躁うつ病なのに頑張って仕事してる人★9

このスレは躁うつ病と診断されたのに頑張って仕事に
行ってる人のスレです。
社員、派遣、アルバイト問いません　吐き出してください。

躁うつ病なのに頑張って仕事してる人★２
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暇

おつ

4557190957450945類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

1乙ありがとー

>>1　乙です。

今はパートだけど体調が良くなったらフルタイムで働きたいな。
でもうちの近所にはろくな求人が無いんだよなぁ〜

さて、世間は4連休だが、明日、明後日は仕事だ。

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7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
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2:【中国】雲南省から出稼ぎに出た労働者が「ハンタウイルス」に感染し、発症後わずか３時間あまりで死亡 (1002) 未982
3:中国で別の感染症「ハンタウイルス」流行の可能性　中国メディアが報じる ★6 (643)
4:【中国】中国で今度は「ハンタウイルス」…ネズミ媒介、急死の労働者から検出 (471)
5:【中国】雲南省で急死の労働者から「ハンタウイルス」…２週間の潜伏期経て発熱・呼吸困難 (764)
6:中国で別の感染症「ハンタウイルス」流行の可能性　中国メディアが報じる ★5

おれも明日、明後日仕事です、お互いぼちぼち頑張りましょう。

仕事行くのはつらいけど、生きるモチベーション
4連休嬉しいのにどうも落ち着かない
私傷でしばらく休めないかどうかばかり考えてる
水曜からまたつらいんだろうな

毎日寝る前に飲む薬が5種類あるんだけど、会社にそれ話したら、そんなに飲んでて働いても大丈夫なの？って言われた。
どの程度が普通なんだろうか。
ここの人たちはどのくらい？

>>12
最大5種類飲んでいたけど、薬のカクテル状態で副作用もそれなりに出ていた。

少し、多いかもね。

>>12
私は5種類
うち眠剤は3種類

>>12
今は、2種類

薬増やすよりも、まず不足している脳内物質の補給を前提に考えた方がいいですよ
プロテインとチロシンを毎日欠かさず飲んでください
プロテインは糖質の含まれないプレーンタイプがお奨めです
特にチロシンは鬱症状の改善に目覚しい効果を発揮します

連休だけど今日まで仕事で
昨日夜位から雑談も苦痛になった。喉も痛くなってくるし
今日は自炊する気力もなくて明日明後日寝逃げする予定

起きた、今日は仕事、明日は休み。

躁鬱になってから、頭の回転と記憶力、集中力が激減した
会社で資格取らないと昇進できないのに、全く合格できなくて死にたくなる

>>12
私もそうだよ
確かに多剤だけどこれでやっと仕事できてるので良いと思ってる

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自分もお薬五種類飲んでるけど、多いときはもっと飲んでたし、先生にもこれで安定してるのは良い方だよ、って言われたのでいいかな、って思ってます
お仕事、仕事じたいはいいんだけど人間関係やだなぁ

>>16
プロテインの効果は実感できないけど、神経伝達物質の材料を取る事には賛成だよ。
ダイエットアプリで、低糖質、高タンパク、水溶性の食物繊維を厚生労働省の基準値を目安にとるようにしてから、体調が劇的に良くなって精神状態も安定した。
わたしの場合、最適値みたいなものがあって、タンパク質は、110g、食物繊維は、25g取るとさらに体調が良くなる。食物繊維は、ひじきとわかめ、海苔、栄養強化型の野菜ジュースがおすすめだ。

水溶性の食物繊維が内臓をコントロールする腸のセロトニンを作るらしいが、内臓の調子がよくなる事と脳の調子が良くなる事の関係は不明なんだよな。。

食事から、十分な量のタンパク質が取れているのかもな。

まあ、体調が整ってきたおかげで必要なくなった薬は自動的に減ってきた。

へー、スレチのまま3レスいっちゃうんだ

今日は急遽休みになったのをいいことに爆睡。
でも、ホントは働かないと生活が破綻してしまう。
悶々としながら、朝飯で腹を壊して下痢に。
ベッドに横たわりながら、もう夜だよ。
今月中に日雇いで10万は稼がないと死ぬんだ。
あと7日しかない。
どうしよう。

急性胃炎で1週間ぶりの復帰となった上司に対して医者も含めて皆ストレスが原因だろうって言ってるから俺自身がストレッサーにならないように頑張らなくちゃ

>>28
あなた1人のことで復帰する上司の体調がどうこうするってわけじゃないので
いつも通りでいいんじゃない？
頑張りすぎないでね

長梅雨と酷暑の時期はかなり欠勤して有給がなくなってしまったんだけど
秋っぽくなって調子が乗って来た
例年は秋〜冬にかけて調子崩して休みがちになるんだけど今年はいつもと違って先が読めない

完全に愚痴
コロナ禍でついに行き詰まってやむなく家族に相談したら話の中で「障害者なのに頑張ってるって態度が気に入らない」だってさ

統失をクローズで長年同じ職場で働いてる従兄と結婚も諦めてそれを支えるつもりの従兄はそんなにアピールしないって
一方自分は誰にも病気だと認めてもらえず必死で一人で独立して商売できるくらいになったんだが
二度と電話しないって毎回思うんだよなぁ
関わり続けるなら一生否定され続けなきゃならないんだな

荷捌きと掃除のおじさんやってるんだが
鬱が辛くて３０分置きに２〜３分サボってしまった、反省
明日はどうなることやら

>>32
ええやん。
適当にサボりながらでも働くことはよくやっていると思うよ。
1度歩みを止めると、ホントしんどくなる。
今の俺がそう。
金はないのに、心が動かなくて、鬱々としてしまう。
墜ちるといらんことばかり考えてしまうから悪循環だ。

3852240952380938報】創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と

4708240908470947報】創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と

3330240930330933報】創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
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愚痴でもいい？
もう会社行きたくない
夜も朝も涙が出てくる
次の日にしたくないから
日に日に睡眠時間短くなる
事件の加害者になれば犯罪者として扱われてもう会社行かなくてもいいかなとかむちゃくちゃな事考える
こういう時ってどうしたらいいの？

>>37
会社を休んで、温泉に行って美味しい物を食べてしっかり休む。

>>37
ストレスと物理的に距離を置けば、その間だけでもいやな事を考えなくて済むと思う。

>>37
とにかく休んで、頓服があったら飲んで寝る、ひたすら寝る
休みだと思うと緊張が解れて眠りやすくなるかも
そういう時は会社のことは置いておいて良いから自分の休養を最優先にしてね

>>37
死ぬ

>>37
会社に行かなくても済むなら行かない方がいい
俺の場合はスーツ脱ぐと仕事モード解除されるから着ないようにして出来るだけダラダラするようにしてた

加害者の件は考えたことある
一般人は駄目だから警察官相手に公務執行妨害なり他の罪を犯して捕まることばかり考えてた

とりあえず行けるとこまで休んじゃえ
それで駄目なら休職すればええ

>>33
遅レスすまん、寝る前にここみるのが楽しみでね
そう言ってもらえると少し楽になったよ

今日もサボりながらも働けたよ

貴方も早く上がる事を祈ってるよ

>>37
深呼吸するといい

あとは軽く散歩

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今日こそやめますって言うと思いながら職場に向かってる
つらいけどなんとか仕事して帰って結局寝てる

ついに倒れてしもた

>>43
ついつい120%で仕事しちゃって周りが見えなくなることもある。
でも、70〜80%でやって、ここぞの時に力を入れられたら、まぁまぁ楽になれる。
だから、サボりも息抜きも大切。
野球のピッチャーも初回から全力で投げていたら9回も投げられないでしょ？要所を閉めたらそれでいいし、やるだけやったら、後の人に任せてデーンと構えていればいいさ。

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派遣で数年経ってるんだがやばいな正社員時代にあったさぼるタイプに凄いストレス感じるようになってきた
人が多い所で月に1日程度当日欠勤しても許される所だからしんどい時休んでしまってるけど
今更週5のフルタイムに戻れる気がしない
自分も休んだりしてるのに何とか正当化しようとしてるあたり駄目なんだが

>>37です
その日休んじゃいました
土日と合わせてゆっくりしましたが、
駄目な人間ですね、自分、明日も行きたくなくてもう目が覚めて泣いてます
仕事でイジメに遭ってて行きたくないんです
こんな事ぐらいでやすんでは駄目だ、とは分かっているんですが、身体の拒否反応が強いです
今から泣いてるし熱も上がってきてる（心因性発熱あります）

行きたくないな
けど迷惑もかけたくない

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なんかその日限りのバイトなんだけど、仕切りたがる60手前のおっさんがいて絡まれた。
別にこんなところに命かけてないし、なんだったら、すぐ辞めてやるのに、ホント人間関係めんどくさい。

>>51
心因性発熱ってしつこく微熱が出てだるくてぼーっとするし頭痛いし、辛いよね
職場いじめの辛さもわかる…
でもさ、早朝3時半に起きちゃって泣いてるって、それものすごいSOSを体からも精神からも出てるんだよ
SOSを受け入れて、休んでほしい…
休職はできなさそう？

>>51
心因性発熱か、私もなかなか治らないんだよね（というか子供の時からの体質）。どうしても、ストレスがかかると出てしまう。
ストレスというのは、精神的なものに限らず、気温や、気圧、環境の大きな変化。躁転の時にも出る。
脳と身体が、強制的に今の自分を見直せと言っているのだと思って対処するようにしている。
ゆっくり休んで、自分の考えや行動、置かれている環境を見直すようにしたら、落ち着いてきた。
まさに、SOSだと思うから、環境と自分を見直すタイミングだと思うよ。

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たった1つの言い方でもトリガーになることがある。
センスのない団塊とかバブルのオッサンとかね。
アホじゃないから1度言えばわかる。
人のせいにするとかもってのほか。
こっちはメンタル戻すのに時間かかるんだから。
必死に生きているんだから。

>>51です
昨日なんとか行きましたが、今日は無理だと思ってまた休んでしまいました
だんだん休みがちになっています
夜は眠れませんでしたが、今朝休みの連絡入れてからホッとしたのかぐったりと寝てしまいました
休職は実はもう一度したことがあるので使いづらいです
何回も使えるものなのでしょうか？

>>59
うちの職場は、何回でも何年でも使える。
傷病手当金が出なくて良いならだけど。

２ヶ月ぶりくらいに酷い鬱がきて始めたばかりの仕事ずる休みしそうになった
もう駄目だわ、この病気と仕事を両立できる気がしない

今月は残業35時間まで頑張れた
来月もこの調子で頑張るわ

>>62
それは凄いな。
セーブしているから、20時間以内に抑えているよ。

>>63
先月までは15時間以内に抑えてたけどそのツケが今月に回ってきちゃった
今年いっぱいは30時間以上が続く見込み
増員されれば残業減るけど他の人のタスク遅延が目立ってるからお願いが届かないんだよね

今日は5時起きで8時から17時までバイト。終わったら19時半に家を出て20時半から翌朝4時半までバイトのハシゴ。14時間労働。働かなきゃ。

わたしは、クリエイターだから、残業代が出ない。なるべく短時間で成果を出してボーナスを狙うのが理想ではあるのだけど、どちらかというと残業した方が結果出る事の方が多いし、なかなか難しいね。

5213300913520952af0
中尾断二さん（おじいちゃん）
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012

>>59
休職回数は大丈夫だと思う
私は何年か前に半年に2回(1回目は2ヶ月、2回目は1ヶ月)休職したよ
その時は在職期間を基準にして1年に3ヶ月まで休職できるって言われた
先日念のために再び聞いてみたら1年に6ヶ月休職できることになってたよ

1人退職してシフトがカツカツ
もう休めないな

ウーバーイーツの奴等笑えるｗ

毎日鳴らない、鳴らない言うてるわ

他の仕事しろあほ

上期が終わった。明日、締めの報告書を出したら休んでゆっくりしよう。

>>58
なんでもなさそうなことに敏感に
反応したりで疲れるね
気持ちを落ち着かせるのにほんとうに
時間がかかって大変だよ

スーパーの早朝品出しパートに応募してみた
週80時間未満だから長くはないけど
早朝ってどうなのかな
精神に影響出るものかな

>>72
早朝って何時から？

全ての行動は、身体と精神に影響あると思うよ。

>>72
太陽が上るような時間なら大丈夫そうだけど週80時間を多く感じるのは俺だけ？
週だったらブラック企業そのものだから月でいいんだよね…？

>>72
週80時間って一日10時間以上働くの？

昨日の朝5時起きで昼と夜とバイトして、今朝6時に帰ってきて30分で出ようと思ったら寝落ちして気が付けば7時半。タクシーぶっ飛ばして、始業時間から9分遅れでIN。
延べ48時間で24時間勤務にケチがついてめっちゃ凹んでる。何も、こうしたくてしたわけじゃない。全部コロナが悪い。

書き間違いだろう。バイトで、毎日16時間勤務とかありえない事は、わかるだろうに。。

品出しバイト人付き合いないしおすすめって言ってた人いた気がする
自分はiPhone修理のバイト受かったから頑張ってくるわ

週80時間って月80の間違いかな？

実働6〜7時間くらいが生活時間にもゆとりが出て良いな

初メンクリでたまたまイイ医者で、もらった薬も効いててイイ感じなんだけど
人気の医者らしくて再診は1ヶ月先なんです。だが貰った薬は2週間分(^^;
こういうのって途中で一回薬だけ貰えたりしますか？スレチだったらすみません・・

>>80
ここは、診断された人専用スレなので、、

ただ、お答えすると、お薬が、2週間分というのは、意味があると思いますよ。

病状が安定していて、主治医が不在の時には、別の医師が同じ処方をしてくれます。

薬には、副作用や依存性がつきものです。
まずは、短期間の処方で生活を立て直すのが賢明です。

実働６時間だけど通勤時間とか長いから10時間くらい仕事にかけてる時間です
朝６時に起きてだいたい１８時に帰ってくる…残業もなんにもないのになんとなく疲れます

間違えました
週80時間じゃなく月80時間未満でした

家を5時半に出て朝6時から3-4時間です

人員はいても人材がいないと早く帰れねぇな
5分で解決することを1時間かけて見当外れな結果に辿り着くのは笑えてくる

>>78
品出しはテンポ良く早く動けないといけないから、気ばかり焦って鬱の時辛い

ちなみに今の俺がそう、どうやったら鬱の時に早く動けるのかな

>>85
そういう事ができない状態をうつと呼ぶのではないか？

明日は、美味しいステーキ屋か焼肉屋に行こう。ご褒美大事だな。

案件1つ終わって燃え尽きた囧rz

どんより曇った月朝に、やることはあるんだけれど、気持ちが萎えている。

明後日が誕生日なんだが、誕生日とその前後って自殺率が上がるタイミングだし、なんか辛い。

>>88
オレは誕生日明日だ。誕生日来るの嫌すぎて鬱気味。

>>89
おめでとう。
辛いことがなくなって幸せを実感できる1年になりますように。
昨日は殆ど寝ていたし、何も食べずに過ごしちゃったけれど、ボチボチ起きて仕事に行く支度をしなきゃならない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

>>90
あ、88だった囧rz

錐体外路症状は治るかどうかをご存知の方がいらっしゃいますか？ 私は、約半年間、セロクエルを服用してました。

ある日から、無表情、顔面の筋肉のツッパリ、口をすぼめる、手の震え、会話がしくにくく・舌の震え、しゃべりにくい、しんどい、足がムズムズする、尿が出にくい、体の感覚が変、その他。の症状が表面化して大変に困ってます。
インターネットで調べた結果、恐らく錐体外路症状だろう思います。

セロクエルを断薬して今日で、一ヶ月が経過しました。現時点でも全く変わりません。
どんな治療法がありますか？

>>89
誕生日おめでとう。いい一年になりますように

体が疲れきって仕事が手につかなくてずっとCtrlキー見つめてる

>>88
>>89
2人とも誕生日おめでとう

>>94
そういう時は10分トイレに逃げて

おれもトイレの個室に行く事多いな。

会社に行くのが怖い、手につかない

>>95
ありがとう。
なんとか終えた。
オフにしていたはずなのに、1日仕事して終わりそうだったから、風俗行って馴染みの嬢を抱いて、気晴らしにした。
帰してから虚しさの中、寝落ち。
今、起きて、メシ食ってるんだけど、まだ気が重い。

多分今年、いやあと1か月くらいで限界が来そうだ。もう意欲の減退が酷い。どんどん壊れてくる感じ