鬱だけど今日出来た事を書く・生ラーメン酒出禁

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生ラーメン、酒、連レス、一行抜かしの人出禁

鬱だけど今日出来たことを書いていくスレです
どんなささやかな事でも大丈夫です
お互いの温かいレスも是非どうぞ〜
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください

※sage進行でお願いします　e-mail欄に半角で「sage」と書いて下さい
※荒らしはスルーしましょう
専ブラの人はNGに入れましょう

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避難所の意味で使ってもらってもかまいません。

傷病手当金の用紙を記入した。復職出来ますように。　
これから入浴します。

輸送の問題で、医者に行けなかった。

が、行くはずのクリニックには電話していけなくなったことを告げ、

代わりの医者に入って何とか薬は調達した。降圧剤が入っているので、

貰わないわけにはいかなかった。クリニックの方で出されるはずの

眠剤も処方してもらった。来週まで薬は大丈夫だろう。

麦焼酎　麹屋伝兵衛を買った。これは美味そうだ。

６本、１万円のもあったが、まず人瓶飲んでみよう。

仕事行った
明日は休みだ
入浴はできなかったけど顔洗った
ごはん食べた

朝起きれました

てかこっちもですか、、、

>>7
仕事、お疲れ様です。エライ。
よく眠れてますように。　

>>8　
おはようございます。こっちは良い天気。　
地震の影響は無いですか？こちらは震度5でしたが持ってます。

一幻生みそラーメンを作った。もやしをいつもの半分にして

青ネギは沢山いれた。チャーシューは薄くして、食べた。

まあまあの出来であった。

麦焼酎　麹屋伝兵衛が来た。

４５Ｌゴミ袋３袋捨てた。

明日からリモートワークだが、大変だ。１日２〜３件も出来るのかな？

出来なきゃどうなるのかな。考えただけで気が重い。

夜、麦焼酎　麹屋伝兵衛を飲もうと思う。楽しみだ。

明日明後日で４〜６件やらないといけない。ハードだな。

麦焼酎　麹屋伝兵衛を飲んだ。百年の孤独のほうが美味い。

>>9
ありがとう。

明日仕事なので入浴した
猫と昼寝
大河ドラマを録画してみた

地震、大変みたいだね。
うちは関西なので被害なし。
みんな大丈夫？

>>9
持ってるってことはライフラインとかは大丈夫なのかな。
普段の生活ができてますように。

リモートワークだったが、椅子から降りる暇もなかった。

便所も行けなかったし、訳の分からない書類の事をあれこれ

問い詰められるは、スパゲッティーを作ろうと思ったら、

麺が無かったが、大降りで買いに行けず、メンマ、もやし

抜きのホープ軒を食った。味は覚えていない。

背中が痛い。

明日、書類の関係で通勤しなきゃいけなくなった。

明後日は銀行に行かないとな。明日でもいいや。

スーパーで、禁断のきのこの山を買ってしまった。

アイス１６本セット、メンマに、スパゲッティーを買ってきた。

ついでに歯ブラシを買ってきた。

ルンバをかけて、荷物の受け取り
猫に首輪と迷子札をつけた

漫画読むさん、もとい（汗）さん
ひとまずの第一段階として、仮だけどこっちに書いてみては？
んで、今後どうすれば決めればいいですよ
自分もそうですがみんなに好かれるなんてパンダくらいでしょ？
まあ、気楽にこちらばら書けると思いますよ〜、緩くどうぞ〜

今日は、朝出社して昼の１時半まで、書類を６部作って

４部書留で郵送した。２４日が忙しいことになるな。

今日は風呂に入ろう。

千年の眠りは買わないで、百年の孤独をもう１本買う事にした。

あの味は忘れなれない。

あなたの書くことは構いませんが決して受け入れる事はありません。専ブラでNGにするだけです。

…と、こんな感じでやっていますので、漫画読むさ〜ん、気楽にこちらのスレに書いてくれたら嬉しいです。
色んなことは気にしないで、またゆるゆる雑談でもしましょ。
で、勢いがついたら、らんらん禁止スレに戻ればいいと思います。適当に使ってくださいね〜。

今日は、カルボナーラのスパゲッティを食べたが、

前ほどうまくなかった。

ので、ラーメンを食うことにした。

明日は医者なので、帰りにもやしと小葱を買ってこよう。

漫画読めたさん　元気ですか？元気だと良いです　また会えるのを楽しみにしています

ところで26は、何をやって生きている人？

まあどうでもいいよな。と、百年の孤独

堪能しながら、明日、医者の時間を調べる。

漫画さんこちらに来ないの？
またのんびりやりましょうよ。

今日は入浴はできなかったけど洗顔と歯磨き。
友人の子どもの合格祈願に行ってきた。

>>29
そうそうのんびり気楽にやりたいよね〜
昼間に書き込んでもいいと思うし、もっと雑談あってもいいと思うし　
ここは派生スレの派生なので自由でいいと思いますよ

友人のお子さん、受かるといいね！
この世の中で受験生してるのだけだって偉いのに
29さんの祈願が届いて「サクラサイタ」になりますように

医者に行って来た。薬を処方された。

鞄が薬で一杯になった。しかし実際はこれの半分も飲んでいない。

本当に効いているのは、デパスレキソタン位で後は効いていない。

来週はタイトなスケジュールになるが、頑張りたい。

一幻生塩ラーメンを食った。もやしや小葱をたんまりい入れて

非常に美味かった。塩ラーメンと言うのは、味を濃くすると

非常に美味いな。70点。

今日は夜にウーロン茶２Ｌ、５本買ってくる。

ウーロン茶２Ｌ、５本、６００円で買ってきた。

腹減ったな。カップ麺やお菓子を買ってこようか。

ＭＡＳＵＫＵ忘れて、スーパー行っちゃた。

顰蹙だし、恐怖感を覚えた。

明日は、風呂入ろう。

カップ麺食った。

生ラーメン味噌味一幻を食った。味はどれも

中途半端な感じで美味くなかった。昨日の塩の

モヤシドバドバのほうが美味かった。

ゴミは捨てたが、熱っぽくて風邪気味でのどが痛い。

ので、ＰＬ錠とのどの薬を飲んだ。

リモートワークやったけど、おれが会社の実印を押すしか無さ

そうな雲行きになってきた。みんなリモートワークを優先するから、

会社本来の人間がやらないのは、常識か？

バカバカしいから、今日はリモート中の３時から４時半まで

近所の混雑した病院まで行って来た。シーパップを続ける

約束をした。手帳の書き換えはＰＤＦで送って欲しいとのことで

ＰＤＦで送ることになった。昼は、生ラーメンはホープ軒だけなので

続き

カルボナーラのチーズ味スパゲッティを食った。

美味く出来たね。

百年の孤独

もう１本買おう。オークションだと安いが、アマゾンよりも

詰め日が古い。アマゾンで買うのが無難か。

魔王も候補だが、２５度で少々度が薄い。

少量で家訓と寝れるのは、百年の孤独だけのようだ。

風呂に入ってきた。今日も常備浴を入れて、30分ちょうど

風呂に漬かって、全身洗って、ポカポカしてきたので

風呂から出て、鏡の前でひげを剃って口を洗った。

気持ちよかった。疲れが飛んだ。

アイスが少なくなってきたので、アイスを買いに

スーパーに行く、きのこの山とナッツ類を買ってくる。

今日行った病院、4時から透いてますよとかよく行ったな。

全然透いてないじゃんか。4月からは、病院変える。

それにしても、看護婦がえばっているな。

スーパーでアイスとチョコと、ナッツを買ってきた。

常備浴を買った。

明日、100年の孤独が来る。ちょびちょび飲もう。

25日も出ることになるのかな。リモートが良いんだが。

天皇陛下が、閉塞感で自殺が増えないように

とおっしゃられていたが、コロナは閉塞感を酷くするな。

いやあああした大変だ。

久々に体重計に乗れたー！
えっらいことになってたからダイエットをすると決意。
YouTubeをひたすら見て、どの運動をするか決めた。

久々に出勤した。仕事量は、沢山あったし、会社の

実印押せとか無茶苦茶な指示もあったし、

熱もないのに風邪だと言って肝心の上司が来ない

非常に困った状態だったが、書類は出せた。

北海道は月内に消印有効という事で、明日、リモートになった。

26日はまた出しに行く。3月から何にやんのかな。まだ決まってないんだよね。

2月せっかくやったのに、お褒めの言葉は全くなかった。

まあ3月からまた別の係だろ。

他の会社からスカウトが来ているから、応募しよう。

リモートワークがあるみたいだ。良いことだ。

リモートワークより、スカウトメールの方を明日は優先！

スカウトメールは上手く届かなかった。リモートワークは

ほとんど寝てた。明日、忙しいわこれは。

午後やることが無いのかな。ｉｎｄｅｅｄとにらめっこしたいな。

湯船に分漬かって来た。全身洗って、湯船に背中から

もたれかかるようなイメージで、長く漬かった。

冬？ではないが、まだ寒い中、着替えている時も

ポカポカで気持ちいい。ひげも剃ったし、いい湯だった。

麦焼酎　麹屋伝兵衛を飲んだ。百年の孤独のほうが美味い。

明日、100年の孤独が来る。ちょびちょび飲もう。

百年の孤独

もう１本買おう

百年の孤独、オンザロック、うみゃあああああああああ

１００年の孤独

うまーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

千年の眠りは買わないで、百年の孤独をもう１本買う事にした。

あの味は忘れなれない。

美味い！うますぎる！百年の孤独！うまああああああああああああ

100年の孤独

ストレートうまあああ

>>60-67
スレ立てもできない低能が勝手に埋めたりするんじゃない
それに酒呑んでいる実況なんかスレチなんだよ

百年の孤独

買っちゃった。1杯で、5杯楽しめる。名酒中の名酒


これで、3月も楽しもう。勿論、オンザロック！

100年の孤独が来た。又、舐めるように飲もう。

百年の孤独で一杯やっている。

こんな美味い酒は無い。魔王も美味かったが、

それより美味い。これより美味い酒は無かった。

１００年の孤独、オークションで２本買った。それが届いた。

美味い！うますぎる！百年の孤独！うまああああああああああああ

ジジイの日記が書き込まれるようになってから過疎だね

【過去ログ倉庫「鬱だけど今日出来た事を書いていく・らんらん禁止」】
(1) 2019/03/16〜2019/04/15
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552672762/
(2) 2019/04/15〜2019/05/22
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1555322700/
(3) 2019/05/20〜2020/02/07
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558312745/
(4) 2020/02/05〜2020/08/26
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1580882787/
(5) 2020/08/26〜2020/11/05
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1598389830/
(6) 2020/11/05〜2021/03/03
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1604574957/
(実質7・鬱だけど今日出来た事を書く・生ラーメン酒出禁) 2021/02/13〜
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1613183796/

1優しい名無しさん2017/08/25(金) 19:00:14.68ID:UjNVRHzO>>8>>31

鬱だけど、今日これが出来た！あれもやれた！を、書くスレです。どんな小さな事でもOKです。

前スレ・過去スレ

25スレ　http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1499591243/
24スレ　http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1495455714/
23スレ　http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1486754718/
22スレ　http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1490323695/
21スレ　http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1481906443/
20スレ　http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1477582983/
19スレ　http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1473771048/
18スレ　http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1469786065/
17スレ　http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1466297592/
16スレ　http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1462713909/
15スレ　http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1459242100/
14スレ　http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1455783052/
13スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1452189709/
12スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1449295530/
11スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1447057775/
10スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1443583558/
09スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1440229760/
08スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1436334296/
07スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1432513790/
06スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427647943/
05スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424340458/
04スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1419228329/
03スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1412262223/
02スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1407466241/
01スレ　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1403345743/

前スレ・過去スレ（続）

26スレ　http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1503655214/

【過去ログ倉庫「鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく」A】
(27) 2017/10/24〜2017/12/16
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1508776370/
(28) 2017/12/15〜2018/1/12
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513343217/
(29) 2018/1/12〜2018/2/4
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515703024/
(30) 2018/2/4〜2018/3/8
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517711051/
(31) 2018/3/8〜2018/4/2
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1520515447/
(32) 2018/4/1〜2018/5/7
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522587390/
(33) 2018/5/7〜2018/6/2
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525661320/
(34) 2018/6/2〜2018/6/27
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527922219/
(35) 2018/6/27〜2018/8/19
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1530085779/
(36) 2018/8/19〜2018/11/8
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1534639177/
(37) 2018/11/7〜2019/1/17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1541537206/
(38) 2019/1/17〜2019/2/22
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1547709942/
(39) 2019/2/22〜2019/3/16
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1550795049/

【過去ログ倉庫「鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく」B・三分割以降】
(40) 2019/03/16〜2019/04/17
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552676385/
(41) 2019/04/17〜2019/05/20
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1555458654/
(42) 2019/05/19〜2019/07/21
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1558252839/
(43) 2019/07/21〜2019/08/22
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1563677746/
(44) 2019/08/22〜2019/10/14
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1566411947/
(45) 2019/10/14〜2020/01/22
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1571034147//
(46) 2020/01/21〜2020/03/20
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1579542082/
(47) 2020/03/19〜2020/05/16
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1584601956/
(48) 2020/05/15〜2020/06/20
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1589514504/
(49) 2020/06/20〜2020/08/07
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1592584843/
(50) 2020/08/07〜2020/10/22
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1596766526/
(51・ﾜｯﾁｮｲ有り) 2020/10/21〜
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1603270555/
(51) 2020/10/21〜
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1603377882/

【過去ログ倉庫「鬱だけど、今日出来た事を淡々と書いていくスレ」】
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく28(ID無し) 2017/12/4〜2018/2/14
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512355438/
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく31(ﾜｯﾁｮｲ有り) 2018/2/14〜2018/4/21
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518535701/
(1) 2018/4/20〜2018/8/13
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1524187844/
(2) 2018/8/10〜2019/08/07
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1533907173/
(3) 2019/08/04〜2020/02/28
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1564850261/
(4) 2020/02/28〜
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1582850323/

百年の孤独は酒オブ酒。美味い。

うんまああああああああああ！

千年の眠りは買わないで、百年の孤独をもう１本買う事にした。

あの味は忘れなれない。うみゃああああああああああああああ！

百年の孤独

もう１本買おう。オークションだと安いが、アマゾンよりも

詰め日が古い。アマゾンで買うのが無難か。

まあどうでもいいよな。と、百年の孤独

堪能しながら、明日、医者の時間を調べる。

変なバッバアと電車内で言い争いになっても

百年の孤独を飲めばすべて忘れられる。

うんみゃああああああああああああああ！

１００年の孤独

うまーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

百年の孤独

買っちゃった。1杯で、5杯楽しめる。名酒中の名酒


これで、3月も楽しもう。勿論、オンザロック！

百年の孤独をオンザロックにして、舐めるようにちびちび飲む。

その間にナッツ類、特にアーモンドに合う。うまあああああ。

今日はストレートで、100年の孤独です。

今日は変に疲れたな。

１００年の孤独飲もうかな。

百年の孤独、飲めば飲むほど美味い。

ストレートで舐めるように飲む。

ナッツが良く合う。うまーーーー！

百年の孤独、もう1本買おうかな。

美味い。ネットで調べている。

スレの名前を

引きこもりうんこ製造機インポ廃人

にしろ、出ていく。

お前らみたいに暇じゃないから、文面は同じになることもある。

暇じゃないからな。時間が余っているお前ら廃人には理解できないはずだ。

首を絞めてしょんべん垂らさせないと寝たきり廃人の

腐った根性は直らん。人間として最低限のことがもう見えなくなっている。

うんこ製造機も新打法もどちらもキイ・ワードだ。

寝たきり廃人を語る上での重要な意味があるそれは、

寝たきり廃人の実態は、うんこ製造機の引きこもりで

こんな奴は生きているのは無為、徒労だからだ。反省を促す言葉を

真摯に受けられないのはやはり人間の屑だ。

ローソンで百年の孤独の為の氷とつまみを買ってきた。

水道が、痰を吐いたためゲル状になった痰が絡んで流れなくなっていたので拭いて

流れるようにした。机の上の水を昨晩こぼしたので、今頃拭いたら

泥だらけになった。

咳き込んで

ゲル状の痰、緑色の塊が口に大きく広がった。

ティッシュに痰を吐きだし見ていた。

それは、３センチほどもある緑色の塊で、水に溶けないゲル状の

塊だった。

咳が酷いひときわ大きな席の後、

痰、濃い緑色のゲル状の塊が口の中に広がる

ぺっとこの緑のゲル状塊をティッシュに

吐き出す爽快感は気持ちいい。

鼻をかむと

水の様に黄色い液体がティッシュにへばりつく

丸めると、黄色いしみが湧き上がってくる。

百年の孤独を飲んだ後、腹が痛くて下痢止め飲んだが


噴出された糞は、茶色い水の様に濁った便だった。茶色い水が便器に

張り付いていた。

1200度で作られている便器は水で流すと奇麗になったが、

糞が茶色い水であった。

性質の悪い風邪をうつされた。

糞が、噴霧器の様にプシューと便器に放出される

茶色い液体のような糞が便器にかかる

これを流すとき茶色いろの濁流が流れる。

ドロドロと。

ゲル状の、髪の毛や他の汚いものの上に痰がひっかかって

中々拭いても拭いてもとれない。

履いた時は緑だったのが、白く長く変色して粘り気のある痰だった。

こんな体調になっても百年の孤独

うんみゃあああああああああああ！

またネットで買おう。今度は5本

まとめて買おうかな

ヘルプマークをかばんに更に強力に付けた

俺がシルバーシートに座るとにらんでくる

変なバッバアにこすりつけてやる

黄色い痰を吐くわけにはいかない。

黄色い痰はティッシュに吐いたのに一枚では貫通してしまい黄色い

ゲル状のものが浮かび上がってもう一枚抜くのに苦労した。

３枚くらいで黄色の痰は抑え込み、服に捨てるわけにはいかないので

鞄の中に捨てた。

鼻水と痰に悩まされた。

体を鍛え直さねばならない。土日にファイティングロードの

ベンチプレスが、２万円台になったら、発注しよう。

一度、グループホームでアルバイトしたが、炊飯器は壊れている、

エサのような食事を与える、職員が少ないうえ、仕事を教えないから

利用者がくそをもてあそんだり、しょんべんをひっかけてきたりしたが、

人間ああなると終わりだ。介護している側にも衛生的にも、食えるものを

作れないというあれは人生の墓場だな。どうなんるんだ！

体力も１月ベンチプレスをやらなくなったら、がた落ちだね。

目立つし、喧嘩を売られることも多いんだから、明日はベンチを

午前中に組み立てる。ボルトをきつくしめないとな。前の奴は分解したら、

足の部分のボルトがガサガサだった。命に係わるわ。力の限り締める。

来週から筋トレ再開。ベンチプレスをやる‼

生麺ラーメンは、ホ―プ軒が一番美味い。次が　

横浜ラ―メンだな。

昨日はサッポロラ―麺、生麺の純連を

食ったけど今日は一幻を食ってみると

一幻美味い‼純連より美味い‼

午前中税務署に行って来た。生麺雪風を

作ったが、一幻や純連の方が美味かった。

降圧剤を投下。この薬は効く。朝晩飲めない

かな‼

カンデサルタンを飲んだら血圧が下がって来た‼

かな？

近所の医者の出した薬飲んだら血圧が

上がった‼ニフェジピンしか効いてない。

ベンチプレスをやった。

135キロまで挙げた‼

百年の孤独をちびちびとやる

うんまーーーーーーーーー‼

明日は医者だ‼降圧剤増やして貰う。

血圧が下がって来ない。明日は

早い。

ベンチプレスを140キロまで挙げた‼

来週は145キロまで挙げるぞ。このスレ

に居るヤツより俺は有能で元気だ!!

筋トレはやらないと他人に舐められる。やらざる


を得ない‼

ダンベルベンチをやりたいけど

台がない。買うとするか。

リモートワークを片してベンチプレス

をやった。145キロまで挙げた‼

今日せっかく仕事に行ったのに

リモートワークしてくれだと。

だからベンチプレスをやる。

新スレは立てません‼

会社に居るバカバッバアがむかつく!!

どうしようもないバッバアだと思う。

このスレは無職のウンコ製造機ばかり。俺は

リモートワークで働いている。終わったら

百年の孤独で仕事の疲れを癒す。風呂にも

ゆっくり漬かろう。ここはクソ袋しかいない。

百年の孤独の為の氷を買いに行かないと

いけない。つまみとウーロン茶も買う。

無職の廃人は嫌だ。


起きていよう。


就職口が見つかったら、無理せずやりたい。近場がいいんだが。

百年の孤独をゆっくりと飲む。

ナッツも合うがチョコも合う。

今日はゆっくり風呂に漬かって疲れを

癒そう。ヒアヒヤするけどサンスター

トニックシャンプーで体全体を洗おう。

仕事の疲れを取るのはこのスレの無職

には出来ないことだ。仕事はしないと

いけない。

オークションで買った100年の孤独が

届いた。良い買い物をした。大事に

飲もう。

百年の孤独を舌先で味わいながら飲む。

昼飯はカルボナーラを作ったがボシボソ

だった。加熱時間に気を付けないといけない。

百年の孤独を味わいながら仕事の疲れを

取る。このスレの無職どもには出来ない。

風呂にも30分以上ゆっくり漬かる。

このスレの無職者に食う資格は無い。

生ラーメンを食えるのも働いている

からこそだ。美味い。アル中になら

ない程度に百年の孤独を飲む。

うんみゃあああああああああああ!!

働いてからこその百年の孤独が味わいだ。

歯医者と内科にも行かなければいけない。

ローソンに行ってくる。雨だから

車で行く。百年の孤独用の氷を

買ってくる。ツマミも買おう。

毎日百年の孤独うまああああ。

心配しなくてもお前はもうアル中だ
通風の痛みにおびえて眠れぬ夜を過ごせ

このスレもう誰もいなくなったな
気持ち悪い生活実況だけが淡々と…なんか怖…

リモートだ。さあ、どういう

マニュアルを作るか、だ。

ベンチプレスをやった。

10×15
50×5
90×4

120×4
130×3
135×2
140×2

145×1
130×4

このスレには、セルフネグレクトしか

居ない。トイレに行くのも面倒だし、

風呂には入っていない。俺は常備浴

を入れて30分も湯舟に漬かっている。

昨日は

風呂に入ったし、俺は元気!!

お前らは永久に寝てろ‼

お前らは

寝たきり廃人！ハイホーハイホー!!

廃人廃人！寝たきり廃人！

寝た、寝た、寝たきり廃人

俺は元気に働けている!!

この状況でベンチを挙げる！

寝たきり廃人どもよ、お前らは寝てろ気のすむまで寝ていろ！

風呂にも入るな！俺は今日も入る。俺は元気だからだ。

今日は仕事が休みだ。

百年の孤独をゆっくり

時間をかけて味わう。

うままああああああ!!

俺は今日から間食しない。間食しない1日目

日記風に書いていこう。

今日は、歯医者行っていれば洗浄剤を買って、ホームセンターで

ダンボールを買って、いらない本を始末したい。

寝たきり廃人は元気ですか！！！！部屋を片してますか？

会社に行ってますか？

今、風呂を洗ってきた。ゆっくり漬かろう。このスレのダメな

寝たきり廃人は下着を取り換えていますか？風呂に入ってますか？

パソコンの印刷機の無くなったインクを買ってこよう。

ヨーカードーでスエットの下を２〜３本買ってこよう。

このスレのダメ人間は外出出来てますか？

働いていないで買い物をする金はありますか？働け!!

このスレのダメ人間は

下着を取り換えていますか？

風呂に入ってますか？

ダメ人間は筋トレやらなく

ても生きていける環境なの？

このスレのダメ人間はガリガリなの？

ダメ人間は性欲がないの？インポなの？

ダメ人間は、どこに向かっているのだろうか。

このスレのダメ人間は生きる価値あるの？

目立つので変な野郎に喧嘩を売られる。

弱そうに見えるので、変な図々しいバッバアに

嫌がらせを受ける。体を鍛えなければ

ならない。だからベンチプレスをする。

今日も常備浴を入れた湯舟に30分

以上ゆっくりと漬かって、サンスター

トニックシャンプーで体の隅々まで

洗おう。健康で清潔で元気だからだ。

百年の孤独と常備浴を

買わなくてはいけない。

今後は冬？の限り常備浴でポカポカにして３０分入って、

サンスタートニックシャンプーで頭をスカッと爽やかにしてくることに決めた。

しかし、入浴剤も高いのを使うと保温力、薬効など丸で違ってくることが分かった。

入浴剤入れてゆっくり湯舟に漬かるのと

シャワーで済ますとか、入浴剤入れないで入るのとでは、

気持ちよさが大違い。ますます元気になる。

来週月曜日は通勤。人事とも話をした。来週火曜日の1時

でまた会社だ。それまでリモートだ。

生ラーメン桑名味噌を作るが、

コショウをやや少なめにしてみよう。

その後、百年の孤独を味わおう。

内科に行った。

支払いが5620円だった。

高いが働いているのでいい。

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1593883294/188-189

188優しい名無しさん2020/08/26(水) 23:20:10.42ID:S8oGw9Sa>>189

明日、外出するんでサンスタートニックシャンプーで全身ヒヤヒヤ清潔感あふれる

気持よくした。


189優しい名無しさん2020/08/26(水) 23:45:44.34ID:yk/HIrvX

>>188
毎日入れるようなやつはスレチやぞ
お前の日記帳にするなよ


あっちこっちで迷惑行為
リアルでもネットでも迷惑行為
障害があるのは性格かな?w

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1593883294/202-204

202優しい名無しさん2020/08/29(土) 02:31:22.74ID:s6h9WH/+

ステマだとしたら入りたくても入れなかったり風呂が怖かったりで辛い思いしてる人が集まる場所にわざわざ出向いてくるんだから悪質だよ
今後もあるようならNGワード入れるね


203優しい名無しさん2020/08/29(土) 02:57:55.37ID:Fu4PNJD4

その人は発達障害で変なこだわりが強い、空気が読めないだけ、のはず

特に気に入ったスレを見つけると勝手に自動的に受け入れられるものと思ってしまうのか
場から浮きまくった書き込みを続けてしまい、最終的には注意されるというのを方々でやらかしてる感じ

ASDゆえに人からスレチとか問題点を指摘されてもピンとこないらしく？
なかなかわかってもらえない、応じていただけないのが困りものなんですな
このスレも発達障害専用ではなく、メンヘル板全体の住民のためのものであるという事に
おそらく彼は気づいてないのではないかと思う


204優しい名無しさん2020/08/29(土) 03:00:06.78ID:Fu4PNJD4

つうかコヤツのせいでサンスターがいい迷惑w
トニックシャンプー自体はうちの親もずっと愛用してんのに
こんなことで印象悪くなるのはもったいないんだよな…

常備浴という入浴剤で30分以上入浴してきた。風呂に入るのが

億劫だったが、常備浴のおかげですんなり入るようになった。

特に花粉症が酷いんでこの季節は、風呂は必需な事だ。

シャンプーは勿論サンスタートニックシャンプーで頭はヒヤヒヤして

気持ちよかった。風呂から出たら、カビキラーをまいて出てきた。

風呂は気持ちがいい。

ベンチプレスをやった。

10×15
50×5
90×4

120×4
130×4
135×3
140×2

145×1
130×4

間食しない２日目

腹が寂しい。

でも俺は仕事も有って元気だ。

部屋を片す。

古本屋にもっていくほんと、捨てる本と分ける。段ボールに詰めて

積んでおく。捨てるダンボールは2箱位ずつ少しずつ捨てる。

夏服と冬服を分けているプラステックケースは別部屋にもっていく。

このスレの無職は部屋を掃除してますか？？

6畳間の押し入れを片さないといけない。女の写真集が腐るほどある。

これとくだらねえ漫画を捨てて、場所を開けないといけない。

腹減ったんで、野菜ジュースを飲むか。

ペットボトルを捨てないといかん。

このスレの無職は掃除しないのか？

パンチ力はダンベルカールをやらないとつかない。

ニコラスペタスは片手で50キロで10レップスやっていたというから

恐ろしい。俺もダンベルカールを練習に入れる。

パンチ力は格段に上がるはずだ。

このスレの無職どもは運動しないのか？

大体、俺を出禁にしようという

性根が腐っている。皆に平等に

しないといけない。

腹が減って死にそうだ。

マックをドライブスルーで買ってくるか。

どうしようかな。生ラーメンにしようかな。

月曜日は、130キロの日だな。130で4セットやろう。

ダンベルカールかなり効くね。Ｔバーローも効く。

今年中に160キロまで行きたい。

百年の孤独をゆっくりと飲む。

仕事をしているからこその

オンオフだ。人間はそうで

なくてはいけない。無職は

ダメだ。

百年の孤独マジで

うんみゃああああ!!

ストレートも

オンザロックもいい。

火曜日の1時

でまた会社に行って

また帰ってくる。

それまでリモートだ。

メンタルを回復させるコツは、金を意識すること、体調をよくすること

それには、禁酒やウェートが必要だが、何より働きに出ることが大事だ。

俺は断薬して元気だ。無職はなぜ働かないのですか？ハイホー無職!!

このスレの無職廃人はマジでやばいんじゃない。

家族にも捨てられて、段ボールを集めてきて便所のある公園で

ダンボールの家を作って、残飯を貰いにコンビニに行って

のたれ時ぬ運命にあるんじゃない。無職!!無職!!ハイホー!!

百年の孤独は酒の中の酒。

もう1本追加で購入した。

昼から悠々と酒を飲める

のも働いている特権だ。

間食したいが耐えている。

たけのこの里、かりんとう

ポテトチップス、アイス

を食べたいが我慢だ。

丹念に風呂掃除をした。

今日も常備浴を入れて疲れを癒す。

もちろんサンスタートニックシャンプー

で頭をヒヤヒヤにしてスッキリする。

明日からの仕事の英気を養うのだ。

このスレの廃人は仕事してますか？

焼酎は、いまだ飲んだこともなく死ぬまでには飲みたいのは、

森野伊蔵、これは高くて飲めねえや。

是非飲んでくれ。でも百年の孤独がヒャッハー美味い!!

自分で働いて味わう酒だね。ここの無職には出来ない。

悪貨が良貨を駆逐するwwwwww
言葉通りでワロタwwwwww

散歩に行ってきました
意外と調子よく歩けたので今日はいい日

このスレって複数あるけれど何処が本スレなの？

お風呂ひ入れたよー！

好きなスレだから崩壊に導くような事をするのはやめてほしい
俺にはいつか出来たらここで書きたいと思ってることが沢山あるんだよ
それを是非読んでほしい人たちがこのスレには沢山いたんだよ
皆の居場所を奪うような事をするのはやめてくれ

>>186
わたしもここにいるよ！
良い報告待ってる！

いつか出来たら書きたい事があるのはいいな
自分は目の前の散歩をどうにかこなす位しか出来ないけれど
これが出来たらいいなって思える事を探してみよう

いや、わたし散歩できんから、わたしにとってあなたはすごいよ。
わたしもちょっと、夢じゃないけどそういう目標探す。

>>184
創設者が「鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく」を始める
　↓
27スレから「らんらん」という荒らしが粘着を続ける（スレは2つあったが本スレは明確だった）
　↓
多くの住人が別スレに移住する
　↓
らんらんは移住先にも粘着し、荒らしを続ける
　↓
39スレを最後に創設者が「禁止スレ」を別に建て、元スレは荒らしの隔離スレとなる（スレは3つに分裂）
　↓
隔離スレが51を建てる時にワッチョイ有り無しで2つに分裂（計4スレ）、らんらんはワッチョイ有りの51スレに幽閉される
　↓
らんらんが大人しくなったのを機に禁止スレのタイトルが変わる（通算7スレ目）

創設者視点でいけばここが本スレです
今は「生ラーメン」荒らしによって落とされた「淡々と」スレは、レスのやりとりを鬱陶しく思う人達が中心となった2つ目のスレです
今は2つに分裂した51ですが、ワッチョイ有りの方が先に建ち、らんらん以外の殆どの住人がワッチョイ無しに移ったのでワッチョイ有りの51スレは名実共に隔離スレとなりました

今日は病院に行ってきました
帰ってきてから日課の散歩に行こうとしましたが
体調が尋常じゃなく悪かったので取りやめました
散歩位は楽にこなせるようになりたいです

買い物行けた

病院行ってきた
ガソリン給油してきた
帰り際公園に寄り自然を満喫しようと思ったが寒くてそれどころじゃなくすぐ引き返してきた

2件目の病院行くので帰ってきたらまた書く

散歩に行ってきました
体があまり動かない感じで何時もの半分しか歩いてませんが歩くのがしんどかったです
季節の変わり目ですから皆さんも体調に気を付けてくださいね

結構起きていれた
食欲もありまずまず

病院に行ってきた
友人とやりとりした
必要な買い物をした

2軒目の病院にも行ってこれた
小さい子供のころからずっとお世話になっている病院で
院長先生は相変わらず元気そうで嬉しかった
思わず子供の時の思い出や感情も湧き上がってきて幸せだった

院長先生のすっかり年老いた顔を思い浮かべると
本当に昔からお世話になってきた人達が
いつかみんな俺のそばから姿を消しても
俺はそれまでと変わらずに、笑ったり喜んだり感じたりしながら過ごしていけるのかという不安を感じてしまう
だけど元気な人なら迷わずこう言うんだろう
「今を大事にして生きろよ！」と

帰り際に
郵便局行ってきた
新しいキーボード注文する前に家電屋で物色してきた
服屋で私服用のネクタイを探してきた

とりあえず俺の一日はこれで終わり。

あ、郵便局はゆうちょの通帳のページの終わりが近いから繰越のつもりで行ったのだけど、ページがあと一枚残ってるのにもう残ってないと勘違いしてて気付かなかったから無駄足だった。

最後にもう一つ書いときたい。

風呂入って頭と顔と全身全部洗ってベッドのシーツ変えた。

エバミール2錠入れたのに目は冴えたままなので、日課のように書き込んでいたここを覗きに来てしまった。
住人が戻ってきてくれているみたいで嬉しい。

昨日出来た事。
最寄りのスーパーまで歩いて行って買い物。

漫画2冊読めました。感想1件書けました。

来店でポイント付与してくれるDMが届いていたので家電量販店まで歩いて行きました。これでいつものコースの2倍くらい。
忘れていた（汗）毎月の用事をようやく片付けられました。
実家の生垣に水やりできました。
スーパーに寄って買い物して帰りました。

漫画1冊読めました。

前回のオタクな買い物から50日以上間を空けてしまいました。
今日は出かけたくなるような天気でしたが、ウォーキングで腰に鈍い痛みが…（汗）。
冬にサボっていたツケが…（苦笑）。

しばらく落ちたままでしたが、「淡々と」スレの次スレが建ちました。

鬱だけど、今日出来た事を淡々と書いていくスレ 5
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1615448750/l50

家電量販店で新しいキーボードを購入した。クーポン使えて通販より安く買えた。
震災の時刻に黙とうをした。
妹が昼にカレーを作ってくれた。美味しかったよありがとうと久しぶりにまともな会話が出来た。
服を畳んだ。
ペイペイのチャージ用口座を作るために本人確認の手続きを行った。
パソコンの音楽ファイルの入れ直しの作業を３か月も放置していた事に気が付いた。再開させたかったがCDの数が多く時間がかかるので明日にまわした。
その前準備としてまずは乱雑しているCDの並びをアーティスト順に並べ直した。

CDや音楽ファイルの群れを見て、ふと
買ったのに一度も聴いてないCDが多すぎる
と思った
一枚また一枚と選別して捨てていきながら虚しい気持ちに襲われた
この世には俺が一生かけても聴ききれないほどの音楽があると思うと自分の人生のちっぽけさに死にたくなる

新しく買い直したキーボードは、ロジクールのK295
前のはすごくうるさかったし打つのに指の力もいる固いキーだったから、部屋の中で打つたびにうるさくしてないかなって罪悪感があった
もっと早くこれに買い替えればよかった
凄い静かなキーボードで音も打ち心地もすごく、気持ちがいい

ここの人たちにも是非使ってほしいおすすめのキーボードです。
連投ごめんね。

数百枚分はある音楽CDの音楽ファイル入れ直し作業
全体の半分は完了した。45分もかかった。一休みしてから再開する。

散歩に行ってきました
最初は調子良かったのですが
ちょっと休憩してからの散歩が体調が悪くなって辛かったです
後映画を一本見ました

お風呂に入れました。風呂掃除できました。
近くのスーパーまで歩いて行って買い物できました。

漫画1冊読めました。

国民年金保険料が免除にならないか調べていたが、よくわからなかった。
近日中に年金事務所に相談しに行く。

CD作業はあとちょっとで終わる所まで来ていたが、疲れで花粉症の症状が酷くなってしまい集中力を無くしてしまったのでまた明日にして今日は寝る。

散歩に行ってきました
最初は調子良く歩けたけれど、歩いている内にどんどん体調が悪くなっていってしんどかったです
季節の変わり目がから調子を崩しているのかな
帰ってきたら体調がましになってきたのでNetflixでドラマを二話見ました

最寄りのスーパーまで歩いて行って買い物できました。

読めた漫画はありません。

私も、この程度歩いただけで貧血気味になって情けなく思っています。
せめていつものコース（3．5km）くらいは毎日歩きたいです…。

仕事で疲れて、帰ってきてから何もできなかった。片付いたCDは一枚もない。
しかも喉が痛い。薬飲んで早く寝る事にする。

今日は親戚とバーベキューをしました
途中で体調が悪くなり離脱しましたが久々に人と会話が出来て良かったです
日課の散歩は体調の悪さと時間の遅さでキャンセルしました
明日は歩くぞ

昨日に引き続き、のどの痛みにプラスして今日は風邪の症状が出てきたので葛根湯を買ってきて飲んだ。
のどの痛み自体は昨日と比べると引いてきた。
ちなみに熱はない。
味覚もきちんとあるのでコロナではないことを祈る。
あと風呂で頭と顔と全身と全部洗ってきた。

食器洗いできました。
お風呂に入れました。
洗濯物取り込めました。

読めた漫画はありません。

腰痛でウォーキングは控えました。
初めてだけど辛いですね。

鬱になってここによく書き込んでたけど、
薬物により躁転しちゃったから卒業する

散歩に行ってきました
風は強いけど気温が高くていい天気
途中体調が微妙にもなりましたが久々に気持ち良かったです
帰ってからNetflixでドラマを2話見ました

読めた漫画はありません。

腰痛で引き続きダウンしていました。
ましになったかと思って立ち上がると痛みがぶり返しますね、これ（涙）。

>>216
躁転も躁転でやっかいだと聞きますが…。
コントロールできると良いと言いますか、暴走状態なのでやっかいなんだと言いますか…。
とりあえず卒業おめでとうございます。

ね。
うつより躁鬱の方が大変って聞いたよ。
今、体験中。
私は混合してしまうらしくて、できることが本当に減った。

今日はほとんど何もできずにいた気分だった。
朝一で年金事務所に連絡して、国民年金保険料が免除にならないかについて相談したが、
世帯主(同居してる親)の収入を基準に審査を決めていた為、免除にはならなかったとの事だった。

洗濯物を洗って乾かし、取り込んだ。
いま畳んでいて、休憩がてら書き込んでるところ。
新しいまくらと敷きパッドを買ってきた。
ATMに行ってお金を引き出してきた。
古いキーボードを処分した。
のどの痛みは少し引いてきた。葛根湯も欠かさず飲んでる。

最寄りのスーパーまで歩いて行って買い物できました。
お風呂に入れました。
手の爪を切りました。
いつものコースでウォーキングに出られました。
ついでにコンビニに寄れました。
少し離れたスーパーまで歩いて行って買い物できました。
久々にしっかり掃除機をかけられました。
食器洗いできました。

漫画2冊読めました。

たまに話題にする高校からの友人、躁転したら原因となったサインバルタを中止になったそうです。
私も、頻繁に「やる気が出てほしい」と言っているのですが、躁転したら服薬を中止するよう釘を刺されています。
長く鬱と付き合ってきた身からすると正直、一度くらい躁転してみたいと思うのですが（笑）。

風邪をひいてしまいまた病院へ行った。
昨日までののどの痛みに加えて鼻もおかしくなり熱も37.0だったが出てしまった。
インフルやコロナとは診断されなかった。薬を貰って帰ってきた。

CDの作業をまた進めた。

>>222
ガッツリ掃除機かけて、ダストボックスにごみやほこりが溜まってるのを見ると
「ああ、やり遂げた」って感じがあって嬉しい気持ちになれませんか？
自分は最近コードレスクリーナーに買い替えたから以前より気軽に掃除が始められるようになって
生活が楽しくなる反面、埃の溜まりやすい部屋なんだなぁというのを実感してます
元々の体質とはいえ、鼻やのどがおかしくなるのも無理はない…

散歩に行ってきました
今日もいい天気
歩くのに向いている季節になってきましたね
帰ってからNetflixでアニメを2本見ました

漫画4冊読めました。

>>223
レスを有難うございます。

言われてみると、こういう掲示板で家事を結果として可視化するのは鬱病で自尊心がペチャンコになってしまった人には良いことなのかな？　と思いました。
昔何かで、一番好きな家事は洗濯で、「時間を平行して使えた気分になる」と書かれていたのを見て「なるほど！」と感じたのですが、「やり遂げた！」と感じさせてくれるのも大事ですね。

風邪、お大事にしてくださいね。

散歩に行ってきました
いい天気だから多分気持ち良いのでしょうが体調が今一だったので歩くのが少し辛かったです
帰ってからNetflixでドラマ3話とアニメ1話を見ました
散歩位楽に出来るようになりたいです

お風呂に入れました。風呂掃除できました。
心療内科の通院、ウォーキングを兼ねて歩いて行けました。
スーパーに寄って買い物できました。
ビアードパパで買ったシュークリームを実家に置いてこれました。

漫画2冊読めました。

実家の桜はもう満開、木蓮も花びらが散り始めています。
でも公園等の桜はまだ蕾のままなので、もうしばらくは桜を楽しみにウォーキングに出られると良いな…。

散歩に行ってきました
今日も暖かくていい天気
体調が悪くならずに歩けたので今日はいい日

Netflixでドラマを3話見ました

自転車で都心部まで出てオタクな買い物をしてこれました。

漫画3冊読めました。

散歩に行ってきました
今日も暖かくて気持ちよかったです
それなりに歩けました

Netflixでドラマ一話とアニメを一話見ました
サブスクはあまりお金がかからないのがいいですね

お風呂に入れました。
いつものコースでウォーキングに出かけられました。
スーパー2軒に寄って買い物できました。

漫画1冊読めました。感想1件書けました。

散歩に行ってきました
雨が降っていたからか体が重くあまり距離を歩けませんでした
あまり体調が良くありません

帰ってからNetflixでドラマを一本見ました

漫画2冊読めました。

私も雨の日は調子が悪いことが多いです。
無理せずやれる範囲内で頑張りましょう。

散歩に行ってきました
今日は風が強いけどいい天気
調子が悪くならずに歩けたので今日はいい日

Netflixでドラマを2話見ました

天気や気圧で調子を崩す事は良くあります
前は無理してでもって感じでしたが最近は調子が悪いんだからしょうがないって感じで諦めます
最悪って感じの体調になるのだけは避けたいですしね

スーパー2軒まで歩いて行って買い物できました。

読めた漫画はありません。

散歩に行ってきました
今日も暖かくていい天気
それなりの調子で歩けました

Netflixでドラマを1話見ました

いつものコースでウォーキングに出かけられました。
ついでにスーパーに寄って買い物してきました。

読めた漫画はありません。

牛乳2パック、インスタントコーヒー（500g）2本、キャベツ、他…腕が伸びそうでした（笑）。
先日は豆乳1ケースを抱えて1km以上歩いて帰りましたが、体力の衰えを感じました（汗）。

出勤前に寄り道して新しいリュックを買ってきた。
事前にネットで調べていて、黒かネイビーかで迷っていたのだが、ネットでも確認できなかったカラーが店頭に置いてあって迷わずそれに決めてきた。
試着してみるととても良い色で嬉しい誤算だった。
リュック自体も非常に気に入った。

一方職場ではひとつ嫌なことがあった。
うちは外部からの色々な人が頻繁に出入りする職場なのだが、作業中に通りすがりに失笑してきた奴がいた。
そいつは俺を見るといつも面白がっていじり倒しに来る奴なのだが、今までは別に見下されてる感じはしなかったので特に気にしていなかった。
けれど今日は、俺が物を取ろうとして手が滑って落としてしまったのを見ると吹き出してそのまま去っていった。
その一瞬で俺の中でのそいつの印象は最悪になったし、今後は付き合い方を変えていかなければいけない。
だけどそのすぐ後にまた別の人(すごく人柄が良い)と会って挨拶をすると、その人はとても優しい笑顔を俺に向けてくれた。救われた気分だった。

CD関連の作業はひとまず全部完了させられた。長かった。

散歩に行ってきました
今日もいい天気
桜がチラホラ咲き出して気分が少しだけ上がりました
満開が楽しみです

Netflixでドラマ一話とアニメ一話を見ました

母からは郵便局で振り込みを、父からは庭で軽作業を頼まれ小一時間かかって片付けてこれた。

読めた漫画はありません。

図書館に本を返した後散歩に行ってきました
今日は小雨が降っていて気分が上がりません
体が重くいつものコースをちょっとだけショートカットしました
天候程度で調子が変動するのにうんざりします

Netflixでドラマ一話とアニメを一話見ました

お風呂に入れました。風呂掃除できました。
コンビニまで歩いて行って朝食のパンを買ってこれました。
洗濯物取り込めました。
近くのスーパーまで歩いて行って買い物できました。

漫画2冊読めました。

鬱病って人によって出てくる症状が全然違いますからね。
Aさんはaは出来るけどbが出来ない。Bさんはbは出来るけどaが出来ない。それが普通。
なのでやれる範囲内で頑張れれば立派なんだと思います。
変な人と関わって消耗するより好きな人と関わって良い気分でいれれば良い。それも普通。
健常者でも嫌な人と関わると平常ではいられないものです。
感情の振れ幅がダウン方向に強く引っ張られがちなのは仕方ないとして、なるべく落ち込まないようにするのが大事なんだと思います。

コンビニ（北にローソン、南にデイリーヤマザキ）よりスーパー2軒の方が近い謎地域に住んでいます（笑）。
ローソンは低糖質のパンを置いてくれているのでよく利用しているかも。
今は春のパン祭り目当てでヤマザキも利用しますね。

ちょっと社交不安持ちなので、医師からはお日様の出ている間にウォーキングするよう指導されていますが夜の方が気が楽かも（笑）。
その辺も人それぞれ。

散歩に行ってきました
今日はいい天気で風が心地よかったです
桜も大分花開いてきていい感じ
歩き始めは大分体が重かったですが歩き終わる頃にはましになりました

Netflixでドラマ2話とアニメ1話を見ました

いつものコースでウォーキングに出かけられました。
少し離れたスーパーまで歩いて行って買い物できました。
自転車でミスタードーナツまで行って10個持ち帰り。
食器洗いできました。

漫画1〜2冊読めました。　←整理したら何冊か判らなくなりました（笑）

読めた漫画はありません。

うんこ出来た
ジャイアントコーン6本食べた

散歩に行ってきました
ちょっと曇っていましたが昨日より桜が咲いている感じなのが良かったです
歩いている時は体が重い感じで調子は今一でしたが

Netflixでドラマを一話見ました

スレの書き込みが少なくてちょっと寂しいですね
他の方の今日出来た事ももっと見たいです

>>247
ウンコも大事です！（笑）
抗鬱剤は抗コリン作用で便秘や下痢になるものも多いですから。

グリコのジャイアントコーン6本はカロリーが凄いことになりそうです（笑）。

>>248
板的には苦しんでいる人が少ないということで好ましい気がしますが、スレ的には出来た事が無い人が多いということで悩ましい？
まあボチボチやっていきましょう！（笑）

と言いつつageてみます。

今日出来た事、実家のお向かいに誘われて桜の咲いたお庭で家族同士で会食。
社交不安持ちにはちょっと厳しめな環境でしたが何とかクリアーできました。
……。
…と言いたかったのですが、手の震えを見咎められてしまいました（汗）。
お向かいのご主人は元・大手製薬会社の役員さんなので、意見を完全にスルーできない感じです。
今、服用しているのはやる気を出したりするのには役に立っていなくて、気分が落ちるのを防いでいる程度な感じなので、医師と相談して減薬してみるかも…。

あ、桜はとても綺麗でした☆

散歩に行ってきました
今日は雨が降っているのであまり気分が上がりません
何時もの半分の距離だけ歩きました

Netflixでドラマ一話とアニメ一話を見ました

お風呂に入れました。風呂掃除できました。

漫画1冊読めました。

散歩に行ってきました
今日はいい天気、歩いていると汗ばむ位でした
桜ももう満開で、気分が少しは上がって良い感じです
こんな日が続くと良いのですが

Netflixでドラマ一話とアニメ一話を見ました

読めた漫画はありません。

散歩に行ってきました
曇っているけれど良い気温
体は少し重かったですがそれ以外は普通に歩けました

Netflixでドラマを2話とアニメを1話見ました

漫画1冊読めました。

ここにしばらく書けてなかった
ここ数日の出来事
久しぶりに公園に行って歩いてきたけど雨が降ってすぐ帰らなきゃいけなくなった
新しく買ったリュックが意外と背中が蒸れて不快になるので早くも買い替えを考え始めてる
YouTubeで好きな配信者を見つけた
スマホの通信容量を4月になるまでに使い切った

散歩に行ってきました
今日はいい天気、風が心地よかったです
こういう天気だと落ちている気分が少しは上がるのがいいですね
酷い時は天気がどうなろうが関係ないですが

Netflixでドラマを一話見ました

ついでに私もageてみよう

お風呂に入れました。風呂掃除できました。
いつものコースでウォーキングに出かけられました。
ついでにコンビニに寄って朝のパンを買ってこれました。
実家の庭の落ち葉掻きを頼まれて、すぐに終わらせられました。
ウォーキング2周目行けました。
ついでに地元のアニメイトとコミック専門店で買い物。
ついでにモスバーガーと乃が美で買い物。
ついでにスーパー2軒で買い物。
乃が美の食パンを、先日会食にお呼ばれしたお家と別のお家、実家に配って歩きました。
モスバーガーは実家で両親と食べました。
　
漫画1冊読めました。

今年の桜は例年より綺麗な気がします。
全体的にボリュームがあるというか、花が沢山、フワフワッと付いている感じ。
私の地元では今が満開みたいで、ウォーキングの励みになりました。
まあ、何年か前には桜を見ると「また一年過ぎてしまった…」と落ち込んでいたのですが（苦笑）、気が向いたら散歩でもしてみてください。

夜な夜な夜な
https://www.youtube.com/watch?v=7OBWzlBegUo

【Touhou Kyoku PV】妹様がやさぐれてしまったようです【非東方曲】
https://www.youtube.com/watch?v=-YHuJonh4TQ

倉橋ヨエコ　今日も雨
https://www.youtube.com/watch?v=xPzK_ce1fgg

YouTubeで一目（聴き）惚れして、現在○ックオフでちまちま集めているのがこの人、倉橋ヨエコさんです。
ネガティブなんだけど肩の力が抜けているというか、追い詰める訳ではなく、「ま、そんなこともあるさ」とポンッと背中を叩かれたような気分にさせてくれます。

2番目の曲は故・らんらんも好きだった同人ゲーム『東方』シリーズの自主PVなのですが、キャラの境遇と歌詞が妙なシンクロをしていてお気に入りです（笑）。

散歩に行ってきました
今日もいい天気、調子は悪いですが少しは気分が上がります

Netflixでドラマを2話見ました

心療内科への通院、ウォーキングを兼ねて歩いていけました。
ついでにスーパー2軒とコンビニで買い物できました。
掃除機ちょっとだけかけられました。

漫画2冊読めました。

今日も相談してきたのですが、エンジンが掛かるのが遅いor掛からないのをなんとかしたいです。
掃除機くらい気軽にかけたいと思います（汗）。

>>262
気分が揚がることがあるのは良いですよね。
私も桜成分を貯めておきたいと思います（笑）。

>>261はYouTubeでもサブスクでも、何か楽しめることがあると良いなと思って書きました。
それが無料なら尚更（笑）。
散歩も気軽に始められますしね。
5ちゃんねるも気晴らしになるのなら。

今日は、ほとんど何も出来なかった。
後ろめたい気持ちさえなければ、本当はやりたい事がいっぱいあるんだけどなぁ

散歩に行ってきました
今日もいい天気
桜はそろそろ散り始め
ちょっと寂しいです

Netflixでドラマを一話見ました

漫画4冊読めました。

散歩に行ってきました
今日はちょっと曇り空
ちょっと体が重かったですがなんとか歩けました

Netflixでドラマを一話見ました

>>264
収入的に厳しいので無料や低額で楽しめるものは助かります
図書館なんかも無料ですが、頭がなかなか本を読める状態にならないので、あまり利用出来ないのがちょっと寂しいです
もう少しだけでもいいので調子が良くなりますように
皆さんも

読めた漫画はありません。

>>269
返信ありがとうございます。

>頭がなかなか本を読める状態にならない
皆同じなのですね。
鬱病に罹ってからでも読めた時期はあっただけに、漫画しか読めない現状はとても寂しいものがあります。

散歩に行ってきました
今日は小雨が振っていて気分が上がりません
然程調子が悪くならずに歩けたのは良かったですが

Netflixでドラマ一話とアニメ一話を見ました

最寄りのスーパーまで歩いて行って買い物できました。
お風呂に入れました。風呂掃除できました。

漫画2冊読めました。感想1件書けました。

減薬、更に一段階進めてみました。
離脱症状は今のところありません。
逆に、今まで必要のない薬を服用していたのかと疑心暗鬼になります（笑）。

みんなすごいな
おれはなにもできないわ

散歩に行ってきました
今日はいい天気
桜がもう終わってしまいそうなのがちょっと寂しいです

Netflixでドラマを２話見ました

>>273
日中の短い散歩から始めてみるのはどうでしょう
自分は散歩位しか出来ていませんが
段々歩ける距離が伸びて少しは体調がマシな時間が増えた気がします

最寄りのスーパーとコンビニまで歩いて行って買い物できました。

漫画3冊読めました。

>>273
そうそう。
「5ちゃんねるに書き込みできた」でも良いんですよ。
何か出来た事はないか、昨日よりマシになったことはないかを探すだけでも良くなっていると思います。
何か見つけたらまた書き込んでくださいね。

漫画1冊読めました。

今日は病院の後散歩に行ってきました
気温は少し下がりましたが今日もいい天気
調子が悪くならずに歩けました

今日は午前中に所要で出かけました
その疲れか体調が良くなく散歩をパスしました

録画した映画を一本見ました
ちょっとしんどいです

お風呂に入れました。風呂掃除できました。

漫画7冊読めました。

カバンの中身を片付けられました…。

今日もなにもできませんでした

>>281
休息に充てたとしましょうよ。
生真面目で息抜きが苦手な人が鬱病に罹り易い印象です。

父親から二時間弱説教されました。
原因は結構あからさまで、妻から寝酒は控えるように注意（口答え）された腹いせがこっちに廻ってきたみたい。
本人にその意識は無いかもだけど、農家脳で末っ子長男で育っているので自分のわがままが通らないと荒れる性格なんです。
何でも一人でやってきた自負があるのは構わないのですが、妻も子供も信じない傾向があるのは家族としてどうかと…。
金庫も父親一人にしか開けられず、万が一のことがあったらどうするかと言うのですが…。
こっちの精神状態は「病は気から」「甘え」だそうで、話を聞いてくれる状況に無く…。

寝付けないから漫画4冊読んでしまいました（笑）。
エバミール2mgとレキソタン5mg入れて効き始めるのを待っているのですがイマイチ効果が来なくて…。
ウダウダ考えないで早く眠りたいです。

「消えたい」。
しばらく浮かぶことのなかった想念が頭をグルグルしています。
抗鬱剤の致死量貯めてあるのをどうしましょうか（汗）。

ああ〜、こんな馬鹿なこと書いても仕方ないんですけどね。
皆さんには安らぎの夜を。

散歩に行ってきました
今日はいい天気
桜が終ってしまって寂しいですがそれなりに歩けました

Netflixでドラマを3話見ました

洗濯物干せました。
糖尿内科の通院日、自転車で行きました。
HbA1c8．0に上がってしまいました（汗）。なんか最近下げるコツが判らなくなっています…。

漫画1冊読めました。

半年ぶりに郵便物を回収しました。疲れ切って寝込みました

今日はあての無いドライブをしてきた
途中で公園へ立ち寄ったが景色があまり明るくなく気に入らなかったのと
子供たちが大勢遊んでいて気が散った為3分ぐらいで立ち去った
お風呂では全身を洗えた
溜まってた洗濯物を畳んでタンスに入れた

>>283
失礼ですが、お父さんは結構関白亭主なんでしょうか
うちの親父もそんな感じの人間です、あなたほど辛くはないにせよ
おとなしく心が穏やかな自分との相性は最悪だと感じています、ましてや親子だと簡単に逃げられない、避けられないです
家を出ようにも、コロナのせいで以前より実行に移すのが難しい状況になってしまいました
だけど、あなたは何も悪くない。またお話を聞かせて下さい
自分もここに少しでも何か書けるようにする事を意識して過ごしています

散歩に行ってきました
今日もいい天気
体調は今一で歩くのは少し辛かったです

Netflixでドラマを3話見ました

読めた漫画はありません。

何も出来ないし、やる気が湧きません（汗）。
寝たきりスレの住人の方が相応しいかも…。

>>288
返信を有難うございます。

父親は自己愛の強い外面だけは良い人です。
外に対して点数を稼げるようなことには熱心なので外部からの評価は良いのですが、家の中に対しては無関心だったり自分勝手だったり…。

すみません。沢山書いてくださったのに反応するのも億劫なので、簡単で失礼させていただきます…。

散歩に行ってきました
今日もいい天気
ただちょっと日差しがきつかったので歩くのがしんどかったです
いつものコースを少しショートカットしました

Netflixでドラマを3話とアニメ1話見ました
ドラマは全部のシーズンを見終わったので次は何を見ようかな

いつものコースでウォーキングに行ってこれました。
ついでに、遅くなってしまったのですが月に一度の用事を片付けてこれました。
ついでにコンビニに寄って朝のパンを買ってこれました。
お風呂に入れました。風呂掃除できました。
最寄りのスーパーまで歩いて行って買い物できました。
洗濯物干しました。
2周目のウォーキングに行ってこれました。
ついでにスーパーに寄って買い物できました。
実家の庭の草むしりを少ししました。
食器洗いできました。

漫画2冊読めました。

散歩に行ってきました
今日も良い天気、多少気持ちよかったです

Netflixでアニメを3話見ました

所要で出かけました
最中は調子が悪くならなかったけれど
終わってみたらかなりの疲労感が
散歩には行けませんでした

Netflixでアニメを3話見ました

読めた漫画はありません。

昨日は書き込みできませんでしたが、どうせ何も出来なかったので…。

ゴミ箱片付けた
掃除機かけた
部屋を換気した

散歩に行ってきました
今日は小雨が降っていて気分があまり上がりません
ただ雨が降っている割に調子良く歩けました

Netflixでドラマ2話とアニメ1話見ました

お風呂に入れました。風呂掃除できました。
スーパー2軒にそれぞれ歩いて行って買い物してきました。歩いた距離はウォーキングのいつものコースと同じくらい。

漫画1冊読めました。

職場を退職する人から、捨て台詞を吐かれた
非常に腹が立ったが、自分も嫌いな人だったので、無理矢理にでも
「よかった、これでもう会う事はない！」と言い聞かせて乗り切った

帰り道、家族が欲しいといっていた商品を忘れずに買ってこれた

散歩に行ってきました
今日は曇り空であまり気分が上がりません
散歩途中にしんどくなりましたか何時ものコースをなんとか歩けました

Netflixでドラマ1話とアニメ2話を見ました
見続けるドラマがなかなか決まりません
あまり筋が難しくなくてオススメがあったら教えて下さい

喫茶店でコーヒー飲んでいたら隣の人が突然
「ため息うるさいんで、静かにしてもらえますか。」
えっ私の事。困ったなと思ったが、
「病気なんで無理なんです。」
って言ったらギョッとされて、その人は逃げるように離れた席に行ってしまった。
うーん　やだなー。複雑な気持ちになった。

>>302
変な言い方かもしれませんが、言い返せただけ強いと思います
自分だったら流されて何も言えなくなりそうだし、言い返せたとしても心臓バックバクになるのが目に見えてる
いずれにせよ何も悪い事はしていないのですから、思った事をしっかり伝えられた事は誇りに思うべきです

>>303
ありがとう

洗濯物干せました。
掃除機かけられました。
お風呂に入れました。
最寄りのスーパーまで歩いて行って買い物してこれました。

漫画1冊読めました。

こんな時間になってしまいましたが昨日出来た事です。

>>299＆>>302
変な人に絡まれてお疲れ様でした。
気にしないで忘れてしまうのが吉ですよ。

それにしても攻撃的な人が増えているのですかね。
通りすがりに近い人にイチャモン付けて、「すみません」とでも謝ってもらったら溜飲下がるのかしら。
武漢コロナで明らかになった、「自分も我慢しているのだから我慢していない人が居たらズルい」と感じる、所謂「自粛警察」的な思考が度重なる緊急事態宣言で表に出てきた感じですかね。
世間がギスギスしているのは苦痛ですよね。

302さんが巧く撃退しているのはちょっと痛快でした。
私なら単純にごめんなさいしてお店を出ているかも。
そう言えば、私の父親も始終ため息吐いてますが何をしてもらいたいんでしょう（笑）。

何にせよ、皆さんに今日は良い出会いがあってほしいですね。
おやすみなさい。

散歩に行ってきました
今日も良い天気ですが体調が今一
ただ歩いていたら大分回復しました
散歩は回復の一助になっていると信じて歩きます

Netflixでアニメを2話見ました　

国保へ切り替え、年金手続き、自立支援手帳更新手続きのあと、約１ヶ月ぶりの通院でした

洗濯物取り込めました。

読めた漫画はありません。

今日は心療内科への通院日だったのですが、初めてドタキャンしてしまいました（汗）。
減薬で身体が動かなくなっているというかやる気が湧かなくなっているというか…。
はたまた先日の父親の言葉を引き摺っているのかもしれません（汗）。

NISAを始めるために口座開設の手続きを行った。
春の衣替えのために箪笥にしまう衣服用の圧縮袋を買ってきた。
車にガソリンを給油してきた。

職安に、コミュニケーション能力に不安がある方専門の相談窓口があり、そこへ相談に行ってきた。かなり親身になって接してくれる方であり、今後スムーズに転職活動が進む事が期待出来ると思った。
その帰り道に個人経営の図書館のような小さい施設を見つけ、立ち寄った。とても雰囲気がよかった。常連らしき方と施設の職員に話しかけられて驚いたが、どちらもとても親切で会話が弾んだ。仕事探しなんてやめていつまでもここに居たいと思えた。

>>306さんのレスを意識して過ごしてたからか、今日は良い出会いと言える出来事が二つもあった。ありがとうございます。

散歩に行ってきました
今日は小雨が降っていましたが調子が悪くならずに歩けました

Netflixでアニメを1話見ました

最寄りのスーパーと近くのスーパー、2まで歩いて行って買い物してこれました。
心療内科に再予約の電話入れられました。

読めた漫画はありません。

職業訓練に毎日自転車1時間漕いで休まず通えている最初の頃は毎日ギリギリまでトイレで震えていた
今日クラスの皆んなでランチに行って街にとけんでいた
子供と元旦那と定期的に会えるようになった　数個資格取った　断酒に成功している　断薬に成功している　
伍ちゃんもあれから　やめている　今後は　就職して　人生やり直します　一日一日コツコツ生きます
またネットやめます　色々ありがとう　あなたもこつこつ頑張って

>>313
ありゃ！　こんな時間ですが、こんばんは！　お久しぶりです！
色々順調みたいで読んでるこっちも嬉しいです。
やっぱり、頑張っている人にはちゃんとリターンがあるのですね。
読めないかもしれませんがネットの片隅からエールを贈らせていただきます！

散歩に行ってきました
今日も雨が降っていて気分が上がりません
散歩自体は調子が悪くならずに歩けました
大分ぬれましたが

Netflixでアニメを1話見ました

>>313
順調に社会復帰している方を見ると勇気づけられます
いつかは私もって
上手くいく事を祈ってます

お風呂に入れました。風呂掃除できました。
最寄りのスーパーまで歩いて行って買い物してこれました。

漫画3冊読めました。

>>312の「スーパー、2まで」は「スーパー、2軒まで」のミスです。修正中に誤って送信してしまいました（汗）。

今日は全国的に雨が強く降ると聞いて「散歩とNetflix」の人はどうされるのかと思っていたら、>>315でやっぱり出掛けておられて、見習いたいなと思いました。

>>316
同感です。
「いつかは私も」、私も希望が持てる気がします。

風呂入った時はシャンプーするけど体は石鹸使わないって言ったら、体を妻に洗われた。
ばばあに洗われたのに少しチンコたった。
しかしセックスする気は全然おきない。

おはようございます！　←眠れなかったらしい（苦笑）

>>319
鬱病でお風呂が嫌いになった？　あるある！
鬱病でセックスに興味が無くなった？　あるある！
抗鬱剤の副作用でチンコが勃たない、マンコが濡れない？　あるある！

それでも世話をしてくれる良いお嫁さんじゃないですか？
ばばあ呼ばわりは辞めてさしあげてください。
毒蝮三太夫ばりのネタなら構わないのですが（笑）。

【愕然】ガチ引きこもり30歳が宅建士とって仕事探した結果 - 凸凹ちゃんねる 生きにくい人のまとめ
http://hattatu-matome.ldblog.jp/archives/57926481.html

>>313さんと関連した記事の気がしてピックアップ。
313さんも働き易い職場に巡り合えると良いですね（祈）。

漫画2冊読めました。感想1件書けました。

寝付けない分漫画を読めました。
集中できて良かったです。
一昨年の11月から3〜4ヶ月は読めなくて酷かったですからね。プチ幸せ。

>>320
妻には感謝してます。
自分では予約する気ないけどトーハクの鳥獣戯画展見たいと言ったら、予約してくれて初日に行った。

散歩に行ってきました
今日は良い天気、風も気持ち良かったです
体力が落ちているのは感じましたがそれなりに歩けました

Netflixでアニメを1話見ました

風呂で洗顔、洗髪をし、ボディソープで全身洗った。
ベッドのシーツを取り替え洗濯物を畳んで箪笥に入れた。

>>321
宅建か…
過去に不動産会社で働いてた事があったけど凄まじいブラックだったなぁ
新しく入社する人がいても3〜6ヶ月で辞めてまた適当な人を雇っての繰り返し
だけどこの記事の人の職場は恵まれた環境である事を祈る
今まさに絶望の最中でもがいてるから、人がそこから脱出出来てるのを見ると自分も希望が持てるよ

書き忘れてたけどちょっと嫌な事もあった。
今日取り替えたのが正確にはベッドのシーツではなく敷きパッドだったのだけど、四隅に引っ掛けるためのゴムがあるのだけどその一つがボロボロになって千切れてしまっていた。
まだ買って2ヶ月ぐらいのやつだったのに。仕方がないので洗濯バサミで繋ぎ止めて何とかセットした。
次からはトップバリュでは買わないようにした方がいいかもしれない。
あと溜め込んでた洗濯物の中に虫の死骸があってびっくりしてしまった。

今日はペットショップで子犬を触らせてもらった
すごく癒されました

そうか、出来たことを書くんですね、失礼しました。
今日は人と５時間ほど一緒にいることが出来た。
喋るのは時々だけど、結構がんばった。

いえ、どちらも立派な「できた事」だと思いますよ。

散歩に行ってきました
今日も良い天気、ただ午前中に車のタイヤ交換をしてバテたのか、少し歩くのがしんどかったです
体調自体は悪くありませんでしたが

Netflixでアニメを3話見ました
次に見るドラマは何にしようかな

お風呂に入れました。
コンビニまで歩いて行って朝のパンを買ってこれました。

読めた漫画はありません。

>>329
ありがとうございます。

今日は昨日の反動で、頭痛でじっとしていました。
洗濯ができました。洗剤の良い匂いです。

犬を予防接種に連れて行った
部屋のゴミ箱を空にした
職安に相談窓口の予約の電話を入れた

履歴書の作成に取り掛かろうと思ったけど肩こりがひどい
今日仕上げて明日出せるようにしておきたいと思ってたけど断念する
悔しい

>>332
いいですね。自分も石鹸の匂いは好きですよ。
体が痛い時はじっとしてるのが一番ですね…

>>330
タイヤ交換一人でできるのは凄い。
妻と自転車でポタリングしようかなと思ったら空気抜けてて、パンクかもしれないけど調べるのも面倒で自転車で行く距離をお散歩したq