>>822
医者もとりあえず400mmで様子見ようっていってくれたから、今後気長に試してみる。
早寝早起きは出来てるけど、病院の日以外は完全に引きこもりだわ。
日中の散歩も出来る様に努力してみるよ。

リチウムにカフェインダメだったのか…
コーヒーが唯一の趣味で1日3杯くらい飲んでた…
生きがいに近いから0は無理でも減らす努力してみる。
一応今精神障害者手帳3級は取得して、自立支援医療も受けてる。
このまま軽快しなければ、年金も申し込むつもり。
こんな俺のためにいっぱい書いてくれてありがとうございます。