>>345
では、
「どんどん良くなっているよ、私」
「頑張ってるぞ、私」

って鏡に向かって語りかけて見ては如何でしょう。また、ニコッと笑顔を作る、のもありです。
人間、原因と結果を転倒することはよくあるので、宜しければご挑戦下さい。