探検

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく51

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/22(木) 23:44:42.73ID:vu8XKnVV
鬱だけど今日これが出来た！
あれをやれた！を書くスレです。
どんな小さな事でもOKです。


次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。

※前スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく50
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1596766526/
2優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/23(金) 00:17:43.92ID:GNvNPGA3
暇
2020/10/23(金) 00:22:06.77ID:fIl23q5o
重複スレです
先に立てられたスレを使いましょう

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく51
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1603270555/
2020/10/23(金) 00:40:26.39ID:Nzv3gO/I
いや、勝手にワッチョイつけて立てた奴が責任持って使えよ
2020/10/23(金) 19:29:23.57ID:Rxn7Q9rI
犬の散歩。
買い物して昼食を外で食べた。
ラジオを聞いた。
スクワットをした。
風呂入って髪洗った。
2020/10/24(土) 14:48:38.49ID:l5wduXYQ
>>3
ワッチョイイラネ
2020/10/24(土) 16:06:24.00ID:DG1AXbD6
お風呂入った
ごはん作って食べた
2020/10/24(土) 20:44:37.42ID:cpO0L5QJ
犬の散歩。
買い物した。
風呂入った。
自分で散髪した。
2020/10/24(土) 23:50:52.54ID:J2wgChpA
お迎えに行った
買い物した
ご飯食べた
2020/10/25(日) 03:06:04.96ID:DjTsSS4j
Gショック買った
店頭回って在庫みつけたけど家に帰ったら通販在庫復活してて普通に売ってた
でも実物見てこっちの色の方がいいなってなったからお店行った意味はあった
2020/10/25(日) 04:22:58.03ID:8MGkG6kf
Gショックってランニングウォッチ機能ついてるのある？
2020/10/25(日) 06:36:13.15ID:+ujXaFN8
毎日何をやったらいいのか、わからない。ずっとベッドに横たわってる

やりたいこともないし、その気力もない。しかも寝られない
2020/10/25(日) 06:44:49.02ID:+ujXaFN8
とりあえずボサボサの髪を切りたい
2020/10/25(日) 19:34:18.92ID:AXnN+xfk
犬の散歩。
風呂掃除。
部屋の掃除。まだまだ終わらない。
本や雑誌を読んだ。
スクワットと鉄アレイをした。
風呂入ってヒゲ剃った。
2020/10/25(日) 19:47:56.36ID:G9o4krJQ
家族の病院への送り迎えをした
晩御飯を作った
風呂に入った
16優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/25(日) 20:51:27.69ID:5An9hqKk
取りあえずペラッペラのレポート一つできた
残りは二つのレポートと他のでかい仕事二つほど
2020/10/25(日) 22:04:54.70ID:TNY4wHQj
お風呂入った
歯医者行った
歯磨いた
2020/10/25(日) 23:39:06.81ID:8MGkG6kf
すげえ腰痛え…
明日からまた地獄
2020/10/26(月) 08:59:11.08ID:8ebNfSjC
部屋の掃除した
皿洗った
シャワー浴びた

あとは

ごみ捨てとスーパーへ買い出し
2020/10/26(月) 10:18:37.45ID:8ebNfSjC
全部できたから、ご褒美で安い発泡酒とかつおのたたきで乾杯
2020/10/26(月) 15:42:23.82ID:8ebNfSjC
野菜炒めが結構美味しく作れた

今日はもうやることないからベッドで横になってる。

明日は散髪に行きたい
2020/10/26(月) 19:10:07.39ID:KGWQ2mVz
通院なんとか行けたー
薬局は行けなかったから明日いこ
2020/10/26(月) 19:56:02.81ID:ErcUe1LZ
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイ。
障害者用のサイトに登録した。
病院行った。いろいろ話せた。
風呂入って髪洗った。
少し雑誌を読んだ。
2020/10/27(火) 06:49:06.57ID:Wp6aO39j
今日の予定
散髪
ごみ捨て
買い物
データのバックアップ

できたらamazonで買い物
2020/10/27(火) 13:19:12.23ID:Wp6aO39j
今のところ全部できてない
2020/10/27(火) 19:40:40.17ID:/wZhljeD
犬の散歩。
図書館で本を借りた。
買い物を三軒行った。
支援者にメールを送った。
スクワットと鉄アレイ。
コロコロをかけた。
風呂入ってヒゲ剃った。
2020/10/27(火) 20:54:30.08ID:+KVRYMhH
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/10/28(水) 07:15:55.09ID:mRPopOuu
起きてすぐにストゼロ飲んだ

今日は何もできないだろう
2020/10/28(水) 17:46:38.01ID:6/zBn4Ur
通院
散歩2回
2020/10/28(水) 17:51:26.48ID:mRPopOuu
9時ぐらいになったら見切り品を漁りにスーパー行くかな
2020/10/28(水) 18:12:21.35ID:ETWo8L6C
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/10/28(水) 18:59:22.74ID:8r1Fq7Ip
洗濯した
乾いた洗濯物を畳んだ
私も酷いから髪切りたいな
2020/10/28(水) 19:31:57.79ID:9xiJ70Rr
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイ。
支援者と会って話をしてきた。
特売チラシのドラッグストアとスーパーのどちらが安いかを確認して買い物をした。
少し疲れたので夕方から缶チューハイを飲んだ。
風呂入って髪洗った。
2020/10/29(木) 15:03:39.98ID:wcblhVIY
買い物行ったけど
行く店間違えてた
同じスーパーでも店舗によってチラシが違うって
落ち込んだ
紛らわしいことするなよ
卵買い忘れた
2020/10/29(木) 16:00:33.19ID:oCLohgao
日焼け止め買った
洗濯
散歩
2020/10/29(木) 18:31:21.08ID:fee0rgGm
ご飯食べた
昼寝した
ずっと部屋にいた
2020/10/29(木) 19:01:48.70ID:sJvkFa9S
落ち葉拾い
整骨院へいけた
これから仕事…
2020/10/29(木) 19:23:54.87ID:6PFKeTHR
犬の散歩。
買い物した。
昼から缶チューハイ飲んだ。
スクワット。
風呂入ってヒゲ剃った。
これから夜食を買いに行く。
2020/10/29(木) 22:32:32.43ID:sJvkFa9S
仕事した。
ご飯つくった。
お酒のんだ。
2020/10/30(金) 15:37:24.98ID:DIjjfPq7
https://i.imgur.com/fRXw1iZ.jpg
2020/10/30(金) 16:42:33.77ID:IDqBg2XO
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/10/30(金) 19:42:51.33ID:uZwLvbmo
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイ。
冬用のパジャマが古いので買った。その他食料やマスクなども買った。
冬用のシーツに変えた。
昼から缶チューハイを飲んだ。
雑誌を読んでメモした。
風呂入って髪洗った。
2020/10/30(金) 20:07:54.42ID:IXpjPHJq
シーツ洗濯
卵買う
風呂入る
トイレ掃除
ガソリン入れ
2020/10/31(土) 09:23:11.89ID:tty8q/Ki
早起きした
風呂入った
白菜を切って茹でてる
2020/10/31(土) 16:45:02.31ID:aBpPpfa+
犬の散歩。
使わないレインコートをしまった。
買い物した。安い店を確認してできたけど、お店を勘違いしていたことに家に帰ってから気づいた。
洗濯物を家族に言われる前に取り込んだ。
雑誌を読んでメモした。
スクワットと鉄アレイ。
2020/10/31(土) 18:53:23.00ID:LffUL61a
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/11/01(日) 19:28:32.49ID:Uyh1n3av
犬の散歩。
風呂掃除。
読書。
スクワットと鉄アレイ。
昼過ぎから缶チューハイを飲んだ。
いつもチェックしている備蓄品と図書館関係のメモを新しくした。
風呂入って髪を洗った。
ナンプレをやっていたらコツをつかんで初めて制限時間以内に解けた。
2020/11/02(月) 19:23:16.53ID:u39wxPmB
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイ。
病院行った。相談して薬を増やした。
買い物した。
夕方に帰ってから缶チューハイを飲んだ。
風呂入った。
2020/11/02(月) 22:22:08.10ID:e2IGU/Id
豚がいなくなったと思ったら筋トレじじいか
呪われたようなスレだな
2020/11/02(月) 23:03:06.68ID:XkynWz5b
>>49
スレチ。
次はあなたの今日出来た事を書き込んでくださいね。

それとベンチプレス爺はその人とは別人で、禁止スレで「サンスタートニックシャンプー」爺になってるよ。
2020/11/03(火) 00:03:22.73ID:aFNmrMCh
仕事に行けた
先週金曜日休んだから行きづらかったけどなんとか行けた…
2020/11/03(火) 00:14:15.85ID:bta315NY
えらい
2020/11/03(火) 17:34:18.78ID:qdg+6t40
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/11/03(火) 19:38:07.48ID:pqqPCdP4
スーパーで半額天丼買ってきた
油っこかった
2020/11/03(火) 19:39:16.49ID:iEsQD/NH
犬の散歩。
コンビニで昼食を買い物。
支援者とメールで連絡。
スクワットと鉄アレイ。
読書。
風呂入った。
2020/11/03(火) 20:16:32.91ID:hdruo44S
眠剤2倍飲んで16時間眠れた
寝起きのエスプレッソ飲めた
2020/11/04(水) 19:45:44.86ID:mP+grduG
犬の散歩。
ストーブを出して掃除した。
買い物をした。
図書館を三ヶ所行って本を借りた。
スクワットと鉄アレイをした。
ナンプレの雑誌をやり終えた。
風呂入って髪を洗った。
2020/11/05(木) 16:05:57.29ID:G/e62bqL
スーパーで買い出し
荷物の受け取り
郵便物の整理
2020/11/05(木) 16:38:20.07ID:BhgvLRGp
洗濯してアイロンかけた
部屋に掃除機かけた
でも外出れなかった......。
2020/11/05(木) 18:33:02.69ID:tkTF1wUA
今日は退職関係の書類書いたり結構はかどった
明日はハロワいくぞ！
2020/11/05(木) 18:35:57.43ID:zNT26wgs
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/11/05(木) 19:56:41.00ID:JLPYZOO7
犬の散歩。
買い物行った。チラシで安売りの品を買ったら二軒目のほうが安かった。勉強になった。
図書館で本を借りた。
スクワットと鉄アレイをした。
風呂入った。
2020/11/06(金) 15:12:18.19ID:lFvfO/Sy
トイレ掃除した
洗濯をした
2020/11/06(金) 15:45:00.64ID:C3qxCqey
やっと雇用保険の受給延長の手続きにいけた
2020/11/06(金) 19:32:40.61ID:/T5C89xX
犬の散歩。
ネックウォーマーだと着脱がしにくい時もあるので、UNIQLOでマフラーを買った。セルフレジだったけど落ち着いてやれた。
弁当を買って昼に食べた。
洗濯物を取り込んだ。
スクワットと鉄アレイをした。
図書館で本を借りた。
風呂入って髪を洗った。
支援者にメールで連絡した。
2020/11/06(金) 21:43:18.11ID:U+eVta9q
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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2020/11/07(土) 18:20:54.67ID:iXDTMX+B
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/11/07(土) 19:45:25.96ID:toXVwYVP
犬の散歩。
自分で散髪。
雑誌を読んでメモした。
スクワットと鉄アレイをした。
風呂入って髪洗ってヒゲ剃った。
2020/11/08(日) 18:10:25.38ID:IE1mqNsu
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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2020/11/08(日) 19:41:08.99ID:HqGfNYlC
犬の散歩。
風呂掃除。
鉄アレイとスクワット。
雑誌を読んでメモした。
風呂入って髪洗った。
2020/11/09(月) 16:31:06.04ID:KpA6PYCj
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/11/09(月) 19:42:26.26ID:C31Xr1H5
犬の散歩。
ハローワークに問い合わせの電話をかけた。
スクワットと鉄アレイをした。
病院行った。話せたけど薬は変わらなかった。
風呂入ってヒゲ剃った。
少し疲れた。
2020/11/09(月) 19:45:11.10ID:TpzldTZP
病院行ってきた疲れたわ
過緊張でブルブル震えてしまった
2020/11/10(火) 00:39:58.49ID:GKJqFddd
仕事行けた
部下のやらかしたミスをフォローして引き継いだ
最近の子は注意や叱責ですぐ来なくなっちゃうから仕方ない
ド天然で常識が無い仕事ができない覚えない
基本真面目だからさらにタチが悪い

俺のストレスメーターは上がっていくばかりです
2020/11/10(火) 12:52:49.45ID:t1I7au44
仕事にこれた
2020/11/10(火) 16:27:56.26ID:T7c1bIAv
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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2020/11/10(火) 19:42:35.96ID:wOtzoWeV
犬の散歩した。
明日ハローワークに行くので書類を書いた。
近くのハローワークで求人検索をした。
買い物した。
図書館で本を借りた。
本を少しずつ読んだ。
スクワットと鉄アレイをした。
風呂入って髪を洗った。
2020/11/11(水) 17:12:40.59ID:5fXhQyXS
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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2020/11/11(水) 17:18:35.12ID:fVoFBpfl
図書館の本を返した。
ハローワークの認定日だった。障害者担当の人や雇用保険給付の人にしたかった質問ができた。アドバイスももらえた。
スクワットと鉄アレイをした。
雑誌を読んでメモした。
2020/11/11(水) 19:31:14.57ID:fVoFBpfl
風呂入ってヒゲ剃った。
この後テレビを見て寝ます。
2020/11/11(水) 20:15:45.60ID:nYt/I9JZ
ちゃんと身だしなみ整えた
ゴミ捨てた
朝昼食べた
仕事に行けた
人と会話出来た
弁当作った
2020/11/12(木) 12:35:05.84ID:uQ28tn61
仕事に来れた
2020/11/12(木) 17:31:23.01ID:PZ//NlwB
洗濯食事して歯磨きと洗顔
2020/11/12(木) 17:56:32.89ID:/3WcVHRe
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
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2020/11/12(木) 19:36:22.59ID:ASom5t84
机の上などを掃除して、部屋に掃除機をかけてコロコロをやった。
ペットボトルを回収する新しい方法を確認して準備した。
気になっていたことを親に話した。
スクワットと鉄アレイをした。
風呂に入って髪を洗った。
2020/11/12(木) 19:54:08.18ID:wyRPetTB
ご飯食べれた。
2020/11/13(金) 17:55:28.63ID:OoxiU12u
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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2020/11/13(金) 18:07:50.20ID:4Q9tOaWT
金曜日、仕事に来れた
2020/11/13(金) 19:43:48.24ID:Fdpf9vo0
犬の散歩。
買い物した。
支援者とメールでアポ取り。
スクワットと鉄アレイをした。
風呂入ってヒゲ剃った。
夜食を食べた。少し食べ過ぎた。
2020/11/13(金) 23:23:46.60ID:nQt9pToV0
インフルワクチン打ってきた
2020/11/14(土) 17:28:31.78ID:9H5SMzi6
犬の散歩した。
雑誌を読んだ。
スクワットと鉄アレイをした。
眠くて疲れも感じたので1時間くらい横になり休んだ。
洗濯物を取り込んだ。
2020/11/14(土) 18:20:17.85ID:vYNXFCoE
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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2020/11/14(土) 19:31:11.70ID:9H5SMzi6
風呂入って髪を洗った。
2020/11/15(日) 15:54:21.64ID:0dEEGEn+
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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2020/11/15(日) 19:27:12.29ID:zZknRltK
犬の散歩。
コンビニで通販の支払い。
風呂掃除。
スクワットと鉄アレイをした。
少し横になって休んだ。
親に気になっていることを話したがあまりよくわかってもらえなかった。
風呂入ってヒゲ剃った。
夜食兼栄養補給でカロリーメイトを食べた。
2020/11/15(日) 22:16:31.28ID:YgDVb7D/0
葉書を出せた
2020/11/16(月) 00:57:27.92ID:n9saxSZG
やらなきゃならないことができたってことと、やりたいことができたってのは大違い

やりたいことがない
2020/11/16(月) 02:22:43.48ID:iLLIUQI00
うつ状態はバッテリーへたってるようなもんだから
やりたいこと出てこないんだよね
焦ることないよ
2020/11/16(月) 02:59:45.92ID:Aq1N5/BH
やらなきゃならないことも出来ない 気が狂う
2020/11/16(月) 17:43:00.79ID:jYWEHvkn
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
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2020/11/16(月) 19:40:11.39ID:ICpnDCqt
犬の散歩。
7年くらい前に買った蒸気が出る電気ストーブを初めて説明書にあったように水ですすぎ洗いをした。
スクワットと鉄アレイをした。
病院行った。不調なことを話せた。
今年初めての外食をした。
買い物をした。父に缶チューハイを母にパンを買って、自分も昼から缶チューハイを飲んだ。
風呂入って髪を洗った。
3日くらいかなり不調だったけどだいぶ良くなった。でも無理はしないでいこうと思った。
2020/11/16(月) 22:18:36.47ID:wWPlX1IG
息をした
バナナ食べた
歯を磨く
2020/11/17(火) 19:46:47.54ID:1QdqmMNn
スクワットと鉄アレイをした。
スマホを機種変更して、プランや使い方もいろいろ聞けた。
図書館で雑誌を借りた。
失業保険が少なかった対象だったので郵送する紙に振込先を書いて明日出せるように封をした。
風呂入って髪を洗った。
2020/11/18(水) 17:14:12.76ID:bZ6cQvzp
犬の散歩をした。
スクワットと鉄アレイをした。
支援者と話をした。
2020/11/18(水) 18:18:05.96ID:1yZUBhd6
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
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2020/11/19(木) 15:38:51.54ID:lSJVN0Br
スーパー行った
焼肉丼作った
風呂入る
2020/11/19(木) 18:48:20.85ID:TVeQOGQB
安い焼肉屋さんがオープンしたので、一人焼肉してきた
2020/11/19(木) 19:33:33.81ID:cSQ6FRlC
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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2020/11/20(金) 20:11:27.24ID:XngKLJgV
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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2020/11/21(土) 17:19:15.46ID:xpK6mUKl
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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2020/11/22(日) 15:06:32.90ID:1NGtYabo
犬の散歩。
買い物をした。父に缶チューハイを母にパンを買った。
風呂掃除をした。
スクワットと鉄アレイをした。
新しい手帳をビニール袋から出して軽くチェックした。
少しだけ好きな分野だったのでテレビを見た。
2020/11/22(日) 17:20:44.67ID:8p8CJiT2
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/11/23(月) 02:42:11.00ID:9aarpMQ5
入浴
外食
ファミレスは久しぶりだったけど人の多さに疲れてしまった
帰ってからイライラしてしまい迷惑をかけた
しっかりしなければ
2020/11/23(月) 16:22:46.94ID:NRxmSGrL
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
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2020/11/23(月) 19:37:27.07ID:fcPM6Shz
犬の散歩。
雑誌を読んだ。
スクワットと鉄アレイをした。下半身の筋肉を鍛えたいのでスクワットの割合を増やすことにした。
風呂入って髪を洗った。
2020/11/23(月) 21:20:18.91ID:L2vmO7Y+
好きなことを考えて追加の頓服飲まずに過ごせた
日が暮れてからだけど外に少し出られた
2020/11/24(火) 18:05:57.47ID:C2VLZ27v
仕事に来れた
2020/11/24(火) 18:14:01.89ID:kiFaIbGZ
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
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2020/11/24(火) 19:31:36.45ID:k42YW5yJ
犬の散歩。
スクワット。
障害者支援施設まで行って読書をした。
買い物をした。
風呂入ってヒゲそった。
2020/11/25(水) 17:50:45.34ID:QTkzl1oi
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/11/25(水) 19:32:32.89ID:6cPPx1fR
犬の散歩。
買い物した。さぼてんの弁当を買った。
スクワットと鉄アレイをした。
国会中継を聞いた。
風呂入って髪を洗った。
2020/11/26(木) 19:34:09.36ID:u3vB19Qg
犬の散歩。
税務署に電話で問い合わせ。
鉄アレイとスクワットをした。
冬に備えティッシュなどを買った。
少し眠かったので1時間昼寝をした。
風呂入ってヒゲそった。
2020/11/26(木) 20:55:17.74ID:a6BTNMpv
税金対策を考える時期か
2020/11/26(木) 23:14:08.86ID:ovUztcMN
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/11/27(金) 01:54:05.47ID:OTXsyPa/
湯船にしっかり浸かった
クナイプまで入れてあったまった
2020/11/27(金) 02:03:46.31ID:Hhdz04AK
ゴミ捨て出来てホッとした
2020/11/27(金) 19:02:42.30ID:4ZDeNNGV
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/11/27(金) 19:35:25.84ID:ZsB0LyZF
>>126
２週間ぐらいできてない
燃えるゴミだしたいわ
2020/11/27(金) 19:48:25.18ID:+cNkW38z
犬の散歩。
通販の支払い。
スクワットと鉄アレイをした。
病院行った。
買い物をした。
買い替えた新しいスマホの書類などをまとめて整理した。
風呂入って髪を洗った。
2020/11/27(金) 22:35:33.97ID:D/rM2jgb
見れていなかった番組を少し消化できた
漫画もよんで面白かったと笑うことができた
ワイシャツ二枚にアイロンかけられた。
2020/11/28(土) 17:05:22.21ID:Toqcl0gW
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/11/28(土) 17:24:18.09ID:w19Wd6Po
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
雑誌を読んだ。
ラジオを聞いた。
2020/11/28(土) 17:31:27.85ID:FNBU+bGX
図書館とスーパー
人が多くて異常に疲れてしまった
2020/11/29(日) 15:51:29.74ID:8ldi8yC2
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2020/11/29(日) 16:27:56.66ID:ptksRosW
散歩。
風呂掃除。
雑誌を読んだ。
メモをまとめた。
ラジオを聞いた。
スクワットと鉄アレイをした。
買い物をした。
2020/11/29(日) 22:46:29.77ID:nv4XUqsc
洗濯したはいいが冬用パジャマをまとめて洗ってしまい予備がない
長袖Tシャツと夏ズボンで寝る
2020/11/30(月) 15:00:17.39ID:uMa82Ck5
今日は色々やれた。
電話一件、食器洗い、水回り掃除、床を水拭き掃除、洗濯、縫い物
ネットスーパー注文
散歩に行こうかと考えたけど急に疲れた
2020/11/30(月) 15:32:38.33ID:W7lixWa+
犬の散歩。
支援者とメール連絡。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
スクワットと鉄アレイをした。
買い物をした。
139優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/30(月) 18:29:52.84ID:mQT5Dsdl
お昼ご飯の用意
夕飯の準備
2020/11/30(月) 18:36:33.09ID:Pgzyjw+5
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/11/30(月) 19:24:21.48ID:W7lixWa+
久しぶりにパソコンでブラインドタッチをやってみた。
DVDを見た。
風呂入ってヒゲそった。
2020/11/30(月) 19:49:11.35ID:4ksj3NO4
ブラインドタッチって大人は普通できるものなのかな？

いまいち何が普通なのかが最近わからん
2020/12/01(火) 01:16:50.05ID:p9M8alps
練習しないとできないよブラインドタッチ。
パソコンのキーボードで文字を打ち込む用事がある人や
仕事で書類をいっぱい作る人には
できる方が有利だし、便利な技能

そこまで用事がない人はできなくても恥ずかしくはない
スマホのフリックがめっちゃ速い人がいるけど
ブラインドタッチで早打ち自慢の自分は、そっちはめちゃ遅いw
2020/12/01(火) 07:00:14.94ID:CDTFAtzN
ブラインドタッチは父が使った本でやり方を学んだ。
キーボードを見ないとか、毎日やるとか。
習うより慣れろだと思う。
2020/12/01(火) 08:57:04.66ID:WYmAaU2c
主治医は問診しながら電カルタイピングしながら
何かの書類も作ってる(おそらく診断書)
聖徳太子かよ
2020/12/01(火) 16:50:49.57ID:CDTFAtzN
犬の散歩。
趣味の本が図書館にあるかネットで確認した。
ラジオをスマホで聞き直して、最初は聞き取れなかった音がわかった。気になっていた音が偶然にも解決した。
スクワットをした。
手がしもやけみたいなのでハンドクリームを塗り始めた。
2020/12/01(火) 19:26:01.47ID:UevlxFWq
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/12/01(火) 19:43:31.21ID:CDTFAtzN
雑誌を読んだ。少し疲れかけたけど、気力を入れて読み続けた。趣味の疑問点が、過去と今の雑誌を比べてよく見てこちらも解決した。
先送りした確認すべきことを確認した。
風呂入って髪を洗った。
2020/12/01(火) 20:03:39.05ID:WYmAaU2c
区役所、図書館、イオン
ニトリはDQNカップルばかりだった
2020/12/01(火) 21:18:44.90ID:p9M8alps
>>144
適当でももちろんできるけど、やっぱ最初は
指の置くホームポジションなど位置はちゃんと身につけるのがいいよ。
fjgh fjgh fjgh ってやるw
自分は職場で1日みっちりやらされて身につけたんだけど、後年、
北斗の拳でブラインドタッチを練習するソフトが出て面白かった。
2020/12/01(火) 21:21:35.18ID:p9M8alps
>>145
パソコンなら誰でもできるよ。自宅だと、5ちゃんやりながら
ニュース見て、メール打つとか普通にやってる
知らない人には5ちゃんに張り付いてると思われたりするが。
2020/12/01(火) 21:24:35.83ID:p9M8alps
そんな自分も日常生活は全くダメ
ネットは脳だけ動かしてりゃいいけど、体を使う用事は鬱
やっと布団シーツ洗った。この次、新しいのを出してきてセットして
またしばらくしたら
それもまた洗わなきゃいけない、いつ終わるんだこれ？と
グルグル考えるので、鬱になる構図
2020/12/02(水) 10:47:58.30ID:SGL0WIzT
茶碗洗い、台所片付け、洗濯
汚れた食器が多くて朝から疲れる
2020/12/02(水) 15:57:49.20ID:CMtIQyMp
犬の散歩。
買い物。チラシより安い商品があった。複数の店で値段を比較して安い店で買った。
図書館で本を借りた。
雑誌を読んだ。
スクワットと鉄アレイをした。
2020/12/02(水) 17:27:24.14ID:CJ7OpHlr
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2020/12/02(水) 19:36:16.19ID:CMtIQyMp
ネットで雑誌のアンケートに答えた。
風呂入ってヒゲそった。
2020/12/03(木) 19:35:52.26ID:Fnd2nmQK
犬の散歩。
就労移行支援の体験。
税務署で去年の確定申告と来年分の確認ができた。道に迷いかけて少し焦ってしまった。
古本市とブックオフ2件行った。収穫は無し。
買い物をした。
図書館で雑誌を借りた。
風呂入って髪を洗った。
今年初めて1日外にいて少し疲れてしまった。
2020/12/04(金) 17:01:11.13ID:Bb4/oATL
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/12/04(金) 19:26:46.64ID:/2AGW2ix
そういえば市外に出たのは9月が最後か
年末に実家帰れば、次はそこだ
2020/12/04(金) 19:28:46.24ID:HvYaTvWu
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイ。
疲れ気味なので軽く昼寝。
買い物をした。肩こりがひどいのでサロンパスも買った。少し食べ過ぎがやめられない…
雑誌を読んだ。
風呂入ってヒゲそった。
2020/12/04(金) 19:59:47.81ID:/2AGW2ix
犬飼ってる率が高くね？
2020/12/04(金) 21:37:08.83ID:Exf430HM
同じ奴じゃね
2020/12/04(金) 21:38:51.88ID:Exf430HM
区役所に電話、家電購入
ユニクロ、混んでたから試着しなかったらサイズ合わなかった
2020/12/05(土) 18:04:39.09ID:adzi51XH
カレー作って食べた
2020/12/05(土) 19:37:44.14ID:Av+ksSKD
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイ。
雑誌や本を読んだ。
少し昼寝した。
ラジオを聞いた。
風呂入って髪を洗った。
2020/12/05(土) 23:56:59.82ID:ZbgRD30b
昨日買ったニラを刻んで冷凍保存した
2020/12/06(日) 16:15:49.83ID:okiCSs2h
散歩した、
必需品を買って帰宅。
必需な充電。
2020/12/06(日) 17:27:58.27ID:+Tp2K58G
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/12/06(日) 18:02:36.00ID:l91ccsEw
さらにピーマンとにんじんもカットして冷凍した
買って腐らせてパーにすることしばし。ようやくできた
抗不安薬を飲んで心を鎮めている
2020/12/06(日) 19:24:29.30ID:ikLmF8rA
犬の散歩。
風呂掃除。
掃除機をかけた。コロコロもした。
少しだけスクワットと鉄アレイをした。
疲れているので無理しないで昼寝した。
風呂入ってヒゲそった。
2020/12/07(月) 19:30:53.67ID:e1wp8p30
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/12/07(月) 19:37:17.49ID:gICdM1F0
犬の散歩。
買い物をした。
スクワットと鉄アレイをした。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
風呂入って髪を洗った。
2020/12/08(火) 19:03:05.02ID:lAOyq0kd
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/12/08(火) 19:42:26.93ID:yjyPqATN
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
就労移行支援の体験に行った。
今年2度目の外食。初めてのトンカツチェーン店に入った。
古本市に行った。いい本は無かった。
買い物をした。
図書館で本を借りた。
ラジオを聞いた。
風呂入ってヒゲそった。
2020/12/09(水) 12:43:56.74ID:eq/+Burj
仕事に来れた
2020/12/09(水) 16:22:17.28ID:vrstt5av
犬の散歩。
認定日なのでハローワークに行った。
趣味活動をした。
買い物をした。
市役所に行った。
マイナポイントの手続きをやり始めたがうまくいかないので、明日以降にやることにした。
2020/12/09(水) 18:11:10.76ID:9+2P1PXD
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/12/09(水) 19:34:25.90ID:vrstt5av
風呂入って髪を洗った。
2020/12/10(木) 18:33:00.98ID:cr85mSHn
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/12/10(木) 19:12:36.31ID:Ev0rLKva
自分も洗った。すっげ抜けたorz
2020/12/10(木) 19:32:08.08ID:6OkA/6nI
犬の散歩。
買い物をした。
スクワットと鉄アレイをした。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
穏やかな気持ちで家族と夕食を食べられた。
風呂入って髪を洗った。
髪は自分も抜けます…
2020/12/11(金) 17:11:45.44ID:GMB5qdKx
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2020/12/11(金) 19:46:42.59ID:7KN7TM+N
犬の散歩。
苦手な床屋に1年振りに行けた。
病院に行った。薬局が手違いで時間がかかって少しイライラしたけど何とか持ち直した。
買い物をした。カップヌードルの謎肉牛丼をやっと買えた。
手ぬぐいを交換した。
スクワットをした。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
風呂入って、床屋でもシャンプーしてもらったけど自分でも髪を洗った。
2020/12/12(土) 17:25:30.75ID:v0zEowBB
犬の散歩。
買い物をした。
テレビを見て楽しめた。
ラジオも聞いた。
スクワットと鉄アレイをした。
就労移行支援の違う所の見学の予約を入れた。
2020/12/12(土) 18:51:23.68ID:SORiAJwd
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2020/12/13(日) 17:01:59.00ID:Azqj0UY7
犬の散歩。
風呂掃除。
スクワットと鉄アレイをした。
ハローワークの求人をネットで検索。パソコン使うのがほとんど。
パソコンを開いて軽く練習。
カップ麺の富士そばを食べた。コロナ前は通院の時によく食べていた味がかなり再現されていてうまかった。
寝不足気味だったので軽く2回仮眠。少し疲れてる。
2020/12/13(日) 17:11:50.83ID:VAK2ruJA
駅前ブラブラしてきました
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2020/12/14(月) 18:27:25.96ID:FbtsoLw9
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お店でコーヒー飲みました

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2020/12/14(月) 19:37:58.41ID:KHHHeSud
犬の散歩。
マイナポイントの申請のために役所にロックの解除をしてもらい、マイナポイントの手続きが多分できた。
ハローワークで求人検索をした。まだ応募しないけどモチベーション上げるため。
買い物した。
スクワットと鉄アレイをした。
雑誌を読んでメモした。
ラジオを聞いた。
風呂入ってヒゲそった。
2020/12/15(火) 18:42:31.78ID:STczRROM
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/12/15(火) 19:43:10.50ID:j9/7zLhm
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
雑誌を読んだ。
ラジオを聞いた。
ブックオフオンラインで110円の雑誌を注文した。
ほんの少しだけ間食を抑えられた。
風呂入って髪を洗った。
寒くてやる気があまりわかなかったけど、部屋や体を温めて活動できた。
2020/12/16(水) 17:18:03.87ID:GGg+RMjv
犬の散歩。
スクワットをした。
支援施設で読書してきた。
就労移行支援を見学してきた。
昨日に引き続きブックオフオンラインで雑誌を注文した。
マックでナゲットとポテトを買って食べた。
2020/12/16(水) 17:55:51.74ID:Ygu1ZDDk
駅前ブラブラしてきました
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2020/12/16(水) 19:39:19.74ID:GGg+RMjv
風呂入ってヒゲそった。
明日やることを風呂入りながら頭の中で整理した。
2020/12/16(水) 20:17:48.69ID:KP7yBzX0
仕事に来れた
2020/12/17(木) 17:03:53.20ID:KgjX3pBI
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2020/12/17(木) 18:44:02.51ID:UmPteXfo
トイレ掃除した
洗濯した
2020/12/17(木) 19:33:51.47ID:rkd1H/nD
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
買い物をした。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
風呂入って髪を洗った。
サロンパスを貼った。
2020/12/18(金) 19:23:19.51ID:SHw4U4OU
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/12/18(金) 19:33:13.55ID:wSyvTe1x
犬の散歩。
支援施設で読書をした。
買い物をした。
スクワットと鉄アレイをした。
疲れ気味だったので40分くらい横になった。
ラジオを聞いた。
風呂入ってヒゲそった。
2020/12/19(土) 06:55:50.79ID:89h0H25y
消費期限の近い鶏肉、うどん、ハサミで切った白ネギ、
感想油揚げ、濃縮だし、ざくぎりの白菜
これを煮て、うどんすき風にして食べた
腐らさないで済んだ。一晩悩んでやっと。これで眠れる
2020/12/19(土) 19:26:14.73ID:7fNhE8BR
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
少し疲れ気味なので横になったり、お菓子を多めに食べた。体重は少ししか増えてない。
ラジオを聞いた。
DVDを見た。
風呂入って髪を洗った。
2020/12/19(土) 19:42:36.02ID:xpuwtfnC
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/12/20(日) 18:05:25.33ID:8qwhMPrQ
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/12/20(日) 19:30:04.32ID:1lebdfvg
犬の散歩。
風呂掃除。
スクワットと鉄アレイ。
疲れ気味なので45分横になった。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
風呂入った。
過食を抑えられた。
2020/12/21(月) 18:55:28.99ID:89sPe6AS
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
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2020/12/21(月) 19:36:46.55ID:dHifVLz4
犬の散歩。
ブックオフオンラインで買った雑誌を店まで取りに行った。
買い物をした。久しぶりにチョコのお菓子を食べた。
スクワットと鉄アレイをした。
支援者と連絡をとった。
風呂入って髪を洗った。
2020/12/22(火) 17:10:30.45ID:sjodIgIV
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　へﾉ　　 /
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2020/12/22(火) 19:37:08.58ID:97RJywGp
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
30分だけ仮眠した。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
風呂入った。
2020/12/23(水) 17:17:50.87ID:hNCEEmhS
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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2020/12/23(水) 17:17:51.98ID:W5w9Hko8
犬の散歩。
スクワットをした。
就労移行支援に行った。
外食をした。やっぱりコロナが気になったし、またせっかちなので、早く食べて外に出た。
図書館で雑誌を借りた。
買い物をした。
役所に行った。
2020/12/23(水) 19:24:02.47ID:W5w9Hko8
風呂入って髪を洗った。
コーラ飲んでる。
2020/12/23(水) 21:01:01.91ID:yv7Wvr+N
いつも思うけどあんた鬱じゃないよ
2020/12/24(木) 17:31:57.09ID:oX/ZH4Vc
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/12/24(木) 19:25:59.81ID:GiLOsvA+
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
いろいろと問い合わせをした。少し疲れた。
雑誌を読んだ。
ラジオを聞いた。
風呂入った。
2020/12/25(金) 17:31:02.02ID:y3xm4dnQ
犬の散歩の人ばっかだよねここ
2020/12/25(金) 20:07:09.03ID:rSNU3sDr
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/12/27(日) 16:23:09.42ID:aI+bk7Wp
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/12/28(月) 17:26:45.21ID:WOoGTo/j
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/12/28(月) 19:55:34.07ID:4RrxQWNh
仕事に来れた
2020/12/28(月) 22:34:37.94ID:rXhAio8J
郵便出せた
予約の電話ができた
2020/12/28(月) 23:16:05.22ID:4RrxQWNh
仕事最後まで出来た
2020/12/29(火) 17:08:18.97ID:LaloffOc
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/12/30(水) 00:33:12.04ID:KMyiGEdB
とりあえず自分の部屋だけ軽く掃除した
断捨離とかは無理だった
2020/12/30(水) 18:14:36.22ID:b88EJz3E
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/12/31(木) 19:47:57.66ID:KTghdtcy
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2020/12/31(木) 20:05:13.07ID:7BDq3865
頭洗った。シーツ交換した
年越し蕎麦を茹でて食べた
2021/01/01(金) 00:41:42.21ID:+zziJUa1
髪の毛を全部剃った
嫌なことや世間の垢を全て落として新しい年は気楽に暮らしたいなぁと思って
2021/01/01(金) 17:27:43.71ID:P2emBgpa
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2021/01/02(土) 00:30:15.44ID:Wcl2Gfde
あけおめです
少量ずつ買った4種類ほどのお節の具。
器に移して食べた
2021/01/02(土) 20:40:44.17ID:F+1Lc9wm
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2021/01/04(月) 18:27:02.76ID:UF0xeU9H
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2021/01/04(月) 19:07:00.98ID:7jfK16Ue
自炊できた。(ラーメン)
朝９時頃おきれて、出掛けられた。
234優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/05(火) 19:59:26.50ID:NUv94KRQ
新年オフ会

テーマ｢めざせ休職マスター｣

【日　　時】1月10日
【場　　所】下北沢駅（集合場所はメール）
【集合時間】
15時半(0次会参加者)
17時半(1次会参加者)
【内　　容】
０次会：下北沢某所にて休職座談会開催！
憎き上司や同僚や生意気な後輩へ鉄槌を振り下ろすためにうまく休職を利用する方法、休職までの流れ、休職中の過ごし方、復職後自分を妬んで敵視しシカト・塩対応・無視・仲間ハズレなどの陰湿な報復を受けた時にやり返す方法、人事に退職を迫られた時にうまく切り返す方法、リセットを最大限利用して休職復職を繰り返しできるだけ少ない勤務日数で定年までこぎ着ける方法など、休職に関するあれこれをこの戦略的休職研究家である私が丁寧に説明すると共に、休職に関するどんな疑問もお答えします！
１次会：下北沢駅近くの居酒屋で雑談
２次会：アイスティーや入浴、最新型HMDによるゲームを楽しみながら雑談
【連 絡 先】[email protected]
※休職座談会で質問したいことがあれば、事前にメールにて質問事項を書いて頂いてもokです！

２次会は今のところ前々回大好評だったプランを設定しておりますが、希望があれば別な店を予約しても構いません。準備の都合上３日前までに教えてくださると有難いです。参加希望のメールの際にお知らせください。
勿論、０次会や１次会のみの参加、２次会のみ参加でも大丈夫です。
　　
参加希望の方はメールください。
質問はメールでのみ受け付けます。
よろしくお願いします
2021/01/05(火) 23:01:32.92ID:bwlCqITZ
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2021/01/06(水) 15:27:58.86ID:2AuqPdNl
電気止まったから払い込みに行ってきた
何もヤル気おきなくてほったらかしにしてた
2021/01/06(水) 18:37:55.48ID:qQJ8WnZr
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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2021/01/06(水) 20:59:54.16ID:9G+WkD+k
賞味期限の切れた冷凍食品
やっとレンチンして食べた
2021/01/06(水) 22:02:55.54ID:dSLNSkBD
レンチンすら面倒になるの、わかりみ
2021/01/06(水) 22:57:10.03ID:IHLUIKse
家の立て替えの打ち合わせをした。
2021/01/07(木) 18:14:26.94ID:ECA6qixu
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2021/01/09(土) 21:44:05.96ID:zF/zK+/u
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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2021/01/10(日) 19:23:20.35ID:k5Q7E/Rp
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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2021/01/11(月) 19:29:41.02ID:j2CXc/ng
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2021/01/12(火) 06:17:52.79ID:Xpnox1PD
( ＾ω＾) うぉぉぉぉぉぉおお
( ＾ω＾) ちんぽたまらんのう
2021/01/12(火) 19:52:12.96ID:HXdCQEmj
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2021/01/13(水) 18:25:25.26ID:5iB9wxk1
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2021/01/15(金) 08:54:10.83ID:o1TIz3oM
うぉぉぉぉおお(^ω^)

ちんぽたまらんのう(^ω^)
2021/01/15(金) 16:25:13.65ID:JOcNxSqb
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2021/01/16(土) 17:46:16.12ID:UX2CEJol
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2021/01/16(土) 23:20:27.27ID:UcLjSqyJ
過疎ってパンティ小出しかいなくなったねｗ
2021/01/17(日) 17:54:38.77ID:XdUMUzPS
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
2021/01/17(日) 17:55:35.25ID:XdUMUzPS
パンティのスレ
2021/01/18(月) 16:45:52.13ID:KNkcfl7V
パンティ今日はスーパーで買い物しました
2021/01/19(火) 20:08:43.48ID:ApxFVJ+F
パンティ今日はマルエツで買い物しました
2021/01/20(水) 20:05:28.43ID:Qf/8dkc5
パンティ今日は病院行きました
2021/01/21(木) 17:58:04.71ID:LtguFecu
パンティ今日は図書館行きました
2021/01/22(金) 19:04:00.18ID:Y9WUGo0y
パンティ今日はイオンに行きました
2021/01/23(土) 04:45:27.85ID:IcwkqNOg
うぉぉぉぉぉお(^ω^)

ちんぽたまらんのう(^ω^)
2021/01/24(日) 20:47:18.87ID:wBYcTsrr
パンティ今日は雨でずっと家にいました
2021/01/25(月) 18:08:44.20ID:xYzuBL5N
パンティ今日はスーパーで食料品を買いました
2021/01/26(火) 18:46:29.13ID:xX/pR9wi
パンティ今日は図書館行きました
2021/01/27(水) 02:16:51.85ID:C0aztGLG
iPhoneのバッテリー交換にチャレンジした！
2021/01/27(水) 19:29:47.36ID:idNbWVNt
パンティ今日はスーパーで買い物しました
2021/01/29(金) 18:24:53.78ID:/0HoVzdf
パンティ今日はイオンタウンに行きました
2021/01/30(土) 08:19:13.31ID:V/wJ46TK
うぉぉぉぉぉぉお(^ω^)

ちんぽたまらんのう(^ω^)ズブリ
2021/01/31(日) 19:06:27.70ID:yaPbu7cq
パンティ今日はショッピングモールに行きました
268優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/01(月) 18:10:43.32ID:19QIpR3v
仕事に来れた
2021/02/01(月) 19:35:32.65ID:87UNUDIq
パンティ今日もショッピングモールに行きました
270優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 12:32:26.63ID:9WZ4Pd+8
仕事に来れた
271優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 12:33:06.66ID:9WZ4Pd+8
あと銀行に借り入れの電話入れられた
2021/02/02(火) 17:54:35.75ID:9DgeXtsE
パンティ今日は図書館行きました
273優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 00:00:24.89ID:DdltR3lU
仕事に行けた
2021/02/03(水) 19:01:22.90ID:f1lSIVoR
パンティ今日はショッピングモールに行きました
2021/02/03(水) 19:51:22.72ID:MfXM11SJ
>>274
いつも彷徨いてるな
鬱じゃないやん
2021/02/04(木) 17:35:48.22ID:DKwxT1Z8
パンティ今日は図書館行きました
2021/02/04(木) 21:08:51.00ID:C1cSCjXR
仕事に殺された
もう辞めて死にたい
2021/02/05(金) 16:56:10.56ID:+zpeQ9ip
パンティ今日はイオンに行きました
2021/02/06(土) 05:10:36.40ID:ScSnp79+
長期間の休みの後の一週間なんとか仕事いけた
薬増量されたけど自分にあってるみたい
すごくラクになった
2021/02/06(土) 22:13:46.78ID:1LwDllBP
パンティ今日は図書館行きました
2021/02/07(日) 20:37:14.40ID:a45Asn+f
パンティ今日も図書館に行きました
2021/02/08(月) 17:40:14.15ID:P0CfvML4
パンティ今日はイオンタウンに行きました
2021/02/08(月) 20:09:45.05ID:3/sU7itp
仕事に来れた
2021/02/09(火) 11:27:09.74ID:VhXixQla
社会福祉協議会で緊急小口資金の申請できた
2021/02/09(火) 17:03:25.35ID:PBef6Hy/
パンティ今日は図書館に行きました
2021/02/09(火) 21:38:27.22ID:z5qenbuE
えらい！
2021/02/09(火) 21:38:45.66ID:z5qenbuE
>>286は
>>284さんへ
2021/02/09(火) 21:59:22.42ID:8jxebOps
>>284
エエなぁ
障害年金貰ってたら申請出来ないよね？
2021/02/10(水) 18:25:18.31ID:ujz6GuSo
パンティ今日はイオンに行きました
2021/02/11(木) 20:58:24.65ID:iNRt4lKz
パンティ今日はショッピングモールに行きました
2021/02/12(金) 21:40:55.36ID:3fl63gY0
全レスマンの罵り見てたら気分悪くなった

>荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

5chの基本なんだけどね
2021/02/12(金) 21:51:00.05ID:eo3kS8Qn
スレの趣旨的に無駄な長文は荒らしでしょ

《自己満足レスなので返信不要です》

《この先はお暇な方だけどうぞ》

こんなのわざわざつけて何気取りよ？ｗって思う
返信するも読むも本人の自由でしょ
あんたが指定することじゃない
荒らし呼ばわりしてる人よりこいつの方がイラッとする
2021/02/12(金) 22:15:16.62ID:x6RcDp4r
パンティ今日もショッピングモールに行きました
2021/02/13(土) 16:21:14.21ID:bW0pz9SU
手帳持ちを舐めてましたってほかの手帳持ちの人にも失礼でしょ
何でこんなに人を小馬鹿にする人間を慕う人がいるのか不思議
2021/02/13(土) 16:27:44.89ID:eG1fk8pG
荒らしとされてる人を糾弾する時の言葉が汚くて気分を害する
ほかの住人も引っ掻き回されて迷惑だろ
余計なことしてスレが一層荒れてるもんな
2021/02/13(土) 18:12:22.36ID:K0FRHS0L
パンティ今日は図書館に行きました
2021/02/13(土) 18:36:44.45ID:H0zX4tMN
つういんした
理解してないけどやるって言った
2021/02/15(月) 12:59:26.54ID:5yNWcH7H
長文仕切り屋の人が一番荒らしっぽい
鬱の時に毎度毎度長文読まされるのはどういう気持ちになるかわからんのか
あと他人を見下してるのが伝わってくる
2021/02/15(月) 18:04:48.83ID:DJ1v8ldx
パンティ今日は近所のスーパーに行きました
2021/02/15(月) 23:09:57.43ID:9OmfTQEw
長文が書けるようになったし、読めるようになったw
2021/02/15(月) 23:11:33.33ID:9OmfTQEw
なんてね
鬱の時は読めなくて当たり前。読まなければいい、何を言われようが。
匿名掲示板で決着つくはずないのだから。
2021/02/16(火) 21:27:41.05ID:rsIrgnA1
パンティ今日は図書館に行きました
2021/02/17(水) 18:36:12.87ID:7VRHjXPv
パンティ今日も図書館に行きました
2021/02/18(木) 19:31:29.17ID:5AYz1BOW
パンティ今日も図書館に行きました
2021/02/19(金) 05:19:08.33ID:2w5mOzf2
ネットで争ってもたいていはろくな結果にならないんだよな
2021/02/19(金) 23:04:45.15ID:iIkFHGRm
パンティ今日も図書館に行きました
2021/02/20(土) 23:09:49.23ID:IUFRhezf
パンティ今日も図書館に行きました
2021/02/21(日) 14:51:51.74ID:z1bjQs0S
掃除しました
布団干しています
2021/02/21(日) 19:50:13.49ID:I95MLOO3
パンティ今日も図書館に行きました
2021/02/21(日) 22:45:21.86ID:AV8u0pfi
ランラン死んでしまったのかな(´；ω；`)
2021/02/22(月) 20:31:42.48ID:YnOL160Q
パンティ今日はイオンに行きました
2021/02/23(火) 09:10:38.66ID:J162lLHC
>>311
パンティもたまにはランランのこと思い出してやってくれよ(つд`)
2021/02/23(火) 17:54:41.81ID:FJPWP92c
白髪染めした
銀行に振替にいった
今日はこれだけで精一杯
2021/02/24(水) 12:16:08.37ID:TWJVBVk0
>>313
お疲れ様

なんだか昨日今日と鬱が押し寄せてる
スーパーとドラストで買い物してきた
2021/02/24(水) 18:51:42.27ID:7o3RYmE1
パンティ今日は病院に行きました
2021/02/25(木) 03:00:51.06ID:eYEMjt+a
レスバって最近見かける。レスバックで返事することと思ってた
レスバトルの略と知った
で、早速レスバをやってしまったが、黙って我慢して平気なふりを
今日はちゃんと真っ直ぐ言い返せた。言い方は工夫の余地が必要ながら
2021/02/25(木) 17:48:31.45ID:Z9nR0msW
なんとか仕事来れた
2021/02/26(金) 20:27:34.70ID:0fAyA5DV
お風呂入った
仕事の準備した
けど休んだ
準備するために鏡見たけど生気がなさすぎた
2021/02/26(金) 21:17:50.66ID:F0HL3Bk+
一週間仕事来れた
来週は休出あるけど踏ん張らなきゃ…
2021/02/27(土) 19:17:34.57ID:X64gbDHS
パンティ今日は図書館に行きました
2021/02/28(日) 20:17:41.20ID:NoR+dXNV
パンティ今日も図書館に行きました
2021/03/01(月) 01:50:24.59ID:BpzvBCUG
休職が決まった…
2021/03/01(月) 17:48:51.22ID:84ZQKTdR
>>322
まずはじっくり休もう！
2021/03/01(月) 18:02:19.21ID:xmVQ0SJQ
パンティ今日はイオンに行きました
2021/03/01(月) 20:59:41.03ID:1Mh3n6aJ
仕事に来れた
2021/03/03(水) 19:11:18.93ID:F1imYfWi
パンティ今日はイオンに行きました
2021/03/04(木) 23:53:29.23ID:mGpisCrs
パンティ今日は図書館に行きました
2021/03/06(土) 18:33:07.42ID:SMuDWNBa
今日も図書館に行きました
2021/03/07(日) 18:35:27.03ID:UTKlJAiY
パンティ今日も図書館に行きました
2021/03/08(月) 09:29:49.36ID:OPSMRxmB
溜まっていたゴミを出して掃除機をかけた
2021/03/08(月) 19:42:41.30ID:cEUowGet
パンティ今日はコンビニ行きました
2021/03/09(火) 13:44:25.91ID:hroIC4tF
入浴して保険の窓口で医療保険の契約の最終確認をして全て完了
うつで割高な保険費だけど入れるだけでありがたい
これから干した布団を取り込むぞ
2021/03/09(火) 18:03:52.11ID:Y57ycNA/
パンティ今日は図書館に行きました
2021/03/10(水) 18:24:44.87ID:/sUUElgB
野菜スープ作った。
その為にスーパーに行き、具材を買って野菜の皮をむいて下ごしらえしてして調理。
そのあとは後片付け。これだけのことで疲れてしまう。体力をつけて元気になりたい。
出来上がったスープは美味しかった！
2021/03/10(水) 18:51:56.18ID:ivrSXMlT
パンティ今日はイオンに行きました
2021/03/11(木) 09:43:26.35ID:XFEyA5za
唐揚げ作った
一昨日作ったスープ煮直してるけど何だか心配
2021/03/11(木) 16:13:31.18ID:GjG/Zv2x
震災の時間にテレビをつけて黙祷した
買い物
風呂
掃除
布団干した
2021/03/11(木) 17:07:32.44ID:HRfwSEMb
しばらく落ちたままでしたが、「淡々と」スレの次スレが建ちました。

鬱だけど、今日出来た事を淡々と書いていくスレ 5
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1615448750/l50
2021/03/11(木) 17:15:18.66ID:4pfG/7LD
パンティ今日は図書館に行きました
2021/03/12(金) 12:40:35.39ID:xM1y666T
猫の世話
掃除
ゴミ捨て
買い物
役所の用事
買い取ってもらう服を宅急便の箱に詰めた
粗大ゴミを物置に片付けた
2021/03/12(金) 15:02:48.83ID:SYqPNtxL
やっと出勤できた
2021/03/12(金) 18:33:57.19ID:a+ZfyyFc
>>339
下着女装なの？
2021/03/13(土) 14:20:40.33ID:A4/CC4eL
親の所行って用事済ませられた
結局けんかして生き別れみたいになって帰ってきたけど
すっきりした
2021/03/13(土) 15:44:46.88ID:jN6TxcEB
6日連続で入浴出来た
料理
エンディングノートに記入を始めた
2021/03/13(土) 22:42:00.46ID:puc1o+a8
パンティ今日はスーパーに買い物に行きました
2021/03/14(日) 15:47:32.87ID:28yUa43h
お風呂に入って歯磨きができた
2021/03/14(日) 17:20:41.61ID:DNLA7mXR
>>345
下着女装なの？
2021/03/14(日) 17:33:16.51ID:b0BZQFae
パンティ今日は図書館に行きました
2021/03/15(月) 18:13:36.93ID:AY8nXGjR
パンティ今日はイオンに行きました
2021/03/15(月) 19:40:01.22ID:93nIv+bz
>>348-349
>>347
2021/03/16(火) 00:56:13.94ID:A8DFxVOm
PMSと不調で泣きながらだけど仕事出来た
2021/03/16(火) 01:14:13.63ID:RQWwcKad
パンティ小出さんは定型文しか
書けない人なのです。
2021/03/16(火) 02:33:17.54ID:qgl7DTTJ
>>351
元PMSだけど婦人科で桂枝茯苓丸など漢方もらうことも考えてみてけれ
若かった頃の自分にも教えてやりたい
2021/03/16(火) 12:35:05.37ID:9h5V63lk
郵便局行った、体が不調で
急にエビオスが食べたくなり食べた。
あと茹でキャベツもたくさん食べた
2021/03/16(火) 17:29:04.37ID:sY6fEEFY
>>353
ありがとう。漢方高そうだけど辛いよりましだよね…婦人科行ってみます
2021/03/16(火) 17:44:22.47ID:vVR5tZaW
きのう通院出来た
1度は延期の電話したが何とか行けた
2021/03/16(火) 19:38:04.08ID:0RJw41e2
パンティ今日は図書館に行きました
2021/03/16(火) 20:07:45.84
>>355
余計かもだけど薬局で買うとめっちゃ高いので
健保使える病院なら高くないし、成分も濃いです。大事にね
2021/03/17(水) 18:01:05.31ID:XeVGa1HY
>>358
詳しくありがとうございます。
漢方高いイメージだったけど病院だと安いんですね
行ってみます。
2021/03/17(水) 19:01:11.15ID:pVnn+Utj
パンティ今日は病院に行きました
2021/03/17(水) 22:43:28.17
ヘアカラーしてもらった。ウェブで予約してがんばって行った
2021/03/18(木) 17:41:49.05ID:drbuwZEO
仕事これた
2021/03/18(木) 18:18:01.54ID:3P9AMWFs
パンティ今日は図書館に行きました
2021/03/18(木) 19:45:06.13ID:xv1Bt5XE
Kindleで英語の本少し読んだ
外に買い物行った
自分の中の課題についてどうすべきか考えている
2021/03/19(金) 19:14:38.15ID:YFEodeHo
パンティ今日はイオンに行きました
2021/03/20(土) 19:11:10.43ID:VzNzG5H1
パンティ今日は図書館に行きました
2021/03/20(土) 19:13:12.82ID:RdCaymGb
買い物
2021/03/21(日) 20:50:04.41ID:vpgtcy/o
パンティ今日は近所のスーパーに行きました
2021/03/22(月) 17:46:02.99ID:+wg4Wr+a
仕事に来れた
2021/03/22(月) 18:59:04.15ID:6weFBnog
パンティ今日はイオンに行きました
2021/03/22(月) 23:08:59.55ID:QmeIRpXu
やっと休職の手続きを済ますことができた
2021/03/23(火) 00:42:06.07
回鍋肉をちゃんと野菜を切って作った
2021/03/23(火) 03:26:24.66ID:NVSfbepF
>>371さんは>>322さん？
まずはゆっくり心と身体を休めることですかね。
2021/03/23(火) 19:38:19.99ID:LkSzpE61
パンティ今日は図書館に行きました
2021/03/23(火) 21:53:31.74
冷凍して3ヶ月すぎた明太子を使ってパスタにした
植木鉢に突き刺しておいたら伸びたネギも使った
2021/03/24(水) 00:16:51.93ID:ka2q8KKU
仕事行けた
自動車保険の見直しできた
今日は色々できた
2021/03/24(水) 17:49:36.50ID:426zrHcr
仕事に来れた
2021/03/24(水) 23:19:23.97ID:EcCiNaOZ
うんこ出来た
2021/03/25(木) 11:59:36.09ID:rEvCjDHt
精神科行けた
2021/03/25(木) 16:35:40.00ID:I/zsm95b
パンティ今日は図書館に行きました
2021/03/26(金) 20:11:23.10ID:xypikXz2
朝激鬱で行けないかと思ったけど何とか仕事こなせた
2021/03/26(金) 21:04:05.90ID:KXoOc4Dt
パンティ今日はイオンに行きました
2021/03/27(土) 01:51:36.61ID:Jsd3g5rT
>>373
はい私です
どうもありがとう
おそらくこのまま退職すると思います
しばらくゴロゴロして調子が上がってきたら何か取れそうな資格でも取ろうかな
2021/03/28(日) 20:50:01.85ID:i86d7FPk
パンティ今日は近所のスーパーに行きました
2021/03/29(月) 10:23:31.99ID:N+RQG0sv
髪染めしてお風呂入った
ピーリングジェルを久しぶりに顔から全身に使ってみたらスッキリ
マスクのせいか顔の下半分がかなりターンオーバー出来てなかった
顎と口周りにポツポツ出来てたからやわやわとジェル使ったんだけど忘れずに週一で使おう
2021/03/29(月) 17:53:52.19ID:PwpJ4cGj
体の持病の病院へ行けた。
もう少しずつちゃんと治療に向かいたい。
2021/03/29(月) 19:05:43.93ID:9OjtgNbb
パンティ今日は近所のスーパーに行きました
2021/03/29(月) 20:14:06.51
病院に行けた。薬の変更があって1つ減って1つ増えた
刀豆茶にチャレンジを開始した。鼻の通りがよくなった気がする
2021/03/30(火) 18:14:28.92ID:Wo9Rde2z
パンティ今日は図書館に行きました
2021/03/31(水) 15:02:05.81ID:Mfbkm2wV
仕事に来れた
2021/03/31(水) 17:49:29.37ID:RARq2lE1
いつものと同じウンコ製造器です
2021/03/31(水) 18:58:17.46ID:zHqRMohb
パンティ今日は病院に行きました
2021/03/31(水) 22:22:43.05ID:c/rFFbik
仕事行けた
布団乾燥機今かけてる
風呂入った掃除機かけた
いつもの習慣済ませた
2021/04/01(木) 20:21:40.52ID:n9+p2eEi
仕事に来れた
2021/04/01(木) 21:12:18.78ID:iJrfSSId
パンティ今日は図書館に行きました
2021/04/02(金) 15:09:07.73ID:P+wC4BS0
仕事に来れた
魔の金曜日…何事もなく無事過ごせますように
2021/04/02(金) 16:35:02.45ID:zKCSOamb
掃除した
確定申告入力した
印刷してない送ってない
もうダメ字が細かくて疲れた動けない
洗濯してない
2021/04/02(金) 18:50:31.01ID:3U66dYCW
パンティ今日も図書館に行きました
2021/04/02(金) 19:10:12.18
冷凍しておいたサバの切り身を焼いて食べた
2021/04/03(土) 16:17:05.46ID:UOrH0WTo
映画を観に行きました
2021/04/03(土) 16:22:53.53ID:UOrH0WTo
神社に参拝してきました
よかったです
2021/04/03(土) 19:06:03.92ID:mpcNF483
パンティ今日も図書館に行きました
403優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/03(土) 21:54:19.30ID:rjomNU8z
病院行ってそのあと髪切った
2021/04/03(土) 22:42:23.81ID:7g7dF0Jb
風呂に入った。

病院に行った。
2021/04/04(日) 14:38:43.51ID:vSwi1FlZ
ここ二週間寝てばかりお腹なったら何か食べるけど同じものばかり。ネット見たりするけど
同じ内容ばかり　疲れたよ
2021/04/04(日) 18:18:19.44ID:sqGvRLHs
パンティ今日も図書館に行きました
2021/04/04(日) 21:02:09.49ID:4VrZK7Is
床屋に行った。
2021/04/05(月) 22:47:56.50ID:zsAsTlON
歯医者に行けた。
2021/04/05(月) 23:34:58.84ID:zaimfyF9
鬱になると、なにも興味が無くなる。
一方、パンティさんは
毎日、あちこち行っていて、すごい。
2021/04/06(火) 00:50:55.71ID:OddjQ4hE
>>409
同じ場所ばっかりやん（笑）
2021/04/06(火) 17:51:40.29ID:1s+cDj0/
風呂と換気扇の掃除ができた
2021/04/06(火) 20:47:48.31ID:MQDb0STO
パンティ今日も図書館に行きました
2021/04/06(火) 21:46:51.41ID:wzSgtBcR
洗濯　掃除
風呂
書き物これからする
あとは体調悪くてずっと寝てた
今も頭が痛い
2021/04/07(水) 01:04:48.98ID:dX30Jayk
仕事に行けた
2021/04/07(水) 08:36:59.18ID:aTzp4kxX
入浴して髪も洗いました
2021/04/07(水) 15:06:44.85ID:dX30Jayk
仕事にこれた
2021/04/07(水) 19:41:41.99ID:yTG0XehL
パンティ今日は病院に行きました
2021/04/08(木) 21:51:52.16ID:gJgyHmn8
パンティ今日は図書館に行きました
2021/04/09(金) 15:07:37.90ID:S7A1TQQA
とりあえず一週間仕事に来れた
2021/04/09(金) 22:31:14.37ID:XjFnY4DY
リモートワークだった。
2021/04/10(土) 00:22:18.36ID:5Jee03He
今、スーパーで、昼飯３食分とお菓子し、アイスを買ってきた。
2021/04/10(土) 04:13:47.24ID:5Jee03He
今日は、姉親子が３人、土手から落ちてきて

俺の首を絞める夢を見て、飛び起きた。

そしてアイスをくっている。
2021/04/10(土) 12:35:59.28ID:5Jee03He
ウーロン茶２Ｌ、６本、７２０円で買ってきた。
2021/04/10(土) 14:22:35.78ID:o6Aj3Q25
水なら６本1ケース398円で買えるよ
アコレとかで
2021/04/10(土) 17:22:30.20ID:5Jee03He
水は飲む気しないな。４００円は安いけどね。
2021/04/10(土) 20:41:39.99ID:IVlVml77
パンティ今日はお酒飲みました
2021/04/10(土) 20:41:57.83ID:wW6t9cTa
何とか朝と夜ご飯食べられた
2021/04/10(土) 22:53:52.58ID:5Jee03He
風呂に４５分入っていた。
2021/04/11(日) 13:00:43.08ID:qhQ6R7on
遠い町にある魚屋まで、車で３０分かけて行って来た。
2021/04/11(日) 22:17:48.29ID:qhQ6R7on
ウーロン茶２Ｌ、２本土日で飲んじゃったので、２本２４０円で買ってきた。
2021/04/12(月) 16:54:59.09ID:KB0D5mPg
パンティ今日はイオン行きました
2021/04/12(月) 17:24:45.93ID:tmS5ZdxU
今日も安定のウンコ製造器でした
2021/04/13(火) 00:16:13.49ID:w9ACzee40
ズーム使った
2021/04/13(火) 12:46:28.40ID:RsVRNxNV
仕事来れた
2021/04/13(火) 19:25:16.74ID:nNivtri9
朝と昼ごはん食べられた
夜はこれから
2021/04/13(火) 19:28:28.21ID:jKf+7lK+
パンティ今日は図書館に行きました
2021/04/14(水) 19:59:56.44ID:T5NhpPnP
パンティ今日は病院に行きました
2021/04/14(水) 20:51:00.68ID:HWLH3cz3
3食食べられた
髪自分で染めた
2021/04/15(木) 13:32:46.36ID:vPYOEYVm
鬱とパニックの症状が人生で一番酷いけど免許更新行けた
2021/04/15(木) 20:21:44.40ID:ZO0Sbbsq
今日もウンコ製造器でした
2021/04/15(木) 23:29:36.49ID:8++2QHqX
パンティ今日は図書館行きました
2021/04/15(木) 23:44:40.48ID:q38tDt0w
風呂に入った。

スーパーに買い物に行った。
2021/04/16(金) 00:15:30.65ID:IpjlX9xz
銀行で金下ろさなきゃ。
2021/04/16(金) 18:02:33.29ID:5RkiX0iE
一週間仕事にこれた
2021/04/16(金) 21:06:08.53ID:IpjlX9xz
会社に行った。

銀行で金下ろした。
2021/04/17(土) 19:52:23.90ID:HLO3GY+D
休日出勤した
2021/04/17(土) 20:16:14.17ID:XVGM9zXT
パンティ今日は図書館行きました
2021/04/17(土) 21:58:21.94ID:Xgk1S7u4
今日は野球見た以外はほとんど寝ていた。ヤバイね。
2021/04/17(土) 23:37:04.08ID:Xgk1S7u4
スーパーにウーロン茶を買いに行きたいが、雨で無理だ。

明日買いに行こう。
2021/04/18(日) 11:01:41.40ID:1Kqy6a6i
ウーロン茶２Ｌ、６本買ってきた。７２０円だった。

４５Ｌのゴミ袋２袋捨ててきた。ダンボールも捨ててきた。
2021/04/18(日) 19:49:16.97ID:Gl4US37A
今日も働いた
2021/04/18(日) 23:51:59.84ID:1Kqy6a6i
買い物に行って来た。
2021/04/19(月) 10:17:53.72ID:Ci/Y9u4/
医者行って来た。
2021/04/21(水) 14:12:52.87ID:Gz1oF2/9
買い物行った
2021/04/21(水) 15:52:45.98ID:jRTlU7eO
ごはんつくった
2021/04/21(水) 18:41:32.41ID:6mSzevah
働いた
2021/04/21(水) 21:41:50.92ID:IG2qn8E7
パンティ今日はイオン行きました
2021/04/22(木) 01:57:30.77ID:WxJWz3iJ0
拒絶された人に声を投げかけてみた
反応はまだない。怖いけどとりあえずできた
2021/04/22(木) 12:29:55.39ID:rwrV6ep1
仕事にこれた
2021/04/22(木) 22:06:11.73ID:wGYnw2H1
働いた
2021/04/22(木) 23:43:03.55ID:rU1LAjoH
買い物に行った。
2021/04/23(金) 08:59:48.99ID:7dy+36qN
ゴミ出した
2021/04/23(金) 20:06:56.75ID:uWqprilw
パンティ今日は図書館行きました
2021/04/23(金) 21:43:39.01ID:FYQZfZKP
銀行に行って来た。
2021/04/23(金) 22:06:54.09ID:2VrQZKgJ
うんこした
2021/04/24(土) 00:09:25.37ID:yu+K7zKH
銀行で２２万７千円支払ってきた。
2021/04/24(土) 23:42:25.76ID:MQkpdEsk
パンティ今日は電気屋行きました
2021/04/25(日) 14:48:12.37ID:Y1OjYhpk
こたつ布団干して掃除できた
2021/04/25(日) 17:30:24.16ID:huWQBin0
パンティ今日はショッピングモール行きました
2021/04/25(日) 21:40:50.12ID:8hvf1xG/
ゴミを２袋、４５Ｌを捨ててきた。
2021/04/25(日) 22:31:55.77ID:f3C7BA6s0
クイックqで毛染めしてきた
2021/04/25(日) 22:59:11.83ID:8hvf1xG/
風呂に入ってきた。バスクリンでユニットバスを洗った後、

湯を張り、常備浴と言う入浴剤を入れて３０分ほど漬かった後

体を洗って、トニックシャンプーをたっぷり頭にかけてひげを剃って

出てきた。湯ガラスが曇っていたのでバスクリンを掛けたら、

奇麗に反射して、髭がそれた。まだポカポカする。
2021/04/27(火) 17:49:28.16ID:3n/Zt7Vm
パンティ今日はショッピングモール行きました
2021/04/28(水) 18:25:28.58ID:Ea2ffSop
パンティ今日は病院に行きました
2021/04/29(木) 19:42:34.90ID:16WMrofr
パンティ今日はスーパー行きました
2021/04/29(木) 21:35:43.01ID:Mg7bE0il
１０万円下ろしてきた。

スイーツを買ってきた。
2021/04/30(金) 09:05:43.07ID:moqkQvmE
ゴミ出した
2021/04/30(金) 21:44:45.78ID:WsPjcewQ
今週は今日だけ早退したけどなんとか仕事行けた
2021/04/30(金) 23:27:12.89ID:dM23pX0P
自殺を思いとどまった
2021/05/01(土) 16:38:20.03ID:uf67D5yO
パンティ今日はスーパー行きました
2021/05/01(土) 21:41:11.21ID:w/pbKb6L
ゴミを２袋４５Ｌ捨ててきた。冷蔵庫が奇麗になった。
2021/05/01(土) 21:41:33.52ID:w/pbKb6L
医者に行って来た。
2021/05/02(日) 23:09:43.72ID:5BZuAr6a
少し食べた
2021/05/03(月) 12:59:04.13ID:r0BwmKIy
農協に行った。

ホームセンター行って来た。
2021/05/03(月) 21:25:25.71ID:IzFMhW4R
パンティ今日はスーパー行きました
2021/05/03(月) 22:35:11.64ID:r0BwmKIy
古本屋にも行った。
2021/05/04(火) 02:32:58.09ID:mbP9cJ6z0
何年ぶりかで外泊できた！チェックインが怖かったが乗り越えた
そこでステイルームに徹した
2021/05/04(火) 22:58:41.83ID:26JDHndR
働いた
2021/05/04(火) 23:37:36.97ID:Rc0LJrHc
ホームセンターで買ってきた植木を植えた。
2021/05/05(水) 17:52:49.07ID:WneLe5ti
パンティ今日はスーパー行きました
2021/05/05(水) 18:48:28.40ID:TEDj+dYf
家中の草むしりが一番大変だった
2021/05/05(水) 20:50:27.30ID:uRaPkhf7
働いた。
ちゃんと夕飯を食べた。
2021/05/05(水) 22:32:37.24ID:ciamcVOj
風呂に入った。
2021/05/06(木) 18:10:50.98ID:9QRkvBoF
仕事に来れた
2021/05/06(木) 19:43:57.16ID:5TF6dz8u
パンティ今日もスーパー行きました
2021/05/06(木) 23:00:33.53ID:sw+tjqxj
仕事をやってきた。
2021/05/07(金) 12:49:30.89ID:+6sfjg7Q
仕事に来れた
2021/05/08(土) 16:55:22.88ID:GximQpBf
パンティ今日もスーパー行きました
2021/05/09(日) 13:54:55.15ID:BzJV3EPh
植木をやらされた。

使ってない部屋の片す、大まかな事を頭に入れて
ひとまず終わりにした。
500優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/10(月) 02:43:07.43ID:pE7RHBbU
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2021/05/10(月) 17:49:25.40ID:xx8tU7aE
パンティ今日もスーパー行きました
2021/05/10(月) 21:22:10.55ID:MX7S7mpb
今日は会社に行った。明日はリモート。
2021/05/11(火) 15:08:26.83ID:f6jcCVMH
仕事にこれた
2021/05/12(水) 19:12:57.44ID:nLbGPuHO
パンティ今日は図書館行きました
2021/05/13(木) 21:35:06.85ID:DHEOrYG5
パンティ今日は散歩しました
2021/05/14(金) 18:09:24.32ID:v65ANGMQ
パンティ今日はショッピングモール行きました
2021/05/15(土) 16:58:21.23ID:31Bcm7Oz
パンティ今日は図書館行きました
2021/05/15(土) 17:41:59.29ID:dm+dB/zu
車の点検に行った。

ゴミ袋４５Ｌ、４袋捨てた。

スパゲッティを作った。
2021/05/16(日) 08:32:23.88ID:Pf6XjOC9
昨日だけど、友人を呼んで足の踏み場もない部屋を掃除した。
2021/05/17(月) 15:58:14.44ID:t4ca0bs3
買い物、洗濯、皿洗い、掃除機
2021/05/17(月) 17:20:37.05ID:AbnEX2Vn
パンティ今日はドラッグストアに行きました
2021/05/17(月) 20:17:44.41ID:5g4Qg54n
仕事に来れた
2021/05/17(月) 22:25:16.17ID:t+2ZHSOo
銀行に１０万入れてきた。

車両税をコンビニで払ってきた。
2021/05/17(月) 23:18:50.61ID:t+2ZHSOo
風呂に１０日ぶりに入った。
2021/05/17(月) 23:50:34.27ID:t+2ZHSOo
スーパーに買いものに行きました。
2021/05/17(月) 23:51:03.58ID:3/VOT/Q10
2年屋外に放置したゴミをついに処分した
思い出の品も含むけどバイバイした
2021/05/18(火) 21:24:18.77ID:4TzxazT5
パンティ今日は図書館行きました
2021/05/19(水) 19:33:10.58ID:yWZHjGJq
パンティ今日は病院行きました
2021/05/19(水) 21:24:36.93ID:FUL8o9eb
病院に行きました。
2021/05/20(木) 00:15:48.63ID:xkYFsder
仕事に行けた
Wワークのほうは休んでしまったけど…
2021/05/20(木) 22:19:50.13ID:r6mxcwiz
パンティ今日は図書館行きました
2021/05/20(木) 22:43:58.16ID:MpI/GTYN
風呂に入った。
2021/05/21(金) 17:58:47.63ID:/6tD+VVn
今週も無事に仕事行けた
2021/05/22(土) 17:25:48.76ID:dcR2pVzs
スーパーを二往復して買い物した。
2021/05/23(日) 16:11:25.10ID:+is+AjN7
パンティ今日も図書館行きました
2021/05/23(日) 17:09:59.41ID:5jVRlgWR
洗濯3回も出来た
2021/05/24(月) 12:44:19.34ID:bqHbTKzH
仕事に行けないと思ったけど薬の倍増してなんとか来れた
2021/05/24(月) 22:34:51.34ID:l5vKBwsx
早退しようかと思ったけどなんとか最後までやれた
Wワークは休んでしまった…
2021/05/26(水) 15:06:40.03ID:YeMhdHBf
仕事に来れた
2021/05/27(木) 12:46:01.19ID:3XVU8Hf9
仕事に来れた
Wワークまた休んでしまった…
2021/05/27(木) 17:25:50.26ID:fDuSoRk/
パンティ今日は近所のスーパー行きました
2021/05/27(木) 21:44:10.71ID:a7QsbZmG
車屋に行った。

医者に行って、血液抜いて糖尿病と言われて甘いものは食えなくなった。
マクドナルドも一切ダメになった。
2021/05/27(木) 21:59:36.33ID:S6mW2Z9r
マックとかジャンクフードは食べない方がいいよ
2021/05/29(土) 12:25:58.03ID:P8uxtTop
スーパーにウーロン茶２Ｌ、６本買って、帰りに
薬局で内科の薬を処方してもらった。
2021/05/29(土) 16:49:37.73ID:kUgOJFj5
お昼に早退した
というか今月全部早退だった
2021/05/29(土) 21:47:17.03ID:P8uxtTop
スイーツを買ってきたら、賞味期限が同日だった。
おかげで、同じ甘いものを２個食う事になった。
2021/05/30(日) 08:08:50.96ID:YKOqWBPu
朝起きられた
2021/05/30(日) 15:14:24.97ID:YKOqWBPu
友達と会えた
2021/05/30(日) 18:08:09.81ID:YKOqWBPu
風呂に入れた
2021/05/30(日) 18:26:42.83ID:pyyDvxF0
パンティ今日は図書館行きました
2021/05/30(日) 23:17:56.62ID:eZabIWIX
床屋に行った。電気屋に行った。
2021/05/31(月) 15:05:12.78ID:PXDHWEij
仕事に来たけどめちゃくちゃ調子悪い…
Wワークどころか早く帰りたい
というか死にたい
2021/05/31(月) 17:43:27.51ID:lrDc9OBx
部屋を掃除した
病院に行けた
2021/05/31(月) 18:21:40.64ID:BX2dLSKa
リモートワークが終わった。
2021/05/31(月) 18:58:24.64ID:BX2dLSKa
セブンイレブンのスイーツを買ってきた。賞味期限が短いので、
２買って、１個は食べた。
その後、スーパーに買い物に行った。400えんでカップヌードル
３個買ってきた。
2021/05/31(月) 21:20:01.25ID:uM+Z45WL
パンティ今日は近所のスーパー行きました
2021/06/01(火) 16:44:31.66ID:jOh38oRF
母親と買い物に行けた
2021/06/01(火) 23:47:54.05ID:jie8TtaG
スーパーで買い出しに行った後、ローソンでスイーツを
１個買った。
2021/06/02(水) 20:26:23.94ID:ikGiR/UD
仕事できた
事務所、この暑い時期に加湿器つけるとか頭に蛆虫湧いてる
暑くて熱中症になりかけた
2021/06/02(水) 21:50:20.93ID:HmSqvyMv
医者に行った。セブンでスイーツを２個買った。
2021/06/02(水) 22:13:07.08ID:N4jAUWeR
俺も妻と娘にケーキを買った
妻の誕生日を何日も忘れてしまっていた
カレンダーを見ることをやめてからこんな失敗ばかり
気が落ちるので今日が何月何日なのか知りたくないんだ
2021/06/02(水) 22:20:57.14ID:puR+Yrvj
昔の人は数え年といって元旦に歳をとるもので適当だった
誕生日おめでとうは思い出した時でいいんじゃね？
祝う気持ちがあることに価値がある
2021/06/02(水) 22:34:58.69ID:HmSqvyMv
風呂に３日ぶりで入ってきた。
2021/06/02(水) 23:10:54.07ID:ikGiR/UD
本業は出来たけどWワークまた休んでしまった…キツくてついていけない…
税金払わなきゃいけないのに…
何もかも忘れて死にたい
2021/06/03(木) 07:31:45.35ID:KX3spzYn
朝起きてストレッチできた
2021/06/03(木) 09:10:22.72ID:nXRVlGbf
カフェでモーニング食べられた
2021/06/03(木) 18:16:05.07ID:KX3spzYn
風呂に入れた
2021/06/03(木) 18:17:18.49ID:p8TwVC06
パンティ今日は図書館行きました
2021/06/03(木) 21:28:53.09ID:jNIo9tSb
出社した。
2021/06/04(金) 08:17:02.31ID:pjswByhJ
起きてストレッチできた
2021/06/04(金) 15:47:43.86ID:0Ad9DIYE
風呂に入れた
2021/06/04(金) 17:17:08.53ID:LvTaDRXa
今日は、昨日洗濯して結局干せなかったやつを
もっかい洗濯して干した。
2021/06/05(土) 17:34:44.41ID:M+hZwuqx
医者に行った。

スーパーで２Ｌウーロン茶を６本買ってきた。
2021/06/06(日) 16:58:12.62ID:aKBgt10D
パンティ今日は図書館行きました
2021/06/07(月) 11:06:31.59ID:PUR2AYNx
お局様からの口撃と調子悪い時期に入ってきたせいか今日は会社いけないかもしれない…窓から飛び降りたい衝動がやばい
2021/06/07(月) 21:36:52.66ID:UXF1AvPH
>>532
薬は処方されましたか？
2021/06/07(月) 23:14:32.60ID:1t39yMs2
パンティ今日はスーパー行きました
2021/06/08(火) 18:16:49.24ID:l8ev3uvd
ごはんちゃんと食べた
2021/06/08(火) 19:45:35.20ID:l8ev3uvd
風呂に入れた
2021/06/08(火) 20:17:00.15ID:4SB6gSng
麦茶を作った
2021/06/08(火) 21:57:35.26ID:o4W0C7o/
豆とトマトのカレーを作った
美味かった
2021/06/09(水) 02:41:27.21ID:m8hLmZUI
仕事行けた
泣きながらだけど仕事した
2021/06/09(水) 18:29:08.15ID:Bx8sMJB7
ちょっと断捨離できた
2021/06/09(水) 23:35:07.19ID:7GCWhuNX
パンティ今日はイオン行きました
2021/06/10(木) 13:06:30.13ID:fGSQPczN
朝さんぽできた
2021/06/10(木) 17:09:02.47ID:fGSQPczN
風呂に入れた
2021/06/10(木) 18:36:28.84ID:fMUX/ZHh
泣かなかった
2021/06/11(金) 19:57:23.32ID:jaal3mFY
パンティ今日はスーパー行きました
2021/06/12(土) 13:41:32.34ID:/d0wcq4N
ウーロン茶２Ｌ、６本スーパーで705円で買ってきた。
2021/06/12(土) 13:42:13.26ID:/d0wcq4N
ゴミを４５ｌ袋で、２袋捨ててきた。
2021/06/12(土) 13:45:07.19ID:/d0wcq4N
会社に出社したら、３人しかいなかった。
2021/06/12(土) 21:04:36.15ID:XWGAAY8k
杉並区から多摩湖までママチャリでサイクリングしてきた
2021/06/12(土) 22:18:45.89ID:/d0wcq4N
風呂に５日ぶりに入った。

ゴミ４５Ｌ、２袋捨ててきた。

食料を1500分スーパーで買ってきた。
2021/06/13(日) 12:57:39.17ID:1aAW367E
車屋に行った。
2021/06/13(日) 17:06:12.49ID:xQsEltCM
午前中に起きれた
2021/06/13(日) 17:06:33.77ID:xQsEltCM
外出した
2021/06/14(月) 21:51:52.31ID:ndh2ipOX
パンティ今日は歩いてスーパー行きました
2021/06/15(火) 21:13:53.10ID:8o1InXcc
生クリーム泡立ててチョコソースかけてカフェモカを作ってみた。
まずかった。やっぱスタバで買うw
2021/06/15(火) 22:36:22.76ID:xprRg/Rt
休んだけど仕事先まで行けた
2021/06/16(水) 22:28:00.76ID:rAXLZ/2W
風呂に入った。

ゴミをまとめた。
2021/06/17(木) 21:40:53.75ID:tiiVDWl6
出社した。

スイーツの食い過ぎで腹が回らなくなったので、もう食べない。
2021/06/17(木) 23:45:53.00ID:H/siJgkH
パンティ今日は図書館行きました
2021/06/19(土) 23:29:26.85ID:cWUa+4sP
ウーロン茶２Ｌ、６本をスーパーで７５０円で買ってきた。
安心した。
2021/06/19(土) 23:33:51.30ID:cWUa+4sP
バスクリン買い忘れた。
2021/06/20(日) 00:09:05.52ID:MzbLsAWk
２日ぶりに入浴した。
2021/06/20(日) 10:52:14.28ID:MzbLsAWk
紳士服の量販店で６万円の喪服を作ってきた。
2021/06/20(日) 20:49:21.04ID:sC8ddJtP
>>596
ワシも作りたい
父親87歳、叔父もええ歳
なんか気が引けるんよな
結婚式と違っていきなり来るからな
2021/06/21(月) 03:16:27.22ID:LNnyzeKI
いざとなれば喪服は葬式やさんで借りれるよ。彼らはすごいあれこれ用意してる
黒い靴だけ用意しておこう

と書きつつ、家族用に用意しておいた黒革靴
あまりに出番がなく劣化していて使えない失敗したw
2021/06/21(月) 03:19:01.53ID:LNnyzeKI
自分の鬱が強烈に悪化したのも葬式だったな
ぶり返しちゃった。
だーれも自分の指示を聞いてなくて、勝手やられ、段取りめちゃくちゃ
しかも自分のせいと言われ。総叩きされ
以来、親族とは音信不通
5年くらい前かなあ？ようやく当時の再生夢を見なくなってきた
2021/06/21(月) 17:19:03.68ID:ZtpF/ay/
>>598
そうなんですか
178cm 110kgだから
サイズが無さそう（笑）
2021/06/21(月) 22:41:41.36
>>600
結構サイズ豊富にあったですよ
その時が来たらお問合せを。不幸は無い方がいいけど
2021/06/21(月) 23:30:25.49ID:32Ka8FSh
遅刻したけど仕事行けた
2021/06/22(火) 12:48:16.07ID:BDabM5vA
仕事に来れた
2021/06/23(水) 21:04:22.16ID:BelH8HiY
パンティ今日は病院行きました
2021/06/24(木) 13:57:37.62ID:95h0Rx5M
しんどかったけど職場に来れた
でも死にたい
2021/06/24(木) 20:05:16.62ID:adlC8wEh
割と高価な扇風機が壊れたのでタクトスイッチを購入し
古い半田を吸い出して交換したら復活した
修理代60円也
2021/06/24(木) 20:35:48.81ID:rzvGm5yQ
パンティ今日は図書館行きました
2021/06/24(木) 22:20:46.71ID:/VdcCnLo
>>601
ありがとうございます
2021/06/25(金) 20:55:44.35ID:8UVR+K7m
パンティ今日はイオン行きました
2021/06/26(土) 19:43:51.25ID:oClp5eRb
パンティ今日は図書館行きました
2021/06/27(日) 18:30:02.87ID:3Rg0BQgr
洋服の手洗いした
図書館の本を返しに行けた
朝昼食欲なかったけど夜はお腹空いたからご飯食べられた
2021/06/29(火) 09:16:07.72ID:vXIpqblK
ゴミ出しした
掃除機かけた
冷凍庫の整頓した
映画をテレビで見た
洗濯した
2021/07/01(木) 17:58:31.16ID:cMbVIiJt
パンティ今日は図書館行きました
2021/07/02(金) 00:39:10.91ID:poIE3FU7
きのう掃除機で掃除出来た
何ヶ月ぶりだろう？
2021/07/02(金) 01:03:55.88ID:6TGcBy8y
掃除機えらいなあ
充電しっぱなしで数ヶ月たった
火事になる様子はない
2021/07/02(金) 01:05:12.06ID:6TGcBy8y
自分うつのくせによその掲示板で喧嘩してきた
過呼吸起こしながら。これもやれたことになるのかなw
2021/07/05(月) 17:26:53.59ID:hmU7CEro
パンティ今日は庭掃除しました
2021/07/06(火) 21:18:14.14ID:sbFiHnJ8
パンティ今日は図書館行きました
2021/07/08(木) 18:43:46.30ID:DYnUldDX
パンティ今日は図書館行きました
2021/07/10(土) 01:32:25.97ID:StVtNJ/s
人事労務の勉強を進めた
母のリハビリの為に一緒に運動した
ODしたかったが4錠に抑えた
2021/07/10(土) 21:16:38.36ID:eAhjtvMf
パンティ今日も図書館行きました
2021/07/12(月) 03:19:42.27ID:viqDf/fX
読書ができた
2021/07/12(月) 23:28:12.96ID:viqDf/fX
親を食事に連れて行った
2021/07/13(火) 18:01:55.41ID:yisIj4Qg
米を炊いた
2021/07/13(火) 20:57:58.83ID:9b0W0ACO
パンティ今日は図書館行きました
2021/07/14(水) 21:07:38.99ID:pjMkGP0u
買い物
掃除
宅配便を送る
2021/07/15(木) 16:54:35.90ID:qoB0wPkD
パンティ今日は図書館行きました
2021/07/16(金) 17:25:17.25ID:dz1qncmE
パンティ今日はスーパー行きました
2021/07/16(金) 21:07:53.65ID:5VyGWQzx
引き落とし手続き
各種新規登録
データ移行、再現
荷物受け取り全部
2021/07/20(火) 08:18:43.16ID:hOIkFhDF
振り込み
2021/07/20(火) 23:39:13.51ID:gPppVKiK
パンティ今日は図書館行きました
2021/07/21(水) 00:58:38.93ID:+uFq79mZ
お供えの注文がやっとできた
法事ギリだった。間に合った
2021/07/21(水) 23:45:01.18ID:PdJvoqDK
パンティ今日は病院行きました
2021/07/22(木) 16:25:02.33ID:uczrKD/1
シャワー浴びた。
2021/07/22(木) 16:25:39.52ID:uczrKD/1
スパゲティー作ったら、マズかった。
2021/07/22(木) 18:53:54.86ID:ru6ilo/Y
パンティ今日は図書館行きました
2021/07/23(金) 19:50:23.68ID:a30QJwAt
パンティ今日はスーパー行きました
2021/07/25(日) 19:43:50.63ID:ZaObrQQF
パンティ今日はスーパー行きました
2021/07/27(火) 20:10:08.08ID:Mp4jBJfA
パンティ今日はスーパー行きました
2021/07/28(水) 20:47:58.73ID:nfLJv4Lg
パンティ今日は病院行きました
2021/07/28(水) 21:48:41.32ID:1ts8ls05
偉パンティ
2021/07/29(木) 22:53:07.19ID:cT/T56Vb
パンティ今日は図書館行きました
2021/07/30(金) 01:07:44.66ID:/x9dXVec
らんらんがいない
2021/07/30(金) 01:29:48.26ID:QveZBS+I
らんらんは去年11月ぐらいから消えました。
2021/08/01(日) 15:35:23.05ID:px6dSP6O
パンティ今日は自転車徘徊しました
2021/08/04(水) 16:05:09.59ID:X+NvfYfn
らんらんかえってきてよお
2021/08/04(水) 23:44:21.95ID:Nmw7PJ6X
やめて
やっと静かになったんだから
2021/08/05(木) 19:22:22.07ID:m0gnera6
パンティ今日は図書館行きました
649優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/09(月) 01:20:41.81ID:bOm3fbY8
癌で苦しんでいる皆さん！

皆さんを観察していると、食生活が酷すぎます！
いいですか、第一優先は食生活の改善です。

まず、そこです！

最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！食がすべての基本です！

いま必要なのは、『何を食べるか？』よりも『何を避けるか？』という感覚です。引き算の発想です！

【 基本事項 】
飲食物を買う際は、食品表示をよく確認し、添加物などをできるだけ避ける

出所の分からない果物、外国産の果物は全部避ける（日本に運ばれて小売店に並ぶまで薬品まみれになっているため）

甘いものは徹底的に避ける（砂糖、三温糖、黒糖、人工甘味料、天然甘味料、全部）

肉は厳選する。重症の人は、少なくとも改善するまでは、徹底的に避ける。
（現代の市販の肉は最悪です！出所の分からない肉は全部避けるくらいで丁度よいです）

卵、魚介類も厳選する。重症の人は、少なくとも改善するまでは、徹底的に避ける。
（安価な卵は超危険！ 遠方で撮れた魚介類は、輸送時に大量の薬品を混ぜているので全部避ける）
650優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/09(月) 01:21:08.01ID:bOm3fbY8
■■■ 続き！ ■■■

加工品や冷凍食品をできるだけ避ける
ジャンクフードやコンビニ食品を徹底的に避ける

ファミレスやチェーン店やスタバなどを徹底的に避ける
トクホ商品や怪しいジュースや市販の野菜ジュースは避ける

牛乳や乳製品を避ける（現代の牛乳は最悪！ 乳製品は徹底的に避ける）
マーガリンやショートニングや植物油脂表示を避ける

サラダ油やプラスチックに入っている植物油使用を避ける（これは徹底的に行う）
全てのワ●●ンは避ける（これは徹底的に行う）

味の素の使用を避ける
電子レンジをできるだけ避ける

毒だらけの消毒薬やせっけんや洗剤などを避ける
無農薬の野菜を探す努力をしてJA野菜を避ける

養殖の魚や大型魚や福島を通ってそうな魚を避ける
人間ドックなど病気狩りのシステムを徹底的に避ける

小食を基本にする。朝食は摂らない。
まめに断食（プチ断食）する。

筋トレ、ストレッチ、ウォーキングする。
積極的に日光を浴びる。

※まず病院や薬に頼るという発想自体、捨てましょう！薬は基本、毒です。脳、神経、内臓を痛めるだけです。そこが、そもそもの間違いです！

繰り返しになりますが、必要なのは『何を食べるか？』よりも『何を避けるか？』という感覚です。引き算の発想です！
2021/08/12(木) 16:59:44.58ID:nM0tI3yV
裁判所に行って来た。
2021/08/17(火) 18:58:53.73ID:wBJMs25s
パンティ今日は図書館行きました
2021/08/18(水) 10:17:12.09ID:8E7gwglv
頭痛5日連続ですが
朝洗濯機回して外干しして掃除機かけました
2021/08/18(水) 20:43:43.46ID:EdcwHBA/
パンティ今日は病院行きました
2021/08/19(木) 18:55:13.31ID:apE8yqRk
パンティ今日は図書館行きました
2021/08/20(金) 07:34:05.08ID:eJq3o2L8
ワクチン接種
人がいっぱいだし、焦って色々落としたりしたし、久々に遠くに出掛けてほんと疲れた
2021/08/22(日) 01:27:57.30ID:+REkx+9u
乙です
自分は事情で急いで打ったんだけど
その事情の方が感染爆発で消えてしまった。がんばって行ったのになあ
2021/08/25(水) 16:58:41.66ID:ojyUIic1
パンティ今日は病院行きました
2021/08/27(金) 19:41:01.59ID:8w7mREWh
パンティ今日は図書館行きました
2021/08/28(土) 12:47:13.74ID:g7CoBFfY
僅かに散歩した
2021/08/29(日) 16:45:47.91ID:DPFtlYpa
パンティ今日は図書館行きました
2021/08/30(月) 20:19:22.39ID:Ln4dl5gc
パンティ今日はスーパー行きました
2021/08/31(火) 17:18:46.04ID:+QrXkczz
パンティ今日は図書館行きました
2021/09/01(水) 21:05:34.68ID:C3eIkzH4
パンティ今日はスーパー行きました
2021/09/01(水) 22:16:46.90ID:J1GHIb6D
>>664
鬱ちゃうやろ
元気すぎ
2021/09/02(木) 17:37:53.18ID:HsmeHlJ4
何もやれなかった。
寝たきりで体が痛いし脹脛もだるい。
2021/09/03(金) 00:37:35.10ID:6quo5xYQ
らんらん！！いつまでも待ってるよ！！
2021/09/03(金) 22:18:30.48ID:HBIiEGKj
パンティ今日はダラダラしてました
2021/09/04(土) 20:28:54.42ID:glZFv4Hx
パンティ今日はスーパー行きました
2021/09/06(月) 21:47:28.51ID:yaUFJL9i
パンティ今日はスーパー行きました
2021/09/07(火) 19:48:21.25ID:/RDaHms5
パンティ今日は図書館行きました
2021/09/13(月) 11:45:36.78ID:zMAu9Jr1
美容室に行けた
2021/09/13(月) 21:11:42.59ID:4GX+YmS5
らんらん。お元気ですか
2021/09/21(火) 23:08:11.27ID:xdHmgHBg
リンリン
元気です
675優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/14(木) 18:34:14.01ID:rBd1PQAT
まとめて保守age
2021/10/15(金) 15:46:51.58ID:NLie3fjy
リンリンじゃねえよ。らんらんはどこ！？
2021/11/07(日) 14:47:26.31ID:hRLPRGkk
某スレの連レス長文漫画読みの人
若いのかと思ったら妹の娘が結婚てことは40～50代か

対人恐怖、コミュ障と書いてるし父親とのエピソードを見ても
うつ病というより完全に発達障害だと思う
2021/12/09(木) 02:39:13.25ID:IazheRp5
いない
2021/12/10(金) 18:02:37.77ID:QiXBed1S
豆カレー作った
ゴミ出し訪問看護の人と一緒にした
配達のお兄さんの笑顔見れた
いい日だった
2021/12/10(金) 22:55:19.69ID:86rJ0iZg
パンティさん復活、ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
2021/12/11(土) 21:46:58.18ID:PIoJaehZ
親から頼まれてた年賀状の印刷完了
PC知識なくて苦手意識強く毎年何かしらトラブってトラウマレベルになってるが時間は掛かったものの無事終えられた
新しいプリンタ問題なくインク交換も出来た
2021/12/14(火) 23:05:01.31ID:ZNard2gH
いたのかー！
2021/12/18(土) 23:13:42.45ID:rKW/CW6t
パンティ今日はスーパー行きました
2021/12/19(日) 15:56:29.47ID:IqTpgphj
パンティ今日は図書館行きました
2021/12/19(日) 18:54:08.12ID:cgW9dRyu
調子崩してたけど何とか回復して小分け冷凍ようの容器と釜洗って米精米してご飯炊き中
良かった
2021/12/19(日) 19:40:28.26ID:7xq/ZBQv
おつかれー
2021/12/19(日) 20:25:17.63ID:1Mzyj+Cd
ありがとん
2021/12/23(木) 17:53:03.37ID:2O968V6C
パンティ今日は図書館行きました
2021/12/23(木) 18:29:29.34ID:EA4v+kzx
病院行った
凄い疲れた
2021/12/23(木) 19:11:22.10ID:hi8RqzGv
病院って疲れるよね
お疲れ様
2021/12/26(日) 20:12:14.36ID:S3KECWTB
パンティ今日は図書館行きました
2021/12/26(日) 23:50:39.64ID:RoiMOfQz
メルカリの発送をした、出品もした、夜ご飯も食べたし買い物も行ったし、シャワーはダメだったけどパジャマに着替えて電気を消してベッドに入れた
2021/12/27(月) 01:37:40.06ID:2vnPIzhw
>>692
ハナマルさん！
2021/12/28(火) 22:06:01.89ID:FRdd6fOZ
パンティ今日はスーパー行きました
2022/01/15(土) 14:59:20.58ID:1qo1+tab
らんらん
2022/01/15(土) 18:03:27.66ID:dcbErJR6
ここはパンティさんのスレですよ(　・ω・)
2022/01/24(月) 11:12:58.13ID:IHZq9bff
らんらん！！
2022/01/26(水) 03:11:57.73ID:qkoDNI8I
パンティ
699優しい名無しさん
垢版 |
2022/02/06(日) 08:00:11.04ID:u9FU2QYB
ゴミ出し
2022/02/06(日) 10:03:45.77ID:Tt6glgLn
>>696
顔が逆じゃねえか。お前はらんらんじゃない！！
2022/02/06(日) 15:22:57.89ID:y4LHrSmS
(´・ω・｀)今日も平和だ酒が美味い

安心してください。
偽らんらんですよ。
702優しい名無しさん
垢版 |
2022/02/09(水) 21:22:05.92ID:ddg01/2Q
モーニングに行く
ショッピング
犬の散歩
彼氏の練習試合観戦
ブログ記事の修正
2022/02/10(木) 19:58:17.71ID:GH73pMPQ
>>702
それただの優雅な休日w
2022/02/16(水) 20:44:54.02ID:t9f5cwtz
過疎だな
2022/02/21(月) 05:29:27.40ID:vvnLfl51
ここは基本みんなふざけてるからな
2022/02/21(月) 18:18:07.43ID:hzwfxGwc
今日はスーパー行きました
2022/02/27(日) 23:18:35.13ID:psS7BOCR
らんらん
708優しい名無しさん
垢版 |
2022/03/02(水) 09:44:12.82ID:nUcHY4/a
　　∩　　　　 ｡｡｡
　_,,甘,_　　　_,,嵓,_
./ ・ω・ヽ　/・ω・ ヽ
l　　 []　 l　l　　▽　 l
`'ｰ---‐´　`'ｰ---‐´
2022/03/02(水) 18:15:51.78ID:+oJTrmQS
今日は病院行きました
2022/03/04(金) 19:55:15.55ID:BBOb8nlL
パンティ今日は図書館行きました
2022/03/24(木) 23:05:09.38ID:lOqUI3SU
今日は図書館行きました
712優しい名無しさん
垢版 |
2022/04/09(土) 22:29:17.36ID:5q9u3Z2C
今日は歯医者行きました
713優しい名無しさん
垢版 |
2022/04/09(土) 22:41:45.95ID:5yLBTsRr
洗濯　腰が痛くなった
2022/04/11(月) 18:52:55.12ID:0b12PdAm
今日はスーパー行きました
2022/05/07(土) 18:51:13.43ID:zJKWcmy6
手の爪を切った
2022/05/18(水) 14:53:38.93ID:LSAsI13G
今日は図書館行きました
2022/05/23(月) 22:51:37.35ID:VSuPSGYe
服にアイロンをかけた
2022/05/25(水) 19:26:54.61ID:WZZoGfwe
ヘアカット
2022/05/30(月) 23:36:24.31ID:gH/S2PzE
書類の整理をした
2022/05/31(火) 20:14:54.12ID:cIcUn7YO
みたらし団子を作った、固かった
721優しい名無しさん
垢版 |
2022/06/01(水) 21:24:51.59ID:EDgof3ZT
ちんぽの皮むいてティッシュで吹いた
トイレマジックリンつけたらいい匂いになった
2022/06/03(金) 22:41:47.63ID:89HI2Eym
コーヒードリッパーを重曹で磨いてコーヒー渋を落とした
2022/06/04(土) 17:55:23.82ID:3GTy/lXa
自転車徘徊してました
2022/06/04(土) 20:28:11.56ID:BYElo5XG
久しぶりに3kmくらい歩いた
2022/06/06(月) 22:01:58.92ID:Q+jCmiym
雨だからずーっと家にいた
夜、サッカー観たけど3分でTV消した
楽しむのにはある程度集中力が必要で、今の私にはそれがないのだな
2022/06/12(日) 20:18:22.43ID:szOM7B14
爪切り　散歩
2022/06/12(日) 21:33:52.28ID:YWgYjSg6
ウォーキングとジョギング
左足の鵞足炎が痛み出してきて辛い
2022/06/18(土) 20:53:15.23ID:ISLtmykJ
皮膚科行けた
2022/06/25(土) 16:27:57.36ID:DQPz/T64
自転車徘徊してました
2022/06/25(土) 18:37:59.89ID:BI/5n95n
今週も皮膚科行けた
精神科も行けた
バイトも3日間行けた
頑張った
2022/06/25(土) 18:57:03.92ID:8ruMcyIl
洗濯機に洗濯槽クリーナーを入れた
2022/06/29(水) 22:44:22.67ID:Lhx6bwaY
毛布と座布団カバーを洗った
2022/07/03(日) 17:53:26.82ID:y41tYdXd
きんぴらごぼうが作れた
2022/07/15(金) 11:57:35.58ID:WP47y0Uq
雨模様だったけど傘さして7km歩いてきた
2022/07/16(土) 20:08:01.25ID:3a+dbDeD
10年近く使ってるノートPCのグラボが故障したので
グラボを外しヒートガンでリフローして直した
2022/07/18(月) 12:09:41.92ID:+TwgnjAK
溜まってた空き缶やペットボトルを袋にまとめた
財布のレシートを捨てた
737優しい名無しさん
垢版 |
2022/07/21(木) 02:28:43.01ID:Z8kVGk7v
ずっと放置してたこたつ布団と毛布を洗って干した。客人が来る予定なければ出来なかった。
2022/07/22(金) 21:01:34.78ID:rMTlYo+j
薬局に処方箋持っていけた
郵便の再配達手続きをした

皆大きい作業出来ていて偉い
2022/08/01(月) 02:25:16.37ID:oHs1fS0N
サイクリングしてきました
2022/08/04(木) 19:40:13.06ID:2mj99eNC
ハンバーグをぺちこねした
2022/08/18(木) 20:06:38.96ID:k5uJXdA4
いつもより涼しいと思って掃除機をかけたら汗かいた

夜の散歩に行ったら流れ星を見た
2022/08/25(木) 00:11:18.63ID:0rcmEAZP
洗濯
2022/09/15(木) 13:54:29.05ID:Fz7WdmIT
10年使ってるノートPCがグラボのVRAMエラーで起動しなくなったので
プリヒートして尼でポチったサーマルパッドに貼替えて無事起動した
でもそのうち再発するんだろうなぁ
2022/09/15(木) 19:48:05.26ID:8spbM2W7
早朝に起きて米研ぎして蒸しパンを作った
2022/09/18(日) 21:36:23.38ID:PaTM2ANB
雨だけど散歩した
2022/09/27(火) 22:45:53.78ID:jV/oXkLo
草むしりした
2022/10/01(土) 18:43:48.18ID:ojDcn96c
爪切った
748ﾉｰﾀﾘﾝ外道よ、ｲﾇﾔﾏよ、通院治療はどうだ、頑張ってるのか！？
垢版 |
2022/10/11(火) 01:00:29.65ID:c3522CGe
病名：脅迫性人格障害のｲﾝﾁｷｷﾁｶﾞｲｲﾇﾔﾏが自供ｽ。『正直云って仏とは何かと問われても分かりません、公案が進んで無くよくわからないのです』　知障ｲﾇﾔﾏ談
ｳｿﾌﾞｸのよ透ってないのに、もう４０回も初関を透る俺様！と言い放つドﾏﾇｹ！40回も透ったら、初関を透る、じゃねーべ！
ｲﾇ自白調書：悟りとか分からねーし、知らねーし、悟ってねーわ來　ｸﾞｸﾞるｲﾇﾔﾏは常にｼｶﾄされ自己存在の確認要求哀願奴隷。
ｲﾇが鳴く：なんで　宗教板って　まともなの俺だけなんだ？みんな間違ってばっか、俺だけが正しい。みんな間違ってるのに何で正しい事を言ってる俺は否定ばっかりされるんだ？みんな俺のことを　凄いなと認めろよ。　俺は自分より優れた奴が　ゆるせないんだよ（脅迫性人格障害の特徴）

ﾅﾝﾄ妻子と月一、金曜夜７時からのお坐り会、茶菓（ちゃか）代ﾜﾝｺｲﾝで、これが研究会出席虚勢のﾄﾏﾇｹ犬は、誰からも疎まれる。
ｲﾇﾔﾏは月一第三金曜日夜7時茶菓代ﾜﾝｺｲﾝ坐禅会に出ると偽証。命取りの摂心に親子で100回参加と虚飾ｽ。

5ちゃんねるの会話はﾊﾞﾄﾙ形式、馴れ合いを禁じる。ｸﾞｸﾞるｼｯﾀｶｲﾇﾔﾏは、褒めてｸﾚﾖの哀願奴隷。相手を罵倒する悪口雑言の数々は外道ｲﾇﾔﾏへのﾘｱﾙ社会の絶対評価です。荒らしｲﾇﾔﾏは問いに問いで返す脊髄反射の脳足りんで悟前（ごぜん）未悟（みご）、金魚ﾄﾞｼﾞｮｳと救い難い。

新小岩の食業ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰｲﾇﾔﾏとは法相宗（ほっそうしゅう）>奈良　興福寺（こうふくじ）前官長じっちゃんのお抱え運転手で食業ドライバーだったに過ぎず仏法からは門外漢だね。　だから、しったかぶる以外に存在承認欲求を満たすものは一切無い

①　荒らしｲﾇﾔﾏは無視放置ｽﾙｰが一番ﾂﾗｲ、耐えられない。ｼｯﾀｶｲﾇﾔﾏは常に誰かの反応ﾚｽを待ち焦がれる。
②　放置された廃人知障ｲﾇﾔﾏは煽りや自作自演でｱﾅﾀのﾚｽを誘う。ﾜｹﾜｶﾒ糞邪鬼ｲﾇﾔﾏにﾉｾられてﾚｽしたらその時点でｱﾅﾀも同類、負け、完敗です。
③　;反撃はｲﾇの滋養にして栄養であり最も悦ぶ事です。門前のﾔｾｲﾇにｴｻを投げ与えぬ事。
④　;障碍者基礎年金受給者ｲﾇﾔﾏが枯死するまで孤独に暴れさせｺﾞﾐが溜まったら削除。

多数者を演じ孤立してないと強弁し自作自演のおぞましい日々の無脊椎動物ｲﾇﾔﾏは成り済まし多重人格者で要治療対象者
虚言癖病：鬼子鬼和尚小鬼安堂ｲﾇﾔﾏ軍曹麦屁魔女ｴﾛ和尚ｱｶﾍﾞｲ偽和尚野良雀は異名同一人物がｷｬﾗ変で世をたばかる極悪人。
2022/10/16(日) 16:09:51.38ID:s7kD6dTU
買い物した
2022/10/22(土) 22:29:32.49ID:rTGiEXlE
1時間20分歩き回った、疲れた
751優しい名無しさん
垢版 |
2022/10/23(日) 02:42:49.03ID:Rke0IpI2
こんばんは。2年ぶりくらいに来ました
白湯飲めたはやめてしまったけど、今日は鍋を作って食べてお絵描きもできた。当時よりマシです
2022/10/25(火) 00:13:56.32ID:dqzUkMLx
今日は寝室のカーテンを洗えた。
本格的に寒くなる前に出来て良かった。
あと掃除、夕飯作り、運動。
まあまあ良い一日だった。
明日は、どんな一日になるのやら？
おやすみ(*´～｀*)
753優しい名無しさん
垢版 |
2022/10/25(火) 00:27:05.90ID:uCQjbdic
今日は洗濯物を取り入れた。植物のお世話をした。
洗い物をした。肉団子を冷凍保存した。洗濯畳んだ。
ニュースとアニメを見ようと思って見た。
早めにお風呂に浸かった。
2022/10/28(金) 03:11:02.75ID:TviChDPl
仕事にいってお金稼いだ
2022/11/04(金) 17:49:45.98ID:ajzohseD
インフルエンザの予防接種受けてきた
2022/11/10(木) 00:12:52.24ID:+4ux4cSd
夜の洗濯終了
2022/11/11(金) 17:19:41.51ID:xI/Embi8
美容室行けた
2022/11/14(月) 16:35:11.96ID:A9rMVC7Z
歯医者行けた
2022/11/14(月) 18:45:56.57ID:cFBSGY/k
筋トレ有酸素HIITストレッチした
2022/11/14(月) 18:58:54.05ID:MgM6u5Jk
買い物行けた
今からグラタン作る
2022/11/16(水) 17:20:07.86ID:xEmldWPl
洗濯した
2022/11/17(木) 02:06:30.14ID:DGvjuQLR
安定の中途覚醒
2022/11/19(土) 00:06:47.38ID:HwIRVwEL
散歩した
2022/11/22(火) 19:29:02.09ID:bhx+e4EL
精神科、転院した
2022/11/22(火) 21:31:25.88ID:poRkseOE
手の爪切り
2022/11/24(木) 18:01:53.49ID:jWQQZL4W
図書館に行った。
あの図書館は児童相談所と小さな図書館が併設してた建物を壊して、その後に建てた大型図書館なんだよね。
図書館はともかく、周りの風景はそのままなので、ちょっと切なくなる。
あの児童相談所に通ってたので。
2022/11/29(火) 16:38:17.91ID:f/9ypA3B
雨降る前に買い物した
2022/12/07(水) 21:10:38.29ID:+ub3RZOG
通院
2022/12/07(水) 22:00:34.65ID:O32X7L/r
こたつを出した
2022/12/08(木) 00:15:14.16ID:PbZ+HAI7
8時間働いた
2022/12/13(火) 02:23:15.22ID:2SuR00u1
お風呂に入ったし、洗濯した
夜通し部屋干ししてる………
2022/12/14(水) 16:51:20.70ID:QV70DvDo
お風呂に入れた
過食をしなかった
2022/12/15(木) 18:13:22.15ID:v4pqh2aT
歯医者行けた
2022/12/15(木) 19:42:30.70ID:K3LLFOf6
クロスバイクをフレームとフロントフォークだけ残して分解した
次に気分が良いとき清掃とグリスアップして組立てる
2022/12/16(金) 16:27:37.79ID:O7171ehF
特定健診行った
2022/12/21(水) 17:23:03.29ID:jDLFfq85
ヘアカット
2022/12/22(木) 09:14:54.76ID:4D+Wi2Mm
病院行った
つらかった
2022/12/23(金) 05:18:26.05ID:YEk8hjJM
セルフネグレクトしてたけどお風呂入れました
2日くらい開いたけど薬も飲めました
2022/12/23(金) 17:56:53.76ID:q0hhw9mf
内科と精神科行った
2022/12/23(金) 19:00:10.80ID:nKGedJHa
数年ぶりにチーズケーキ（簡単なやつ）を作れた、明日食べる
2022/12/23(金) 19:27:00.00ID:Hv8t0ECa
鵞足炎で中断してたジョギングを再開した
2022/12/23(金) 22:19:34.22ID:YEk8hjJM
洗濯
掃除
人に会いに行った
2022/12/24(土) 18:48:57.80ID:YehIzESQ
庭掃除した
2023/01/01(日) 19:03:05.78ID:s4bZNTo3
スマホで地図見ながら普段行かない所を散歩してきた
2023/01/08(日) 17:24:09.36ID:+7GV45J1
爪切った
2023/01/11(水) 18:16:12.30ID:f3KwOul9
美容室行った
2023/01/11(水) 19:43:12.81ID:ZXtHJy71
今日もうんこ製造機だった
2023/01/12(木) 23:32:59.61ID:L8XgnhEY
自立支援の更新して家具組みたてて夜ご飯作って食べてシャワー入った！！！！
2023/01/13(金) 18:59:15.54ID:vplotJpM
通院…
2023/01/14(土) 05:56:01.30ID:jLXoaCt/
昨日は歯医者に行って虫歯3本抜いてもらった
2023/01/18(水) 05:00:23.65ID:PhT73TGg
歯磨きしてないの？
792優しい名無しさん
垢版 |
2023/01/20(金) 01:14:29.18ID:f6J3903X
ラジオ体操
トイレ掃除
ダイエットで食べなかった
793優しい名無しさん
垢版 |
2023/01/20(金) 18:25:06.61ID:f6J3903X
ラジオ体操　腹筋30回　日中図書館へ行く
スマホを見ないようにする
2023/01/24(火) 18:15:48.79ID:KNkaknUC
通院
2023/02/07(火) 16:54:52.75ID:istM4s+C
足の爪切り
2023/02/07(火) 17:55:39.73ID:nbqQ32HV
通院
2023/02/10(金) 21:51:28.05ID:h2YXfuYV
歯医者に行ってきた
歯科助手の女性の制服(膝上スカート)生地が薄く
Pラインがクッキリで目の保養になった
2023/02/12(日) 21:03:08.66ID:nuIVwAWS
一時間歩いてきた
2023/02/23(木) 20:12:01.16ID:u6mSsW4a
使用中のカラーボックス2つと余り物の棚板と2×材でPCデスク作った
2023/03/07(火) 05:42:10.53ID:YOkZx8Dh
ここ数週間は歯磨きが出来ている
いいことだ
2023/03/09(木) 22:24:39.38ID:KhjpssiK
確定申告を調べた
2023/03/10(金) 14:14:11.88ID:pMcowo0r
確定申告できた
2023/03/11(土) 16:14:16.93ID:cpZxpqDq
忘れた傘取りに行った
仕事我慢できた
2023/03/15(水) 18:35:30.49ID:YggbccCS
病院2軒行けた、トリートメントできた
2023/03/17(金) 17:07:04.11ID:i6nZxdNn
爪切った
2023/03/18(土) 14:39:08.75ID:vgM/+Bmh
仕事なんとか踏ん張った
2023/03/20(月) 00:15:11.71ID:gDlWIIZd
今日は洗濯をして、干した
ちょっとだけ料理？をした
薬などちゃんと飲めてる
昼夜逆転治りそう
2023/03/20(月) 10:34:04.39ID:gDlWIIZd
天気が良いからまた洗濯
朝ちゃんと起きて、部屋を片づけ
見るのが嫌でたまらなかった郵便物を見る
今日は出かけるぞ日焼けをしそうなお天気
2023/03/21(火) 07:56:17.62ID:KcyMKCNn
ごみ捨て
買い物
朝7時に町を歩いたらこれから仕事に向かう人たちがいっぱいいた
生きていてすみません
2023/03/22(水) 21:37:16.54ID:vYCXnH9G
足の爪を切って腰が痛くなった
2023/03/26(日) 00:15:25.83ID:Q7EvJrSD
爪とぎ顔そり
洗濯と干し
味玉作ったうまくはない
ムカつきあり
2023/03/31(金) 00:22:08.00ID:QIBv2hQU
薬飲んで最低限の家事
あとずっと寝てた
2023/04/01(土) 02:43:07.15ID:m/bXRRS5
病院
2023/04/01(土) 18:31:58.46ID:HToh1xf6
軽く掃除した
自炊した
電話した
2023/04/03(月) 00:10:01.74ID:ZEBjFgHH
うがいに使うコップを洗った。
2023/04/03(月) 22:35:58.23ID:AZ9U08/D
ためにためた書き物まとめた
金管理
金がねえ
洗濯
片づけ
2023/04/05(水) 02:57:25.94ID:CC2lMJ/F
爪切り
自炊
ブチ切れ
2023/04/05(水) 15:19:15.41ID:CC2lMJ/F
郵便局
外出！！
2023/04/06(木) 08:00:16.32ID:8ZFk2d5+
蚊よけした
820優しい名無しさん
垢版 |
2023/04/10(月) 19:31:14.27ID:4IIM0KSK
紅茶飲んで
シャワった
ガス代の支払い
2023/04/10(月) 22:49:16.14ID:LrNuaOuR
中国・上海交通大学医学院附属瑞金医院「うつ病？ンなもん脳に電極埋め込んでマシンから電気刺激与えればパツイチよ！」
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1681133302/
822優しい名無しさん
垢版 |
2023/04/11(火) 17:06:26.42ID:2XecJ3TW
早起きしてごみ捨て
823優しい名無しさん
垢版 |
2023/04/11(火) 22:37:41.79ID:2XecJ3TW
夕方に買い物
2023/04/15(土) 20:21:22.90ID:D9eoRzSi
しんどかったけど100均に行った
2023/04/16(日) 09:26:33.68ID:DUUPlHSm
朝起きて日光浴しながら歩いてきた、汗ばんだ
826優しい名無しさん
垢版 |
2023/04/16(日) 17:53:33.23ID:ZsukIk2f
紅茶飲んで
片付け
近所へ買い物
2023/04/16(日) 18:04:26.87ID:Kd4y+x9/
海見に行って気持ち良かった。
2023/04/17(月) 15:13:46.84ID:4UuQc1gU
爪切った
2023/04/18(火) 07:30:08.82ID:2/Cl0rbn
朝5時に目が覚めて散歩
小鳥がピチュピチュさえずっていた
2023/04/19(水) 11:35:46.61ID:d9yCPEaK
公園散歩した。ベンチで寝っ転がったら気持ちよかった。
2023/04/21(金) 10:21:08.65ID:NIw8ZAxZ
早起きごみ捨て
832優しい名無しさん
垢版 |
2023/04/23(日) 14:15:55.85ID:aM6aJi4K
夜は電気を消して寝る 軽い筋トレ
お茶飲む
2023/04/24(月) 14:35:01.98ID:LZU5b4Rh
風呂、残り湯で洗濯、前屈
2023/04/24(月) 17:11:40.86ID:InrsBxlj
メンクリ行った
診断書郵送した
2023/04/28(金) 16:16:53.76ID:qltmbgN3
病院行った検査した
2023/04/29(土) 18:30:14.87ID:5VXPeT6G
黒豆茶飲む
2023/05/02(火) 05:48:33.33ID:jaJ1xkFb
早朝覚醒、散歩
2023/05/02(火) 21:53:37.06ID:+ktc46DW
寝たきり飽きた気持ちになれた
各所連絡４件ほど
ウォーキング
ちょっと筋トレ
念願のスーパー
ゴミ出し
2023/05/03(水) 15:50:03.58ID:JcELy3Mg
コーヒードリッパーを磨いた
2023/05/05(金) 18:46:38.84ID:3jOCC6Zu
朝起きてごみ捨て
841優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/07(日) 16:40:27.91ID:0h5TqW+Y
ラジオ体操
プラゴミ分別
2023/05/08(月) 07:09:58.22ID:cxvdC3bX
GW中にやろうと思って結局出来なかった掃除とネットショッピング
2023/05/10(水) 21:21:30.77ID:pVkJymHt
手の爪切り
2023/05/10(水) 23:27:35.72ID:oABza/Uq
献血
2023/05/12(金) 05:24:45.19ID:X4+UkoTU
眠れないので近所の山歩きしてきた
ウグイスが鳴いていた
2023/05/12(金) 09:02:08.12ID:H/TMyXjO
朝起きてゴミ捨て
2023/05/13(土) 10:05:38.57ID:+UdeGVT/
シャワー浴びてすっきり
2023/05/16(火) 00:01:24.68ID:hNkvR7//
買い物
2023/05/16(火) 02:06:26.55ID:rJvJZG2g
整体行った
850優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/18(木) 16:44:56.96ID:kWeWFBKQ
公園散歩、陽にあたって気持ち良かったけど午後から疲れた
2023/05/18(木) 22:46:48.19ID:T3qTaTCp
ウォーキング60分
シャワー

以上、ほかは何にもしてない
2023/05/19(金) 05:25:26.66ID:hY0uDfG5
早朝散歩
熊が怖いから山歩きはやめといた
2023/05/19(金) 15:57:14.32ID:wYvvwoWA
ウォーキング30分
60分予定が途中雨が降り出して中止
2023/05/21(日) 11:32:13.34ID:EEZqSDso
静養中の実家から、本宅に一時帰宅
しっかり寝て、朝の体操、買っといたパンで朝ごはん、お通じ、ここまでできた

問題は午後から
2023/05/24(水) 06:55:59.64ID:5OVPNvq2
スーパーへ牛乳買いに行った。
別のものに気を取られ、牛乳を買い忘れた。
2023/05/26(金) 15:18:40.08ID:NjEKmW81
庭木の剪定を15分だけ
2023/05/26(金) 22:36:38.34ID:GnBfPNzo
鉢植え。1ヶ月ほど続いてる
挿し木ってやつで死にかけた植木の復活を目指してる
でも枯れそう。やりすぎは良くないらしい。加減が難しい
858優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/28(日) 01:05:52.51ID:XBQvntEg
溜まっていた段ボール地区の回収ボックスに持って行った
859優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/28(日) 20:29:53.40ID:36W0R9Do
朝散歩と朝マック
860優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/29(月) 16:18:56.48ID:2aJ0ULh+
診断書会社に送った
2023/05/29(月) 18:30:35.35ID:zvUV0+Kr
近所のコミュニティハウスってとこ行ってみた
いろいろサークルがあるらしいが輪に入って行く勇気はない
働いてたときは地元のそんな施設に足を運ぼうとも思わなかった
2023/05/29(月) 22:42:35.25ID:Em8ESoFP
年金事務所と前勤めてた会社に源泉徴収票発行依頼
疲れたよ
2023/05/29(月) 23:16:05.28ID:cesvQVRF
皮膚科行った
864優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/30(火) 16:13:33.58ID:EMNXyWCI
肩に痛み止め注射してもらった。10分散歩
2023/06/02(金) 01:09:14.88ID:riu2Cu3r
台所と廊下に掃除機かける
衣替え
シャワーフルコース
大量洗濯
2023/06/02(金) 01:10:54.25ID:riu2Cu3r
865の続き
顔そりとひげそりも出来た
2023/06/02(金) 03:34:33.39ID:LAJvMnX5
机の上をちょっと片付けた
2023/06/02(金) 12:54:31.89ID:Xe0MDr0Y
らんらん！
2023/06/02(金) 12:59:10.66ID:A+BhEd38
いつも通り起きて、室内で体操して、朝ごはん食べて片付けた
お通じが上手くいった
それだけ

これだけでもがんばってるんだよ
親の目を気にして
2023/06/07(水) 09:15:08.32ID:IAyi0gBx
早起き
ゴミ捨て
871優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/07(水) 18:07:28.70ID:dwbBkGfM
メンクリ通院
薬局
オリジン弁当寄って惣菜買った

これだけでつかれたー
872優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/09(金) 17:35:55.68ID:74tKLZ1n
大学病院の歯科にかかった
２本抜歯を提案されてショック
2023/06/09(金) 22:53:28.97ID:RjF/JSip0
なんでまた。

うちも、犬の例で申し訳ないけど、
獣医さんに前歯全部アウトって。
歯磨きがんばってたのに歯周病が進んでグラグラで。
菌？が回るほうがやばいんだって。だから抜いた
874優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/10(土) 12:31:19.93ID:a6uiFFqb
親知らずの隣が虫歯になってた
隣の虫歯が大きくて削ってももう生かせないから、抜いて、そこに親知らずを移植するんだって！
なんだか大ごとになってショックだし
今の精神状態で耐えられるのか不安
875優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/10(土) 12:32:01.79ID:a6uiFFqb
今日は洗濯した

ウォーキングも行かないさきゃなー
行きたくないなー
876優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/10(土) 13:01:10.22ID:VKpXGD4A
ウォーキング30分してから、カウンセリング行った
877優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/10(土) 14:38:47.57ID:a6uiFFqb
朝ごはん食べた
昼ごはん食べた

あとスマホしてる
やばいくらい暇で退屈
2023/06/10(土) 22:45:54.79ID:aRc0JE7Z0
>>874
それはラッキーな部類だと思う
親知らずを生かせると知ってたら、自分、抜かなかった。顔歪むし、最悪
親知らずは要らないものって刷り込んだあの歯医者許さん
手術うまくいくよう願ってるよ
879優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/11(日) 09:38:15.09ID:XJnN/t67
ありがとう
移植はできるかどうかはまだわからないんだ
できなきゃ入れ歯だ
880優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/12(月) 14:04:50.34ID:E3ZpyB0i
今日本当にヤバい
起きてからスマホしかしてない
881優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/12(月) 17:23:07.02ID:E3ZpyB0i
がんばってYouTube見ながら有酸素運動20分した
ほぼその場足踏みだけど、汗はかいた
882優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/13(火) 17:41:33.46ID:HMRLviTk
やっぱり晴れた日は少しでも散歩するのがいいな。
2023/06/13(火) 19:45:47.35ID:JmxlXWvY0
これはもう老人うつかも？と思ってググった
人生の2週目に
新たな楽しみを見つけられるかどうか？
そこが分かれ目って本を見つけたので、ポチった
活字を読めるか自信がないけど
2023/06/14(水) 16:14:59.26ID:qiuS9Z3V
メンクリ受診
上司連絡
診断書郵送
885優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/14(水) 17:20:05.17ID:dy0mLetI
ウォーキング50分
途中ドラストで洗剤買った
コープは寄ったけど何も買えなかった
2023/06/14(水) 19:27:51.88ID:R0TElWhO
自営業だけど頑張って見積書書いて送った
ありがたいはずなのに、依頼が来た時のあれやこれやと先の事を考えて
もう気が滅入っている
887優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/15(木) 10:31:08.74ID:/xraHtbu
首、肩こりに注射した。天気が悪いので気分もイマイチ
888優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/15(木) 16:32:59.66ID:W978Zp/A
床にクイックルしただけ

暇すぎる！
889優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/16(金) 15:20:01.45ID:Vu6XfYn4
公園散歩とベンチで日向ぼっこ。
890優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/16(金) 16:24:05.84ID:+WnN7zBY
散歩30分だけ
苦痛だった
2023/06/16(金) 16:29:11.13ID:irQ2Xj77
カレー作った
892優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/16(金) 22:16:37.68ID:IwVnJN7Z
プラモ作ってる
893優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/17(土) 11:01:48.69ID:79MwuZYI
自転車で40分ぐらいブラブラしてた。
太陽にあたりながら、疲れたけど気分良かった
2023/06/17(土) 11:20:29.54ID:1myseOF6
鬱だと思ってたけど『うつ病が治ってきてる8つのサイン』って動画を見たら鬱じゃない気がしてきた。男性更年期障害の方が近いか
2023/06/18(日) 13:42:31.66ID:ywhKZTN4
お風呂に入れた
洗い物したいのできてない
896優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/19(月) 10:22:43.00ID:2n2HAEgL
公園散歩と日光浴した。
今からメンタルクリニック行く
2023/06/21(水) 18:12:44.48ID:q2TVLgD+
朝食作った
2023/06/21(水) 22:21:23.14ID:PySBk7Ir
リフレッシュで久しぶりに自家用車で外出。車内でコーヒー飲んだり。それと、どうしても買いたい食事があって、人混みの中我慢して行きました
2023/06/22(木) 17:42:33.87ID:GqU3WEiK
トイレットペーパー補充した
2023/06/22(木) 20:07:36.28ID:bp3gmg03
車のエンジンを掛けた。それと荷台から荷物を取り出した
2023/06/30(金) 19:21:46.76ID:TvJfDAec
セルフヘアカットに失敗し初めて美容院へ行ってきた
さすがプロだけあって見栄え良く整えてくれてうれしい
2023/07/01(土) 21:21:01.81ID:sGSJ42mS
筆洗った
2023/07/02(日) 09:51:47.20ID:Po23NtY/
散歩に行ったよ
帽子を忘れたのでしんどかった
2023/07/02(日) 16:29:00.30ID:DeIPcuNI
荷物を片付けて掃除機をかけて拭き掃除をして髪を染めてシャワーを済ませた
いつもの1ヶ月分の労働だった
頭痛がする
905優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/04(火) 12:10:33.60ID:s1kWybjJ
自転車とウォーキングを１時間ぐらい行ってきた。太陽を浴びながらいい汗かいた。
2023/07/04(火) 14:44:28.79ID:qXOqeWmd
>>905
暑いのに頑張ったね
すごいと思う
自分は家族に車出してもらって買い物してきた
2023/07/12(水) 01:52:06.36ID:tyVh6KvQ
会社の退職規定についてちょっと調べた
いろいろフラッシュバックして辛くなったけど第一歩だなって思えた
2023/07/13(木) 23:59:59.08ID:3CfXgg8a
デパートにいってみた
909優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/16(日) 21:15:46.93ID:4uTrpZRi
散歩を30分ぐらいした。
910優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/17(月) 00:08:14.35ID:JDkcc3QZ
編み物をした
ちっちゃいカゴができた
911優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/17(月) 11:02:17.63ID:7VFgjUoh
サイクリング行ってきた。午後からはのんびりする
912優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/20(木) 22:20:00.22ID:UoXlzxC7
洗車した
2023/07/20(木) 23:18:05.96ID:9MvNSpdi
心療内科行けた
914優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/21(金) 12:21:10.47ID:YWJzgvfg
ウォーキング、シャワー、洗濯、買い物、内科診察昼までに終わらせた。頑張った。ゴロゴロする
915優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/21(金) 12:22:10.76ID:yHaai22f
磁器で人為的にうつ病ができるので調査して起きているのなら警察に被害届
2023/07/22(土) 00:09:10.72ID:Gqux/6a5
水槽を１つ片付けた　終活が１つ進んだ
917優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/22(土) 09:31:04.73ID:MZA24tE2
朝からサイクリング１時間弱と珈琲のんだ
918優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/22(土) 19:56:03.25ID:j3ShrtZv
大阪に遊びに来た暑い
2023/07/23(日) 11:54:15.28ID:ILXEDQEU
ウォーキングしてきた
920優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/23(日) 13:29:34.23ID:6JuOTj7v
大型スーパーで買い物してる。長時間疲れた
921優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/24(月) 03:13:18.88ID:8fVod712
みんな頑張っててえらいな
自分なんか2日間泣き続けてるだけだった

お前らが幸せになりますように
2023/07/24(月) 07:10:19.33ID:vM4rzi/1
>>921
思いっきり泣けばええよ
そのうちに笑顔もでるようになる
2023/07/24(月) 07:40:08.49ID:xVJUF1Ly
何も出来てない、睡眠も生活リズムもぐちゃぐちゃだもうやだ…………。
みんなすごいよ〜……えらいよ〜……
924優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/24(月) 11:36:47.16ID:Tag1XcOt
メンクリ行ってからオイル交換してきた。
925優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/24(月) 12:56:00.47ID:W8ZvNMaw
今起きた
2023/07/24(月) 19:24:29.91ID:CfDmdM1M
暑い中通院
927優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/25(火) 00:08:55.88ID:yHXz5LvJ
暑い＋ゲリラ豪雨でたまらん
2023/07/25(火) 01:33:59.43ID:MNGDFull
今日は２週間ぶりに畑を耕運機で耕してきたよ
２週間ぶりだよ？２週間ぶりなのに草が耕運機に絡まって絡まって・・・
今無職だからいいけど仕事してたら毎週貴重な休みにやらないといけないとか
他にもやらないといけないことあるんですよ？
はぁ・・・
2023/07/25(火) 05:52:03.14ID:Rt9Selbz
散歩してきた
田んぼ道の風が涼しくて気持ちが良かった
930優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/25(火) 13:10:35.05ID:OI7Svy6m
朝からサイクリングからのコーヒーうまい
2023/07/26(水) 14:30:27.86ID:KKkEEiOO
寝れた　うれしい
932優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/27(木) 10:19:51.78ID:GJ/bd7C+
自転車でブラブラしてきた。暑いけど太陽をあびてからのシャワー。気持ち良かった。
933優しい名無しさん
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2023/07/27(木) 13:43:35.87ID:eMLGHICx
洗濯と回転寿司食べた
2023/07/27(木) 14:29:01.28ID:D5jfARnE
早起きしてお散歩した
疲れて帰ってから寝てしまったけど良い時間の過ごし方ができた気がする
935優しい名無しさん
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2023/07/29(土) 12:19:32.86ID:5p4WVx4S
サイクリングとホームセンター行った。さてのんびりする
936優しい名無しさん
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2023/07/30(日) 12:24:14.00ID:3bpgpIOD
新しくベッド買って部屋の配置変え。疲れたけど頑張ったよ、さぁ寝ます
2023/07/30(日) 17:56:21.04ID:Uw3orokT
入浴と洗濯をしただけ
2023/07/30(日) 20:22:28.24ID:Uw3orokT
それと、コンビニへ行った
939優しい名無しさん
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2023/07/31(月) 11:38:01.88ID:OmW8XUHl
メンクリ、買い物、散歩、午前中にできた。後はのんびりするべ
940優しい名無しさん
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2023/07/31(月) 12:39:19.74ID:dNamVITF
みんな頑張ってるな～
わしはお風呂にはいれないよ・・
焼きそば作れた　良かった
2023/07/31(月) 13:55:54.96ID:C2dTyZeP
今はできなかったよりやれたことにフォーカスして生きてこ
卑下することなんてないよ
942優しい名無しさん
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2023/07/31(月) 19:14:55.12ID:dNamVITF
肉厚のシシトウを炊いた
2023/07/31(月) 23:21:15.54ID:9EBu3XtS
ラジオ体操と踏み台昇降10分やった
944優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/01(火) 09:46:02.30ID:E5hVt5g5
朝から自転車で40分。汗かいたのでシャワー、気分スッキリ
945優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/01(火) 11:53:46.01ID:sZ69hE4F
ごはん食べれた。読書出来た。
946優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/01(火) 14:17:58.06ID:D29muSyi
二度寝
2023/08/01(火) 14:40:05.19ID:8arT00Kc
散髪
948優しい名無しさん
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2023/08/01(火) 20:09:08.06ID:cil33omf
送迎できた
2023/08/01(火) 22:02:23.03ID:X+p+hqq+
仕事から帰ったら、

・掃除
・ダウンジャケットの選択
・布団干し

をしました。
後は、いつもの家事。
汗だくになりながら掃除機を掛けたよ。
結構、動いたな。
2023/08/01(火) 22:39:16.25ID:jKfOr5KA
スルーを


毛布を洗濯した（今頃）　冷蔵庫メンテで”誤り”をしていた・・・2つも
うち1つが「排水処理」　いちどもしてないわ・・・
どうなってんだろトリセツみてみるしか・・めんどくさい・・・
951優しい名無しさん
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2023/08/02(水) 11:04:04.96ID:UjVeziVp
朝サイクリングからのシャワーと洗濯できた。
後はゴロゴロする
952優しい名無しさん
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2023/08/02(水) 15:55:44.91ID:fQIETyWy
不用品の業者さんが見積に来た
953優しい名無しさん
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2023/08/02(水) 17:15:00.99ID:yOmbLj/e
子供の送迎と買い物行った
954優しい名無しさん
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2023/08/03(木) 04:38:30.52ID:lMWQL4da
がんばって生きた
毎日しどろもどろにひｓっしに生きてるずっと頑張ってる
955優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/03(木) 16:48:50.47ID:NmiQRldj
ウォーキングと内科行ってきた。相変わらず暑いわ
956優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/03(木) 17:47:37.81ID:aTSPFAmX
ドライブして海を見に行った
2023/08/03(木) 20:17:14.80ID:+ryMFSzT
掃除した
958優しい名無しさん
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2023/08/04(金) 12:06:15.29ID:Whshzdxn
サイクリング、買い物、洗濯やったよ。
昼からはのんびりしよう。
959優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/04(金) 14:49:24.20ID:UTxn8qlg
古いソファを引き取ってもらった
960優しい名無しさん
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2023/08/05(土) 13:07:34.48ID:J0QhcqOH
ウォーキング、買い物、メンクリでカウンセリング
昼からのんびりやな
961優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/05(土) 13:41:40.06ID:hdA4GP0M
洗濯と床掃除
962優しい名無しさん
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2023/08/06(日) 14:17:20.10ID:mwzyhFeE
昼食作って後片付けできた。
夕方から花火行く
963優しい名無しさん
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2023/08/06(日) 16:12:48.64ID:r9wVclFt
久々に昼食食べた
964優しい名無しさん
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2023/08/06(日) 19:41:49.47ID:WuoTii4t
スーパーに親のオムツと夕食のおかずを買いに行けた
急な雨に降られてびしょびしょになった
2023/08/07(月) 02:41:34.15ID:RrJ6lX8z
お邪魔します
ごみ出し
買い物
風呂
コピーしたり書き物とか色々たまってたやつ
最低限家事
2023/08/07(月) 10:51:25.43ID:X3n91qnQ
朝五時におきて病院予約して診察した。このあとココにきてもなにもよくならないていう葛藤で苦しくなる予定
2023/08/07(月) 19:51:30.93ID:XIwWeDRg
ごはんたべた
2023/08/08(火) 21:40:18.60ID:DC1dwfIK
洗濯物外干しした
取り込んだ
2023/08/08(火) 22:26:06.37ID:drGSqPEN
暑いなか意味はないが歩いた。なんか辛いなとおもて病院でデイケア参加しようとしたら初めては駄目ておいかえかれたので公園でふて寝した
2023/08/09(水) 04:00:43.74ID:MeiqM5NB
>>1
＞＞1
てすと
2023/08/09(水) 18:21:05.41ID:YXzj+VYY
動けず溜まっていた洗濯3回回した
まだ乾いてない
2023/08/09(水) 21:15:55.58ID:YXzj+VYY
追加で
風呂に入れた
ごみ出しできた
973優しい名無しさん
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2023/08/10(木) 17:04:05.99ID:pWfZp+/+
買い物行ってから寝具洗濯した
2023/08/10(木) 22:25:04.38ID:5879tcrd
夕飯作った
美味しくできた
2023/08/11(金) 20:25:43.51ID:YcA6Y4PK
洗濯した
タオルがゴワついてきたので対処法ぐぐった
976優しい名無しさん
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2023/08/12(土) 19:14:22.00ID:PzUDX2CU
朝から夕方まで子供のスポーツの観戦に行ってきた。結構動いたので疲れた。頑張った！
977優しい名無しさん
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2023/08/13(日) 13:33:46.68ID:d60ZFeOP
自転車ブラブラ買い物。ふとん干したが暑い。
あとはのんびりする
978優しい名無しさん
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2023/08/13(日) 22:38:56.71ID:vEa/7Hey
アマオケのコンサートに行ってきた楽しかった
979優しい名無しさん
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2023/08/13(日) 23:43:33.55ID:ykzQjVUc
時間通りに起きることができた
2023/08/14(月) 01:16:42.81ID:toiWvMth
墓参りに出かけられた
981優しい名無しさん
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2023/08/14(月) 13:30:28.41ID:8U1uYjgj
メンクリ行って買い物数ヶ所行った
スゴイよ。
982優しい名無しさん
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2023/08/15(火) 21:01:04.12ID:hbMD+pRo
更新した手帳を取りに行った
983優しい名無しさん
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2023/08/16(水) 13:09:20.46ID:M3ljlOgR
ガス給湯器が壊れたので交換工事を頼んだ
2023/08/17(木) 14:57:26.04ID:9Ek7EKTx
朝起きてからすぐでかけて昼寝してない
2023/08/18(金) 03:54:16.85ID:CYg3JZgw
今日もコンビニ夜勤に来れた…
986優しい名無しさん
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2023/08/19(土) 00:31:19.44ID:c83MhEu4
気分転換にホテルに泊まってる
朝飯食べるのが楽しみ
2023/08/19(土) 04:41:48.56ID:wcIVP6do
掃除した
もやし　使い切った…
2023/08/21(月) 19:42:27.41ID:CRs+TFAT
通院
2023/08/21(月) 19:49:31.17ID:xygAxJ9N
買い物行って調理できた
2023/08/22(火) 10:23:45.68ID:xlCl0XyW
つっぱり棒を固定した　長さあわなくて斜めってるのをストローでくくって固定した鴨居のとこ
2023/08/22(火) 10:24:30.03ID:xlCl0XyW
5枚きがえるから（汗）毎日せんたくしてる・・・
2023/08/22(火) 21:02:55.74ID:dCxGA74c
買い物行って汗だくで料理してシャンプーもできた
2023/08/28(月) 01:38:46.09ID:6F1wjPNC
お夕飯に生姜焼き作れた
2023/08/28(月) 17:00:30.92ID:KX9upuid
ヘアカット
2023/08/28(月) 23:46:54.12ID:OW5oOoIv
頑張って夕方からだけど買い物行って梨むいてシャンプーもできた
良かった
2023/08/31(木) 04:31:48.67ID:JxrdbwOD
気が滅入ってるけどスッキリしたくて歩いてきた
2023/08/31(木) 19:29:08.48ID:jwOrOO3d
いろいろやることあったけど、最低限掃除だけはした
2023/08/31(木) 20:24:44.71ID:eSenX40O
スマホショップいけた
2023/08/31(木) 22:18:23.38ID:eWk5ko8u
2週間ぶりにスーパーに買い物に行った
他の客が怖いし陳列されてる商品に責められているような気分になったけど無事帰ってこれた
2023/09/01(金) 09:04:05.13ID:vz75HS+I
1000getできた
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life time: 1043日 9時間 19分 23秒
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