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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】33

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/20(火) 12:43:52.89ID:Tz994Vcr
二次障害でうつ病併発の方は御遠慮下さい

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】32
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1601287815/

次スレは>>950が立てて下さい
2優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/20(火) 12:47:52.06ID:ku4XLDvx
暇
3優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/20(火) 13:43:12.81ID:RjjpNzrI
乙です
2020/10/20(火) 14:11:19.76ID:brTa9QyM
1おつ保守
5優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/20(火) 14:40:49.30ID:+1HGCHkK
乙です
2020/10/20(火) 17:35:29.75ID:2E/Ptb5+
今日も説教を浴びせ続けられましたよー
2020/10/20(火) 21:02:38.93ID:Uow5cSRX
>>1　スレ立て、乙！

在宅勤務終了、通勤や社内の“密”状態、気温低下で調子最悪！
2020/10/21(水) 06:53:04.53ID:4rWem/VS
スレ立て乙です
無意味なテンプレ削除しんかったのか
2020/10/21(水) 11:15:27.95ID:td7jqt9v
スレの進み具合が日によってまちまちすぎる気味
2020/10/21(水) 11:18:55.75ID:92ly3jiI
会社休んだ
ヒマや
2020/10/21(水) 12:08:13.52ID:Hapuorfj
暇なのは快調な証拠とかなんとか
私は暇でも単に眠い寝てたい
2020/10/21(水) 16:30:55.87ID:92ly3jiI
食欲がない
2020/10/21(水) 17:29:45.74ID:CxWusXOR
1乙

眠れなくて布団に居るだけ
4回トイレ

眠薬サイレース2mg
ベルソムラ40mg
メイラックス1mg
マイスリー10mg

夜これ以上飲んでる人いるかな？
2020/10/21(水) 18:07:00.81ID:zW2anzWO
トリアゾラムとサイレースの黄金コンビで不眠と過眠を繰り返してる


カウンセラーのすすめで一時的に帰省してたけど、お医者様にいくから帰宅
何だか少しほっとしている
2020/10/21(水) 20:59:10.92ID:B70Q9sd3
久しぶりにスーパー行けたわ
2020/10/21(水) 23:22:44.65ID:oEgZHOEa
自宅から一番近いスーパーは緊急事態宣言中にコロナが発生。しばらく休業していた。
怖くて入れないが、防護服の方が大勢で消毒していたし、逆に他店より安全かも。
月末に年末年始の帰省以来となる遠出の予定。それにしても週末は引き篭っているなぁ～
2020/10/21(水) 23:51:59.49ID:+iTA1Bsj
デイケア休んだ
食欲がない
性欲もない
18優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/22(木) 00:19:17.23ID:+k/h9R8h
ふとものすごい恐怖感に襲われたり、頭が全く働かなかったのがssriでようやくマシに…
なるべく睡眠とって、過去のことや将来の不安、人との関係にとらわれないようにするしかない。
頭ではわかってるんですがねえ…
19優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/22(木) 00:19:25.52ID:+k/h9R8h
ふとものすごい恐怖感に襲われたり、頭が全く働かなかったのがssriでようやくマシに…
なるべく睡眠とって、過去のことや将来の不安、人との関係にとらわれないようにするしかない。
頭ではわかってるんですがねえ…
2020/10/22(木) 00:59:29.38ID:6iBUiZly
最近、お薬が効かない、憂鬱感
長く飲んでると逆に効かなくなることってあるのかな
2020/10/22(木) 02:09:28.03ID:f1PQHX7U
>>18
うつ病ではなく不安障害ですか？
22優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/22(木) 03:01:13.85ID:R520Q0xw
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寂しいとき、他愛もない会話で気を紛らわせたり、
みんなと話して楽しい時間を過ごしませんか？🤗
2020/10/22(木) 03:05:20.97ID:VQp3unY6
うつ病になるとパニック障害や強迫性障害を併発することも多いからなぁ～　自分もいろいろ抱えている。
2020/10/22(木) 04:31:41.47ID:GPeUbnWh
>>17
デイケアを休んで動かないからお腹が空かない
食欲が無くなるのは当然
2020/10/22(木) 04:50:45.94ID:kd1FriEt
樺沢先生は自粛で運動不足と太りでパフォーマンスが下がり、身心をリセットするため1週間断食道場で断食したそうです

今できる範囲の中でできる範囲のベストのことを淡々とする
そうすると続く(樺沢先生)
2020/10/22(木) 05:05:31.68ID:VekjcMB/
悪夢で起きて鬱
2020/10/22(木) 05:19:47.72ID:de8bgo8q
統合失調症と自閉症とパニック障害と発達障害
泉健緒で検索してください
2020/10/22(木) 06:11:14.96ID:6iBUiZly
プチ断食してみようかな
つらそうだけども
2020/10/22(木) 07:25:11.96ID:PC7ixRVI
デブが加速してさらに大デブになったから断食興味ある
どうしても運動する気になれないんだよね
マスクしててもわかる顔の肉やばい
2020/10/22(木) 08:14:40.78ID:0QmNRZsS
デブが断食しても筋肉落ちて悲惨な体になりだけだぞ
31優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/22(木) 09:13:46.61ID:apGuowMa
ODしてしまった
でも何も変わらない無駄だった
2020/10/22(木) 09:33:46.27ID:87WGd8Ec
そこまで食べてないけど、外でないから太る
2020/10/22(木) 09:50:39.27ID:6iBUiZly
食ったら太ったから食うの減らしたら痩せると思ったが
お外でないもんなあ……( ノД`)
2020/10/22(木) 11:17:33.25ID:MZhxhPxl
>>30

( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ
2020/10/22(木) 12:52:09.56ID:TIOJWVgi
>>34
やった方が体にいい
2020/10/22(木) 21:54:55.49ID:J9alaK1K
缶ゴミ出して来た
他には何もできない不毛な1日だった
今日はもう寝よう
2020/10/22(木) 23:18:42.57ID:XfKglTHe
鍵が見つからない
ごみの山のどこかにまぎれてしまった
明日朝一番に通院なのに
2020/10/23(金) 01:10:41.18ID:pddyZoWN
>>33
自分の場合、食事だけなら体重はさほど増えない。
マズいのは酒、菓子、スイーツ類。
食欲ない日にポテトチップス１袋とケーキで太った。
2020/10/23(金) 01:26:42.25ID:KAGJRDK3
統合失調症と自閉症とパニック障害と発達障害
泉健緒で検索してください
2020/10/23(金) 01:28:59.60ID:F2JCe21T
>>37
雨の日に外から帰ってきて無意識に置いた鍵が見つからなくて真っ青になり、方々探したが見つからなくて泣きそうだったが結局カウンターの布巾の下にあった
雨で濡れたので拭こうとしたのをすっかり忘れていた

見つかることを祈ります！
2020/10/23(金) 01:43:41.85ID:Hjh6uJx1
1日16時間だけダイエットして2食っていう動画観たけどこれなら無理なさそう

太る原因は糖質の摂りすぎたと思うんだ
勿論運動は必要だけどセロトニンの素のタンパク質(日本語)＝プロテイン(英語)はこのスレの住民には絶対必要だから摂るようにした方がいい
幸せホルモン、セロトニンは脳内物質の指揮者のような働きをしているそうだからね

良くなりたいね
2020/10/23(金) 01:55:28.09ID:N2KSyP6S
炭水化物も必要じゃなかったっけ？
流行りの糖質制限ダイエットは良くなさそう
2020/10/23(金) 02:25:57.93ID:mIiA+Usa
ハイルナーは「自分と同等の友人を得ようとしたが果たせなかった」ので、外出時間には一人で森を歩き回っていた。そのときにハンスに声をかけられ、二人きりで会話が始まる。

「自分が学校や人生について革命的な演説をしているときに、静かに熱心に耳を傾けてくれる人間が一人必要だった」
「そしてさらに、自分を慰めてくれる人、感傷的になったときに膝に頭をのせることを許してくれる人が必要なのだった」

陰鬱な天気の時には「感じやすい知性が発作に襲われ」て、苦しみやうめきが最高潮に達して、ハンスにため息をついたり雄弁な詩文（絶望の詩？）などを語りだしたりする。(引用)


こんな時代もありました
2020/10/23(金) 02:29:40.57ID:L6NtNvZk
>>42
でもね、自分がおいしく感じるものってだいたい糖質なんだよ
で食べるものが偏る
そこが問題
人それぞれかもしれないけど
45優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/23(金) 04:37:35.09ID:5s2Yo1QB
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人数3000人超え！　男女比（4:6）
病んでいる人やニートやフリーターな人で、
グループ通話やチャットをしています。

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　どれか1つを満たしてたらokです。

通話にいきなり入ってきてok。
面接無し、性別・年齢の制限もありません。

寂しい時、他愛もない会話で気を紛らわせたり、
みんなと話して楽しい時間を過ごしませんかー？
2020/10/23(金) 04:53:27.31ID:AhTu9r9d
深夜ドラマ何回もリピートして寝れてない
我ながら執着して引く
普通に7時起きなのにずっと寝れてないや
2020/10/23(金) 07:46:59.52ID:vCb7hL3u
久しぶりの朝の通院日なのに雨で憂鬱
もっと毎日散歩に出掛けてれば今日くらい雨でも何も思わないんだろうなあ
頑張って行ってきます
2020/10/23(金) 08:56:47.27ID:asvsXRS6
駅まで歩くのが億劫で通院に車を使ってしまった
運動しないといけないのに
2020/10/23(金) 09:46:56.70ID:NqkJkoBg
お薬増えそうで増えなかった
肝臓の数値悪いもんなあ
痩せねばなるまいこのデブめ
2020/10/23(金) 13:21:09.07ID:k+SVf/Ef
今日月１の通院日なのにピンポイントで今日だけ雨予報来てるとか何なの？
それも開き直り辛い微妙な弱雨
2020/10/23(金) 17:33:34.36ID:SIffk28n
断薬4週間になって

身体症状は特に脳の回転は多少ましになったが、その分悩みが深くなる。
脳が動くようになった分いろいろ考えちまう
2020/10/23(金) 19:41:45.50ID:OuOK/T6L
希死念慮くらい毎日あるわよ
でも動かなかったら余計酷くなる
ビンカン、ペットボトル集めて捨てに行く
いざ行かん
2020/10/23(金) 22:00:52.48ID:9W7gNY/q
パチパチパチ！
2020/10/23(金) 23:23:57.38ID:TGi3bWXY
久々に前向きに動いたつもりがとんでもない地雷踏んでた
明日は明日で歯科の予約あるけど行く気が…
土日のキャンセルはキャンセル料取るところだからなんとか行かないと眠剤飲んでも寝れそうにない
2020/10/24(土) 02:04:46.89ID:O5dPu1oZ
2時間くらいしか眠れないがその間、悪夢みて毎日叫んでいる

便所虫
階段のブランコ
2020/10/24(土) 04:15:52.19ID:BQMJeU9+
腸は第2の脳と言われているが腸内細菌がつくっている神経伝達物質ホルモンがないと人間は生きて行けない。

人間が生きて行くために必要な神経伝達物質ホルモンの99%腸内細菌がつくっていると言う研究者もいる。

メンタルが安定していてポジティブな人の腸内細菌をメンタルが弱くネガティブな人に移すとメンタルが良くなるという研究がある。

なぜ腸→脳に届くのかというと腸から迷走神経を介して脳に影響を与えているから。

だから草引きや陶器造りなど土やペットに触れると腸内細菌が増え脳によい影響を与える。(今日学んだこと)
2020/10/24(土) 06:38:32.98ID:khh8zqDE
困ったまじで眠れん。
2020/10/24(土) 06:41:21.44ID:khh8zqDE
ヒルナミンいくら飲んでもだめだ。ヒルナミンどんだけ飲めばいいのか。
2020/10/24(土) 06:45:37.00ID:khh8zqDE
100ミリ追加しようかな。お薬なくなっちゃう。
2020/10/24(土) 07:09:10.42ID:17WcsJCk
ちょっと運動したらちょっと眠れた
やっぱり昼間に活動しないとダメなのかなあ
2020/10/24(土) 07:34:30.83ID:/jfxyfNS
>>60
運動しても寝られないマン
2020/10/24(土) 08:28:13.40ID:khh8zqDE
バカは心の風邪引かないって言うけど、バカなのに鬱になる俺は何なんだろう。
2020/10/24(土) 08:32:49.40ID:8vmtYcAk
自分も馬鹿なのに鬱
2020/10/24(土) 08:39:33.88ID:BD1MAoPt
朝から鬱 薬のんだ
2020/10/24(土) 09:19:19.38ID:qXFDLg9E
今日は通院だ
面倒くさい
2020/10/24(土) 15:23:06.04ID:HHDZh3YB
>>65
面倒ください
に見えたw
2020/10/24(土) 15:36:37.43ID:7T1lf2KA
雨が降ったので土が軟らかくなり草抜きの絶好のチャンス到来
いつもは見て見ぬふりしてたが引くかあと思いたちコツコツと草引きをした
根までスツポリ抜けたらスッキリするんだけど茎のとこでちぎれちゃったらなんかスッキリしない
1年に何回も抜いているけど根が残っていて生えるのかどこからか飛んできて生えるのか謎だわ
まあ毎度毎度違う草が生えていてそれも一種類じゃなくて様々
格闘は続く

これ一生終わらない無限ループ
2020/10/24(土) 15:42:04.73ID:vdWgmOL0
ご飯作って食べて片付けたらもう疲れるんだけどこの上働けって無理過ぎない
2020/10/24(土) 15:46:47.14ID:b7kaVsTv
睡眠薬色んな種類飲んだけど眠れなく諦めて珍しく午前中に起きて食事をしをした
さつまいもとZAVASのプロテイン、サラダと惣菜のそら豆

頭痛くてボーっ
昼寝するとうつになりやすいというがもう寝たい
2020/10/24(土) 16:34:56.71ID:LUfi7tT2
今日はごみをまとめるぞ
そして鍵を見つけ出す
2020/10/24(土) 18:37:38.64ID:17WcsJCk
昼寝しすぎた
さらにもうちょい仮眠とりたい
今日くらいはええでっしゃろ…( ノД`)
2020/10/24(土) 19:18:26.25ID:QLQjpAui
調子悪くなって来た
辛い
寝倒したいのにねれない
2020/10/24(土) 20:18:19.02ID:WXk8C9mW
ジャズやクラシックで癒されてください
2020/10/24(土) 21:12:02.00ID:UIv1sGWN
>>73
俺、昭和50年代の歌謡曲で癒され、読書や在宅勤務のBGMで延々と聞き入っている。
八神純子、渡辺真知子、大橋純子、寺尾聰、稲垣潤一----爺だよな、俺の世代www
2020/10/24(土) 21:35:41.20ID:vhaZPLwA
寝る前の薬飲んだけど寝れる気がしない
2020/10/24(土) 21:36:43.85ID:Y1JBuONC
俺は今起きたところ
2020/10/24(土) 21:56:22.33ID:oxM465NV
この10年で5回ほど休職してるんだけど、とうとう降格してしまい給料が激減した。クビにならないだけマシなんだけど、とてもつらい。
2020/10/24(土) 21:58:19.36ID:oxM465NV
今暮らしてるところの家賃が払えなくなって引っ越すことになったんだけど、鬱で片付けが全く捗らない。
2020/10/25(日) 01:58:11.37ID:uPja4lYW
今起きた
2020/10/25(日) 04:44:54.00ID:yys2H1Ae
昨夜、お酒飲み過ぎて眠剤なしで寝落ち。
夜中に目が覚め、２時間近くボーッとしていた。
こんな時間だから眠剤飲まずに起き続けていよう。
それにしても、眠剤なしで寝たの何年ぶりかな？
2020/10/25(日) 04:50:43.53ID:2nAkhPbD
うつ病患者が飲酒なんてするものじゃない
2020/10/25(日) 05:09:35.81ID:+ujXaFN8
毎日かなり飲んでその上で眠剤飲まないと寝られない
たぶん内蔵壊して別の病気になる

できるなら早く死ぬ病気であってほしい
2020/10/25(日) 06:15:12.97ID:QubIh3AH
飲む量ちょびっと減らした
眠れないのはあんまりかわらない

また寒くなってきましたね冬物洗濯しないと……
2020/10/25(日) 06:39:02.91ID:RSos5K4W
>>74
俺の同年代かな？
徳永英明とか渡辺美里も聴いてw
2020/10/25(日) 10:37:59.74ID:OuaZ+CJa
>>77
何とかボツリボツリと維持しろ
やめたらホント後悔する
2020/10/25(日) 10:41:27.12ID:oTEfkEzp
>>82
いざそうなったらものすごく辛いぞ
いつも痛みから逃れられない

心臓他諸々の病持ちより
2020/10/25(日) 10:51:24.42ID:ECvL78lU
毎日大量の睡眠薬飲んでも眠れず頭が痛い
諦めて頭痛薬を飲んで早朝起き上がり外の光を浴びることにした
作業もしたので今日こそ眠れますように
片付けも頑張ります

神さま仏さまお願いします
眠らせてください
しんどくてたまりません
2020/10/25(日) 11:06:58.17ID:uPja4lYW
ここ数日間で一気に感情を失った 鬱だけがぼんやり
2020/10/25(日) 12:33:13.69ID:+ujXaFN8
>>86
すでに辛いよ

いつか死ぬのは確定してるからもはや余命がわかったほうがいい

しかし土日はホントにやることない。平日もないが。
というかその前にやりたいこともないな
あと何年こんな生活が続くのやら
2020/10/25(日) 13:01:21.71ID:IUlk2s69
最近すごく涙もろくなった、朝ドラ観て毎日涙が止まらない。
結局、毎日僕らは武器を使わない戦いをしていたんだ。血は流さなかったが死人は結構いる。
やっと安らかな日々が始まる。ちょっと薬を飲んで、ささやかな食事を食べて興味が湧いた事に夢中になれる日々。落ちるまで落ちろ、底に大地がある。
2020/10/25(日) 13:05:04.16ID:ADEeloDG
ホント何のために生きてるのかわからんわな
やることもないし
ボケーッとタバコ吸って生きてる
2020/10/25(日) 13:16:13.04ID:SOc0/dt3
>>90
あたしゃ幽霊かな？
2020/10/25(日) 13:18:28.52ID:SOc0/dt3
何日も寝てないのでもう寝る支度します
歯磨きして食器洗って
今がピークに眠いけど支度していざ寝ようとすると寝れない
辛い
2020/10/25(日) 15:24:08.51ID:fdNKZugG
>>91
>>92
安らかでいいんじゃない？！
人生のゴールに何があるかは決まっている。
何をガタガタする必要があるのか？
2020/10/25(日) 15:44:01.72ID:t3KekAKV
もう一度あの店でクリームコロッケを食べたかった。
もう無理だろうな。
2020/10/25(日) 17:27:45.39ID:QubIh3AH
ネット配信1日中みてたらほんとに1日終わった
いつまで配信してるねんはよ終われってこっちが思ってきた
ネットでなにイライラしてんだか逆に鬱る
2020/10/25(日) 17:27:46.00ID:MqqE6PZ4
更新月だから部屋解約して地元に帰ろうかと思ってたけど戻ってもどうしようも無い
解約の取り消し出来るか聞いてみる
電話本当嫌だなあ取り消し出来なかったらそれはそれで仕方ないな怖い
2020/10/25(日) 17:54:24.27ID:ADEeloDG
なんだかいろいろ追い込まれてきた
いよいよ終わりか
2020/10/25(日) 18:01:01.50ID:5c3wBxKP
>>97
大家は家賃が欲しいから、次の入居者が決まっていなければ大丈夫。
2020/10/25(日) 18:27:18.07ID:SpdzBE1n
>>85
ありがとうございます。
2020/10/25(日) 19:15:48.93ID:MqqE6PZ4
>>99
レスありがとう、そうだといいな
結局今日は怖くて電話出来なかったまた明日になってしまった

仕事続かないしこんなメンタルだから一人暮らしも良くないのかもしれんが帰った所で居場所無いし
みんなどうやって生きてんのかなあすごいよ
2020/10/25(日) 19:25:24.58ID:uwA/imZM
>>95
どして？
できるよ
それ目標にしたらどうかな？
2020/10/25(日) 20:06:29.73ID:QubIh3AH
電話ってめっちゃ怖いよねわかる
特にかけるほうなんて無理無理カタツムリ感
2020/10/25(日) 20:09:51.14ID:1m6JWhHG
>>101
つ生活保護
2020/10/25(日) 20:20:53.85ID:+ujXaFN8
>>101
特にどうもしてないね
毎日家でネットやって、ゲームして、メシ食って、酒とストゼロ飲んで気絶するのループ
2020/10/25(日) 21:16:19.22ID:r1M6bTzQ
朝散歩しなきゃ
まだ21時だし、ほとんど朝みたいなもんだし大丈夫だな
2020/10/25(日) 21:20:31.90ID:2nAkhPbD
毎日散歩しようと思ってるけど起きたら夜で真っ暗
2020/10/25(日) 21:42:36.13ID:UEbCnLOz
>>106
>>107
諦めちゃダメ
夜でも大丈夫
運動になるよ
2020/10/25(日) 21:56:51.73ID:2GJiZeF1
>>105
良くないことの脱習慣化は大変難しいけどできる

脳細胞同士が神経で繋がってるから特定のルートができあがっている
1回習慣化するとその電気信号をちょんぎるのは大変

悪い習慣をやめるには悪い習慣と同時にできない他の良い習慣を入れ込む
2020/10/26(月) 00:09:16.47ID:HBR1ZRCq
朝散歩(？)したから寝る
風呂は明日はいる
2020/10/26(月) 00:11:09.20ID:kJlFMEkV
１週間シャワー浴びてない
昼夜逆転の生活
2020/10/26(月) 00:28:29.84ID:AX46KwEF
>>77
うちの会社は精神疾患での休職は即降格。
この10年間に２回休職で管理職からヒラ社員に真逆様に転落。でも転職無理で会社にしがみついている。
今度休職の状態になったら解雇と言われているので、休職中より調子悪いけど休めない。本音が言えない。
2020/10/26(月) 03:03:56.25ID:SjolI0nw
家から外に出れない日が多くなった。
家にいる時はテレビを見てるか
YouTube見てるか
携帯ゲームしてるか
寝てるかのどれか。
社会復帰出来るかな？
一人暮らしも今年の末がギリギリかも。
2020/10/26(月) 05:51:04.41ID:wSKDEHry
なんだ私の分身か？同じすぎる
そろそろいろいろキツイ
2020/10/26(月) 07:35:21.54ID:5P4PCMda
7時に起きてしまったけどどうしよう
朝の買い出しと散歩行きたいけどまだ寝てたい…冬物も出してないしまた明日からに先送りにしようか…(´・ω・｀)
2020/10/26(月) 07:37:17.86ID:q8Tu69vj
明日でいいんじゃない？！
2020/10/26(月) 07:45:24.00ID:5P4PCMda
よし！明日からにします！
今日もゆっくりしちゃえ！

ほんとは先送り癖治したいけど今日はまだまあいいか！
118優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 08:04:23.20ID:teHEDKGF
眠剤飲んでも全然眠れないから夜中から酒飲んで無理矢理寝た
普通に寝る事すらできない…
2020/10/26(月) 08:08:30.52ID:uhTrizv9
はあまた一週間が始まった
目覚めと同時に絶望感が襲ってくる
働きたくない
しばらく休みたい
ため息しか出ないよ
2020/10/26(月) 08:24:37.25ID:8ebNfSjC
まだ寒くないよ、関東だよ
2020/10/26(月) 08:41:21.24ID:wSKDEHry
秋冬の定番の服装って誰か教えてもらえませんか？
着れるもの無くなって買いにいかないといけないけど最近もう服選びわからない(´・ω・｀)
2020/10/26(月) 08:48:06.38ID:8ebNfSjC
>>121
機能性だけを重視して、ユニクロで買えばいいよ
すぐ太るから少し大きめで。ベルトよりゴム。ファッション性はいらない
2020/10/26(月) 08:55:26.21ID:wSKDEHry
>>122
なるほど！貴重なアドバイスありがとうございます！
とりあえずユニクロで大きめの服ですね！確かによさそう！
頑張って今週中とかには行きたいです！
2020/10/26(月) 09:00:31.76ID:weiujqxS
>>123
通販でいいよ
2020/10/26(月) 09:10:50.93ID:iQ7uYZyK
>>121
ジーベックっていう作業着のメーカーがデザインがスーツそのものの作業服を出している。
スーツと違ってホコリが付かないし洗濯機で洗える。平日の外出もそのままの状態でOK
ズボンは裾上げが必要。都市部に住んでる人は要チェック！
ANAの通販とかにも洗える素材のがあるよ。
2020/10/26(月) 09:17:27.80ID:iQ7uYZyK
最大のメリットを書き忘れた。
絶対にプーには見えない。
2020/10/26(月) 09:43:21.95ID:+PBs9VNy
昨日先送り癖を治す動画を読んだばかりなので、昼夜逆転しているのも治したいこともあり、全然寝てないけどレッグウォーマーとマスク帽子着けて日の出から今まで外の草引き片付け掃除をして
只今の時刻は午前9時半過ぎです
もう疲れすぎてﾀﾋにそう

猫の糞やイモムシがいっぱいいて気持ち悪い思いをしながら全部袋に詰めました

今日はこれで寝たいけどご飯も食べないと…
めちゃくちゃしんどいです
近頃1日一食になってしまった

ではおやすみなさい
2020/10/26(月) 10:26:12.32ID:87szPdeY
夜の10時から午前2時までが睡眠のゴールデンタイムといわれているがその時間帯に眠れていたことがないなあ
129優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 11:03:45.45ID:teHEDKGF
夜9時台に眠剤飲むのは早過ぎるかな？
昨夜それで全然寝付けなかった
130優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 11:22:01.41ID:NN/kjx96
>>112
つらいな
辞めたあとフリーランスとして何とか仕事できてる自分は幸せかな
何のために仕事してるのか、生きてるのかはわからないけど
2020/10/26(月) 12:17:13.86ID:HBR1ZRCq
朝散歩できた
2020/10/26(月) 12:56:27.96ID:io2FGKfT
３日ぶりに起き上がれた
Aliexpressは偽物送ってくるし
唯一の友達からメールは無視されるし
ほんと落ちるなあ
2020/10/26(月) 14:39:14.05ID:5NiNu5sl
とにかく早く米大統領決まって欲しいね
しばらくピリピリ空気の戦々恐々状態が日本にも伝染して来る
億ドルの戦いだから死人も普通に出る
2020/10/26(月) 15:49:09.16ID:fujUlqzz
みんな、どうやって生活してるの？お金とか。
ナマポ？障害年金？貯金？実家すみで扶養してもらってる？
2020/10/26(月) 16:05:10.70ID:+j+yIxwJ
普通にサラリーマンとして働いてるよ
かなり限界だけど
2020/10/26(月) 16:24:56.57ID:HBR1ZRCq
傷病手当て金で生きてる
そろそら期限きれるけど
137優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 16:31:32.81ID:ipPtxKxL
アルバイト応募した
138優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 16:35:17.45ID:yMNSlx7W
月曜日はよからぬことを考えてしまう
どうしても
2020/10/26(月) 17:17:49.75ID:HBR1ZRCq
風呂に入って買い物にいかねば
2020/10/26(月) 17:53:15.59ID:xpXduI5r
資源ごみ出せた
後はメシ食って寝るだけ
2020/10/26(月) 19:34:10.70ID:gVLzdrzW
ここ最近鼻詰まりがひどくて口で息してる。
口臭が気になるこの頃です。
2020/10/26(月) 19:46:37.07ID:uhTrizv9
非正規だけど会社勤めしてるよ
3月からテレワークでもう出社してた日々には戻れない
通勤と会社での人付き合いに耐えられない
143優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 20:37:40.16ID:NN/kjx96
>>138
俺は金曜のがつらいな
仕事があれば仕事中は余計なこと考えないで済むけど、家帰ってきたり休日は虚無感に襲われる
特に土日は何もする気が起きないから、一日寝て何もできなかったとさらに落ち込むし
2020/10/26(月) 20:50:50.44ID:ZHvfMI/F
月がすごく明るくて何か全部どうでも良くなりそう
昔はもっと綺麗に見えたのかなあ
2020/10/26(月) 21:07:34.06ID:TwcwgwCv
今日は病院に行けた
こんなことでも変な達成感を感じる
2020/10/26(月) 21:44:30.19ID:hJRiA7Ic
えらい
2020/10/26(月) 22:14:36.50ID:TwcwgwCv
>>146
ありがとう

最近買い物依存みたいになってる
ネットしている間は逃避できるからかな
2020/10/26(月) 22:15:05.59ID:VNqzpExE
達成感を感じられる事が羨ましい
何をしても昔はできてたし、できて当たり前と思ってしまう
2020/10/26(月) 22:57:04.94ID:JYELAeEa
なんとなく貯めてたお金で自動車学校行き始めた
明日の技能予約、以前すごく熱心に教えてくれつつ「教簿に書かれてる悪いとこは直す努力して欲しい」って言ってくれた教官になった
ごめんなさいあれから何度も技能延長したし教簿のダメ出しも増えました
明日が怖い
2020/10/26(月) 23:00:43.98ID:uRqtyPbj
車校かぁ
合宿で免許取ったけど教官に人格破綻者がいたわ
151優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 23:09:00.68ID:NN/kjx96
>>147
自分も依存というか、どんどん強い刺激を求めるようになってるけど何も満たされない
高い買い物しても、高いもの食べても、瞬間的に少しは高揚感あるけど何も続かない
2020/10/26(月) 23:16:56.94ID:HBR1ZRCq
明日こそLINEの返信をするぞ
未読が3000件超えてる
せめて既読をつける
おやすみ
2020/10/26(月) 23:21:02.22ID:SjolI0nw
>>114
結局、今朝は寝れなかった。
眠剤も追加したのに。
そのおかげで、外に出れてカフェに行って
家に帰ってきたらやっと眠くなって
お昼寝できた
2020/10/27(火) 01:53:43.27ID:nC+hkcJd
二度寝してこの時間
もう寝れないから起きてる
このまま会社行くよ…
2020/10/27(火) 05:35:20.11ID:hvrcZTIK
>>149
ガンガレ！
俺が行ってた所は担任制。
１回を除いて全て同じ教官だった。
座学が始まってしばらくした後、担任教官の手が空いたのか急に呼び出されて実技講習に回った事があったなぁ。
2020/10/27(火) 05:51:21.60ID:hvrcZTIK
あの頃は元気だったなぁ。
終業後と週末に自動車学校。
今じゃ病気退職してダラダラ生きてる。
今日はメンクリだから昼寝は避けなきゃ。
2020/10/27(火) 07:19:39.44ID:e5n+JBXX
>>149
頑張れとも言いたいが運転センスがなさそうなら早期撤退もありだぞ
2020/10/27(火) 08:52:17.67ID:XtSOFgps
>>156
おいくつなんですか？
159156
垢版 |
2020/10/27(火) 10:37:04.84ID:sN5SSj9y
>>158
54歳。メンクリが完全予約制かつほぼ空きがない状態なんで、サボるとクスリが切れちゃう。
2020/10/27(火) 11:10:45.02ID:PTkmDCaY
>>159
ひのえうま？
161156
垢版 |
2020/10/27(火) 13:49:55.52ID:v3PhpmhI
>>160
そうだよ。だからと言って｢ゆとり｣みたいに世代がどうこうって目で見ないで欲しいけどね。
2020/10/27(火) 15:29:09.40ID:irGYC8xF
昼夜逆転を治そうとしたが早朝起きは自分には向いてなかったようだ
不眠と頭痛で食べられなかったしパフォーマンスがめっちゃ下がった
あえて昼からの仕事してしてたし
普段に戻ったらいつも通り少し眠れたので頭痛が良くなった
散歩はするけど朝は無理かも
また昼夜逆転を直そうチャレンジするかもしれませんが…
2020/10/27(火) 17:47:23.19ID:nC+hkcJd
会社が禁煙になって半年
禁煙失敗して家でだけ吸ってる
仕事から帰ってタバコを吸いながらビール飲むのだけが心の癒し
つらい
2020/10/27(火) 19:48:30.29ID:co1hIoLM
リハビリがてらに公園を散歩して、昼のおかずを調達
午後も散歩に出て、フランスパンを求めに行ったが売り切れていた
仕方なく地下に行ってマスクとスパッツとハンドウォーマーを購入
冬に備えてるな
2020/10/27(火) 19:54:21.42ID:fmVqiBF0
教習所から帰宅
ハンコは貰えたけど全然ダメで教官に申し訳ない
なんでこんなに出来が悪いんだろ
毎回教習車乗ると足がガタガタする
2020/10/27(火) 19:57:44.67ID:bNEheqWF
晩御飯とトイレットペーパー買わねば
2020/10/27(火) 19:59:34.95ID:kuR1caGQ
無限くら寿司したいが引きこもりだった
2020/10/27(火) 21:15:39.18ID:UCp3Fiuv
毎日残業終えて帰ったら奇声あげてる
仕事場でひとことも喋らないからストレス加速
みじんも人と話さないってきついな
2020/10/28(水) 00:00:18.75ID:2TS77bLM
猫飼いたい
ペット禁止だから飼えないけど
2020/10/28(水) 00:29:56.85ID:D9XHTW/g
>>163
癒しがあっていいな
癒しなんてどこにもないわな
2020/10/28(水) 00:32:23.46ID:nfXbw1uQ
>>164
優雅な一日や
2020/10/28(水) 00:34:31.67ID:mUbUaugl
飲めないのでお酒に逃げられたらいいなとは思うけど、
飲める人は飲める人でアルコール依存症になる危険性が高かったりして
それはそれで大変なのだろう

砂糖でセロトニンだかエンドルフィンだか出てるのか、甘いもの摂りすぎで糖尿病になってしまった
一人暮らしだから食事の代わりにケーキ食べたり
そのうち失明して足も切らなきゃならなくなるかもしれない
でもやめられない
2020/10/28(水) 00:35:33.32ID:nfXbw1uQ
>>165
苦労してとったけどペーパードライバー
車間感覚がないので乗ったら3秒で事故起こしそう
2020/10/28(水) 00:38:46.24ID:6ikGWBSO
>>168
ストレス発散いいじゃん
中学の時の学級委員も家に帰ったら勉強疲れで窓から奇声を発していると言ってたよ
2020/10/28(水) 00:41:00.75ID:9R5zz0rp
>>169
飼いたいにゃ～
膝の上で撫ぜたらゴロゴロ喉を鳴らしてくれる
2020/10/28(水) 00:48:18.50ID:lypZ6YUY
>>172
それしてたら病気のデパートになり苦しむ

アイス箱買い何箱もペロリ
うまい棒やいか太郎、チョコパイ、袋菓子をパクパク

あの頃の自分をぶん殴りたい
2020/10/28(水) 01:06:09.32ID:oeJvThKB
最近スポンジケーキの切り落としを見つけて以来好んで食べてたけど
もう買うのやめよう
2020/10/28(水) 01:53:26.96ID:3mHRHS0E
自分もねこ飼いたいにゃ～
ねこのぬいぐるみ抱っこし過ぎて茶色くなってきたにゃ
2020/10/28(水) 02:01:32.86ID:/itRkI0c
糖尿病は自覚症状が出たときはもうだいぶ遅いし、
医療費がクソ高くて鬱もひどいぞ
2020/10/28(水) 02:36:52.75ID:U2mk2r5s
ペットかえないから猫動画漁ってる
特に那須の長楽寺っていう複数飼いしてるお寺の動画
毎日upされるし猫が本当に可愛がられてて癒される
はあーペットのいる幸せな家庭とかもう絶対叶わないから妬ましくないと言ったら嘘になる
2020/10/28(水) 02:41:16.72ID:hrLGUo2T
糖尿病の自覚症状ってどんなの？
2020/10/28(水) 02:46:07.60ID:3mHRHS0E
>>180
那須の長楽寺チャンネルのねこ動画早速見てみたよ
癒されるね、紹介ありがとう
自分はねこべや、もちまる日記とかのYouTubeのチャンネルをよく見るよ
2020/10/28(水) 02:48:32.36ID:/itRkI0c
>>181
炭水化物・糖分を食するとひどく眠い
疲労感・倦怠感がひどい

ここらへんが始まりかな

その後、鬱とか、変な不安発作とか、頭痛、神経痛
傷が治りにくいとか、疲れが抜けにくいとか

体がおかしいな？ってときに計測すると
だいたい血糖値が高い

最終的には腎臓壊して、人工透析して
長くて５年で死ぬ
2020/10/28(水) 03:24:43.07ID:hrLGUo2T
>>183
喉が異様に渇く
ションベンが泡立つ

こんなのは自覚症状に入りますかね？
2020/10/28(水) 03:28:02.82ID:/itRkI0c
>>184
甘い飲み物を飲みたくなるというのはあったね
ただの水とかお茶とか、セメント・石みたいな味がして飲めなくて

ションベンは、何かしら濃ければ泡たつから何とも言えない

インスリンを打ち始めるとどんどん太る
2020/10/28(水) 04:34:21.62ID:3mHRHS0E
今から寝るにゃ～
2020/10/28(水) 04:38:18.45ID:1zRI8/Uf
おやすみにゃ～
2020/10/28(水) 07:20:03.65ID:uklGi9om
起きてしまった
動けない…(´・ω・｀)
2020/10/28(水) 07:52:44.67ID:uklGi9om
あ、やっぱり比較的動けるわ…
でもお外にいくほど動けないなもどかしい…
2020/10/28(水) 08:28:34.07ID:hrLGUo2T
会社休んだ
トホホ
2020/10/28(水) 08:29:38.42ID:U2mk2r5s
毎朝これから仕事嫌だなあと思い続けるのが憂鬱すぎる
動きたくない
たいしたことやってないけど8時間も拘束されるのに耐えられない
自立支援の1年間期限延長のお知らせが届いた
でももう通院止めちゃったんだよな
薬もらっても何も変わらなかった
このまま一生付き合わなきゃいけないのか
終わりが見えなくてただただ辛い
2020/10/28(水) 08:55:25.91ID:EJBSsmi+
登録してある転職サイトから電話が来た。2年前に見覚えのある会社。
幹部候補、｢人あたりの良い人歓迎｣
ペコペコしたら仕事が取れるとでも思っているんだろうか
バカバカしい
193優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/28(水) 15:02:01.82ID:b6CLpimK
明日バイトの面接だ
怖い怖い怖いがんばる
2020/10/28(水) 17:41:59.06ID:jNRr1LS7
>>171
ありがとう、仕事もできないからこうやって、時間潰ししてる
2020/10/28(水) 17:50:41.38ID:hrLGUo2T
食欲がない
2020/10/28(水) 19:51:28.09ID:uklGi9om
今日は比較的元気になったなと思ったけど気のせいだったか…
もうつらいので早寝する…眠れるかはわからないけど眠剤投入…
2020/10/28(水) 19:57:58.24ID:qMKEPxju
食べ物の味がしない
2020/10/28(水) 21:14:46.65ID:B3ufVCpv
コロナでは
2020/10/28(水) 21:47:27.37ID:Zu5CEqf6
明日は皮膚科に行かなくては
憂鬱だ……
2020/10/28(水) 23:32:08.39ID:YE16VHYN
病院に行って帰ってくると落ち込む。
医師に厳しい事いわれるので。
しかもニコニコしながらズバッと。
医者かえようかな。
2020/10/28(水) 23:59:55.70ID:hjmjIfd7
ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず。淀みに浮かぶうたかたは、かつ消えかつ結びて、久しくとどまりたるためしなし。世の中にある人とすみかと、またかくのごとし。(方丈記現代文訳)

まあ、色々考える
常なるものは世には無い
この世は無常

仕事は何でも少しでもした方が無限地獄にならない
自分のため
2020/10/29(木) 00:04:35.95ID:z011iB4N
統合失調症と自閉症とパニック障害と発達障害
泉健緒で検索してください
2020/10/29(木) 02:46:37.80ID:vsZTxqIb
自身のメンタルが安定していない医師が精神科・心療内科を標榜しちゃあいけないね

急に怒り出すとか
関係妄想発作を起こすとか
嫌味を言うとか
妄想で患者を責めるとか
2020/10/29(木) 03:06:51.38ID:pZr5jCzH
ロープを適当に切ろうと思ったら工具箱が汚部屋でほこりかぶってしんでた
吐きそうになりながらワイヤーカッター出して切断
凄い疲れた
2020/10/29(木) 03:15:55.73ID:3gHRBmaF
いきようよ
2020/10/29(木) 03:57:35.10ID:lQ+1FP8/
夜ご飯はお好み焼き
7分チンで食べられる
デザートは半額のフルーツ盛りを半分食べた

サインバルタで希死念慮がなくなった人のレスが多かった
2020/10/29(木) 06:07:42.24ID:3gHRBmaF
おやすみなさい
2020/10/29(木) 07:12:04.79ID:S5FYwzbM
昨日誕生日だったけど仕事で色々あって辛かった…。
今年で36になるオッサンだけど、アパート帰ったら親からバースデーカード届いててラインに自分が赤ん坊の時の写真が送られてて泣いてしまった。
ここ最近ずっと死にたくて苦しくてたまらないけど、週末は弟の結婚式だし、折角の晴れ舞台なのにその前に兄の葬式なんて洒落にならないから何とか生きてる。
本当に情けなくて親に申し訳ないわ。
せめて弟が幸せであって欲しいと願うだけ。
自分の事は諦めるわ…
2020/10/29(木) 07:19:05.04ID:gFipDj6G
おめ
優しいご両親だね
また朝がきてしまった絶望的
テレビあんまり見ないけど光秀のスマホは面白かった
5分でサクッと見れるしNHKの安心感
つべに上がってるらしいから少しでも余裕ある人は見てみて
2020/10/29(木) 07:56:51.29ID:I3ziMwiD
昨日の午後の記憶がまったくない
夕飯食べないで寝たみたいだ
いつも早朝覚醒なのに今まで寝てた
なんなんだろう
2020/10/29(木) 09:22:15.23ID:KhiCpcqD
ひさびさにここへ来た
疲れがたまったのか、一気にこもっている
良くなっても必ずくる落ちる時期
調子いい時の過ごし方に問題あったのだろうか…
2020/10/29(木) 10:34:59.05ID:YOEqbndC
チューハイ一本飲んだ
ほわほわしていい気分
これで二度寝ができればいいのにな
2020/10/29(木) 11:36:30.46ID:JQL2G6DL
ネコはホントにかわいくて癒されるよ。
もう10年以上うつだけど、
昼夜逆転で深夜散歩時に遭遇した地域猫の一匹が
自分になついて半同棲して8年になる。
2020/10/29(木) 12:01:06.65ID:8e9bd9u7
ペットロスがなあ
2020/10/29(木) 12:56:54.15ID:C5ofN6gA
先月22日くらいに始めた朝散歩、今月5日くらいまで続いて
時々ベランダ足ふみ
3週間ぶりくらいに昼散歩いってこれたわ
気持ちいいね
2020/10/29(木) 12:58:44.62ID:C5ofN6gA
何十年もずっと猫かいたいと思ってるけど
マンションがペット禁止だからかえない
ハムは2年ですぐ死んじゃうし
2020/10/29(木) 13:05:33.37ID:C5ofN6gA
メダカかおうかな
2020/10/29(木) 13:05:52.04ID:C5ofN6gA
アクアリウム板みてこよう
2020/10/29(木) 14:11:30.20ID:0sg/NAbn
丸一日そのネコの姿見れないと気になるし、
それ以上になると不吉な思いに満ちるくらいだし
ペットロスが来るのはこわい。

でも癒しをたくさんもらってるので
なついてくれてありがとうとよく話しかけてる

ちなみに本当はペット禁止なんだけど、
大家の奥さんは理解を示してくれてる。
旦那さんはおもしろくなさそうだけど...;
2020/10/29(木) 15:52:29.36ID:R3fDzUjf
猫と半同棲うらやましい

体が臭かったのでしょうがなくシャワー浴びた
疲れた
2020/10/29(木) 16:13:27.01ID:I3ziMwiD
会社休んで一日寝てた
なんかうつが悪くなってる気がする
2020/10/29(木) 18:06:47.89ID:39QPovtk
実家で課せられていた制約
テレビ禁止 冷蔵庫禁止 湯舟に入るの禁止 エアコン禁止 日光に当たるの禁止
ドライヤー禁止　通販禁止　外食禁止　他人との会話禁止　勉強禁止　遊び禁止
十分に寝るの禁止　部屋の粗大ゴミ捨てるの禁止　リラックスするの禁止

今はボロい欠陥住宅に居るけど貧乏だけど　正気はちょっと戻って来てる
2020/10/29(木) 18:18:01.10ID:ED5rfciF
レクサプロ、オランザピン、リフレックス、セニラン、ロラゼバムを処方していただいているんだけど全く効き目がない…

これは効いたって薬ありますか…？
2020/10/29(木) 19:43:14.94ID:RzCyI8q6
猫動画はよく見るけど見てると触れないもどかしさが爆発して１分くらいで見るのやめる
2020/10/29(木) 19:50:52.79ID:RzCyI8q6
ロラゼパムは飲んだらそれまでの不安感が嘘みたいに消えた。リフレックスは副作用の食欲増進が凄まじかった。まじで食費が倍になる。抗うつ効果はあまり感じなかったような気がする。人によって薬の相性あるから参考にならんかもしれん。回復を願う
2020/10/29(木) 19:53:07.46ID:pZr5jCzH
もやい結び練習 思ったより簡単
2020/10/29(木) 20:18:56.33ID:R3fDzUjf
>>226
すぐ捨てて来なさい
2020/10/29(木) 20:54:17.18ID:GcDEAdxi
父と買い物に
米を買ったのでそのぶんのお金を払う
父も貯金が減ってるみたいで、気前悪くなってる
でも、生保になるのだけは嫌だと言ってるので、つつましく生活してほしい
2020/10/29(木) 21:20:22.78ID:cRPB5fxn
>>228
まだ親にたかってるのか
2020/10/29(木) 21:28:36.88ID:95jn5tNP
寝れるかわからないけど今日はもう薬飲んで寝る努力しよ
はぁ～キツイや
2020/10/29(木) 21:36:33.81ID:ED5rfciF
>>225
ロラゼパムは一回何錠のんでいましたか？
2020/10/29(木) 21:45:08.65ID:RzCyI8q6
>>231
0.5mg朝昼夕3回だね
2020/10/29(木) 21:47:01.09ID:RzCyI8q6
ごめん追記、一回0.5mg１錠を朝昼夕3回ね
2020/10/29(木) 22:00:38.64ID:3gHRBmaF
おはよう
2020/10/29(木) 22:01:04.14ID:3gHRBmaF
16時間寝た
2020/10/29(木) 22:01:41.53ID:LTRpAa0s
>>223
リフレックスは自分は効いてる
寝つきが良くなった

食欲が増すので太ったけど
2020/10/29(木) 22:16:12.60ID:ED5rfciF
>>233
ありがとうございます。
1錠ではまったく効かず、自暴自棄で8錠のんでしまった…
朝昼晩きちんと飲めば良くなるかな…
2020/10/29(木) 22:52:18.00ID:RzCyI8q6
>>237
薬については主治医と相談するとしか…
自暴自棄は控えたほうがいいよ、ますますその薬が効いているか判断しにくくなる
2020/10/29(木) 23:29:51.97ID:iu3RtCe1
不眠で朝起きると頭痛・目眩が酷い。その状態で出勤・仕事すると午前中は気が半分飛んでいる感じ。
午後は頭痛も目眩も和らぐが眠気が出てきて困る (༎ຶོρ༎ຶོ)
2020/10/30(金) 00:10:26.53ID:NNg8PaMV
足踏みしてるだけの毎日だ
やらなきゃならない事はいくらでもあるのに進まない
それでも今日も寝るしかないか
2020/10/30(金) 00:45:54.07ID:1uQYaBm0
もう目が覚めたよ
眠れない
2020/10/30(金) 01:05:27.85ID:BAM/Kt9S
寝ると起きた時の絶望が辛いから限界まで起き続けてる
2020/10/30(金) 01:07:10.42ID:R0CaOey6
寝ても起きても絶望 逃げ場なし
2020/10/30(金) 01:09:11.04ID:HO+n794T
新聞来ない
毎日20分以上遅れてる
2020/10/30(金) 03:13:41.90ID:61HTsyxy
https://i.imgur.com/wJ6rCmI.jpg
2020/10/30(金) 03:54:26.92ID:lw+4u8/b
>>208
36歳は青年！
おっさんちゃう
もうすぐ48歳のキムタクはマクドナルドの宣伝で若ぶってるいるけど彼こそおっさん

弟はきっと兄にも幸せになって欲しいと思ってるぞ
君と替われるものなら替わりたい
希望は捨てちゃあいかん
先生だってこの季節は仕事が捗らず停滞するそうな

樺沢紫苑先生の代理です
2020/10/30(金) 03:56:52.48ID:QUNNo51q
>>242
分かる
今起きてるしまだまだ粘る
2020/10/30(金) 03:58:37.17ID:s4yFg5rB
>>240
後ろに退かないあなたはそれだけで十分偉い
2020/10/30(金) 03:59:28.64ID:dfNP6jsM
>>239
同士です
2020/10/30(金) 04:01:49.18ID:5st7uIRh
>>228
父子で買い物、微笑ましいわ
2020/10/30(金) 04:04:05.99ID:4KzMBrkc
>>225
ワイパックス、自分も欲しい
メイラックスしか出してくれない
2020/10/30(金) 04:05:00.73ID:sCVt3kl9
>>228
親父さん気の毒だな
親に迷惑だけはかけずに暮らしたい
2020/10/30(金) 04:05:49.47ID:hnxS0hIR
>>224
猫カフェとかに行ってみたらどうだろう？
2020/10/30(金) 04:07:07.57ID:uF6nSvZ+
>>223
アモキサン
2020/10/30(金) 04:10:13.66ID:zzaZ7s1V
>>222
キッチンも風呂もない倉庫で常にダニに刺されながら20年間耐えて暮らしていた自分とどちらが？
比べるものでもないけど
2020/10/30(金) 04:11:12.67ID:dWqs6JHv
>>235
その半分をくださいな
2020/10/30(金) 04:14:43.99ID:ca9w3Cwr
>>219
大きくネコ族愛で包んであげて
2020/10/30(金) 04:17:09.72ID:wKZncvbf
>>216
飼いたいね
猫型ロボットでもいないかなあ？
2020/10/30(金) 04:19:17.73ID:e71XWX46
>>237
長時間効かせるならならメイラックスがいいよ
2020/10/30(金) 04:21:53.22ID:wCG1isvb
毎日スーパーのお惣菜が半額になる時間に来ている腰の曲がったおじいさん
一人暮らしなんだろうな
切ないなあ
自分の未来
2020/10/30(金) 04:30:00.63ID:SacBh58o
鬱病で通院歴あると結婚するとかスーパーミラクル起きないと無理ちゃう？
家のローンも組めないし、生命保険にも払えないのに
2020/10/30(金) 04:30:22.67ID:SacBh58o
払えない→入れない
2020/10/30(金) 04:30:51.62ID:aXdWvqL/
ずっと単発･･･
独り言か･･･
2020/10/30(金) 06:49:03.61ID:NQvm6eaA
1時に眠剤飲んで趣味板のネットしてたら、ディスられて3時になってしまった
失敗した
寝付きにくくて、6時に起きてしまった
朝散歩しようかと思ったけど、寝不足だから体だるすぎて
眠剤追加して昼まで寝ることにする
2020/10/30(金) 06:55:45.28ID:6n/ZV2zx
>>263
昼夜逆転の仲間たち
2020/10/30(金) 07:47:31.99ID:pNOMzTg2
うつ病、AEHD、APD、トゥレット症候群を併発してるから、毎日がしんどい。
職場でもよくイジメられたりパワハラされたり干されたり....
よく34年間も生きてこれたなと思う。
家に帰って１人でゴロゴロしてると落ち着く。
いつも独りぼっち。
2020/10/30(金) 07:52:52.08ID:55p+HutI
>>255
甘え
2020/10/30(金) 08:15:58.46ID:3zo1YpDA
睡眠時間1時間未満で仕事突入だよ
テレワークだからなんとかなるけどさっきから生あくび連発で涙がポロポロでる
働きたくないよ
2020/10/30(金) 08:21:21.05ID:k7/fso1A
お疲れ様です
私も朝散歩いこうかなあどうしようかなあ
2020/10/30(金) 08:27:57.28ID:1uQYaBm0
三日連続で会社休んだ
もうダメだ
2020/10/30(金) 08:48:36.72ID:LhmyHIfN
ユニクロの通販安いね
はじめて通販ユニクロで服買うことにした
太って外でる服がない…(´・ω・｀)
2020/10/30(金) 09:04:28.52ID:+Fc9PS2G
俺もユニクロ着てる
2020/10/30(金) 09:17:21.42ID:5apJeDGx
>>253
猫アレルギーなんだ…
2020/10/30(金) 10:13:15.85ID:55p+HutI
近くにユニクロ無くてシマムラ―になってる まあ特に大差無し
2020/10/30(金) 10:39:59.11ID:7ODdxFHi
>>271
店舗より通販のが安いの？
2020/10/30(金) 13:26:25.88ID:/pJUbR5d
復職したけど、既にツラい
休職に戻りたくなってきた
社会人向いてないわ
2020/10/30(金) 13:53:48.25ID:k7/fso1A
>>275
なんとなく通販安く感じた
それでも3点くらい衝動買いして6000円もしちゃって届くまで不安…着れるかな(´・ω・｀)
2020/10/30(金) 14:50:48.97ID:RpcoEYAA
朝一で半同棲猫が帰ってきたけど
汚れていたのでシャンプーした。
子猫の頃からお世話させてもらってるので
意外とおとなしくシャンプーさせてくれる。

でも今日は気温が(気圧も?)下がったからか
うつの気が強い...。

だるい...息苦しい...ゆううつ...
メイラックス飲んだ。
2020/10/30(金) 15:07:55.71ID:1uQYaBm0
昼メシを腹いっぱい食べて少し横になったら気分が楽になったと感じたが
またドヨーンとしてきたよ
早く夜にならないかな、寝てしまいたい
2020/10/30(金) 17:18:50.90ID:ym0RrCl2
>>208
遅くなったけどおめでとう
優しい親御さんだなあ羨ましい
結婚式とか自分は苦手だから大変そうだなと思ってしまうけどレス読むと良いお兄さんって感じるよ仕事お疲れ様

ああ大家の電話に出られなかった
今からかけ直すよ怖すぎるよ
一人で生きていくって本当に大変だよねみんな偉いよ尊敬します
2020/10/30(金) 19:24:16.41ID:k7/fso1A
ずっと横になってる
けどご飯も食べられた
比較的元気あるか…
でもやることがない…(´・ω・｀)
2020/10/30(金) 19:28:21.80ID:d4ONcYOM
ええお兄さんやと思ううらやましい
お仕事無理せずにね
止めたら止めたときの後悔もあるとおもうから
わたしは後悔してたけど今は仕方なかったと割りきることができた
2020/10/30(金) 22:11:02.27ID:Gj/7skZQ
891 可愛い奥様[sage] 2020/10/30(金) 22:06:31.03

>>839
そうそうmateよ奥様もなのね
今来たら突然の不調よ井戸なしなんてやるせないわ( ノД`)…


WWWWWWW
2020/10/30(金) 22:11:36.65ID:CLvInrdV
また食べ過ぎた
胃液が出て辛くなるだけなのに
2020/10/30(金) 22:34:23.05ID:Xg+OWgT9
>>267
ナマポ以下の生活をしてきた人に酷い言葉を投げる
気が知れない
2020/10/30(金) 22:40:47.96ID:S6WK90J9
>>280
大変大変ホント大変
重すぎて押し潰される
誰にも頼れない
一人で難題を抱え続けている
もうヘトヘト
若い頃仕事ばかりしてないで婚活しとけばよかった
2020/10/30(金) 22:43:19.32ID:zAjkM2f6
>>281
うちの草引き手伝って
引いても引いても生えてくる
2020/10/30(金) 23:38:47.79ID:6AE08OYz
早よ死にたい
2020/10/30(金) 23:43:56.60ID:k7/fso1A
今日は比較的元気になった日だった
朝の散歩いけたからかな、それとも元気になったから朝の散歩いけたのかな

そしてゆっくり寝られたら今日はほぼバッチリなんだがなあ…(´・ω・｀)
2020/10/30(金) 23:46:47.19ID:ijJa4PG+
今日は通院で疲れた
2020/10/31(土) 00:01:28.35ID:k0+Qqm6E
寝る寝る寝るね
2020/10/31(土) 00:14:08.49ID:tgkLoSWj
寝るか
ここ2、3日眠剤入れずに寝れている
2020/10/31(土) 02:14:03.95ID:AJ7ZiOio
>>285
甘え
2020/10/31(土) 02:57:06.72ID:80x3KMCh
>>287
ちょっとアイデア
植物を植えたりする予定が無かったら塩をまくと一撃で枯れる。
ただ、塩分に強い雑草はある(多肉系)ので除草剤も併用するといい
295優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/31(土) 03:37:32.59ID:z4qfP51M
土地が死んでかわいそう
296優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/31(土) 05:15:13.94ID:sydKLCS8
鬱病の当事者に向かって、未だに、

「鬱は気持ちの問題」

と言ってきて、当事者の心の傷に塩を擦り込んでくる、自分のものさしや感情で
しか計ることの出来ない、ババア看護士を結構な割合で見かける。

そういう時、「あ、この看護士、きちんと勉強してない3流看護士なんだな。」
って思う。

実際に、看護士のスキル向上の為にも、更なる分野別やランク付けをしてほしいと
思ってしまう。
2020/10/31(土) 05:51:11.82ID:dr5LvuQ5
お金がもらえるから看護士やってるだけで、あなたがよくなろうがわるくなろうがどうでもいい。
2020/10/31(土) 08:19:09.15ID:EkOYKAQa
優しい世界どこかにないかな
我に返ると悲しくなる
現実に戻りたくなくて繰り返し観る
お互いにお互いを思いやる
素敵だな
自分には絶対に感じることのできないことだ
299優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/31(土) 09:04:51.30ID:sydKLCS8
＞＞297
看護士としての理念にそんな理屈は無い
そういうのが実際にいるから、評価による格付けがあればいいんだけどな
2020/10/31(土) 09:20:28.06ID:5urZBMFd
衣替えした
疲れた
2020/10/31(土) 09:33:56.94ID:Q3j0AyQm
>>294
いいこと聞いた
ありがとう！
2020/10/31(土) 09:35:48.63ID:ESkHDXXj
>>296
看護師
2020/10/31(土) 09:39:00.83ID:UfFbKN4C
>>298
石川啄木

東海の小島の磯の白砂に
われ泣きぬれて
蟹とたはむる
2020/10/31(土) 09:48:33.78ID:Ynh1UQpx
小林一茶

われと来て　遊べや親の　ないすずめ
2020/10/31(土) 09:52:13.90ID:IjkQAiDU
眠れないので頭が痛い
サイレース効かない
頭痛薬飲む
2020/10/31(土) 10:34:42.39ID:CZAGxMdo
命～もいらぬ～名もい～らぬ～♪
2020/10/31(土) 11:00:18.26ID:80x3KMCh
>>295
土地の手入れで自分が死ぬより良いと思われ
2020/10/31(土) 11:20:31.23ID:YceBmGNv
>>301
根元に撒いて草を踏みつける。
葉から水分がにじむ位でいい。
軽く水を撒いて２～３日
残る草は残るので抜いて土を戻す時に塩を混ぜる
年単位で繰り返すと塩分に強い雑草が我が物顔で残るが絶対量は少ないので除草剤で処理可能。
2020/10/31(土) 12:37:29.09ID:ndy6NauE
すみません　5月位にうつ病になってから、も首や肩、腰が慢性的に痛いのですが、皆さんもそのような痛みはあるのでしょうか？
元々SADから悪化してなったのですが、電池が切れたみたいに動けなくなってから、もう毎日おかしいです
2020/10/31(土) 13:08:58.92ID:g1upPl4F
>>309
首•肩•腰は、うつ病になってから痛みが酷くなった。
体の節々が痛む。そして外出困難。土日は引き籠り。
頭痛も朝起きるとほぼ毎日。頭痛で目が覚める感じ。
気力の減退のみならず自律神経もダメだし、身体を動かさないから、精神面だけのダメージじゃないね----
2020/10/31(土) 13:12:25.57ID:k0+Qqm6E
自分は耳なり、動悸息切れ、胸焼けがあるな
胸焼けは薬で胃腸がやられてるだけかもしれないけど

電池きれたみたいに動けないよね
ちょっと動いただけで疲れきってしまう
カウンセラーにその話をしても引きこもってるから体力が無くなってるんだとしか思われなくてイラっとするわ
2020/10/31(土) 15:23:25.23ID://HhKcf6
aliexpressでpcのバッテリー買ったんだが偽物送って来た
あれほど本物かどうか確認したのにまただよ
返金させるしかないが疲れるんだよもう
2020/10/31(土) 15:36:17.25ID:ndy6NauE
やっぱり色々あるんですね
寝て起きたら体が痛くて気分も沈んでるとなると、何にもできない
うつが治っても社交不安で何にも変わらないと思うと気力も湧きません
ありがとうございました
2020/10/31(土) 15:50:30.96ID:Vj1loC5/
>>308
詳しくありがとう！
早速塩を買ってきます
2020/10/31(土) 15:53:31.87ID:DcD7+06M
>>311
うちの医師に昼間どんどん活動しないから眠れないんだと言われた
何にも分かってないような
2020/10/31(土) 16:23:48.49ID:F4lWW7Yg
>>97
おれは、すでに手持ち資金が底を突きかけて地元に帰ったクチだが
やはり田舎は求人自体が少ないので帰るんじゃなかったと思ってる
解約撤回ができるならば
早めにしたほうがいいと思う
2020/10/31(土) 16:24:50.23ID:FwXr3udK
電池切れみたいな症状ってどうやったら改善するんですかね？合ったお薬とか？
2020/10/31(土) 16:27:02.68ID:F4lWW7Yg
我ながらレス番を見たら
遠投並の亀レスだな。
2020/10/31(土) 16:28:08.92ID:F4lWW7Yg
>>317
充電できる様なことをするとか。
2020/10/31(土) 16:50:01.70ID:sl32omZL
入院中にこんまりの本が有って暇潰しで読んでたんだけど退院したら断捨離しまくってかえって虚しくなってきた
2020/10/31(土) 17:02:44.63ID:9/9a532a
>>315
活動しても無駄だよ
ジム通いしてたけど、効果なかったよ
2020/10/31(土) 17:33:24.76ID:yNanBDWf
>>317
コーヒーとかカフェイン
エネジードリンク
栄養ドリンク
イミダペプチド
などを飲んで自分を奮い立たせる

アモキサンでノルアドレナリンを出す手もある

以上体験談
2020/10/31(土) 17:35:15.80ID:F4lWW7Yg
>>322
おれは、カフェイン摂取すると
うつ症状が、強くなる。
2020/10/31(土) 17:37:18.62ID:fgP8lgx6
>>320
そうなんですよ
プロに来てもらったら新品の靴下や衣類、その他ゲームとかもろもろ何十袋も捨てさされて後悔半端ない
人件費に40万円もかかった
2020/10/31(土) 17:40:47.60ID:8l/XY3pW
>>323
カフェインが合わない人は避けた方がいい
鳥の胸肉にはイミダペプチドがある
通販でも売っているけど
2020/10/31(土) 17:57:04.12ID:3A0zCaYD
>>229
一緒に買い物に行っただけだよ
たかってはない
昔は払ってもらってたけれど
2020/10/31(土) 18:01:27.62ID:3A0zCaYD
>>250
もう、父と私しかいないからね
姉とは絶縁してるし
仲良くやっていかな仕方ない

>>252
うん、土地も売れないし困ってるみたい
車さえなかったら生保使えるかもしれないのに、頑なだから
2020/10/31(土) 18:39:54.02ID:FwXr3udK
>>322
なるほどぉ
サプリメントもありですか

アモキサンちょっと試してあまり効果感じなくてやめてしまったな
電池切れてる今なら効果また違うんだろうか？
2020/10/31(土) 19:23:54.75ID:AJ7ZiOio
やっぱりバラエティが嫌い
笑い声が不快
ニュース系で皆不幸を見て悲しくなろう
2020/10/31(土) 19:35:54.91ID:aRmNJyBZ
お風呂の湯船に浸かるとセロトニンが出るんたって
2020/10/31(土) 19:55:27.52ID:nL54g0bE
テレビはうるさくて見られない
2020/10/31(土) 20:12:26.87ID:/fku3g7l
最近はレジ袋が有料になったわよね(^.^)
ばあやはエコバッグ持って歩くのだけど
レジでお金払ってバッグに買ったもの詰めながらお釣りもらうのが忙しくて苦手(^.^)
2020/10/31(土) 20:16:55.60ID:7o7v+Yks
>>330
鬱になってからお風呂が面倒くなりがちなんだけど寒くなって湯船に浸かるとちょっと幸せ感じるようになった、セロトニン出てるかな？
入浴剤でモチベあげて入れるように頑張ろ
2020/10/31(土) 20:30:42.74ID:iSic7GOI
>>332
今日、ラジオで聞いただけだが
有料化されたレジ袋代は、店の利益になってるらしいな。

それなら店員の時給に反映してやれよと言ってた。
事実は、未確認。
2020/10/31(土) 20:44:14.58ID:FwXr3udK
お風呂確かに入れてない何ヵ月もシャワーだけ
お風呂入るべきなのかなあしんどいのは間違いないんだが
2020/10/31(土) 20:45:40.01ID:cQImreyv
アマプラで鬼滅見たけどグロくて見るのやめた
2020/10/31(土) 21:02:48.91ID:AJ7ZiOio
自分は真冬でもシャワーのみだったなあ
2020/10/31(土) 21:12:21.28ID:87EE4loG
朝は気分重いけど午後から気分回復してきて夕方頃には「うつ病がなんぼのもんじゃーい」て気分になる
2020/10/31(土) 21:34:58.81ID:0DfgdXCi
>>332
しかも行きつけの店のレジがいきなり機械化されていて「お金を入れてください、お金を入れてください、お金を入れてください」と何度も連呼するので焦りまくる
2020/10/31(土) 21:37:32.23ID:sLebviym
>>335
はい、シャワーでは効果がないそうです。
湯船につかって心穏やかにのんびりしてください。
ものは試しやってみようよ。
2020/10/31(土) 21:38:18.35ID:WbyjJon+
>>338
典型的な日中変動ですね
2020/10/31(土) 21:39:48.89ID:7S+jqVwk
>>336
戦いばかりで観るのやめた
2020/10/31(土) 22:20:53.82ID:iSic7GOI
>>339
「お金を入れてください、お金を入れてください、お金を入れてください」は、セミセルフレジが、そのタイプだな。
2020/10/31(土) 22:58:18.28ID:q5hfD+ku
丸１日寝れません
2020/10/31(土) 23:25:46.50ID:hl7Izwh1
今日も起床後の絶望が怖いから限界まで寝ない
2020/11/01(日) 00:55:20.70ID:yEKNOkWK
俺はもう寝よう
明日はめんどくさいメールをなんとか出したい
2020/11/01(日) 01:12:04.20ID:0J7xsKt1
>>336
>>342
自分は半沢直樹が見るに堪えなかった。
ああいう物言いでパワハラを思い出し辛くなって••••

うつで物忘れが酷いのか、スーパーやコンビニに行く際にトートバッグや以前使ったレジ袋をよく忘れる。
袋を持っていくと商品を入れるのに手間取って、店員や後続のお客さんに迷惑をかけ嫌がられるのが苦手。
2020/11/01(日) 01:41:33.34ID:bn/YK/EE
>>347
健康な人でも得手不得手があるのよ
気にすると余計に焦って手間取るから逆に開き直ってやった方がいいよ
2020/11/01(日) 05:41:40.09ID:NWqM4ag+
花の香りに包まれて♪

ヒノキの匂いは効果的
350優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/01(日) 07:29:03.30ID:s0TvSbgy
昨夜飲み過ぎた
酒飲みながらSNSする癖やめたい
2020/11/01(日) 07:56:08.15ID:Z9odaqS2
ずっと昼夜逆転
治したいのに治せない･･･
もうどうしたらいいんだよ
前なら起きっぱなしで無理矢理治したこともあるけど体力的にもうそれは無理だ
当たり前の生活ができないなら早く死にたい殺してくれ
2020/11/01(日) 09:16:19.41ID:ETg2Co2T
幸福になる事に恐怖がある
それは親が許さなかったから
2020/11/01(日) 15:06:01.40ID:bEkDYWu6
明日有休取ったから4連休だ
明日働かなくていいと思うと心がざわざわしなくて穏やかだ～
引きこもってるだけで何もしてないけど
2020/11/01(日) 16:56:03.10ID:PMzSOzlj
もう夕方か早いな
ツイとつべと5ちゃん巡回で終わってしまう
明日休みたい
でも火曜日休みだねそれだけが救い
やる気が出なさすぎてほぼ廃人なのに疲れた
355優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/01(日) 17:21:56.96ID:vboYLrVg
洗濯して風呂入る
そして飯を買って飯食って寝る
忙しいな
2020/11/01(日) 17:23:53.71ID:Cmzh+zMl
食欲ないわ・・・
2020/11/01(日) 17:25:25.96ID:jVKRb8nK
とりあえずシャワー浴びたい
先週の火曜からシャワー浴びてないから
それができたらなんか食べ物買ってこないと
2020/11/01(日) 17:25:37.67ID:qi99Iob8
毎日食材買い出しに行って食事準備するっていうのがハードル高いわ
2020/11/01(日) 17:29:36.79ID:UI8napwG
食欲ないね
夕飯どうするかな
2020/11/01(日) 17:39:13.90ID:U4bnakw6
食欲ない
できあいのものおおいよ、コンビニとかも多用してる
準備がやっぱりつらいねえ
2020/11/01(日) 17:42:37.25ID:ImtHSm6a
>>324
住みたくない物件に無理やり引越す事になり、直ぐに別の物件見つけようと思って5年目だったのでアートの段ボールで部屋が埋まってました

それ以外の日常使う物は段ボールの上とか共生状態

でも段ボール開けても何で引っ越す時に捨てないで持ってきたんだろうと思う物ばかり、とことん棄てて目に付くものは全部クローゼットへ

落ちてましたが今だけ少し前向きになりベッド変えようと今日は頑張って無印が無料でしてるベッド搬入下見を電話で申し込みました
2020/11/01(日) 17:54:13.85ID:ldk4N9sS
カツ丼食べたい
しかし体が動かない
2020/11/01(日) 18:12:46.41ID:UI8napwG
明日は仕事か
体が重い
2020/11/01(日) 18:24:33.55ID:sDZajjgx
>>362
何とかカツ屋へ・・！
2020/11/01(日) 18:37:56.62ID:Nzvn9XVG
フルタイムで週5働いて毎日食事作ってお風呂入ってやってた過去の自分が他人のようだ
食欲も無いけど作る意欲が本当に無い
2020/11/01(日) 18:48:25.43ID:jVKRb8nK
>>365
ホントだよなぁ
もう無理だよ、あんな生活は
2020/11/01(日) 18:56:02.55ID:3Ytx2GSU
>>365
オレも全く同じですわ。昔は、料理するのが趣味だったけど、今ではラーメンさえ作る意欲もないし、洗い物するのが面倒くさい。
368優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/01(日) 19:47:15.66ID:0A3XLsNW
>>365
意欲というか面倒くさくて動けないんだ
2020/11/01(日) 21:40:46.47ID:SIjWRwF1
スマホに変えると騒いでた者です。やっとかえました。全然うまくできないし。スマホのみんな は何で5ちゃんみてる？自分はi2chです。
2020/11/01(日) 21:43:14.86ID:SIjWRwF1
エロ広告がとにかくうざい。消費ギガすごいよ
2020/11/01(日) 21:53:06.94ID:NWqM4ag+
>>361の場合は凄い前進ですね

自分は片付けようとまずアートのエプロンさんに来てもらったら、アートの箱を天井まで積み上げて終わりでした
これで14万円
次は便利屋さん40万円
無駄遣いもいいとこ

クソ人生
2020/11/01(日) 21:56:11.98ID:NWqM4ag+
>>369
mateのアプリ
何処のキャリアにしたの？
2020/11/01(日) 21:57:42.19ID:qi99Iob8
>>369
Android並べられてるChMate一択
2020/11/01(日) 21:58:15.54ID:qi99Iob8
並べられてるって何だw
>>369
AndroidならChMate一択
375優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/01(日) 22:02:36.50ID:s0TvSbgy
人生二度目のうつ病
軽いジョギングができるほど回復した
酷いときは体重くて歩くのも困難だったよ
376優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/01(日) 22:34:56.14ID:vboYLrVg
運動不足とリフレックスの食欲増進で2年間で25キロ太りました
精神的にも肉体的にもヤバい
助けて
2020/11/01(日) 23:13:02.58ID:ImtHSm6a
>>371
入院がプラスに働いたのがきっかけだったから
それまでが酷すぎて人間の生活する場所じゃなかった
いまでもこのアパートは貧民窟と感じてるし、後ろ向きな面としてはまた入院生活に戻りたい
2020/11/02(月) 02:16:57.28ID:ou98lXOq
明日暖かいみたいだからセルフカットしてシャワー浴びたい
寝るか
2020/11/02(月) 03:09:20.02ID:x32XXYlO
眠れない
また月曜日憂鬱だ
テレワークをいいことに全然シャワー浴びてない
何もかも億劫
380優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 03:25:51.21ID:N3nRYTvg
物心つく前の幼い頃から、ずっとずっと悲しい人生で、つらくても表情に出なくなった
それで見た目たけで、周りからは強い子供でずっと通ってきた経緯があるせいか
うつ病になって数十年、心の中はボロボロなのに、元気そうねといわれると、
とてもつらくなる
2020/11/02(月) 03:37:13.38ID:ZYyAAZ65
>>380
自分が書いた？と思った
何もなければうつにはならないよね
2020/11/02(月) 03:50:55.75ID:yEmdCg+K
自分は昔から恐怖心が強いだけだな
失敗を恐れ、結局失敗し、もっと恐れるようになるの繰り返し
それが何もかもに歯止めをかけて、人生うまく行かない
2020/11/02(月) 03:56:28.59ID:ZYyAAZ65
空を越えて、雲は行き、
　　野を越えて、風はよぎ？る。
　　野を越えてさすろうのは、
　　私の母の迷える子。
　　　　　　　　　　（ヘルマン・ヘッセ）
384優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 03:58:03.80ID:N3nRYTvg
鬱、そうきよく、自律神経失調症、発達障害、PTSD心理外的ストレス状態→こういしょう
＝今の症状
心がぼろぼろなのに、元気そうだね！いわれるのは、とてもとてもつらい
2020/11/02(月) 04:22:55.27ID:RhqHPAAt
例えば、深夜に街や大学で遊んでいる弟を探して家に連れ返せと父の地響きを立てて怒鳴り散らす声
母と私が街中をうろうろと弟を探す
毎日毎日繰り返される父の母を攻める責め立てる怒鳴り声の中で生きてきた
恐怖と不安で押し潰されメンタが破壊された
安心の時間が全くなかった
2020/11/02(月) 04:28:50.63ID:yEmdCg+K
>>385
わかる
親がヒステリー＆易怒癖だったから
人生を通して会話も怒鳴っている方が多いくらい
暴力、怒鳴り、ちゃぶ台返しの暗い幼少時代

怒鳴り続けられるとまちがいなく脳が痛むし、
それが幼少の頃からなら尚更だわな
2020/11/02(月) 04:29:30.91ID:jdAeW2Wu
もう目が覚めた
会社行くか…
2020/11/02(月) 06:26:13.41ID:TnGLxBw9
>>208 ですが、無事に弟の結婚式終わりました。
レスくれた人達ありがとう。
天気も良かったし、いい結婚式だった。
お母さんは式の最中泣きっぱなしだったし、親父も二人に送る言葉の最中泣いてた。
親父が泣いてるのは初めて見たかもしれない。
自分も式の最中はうるうるでした。
いつの間にか弟の方が遥かに立派になってた。
昔は一緒に朝までゲームしたり、好きな車の話やお店に行ってローン組んで色々カスタマイズしたりしてた。
それが今では本当に立派な大人の男に見えた。
嬉しい反面、自分には到底手の届かない幸せなんだろうなって思った…。
6年前に鬱になって自分はあの日から時計が止まった様に成長してないわ…。
気が付いたら親も年を重ねて弟は結婚して…自分はあの日のまま。
お母さんには「次は〇〇が結婚する番だね」って言われたけど、僕には無理だ。
親には本当に申し訳ない。
長文になってしまって申し訳ない。
389優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 06:45:39.57ID:JIOyzk0a
>>388
泣いた
2020/11/02(月) 07:56:17.15ID:/Hiy9lHU
この病になると自分の幸せってのがわからなくなる
自力でどうにか出来なくなるから、一気に無力感で悲しいやら寂しいやらだね
健常者見ると比べちゃうし難しいな
2020/11/02(月) 08:44:45.59ID:Ass2RmKr
比べちゃうのほんとつらいよね
元に戻りたいな
止まった時計が何年遅れててもいいから進んで欲しい
2020/11/02(月) 09:01:21.34ID:6LEB4qlM
暇だ気が狂いますイライラするわ
2020/11/02(月) 09:11:36.60ID:Mj7UBa2Q
>>388
似てるけど自分は兄と妹がエリートコース行って上場企業で家買って結婚して子供も生まれた
別に羨ましくは無いけどな　一人で居たいし
凄いタイミングでコロナも来たし起こる家庭内不和 暴力 とか思うとぞっとする
2020/11/02(月) 09:23:32.34ID:eK+Tkgr1
早く寿命きてほしいな
2020/11/02(月) 09:35:54.79ID:/iyvNt/3
４日ぶりにひげ剃った 昨日は薬飲んで
12時間寝れた身体がダルい
396優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 10:08:53.30ID:A/cvwYRV
>>372
そのまま auにしました。
397優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 10:10:21.87ID:A/cvwYRV
>>374
無料ってあるのに請求先auにしますかって出るんだけど大丈夫？
2020/11/02(月) 10:40:55.83ID:iAtxO07O
結婚するしないは自由だけど、出来る領域狭まったもどかしさがある感じ…経済的に厳しいんだけどね。
エネルギー回復して元気にしてる人も見てるから、気長に療養するしかないんかなぁ…
399優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 11:43:29.91ID:RIO0vEpu
お風呂入って朝散歩する
400優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 12:49:03.46ID:7y3ZTqjm
億劫だったけどお風呂入ったらさっぱりした
お風呂は心の洗濯とはよく言ったもんだ
401優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 12:51:44.82ID:dlqbYpJ/
範馬勇子(ゆーたん) ミラー https://live.fc2.com/44790139/
2020/11/02(月) 13:17:00.21ID:d/q2bvK1
>>393
親兄弟がエリートって辛いよなぁ～
自分も上の兄が東大、下の兄が早稲田に現役で入り大学院に進んで、上の兄が学者、下の兄が会計士。浪人して三流以下の大学に入れなかった俺とは全く違う。
子供の頃から頭悪くてコンプレックスを抱いていた。
うつ病自体は過労と人間関係が原因だが、先のコンプレックスと気質面も影響しているのは間違いない。
2020/11/02(月) 13:35:41.05ID:AecTplOu
自分の素の性格は毒姉によって形作られた
今はいい歳だからあの時どうのこうのは、言わなくなったけど
20
2020/11/02(月) 13:43:48.30ID:AecTplOu
半分で失礼
20代の頃は本気で憎んでた
取っ組み合いの喧嘩もしたし、謝らせようと必死だった
でも、今は父が姉と絶縁してから楽になった
実家にも来ないし、お互い頑固なので連絡も寄越さなくなった
私は普通に生活できた時もあったし、入院するまでひどくもなったけど、今は落ち着いていられる
何とか生活していけるだけのお金もあるし、無駄をしなければいい
ここまでなった自分を慰めてあげたいよ
長文失礼いたしました
2020/11/02(月) 13:44:06.40ID:+nPUVEKG
https://ameblo.jp/hokusei-icsr/entry-12634999120.html?frm=theme
2020/11/02(月) 14:54:59.04ID:Mj7UBa2Q
>>402
成功有名人の子供が平均未満の能力だと忌み嫌われる法則でもあるのかね
何にも悪い事してないのにね

可哀想な人を押し込める欠陥アパートに何故かヤンキー系が入って来て騒ぐ法則
2020/11/02(月) 15:18:27.08ID:Om9PU8/J
ﾀﾋね糞発達共
2020/11/02(月) 17:25:59.27ID:OgLMFaJH
何度寝かしてたら今
久しぶりだなぁ…こんな崩れるのも
2020/11/02(月) 17:59:25.55ID:zi6PVJ71
辞めた会社に在籍証明を貰わないといけなくなり
気が思い上に考えるだけでも憂鬱になるよ
2020/11/02(月) 19:28:05.68ID:dSiLOcRs
無人実家・超田舎・月収20万正社員（たまに家族が出入りする）
賃貸一人暮らし・都内近郊・月収25万派遣

だったら上の方がいいけど親は街に出たほうがいいって言う
遊ぶ元気もばりばり働く自信もない
2020/11/02(月) 19:53:59.13ID:ujU8eWfy
>>410
親が決める事じゃないよ
自分で決める事、肌に合うなら生まれた地を離れる理由は無い
2020/11/02(月) 20:12:11.19ID:yEmdCg+K
>>410
メンタル病んでて都会で一人暮らしとか
あんまり現実的じゃない
若いうちに慣れないとやってけないよ
413優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 20:21:27.61ID:9v2QAnim
今日は一日だめだめだった。朝から激うつで薬２倍飲んで出かけたが
どうにも気分が沈んで早めに昼の分薬飲んだ。
気分変調がひどく、いつも鬱側にかたむいてる。
明日は人と会わなくていいので少し楽。
2020/11/02(月) 20:26:30.97ID:vwZVjIjC
しんどくなってきた
とんぷくで出てるロラゼパムで誤魔化すかな
寂しさに潰されて自殺が頭を過る
2020/11/02(月) 20:39:01.86ID:Ass2RmKr
太ったのがなかなか痩せないね
つい間食しちゃう
食欲なくなるお薬あればいいのに
2020/11/02(月) 22:16:24.77ID:VK7LwO74
>>396
ガラケーからの機種変だったら0円とかになりそう
5chのアプリ入れましたか？
板とかが自然に入ってた前より仕様が難しいと感じた
2020/11/02(月) 22:17:01.10ID:5A/IKx1c
感情がない 酒を少しのんだが苦しいだけだった
ロープの準備は出来たがそこから気力が出ないまま数日がたった
2020/11/02(月) 22:19:38.13ID:/8RbswFG
久しぶりに自炊できた
味も美味しくできて満足
2020/11/02(月) 22:21:29.18ID:RhqHPAAt
>>415
毎日 体重計で体重測っているが薬が変わってからあまり食べていないのに太りだした
今日はキャベツばかり食べた
2020/11/02(月) 22:33:39.88ID:dSiLOcRs
>>411-412
ありがとう。人混みのなか一人暮らしは調子良くないときついよね。
よく考えてみます
2020/11/02(月) 23:35:54.70ID:RhqHPAAt
今日の歩数７歩
消費カロリー0
とスマホに出てた
動けない
2020/11/02(月) 23:37:10.93ID:rUN2RRNn
ワロタw
2020/11/02(月) 23:47:20.83ID:x32XXYlO
>>410自分下だ
ただし月収20万
頼れる実家ないからカツカツで生活してるよ
貯金なんてないしもういい歳だし近い将来生保になりそう
2020/11/02(月) 23:48:43.35ID:x32XXYlO
>>421勝った
今日は5歩だ
カロリーはわからない
425優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/03(火) 02:56:25.46ID:fWk332Vz
寝る寝る寝るねは寝れば寝るほど
426優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/03(火) 04:14:56.89ID:x8gfMzM5
https://youtu.be/ggLTPyRXUKc
427優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/03(火) 04:20:23.12ID:uK84xXwR
多分、三度目の再発。再発を重ねて病歴が長くなる度に、友人知人も離れ、
孤立化の一途をたどり、生きるエネルギーも更に失われていく。
今はもうほとんど、ひたすら寝てることしか出来ない。

誰か助けて....　今ではこんな泣き言も言うようになってしまった。
本当に辛すぎです。
2020/11/03(火) 04:23:40.05ID:N/12XHi+
変な動画貼るのやめてくれんかな
2020/11/03(火) 06:43:00.29ID:inFxxWRB
まだ眠れない
2020/11/03(火) 06:44:21.42ID:XUDB9F8k
>>427
入院とかダメですか？
431優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/03(火) 06:46:47.35ID:lGBwoKF1
2時間くらいしか眠れなかった
眠剤も効かなくなってるし
2020/11/03(火) 07:35:22.00ID:TBd8mQEZ
再発か長期化ほど辛いものはないね…
2020/11/03(火) 07:47:58.27ID:TBd8mQEZ
波は多少あるのがデフォルトだけど
落ちた時はどうしようもなくなる
孤独感はハンパないねこの病
大なり小なり寂しさは誰もがあるけれど遊ぶ気力もない
2020/11/03(火) 16:16:01.57ID:hf5HToNa
再発した者だけど、本当に絶望感が計り知れない
2020/11/03(火) 16:41:35.75ID:Eqycp/7c
>>423
ナマポになれるなら
まだマシ
2020/11/03(火) 16:59:57.89ID:KK5nwupF
今日調子悪いなあ
昼寝すらうまくできない
1杯やったら気分楽になるかな…
2020/11/03(火) 17:21:01.31ID:VeLOzbW6
日が落ちるのが異様に早くなってしまった
危ないのでなかなか外にも出れない
2020/11/03(火) 18:19:28.03ID:TBd8mQEZ
連投失礼

寂しくて辛えわ…みんな寂しくないの？
どうやって気を紛らわしてるのか知りたい
2020/11/03(火) 18:21:55.82ID:SlKTeACR
寂しくはないなあ
1人で居るのが1番気が楽で落ち着く
人といるとストレス感じる、相手が悪い訳じゃなくても
2020/11/03(火) 18:28:32.97ID:XWgvLFb0
寂しくて辛いけど人と関わるの苦手だから一人でいるよ
心が通じ合える人と出会いたい人生だったな
2020/11/03(火) 18:45:42.77ID:1RRRREqe
寂しいなんて感情はもうない
2020/11/03(火) 18:53:46.38ID:mYebGacW
寂しいのは大分慣れた
でも、なんやかやと人と接している
ヘルパーさん、訪問看護師さん、リハビリの先生、メンクリの先生、内科の先生
きちんと声がでてるから、安心する
本当にひとりぼっちだったら、死にたくなるだろうな
2020/11/03(火) 19:10:59.06ID:OpcMIbJq
一人暮らしだけど来てくれる子がいる
2020/11/03(火) 19:17:36.99ID:VeLOzbW6
逆に隣人に死んで貰いたい
うるせえんだよゴミが死ね
445優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/03(火) 19:48:00.21ID:fWk332Vz
医者やらカウンセラーやらと話すと疲れ果てて寝込んでしまう
会話は脳みそのエネルギーを使いすぎる
一人は割と気楽でいい
2020/11/03(火) 19:59:18.38ID:mYebGacW
>>443
いいね、よかった
2020/11/03(火) 20:01:04.83ID:KK5nwupF
今日は珍しくたっぷり晩酌してしまった
もう寝る
睡眠ぐちゃぐちゃになると思うけど今日は先に後悔だ、おやすみなさいzzz
2020/11/03(火) 20:05:50.09ID:f2YRaf3A
>>447
俺も酒飲んでしまった
おでんとおにぎりでお腹いっぱい
もう寝ます
2020/11/03(火) 21:58:02.53ID:TBd8mQEZ
みんなありがとう
両親いないし1人が寂しすぎて、それも少しうつの原因だったりはする
いい意味で慣れるか友達は欲しい…
2020/11/03(火) 22:06:19.29ID:3UEx/qnT
>>449
同じだよ
家族のいない寂しさはなってみないと分からない
ある種の人、自閉傾向が強い人は1人が最高なのかもしれんね
2020/11/03(火) 22:35:41.05ID:XWgvLFb0
実家とはほぼ縁切ってるから誰も頼る人がいないよ
安月給でも耐えて働くしかない
明日からまた仕事嫌だなあ
2020/11/03(火) 22:37:08.38ID:t/b/jglo
ある健常者に病のせいにするのは簡単と言われてしまった…
当たっているけど…正論が辛い…
2020/11/03(火) 22:44:43.31ID:3KJy/FWh
リハビリにでもと自宅で仕事的なものを始めたら
過去のメールやら嫌な記憶が蘇って来て逆効果だよ
記憶が消し去るデリートコマンドないか？
2020/11/03(火) 23:14:26.92ID:3KJy/FWh
とりあえず安物のコンビニワイン飲んで貴族になったつもりになる
455優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/03(火) 23:14:28.57ID:inFxxWRB
>>442
身体障害者じゃないけど看護師さんとか訪問して励ましてほしい
動けないのでこうするといいよとかアドバイスがほしい
片付けとか一緒にやってくれる人が来てほしい
2020/11/03(火) 23:16:11.71ID:inFxxWRB
家族は認知症の母が一人
457優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/04(水) 01:35:49.10ID:WouhEtd9
今は眠れないのだけ治ってほしい
458優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/04(水) 01:37:08.39ID:WouhEtd9
>>452
病気のせいで何もできないわけだから
2020/11/04(水) 02:00:06.83ID:iyNJm9+O
言われて心がとても痛かったよ
うまくいかないと何やっても空回るなぁ…
2020/11/04(水) 02:56:00.26ID:yK70Ku79
2時間ちょいで寝られない…
物理的にはヒマなのに脳内は忙しいんだよな
悲しい
2020/11/04(水) 04:26:43.93ID:qrJmPd+8
>>455
地域にも寄るだろうけれど、
自立支援を受けているなら先生に言えば訪問看護が無料かもしれないし、
先生に診断書みたいなの書いて貰って行政に提出して、もしかしたら訪問ヘルパーが無料で来てくれるかもしれないよ。

俺は東京だけどどちらも無料で受けて助かってる。
2020/11/04(水) 04:42:22.27ID:L9NdTDqK
>>451
救急車で運ばれて身動き取れない状態なら実家に連絡いくでしょ
親たよるでしょ
突然死したら遺体を親が引き取ってくれるでしょ
縁切ってるとか言ってイキがってんじゃないわ
2020/11/04(水) 04:56:22.78ID:kQUrTbKA
また朝だ
昼夜逆転治したい
2020/11/04(水) 05:12:21.64ID:yK70Ku79
夜中何して過ごせばいいんだろう？
久々でわからない
でも懐かしいなどんよりとした…嫌な感覚。。
2020/11/04(水) 05:16:12.70ID:3senmTF5
>>461
ありがとうございます参考になりました？自立支援受けています
毎日もの凄くメンタルが苦しく動き辛いです
どの薬もあまり効かないので最終手段の電撃療法を受けたいと希望しています
2020/11/04(水) 07:54:48.53ID:qrJmPd+8
>>465
いえいえ、少しでも楽になったのなら良かったです<(_ _)>
2020/11/04(水) 09:20:51.46ID:OzFw3XRb
会社の近くまで散歩
靴下はくのが面倒だからサンダル
ちょっと寒い
2020/11/04(水) 09:39:54.57ID:SkH2vgmT
寒くなったな
2020/11/04(水) 10:43:22.08ID:cbggioPK
>>462
それは、連絡先を知ってる調べられる状況の場合だろ。
2020/11/04(水) 10:57:10.38ID:W5OCaWnw
>>462
自分は姉と縁を切ってるから、入院しようが死のうが連絡しないし、物理的にできない（住所も知らないから）
従兄弟とは仲良いから、そっちを頼るわ
2020/11/04(水) 12:01:12.01ID:IjYSKyzZ
俺の姉は統合失調症になって家族を引っ掻き回し
嫁ぎ先を家出して今は沖縄にいるらしい
警察から電話きた
もう知らない
2020/11/04(水) 12:09:38.29ID:wRmJVpjL
朝昼食がてらのプロテイン飲んだ
2020/11/04(水) 13:04:36.37ID:etSfN4AN
>>470
元スレわかって書いてる？
2020/11/04(水) 13:43:26.57ID:ChxHrv1e
昼夜逆転のものですが
頑張って午前中に起きてご飯食べてます
眠くて眠くて、ご飯口に入れたまま眠りこける
2020/11/04(水) 13:52:41.81ID:9Lk3ycHC
>>470
日本の警察は問答無用で調べ上げて連絡するよ
476優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/04(水) 14:19:56.85ID:8RVgB52j
役所に行かネバダ
2020/11/04(水) 16:50:01.41ID:+sEeKtcD
急にしんどくなってきた
動けない
2020/11/04(水) 17:32:57.81ID:zoM87UIv
コーヒーばかりじゃ良くないから安い粉茶見つけた
カップに直に入れて沈澱させればいいや
2020/11/04(水) 18:23:56.50ID:LmhQRYJw
ここ数日ずっと焼きそば作って食べてる、考えるのも面倒だし安いからいいかな…
2020/11/04(水) 20:11:14.28ID:5xlh6Hp3
結婚したかった
2020/11/04(水) 20:13:56.64ID:wBhVLGy0
同感！
連れ合いや子供がいないのは寂しい
2020/11/04(水) 20:32:07.52ID:1G4iTnU+
結婚したかったけど生活する為、仕事無理しすぎて2回再発して鬱もち40過ぎ子供産めないから諦めたよ
リストラされてから2年、スーパー行くのも困難なレベルに動けない症状固定化してしまった
過疎田舎の母が、お互い老後見据えて、電車があるところら辺まで出て
家探して同居しようかと持ち掛けられてる
こちらは都心一人暮らし、無職でも家賃6万飛んでくし・・・

自分の事さえままならないのだから鬱になる前だった夢は諦めた
身の丈に合ったところで、こんなままならない自分でも一緒にいたいと言ってくれる
家族と念願だった猫飼って、体調良ければ畑いじりして残り人生過ごしたい
時間は年単位ですごい勢いで過ぎていく
親もあと10年後はと考えたら
2020/11/04(水) 20:39:28.09ID:4ozVzrK9
俺は他人と一緒に暮らすなんて考えられないな
2020/11/04(水) 20:43:23.34ID:Ic//9iQs
鬱になってから迷惑かけるので別れた
2020/11/04(水) 20:45:32.92ID:KaU8pG1s
>>479
俺も考えるの面倒だからずっとおでん食ってるわ
食事面倒だよね
2020/11/04(水) 20:49:10.04ID:C6mB0haz
俺もずっとそば食べてる
別に飽きない
あれ食べたいこれ食べたいっていう欲求もない
487482
垢版 |
2020/11/04(水) 20:58:24.92ID:uJV48R/U
>>483
ですよね
良くも悪くも一人暮らし長くて慣れもあるからな
同居の話もずっと言われてたけど、ようやく考えようという気になった
母親もあと10年、それ以上か分からないがいずれ死ぬから
ここ10年もあっという間にすぎていった事を考えたら
母親とは1年休職して、9か月くらいで回復した時に
2週間×2回くらい帰省して、母親となら住めると思う
いい年こいてもお母さん大好きなんで・・・

鬱が酷くて何カ月も飲み物しか飲めなかったけど
初めて固形物食べれたのも母親の煮ものだった

その時、平日の昼からランチバイキングに連れて行ってもらって
そんな優雅な事したことなかったから衝撃だったな
2020/11/04(水) 21:12:16.93ID:um38Jnf7
キャベツたっぷりのやきそばは以外と栄養バランスはいいんだよ
魚肉ソーセージで良いので蛋白質も取ってね
2020/11/04(水) 21:47:41.00ID:KaU8pG1s
栄養がつくようにとレバニラ炒めを食べるのだが、たいがい翌日下痢してニラがそのまま出てくる
2020/11/04(水) 21:52:43.99ID:ZH0v7beP
体重測定結果
57.6
先月より１キロアップ！
自己ベストや！目標額まで１キロ！
491優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/04(水) 21:58:09.55ID:8RVgB52j
めんどくさすぎて朝晩シリアル食ってる
2020/11/04(水) 22:08:35.86ID:kiCjeO6k
食欲なくて体重減った
2020/11/04(水) 22:14:22.93ID:4ozVzrK9
俺は食べることしか楽しみがないから太る一方だな
2020/11/04(水) 22:16:54.69ID:cRPswfO5
食べると不安がやや解消されるんだよ
そういう意味でも食べてしまう・・・
2020/11/04(水) 22:19:08.97ID:cRPswfO5
独居、コロナ自粛生活辛いな
会話も極端に減って、頭が鈍くなってる気もするし
2020/11/04(水) 22:20:06.30ID:XghYppF7
食欲が無い時期と、食欲がありすぎる時期が
繰り返しやってくるので、体重の上下が激しい
2020/11/04(水) 22:20:35.68ID:XghYppF7
>>495
舌が回らなくなるよね
2020/11/04(水) 22:26:10.98ID:cRPswfO5
>>497
あと、ほとんど通販で家から出ない生活していたら、
なんか扉を開けるのが怖くなってきてね
なかなか外に出てない
2020/11/04(水) 22:33:26.54ID:hGxnxh6l
誰かと一緒にクラスのは無理だけど、恋人とか厳しいのかなと考えるとセフレになるのかなぁ。年が近いのがいいから30後半ぐらいがいい。恋人だと負担かけそうで
2020/11/04(水) 22:34:27.27ID:hGxnxh6l
恋人が欲しかった
2020/11/04(水) 22:43:49.65ID:wBhVLGy0
>>497
電話で呂律が回ってないお酒でも飲んだのって言われた
飲んでないのに…

外に出るの怖かったけど予約した歯医者に行けた
帰りに電気量販店へ寄り店で野菜パックも買った

頑張った1日
2020/11/04(水) 23:24:48.48ID:JZGlPyE+
ID:hGxnxh6l 最低
2020/11/05(木) 00:10:44.49ID:KuLSDqa/
同じやつにどっぷりハマるのある
今だと森永ラムネやボンタンアメとか
2020/11/05(木) 00:36:34.10ID:uORD5SGV
恋愛は気をつけてな
片想い相手が実は彼氏いて、しかも遊びまくっていてその気になったら最後…
メンタルかなりやられた
2020/11/05(木) 00:53:40.09ID:Ra0+DcXO
鬱病で恋愛なんかする気力ある？
2020/11/05(木) 01:01:28.31ID:a5w2kKDk
いつも眠たいんだがこれって100%非定期型うつ病っていうの？
2020/11/05(木) 01:03:33.37ID:uORD5SGV
かなり安定してたから恋人欲しいって思っちまったんだよ…
マッチングアプリは注意してね
まだリアルならいいかもしれないけども
508優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/05(木) 01:06:19.31ID:zalIdVM0
もともとSAD気味だったから
病気になってからは、ほぼほぼ人付き合い絶ってしまってるな
未読無視しすぎてヤバい
せめて一カ月に一回ぐらいは既読ぐらいつけないと
マジで死んでると思われそう
2020/11/05(木) 01:13:55.10ID:BRTyiK0t
>>507
鬱だから人の事言えないが地雷ばかりだよ
唯一まともそうな人のやりとりできた人と会ったけど
失礼ながら見た目は相当アレだったよ
写真見て知ってて会ってみたんだけどね
それ以降婚活辞めたわ
2020/11/05(木) 01:23:31.58ID:0KfUesSK
こういう病気になったらむしろ自ら人間関係断つべきだと思う
LINEとかのSNSはするべきではない
無駄に傷つくことになるよ
2020/11/05(木) 01:32:11.47ID:arQKvczQ
いつでも死ねるように、人間関係も断捨離した
2020/11/05(木) 03:23:29.34ID:4Xzyijv2
ここ数日ろれつがまわっていない、と書き込もうとしたら先客大勢。なにこのブーム
自分の場合は11月に経済状況が激変した。改善したのに何故に症状悪化する？もう少し様子みて薬変更だな
2020/11/05(木) 07:38:52.32ID:iKUZORnT
自分はお酒でろれつが回らない…
ほんと減らそう…
2020/11/05(木) 08:03:17.83ID:MXHAOuYY
オンボロ住宅で独り暮らし　
天国と地獄が介在している
2020/11/05(木) 09:04:09.03ID:uORD5SGV
>>509
やっぱり写メと実物違うよね…
盛ってないから写メたまたま見たら、え？？別人？って気づく。加工アプリだけは進化しなくてよかった
>>514
同じ状況
ただわかったのは…むしろ何もないって人は少ないかもしれない
或いは今が順調に見えるだけで
2020/11/05(木) 12:00:23.41ID:TL+NIqaG
恋愛話は他でどうぞ
2020/11/05(木) 12:46:44.83ID:9XlFQeiK
スマホの故障サポート入ってる？
2020/11/05(木) 13:02:54.31ID:mBkTHgAa
スマホはSIMフリーのしか買わないから入ってない
2020/11/05(木) 13:33:55.07ID:MXHAOuYY
mvnoを買おうと思うんだけどこれって東北→関東も繋がるの？圏外だけど
たまに親からかかって来るんだが
2020/11/05(木) 14:32:57.75ID:iIilROqs
つまりは格安simでしょ？
余裕で繋がる
UQかワイモバイルが速度速めかな。
2020/11/05(木) 14:34:19.24ID:L3IcjZP6
仕事中めっちゃ眠かったから早退してきた
いざ家で寝ようとしても寝れん
2020/11/05(木) 15:47:15.81ID:TL+NIqaG
>>521
そんなものなんだよな
眠たくて食べながら爆睡しているのに、これではダメだと歯磨きしていざ寝床に入ると目が冴えて全然眠れないんだ

食欲ないので野菜ジュース飲んで千切りキャベツを食べて、ずっとワインを飲んでます
2020/11/05(木) 15:51:21.80ID:r4u7CEDd
酷い鬱
2020/11/05(木) 16:04:24.20ID:uzq7F3NE
急に寒くなって来たから、みんな調子が良くないみたいだね。
僕もご多分にもれず11月から生活改善したのに絶不調、薬が全然効かない。薬を変えてもらうつもりで明日通院予定。
明日は暖かいらしいよ。
2020/11/05(木) 16:07:13.65ID:nWEb3J/s
酒話はアル中スレへどうぞ
2020/11/05(木) 16:18:40.20ID:WYF4HwnW
役所きた
みんな忙しそうにしている
俺も早く社会復帰せねば
2020/11/05(木) 16:44:33.40ID:TL+NIqaG
>>524
自分も薬変えてもらうつもり
体重が1ヶ月で2kg増えたこのまま1年経過すると24kg増えることになる
ああーっ、身震いする
2020/11/05(木) 16:45:58.84ID:EqJEk4yV
役所話は役所スレへどうぞ
2020/11/05(木) 16:53:40.47ID:R4L0W/9M
俺も今日は抑うつ。昨日までは好調だったんだがな。今日受診の予約いれてたけど変更したよ。不安定だなあ…
2020/11/05(木) 16:54:13.52ID:iKUZORnT
下半期、社会復帰できなかったなあ
どんどん年齢だけかさなって遠退いていく
就労支援とかも考えないといけないかな
2020/11/05(木) 17:34:16.55ID:BMlIkRHg
仕事的なものを自宅でし出したが
もうダメだから放り投げた
ダメな自分
2020/11/05(木) 17:38:48.96ID:MLmGhT30
ん十年一人暮らししても独りは寂しい、でも人と関わりすぎるとしんどい
それでも寂しさの方が勝ってしまう
早くまた入院したい
2020/11/05(木) 18:38:40.56ID:8Y6KO4mY
せめて貧乏は抜け出したいが、、
人生貧乏じゃなかった時ないw
2020/11/05(木) 18:54:05.85ID:3fC/SNcs
同じく
生まれてからずっと貧乏だ
大学行くって選択肢なかったし上京してからもずっと貧乏から抜け出せなかった
2020/11/05(木) 19:51:34.46ID:i5qtSCZe
>>532
寂しさは慣れないね。人と関わるのも疲れるけど…
気を使わずに適度にやりとり出来る人いると違うんだけどなぁ…
2020/11/05(木) 21:05:55.51ID:TfJ+UtxS
泣き崩れた
幸せになりたい
2020/11/05(木) 21:06:56.61ID:oH9mYjzQ
他でどうぞおじさんが居着いたな
2020/11/05(木) 21:32:46.63ID:byju8D/F
>>534
仲間いたか
ほんと繁栄から取り残された一族みたいな気分だよ‥
2020/11/05(木) 22:02:33.28ID:BMlIkRHg
全てを忘れて無人島に行きたい
もう眠剤飲んだ
寝るか
2020/11/05(木) 22:10:40.35ID:iIilROqs
寝るか
大崩れが長引いてる
本格化しなきゃいいが…おやすみ
2020/11/05(木) 22:42:03.33ID:MLmGhT30
>>535
本当にそう思う
起きてると辛いし薬飲んで寝ようかな
2020/11/05(木) 22:57:59.39ID:MXHAOuYY
>>520
繋がるんだ㌧
2020/11/05(木) 23:03:42.94ID:TEW/TlaK
買い物してても涙ぐむ
涙を地面に刺しながら歩く
この憂鬱さはどこから来るのだろう

コロナ爆発の気配
これもメンタルに悪い
2020/11/05(木) 23:13:03.72ID:TL+NIqaG
ゆく河の流れは絶えずして、
しかももとの水にあらず。
よどみに浮かぶうたかたは、
かつ消えかつ結びて、久しくとどまりたるためしなし。
世の中にある人と栖(すみか)と、又かくのごとし。
2020/11/05(木) 23:13:04.82ID:TEW/TlaK
ゆく河の流れは絶えずして、
しかももとの水にあらず。
よどみに浮かぶうたかたは、
かつ消えかつ結びて、久しくとどまりたるためしなし。
世の中にある人と栖(すみか)と、又かくのごとし。
2020/11/06(金) 01:23:34.64ID:TWKvS5kM
>>535と>>541で繋がれば良くないか？
2020/11/06(金) 02:49:03.54ID:uh5Y9pHy
歯が痛い
歯医者行かなきゃいけないけど憂鬱だ
2020/11/06(金) 07:57:06.76ID:PJTPbfVe
目覚めてから布団から出られるまでの時間が、調子のバロメーターな気はする
普通に家事、仕事できるまで回復したいがとにかくキツいし孤独だ
549優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/06(金) 08:58:08.30ID:9ZYQlydv
俺たちも一緒さ
一人なんかじゃないよ
2020/11/06(金) 11:44:52.13ID:YvYd0MGI
歯が折れてから2～3ヶ月経つけどなかなか歯医者行く気になれない
歯磨きは丁寧にしてるつもりだけど虫歯になりそう
根っこしか残ってないからクラウン被せるだけじゃ済まない気がしてお金ないし
2020/11/06(金) 12:09:27.49ID:JpnpF6De
>>550
虫歯で折れてるんじゃないの？

自分は葉の付け根がいつも虫歯になるから悩む
上部は別に虫歯じゃないのだ

歯医者行けば当然根元をゴリゴリ削られるか、
神経や歯そのものを抜かれてしまうが、
だったら痛くなるまで歯を使い切ってもいいのでは？
とか思ってしまう。
2020/11/06(金) 13:33:09.83ID:Ag30hAKU
神経ない歯だらけでいつなくなるか不安‥
2020/11/06(金) 13:36:11.10ID:Ag30hAKU
体重増実行中
９月５３
１０月５３．５
１２月５４．１
１月５５．１
２月５５．７
３月５７．３
４月５７．１
６月５７．２
7月57.3
8月57.1
9月56.9
10月56.6
11月57.6
きた～！！
2020/11/06(金) 13:45:40.54ID:6XCmc4PY
女性かな？
体重増のときは少し元気出てきてるんじゃない？
親の死を予感した1年で10キロ減った。
健康的じゃないけど
2020/11/06(金) 14:02:09.26ID:ajYDbGHm
10キロ太ったよ
2020/11/06(金) 14:07:19.50ID:c0Eb+hng
18の男です 相談というのかわからないんですが最近辛いことが重なって食欲がない 寝ても眠い 趣味が楽しめない 頭がボーッとする うまく言えないけど気分が抑圧的な感じがするんですがこれってうつ病でしょうか?
またうつ病は時間で自然治癒しませんか?
2020/11/06(金) 14:13:38.62ID:wtetqhV2
>>556
可能性はあると思いますが、先ずは医師の診断を受けてみて下さい。
この板的には自然治癒は皆さん見込めないと仰るでしょう、私もそう思います。
2020/11/06(金) 14:19:28.52ID:n34P0keL
時間ある人でどうやって過ごしてる？
健全な過ごし方とかあれば教えて欲しい
人に裏切られて人間不信気味になってて
2020/11/06(金) 14:49:05.18ID:WdTTfHaO
>>553
薬何飲んでますか？

今起きました
昼夜逆転を直そうと午前起きをしていたが頭が痛くて1日中調子が悪かった
午後起きの方が頭が痛くない
1日は短くなるが午後起きの方があってるのかな？
2020/11/06(金) 15:38:49.46ID:wZLY8gjL
>>558
ひたすらイヤホンして音楽聴いてる
もちろん難聴にならない音量で
2020/11/06(金) 17:35:50.64ID:E68xILgV
愛溢れる曲心癒される曲
お勧めやお好みの曲を教えてください
一人ぼっちで寂しい
2020/11/06(金) 17:39:04.22ID:WdTTfHaO
>>560
骨伝導 のイヤホンはどうだろう？
2020/11/06(金) 18:10:24.00ID:Fqg1lGi/
引き籠ってるけど、通院で都心に出てから喉が痛い
ずっと漢方飲んでるけど治らない
2020/11/06(金) 18:38:51.89ID:wZLY8gjL
>>562
すまん、自分はカナル型専門なので
骨伝導には詳しくないが
ソニーからオープンイヤー型と称して
いわゆる「ながら聴き」ができる製品もある

https://i.imgur.com/PEv7giw.jpg
2020/11/06(金) 18:43:42.89ID:wZLY8gjL
>>561
お金に余裕があればSpotifyオススメしたいです
自分は色んなジャンルを薄く広く聴いているので
オススメの曲とかはないんですー

ちと古いけど岡村孝子さんの
アルバム「liberte」は
心が洗われる気持ちにはなりました
歌声がとても素敵
2020/11/06(金) 21:30:23.22ID:4iZVQWI6
>>554
漢だよ！
2020/11/06(金) 21:31:14.25ID:4iZVQWI6
>>559
エビリファイです。
2020/11/06(金) 21:32:34.23ID:4iZVQWI6
>>555
うらやましいよ、、、なかなか増えない。まず食べられないのがね‥‥
2020/11/06(金) 22:47:25.59ID:AAYItSpO
漢で57って痩せてね？？
身長次第だけど
というか食欲無くてネットスーパーで買った肉が食品ロスになっちまってる
不思議だなあ…うつの破壊力恐ろしい
2020/11/06(金) 23:43:49.20ID:WdTTfHaO
ID:wZLY8gjL
ありがとう！
2020/11/07(土) 01:26:18.96ID:mkFGwGyv
>>553
小中学生ですか？
2020/11/07(土) 02:32:13.59ID:qqJkZSrV
どんだけデブばっかなんだよ。今時男で50台って標準だよ
2020/11/07(土) 03:20:25.75ID:lo25Z00e
46歳174cmで52～53kg
「?せている」に分類されるけど「痩せすぎ」には入らんと思うな
糖尿の家系だからアイスをやめたいけどやめれない
スーパー行くとどうしても買ってまう。。
2020/11/07(土) 03:55:59.42ID:vmhLNWSF
こんな時間に起きてしまったら普通にテレビは何処もやっててあれってなった
どんな人間需要で流してんだろ
2020/11/07(土) 04:53:23.03ID:8QZvF/qr
>>574
鉄道は終電が繰り上がる。そうしたら寝る時間が早くなるのか、逆に深夜のTV需要が増大するのか••••
2020/11/07(土) 05:46:48.93ID:mkFGwGyv
今時は深夜族が多いんだ
2020/11/07(土) 05:57:13.49ID:LqNpc5QJ
深夜のテレビってエッチなのやらなくなったよな
2020/11/07(土) 06:06:36.14ID:mkFGwGyv
億劫なことをする時に酒の力を借りることがよくある
酒が入ることにより気が大きくなりドーパミンが分泌するからだ
ドーパミンの放出によって悦びや快楽が与えられるので脳の視床下部が刺激されてリラックス作用が働き緊張感も薄れて
やらないといけないことができてしまうのかも

ドーパミンといえばエビリファイやドグマチール
でもいずれも副作用で身体自体を壊すのが悲しすぎる
角を矯めて牛を殺す
2020/11/07(土) 06:15:51.74ID:/xvD95tI
生きるチカラに乏しいし、育ちも悪いし、
いっつも疲れてるなぁ・・・
希死念慮がへばりついてる
2020/11/07(土) 06:42:32.49ID:P1UWqj8+
生きる力ってのは腑に落ちる
どうも削がれてしまうわ
ウツは人間関係の病って本で読んだが、HSPもあるのか集団が苦手で途中から歯車が噛み合わなくなった感覚
2020/11/07(土) 07:00:33.59ID:/xvD95tI
>>580
検査とかしてないけど、
幼少の頃からの異質なエピソードで
もともと頭弱いか、偏ってるってわかるよ

幼稚園からいじめられ、小学校もそうで、低学年から
人と接することを好まず、TVゲームばかりしてた
父親はDV親で、怒鳴ったり、殴ったり、モノ投げて壊したりで、
ゲーム機も床に叩きつけて壊されたな

母親も性格歪んでて、成績を超気にするタイプで、
脅されて勉強していて、ペーパーは強かったけど、
進路を決めるあたりから精神を病んで詰んだ

17ぐらいのときに親に精神科に連れて行かれた
2020/11/07(土) 08:12:17.20ID:P1UWqj8+
>>581
似たような生き方だからわかる
療養期間に生きやすい生き方ってのを見出したいね
ずっとこのままなんて悔しいし…焦らずじっくりいこう
2020/11/07(土) 08:23:56.50ID:pasLGxER
>>573
痩せすぎだろw
その身長だと65㎏位が標準体重
もっと食えよw
2020/11/07(土) 08:29:08.66ID:LqNpc5QJ
デブ乙
2020/11/07(土) 08:49:00.30ID:oYyZ3lq7
主観の前にBMIを基準に判断しようね

この病のしぶとさで貴重な時間が過ぎてくのが悲しい…
歪んでしまったのか…
2020/11/07(土) 09:44:58.77ID:1dwocytE
2週間前にやけどしたんだけど、目に見えて治ってるからわかりやすい
うつは目に見えないし自分で上手くコントロールするしかないから難しい…うつに限らずかもしれないが…
2020/11/07(土) 10:22:10.69ID:vmhLNWSF
負けを察知した時自らの脳を破壊して残酷な真実を見ずに済むシステム
が本当に作動しているとしたならば
それを医療で治そうとする事自体がおかしいんだよな
2020/11/07(土) 10:32:55.33ID:/xvD95tI
>>582
いや、もう働いてもいるんだけど、
余裕を持って文化的に生きている感じはしないね
一人でいることが多いし、常に余裕なく、疲れて寝てることが多い
あと発達の遅れは一生追いつけそうになく、劣等感も一生つきまとうかな
全く楽しみがないわけではないところが救い
2020/11/07(土) 13:58:10.15ID:hgTirHEH
揺り戻しの鬱 消えたい
2020/11/07(土) 16:08:19.07ID:fYGbmgdn
おはよう
2020/11/07(土) 18:00:39.75ID:bWuvQ8WA
ちょっとだけ調子よかった
と思ったらすぐ寝込んでしまう

寝るには早すぎるし今日は何時に寝ようかなあ
2020/11/07(土) 18:31:50.80ID:mkFGwGyv
>>581
>>582
同じく
顕著になったのは思春期から残り少ない人生かもしれないけどこのままこのままでは悔しい

>>587
ネズミが群れをなして海に飛び込む様に？
自爆？

発達障害は著名人にもかなり多いが特性を個性化しプラスにして成功している
楽天三木谷、黒柳徹子、栗原類等々
2020/11/07(土) 18:32:54.60ID:8gCuMuS8
>>571
おじさんですw
2020/11/07(土) 18:45:15.52ID:v9j7BIck
昨日は無印まで行って脚付きマットレスと家具を買い、今日はエアコンクリーニングの人が来て応対、注文してたカーテンが届き交換
して頑張り過ぎの反動で結構ボロボロ

退院した時に1日一回は外に出るって先生に言われたけど今日はもう無理限界
2020/11/07(土) 21:43:46.80ID:spoZwJ9D
偉いなあ！

そういう風に行動したいんだけど
今日は抑うつに耐えられずワイン飲んだら爆睡して今起きた
何にもできなかった
こういう時は何もできなかったと後悔するのではなくて
ゆっくり休んだ思えばいいんだそうです

でもやっぱり良くなかった
1日無駄にしたなと思う
反省してます
2020/11/07(土) 22:10:26.99ID:wdlEoEZJ
なんとか最悪期はほんの少し抜けた気はする
ただ今までの経験で良くなったり
悪くなったりが続くって思うと
厳しいね
むしろ楽しむか、この波乱を
2020/11/07(土) 22:14:54.96ID:PFz0o5g0
外出るとストレスか腹痛がすごい
旅行好きだけどそれが怖くて出来なくてしんどい
2020/11/07(土) 23:47:37.55ID:D48XGYup
もう寝るか
2020/11/08(日) 00:26:12.10ID:VqR3MuY3
>>557
そうですか…つらいです
うつ病って原因を除去しない限りない直らないですよね?俺の場合原因を除去出来そうになくて
600優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/08(日) 01:39:58.80ID:m0D53Kue
医者に行くかカウンセラーに相談しなはれ
ここで嘆いていても良くなることは無いよ
2020/11/08(日) 02:22:45.07ID:YD1RaplO
鬱で太るっていうけど自分はむしろ甘い物とか好まなくなった
関係あるのかは分からないが
2020/11/08(日) 03:00:57.73ID:vyB2Oh6K
鬱で太るのは、薬の副作用による過食か運動不足
甘いもの食べるからとはまたちょっと違う
2020/11/08(日) 05:40:10.76ID:FJZq3+PA
旅行好きの人にとってはストレスだろうなこの病
元々外出してなんぼの人間だったから、ほとんど外出ない生活がこんな続くとは思わなかった
ふっ軽のうつもいるんかな？わからんのだ
2020/11/08(日) 09:01:59.91ID:KQZ0c9Yv
おはよう
コロナが爆発の兆しを見せているから、巣ごもりの方が安全
関東の兄弟にも法事には来ないでと言っている
2020/11/08(日) 09:17:15.31ID:o54nlpVK
実家帰らなくて良くなりそうなのはいいけど…
2020/11/08(日) 10:18:58.73ID:N17edKVW
今朝サボってた掃除を１時間かけてできたよ…
日は出てなくて肌寒いけど、窓開けて空気の入れ替えしてなんとなく気分がよくなったような気がするよ。
少しだけ自分を褒めてあげようかな。
2020/11/08(日) 10:53:15.38ID:ZF+eYacn
掃除なんて一ヶ月以上してないな
2020/11/08(日) 11:00:54.11ID:XUr8IKS5
えらい
2020/11/08(日) 11:39:13.90ID:kYpOlqfL
ハンディークリーナーでこまめにやってる
2020/11/08(日) 12:13:47.18ID:KQZ0c9Yv
コロコロは毎日
棚掃除でかゆくなった
2020/11/08(日) 12:15:08.16ID:KQZ0c9Yv
朝早く起きたのは1年以上眠いのでな磨きしてもう寝ようかな
2020/11/08(日) 12:44:49.08ID:1ZJB4cvS
僕のことを好きじゃない誰かのことでくよくよする時間はないんだ。
僕は、僕を大好きでいてくれる人を大好きでいるのに忙しすぎるから。
byスヌーピー

そんな人今まで見た事無い・・　家族親族から奇妙生物扱い　学校では虐めぼっち
たまに期待して来る人を見事に裏切って縁切り
2020/11/08(日) 14:15:23.41ID:FJZq3+PA
前段凄くいい言葉と思ったけど
後段の事実が哀しいわな
気づいていないだけで
1人はいるかもしれないけど…孤独感強まるよな
2020/11/08(日) 15:10:20.45ID:ZXlEV1w2
来週引越しなのに片付けも荷造りもする気力がなくて汚部屋で途方にくれてる
2020/11/08(日) 15:13:34.18ID:UCfcf2u0
俺も引越したいのに片付けが全然できてないから保留しっぱなし
2020/11/08(日) 17:35:48.64ID:k9qnFQ00
お金払って業者にやってもらった方が良いよ
2020/11/08(日) 18:08:34.41ID:iYt/ocM9
引っ越しは大変だよな
2020/11/08(日) 18:40:51.91ID:5xugz8/H
引越しじゃ無いけどテレビ大きいの置きたいからいまテレビ台にしてるベンチチェストを粗大ゴミに出したいのに独りだから出せないで落ち気味
2020/11/08(日) 21:40:53.41ID:y+75qD2L
ネットフリックスとかはいりたいなぁ
金さえあればパソコンでインターネットしたい、、、
2020/11/08(日) 21:44:48.01ID:g1joFZKX
いつの間にか、ヒロシちゃんねるの登録者数が100万人を突破していて驚いた。
ソロキャンプに憧れる反面、怖さ、億劫さ、経済的余裕のなさもあって実際には行けない。
2020/11/08(日) 21:46:46.19ID:HmhTn9rV
脚付マットレスがへたってきたから新しいベッド欲しいわね(^.^)
でも今の捨てるのが大変
2020/11/08(日) 21:52:38.88ID:5xugz8/H
>>621
無印だと新しい脚付きマットレスなりベッドなり買う時に3000円出せば引き取りしてくれるよ
2020/11/08(日) 22:39:57.64ID:+5AdQhDo
バニクって叫んだみたいで警察呼ばれた
自殺でなくしぬ方法あればしにたい
子供の頃からちょった見えるので
自殺したらさ迷うの分かってるし辛い
生まれなきゃ良かった
624優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/08(日) 22:48:07.05ID:F9vF4E08
飲んだら意識飛んで逝く薬とかないかな
2020/11/08(日) 22:52:20.60ID:QHRsBOg2
>>624
ストゼロとサイレースとマイスリーを飲むと記憶が飛ぶよ
2020/11/08(日) 23:00:00.43ID:S74A+pG4
酒飲んで眠剤飲め逆行健忘起こす
2020/11/08(日) 23:02:38.13ID:vSfALPG8
かつて親友とも思えた友達に
メールも電話もシカトされた
つらみ
2020/11/08(日) 23:08:56.73ID:vSfALPG8
もう寝るぽ
2020/11/08(日) 23:13:10.36ID:iYt/ocM9
今日も憂鬱だ
2020/11/08(日) 23:35:53.44ID:JPylOtii
近頃全く眠れない
頭激痛、体がものすごく辛いズタボロ
助けてくれ！
この体に麻酔銃を撃ってくれ
2020/11/08(日) 23:37:53.01ID:EeGllkHZ
頭痛が長引く
この頭痛、微コロナなのかなぁ・・・
2020/11/08(日) 23:42:01.33ID:FJZq3+PA
ちょっと外に出るだけで気分違うね
新築増えて孤独の身には辛いんだけど
泣きたいんだけど
受け入れてやっと生きてるって感じだ
2020/11/09(月) 00:29:12.42ID:Li3WkIlI
マイスリーはラムネてす
2020/11/09(月) 00:43:59.65ID:Li3WkIlI
サイレース
ベルソムラ
マイスリー
レンドルミン　
メイラックス
これだけ飲んでも全く眠れません
2020/11/09(月) 00:59:58.01ID:PbVFvtON
きつい
2020/11/09(月) 01:11:48.75ID:5KdfSn1p
休日、寝たきりになってしまった
そして別に疲れ取れない
2020/11/09(月) 01:17:24.07ID:hloHwow9
ラベンダーのオイル(天然100%のやつ)
ティッシュに1-2滴たらして枕元おくと
随分違うよ
試してみて
2020/11/09(月) 02:59:54.32ID:7d1t762l
>>618
大きさは何型？
>>620
寒い
凍えﾀﾋぬ
>>621
マットレスのないスノコベット買おうかと思っている
その上にトゥルースリーパーを敷きたい
>>625
そんくらいで飛べるの？
2020/11/09(月) 03:13:08.76ID:pfxV0Zwk
>>638
今が32で55あたり欲しい
2020/11/09(月) 04:36:54.85ID:pf5ciBEX
はぁ
会社行くか
2020/11/09(月) 05:10:06.97ID:7d1t762l
>>639
何畳の部屋？
2020/11/09(月) 05:14:25.86ID:7d1t762l
ここで聞くのもなんですが初めてのiPhoneですiPhoneって取扱説明書も充電池も付いてないんですかね？
これ転売屋のぱっちもんかも？
2020/11/09(月) 05:25:26.14ID:r4OYfbCA
もうこんな時間か...

また、夜中に目が覚めて結局眠れないパターンか

つらい
2020/11/09(月) 06:07:25.09ID:mXqlDdI6
私はおやつたべて6時に二度寝を挑戦開始
また歯磨きサボるのか…
645優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/09(月) 06:21:10.89ID:guf7l+yW
医者の指導でタンパク質と鉄分(ヘム鉄サプリ)摂るようになってからうつ症状緩和したわ
646優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/09(月) 06:41:56.35ID:n/Wraaap
俺、鬱初心者なんですが
トリンテックス20mg
スルピリド50mg
クロチアゼパム5mg

毎朝夕飲んでまして、症状的にはどのくらいのレベルなんでしょうか？
薬が増えるたびに不安で不安で
2020/11/09(月) 06:43:14.45ID:7d1t762l
>>642
自己解決しました
2020/11/09(月) 06:45:49.08ID:5KdfSn1p
>>646
トリンテックスとスルピリドはメジャー？
結構強いんじゃん？
649優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/09(月) 06:52:05.75ID:n/Wraaap
>>648
メジャーな薬なんですね、少し安心しました
強いのかぁ…まだ憂鬱状態抜けられなくて…
2020/11/09(月) 06:54:06.98ID:5KdfSn1p
>>649
でもまだまだ処方上限ではないのでなんとも
憂鬱はとれなくても不安は取れそうな気もする
2020/11/09(月) 06:54:36.15ID:5KdfSn1p
メジャートランキライザーといういみだよ
2020/11/09(月) 06:55:49.26ID:5KdfSn1p
トリンテックスはメジャーじゃないか
2020/11/09(月) 07:02:30.45ID:5KdfSn1p
薬で寝れるかどうかを重要視している
睡眠に勝る抗うつ薬は早々ない

今日はあまり深く寝てないので
今日一日は辛いかも
654優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/09(月) 07:03:36.84ID:n/Wraaap
>>651
抗精神病薬なんですね
ありがとうございます
2020/11/09(月) 07:06:36.03ID:5KdfSn1p
>>654
スルピリドを大量に使ったらそうなるのかも
たぶん抗うつ薬の範囲だよ
ごめん
2020/11/09(月) 07:08:33.61ID:5KdfSn1p
苦しまずに仕事するにはあと４時間ぐらい寝たい・・・
657優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/09(月) 07:11:05.34ID:n/Wraaap
>>655
いえいえ、
丁寧に教えてくださり嬉しいです
スルピリドって100mgの薬まであるんですね
2020/11/09(月) 08:16:17.02ID:rFfOXJUf
なんとか起きれた
2020/11/09(月) 08:18:15.25ID:7d1t762l
>>657
どれも強くはない
初診の際の無難な取り合わせ
印象としては心身症

トリンテリックスは日本では1年前承認されたばかりの副作用の少ない抗うつ薬
ドグマチールも元々は胃腸薬だったもの

以下コピペ
「クロチアゼパムは、チエノジアゼピン系の抗不安薬の一種。心身症からくる不安・緊張・抑うつ・睡眠障害および、自律神経失調症によるめまい・肩こり・食欲不振に適応がある。」


主治医に聞くのが一番
2020/11/09(月) 08:30:04.33ID:r8Kf8R1m
このまま孤独で埋没してしまいそうで怖い
生きた心地しないな
2020/11/09(月) 08:32:23.00ID:5KdfSn1p
>>660
無職？
無職は別の意味でも生きた心地しないな

最近、テレワーク孤独というのもあるな
2020/11/09(月) 08:33:50.75ID:Li3WkIlI
眠れなくて頭が痛い
もう麻酔銃で撃ち○○してくれ
2020/11/09(月) 08:37:08.04ID:r8Kf8R1m
>>661
休職してる
悪化してほとんど気力がないまだ布団だ
2020/11/09(月) 09:04:42.92ID:f1fY3Gi7
業務開始時間だけど相変わらずやる気が出ない
はあーしんどい
2020/11/09(月) 09:15:08.21ID:Uy7WhZod
>>664
なんとか逃げ切れ！
2020/11/09(月) 09:19:18.38ID:5KdfSn1p
>>663
休職し始めなら、今は寝まくって、買い物ついでにちょっと散歩とかかね・・・
2020/11/09(月) 09:27:23.99ID:6djDsKMr
何とか仕事来たけど、コミュ障だし鬱の障害者雇用で居場所無くてツラい
2020/11/09(月) 10:11:42.21ID:/8dg87Z6
6時に二度寝成功したのに
今度は身体が鉛みたいにダルい...

三週間捨てれなかったゴミ出しせねば...
ゴミ出しアプリがあればいいのに。
2020/11/09(月) 10:47:19.57ID:P4uI5uJZ
優秀なハエトリ紙をようやく捨てた
情強のつもりしてたけど頭から突っ込んだりして普通に邪魔だった
事に気づいた
2020/11/09(月) 12:11:16.70ID:PbVFvtON
>>667
ワイかな？
プライドずたずただし辛くてやめたい
2020/11/09(月) 13:28:34.83ID:dElanwST
ﾃﾞパスとソラナックス、不安にはどちらが良い？
2020/11/09(月) 14:01:16.39ID:E4XBEoaW
過眠、過食のサイクルに入った…
2020/11/09(月) 14:03:12.85ID:e60p8c9I
午前中のめんどくさい仕事なんとか乗り切った。
早く家に帰りたい。
2020/11/09(月) 15:50:25.67ID:P4uI5uJZ
昼からずっと酒飲んでるあああ
675優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/09(月) 16:27:17.71ID:OaUryTg1
むしろ障碍者枠にして欲しい
うちの会社は原則元の職場に復職することになってるけど
総合職はもうやりたくない
2020/11/09(月) 16:29:35.26ID:u734BhBD
飲みたい気持ちはわかるが酒はあかんで
2020/11/09(月) 16:30:18.41ID:mw+SZNS4
https://ameblo.jp/hokusei-icsr/
2020/11/09(月) 17:35:03.60ID:mXqlDdI6
酒やめてみよっと
ここ最近の不調はお酒の飲み過ぎな気がしてきた
寝る前じゃなきゃいいやろと思ってたが…
2020/11/09(月) 17:41:59.46ID:3iOs5lhY
>>673
偉いなあ
2020/11/09(月) 17:44:20.07ID:8KDyyeQm
テレワークだけどほとんど仕事出来なかった
明日から今週中は出社だからそこで取り戻すかな
2020/11/09(月) 17:48:22.32ID:HJGHXdYe
1か月先延ばしにしてたトイレ掃除がやっとできた。

10ヵ月分の汚れはハンパなかった。しんどかった。

トイレクイックルがカラッカラになってて使い物になんなかった。
2020/11/09(月) 17:48:50.31ID:P4uI5uJZ
>>678
もうやめてるよ
ざまああああああああああああああああああああああああ
683優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/09(月) 17:49:23.96ID:n/Wraaap
>>659
詳しく教えてくださりありがとうございます。
確かに社会人になって環境が変わったためなってしまったので、心身症だったのかもしれません
そうですね、ちゃんと主治医に聞いてみます
2020/11/09(月) 17:59:27.82ID:mXqlDdI6
>>682
うおおん( ；∀；)
ほんとは今も酒飲みたいよお
2020/11/09(月) 18:22:08.84ID:P4uI5uJZ
>>684
飲んでええんやで
2020/11/09(月) 18:35:04.23ID:3voSGBwr
>>684
ノンアルで誤魔化せ！おれはそうしてる
2020/11/09(月) 18:38:13.69ID:4gk3ZZhK
ストゼロから発泡酒に変えました

でもめちゃくちゃ飲むからあんまかわってない
2020/11/09(月) 18:50:59.28ID:pfxV0Zwk
>>641
6畳ワンルーム
2020/11/09(月) 18:54:07.68ID:pfxV0Zwk
夜になってしんどくなってきた
とんぷくのロラゼパムに逃げよ
2020/11/09(月) 19:00:53.36ID:JElVtucZ
仕事おわった。
虚無感のまま家路に着くよ。
2020/11/09(月) 19:09:52.39ID:5KdfSn1p
テレワーク、頭全然回らなかった
体調おかしいし、全身痒くなって発狂しそうになった
高熱のシャワー浴びたりしてた
変なもん食ったかな
2020/11/09(月) 19:48:35.22ID:xCBAa1Qb
>>691
アレルギーっぽいな
2020/11/09(月) 21:32:39.28ID:MQTzWshJ
仕事してる人すげぇ化け物や、、、
2020/11/09(月) 21:49:28.14ID:3iOs5lhY
>>691
自分もある
お風呂に入った後作業してたら全身狂おしいほど痒くなってもう一回お風呂に入って全身ごしごし洗い直した
後ジフェンヒドラミン液を全身につけた

話は変わるけど認知機能改善メソッドというメールが来てた
これなんだろう？
2020/11/09(月) 23:14:55.17ID:zSaMSIXD
>>693
障害者枠やから休みながら、何とかやってる。けど、働くってしんどいわ…
2020/11/09(月) 23:18:14.91ID:w0tAN8Fz
働くってほんとしんどいな
短時間のバイトだけど死にそう
2020/11/09(月) 23:41:57.51ID:u734BhBD
>>693
自分のやりやすい環境作れれば苦ではなくなると思うよ
適応障害とうつ病で寝たきり休職だったけど、会社辞めてフリーランスで完全在宅になったらわりと動けるようになった

今は法人向けのIT研修動画を作ってるけど、自分のペースでできるし生活するのには困らないから落ち着いてる
一人でコツコツ、自分のペースでできる仕事が俺にはしっくりくるわ
HSP気質だからなおさら
2020/11/09(月) 23:50:30.39ID:3iOs5lhY
>>697
これからはそういう働き方もありあり
IT 系は必ず伸びる
2020/11/09(月) 23:56:43.10ID:zSaMSIXD
>>697
フリーランスは羨ましい
2020/11/09(月) 23:59:25.86ID:PJNfrpEA
フルタイムでない人は年金貰いながら働いてますか？
2020/11/10(火) 00:12:19.60ID:rXZ5P8gO
>>698
>>699
副業1年やってからの独立だったからわりとスムーズだったわ
コロナの影響もあって個人事業主への支援も手厚いから独立しやすいってのもあったのかな

SEとして12年働いてたけどシンプルにマネジメントとか業績管理とか苦手なんだよね
それで苦手なことから逃げ続けたら今のところにきた

会社員もフリーランスもメリット・デメリットあるから自分に合う方選ぶといいかもね
俺は会社で消耗するよりはフリーランスになることを選んだ

フリーランス考えてる人は副業から始めるのをおすすめするよ
自分で事業所得を稼げるようになると会社いつ辞めてもいいってなるから気が楽になる
2020/11/10(火) 00:50:37.27ID:7vFogkNH
>>701
このスレの出世頭！

何か特技がある人やうつ体験を発信してユーチューバーになって成功している人もいるね
これから世の中変わっていくから色んな職業の選択があると思うよ
2020/11/10(火) 01:05:09.29ID:sulHlcv2
今日は仕事的な自主活動を1日作業した
頭ボケボケだったけど意外に集中できた
明日は役所行って書類を発送する事ができればいいな
2020/11/10(火) 02:21:21.35ID:7vFogkNH
ネットで買った初めての iPhoneで四苦八苦しています
充電はしたんですが真っ黒い画面のiPhone12を前に何していいかわかりません ？？？？？
ポケットルーターはあります

どなたか助けてーーー！
2020/11/10(火) 02:21:58.58ID:7vFogkNH
夜が怖い
2020/11/10(火) 03:04:23.88ID:EexGEW1n
かの有名な入江塾の先生と同じような気持ちもある
家族がつくれなかった
他人ばかり必死で育てた
涙が止まらない
2020/11/10(火) 03:05:28.12ID:EexGEW1n
庭が少しあるので、そこを掘って骨を入れてもらおう、そこに墓を作ろう†┏┛墓┗┓†
2020/11/10(火) 03:08:42.51ID:/kXv6wZA
もう目が覚めた
眠れないよ
2020/11/10(火) 03:51:36.05ID:hptOReFf
また夜中に食べてしまった・・
リフレックス食欲サイコー
2020/11/10(火) 03:52:31.85ID:hptOReFf
>>704
もう直った？
2020/11/10(火) 04:56:55.15ID:7vFogkNH
>>710
いいえ
ずっと真っ黒な画面を見つめています
2020/11/10(火) 05:03:08.04ID:hptOReFf
>>711
真っ黒ってリンゴマークすら出ないの？
2020/11/10(火) 05:59:40.29ID:7vFogkNH
>>712
ありがとう！
ネットで 調べながら悪戦苦闘の果てようこそまで行き着きアプリ画面が出ました本当ありがとう
お陰で力が出ました
2020/11/10(火) 06:11:04.06ID:pJjCkNwv
眠れないまま外が明るくなってきた...
また今日もこのパターンか
2020/11/10(火) 06:16:10.53ID:hptOReFf
>>713
良かった
良きiPhoneライフをー
2020/11/10(火) 07:22:36.17ID:rpVn7HTf
いいねえ自分にあったお仕事
社会復帰したいなあ
できるのか怪しくなってきたけどそれでもなんとか
社会復帰しないと治らないと思ってきた

あ、おはようございます
2020/11/10(火) 08:09:42.50ID:J7l0xncw
仕事やすむ
2020/11/10(火) 08:11:14.82ID:dPSAdJff
おはよう
寝起きの心地悪さが中々治らないね…
2020/11/10(火) 08:27:24.17ID:0hM+bpka
ほぼ壁打ちのツイでたまに数人いいねもらうとなんかほっとする
積極的に関わっていくことはできないけど時々タグ検索して賑わいを眺めてる
2020/11/10(火) 08:59:43.86ID:d+SubT4M
全身痒くて、特に目と頭が痒くて
ろくに眠れなかった
最近体調おかしい
2020/11/10(火) 09:21:44.36ID:sl4tdnKm
テレビどこの局つけてても、
どっか店入っても、
すぐ紅蓮華が聴こえてきて疲れる...
2020/11/10(火) 09:27:07.63ID:dPSAdJff
自滅しなきゃいいよ…
楽しそうな世間見ると滅入るけどな
2020/11/10(火) 10:11:55.87ID:tdULA7hE
【画像】twitterまんさん｢うつ病でもすんなり眠れる方法を発見しました！｣5万RT←いやいや、それはおかしい
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1604962429/
2020/11/10(火) 10:26:36.22ID:2L5I7sOX
騒音クレーム入れるか迷ってる
大概それって生活音だよねでかわされて感じ悪いリストに入れられる
2020/11/10(火) 11:05:03.12ID:QQaVHNJV
やめときな
余計にこじれるよ
一度警察相談したらアドバイスされたわ
2020/11/10(火) 11:15:56.80ID:b0W/S3To
>>718
効果は個人差があると思うけどセントジョーンズワートっていうハーブがあってDHCサプリがでている。
自分は劇的に改善した。1度お試しあれ
ダイソーにもあるけど一袋がDHC1錠分なので注意
100均で試すのもアリかな
2020/11/10(火) 11:34:38.84ID:2L5I7sOX
>>725
交番に行くの？役所の生活相談課とかでは無くて？
2020/11/10(火) 12:05:21.70ID:CA/LHfZB
セントジョーンズワートと抗うつ薬って禁忌じゃなかった？
2020/11/10(火) 12:14:49.28ID:uFtdSMHj
>>726
飲んだことあるけど効果無かった
人間関係でのトラブルとイジメで疲れたのかも

>>727
警察でも110じゃなくて生活安全課みたいなとこに連絡、相談した
冷静なアドバイス貰える
うつはどうすりゃいいってマニュアル無いから悩むなぁ
2020/11/10(火) 13:24:16.63ID:YdrO6Y4G
犬騒音で保健所に通報しても改善しなかったなぁ 場かデブ家族が！
2020/11/10(火) 13:29:11.45ID:NWJZQfnG
>>728
禁忌じゃ無いけど、処方薬と一緒に飲むのは薬剤師とか要相談
医者の薬で｢飲んだらビックリ｣な事もあるからどっちもどっち
ただ、ハーブなんて物じゃない効能はあるよ。
2020/11/10(火) 14:02:11.34ID:vq9wRzQo
ちんこがかゆい
ハーブですぅーっとさせたい
2020/11/10(火) 14:12:39.58ID:1BvyoC49
会社辛い
2020/11/10(火) 14:43:37.85ID:0hM+bpka
さすがに2時間睡眠じゃ眠い
仕事中なのに目が開かないつらい
2020/11/10(火) 14:48:31.60ID:d+SubT4M
うつというよりは気分障害が強い
部屋の隅っこに静かに座ってるけど、
どこかの工事の金属を打ち付ける音とかが不穏でならない
2020/11/10(火) 15:53:01.07ID:vsV5p0WB
特に無職の人でメシってどうしてる？
普段使ってた宅配弁当サービスが急に終わって少し焦っている
2020/11/10(火) 16:04:24.55ID:OKx9TG7X
収入が限られるから自炊が多いんじゃないかな？
「出来ない」とか言っている場合じゃない
先立つものが無くなると病状にも良くない
魚肉ソーセージはオススメ、30秒レンチンでパンにもご飯にも合う
2020/11/10(火) 16:10:02.39ID:vsV5p0WB
一応昼だけ宅配にしたんだ
失職してからね
自炊出来ないことないが…魚肉ソーセージかあ
どちらにせよ魚類増やしたい、栄養不足だわ
2020/11/10(火) 16:15:56.51ID:3G3BBVXc
>>736
無職じゃないけど
コープデリ使ってるよ
月-金の夜飯は考えなくて済む
2020/11/10(火) 16:55:05.57ID:rpVn7HTf
セントジョーンズワートって気にはなってたが処方に注意だからてがでなかった

効果あるなら試してみようかなあ
2020/11/10(火) 17:42:19.68ID:49FuizhK
ネットスーパーが便利
2020/11/10(火) 17:58:48.63ID:3R9So3BZ
今夜は買い物に行く気力もない
2020/11/10(火) 18:05:26.68ID:2L5I7sOX
一人言が趣味だけど外でブツブツ言ってたのを誰かに聞かれて以来
頭の中だけで滅茶苦茶喋る様になった
2020/11/10(火) 18:13:39.61ID:pd/V/0xF
それ怖いから心の中か家の中でだけにして欲しいわ
2020/11/10(火) 18:18:30.41ID:EfbjeQHV
仕事終わって帰宅した。
とりあえず今年いっぱいは頑張って乗り切ろうとしてるけど、毎日カレンダーみてはあと何回出勤するか数えてしまう…あと31回か…
自分も来年独立予定だけどそこまで身体が持つのか…
2020/11/10(火) 18:33:32.76ID:/kXv6wZA
食欲がない
747優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/10(火) 20:18:03.31ID:Hj9s/s9B
散歩中、頭の中で延々と早く死にたいって呟いてるけど
時々、声に出してしまって恥ずかしい
2020/11/10(火) 20:18:18.34ID:pd/V/0xF
久々に鍋作ったわ
この時期ただでさえ寒いし1人だからたまにはいいかもって思った
2020/11/10(火) 20:26:39.85ID:7RrierMP
久しぶりに病院いったら薬どっさり処方された
なんか怖くて飲みたくないけど不安でしょうがない
750優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/10(火) 21:29:27.29ID:7oi9NkFk
半年休職しとって全然よくならんのにあんまり薬出してくれん医者っていいのか悪いのか
2020/11/10(火) 21:31:16.97ID:kAEVuYbW
金がない！
752優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/10(火) 21:51:26.40ID:RUhl9MWv
>>750
程度によるけど半年じゃ、なかなか変わらないと思うよ
あと、薬で治るわけでもない上にやめるときがなかなかに辛いから
あんまり深く考えないでいいよ
2020/11/10(火) 23:10:27.03ID:DlZfUYc4
目覚めが良くなったので仕事的な物の資料を発送できた
土に種を植えて水をかけた気分。芽が出れば良いな
ついでに通院も済ませれたからよかった
帰りに銭湯行きたかったけど腹減ったから帰って来た
ステーキを500g焼いて食べた。肉なんて久しぶり
明日はゴミ出しだ
2020/11/11(水) 00:37:40.63ID:q0Lno/8N
職場から逃げてフリーランスになって
ただでさえ収入が減ったのに仕事に集中できなくてまた酒と眠りに逃げる
薬飲んでも大して改善しない
本当に自分が嫌になる　なんで生きてるんだ
755優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/11(水) 00:38:31.58ID:PvlZI0Ow
>>752
ありがとう
近いうちに復帰目指すように言われて焦ったけど自分のペース崩さずにいくよ
2020/11/11(水) 01:46:54.00ID:2lpFis9S
貧困用住宅なのにボロエアコンガンガン付けてるアホばかり
2020/11/11(水) 05:07:43.69ID:927fDgjH
>>736
無職です
宅配サービスいいなあ
自分でアホみたいに食うよりずっとマシそう
気になる
2020/11/11(水) 06:22:29.57ID:yOw+hKAj
今から寝ます
2020/11/11(水) 06:41:37.12ID:7FAey901
>>736
金がないので週一回買い溜めして自炊だな
調子が悪いときは自炊出来なくて1日食べないこともあるけど
2020/11/11(水) 07:06:55.42ID:eMEpGrPr
治す気ねぇだろ
2020/11/11(水) 07:41:03.98ID:aoI7TmeH
朝の鬱
2020/11/11(水) 07:42:21.51ID:+g12WHHQ
昨日の食事聞いた者だけどありがとう
買い溜めして自炊が今の体調には合ってる気はした
毎日出られれば理想だけどね～
2020/11/11(水) 07:46:40.50ID:cGq7tzT/
この２日は調子が悪くてスマホが弄られなかった。
本スレも書込みが多くて進行が早く、浦島太郎状態。
2020/11/11(水) 07:52:33.46ID:p7K8Ut9V
>>757
要冷凍庫だけど宅食便とか、おかず冷凍宅配という手もある。
スーパー見切り品チェックして上手く組み合わせたら平均一日千円以下にはなると思う。
高齢化社会だからこの辺はどんどん充実しているね。１ヶ月の予算が見当付くのも良い。
2020/11/11(水) 08:20:16.34ID:lTVKcm19
風邪や病気やケガが大敵なんだよな。家買って家族養っててもおかしくない年代なのに俺は何やってんだろ。絶対に発達入ってるから精神科行って診断してもらうつもり。
2020/11/11(水) 08:30:17.81ID:/RMuBjOm
いやその年代とか横思考は無くていいんじゃない？
体調とか個性で成長速度も違うし、自分のペースでいいと思うよ
2020/11/11(水) 08:34:22.43ID:lTVKcm19
>>766
定職ついてリズムよく過ごせてると仕事に没頭してたんだけどコロナで色々あって辞めたとたんに自分には何もないんだなって現実に直面して即効ぶり返しました。支払いサボってたから今そのツケに追われてます
2020/11/11(水) 10:50:24.32ID:927fDgjH
横世代きにしちゃうよね
マイペースマイペースと思いながらどこかで焦る気持ちもある……
2020/11/11(水) 10:58:12.43ID:p7K8Ut9V
雇用保険にしても年金にしても落ち着いて生活の目処が立つのに一年位はかかる。
一年経つと雇用保険終わっちゃうし···
季節で出費も変わるから、この一年を有効に活用する事が大事。
途中で焦っても始まらない。
2020/11/11(水) 12:21:26.32ID:Vp84+86k
疲れた死にたい
2020/11/11(水) 12:37:00.15ID:/RMuBjOm
>>767
むしろ気になる方が自然だよね
同じく失職してるから、その状況で前向きって難しい気はする
ただ病になった経験も無駄じゃないって感じる
もちろんこの病じゃなかったらどんな人生歩めてたかなって葛藤もあるけどね
2020/11/11(水) 13:30:40.65ID:2lpFis9S
コロナで仕事辞めた人って派遣？バイト？大手正社員もやばいらしいけど
2020/11/11(水) 14:22:08.89ID:Uwm8lvoF
かれこれ１ヶ月近く工事の音が鳴り響き続けてる
道向かい斜めの一軒家改築でカンコンカンコン言い続けてると思ったら
今度は家の前の道、ガス管取替工事で重機や掘削機の音がガガガガやで
俺を殺しにかかってんのか、コイツらは
2020/11/11(水) 14:25:10.83ID:cSVUKodt
全然仕事する気になれない
明日出社したらちゃんと働く
2020/11/11(水) 14:27:30.79ID:cGu4nGbn
>>773
新築増えてんだよ
近くで3軒売却と新築
なんというか…栄枯盛衰をまざまざと見せつけられてる感じだ
まあしゃあない気長にやるしか
2020/11/11(水) 14:56:49.98ID:oRMSEb9u
世渡り下手だからしんどい
2020/11/11(水) 16:49:13.63ID:beIcBo/+
東京感染者317人
ジリジリ増えてきたな
2020/11/11(水) 17:26:22.94ID:ZuJjLlwl
新型コロナウイルス感染症対策分科会の尾身会長は、経済活動を自粛してでも感染者急増に備えよと言っているのに、政府や自治体、財界は聞く耳持たずか----
第三波だね。全国的に大流行。ダメだ、こりゃぁ～！
779優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/11(水) 17:55:31.38ID:ja+0IR7s
重症患者が増えたら普通の病人が入れなくなる
各自で引きこもるしかないわな
2020/11/11(水) 18:05:07.01ID:ONvfP/ke
経済が悪化したらしたで自殺者増えるよ
2020/11/11(水) 18:22:51.58ID:CFgUs02s
>>780
経済を悪化させたアベノミクスは自殺者減らしたよー
2020/11/11(水) 18:56:47.80ID:1avOmhYj
金銭問題は自殺原因の二位だもんな
リーマンショック直後の2009年は飛び抜けてた
そこからだいぶ落ち着いたけどコロナの影響でどうなるやら
2020/11/11(水) 19:11:33.11ID:69hBrxW6
力を振り絞ってやっとギリギリ運転免許センターに行ってきた
ﾀﾋにそうだった
痩せこけた幽霊みたいな写真だわ
視力、両眼0.3合計で0.7

オロオロ…アセアセ…
係の人の声が耳と頭に届かない
2020/11/11(水) 19:25:46.21ID:q0Lno/8N
母が最近の調子についてしつこく聞いてくるから薬さえ飲んでれば治るとても思ってんのかとつい怒鳴ってしまった
最低だ俺
785優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/11(水) 20:11:26.82ID:GHt5RXXn
いろいろ重なるよな　仕方ないよ
2020/11/11(水) 20:27:57.66ID:9olvJU3r
今日は頑張って病院行って午後はバルコニー（一階で隣と仕切りもないただのコンクリートだから厳密には違う）
を先日ポチったデッキブラシとバケツで掃除して、そのあとは洗濯機回して干した
夕飯後は皮革製品の手入れをする道具一式をポチった
明日元気なら手持ちの革小物の手入れかな
寂しさと死にたい気持ち誤魔化すのでいっぱいいっぱい
2020/11/11(水) 20:30:37.98ID:sO0lVif7
なかなか症状が改善しなくって、休職が延長されました。
2020/11/11(水) 20:30:58.97ID:8IEgBt2s
歯医者とスーパー
混んでて人がたくさんいるとそれだけで疲れる
2020/11/11(水) 20:38:59.12ID:B35Hs0Nl
このやりきれない苦しさはどこから来るのだろう？
即効はアルコール
飲まないと一瞬も生きてられない
辛い悲しい寂しい怖い
それ以上に体の奥底から沸き上がってきて全身を封じ込めるこいつメランコリー
2020/11/11(水) 21:06:05.08ID:7XO1DnB/
俺も歯医者行かなきゃなあ
憂鬱だ
2020/11/11(水) 21:06:22.39ID:/RMuBjOm
人の常なんだろうけど
否定ばっかりされるの辛いわ…ダメ出しされまくってね
まあ病になった人間にしか理解できないから仕方ないと思いつつも辛えな
792優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/11(水) 21:13:04.66ID:WOErNoyp
>>739
それって食材を宅配してもらうの？
それともお弁当的なもの？
2020/11/11(水) 22:08:25.68ID:PnS7P/im
LINEの未読スルーてダメージ半端ねえ＞＜
794優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/11(水) 22:13:07.17ID:8VJTiZA7
未読スルーしてすまねぇ
だけど返信するのはおっくうなんだ
2020/11/11(水) 22:56:11.38ID:MhMerg1O
>>792
自分は弁当にしてるよ
おかずだけにすることもできる
2020/11/11(水) 23:20:18.37ID:sO0lVif7
果物のゼリーが美味しかった～。
2020/11/12(木) 00:26:26.25ID:j1ah8C7P
>>600
発達障害で通ってはいます
つらいことは告げてるんですが
2020/11/12(木) 01:27:22.94ID:IbYB3CZv
不眠スレでYouTubeのようなのを流しながら寝るといいみたいなことを書いていたのでそうしたら頭が痛くなった

夜が怖い
2020/11/12(木) 01:45:28.12ID:Q5mxfVds
もう目が覚めた
眠れない
800優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/12(木) 07:22:33.93ID:tc+DHn3j
>>795
なるほど
栄養バランスもよさそうだしいいね
コープデリに宅配弁当あるの知らなかった
2020/11/12(木) 07:33:31.69ID:BlPHqp+C
歯磨いてシャワーしてお薬飲んだので今から寝ます
2020/11/12(木) 07:34:03.72ID:BlPHqp+C
明日はスーパー出かけられるといいな
何もなくて米ばかりだ
803優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/12(木) 07:54:39.16ID:qn/q/WCO
>>800
週3以上の喫食が必要だけど、
まるまる1週間欠食することもできる
月曜日から金曜日まで祝日も配送してくれるから
自炊しない派の自分にとってはマジありがたい
もちネット対応
804優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/12(木) 09:16:08.20ID:tc+DHn3j
>>803
毎日玄関先で受け取るの？
2020/11/12(木) 09:46:52.24ID:qn/q/WCO
>>804
自分は賃貸マンションで
宅配ボックスあるから
仕事から帰るとそこに入ってるね

食べ終えたやつは逆に宅配ボックスの前に
床置きしてる→勝手に持って行ってる

宅配ボックスが満杯のときは
宅配ボックスの前に床置きされてる

弁当は空冷剤とともに大きめの
発泡スチロールに入ってるし
弁当箱もビニールでラッピングされてる
2020/11/12(木) 10:21:55.01ID:6NysvSjg
>>798
焚き火とか垂れ流しておくのええで
できれば音だけが理想

さて掃除終わったから病院行ってくるか
ついでに寄るところが多いから今日は疲れそうだ
2020/11/12(木) 10:29:08.93ID:iwjOM6t3
またゴミ捨てに行けなかったあーあ
808優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/12(木) 10:39:38.57ID:tc+DHn3j
>>805
なるほど、便利だね
詳しく教えてくれてありがとう
かんがえてみようかな
2020/11/12(木) 10:42:04.86ID:GkBPWRzT
>>807
行ける時行くくらいでいいんじゃない？
体調崩してから完璧は無理って割り切ってるわ
健常者の視点捨てたよ
2020/11/12(木) 10:57:39.03ID:iwjOM6t3
>>809
そうだね、ありがとう
2020/11/12(木) 11:29:04.26ID:L8XozXEF
ごみ捨てもつらくなるよねあーあ
今日はゆっくりできたんだと割りきるか
毎日同じこといってて進歩しないんだがななかなか…
2020/11/12(木) 11:29:29.48ID:BiPk0t1L
>>807
私はとある東京の23区に住んでいるんだけれど
障害者手帳2級を持っているから、申請すれば、
ゴミの日、玄関外に置いておけば取りに来てくれる。

私は申請したからゴミの日の前の日の夜、アパートの部屋の外に置いておくよ。
すごい楽。直ぐ下がゴミ捨て場なんだけれどね、それもムリだから。。。
2020/11/12(木) 15:42:24.82ID:xiVnVRSi
メンタリストdaigo見てる？あれで言ってる解決物質って
大概高価な物を勧めてるんだよな　しかも詳しい情報は有料会員だろ
メンヘラの根底には貧困もあると思うんやけど。。
一周周って鬼畜か
2020/11/12(木) 17:17:51.52ID:H3RnZNXB
>>813
あれは見ないほうがいい
815優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/12(木) 17:20:26.50ID:K2kLKKU8
そんなカラクリがあるのか
2020/11/12(木) 18:21:59.95ID:2sucja0M
東京感染者393人
緊急事態宣言下に逆戻りかな？
2020/11/12(木) 18:42:06.96ID:urspRS9H
どんどん増えるといいね
2020/11/12(木) 19:45:10.49ID:wyRPetTB
むりやりお風呂に入る感覚だから踏ん切りがつくまで一苦労。
2020/11/12(木) 19:49:25.44ID:H3RnZNXB
>>818
湯船に浸かれば気持ちいい！ってなるけど入るまでが時間かかるよね
820優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/12(木) 20:06:09.55ID:XGwHuKll
もらった野菜1ヶ月放置してたらピーマンがカビで真っ白になってて捨てた
こんなダメな自分でごめんなさい死んで償いたい
2020/11/12(木) 21:28:52.00ID:Yy28fukX
朝晩寒いね。布団で震える季節きたよ、、、
822優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/12(木) 22:02:54.50ID:1UBrZNPf
ふるえて眠れ
2020/11/12(木) 22:09:08.49ID:PhIFT84N
今日は頑張って届いたシャワー用浄水器とバス用浄水器付けて入浴した
あとは歯を磨いて明日の病院に備えて寝るだけ寝れればだけど
2020/11/12(木) 22:42:07.08ID:d7XCF5uQ
>>813
肝の続きは他の動画の有料会員でないと見れない仕組み
YouTubeもスーパーチャットでお金をたくさんお布施しないと相手にしてくれない
肌の手入れについては皮膚科医は？の意見だった

>>820
そんなこと言ってたら殆んどの日本人はしななければならなくなる


浄水器の中から黒かびのドロっとした 塊が出てきた
この水を体にいい水だと信じて毎日飲んでたんだよ
ｵｪｰ！！！
2020/11/12(木) 22:54:43.69ID:bZBw4gUa
最近目眩がよく起きる。寒くなったのと関係あるかな？
2020/11/12(木) 23:02:42.27ID:1XuwEuSE
運動不足では？
2020/11/12(木) 23:17:22.00ID:YPIZkBf0
>>813
詐欺師の動画見ない方がいいよ
2020/11/12(木) 23:17:45.35ID:YPIZkBf0
>>824
浄水器カートリッジ変えないと・・・
2020/11/12(木) 23:30:50.93ID:bZBw4gUa
>>826
寝たきりではある…
2020/11/12(木) 23:44:17.87ID:6NysvSjg
>>825
寒暖差でめまいが出る人もいるね
2020/11/12(木) 23:58:30.51ID:Xjb/nhBy
24時間以上覚醒してる 寝たい
2020/11/13(金) 00:58:01.13ID:NS1BbyUa
今日はちょっと掃除しただけで疲れてしまった
もう寝よう
2020/11/13(金) 01:01:07.38ID:jbqHiGM1
鬱で、一人暮らし、話し相手もいない
やること、決まってるやろ
2020/11/13(金) 01:06:06.04ID:jbqHiGM1
動ける内に、近辺整理しとかんと、

金もつきてからでは、遅いしな
2020/11/13(金) 07:15:37.43ID:iUos1pGX
今から寝ます
2020/11/13(金) 12:34:19.21ID:J90ChuG9
みんなポルノハブにお世話になってるの？
2020/11/13(金) 14:37:05.06ID:OghKjCAd
>>836
ハブであってるのかパブの間違いなのかが解らない
2020/11/13(金) 23:01:38.60ID:nMV1t/jE
疲れた
もう寝るか
2020/11/13(金) 23:13:29.50ID:jZNOGUea
明日朝ゴミ出し
個人的リマインダー
2020/11/13(金) 23:20:58.41ID:NDWjx3oU
俺は夜のうちに出しちゃう
2020/11/13(金) 23:28:26.73ID:vlVETD7h
40時間ぐらい起きてたところでようやく気持ちが少し静まって2時間くらい寝れた
2020/11/14(土) 00:01:46.09ID:wFBP+m9R
おま傭兵になれるやんｗ
2020/11/14(土) 01:09:31.82ID:Q2aVJ842
日本酒はダメだ
物凄く悪酔いする

歯医者で気分が悪かった
歯科医は儲けにならないことはやりたくないと言う
2020/11/14(土) 01:18:05.57ID:Qc0K3WhW
ワインがおすすめ
大吾も飲みながらYouTubeの配信をやっているが直ぐガシガシ歯磨きしないと着色する

ストロングゼロを飲んでいると頭が悪くなり&依存症になるそうな
2020/11/14(土) 02:14:29.38ID:Qc0K3WhW
感情がなくなれば淡々と整理整頓ができるかな？
2020/11/14(土) 15:29:48.02ID:2xQ1kD5E
精神疾患以外に病気のある方はおられますか？
自分は今月に入って右耳に違和感を覚え、物が詰まったような感じがして耳鼻科へ。突発性難聴だった。
コロナ禍のストレスで今年は多いらしい。
2020/11/14(土) 15:43:17.36ID:/fgwScMn
耳鼻科は一度行って調べたな　片耳の痛みで
鼓膜やらは無事でストレスでなる事もあるって言われた　実家に居た頃の話だけど
848優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/14(土) 16:14:57.05ID:OQaltk3+
ひま
2020/11/14(土) 16:27:12.46ID:Dc89uHJC
オートバックス行って冬タイヤ買って交換してもらってきた
基本引きこもりだから雪降ったらクルマ乗らなきゃいいだけなのになんか不安でそんなことのために6万円も使ってしまった
850優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/14(土) 16:28:20.63ID:gy5iNWFm
>>846
過敏性腸症候群、痔、顎関節症
普通に生活したい
2020/11/14(土) 17:36:36.70ID:O1KZ9U99
今日は朝から業務用洗剤使ってトイレを徹底的に掃除
午後はヌメ革製品の手入れ、昨夜はアニリンカーフ製品の手入れしてた
明日は朝から無印で買った脚付きマットレス搬入だスプリングが壊れてる11年物の脚付きマットレスからやっと解放される
双極でもないのに最近やけに頑張り過ぎて疲れてる
2020/11/14(土) 18:48:45.01ID:v+m4M4Ff
ポルノ依存症になっちまった、、、
2020/11/14(土) 19:44:32.87ID:O1KZ9U99
LINEオープンチャットのメンヘル入った瞬間追い出されたうつだ
2020/11/14(土) 20:33:59.25ID:xIGgLMZ5
>>853
何で追い出されたの？
2020/11/14(土) 21:29:57.94ID:DC7ypS4q
不安 抑鬱
2020/11/14(土) 21:30:29.97ID:8rEeluAK
>>851

鬱だけど今日出来た事を書いていく・らんらん禁止6
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1604574957/

鬱だけど今日出来た事を書いていく・らんらん禁止6
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1604574957/
2020/11/14(土) 21:54:52.59ID:t29Ymhdy
昨日ヘルペスが唇にできて、内科に行って薬もらって飲んでる
大きくなる前に対処できてよかった
定期の診察と勘違いされて、１ヶ月分の薬も出されたけど、まあ来年まで持ちそうなのでよかったのかな？
鬱以外の病気もリハビリもあるから大変だよ
2020/11/14(土) 22:06:11.01ID:gIrz+1dl
>>846
一生治らないいわゆる特定疾患あるよ
一人暮らしで1番困ったのは救急車よんだ時かなぁ
困り事は言い出したらキリがないけどさ
2020/11/14(土) 22:08:07.05ID:k+xf9BTs
鬱の診断基準て医者によって結構違わない？
うつ病の診断は入院レベルまでいかないと出さないのがうちの医者の認識らしい
そこまでいかない人はうつ状態ってことみたい
2020/11/14(土) 22:18:47.70ID:O1KZ9U99
>>854
何もしてないよ
挨拶入力してたら追い出された挨拶する間もなく
2020/11/14(土) 22:19:47.16ID:O1KZ9U99
>>856
誘導どうも
2020/11/14(土) 22:41:13.00ID:vqPV55IE
このスレ派生のLINEオープンチャットでもあれば良いのにね
2020/11/14(土) 23:18:07.46ID:VHVnUk9F
うつ病のほかに
糖尿病
脂質異常症
高血圧症
睡眠時無呼吸症候群
周期性四肢運動障害
痔
を患っていて全て投薬治療をしています。
また、無投薬ですが慢性的な腰痛もあります。

この度、検診の結果さらに３つの疾患の可能性が出てきました。
眼圧高い→緑内障のおそれ
心電図異常→不整脈
便潜血→大腸がんのおそれ（これは多分痔が原因）

正直生きてるのがつらいです…
2020/11/14(土) 23:20:38.38ID:X2GdIwa5
>>858
自分も治らない 命に関わる病気がたくさん
心臓、肝臓、大型子宮筋腫、 脂質異常、動脈硬化

孤独シがいつ来るか
それまで 精一杯生きたいと思ってたのにうつで動けない
悔しい
2020/11/15(日) 00:23:10.45ID:zq1ovFJF
唯一の友達とzoom飲みをしたが
現実世界が大変だという話を聞かされた
自分が世の中に取り残されているのを感じてうつが辛い
866優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/15(日) 00:26:15.43ID:1ydspuB2
歳を取るたびに病気が増えてきて嫌になるね
この先楽しいことより辛いことの方が確実に多いと思うと、独りでこれを乗り越えながら生きるのは辛過ぎる
40代の自殺者が多いのも納得だ…
2020/11/15(日) 00:32:38.47ID:Q88M0oOG
乗り切るんじゃなくて流されればいいよ。なんとかなるよ、たぶん
2020/11/15(日) 00:36:09.53ID:nYYvW/3o
死んだら、意識はあるの？

死んだあとも、自分なの？
2020/11/15(日) 00:38:03.02ID:Q88M0oOG
死んだ人に聞けばわかるよ
2020/11/15(日) 00:46:34.81ID:MTT0tQnm
月曜日にお風呂をたいて
火曜日にお風呂に入り
水曜日に友達が来て
木曜日に送っていった
金曜日は糸巻きもせず
土曜日はおしゃべりばかり
恋人よこれが私の一週間の仕事です
テュリャテュリャテュリャテュリャテュリャテュリャリャ
テュリャテュリャテュリャテュリャリャリャー

仕事と言いながら金銭的対価行動をしていない男？のロシア民謡
2020/11/15(日) 00:57:02.46ID:PWAzc3ZK
>>870
風呂冷めてるやんw
2020/11/15(日) 01:00:01.73ID:CRl/pa1R
湧いた時にはもうめんどくさくなってんだな
あるあるだわ
2020/11/15(日) 01:00:20.20ID:RH1xAOMD
>>868
死んだら終わり
高温の炉の中で焼かれ、たちまち灰骨になる
焼かれるとき意識があればさぞ痛いろうなと思う
起き上がるそうな
でも狭い、頭打つ、あーーーあ！

生きてるうちが花
2020/11/15(日) 01:19:04.43ID:z+0at2DH
この時間になってもしんどくて寝れないとんぷく飲もう
2020/11/15(日) 01:32:07.47ID:duJTcuua
>>859
自分の主治医は年金の診断書にF33のうつ病って書いてくれた

うつ病で入院が必要なレベルってどういう状態なんだろう
自殺未遂とか？
2020/11/15(日) 01:39:34.65ID:Q88M0oOG
>>875
自殺しそうな状態っていってた

そこまでじゃないからうつ状態って診断を3年続いてるよ
2020/11/15(日) 04:41:26.47ID:XstpV/Xz
ここ最近お風呂と歯磨きができない
それくらいなんとか続けないと汚くてヤバいのに…
2020/11/15(日) 05:22:53.61ID:H6ENSoVY
鬱になるとどうして入浴困難になるんだろうね
自分は鬱前はめちゃくちゃ風呂好きだったんだよ
だから余計に入浴出来ない自分が汚いし駄目に思える
歯医者の通院が大変だから歯だけは何とか磨いてる感じ
2020/11/15(日) 05:28:36.05ID:lh+JDN7O
多大なショックをうけるか抗精神薬を飲むと
興味関心、動機とか意欲、が薄れるので
生活が雑になるし、動かなくなるし、めんどくさくなる

風呂入らないし、片付けも意味を感じなくなるので
総じて不潔になるな
2020/11/15(日) 05:49:25.46ID:MTT0tQnm
絶対しなければならない歯磨きが億劫で今まで起きている

ショックなハガキが来た
手元に届いてもない商品の支払い時期が過ぎている早く払えというような内容でした
どうしたらいいのだろう？
2020/11/15(日) 06:03:20.40ID:huWVRzDL
>>880
覚えがないなら無視でいいとはおもうよー。
2020/11/15(日) 06:11:11.68ID:MTT0tQnm
>>881
ありがとう
頼んだのは事実なんだけど商品が手元に届いてないんです
883優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/15(日) 09:07:57.58ID:1ydspuB2
>>879
抗うつ剤は飲んでないけど、もう死んでもいいやという状態で俺も生活が雑になってる
風呂入るタイミング逃すとベットから出られなくなり、そのまま寝ちゃって4時くらいに目を覚ますことが最近多い
金遣いも荒いし、ただ自分を傷みつけてるだけなんだけど、まともに生活して頑張る気力がなくなってしまった
2020/11/15(日) 09:53:39.73ID:uXrCkLv4
>>866
わかりみ
精神面だけでも手一杯なのに、身体的にもガタが来てる

老後のことを考えると、体調的にも金銭的にも絶望感しかない
2020/11/15(日) 10:24:41.94ID:dUkdUcbm
>>884
同じく
精神面だけでなく身体面もガタガタ悪あがきをしているのではないかとすら思う
高齢になったらどうするんだろう？
一人寂しく過ごすんだろうな
そんな時、ついパートナーが欲しいと思ってしまうわ
2020/11/15(日) 10:42:17.93ID:ihSygMPf
抱えてる悩みは５ちゃんねらーがああすれば良いこうすれば良い
とは言えずに話を逸らして逃げ出す問題ばかり
北朝鮮の拉致問題の様なもの　何も解決しないままただ風化して行く
2020/11/15(日) 13:35:12.74ID:7IUrtxls
昼夜逆転してたが、昨日久しぶりにスーパー行けて
寝たら4時間で目が覚めたがその後頑張って寝て
久しぶりに昼に起きれた
2020/11/15(日) 13:38:43.17ID:7IUrtxls
>>885
健康な社会人なら精神病の人なんて論外だから仕方ないよ…
2020/11/15(日) 14:22:09.27ID:xCrY/8pB
孤独で無職でインドアだからやばい雰囲気を漂わせてる、、、
2020/11/15(日) 15:06:00.85ID:Q88M0oOG
>>889
俺もそうだけど、気にしてない
2020/11/15(日) 15:23:40.89ID:MJH0jm1b
ままチャリの調子が悪いから整備。
ちょっとスッキリしたわ。
2020/11/15(日) 16:34:27.68ID:lh+JDN7O
あまり何事にも興を感じなくなって
生きたいという強い心もないから
何もかも雑になるし、できないことも多いし、
迷惑かけちゃうんだろうな・・・
893優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/15(日) 17:42:37.85ID:BpBpHxuJ
せめて食事だけはちゃんとしたいから宅食かミールキット頼もうと思ってるんだけどおすすめあったら教えてほしい
2020/11/15(日) 18:33:08.44ID:fVacuf25
>>890
すごいな、、、発狂して暴れそうだわ。
最近自転車のってるときクラクションならされただけで全身かっとなって殴りにいきそうだった、、、
2020/11/15(日) 18:54:30.51ID:Fty2C+1z
それはさすがにやべーよ
896優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/15(日) 19:49:58.12ID:5ovXvqvn
>>894
自分は道端で甲高い声で子どもを叱る母親にイラッとして、うるせーよ！と言ってしまった
2020/11/15(日) 21:26:04.47ID:hfhDlrmq
>>895
人生自暴自棄になってるからね、、、
2020/11/15(日) 22:01:21.46ID:6FKqVH/9
>>894
統失の方かな
2020/11/15(日) 22:35:35.03ID:2XSt/si3
シビアかもしれんけど、親が干渉しなくて躁うつになってずっと実家でひたすら通話する元気のある人間って、単に甘えって思っちまったわ。
親とトラブル無い家って逆にあるんかな。
2020/11/15(日) 23:29:24.31ID:DNSTUzSS
チョレ！
張本、世界卓球大会3位やりました
17歳すごいです
将棋では藤井2冠
今の若者はすごいな
自分はもうだめだ
肝心な岐路での選択を全て間違えた
諦めではなく受容しろとアドバイスしてくれるけど諦めろと同じ意味
年老いすぎた
今初めて気づいたこともたくさんあるがもう後の祭り
2020/11/15(日) 23:48:06.30ID:nYYvW/3o
うつ病、一人暮らし 会話する 相手もいない 死ぬしかないだろ
2020/11/15(日) 23:48:39.31ID:Gzs8qZrs
>>863
脂質異常症
高血圧症
睡眠時無呼吸症候群
この3つは体重管理と糖尿病の管理きちんとすればよくなるんじゃ？
そしてどれも薬でコントロールできる
絶望するレベルじゃないよ
もしかして太ってる？
2020/11/16(月) 00:29:19.15ID:AnWtwPcd
>>858
去年、熱中症で倒れて救急車のお世話になった。
コロナ前の人手の多いエリアで倒れたから救急車を呼んでもらったが、自室で倒れたら孤独死だったかも。
診察の結果、腎不全で入院。透析→点滴で過ごした。
2020/11/16(月) 00:36:08.56ID:n9saxSZG
先週から咳が止まらない、熱は下がったけど
2020/11/16(月) 00:38:56.23ID:5EYhjSIN
もう目が覚めた
眠れない
2020/11/16(月) 02:25:13.87ID:VMEhaefm
今日こそは早く寝ようと思う
毎日毎日同じことを思うが空が明るくなるなる7時頃にならないと床につけない
そして膀胱がはち切れそうになり起きたらもう眠れない
この習慣を何とかしないしたい
部屋を片付けなくっちゃあ
2020/11/16(月) 04:17:05.84ID:bGQJQ+VV
頭掻きむしって痒いが歯磨きしてシャワーして
眠剤のんだわ
おやすみ
2020/11/16(月) 05:05:52.02ID:OGBuiI0v
洗濯物干すのが億劫だ
2020/11/16(月) 06:30:13.30ID:DybIT6Y4
短期の重労働の日雇いバイト行ったから体の調子戻ったのかなぁ？半年ぶりにお金稼げたっていう達成感も幸いしたのかも知れないけど。そもそも荒療治で無理矢理体動かせたってことは重度のうつ病じゃなかったのか…。早く生活安定させて精神科に行って診てもらいたい。
2020/11/16(月) 08:42:54.55ID:fYchFvd0
トイレ掃除そろそろしないと、億劫だ

それに朝の買い出し今日もサボっちゃったよ誰か助けて( ノД`)…
2020/11/16(月) 08:47:24.83ID:Aq1N5/BH
眠れなかったので夜中ずっとあちこちのメンタルヘルスコミュニティの書き込み読んでた
DV被害者の書き込みが1番重くてやるせなかった
2020/11/16(月) 08:59:06.17ID:aK7alCXp
そういうのあんまりよくないよ
脳が自分のことと勘違いして勝手にストレス抱えだす
2020/11/16(月) 09:22:38.85ID:uGoa5DFj
>>910
あんた鬼女だってな
スレちだせー
2020/11/16(月) 09:24:11.53ID:h/H+pz7O
>>909
達成感で脳からドーパミンが出たんだと思うよ
やればできるの典型だね
臆病風に吹かれ過ぎている傾向の人もいるから
2020/11/16(月) 09:30:48.86ID:h/H+pz7O
からだがチクチクする
2020/11/16(月) 09:51:43.33ID:5EYhjSIN
会社休んだ
2020/11/16(月) 10:02:05.18ID:WaLVsiKW
やっと寝れてもすぐ起きる
2020/11/16(月) 11:12:11.32ID:fYchFvd0
なんか一念発起、ウォーキングのくつを整備した、きつくなってた
秋の間くらいウォーキングを続けるぞおー！
2020/11/16(月) 11:21:13.77ID:aK7alCXp
>>909
元の環境ではまだ働けないんでない？
短期の日雇いの方がストレスフリーで働けてそうだから、そういう環境のほうがいいのかもね

個人事業主として働いた方が活躍できる典型的なタイプだと思うよ
税金関連の勉強はしなきゃいけないけど
2020/11/16(月) 12:38:22.48ID:107q4umL
>>898
いや、発達と鬱
2020/11/16(月) 13:52:33.26ID:sTBv/Pum
>>919
いろいろあったので元の環境は戻れませんね
日雇いバイトですら行くだけでものすごい神経使います。なので他の用事ができないぐらい社会不適合な感じです。
2020/11/16(月) 14:39:31.97ID:n9saxSZG
うつ病だと休職中か、無職がほとんどだと思うけど、会社行ってる人いるのか
医者に止められないのかな？
2020/11/16(月) 16:52:37.82ID:/2M65YnD
薬で対処して仕事してる人も結構いる
2020/11/16(月) 17:42:28.45ID:trKUoSLC
運転免許の更新ハガキ来た・・・
無職で寝たきりなのに
2020/11/16(月) 17:46:17.37ID:MuAlBhEt
>>919
税金関連で何回もやらかしたり滞納の常連でした。今回も税金関連で損をする方になりました。賢くなりたいけど地頭がめっぽう弱い。国にお前病気だから働くなと通告受けて保護してもらいたいぐらいです。相談行けば働け働けと就業バカみたいに薦められる。
2020/11/16(月) 18:54:45.23ID:n/qfb2+l
>>902
太ってます。やっぱり痩せるしかないですよね…
2020/11/16(月) 19:13:48.37ID:I91tjnY7
>>918
偉いなあ
>>921
工場で機械と向き合って何かやってる方が合いそう
>>922
人それぞれ
薬飲みながら働いた方が改善する人もいる
休養しすぎて働かず何もしなくなったら心と体は砂漠になる
2020/11/16(月) 19:17:31.34ID:XN1UpsJu
俺も太ってるな
2020/11/16(月) 20:02:18.61ID:MuAlBhEt
40になってまた１からやり直しw
死にたい
2020/11/16(月) 20:40:37.07ID:G9FO9gUG
なんかどっと疲れた
2020/11/16(月) 20:48:38.19ID:Ykd0BqUY
もうコロナ嫌です(^.^)
2020/11/16(月) 21:28:18.83ID:Oxd8R0UU
24シーズン3、5売ってきた。
385円の収入なりの
2020/11/16(月) 21:48:01.42ID:XN1UpsJu
>>932
安っ
2020/11/16(月) 22:36:09.36ID:eM7kzeK5
PCを修理に出すのにバックアップとか大体環境づくりで疲れた
もう寝るか
2020/11/16(月) 23:47:42.60ID:I91tjnY7
今日も必死で生きて参りました
払うもの払って怒られないうちに気づいて回覧板も回した
自分偉い頑張った偉い！
おしまい
2020/11/16(月) 23:58:11.89ID:IZ6o3RnQ
俺も太って７キロ痩せた。でもひどい時は運動すら出来なかった…
2020/11/17(火) 00:23:34.05ID:dMVcRagC
薬と鬱が重くて20キロ太り薬変えて最悪状態から脱して15キロ戻せた
2020/11/17(火) 00:27:17.34ID:5rtoVk1G
激鬱で痩せて標準体重から7kg痩せて
引きこもって抗うつ剤を飲みはじめて30kg太って糖尿病になり
バイトを始めてストレスで5kg痩せた

このまま順調に戻るといいな
2020/11/17(火) 01:26:41.24ID:LTt514Zk
骸骨から少しはマシになった
まず腹に肉が付き次に太ももにも肉が付いた
今標準体重
でも散歩するとき体が重くて重力に抗えなくて疲れる
でも歩かないとな
2020/11/17(火) 01:28:06.18ID:FN70HSdK
うつ病で体重激変という方が少なくなさそう。
かく言う自分も、これまでどんなダイエットでも失敗してきたのに、発症直後は摂食障害（拒食症）で体重が落ち、薬を変えたら食欲が戻りリバウンドした。
2020/11/17(火) 02:00:47.48ID:P1s1cWXI
食べる意欲はまったくないのに空腹にはなる
空腹がトリガーになてフラッシュバックや軽度のパニックを起こす すごく嫌だ
2020/11/17(火) 03:26:02.02ID:mJirjsPJ
タンパク質は積極的にとっておけよ
プロテインでいい

セロトニンの生成には必須アミノ酸のトリプトファンが必要になる
トリプトファンはタンパク質を摂取することで生成される

食べ物で1日の必要量を摂取するのはしんどいからプロテインで補完
髪の毛、爪、肌
これらも目に見えて変わってくる
2020/11/17(火) 04:03:33.00ID:Lz/XpucR
プロテインは体動かす人なら良いけど飲んで動かなかったら内蔵痛めるだけ
ただでさえみんな薬で痛めてるんだから摂るなら他のもので摂れ
2020/11/17(火) 04:33:07.42ID:Ug7xy9Ds
量によるのでは？
ネットだと安いと聞いて、プロテイン買って、起きたら一食目に
豆乳ととかして飲んでるわ
2020/11/17(火) 04:33:25.60ID:Ug7xy9Ds
久しぶりにシャンプーできたわ
寝よう
946優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/17(火) 07:33:56.75ID:L4Sbi724
>>942
髪と爪伸びるの早いしニキビや肌荒れもなくなるよな
2020/11/17(火) 08:06:30.74ID:hWc1TxLL
おはようございます
今日は起きてるけど動けそうにないや、おしい！

プロテインってどこにうってるのん？どうやってのめばいいの？？
2020/11/17(火) 09:37:33.10ID:YjIFvh25
知能の低い生き物は悩み苦しまないので殺して食って良い→畜肉、魚介
というのはバカは地獄に落としてもヘラヘラしてるから良いという事なのかな
2020/11/17(火) 10:13:20.06ID:nS1VNRER
二日連続で会社休んだ
トホホ
2020/11/17(火) 11:05:42.89ID:P1s1cWXI
朝方は酷い鬱―自責感・自己嫌悪感だったが少し楽になった
もう数カ月通院出来てないので最後の一錠になってしまった頓服を今のんだ
終着駅に着いたと思う なんとか夜まで症状が悪化しないようにしたい
2020/11/17(火) 11:09:47.93ID:P1s1cWXI
踏んでしまったので次スレ立てました ↓

【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】34
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605578882/
2020/11/17(火) 12:02:26.23ID:mJirjsPJ
>>943
確かに肝臓に負担はかかる
でも必要摂取量取れていない人が多すぎるのでそっちのほうが問題
全く動かなくても新陳代謝されていくから必要摂取量は取らないとどんどん老いていく
1日体重×0.1gが目安だな

人間ってタンパク質が足りなくなると自分の体のタンパク質をリサイクルするんよ
特に生存活動に必要とされない髪の毛、爪などは如実に影響がでる

更にいうと必須アミノ酸のトリプトファンもろくに生成できない状態だから抑うつが加速する
2020/11/17(火) 12:28:42.23ID:SszyPw9d
>>933
悲しい、、、
2020/11/17(火) 13:00:31.53ID:+g8jADLu
>>952
牛乳とか卵が良いんじゃないかな？
2020/11/17(火) 13:59:37.52ID:oI72cjUU
>>885
>>866
人間だから異性を求めてしまうね
あまり恋人いた期間が少ないし結婚もしたことないから余計だ
こんなんだから結婚できなくてもいいが、せめて恋人がほしい
いくらネットで容姿が良い異性を見ても満たされない
リアルで抱き合いたい
2020/11/17(火) 15:17:43.59ID:zYXEJiPO
こんな自分でも奇特な人がいて、付き合ってくれているよ
病気の事もわかってて、出来ることからやっていこうって一緒に進んでくれる
ひどく落ち込む事がない穏やかな時期だったから、付き合えたんだと思う
2020/11/17(火) 15:22:00.36ID:uhJ58jCF
若くて見た目が良ければメンヘラでも付き合ってくれる人いるだろうね
2020/11/17(火) 15:23:40.61ID:uhJ58jCF
>>956
どこで出会ったの？
メンタル病む前からの知り合いかな
中年無職は無理だろうな
2020/11/17(火) 15:58:40.60ID:6yHTat9s
他人となるべく関わりたくない
2020/11/17(火) 17:02:15.73ID:7RoqZd18
>>947
zavas(ザバス)ならスーパーでもDSでもコンビニでも売っているのでお手軽

粉を溶かすの大変だから安い時にたくさん買い冷蔵庫に保管して毎日飲んでいる
バナナと一緒だとセロトニン の素のトリプトファンが効率よく摂れる
2020/11/17(火) 17:11:51.58ID:LTt514Zk
>>957
女、穴(失礼)があればいいような奴もいる
まあ弱みに付け込まれ引っかからないように要注意

美味しいエサにいかれちゃって後で泣いても知らないよ
2020/11/17(火) 17:14:30.95ID:LTt514Zk
>>958
上記注意！
2020/11/17(火) 17:26:06.04ID:yJ5qheTq
この半年で公私共に孤独が進んだ

長いこと独居で外出もしないと
何故かいろいろなことが怖くなってきて
もう自分から人に話しかけられないぐらい
2020/11/17(火) 17:28:45.09ID:eFt4SNuN
他人と関わるとろくなことないよ
本当に心配してくれる家族だけにしておきな
2020/11/17(火) 17:34:59.30ID:yJ5qheTq
なんというか、人間は本能的に無能な人が嫌いなんだろうな
自分はいろいろなところが抜けている特に無能な人間だから
誰も自分と深くは関わり合いたくないのだと思う
966優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/17(火) 17:36:21.15ID:e7PwQENW
一人暮らしするか先生に相談したらいいんじゃないですかねぇだって
967優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/17(火) 17:44:43.00ID:4h6MdXge
>>834
そんな気力もない
968優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/17(火) 17:50:41.07ID:4h6MdXge
>>964
身内なんて心配してるのは自分たちのこと。

後は絶交したカルト宗教信者。断り続けてるのにアポなし自宅訪問されて迷惑なだけ。どうしても入信させたいらしい、しつこい。
2020/11/17(火) 18:09:37.16ID:7RoqZd18
一人で生まれて一人で死んでいく
所詮人間はそういう生き物だから
そうなんです
誰もが自分一番

自己保身のためにこれ迄どれだけ嘘をつかれてきたか
医者だって家族だってそうですよ
2020/11/17(火) 18:12:54.83ID:LTt514Zk
>>965
｢輪に入れてもらっていい？｣とか言ってみたらいいよ
ダメ元だから
2020/11/17(火) 18:19:20.96ID:eFt4SNuN
>>965
そういうやつ一般職の女に多いな
自分も無能なくせに
2020/11/17(火) 18:42:38.64ID:YjIFvh25
>>965
自分も良い仕事する人のおかげで助けられてるし
苦しくて辛い不幸人の作る物何てたかが知れてるネットでは邪魔物
自分がやってもそうなるだろうから何も出来無い
リア充死ねっていうのは何かが間違ってると思った
973優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/17(火) 21:57:26.85ID:E+X82n2v
先月から「うつ状態」って診断書出て休職してるんだけど、
俺もうつ病ってことだよな？
サインバルタ飲んでる

頭痛やべぇし身体的にこんなやばくなる病気だと思ってなかったよ。
ホワイト企業なのにうつになった俺もう生きれる仕事ないだろ
2020/11/18(水) 01:07:25.95ID:gh72XBZo
公務員にも虐めも自殺もあるからな
2020/11/18(水) 04:22:59.30ID:hSbGCqRa
アプリをスマホに移そうとしている
何もわからないけど？やってみる
2020/11/18(水) 07:25:21.53ID:KemLHHZR
虫歯なのに歯医者3年近くいけてないから歯が痛いよ・・・
寝るわ
2020/11/18(水) 08:03:42.08ID:l7wkMUUk
あー昨日早めに寝ようと思って夕方から酒のみ始めたんだけど、冷蔵庫が酒以外のものがなくて酔ってスーパー行って料理作って食ったみたい

それを酒飲んで寝ただけだと思ったら、これだ。
ストゼロとサイレースとマイスリーはマジ記憶飛ぶ
レシートも見当たらない。いくら買ったんだこれ
978優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/18(水) 08:08:51.79ID:eZhaZzeC
>>977
スーパー近いの？
ストゼロはやばいよね
変な酔い方する
2020/11/18(水) 08:31:30.70ID:l7wkMUUk
>>978
徒歩10分ぐらい。もちろん車は使ってないよ、というかもってない。

家でストゼロ飲んで23時ごろまでは記憶にあるんだけど、その後がない
たびたびあるんだよなぁ
2020/11/18(水) 09:22:07.21ID:LKFYn4K3
>>976
虫歯の放置は危険ですよ
981優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/18(水) 09:30:49.77ID:vQlWU8Au
アンドロイドに慣れているから初iPhoneは使いにくい
わけわかめ
ここまでたどり着くのにどれだけかかったことか
眠る暇がなくなっちゃった
2020/11/18(水) 09:34:52.91ID:Hys86Irr
食欲あったりなかったりムラがすごい
983優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/18(水) 09:37:13.04ID:YoZsi60u
お腹が痛いのでパンシロン飲む
2020/11/18(水) 12:12:02.21ID:1DY+2A1V
指しか動かせない
出来合いのもの買う金もない
誰かメシ作ってほしい
2020/11/18(水) 13:13:58.51ID:+0OCk4R7
暑くなったり急に寒くなったり
自律神経ぶっ壊れたかな
2020/11/18(水) 13:34:10.36ID:vTq8BFvS
わかる
食欲ムラがすごい
そんな季節なんだろうか

お腹ずっともやもやする、正露丸でいいんだろうか
2020/11/18(水) 13:37:39.10ID:FCtN64j6
体調も精神状態もひどく悪いが
精神科はその時行けるわけじゃないからな・・・
薬飲んで横になるしかない
2020/11/18(水) 15:01:05.69ID:CCaZEtNZ
布団と同化して天井をながめる
↓
眠れないし暗い事考え始めるのでテレビつける
↓
観てると疲れるのでテレビの音だけ聴いて天井をながめる
↓
出演者の話が速すぎて疲れる
↓
テレビを消す
↓

けっきょく、これの繰り返し...
2020/11/18(水) 15:52:24.83ID:aJlWeIpw
>>981
ずっとアンドロイドだから、今更、iPhone　とか無理だわ。
頭がついていかない。
2020/11/18(水) 15:53:35.35ID:aJlWeIpw
>>988
ｍｅ　too
2020/11/18(水) 16:43:06.02ID:mhxdg16E
独りで寂しい
でも煩わしい人間関係も嫌
また入院したい
992優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/18(水) 16:46:12.27ID:YoZsi60u
後悔しきり
5chもjしか使えないし
コロナ支給金でiPhone買ったけどGALAXYとかを買えばよかった
Androidはほんとよくできてるわ
2020/11/18(水) 16:49:18.76ID:RZ+sA1QP
売って違うの買えば
2020/11/18(水) 17:39:56.32ID:4HUVdKmb
ゼニペナで軍道がボナキャラってなんだよ。
限定キャラでもこういうのあるんだ。
2020/11/18(水) 17:40:11.86ID:4HUVdKmb
>>994
誤爆すまん
996優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/18(水) 21:17:22.41ID:2N88ObxH
肩こりがえぐいよ…
2020/11/18(水) 22:17:42.86ID:sEEbANcz
初めて書きます

>>987
本当にそう思います

自分の場合は
1日中動けない日が続き、
調子が良かった頃を思い返してみたところ、薬が変わってからだと気付きました。｢急に飲むのを止めないで下さい｣と薬の説明にはありましたが、このままでは危険と判断し、飲むのを止めて(連休とは忘れていたので断薬2日間はツラかった)お医者さんに行き説明。そのまま、その薬は断薬して、買い物に行ける位に体も動けるようになりました。
※クロチアゼパムを飲んでいましたが、自分には合わなかった様です。
998優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/18(水) 22:39:02.31ID:sqEh/0lO
会社の人がうちに来て軽く忘年会やることになった
憂鬱…
2020/11/18(水) 22:39:30.15ID:oGL6btca
薬も色々ありますので

よけい悪くなる場合もあるので、

医者には遠慮しないで、言った方がいい

よ
2020/11/18(水) 22:40:04.95ID:RZ+sA1QP
みんな元気になりますように
10011001
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