嘔吐するのをやめて3食吸収する生活に先月の半ばからなった。毎日ちょっと筋トレして有酸素運動はウォーキング1時間くらいしたりステッパー30分やったりしてる。
だけど、毎日毎日200とか400グラム、一番多くて1200グラムも増えててこの3食吸収生活始めてから体重落ちたことなくて増え続けててめちゃくちゃ病んできた。
お菓子は食べたりしてるけど200キロカロリーとかで抑えてるし酒もジュースもやめて水しか飲んでないのになんで増え続けるの？1日くらい減ってる日あってもよくない？
どこまで増え続けるんだろ。嘔吐してた時は吐き残しばかりで普通体型だったからガリからのスタートじゃないのでこのままじゃぽっちゃりになりそう。
運動嫌いだから激しい筋トレしてないのがいけないのかな？
このまま何キロ太るんだろう。また過食嘔吐生活に戻りそう。そっちの方が痩せられるとか思っちゃう辛い