躁鬱病が辛くて嫌な気持ちになった時に家族や物に当たるのを辞めるのをどうしても出来ません。

もう12年以上昔に虐めに遭ったから躁鬱病になりましたが未だに治らないです。

入院も5回しましたし今月も長期間入院させられて退院して今で2週間しか経ってないのに既に辛くて嫌な気持ちになって来ました。

大学に行く目標があるから勉強をかなりしないといけないのにこう嫌な気持ちになるから手に付きません。

以前勉強への集中が足りないからイライラするのでは？みたいに言われ確かに正論なのですがやっぱりどうしても集中出来ません。

親に当たるのが本当に申し訳ないと思ってますしもう親に辛い思いばかりさせる位ならば自殺してしまおうかとも考えてます。

一人暮らしは考えましたが親が許さないから無理です。

理想は嫌な気持ちにならず毎日長時間勉強をする事なのですが何か良い方法はありませんか？

本当に死にたい位に追い詰められてます。