞いてみてはどうでしょうか？

>>115
ラビットサイクルで1日の間で急速に入れ替わる事はあるのでしょうか？
また、双極性障害は躁時にイライラが強いそうですが、私の場合、躁時は全くイライラせずら鬱時にイライラしてます。こういった変則的な双極性障害もありますか？

>>116
他人の心臓の音を聞いてチモシーを食べてくださいね

>>116
鬱の時にイライラすることが多いというのは分かります。自分もそうです。躁の時は大雑把になる感じなので、人のやることや言うことにも、まあいいや、はははみたいな感じになります。鬱だと被害妄想が入って怒りっぽくなる

病院行って処方箋もらったまでは良いものの、軽躁入って俺薬いらなくね？ってなって薬局行かなくて薬切れた
らとんでもない躁スイッチ入って多弁になり不眠になり覚醒状態になり明らかに職場でもヤバいやつになってて辛すぎ
何よりこの後確実にくる鬱のこと考えるとジェットコースターから落ちる前の気持ちになるわ
クビになりたくないからとりあえず手持ちのアルプラゾラム入れまくってフラフラにしてラリることによっめ力技で抑えてるけど自分がヤバい奴すぎて悲しい
ここ最近安定してたのになあ
辛すぎだろまじで

薬急にやめたり飲みまくったりすると脳のダメージ蓄積して一気に悪化するよ
ちゃんと病院で適切な対処してもらったほうがいいのでは

>>120
うん次の診察は調子よくてもちゃんとおとなしく最後まで指示に従うわ
でも予約詰まってて予約先倒せないし月末まではこれで耐えるしかねーよーつらすぎ

軽躁入ると金使いと不眠なるから絶対薬手放せないわ
軽い抑うつ気分くらいが丁度ええ

>>116
ラピッドサイクラーは1年間に4回以上躁と鬱を繰り返すものをいいます
そして鬱病エピソードなら2週間以上、軽躁病エピソードなら4日間以上という診断基準を満たすことが必要です
ですからあなたのように1日のうちに躁と鬱を繰り返すのはラピッドサイクラーとは言いません
ボーダーが入っている可能性がありそうです

先月、鬱状態が長くてスルピリドを処方されたんだけど、母乳が出たからストップして今月生理が来ない
体がだるくて重いのに全然来ない
同じような体験した人いませんか？
どれくらいずれたかなどの目安が欲しいです
ちなみに病気のせいで彼氏もいないので妊娠の線は全くないです

双極性障害2型ぽいって言われたんだけど、調べてみたら双極性障害の薬って副作用怖いの多いね…
症状酷くなったら薬出すからまた来てって言われたけど怖くていけないわ
一生手放せないよね？

人によるとしか
まあ基本的には一生飲む覚悟はいるだろね
副作用ガー言ったところで飲まなきゃ病気自体が悪化して副作用より酷いことになるし

半年くらい薬なしでいけたことがある。
まあそのあと鬱になって薬の世話になるわけだが。

>>124
母乳は出なかったけど、生理は止まった。3ヶ月くらいかな。
飲むのやめたら生理くるようになったよ。

125です
やっぱそうなんだね…
躁状態は軽いから鬱さえ我慢すれば薬飲まなくてもいけると思うんだけど…今までも飲まないできたわけだし
もっと飲みやすい薬出たらいいのになぁ

炭酸リチウムは自然に沢山あるものだから別に問題ないよ

一生薬飲むのってそんなに怖いかな？
躁鬱でトラブル起こしたり具合が悪い方が余程怖いけど…

>>131
めんどくさい、忘れる

病院行った時に薬言わなきゃいけない
血中濃度測らないといけない
副作用が怖い
らへんがちょっとなぁ…と思って

酒全然やらないのに肝臓に余計な負担掛かるのがなんか悔しい

献血できなくなったの悲しい

>>124
2人母乳出た人知ってる
入院中で妊娠の可能性がない時
薬が変わって止まったみたい

>>135
ドナー登録してたけど薬飲むようになってから候補者の適合通知がきた。やっと人の役に立つチャンスが来たのにどこまで行っても役立たず
悲しかった

>>123
116です。
やはりセカンドオピニオンで診てもらうのが良いでしょうか？

>>135
ああ、献血できなくなったのは悲しいね
献血ルームの前通ると献血したくてもできなくて申し訳なくなる

希死念慮が強くて診察中に泣いたのをきっかけにトリンテリックス10とエビリファイ3でだいぶ上がってきたんだけど、若干躁転してる気がする（軽い散財、感情的等
しかし在宅の仕事中開始から3時間位で何かがぷつんと切れたように何も出来なくなって、それで早退今月3回目
エビリファイ減らせば落ち着くんだろうか、逆に増やして躁転に効く量まで持ってく方がいいのかな
ラツーダは高プロラクチン血症になってだめ、トリンテリックス、レクサプロ等抗うつ剤単剤も効果なしだった

献血やりたいよね

献血（たしか）100回で表彰されたことがあるので、献血できないの悔しいよ。
献血ルームの人が看板持って「Ａ型が20人足りません、お願いします！」ってPRしてるのを見ると協力できないのが申し訳なく感じる。

メンクリでの血液検査で尿酸値9.9で引っかかった
内科行け言われたけど生きたいという気持ちが湧かん今行くのを躊躇ってる
医療保険等も解約した

>>124です
生理不順について幾つかのレスありがとうございます
やめてしばらく経つのに未だに来なくて不安ですが、診察の際に先生に婦人科にかかるべきか聞いてみようと思います

鬱転かなぁと思いつつ布団に潜ってたら自治会の役員の当番が回って来た
説明聞いても何も頭に入って来ないし本当に何故こんなタイミングで…もうヤダ
一年頑張れるのだろうか
こういう時カチッと躁スイッチ入れられればいいのに

私の躁鬱で迷惑をかけ、ずっと我慢してきた主人がついにキレて暴れて物を壊し、暴言を吐いてしまい、とても恐ろしいです。怒ると怒りが４〜５日収まらないです。本人は怒りを収める為に鎮静剤をやや過剰摂取してラリってしまいます。
わたしが悪いのですが、気をつけていても躁鬱の波で台無しにしてしまい、今回で３回目です。
私ももっと酷かったとは言え、男女の差で怖いです。
でも、長年の私の躁鬱のつけだと思い怯えながらも耐えています。
もう、限界かも。
死にたいけど死ぬのが怖いなんてまだ自分が何処かで甘えたいんだろうな。
乱文失礼しました。
孤独で思わず書いてしまいました。

今すぐ死にたい。
でも勇気出ない。
主人が怖いし、何より私自身が社会生活に相応しくない。

誰か助けて。

かまってちゃんキター
メンクリへGO！

>>147
生きたいんでしょ
死ぬのはいつでも死ねる、今で無くても

>>150
確かにそうですね。
死ぬのは最終手段。

賛否あるだろうけど完全自殺マニュアル読んだら少し楽になったわ
まあいつでも死ねるしいいかなって
買えと言ってるわけではないので自己責任で

>>116
ウルトララピッドサイクラーですね。よくあること。

ウルトララピッドサイクラーなる症状があるのか。初めて知った

>>112
私も同じ。
何とかなるさ→不安死にたい死にたい→何とかなるさ
を1日の中で繰り返してる。
鬱の時が多いけど。
ちょっとしたことがキッカケで切り替わることもあれば、特に理由なしで切り替わることもある。

>>152
完全自殺マニュアル発行の年はふしぎと自殺の件数が減ったらしいね
そういう人が多かったのかもね

>>153
ウルトララピッドサイクルはそんなに急速に入れ替わるのでしょうか？私自身、家族にだけ強く当たってしまい、暴力はないものの、家族の前で物に衝動的に当たってしまいます。こういった症状もウルトララビットサイクルに当てはまるのでしょうか？

>>155
イライラなど易怒性は出ていますか？
私の場合、鬱の時にイライラして家族の前で怒ったり物に当たったりして自己嫌悪になり困っています。

>>158
イライラはしないけど、鬱時には親に今までの恨みつらみをぶつけて罵ったりしてしまいますね…
あなたのとは違うかも知れませんが、「親のせいでこうなった」思考が湧いてくるのはって鬱時の躁鬱あるあるみたいですよ。躁鬱大学に書いてあった。

でも純粋に親にかなりストレス加えられた人多そう。自分30代前半で自分よりずっと若い世代の事情は知らないんだけど
10年前とかの世間はまだ、明らかに言葉の暴力や心理的虐待、ネグレクトでも世間は「親のこと悪く言うな！」って論調だった
誰がどう見ても虐待認定の、激しく頻回な殴打や熱湯かけるレベル以外の事は「虐待」や「不適切養育」って言うことすら許してもらえない世の中だった

その虐待と呼ばせてもらえなかった虐待は世間にかなりあったんじゃないか、躾だとか何とか言って

親にストレスか…、今の親の現状にストレスというか大きな不安…
実家帰ると、居心地が良くもあり、親を見ると大きな不安と寂しさが押し寄せてくる。

親が気に入らないなら実家をでろよ
子供の時はともかく今はおじさんおばさんなんだからさ
親に世話されつつ陰口かい？

>>158
一人暮らししなさい
病気だからって身内を振り回す権利はないんだよ

もう死ぬ
鬱が酷いと動けないから今ならまだうごけるんじゃないか
しかし、このスレ読んでて、カウンセリング受けようか、とか
ラピットサイクラーって具体的にどんなふうになるの？とか
20年くらいずっとボダできてて、転院の時に双極って診断出てたの初めて知って
だるいやら、死にたいやら、どうにかしなきゃとか
こういう時は動かない方がいいんでしょうか

>>165
今まで一度もカウンセリングを受けたことがないなら受けるのもいいと思いますよ。動くということに関しては、新しいこと、生活の幅を広げるとか新しい仕事をやるのは絶対やめた方がいいと思いますが、治療に関しては援助を求める行動なのでありだと思います。

>>160
あったあった
毒親スレで親を捨てたって書いたら被害者のはずの人達から人非人扱いでボコられたことある
被害報告には同情しても親に尽くさないのは悪みたいな
今じゃ毒親を捨てるのは当たり前だから世間の感覚も変化したよね

>>166
カウンセリング昔あります
合いませんでした。
ただ、今度の病院は認知行動療法とか、色々な療法もあるみたいで
そこも含め、診察の時に話してみようかと
ただお金がかかりますよね。
色々ありがとうございます

>>153
”ウルトララピッドサイクラー” でググったら42件しかヒットしなかった
ヒットしたのもブログ記事や5ちゃんねるが大半
ウルトララピッドサイクラーなる概念はウソでしかない

>>159については躁の時は親を責めることなくむしろ好意的に感じる、みたいなことも合わせて書いてあったので、虐待とかになるとまた違う話になると思う。
鬱と躁で親の評価がガラッと変わる所がポイントのよう。

買い物とまらん
躁転してる
すでに自己破産しててよかった
クレカ持てないから

日が短くなってきて調子悪くなってきた
頭が重い

>>171
私も躁のときの買い物で破産してる
一時的だとわかっていてもあのお腹の中から熱くなるようなあの高揚感が楽しい
お金無くなると鬱転するからほどほどにね

残業時間になったらイライラしてきて物事に集中出来ない。これは軽躁？

>>173
私は躁の勢いで男に貢いで破産したよ
買い物の方がまだマシだったと思う、手元に残るから
何買うか選んでる時の高揚感気持ちいいよね
躁転に任せて仕事増やしてるからお金はギリギ大丈夫だけど反動怖いね
ありがとう

>>174
休憩入れても自分でコントロール出来なくなったらそうかも

軽鬱でも軽躁でもない比較的普通な状態だと思うんだけどたまに発作的に辛くなるのってもしかして軽躁なのかな？
前からあるんだけど…興奮状態なのかなぁ

>>176
躁の状態って何なのかなと思うわ。
饒舌になって、ひらめきまくるってイメージだったのに。

診断された当初は、万能感に溢れていて、人の悩みに首突っ込んで平時だと出来もしないことをまかしとってと言ってた請け負っていた。
恥ずかしい。
薬はほんとありがたい。
周りと関わりたくないし。無関心に近くなる。

>>177
俺はそんな感じ。だからずっとうつ病と診断されてた。

でもあるとき、気分の変調の仕方がガクンガクンしてるので、双極性障害�U型ではないかと疑われて炭酸リチウム飲んだら途端に元気になった。

しょーじきよく分からん。

>>179
177です。
そうなんだ…あるあるなのかな
急に一瞬落ちてるってことで鬱っぽくなってるのかな？とずっと思ってきたけど
よくわからんよね。不思議

暑いのが大嫌いなので、気温が下がると安定するよ
めずらしいのかな？

自分も今から自己破産手続き進めないといけない
躁状態の時ヤケクソで高額宝くじ買いまくってるからそこが怖いけど
もうだめだったらそれこそ自ﾀﾋするしかないなと思ってる

>>182
自己破産の時は家計簿つけさせられるよ

鬱でずーっと横になってて、やる事なくてライブ配信アプリにハマった。
1ヶ月で気付いたら10万以上課金してた。
どんどん貯金が減っていくのに辞められない自分が怖い。

今実家暮らしの学生だから破産って言ってもただの金欠で済んでるけど、働き始めたらが怖すぎる

調子悪いわ
躁でも結局うまく寝れなくて不眠で調子悪いから厄介なんだよなこの病気

凄まじく調子悪い
鬱寄り
ここの人たちはかなり酷い鬱状態の時は薬だけとかOKのお医者？
自分のところはコロナだろうが癌だろうが意識不明だろうが薬だけは絶対駄目
何故だか分からない
苦痛でたまらない
明日通院なんだけど死んで逃げたい

躁転したら買い物あるある
買い物ならまだいいかも
ギャンブルに株に無限に突っ込んでいく
買い物依存というより金銭感覚がなくなる、無職なのになんとかなるわって買いまくり

>>187
精神療法とかと必ずセットなの？
珍しいね。俺は薬だけだし、それで十分コントロールできてる。

>>178
あなわた
私も思い出すと悶えるほど恥ずかしい人間だった

>>181
ちょうど今ぐらいがいいかな
本格的に寒くなるのが合うなら珍しいかも
冬メンタルも体もきつい人は多いから

10以上下の子に惚れちゃって相手が明らかに引いてるのに何度もLINEとかしちゃったのが今思い返しても酷い黒歴史
恋愛偏差値未だ中学生並だわ

自分は双極性障害�Uだけど、基本的にずっと鬱状態が長く続く。
ずっと希死念慮が続く。最近はより具体的に自殺念慮も出てきた。
昼寝が出来ない性格なので、眠剤を昼から飲んで寝逃げもできないです。
皆さんは、こんな時どう対応されていますか。

家族の、社会のお荷物だし死んじゃいたい。母親が生きてるうちは・・・と思ってたけど、
ボケが進んで私のことも分からなくなったし、もういいかな。

しんどいね
体動かないや

>>194
それは、お辛いでしょう。
ただ、あちらの世界へ行くのは今はやめておいた方がいい。
自殺未遂で自殺を完遂できず、幸か不幸か命を絶つことが出来ず、
自殺未遂前より酷い障害状態で生きている人も多数います。
また、あちらの世界は今世より、もっと酷いところかもしれません。
なんとも、悩ましい問題ですね。

>>193
一応抗不安剤の頓服貰ってます
あと寝逃げ用の向精神薬も多めに処方してもらってて（眠剤としても普段から飲んでる）ヤバい波が来た時にガバッと飲んでひたすら寝…
同じく昼寝なかなかできない時もあるし抗不安剤もだいたい効かないから溜め込んでる
過剰に飲んでも死なないのわかってるし、トイレ行く時にフラつく程度のことはあるけどそんな感じの余剰薬をガバッと飲んでやり過ごすよ

>>197
ありがとうございます。
明日が病院の日なので、医者に相談してみます。

>>193
ODして寝逃げ。あとは超不謹慎だけど、凄惨な事件事故のWikipediaとかまとめ動画みてる。北炭夕張新炭鉱ガス突出事故とか、ジャーマンウィングス9525便墜落事故とか、あとは長いけど広島原爆のWikipediaとかおすすめ。そう何を隠そう私は「メーデー民」です…
激鬱だけどエネルギー有り余ってる時はカッティング系自傷や瀉血もしますね。

>>199
これは、またすさまじい解決方法ですね。
ありがとうございます。

>>123
116じゃあないけど、その1日でボンボン変わる症状あるから、医者には双極と言われているけど、ボーダーかも…さっき調べたら、歳食うとボーダーは治る？とか書いてあったから、治る…といいなぁ

1週間前に、行政の障害者の人のための就職支援で、職業相談しただけど
今の体調悪くて、このまま就職したら、また短期でやめるから、病院のリワーク？的なものに行った方がいいと言われてしまった…

>>200
うつな時は変に元気になろうとするよりむしろ鬱に浸った方がいいとどこかで聞いて、私もそうだなあって思ってたので行き着いた結果です。最初はボカロの病み曲聞くとかその程度だったんですけど、だんだんエスカレートしてって…笑

>>201
ボーダーかも、とかは置いといて正直に医師に心の内を話して処方された治療薬飲もう
体調良くないなら内科も行ってひとまず身体を治そう
リワークいいじゃないか
遠回りしたっていいからさ

最近ボーダーって言わなくなったね。発達障害の一種という括りらしい

>>204
昔の2ちゃんではボダ認定する人多かったね
今はアスペ発達認定が多い

自分は昔ボーダーだったけど、発達障害はないな
ボーダーと発達障害は全然違う

ワクチンの副反応や後遺症でたらい回しにされてる人の話聞いて自分も長いことそんな感じだったなーって懐かしい気持ちになった

私も入院中にボダ診断食らったけど、そこの主治医がボダだっただけだと思ってる。許さない。

1日の内で頻繁に躁鬱が変わるのは、ボダ以外にも単極性うつやラピッドサイクルの可能性はありますか？

ボダかその他の人格障害の可能性大
単極・ラピッドは定義から外れてるから違うよ
そう思いたいんだろうけどね

なんか最近、双極なんじゃなくてソシオパスなんじゃないかと思い始めている
ただ人間のクズなだけなんじゃないかと

自分 ADHDのグレーゾーンだけど1日のうちの乱高下はADHDでもなるって聞いた

そうか。そうなると何が何だか分からなくなる

>>199
凄惨な事故で見てしまうのは広島の橋桁落下事故だなぁ

すべてのことに興味がない。
YouTubeもつまんない。
何もやることない。
朝からニュース速報板をF5連打してるだけでこんな時間になってしまった。
消えてしまいたい。

躁になって無駄遣いいっぱいして金がない。
今日なんかうまい棒しか食べてない。
給料日まで後3日か。
CoCo壱のカレーが食べたいな

鬱で辛かったけど今日起きたら、もう世界がキラキラしてて晴れ渡る先の雲行きをみて涙流しそうになったよ
元気なうちに色々済ましとかなきゃだよな！

>>217
躁転には気をつけてね

>>218
ありがとう！！

父が亡くなった
悲しいがいろいろと忙しい
躁転しないように気を付けます

>>220
お悔やみ申し上げます
お体気をつけて

>>220
たしかにまず体に気をつけて

>>221
>>222
早速のいたわりコメントありがとう
用事の合間に読んだので、ブワッと涙出た
葬儀が終わるまで、心静かを心掛けるよ

ここの皆さんはちゃんと禁酒してる？
YouTubeで双極には断酒が一番効くと聞いて…。
自分アラフィフ、長年の飲酒が癖になってて、レグテクト飲んでも断酒できません。
（お酒で日常生活に支障はない程度、一晩でワイン半ボトルとか）
特に翌日が仕事だと「早く眠らなきゃ」と強迫的に飲んでしまう。
断酒成功した方、コツがあったらおしえていただけませんか？

>>224
普通に酒飲んでるけど元気。

>>220
ご冥福をお祈りします。 法事関連って意外だけど躁転しやすいって言うから、なかなか悲嘆にくれてる中だと分からないかもしれないけど、お気をつけて…

>>226
ありがとうございます
忙しくてバタバタしがちなので、意識して冷静に対応しようと思う

うちの親戚、家族の葬式でみるみるテンションあがって弔問客相手にむちゃくちゃ喋ってた（普段貝のように喋らない人なのに）
そういうサインが出たら初期で抑えられるよう他のご家族にも注意してもらうといいと思う
葬式躁転はその後の鬱転がかなりやばいからほんと気をつけてね
おだいじに…

大学の実習がしんどすぎて、2度目の休学と3回目の入院になるかもしれない。とりあえず今日休みの連絡はしたし、メンクリに急遽診察して貰えないか電話して、学務課にも相談に行こうと思ってる。でもそれらすべて投げ出して、もう楽になりたい…って自分もいて、葛藤がしんどい。

>>224
酒はなんとなく2年飲んでない。効果はあんまり分からない

断酒してるよ
普通に考えて医者が断酒推奨してるんだから効果がないはずないでしょ
私は元々酒飲む習慣がなかったから断酒できてるけど

酒をまず買わないことだな
手元にあるから飲みたくなる

>>229です。とりあえず2週間自宅療養する事にしました。休んだ分は後でまたやるか、レポートなどで代用するか、学務課の方で調整してもらってる段階です。元々、今週月曜日に飛び降り自殺をしようとして屋上に出たら鍵かかってて無理だったっていうのが発端だったので、即日医療保護も有り得たんだけど、とりあえず自宅療養になりました。この2週間の間に何かあったら今度こそ医療保護になるとのことなので、しっかり休もうと思う。

誰も聞いてないって

書いて整理できることもあるでしょ

>>232
えらいよ
自分は行けなくなって中退してしまった

>>224
してないよ

薬を飲んで（ラミクタール）、楽しい事があっても、テレビで面白い事やってても、
感情を抑え込まれてて、ちっとも楽しくない。ただ、希死念慮がずっとあるだけ。
毎日が辛い・・・。
ネットでいくら探しても、ほとんど今の病気を受け入れましょうとしか書いていない。
アラフィフだが、このままだと障害年金を除いて他の年金も少なくて、一生働かないと
生活できない。ちなみに今は療養中で無職。
最後は生活保護だろうけど、自宅は家族所有(義母）でそこに住んでいるので、
生活保護も無理っぽい。
皆さんならこういう場合どうされますか。

>>237
書き忘れた、当方双極2型です。

俺は断酒出来なくて節酒してる

どこかのスレか忘れたが、糖分の取りすぎが体のあらゆる病気に悪いらしい。
もちろん精神疾患も含む。
糖分を沢山含むお菓子は最たるもので、白米、パンなどもそう。
食べるもの無くなっちゃうと思いますが、ドカ食いしないよう注意したほうがいいかも。

耳鳴りの人いる？
突然鳴り始めて3ヶ月経つんだけど

>>237
世帯分けると生保通ると思う
調べてみて

>>242
ありがとう。調べてみます。

糖分すげー取ってる方な気がする
糖質制限してた時は身体軽くてそれだけでウキウキできたな

>>237
私もアラフィフ、今は障害者雇用で働いてるけど休み過ぎで、本年末をもってクビ。
収入は障害者年金三級（月六万）だけになる。

私は一人暮らしの持ちマンション住まいなので生活保護より障害年金二級の方が多くなる。
一生障害年金内で生きるのかなあ。
何が楽しくて極貧で命長らえないといけないのかな。

今は求職活動できる状態じゃないので、前向きなことが思い浮かばない。

今月誕生月なので、年金の更新手続きに合わせて額改定請求もしたけど、通るかな。
「就労は難しい」「日常生活も無理」という診断書だったので、これでだめなら精神障害者は日干しになって死ねということだなー、とか思ってしまう。
返答は３ヶ月くらいかかるらしい。
ため息しか出ない。

>>244
特に精神系の病気は、引きこもりになるし、
ついつい簡単なパン屋、コンビニのおにぎりで
食事を済ませてしまう。（炭水化物）
薬のせいで食欲が亢進するので、お菓子も
バリバリ食べる。
とにかく糖質制限が大切。

長時間出かけたら軽い躁がまざってきてるらしくてそわそわ寝付けない
自分の場合はTwitterの書き込みが増えるのがサインだわ
過食はプラスマイナス問わず負荷がかかった時なる
わかったからといってまだ何も出来てないけどね

久々に来たわ
断酒して3年だったけど中途覚醒が酷すぎるので養命酒に手を出した
毎日20mlのカップ2杯
普通の酒は飲みたいとはもう思わんね
養命酒自体もあんまり美味しいとは言えないから無理して飲んでる感じ

安定したから短時間で仕事良いといわれたけど、完全に鬱に入って動けない…
良くなった気がしてたのは躁だった、残念。

お給料使う勢いが早い
躁かもしれないな…
昨日は不眠だったし今日眠れなかったらと思うときつい

毎年冬はうつ来るのに今年は来ない
それどころかハイテンション
人と喋りまくりたくてしょうがない
でも喋りすぎたことに恥を覚える
どうすればいいんだ

冬開け初めに去年は鬱になったなぁ3月位

今年はうつの期間が長かった。フラット軽躁は4.50日くらいしかなかった。

浮気されて破局、実家に戻ってきたけどそのせいなのか寂しさが込み上げるしうつ思考に引っ張られる
浮気されたのも全部私のこの疾患のせいなのかなとも考えたりしてやっぱり死にたくなっちゃうね
躁がずっと続けばいいのに

今年コロナのせいもあったから、色々ストレスかかって体調の波もいつもと変わってしまったんだろうか。
皆、穏やかに過ごせると良いな

普段はほぼほぼ鬱なんだけど楽しい時にはハイテンションになる。これってやっぱり双極性
�U型かな？ちなみに今はラミクタールとラツーダを飲んでるけど調子はあんまり良くない。

普段ずーっとうつ状態だと、何のために生きてるんだろうと希死念慮がひどくなる。
軽躁状態もしくは、フラットな状態ってほとんどない。
年末でハロウィン、クリスマス、お正月とか通常楽しい行事が、全く楽しくない。
それどころか、人の出入りや往来が多くなり、精神的に不安定になります。
病気を受け入れろってよく言われるけど、みなさんどうされていますか。

こどおじだったけど病気を受け入れたら楽になったので実家を離れナマポを受け入れて生活してるよ

病気を受け入れるというか真面目に投薬を続けて、できるだけフラットに近い状態を目指している、という感じです
調子がよく思えても雪崩れるようにみるみる落ちてしまう怖さが躁鬱にはあると思う
たぶん失敗の体験のフラッシュバックが起きたり脳がそうさせる部分が大きいので、認知の歪みをちょっとずつ良くできればと生きてます

かつての自分や生きる意味にこだわる人はなかなか病気を受け入れられないよね
社会的地位を重視していて、そこからはみ出した自分を認めたくないというか
自分は本当はできるのに、本当の私はこうじゃないのにって現在の自分を否定してる
でも現実にいるのは病気でいろんなことができなくなった自分
その乖離が苦しみを生んでるんだよ
いくら薬を使っても、その思考を変えない限り苦しさは無くならない
だから今の自分を受け入れることが治療のスタートですってある医者がいってたよ
難しいことだけどね

２型って躁が軽いから、体感としては鬱の深い波を何回も繰り返してる感じ。たしかに振り返ってみれば、うつになる前に軽躁と言われればそんな気もする時期も存在してるんだけど、あまりに軽いから「ちょっと鬱がマシになって元気に動けてハピハピ」程度なんだよね…

激しい散財をしてるわけでも、不特定多数との性行為をしてるわけでもないし、軽躁…なのかねぇ、って感じ。で体感としては深い鬱を繰り返してるだけだから、希死念慮がどんどん強くなっていく。

>>261
何も出来なくなった自分なんて要らないから安楽死制度欲してるわ。自殺できたらしてるんだけど、できてない

>>263
わかる
最近躁状態が分かる様になって来てるけど、鬱の前兆って分かってるから全然楽しくない
あー今興奮してソワソワしてるけどこれから鬱になるんだな〜って
苦しむために生まれてきたみたい

>>259
うちは親がプライド高くてナマポ絶対許さん、働けと言われてつらいわ

>>266
まず世帯分離しなきゃナマポ通らないので家出るのが先だと思うが
分離に親の同意なんかいらんし

>>267
恥ずかしながら貯蓄もないから出ていくことが出来ないのよ

>>268
障害年金申請したら？

II型らしいけど本当かなあと思う
躁の時のやらかし半端ないしここ見てる限りだとかなり違う
テンションぶち上げすぎて飛び降りたり、株買いまくったり暴力ふるったりで入院
I型の人はもっと酷いのかなあ

鬱期の長さで診断される場合もあるかも
I型の人ってII型より鬱期少ないから

鬱期長すぎてよくわからなくなってきた
もうなにもわからない

鬱期の方が確かに長いなあ
そうなんだね

非定型うつから双極性障害�U型に変わった人いる？

>>262
俺もまったくその通り。

まぁまぁハッピーに過ごしてたら同居してる親に怒鳴られて鬱転しそう
転じる前ってなんとなくザワザワするわ

>>272
俺も鬱気が長くて、神経が疲弊してる。日常の出来事に対して過去を反省し、
未来を心配している。そのうち衝動的に自殺しないかと心配している。
まあ、今のところ自殺する勇気がないのでしないだけ。自殺未遂で失敗すると、
それこそヤバいし。

ここ数年躁鬱が気にならない日の方が多いんだけど、
何かの拍子にふと過去の嫌な記憶と未来への不安を覚える事はある
過去未来にこだわり過ぎて自分を苦しめる人は多いと思うから、そこが気にならなくなるとかなり楽になるかな個人的には

ふっと鬱入りかけることあるけど大丈夫な時とダメな時がある
なんの差なんだろうね

少し前だけど、父の葬儀がとどこおりなく終わりました
比較的落ち着いて行動したのでさほど気分が上がらずに済んだよ
みんな、注意喚起してくれて感謝！

>>278
ありがとう。そうなんです。過去と未来を必要以上に気にしすぎるんです。
「今、ここ」とか言う言葉もありますが、中々自分のメンタルをそこまで
持っていけません。最近は、簡単にマインドフルネス　ヨガを始めていますが、
それでも、様々な悩みが浮かんできます。

>>281
よく分かります
今目立った躁や鬱は無いですがそれでも頭の中で色々考えてしまう事はあります
あまり深く考えず自分はそういうタイプの人だと思うようにしてます
過去や未来、様々な悩みは自分都合の開き直りというか失敗から学べて良かったくらいに思っています(^^;)

鬱の下の方での波
身体重いし眠いしやる気も出ない
躁に移行して欲しい

>>281
ヨガでもなんでもだけど信頼できる指導者なのかと
そんなにすぐには結果が出ないと思う

佐保田鶴治　ヨーガ入門を見て1ヶ月やったら抑うつ、猫背、腰痛が治ったことがある
1ヶ月かかった
佐保田氏は大阪大インド哲学教授などしていてインド人に初歩のヨガを習ったら
虚弱体質が治ってめきめき健康になったそうで経歴に怪しいところはないと思う
ヨーガのすすめ　という本にはノイローゼで3ヶ月めから効果を感じだしたとか
いろいろな人の体験談が載っている　古い本なので

綿本彰　シンプルヨーガもいいと思う
いくつも教室に行ってわからなかった力加減がよくわかった
症状別に効くポーズ一覧表が載ってる

>>280
よかった
とにかくお疲れ様
とはいえ落ちることも高ぶることもあったと思うのでゆっくり休息してください

>>262
全く同じだわ
躁が軽すぎて

躁軽いからずっと躁でいいくらい

希死念慮あるとマジで何もできないな…脳を使う類のことが
創作できないなら死んでるのと同じだし死んだ方がマシと思う

躁になってる時に自覚ってできる？
後からあれは躁だったなと気付くことはできるんだけど、躁になってる時に自覚できないからいつも失敗したりやり過ぎてその後鬱になる
フラットを保つって難しくない？

全然自覚ないよ
全て正しくて本気でそう思ってて後悔なんか有り得ないと思ってるw
実際はほぼほぼ勘違いで単なる思い付きで後悔ばっかりだよ

軽すぎて全然自覚できない。気づいたら鬱転してることの繰り返し。鬱転してから、あぁ調子良かったようで躁だったのかってなる。今回もそう。大学からドクターストップかけられて、2回目の入院休学留年コンボになりそうだよ。

>>284
情報、ありがとう。

自傷他害し始めたら部屋の隅で鶴のポーズでもしてろ

自分は2月に退職して、現在無職。傷病手当をもらいながら現在自宅療養中。
妻のパートの税金に関する件で103万円、106万円、130万円、150万円の
税金と社会保険の壁について、妻から質問を受けてネットで調べた。

日頃から頭を使っていないし、薬も飲んでいるので全然頭が働かない。
そのうち頭がオーバーヒート。自分でも驚くぐらい頭がポンコツになってる。
この先仕事ができるのだろうか大きな不安。

双極性障害だと規則正しい生活が大切で、そんな都合の良い仕事につけるのかと
悶々としている。
皆さんは仕事とかどうしていますか？

妻が正社員になって家の事とパート勤めじゃだめなの？
子供がいるなら尚のこと

めっちゃ調子いい
数年ぶりにまともに読書ができてる
本読むのってこんなに楽しかったっけ

>>288
俺も自覚ない。初めて躁だったなと思うのは、出来もしない仕事の紹介をしてあげると約束したり、2ヶ月の間に週一でソープに行ってたときかな。
あの時は、寝なくても大丈夫と不眠を肯定してたし、自信があるように勘違いしていた。
飲酒運転もした。

最悪だった。

>>288
病歴20年でやっと分かるようになってきた。
感じるんじゃなくて、経験的に「これは軽躁だな、要注意だ」と判断してる。
・マナー違反する人に腹が立つ
・仕事や趣味でアイデアが次々湧く
・買い物が増える
・色彩に敏感になる
・家族の行動に腹が立つ
など。
でも判断できても適切に対応できるかというとそうでもなくて、力づくで怒りを抑えて疲れはてたりしてる

>>277 全く同じでびっくりした

休み過ぎでクビになったけど、休み過ぎで失業保険出なかった人っていますか？

躁のピークの時って負荷がかかったらパニックになって、その後鬱に転じる。こういうことが2度あった。
2年くらいかけてだんだん安定してきたけど、同僚には性格が変わったとか思われてんじゃないかと思ったりする。

鬱転して辛い。
それで、ちょっと前までテンション高かった事に気づく。
後から後悔しても遅いが。

うつ症状による認知機能の低下なのか、集中力が欠如しているのか、ドラマなどをみても
頭に全然入ってこない。

躁が軽すぎる
本を数冊（5000円分くらい）買ったりとか
鬱になってからやっと気づくくらい

>>302
わかる
ちょっと話しが複雑になると全然頭に入らなくなる
こんなに頭悪かったかなぁ…とまた鬱になる
どーしろってんだ

仕事で残業時間になると頭ん中がざわざわして何から手をつけていいかわからなくなる

みんな親との関係はどうですか？
うちはちょい毒親風味なんだけど金銭的な問題でまた同居する予定…
破産やお金借りたりでさんざん揉めたけど縁切られてないだけマシなんだろうな

>>306
障害年金下りてから少し安心したみたいで家に居やすくなったわ
やっぱ将来を心配されてるんだな

>>303
自分も軽いな
妙に欲しいものが増えて吟味するけど買わないみたいな

死にたさが薄くなるから気づきはする
躁よりも鬱が重いのがつらい

前日の夕食が思い出せないのが躁のサインだな俺の場合
記憶が飛びまくる

>>302
なるなる
本もまともに読めなくなるし会話もすぐ上の空になる

今朝、夜勤者とすれ違って挨拶したら、なんか暗いねと言われた。
気分の浮き沈みがあるんだけど、薬で押さえてて、今がフラットな状態かなと思っている矢先、そう言われたら落ち込む。

汚部屋住民で片付けようとしてるけど心折れそう
とりあえず今日は何個あるか数えるのも恐ろしいほどのダンボールをやっつけた(えらい)
明日動けるか不安すぎる…
躁のときに買い集めたものと鬱の時に片付けられなかったものでいっぱい
2日に1日は一日中転がってるような人間に出来るのだろうか

自分はハンデがあるんだから人より努力しないと、資格とか取らないと、と最近焦ってたんだけど。
ひろゆきのYouTubeチャンネルに双極の人が同じ趣旨の質問をしてて「まずは双極をなんとかするのが先。双極を抱えたまま人並みのことをしようというとはおこがましい」ってスパッと切られてて、腑に落ちた。
おこがましいんだよね、ほんと。

>>313
腑に落ちてるところ悪いんだけど、ひろゆきは双極のことどこまで分かってるのかな？
鬱みたいに一過性のものだと思っている可能性が高いように思うんだが
あなたが努力しようとしてることは尊いし、それはネット上の他人の言葉で否定されるようなものじゃないよ
でも双極は治るものじゃないから、苦しみながらも付き合っていくものであって、治らないから色々な事を諦めないといけないなんてないと思う
なんか暑くなってすまん ちょっと躁なのかな

>>314
ひろゆきは、双極は治らないとかまでは知らないだろうね。
一般の人が考えるけど口にしないことを言ってるんだと受け止めてるよ。
私はしょっちゅう資格取得とか努力しては、頑張りすぎて鬱に落ちる。
はたから見たら、それならいらん努力してないで双極の方をなんとかしてくれよ、と感じるんだろうなー、と。

使ってた手袋が破れてしまったので、昨日新しい手袋を買いに行った
いろいろ見てて、やっぱりモンベルやノースフェイスの手袋はかっこいい
躁転してたらイケイケで買ったんだろうけど、登山もしないのに手袋に6,000円もかけるのは無駄だなと冷静になって、ユニクロのヒートテックの手袋1,500円也を買った
温かくて、スマホも操作できて、いい買い物をしたよ

冷静でえらい

>>315
それでもあなたの努力を責めたり？おこがましいだのってのは変だよ
理想的な順番ってのはあるだろうけど、合理性だの生産性だので人間生きてるわけじゃないから

今年の6月に2週間ほど軽い躁転しただけで、あとは現在まで深い鬱。
何だかんだで12月になって、タヒにたい気分が満載。
生きていて楽しく感じることが一切ない。悲しすぎる。
皆さんは、どうされてますか。

>>285
亀レスでごめんなさい
お気遣い、ありがとうね
その後、お陰さまでフラットを維持できてます

躁の時なのかなんなのか分からないけど
不特定多数の男性と関係持ってしまう。
１回性病になって痛い目にあってるし
その時はもう絶対にこんなこと繰り返さない、と
出会い系アプリも男性の連絡先も消去するんだけど
また同じこと繰り返してる。
もう情けなくて消え去りたい。

久しぶりに躁転してしまい3日連続で風俗に

抗躁のためエビリファイを服用

不眠が強い為常用のレンドルミンエバミールにデエビゴ10mg

寝れますように

>>321
同じことしたけど今なんとかなってるから大丈夫だよ。配信サイトに登録してたことは今でも死にたくなるけど。
性病に気づいて治しただけでもよかったじゃん。気づかないでいると手遅れってこともあるし。

俺も最近躁が強くなってきて風俗の頻度上がってきた
昔は風俗なんて恐れ多くてそもそも行かなかったのに

そういや薬飲み始めて性欲がほぼないわ
躁のエピソードでよく例に出されるけど実際なると大変だね
私は鬱で過食で悩んでる
リフレックス出されてからずっと止まらない
頭は死にたがってるのに体は生きたがってるんだなと思う

>>323
ありがとう。涙出るくらい励まされました。
い

双極は治らないってのは西洋医学だけしか知らない医者がいってること
そうとは限らない

>>327
俺も治らないというのは違うんじゃないか思う。ところで西洋医学しか、とあるけど例えばそれ以外ではどういう風に捉えられてるの？知識がないので教えてくれると嬉しい

神田橋語録では躁鬱は「ちゃんとしよう」と思うと余計波がでかくなるからやめとけって書いてあったよ。
寛解目指すなら、ちゃんとすることを辞めた方が良いのではと思って実行してる。
やっぱり不安感あるけどさ…

神田橋先生、診察受けたことあるけどかなりオカルトチックなところもあるのも事実

車の運転してる人いる？私用通勤諸々含めて

>>328
薬飲まなくて良くなるの40年後とかっていう長期追跡結果見ると一生と変わらん

日によって強弱はあるけど、希死念慮がとまらない。
脳の病気だから、しかたないのか。
現在自宅警備員。一日の内で夜寝ている時が一番幸せだ。

>>328

俺はヨガで抑うつ、猫背、腰痛を治したことがある

体と精神は関連しているからヨガやっていると体も健康になるし
精神も良くなる

綿本彰　シンプルヨーガに不安、うつ気分　イライラ　不眠などに効く呼吸法、ポーズ
一覧表がのってるので躁のときはイライラのをやればよさそう

ただ今は自分の部屋がいろいろなもの買いすぎて捨てられず快適なヨガスペースがないのでできていない
女性の精神科医に一度ヨガをやるのはいいですか？
ってきいたら心身合一だからいいですよって言っていたこともあるので
ヨガを多少知っている医者もいる

ヨガで腰痛とか完治した
双極性障害もヨガで完治しそう

お薬飲もう？

>>331
毎日通勤で乗ってるけど、行きはノロノロ帰りはスピード違反

>>336
もし事故(自分の過失で)ったらさ、その後も車乗り続ける？

薬増えると死にたくなる

もうリーマス、ラミクタール、ラツーダ、ランドセン

睡眠薬で、ベルソムラ、クエチアピン

頓服の抗不安薬でレキソタン

薬漬けだわ

うつ辛くて、今まで全く飲むのやめてたお酒買ってきそうになってる。
今の処方だと身体に悪いしだめだ
ここに来て少し紛れたらと…

自分降圧3種他数種、糖尿も加わるかも。デパ、エビリ。ラミク副作用で中止。クエチアピンは血糖上がるからこれも中止
あー、眠れないし薬が飯代わりみたいでもうやだわ

ノンアルコールに出来た

えらいっ！！よくやった！！

>>337
地方住みだから車がないと生活できん。
仕事出来なくなったとかなら乗らんやろうけど。

ラツーダを増やしたらめっちゃ効いてる
うつ期はこれでええやん？

ラツーダは40mgで今年の3月落ちたけど今60mgだから落ちないか今から楽しみ

リーマス、トリンテリックス、エビリファイ、ナウゼリン、レキソタン、眠前にベルソムラ、サイレース、レンドルミン、テルネリン、リボトリール
自分が薬多い少ないとか考えたことなかったけど多い方なのかもなー

バリバリ働いてるなら薬多そうな気がする
診断出たばかりの無職なので少なくても問題ないが、復職前には量増えそう

普通は数年単位や数ヶ月単位で転する人多いのかな
週や下手したら日単位で変わってるわ
期間は圧倒的に鬱の方が長いけど

みんな自分が何飲んでるかとかちゃんと把握しててえらいね
医者から出される薬を調べもせずただ習慣としてのんんでるよ
とにかく面倒くさがりになった、いや元からなのか？

薬剤師に毎回聞かれるから覚えるよ
痴呆だと思われたら後で面倒だし。

双極に関係するお薬は2種類だけだし嫌でも覚えた

飲んでるのがって意味ね

副作用強い薬ほど覚えてしまう
副作用薄いと安心して適当にしか認識しなくなる

>>344
そうだよね
被害者には申し訳ないけど、乗れる以上は乗るよね

薬は結構自分でそれなりに調べてから提案してるなぁ
医者から、随分詳しくて的確ですね、言われた。
そのせいか大体こっちの提案通りの処方になってる。

睡眠薬以外の薬全部やめたらどうなるかな

断薬すると頭の中で小さな爆発音。身体を動かすたびに軽い電気ショックが走ったかのような首から上に響く違和感。自分の場合。

>>357
急な断薬は脳にダメージいって病状悪化するよ
悪くすれば離脱症状で死ぬより苦しい思いしたりね

入院中医者の強制断薬で離脱症状なった事あるけど
脳がシュワシュワするような感覚で得体のない不安と恐怖で「死ぬ！死ぬ！」「寝たら死ぬからどうしようー」言ってた
その後しばらく廃人だったわ

>>357
自己判断で辞めたら医師からの信用がなくなって
急に辞めたりODする患者だとレッテル貼られることになる

>>359
>>361
もちろんやるなら医者に聞いた上でだよ
急にもやらない。やるなら少しずつ
とりあえず聞いてはみる

リーマスが処方されてるってことは双極ってことなのかな？
はっきりと診断されてなくて…スレチだったらすみません

>>363
おそらくそうだと思うけれど、主治医に思い切って、聞いてみるのが一番ですね。
自分の場合も、何も言わないで双極性障害に関連する薬が処方されだして、
聞いてみたら、どうも、双極性障害のようなので、その方向で治療を
進めますと言われた。普通、順序が逆なんだけどね。

>>364
レスありがとう
�U型に当てはまるところも多いから、次の診察の時にでも思い切って主治医に聞いてみるよ
ちょっと調べてみたけど、そもそも診断が難しい(曖昧な診断になってしまう)ものなんだね

病名は医者からは進んで言わないことあるよね
患者に聞かれたら言うけどみたいな

診断を下さない医師増えてるよね
最初の医師が人によって症状違うから断定はしませんって人だった
優しくていい先生だったな

>>366
やっぱりそういうものなんですね
今休職中で診断書も出してもらってるけど、病名は変わらず「うつ病」のままなのに、リーマス処方されたり軽躁の話をしたりで…
多分双極性�U型ってことだろうなとは思ってる
もしくは発達障害な気もしなくもない
この辺診断が難しいらしいですね…みなさんどうやって双極性と診断されたのか気になる

書き込んでる間に>>367さんがレスしてくれてた
断定はしないって形で診断されたんですね
やっぱり断定するような診断はしないのが多いんでしょうね、参考になりました
ありがとう

鬱転すると動くのも辛くて苦しいのに、涙がでなくなるというか感情が乏しくなる。
頭もうまく働かず、些細な事で取り乱す。
不安で物事を最悪の状況で考えフリーズする。
躁でも鬱でも周りに迷惑だ。
消えてしまいたい。
確実なのは安楽死。認めて。

すごいイライラしてたら頭も痛くなった。
朝の薬増やしてもらったけどたった25mgで何か変わるのか。
また効いてくる時期じゃないんだろうけど。

>>363-369
抗うつ剤の増強療法としても使われるから、リーマスだけで双極、と判断するのはちょっと早いと思う。
まぁ、医者に聞くのが確実だね

自分が医療系の学生だからかもしれないけど、鑑別疾患とかを全部あげて先生の現時点での診断説明してくれた
多分聞けば教えてくれると思うよ

>>372
>>373
ID変わったけど363です
お2方ともありがとう
やっぱり主治医に聞いてみないと何とも言えない感じですよね
今週診察あるから主治医に聞いてみることにする
軽躁状態がしばらく落ち着いてるのもリーマスのおかげかな…

どなたか、糖質制限にて調子がよくなった方、いらっしゃいませんか。
完全な断糖は現実的に無理なので、糖質制限を考えています。

>>375
鬱々とすればするほど甘いもの食べたいのよね。
今日はチーズケーキ食べちゃったよ。

>>374
もし近くにあって余裕があったら、光トポグラフィー検査を受けてみるとか

的中率は60%から80%だけど、客観的な検査が出来るよ
保険も適用の検査

>>375
糖質制限だけでよくなったわけではないけど、イライラはだいぶ減るね
他には散歩もしている

限界
鬱に耐えられない
どうして躁鬱には抗鬱剤出してくれないの
もう耐えられない

>>379
躁転の恐れがあるからねぇ…
ラツーダ、ビプレッソ、ジプレキサのあたりは飲んでるかい？
後はラミクタールかなぁ

>>377
光トポグラフィー検査か…
もし主治医に聞いても曖昧な感じだったら考えてみるよ
色々とありがとう
それにしても鬱期のターンに入ってしまってどうにもしんどいな

うちの先生は出してくれたよ
トリンテリックスとエビリファイで安定してる

糖質制限はしてないけどウォーキングもどきをしてる
落ち込んでる時でも無理やり体動かすと少し気がまぎれるように感じるよ
糖質制限してないのに、朝はヨーグルト1つ、夜は卵かけご飯とかの生活してる

双極性障害2型の身内持ちだけどなんでこんな面倒くさいの？他者には攻撃的なくせに自身が何か一つ気に触ることがあればもやもやするといって延々と引きずり
自傷行為や自殺未遂も人がいる前でしかやらない、失踪もどき(数時間)を繰り返すけど携帯の電源オフにしたと思ったらチラチラと電源付けてここにいますよとばかりの位置知らせてきたりいっそこのまま勝手に死んでろよとしか思わんのだが
50にもなるババアがいつまで死にたい死にたいかまってちゃんしてリスカしてんだよやるなら1人でやってろわざわざこっちの目の前でするな
目に見える地雷で面倒くさいんだわ

双極以外も患ってそうだな

適応障害かなんか知らないけど仕事も辞めてやること無いからって昼からビール飲んで夜には旦那が仕事で帰ってくるのが遅いからか1人じゃ孤独誰も必要とされてない〜と泣きながらあちこちに電話かけるけど少なくともお前の旦那と娘は必要としてるだろうし本人のいう必要とされたいって何？暇、孤独と言うなら働けば？趣味なりなんなり見つけたら？
仕事は病気がまた悪化したら〜で暫くは傷病手当か障害年金か知らないけど貰って生活するとか言うし趣味は無いで終わるしなんなの
病気が全てというより性格にも難があるんだろうけどこの病気と合わさっていい具合に悪い方向突っ走っててダルい

いずれにせよ
ここは当事者専用だからスレチ

患者専スレで愚痴るあたりタチの悪い構ってちゃんの血筋なのか

>>387
検索したらここしか無かったからここだ吐き出したんだけど該当するスレがあったら誘導お願いしたいです

>>388
こんなのと同じにされたくないです
迷惑極まりない

>>389
スレチとわかって吐き出してんの？あんたが迷惑って言ってる人間と同類ｗ

>>389
自分で探せや

>>390
お前も迷惑だよ
二度とこのスレに来るな

>>389-390
ここは患者スレと1に書いてある
気付いてなかったならまだしも
分かった上で悪口言ってるってことだよな

ここに居る罹患者はどう感じるか分からないのか？
当然いい気はしない
"誘導だと？甘えたこと抜かすな！"って言われても仕方ない

もうここには来るな
残念ながらお前の味方はここには居ない

>>390
一々一言多い
ウザいし失礼だし何様だよ

双極性障害者被害者スレでも作ったらどう？

>>380
リーマス、セロクエル(合わないのでごく少量)
頓服デパス
あとは眠剤や疼痛の薬等躁鬱とはあんまり関係ない薬です
リーマスはよく効くのですが鬱の補助が少なすぎて

見事に身内と同じような人達ばっかりであたおかしか居ないんだね
傷の舐め合いでよしよししてもらってそこの居心地の良さに居座っていつまでも人様に迷惑かける人種
脳の病気かなんだか知らないけど人様に迷惑かけず投薬治療で家に篭ってて下さい
今でこそ双極性障害何型とか最もらしい名称ついてるけど所詮躁鬱病でしょ

>>397
うちはレクサプロとか出してくれてるな
先生がそういう方針なんだろうね
あまりにも辛いなら転院検討してもいいのでは

あたおかにあたおかって言われてて草

>>398
スレチの基地外
ば〜〜〜かｗｗｗ

定期的に荒れる

釣りになってない釣りでは

年末で疲れが貯まってきているよ
いつ爆発するともしれない時限爆弾抱えてる気分だ
ただ自覚できてるだけましかも
以前はジェットコースターのような綺麗？な躁鬱経験してるから
みんなも休めるときは休んでくれ

>>398
おいおい
人様に迷惑かけずに患者同士宜しくやってるところに丸腰で来たのは誰だよｗ

以前、双極の被害者スレあったけどなくなってるね

いかん、ちょっと躁っぽい
寝不足なのにシャキッとしてるしやたら頭が回る
抑えたい時って皆さんどうしてますか？
とりあえず散歩行ってくるわ

寝不足なら寝る

双極でなくても他の被害者スレかチラ裏的なスレはあるのにな

>>407
筋トレと読書と人との接触を控える

ありがとう、大人しくして休養をしっかり取ります
明らかに明日ボーナスだからだわ
変な買い物しないように気をつけないと