カウンセラーに頼りっきりはダメだけど
でもある程度は頼って、信頼関係を築いて安心感が得られないと
自分の気持ち、不安感とか解消できないし

心理療法をちゃんとわかってるカウンセラーなら、依存関係にならない程度に関係性を保てるはずなんだけど