【C-PTSD】複雑性PTSD Part4

長らく落ちていましたが
複雑性PTSDがロイヤルウェディングの理由にされたことで
謝った知識が広がることを防ぐため、立てます
詳しくは>>2-10


関連スレ
PTSD全般はこちら
PTSDについて語るスレ part.16
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1628486355/

前スレ
【C-PTSD】複雑性PTSD Part3
https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1490348212

治療方法、症状等の情報交換が出来たらと思います。

・原則sage進行でﾏﾀｰﾘいきましょう。
・多くの人がフラッシュバックを起こし易い内容の書き込みをするときは
　その旨を予告してから書き込みしてください。
・「私はC-PTSDでしょうか？」という内容の質問には、スレ住人は医師ではありませんので
　お答えできない場合がありますが、くじけずに心療内科や精神科を受診してください。

※過去の体験を、追体験してしまい、混乱や体調不良を起こすのを避ける為にも、
以下の発言については警告を必ず入れてください。
・性的、暴力行為にともなう行動や言動に関わる表現
・デフォルメした言葉を含む自傷行為手段、体験談など
・自殺予告・破壊予告
・その他各自の判断で危険と感じるもの

これらに関しては、専用ブラウザの導入及び、NGワード設定で、
■フラッシュバックあぼ〜ん■
（〜をーに変更して下さい）と記入して下さい。

※「人格障害」「パーソナリティ障害」をNGワードに入れましょう

参考ページ
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/複雑性PTSD

PTSD と 複雑性PTSD の違い

DSM-5では、PTSDのより複雑な症状に対応するために、PTSDの診断基準を拡大しました。

一方、ICD-11では、PTSDの診断基準を3つの症状群の6つの症状に制限するとともに、複雑性PTSD（CPTSD）という診断名を追加しました。

引用元
複雑性PTSDについて | 日野市の心療内科、こころクリニック
https://kokoro-hino.tokyo/?p=1896

>>3 続き(引用元同じ)

複雑性PTSDは、ICD-11 に登場した新しい診断名です。幼少期の虐待や拷問など、長期にわたる反復的なトラウマ体験をした成人、青年、子どもに適用されます。

複雑性PTSDについて、ICD-11とDSM-5は異なった対応を取りました。

DSM-5のPTSDワークグループは、複雑性PTSDに関する文献を検討し、エビデンスと妥当性の欠如を理由に、複雑性PTSDを独立した診断として含めないことを決定しました。

そして、自己組織化の乱れ（DSO）に関する症状の多くは、PTSDのより広い診断基準に組み込まれました。

つまり、DSM-5では（複雑性PTSDで見られるような）PTSDの複雑な症状に対応するために、PTSDの診断基準を拡大したのです。また「解離症状を伴う」サブタイプを特定するという追加も行っています。

>>4 続き(引用元同じ)

DSM-5とは逆に、ICD-11ではPTSDの診断基準を6つの潜在的な症状に制限し、複雑性PTSDという診断名を追加しました。

新しく追加された複雑性PTSDの診断は、慢性的・反復的な対人関係のトラウマや虐待が、従来定義されていたPTSDの限界を超えて、精神的な健康に幅広い影響を与えるという、長年の懸念に対応するものです。

ICD-11における複雑性PTSDの診断は、6つの症状クラスターから構成されています。 つまり、PTSDの3つの基準（「トラウマの再体験」、「トラウマ想起の回避」、「過敏（脅威感の増大や驚愕反応）」）と、3つの自己組織化の障害（「情動調節障害」、「対人関係障害」、「否定的自己概念」）の症状です。

>>5
続き(引用同じ)

複雑性PTSDの診断には、
PTSDの診断基準がすべて満たされていることに加え、
DSOの3つの症状群からそれぞれ少なくとも1つの症状があり、
さらに、機能障害を伴っていることが必要となります。

最近、複雑性PTSDの心理測定評価尺度（International Trauma Questionnaire）が開発され、検証されています。下に図で示します。Pの質問はPTSD、Cの質問はCPTSDに対応します。

ICD-11での診断は1つのみとなります（PTSDまたは複雑性PTSD）。複雑性PTSDの診断基準を満たしている場合は、PTSDの診断に優先して複雑性PTSが診断されます。
引用以上

より正しい理解のために
引用元の全文を読んでください。

過去スレからの引用やリンク先に基づいてまとめましたが
テンプレに過不足ありましたら、適宜、書いてください
よろしくお願いします。

なお、複雑性PTSDを含まない皇室関連の話は
ニュース速報プラス板や芸スポプラス板などのスレでお願いします

ここは診断スレではありませんが、
この病気かもしれないと悩む方、
長らく苦しんできた人が安心できる場所になれば幸いです

チラ裏、毒吐きをしてしまいそうな時は宣言してから、もしくは関連スレに書き込んでね

>>4 にある「自己組織化の乱れ」とは何だろう？と調べたところ
心理学の分野の一部で使われた用語のようです
検索してもあまり出てこなかった

参考
研究ノート
自己組織化の病理としての「とらわれ」について 杉本 美知太郎1)・忠井 俊明2)
Psychopathology of Toraware* as self-organization
https://www.ritsumeihuman.com/uploads/publication/ningen_07/171-180sugimoto.pdf

私見として眞子さまは複雑性PTSDと思えない
強いストレスを受けて、なんらかのメンタル不調は
持っておられて不思議はないけども。初めてここにきた人は
複雑性PTSDの解説を見てもらいたい。
結婚する理由に出せる診断ではないから。

スレ立て乙です

私は医師ではないし皇族のお立場の重責は想像しかできないからなんとも言えないけど
症状の辛さは理解できるから少しでも楽になってほしい

>>1スレ立て乙です
あちらのスレに書き込んだものの、何だかつられて不安感出てきて気分悪くなってきた
解離入りそう

診断した精神科医の秋山剛・NTT東日本関東病院品質保証室長による
眞子さまの「複雑性PTSD」状態　
診断した精神科医の文書全文 | 毎日新聞
https://mainichi.jp/articles/20211001/k00/00m/040/161000c

長いので改行いれます






>>13
誹謗中傷をやたら強調されているが、ずるい
皇室のことや眞子さまの幸せを考えた真剣な意見が圧倒多数だよ
目を覚まして眞子さま！という声ばかり。

そんな真っ当な意見も、自身を否定されたと過剰に思い込んでしまう病気でもある
その場合、マスコミ報道やネット見るのをお止めするのが主治医の仕事では？

精神科なら昨日今日の診察ではないはず。長期に見てきたはずだ
診断の説明によれば、たった3年。
複雑性PTSDは長期に積もっていくのに。

なのに、結婚にニューヨーク移住？
大きな変化を避けるのがメンタルヘルスの基本じゃん。悪化しちゃうよ

結婚会見でいきなり出すような病名ではないよ
本当ならもっと前から出てる
雅子さまのように。
ほんとに複雑性PTSDなら、世間から離れた場所で静かに静養すべき

>>12
わかる
なんか好きなことでもしよ
私はYouTubeでかわいい猫の動画見て癒されてるよ
おすすめ

>>11
わかります。ほんとにこの病気なら都会を離れてゆっくり静養がいいと思う

>>12
ほんときつい。テレビもこればっかり
間違ったことも言うし、見ないことにした

ICD-11でやっとC-PTSDの存在が認められたというのに世間に初っ端からこんな認知のされ方するのはかなり痛い

複雑性PTSDって障害者年金貰えるんか？

マコ様って解離性障害も併発してるかなぁ
離人症や現実感消失感ある？
都合よく利用されてる気がする

ニュースが気になりすぎて眠れそうにもない

何かメンタル面で発症されてるとしても適応障害とかかなと思うけど
ご結婚に批判はされてて誹謗中傷も受けてあるけどあの短期間にC-PTSDを発症するとは思えない
それか元々その要因を持ってあって今回の件で発症されたか
どちらにしても世間一般に歪んだかたちでC-PTSDが認識されるのはいやだな

例のやんごとなき方の件でPTSDが軽い病気のように思われるのが嫌だ

>>18
詳しくないので軽く検索した
眞子さまに限ればそもそも年金に加入していない
一般向けの話は年金や手帳スレがたくさんあるので見てみて

>>13
秋山剛か、覚えておくわ。長いこと精神科医達にまで頭ごなしに否定されたり蔑ろにされてきた歴史があるC-PTSDが、やっとICD-11で認められてスタートラインに立ったこのタイミングで、よくやってくれたな

>>205
C-PTSDの人たちがまとまって抗議とか難しいんじゃないかな
それでも結構不満は感じているみたいだけれど

世間一般に歪んだ形でC-PTSDが認識されるのがイヤとか
都合よく利用されている気がするとか
結婚会見でいきなりポンとでてくるような病名ではないとか
長いこと精神科医にまで否定されたりしてきたC-PTSDが、やっとICD-11で存在が認められたのにそのタイミングでこんな診断をした医師への恨み節とか
当事者の人たちもかなり複雑な感じ

誤爆に反応するのもなんだけど、私としてはPTSD症状の辛さがまず心配
診断に関しては医師ですら診断が難しい病気だからいち患者でしかない人間には静観しかできない
そもそも抗議とか怖くて無理

※不快な話あり閲覧注意




このニュース知ってから胸糞悪いの治まらなくて久々に自傷に走ってしまった
眞子様は確かに批判もかなりあって心労すごいだろうけどこの病名が利用されたのが堪らなく悔しい

※27の続き注意




連投ごめん。2年くらい前今の主治医とは別の精神科医に複雑性PTSDというものがあるらしいがどうなのかと聞いてみたら
碌に話も聞かずにそういうのマッチポンプじゃないのみたいな言い方までされたのと、PTSDや発達性トラウマ障害の本読んでるうちに、
これまで世間から黙殺されてきた同じ症状の人達がたくさんいたんだと感情移入してしまって、つい感情的になってしまった。スレ汚しごめん

>>28
辛い思いしてきたんだね、大変だったね
自傷痛かったでしょう、早めに病院にかかってね
私達にはなかなか難しいことではあるけれど、それでもどうかご自身のお体を大切にしてくださいね

複雑性PTSDの診断できる医者ってかなり少ないと思う。

>>29
優しい言葉をありがとう。温かいものでも飲んで休みます

>>31
体温めるとほっとするよね
ゆっくり休んでね

※不快な話あります


発症してから10年経つけどひどい疼痛や身体のあちこちに身体化も出て苦しんで悩んでまともな日常生活も送れなくなってる
慢性疲労で社会復帰とか無理な状態
自分も両親からの虐待で自傷ももう数えきれないほどやって腕が汚くて夏場でもカーディガン羽織ったりして腕を隠してる
でも自傷も生きるために頑張った証しだと主治医が言ってくれて泣き崩れたよ

C-PTSDがICD-11で存在が認められた矢先にあの発表
多分ICD-11で存在が認められてなかったら宮内庁もこの病名で発表はしなかっただろうなと患者は疑心暗鬼してもしょうがないよ
昨日から過覚醒と解離がごっちゃに出ちゃって苦しい
雑文長文ごめんなさい
頭の中がボールペンで書き殴ったみたいで思考がまとまらない

主治医に頑張ったねって言われたとき嬉しくて泣いたのわかる

このニュースを知って一晩経ったあとから過覚醒と浮遊感が酷くて意識を飛ばしたくなった
泥の上を歩いているような感覚で転んでしまう
微妙に悪化してる人多いんじゃないかな

きつい
調剤薬局の待ち時間、この解説ニュース流れてたし

【朗報】眞子様の複雑性PTSD　本人の好きにさせれば治るしょーもない病気だった　症状も｢気が小さくなる｣程度ｗ [531377962]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1633132585/

ものすごく軽視されてるスレも立ちはじめた
この医者もなんでこんな事言えるの
もうやだ

>>38のスレ貼ったの自分ですが見ない方がいいです
衝動的に貼ってしまって本当にごめんなさい
最近症状がやわらいで来た矢先なのに今回の件でまた揺り起こしが起こってしまってすみません

ドンマイ

>>35>>38
叩かれる原因は明らかに自業自得のもんなのに、本気で聞いて呆れるわ…

こんなただの自己愛が激しいだけの甘えた傲慢バカ女に名乗られたくはなかったよ！
おかげで家族にも言いにくくなったじゃねーかよ、ふざけんな畜生！！！

この発表ってリアルタイムではうっかり見忘れてたんだけど、むしろ見なくて正解だったかも…
見てたら怒りでブチ切れてたと思う…

>>1
乙ありです
久々にスレの立った理由がコレというのが本当に情け無いし悲しいよね…

もうロイヤルどころかインペリアルでもなくなるんだから、ただの結婚や婚姻と言って差し上げよう

>>19
ふわふわしてて誰かに操作されてるみたいだって指摘してる人はいたね
その人らはクスリのせいかもって解釈してたけど

今は自己愛性にすっかり取り込まれちゃってるような洗脳状態だから
そっちの意味で現実味が無くなってる感じはあるだろうけどなあ…

>>21-22
ワガママ病と誤解されるのだけは本当に嫌だよね
医者もひどいよなこれは

3時半にリアルな悪夢で目が覚めて無駄に頓服使用
15年かけて回復させたって元に戻るの一瞬なんだなーって虚しくなった後に苛立ちが

精神疾患を患ってるときは結婚などの重大な決断はしない方が良い
ってのは精神医学会では常識だと思うんだけどなぁ

本当に病気なら治療できちんと回復してから結婚すべきではないの？
CPTSDなんかじゃなくて適応障害の方がまだ妥当なんでは？
日本の環境がダメなら転地療養でもなんでもすればよろしい
わざわざエゴサしたり週刊誌の記事など読んだりしなければ寛解するんじゃないの？

話ぶった切るけど数日前から立つのも精一杯
過去の出来事を思い出したあと乖離したせいかなと思うんだけど
みんなこういうときどうすると楽になれるか教えてくれると嬉しい
私は最近診断ついたばっかりで、そのあたりまだ勉強中で無知なので…

今後、渡米したら本場のEMDRで治療に専念しておられます系のご報告を小出しにしてくるんだろうね
そして今まで新型うつだった人達が複雑性PTSDを名乗りだしスピ界隈がEMDR商法に手を出してくる
てか診断したお医者様やお世話係は原因が分かってるんだしスマホやネット取り上げてでも関連するものを一切シャットアウトさせなかったの？
ごく普通のPTSDとCPTSD患者は嫌でも関連する事柄を避けるしかないのに

>>48
MSDマニュアル　プロフェッショナル版より
一人でも家で可能なのはグラウンディングかな

https://www.msdmanuals.com/ja-jp/プロフェッショナル/08-精神障害/解離症群/離人感・現実感消失症

> 一部の患者には各種の精神療法（例，精神力動的精神療法，認知行動療法）が有効である。

・認知療法の技法は，非現実的な状態をめぐる強迫的思考を阻止するのに役立つ可能性がある。

・行動療法の技法は，課題に取り組ませることで離人感および現実感消失から患者の気をそらすのに役立つ可能性がある。

・グラウンディングの技法は，五感を活用する（例，大きな音で音楽をかける，手に氷のかけらを置く）ことで，自己および世界とより強くつながっていると感じ，
その瞬間に現実感をより強く感じられるように患者を支援する。

・精神力動的精神療法は，特定の感情を患者にとって耐えがたいものとし，それにより解離を引き起こしている否定的感情，根底にある葛藤，
または体験に患者が対処する助けとなる。

治療期間中は感情および解離をそのときに追跡し，ラベル付けすることが，一部の患者で非常に有効である。


様々な薬剤が使用されているが，明らかな効力が認められたものはない。
しかしながら，一部の患者には選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI） ，ラモトリギン，オピオイド拮抗薬，抗不安薬，および刺激薬が役立つようである。
ただし，これらの薬剤による効果には，しばしば離人感および現実感消失に併発する，
あるいは離人感および現実感消失によって誘発される他の精神障害（例，不安 ，抑うつ ）を標的とすることが大きく寄与している可能性がある。

>>50
ご親切にありがとう
冷蔵庫に氷があるから試してみます
本当に助かります

>>49
＞今後、渡米したら本場のEMDRで治療に専念しておられます系のご報告を小出しにしてくるんだろうね
＞そして今まで新型うつだった人達が複雑性PTSDを名乗りだしスピ界隈がEMDR商法に手を出してくる

逆にこれは無いと思うなぁ
むしろ海外に出た途端に、あの発表は一体何だったん？ってくらいにスコーンと綺麗に忘れたかのような行動を見せると思う
病気を利用した詐病に近い状態だろうし、めちゃくちゃいい神経してるゴーマンちゃんだから一気にお元気になるよw

＞てか診断したお医者様やお世話係は原因が分かってるんだしスマホやネット取り上げてでも関連するものを一切シャットアウトさせなかったの？
＞ごく普通のPTSDとCPTSD患者は嫌でも関連する事柄を避けるしかないのに

よしゃあ良いのにわざわざエゴサしまくってキィイー！ってなるタイプなんだろうなw

美智子妃も自身への批判が高まるたびに失声症やら引きこもりやらでよくヒステリーを起こしてた人だから
これはもう祖母譲りの伝統必殺ワザと見た方が良さそうだよw

美智子妃もあの見た目に反して非常にキッツイ性格で、上皇さんを尻に敷いてたのは有名な話だし
（上皇は常に美智子妃の意向を伺わなきゃ何も決められない人になってた）
彼女はすべての新聞と週刊誌を用意させて毎日きっちりチェック＝紙のエゴサするのが趣味で
出版社への抗議クレームも裏でバンバンつけまくってたというお人だからねえ…

歳食ってからの失声症事件も自らの週刊誌エゴサ行為が原因だったから、マコちんとよく似てると思うよw

氷握ってたら楽になってきた
氷凄い…

>>53
グラウンディングのグラウンド＝地面
「地に足を着ける」ってのと同じような意味の行為

裸足で土に足を着けてみたり、五体投地で地球と自分の身体の存在を感じたりするとこから始まってて
他にも五感への軽い刺激を上手く使って現実感覚、身体感覚を取り戻すという手法が有効みたい

ただし刺激が自傷レベルまでは行かないように気をつけてね
お大事に

>>1
スレ立てGJ

こころの傷つき体験をしたあなたのためのワークブック
第4章 つらい考えや気持ちに気づいて楽になる方法
https://www.musashino-u.ac.jp/rinsho/albums/abm.php?f=abm00015388.pdf&;n=book_pink.pdf
より

その場で気持ちをおさめる方法 -癒し系・発散系-

癒し系
落ち着く音楽、好きな音楽を聞く
歌を歌う
好きな景色、美しい景色を眺める
青空や木々などを眺める
お気に入りの食事をする
温かい飲み物を飲む
お香、アロマキャンドルを焚く
良いにおいがする料理を作る
パン屋さん、カフェなど良い香りのところへ行く
一番楽な服を着る
ペットをなでる
肌触りのよいものを触る
湯船にゆっくりと入る
マッサージをする
口角を上げて笑顔を作る

発散系
大声で思いっきり叫ぶ、好きな歌を歌いまくる
腹筋運動や腕立て伏せ、筋トレ、ランニングをする
サウナに入って汗をかく
紙や新聞紙を思いっきりビリビリ破く
保冷剤を片手にもって、強く握りしめる
炭酸水を飲む
香水を嗅ぐ
枕、丸めた靴下を強く壁に投げつける
自分の感情を紙に書き出して、破いて捨てる
自分自身を切りつける代わりに、赤いペンで身体に傷跡を描く
ヘアゴム、輪ゴムを腕につけてぱちんぱちんとくり返し引っ張る
風船に憎んでいる人々の顔を描いて、それを割る

>>54,56
重ね重ねありがとう
一部無意識にやってたことも結構あってびっくり
サイトも余裕のあるときに見てみます

自傷行為の代わりに紙の絵で代用というのは良いアイディアだなと思ったよ

自分も計画した通りに行かなくてミスって悔しくてカッとなった時に抑えがきかず、つい太ももをガンガン叩いてしまったりするんだけど
今度から代用のやり方を真面目に考えてみようと思う

お前らは平民
皇族の眞子さまと一緒にすんな
気合いで治せ
気合いだ気合い
甘えんな
努力しろ

>>59
ごめんな
複雑性PTSDは
平民を診療するガイドラインに載ってる病名なんだ
眞子さまにはもっと高貴な病名をつけて差し上げて

>>58
紙の絵のやり方があなたに合いますように

例のニュース今知って辛くなって
情報シャットダウンした方がいいのにって阿呆だなって自嘲しつつ複雑性PTSDで検索してこのスレ見つけた
同じような人いっぱいいてほっとした
やっと少しずつフラッシュバックから上手く脱することが出来るようになってきてたのに
なんか思いもよらない方向から攻撃食らったかんじ

>>62
皇族なんだからお前と一緒にすんな
高貴で繊細なお方なんだよ

【眞子さまへの複雑性PTSD診断は“勇み足“？　精神科医・和田秀樹氏が語るこれだけの疑問】
https://news.yahoo.co.jp/articles/244bb3c38050b0d0ba0d3bbc51dea721b3863506

うまく貼れてなかったらゴメン
やっぱり適応障害が妥当な診断みたいだよ

>>59
むしろパコサマをワシらと一緒にして欲しくない件

こんなとこで喧嘩売っても幸せにはなれんよ。
美味いもの食ってさっさと寝な。

30過ぎたら過去のトラウマことなんか忘れる
30過ぎてガチャガチャ言ってんのはかわいそぶりたいだけ

眞子さまも「生きててごめんなさい産まれてごめんなさい」って思考に支配されてodしたりするのかな
フラバで金切り声上げたりフリーズしたり数時間が5分に感じたりするのかな
そうなら親近感湧くのだけれど

両親揃ってバカで人格面もこじらせてるから毒親育ちではあるんだろうなと思うよ

眞子さんが本当にC-PTSDかどうかも問題だけど、汚い騒動の末に精神疾患を持ち出してきた事が大きな問題だね
国民には「こんなにストレスになってんだから国民もう黙れや」というメッセージにしか見えないし、皇室宮内庁もそれわかってやってる

C-PTSD者ひいては精神疾患者全体が踏み躙られたわけだ

>>70
オヤジさんもはっきり言ってバカではあるんだけど、国民の批判の受け止め方と
娘とはいえ変に猫可愛がりして擁護に走らなかった点だけは評価できると思った

娘に何がいけないのかをきちんと分からせる、説得できる言葉を最後まで持ち得なかったことだけが残念だな
親の因果が子に報いだから仕方ないのだが
自分でこんなバカ娘に育ててしまったことは大いに反省して、責任をかみしめていることだろう

最近体調悪かったんだけど、無事診察行けてよかったし嬉しかった
今まで頑張ってきてよかった

>>12
引っ張られることあるよね

思い出したくないと考えないようにしていたことを
思い出してしんどいや

何十年も毎日フラッシュバックとか毒が染み込んだ感じとか無力感で苦しんで廃人状態だったんだけど、ラミクタール25mgでその全ての症状が和らいだ。
他の抗うつ剤、脳全体をシャットダウンして穏やかにする系は記憶力下がるから断薬したんだけど、これはそれがない。人格も変わらない。ただフラッシュバックと、身体的不快感がかなり減るだけ。もっと早く気づけば良かった。

ちな皇室の医師はひどいもんだなと思う。他の医師からも批判されているけど、複雑性PTSDとは原因の種類も症状も違う。結婚して改善するものは適応障害でしょう。誤診か意図的な拡大解釈かは分からないけど、修正して欲しい。皇室嫌いになった。

まったく、最悪の使われ方をしちゃったよね
学会辺りが公式に抗議して欲しいくらいだよ
フラバっぽい症状があるからってだけでこれの診断出すのはおかしい
晒されてるのも誹謗中傷じゃなくて批判なわけだし
ご本人がどういう性格人格してるのかもすっかり露呈しちゃったよな

フラッシュバック(再体験)と思い出して辛いのとは全然違うし
フラバ体験した人じゃないとわからないだろうけど自分がどうにかなってしまうようなあの感覚は辛いどころじゃない

マリッジブルー

眞子さまの診断

眞子さまが精神的に不安定な状態なのは確かだね
マリッジブルーか、適応障害か、パニック障害か…
これから、前途多難な人生だけど、仕方ないな　相手が怪しすぎる

やんごとないお方がPTSDって言うんだからPTSDだわ
お前らが合わせるべき

思い出したくないことを思い出しそうで、でも思い出したほうがいい気もして凄い変な汗出てきた
なぜ私の体はこんなことになってるんだ
悲しくなってきた

>>82
アメリカさまが決めてる基準なんですよ
渡米したら向こうで主張して、特別に作って。
ロイヤルファミリー用の診断ガイドライン

>>82
当事者以外は出禁なw

眞子様への複雑性PTSD診断に関する報道について
https://jcpsp.me/column2110/

これに関しましては、当事者の方々への社会からの新たな誤解や偏見などが起きる可能性について、私ども日本複雑性PTSD当事者支援協会は、非常に危惧しています。

複雑性PTSDという診断名がWHOによりICD-11で採用されたのは、2018年ですが、診断名として正式に発効するのは、2022年1月1日からです。

精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540643373/-50

https://jmjp.jp/ht/81683
>■うつ病リスクを高める可能性のある食べもの
・ドーナッツ ・クロワッサン ・ピザ ・ハンバーガー ・ホットドッグ

眞子さまと同じ病気で嬉しいと思わないの？

>>88
たりめーだろ
ふざけんなだよ

自分の親でさえPTSDなんて知らないよ
性的虐待されてたのにイタズラって言いかたするし
「世の中みんな見た目では分からないけどもっと辛い思い
してる人いっぱいいる」とか言われたし
親のせいでますます病状悪化してる

>>88
意図的かどうかは知らんけど、雑な診断に宮内省への怒りが収まらない

本当に眞子さまは、複雑性PTSDなんだろうか？
そんな人が結婚して、海外に行けるのかな
まあ、お幸せに

>>88
この件で皇室への敬意なんぞ地に堕ちたわ

>>91
宮内省は戦前の呼び方ね
戦後に格下げされて宮内庁になったはず
しかし今でもプライド高い関係者の老害ジジイは頑固に宮内省と呼び続けてたりする

グチなので改行



頭から消えない
早く終わってほしい。病名変更でもいいよ
複雑性PTSDは単体でなる病気じゃない
これに鬱などきつい症状がセットなんだ
患者は苦しんでんだ。
結婚できるような状態？羨ましいですわ

診断した医者のことは知らないけど、解離とマインドコントロールが重なってる可能性はあるかも
私自身、この人だけが自分を救ってくれる唯一の存在だと信じ込んで完全に解離したまま一見なんの問題もなく生活してたことあるから
解離したままの状態にガタが出て結局今廃人寸前無職でフラバに苦しんでるけどね

眞子姫さまに祈りを捧げたら治るんじゃないかな

>>94
単なる誤変換で二十代だわくだらない。

虐待系話少しあります





医師にこの病気の名前聞かされた時は
「ああなるほど、自分に当てはまるとこ多いかもな」
くらいだったんだけど今回の報道受けて改めて調べてみたら
7歳か8歳くらいの頃は既にはっきりした症状（解離性けいれん）出てたわ
親の前でそれ出ちゃった時に「大袈裟」「キ◯ガイ」て罵られてより一層殴られたし
親の言う通りそんな反応が出る自分がおかしいから、親からそういう扱い受けるのは仕方のないことだって、思い込まされてた
と言うか今でも酷い目に遭うのは自分に原因があるって考えから逃れ切れない
人格破壊どころかまともに形成させて貰えてなかったんだな…
スキーマ療法に取り組んでるけど、あの発表以来、心も体も不安定になっててとてもワーク進められる状況じゃない
自分含め、相当数の患者の治療に悪影響与えてると思う

自分も小学生以前、園児時代からもう離人症がひどい発作みたいな形で出てたよ
もちろん当時は自分でもなんだか分からず、先生や親からもスルー
自分自身、解離の知識にたまたま行き合うことが無かったので長年ずっと記憶の彼方だった

家族問題に詳しい病院で（もうだいぶ前になるけど）当時の主治医が解離尺度の問診やってくれて
解離持ちであることがようやく発覚

自分の場合は記憶の置き換えも日常的にあって
記憶の中の自分の視点は、俯瞰や横からなどの変な位置に置き換わってしまってることが多い

こういうのもたまたま主治医がそっち方面に詳しい人だったから知ることが出来たけど
あの時調べてもらえなかったら今でも知らないままだったかも

親も代々連鎖してる毒親だし、発達傾向も遺伝で受け継いでて夫婦そろって本当に馬鹿な人間なんだけども
自分の場合は長子ということもあって、新生児の時から親の対応に相当な問題があった模様

母乳が全然足りてなくてギャン泣きしてるのに、親は足りない分を粉ミルクで補うという考えがなく
保健婦さんの定期検診で全く体重が足りてないことが発覚
「あなたこれじゃ栄養失調よ！？足りなかったらミルクで良いのよ！」
と怒られまくってようやく満足に与えられるようになったらしい

しかもこの話を長年にわたりずっと黙ってたクソ母…
育児日誌や母子手帳にも記載がなかったから言われるまで知りようがなかった

広義の虐待はもう生まれたそばから始まってたんだなということに愕然としたし、それを長年言わずにいた親にも絶句だった
（話す時は半笑いだったのもムカつく）
多分こんなのは氷山の一角で、ほかにも忘れられてることや黙られてる事は沢山あると思う

自分の好物って乳製品全般なんだけど、もしかしたらそれは新生児期の飢餓状態が原因だったのかなと
そう思うようになったら以前のように素直に喜んでは食べられなくなった感じがする

胃も昔から小さい感じで一人前が満足に食べられず、給食が時間内に食べ切れなくてずいぶん苦労したのもこれのせいだったのかなと…

身体にも親のネグレクトなどの痕跡が様々な形で残ってしまってるしな

ペットの介護生活は育児にも通じる部分が多いなと感じたんだけど、親のマズい行動の数々を見てると
やっぱりこの人達は（何人も育て上げたはずなのに）育児に向かないんだと実感させられたわ

>>100
レスありがとう
俯瞰記憶は私も確かにかなり幼い（一番古いもので2歳）頃からあるなあ
でも物心付いた頃からそうだと、自分の状態がおかしいと中々気付けないんだよね…
記憶や意識の喪失や他の身体症状、フラッシュバック、悪夢なんかも普通の人も皆、大なり小なり同じような体験してるんだと割と最近まで思って生きてた

医師の知識がそっち方面にあるか否かってのも確かに大きい
異常な状態だって自覚してないからわざわざ自分から話さなかったのもあってか
鬱症状で最初に掛かってた医師には、もうあなた問題ないよ大丈夫って太鼓判推されてたもの
その後、引越した先で倒れて、検査やら何やらであちこちたらい回しにされた結果辿り着けた医師が色々気付いてくれて
ようやく自分の問題の根本を知った感じ

>>100-102
WiFi安定してなくてID変わっちゃったけど99＝103です

保健師さんが叱ってくれて、あなたが栄養失調にならなくて本当に良かった
されたこと、逆にして貰えなかったことが今の自分の何気ないところに残ってたりするのに気付くの
当時のみならず大人になってまで足引っ張られてる感あってしんどいよね
私もいくつかネグレクトと暴力の影響残ってる
それにしても親に向いてない人間ほど複数子供作るのなんでなんだろ、うちも複数兄弟

https://jcpsp.me/column2110/
眞子様への複雑性PTSD診断に関する報道について

> 昨日より、複雑性PTSDという診断名で、秋篠宮家の眞子さまのご病状に関する情報が報じられています。
> これに関しましては、当事者の方々への社会からの新たな誤解や偏見などが起きる可能性について、私ども日本複雑性PTSD当事者支援協会は、非常に危惧しています。
> 複雑性PTSDという診断名がWHOによりICD-11で採用されたのは、2018年ですが、診断名として正式に発効するのは、2022年1月1日からです。
> 今回の情報に関して、多くのマスメディアが、複雑性PTSDという診断名で報じたことについては、非常に不安を感じています。

実際に複雑性PTSDの人たちは子どもの頃からの虐待の記憶に苦しんでいて
今回のことを雑な診断をしやがってとか、後出し精神疾患が最悪だとか、利用されていると感じているな
もうメンタルヘルス界隈の支援とか偉そうな顔して出てくるなよ

>>25>>105
誤爆装ってわざとやってる？わざとじゃないならもう少し気をつけてね

結局、適当に複雑性PTSDを付けてみただけにしか見えないんだよな
単なるヒステリーか、我儘こじらせただけじゃないか、眞子さまの場合

>>105がどっちの意味で書いてるのかちょと分かりづらい
最後の1行は誰向けなんだろ…まあスレチなるから、流そw

団体が声明を出してくれたって心強いと自分は思った
マスコミにいい牽制になったと思う
芸能人らが病気についてコメントしてんだもん

>>107
むしろたった3年でよくこの病名にたどり着けたなって思う
誰かの入れ知恵説を自分も支持する
ノイローゼくらいで良かったと思う

姫さまが治療に取り組むことは皆さんの支えになるのでは？
前向きに捉えようよ

眞子さまの存在はあなた方を照らす希望の光です

暗いので改行




セルフネグレクトなる
自分なんかいらねってなる

ここは専用スレなんだし、あんま気にし過ぎんなよ

>>112
わかるよ
定期的にそういう気分くるよね

ありがとね

眞子さまという希望の光があンだわ

眞子様のおかげで複雑性PTSDの敷居が下がるんだろうかな
ネットで5年くらい粘着されたという事実あればＯＫ？
眞子様は適応障害ぽいけど

>>117
そもそもネットは自発的に行う物だから、これでこの病気は有り得ない

病気のことを知ってもらえてありがてぇンだわ

誤解されるだけじゃん

真実の愛で結ばれれば治る病気みたいだね
お前らも愛を見つけなよ
愛だよ愛

疲れたりしたら色々出てきたりするんだけど、何か自分の中に侵入というか入りこんでくるような感覚があって気持ち悪いし落ち着かない
最近忙しくて心身疲れてて睡眠薬飲んでも寝付けなかったり頭重感はあるしベッドに横になっててもキツい

侵入される感覚は統失の始まりってこともたまにあるから、医者にはそこの変化も正直に伝えてね
お大事に

自分が書いたのかと思った>>122
何か抱えきれなくなってキャパオーバーしてる時と自分では解釈してる
減らさなきゃいけない
それには五感を働かせるのがいいって自分なりにハウツーはあるんだけど、
きつい時はそれもできないんだよね。焦る
ご自愛くださいって言葉はこういう時のものかも

癌を発症してもなお
まだイビリ足りないのだろうか
また笑いものにし足りないのだろうか

PTSDの症状が落ち着いてきた人にまたガソリンを撒いて
楽しいのだろうか

78 ニューノーマルの名無しさん[] 2021/10/12(火) 00:27:13.69 ID:b7SZJNlE0

>秋山剛医師が世界精神保健連盟の次期理事長に選出

ホントかよ　↓
https://jsbfm.com/
秋山理事長が、世界精神保健連盟の次期理事長に選出されました。2021年09月30日

>>125
もっとPTSDのこと調べろ
嘘だと分かる

眞子さまみたいに真実の愛を見つけろや
そしたら辛いの治るでー

ロイヤルな環境で幼少期育てられた人が罹る病気じゃなさそう
やわやわな幼児だからこそ受ける根深いダメージ、そして継続性
そりゃあ一般人が受ける批判とは比べ物にならない辛さはあるだろうけど、この病気は違和感

アレこそ病気に逃げんなやって言われる症例そのもの
実態は人格こじらせてるだけのワガママ病

まあご本人には、あなたはパーソナリティ障害ですなんて本当のことは流石に言えないだろうからなw

チラシ改行






眞子さまに向けて女性精神科医
自己肯定感を上げるには、自分で決めることが効くんですと
雑誌に書いていたが、ゴリ押し達成はただの自己満足。
自己肯定感はそんな意味じゃない。専門家が適当なこと言うな、涙出る

「私は馬鹿な判断をした、あの時はどうかしてたー」
なーんて気付いても後の祭り

でもそうでもしなきゃ目の覚めない、思い上がったお馬鹿さんは仕方ない
せいぜい痛い目に遭って頂こう

離人が治ってフラッシュバックが起こるようになり虐待と人間不信の記憶が蘇りました。
逆に離人で解離した状態でヘラヘラ笑って生きてたことが怖い気もするけど、昔の記憶があまりなくてフラッシュバックするたびに思い出して記憶が繋がるのでしんどいけど良いような…。

フラッシュバックと人間不信がひどいので精神分析医の治療を受けることになりました。
受けたことがある方いらっしゃいますか？

今まで診断が認められなかったから
厚生労働省が有効と認めた治療方法もない。

人から言われたこと全部真に受けて傷付くのいい加減やめたい
怒れるのって一種の防御反応だよね
私はそれすらなくてただここにいてごめんなさいって気分になる

眞子様を救いたい

眞子さまありがたやありがたや

病名が認知されたのはありがたい
病名が誤解されるのは辛い
こんど主治医に「話題の病気、すごく当てはまるんです」なら話切り出しやすいよ

小室圭さん　PTSD公表でビザ取得ピンチの眞子さまを「置き去り渡米」の可能性
https://news.yahoo.co.jp/articles/903f7d529dbba88f76a28781575d905c1ee8495a

会見するそうだが、長期に渡る国民マスコミからの誹謗中傷で
発症したんだから一番してはいけない事だろ
フラッシュバック起こすぞ

「本物の患者さんたちに非常に失礼なことをしたとは思わないのですか？」

もう日本に居場所ないから旦那さんにちゃんと守ってもらわないと

眞子さまは公務もされていたね
お前ら甘えんじゃないよ！

記者会見で誹謗中傷されたと訴える場所がもらえる
すごい身分だね
一般人は泣き寝入りが大半
メンヘラだと誰かに相談するまでがまずハードル高い
電話一本、怖くて手が震える
警察に出かけて相談はもっと困難
マスコミにメールで訴えてもまずスルーされる

釣れますか？眞子さまの件はニュー速に行って
スレチかつイタチ
自分も反省して移動するわ

ここに書き込む元気があるなら平気だよねw

ここに書き込むのがやっと

ずっと虐待もいじめもいろんなこと否定して、なかったことにして生きようとしてるから
治療が進まないのかもなぁ
その辺り受け入れらたら少しは前進する気がしてきた
でも記憶から消し去りたいし実際いまだに思い出せないことが多い過去を受け入れるのは怖い
なかったことにしたい消えたい

記憶を選んで任意にミュートか消せたらいいよね
眼球動かすあの方法でミュートぐらいなら出来る可能性もあるみたいだけど
実施する時には思い出さなきゃいけないってのと、綺麗に消えてくれないのが微妙かも

しかし辛い、何でこんな何十年も経って苦しめられなきゃならないんだよと
当の本人たちはほとんど忘れて生きてそうなのも嫌だ

精神科医信用出来ない

しぬ寸前まで、毎日のように親に殴られて、蹴られたり、髪の毛を引っ張られ、勉強机に頭をぶつけられたりして、いつ親に○されるのか不安だった
PTSD、解離性同一性障害、てんかんになったけど、守られてる環境の眞子さまがPTSDなんて、有り得ない！
自分は10年間フラシュバックで、ギャーギャー泣きながら苦しんできた
誰も助けてくれなかった
この差は何？
今も幸せではない
産んで欲しくなかった

医者診断してくれない
自分が得意じゃないからじゃね？

小室圭さんみたいに素敵な旦那見つけなよ
そしたら解決

今日本屋で「毒親から離れて幸せになる方法」という本（正しくは雑誌だけど）があったから買ってきた

気が狂いそう
というか既に傍から見たら狂ってるんだろうな
普通に生きたかった

長年鬱や解離、ひきこもり不眠etcに望んでなった訳じゃないし、薬が合わない体質だってそう。
自分の人生だから自分で何とかしなくてはと思うけど、今みたいに寝たきりになると本当お手上げ。
寝たきりになっても自分を責めてしまったり、離人感のせいかどこか他人事になってしまったり。
何やってんだかね。辛いなあ。

そもそも解離はトラウマが原因だから薬は効果ないよ

鬱っぽいけど投薬治療がどうも上手くいかないってタイプは、心理面の問題か発達障害が大元にある場合が多い
本人にその辺の自覚が薄かったり、そっち方面に関心のない医者だとなかなか真の原因に行きあたらない
無駄な投薬治療を長いことダラダラやってたり、本人が治療自体を諦めてしまってることが多い

>>153
アレは自己愛性の悪魔
これからその意味が分かるだろうよ

>>157
知ってる。カウンセリングのおかげでこれでも解離は相当改善されたんだよ。
ただ愚痴りたかっただけ。先週末から寝たきりで、あまりに辛いから。

>>159
追い討ちかけちゃってごめんね
この病気って原因が自分一人ではどうにもならない問題ばかりってことが多いから
八方塞がりで嫌になっちゃったりするよね

今は特に寒暖差や日照減で心身ともに調子崩しやすい時期から無理せずセルフケアしていってね

日照減るのはほんとに困る
一日中太陽光浴びていたいくらいなのに

本気で改善させたいならブライトライトとか、日照減を補うためのライト導入って手もあるけどね
冬季うつが社会問題と化してる北欧では割と普通に採り入れられてるらしい

やっと今日が終わる
二度とテレビに出ないで

ブライトライトの貸し出しとかあればなぁと思う
高すいし合わない人もいるらしいし
とりあえずビタミンD3のサプリ飲んでる

ブライトライト高いよなあ

>>163
今日で確信したわ
あの人のC-PTSDはあくまで表向きの診断名だってことをね

真の診断名も別の心の病だけど、とても本人には言えないから主治医の頭の中とカルテ上だけに留めてあるのだろうと

本人があの通りの強気で強情で傲慢な性格で被害者意識まみれで大騒ぎして喚いてて
なるべく大袈裟な病名でないと納得してくれないから、溜飲を下げるために止むを得ずC-PTSDの名前を出したのだろうと

主治医は「そうじゃねーだろ！」という反発食らうのも重々承知の上でこれを出したと思う
コイツと一緒にされたくねー！という部分は自分も変わっとらん
医者も流石に彼女の本性は見抜いてるのだろう

見た目と声だけはいかにもお上品そうに振る舞うが、中身は完全に猛獣女w
そんなのが三代も続いた結果がアレなんだよな…

>>163
スキーマ療法ワークブック1の終盤に差し掛かってたんだけど
このスレの多くの人と同様にあの人のあの発表以来、かなり体調揺らいで起き上がれない日が続いてる
ワークはここからがしんどいところだし
心身共に落ち着いてからまた進めましょうって医師にも言われて中断中
これ以上周りに迷惑掛けないよう、少しでもまともに動けるようになりたいのにと
気も逸るしニュース如きで簡単に揺らぐ自分を強く責めてしまう
でもその行き過ぎた自罰意識こそがトラウマによって歪められた認知なんだよね…
この先、あの話題に触れることが減って治療再開出来ますように

ねね、あの人って自分は十分に複雑性PTSDを発症できたと思うんだ
だってさ、発症って経験した人もいると思うけど、頼れる人がいなくて傷ついた心の消化が難しい人ほどしやすいから
誹謗中傷は引き金になっただけで、幼少期から愛着の形成が難しかった可能性だってある
これに関しては本人から聞けても、公表はほぼ100で難しいと思う
自分のこの発言さえも妄想といえるように、裏の事情を知れない人たちが見える情報だけでストレスを抱えない世の中になるといいなあ

>>168
そもそも紀子さんが裏表の使い分けが激しい毒母系だからね
娘が病んで自己愛野郎に取り込まれるだけの素地はもともとあったと思う

父親は自由主義という名の単なる放任、怠慢で本当に何もしない人だったし、紀子の尻にも敷かれてるしな
全体的に機能不全なご家庭なんだとは思うよ

皇室廃止すれば解決

そうしたら私/俺の家庭はこんなに酷くてつらかったんだと語ることが出来る

もうあの人の話はいいよ
形だけ傷ついた心の〜みたいなこと言わないで欲しかった

こういった人たちの奥底にはかならずと言っていいほど不安がある
今回の場合は「眞子様のように軽い病気だと自分が思われたくない」という気持ち
つまり周りから「お前は甘えてるだけだろ、ほんとは軽い病気のくせに」と思われるのを怖がっている
そういった不安を感じさせる眞子様への憎しみがわき
「今日で確信したわ。あの人のC-PTSDはあくまで表向きの診断名だってことを」とか「医者も流石に彼女の本性は見抜いてるのだろう」といった歪んだ認知、心にゆとりのない狭量な意見として表現される

それに、欲求不満から生じる嫉妬の感情が混じる
しかも嫉妬している自分を認めることができていないことが、
こういった人あちが正義の仮面をかぶることにつながっていく
やれ税金が投入されているんだ、やれ皇室にふさわしくないだのと
なんらかの価値観を振りかざす

眞子様や小室さんに嫉妬や憎しみを感じたとき、その感情をそのまままるごと認めてあげるといい
嫉妬して当然。そういった嫉妬ややっかみなどの感情は決して悪いものではなく、人間ならあたり前にわくもの
この病気を抱えた多くの人が人生がうまく行っていなくて、欲求不満を抱えている
その欲求不満も自然なもの。病気だから仕方ないんだと認めてあげる

それらにしっかりと気づき、ただ認めてあげるとその嫉妬の感情は長く続かず、自然に心のどこかに消えていきます
心のどこかで否認してしまうと、その感情が心の奥底でうごめき、自分の言動に影響を与える

知識をつけて、自分の症状をしっかりとつかむことができるようになれば
胸をはって他人に説明できるようになるけど
そのための心理教育も3分診察じゃまったく満足にできていない現状

そういった面で今回のメディアいじめも世相として仕方がない部分があるとは思う
ただ、お願いだから、最低限の敬意をもって意見を書き込みしてほしい

>>173-174
不安はまだわかるが嫉妬とかいう意味不明な決めつけ、それはあなたの思い込み
ここにくる弱った人間相手じゃなくてTwitterやその他で燃やしてる「正義の人達」に言いに行きなよ。こんな所狙って来たならあなたこそ卑怯者だ

>>173
>>174
ウエメセ乙
あんた患者本人か？w

>>65から引用
>むしろパコサマをワシらと一緒にして欲しくない件

>>158から引用
>アレは自己愛性の悪魔

>>166から引用
>見た目と声だけはいかにもお上品そうに振る舞うが、中身は完全に猛獣女

引用するだけで嫌な気持ちになるので、前の長文ではしませんでしたが
こういったコメントが完全に誹謗中傷で、陰湿ないじめと何ら変わらないってことはわかりますか？
いじめと何ら変わりがないと心のなかで捉えることができますか？

こういった自分に向けられた誹謗中傷がメディアのなかで溢れている
想像を絶する恐怖を感じてもおかしくないですよ
この国の誰もかれもが自分たちのことをこういう風に思っている
のではないかと完全な人間不信に陥ってしまう
まさに人生が壊されるような恐怖を感じる

「病気で弱った人間だからこういった誹謗中傷をしていいんだ」とはなりませんよね
IDが変わるので当然誰の書き込みかはわからないので
>>175さんに嫉妬心がある、あなたが誹謗中傷していると決めつけているわけではなく、あくまで一般論としてです

>>177
スレ違い

このスレで誰か皇室にふさわしくないとか言ったか
ただ願うのは変な風に病名を振りかざしたりおかしな誤解を与えないでほしい
これだけだよ

>>177
引用は自分じゃないから言われてもどうしようもないわ。とにかく>>179の2, 3行目と同じ気持ちしかない
一般論とか言ってるしより一般的なTwitterやその他掲示板や5chでもメンヘル板以外の一般的なところでやるべき。スレチさよなら

>>65-158-166はスルーして
私の「やれ皇室にふさわしくないだの」という一文にくってかかってくるの？

しかも
＞ただ願うのは変な風に病名を振りかざしたりおかしな誤解を与えないでほしい
＞これだけだよ
これ訴えるのに、誹謗中傷いらないでしょう

複雑性PTSDに長年苦しんできたひとりとして、この病気ではない人がこのレスみたいとき
>>166みたいな自分が集団いじめに加担していることに気がつけない
人間ばかりだと思われたくないので
あえてスルーせず、カウンターしました

>>65-158-166は侮辱罪として訴えらても仕方がないレベル
不安が強くて、自分の思考や感情に流されてやすいんだから、ほんと気をつけた方がいいよ

病気であるか否かなんてどうでもいいんだよね
この診断名を使われたことなんだよね
何度も暗殺未遂に遭ってるとかなら納得するけど

>「病気で弱った人間だからこういった誹謗中傷をしていいんだ」
なんかこの人色々思い込みと言うか自分の中での変換が激しい。ここの弱った人間と書いたのは誹謗中傷の肯定じゃなく
普通の人には絡んでいくがヤクザには何も出来ないチンピラのようなID:8tlZhONnの卑しさを言ったんだよ

>>182
とある精神科医も、マスメディアやネットでごちゃごちゃ言われても
SPに常に護衛されてるような人が、命の危険を感じる状況に頻回に晒されるって定義に当てはまるとはちょっと考え難いよねって言ってた

>>181
なんで無関係なアンタが勝手に皇族に成り代わって「代弁」すんの？
アンタが強烈な皇族マンセー派で浮きまくってることだけはよくわかったよ
しかしよそでやれや、板違いだよ

皇室に生まれようか親もわからんようなスラムに生まれようが、生まれるとこなんて選べないんだからさー
好きで人間として生きるの決めた人なんていないじゃん
与えられた環境で致し方なくやってくしかないのよね

一番困るのはこの病気をよく知らない人に「好きにさせてれば治る」なんて誤解されたこと

>>186
それに尽きるよね

>>156
自分も、調子が悪くて、それでそういう時に
自分だけだと思いかなり孤独を感じてしまうので
苦しい中書き込んでくださり、ありです

治療は順調に進んでるはずと信じてるけど、日に日に起きているのが辛くなってきてるのはなぜだろう…

>>186
誤解なの？
事実じゃん

>>190
治らねーよ

1日に気づいてないフリしてたことをはっきり気づいてしまって大泣きして
最近減らせてた眠剤久しぶりに多めに飲んで寝逃げして
今日になって気づいたけど11月って毎年なぜかいつもよりすごく死にたくなる月
自殺した人のサイトとか見に行ってしまう
多分トラウマがあるんだろうけどわからない
もう一生解離で思い出せない記憶もあるんだろうなと思って生きるしかないのかも
って書くとフラッシュバックで困ってる人に羨ましいって言われそうだけど
記憶があちこち無いのも困り物だよ
自分がしたこと言ったことを忘れてたりするから自分さえ信じられない

>>192
自分さえ信じられない、って気持ちすごくわかる
私は解離寄りでフラバがしんどかった時期も経験あるけど、どちらもそれぞれしんどい

最近ようやく解離状態になっていることを自覚できるようになってきたんだけど
体の感覚が異常なくらい消えて困る
熱湯にうっかり指を突っ込んでてもぴくりとも感じないし
自己防衛で解離するようになったのはわかるけど完全に逆効果だよ、私…

844名無しのアビガン(大阪府) (ﾜｯﾁｮｲW a235-7ShS)2021/11/06(土) 21:05:24.20ID:aYXUiGq10>>851
彼女の深刻なうつ病を治してくれたのは、「脳に埋めるペースメーカー」だった(クーリエ・ジャポン)
#Yahooニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/bd0075e17c2044c5bea127ea9bed8efd697a7f5c


ムーンショットきたーw

治るならなんでも助かる

このスレや別のスレやSNSとか女性が集まると『わかる』とか協調性を求められるのが何だか苦手
協調しないと弾かれて仲間外れにされて疎外感を感じる

小学生の頃から自律神経失調症発症してパニック障害、予期不安、広場恐怖、長期鬱、トドメに複雑性PTSD発症してしまってもうホントに疲れ果ててしまった
今日も診察だったのに動けなくて起き上がれなくて行けなかった
自己嫌悪真っ只中

情動のフラッシュバック起こすから親と離れて暮らしたいけど、精神症状も身体化も酷くてまともに働けないし、生活保護受けてまで生きていたい意欲も無くて実家を出られない
今日も父親に引き金引かれて、酷い怒鳴り合いになって(昔はひたすら怯えて言い返すなんて出来ず
激情には一人号泣しながら自傷しまくって対処していたから、これでも少し回復した方)絶叫号泣した。父親殺したいけど刑務所入りたくないと考えるだけの一日だった

父親は昔から暴力的威圧的でキレる人間で、いつしか男性恐怖症になってしまい、フラッシュバックの最中
理性が飛んで大泣きしながら無意識に男怖いよおおおおとか男なんて皆死ねばいいと絶叫してた
思い返すとあの取り乱し具合は自分でも怖いし、虐待被害やC-PTSDの知識がない人から見たら本当に頭おかしいとしか思われないだろうなと思う
昔は抑圧や解離していて大声で泣き喚く事なんて無かったんだけどね。こんな異常状態でも抑圧と比べたら回復傾向なのだろうか。連レス自分語りごめん

理性の方では男性が全員父親みたいな人間というわけじゃないことわかっています。読んで不快に感じた男性患者の方いたらごめんなさい

>>196
わかるってレスつけたらまずいかなw
共感できない時は黙って聞いておくだけでいいと思う
相手が普通の人ならそこで空気読んでくれるから助かる
でもしつこく意見を求めてこられたり、なんらかの行動を求められると
自分もそこで苦しくなる

SNS機能のあるゲームしてるけど最初からごめんなさいしてる
これもまたつらいんだけどね。向こうはお話しようってわざわざ声をかけてくれるのにorz

とりあえず
K夫妻は早よアメリカに行けー！

なんでまだ生きてるんだろ
早く死にたい

眞子を非難してる奴ら！
眞子のPTSDが嘘だと中傷するなら親に虐待されたとか
言いながらSNSや講演会してる奴も仮病ですね
だって元気に日常生活送れてるジャン！
そいつらだって診断書あるのかなー？
って感じで眞子の味方してるブログあったけどこういう
奴マジで迷惑だわ
あんまりムカつくからコメントしてやろうかと思った
眞子のせいでこういう変な輩が今後もわいてでるのだろう

そもそも診断書に複雑性PTSDはまだない
それすらも知らないバカ

かなりまずい状況で胸を触られたり、人から暴力を受けそうになるとき
に瞬間で冷静になれるっていうのは、過去が過去だからしかたないのかな
それにそれで有利に立ちふるまったり・反応したりできるから便利だ
くらいにしか考えていなかったから、カウンセラーに診断名を聞いたときは
そこまで深刻にとらえていたかったけれど、ネットの細かい症状と診断を
読んだら意味がわかって頭が真っ白になれそう。
過剰記憶の傾向があるのもわかっていたけれど、どれもこれも過去のできごと
からの副産物だと理解して死にそう。
そんなときに流れるYOUTUBEの音楽がNIRVANAの「school」でまじめに
不謹慎な嗤いが零れそうになる。

カウンセラーの人が、危険な状況とか戦争状態とかという言い回しを
なぜ頻繁に使いたがるのかもわかった。
人間なんて自分の視点でしか人生を知らないし、それゆえにそれがゆべてじゃ
ないと考えていたから、そこまで自分はひどいと考えていなかったけれど
かなり酷いのだなと。だからといって、どうにかできることでもないけれど。

それにしても、自分はヴァージンだけれど、その理由が人間にたいしての
恐怖があって、それを上回る人が少ないからということで性行為をしたこと
ないけれど、もしもするのなら特定の相手だけになるだろうし、ただ、
なにかで一線を越えたら誰でもよくなるだろうな。っと考えていたから
慎重になっていたけれど、ある意味で正解だった。

>>206
＞そこまで自分はひどいと考えていなかったけれど
＞かなり酷いのだなと。だからといって、どうにかできることでもないけれど。

この段階、自分もあったよ
自分がそこまでひどい状態だとは長年なかなか認識出来てなかった
解離もあったし、あえて認知を歪ませることで自分を守り、痛みをごまかして生きて来ちゃってたわけだな

それが分かって来たら来たで、大部分がもはや自分の手ではどうしようもない事だったり
取り返しのつかない事ばかりだったりするし

その部分も正しく理解出来ると、今度はまた別の巨大な絶望感が襲って来てほとんど動けないレベルになるっていう

津波の波状攻撃みたいな状態で、立ち上がるいとまもなくてほんとキツいけど
本来なら辛い経験のたびに回避せず少しずつ体験しておくべき状態だったんだろうなとも思う

>>208
引用部分、私も同じ
カウンセラーに「今、目の前にあなたと同じ状況の子供がいたらどうしますか？」
て訊かれてはっとした
「通報します」って声に出して初めて
自分が長年受けて来たものは犯罪行為だったのだとやっと気付けたし
そのことが人生に与えた影響がどのくらい大きくて根深いのかも実感した

気付くまでは、パンクして空気が全く入ってない自転車を必死に漕ぎながら
全然前に進めない自分をひたすら責めていた感じだったけど
自分が自転車漕ぐ体力気力に欠けてるせいじゃない、ちゃんと理由があったんだって解れて良かったと思う
壊れた心や体は、自転車みたいに修理に出したり新品に買い替えたりは出来ないのがしんどいね

眞子さまのこと書くとよっぽど気まずいのかね
分かりやすい

>>210
妄想は不要
別板でやっててね

眞子さまと圭さまを見習え

なんでだろうなあ
なんでこんなことになってしまったんだろう

お前らより辛い環境な眞子さまはPTSDでも頑張ってるよ

眞子ちんはCPTSDじゃないしw

祝日の関係で2週で1度の通院が２週連続になった
体は疲れたけど時間的にはこれくらいカウンセリングで話せるとメンタル違うんだなと思った

頑張ってる眞子さまに比べてお前らなんなの？

がんばったらあかん病気なのにな

バカ皇族のせいで変なのに食いつかれちゃったな

眞子樣は戦争で壮絶な体験をしたり、残酷な虐待にあってきたの？
これから、あの家族と暮らしてたらPTSDってどんな病気か知る事になりそう

眞子さまの方がお前らより辛いんだぞ！
反省しろ

ここにもすっかりゴミッカスの愉快犯が居着いちゃったな

もう家出たい
父の言動にもう耐えられない
身体化が出て体痛くて動けなくて働けもしないからどこに行きようもない
みんなどうやって耐えてるの？
散々耐えてきたけどもう限界

>>223
眞子さまを見習えばいい
眞子さま、圭さまの神々しいお姿を思い浮かべるんだ

>>223
世帯分離して生活保護受けてグループホームに入居

自分は治療でよくなっていけるって盲信レベルで信じ込もうとしてるけど
傍からするとやばい奴に見えてるのかなあ

結局誰にも相談できなくて苦しい

カウンセリング受けだした
50分5000円
高い…

眞子さまと圭さまの御写真を部屋に飾って拝めば治るよ

>>228
診療報酬の仕組みも手伝って精神科医なんて薬出し引きしか出来なくて
合う薬無い患者のことは全然治療出来ないのに、カウンセリングは保険適用されないの酷だよな
金無い奴は治るの諦めろってか、と、この世の不条理を幾重にも感じる病気だわC-PTSDは

カウンセリング保険適用になると、ただの愚痴吐きみたいな人が押し寄せそう
友人が昔保険適用で受けてたから、何か基準があるのかも

アメリカやイギリスは当たり前にあるのにな
精神療法が確立されてる
愚痴吐きでもキレるのを防げたら社会の安心につながる
虐待やDVやモラハラの早期発見もできるよね
公認心理師だっけ？整骨院が保険使えるんだし
単独開業できたらいいのに

ビジネスとしてお互いWIN-WINになれば良いだけなんだよな
カウンセリング行くのが恥ずかしくない社会になって欲しいし、金銭面でもためらわずに済むようにして欲しい

自殺防止で有名な「いのちの電話」も受付時間が微妙すぎて、こんなのでまともに機能すんのかよと呆れたもんなあ…
ここは即応性が肝なんだから一番肝心の、自殺が増える時間帯＝深夜早朝を増強しなきゃ意味がないだろと
未だにこんなだから自殺が減らないんだよこの国は

カウンセリング、行ってみたけど
喉がググーっと詰まって痛くてあまり話せなかったよ
まさに絞り出すって感じで一文話すのに四苦八苦
でコメントが淡々（そういうもんだろうけど）
あー、テクニック通りにこなしてるんだなと冷めてしまった
そりゃそうだ、わかる、けど話す気がもうない

当事者会とかの方がまだ喋りやすいかもね

初めてカウンセリングかかったとき何回通ってもほとんど喋れず
カウンセラーから「あなたといるのが辛い」って言われたこと思い出した

>>236
治療者が遊びにきてる感覚だね

>>236
ひどいなそれは…

>>236
それはカウンセラーがダメなだけだね

>>236
一回何分話すの？

>>240
相当昔だからうろ覚えだけど、保険適用で一回20分だったと思う
何を聞かれても声が出なくて会話にならないことに耐えかねたみたいだった
その後通うのをやめたよ

>>241
昔は緘黙症がカウンセラーすら知らなかったのかねえ？

>>242
10年以上前だからそうなのかなあ
自分でもなんで声が出ないのかわからないしカウンセラーからも責められるしでただただ悲しかった

そもそもカウンセラーって医者でも看護師でもないからねえ…

記憶があるのでそれほど酷くないのかもしれないけど、生育過程がマトモでなく成長してからは自分が周りとズレていて、嫌な記憶が多い。
脳がフリーだと嫌な事ばかり思い出されて、辛いし色々口走ってしまう
脳をフリーにしないように、ネットか本かゲームが手放せない。乖離までいかなくても切り離す行為としてしているのかなぁと思うんだけど…ダラの言い訳なのかもしれない…とも。似たような人いますか

俺も頭に隙間が出来るとフラバする
嫌なことばかり連想してしまう
つらい

>>244
国家資格になったからこれからは変わると思う
以前は通信教育で誰でも名乗れた

>>245
それが依存だよ
自力で止められるならセーフ

>>247
なってないし
今でも名乗れるでしょ

国家資格も新しくできたってだけで資格取る取らないは自由なんだっけ

眞子さま圭さまの姿を毎日ちゃんと拝めば治るんじゃない？

【国際】遊園地の事故で複数遺体を目の当たりに…　PTSDを患った元警察官が園を提訴 [朝一から閉店までφ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1638556403/

リラックスの仕方、みなどうしてる？
趣味でも、なんでもいいけど、リラックスってどうやってやるんだろう
どういう状態がリラックスなんだろうか
たまに一定期間、何事もなく平穏に過ごしているともしかしたらこれがリラックスなのかしら
と思ったりするけど、たいてい同時期に心因性の難聴が悪化するのは何でだw
嫌なのか？自分は平穏が嫌なのか？？？と混乱するわ
生まれてからこのかた、24時間の戦慄しておくことが日常を維持し身を守る術だったので
カウンセラーや先生に力を抜いてリラックスしてみたら？あまり嫌なことは考えずに、など言われると
それができないから困ってるんですよね、の堂々廻り
悪夢だってコントロールして見たくて見てるわけじゃないんだよ

友達がかつて、呼吸法ってのを練習してみたら？と言ってくれた
入眠障害にいいらしいよって。たまに思い出してやってるけどなかなか効く実感がない

自律神経の呼吸・・・鬼にすぐやられそう

子供の頃の「殴られない日があると異様に不安」という感情と結びついている気もする
殴られない日があると、次に殴られる時は倍になって父親の鬱憤が降りかかってくるから
緊張して、さてきましたボコボコドカッ・・・
でもされたすぐ後は「あーこれで明日までは大丈夫」って心底ホッとしてたな
あ、自分の書き込みでフラバしちゃった人がいたらごめんね
これはもう過去、今ではない、今ではないんだよ今はもう物理的に離れてるから大丈夫なんだ

殴られたすぐ後にホッとリラックス、なんて嫌だよ、もちろん
リラックスってなんだよマジで

>>253
時間は短いけど自分は香りが一番リラックスできる
あと頭からっぽにできる漫画や小説読んでる時もリラックスしてるのかな
動画は急に映像や音声でフラッシュバックすることあるし

>>255
香りかぁアロマテラピーみたいな？それとも香水？
昨年、生まれて初めてこれ何？！と思う香水に出会って、
自分にはとんでもなくお高い値段で、散々悩んだ挙句
本能から湧く感情に従い思い切って手に入れたよ
そんなことを少しずつ増やしていくのも何か気持ちや体調に変化が起きるのかもしれないね
小説や漫画は学生の頃までは逃避というか逃げ場所だった気はする
最近漫画は読むのが辛い（もう良い大人なもんで）
小説は少なくなりメンタル解説系の良い本を探している感じかな
書く人の視点が自分とは合わなかったり、なかなか内容が辛くて読みづらいことも多いよ

とにかく、レスどうもありがとう

>>256
もういい大人だけど自分は漫画読んでる
読んでると色んな雑念をその間は忘れられる
身体化が酷くてあまり家から出られないから日用品も通販頼り
香り系は自分も癒されるなぁ
香水でもアロマオイルでもお気に入りのをハンドタオルに香りがキツくならない程度に振って寝る時なんかにクンクンしながら抱き枕的なぬいぐるみ抱いて寝てる
それでも精神状態不安定だと悪夢は見るんだよね
USPTの施術受けてから子供の頃に押し込めてた幼児性が出てきたみたい

PTSDって発達障害の人がなるらしいね

>>258
巣に帰ろうなw

キチガイ名古屋人の詐病

>>249
遅レスすまんが、国家資格になってるんだが。
臨床心理士(民間資格)との統合はまだ課題らしいけども、両方取る人も出てる
大学院出ないとカウンセラーなれない時代が来たんだわ

>>250
うん。だけど臨床心理のカウンセラーは資格持ちを採用する方向になったよ
経過措置でしばらくは民間資格でも実務経験あれば加味されるけど、消えてくはず

>>253
副交感神経優位の状態って聞いたことある
座禅？

人とした会話を落ち着いてから振り返ると「なんでああいう返し方したんだろ」ってくらいチグハグしてる
診察中もそうだから医者も困ってそう
練習すればマシになるのかな

>>264
根本的な原因を解消しなきゃいくら練習しても同じなんじゃないの
例えばチグハグな返しになるのが会話において変に緊張してしまうせいなら、その緊張感を減らせなければ練習して得た事も実践できないままに会話が終わる

一昨日診察だったんだけど色々あって話す事もキツくて何とか頭ひねり出して書いた症状のメモを主治医に見せたら、解離と過覚醒の振れ幅が酷いそう
もうどうしようもない状態なのでまた来年USPTの施術を受ける予定
毎日心身疲れまくってて身体が動かなくて年末なのに部屋の片付けも出来ない
ゴチャゴチャした部屋が自分の頭の中みたいで気持ち悪い
そういえばみんな片付けとかどうしてる？
自分の部屋、段ボールとか色々積み重なって部屋というより倉庫みたい

え、同じ過ぎて怖い。引越した後最低限の整理して段ボール積み上がったままだよ
棚買って片付けた方がいいと思いつつも、病気で心身が弱ってるから棚を買って搬入の予定を組むというのが「大きな決断」で、中々出来ない

自分もダンボールが片づけられなくて部屋が詰んでる
頭が働かないんだよねどう片づけたらいいのか
もちろんダンボールを片付ければ場所取れるのはわかってるけど

ダンボール自体が害虫の住処になるからどんどん捨てるが吉

>>269
わかってるんだけどね
発症してから身体化や慢性疲労その他色々な心身障害が出ていつも疲れ果ててる状態で体も頭も動かない
>>267さんのように部屋を片付ける事すらなぜか『大きな決断』に感じて、それと疲労感でゴチャゴチャで頭も身体も動かす事が困難になってしまった
でもこのゴチャゴチャした部屋が自分の頭の中で、脳が整理が出来ないからこんな状態なのかなとも思う
上手く説明出来なくてゴメン

自殺かあ、潮時かな
もう我慢の限界だ

まず病院行こう

それと自◯を仄めかしたり匂わせたりするのは、読んだ他人を一緒に引っ張ってしまう行為でもあるから
それ専用のスレ以外では禁止というのが昔からこの板全体での暗黙のお約束なんで、そこは一応守ってね

凍死もいいかな…

>>273
ごめん

何かしようとすると強迫観念が出るようになって解離のスイッチが簡単に入るようになってしまった
焦ってもしょうがないけど焦ってしまう
過覚醒→解離→過覚醒→解離の繰り返しで何も出来ない

>>276
何もせず子供に戻るくらいのつもりでゆっくり休むべきときなのかもよ
解離は脳が出す「これ以上はもう限界、危険」というサインなんだよ
生活から何から大きく変えなければ、おそらく寛解も遠いはず

>>227
レスありがとう
とりあえず今は何もせずにいるんだけど生活から何から大きく変えるのは例えばどうしたらいいんだろう？
自分>>270で汚部屋の片付けすら心身疲れ果てて出来ないでいるんだけどそれすらも難しいとなると大きく変えるのってよくわからないでいる

アンカ間違えました
>>277さんへです
記憶力とか思考力もすごく低下してしまったなぁ

>>278
すでに休養状態でほとんど何もできないという事なら、そのまま無理せず気力の方が自然に復活するのを待つべき時なのかもね

寛解を本気で目指すなら原因となっている出来事に正しく向き合って認識して、最終的には自分なりに受容して行くってことが不可欠だと思うけど
解離持ちならやはり向き合うこと自体が相当大きなストレスになるだろうから無理は禁物
なるべくきちんとした専門家、医師や心理カウンセラーの監督のもとで許可が出てからにすべきかと

>>280
アドバイスありがとう
今の主治医がラッキーな事にPTSDや解離に詳しくてUSPTの施術も出来るんだけど、今回みたいに解離が酷くなるとやたらUSPT推ししてくるのがちょっと…
何度か施術受けた事あるんだけどやっぱり精神的負荷がすごいみたいで一週間寝たきり状態になって、やっと動けるようになると次の施術で全然動けなくなる
恐怖感もあって中々施術に踏み込めないでいる
先日の診察の時も治療放棄するならUSPT受けなくてもいいけどって言われて、USPTを受けない事が治療放棄する事になるのかな、それともそれだけ酷い状態なのかなとどうしようか悩んでる
施術が上手くいかなかった時は何故か主治医ちょっと怒ってて…
長文悩み愚痴スミマセン

いじめてきた奴らを想像で〇してたけどスッキリしないことに気付いた、今はそいつらが何かに悔しがってる姿を想像してる

訳あって親と連絡とったけどやっぱり死にたいしか考えられない
もっと傷つきにくくなりたいなそれか回復力が欲しい防衛力というか
なんかもう今のままじゃダメだー

頑張って生きようって希望を見つけたりしてもやっぱり元凶の親との関わりで全てどうでも良くなる

>>283
とりあえずスマフォ置いて外に出て
おひさまの下で芝生でごろごろして来なよ

明日は診察
世間はクリスマスムードなのに今年も自分には関係ない行事
正月も関係なくいつも通りの悶々とした日々
発症しなければ色んな事もやれて楽しく暮らせたかもしれないのに
寂しいのと不安感と焦りが増してくる

>>273
特に決まりはないよ、スレによる
延々と書かれたら困るけど
ぽろっと書いたくらいは流してあげよう

>>284
トラウマスイッチオンなるよね

>>287
板全体の暗黙事項で存在するんだよ、昔からね

>>287
不特定多数が見るメンタル系の場では特にそういう書き込みに敏感になった方がいいんじゃないの
流せる人ばかりならいいけどそうじゃない人だって他の場よりは多いでしょ
なら最初からそういう書き込みはナシで行こうってしといた方がいいって話

うるせーよバカ
練炭や硫化で何人救われたと思ってるんだ自治厨のお前らこそ死ね

昔みたいに他人に影響与えそうな○したいとかフラッシュバック起こしそうな具体的なこと内容は
あぼーんで消せるように今なってるならそれを入れるのがいいと思うけど
他の板でも鬱内容注意って書いて改行多めで見たくない人に向けて配慮するところもある
ここに来る人は切羽詰まって吐き出したいから改行まで頭回らないかもしれないけど

最近しんどい

内容はぼかすけど数年間診てもらっていたクリニック勤務のカウンセラーがいた
でもその人がダブルワークをしている事を知ってしまった
私の悩みはトラブルに巻き込まれて解決のためにとある専門職の人を雇わないといけないが金銭的な問題で雇えないという趣旨のもの
でもカウンセラーは裏で個人的にその専門職の人を対象としたビジネスをしていた
時期的に私のカウンセリングをしていた期間と重なっている

最後のカウンセリングではカウンセラーから「借金すればその専門職の人が雇えるんじゃない？」と言い放ったれたり
「私を嫌ってもかまいません、憎んでもかまいません」と言われて打ち切られた
医者に言ってもそのカウンセラーが裏でやってるビジネスの事を何も知らされておらず「うちは関係ない」の一言
確かにお医者さんは関係ないんだけど
結局は何年も何十万円もかけて頑張ったのに味方だと思ってたところからボロボロになった
相談していたトラブルも解決できず本当にボロボロ

>>293
よくわかんない所もあるけど、そもそも質の宜しくないカウンセラーに心理的に依存しすぎだったのでは？
何となくだがダメンズウォーカーっぽくもある

良くない人だと気付ける要素は節々で出てたのに
勝手に信じようとして（無意識に良い人ぶろうとして）どっぷり依存→裏切られた！となるのは
あなたの心理構造の方にもともと大きな問題があったのでは、ともなって来る
（良い悪いとかの批判や責任論とかではなく、あくまで客観的事実として捉えてね）

キツいこと言うようだけど、自分もかつて似たようなところがあって大いに反省したからね
今後は自分の心理の病んだところに自分で気付いて改めて行かなきゃいけないと思うよ

こういう複雑な心の病気を抱える人は
「自分にとって良くない人、付き合わない方が良い人を見限って自分から離れる」
というのについ罪悪感を覚えてしまって、なかなか離れられないというのがあると思うんだけど
それ自体が認知の歪みだからさ
自分の中にある自分の理想像＝「全て受け入れるのが良い人」という間違った定義も変えて行かなきゃいけないんだよね

他人を見限るのは決して悪いことじゃない、必要であり正しい行為だという風に価値観を変えて行かなきゃいけないし
世の中そんな理想通りの聖人君子なんて居ないんだってことも、そろそろ受け入れて行く必要があると思うよ

長文ウゼー

あなたASD?

安価忘れた>>294

>>294お返事ありがとうございます
293です
改めて読むと自分で書いた文章がわかりづらいですね
私は認知行動療法を数年間受けていたのですが、治療の最中に
再トラウマというものを受けてしまいました
それは私には非のない法律トラブルで対処するためには弁護士を雇わないとならず、内容的にも金銭的にもかなり難しい泣き寝入り案件でした
カウンセリングの内容がその悩みばかりになっていって元のトラウマの治療がなかなか進まなくなってしまいました
年度末に突然カウンセラーさんが「私はカウンセラーをやめる。次回で最後になる。続きは私の仲間のグループを通してリモートカウンセリングでしましょう」と提案してきた
念のためクリニックと連携したグループなのかと聞いてみると「連携している」と言っていたので、今までのカウンセリングがリモートになるだけだと思って予約をしました
するとそのグループは「弁護士専門」のカウンセリングをするグループでした
カウンセラーも「やめる」と言っていた数年前からそのグループで活動している記録が残っていました。
違和感があり、主治医にこのグループとの連携があるのかを聞いてみたら「連携はない」と言われました
カウンセラーに嘘を言われていました
私はずっと弁護士専門カウンセラーの副業を(おそらくクリニックに隠れてやっていた)カウンセラーに法律トラブルの相談をしていた事になります
アベコベ過ぎてその時点でショックだったのですがその事をカウンセラーに聞いてみると「弁護士を雇いたければ借金したらどうですか？」とか
「私を嫌ってもかまいません、憎んでもかまいません」といってリモート通信を切られました
なんか本当にこの何年間に使った時間や労力、治療にかかった数十万円はなんだったんだろうと考えては落ち込んでしまいます

>>294さんのおっしゃるように、私もなんとしてもこの治療で病気を直そう！と意気込んでいた事もあり、今考えればカウンセラーに感じた違和感や相性の悪さを見逃していた気がします
PTSDを専門にしているクリニックだったので、まさかカウンセラーが特定の職種限定で副業をやっているとも思わなかったです
イレギュラーな事が２つも重なってしまって思い出すとやっぱり辛いです

長文になるのはそれだけ不安で悩んでるって事だと思う
複雑すぎて色んな症状が出る疾患だから
ため込んだ気持ちを吐き出したら長文になるのは仕方ない事だと思うしそれで少しでも気持ちが軽くなるのならいいんじゃないのかな
ここは情報交換や吐き出しの為のスレじゃないの？
それより暴言書き込む人の方が不快だよ
PTSD発症してたら暴言書き込む事すら出来ないと思うけど
自分がされてきた事だから

回復や受容の途中の過程では怒りの感情が湧いてくる時期もあるから
暴言吐いたり荒れ気味になる人も居ると思うよ

もちろん、だからってどこで何言っても許されるわけではないけどね

>>298
嘘を言わずわかりやすくどんなカウンセの枠組みになっているか
何度も伝えるのはカウンセラーの基本的なことだと思う、
293さんは回復しようとすごく頑張ったし、
馬鹿げたカウンセラとは切り離して、頑張った色々な事や自己自身を
認めたりよくやったと沢山自分に伝えてあげてほしい・・
自分の病んでるとこや短所を見つめ直してるカウンセラも多いと思うけど
患者さん以上に病んでる専門職も多いよね・・！

家から出たいけど解離が酷くて働けそうにもない
むなしい

>>301暖かい言葉をありがとう
悩みのど真ん中にいると冷静な判断ができなくなってしまい、この病気の特徴なのか「他人は正しい、自分は間違ってる」という思いが強くなってしまっていました
カウンセラーはもうもともとそういう人間だったとしか思いようがないですね

でも301さんの言葉で少し冷静になれました
もっと頑張った自分を誇っても良いんですよね
その一見簡単な事がなかなかできなかったけれど、全部ひっくるめてポジティブで気楽な意味で頑張って見ます

日本列島全体がとても寒い時期なので、体調に気をつけてください。
ありがとうございました。

>>289,290
いや自分もかなり前からこの板にいるんだわw
テンプレに明記されてるスレは別として、
初めての人も入りやすいように
1、2回なら流してあげよ？ってスタンスでいたい
もちろん、スレのみんながキツくなる話を延々とされたら
親切で注意するのは有りと思ってる
お互い様で行こう

ま、流してもらえるとありがたい
次スレが見えたら、また話し合いしよー

>>304
普通のメンタルの人がいつく場ならそれでいいと思うが、そうじゃないからな
メンタルの病み方も様々だから、ある人にとったらこの程度の事で？と思う事でも、違う人にとったらとんでもなく重いダメージを与える事だってある
それならよりひどく病んでいる人に合わせた基準の方が、それこそあなたの言うように初めてここに来る人も入りやすくなると思うよ
そういう理由で、自分は死を匂わせる発言は一切控えて欲しい派

死については専用のスレがあるからできればそちらで話してほしい

多感な時期に自死で親戚とお世話になった知人を相次いで亡くしているので
死を匂わせる発言はこのスレでは控えてほしいです

死を匂わせるの基準だけど、近いうちに死にます的なのはきついっていう意見はわかるけど、つら過ぎてもう死にたいみたいな吐き出しはありだと思う派
もし「死にたい」さえもNGにしたい場合はメンタルヘルス関係ない板にスレ立てた方がよさそうな気がする

>>307
吐き出しに関しても>>306の意見が正解
志願者にしろ一時的な吐き出しにしろ、見てる人に与える影響が深刻かつ重大なのだから場をわきまえろって話

板の性質上このスレに限らずで氏にたくなる人が出てきてしまうのは仕方ないところだけど
だからこそ、それ系の発言はそれ専用の場所内に留めて棲み分けましょうってのがこの板での、ずっと昔からの暗黙のお約束であり基本的なマナー

昔からこの板にいたけどそんなの知らんがなって人は、たまたまそれを自然に学ぶ機会が今まで無かっただけだろうから
これを機に認識を改めるべきだと思うよ

メンヘル板だからって、PTSD系のスレだからって本当に何でも許容されるわけではない
明文化されてないが自然に成立してる「お約束」、ルールやマナーというものもちゃんとある

それと（今は見えにくいけど）5chには「発言せず見てるだけの人（ROM）」が
書き込み人数の何十倍〜何百倍以上？もいるのだってこともよく認識すべきだね

2ch時代の一時期、ROM人数を表示してくれるカウンターが各スレに付いてたことがあって、その人数の多さに驚かされた
過疎っぽいスレでも密かに見てる人が結構いるということはしっかり認識しといた方が良い

自サツに他人を巻き込んではいけないってのと同じことで、たとえ遠回しにでも人をそっち側に引っ張るような行為はNGなんだよ

辛い気持ちは、まずそれを出していい場所を選んで出すようにしましょう
このスレに変に固執さえしなければ、それが許容されてる場所は他にちゃんとあるのだから視野を広げましょう、
ということです

ID:8+8z+OcVは>>294と同じ人？根本的な違いを感じる。まあその意見が多数派ならば多数派の住み良いようにどうぞ

長文読めないよ
そんな元気ない

読める時に読めばいいよ
自分も昨日久しぶりに外出したら情報過多すぎて頭回らなくなった
PTSD患ったら重症になるほど誰もが思う事だろうけど踏みとどまれているのはなぜだろうと回らない頭で考えている

ちなみに買い物依存に借金持ちに汚部屋住人だけど、悩んだり不安になったらそれぞれのスレを見たり書き込みしたりして住み分けしてる

>>294
お前はどこに行ってもみんなに迷惑かけて嫌われるな
迷惑な奴だよ本当に
親に虐待されて◯ねば良かったんだよ
両親ともに馬鹿なんだからお前も当然馬鹿
親譲の無能さと高いプライドと発達障害でまわりの人を不快にさせるだけのゴミクズ
消えてなくなれ

>>314
犯罪者乙

>>314
どこから来たの？

>>314
何か自分に言われてる気分になってくる
プライドはこの病気発症した時に捨てたけど
普通の生活が出来なくなって社会からも弾き出された腐ったみかんだと思ってる自分がいる

>>317
気にしなさんな
こういうスレに来てあんな言葉を書ける人はまともでは無いから

言葉は鏡だから暴言を吐く人は吐いた本人が荒れているんだよ
その人が荒れてるからってこちらには一切関係ないよ

ええ言葉や…

複雑性PTSDからの内在性解離があって、以前USPTの施術を何度か受けたのですが精神的にも身体的にもキツすぎて中止している状態です

最近症状がすごく不安定になってきて主治医からまたUSPTの施術をすすめられているのですが、1週間近くまともに起き上がれずやっと動けるようになったら次の施術…という繰り返しでまた施術を受けるか迷ってます
主治医がやたらUSPTをごり押ししてくるというか、あまり受けたくないと言ったら治療放棄するの？と言われてしまって
もうどうしたらいいのか頭の中がずっとごちゃごちゃで思考がまとまりません
どのようにしたらいいのかお分かりになる方、アドバイスをお願いします

>>321
医者変えるか病院変えたほうが良いと思う
転院もすごくしんどい作業だし、解離に理解のある良い医者を探すのは難しいと重々承知してるけども
今の主治医は解離の治療に向いてなさすぎで二次障害起こしかねないレベルだと思うんで…

>>321
すみません、内在性解離という言葉を初めて聞いたのですが
どういう状態を指すのでしょうか？
具体的に教えてもらえると助かります
ググっても病院や本の宣伝サイトしか出てこなくて…

>>323
内在性解離で画像検索すると上位に出てくるイラストを見たらわかりやすいかも

>>324
うーん、これって大なり小なりみんな持ってるものなんじゃないんですか？

意識できてる多重人格ということですか？

>>321です
解離で疲労感がひどくて書き込みがおかしくなってたらすみません
主治医はマインドフルネス教室を院内でやっていたりPTSDや解離には詳しい方だと思うのですが、USPTの施術をやたら推してくるのがちょっと…
以前施術が上手く行かなかった時に怒った顔してあったんで「何だか先生怒ってるみたい」と言ったら「怒ってますよ」と言われて何で怒るの？って疑心暗鬼になって不安感が増して不安定な状態になった事があってUSPTの施術はもうしたくないんです
PTSDや解離にカウンセリングなどは有効なのでしょうか？
カウンセリングを受けている方がいらっしゃったらどんな感じか教えて頂きたいです

>>327
カウンセリングといってもひたすら話して聞いてもらうという作業がメインで
必ず技術的な施術をしなければならないというわけじゃないし、むしろ強要してくる病院はちょっと変だと思う
怒ってますよとか平気で言ってくる医者もおかしいし、病院変えた方がいいんじゃない？

>>327
カウンセリング受けてるけど効果ありますよ、フラッシュバックはほとんどなくなった
認知の歪みの矯正から日々のストレスの対処法、悩みを人に相談できるようになる訓練
前だったら抑えてた自分の気持ちを相手に伝えることなど
解離対策もして離人症と言っていいのではってくらいまで減りました

続きます
カウンセリングの効果とは別に、クライアントに威圧感を与える行動言動をする医者は変える方向で行った方がいいと思います
もちろんそう簡単に良い医者が見つかるわけではないですが
特に私の主治医カウンセラーはとにかく私の負担にならないこと優先で治療を進めているので
違和感を覚えるのかもしれませんが

>>327
その医師自身が明らかに自己愛性っぽい
信じ難いほどのクズ

>>327
色々大変でしたね。私もUSPTではなく曝露療法的カウンセリングでしたが、
解離が解けてフラッシュバックが襲ってくるようになり、ひどい状態になった
ことがあります。カウンセリングは中止になり、紹介状を書いていただいて
専門医の病院に転院になりました。私がそうなったのは今から10年以上前で、
複雑性PTSDに対するカウンセリング治療が確立されていない時期でしたので、
現在新規の治療法であるUSPT療法と似た様な状況だったと思います。

先日『発達性トラウマ障害と複雑性ptsdの治療』という本を図書館で読み、
「USPTの治療を受けた患者さんが苦痛を訴えて治療を中断しようとする場合が
あるが、そこを乗り越えると効果が出る」と言った内容が書かれていたと思います。
記憶があいまいなので間違っている可能性もあります。だとすると、主治医の方が
USPTを継続させようとする理由がなんとなくわかる気もします。

他の方もおっしゃる通り、怒りをデリケートな状態の患者さんにぶつけるのは
その怒りが自分へのいら立ちからくるものだとしても間違っていますし、それが
原因で主治医との信頼関係に疑問が生じては治療に悪影響を及ぼすと思います。
同じ病院の別の医師に変えていただくか、転院も視野に入れられた方がよいかも
しれません。時節柄どうかご自身を大切になさってください。

>>321 >>327です
色んなアドバイスや知識や経験談をありがとうございます
やはり主治医に難ありなんですね
その病院の主治医が更年期くらいの歳の女医さんなので、女性ならではのものや患者さんの多さでイライラしてある時もあるからかなと思ったりもしたのですが、それを患者にぶつけるのはダメですよね

自分が住んでるのが田舎で精神科も少なく散々セカンドオピニオンした先に行き着いた病院で色んな取り組みもされてるのですが、とにかく患者さんが多すぎてチラッと見えたカルテの予約もギッシリでこれは先生自身も参るんじゃないかと今まで不満は耐えてました
発症原因にもなった両親ともまだわだかまりがあって、色んな事から拒絶されて理解されづらい孤独な病いだなと思いながら何とか生きてます

次の診察で思い切って主治医に今までの不満を話してみようと思います。
治すために診察に行ってるのに萎縮して不安定になるのはもうセカンドオピニオンで散々受けてきたのでもう終わりにしたいです
長文になりすみません
話しを聞いて下さりありがとうございました

>>332さんが読んであった『発達性トラウマ障害と複雑性ptsdの治療』という本を取り寄せてみることにしました
教えて頂きありがとうございます

皆これだけの長文書けて読めるなんて元気で羨ましい
嫌味じゃなくて本気で

>>333ですが自分も発症してから長い活字は読めなくなりましたよ
読書好きだったんですが小説も読めなくなりました
上の書き込みも一日がかりで途中で何度も休憩して書き込んでます
普段頭の中がごちゃごちゃでまとまらないので書き込みアップする前にも何度も書き直したり見直したりしてます

332です

私も以前は長文がダメだったのでごめんなさい。2回に分けるべきでしたね

333さんがよい治療を受けられますように。先生の不機嫌はその人の問題なので
気にしないほうがいいです

329だけど自分は逆に過集中が酷かった頃はずっと本読んでた
過集中が治ってきたらそこまで読めなくなって今寂しいけど
文章も書かないと考えがまとまらなくてこれは今も変わらない
日記もスマホも鞄にもメモ帳入れて常に何か考えたこと書いてる
でもちゃんとした文章ではないのは見ての通りですねw

>>333ですが377さんも378さんも書き込みは自分的には読みやすくて、藁にもすがる気持ちで書き込んだのでとても助かりました
ありがとうございます
病気の症状柄、書き込みするとどうしても長文になってしまうので(自分の文章能力が低いのもありますが)ご理解頂きますようお願いいたします

慇懃無礼という言葉が浮かんだ

誰かが書き込みした後に毎回長文ガー何ガーとかいちいち言ってくる奴もどうかと思う

以前から相談してる人に余計な一言言ってくる人多いよね
自分も長文になったから謝罪しただけなのに、そういう風に取られるとは思わなかった　
相談したい人もっとたくさんいるだろうに揚げ足取って書き込みにくくなるのわからないのかな

逆にあれだけの長文でわかりやすく丁寧に書かないと相談しちゃダメなのかもしれないと躊躇してしまう人もいた可能性
長文書いた本人はスッキリしたかもしれないけど

常にうっすらとした怯えや怖れを慢性的に持っている人が多いからね

「他人を傷つけてしまったかもしれない」と思ったときに
その慢性的な怯えや怖れが混じってしまうので、
「他人を傷つけてしまったかもしれない」という怖れが過剰になってしまうんだよね、たぶん
そして、人を傷つけたと過剰に感じてしまうからこそ、謝罪もちょっと過剰で、その分なんかちょっと場違いなものになりがちになる

自分もよくそうなるから、皆がそうだというわけではないけれど

この呪いを誰か解いてくれ！

>>345
自分の心だから自分にしかどうにもできないんじゃないかな
他人は助けてくれるけど結局最終的には自分で何とかするしかない気がする

現高3です
長年の家庭環境により複雑性PTSDと診断されましたが何とか遠くの大学に合格することが出来ました
しかしこの状態で一人暮らしをするのには一抹の不安があります（他に選択肢があるわけではないのですが）
同様の経験のある方がいらっしゃいましたら何かアドバイスをいただけると幸いです。

>>347
家庭環境が原因なら一人暮らしできるのはラッキーじゃないの？

>>348
それはラッキーですが自律神経が終わってるのと環境の変化に対応できるか分からないのが不安なんですよね
一人でまともな生活を送れる自信が無いです
今通ってるクリニックがいいところなのが勿体ないというのもあります

>>347
次のクリニックは決まってるのかな
医療上昇提供書？みたいなの書いてもらってスムーズにいい先生のところに転院できるといいね

医療情報提供書ですね、書き間違えごめんなさい

家庭環境が原因と分かってて一人暮らしするなら良い方に変わるのでは
診断前に同じく大学進学で一人暮らししたけれどやっぱり開放感はありました
自分の場合は学生の間に無理して鬱発症からCPTSD判明だったのであまり参考になりませんが
加害者がいない家はとても落ち着くよ

>>351
返信ありがとうございます
向こうの先生は目星はつけているのですが通ってみないことには分からないもののここにあるようなひどい先生ではなさそうです
加害者がいない家、ですか
改めて文字にするとちょっと高揚しますね

自分も一人暮らしできた時は嬉しかったなあ
まあ普通の人でも一人暮らしはある程度不安なもの(経済面や防犯のこととか)だから
あまりC-PTSDだからこうとか考えなくていいと思うよ
どうせだから今まで実家住みで出来なかったことにチャレンジしてみようよ

>>347
これ(質問者私じゃないんだけど)読んで精神科医の回答を頭のどこかに置いておくといいよ
ttps://peing.net/ja/q/3b4f2e93-361c-4089-b4d3-cb1932ed3398
私昔この事知らなくて、一人暮らし始めて暫くしてから体調崩して焦って実家戻っちゃって後悔した

>>350
>>351
診療情報提供書
だよ

>>355
それって個人でも見せてって言ったら見せてくれる？

しんどい
まだよかった方の親が今にも危ない状態で兄弟会して連絡が来るんだけど
正直死ぬほどつらい、あと何回これがあるんだろうってくらい怖くて嫌だ
さっきも兄弟から変な提案がきてやっと即座に断れたんだけど
それから頭がパニックで働かない
どうしたらいいんだろう、通院近いからそれが救いだけど
1番の加害者の顔も姿も見たくないから葬式行きたくない、親不孝ものでごめんなさい

今まではフリーズしちゃってすぐ断れなかったのが今回はすぐ断れたのだけは
治療の効果があってよかったと思ったよ

がんばったね。断るって大変だもの
お葬式は誰か少しでもマシな親族や知人のそばにいればどうかな(盾にするw)
兄弟の変な提案は相続か、残る親の世話あたりだろうか
親と別居なら、あとはメールや郵送だけでやれる手続き多いと思う

【メンタルヘルス】「幻覚剤」でメンタルを整える！？ 超微量摂取“マイクロドージング”が米国で拡大 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1644502529/

虐待からのc-ptsdでほぼ寛解に向かったけど、
薬は飲まない方がいい。なぜならドラッグと成分変わらないものを使われているし、副作用で衝動性が増し自死の危険もある。
自分は心療内科で処方された不安とイライラに効く漢方と、睡眠薬は睡眠薬無いと寝れなかったので飲んだ。
EMDRも受けて、今は睡眠薬無しで漢方だけ飲んでる。

サプリのトリプトファンとチロシンも有効。セロトニンとドーパミンが出てくれる。

>>347
自分の失敗経験からのアドバイスで、あなたには必要ないかもしれませんが
以下アドバイスです。

・食生活や睡眠などを決しておろそかにしないこと

・日光を取り入れことができる部屋を探すこと
朝、日光を目から取り入れることで、身体のリズムが整います
日光を十分に取り入れないとリズムが徐々にずれていきます

・お酒の失敗に気をつけること
アルコールは、過覚醒や解離反応などをやらわげてくれて、その分ポジティブな感情や、あるいは悲しみや怒りなどネガティブな感情を感じやすくなります。
ただ感情を感じれるので、人間ぽい感じを多少感じることができ、普段のお酒を飲んでいない状態よりも「まともに」感じられます。それがさらにアルコールを摂取させます。
そして、お酒の失敗が増え、他人や自分を傷つけてしまったり、人間関係を切られたり、仕事のチャンスを失ったりします。

・決して自分を責めないこと
健康な人に比べ、身体的な重荷を背負っている状態です。
他人のように満足に生活を送れないかもしれません。バイトも満足に続かないかもしれません。
それでも決して自分を責めないように

・呼吸法や瞑想を試し、続けてみること
長い年月続けていくほどに効果が実感できるようになってきますし
自分の身体のことがわかってくることにもつながっている気がします

>>362
あとちょっと追記です。また長くなって申し訳ないですが。

・呼吸法や瞑想のときの注意点

呼吸法や瞑想のとき、背筋をしっかり伸ばすこと
猫背などで姿勢が歪んでいると、筋肉が無駄な緊張をおこし、それが自然な呼吸を阻害してしまっています
苦しい感情がわいたとき、姿勢も前かがみになったりすると思いますが
感情を整えるためには、まず姿勢をただしい形に戻してから呼吸法をやることが大事です
悪い姿勢によって脳へと伝わっている負のフィードバックが、
ネガティブな感情を長引かせる一因になっているように思います

呼吸法、瞑想するときは、おしりにあつめのクッションを引いて
座禅のときのように座ってみてください（足はあぐらのような形でもOK）

クッションは大事です。私は使い古した枕を二重に折って使っています
チベット仏教での瞑想も、日本の曹洞宗の座禅でも
マインドフルネスの開発者ジョン・カバットジンも全員クッションを使っています
クッションがあると背筋をちゃんと伸ばした姿勢をとることができるように思います

アイデンティティ

途中で送信しちゃった
アイデンティティて映画はこれの解離性人格の話だよね
すごく共感できて何度も見てた
あそこまで酷くはないのだけど、精神的ショックがあると記憶する力がなくなることがよくあって、思考も固まってストップしてしまう

>>362
アルコール依存症になってたとき解離が和らいでたり、感情がまともになる感覚ありました

私も自律神経を整えるために呼吸法はとても大事だと思います

自分の場合は幼児期での逃げられない状況での親からの心理的虐待と同時に肉親が続けて死亡した喪失体験からくる不安障害もある

自傷行為、性的逸脱、希望喪失、解離障害
これだけ見るとほんと境界型に似てるけど、診断がなかなか難しい気がする

複雑性PTSDで認知行動療法を受けたけど更に悪化した
認知行動療法ってある程度は生活できる元気な人だとかある程度まで普通の日常を送っていたけど少しメンタルが不調な人には向いているんだろうな
私は子供の頃からPTSDがあったから治療で毎回毎回ステップアップというか課題を与えられてこなすのがきつかった
回数制限があるのもものすごく焦った
だんだん課題をこなすだけの無感情なロボットみたいになって最後はカウンセラーとうまくいかなくなってプツンとやる気が切れてしまった
今は何もやる気が出ない
認知行動療法は失敗だった

>>368と同じく認知行動療法で悪化して解離や過覚醒も酷くなり普通の日常生活が送れなくなって家にこもってる状態
体力も気力も無くなってすぐに疲れて部屋も片付ける気力がなく汚部屋住み
昨日から自分の中に自分と違う何かがいるという感覚がすごくある
自分の中の一部が出てきているんだろうなと自分で認識出来る程で、何かをやろうとする自分を止めてるようなものが居座ってるような感じ
父(元凶)に言われていい加減汚部屋を片付けなきゃと行動に移そうとしたら出てきたっぽい
どうしたものやら

>>369
＞自分の中の一部が出てきているんだろうなと自分で認識出来る程で、何かをやろうとする自分を止めてるようなものが居座ってるような感じ

この感覚はよくわかるし、ずっと昔からあったな

人格分裂までは行かないんだけどもう一人の、オモテとは正反対な性格した、意地悪で奔放で口も悪い自分がずっと傍に居座ってる
そいつは常に行動を監視して来て、何かあると横から口を出してきて、自由な行動を妨げて足を引っ張って来る感じ
統失の妄想とは違うし、解離性の別人格ともまた違う

でもそいつの正体は結局何なんだろう、何かによく似ているよなと思ってたら
実はうちの幼稚で嫉妬深い毒親たちだったというのが自分でも分かって来てる

>>368
それは担当がへたくそな指導したと思う
認知行動療法をこなすことが目的になったらだめだもの

そういうやり方もあったなとたまに思い出すだけでオケかと

>>366
同じような人がいるんだとわかってましたが、実際にいるんだと知れてよかったです
そもそも、アルコール自体を体質的に受け付けない人もいるので、
こういった感覚をアルコールで得てしまうのも、慢性的なPTSD患者のなかの一部なのではとは思いますが。

ちなみに「地獄の黙示録」というベトナム戦争の映画で、主人公の兵士が
休暇中のホテルで酒を飲み、半狂乱のようになって変な踊りをしているところから
姿見を殴って手を血まみれにしたり、尋常じゃないほどに大泣きをするシーンがありますが
私自身もあんなような、傍から見るととんでもない異常な状態になったことが多々あります。
それでも、アルコールが入っていない普段の状態より、身体的にまともな状態に感じるんですよね。

まこさまのせいで印象悪くなったのとても困る

Yahoo!ニュースで精神科医の有名な医者がまーさんが安易にこの病名言ったから本当のこの病気の人からしたら迷惑な話だって書いてあったの読んで
ほんとその通りだなと思った
あの変な青年の意見表明みたいな会見も見てて引いた
正直もう顔もみたくない

半分、独り言だけども、また図書館で「身体はトラウマを記録する」だっけ？など数冊のPTSDに関する本を予約した
定期的に読みたくなる　読んでも何か対策を練れるとかでもないんだけどもね
回復例？とかの文章に接していたいのかもしれない
それらの本を借りようとすると多少、気分が落ち着く

「親がちゃ」は何を今さらって思う
子供の頃からそんなの皆知ってて育ってるものだと思った
それとも使ってるのは子供なの？
それならわかるけど
人間は生まれながらに不平等って誰か歴史の偉い人が言ってなかったっけ？