【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ22

ADHD・ADDに失敗はつきもの。それでも必死にやってるんです！
そんな日々のやっちゃった！あるある！な出来事を
ひたすら報告・共有して悩みを分かち合うスレです。
基本的に笑いとばしちゃうのがオススメですが
泣きたいときは泣いてもいいんだよ。
困っている方にはアドバイスもお待ちしています。

※コメントで推奨いただきメンヘルサロン板へ移行しましたが、
　dat落ち回避のためメンタルヘルス板へ再度戻りました。
※sage進行推奨。
※煽り・荒らしはスルー。
※専門的な薬の話や治療の相談・生活改善方法・
　発達障害以外の方の書き込みについては専用スレをご覧ください。

※前スレ
【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ21
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1614119629/

仕事で必要なものは持ち帰らないのを鉄則にしてた
マジで何度重要書類なくしたかわからないし
弁当も書類も、自分で一生懸命用意したのに、玄関まで持って行って忘れて出社とかしょっちゅう

家でやる場合でも書類はコピーするなりスマホで写真撮るなりして絶対に原本を持ち帰らない
あと、メガネ、コンタクト類、千円札など身だしなみのものは必ず予備をひとそろい会社に置いてた

見えてないはずなのに、気付かずに出社するんだよね
これも月に一回はやる
スマホや財布や家の鍵が見つからなくて、諦めて出社することもよくある

メガネ忘れて外出するのあるある
家出てすぐに気づけばいいのに少し経ってから気付く
裸眼視力0.08しかないのにどうして気づかないのかわけが分からん

>>152
学生向けに書きました

ごめん、言ってる意味が分からない

学生もいずれ大人になるだろ
それも、おまえの言う「仕事で忘れ物などを連発する大人」になるんだよ

ついでに言うと、そういう大人が見るスレなんだが

もしかしてADHDが治ると思ってる？

買い物から帰宅して車から荷物を降ろして家の中でひと休みしてたら
後から帰宅した家族に「車のドア開いてたぞ」って言われてびっくり

えーなんでだろ？荷物は全部降ろしたのにと思いつつ
そう言えばまだ車内にナゲットの袋があったなーと思いだして車に戻って車内を見たら
さっきは「車のゴミ入れがいっぱいだから荷物を降ろした後で車内のゴミを集めなきゃ」と思いながら家に入った事を思い出した

家の中が涼しくて「ひゃー極楽♪」と思った瞬間に全てを忘れていた模様

そして毎度簡潔に説明できなくてごめん

>>149
うーん、またですかって言われたことを踏まえると
高校生の弁当箱でも微笑ましくないほどの高頻度だったんだと思うよ
落し物担当は私が忘れるたびに仕事増えるわけでね？

工場に就職して雑用やってたので、重要なものは渡されること自体なかったが
しょっちゅうペンを変なとこに置き忘れて変な顔されたなあ…

♪天ぷら油を火にかけて〜
一泊二日の旅に出る〜♪

玄関ドアに鍵の束ぶっ刺したまま
一家で遠方の葬式に泊まりがけで出かけたなあ…

>>146
あるある
銀行のカードとかも落とし物として届けられてるって連絡来てから気づく感じ

>>161
ATMに指したまま帰ってきたことある
連絡きて初めてわかるという

カード取り忘れは今年3回やったわ
銀行ATMで金おろしてカード取り忘れてそのまま誰もいなかったのかATMに吸い込まれて銀行から連絡あって初めて気づいた
あとスーパーのレジでクレカ取り忘れを2回やらかしたこれも次の日財布を開くまで気づかなかった

>>156
ここはADHDの学生も見てるだろ。

社会人になってADHDの特性で忘れ物ばかりしていると大変だから、忘れ物などを減らすように工夫する習慣を出来るだけ身に着けましょう、という事を書いた。

3ヶ月ぐらい前にペンを100均で確か10本ぐらいまとめ買いしたんだけど、今1〜3本ぐらいしか残ってない。正確な数は不明。

カバンの中か、職場か、家かどこかにあるんだろう。

>>160
天ぷら火災はやばすぎじゃない？

>>166
天ぷら油を火にかけたまま、外を通りかかった祭り行列を見に行ってしまって
店を燃やしちゃった店主が数年前にいたよ

コンロに火をつけたら基本そこから離れないのが鉄則

薬飲む前だけどお湯を沸かしたままなぜか別のことをしてて寝落ちしてしまい後で空焚きになってから思い出すってこと2回あったな
あの時は自分でもヒヤッとしたしどちらも人に教えてもらったから思い出したけど言われなかったら多分火事になってたわ

一回ヤカン空焚きして黒焦げにしてダメにしたことあるわ

それやらかしたからタイマー付きコンロに買い換えた
沸騰すると勝手にきえてくれたりする
便利

>>164
ここでそんなことを書くのがイヤミでしかないのはわかる？

空焚きはよくやっちゃうから、最近のコンロにはすげー助けられてる
以前は、空焚きしても耐えられるステンレス鍋一択だったw

>>172
なぜ？思い込みが激しいね。ミスを減らす習慣づけなどで、ミスはかなり減るよ。

>>174
どう減らしても一般人レベルにはならないよ…
だったら薬なんかいらないでしょ

一般人レベルなんて極端なもんを求めるのが間違い
少しでも改善するならそれを喜んだ方が良いし
何だってやってみるべきだろうよ

理想とする到達点が極端すぎる→どうせ無理
→だったら何もしない、と自助努力そのものを放棄

こういう白黒思考からの逃避は同じ発達からも嫌われるよね

>>176
このスレのみんなが自助努力してないとでも思ってるの？

それでも生きていかなきゃどうしようもないから笑い話にしてんのに
マジで>>1くらい読んでから書き込んで

なにが嫌味なのか全く理解できないんだが
大人だろうと子供だろうとミスを減らすために努力が必要で少しでもその手段を共有しようとするスレだよね？

スレチみたいな奴は相手にしなきゃいいよ

>>179
それは生活工夫スレだね

>>179
笑い飛ばして欲しい人、共感して欲しい人、ヨシヨシして欲しい人が多いかな
マジ相談が書き込まれたらガチアドバイス大会になることはある
いろいろ禁止にしたところでADHDが守れるわけないから、ゆるーい運用してる感じ

たまには良い事もあった。

持病の薬を職場に持って行き忘れて、やらかした！と思ったら、カバンに前もって入れていたのを完全に忘れていた。いつ入れたかは不明。

過去の自分を褒めた。

ここ最近よく薬飲み忘れるわ
今週だけで2回も忘れた
そろそろ薬飲む時間にアラーム掛けておくか

電車の空いてる席にうまく座りきれなくて、横の人の膝の上に座った

>>185
ごめんだけど爆笑してる
時分もやらかしたことあるから余計可笑しいw

>>186
横からだけど自分もやったの思い出して噴いたwww
やっぱりあるあるだねw

>>184
腕時計のアラーム機能をたくさん使うと良いよ。キッチンタイマーも2つぐらいあったらなお良い。

時間になったら行動起こせるし。

【ワクチン】ワクチン接種後、駐車場で1時間車を捜して熱中症になった40代女性が重症。福島県石川町★3 [記憶たどり。★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1627961152/

たぶんお仲間やな
もう少し冷静になれば1時間もかからないと思うし
熱中症になる前に必要な対策と休憩を取れると思うんだけど、探す方で頭がいっぱいになっちゃったんだろうなと
おそらくだが、どこからどこまで見たのかも途中でわからなくなってそう

自覚があって学習能力も高い人なら決して自分を過信せず、クルマを離れる前にメモとっとくか
写真か動画なりで記録しておくよね

>>185
もしかしたら、協調性運動障害併発してるかも知れない
子どものころ、友達と遊園地のゴーカート乗っても運転音痴で壁にぶつかりまくって友達をイライラさせた免許も実技はなかなか受からなかったし、家の車も壁にぶつけて壊した
体育は、徒競走はできてもダンスや球技はできなかった
ピアノを習っていたけど、楽譜は読めてもリズムが取れないからなかなか上達しなかった
家事をしていても火傷や怪我はしょっちゅう

下ネタだけど、オナヌして抜いた後ちんポロ丸出しでオナヌティッシュ片手に持ったまま、あ、そういや欲しかったアレ値段下がってるかな？？ってアマゾンとかで商品チェック30分やっちゃうこと
抜いたらソッコートイレにティッシュ流しに行けばいいのにって
多動性ゆえかな

片手はオナヌティッシュ、もう片手はスマホ、そしてちんポロ全開

駐車場の無いアイス屋にアイス買いに行って運転手の姉は車で待機私はアイス2人分を買いに行ったんだ
外は暑いからすぐ溶けて焦ってダッシュで車に帰ってきた「あ”あ”あ”あ”あ”あ”あっつがっだあああああ溶ける溶ける溶ける！ばい姉”ち”ゃ”ん”の”！」
ふざけてなまはげボイスで乗り込んだ車の運転席には姉ちゃんじゃなくておっさんがビックリした顔で座ってた同じ車種のヨソのおっさんの車に気付かず乗っちゃってた平謝りにして高速で姉の車に帰った後日姉は車に目印になるようにぬいぐるみ飾ってくれました

>>189
超巨大な駐車場とかあるしなあ。
最低限自分の車のナンバーさえ覚えておけば、係員が探してくれたりする事もある。超迷惑だけど。

とか言いながら俺は自分が2年乗ってるバイクのナンバー知らんけど。

>>193
昔の俺みたい。

>>191
そのスマホは多分汚染されてるし。。。

先輩「あの機械、朝エラー出てたから。たぶん集計出てないから代わりに出しといてくれる？」
自分「どんなエラーですか？」
先輩「は？」
自分「えっ…いや、普段はエラー出ないので、どんなエラーだったのかなと思って」
先輩「俺がうそ付いてるって言うの？」
自分「えっ？？？いや、そんなことは」
先輩「なんでそうやっていつも俺に逆らうの？？」
自分「」

普段出ないエラーが出てるってことは「用紙を交換して下さい」とか、「アップデートして下さい」とかかもしれないから、集計出すだけじゃだめかも。どんなエラー内容かな？

って気になっただけなんだよ
でもこんな長い言葉とっさに出ないのよ
こう言う、悪気なく相手を怒らせるのほんとよくある
言葉足らずなのかチョイスがおかしいのか、顔がムカつくのか、まあ全部なのかな…

>>193
私これの家バージョンやったことある

マンションの8階と9階を間違えて他人の家に勝手に入った
施錠してなくて、玄関のインテリアもシンプルで違和感なくて
廊下から見えたリビングルームに知らない家族がTV観てて慌てて帰った

>>193
朝から和んだw

自分の家を間違える人か。

わかる。

今日面接だった。
聞かれた質問とずれた回答をしまくり、面接官を困らせてしまった。
一番わけわからん回答が
面接官「他の企業に面接を受ける予定はありますか？」
私「考え中です」
回答として成り立ってない。
はいかいいえで答えれば良いものを…反省。

はいかいいえで答えるならどちらが正解なの？

予定があるかないかを聞かれてるだけなんだしね

>>201
考え中です、でも回答にはなってるんじゃない？未定です。と同じでしょ。

>>204
予定の有無を聞いて来てるんだからここはイエスかノーだよ
考え中だとずれてるし、おまけに言葉遣いも子どもっぽくて面接時の受け答えとしては不適当すぎる
友達や家族の会話じゃないんだからさ

>>205
まあ、それなりに質の高い世界ではそうなるのかな。

この場合、未定なら「ありません」が正解かな
落とされてから面接受けたって咎められるわけもないし

基本、ありません。

ありますは不利。

処世術として。

発達障害だと脳が口と直結しちゃうから嘘がつけないんだけど
別に他人から脳みその中は透視出来ないんだから適当にその場にあった事を言えばいいだけなんだよね
実際に予定があるかないかは隣に放って置いて「ありません」でいい

それが解る程度の知能があるかどうかを確認する質問だったってことだね

学習能力低めのASDなら有利不利の計算も出来ずにド正直に言っちゃうところだろうしな

別にあるならあるでも業種職種の一貫性、
手当り次第受けてないか、ウチじゃなくても掠ればどこでもいいんじゃないかを見てるんじゃないかな

>>212
でもさ、あったとして>>208のように普通は言わないわけだから
そうなると質問自体が無意味ってことになるね

連休とかも過集中で5ちゃんとかスマホいじって終わりだわ、我ながら勿体ない時間の使い方
あー嫌だ

過集中じゃなくて依存だと思うんだが…

依存は否認の病いとも言われる

認められるけど依存してしまう

「スマホは大人のおしゃぶり」って言葉を少し前に見かけて時々思い出して気をつけてる

スマホ、いつまでも触っちゃうんだよね
まだゲームしているならいいんだけど（それもよくないけど）ダラダラしているだけ

発達障害ある人は依存症になりやすいってなんかで読んだ
ヤク中アル中の半数は発達持ちだとか

へえ
自分は酒飲んでたしタバコ吸ってたけどどちらも依存しなかったな
スパッとそれっきりでやめれたよ

まあどっちも好きじゃないけど何となくで吸って飲んでたからかもしれんけど
発達の特性

依存しやすいのは自覚してるので気をつけてるけど、スマホは別にいいかなぁと思ってるよw

ニュースや記事読んだり、アンリミテッドでビジネス書読みあさったり、
何かの待ち時間にサブスクで映画見たり、合間に家族や友人とやりとりしたり、
5chで雑談したり、Twitterで時事ネタ仕入れたり

今のところあんまり無駄だって感じてない

>>192
チンポ口に咥えたまま両手が塞がってるってこと？

旦那とまだ結婚する前のこと、バイトが終わって車で迎えに来てくれたんだけど、間違えて他の人の車のドア開けて乗り込もうとした。

>>224
大部分の女性は健常者でも車の見分けは難しいのでやらかすらしいよ

蛇足だがガンダムでいえばウイングガンダムゼロとストライクフリーダムガンダムの違いが判らない感じ

>>225
そこまで酷くはないと思うよ
自分の車と全く同じ車種と色で、近くに停めてあったら一瞬どっちかな？ってなることはあるけど
友達や家族もみんな、お互いに車種まで覚えてるよ

女性が車に乗らないような地域だとそういうこともあるかもしれないけどね

朝雨降る前に取り込もう〜と思って昨日の夜外に干して今の今まで忘れてた
全部雨ざらし〜

よーし明日は早起きしなきゃいけないからそろそろ寝

…ん？？？（時計二度見

よーし、今日は９時から打ち合わせだから早起き……ん？

スーパーで品出しのパートしてるんだが、段ボールに「せんざい」と書いてあったから所定の場所へ持っていったら「ぜんざい」だった

コピペ乙

>>228
>>229
慌てた挙句実は土日でしたっていう二段オチと見た

>>232
土曜も仕事なんすよ 悲
相手先に電話したらしばらく帰らないのでいいですよとは言ってくれた、申し訳なくて手みやげ持っていったけどさらにその分遅れてしまった

>>233
いやそうじゃないw
気持ちは分かるw

収集時間ギリになり焦りながら燃えるゴミまとめて両手にデカイ袋４つくらいぶら下げて(何度も出しそびれるから溜まってる)
急ぎ足で収集場所まで持って行き今日はプラゴミの月曜日じゃんと他の人のゴミ見て気付く
置きに行くまで今日は燃えるゴミの火曜日だと思い込んでる

自分の記憶が信用できなくてしんどい。
仕事で抜けが多いから随時確認するんだけど、本当に確認したのか、実は思い込みなのではと疑心暗鬼になってまた再度確認して…の繰り返しで仕事が中々片付かない
時間の無駄すぎる…ヘマするんじゃないかといつも怯えてるしなぜ医療従事者になってしまったんだ

>>236
記憶に頼るんじゃダメだ、物理的な記録を頼りにすべき
面倒でも逐一メモしなさい

↓ヘルペス脳炎で短期記憶が7秒までしか保持出来なくなった人のドキュメンタリーを紹介しとくね

この人も自分の記憶が全く当てにならないから「メモ魔」になったわけだけど
これ見ると「メモすること自体を忘れる…」なんてのは何処かに甘えがあるんだと気付かされるよ

7秒後には「今」起きていることを忘れてしまう・・・そんな病と向き合い生きる女性に長期密着　
「消えていく今　〜7秒の記憶と生きる　2017春〜」
CBCニュース【CBCテレビ公式】
https://m.youtube.com/watch?v=2No4Q4ar5sg
【番組内容】
７秒後には『今』起きていることを忘れてしまう・・・そんな世界を想像できるでしょうか？

7秒前の記憶が次々に消えていく、そんな病と向き合いながら生きる、三重県の水田順子さん（2017年OA当時４８）を４年間追い続けたドキュメンタリー番組です。

2016年に第一弾として「消えていく今〜7秒の記憶と生きる〜」を放送し、ドキュメンタリー番組のコンクール「地方の時代映像祭」で選奨を受賞しました。
その後も１年近く水田さんを追い続け、この作品は第二弾となります。

水田さんは2007年、ヘルペス脳炎を発症し、７秒ほどしか記憶することが出来なくなりました。
いつでも、どこでも、出来事や友人との会話、相手の表情など目の前で起きている今をメモしながら暮らしています。

2016年5月の番組放送後、岐阜県にも水田さんと同じような症状に苦しむ男性がいることが分かりました。その男性は20年以上前にヘルペス脳炎になり、後遺症として短期の記憶障害に。
記憶が残るのは数秒程度だといいますが、男性はデイケアセンターでボランティアとして懸命に働いていて、利用者からも人気者です。

７秒の記憶と生きる水田さんと同様に“記憶のメモ”をとることもありますが、一日に書くのは出来事を中心に小さなメモ帳に1ページほど。
水田さんのように会話をメモしたり、誰かと会う前に過去のメモを見て予習したりすることはほとんどありません。

そんな２人が会うことに・・・２人とも自分と同じような病の人と会うのは初めてです。お互いメモ帳を手に会話を始めるのですが・・・

記憶とは何か？自分とは何か？
生きるとは何か？を考えます。

大皿2枚無い気がしてて
気のせいでやり過ごしてたけど
やっぱり無くて記憶にもない

4つ提出するものがあって丁寧に丁寧に確認して提出して4つ全部不備で連絡がきた
ごく稀に不備がない日がある時は仕事帰りに美味いモン買って食べる。今日はダメだったから普通の食事

朝、不自然な満足感にハッと跳ね起きて時計をみると有り得ない時間を指していて茫然自失

本当はすぐ遅刻の電話をして出掛けなければいけない
解ってるけどもういい加減嫌になって現実から逃げようとする

こんなことを何度繰り返せば赦されるのか
もう無理、もう嫌だ……

>>240
描写がリアルでわかりみだらけだ
絶望感がすごく身にしみる
何の足しにもならないだろうけどドンマイ

好きなだけ寝て好きなタイミングで暮らせたらどんなにいいか

素朴な疑問
目覚ましとかはどうなってるんだろう？
知らないうちに止めて2度寝しちゃってる感じ？

ふぁ〜何か今日やけに気持ち良く眠れてるなあ…

…ファッッッ！！？

これで危うく無断欠勤っての、別々の職場で少なくとも2回はやらかしてるわ
目覚ましにも慣れが来ちゃうとヤバいんだよな…

レンジとかトースターの扉を閉めない
物を取り出したら開けっ放し

逆に入れっぱなし事故が多発しやすいから
軽く開けておく習慣はアリやで

↑コピー機も使い終わったら蓋あけとく習慣つけないと、原稿置き忘れ事故に繋がるしな

>>244
わかる
自分は蓋回して開ける系の物(ペットボトルとか化粧品とか)も開けっ放しやらかすから
なんの蓋か分からないものが引き出しから出てきがち

飛行機でスリッパ履いてたら、靴を置いてスリッパのまま降機するところだった。飛行機の出口で気づいたけど恥ずかしい。スチュワーデスにも見て見ぬふりされた。

>>244
まさにこれを先月思いついて
半ドアしとけばランプついて中も見えて置き忘れ防止になる！自分天才！だったんだけど

ランブ切れたwww

クルマと冷蔵庫とセンタッキの半ドアはアカンで

レンジと冷蔵庫は半ドア開けっ放しだとアラームが鳴るやつに買い替えてマシになった

洗濯機使ってないとき開けっ放しだわ
ドラム式じゃないから