アルコール依存総合スレ禁酒･節酒･断酒･連続飲酒6

アルコールで悩んでいる人なら誰でも書き込み可。
節酒、減酒、禁酒、断酒、増酒、連続飲酒しながらでもどうぞ。
名無しコテハン問いません。雑談や日記帳にもお使いください。

前スレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1629561890/

※スレ番号は半角数字みたいです

アル中大杉

うーんてん

>>1
乙

今日こそ飲むのやめよう。
せめてノンアルコールに。

日本が銃社会なら良かった

それなら今頃38式歩兵銃の後継型で自分のオツムをズドーンしてるわ

土曜日は飲まずに済んだ
朝から夕方までずっと二日酔いで
最悪の気分で飲めなかった
あとは朝まで飲まなければ
数カ月ぶりに一日断酒が成功する

眠れない
1人で夜眠れないのが飲酒パターンだったんだけど
半年前の自分なら間違いなく飲んでたと思う
社会復帰の為に酒我慢出来てるしこれからも続ける
早寝早起きがやっぱ断酒にも健康にもええよなあ

別に飲む気なかったけど別スレで書いたが
とんととんとんとんとんととととんとんとんとんとんととんとととんとんとんととんとん
うるさいから目が冷めた
飲む気なかったけど飲むか

飲んじまった
どうせ辞められないのに
一日我慢してどうするんだ？

1日でも体にとっては休みかもしれない
が、俺みたいに酒飲まない→調子いいな！何か食うか！→ヴぇ・・・食いすぎた
結果体に悪い、みたいなのはやめとけ
お医者さんごっこ説教君とか禁酒○○○日とかは無視じゃ

>>12
もう拘置所か強警備の精神病院に入るしか
やめられないわ

IDがVOXねえ・・・・
アンプでも買えというのかーベースだからVOXどうなんだろ

>>13
入るしかないんならそうなんだろうな
俺も人のこと言えないし、そのうち同じ所に入るか体壊して野垂れ死ぬしかない

手震えてる時にベースとかちゃんと弾ける？

振戦奏法

ツマミが余ってるのにビールの在庫が切れた
マルエフ買いに行こうか迷う

ぷはぁ〜〜!!
生ビール最高〜〜!!😆🍺マルエフ最高〜〜!!餃子サイコー!!

すまん、、、また酒買いに行ってしまいそう

許すまじ

>>16
♪400越えの高速4フィンガー指先ピッキングできるよ指震えてるだけだけど
アンプ通しても音はほぼ聞こえないね

55日目ンゴ

相変わらず鬱が辛いメンスな

キチガイめ

断酒５日目
２年間朝から就寝までずっと飲んでたけど、幻覚・幻聴の離脱症状は幸いでていない
コカ・コーラゼロがぶ飲みして我慢しているところ

ああああああ、スリップしちまった
これでヤケになってなし崩しでがぶがぶの無用になるのはいやだ
またはじめからやり直そう

http://iup.2ch-library.com/i/i021539799715874911279.jpg

前スレの半年前γ-gtp1100のものだけど、血液検査はこんな感じ

すごい改善だな
断酒だけでここまで値下がったの？

すまん、酔ってて前スレで赤血球数高いとか書いたが、血小板値がなんか高くなってるわ

いや、そもそも断酒してない
入院してから2週間くらいは断酒したけど、結局500mlのビール4本毎日飲んでる(いまでも
ただ倒れる前に断酒しようとして、ブロンを大量摂取したら、ぶっ倒れた(アルコールの変わりとして)
そのときにγ-gtp1100をマークしたので
参考までに

500mlのビール4本なら平気だな
700ml・37°のウイスキーボトルをラッパ呑みで
一日一本空けてたあの頃の俺に較べたら

あ〜あ〜、土日にまた飲んでしまった
昨日は途中で飲めなくなって20時頃に寝ちゃったから今日は余り体調悪くないけど
天気もこんなだし気分が悪くて若干鬱だ
早く家に帰って寝たい

>>31
ブロンか、あれの離脱は酒の比じゃないらしいからきをかないと。
俺もこの前眠剤切れたからブロンで誤魔化したけど、2日でやめた。
スレチすまん

ブロンは試したことないなあ

酒の離脱期間中はサイレース2mg投下しても
幻聴と幻触で5分毎に起こされる感じ
で、目を開けたら幻覚・幻視だもん

ビール飲みなから大音量イヤホンで歌聞くのが好きで気付いたらアルコール依存症になってしまった

さて正午だ飲むか

おい昼のNHKニュースだと緊急事態の解除の方向で政府が検討してる
居酒屋再開すれば行っちゃうなあ

居酒屋解禁されたほうがいい
宅のみだと際限なく飲んじゃうから

飲み屋ってもう１年半くらい行ってないよ
信じられねえくらい行ってない
コロナはそこまでさせたわ

当時の状況だけど、手の震え激しい、夜間の蛍光灯にアレが見える
これがγ1100レベルだからまともに生活できんかった
いまも依存症にかわりないが、少なくとも文字が書けるレベルにはなった

>>41
仕事はしてないの？

これは俺の経験談だから当てにならんけど、
γ-gtp1100はブロンの大量摂取による一時的な増加だとおもわれ
ブロン服用はこのときが初めてで一瓶のんで入院
その前はγ-gtpは150程度だったわ

ブロンに手を出す前にすでに150だったけど手の震えはとまらないし、まともな生活が出来るレベルを超えてたけど
入院したら一発で止まった

>>42
文字をあまり書かない仕事だからいけた

>>44
良かったね
無職でも生活に困らない人いるけど少数派だしね

https://dotup.org/uploda/dotup.org2601792.jpg

これが半年前
アルコールなんか些細なもん
ブロンとか薬物のほうが遥かにやばい

尿酸が6.6で済んでるの腹立つ

>>47
ご飯を食べなければこうなるよ
ただ、人間的な生活ではないけど
主食はビール

>>46
でもアルコールはカロリーあるし
アセトアルデヒドが怖いし

>>46
凄いな
ブロン1瓶はやった事無いし、
簡単に中毒になり、耐性もすぐ付くらしいから、
容量用法は守ってる。
俺もγ1000超えあるけど、
アルコールが原因だったと思う

採血した2日後に病院から電話かかってきて「アンタこのままだと死ぬよ」って
マジで焦ってすぐ病院行ったらAST、ALT、ガンマが全部200前後だって
電話で呼び出すほどではねえだろクソヤブ医者が

断酒６日目
やばい飲んじゃいそう

ブロンって咳止めのエスエスブロン錠のこと？

たくさん飲むとどうなるダスか？？

>>53
ブロン遊びでググってみて

>>53
調べるのは構わないけど、
やるのはやめとけ

もう飲んでます

断酒７日目
ちょっとすっきりしてきた

>>57
一ヶ月ぐらいしてから、突然飲酒欲求が突き上げてきたりするから油断しないようにな

体調よくなると飲みたくなるよな
その繰り返し

飲まん奴と俺の肝臓取り替えてほしい
10万は出すから

>>59
失敗しても断酒を諦めずに続けてればいつかきっと

さて飲むか
今日は株相場で散々やられた-3.15％だよ損切りはしてない持ち越す
まあこんな日もあるさ

どうやら緊急事態宣言の解除がマジらしい
居酒屋再開したらすぐに行きそうだわ

中途半端にやめようとするくらいなら毎日好きなだけ飲んでろ
飲む言い訳なんてしなくていいから好きなだけ飲んでろ

うん
だってここは連続飲酒でもいいスレ

ニューノーマル
酒の無い日常が普通と思えれば

>>58
断酒10日目ですでに飲酒欲求がすごいわ俺
でもまたあの苦しい離脱症状は味わいたくないから
今週末の血液検査までは断酒を続ける

断酒＝酒を一生やめる、飲まない生活が幸せ
禁酒＝期限付き、酒を我慢してやめてる

>>54
酒ですら依存してしまうんやから覚醒剤の成分はアカンな
やめておくダス

>>69
アルコールもたいそうなハードドラッグ
でもまぁシャブはやめとけ、いい話聞かない

コンビニが近くあると困るなあ。

ところでこむら返り起きた人いる？

アル中の過程でこむら返りが起こる可能性があるとおもうが、ここのスレではあまり聞かない

手や指が震える
こむら返り
腕に力が入らない
足元がガクガクでまともに歩けない

離脱症状の１〜３日目は毎回こんな感じ

断酒８日目
眠剤飲んでも２〜３時間ぐらいしか寝れない

>>75
断酒8日目なら後期離脱も終わってる頃だな
俺は寝る前にメイラックスとサイレース服用してる

基本的に72時間経てば平気な気がするけど、寝れないのは変わらんね

>>74
こむら返りおこるとまともに歩くこともできんしね
仕事は不可能

>>78
こむら返りだけじゃなく膝に力が入らなくなって産まれたての小鹿状態
あと慢性アルコール筋症で筋肉も溶けまくってたんだろうな

幻覚は夜だけだったけど幻聴が昼間も鳴り止まなくなった時は
流石に家族に救急車呼んでって頼んだ

結果的に近所の内科に行ってジアゼパム３日分処方してもらった記憶

>>60

脳も交換しないと駄目じゃないか？w

>>72

断酒2〜4日目の夜に強烈なのが来た
救急車呼びたかったくらいの激痛

>>81
救急車って呼んでもすぐ来るもんじゃないんだよな
ナントカ救急センターってとこにまず繋がって
そこで症状や状況を説明するんだけど
自分の場合は近所の内科に回された

>>73
寝てる時、ふくらはぎからこむらがえり、すねのコンボがつってた。
すねはキツかった。
どっち伸ばしていいのかも分からん状態。

>>22
ビリーシーンかよっ！！

アルコールは依存性も身体への有害性もかなりある
他人に与える有害性だとトップクラスの薬物

禁酒１日目なのにもう飲みたい

酒の狂気が牙をむいた時、それを知っても、もう遅い

ガンマ最高幾つ？
500って危ないよね
200に下げたい

ビールのCMってホントおいしそうに飲むなあ。
あれがやばい。

ニコラスまで泥酔

アルコール歴30年、病院通いだけど朝から飲んでもコロナの影響で夜飲みに出なくなったら、手の震えとか幻覚とかなくなって健康になったわ

体調悪いし気持ち悪いしもう飲みたくないのにそれでも飲んでしまう
これにしか縋るものがないから
つまんねえ人生だな

>>89
断酒に慣れるまでは観ない方がいい

前は、ストロング缶500mlを毎日２缶もあけてたけど。
やっと禁酒１カ月。

涼しくなって、
キンキンに冷えたアルコールが欲しくなくなったのかもしらんが。

マイスリーってやたらハイテンションになるけどこれも覚醒剤の成分かなにかダス？？

>>95
違うダス

>>88
俺は1100
一週間やめれば下がるんじゃないかい。

断酒１０日目
昨日ワインのストックを全部捨てた
相変わらず３時間しか寝れない

>>98
眠剤飲んでる？

>>98
断酒10日目を過ぎる頃には眠剤も効いてくるはず
俺はサイレース1mgで中途覚醒もなくなった
入眠までちょっと時間かかるけど

10年位前までは、アルコール依存症の治療では「断酒しないとダメ」ということが強調されてきました。私も、かつて勤務していたX病院（１４１話参照）では、患者さんに「断酒が必要！節酒では絶対ダメ！」ということを何度も申し上げてきたものです。
　アルコール依存症の症状の一つに、「飲酒のコントロール障害」があります。自分の意志で飲酒量や飲酒の時間をコントロールすることが不可能になってしまうという病態です。その結果、飲酒のTPOが守れなくなり、絶対に飲酒してはいけない場面（例：自動車運転中、大事なお仕事の前）でも酒を飲んでしまうという事態にもなります。このように、飲酒を制限することができない病状なのですから、アルコール依存症の患者さんに「酒を減らすように」など「節酒」を指示することはかつては不適切な対応とされ、「とにかく断酒！酒は一滴でも飲んではダメ！」と指導することが当然とされていました。断酒の治療を受け入れられない患者さんは、「治療意欲がない」「否認が強い」とみなされて治療から排除されました。そしてお酒による失敗を重ねて「底つき体験」をして、断酒の必要性を感じてから医療機関を受診しなさい、と言われてきました。
　しかしながら、この方法はたいへん危険ではないかということが近年論じられるようになりました。患者さんが底をついて、断酒の必要性を感じるに至ったころには、すでに取り返しのつかない状態にまで悪化していたケースも少なくありませんでしたから。
　そこで最近では「ハームリダクション」という概念が登場しました。これはもともと、違法薬物乱用者への対策としてヨーロッパで考え出されたものです。違法薬物の使用がどうしてもやめられない場合、次善策として「（HIV感染予防の為）注射針の使いまわしをやめる」「薬物の使用量や使用頻度を少なくする」など実現可能な部分から対策を立てていき、害（ハーム）を減らしていこう（リダクション）ということが趣旨です1)。
　アルコール医療でも「ハームリダクション」の概念が導入されつつあります。もし患者さんが「断酒」を受け入れられないなら、まずは「節酒」「減酒」を目標にして害を少なくするという治療戦略も普及されつつあります。

依存性の高い合法ドラッグ
断酒一択

>>99
飲んでるよ
コントミン３錠・サイレース２錠・ニロトナゼパム１錠
これだけ飲んでるのに長時間睡眠がとれない

スパっと断酒できればそのほうがいいんだけどね。
できないものをやれと行っても無駄というもの。

だからって、飲んでいいって言ってるわけじゃないよ。
そこは勘違いしないほうがいい。
最終的には断酒しかない。でもとりあえず減らせってだけのこと。

断酒一択
コントロール出来ないのが依存症
そんな甘いものではない

コントロールできて量を減らせるなら断酒する必要はないわな

>>103
結構な量ですね。
俺はルネスタとハルシオン、
断酒2週間ほどだけど、最近は中途覚醒あるけど6時間ほど寝れる。
お互い快眠できると良いですね

人生二度目のγ1000超え中性脂肪1000超えでドクターストップ食らった　普通即入院なんだろうな

まだ断酒１０日目だけど、酒のかわりに炭酸水をがぶ飲みしてる
一日５〜７リットルは飲んでるではないだろうか。水中毒になりそう

お酒以上に楽しいことがあれば簡単に止められる。
それがないから、簡単じゃないんだ。

みつお。

数年は節酒や禁酒を繰り返す期間があっても良い
結局たどり着くのは断酒という考え方

>>112
節酒出来るなら死ぬまで節酒すれば良い

>>113
節酒しようとして出来ない事に気づく期間という意味

A型作業所雇用してもらう条件だから死ぬ気で飲めない
もうこれ以上社会不適応者じゃいられない

頑張れ

10月から止めようと思ってたのに
もう１０月になっちゃう（ヒック）

断酒したら食欲増進また来たよ… バカ食いしてたから前回一月で38→48キロに10キロ増えたんだよな

38kgって痩せ過ぎじゃないか

女子か

女でもよほど小柄

断酒１１日目
昨日の夜の飲酒欲求はやばかった。眠剤ぶちこんで寝た

甘すぎ〜〜〜
〜〜〜〜る缶コーヒーかコーヒー牛乳やなあ代わりになるのは(怒)(/_;)
断酒してから甘すぎ〜〜〜〜〜〜る
缶コーヒーと
つまみにおはぎ、フジ●ルックチョコ、ガーナミルク、
甘納豆、栗きんとん、マロングラッセ
食いまくってたら身長も体重も2倍近く

酒を無理に止めるとそうなるから、
止めることを諦めろ。

自演かよ

>>118
それだけ酒が猛毒だったってことだね

酒をやめて、アンパンがやたら旨い

手の震え2時間とかで治まりますか？
酒入れてないんだけどね

アルコール鬱って禁酒すれば治る？
それとも抗うつ薬使わないと治らない？

>>129
アルコールのうつ症状は禁酒後約1ヶ月で治まります。
その後もうつ症状が出ているならアルコールとは無関係な鬱病でしょうね。
ちなみに飲んでいる時にうつ症状が出ているならそれはただの鬱病です。

断酒による鬱もあるよ

飲むと高確率で死にたい死ぬしかないって一晩中泣いて目がパンパンに腫らしてしまう
自殺未遂は一度しかないけど
鬱病には自分みたいなのはならないと思ってるし周りもそう思ってると思うけど思い込みなんだろうか

飲むと高確率で死にたい死ぬしかないって一晩中泣いて目がパンパンに腫らしてしまう
自殺未遂は一度しかないけど
鬱病には自分みたいなのはならないと思ってるし周りもそう思ってると思うけど思い込みなんだろうか

通信エラーで連投になってしまったごめん

断酒の離脱症状で希死念慮が強まる（鬱になる）ことは多々あるけど
飲酒中に死にたくなるってのはまたちょっと違うような

>>133
死にたいのは自分の許容を超えた仕事を抱えているからだろう
頑張り過ぎはいかんよ

>>134
連投は気にすんな。

鬱がどうかはわからないけど、一回断酒して問題切り分けてみれば？
その際はデパス等の安定剤があれば安心。
寝れなきゃ眠剤も。
酒飲むよりはるかに健康的だよ。

とりま2周間を目標にしてやる
その間は書き込む気力も無いだろうけど
また会いましょう

2週間か　
人によっては果実酢とか良いらしいぞ
酢酸で欲求が中和されるらしい
初回はお腹壊すから注意

うちも、再来週、ワクチンだから、それまでは我慢しなきゃ

>>127 糖尿病には気をつけて！

>>141
ありがとう

昨日簡単な手術して3日間は酒のむなって言われたんだけど家いたら飲んじまうわ

断酒１２日目
なんとか炭酸水で凌いでるが、飲酒欲求を抑えるのが大変

ダイエットしたくて禁酒始めたんだけど、夕飯で米食べちゃうから痩せれる気がしない

さっきノンアルコールビール二本かって二本目飲もうとしたら普通のビールだった……一口飲んでしまった……
コンビニの棚の列に紛れこんでやがった！訴えたいくらいひどいイタズラだわ

こいつ１ヶ月前にも同じ事書いてるけど知的障害者か

204 優しい名無しさん 2021/08/29(日) 11:04:38.37 ID:a1vT03Sp
さっきノンアルコールビール二本かって二本目飲もうとしたら普通のビールだった。一口飲んでしまった。。。コンビニの棚の列に紛れこんでやがった。訴えたいくらいひどいイタズラだわ

レジの年齢確認ですぐ気付く創作定期

アルプラゾラムって抗不安薬飲んでるんだが
何も効いてる感じがしない
アル中だと抗不安薬効かないの？
一緒に飲んでる訳じゃない

>>148
ノンアルも確認ボタンあるよ

ノンアルでも子供に買わせる訳にいかないだろうしな

>>150
ねえよ
引きこもりは知らないのか

>>152
はあ？

スーパーでもコンビニでもノンアルで年齢確認されたことはないなあ

もしかしてノンアルコールビールなら子供でも飲んでいいのか？

サッポロビール：
法律上は未成年の方が飲用されても問題ありませんが、ビールテイストの炭酸飲料のため、未成年者の飲用はお薦めしません。 本商品は20歳以上の成人の飲用を想定・推奨しています。

ID:OjmzeseIはノンアルと一緒にタバコも買ったってオチじゃないの

>>145
何故ここに来る

>>145
雑穀米とか玄米にチェンジ

俺が良く使ってる店は、以前はノンアルでも確認があった。最近はなくなった。以上。

おやおやここは実験場かい

酒飲みからドラム初めて徐々に習慣を練習にシフトチェンジしたおっさんがいた　でもこれ飲んでるよね?
https://youtu.be/D-mlmAjGiuo

最初の頃セブンでもノンアルで年齢確認あったよ

断酒１３日目
相変わらず飲酒欲求は消えない
今週は自粛明けで友人に飲みに誘われたから行くけど、ノンアルで凌ごうと思う

断酒とは違うのだが、
糖尿病の治療薬にオゼンピックってのが
あってこれが食欲を無くす効果があるんだよね。
酒も呑んでも全然呑めなくなる
というか、嘔吐する。

もし糖尿病の治療してる人がいたら
オススメする。

ろくに食わずに酒ばっかのタイプもいるからなぁ

昨日、飲んで寝落ちした
寝返りで暑くて布団を剥いだはずみで飲みかけのビールをひっかけて
早朝目が覚めて、今日は寝覚めがわるい...
部屋がビール臭い...

>>166
食べたり呑んだりする
欲求がなくなるのよ。

無理して呑むとげろーげーろ
びっくりしたねハイボール一缶で
吐くんだもん。

将来が不安で酒の量が増えてる
リーゼ処方された落ち着くな！
デパス>リーゼなんだな

>>169
将来が不安なら仕事を今まで以上に頑張れば良い
努力をせずに不安だと言っても何も解決にはならない

正論って気持ち悪いな

上げ厨も気持ち悪いな

夫に昼飲みを注意したらキレられた

>>173
注意、警告は絶対にきかないな
自己的にヤバいと思わないと止まらないと思います

母の余命は短い手の施しようがないと医師から宣告された
それから何も用事がなければ昼間からでも飲んでる

昼飲みはダメですね
人としてどうかと思います

昼飲みすると、
いや、
朝飲みすると、
運転したくなるよね。

ぜったい飲んだら運転したくない！
むしろ風呂入りたいわ

特に空腹と疲れで居酒屋に吸い込まれそうになるときなんかは、スタバのフラペチーノがいい
飲み終わる頃にはまっすぐ帰る決心と元気が回復してる
値段もちょい高めの居酒屋で頼むビール一杯分ぐらいだし
まあやりすぎると体に良くないけど

飲んだらラーメン食べに行きたくなる
近くにないからなあ。
車かな？

>>180
タクシー呼べよ

悪いことは言わない
飲酒運転だけはやめろ

>>176
正論って気持ち悪いな

アルコール依存症は絶対に飲酒運転はしてしまうよな
毎日飲酒運転してたよ

酒飲んで単に運転したくなるのは、アルコール依存症の症状ではないと思うけど、
酒が切れて、車でないと買いに行けないときに、飲酒運転してまで買いに行くのは、間違いなくアルコール依存症の症状のひとつ。

>>183

ここのスレの人はワクチン接種した？
どのくらい飲まなかった？

2回接種済みだけど2回とも前日も当日も飲んだよ
量は少なめにしたけど

摂取前日も飲んで当日だけ飲まず翌日から飲みだした

1回目の時は何日間有給取った？

>>184
だから運転するんだよ

>>190
接種日と翌日の２日だけ

接種して家帰った後、朝から夜まで当たり前に飲んだよ。
これ我々では当たり前の事じゃ無いの

赤霧島1.8lやっと飲み切ってこれから断酒します

タクシーないから
飲んだら運転

酒買いに行く時とかな

どうしても買い物したいときはチャリ乗ってる、飲酒運転にはかわりないが

歩ける距離にコンビニとかスーパー　ドラッグストアないのか？

>>198
うちはマンションの隣にある。
夜中よく白角の水割り缶のやつ買いに行ってた。
多分あだ名ついてるよ。

>>199
同じく

酒の税率500％ぐらいにしてくれねえかな
安いからバカみたいに買っちまうんだ

>>201
そんなことしたら酒が買えなくなってしまうじゃないか

特に焼酎は安くてうまいよな
アル中になるようなやつは独身で友達もいないだろうし酒なんてどんだけでも買えるし

>>173

否定の病気だから飲酒の邪魔をする奴は許さない
自発的に禁酒・断酒に向わせるのも難しいが

>>187

2回目直後に飲んだw
次の日からはちゃんと禁酒したけど

今日打ってきたけど飲んでる（~ｑ~）

肝臓の数値がそう悪くないことが判明して飲んでしまった
いろいろつらいことが続いて耐えられなかった

今日はのまなくてすんだ

別に毎日飲まなくても平気だし、昼間は特に罪悪感で飲めやしないが、夜帰ってきて翌日夜勤って時とかに
飲み出すと眠くなったり気持ち悪くなるまで飲み続けてしまうのはアル依の一種なのかな？
ただし外でやらかしてはならないという理性は働くので一人宅飲み(またはパートナーやネットの友達とリモート飲み)に限る
飲める酒の種類は少ないし強くもないので酒豪ではないんだけどブラックアウトしてる事もしばしばある
(リモート飲みした時とかに、あれ覚えてる？とか聞かれても全く覚えてない)

>>209
アルコール依存症予備軍ですね
全国に1000万人いると言われてますから、そこまで怖がらなくても大丈夫ですよ

>>209
まだまだ大丈夫
ここの人達の中では幼稚園クラスだ

眠れないから飲むわ

人と飲むのが好きだとか、状況によって酒への欲求が変わるうちは大丈夫な気がする
あとは単純に酒の味が好きとかね
酔うことが第一優先になってしまったら引き返すのは難しいと思う

帯状疱疹なのに飲んじゃって、余計きつい
悪化してるなあ

>>213
手段から目的に変わった時だね

>>213
>>215
わかるわー
長年「仕事終わりの一杯」だったのに
とあるトリガーで一日中酩酊状態が当たり前の生活になって
脳と身体が依存いちゃうんだよな

断酒してもうすぐ半年経つけど
未だにTVのCMとかで美味そうに呑んでるシーン見ると
飲酒欲求が湧き上がってくる

既に禁断症状を抑えるために飲んでる
終わってるな俺

仕事終わった後は飲みたくなるな
仕事終わった後は腹減ってるしルーチン化しやすいから注意な

>>217
いざとなったら断酒後すぐに医者行ってジアゼパム４日分処方してもらえ
幻覚幻聴はそれで回避できる

タバコを200円にして缶ビール、酎ハイを2000円にしてくれないかな？
酒は我慢出来たがタバコは無理

飲んだ翌日は100%下痢する
もう嫌だ！やめたい！
でも寝るためにはやめられない
睡眠薬飲むしかないかな

断酒64日目
鬱が辛いけど先生によると治るまで最長2年かかるそう
気が滅入る

>>222

最長2年か、長いな

禁酒して2週間で離脱期間が楽になる
そして90日間で脳が完全に禁酒習慣をインプットされる
そこからはなるべくお酒を遠ざけ、やむを得ない場合にのみ機会飲酒をする

気持ち悪い
もう全然飲めないのに飲んでしまう
昨日は夜中中吐いてたもうやめたい死にたい

自分は基本的に飲めなかった
体質的遺伝的には飲めない筈
だから逆に飲むとそれなりに酔うので飲み続けたら耐性がついて量をのまないと気持ちよくならなくなった
その一方で二日酔いは毎日です
止めれるものなら止めたいけど飲まないと何時間横になっていても眠った気分になれない
病気ですよね…

>>226
文章から病的なモノを感じる

最近の結論。
シラフの眠りに勝る快楽なし。
寝酒は中途半端に飲むと中途覚醒で夜中に目が覚めて辛い。半端な寝酒は逆効果。
飲むなら昼がいい。夜なら中途覚醒しないくらい、しっかり飲むこと。
3日に一度、飲んでも2合程度がいい感じ。
飲み会は頭痛くならない程度なら、楽しく好きに飲んでよし。

>>228
ほんとそれ
寝酒レベルじゃなくブラックアウトするぐらい呑んでも中途覚醒する
そして迎え酒…のループへ突入

断酒17日目だけどサイレース1mgで今は6時間半ぐっすり深眠

>>228
2合て360mlぐらいだけど
ウイスキーか焼酎、それか日本酒？
ビールだと足りんでしょ

飲みすぎた
吐いても吐いても苦しい

ワイも平日禁酒の予定がスリップ
まあ焼酎1合程度やが

脳卒中して血液サラサラの薬飲んでるから
ちょっとした怪我でも、血がなかなか止まらない
これにアルコールが加わったらと思うと、ゾッとするから止めないとなあ

>>228
そんなコントロール出来るほど酒はあまくないです
アル中にとってはそんな飲み方は机上の空論ですよ

俺ももうホントにコントロール効かないな
唯一　冬場に寝る前に体温める目的で飲む養命酒だけなら
ワンキャップで辞められる

禁酒始めると眠れん
みんなどうやって寝てるの？
酒入れれば寝られるけど我慢

>>236
寝れないよね

酒買いに行こうかなぁ

我慢しかないよな
いつかは眠れるようにはなるんだし

死にそうなぐらい二日酔いになっても次の日も飲もうと思ったらアル中だよな

今ある酒全部飲んだら買うのやめる！
今度こそやめたい！

>>230
日本酒換算の2合はビールの1リットル。自分的にはたまの家飲みには丁度いい量。むしろ少し多いよ。

>>234
なことないよ。ガンマ300。今50。休みの日は寝起きからソワソワ、冷蔵庫の前で悩んだ挙句、やっぱり寝起きから飲んじゃってたオレです。今は体重も落ち、節酒生活を楽しんでますよ。離脱症状は頭痛に寝汗、不眠、不安、イライラ、まじ辛いけど2週間くらいで症状軽くなったよ。頑張りましょう^ ^快眠最高♪

>>229
ループ分かります（笑）朝方の情報番組見ながら迎え酒する背徳感といったら。。深眠いいですよね。睡眠大切ってほんと気付きました。早く断薬できたらいいですね。頑張りましょう♪というかもう大丈夫そうですね。

盆から禁酒して焼酎の雲海が半分くらい残ってるが飲みたいとか思わないなぁ
だが宣言明けてから中華屋で瓶ビールが無性に飲みたくなってきた……

>>236
アルコール依存症外来でサイレース処方してもらってる

>>246
それはアルコールをサイレースに置き換えた上で短期的に減量していくという方針なのかな？
ベンゾジアゼピン系の睡眠薬はアルコール依存との関係でどうなんだろう
交差耐性あるっていうし長期連用の依存形成高いみたいだし

>>244
いんや
2ヵ月に1回のペースでスリップしてる（先生も承知済）
血液検査の2週間前から断酒→幻覚幻聴その他の離脱症状で苦しむ→血液検査帰りにまた酒
みたいな感じ


>>247
アルコール置換はメイラックス
一日2mgだったのが1mgになった
前にかかった精神科ではシアナマイド・レグテクト・その他ベンゾ系をどっさり出されて
割愛するけどその副作用で2週間入院するハメになった（アルコール依存症とは関係ない）

会社の同僚の従兄が酒で死んだらしい54歳で
直接の死因は聞いてないけど断酒しなければ皆こうなる

>>236
午前中日光浴15分以上、昼寝15分
夕方30分〜1時間の運動（筋トレと有酸素運動）
夕飯は就寝4時間前までに済ませる、就寝2時間前の入浴
ビタミンD、マグネシウム、メラトニンのサプリ摂取
これぐらいで眠剤なしでだいぶ眠気が来るようになった
眠くなるまで布団に入らないってのもコツかな
こんなこと書いといて昨夜は焼酎ひっかけちまったが…

>>249
どれくらい飲んでたんだろう
マジでやめなきゃヤバいな

>>251

後で詳しく聞いてみる

>>250
70歳くらいかな？

>>253
70歳じゃ筋トレあんまできんだろw
シュワちゃんはまだ鍛えてるみたいだが

>>243
節酒出来るなら良かったですね

禁酒してる時は睡眠導入剤飲んでる
でも体が薬になれて結局寝れない

樺沢先生が推奨する朝散歩は睡眠に効果的だったよ

朝散歩だけしても昼寝し過ぎたりして
結局夜寝付けなかったりすることあるな
アルコールだけじゃなくてカフェインも睡眠によくないんだろうな
眠剤も長期的に見たら脳や身体によくないから
副作用の心配ないメラトニンのサプリや漢方とかに早めに切り替えた方がいいと思う

昼寝は30分程度がいい
あと15時以降の昼寝も夜の寝つきに影響する

こないだ夜中中吐いてたのがまだ後引いてる
もうせめて昼酒はやめよう

>>259
昼休みに10分寝るだけで午後の仕事効率は格段に上がるぞ

>>260
吐くと食道が荒れるよな
オレも昼酒やめないとだわ

>>260
10年ほど前抗うつ剤とアルコールで昼から、
何十回も吐いてた。
よく死ななかったと思う。

吐いたりは無いけれど、双極でお酒にも依存するというね…夜になると飲みたくなるし、止められない。

アルコール度数25%の焼酎500mlって何合になるの？

お〜い誰かいるか？
この日本株安でマイナス350万の含み損だよ
飲んでなきゃやってられねえわ

>>265
「合」は液体の容量で1合180ml（1勺18ml、1合180ml、一升1.8L）
だから500mlは約2.8合（500ml÷180ml＝2.777777777777778合）

アルコール量を知りたいなら日本酒はおよそ15度（15%）だから1合で27ml
25%の焼酎は1合（180ml）でアルコール量45ml
25%の焼酎500mlだとアルコール量125ml

>>266
俺は120万持ってかれた
350万はきっついな

しゃっくりがやばい
近所迷惑になってないか不安
6秒に1回は鳴るペース

>>265
日本酒1合＝20g＝1単位
500ml25%＝100g＝5単位

>>269
口に水を含んで鼻の息止めてお辞儀して、お辞儀したまま水をゴックン！って飲み込んでみるとすぐ治るよ

>>267.270
ありがとう
このまえ夜中から夕方まで12時間ちょっとかけてそれくらい飲んで丸々2日潰れちゃった

>>254

自重トレくらいならやる気が有れば出来るだろう

>>262

食道やられる
吐血した事もある

断酒１７日目
ようやく酒が身体から抜けた感じ
でも怠い

胃液まで吐くようになると
歯が溶けるマジで

断酒65日経過した
飲みたくならないのは酔った時の感覚を忘れつつあるからか

>>271
ありがとう、次なった時試してみる！

断酒34日目　肝硬変が治りました。

昼は飲まない
昼は飲まない
昼は飲まない

昼から仕事中に飲むようになったら病院へ行くべき

絶対に昼は飲まないってのを守ってたときは依存症なんて考えもしなかった
そのルールを破って休みの日は昼間どころか朝から飲むようになってから終わったね

逆流性食道炎と診断されました
一年前の検査では何もなかったのに

>>240

迎え酒で楽になるからなw

>>276

あの苦いやつね
寝起きとかにあるある

>>283

酒も含めて刺激の強いものを取らないようにしたほうが良いね
食道がんってそうとう苦しいらしいから

30年の飲酒、アルコール依存で入院通院、精神も不安定だけど、プラセンタ注射に通ってるから、肝機能の数値だけは半分に下がってると言う現実。
また酒辞める気は全くなし。
人は死ぬ時は死ぬだろ。
キュート飲む飲む

>>229

6時間半ぐっすりとか羨ましい

>>266

握力やで

レグテクトという飲酒の欲求を抑える薬があるけど
俺には一ミリも効かんかったわ

>>288
今日で断酒20日目だけど離脱期間中はサイレースを通常の3倍投下しても眠れなかった
5分起きに幻聴で目を覚まさせられて
目が覚めたらカマを持った男たちが部屋の中をうろうろの幻視
電気つけて寝ようとしたら部屋中を黒い蝶の大群が飛び回り
布団に潜ったら今度は布団の中に大きなナメクジっぽいのが足元にからみつく幻覚
枕元を誰かが歩き回ってこちらの顔を覗き込んで来たり指で背中をつついてくる幻覚

今はサイレース1mgで中途覚醒なくぐっすり眠れるし悪夢も見なくなった

俺は割とレグテクト効く方かも
1回2錠飲むんだけど
薬大きすぎるし　保険でも薬価高めだから
1回1錠飲んでる
不眠で飲み始めたから眠剤も大きいかも

レグテクトは人によって効く効かないがあるし、そもそも断酒しようという強い決意がなくて、飲めるものなら飲みたいと考えている人には意味がない。

関東でわりと大きめの揺れ

だが関西寄りクソ田舎住まいで
臨時休業となった俺は
早朝からいいちこ飲みながら高みの見物★

>>294

臨時休業とか裏山
テンションマックスでそりゃ朝から飲むわな

レグテクト効かないって人は本気で辞めるつもりない人だろな

来週、ワクチンだけど、昨日、飲んじまったし、今日も飲みたくてたまらん…
どうしよう、飲んで打つとやばいよな
てか、ちゃんと行ける気せん
打つまでは我慢しないと

そんな泥酔してなきゃ大丈夫でしょ

ワクチンで飲酒が問題になるなんて報道聞いたことがない
毎日の飲酒でワクチンの少し抗体量が下がるくらい
打った後お酒控えてくださいと軽く言われるくらいで守らない人が大半だと思う

お酒は控えてくださいも何も言われなかったぞ
確かにワクチン接種の封書の注意書きには書いてあったけど

俺前日も接種した日もガブガブ飲んだぞ
抗体量が減るみたいだけどそこまで気にならん

1週間超えると飲酒欲求楽になるみたいだけど
次はいつ頃来る？第二次みたいな

断酒１９日目
まずは一か月を目指したい

>>302
いつでもくるよ唐突に、どう乗りきるか自分なりの方法を探すといいね

断酒20日目
200越えてたγ-GTPもこの通り
GPT・GOTもバッチリ
https://i.imgur.com/H61mdqs.jpg

ウルソ錠様様やで

>>302
1.緊張期（0日目〜14日目）
2.ハネムーン期（15日目〜90日目）
3.『壁』期（90日目〜180日目）
4.適応期（181日目〜270日目）
5.解決期（271目〜365日目）

ひまでひまで酒のみたい

二日酔いで朝から気分の落ち込みが酷い
最近鬱になんなくて調子よかったから金曜夜や土日は飲んでいいことにしてた
やっぱ平日禁酒から完全断酒に切り替えた方がいいかなあ

泥酔して路肩に突っ込んで救急車で搬送
γは270だった
これでやめられるだろ

路肩に突っ込んだって車？

>>310
車
肋骨3本折れて気胸になって入院1週間目。
もうそろそろ退院できるが絶対断酒する。

>>311
色々大変そうだけど
警察とかの方は大丈夫なのか

おいおい、退院できてよかったなって思うけど飲酒運転はなぁ…
人殺さなくてよかったな
俺の親父も飲酒運転しまくってるんだよね
車の鍵取り上げてどうにかしない時点で俺は何かあったら加害者なんだ
嫌な気持ちがずーっと続いてる
親父殴って半殺しにしてやろうかな車運転させてるのがもうだめなんだろうな

>>312
俺もよく知らないから懲役まで覚悟したけど、
公道上じゃないと案外不都合らしいくて
病院で聴取されただけで、どうなるか心配で後で警察に電話して聞いたら安全運転でって言われたよ

>>314
それは良かったな
罰金すらないとは

>>313
俺も友達の所に愚痴りに言って飲みまくっちゃって
友達泊まってけっての無視して出てきたら、心配してついてきてくれた友達に見つけて救急車呼んでもらった。

友達も責任自分に及ぶと思ったらしくてかなり怒っちゃって。
友達1人失ったわ。
ほんとうに悪い事をした。

>>313
警察に相談してみたら？

>>313
警察に通報して

>>313
その親の家に居座って養ってもらっているというオチは無いよな

>>317-318
以前相談したんだ
現行犯じゃないとだめだから通報しても車運転してる状態じゃないとどうにもならんのよ
飲酒後車で出かけたのを俺が通報して警察がうちで待機して帰ってきたところをアルコール検知器で調べるっていうのも無理で
監視対象にするのも結構大変みたいでまぁ現状では無理なんだと
警察から「注意」はできるがその程度なんで
どうかご家族で運転させないようにして下さいって
後は問題飲酒の相談先いろいろあるからという話だった

>>320
実家住み？

>>319,320
無いよ
俺は自分のマンション引き払って実家に独りで住んでるけど養ってもらって居座ってるのとは全然違う
両親はすぐ近くの元祖父母の家で暮らしてる
俺がマンション引き払ったのはじいちゃんがボケて介護が大変だったから
おかんがずーっと面倒見て倒れそうになってたから週に最低3日は夜一人で俺がじいちゃんの面倒見て
おかんはその日は実家に戻って夜寝られるようにとかいろいろ大変だったんだよ
じいちゃん下手したら夜ずーっと寝ないで騒いでるから
じいちゃんは去年死んで介護は終わった
親父は酒浸り
姉ちゃんがいるけど迷惑かけたくないからしょうがないから俺が実家に戻ってそのまま独りで暮らしてる

>>322
逆にあなたの収入で両親を養っていると言うことかな？

>>323
いや両親は両親で年金あるから
俺は俺で収入あるから財布はもちろん別だよ
扶養家族じゃないし住まいも上記の通り別だしね

>>324
でも家賃は親に払っているだよね

>>325
そうだよ、なんかイライラしてきたんだけどｗ
圧迫面接かよ
マンション引き払って賃貸に出してるからその分をまるっと家賃としておかんに渡してるわ
なんかさぁもうええわうっとうしいからごめんね
個人的なことレスしてすいませんでした
さいなら

>>326
めちゃくちゃ親孝行だね
仕事をして疲れて帰ってから親の代わりに祖父の面倒を診て、今度は父親の面倒を診てか
俺は離れて暮らしているけどあまり親孝行出来てないから、仕送り増やそうかな
あなたみたいな皆に自慢できる子供を持った親は幸せだろう

>>326
事故起こしてからでは遅いんだよ
親父は想像力ないのか

うちの親は70歳だから、あと10年くらいしか生きられない親の為に何ができるかって考えてしまうな
ここで自分の身を削って親孝行をしている人を知って良かった
今からでもできることはやろう
後悔しないために

家族がアル依なのは、スレチな気が
まあでも、自分はペーパーだが飲んでるときは運転できる気になるんだよね

車の飲酒運転を批判するのに平気で自転車の飲酒運転する人とかいそう

10/1は近隣の居酒屋とかの盛況ぶりが凄かったな
夜に代行の車たくさん見かけた

>>332
まだそのレベルか
飲酒＝ダサいと言う感覚

わたしも親孝行する！

駄目だ
酒が少なくなってくると不安になる

アル依は結婚してガキ作ってはいけないといういい教訓スレ

>>336
アル中がガキを作ったら凄く親孝行な子供に育ったというスレじゃない？

休日は朝からずっと飲みっぱなしの者です。普段も毎日飲んでます。完全にアル中です。明日は休肝日するぞ！って思いつつ酒に手を出してしまう。今も飲みながらこのスレを見てます。

>>338
仕事に支障が出ていますか？

>>326
ちょっと事情は違うんだけど、うちの親も一回アクセルとブレーキ間違えた事あってそれから絶対車に乗せたらいけないと思い免許証返納までさせるの大変だった
ほんと殺人事件になる手前までいってたわ
経験した者でないとこの苦労は解らないよな

うちの市は免許返納すると
1年分の循環バスの無料券くれるらしい

>>339
支障あります。やる気が無く突破で休む事も良くあります。

>>339
誤字
突破⇒突発

>>340
うちはまだ、そういうのはないが、バックが下手で何度も切り返ししてる
自分よりは上手だから文句はいえないがいつかぶつけるな

もう二度と飲まない

無職で朝から就寝までの連続飲酒を２年間続けていた
さすがに身体がおかしくなってきたので、断酒している
今日で２０日目
最初の４〜５日は離脱でホント苦しかった

>>345
ほんまか〜

>>346
金あるだな

>>346
貯金あるとそうなっちゃうよな
俺も年四回振り込まれる印税収入で同じような状況だった
会社辞めてフリーランスになったらそれはそれでストレスその他で
迎い酒→ブラックアウトするまで日中飲み続ける→夜も寝酒→中途覚醒→迎え酒…
の地獄みたいな生活だった

そして家族に酒取り上げられてからの離脱症状は更に地獄だった

依存症やばいな
夜だけ飲んでれば依存症にならないのに

そうなんだよな
暇なのがいかんとは思うけど、なかなか抜け出せん

>>346

このまま頑張れ
俺は何度もスリップしてるがなw

>>350

体からアルコールが完全に抜けてから飲み始めるサイクルじゃないと依存症まっしぐらだよね

今夜飲んだら明日から禁酒する！
もう酒に支配されるのは嫌だ！

今日は朝から350ビール6缶飲んだ
飯食ってねるわ

一晩でいいちこシルエット(25%,720ml)飲み干してて恋人に引かれた
さすがに肝臓壊れるかな

テスト

>>356
一晩だけなら大丈夫
37℃700mlを一日一本空ける生活を半年続けていきなり断酒すると
肝臓以前にまず強烈な離脱症状で苦しむ

>>358
ブラックニッカかなw

>>356
シルエットって、おしゃれな名前やなあ
普通のいいちことは違うのかな
うちは、あれの900ml紙パック飲んだら、もれなくブラックアウトで、そこが限界点と気づいたな

>>359
正解

>>342

酒飲んだら私も突発率高いです
若いころは酒臭いまま出勤とか普通でしたが
体調悪いのとやる気ないのと体力も衰えたかな

>>347

ほんまでっせ〜w

>>362
次の日迷惑をかけた同僚などに昼飯奢ったりしてる？

>>355

ちゃんと飯食えるの羨ましい

>>358

同じく一晩だけならいけるね
次の日は寝たきりになるけどw

飲酒運転しだしたら人生終わりだと思ってる
ここが最終ライン

飲酒運転で事故るのが終着点

>>358
毎日だと金も持たないな(1瓶1000円ちょい)
タバコも金欠が原因で1日で辞められたから、ある意味金欠になるのが自分には1番やめられる理由になるかも

>>359
瓶のやつだね
もう1つ安いいいちこは日田全麹
紙パックのは自分も安いからと飲んでたけど、飲みすぎると必ず悪酔いするのでやめたよ
日田やシルエットの方はなぜか二日酔いにならない

あ、あとブラックアウトもほとんどしない
不思議だねぇ

スリップなう
大した量じゃないが罪悪感パないな
家にアルコールあるのが問題だ

依存症恐ろしいな
飲酒こそが人生の最大の目的になってしまう

>>372
覚醒剤でよく言われてた事だよね
自分が毎日のように飲んでるお酒にも当てはまるとは…

またアゲ中のお医者さんごっこ野郎が単発IDで大暴れ？

>>362
俺も当日欠勤よくやる。
断酒1ヶ月、今年は飲まん

無職だから２年間朝から就寝まで連続飲酒してた
もう身体がおかしくなって、ようやく断酒の決心をした
今日で２０日目
５日目ぐらいまでは離脱症状が酷かった

>>373
毎日呑んでても量がコントロール出来ていれば大丈夫

>>376
2年も無職なら廃人同然だな

>>376
無職やばいな
頑張って抜け出せ

同じ内容のレスしてるから脳にダメージあるのかな？

確かに体も大事だけど脳や精神にも影響するのが怖いね酒は

たまに飲む酒を楽しもう。
毎日飲んだらだめだよ。
ただそんだけ。

>>382
それが出来ないのが酒なんじゃボケw

酒の代わりの楽しみを見つけたい
けど見つからない
飲んでないと何してもつまらない
みんな凄いな我慢できてて

>>384
ほらやっぱり飲酒が人生の最大の楽しみになってらぁ
それが薬物ってこったあ

飲みながら考えてもいい無駄
やめないといけない
けど抜け出せない
それが薬物
辛いね怖いね分かっててもやめられないね

不安になったらとにかく散歩してる
歩いてると少しリラックス出来る気がする

現在アラフィフで、ここ5年くらい舌が回りにくくなりました
特に酒を飲んだ次の日が多いです
最近好きなのは発泡酒5-6％くらいのやつで、一日1.5リットルくらいでほぼ毎日飲んでました
以前はビール、これも同量くらい飲んでた
以前内科で相談したけど正常ですって言われたけど正直そうは思ってないです

>>388
ロング缶3本でしょ？
それくらいなら大した事ないような…
俺が毎日飲んでた時はそれが前座とばかりにその後焼酎なり日本酒なりに深酒に移行してたからな…
まあ今は酒自体毒だと思ってるので1滴も飲まない方が良いと思ってるが

>>389
本人のアルコール分解酵素、アセトアルデヒド 分解酵素、体重によって変わる

>>388
舌がまわりにくくなったって、それこそ脳が怪しくない？

>>388
それぐらいなら特に問題ない
9%のストゼロ500mlを一日5〜6本飲むぐらいまで行くと要注意

シラフでも舌が回らなくなってきたらウェルニッケコース一直線だな

ウォルニッケって目の動きとかもおかしくなるんだっけ？よく症状知らん

定年後に頭を使わなくなるから舌が回らなくなるのはよく聞くけど、現役バリバリに仕事をしているアラフィフでそれはヤバいな
脳の検査をおすすめします

飲んだら運転したくなるから
もう飲まないよ！

脳梗塞の前兆かもな

>>394
自分の場合、まともに歩けなくなって（左脚ひざに力が入らない）
病院で脳や脊髄のMRI撮ったけど異常なし（もちろん昼間から酔ってるからあの狭い空間のｶﾞｰﾋﾟｰ音も恐くない）

で、事前申告の問診表では「週にウイスキーボトル1本程度」って過小申告してたんだけど
脊髄の先生が何かピンと来たらしく（消臭剤とフリスクで酒の匂いはしてなかったはず）
「…本当はどれぐらいお酒呑んでます？」って訊かれて
「実は一日一本ペースで」って正直に答えたらアルコール専門医への紹介状書かれた

どうやらアルコール筋症で脚の筋肉が溶けてたみたい
実際172cmで体重46kgまで落ちてたし（今は53kgまで戻った）

その後も何度かスリップしたけど明らかに加齢とは別で脳のポテンシャルが落ちたのを実感する
今は断酒継続中だけど、もし今また脳MRIを撮ったら白いポツポツでスッカスカになり始めてるかもしれん

禁酒1日指先微かに震えてるこれが離脱か
アル中だったw

最近両手に力が入らなくなってきて、よく物を落とす

胸に沢山湿疹出来てるんだが酒飲み過ぎ関係ある？
免疫力低下してるのかな

昨日寝れなくてついチューハイ飲んだが余計不安感が出て寝れなかった
酒もうやめたい

昨日はスリップしたが、たいした量（純アルコール量30gぐらい）じゃなかったんで
寝起きも悪くないし、いまんとこ気分よく過ごせてるわ
これが4〜50g越えると、もう一気に二日酔いで頭痛や不安や鬱が襲ってくる
何事も過ぎたるは及ばざるがごとしだなー、それが難しいんだけど

50gで二日酔いってwww

1単位が20gだっけか
焼酎飲みだから、すぐオーバーしてしまう
ビール好きなら、炭酸水にシフトできるんだろうけど

50どころか40でもやばいw
ほんと酒弱くなったわ

断酒70日経過
残念ながら鬱改善の兆しは見えず

>>406
運動したり、食事とか睡眠とかちゃんととってる？
服薬の状況とかも

>>394
内科で検査は一切せず話をしただけで問題ないですよって言われたのに
脳検査したら異常があるなんてこともあるんですかね
脳外科でいいのかな

>>407
うるせーよ

酒以外の趣味見つけたい
人生つまんねえつまんねえつまんねえ

>>364

当時は酒抜けてない状態で会社行っても仕事バリバリでしたので迷惑はかけてない
出張作業とかも責任者やってましたし

でも今は絶対無理なので禁酒してる

>>364

あっ間違えた、昼飯奢るとかやってません
ボッチ飯しかしてないです

>>371

罪悪感を消す為に深酒しちゃいますよね

今日飲んだらウイスキーペットボトルが無くなるからもう買いたくないいいや買いたいってずっと苦しい

>>391

MRIとかで検査しても分からないような範囲で脳がやられてそうだよね

>>410
酒でドーパミンが過剰分泌してる状態
その状態だと酒以外ことはつまらなくなる

>>350
夜だけしか飲んでないけど依存症です
10年ぶり位で受けた血液検査の結果もうボロボロなのに飲んでる
19時から22時(ほぼブラックアウト)まで飲んるけど家族は晩酌程度に考えてるみたい
止めないと家族に迷惑かけるのに

うちは数値は普通なんだよなあ
精密検査したら違うかも…だけど
でも、だいぶ身体にきてる気もするが飲みたくてたまらん
今きれてるから、今日は眠れんだろうし、明日買えるといいが無理かも

>>417
医者に診断されてないでしょ

母親に殺されたい

俺が平日は飲むの止めれたのは睡眠の気持ちよさを知ったからだな
飲まないで寝ると本当に気持ちよく寝れる

>>385
楽しみならまだ間に合う。
目的になっとらアウト

>>420
マザコンか