>>539
その人の場合は、夫婦関係だけは安全感があるけど
誰に対しても不安だから本音は出さなかった感じで、自分を追い詰めてしまうタイプ
親の影響で無意識に自己否定ばかりしてたみたい

そういう家庭環境の影響とか、
元々から過敏で傷つきやすい気質とか、だんだん自分のことがわかってくるけどね
同じことを言われても大して傷つかない人もいるし
すぐに気持ち切り替えて変わっていける人もいれば、ずっと引きずってしまい不安になりやすい人もいる

そうして自分の弱くてダメなとこを知ったり、
ダメだと否定しないようにしていくうちに、楽にはなってくるはずだけどね
結局自分で自分を否定してるのが、こういう症状の大きな要因だから