23:00から過食開始。やるつもりなかったけど、目に入ったフルグラをパリパリ食べてるうちにスイッチ。一袋食べてパン食べて、ポテチも食べたのに、なんか吐くのが急にめんどくさくなった。今までは絶対にすぐに吐いて、寝落ちなんてなかったのに。なのに、めんどくさくて寝ちゃった。今起きて後悔、罪悪感と体重増加の不安と焦り。どうしよう。泣きたい。
でもこのスレ見ると、回復への道は過食をしても吐かないことって。同じように戦ってるであろうレスもちらほら見つけた。大丈夫、治るための一歩だよって言い聞かせてる。
大丈夫だよね。体重はもう計らない。