眠れないのは暑さと湿度のせいもある
部屋の電気消す30分前にエアコンを19度に設定して寝る直前に切る
これで眠れた
2時間で目が覚めたけど
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】39
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722優しい名無しさん
2021/07/08(木) 16:31:29.61ID:DVTKwuSj■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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