お風呂に入れない夜 62夜

風呂に入りたい、シャワー浴びたい、
でもなかなか入れない人の為のスレです

・コテハンがうざい方は専ブラでNGしましょう。
・専ブラNG機能活用推奨。
・次スレは>>980がお願いします。

■前スレ
お風呂に入れない夜 58夜
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1614503306/
お風呂に入れない夜 61夜
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1626100532/

■関連スレ
お風呂に入れない人 一緒に入らない？ 13風呂目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1617547045/

お風呂に入れない夜 59夜
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1618908060/

お風呂に入れない夜 60夜
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1623453504/

一般人レベル
http://www.dims.ne.j...esearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）

レベル１：２から３日に１回
→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んで、これ以上悪化しなければ何とか生活できる状態。
洗顔歯磨きは毎日できる。

レベル２：４から５日に１回
→大体このスレの基準。
通院日や外出、人に会う時は無理して入れる。やや危険。洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。

レベル３：５日から１週間
→この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。

レベル４：１週間に１回
→社会生活に支障をきたす段階。
仕事を続けられるギリギリのレベル。風邪を引いたら２週間入れない事も。
洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、しかしこの段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。

レベル５：１週間から１０日
→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
寝たり起きたりの生活となる。洗顔歯磨きもつらい状態。入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような感覚になってしまう。

レベル６：２週間に１回
→自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくてもほぼひきこもり状態。
洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎などで、皮膚科にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。

レベル７：１ヶ月に１回
→大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。洗顔や歯磨きはできない。
障害手帳２級レベル。在宅で生活できる限界のレベル。

825 優しい名無しさん sage 2016/11/21(月) 16:40:27.18 ID:h/6TObKY

鬱で通院してるんだけど、風呂だけは薬だと思って入れって言われた
汚れた状態で無意識に感じているストレスが非常に良くないってのと、頭皮と首筋のマッサージが相当効くんだって
辛いことしんどいことは避けていいって指導するけど、風呂は薬ってしつこく言われた

大阪大学　皮膚・毛髪再生医学寄付講座　板見智教授「抜け毛を科学する」

Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。

Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。

Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。

Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。

Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。

Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。

Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

前スレで銭湯の思い出を書いてたら自分は入りたくなってきたww

これから出かけるけど、明日はヘッドマッサージもされる予定だし、
今夜はがんばって洗おう！

乙です

いちおつです
今日は腕怪我したのでシャワーはパス！
いいわけ作ってばっかです

過去スレにも書いたが、私物のレッドアイズ・ブラックメタルドラゴンの事を想うと入浴出来る、そんなオレは一週間に二回、季節関係無くシャワー派。

1週間ぶりにシャワってきた
けだ完璧なシャワーじゃない

初めてスレ覗いたけど精神障害者手帳2級やがレベル5って感じやな

お風呂フルコースこなした……もう何もする気が起きない

>>1
間違えてるままだけど乙

>>13
まじで？どこが間違ってるか訂正お願い出来ますか？

>>14
前スレの2を見て欲しい

次スレここでよい？
うつ病関連の書籍みてると風呂に入れないテーマいっぱいあるね
やはり風呂は疲れるんだよ

>>8
おだいじにね

一般的な人は朝も洗顔するけど顔濡らすの嫌いな自分にしてみたら正気か？って感じ
顔洗った後洗面台びしゃびしゃになるのも嫌
まぁこんなんだから汚派だけどさ

さっきから洗いに行こうと思いながらなにもできてない

自分も顔洗うのが下手らしくて洗面所の床まで水が飛ぶことがよくあるから
今はもう浴室で顔を洗うようにしてる

今後3日ぐらいやること多いからきょうは洗う必要があるんだが
あれをやって鋭気を養ったら洗ってこよう

オナるの？

4日入ってない。火曜日面接だから、絶対に明日入らなきゃならん。。

>>22
頑張って　風呂も面接も
応援してるよ

水曜日夜から入っていないから自分も4日ぐらい
一度だけボディシートで気になる首周り背中胸元を拭いた
洗顔は朝起きたら顔を洗う事ができないと言うよりそれはしていないって感じ
高齢になったら今以上にできなくなっているのかもと怖くなる

洗顔はいつも水洗いで風呂では顔を石鹸で洗ってるけど風呂入らない日が多かったら脂漏性皮膚炎になったっぽい
普段の洗顔から石鹸使うことにする

今日もダメだった
2日目
一応オマタだけ洗った
頭痒い…

朝シャン出来た
今週は出掛ける予定が無いのでまた来週入る

病院に行くのでシャワー浴びてきた
飲み物持って入ればよかったな
毎回飲み物忘れる

入りたいけど面倒臭い

今楽天で炭酸水のセールしてるから、それ用に使おうと思ってこれ買ってきた
注文済みの炭酸水はまだ届いてないけど今度試してみよ
この商品についていくつか紹介してる記事があるけど、評判は良さそう

ダイソー「押して！炭酸リフレッシュ」￥100
ttps://domani.shogakukan.co.jp/479830
ttps://jj-jj.net/beauty/107526/

ステマｗ

明日ワクチン接種なので入ってきた
注射やだなあ

子供かよ。

風呂に入らなくても下着を変えるようにしたらあそこが痒くなくなった

明日面接だから、4日ぶりに入ってきた。マジ疲れた…

>>34
不潔だな

昨日に続き今日も入ってこれた。
おやすみなさい

風呂に毎日入れない状態で仕事は早すぎるだろ

毎日入れないけど働いてるわ

>>36
あっちで追い出されたからこっちに来たのかw
こっちでもあなたはいらない人間だから来ないでねー

面倒くさがりなので、頭も体もシャンプーで洗ってる
自分だけかな

気付いたら6日目
昨夜から少し頭が痒くなってきたからそろそろ頑張らないと

>>42
不潔だな

頭だけは痒いしベトベトするから3日に1回は洗うけど、風呂はだるくて俺も週1か週2レベルだわ

土曜から入ってないけど買い物行ってもいいかな…
シャワー浴びてからと思ったけど延ばし延ばしで日が暮れそう
どうしても無理だ

2週間くらい入って無くても買い物は行くよ
しかしパンツは代える
臭いのって服の臭いだって聞いたことあるから

不潔だな

明日病院だから今夜入る予定
眠くて入れなかったら明日の朝早起きして入るしかないな
あー面倒臭い

この板をワッチョイ表示強制申請しようとしている者が議論スレを立てた
スレ立て時にすでに申請スケジュールまで決定している
興味ある人は以下のスレで意見を述べてください

★メンタルヘルス板『ワッチョイ固定化』議論スレ（ワ有）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1630661341/

『ワッチョイ固定化』議論スレについて（ワ無）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1630912577/

下のスレはワッチョイ嫌な人がID表示のみで立てたスレ

うなじのとこがあせもになった
かゆい

こんなプライバシー満載のことを書く機会が多い板でワ(rとか正気なのか
付けたい人だけで付けてろよ

日曜にフルコースしたけど明日ワクチンだからお湯だけ浴びようと思う

5日入ってなくて頭かゆいからシャワー浴びよ

1週間ぶりぐらいに風呂入ったけど風呂場で倒れるかと思った
まじキツい、体力なさすぎや

暑い頃は2日おきか毎日でもシャワれたのに
寒くなってからはずーっとシャワれない。
低温注意報発令だよ。

これからもっとずっと寒くなるんだな。
また一ケ月2回とかになる。考えるだけで鬱になる。
また寝たきり眠気発作の日々がやってくるのか・・・

同居家族がウロウロしてるから落ち着いて脱衣所に居られなくてお風呂入りにくい

あそこが痒いけど明日の朝シャワることにした

シャワー浴びて気持ちよかった
頭皮が蘇った

8/19から入ってない　フケが落ちるようになった

久々にホテルに来たからたまには湯船に浸かりたいが体力が足りない
ひとまず頑張って準備だけは進める

ビラビラが痒くて眠れないわ

>>59
不潔だな

洗濯は出来たけど、お風呂は無理です。勇気出して、朝入りたい( ˘ω˘ ）ｽﾔｧ…

シャワーはたまに浴びるが、風呂なんか滅多に使わないから風呂がめちゃくちゃ汚い
だから余計に風呂場に行く気が失せる
シャワーすら面倒なのに風呂掃除なんかするわけない

誰か3万出すから風呂掃除してくれマジで

>>64
おおまかな地域は？

掃除代行頼めよ

>>65
高知県南部
掃除代行でもいいけど部屋も汚いし、説教とかされたらうざいしなあ

>>67
されるかよ
心配なら汚部屋専門とかもあるんじゃ？

>>67
金があるならゴミ屋敷清掃の所に依頼したらいい
何だかんだゴミ屋敷掃除するのは確実なのだから早いか遅いかの違い
悪徳業者には騙されないようにしっかり吟味してから依頼

動く気力体力があるならちゃんと掃除した方がいろいろ良いものだけどね
たまにホテルに泊まるけど、泊まる度に自宅をちゃんと片付けないとなとよく考えるよ

昨日というか今日は湯船に浸かるつもりだったが
時間が無くてシャワーのみにせざるを得なかった
でもシャワーヘッドは結構良いものがついてたし、
浴室だけで無くてホテル全体がなかなか良い感じだった
浴槽も結構広かったし、体力あるときに来られてたらちゃんと湯船に浸かりたかったな

あとホテルに来るといつもよりドライヤーが楽だと感じることが多いね。
たぶん部屋の中で座った状態でドライヤーできるからだろうね。
机の前に大きい鏡が置いてあることも多いから。
さっきのホテルは浴室ではなくてベッド横の机の上にドライヤーが置いてあった。

昨日体だけなで洗いして今日ワクチン打ってきた
そのあとに訪看来たからへとへと
地味に蒸し暑くてまた汗かいてしまった

ガス止まってるわ

ガス止まっても夏なら入れるからいいよな
冬だと死ぬ

家の風呂場が使えなかった頃は週2-3ぐらいで
ネットカフェ銭湯ホテルに行く生活してたがあれはあれで悪くなかったな
ただシャワー目的でのネットカフェは特に疲れるからいまはもうできない

シャワーの前でうずくまっている
あとちょっと

半日前に美容院行ってきたから髪がさらさらだ
今日は頭は洗わないけど、これを洗うのはもったいない気がしてしまう

脂から乾燥して肌ボロボロ、早くお風呂入りたい

シャンプーをオクトに変えて一ヶ月くらいたったけど頭くっさ！ってなるのが遅くなった
頭皮臭自体が変わった感じする
単純に最近涼しいからなのかなー

自分もオクト使ってる
頭の匂いと痒みが減ってきた気がする
泡立ちが良くて洗い流した時の泡切れが早いのもいい

今日シャワー浴びるかな

4日ぶりに入ったじょー
あとは髪乾かす作業が残っている(´・ω・｀)

昨夜あそこだけ洗った
湯船に浸かったら気持ち良かった
今日は疲れはてて無理だわ

今日も入れなそう
どうしよう

明日があるから、シャワー浴びてこよう。

明日があるんで、さっさとシャワーを浴びてひげ剃って
オニックシャンプーで流してきた。３日ぶりだが気持ちいいね。

今日も入れなかった、明日朝シャワー浴びれたら嬉しいな。

1か月いっちゃったかも
家から出ないけど街で子供から変な匂いって言われる夢見た

H&Sからオクトのシャンプーリンスに変えたらフケ増えた気がする

h&s最高だからね

久々にフルコース出来た

今日入る
全身垢だらけでやべえ

水曜日シャワった
日曜日友人と会う予定だから日曜日の朝シャワる

3週間位入ってないよ
髪洗って乾かすのがめんどくさくて
そろそろ入らないとと思うんだけど

2週間超えるような状態だとうつ状態もひどくて日常生活にも支障を来すと
思ってたがそうでもないのかな

自分の時は洗ってないから人に会えないという話では無くて、起き上がる気力も無かった

>>94
不潔だな

>>90
いやピュアンだな
H&Sは泡が頭皮に届くまでに時間がかかるのとさっぱりしない
ピュアン旦那にも使わせるようになってから加齢臭しなくなった
1ヶ月以上髪の毛洗っていなくても1回目から泡が立つ

>>95
ありがとう。活動は抗うつ剤飲んでて8割位できるんだ
外にも結構出て行ってる
元々風呂が嫌いでシャワーに入るの面倒くさい
若い頃に比べて頭もかゆくならないし

>>97
なんだよピュアンって
ふざけてんのか

ピュアンってメリットだよね？

メリットはないわ…

4日ぶりにシャワー浴びた
フケ出ててやばかった頭皮がスッキリした

今日で１０日目。そろそろ入らなければいかないと思うが無職なので別にいいやと思う自分がいる
痒みも５日たてばピークが過ぎるし

風呂もそうなんだけど歯磨きがヤバイよー

今日で三日目
あそこから酸っぱい臭いがする
頭からはおっさんの臭いがする

>>100
メリットとは全く別物だよ
使い心地や香り、泡立ちが全然違う
値段も高い

♨︎

今年初入った気持ちがいい
疲労がやばい

頭洗ってない日3日目なんだが明日いいかげん美容室いって髪切りたい
美容師さんにばれるかな…だめかな…
体シャワーだけはあびてる

今日入ろうかと思ってたけど眠いから明日(今日)の朝にでも…

サクセスの頭皮洗浄ブラシをamazonで買おうと思っているので
まとめ買いで一緒に買うものに悩み中

雑談スレあるだろ・・・

>>103
不潔だな

明日事業所に行くから入ってくる
もうお湯溜めてるから入るしかない

汗拭きシートって冬場も薬局で売ってますか？
もし夏限定なら買いだめしておこうかと思って

デリヘル呼んで身体だけ洗ってほしい
Ｈなことはいらない。電話して聴いてみようかな

昨日先生から風呂無理なら復職許可出せない、と言われショック受け、昨日病院から帰宅後半年以上ご無沙汰のシャワー浴び、今日は朝から２回散歩行ったら蒸し暑く汗かいたのでシャワー浴びた
慣れてしまえば何てことない、と実感
二週間後の診察でシャワーと散歩毎日実践してる、と言って復職許可もらいたい
不安で落ち着かない

>>115
確かドラッグストアなら冬も置いてあった気がする

>>115
売ってるよー

115です
ありがとう！

トリートメントがめんどくさい

そう言えばオクトってリンスインシャンプーなんかな？

オクトはシャンプーとリンス別々だよ

今日はシャワー２回入ってサッパリとした

もう1週間入ってない

男でもリンスする？

>>126
リンスしてる。
リンスの要らないシャンプー使ってるけど、髪がキシキシする感じがしてつけてる。

あー明日面接（対面）だから、入らなきゃ…

>>125
自分は半年以上ご無沙汰だったよ
引きこもりだから汗もかかず迷惑はかけてないと思う

>>128
頑張って！
吉報を待ってます！

週に1度も辛いよ
なんでこんなに不潔なの
ごめんなさい

短時間働いてるのに臭くてごめんなさい

>>132
許した

1週間振りに入れた
けど相変わらずシャワーのみ
せめて1日置きに入りたいなあ

四日振りにシャワれた
しかも朝晩二回シャワれた
次は三日後にシャワる予定

シャワれたと言ってもお湯で汗を流すだけで陰部だけはボディーソープを使ってる

シャワー浴びたいけど、1週間になり抜け毛が酷い。皆さんは、湯船入りますか!?シャワーだけじゃ寒いかな!?感覚が分からない。

もうこんな時間だけどフルコース入ってこれた
自分は毎回30分くらい湯船に浸かるよ
その方が垢が落としやすいから

また今日も入る入る詐欺してしまった
一応歯は磨いてくる

1か月ぶりに入れた

>>137
完全に日による
でもまあ時期的には夏だから

湯船に入ると特に疲れるから滅多に入らない。
ただホテルに泊まった場合は時間と体力が許すならあえて入る。
ホテルなら水道代やその後の掃除等の心配がいらないから

１週間弱ぶりにフルコースしてきた
クール系の入浴剤入れたら寒くて慌ててお湯半分くらい捨てて熱湯入れ直した
さっぱりじゃなくてひたすら疲れた

風呂つかれるよね

今日は病院なんでこれからシャワる

頭洗えない

シャワー、土曜日から連続で浴びれるようになった。医者からシャワーも無理なら復職は無理と言われ動揺している。

4日ぶりくらいにシャワー浴びてきた
脱衣所が寒くなってきて、ドライヤーかけるのがしんどくなってきた

>>137
夏場はシャワーで済ませてるよ
湯船に入るの疲れるからあまり入らない

午後に来客が来るからシャンプーしたかったのに親父が長風呂で占領してる終わった

昼の長風呂って優雅ですね

sage忘れごめん
親父は農業やってるから帰って来たら即風呂に入って昼休みしてからまた畑だから
何とか頭だけ洗って乾かしたわ
やっぱ毎日洗わないとダメなんだな

今日で二週間はいってない
頭をかくとフケがぱらぱら落ちてくる

暗い色のシャツ着てるとフケがいっぱいくっつく

>>94 だけど 昨日の夜やっとシャワーして頭も洗えた
アカも全部とれてさっぱり

自分で自分が臭いと思うようになったので、
さすがにヤバいと思って2週間ぶりくらいにシャワー浴びた

4日ぶりに湯船つかれたからほめてほしい

えらい お疲れ

焼き肉やって全身臭くなったけどシャワーめんどくさい
このまま布団に横になるよ
昨日枕ｶﾊﾞｰ変えたばかりなのに臭くなるな

さすがに今日の自分汗くっさい
飯食ったら即入ろ

他のものを買うついでにこれ買って使ってみた
効果のほどはまだよくわからないが、なで洗いしてる人の選択肢としては良いのかなと思った
ttps://item.rakuten.co.jp/at-life/4976631308753/

>>153
不潔だな

今日は訪問看護がくるのにお風呂に入ってないや
ま、いっか

https://youtu.be/VXtIiGi1PH4
歴史上の貴族の不潔伝説
生きろ

土曜ぶりにシャワー浴びよ
昔の全く頭とか洗わなかった人ってすごいな

3日ぶり頭洗ってくそすっきり

蒸し暑く汗かいたのでシャワー浴びた
サッパリとしたけど、怠い

シャワー浴びても石鹸で洗うのは股間だけ

明日こそ入る！

だめだ週一でやっとの人間が1日置きだなんて無理だ
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい

入りたいない
でも昼間になったら入れるかな
人と会う予定があるもんな

頭が猛烈に痒い

初めて炭酸水で予洗いしてみたけど、そのせいかどうかはわからないが
いつもよりシャンプーの泡立ちが良かった
ただ今日よりももっと良さそうな洗い方がありそうなので
1週間後ぐらいに炭酸水はまたチャレンジしてみよう
炭酸水はあまり頻繁に使うのも良くないようなので

連日業者さんが来るかもとハラハラしながらシャンプーだけはしている
やっぱ誰か来るかもってなると頭だけでも綺麗にしないとだからいいのが悪いのか

シャワー浴びたよ
ボディソープを切らしてたから固形石鹸で体を洗ったよ
ボディソープより洗い上がりがサッパリしたよ
固形石鹸、案外いいかも

一か月入ってない
今日の通院でどうしても入ることができないって言ったら入院を勧められた
確かに入院すれば入れるよなぁ

>>175
固形石鹸いいよ
いつも牛乳青箱使ってる
夜にシャワーしないとな

お風呂場で死亡した父をそのまま半年放置か　自称引きこもり(47)逮捕　遺体は浴槽で水につかった状態で発見される・横浜 ★２ [水星虫★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1631675811/
横浜市のアパートの１室で、この部屋に住む７９歳の男性とみられる遺体が見つかり、
同居していた４７歳の息子がおよそ半年の間、遺体を放置したとして警察に逮捕されました。

逮捕されたのは横浜市戸塚区の無職、稲川宏一容疑者（４７）です。
警察によりますと、１４日午後、横浜市戸塚区南舞岡のアパートでこの部屋に住む
稲川勇さん（７９）とみられる遺体をアパートの管理会社からの通報を受けた警察官が見つけました。

同じ部屋にいた息子の宏一容疑者から話を聞いたところ、父親の遺体を
遺棄したことを認めたことなどから逮捕しました。
警察によりますと、遺体は浴槽で水につかった状態で、死後数か月が経過しているとみられていて、
調べに対し、「ことし３月、同居していた父親が風呂場で亡くなっているのを確認したが、
当時うつ病を患っていて葬儀などの手続きをする気持ちになれず放置した」と供述しているということです。
09/15 07:00　
http://www3.nhk.or.jp/lnews/shutoken/20210915/1000070219.html

風呂入れないと入院案件なの？

>>179
髭も剃ってないし臭いもきつかったんだろう
あとはほぼ引きこもりの生活をしていると言ったら入院を勧められた
理由はわからない

昨日出掛けたけど洗顔と歯磨きだけ頑張った
今日はカラーするから頭を洗わなかった

朝シャン出来た
お風呂に入れてくれるデイケアもあるそうだ
ここの人で外出出来るまで回復した人とかは探してみるのもいいかもね

歯磨いてシャワー浴びよ

頭かゆい
今夜シャワー入ろうーっと

シャワー浴びて歯磨いた

みんな偉いなあ
お疲れ様でした

明日は人と会うから朝シャワー浴びなきゃ

白髪染めしてきたから今日はシャンプーはしない
シャワーは疲れて出来そうにないや

白髪なんて染めたことないな
面倒

人それぞれ

傷むから全体カラーはやらないけれど根元だけは白髪染めたいから月一位で根元染めに行ってるわ
そうじゃなかったら美容院なんて年1でしか行かないし
老いには勝てん

昨日入ったから今日は入らない

１０日ぶりにシャワー浴びてきた
さっぱりするどころか、気持ち悪くなって吐きそう

自分も白髪が目立つようになってからは美容院に行く頻度が増えた
それまでは半年とか1年以上空くことも珍しくなかった

別に誰に会うわけでもないけど、白髪が見えると悲しいんだよね
元々白髪が増えてる原因で思い当たるのはストレスだから
美容院に行くことでそれをいくらか改善できるならそれで良いかなと

シャワー浴びたけどボイラーの電源入れ忘れて冷水だった
家族がリビングにいたしめんどいのでキンキンの冷水のまま
シャンプーだけ気合いで我慢して洗ってすぐ出た

お疲れ 風邪ひくなよ

銭湯や温泉、ホテルなら気楽にお風呂に入れるのにな
なんでだろ

食料品が無くなってきたの、美容室も行きたいけどお風呂入れないので予約延ばした。どうすればいいの、こんな時。

>>198
不潔な女だな

坊主にすれば白髪目立たないぞ

>>198
美容院は疲れるから朝シャンすら毎日出来ない内は予約しない方が安心かな
延長ばかりでも風呂入らずにいってもどっちにしろ迷惑客になるから

レベル３を維持中。
涼しくなってくると10ー20日にすぐのびてしまうから気を付ける。

>>201
ありがとう、今お風呂入ってきました。垢が取れなくて大変でした。買い物行けるかな、体力持ってかれた。

>>177
固形石鹸いいね
もうボディソープに戻れないわ

>>203
お疲れ様
買い物行って気分転換出来るといいね。俺も朝シャンしたよ

ワクチン翌々日だけど今日辺り行けるかな
昨日は左腕に違和感あったが、今朝起きたら今のところは腕は問題なさそう

火曜日入ったきり
出かけられないしだいたいベッドで寝てる
人生サボってばかりで無為に過ごす自分が嫌になる

こういうネガティブな人、嫌い

明日こそ入る！
3日ぶり

ｆｈｇｊｋｌ

今日で５日ぶりにシャワーを浴びた。トニックシャンプー
は良く効いた。髭も剃ったし、いう事なし。気持いい。

リンスインシャンプー欲しいな
オススメある？

せっかく洗ったのに、もう粉雪
洗い過ぎかな

>>208
この板でそういうこと言ってやるなよ

>>211
お疲れ！自分も朝からシャワー浴びてむちゃくちゃすっきり！

朝シャン出来たがアウトバス用のトリートメントが無くなったから髪がガッサガサ
給料日まで金が無いし毎日は入らなくから我慢だわ

今から入るぞ
4日ぶり
心を無にして入るのだ！

入ったよ
サッパリした！
今使ってるシャンプー泡切れが悪いんだよね
何かいいシャンプーないかな
ここでよく見るオクトっていいの？

俺はずっとサンスタートニックシャンプー

頭かゆい
フケがバラバラ落ちる
浴室入るのめんどくさい

ガソリンスタンドの洗車マシンみたいに
目をつむって立ってるだけで全身洗ってくれるマシンが欲しい

>>219
俺も欲しい
一緒に開発するかい？

>>214
「体調悪い（けど頑張る）」と言ってるだけでネガティブだと言ってる人はたまに見るが
そういう発想に結びつくのは個人的にはわけがわからない

体調悪いと言ってるだけでもうダメだと言ってくるひとは結構見るが
そういう人の方がよほどネガティブだろうし。

仕事就いてるのに、倦怠感でレベル2くらいになって、汗臭すぎて仕事に行けなくなった。
食生活とか洗濯とかもあまりできなくなって。
今入院してる……。
入院中は2日に1度はなんとかシャワー浴びてるけど、疲労感が半端ない。

自分はシャワーと歯磨きだと、先に歯磨きの方が億劫になるんだけど、同じような人いる？

一時期歯磨きできてたけど、また出来なくなって2か月以上経つ

今は歯磨きだけはなるべく1日1回はやるようにしてる。1回じゃ少ないだろうけど
できないときはうがいだけでもやる

実家にいた頃は親が買うミント系の歯磨き粉が苦手だったこともあって歯磨きが嫌になったけど
自分で買うようになってからはそうでも無くなったし、数年前に某スレでとある人が絶賛してた
歯科医監修だったかの歯ブラシを買ってからは歯磨きがしやすくなった。
今歯磨きが苦手な人は、歯磨き粉と歯ブラシを変えてみたらだいぶ変わってくるかも。

歯間フロスとかも大切

そういや歯間フロス買ったけど、一度も使わず2年ぐらい放置してるわ
歯ブラシも多分2年ぐらい同じの使ってる
そろそろ変えるか

歯ブラシは1ヶ月か毛先が開いたのを目安で交換するのが良いらしいよ
さすがに2年のはもう使わない方が良いと思う
ttps://musee-white.com/column/list/voice/04/

自分も力が弱いせいか毛先が開いたことなんてないから結構長く使ってたが
近年はなるべく早い段階で交換するようにしてる

10日ぶりにやっとフルコース入れた
次はせめて一週間以内には入りたい

3日ぶりにシャワー浴びた
涼しくなって抜け毛がすごく、排水口が抜け毛で埋まってしまう
髪を乾かした後はさっぱり気持ちいい

歯磨いたしシャワー浴びるぞ！！

昨日髪切ってシャワー浴びたから髪くず洗い流せてすっきり

歯磨きは欠かさずにやっているわ
朝入るとかなら歯磨きも一緒にやるしお風呂入るのは無理でも歯磨きだけはちゃんとやっている
たまに歯磨き面倒だからと食わない事もあるが

お風呂に入れなくても歯磨きだけは頑張りたい

昼間暖かかったのでシャワーしたよ
一週間ぶりかな
髪の毛さらさらかかとツルツル
でももうそろそろ寒くてシャワー無理かも
風呂は浴槽洗うのがめんどくさくてもっと入れなくなる

やっとシャワーしてきた
これが限界
一日置きが目標とか高すぎる

疲れてグッタリしてる
まだドライヤーが待ってる
なんでこんなに疲れるんだろう

いつも日曜に入ってるけど今週は金曜に診察の予定があるから火曜日に入る

風呂に入る前に部屋の掃除しなきゃならない(綺麗になったからだで汚部屋に入りたくない)から風呂行くのが余計遠のく…
風呂場の掃除も疲れるし、体力がまじで足りない

入れました
汚なかったです入れて良かった

だいたい３日おき位にシャワーしてるけどあそこにオデキができて痛い
シャワーは股間だけボディーソープ使ってる
トイレでウォシュレットも使ってる
出先でウォシュレットない時もあるけどだいたいウォシュレット使ってる
やっぱりアンダーヘアーは剃らないと駄目なの？

人による

>>240
できものがあるならまず病院に行った方が良いよ
自分も以前はあまり洗えてないことが原因でのかぶれが長期間あったから

洗うときは男性ならどうなのか知らんけど、女性なら
デリケートゾーン用のソープがあるからそっち使った方が良いよ
通常のボディソープはものによっては刺激が強いし、
そういうのはできものがあるなら染みるのもあると思う

既にできものがある状態で毛を処理するのは肌にも良くないだろうから
その辺も含めて病院で聞く方が良いと思う

頭が痒いけどこんな時間にお風呂は嫌だ
昼間まで我慢我慢
頭皮がすぐベタつくんだよね
今のシャンプーはダメだわ
スカルプケアのが欲しいな

さすがに自分の限界きたから入る
いってきま

入れた　すっきり

足の裏ガサガサだけどボディーブラシでこすっても落ちない

18日ぶりにお風呂入れた
3時間とちょっとかかった
疲れたけど頑張れて良かった

今日こそ晩ご飯前にシャワー浴びる！
食べちゃうと入れなくなる

８日ぶりに入ったじょー
ドライヤーから煙が出てびっくりした
もう寿命かー

浴びたー
煙は危ないね

前にうどんの汁を飲ませたドライヤーをそのまま使ってたけど
1-2年ほどしたところで怖くなったから引退させたのを思い出した
煙とかは無かったが音はおかしかった

３日ぶりにシャワーを浴びてきた。サンスタートニックシャンプー
は頭の先から、足の先までシャキッとさせてくれる。
下着は心地よく感じる。

3日ぶりにシャワーしてくる
頭がべとついてヤバい
めんどいけど頑張る！

一週間ぶりにお風呂入れた
シャンプー泡立たなくてわろえる

>>254
お互いお疲れ！
サッパリしたね

腋の下と股間とお尻だけ洗えた

>>242
いろいろ詳しく説明してくれてありがとう

自分が炊事担当だから肉の焼いた匂いとかめっちゃ体に付くの腹立つ

風呂のみずは捨てない
そうすれば塩素が
ないからからだにいいよ

メリットシャンプーが一番好きなんだけど今日はオクトで洗った。メリットだと髪がすごい抜ける。オクトだと髪パサパサで乾かすとひどい静電気。中間くらいのがほしい

２日ぶりにシャワーを浴びた。トニックシャンプーでしゃっきしゃっき
にして、ひげを剃って気持ちよかった。

流石に頭ギットギトなんで4日振りに朝シャンした

頭痒くてふけもすごいから頭だけでも洗いたけど
めんどうさが強くて洗いにいけない

１０日入ってない
お風呂入った夢をみたからそれでいいっか

30日入ってない俺がワクチン注射打たれてきたからみんなセーフ！

多分人より股間の毛がぼーぼーだから雑菌が繁殖しやすいから痒くてたまらん

2日連続でシャワった
えらい

そういえば自分の匂いがあまり気にならなくなったのも脱毛始めてからだった気がする
長く洗えてなくてもあまり匂いがわからないことも珍しくない
元々はいちいち腕を見られるのが嫌だったこともあって始めたものだが他でも意味はあったんだろうな

今日は無理だった まあ仕方ない

入りたいのに入れない
3時間はみないととてもフルコースできないのがわかってるけど
家のことやりながらそんなに時間とれないよ
結局洗面台でシャンプーして終わり
この強迫いいかげんなくなってほしい

朝シャンして美容院に白髪染めに行って来た
予約無しの所はその日の体調次第で行けるから気楽

ダンナが起きてこないし祝日だしフルコースの儀式できたわー
今日は家事さぼろ

頭かゆいからシャワー浴びよ
昨日3日シャワー浴びないで会社行ってたのやばかったな

ああああ自分がくっせぇ

３日ぶりにシャワー浴びてきた
頭皮がベタついてたから２度洗いして
すっきりした

>>260
自分も同じ
メリット使ってた時は抜け毛が多かった
今はオクトを使ってるけど髪の毛パサパサするよね
リンス使ってる？
シャンプーだけ使ってるのでリンスも使ってみようかな

オクトは髪バサつく
そのかわりすごい頭皮洗いやすいけど

4日ぶりにフルコース出来た
すっごい疲れたけど頑張った甲斐があってすっきりした
入るまでに時間がかかるのホント大変
まだ髪ベタついてる感じするから明日も入れるといいんだけど

>>276
オクトのリンスの匂い苦手なんでリンスはメリット使ってる
そうすると静電気がましになる気がする

サクセスシャンプーもたまに使うけどやっぱり静電気すごい
オクトみたいにパサパサにはならないかもしれないが

もうリンスのいらないシャンプーしか使えない。

ちゃん・リン・シャン

クリアいいよ
スカルプだし男女ともにある
そんなに高くない

オクトは細かいフケは減ったかも
でも頭皮の大きなカタマリがたくさんあとから剥がれる

今夜は疲れて化粧も落とさず寝ます
焼き肉やったから臭いけど朝起きたらシャワーする

同じく今夜は疲れたから明日の朝に入ろっと
ちょっとお高いシャンプー買ったからシャンプーが楽しみ

特に無いけど何か食べてうだうだしてから寝る

朝シャワって病院に行ってきた
夕方はワクチン二回目でまた病院に行く
病院行ったら夜またシャワった方がいいんだろうけど疲れて無理そう

頭痒いんで頭だけ洗ってきた
明日はワクチン2回目だから明日シャワる

お疲れ様
これからシャワーフルコース頑張る！

頑張れ

ワクチン打った日はお風呂禁止の所もあるから先に入っていくといいよ

シャワー浴びた
頑張った

お風呂今日頑張ろうかな

風呂頑張ったら、不採用のメールが届いてた。死にたい………

朝シャンは3,4日に一回はしていたが足が滅茶苦茶臭くなっていたから足も洗うようにした

>>294
生きろ、次があるよ

足は10年以上洗ってない
でもシャワーのとき足の裏も濡れるし自然に洗われてるかも

シャワってワクチン２回目打ってきた
今月はワクチンの分シャワる回数が多くなったな

前回の風呂から33日経過
玉袋の皮が剥けるようにアカが出てきた
そろそろ限界が近い

いつも朝シャンだけしてる人に質問！
身体はどうしてる？
たまに清拭とかしてるのかな？

今日は歯も磨けない

>>300
夏場は濡れタオルでデコルテとか脇とか拭くよ
仕事の日だけだけど

>>302
教えてくれてありがとう
ある意味お風呂に入れない仲間だわ
私も通院の前だけ頭洗って身体は上半身だけ濡れタオルで拭いてるよ

>>301
同じく
そういう日ってあるよね

２３日以来、シャワーを浴びた。熱気を籠っているようで、ポカポカしている
そろそろ寒くなって来たので、風呂に入る様にしようかなと思う。
今日は、トニックシャンプーでシャキッとしてきた。

ワクチンの副作用で今日も入れないよ

おまんこかゆい

きんも

>>297
>>299
不潔だな

>>306
服反応は熱だけですか？
２回目まだなので…当日は行くだけで疲れて入れそうもないので、服反応ひどかったらどうなることやら…

5日ぶりにフルコース。今日はいつも以上にめんどくさかったがさっぱりした。
オクト使ってみようと思ったがパサパサになるなら無理か・・・。

ワクチン2回目副反応でしばらく無理そうな予感

こないだまで手術入院してた者だけど
又入院することになった。。
前回は入浴介助で２回風呂に入ったけど
今度はもっと回数多くなりそうだから
風呂に入れるかどうか＆又入浴介助を受けられるかどうか不安だ。。
今度は看護師長に断られそうな気がして怖い。。

６日ぶりに入ったじょー
自分は脂多いからオクトちょうどいい

１７度だって。シャワー浴びて来たけど肌寒いよ。これからは風呂だな。

と思ったら、ポカポカしてきた。

どうしても入れない

今月は一回も入っていない
清拭だけ一回した。これから涼しくなるからますます入らなくなるなぁ

シャワー浴びた

>>318
不潔だな

俺、3週間に1回シャワー浴びてるだけだぞ。
他はタオルで拭いたりしてるだけ。

ここんとこ毎日入れてたのに昨日挫折した
これを機に入れなくなりそうで怖い

週一で3か月入れていたけど涼しくなったとたん、伸びた。
家からも出れなくなった。
普通ゴミを4回出すのを逃して、袋の中にコバエがたくさんいる。

いまからシャワーるー

入れた 白髪染めもでけた

久々にいろいろおしごとできたがシャワるというおしごとが残念ながらまだできていない
明日はヘッドスパにも行くし少し休んだら頑張って洗おう

風呂洗ってお湯溜めて入浴と顔を洗ったがどっと疲れた
かろうじてスキンケアは出来た寝る時間帯に入浴すると一気に疲れて睡魔が襲ってくる
あちこち臭いから洗わないとなんだが入るだけで疲れて無理だ

しゃわれたし家族が留守だったからドライヤーも使えて髪サラサラになった

8日振りにシャワー浴びた
抜け毛が酷いのが悩みだけど風呂入ってないのとオクトで髪ゴワゴワになるのが原因かなぁと
一日置きに入りたい普通になりたい

ハゲてないなら抜けた分だけ生えてきてるんだよな

最近洗濯できてなくて脱衣所から浴室が服だらけになってた
そのうちの一部を洗濯機に入れたから、もうそろそろ服も自分も洗ってしまおう
洗濯機の方は既に予約完了したった

出掛ける前しか入浴しないんだけど 最近とても私の髪に合うトリートメントミストとヘアオイルを見つけたのでヘアケアが楽しくなった(カラーリング+縮毛矯正でパサパサだったので)

>>325
おめ！
白髪染めの機会逃してる、もうグレイヘアを考えだした

主治医が厳しいことを言うようになってきて
それが嫌でますます風呂に入れない（泣）

２日ぶりに入ってきた、いや、シャワーを浴びてきた。トニックが眉毛まで
キンキンしてくる。シャワーは気持ちいい。

おお、ぽかぽかしてきた。

前回から36日経過
限界が近い

不潔だな

最近2日に1回お風呂に入れるようになってきた！
毎日はしんどい…

>>279
教えてくれてありがとう
メリットのリンス使ってみる

風呂に入らないとだけれど来客予定が無いので入らないまま暫く経つ
相談員さんと会う時も寝坊して入らないままだったし入らないととは思うんだが寒くて入る気にすらならない

寒さが原因なら日中に入るようにしたら？

自分は一時は日中にしか入ってなかったがその頃は結構入れてた。
着替えたものを洗うついでに自分も洗ってしまおうみたいな感じだったけど

足を亀裂骨折してるから母に手伝ってもらってなんとか清拭と洗髪をした。
ただ下はウォシュレットだけ。

入った16日から明日で2週間。
涼しくなると伸びる。（夏場は週一で何とか入れた）
入浴時にしかひげ剃らないので見苦しい口まわりになってるが、幸いマスク必須の世の中なんで、
じろじろとは見られない。
臭いも気づかれにくい。


最期の市の集団新型コロナワクチン接種申込みをどうするか迷う。
無職だから曜日や時間は大丈夫だけど、大勢がいる空間に耐えられない。
でも大勢で流れ作業のように受けたほうがなにも聞かれたりしない。

最近は密を避ける傾向が強まってるから、以前ほど人混みが人混みではなくなったね
都内とかだとまた違うのかもしれんけど

訪問看護が来るのでシャワー浴びてきた
リンス買い忘れたのでシャンプーだけ
涼しくなってきたね

>>333
私は本気で坊主考えてる
ウィッグ被ればいいかな？と
ただ夏のウィッグは地獄っぽい

ちょっと涼しくなったら入れなくなった
台風来てて気圧下がってるのかな　しんどい…

>>342
最近は日中も寒くて微温湯では冷えるんだ
かといってわざわざ沸かすのはお金がかかるから却下だし
そんなこんなしてる内に予告無しで来客あったから完全にやらかしたけれど、マスクしてるし距離も取ってすぐに帰ったから一応ギリセーフと思ってる
家族が皆入ったら入るか翌朝朝シャンだけでもするが

>>347
万が一ウィッグ取る必要あっても病気でって言えばツッコマれないしね

結局、今月は入れなかった
下着を換えたのも１回だけ。浮浪者みたいな体臭になってる

不潔だな

旦那の休みが水日曜日だから集に２回はシャワーしてる
でも石鹸は陰部だけ
頭洗うのと乾かすので毎度ぐったり

10日ぶりにお風呂入った、スキンケアしても顔から耳から首まで乾燥する。垢が落ちない証拠かな!?クリームは、まだベタつくし。

>>344
不潔だな

>>310
私は腕が赤く腫れて痛痒く全身倦怠感や下痢吐き気もありました
まだ倦怠感がありシャワーもしんどいよ

頭の臭いが分かる位ギットギトだから髪の毛が纏まってて垂れてこなくて楽
明日朝一病院だから流石に入らんと

4日ぶりにフルコース。ドライヤーまで1時間半かかった。いつも２時間くらいかかるが。
だいぶ涼しくなったから髪の毛べとべと具合がマシになってる。

ワクチン副反応こわいな。もうじき２回目だから震えて待機しとく・・・

シャワーを浴びてきた。トニックが効いてきた。

やっぱ身体洗うのって石鹸使わずにお湯で流すだけだと早く汗くさくなっちゃうね

ボディタオルの布でできた石鹸用の巾着で擦ってる
セリアにあるよ

4日ぶりに入ったじょー
ねむい

結局９月は入れなかった
ここまでくると身体も頭も痒みはない

3ヶ月くらい入れなかったことある
ガス使用量がゼロだったから生存確認の電話が来た

1週間ぶり位に朝シャン2回した
やっぱ気持ちいい

>>364
ワロタ
良かったな孤独死してなくて

1か月ぶりに湯舟に浸かった

>>364
そうそう
いきなりガスの使用が止まると手紙来るんだよねw

水曜日の朝シャワッてから入ってない
髪の毛が脂ぎってるけど外食に行ってくる
今は髪にオイル塗ったヘアスタイルが流行ってるからたすかる

お風呂に入れた
頑張った、明日はワクチン頑張ろ

一か月以上入ってない
頭からフケを通り越したかさぶた見たいな垢がこぼれ落ちてくる

家族から「髪の毛が脂ぎってる」「不潔に見える」ときつい口調で言われたので
シャワー浴びてきた
3日ぶりのシャワーです
髪の毛がさらさらして気持ちいい

2週間ぶりに入浴。
腰から足にかけての痛みは風呂に入っても変わらない。
椎間板ヘルニアの坐骨神経痛再発か。
金ないから病院へはいけないのに。

用事があったから昨日に続き朝シャン出来た
明日は美容院に行きたいので今から風呂掃除して頭だけ洗う

明日こそ、美容室で髪の毛切る。出掛けたらもっさり頭だからなぁ。

お風呂入りながら自分で前髪を切った
スキバサミで整うえたら結構ナチュラルな感じで切ることができた

>>373
俺はヨーガで腰痛治したことがある
綿本彰　DVDで覚えるシンプルヨーガ　を見て
ワニのポーズなどをやるといい

力みすぎてはだめ
力の入れ加減もDVD見るとわかる

だるいのに風呂入れって言われて喧嘩してしぶしぶ入ったけどおかげで疲れてなにもやる気しねぇ
健常者にはわからねぇんだよな、このお風呂の苦痛が

３日入ってない
お股が痒くて夢中でかきむしったら手が臭い
汗と尿と汁が混ざったような臭い
けど決して嫌な臭いではない

きんも

>>371
不潔だな

10日くらいかな

頭だけ洗った

拍手！

>>384
ありがとう

>>379
おえっ

ワクチン打ったところが痛くて入れなかった
という言い訳

最近お風呂に入れる頻度が上がってから気づいたけど、
入れない時はドライシャンプーとかボディシートで対処すれば良かったと思った。
歯磨きシートもあるらしいので、全部使えたら多少サッパリしそう。全部Amazonでポチれる

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3日ぶりに入ったじょー

１０月に入って、初めてシャワーを浴びてきた。トニックが効いて
すっきりしたね。

前回から42日経過してしまった
髪の毛が動くと粉が落ちるので頭を触れない
服も脱ぐたびに粉が落ちる

風呂入る気にならない、、、、
2週間め

胸毛から粉がいっぱい出る

>>392
>>393
不潔だな

頭くっさ…部屋着や下着変えて歯磨きして体ふいても頭臭いのだけはどうにもならん

昼からシャワー浴びれた
顔と髪も洗えたけど、体はダメだった
次は金曜日、ヘルパーさんきた時にお湯はって入浴する

シャワーでワキお尻股間だけせっけんで洗った

っしゃ入る！15分で出るの目指そ

5日ぶりに入った。頭が油でぺったり状態だった。
しばらくシャワーで流していたけれど抜け毛が酷かった。

朝シャンした
段々気温が下がってきて真昼間の残り湯に浸かってのフルコースが出来なくなるのがキツイ

3日ぶりのシャワー
髪の毛すっきりした

明日早起きして出掛けるから今夜か明日の早朝シャワる予定

一週間ぶりのお風呂！
頑張ったクタクタだ
スキンケアも一週間ぶり

来週(火)婦人科受診だから(日)に下だけシャワって他は清拭と朝シャンで済ます
だが顔洗うのがマンドクセorz
鼻はビフェスタ他はビオデルマで拭き取るのが精一杯

きったな
月曜日に洗えよ。

風呂面倒だなあ・・・

シャワー浴びたけど首と背中のブツブツが気にある、自然に治らないかな

実家帰るから風呂入らんとな

>>408
背中ニキビは食事改善で治る

出かける前の朝シャン入れた

昨晩は風呂に入ってすっきりした
もう涼しくなってくるし連日なんて入らなくていいだろ
入れる時に適当に入れば良い、という考え方。

入れたー

２０日ふりにシャワーした
披露困憊、気持ち悪くなってきた

今日は絶対に入るぞ
口に出して唱えないと召喚できないタイプ

頭皮の汚れが取れないからシャンプーにクレンジングクリーム混ぜて洗った
シャンプーだけより取れた気がする

明日美容院行く前に入る
本当は当日に入るのは髪のコンディション的に良くないらしいけど

風呂ろうかと部屋出た瞬間に地震来た

こういうのあると普段から風呂入ってないとめちゃくちゃ脂ギッシュなまま避難所行かなきゃいけなくなるんだよなって不安になる

45日ぶりに入浴とか完了
無限に垢出るし疲れた

けつがかいいんで、３日ぶりにシャワーを浴びてトニックを効かせてきた。

シャキッとしたな、ボディソープでトニックはないのかな。

前回入ってからそろそろ2週間になる
だけど来週月曜病院だからそのタイミングでいいかなって思っとります
頭だけは今日か明日にも洗いたいけど

外で働いてたら毎日洗うもんなので今日入ったっていいんだよ
そんな俺も何日も入ってない
病院がある日も入ってなくて詰んでる

風呂は疲れるので入らない。
昨晩は頑張って入ったんだけどな

２日目
前髪が脂ぎってるから買い物に行けない

髪を切らなきゃならないので洗わなきゃならない