>>591
どうなんだろう…検査とかしてないから詳しくは分からないけど

毎日朝は昔から決まった食事、シリアル
昼は食べず、帰ってきた夜に暴食という感じの日をほぼ毎日繰り返し
ちゃんと目標立てて、嘔吐せずに出来てる方凄いです…

こんなんでも朝と寝る前に栄養剤、サプリを飲んでいます
暴食やめたら明らかに体調が良くなるのはわかっているんですけど…
歯も少し前に酷い虫歯になって抜歯して自前の物で無くなってから
高フッソ歯磨き粉、電動歯ブラシ、フロス、マウスウォッシュ
徹底するようになってから新しい虫歯が無くなりました

少しずつ減らせたらいいな