ADHDかASDかアスペルガーかわからないし診断もまだだけど来てみました
もはや全部持ってる気がする

私の場合ちゃんと夜寝てるかそうでないかでパフォーマンスが全然違う。夜更かし続けると鬱か？てくらい自己嫌悪のオンパレードと無気力で何にも手につかなくなる、食事も面倒になって寝ながらひたすらスマホいじってる
仕事でも喋り方おかしくなってめちゃくちゃキモくなるんだけど、自覚しても止められない
睡眠取ればだいぶマシになる
同じような人いる？