双極性障害�U型スレ31

患者専用です
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次スレは>>950を踏んだ人が立てましょう
無理なら>>950は出来ない旨をすぐに書き込み、>>970の人へ移行
>>970も無理な場合は臨機応変に、その時出来る人が代理で立てる
なお重複防止のため、代理で立てる際はスレ立て宣言をしてから実行

------------------------------------
荒らしは無視、できるだけ専ブラNG機能等で放置
診断行為は医師だけのお仕事。診断受けてない人はまず医師の診断を受けましょう
長文はこのスレ的にはしょうがないかも、でも短い伝わりやすい文章だとレス貰い易い
死にたいとか毒親とかの話、ぶちまけるのも必要だ、見る方も寛容になろう
でも、不快に思う人もいるので連レスとか一人でいつまでも続けるの控えるとか配慮もしよう

※前スレ
双極性障害�U型スレ30
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1601752936/

重　ｈ・ｋを批判したり評価しないことは差別でありヘンケんというのなラ

自分の住む国ｊという国で、多くの障碍者が殺される事件があったとき、その事件を起こした殺人犯と同じように「障碍者は皆殺しにするべきだ」という人達を、ｊの政府が攻撃したとき、ｊの多くの人達は攻撃した。
同時に「一部の障碍者を皆殺しにするべきだ」という人達も、ｊの政府は攻撃し、ｊの多くの人達は攻撃した。
自分は軽度の障碍者であり、障碍者だから過去に差別を受けて、差別を受けるのが怖く、また、そういう人達に報復をしようと思い攻撃した。
その直後、ｊの政府が、ｈ・ｋという、幼い時に視覚と聴覚を失い、声を発することができない、重度の障碍者になったにも関わらず、ものすごく頭のいい人達が通う大学に合格して卒業し、世界各地を歴訪し、戦争や死刑制度に反対して、障害者の教育や福祉の発展に尽くした、重度の障碍者の偉人を、批判したり評価しない人達を、障碍者以外は攻撃した時、ｊの少数の人達は疑問を抱いたが、多くの人達は攻撃した。
自分は軽度の障碍者であり、h・ｋを尊敬していたから攻撃した。
そして時は流れ、ｊの政府が、重度の障碍者を皆殺しにした、uという国から来た難民は、保護したが、その国の移民を、障碍者以外は攻撃した時、少なくない人達が、疑問に思ったし、ｊの政府を批判する人達もいたが、半数以上の人達は攻撃した。
もちろん、自分は軽度の障碍者だったので、何か変だとは思ったが、uが怖いので攻撃した。
長い年月が経ち、ｊの政府が、精神病院を廃止した、iという国の移民や「精神病院を廃止しろ」という人達を、障碍者以外攻撃したとき、半数以上の人達が、疑問に思ったし、ｊの政府を批判する人達も少なくなかったが、半数近くの人達は攻撃した。
自分は、軽度の障碍者であって、何か不安に思ったが、精神病患者ではなく、iは好きではなかったので攻撃した。
そして、自分の晩年、ｊの政府が重度の障碍者以外の障碍者や、精神病患者及びバカな人達などを攻撃したとき、半数の人達が攻撃され、後悔したが遅すぎた。
自分は精神病患者ではないが、軽度の障碍者でバカなので攻撃された。
その時、自分にできることは何もなかった。

>>2

あとがき・障碍者か難病の病人しか、その国の厚生労働大臣はもちろん、何かの省の大臣になれないとか、あるいは、障碍者か難病の病人しか、その国の指導者になれない、もしくは、障碍者か難病の病人しか、その国の国会議員になれないという国があったのなら、この物語の最後に書かれていること同じか、もっとひどいことが起きるのは言うまでもない。
そして、欧米に今後５０年以内に、重度の障碍者の指導者で、酷い暴政を行う指導者が現れることは、十分にあり得ることだと思う。
だが、そうなっても、ｈ・ｋのような人がたまたま障碍者だったのであって、障碍者がｈ・ｋではないように、その国の指導者がたまたま、重度の障碍者であっただけであり、障碍者が、その国の指導者ではないのだということを、理解しないといけないし、決して忘れてはいけない。
そうしなければ、障害者への差別や偏見もなくならないし、障碍者が理解され、障碍者と健常者が共に生きれる社会などできない。
それこそ、この物語に書かれている、全ての恐ろしいことが起こるのだ。

追伸・この物語の主人公「自分」のモデルは実在します。
もちろん、俺はこの人を良く知っています。
その人は最近まで、ｈ・ｋのような人を尊敬していました。
今では批判していますけどね。
この人は、５ちゃん（旧２ちゃん）などの掲示板や、いろんなブログにも、書き込んでいます。
もしかしたら、今日も５ちゃん（旧２ちゃん）の掲示板や、いろんなブログを閲覧して、何か書き込んでるかもしれませんね。

>>1乙
ゆっくり休んで

>>1乙

おつ、

>>1乙ありがとうね

スレ立て乙

2週1日の診察頻度だったのに、また週2日になってしまった…。
診察室で大泣きしたら、苦しそうだからって。
病院行くのに体力使うから来週がいいって言ってみたけど、その状態じゃ心配すぎるって言われた。
いつまでこんなんなんだろ。辛い。

フィットボクシング2が出てた
調子が良い日はこれで体を動かしてみよう
前作三日坊主だったけど…

>>10
俺もフィットボクシング2買ってやってる
運動不足解消されてウエストもしまってきた
楽しいし何よりストレス発散になる

近所の接骨院が整体で精神疾患が治るとか言ってるけど、どの程度医学的根拠あるもんなんだろ？インチキじゃない？

>>12
それな。そんなんで直るなら病気じゃない。自称鬱のやつらだけ。

>>11
何だかんだで体動かせると楽しいよね
RFAと違って省スペースで良いし、前作と違って足のリズム表示ほんと助かる、リズムに乗れると気持ち良いし
自分もウエスト目当てだから少しずつ落とせたら良いなぁ…

>>12
まあまあベテランでちょっと変わってるけど優しくて患者思いの先生は診察のときに精神を落ち着かせるツボ(手の親指の付け根辺りだったかな)教えてくれた
精神科はまだ未知の部分があるから全部が全部インチキって訳でもない気もするなあ
治るって表現は怪しいけどね

>>14
昨日体力強化28分やったら吐きそうになったから無理に背伸びするのはダメだねw
お互い無理せず痩せてこー

三日間お風呂に入らなかっただけで
髪の毛がベッタベタだ
そして食パンと水だけでも3日ぐらいなら
全然問題ないという知見を得てしまった
毎日、ご飯買いにいくのが数少ない頑張りだったのに
どんどん堕落していく

>>17
風呂は入らなくていい
最悪死なないから
次買い物行くときにウィダーのトップバリュの安いゼリーを買い込んで
特にマルチビタミンのやつとエネルギーのやつ余裕あったら98円くらいの飲むヨーグルトの鉄分入ったやつも
枕元に置いておけば寝たきりでも口にできる
それでも腹減ったら食パン食べればいい
死ぬな

>>18
ありがとう
栄養ゼリーと飲むヨーグルトか
なるほどなあ
近くのコンビニでそれだけでも買ってこよう
異臭まとってるけど

買い物しないといけないけどお風呂入ってないし
お風呂入ろうにも洗濯してないし
何より寒いし何もかも面倒だなってなってしまってる

食べ物もネットスーパーでOK

>>19
帽子とロングコート着ていけばおけ

>>19
構わん
俺も１ヶ月半シャワー浴びないときパーカーのフード被ってマスクしてコンビニ行ってた
臭いなんか気にすんな生き死にがかかってんだから
間違っても酒は買っちゃいけないよ
ベッドとトイレの往復の生活しててもなんら問題無いから死ぬな

>>17
風呂で死んだ人はたくさんいるけど
風呂に入らなかったからといって死んだ人はいない
堕落ではない
停滞しているだけ
気力が戻ったらまた元に戻せばいいだけ
と自分にも言い聞かせる

気力のある時に、ドラッグストアで介護用拭くだけシャンプー買ってみては？
私は頭洗う気力がない時は使ってます。

結構前のスレで住人に教えて貰ったんだけど、災害時の知識で、ベビーパウダー頭に振りかけて払い落とすだけで脂吸って落ちてくれて髪サラサラになるらしいから試してみるのもいいかも

>>12
まあ。筋肉と骨格の調整というのは１つの要素だろうな。食事と生活も見直すべきだと思うけど。

どえりゃー大都会名古屋だがねぇー🎵

躁鬱スレ姉妹スレ

↓
鬱でも必死に会社に行ってる人の為のスレです。不当な個人攻撃禁止です。
休み報告は出来るだけ控えましょう。

《必死スレ 役員紹介 & 歓迎コテハン》

優しいお皿の名友会会長…シンデレラ 氏
笑って草を生やそう会www会長…レフト 氏
メンタルヘルス協会あいさつ励行委員長…おやすみマン 氏
八事のぼふの御曹司兼必死スレ名誉会長…やさしいお皿 氏
帝愛グループ兵藤総帥派組長兼メンタルヘルス協会理事長…イリナカ 氏
しんぶん赤旗を読む会代表…ミスター赤旗 氏
マイスリー研究開発センター所長…筋トレ 氏
どん兵衛を深夜に食べよう会理事…どん兵衛 氏
TMS普及委員会名誉顧問…新潟ケバブ 氏
帝愛グループ切り番ゲット委員会特別名誉顧問…にゃんぱす 氏
インテリジェンス協会会長…乙は同志社534 氏
帝愛グループトネガワ派擬音語セラピー協会会長…ウンバホ 氏
帝愛グループ大槻ハンチョウ派擬音語セラピー協会会長…るけぶし 氏
AAを保存する会幹事…タバコ兄貴AA 氏
帝愛グループ地下王国有酸素運動委員会幹事…定時ダッシュ公務員 氏
帝愛グループ必死スレ永久欠番…コーヒーマスター 氏
帝愛グループ兼トヨタグループRAV4愛好会総代表…２丁目のサラ 氏
帝愛グループカイジ派若頭名古屋支部長…セツオジ 氏
帝愛グループ名古屋飯おもてなし隊隊長…杁中之御曹司 氏

※前スレ

鬱でも必死に会社に行ってる人 583
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1607175474/

>>12
まあ、自律神経は改善はすると思うぞ。
緊張がほぐれて血流良くなるしな。

ただ、腕が良いと自分が特別な力を持っていると考えてスピリチュアルな事を言いだす人がいるが、単なる腕が良いマッサージ師だ。

デパケン3日飲むの忘れたからなのかわからんけど鬱がひどい
余計なこと考えてドキドキしちゃうし寝てたい
今日12時半に受診なんだ、それまで頑張りたい

>>30
頑張れ 出来る出来る

>>31
ありがとう
病院行くのに車の運転しないとダメでさ
夕飯の支度済ませて、コンビニでチョコと飲み物買って、帰りはカラオケ行ってそれからお迎え行って…とか考えてたらなんとか動けてきた
行ってくるよ〜

毎日毎日だるいし、意欲が出ない
気分がすっきりしてる時は躁転してる時だし
フラットがなかなかこない
疲れたなあ

人を傷つける妄想が止まらない
例えば自転車乗ってるときに歩いてる人見たら殴り飛ばして金品を強奪したくなる
お金にはそれほど困ってはいないんだけどな…

暴力の衝動はオレもたまにあるなあ
強盗は思わないけど
マスクしない爺さんとか
運転マナーの悪いチンピラとか
ボッコボコにしてやりたくなる
調子が良いときはなんとも思わないのに

信号なしの横断歩道あるんだけど左右確認して目があってるのに減速しようともしない車見かけると飛び出したくなる衝動に駆られるよ

>>36
すごく分かるわ 引いてほしい

鬱状態で寝たきりといってもトイレは行けるのは普通？
何もかもだるくてもトイレだけはしっかり行ってる自分がよくわからない

>>38
俺自身も鬱のときはベッドとトイレの往復だったし入院して鬱経験した人達に聞いてもやっぱりベッドとトイレの往復だったそうな
大丈夫正常？の鬱
無理せず横になりんさい

どえりゃー大都会名古屋だがね！

シャワー浴びた(ﾄﾞﾔｧ

鬱と診断されたけど、身体が辛くて寝たきりって言うのがない。
ただただどうしたらいいか分からない、何も決められない、どう動いていいか分からない。だから布団で横になってる状態。だから罪悪感でいっぱい。

>>41
湯船にはつかった？

>>41
偉い！尊敬する
今年になってまだ1回も入ってない…

罪悪感なんてもたなくていいよ
健康な人だろうとみんな具合悪いときは寝込むもんだよ
温かいもの飲んで水分不足にならないよーに

>>38
重症のやつはトイレに行けなくてペットボトルで用をたす人もいるわけだからそれよりはマシやと思うわ

>>45
ありがとう。
でも頭痛がするとか身体が重いとかは全くなくて、でも何かしないとと思い布団から出るけど、何していいかわからなくてただただソファーに頭埋めて丸まってる。
考えないと、考えないとって焦るけど結局何をどうすればいいか分からない。

>>47
考えてるんだなと俯瞰的に自分を見守るといいよとカウンセラーさんに教えてもらった
同じように何でもかんでも考えて堂々巡りだったけど8割は無駄なことだったわ
どうしても考えがぐるぐる回ってしまうのはとてもよく分かる
そんな時はちょっと換気したりトイレ行ったり場所を変えるんだとか
長文失礼

>>39
寝たきりという言葉に違和感があったけど、やっぱりそんなもんなんだね
ありがとう

>>46
ペットボトルは準備したりそれはそれで難しいような気がする

少し前まで鬱期だったけど1日の歩数が500歩とかだったよ
本当にベッドとトイレの往復って感じ。あとひたすら寝れる。過眠症状が強くて何もやる気が無い感じだったわ

完全に躁転した。眠剤とか頓服全部使ったけどダメ
眠くなるとかっていう感覚が来ないんだよなぁ。脳は普段以上に回転したままで
こういう状態で仕事するとミスるし避けたいんだけど、鬱で欠勤したばかりなので休めない

しんどくて意識失っていたい
頓服飲んでこれだもんな
起きたばかりだけど睡眠薬飲んでみようか

頓服って例えばどんな薬？もらったことない

眠れたと思ったらはっきりとした夢をみて余計に疲れた
毎日これだからどっちが本当に起こってることかたまに考えてしまうわ

今日は、皆みたいに体調が悪くないけど、全く頭が動かん…
気長に動くのを待てと、先生と言われたけど、時間は金なりなんだよー

唯一の友達が2ヶ月前に結婚したばかりなのに白血病かも知れない
それ聞いてから落ち着かなくて鬱ではなく躁転しかけてる気がする
現実逃避したいだけかな
なんで自分なんかが生きてて彼女みたいな良い子がこんな目に遭うんだ
不条理過ぎる

何にもやる気ない状態でもう2ヶ月以上
誰にも会いたくないし今も布団を頭から被ってる

>>56
辛いね
私の親友も肺がんだったけど手術で全摘できた
去年は姉がステージ4の肺がん発覚して手術出来ないけど薬物療法で数年は大丈夫そう
知った時は泣いたけど今の医療の進歩は希望もてるよ

若いガン患者が多い気がする
ある程度年齢いけば多少は仕方ないと思えるのにな
どちらにせよ人はいつ死ぬか分からないから生きてる内にやりたいことをやっておきたいな
そう考えるのも躁転しているからだろうか
今日は娘に「最近ハイテンションだよね」って言われた
自覚よりも客観的な意見は助かる

自分で鬱とか躁とかわからなくて家族から知らされることが多いんだけど、
こないだ鬱の時の方が大袈裟にはしゃいでるって言われてよけいにわけがわからなくなった

良く分からないね
後から思えばっていうことが多い 正直

主治医から「入院しますか」って言われた。
悔しい。去年なんとか頑張って入院の話なんかされなかったのに…。
イライラと絶望感が酷くて、ここ最近の診察では毎回泣いてたからだと思うけど…。
なんでこううまくいかないかな。もう消えてなくなりたい。

双極性障害かもって言われてるけど、躁状態を実感できてなくてモヤモヤする

>>62
テンプレ読んでね

日本国内で一桁しか患者のいない病気が見つかった
死につながる病気ではないし特効薬もない
なんかその事実で気持ちの揺れ幅が大きくなってたんだけど
厨二病気味の知人からレアな疾患とかすごいじゃん！って言われてそんなもんでいいのかと思ったら楽になった

コロナの話と思ったら違った

>>64
うちの娘も難病だ
治療が上手くいって今のところ元気だけど
これからどうなるか分からないし
不安はあるけど
目一杯今を楽しむのが最優先事項だと家族内で共通の認識
親は親でメンヘラで申し訳ないようなツイてないような気がする
生きてるから問題なしとも言える

>>66
家庭があるんだ。この病抱えながらどうやって養ってるの？
結婚する際、相手の親は病気に理解があったの？

>>67
養われてる
退職以前は養ってた
妻は専門職だからそこそこ稼いでくる
妻の妊娠〜出産期は１人で養ってた
そこで発症
最初はうつだと診断されて１０年
耐えきれずに退職した
そこそこ貯えはあったけどそろそろヤバそう
働けるなら働きたいけど
今は鬱の波がひどすぎてそれどころではない軽躁が少し来てガクッと落ちる
しんどい
結婚前は元気でやんちゃな変わり者だと思われてた様子
こんなはずじゃなかった
お互いに思ってる

生きるのが辛い

>>53
液状のエビリファイ０.６
デパス
だよ

鬱がえぐい時エビリファイのむと底上げしてくれる

自分のような人間は、コロナで重篤化したら、きっぱり治療を拒否して健全な人に病床を譲りたいけど、現実はそんなにきれいにはいかないんだろうな

毎日吐きそうになるくらい運動して風呂も入ってリラックスして柔軟してご飯も食べて、これら全て就寝の2時間前には終わらせてるのに中途覚醒が酷い
2時間経つと絶対起きてしまう
3時間だとラッキーって思うようになってしまった
眠剤飲んでもあんまり変わらんしどうしたものか

>>72
躁転気味なんじゃないの？
ベルソムラ試してみた？

>>73
うーん、この症状2年くらい前からずっとなんだよね
先生にも相談したけど、まあそんなに重要視されていないというか……
俺自体躁って昔処方されたパキシルだかの薬物躁転くらいしか経験無いくらいの鬱ばっかの双極だから躁転という感じでも無さそうだし
どうにかならんかなあ

>>73
ベルソムラ今調べたけどこれすげえ！
そうよこれで困ってたの解消されそう
次の診察のときに聞いてみるね
マジでありがとう

YouTubeで入眠用のトークとか、音楽とか聞いてみてたけど、私には全く効かなかったよ…

薬飲んでもしんどくて、治る訳じゃないじゃん？
なら薬飲む意味あるのかなと疑問に思うことがある。

暴力をふるいたくなる妄想をした者だけど
通院日です、入院にならないと良いなぁ・・・

>>78
どうだったかな？
コロナだから窮屈な入院生活になりそうだけど…

>>79
入院は免れました
でも解決策は頓服のリスペリドン液で抑えることのみでした
次の診察まで頑張って出かけて様子見してみます

>>77
わかってるじゃん。
薬を飲んでも治らない。

薬を飲んで考え方が変わるわけではないから。

認知行動療法でも試してみたら？

>>66
ありがとう、軽薄な言い方になっちゃうけど娘さん大変だね、お大事に
私の病気は難病には認定されてないぽい？けど特定疾患で、詳しく検査して役所に申請出したほうがいいといわれた
遺伝しやすい先天性疾患なので、こんなんわかってたら子供なんか作らなかったのになとかちょっと思った
いや、死に至る病ではないんだけど、ちょっと生きにくくなっちゃうし

なんか疲れてるのかな
チックが出てる気がする

>>82
生まれてくるまで何があるかわからないし
もって産まれたものはなんでも子の個性だと思う
ポジティブな個性だけではつまらないし
自分の双極も自分らしさに出来たら
社会復帰のときだろうなと考えている
子どもを産むことと
遺伝病は分けて考えないと
100％遺伝する病気があるかわからないし

話題泥棒死ね

>>83
それ大人の都合だから子供側からしたらたまったもんじゃないからそういう物言いやめてくれ

子供は親を選んで生まれてくるんだから、そういう考えは無用
魂はそういうことをわかってて生を受ける
表面上、子供は何故産んだのかと怨むこともあるだろうが、それは魂の進化に必要な試練

魂とかオカルトなこと言い出すと荒れる原因になる
宗教的要素のある発言は控えた方がいい

寝たきりになると起きたとき社会の皆の活動時間だったときかなり苦しい
何やってんだろうなってなる
休むのが治療なのは分かるけどホント何やってんだろうな
早く働きたい

>>88
分かる分かる 正月とか連休で皆休んでる時はだから少しほっとするよ

首が前後にかくかくするな、と思ってたら、だんだん前後左右に頭取れるかと思うほどがくんがくん振り回すみたいになった。
はたから見たらエクソシストみたいで怖かったと思う。
意識ははっきりしてて、気分が悪いとかもない。
救急に運ばれて、MRIと CT撮って、異常なしだった。
抗精神薬を長年服用したせいらしいとのこと。
特に薬もらうとか、気をつけることの指導もなかった。
よくあることらしいので、もしなったら落ちついて救急車呼んでね。

40歳すぎたら脳ドック受けましょうとかよくいうけど、それが400円でできた。
結果オーライ。

>>89
んねー
そんでもって日中中途半端に寝てるから深夜寝れなくて不安に潰されそうになるところまでワンセットよね
どうにかならんかなー

>>90
遅発性ジストニア怖いな
薬は何を飲んでるんですか？

ラモトラギンと炭酸リチウム、クエチアピン。
一時期はもっと飲んでたけど、主治医と相談して少しずつ減薬中。
一生服薬するなら、今後も何回かこういうのでるのかなーと思うとげんなりするよ。
どんな状態なのか自分でも知りたかったから、看護師さんに動画撮ってもらいたかったけど、超忙しそうだったからやめといた。
今、首が少し筋肉痛。

どえりゃー大都会名古屋だがねぇー！

おみゃーらもお疲れや

ようやく木曜日倒したなっ！

どん底まで落ちて被害妄想も激しくなって人が怖くなって仕事がままならなくなったりきっかけもなくまた少し冷静に戻ったり自分のことが自分で分からなくなる

早く社会復帰したいな
ドクターストップは嫌だな

>>86
うわぁ、お花畑すぎる

40すぎると体も怖いわ
栄養状態もよくない、そのくせ肥満（40過ぎたら突然太った）、
特に最近は躁転してもジムに行けないから運動で解消もできず、ずっこけて骨折するんじゃないかと思う

健康マシン買えば解決

>>100
買っても放置しそう……

>>100
散らかっているから置く場所がないよ
腹筋マシンみたいなのすら出す場所がない
自宅に十分な広さがないので、運動をするためには家を出ないといけないんだ
だからジムやプールなどに出かけられなくなると詰む
散歩できるほど暖かくなればいいけど、風のある日はとても歩けない

片付けというか、断捨離みたいなことを始めて体を動かしているけどすぐにくたびれてしまう

臨床心理士が付くことになったんだけどいまいちよく分かっていない
テスト受けて客観的に自分を見ましょうって事？

>>102
半畳あればフィットボクシングなら適度な運動になるよ
調子良い時はそれで体動かしてる
問題はスイッチの入手難易度…

昨日から急に睡眠がおかしくなって、
今日は漠然とした不安がやってきて、
久々に抗不安剤飲んだ。
鬱転かなぁ、やだなぁ...

>>103
そっかあ
あとは階段昇降くらいかな？あれは結構キツくて良い

しにたい

>>104
心理士さんのカウンセリング受けてた時期があるよ
自分は躁鬱の波を客観視するために活動記録表っていう日記みたいのを教わったよ
あと認知行動療法もやったけど自分にはあまり効果がなかった

>>105
デパス？

>>108
ありがとう
何か宿題みたいなの渡されたから次回までに埋めるの頑張る
結果次第でいろいろな方針がありそうね

>>109
ソラナックス
デパスはもらった事ないんだよね。

>>99
私はジムの行き帰りがめんどくさいのと、お金がないのとで、うちでYouTubeみて自重トレーニング。
スクワットや腕立てで、ダンベルさえいらないから気軽。
16ヶ月で14キロ落とせて、筋肉量も増えて、糖尿病予備軍脱出、内科の先生に褒められた。
あと半年ほどかけて、4キロ落とすつもり。
夏服に間に合うのが目標。

80万借金つくった
借金ていうかリボ払い
専業主婦なんだけどな、躁だったんだな
明細見て鬱転したけどこれ以上膨らませなくて良かったと思いたい

>>113
リポとキャッシングはダメだよー
ローンは翌月一括払いのみ
でも歯止めが効いて良かったね

>>111
なるほど
ワシはワイパックス処方されているんだが効かなくなっているわ
ソラナックスで代用できるのかな

きついわ。何故か分からないけど毎年6月と1月に調子が崩れる。
日照時間とか関係あるのだろうか？

リーマスが一日6錠、デパケンが4錠、サインバルタ3錠で何とか収まってきた。

>>116

日照時間かそれとも半年周期なんだろうか？　同じようなお方いらっしゃいませんか？

>>116
日照時間はあるだろうね
散歩すると少し良くなる
寒すぎて散歩できないのが問題だが
暖かくなったら雨だし

>>112
自重がおもすぎて…
ちなみに何歳くらいですか？
40代でそれならすごいと思うけど、もっと若そうですね

これから病院なのに何日も風呂に入れてない。
病院の時くらいって思ったけど体が動かない。

>>121
最後に入ったの31日
冬は大丈夫だから帽子被って行ってこーい

>>122
そうですね。ありがとうございます。行ってきます。

>>118
双極は季節の影響を受けやすいよ
自分も秋〜冬に必ず調子悪くなるからずっと季節性うつだと思ってた

>>120
アラフィフでーす
最初は１日10分から始めました
体育で習ったような根性スクワットじゃなくて、そこそこ楽しめるのを探してはやってみてるよ

https://youtu.be/UN1xHX2H9bk

>>116
6月は梅雨だし1月は冷え込むからね
自分も雨が続いたり寒くなると調子が悪くなる

今週、ひどい胃腸の痛みで苦しんだんだけど、Facebookみたら、去年同じ日に胃痙攣を起こしてた
おとといジスキネジアで救急搬送されたんだけど、去年同じ日に足を疲労骨折してた
骨折はともかく、体調を壊しやすい時期なんだと思う
6月から毎年夏バテが始まるし、私にはベストシーズンて少ない

>>125
具体的な動画ありがとう
オープニングの雰囲気から眩しくて見れないけど、お気に入りに入れておく

この病気で50近くで前向きに生きてることに感心する
年齢のせいで昔より鬱が酷い、体もガチガチでボロボロになっていると思っていたけど、単にいま「5年に一度くらいの超鬱」がきているのだと思える気がしてきた

医師からあまり外に出ないよう言われてるから退屈で仕方ない

また今日も社会から取り残された
コロナにかかって自殺した女性
辛かっただろうな

母子家庭や派遣切りで食い詰めて自殺する人多いみたいだね
なんでこっちが生き残ってるんだか

>>130
あれはもともと鬱だったんじゃないかな
コロナになったからっていう短期間で健常者がいきなり自殺まで思い詰めるのは変だ
それよりコロナ予防の生活に気を張ったりしてるうちにうつ状態になってて、コロナが最後のトリガーになった、と考えればしっくりくる

>>128
いつも前向きではないよ
鬱で退職せざるを得なかったり、軽躁で面接受かった後で休みがちになったり、お風呂入れなかったり…ここの大多数の皆と変わらない。
歳いったから楽になっていくわけでも、苦しくなっていくわけでもないな。
諦めは良くなったかな。そこんとこは楽。
あとはきちんと早死にしたい。
だらだらと寝たきりとかなりたくないので、突然死できるよう、健康管理をはじめた次第。

鬱の時はお風呂全然入れなくて背中ニキビできまくって元気になった時めっちゃ凹む
今日病院行ってきたけど月1で来てくださいって言われた
自分のせいだけど跡残らないといいけど、、

わしは１日に朝と夜に風呂に二回入るのがルーティンになっている
夜入るとガチで寝つきが良くなるわ

>>132
やっぱりそうぽいよね
元々精神的に参ってたんだろうなあ
苦しかったろうに
>>134
勧める訳じゃないけど2ヶ月風呂に入らないと肌トラブル無くなるよ
ツルッツルになる
髪も何故かサラサラになる

油パック...w

おまえらイソフラボンはサプリでいいからとっておけよ

双極が関係あるのか分からないけど天気にめちゃくちゃ左右されるわ
この頃軽くめまいもするから動けないのに拍車をかけるしツラい
首から手首足首温めたら少し楽になった
冬はいつもよりそっと動こうと先生に言われたから無理しないことにしたよ

身体冷えると調子狂うよね。
ナイアシンってサプリ、
飲むと手足ポカポカしてきて良かった。
鬱や統合失調にも効くらしいけど、双極にも効くかな。

もう三日も風呂に入れてない
頭が痒い、スキンケアは最低限出来てる
明日こそは入れますように…

>>136
オレは余計酷くなる
やっぱ体質や人によって違うのかな

>>138
何に効くんだ？

>>138
メンタルに効くのか？

明日はちゃんとメイクして過ごす
気分あげなきゃ辛いからな

寝れない、規則正しい生活したいのに

>>138
イソフラボンは吸収率が悪いので、乳酸発酵させた『エクオール』が効率いいそうだよ。
更年期ののぼせとか、骨密度の低下に効く。

>>147
ありがとう。
わたしは、とりあえずいいかな。
納豆と豆腐をよく食べているし。

今日は買い出しだー！新しい服きよ

コロナがなかったら、ちゃんとメイクしてきちんとした服着て、ランチにでも出かけて、外出の練習をしたい気分なのに、このご時世じゃなあ…と時勢のせいにしておく

コロナのせいで、生活に必要な外出以外、
「屋外での運動」だけが許されてるからね
屋外での運動なんて寒くてできるわけがない
ランナー散歩だけでしょ
なおジョギングは突然始めると肉離れか膝を壊す

>>151
そもそも、何も禁止されていないぞ。
運動はした方が良いだろ。

新しい服を家で着て満足〜
運動は健康マシンとヨガやってる

>>152
禁止なんて書いてないよ
自粛の話
「屋外での運動」は自粛しなくていいけど「屋内での運動」は自粛すべき外出にあたる

>>152
詳しくはアベノマスク送付時の青い紙を見るといいよ
「新しい生活様式」とかいうやつ

家にサンドバッグ欲しいな
思い切り殴ったらすっきりしそう

>>141
寒いから脱衣する時からお風呂場暖めてね
シャワーでお風呂溜めるといいよ
とか言いつつ自分も入れてない

トランポリン欲しい

これから毎日、メイクしていこうと思う

>>159
いいねぇ
自分をおしゃれすると気持ちも良くなるよね

>>143
わしは美容のためにイソフラボンをあげた
特に皮膚にいいんだよな

化粧水と乳液はイソフラボンのやつを利用しとる

>>147
ええ話ありがと
骨密度にもよさげな効果があるんやねぇ

休んだら運動しよう
引きだから運動しないと歩けなくなる

自転車が良いよ
寒いと外で乗る気にならないけど

散歩が一番楽やな

自転車かあ。いまストレス過多で上手く歩けないから、もうちょい良くなったら自転車乗ろうかな
ランニングマシンもあるけど。

間違えたエアロバイクだわ

>>157
ありがとう
でもどうやら今日も無理みたいだわ
お互いに入れると良いね

うちのエアロバイク、服がいっぱい引っ掛けられて、本来の役に立ってない
安物を買ったせいか、サドルが硬くて、尾骶骨が痛くなるんで嫌になった

粗大ゴミ化してるじゃねえかよw

一応役には立ってるw

うちのエアロバイクもそんな感じww

躁期があるひとは羨ましい
ずっと鬱だ
やる気が出ない

>>172
つらいね
担当医と相談して、薬を見直してみるとかどう？
薬一錠で劇的に変わることあるよ

歩ける人が羨ましい
遅発性ジスキネジア→ストレス過多の歩けなさになった。
メジャーはジスキネジア出やすいからみんなも気をつけて

こんなに寒いんだからさ
鬱も躁もしんどいよね
白湯とか飲んでお腹温めると少し楽になるかもしれないよ

眠剤も貰ってるけど悪夢で疲れるし嫌になったわ
ぐっすり眠りたい

昨日全然寝れなくてものすごい寝不足だったんだけどなんか微妙に気分がスッキリしてたのはリーマスを1つ増やした影響なんだろうな
リーマス飲み始めた頃のフラット感がここ最近無かったから助かるわ
サンキュー先生
つか薬一粒でここまで変わるとは驚いた

意地でも歩けるようになってやる

健康マシンといえば
「ゆらころん」という座椅子みたいな腹筋マシン買ったけど、座椅子がわりには硬すぎるし、あれで5分以上腹筋やると腰痛になるから全然使ってない

家での運動は、布団を畳んで押入れに入れることが第一のハードル
これができないくらい気力が落ちてるうちは運動はあきらめてる
敷きっぱなしの布団の上で腰痛ストレッチやる程度

ゆらころん意外と高かった！
私のおすすめはドクターエア3dスーパーブレード
てNIKEのヨガトレーニング

シャワー浴びれた、スッキリしたわ5日ぶりのお風呂は最高でした
でも頭の中でずっと死ね死ね死ねばいいのにって聞こえてきて気持ち悪い
頓服のリスペリドﾝ液1ｍl×3でも抑えきれない

>>180
聞こえるのは統失では？
それ医者に言ってるかい？

イヌ触りたい
赤ちゃん触りたい
心が疲れているのだろうか

ワイ、ねっこと戯れる

鬱でも幻聴聞こえるときあるよ
ただ>>180のは幻聴というか抑鬱状態特有の自動思考に近い気もするけど…

ネッコと戯れたくて、近所にできた保護猫カフェに行ってみたら、やはり家猫ではないので人間に慣れてない子ばかりで、全速力で逃げられたりシャーされたりで凹んだ

死にたいなあ鬱転してるや

>>181
統失ではないよ
アスペからの躁鬱

>>184
そんなんあるのか
勉強になったよ、調べてみる

>>181
医者は言ってるよ

医者には言ってるよ、脱字失礼

逃げられてもシャーされてもいいから保護猫カフェ行きたいなあ。欲を言えばそりゃ触りたいんだけど眺めてるだけでもいい、猫なら

>>190
猫カフェならたくさんあるだろ。
新宿なんて、御苑の前に３つあるぞ。
ああいった猫はどうやって集めるのかと思っていたが保護猫かもしれないな。

触れる猫カフェは横浜にあります！ねこっ茶
ただスタッフの愛想は問題あり...

わたしは、シナもロールカフェに行きたいよ。
オムライスがかわいい。

>>193
俺と一緒にいくか？

体調安定するようになったら犬飼いたいな
でかい公園を一緒に散歩してもらうんだ

>>195
何飼いたい？
わしはミニチュアダックスの♀が欲しいわ

>>195
フラグっぽいw
私は寛解したら小さいふぐを飼いたい

>>197
今日たまたまペットショップでアベニーパファー見かけたわ
観賞魚も水換えとかあるから安定しないと難しいね

ふぐ可愛いよね！

みんなに質問
就職活動のとき、履歴書どうしてる？

私は一時期鬱を繰り返して3回転職したんだけど、その期間ひとつの会社でアルバイトしてたことにして書いた
前職は嘘偽りなく、書いた

面接受けて内定もらえた
前職は正直に書いたから、入社の際、必要な書類等と食い違うことはない
でも、履歴書に嘘を書いてしまったことが心苦しくて

正直に書くとあまりに転職回数が多いから、
新しい企業を受けるたびに多少ごまかしてる

みんなは正直に全部の職歴書いてる？

アルバイトは職歴にカウントされないから私なら書かないよ〜
ソースは転職エージェントさん

私も臨時職員とか書かない
ていうか多すぎて覚えてない
空白期間は何をしていましたか？と聞かれたら
「求職活動をしながら、社労士の資格を取ろうと勉強をしていました」
「昨年度の試験は不合格でしたが、これからの社会生活に役立つシーンもある内容だと思いますので、勉強してよかったと考えています」
↑
『漫画で読む社労士』を読んで挫折しただけ
軽躁だからすらすら言えた
介護とか、語学留学も言い訳に使えそう

眠剤飲んで1時間、全然寝れない。
躁鬱の症状は薬のおかげか落ち着いてるけど、
睡眠障害がどんどん悪化していく...泣きたい。。

今年初めてお風呂入った
疲れた

お風呂お疲れ様です　
私もスキンケアせなな

薄暗くしてみんなで一緒に入ればいいんじゃね

朝起きるといつも絶望感で苦しくて、今日はお母さんに泣きながら連絡して迎えにきてもらった。
このまま何十年も生きていかなきゃいけないのが辛い
これは鬱なのか、感情的になった躁状態なのか自分でも分からない。
鬱だと、連絡とれないくらいぐったりしてますよね？

鬱になりそうなのを、無意識になりたくないと踏ん張ってる状態じゃないかな
とても健全な防衛だと思う
この障害って、鬱か軽躁かと白黒じゃないじゃない？
フラットあり、グレーありでしょう。
できれば持ち直しますように！

う〜ん
無責任なこと言えないけど私はそのめちゃくちゃな状態が混合状態なのかなと思ってた
私はその期間が過ぎるとどっちかに傾く感じだよ

イライラしてきた
寝逃げしますおやすみなさい

道路で前を歩いていた柄悪そうなおっさんが、今時珍しくタバコをポイ捨てして、ぐりっと踏んだだけで火も消さないで行ったのね
おさえようと思ったんだけど、我慢できなくて、後ろから肩を掴んで「たばこ」といった
おっさんは意外と素直に「あ…すんません」といってタバコを拾いに戻った
後ろから付いてくるんじゃないかとにわかに怖くなって早足でその場を去ったけど、躁転だなあ
もっと抑えなくちゃ

そういうので刺された事件とかなかったっけ
気を付けなね

うん、ありがとうね

寝てたら、ちょっとだけおしっこチビった…。
とりあえず手洗いして洗濯機入れたけど…なんかショック。
寝るときにヒルナミンと眠剤飲んでるけど、筋肉を弛緩する作用のせいかなぁ。
悲しいなぁ。みじめ。

前に首が強烈な不随意運動をしたと書き込みをした者だけど、レスで教えてもらった通り『ジスキネジア』らしい
ジスキネジア、なったことのある人居ませんか？
今、怖くて…とても怖くて、電車に乗れない
もう一度あんなに首振ったら、頸椎も心も折れそう。
体験談があったら、日常生活に戻るまでの心身の変化を教えていただきたいです。

ちょっとキリンになっただけ

双極でいいから、人間に戻りたいのですよ…

入院してたとき多分だけどジスキネジアの人居たな
ずっと首カクカクなってた
整形の先生が閉鎖病棟に往診しに来るレベルで骨がすり減ってたっぽい
何度も入退院してたらしいし、あの人は今どうなってるんだろ

>>214
大丈夫
みんなやってる
きっと冷えたんだよ
心配だったらポイズとかをドラッグストアかアマゾンで買っておくといいよ
(男女あり)
つけてると温かいよー

>>215
これとは違うのかな
【ジストニア】全身、眼瞼痙攣、痙性斜頸、書痙 6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1517381979/

>>220
ありがとう、とても参考になる！
意識はしっかりしてたしー、もう二度と起こらないかもしれないしー、大丈夫だろー、とわりと呑気に構えてたのだけど、日に日に怖くなてきてね…
結構はやばい状態だったと分かってよかった。

>>219
まだ30代なのに尿漏れなんて…と思っていましたが、仕方ないですね。
パッド買ってきてつけて寝てみます。
ありがとうございます。

>>215
私も過去に薬剤パーキンソンでジスキネジアでした。
私の場合は薬を調整したり歩く練習をしたりして良くなりました。他にもボトックスを打ったりしても効果があるそうです。ちなみにボトックス打つのは東京クリニックが上手いらしいですよ
今はストレス過多で上手く歩けないけど、ヨガやったり運動したりで多少良くなってます。

>>223
アドバイスありがとうございます
良くなられたそうでよかったです
歩く練習、というと歩くのも困難なほど頻発してたのですか？
どんどん発作が大きくなるということでしょうか
ボトックスって、ボツリヌス菌を顔に注射して、筋肉を弱らせてシワを取るやつですよね。
怖いなあ…私はストレッチをやってるので、ヨガに切り替えてみようかと思います

>>224
私は首というより足に症状が現れましたね。
首に効くヨガが見つかりますように。

みんなちゃんと働いてるんだよな
俺は30間近になってもアルバイト以外職歴無し、それすらも無い期間も年単位である
鬱とかじゃなく普通に死ぬしか無いわ

>>226
あー俺も俺も
大学卒業してからまともな職歴無し！w
死ぬなもっと社会に迷惑かけてこーぜ！
日本くらいだぜこんな皆働いてるの
ヤバいなら休むそんだけ死ぬな

名古屋名物だがね！

https://i.imgur.com/0QrEjLa.jpg

>>227
大学出ているのにまともな職歴がないのか
きついな

最近、鬱が酷すぎる
ずっと寝たきり
ご飯もまともに食べてない

>>230
季節性の鬱？

>>229
キツくねーよクソコテ消えろ
尊大な羞恥心と臆病な自尊心なんかみんな捨てろ
迷惑かけようが死ぬな
薬飲んで寝るだけで大丈夫
体調だけは崩しちゃいけないから程々に食べて

じゃあなんのために大学行ったんだろこの人
授業料をドブに捨てたのと一緒だろ

こいつ自演であちこちのスレを荒らしてる奴やで
相手にしない方がええよ

【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 220
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1610016943/

957 イリナカ ◆1GnNA2RSHk 2021/01/26(火) 21:14:54.44 ID:0XNJBOQc
>>956
シリマリンを日常的に摂ればいいんじゃない

958 岡崎の派遣社員 ◆1GnNA2RSHk sage 2021/01/26(火) 21:15:35.32 ID:buoRIkHA
にゃんぱすー！

レッツ美ケツバイバイな〜ん♪

959 イリナカ ◆1GnNA2RSHk 2021/01/26(火) 21:16:58.73 ID:0XNJBOQc
>>958
あれ？
にゃんぱすが成り済まししてる？w

960 優しい名無しさん sage 2021/01/26(火) 21:19:09.29 ID:I+cFbrnb
名前間違えてやんのwww

あーあ、自演バレちゃったねwwwwww

>>231
躁鬱なんだけど
毎年冬場は鬱が酷いんだ

すまんかった変なの相手にしてたみたいだね
反省します
ありがとう
眠剤飲んで寝るわおやすみ

>>235
春が待ち遠しいな

>>236
なんでも他のスレで警察沙汰になるようなことをやらかしたらしいよ
気をつけた方がいいね

ベランダで育ててるジンチョウゲのツボミが赤くなってきたんだよ
もうしばらくすれば春だなーと感じるよ

いつも寝る前にリーマスとルネスタ飲んでたけど寝る2、3時間前に飲んだ方がぐっすり寝れて翌朝も調子いい気がする

>>226
成人前に病気になっちゃって大学中退、短期バイトしか経験無しだよ。親死んだ後どうしよう

急に具合悪くなった。
不眠も酷くなって、頭の中不穏な気持ちで一杯。
鬱本当に嫌だ。

>>226
私は16くらいで発症して、なんとか1浪で大学行ったけど通えず中退。
以降バイトしてたけど4年で辞めてる。
病気だから仕方ないと諦めるのも、なかなか難しいよね。
情けなくて涙出る。

>>240
リーマスはガチで神薬だよや
夜のんで翌朝の気分の良さがはんぱない
なんていうのか気持ちが底上げされて前向き感がある感じ

>>241
高卒の資格はあるんでしょ？
大丈夫でしょう

>>241
障害者枠での雇用を狙えば、40代での正規雇用もありうるよ
ソースは私

障害者枠って競争率高そうなイメージ
やはり一般枠狙ってからしんどそうなら障害者枠というプロセスでええと思うけどなぁ

私は正社員やっててストレスで可笑しくなったから次は派遣で気楽に行きたい

>>241
短期しかやってなくてもキャリアアップ出来ると思うよ！親いなくたって平気平気

無責任にそーゆうこと言わんほうがええで…

ああ、すまんね...

>>241
久しぶりの仕事なら日雇いという手で始めるのもいいかも。
↓
https://youtu.be/HYGdnG-vJSA

頭痛いし、料理に味薄くね？って言ったらえっ濃いよって言われたし
非接触型体温計だと平熱だったけど
大丈夫か俺
買い物行くくらいで基本引きこもりだぞ
田舎の自営業だからコロナだったらマジで終わる
村八分喰らう

世界が違いすぎるからぐっばい

226です、レスくれた人ありがとう
同じように働けてない人もいると知れて少し安心してしまった
俺も子どもの頃から精神患ってて、こんな感じになってしまったよ

なんで死んだらいけないのかわからないけど今日は生きたよ
これからどうすればいいんだろうな

これからどうしたいの？

死ぬのはいつでもと言われるけどさ
鬱時には早くしにたいと思うが躁時はまだまだこれからと思う
うちのイヌが召すまでは生きるから付き合ってね

働いてないと金心配になるよね。
この病気結構働いてる人多い気がする多分

>>258
だよね！流石に無職ばかりじゃなくて良かったわ

てゆーかここガチの無職いるのか？

あ、クソコテだ

大物コテハンだが何か？

こいつの自演がバレてしまったログ置いときますね

【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 220
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1610016943/

957 イリナカ ◆1GnNA2RSHk 2021/01/26(火) 21:14:54.44 ID:0XNJBOQc
>>956
シリマリンを日常的に摂ればいいんじゃない

958 岡崎の派遣社員 ◆1GnNA2RSHk sage 2021/01/26(火) 21:15:35.32 ID:buoRIkHA
にゃんぱすー！

レッツ美ケツバイバイな〜ん♪

959 イリナカ ◆1GnNA2RSHk 2021/01/26(火) 21:16:58.73 ID:0XNJBOQc
>>958
あれ？
にゃんぱすが成り済まししてる？w

960 優しい名無しさん sage 2021/01/26(火) 21:19:09.29 ID:I+cFbrnb
名前間違えてやんのwww

あーあ、自演バレちゃったねwwwwww

あれでしょ？荒らし大好きクソコテだろ？
カウンセラーぶっててまじ草

ざまああ

もともとはリーマン板で暴れてたらいしな
いつのまにかこの板にやってきて毎日自演しながら荒らし回ってる
鬱じゃないことがばれないように薬の名前なんかを覚えてカウンセラー気取りよw

>>263
コロコロチェリー、俺のストーカーは控えめに頼むよw

>>267
黙れよクソコテ

実際働いてる人って鬱の時どうしてる？
長く休ませてもらえるような良い職場なのかな
自分は鬱になるたびに辞めてしまったから、これ以上社会に迷惑かけたくない気持ちがある

>>269
体を動かす。これに尽きる、ウォーキングとストレッチなどして体があまり鈍らないようにしている…つもり
あと熱々の風呂に入ると血行もよくなって気分も改善するわ

自演に失敗して恥を晒すようなバカな荒らしがカウンセラー気取りw

>>271
カウンセラーというワードを覚えたみたいだねw
上の人に感謝しな

この人ってストーカー行為で警察沙汰になったんだろ？
気持ち悪いんだけど

ストーカーとか引くわぁ
気持ち悪いね

しかもストーカーの相手が妻子のある中年男だって聞いたわ

>>273
コロコロチェリーに仲間 ID:pRcfIaSo
ができたようで何よりだわw

ゲイなのか？

この荒らし、警察に通報されたあとにお得意の自演を駆使しながら
見苦しい言い訳を毎日繰り返してたらしい

恥ずかしい奴だな
板から出てけよ

>>269
私の職場は超ホワイトなので、休暇は取らせてくれる
というか、飛び石で休むよりまとめて休んでくれた方が人事としてはいいらしく、勧めてくれる
でもこう何度も長期休暇をとるなら一度退職して完全に良くなってから復職してみては…と退職を促されてはいる
休暇中は無給だし、保険料とかを逆に払い込まなきゃいけないので、なけなしの貯金が減っていくのをみると、真綿で首を絞められていく気分になる
でも職場復帰して、給料日に通帳記入して残高が増えてるのを確認すると、その場にへたり込んでしまうくらいほっとするよ

>>280
貴重な体験談をありがとう
働いてても休職時の精神状態は職なしと近いものがあるんだね
もし就職ができればいくらか不安も無くなるんじゃないかと思ってたけど、やっぱり鬱期はつらいな…
病気を持ちながらもしっかりお仕事されててほんとに凄いです

岡崎とイリナカ、同じ時間に書き込みがなくなる
不思議

なんでだろ？まるで同一人物みたいだよな

向こうのスレにも自演書き込みに行ってるから忙しいんでしょ
みんなにNG入れられて相手されなくなるのを待つつもり
もしくは誰も書き込みしなくなってスレが過疎っちゃうかもね
割とこのスレの皆の言葉で頑張れたんだけど

この板に来る前にリーマン板を荒らしてた頃も合わせれば
荒らし歴は10年以上になるんじゃないかな？
面倒な奴にとり憑かれたもんだな

今は躁鬱221で暴れてるようだ

退職して半年間はうつ病疑いで治療しその後半年双極II型の鬱疑いで治療
今日は１年間で１番気分が良い
先週いきなり鬱が悪化して薬が変わったからだと思う

自分は調子いいから躁転だわってって思っちゃうな

おはようございます
かなり調子が悪くて、久しぶりにこのスレへやって来ました
ずいぶん雰囲気が変わってしまっていますね
心が温まる場所だったのに悲しいです

>>289
NG入れとけば昔と変わらないよ
住民自体は変わってないと思うし

>>289
ようこそ！

夜中4時に起きてケーキ食べてしもた
全然寝れないな最近

働いてる人は躁でやらかしたりしないの？
自分は毎回躁でやらかしてその後鬱転して終わったなあ
いまは年金生活

ベランダの手すりに腰かけて通報されて
管理人が鍵開けて警察に保護されるまでと
そのまま飛び降りてクッションマット？の上に落ちる妄想を繰り返してる
一日に何度も何度も、いつか本当になりそうで怖い
主治医には来週の通院日に話すつもり

鬱は運動しろってよく言うけど、運動すると大体躁転する
あくまで軽くにしておかないと

躁転してて動きたいから運動しようとしてた。
やめておいたほうがいいのかな。
みんなは躁転してるときはどうしてる？

>>289
一昨日あたりまで遡れば、犬飼いたいとか、猫触りたいとか、ほんわかムードだよ

>>296
・人にイライラしても表に出さないこと
・買い物をしないこと
・SNSやLINEは書き込まないこと
だけを、とにかく鉄則にしてる
あとのことは、しょうがないと諦めてる

>>290
おっくうでアプリ使ってなかったのですが、気合を入れてアプリ入れてみました
快適ですね！
背中を押してくださって、ありがとうございます

>>297
レスありがとうございます
少しさかのぼって読んでみました
温かい気持ちになれました

>>298
ありがとう、その3つ重要だね
動きたかったから近所のダムまでハイキングしてきた

>>293
仕事中は特にないけど、通勤中にマナー悪い人に注意しちゃったりする
危ないからやめとこうと思うんだけど抑えられない

>>299
構わんよ
辛くなったらまたおいで

>>299
わしらいつでもウェルカムやで
気楽な気持ちできんしゃい〜🎵

>>301
わかる
公共の場でルールを守らないような人には正義マンらしく注意してたこともあるわ

>>292
そんな時間にたべるなよw
体に悪いぞw

皆さん分かるよね？
そう、そっと

どえりゃー大都会名古屋だがねー！
仕事終わったぜ！

最近はビール飲んどらんわ

>>292
あんた肥満？

>>292
あんた肥満？

>>302
無職ニートがえらそうに

>>300
すげえ
ダムのあるところに住んでいるのか

何もかも疲れた
○にたい

>>313
わしの家に来い
鍋パーティーやるぞ

>>314
お気遣いありがとうございます

コロナ的にリモートでやりたいな、みんなで

誰かの何気ない一言や生き方が自分を救ってくれる。
だから自分の今の状態を言葉にすることで救われる人が居るかもしれない、もし自分がそれになれたら生きていこうと頑張れるかもしれないから、だからつらくなると誰かに何か言ってないと居られない。

>>315
皆なんだかんだで死にたいと思ってるやつおおいと多いと思うよ

>>315
だもんで自分自身で塞ぎこむことはする必要ないぜ

もう誰とも関わりたくない疲れた眠りたい

>>319
ありがとうございます。

>>320
台湾いいぞ
昔台湾の駐在員していたときいたんだけど
飯うまい、タピオカたまらん、市場がにぎやか
日本に帰りたくなくなるぐらいだわ

>>320
そう言う同じ気持ちを持った人と関わって気持ちを共有したいよ。私は。

>>320
まずは眠ろうよ

レスありがとうございます。
とりあえず抗うつ剤飲みました。
お騒がせしました

人に話すって大事

人様に何かを強制しないで
ずかずか心に土足で踏み込まないで
もう来ません

にんにん

名古屋！

吐きそうになるくらい死にたい

>>330
なんでよ？

レッチリどえりゃーかっこいいわぁ

https://youtu.be/7pA2V1iZvkA

家族とかに病気を分かってくれという無理は承知、ちょっとだけ優しい言葉が欲しいと思うのは甘えかな
手を握ってくれたら休める気がする
本当に疲れたから消えたくなるね
寝落ちありで「ただそこら辺にいるから安心リモート飲み会」やりたい
下戸だけどさ

話を聞いてほしくない、放っておいてほしい
カウンセラーごっこは辞めてほしい
私は愚痴りたいだけだし他人に分かられたくない

うーん…ここに書き込まなければ済むことじゃないかな
あるいは【レス不用！】とか明記したら他のみんなもNGワードにできるし、Twitterに鍵かけて書き込むとか、できることはあるんじゃない？
知らんけど

気持ちを言いたいけど、人の言葉は聞きたくないって気分なんだな

だめだ愚痴るのすら面倒臭い
辛い、薬がほしい
レス不要

分かったような口をきかないで

どえりゃー大都会名古屋だがねー🎵🎵

お前らなんか大嫌いだ
一生カウンセラーごっこしてろ

Twitterでやればいいのに

まあ、ほっといてあげようよ

事件を起こすまでは必死スレで無差別に住人を罵倒してたから
メンヘラに何か恨みでもあるんじゃね？

躁の時治ったー元気だーもう悩むこととか何もなくね？病院行く必要なんかないやって通院や服薬やめるのって珍しくない症状？
今までそれを繰り返して周囲にも医者に従うよう強く言われたから今度こそやらないようにするよ
元々家族が精神科への偏見強くて薬も良くないって言ってくるから元気が出るとやめなきゃって意識が長くあった

症状というか典型的「やめましょう・気をつけましょう」行為の1つ

>>344
私と同じ感覚の人が居た。
一応主治医に相談したら『薬はもう少し続けましょう』って言われて、必要ないのにって思った。

カウンセラーでもない癖に詮索ばっかして気持ち悪いんだよ
お前らに何か解決出来る術なんかないだろ
身の程弁えろ

いったいなにがあったというのかね？

わかってくれとはいわないがー

YouTubeでSiriに米津玄師のレモン歌わせた動画観たら久しぶりに息が上がる程笑えた。

医者もカウンセラーも所詮他人だからなあ
キツいことここに書き込んじゃうと落ち込む人いるからメンヘルサロン板のチラ裏スレに書き込むといいかもね
良くなるといいね

鬱転したっぽくて久しぶりに来たらすごいギスギスしてる
自分もこんな風に気付かないうちに誰かに攻撃的に接してたり逆におせっかいしてたりしたのかなと思うと複雑

荒らしが一匹紛れ込んだだけだから気にすんな

>>352
気にしすぎ

>>352
周りはお前が思っている以上に気にしとりゃーせん！

>>353
おまえが一番気にしとるんだろw
ガイジ連呼厨がw

>>352
これをNGしとけば綺麗になるよ

このスレ勢いないねぇ〜

>>350
うぇっうぇっ言ってて笑った
ありがと
外国人が「残酷な天使のテーゼ」歌うのも面白いよ
スレチごめん

>>352
最近、自分も余計なお世話してることが自覚できるようになってるけど、つい言っちゃう
やっぱりラインなどは急用でない限り15分くらいは置かなきゃと思う
急用にこそおせっかいするんだよなぁ
ああぁあって髪を掻きむしる

わしはラインは即効に返すから少しは間をおいたほうがよさそうだな

速攻返される方がいいと言う人もいますからイリナカさんはイリナカさんのままでいいと思います。

医師、カウンセラーをお前らと同等にするな
虫唾が走る

さようなら

>>344
>>346
それ一番あるある

喧嘩っ早いし、乱費はあるしで軽躁だと思うんだけど、無気力で眠ってばかり。
どうしたものやら。

さいきょー名古屋！

昨日、道交法無視の暴走自転車ジイさんに、久しぶりに声を荒げてしまった…
キレた自分が情けなくて、ちと凹んでる

こういう人(暴走老人など)たちって周りの事など考えず何も悩んでなくて羨ましいとさえ思う
昨日、自分も横入りしそうになったオバサンにキレちゃって自己嫌悪
でも悪いことしてないと思う躁転
お互いどんまい

なんか通りすがりの人々に自分の考えが見透かされてて
すれ違いざまに知ってるよはははって笑われる
妄想だとはわかっちゃいるけど気持ち悪い
そんな今日はちょっと大きな繁華街まで買い物に出かけなければいけない
何事もなければいいなぁ、昨日はそれで小学生殴りたくなったもんな

>>368
なんか癒された
ありがとうね
お互い気を付けよう

実姉を殴り殺したくて仕方がない

どえりゃー大都会名古屋だがねー🎵

病気のスレだしそういうのやめてくれない？
正直しんどい

そのコメントに癒される人が居る事を忘れちゃダメだよ。
世界は自分中心に廻っていない。
鬱の時は自分の感情が正しいと思いがち。

『体調どう？』とか『大丈夫？』とか自分を気にかけてくれる言葉に癒される人もいるけど、何も聞かず、何も気遣わずただ苦しい現実を忘れさせてくれるような言葉を見せてくれる人に癒されるって状態もある。

鬱で障害者手帳の更新行けてない
行かないと何か不味いことでもおこる？

荒らしっていう明確な対象スレの住人の肌を毛羽立たせるためにレスしてるから、癒し云々は違うと思うぞ
イラつかせたりするのが目的でレスしてんだから
というか荒らしに反応しないで
折角NGぶち込んでるのに

>>376
自治体によって違うけど各種公共料金の減免とか公共サービスの割引が無くなるんじゃないかな
例えばNHKの受信料金とか携帯キャリアの使用料金とかバスや私鉄の割引とか
うちのとこはあんまりメリット？っていうのは無いけどそれでも御守りみたいにはしてる

どんなに自分に不都合な言葉でもその言葉に癒されたり都合がいいと思う人は必ずいるんですよ。
安定した人はそのストレスを『まぁ、気にしない』って上手くコントロールしてる人です。

>>374
自演出来るくらい元気ならここ卒業しようよ
マジでそういうのいらないから

>>379
だから自演出来るくらい元気ならここ卒業しようよ

ああそうか自演の可能性を見逃してた
ありがとう
これだと俺も荒らしの一部だな
寝るわおやすみ

見事な自演失敗
なんだこいつら

>>376
もし今NHKが減免になってるんだったら、手帳切れた途端にNHKくるかも
うちの自治体はそうだった
自治体はNHKに人様のデリケートな情報を流すんだってびっくりした

>>378>>384
ありがとう
実家暮らしだからNHKはよくわからないけど、なるべく早く更新に行きたいと思います

>>385
所得税の障害者控除とか大丈夫？

>>386
現在ほぼ無職だから大丈夫だと思います

>>387
扶養家族でも控除受けれるので親御さんに確認した方がいいかと

>>376
コロナで期限が延長になってたりしないかな

自立支援の方だけど去年1年伸びて今年もまた伸びるのかな

>>388
今日手帳更新行ってきました
NHKのことも親に聞いてみます！
色々ありがとうございます。

どえりゃー大都会名古屋だがねー🎵

>>391
前向きだ〜♪
よかった、よかったね

ちょっと元気が出てきたので、天気のいい日は散歩してる。
今日は2時間くらい歩いた。
散歩で決めてるのが、毎回500円以内ならお土産を買っていいということ。
ちょっとした雑貨屋でハンドメイドの指輪とか、小瓶のジャムとか買ってる。
欲しいものがなかったら無理に買わず、また次の日に戦利品あったらいいなって思ってる。

>>394
散歩はいいよね
ちょっとしたお買い物も楽しそう
まったり行きましょう

この時期の暖かくて風のない日は、こころもおだやかになるね

>>390
こちらの役所に電話で尋ねたら手帳や年金もある人は自立支援も更新してねとのこと

みんなの真似をして公園まで行き久々にコーヒー飲んだ
しんどくて泣きそうになっていた時にかわいいイヌが寄ってきてくれ我慢できずに涙が出て恥ずかしかった
飼い主さんも優しくてうちの子触ってください、心落ち着くからねと言ってくれた
こんな時期にワンちゃんを触らせたくないし変な人と関わりたくないだろうにありがたい
これ書いててまた泣けてきたw
駄文ごめん

どえりゃー大都会名古屋だがねー🎵

でら寒いげぇ〜🎵

犬の散歩してるけど、うちの犬も触ってもらったらすごく喜ぶよ
よかったね

>>397
ええ話や
ほっこりをありがとう

>>397
名文やん
良いの読ませてもらった

雨降ったせいで路面凍結しまくってバールで3軒分の氷破壊してきた
引きこもりには堪えるがやらんとじっちゃばっちゃが怪我するからなあ
大した雪国でも無いから本場の人達はもっと大変だろうな

>>397
大人気おめでとう！
アニマルセラピーって効果あるよね

>>401
お疲れさまでした

>>401
じっちゃん、ばっちゃん思いのええ奴やん
お疲れ様(^^)
オレの経験上双極性障害には優しい人が多いと思うわ
躁でヤバい人もいるけど根は優しいんだろうな〜

>>403
時間だけはある、それが引きこもり
普段社会的に役に立って無いからこういう事せんと気がおかしくなるからやったんよ
基本ここの住人は穏やかで優しい人多いよね自分が辛いときマジで助かってる