辛いよね。でも食べちゃうのはしょうがないよ、それが摂食障害だもん
せめて少しでも楽しんで過食しよう
私は美味しいものたくさん食べられるのが嬉しいし、予算◯◯円以内でどれだけ上手く過食材買えるかとか、どうやったら吐きやすくなるか、時短になるかとか研究して競技感覚でやってるw
もちろん普通じゃないのは分かってるけど、またやっちゃったダメ人間だって自分を責めてた時よりは量も回数もかなり減ったし、衝動的に過食することはほぼなくなった
止められないのが摂食障害、過食してもいいって気持ちで、身体とお金に負担の少ない方法探すのおすすめだよ