>>561
おっしゃる通り明確な基準がないと納得できない性格です汗
MRIでの診断も検討してみようと思います。

>>569
もともとは場面緘黙症という病気だったので認知の歪みも大きいように思います
ちょっと誤解があるような書き方でしたがカウンセラーに言われたというのは正確に診断を受けたといことではなく
自分自身が疑問を持っていたので、それを聞いて印象として違うと思う。というような感じではっきり断言されたわけではなかったです

カウンセリングは月2回ぐらいのペースで1年ぐらい続けました。
だいたいはこちらが話すばかりで、あまり具体的なことは言ってくれないなと思ってたんですけど
まだ自分のことをよくわからないからかなと思って続けてたんですけど1年たっても、こちらが言ったことをオウム返しにして言うだけだったり
具体的な質問をしても考えるそぶりをして時間だけが過ぎていくみたいな感じで、これはダメかなと言う感じで諦めてます
カウンセリングをよく利用してる訳ではなかったんで良いカウンセラーの見分けかたとかは分からないんです

正直に言って自分でも何が原因でこうなってしまったのかよく分かりません。
自分がどうして社会でうまくやっていけなくて、どういう努力をすればそれが改善されるのかが知りたいです