【抑うつ】適応障害 Part39【内的葛藤】

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※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
※
※　メンヘル板を荒らし回るドコモ出没中!!ワッチョイは(ｽｯﾌﾟ ????-????)(ｽｯｯﾌﾟ ????-????)(ｽﾌﾟｯ ????-????)
※　罪状：乱立・連投・煽りでレス乞食・意味不明な自分語り・個人情報晒し＆なりすましコピペ（安藤・田中系）
※　時間：深夜〜早朝・昼14時前後・夕方〜　特徴：不自然な空行・ワッチョイ無しで発狂すると単発連投する悪癖あり
※
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

応障害の患者やその支援者、興味のある方、病気や日常生活についてここで語り合いましょう。
◆sage推奨です。よろしくお願いします。
◆雑談はメンヘルサロン板でお願いします。
◆過去スレ
37
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1577422077/
34
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1544727961/
33
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1535801903/
32
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522565826/
-

※前スレ【抑うつ】適応障害 Part38【内的葛藤】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590264902/

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>>1乙

前のスレなんだったんだろうね…

適応障害に親でも殺されたんでしょ

連投のひとは他のスレも荒らしてるから
ここだけに粘着してるひととはまた別だね

他スレも荒らしてるんですね、タヒねばいいのに

>>1
死ね

えええー

急すぎて草

適応障害にケチつけると連投がはじまるのかな。
ここの住人参考に上手に適応障害()を利用しよう！

適応障害診断から約１ヶ月。休職はしてないが、７月の連休と盆休み利用してしっかり休養したら、だいぶ思考能力が戻って、不安感が減ってきた。
抗うつ薬と安定剤が効いてるのかわからないけど、このまま治ればいいな。
でも、まだやっぱり疲れやすい。疲れたら布団で寝込んでしまう。

今週のNG name
6UWL

特定の人間と仕事したくないからあれこれ理由つけて上司に一緒にならないように頼んでいたが
わがままで一蹴されたから意地になって精神病装い1週間休んでる
そいつとだけは仕事したくないだから会社いかない
これって既に適応障害なのかな？

>>14
ただの怠けだろ。
自分でも装ってると言ってるし。

初診行ったら一ヶ月の休職診断貰えたんだけど
これって軽度の経過様子見って事かな？

このスレだけ出てこないと思ったら、あのまま埋められてたんだね。
スレ立て乙

>>16
先生から見てすぐにがっつり休養が必要と見られたんじゃないかな。会社とも折り合いが付いたのならゆっくり休んで。それで復帰できるのが一番。
怖いのは無理を続けてプツンと糸が切れるか鬱になること。

>>18
そっか、ありがとう
調子が悪いのか、実はあんまり悪くないのかもわからなくて　
一旦休むことにします。

>>15
ここの住人は適応障害()で障害者ヅラして結束力すごいからケチつけると大変だよwwwww

>>19
俺も初診で休職の診断書出たよ
休職してだいたい1ヶ月たったけどだいぶ良くなった気がする
状況が許すなら休むのもありだと思うよ

1ヶ月以上休んでるやつ、休職中でどうせ暇だからってツイッターに書き込んで遊び歩いてる。
遊ぶなとは言わないがめちゃくちゃ元気じゃないかと…。
怠け者とか我儘とか言われても仕方ないだろ。

適応障害で上司にストレッサーと同じ部署は嫌だ。と言い、配置換えしてもらったんだが、
同じ敷地内（東京ドーム1個分ぐらい・顔を合わすことは無いが）にストレッサーが居ると思うだけで、
症状が出て、また発作というか症状が治らない俺はどうすりゃいいんだ。
転勤も嫌だし。

>>23
そこまで行くとカウンセリングとかしたほうがいいんじゃないかな

>>23 >>24
カウンセリング受けてもカウンセリング先で元気な素振りしちゃわないか心配だ…わいがそうだった
勿論カウンセリングも仕事も辞めた

適応障害からのうーつ！

>>25
やはり、辞める方向で考えないといけないのかな。

>>27 が次の会社きまるまで空白期間と金の余裕と次に入れるスペックあるなら辞めるでもいいんでないか？？
今辞めるとコロナで次すぐに見つけらんないし空白期間て意味では、上手く言えばコロナでって言っちゃえば良いしなぁ…と思ってまう

ちな、わい障害者枠で大手いて今年アパレルに入ったばかりにコロナで経営傾いて、使用期間後の更新出来なくてコロナ失業したで

>>28
まぁ、次が見つかるまでずっと休職っていう手もあるんだが、、

早く仕事辞めろよ。そんな気分次第で仕事したくないやつなんか要らないから。
周りに迷惑だって分からないのか？

>>29は同じ職場の人が辛くて辞めたいなのかな？？？会社を辞めたく無いからしぶってるのかな？？

毎日パワハラセクハラされてて相手の態度が酷いせいで適応障害なったんだけど！って感覚なら人事に直接行って変えてもらうしかないと思う

でも本当にその職場嫌なら転職でもいいと思うよ
嫌な相手と縁切れるしメリットもあるからね

その相手と仕事したくない理由が
パワハラセクハラなら相手が悪いんだから
堂々としていればいいよ。

>>30
アンタはこんな所で文句行ってないで
遊んでるやつ？の相手したらどうなの

1341160841130813コロナに感染するとハゲる [443189683] (969)
2:【ハゲ9706] (13)
3:【緊急】新型コロナ 後遺症でハゲる模様 [721837206] (312

なるほど転職する時は適応障害ね(笑)。
嫌なヤツがいるから会社いきたくない！
すごいな適応障害()wwww
適応障害からのうーつ目指して頑張れよ。

>>35
なんか勘違いしてない？？？
嫌なやつがいるからではなくてストレスで身体を壊してしまって体調不良に悩まされるのが適応障害だよ

うーつ目指してって何言ってんだ…真面目に悩んでる人に失礼だからその言い方はやめたほうがいいよ

>毎日パワハラセクハラされてて相手の態度が酷いせいで適応障害なったんだけど！

ちなみにこれは体調不良の説明しても会社側の人が理解なくて同じ部署の人は学生みたいな嫌がらせしてきたりしたって内容ね

頭痛目眩吐き気で呼吸して歩くのやっとだったし心臓の痛みとか毎日あったし適応障害の症状はなってみるとしんどいぞ

>>36
そいつはただ否定したいだけのアホだから構っちゃ駄目だよNGして

4819160819480848ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
正体表したね

＞頭痛目眩吐き気で呼吸して歩くのやっとだったし心臓の痛みとか毎日あったし適応障害の症状はなってみるとしんどいぞ

そういう症状が出てる適応障害の人は本当にシンドイと思う。
それに比べて仕事のときだけ朝起きれないだけなのに適応障害って診断もらって休職中なのに遊び歩いてるクズよ…。

休み明けの仕事は、辛いです。

>>40
適応障害=ストレスの根元から離れないと体調が回復しないって症状だから、それは当事者から言うと仕方ないことなのよ

むしろ休職中に外出れるなら出て心リフレッシュすることが大切

4931170831490849スラエル大使館「ソニーミュージック様と、ホロコーストの歴史についての対話させて頂きま9;2ch.net [605031433
悲報】トランプ「反ユダヤ主義を許さない」 ⇒向こうのネ
トランプ「私はイスラエル＆ユダヤ人と共にある！ 平
反シオニズム】トルコのエルドアン大統領、イスラエ
イスラエル、やはり核爆弾を所有？ ネタニヤフ首相が失言 [563844441
モサド元長官「ネタニヤフ首相の政策が

>>42
1ヶ月以上休職して、本人曰く「朝起きれないだけで体は元気」なんだよ？
薬飲むのも無意味だから勝手に止めたって。
それじゃずっと復職できないだろ。
給料が良いから辞めたくないんだってさ。
甘えだって言われても仕方なくないか？

>>44
心の方にきてるんじゃないかな？鬱みたいな症状もでるし薬飲まないのもそうだけど、弱ってると正常な判断できなくなるし起きれなくなる時もあるよ。

側から見たら甘えにしか見えないだろうけど、苦しみは本人にしか分からない。

このまま休み続けたら自動的に解雇されるし長い目で見守ってあげよう。

ただの雇われの癖に経営者目線のつもりの意識高い系

>>46
いやいや、攻めたらかわいそうじゃないかなって言いたかっただけです…根性論で治るものでも無いし根性でなんとかできたら仕事辞めないで済むし、駄目だったらそれまでって話

0135170835010801ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
正体表したね

適応障害からのうーつ
適応障害からのうーつ
あれれ、発達も発覚！さあ鬱の波に乗れ！
会社辞める前に受診しておくんだゾ！

ワンパターン

平日朝からよくこのスレにそんな粘着し続けられるな…
その活力は羨ましくもある。皮肉とかじゃなく

ストレスの内容って人によって違うと思うが、
例えば、嫌がらせはないし、会社の皆、気を使ってくれて優しいが・・故にストレスになった。って甘え？
話は聞いてくれるけど、同調はしてくれない。って甘え？
自分の説明が下手ってのもあるけど、相手が理解してくれない、賛同してくれないのは甘え？
でもそれがストレスで適応障害になったんだけど、これは何が悪いの？

きっと暇なんでしょ
他のスレでも同じことしてそう
良い歳して恥ずかしくないのかな

>>52
甘えじゃないよ
うちも理解されなくて困ったなーって日々を過ごしてたら適応障害なったから

ストレスって知らないうちに膨らんで身体にくるもんだよ、仕事内容やプレッシャーからとか…？
仕方ないことだ、きみは悪くないさ

寝つきは良いんだけど90分間隔の間隔で目が覚める
一応目が覚めてもすぐにまた寝れる。トイレに行きたいわけでもない
毎日が眠くて昨日は21時に寝たけど４回ほど途中で目が覚めて、３時前に寝れなくなって起きてしまった
早く寝過着ているのも原因だけど睡眠時間が６時間取れてないのは問題な気がする

仕事のストレスは大きいけど、これって病院行くレベルなのかな？

5329190829530853ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
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2840190840280828ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
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1556190856150815ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
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4418190818440844ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
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>>55
1時間ごとに起きて6時間寝れないのうちもなった…自動的に起きちゃうんだよね…そしてそれが当たり前になると病院で検査って発想になれないという…

睡眠の質が悪いのかもしれないから精神内科行ってみると良いよ
うちは深く眠れる薬もらって6時間寝れるようになった

1929190829190819ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
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こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
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4739190839470847ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
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こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
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>>55
3時前に寝られなくなるってのは、典型的な早朝覚醒で身体が危険サイン出してるよ

あと、眠りのタイプは人によって異なるからなんとも言えないけど、自分も眠れはするけど凄く浅くなってしまった

>>63
そんなんだ
食欲もあるし寝つきも良いから問題ないと思ってたけど
最近何度も目が覚めるのが気になってたし昼間にすごい眠い時があるんだよね
仕事はたくさんあるし、うまくいかなくてクタクタなのが問題だとは思うんだけど

4142190842410841ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
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5547190847550855ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
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こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
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>>52
あなたが甘え怠けだと思うなら甘え怠け。
まわりからはたいしたことなさそうなのに、なんなのコイツ？な人なのかなあ。適応障害()を盾に休めば？「私は適応障害です」だってよw

4827190827480848ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
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イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
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相談しただけなのに絡んでくるやつはなんなんだ

0539190839050805ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
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海外駐在中に適応障害発症

3ヶ月くらい休んで、1月から復職してずっと元気でやってたけど、お盆休み明けからまた体調が悪い…
7月~盆休みまでが死ぬほど忙しくってそれなりに充実感もあったんだけど、終わったら一気に来た
知らない間にストレス溜まってたのかな…

適応障害で大病ヅラしてるやつはなんなんだ

3750190850370837ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
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>>72
じゃあ他のスレいけばいいのに

職場での虐待により、適応障害と診断された。もう職場のことを考えただけで吐き気がする。上司に診断書を提出して、休職から退職することにした。
市区町村に虐待として届出して、退職の通知は送付済み。
退職後は出生地に引っ越し、労災や損害賠償が可能か、弁護士に相談する。

平日の朝も昼も粘着コメできる生活羨ましい

コミュ障で会社の人間関係が築けなく、ストレスになって適応障害。
これって労災にならないよね？

>>77
弁護士に相談してみ。「法テラス」でぐぐれ。

3058190858300830ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
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>>77
他の会社いくか今の会社で仲間みつけるんや、応援しとるで

適応障害になってから勉強する集中力がとにかくなくて困ってる努力が足りないって散々言われて辛い

>>81
集中力なくなるのよくわかる。
２、３日でもいいから少し休養して、体調整えたらいいよ。

個人差・人それぞれだと思うけど、
例えば、障害の原因が会社のストレスだったとしたら、休職したら何ヶ月ぐらいで症状は治まる？　
「治っても会社に復職しないといけない」という思いがストレスになって結局いつまでも治らない？
スッパリ辞めないと治らない？　皆さんどう？

>>83
一行目で答え出てんじゃん
つまんねーこときくなよ

俺は会社やめても治らなかった
>>82
クビ宣言される前に辞めるわ…もう持たない

>>85
経歴に傷がつく前に辞めるのも、立派な選択だよ。

結局やめたら治った！

>>87
いいね
自分はこじらせてうつ病になってしまった

0245200845020802対面授業開始でクラスター続出…米大学、１週間でオンラインに方針転換


2020/ロナ
橋本ロライナ州のノースカロライナ大学チャペルヒル７日、新型コロナウイルスのクラ集団）が学内で複数発生しから学部生の全授業をオンライン形式に変更すると発表した。１０日に対面式で新学期が始まったばかりだが、１週間で方針転換を迫られた。

原因となっている場所やモノから離れれば治るよ。

1650200850160816対面授業開始でクラスター続出…米大学、１週間でオンラインに方針転換


2020/ロナ
橋本ロライナ州のノースカロライナ大学チャペルヒル７日、新型コロナウイルスのクラ集団）が学内で複数発生しから学部生の全授業をオンライン形式に変更すると発表した。１０日に対面式で新学期が始まったばかりだが、１週間で方針転換を迫られた。

家族を養ってるから、自己都合というか自分からは辞めれない。
だけど会社に行くのが辛い。
だから適応障害を武器というと語弊があるが、適応障害の診断書持って行けば、
会社都合で辞められるかな？　会社のせいで適応障害になったのだから。
ハロワは認めてくれるかな？

>>92
というか労災申請を検討したほうがいい。
http://www.zenroren.gr.jp/jp/soudan/

>>92
会社都合にはならないよ、一身上の都合にしかならない

>>83
会社辞めて鬱なって当時は大変だったけど辞めて後悔はしていない

会社辞めなくて部署異動とかもしなくて適応障害克服した人いる？

私がそのケースでした。
大きなプロジェクトの納期が迫っており上下からの重圧(を必要以上に感じてしまった)で発症しました。申し訳なさと情けなさで一杯だった

2ヶ月休職ののち復帰して、一人で抱え込み過ぎず色んな人の協力をもらって今はなんとか同じ部署でやってるよ

>>92
あまいなあ

2650210850260826telから流出20GBファームウェコードからbackdoorの処見つかってし913] (10ｽ)
Intel leak: 0GB of soure, intter.com
WannaCryはそこる ソースくらいは貼るわ
外ww.newsw
対外情報監視法
◆アメ国家的盗聴は有名ＩＴ・通信企業が協力している[2013日] ｸ:wpb.shha.co.jp
「マイクロソフグーグルなど、ＮＳＡは大手ＩＴ企ベッタリ
つい最ロソフトが過去３年間、自社サイトのユーザーが交換する情報を
『ＮＳＡが監視う、暗号システムを迂回させる措置を取っ
ライン上の情報蓄積サービス『スカイドライブ

>>92みたいなのがいるからなあw
適応障害は有能な怠け者
適応障害ごときが武器になんの？w

ストレスから開放されたら治るというが、みな思い出さないの？
知人が、仕事（ストレス）を辞めて1年経つが、「思い出したくない。思い出すと・・」と言い
まだ完治してない模様。
「思い出すなよ」「思い出す理由ないだろ？」と言ってやるが、思い出すものなの？

>>100
うちの場合だけど、離れていると思いだしても症状は出なくなってきてる。

>>100
治るっても何年もかかる人はかかる
きっとトラウマになってるんでしょ…優しくしてあげて

>>100
毎日思い出すし考えるよ
無理矢理封じ込めるのは毒だと思ってる

上手に表現出来なくて申し訳ないんだけど
その感情を認める、共存するというかうまく飼いならして折り合いつけて行くしかないのかなー、と

あとそんな自分を許してやれ、と本には書いてあるね

労基の件だが、私はパワハラだと思ったことが、実は（一般的には？）パワハラではない。
ってあるあるなのかな？
とりあえず、労基は手順どおり？会社に事情聴取してくれるのかな？

クビになる前に退職した
社長からはめっちゃ引き止められたけど現場の目は冷たかった

4307210807430843ンプ政権の元主席戦略官でアウヨの親玉であるバノン逮捕 [256044858] (15ノンが逮捕さんだ。
バノンは、中国のスパイエージェンシーとつならしいぜ。

で、バノてて、FBる

バノンと親密らしい、実際には逆国政る」

さらにだな、この中国人の身辺をFBIンプは目に見えてバノンかり、
WSJにバノパイとの関係の話同時に、マンハッタンの連邦検事長を突然クビ「バカの壁」を作るお金をカンパかし、
集めた金を私用で着服した詐欺容疑ターで褒めてRT
して拡散してたのがトラン追求されゴモ

1118210818110811ンプ政権の元主席戦略官でアウヨの親玉であるバノン逮捕 [256044858] (15ノンが逮捕さんだ。
バノンは、中国のスパイエージェンシーとつならしいぜ。

で、バノてて、FBる

バノンと親密らしい、実際には逆国政る」

さらにだな、この中国人の身辺をFBIンプは目に見えてバノンかり、
WSJにバノパイとの関係の話同時に、マンハッタンの連邦検事長を突然クビ「バカの壁」を作るお金をカンパかし、
集めた金を私用で着服した詐欺容疑ターで褒めてRT
して拡散してたのがトラン追求されゴモ

上で労基に行くってことは、思い出して説明しないといけないよね。
その思い出しは大丈夫なの？思い出したら・・・・なんだろ？
ある程度（症状とかが）落ち着いてから、行けばいいと思うし、皆はそうしてるのかな？

知り合いが「思い出したら・・・」なのに、労基に行ったって言ってたから大丈夫なのかなって。

>>108
あんたさあ、知人がどうたらで質問ばかりしてるけど何がしたいの？
いい加減うっとおしい

3728220828370837報】創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と

怪しいなと思ってさ。
会社のせいじゃないんじゃないか。と。
ま、ここで聞いても適応できない奴の集りだからやめとくわ。

4858220858480848人類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] (36)
10:豚インフルエンザの思い出 [315293707] (19

適応障害で保障してもらえるかどうかではなく
交渉を優位に進めるっていう機能はあるわな
組織はただでさえめんどくさいことはなかったことにしたいのだから
馬鹿正直に黙っていると泣き寝入りすることになる

何というか…まともな人いないのね

>>111
これもあなたのレスでしょ？二重人格？

92 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f5f-VqLe) sage 2020/08/20(木) 17:05:12.92 ID:U5uLVVi00
家族を養ってるから、自己都合というか自分からは辞めれない。
だけど会社に行くのが辛い。
だから適応障害を武器というと語弊があるが、適応障害の診断書持って行けば、
会社都合で辞められるかな？　会社のせいで適応障害になったのだから。
ハロワは認めてくれるかな？

図星か

捨て台詞が最高にダサいわ

0400230800040804人類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] (36)
10:豚インフルエンザの思い出 [315293707] (19

2205230805220822人類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] (36)
10:豚インフルエンザの思い出 [315293707] (19

休職後一ヶ月過ごした感想など
・昼まで寝てる
朝起きるのがつらい
・なんとか買い物以外で外出できるようになった（かなりしんどいけど）
・食欲が戻ってきた
・仕事を連想させるもの（Excelファイルなど）を見るだけで恐怖感がわく
・一日を通して不安感と虚無感が交互に訪れる感じ

明日、仕事に行きたくないなぁと毎日思うけど、日曜の夜は特に酷い

月曜日は職場の人に大丈夫？ってほぼ毎回心配される

>>120
わかる。

>>120
なんだかかつての自分と凄く重なる。食欲戻ってよかったね。買い物にも出られるようになってよかった。

あなたは決して一人じゃないよ。

>>122
職場の人優しいなぁ

休職後、会社を辞めましたらスッキリしました。次は仕事を探します。

1904240804190819報】創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と

4614240814460846報】創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と

うちの職場の適応障害も早く辞めてくれないかな。
何の身体症状も無く元気そうにツイッター更新してるの見てるとイライラするわ。

適応障害ってそれまで楽しめてた趣味とかにも気力が湧かなくなっちゃうからさ、
心の状態確認のためにTwitter使ってるのかもしれないよ？
そんな事でイライラしてしまうあなたも結構アレだね

すごいな適応障害(笑)なんでもアリ

>>124
ありがとう。
そう言ってもらえてうれしいです。

障害って名前が良くないね。責任を外部のせいにしてしまう。
症状が辛いのは気の毒だが結局は甘えの問題。
こんなのヤダヤダヤダヤダムリムリムリと言ってるだけ。
あとはもう自分で落とし所を見つけるしかない。
働かなきゃ生きていけないなら、嫌でも働くか、他に活路を見出すしかない。
「外部的原因によって自分の意思に関係なく障害に陥ってしまった」わけではなくて、原因は自分にあるんだよ。

ここ攻撃的なレス多いな
未だに病気を甘えと思ってる時代遅れか

周りに適応障害の人いなくて共感したり話ししたいだけなのに一部の攻撃的なレスあるせいで書き込み荒れて悲しいわ

少なくとも二人以上いるね
ワンパターンガイジと133、他にも居るのだろうか

>>136
129もねー

わざわざこのスレに来て攻撃的なこと書かないと精神保てないぐらい、彼らもまた何かに追い込まれてるのかなーと思ってる
躁うつ症状の一貫で他人に当たるタイプなのかも

健康的な状態ならこの板の存在すら普通は知らないだろうしね

本人が不調を訴えれば成立しちゃうからねー。
なんとでも言えるんだよねー。有能な怠け者に最適だよ。

あぼーん

>>138
そんな感じだと思う
嫌いな奴に依存して探ったりイライラするのは勝手だけど
こっちに八つ当たりする根性がみっともないと思う

適応障害()ごときで大病ヅラしてる奴らw
有能な怠け者なら精神障害者年金までいけるぞ。がんばれ適応障害()

暑さで頭やられたのか

俺の場合は、会社でパワハラした本人が適応障害になったから、なんだそれ。と疑問に思っている。
された俺がそうなるのならわかるが、した側が障害になって休職して傷病手当もらっている。
ネット知識で学んで本当に苦しい人はいる。って認識してるからそんな人は置いといて、
そういう人でも適応障害と認定される・診断書もらえるんだ。と少し疑問に思う。
だから俺でも認定・診断書貰えそうって思ってしまう。パワハラ受けてた時、会社行きたくない会いたくない辞めたい。って思ったもん。

>>144
適応障害はずる休みみたいに思ってるかもしれないけど、君がずる休みしたいならすりゃいいじゃんって思う。
でも休職なんて選択肢結局しないでしょ？

みんな普通に働きたいんだよ。
でも支障が出ながらも無理して働いてる人、キャリアを傷つけ、将来に不安を持ちながら休むしかなかった人と色んな人がいるのは分かって欲しい。
パワハラされてたのは可哀想だけど、適応障害とは別問題だよ

>>144
パワハラしてた人もパワハラされて苦しんでたんじゃないの？
パワハラしたことは肯定しないし許されないことだけど

>>144
パワハラした人が上から注意されて
それがストレスで、というパターンは聞いたことがある
ハラスメントってしている方は驚く程に自覚できないから
正しい事(パワハラ)をしているのに否定された！うわーん！じゃないかな

あと攻撃的なやつは打たれ弱いんだよ
攻撃100、防御0 のようなパラメータ設定

>>144
上手にお得な制度を使いましょ。さぁ適応障害(笑)や鬱(笑)の診断書はすぐそこだ！！
要領悪いヤツ、バカ正直なヤツ、コミュ障なヤツ
無知なヤツらは損するゾ！

精神3級も取得できないヤツは無能。

うつで明日から休業したいと言ったらダメかな？
それか診断書見せて有給使って退社したい。
有給の時季変更権使われそうで怖い

退社するなら時期変更権は行使できない
ただ診断書あるなら辞めずに休職して様子見たら

>>150
元気があるなら電話して直接言いう。診断書はFAXか郵送。
元気がないなら診断書FAX・郵送して、誰かに会社に電話してもらう。
ゆくゆく退社したいのなら、有給消化してから退職する。その間に転職活動。

>>150
背景分からないけどやや勝手がすぎるかな、と
退職するにしても
最低限の引継ぎをしてからの方が良いと思う

151さんも言うように診断書があるなら休職も検討しては？

ただ置かれてる状況が酷くてもう何も出来ん、という状態なら今すぐ離れた方がいい

>>147
> あと攻撃的なやつは打たれ弱いんだよ
攻撃100、防御0 のようなパラメータ設定

攻撃時はいいが、やられたら凹む逃げるストレス溜まる。
こういう性格の持ち主は、適応障害、鬱になりやすいのかな？

>>154
根拠は無いけどなりやすいと思う
自分の正しさ(正しいと思っている事)を理解されないどころか否定されるんだからね

ここに来る荒らしも似たような状況じゃないかなと思ってる
だって、認められて実生活が充実してるんだったらこんな所に来るはずないもの

知らんけど

3230270830320832類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

>>154
だからこの問題って厄介なんだと思う
双方に正義があってそれはほぼ確実に噛み合わないんだもの
だから対処法もストレスから遠ざける、休ませるしかないのだと

お互いごめんなさいして理解し合うなんて無理だよ
子供の喧嘩とは違うからね

最終的には感情をどう整理つけて付き合うか、に尽きると思う

2746270846270827類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

攻撃100。って「折れない」ってことだよね。
そういう人も確かに世の中居ます。
絶対折れない人。

自分みたいに、発達障害と気づかずに社会に出て
仕事でミスしまくったり上手く人間関係を築けずに、イジメられたり干されたりして適応障害になった人いる？
まわりに迷惑をかけた罪悪感とイジメられる辛さでホントに苦しかった。

欠勤・早退しがちなのってまんま俺じゃん
みんなもよく欠勤・早退するの？

>>160
自分は違うがそういう人は多いだろうね
大変だったね、ゆっくりしっかり休んで

>>161
しょっちゅうではない
背景書いてくれんと答えにくい

今転職中で、過去に適応障害になったことあるよくらいに説明しといたけど症状が出てなければ言わなくて良いかなとも思えてきた…知っててもらった方が安心だけどね

>>163
絶対言わない方が良い

とある楽天系列の会社の面接で
適応障害の事をそれとなく伝えたら
面接官の態度が急変して門前払い食らった

休職した初日で一気に体が重くなってもうた
無理矢理気合いで体動かしてたのから一旦解放されたから気が抜けたんかな
メンタル的にだけガタ来たのかと思ってたら体もガタ来てたわ

>>164
合わない会社はそうなるよね…でも言わないで隠し通すってのが何だか合わないというか…前の会社は理解してもらえたし結局は会社の人柄によるのよね

>>163
絶対に言わない方がいい
他の理由考えた方が絶対にいい

>>167
そんなに？退職の理由が適応障害になっただから話さないとつじつま合わないのよ…でも去年それで2社だけだけど通ったし人柄で落とせば大丈夫かなって思ってしまった

>>165
大丈夫？しばらくはゆっくり休んでね。お疲れ様

会社にいる時と仕事の事を考えた時だけ色々症状出るから
会社にいる間耐えられるよう飲める薬を求めて病院に行ったんだけど、
診断書出されて休職の指示が出た

休職するにもエネルギーがいるんだよな

俺も休職は２回経験あるが、復帰後の周囲の目がやたらと
気になった。仕事もやりずらかった。

知り合いが適応障害で休職してるんだけども
Twitterに遊園地行って写真あげる酒飲みまくりの写真あげる名前を心の病治療中に変更する
そしてLINEグループにコロナ最前線で仕事してる人もいるし家族にハイリスクな人いるのも知ってるのに
気に入らない上司がコロナにかかればいいのにとか高卒のくせにと文句言ってるのよね
私は過去に鬱でしばらく休職したことあるから全く違う感じでびっくりしてさ
でもここ読んだらほんとにあいつは適応障害じゃなくて違うものなんじゃないかと疑問がわいてきてしかたない

>>172
これは擁護しにくい
怒りが原因でそうなったのかも知れないけど
適応障害じゃなくて別の何かを拗らせてるかもね

復職の診断が出たから来月から職場復帰だわ
でも休職の診断を伸ばしてって人事から指示が来た
休職期間に慣らし勤務を始めるらしいけどこれって普通なの？
他社に勤める友人が休職から復職する時は有給で慣らしをしてたんだけど

自己都合で辞めた会社の話。
前に居た人が労基に行ったらしく、俺に労基から、事実確認？事情聴取？で半日空けてくれ。と連絡があった。何でも適応障害で辞めたのは会社のせいだから、労災申請中との事らしい。
俺が辞めてからパワハラとかあったのかな？プライベートで適応障害になったのかな？
まぁ、正直に話そう。

5日連続勤務火水と休みだったが、体調悪くて月火に変更した。
勤務日とか勤務時間をある程度動かせるから、うちの会社は恵まれてる方だろうな。
しかもメンタルヘルスにある程度理解もある。

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>>176
一部上場企業ですか？

大声出したりしたわけじゃないのに声が出づらい
どんどん先細っていって会話がしづらい

>>178
いや普通の中小食品製造会社。
工務だからある程度融通効くのよ。

上司が異動後の最初から目の敵にしてきて本当に合わなくてついに適応障害の診断が出た
上に上司との人間関係が原因だから何とか異動させてくれって訴えてるんだけど、
上司ともっと密に連携とって仲良くなるようにって支持出されて倒れるかと思った
これはこのまま追い込んでやめさせる気なのか

>>172
発達障害ぽい気がするなー
空気読めなくて適応障害になって、休職になったらまた空気読めない行動してる

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彼氏が過去の恋愛が原因で当時病院へ行ったら適応障害と言われたらしい
今も自分は適応障害だと言ってるんだけど適応障害って何年も続くものなのかな
浮気する元気はあるのに
どう接すればいいのかわからない

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>>185
浮気の方が治らない病気なのでそんな男は捨てなさい

>>173
ありがとう
こっちが引きずられないように気をつけてなるべく距離おくことにします
自分が冷たすぎるのかと悩んでたけどちょっと気が楽になったよ

関連する事柄なんだが、PTSDというのかトラウマ・フラッシュバックというのか、
ストレスの原因になった事をや似ているものを見たら思い出してしまい、症状こそ出ないが
嫌な思いがする。って健常者でもそうなの？適応障害だから。って関連付けたらいけないの？

>>189
個人見解だけど
嫌な記憶が引きずり出される事があるのは
健康な人も一緒だと思う
耐性や処理の仕方が違うんじゃないかと

でもお医者さんに聞くのが1番ですね

>>190
精神科の相談会で聞いたら忘れることだ。と言われたが、まぁ正論だが簡単にいけたら
世話ないよね。身体的特徴似の人を見るたびに奴を思い出してしまう。
なんかもう一蹴して笑えてくるようになった。奴に似た身体的特徴。そんな人が多いんだよ。
ハゲで色白で背格好が似ていたら、皆そう思えてくる。重症かな？

>>191
わかるよ、忘れろ、は正解なのだけど
呼んでないのに出てくるものね(笑)

意識の外に追い出す工夫をせてみたらどうかな

>>191
強迫性障害とかでないの

前職を鬱で退職して、転職できたけど半年で適応障害の症状でてきた。まだ軽いけど、業務負荷の分配と上司面談をやって、明後日診療科を受けることになった…
周りがいくらか理解あるから助かるけど、自分の無能っぷりが気になって更に自己嫌悪…

朝になると時々胸のあたりが上から押されてるみたいに苦しい。病気なのか寝具が悪いのか。
あと、朝はいつも気分が優れない、夜になると心身の調子が良くなる。同じ様な人いますか？ちなみに低血圧です。

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>>194
自分も会社から行くように言われた
もうダメみたい

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わんさか沸いてるねw

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休職中の人、毎日どう過ごしてる？
不安を紛らわすのにネット見たり小説読んだりしてるけど、毎日同じことしてて辛くなってきた。

>>202
主治医に外に出るように言われてるから
ジョギング したりしてます。
気分転換になります。

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復職してもうすぐ2ヶ月。
別プロジェクトに移動したけど、また一から覚え直さないといけないという辛さ。
ある程度わかるようになるまでは時間かかるから仕方ないけど、こんな感じでずっと単調なら、刺激ある仕事したいと思ってしまう。

でも、新しい仕事に就いたら就いたで、また単調だと思ってしまいそう。そんなもんなのかな...

自分は頭悪いから単純作業がいいなあ

朝から体きついし眠い。このまま寝ていたい。

発症の原因となったブラック企業を退職して早5年、今は寛解して障害者雇用で働いているが、ブラック企業での仕打ちを毎日のように思い出しては、自分がイヤになる。
昨夜はそれでメンタルが爆発しそうになって、ソラナックスとドグマチールODして寝逃げした。
こんな感じで、一生過去に囚われながら生きていくんだろうか……

>>203
この猛暑に？！危険だよ。

3518030918350935了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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>>210
夜涼しい時間帯に走ってます。
あ、言い忘れてましたが無職です。
一応タオル冷たくして、
リンパ冷やしながら走ってます。

抗うつ剤でかなり太りましたが、
太る前より痩せました。。。

それはもう鬱だと思うんだ

あ、209宛です

俺も未だにフラッシュバックして死にたくなる

どうにもならん

健常者でも嫌なこと・人前での失敗談・恥ずかしかったことを思い出すと「うわぁ！」ってなるよ。
症状こそ出ない。というか出さないようにストレスためないようにセルフケアしてるから
症状が出ないんだろうけど、セルフケア勉強してなかったら精神病になってただろう。

自分が嫌すぎて死にたい

おまえら生きろ

暗黙の了解が苦手だ
言われてないことをやってないだけなのに指導されて辛くなった
新入りで誰とも信頼関係できてなくて、ほぼ他人みたいな人に言われたのも辛い
またここも長居できないかもしれないと思ってしまう

時々心臓をギューッと掴まれたようになって腕に脱力感が出ることがある。
強めのストレスを受けたときにそういう感覚が出るんだけど、誰か分かるかな？

誰にでもあることなのか、自分がどこかおかしいのか

>>219
軽アスペで適応障害なってるんじゃね

同期が適応障害で休職した。
仕事は出来るんだろうけど、しない人だった。会社に対して文句ばかり言ってる人だった。
俺らと一緒に文句を言おうと強要してきたけど、俺らはそうは思わないから、やんわり拒否してた。
彼の話も聞くが、1の事に文句言ってると思ったら2や3や4、5まで話が飛ぶから、何を主張したいのか理解できなかった。
ストレスは理解できなかった俺らに原因があるのかな？と他の同期と喋ってたが、プライベートのストレスかもしれないしね。

>>222
会社にまったく同じ様な人いるわ
けどその人じゃなくて話を聞いてる周りの一人が適応障害で休職してる
聞き流せば良かったんだろうが、まじめに話聞いてあげて逆にストレス爆発したらしい。

>>222
どうやったって不幸になる考え方をする人っているから
あなた達のせいではないと思う
話聞こうとして引きずり込まれる危険もある、この場合のスルーは正解

>>222
自分もそうだったけど、頭の中がグチャグチャになって何をどう話せばいいか整理が出来ない状態なんだと思う。
それでうまく伝わらないことで余計に孤独感を深めて･･･と悪循環に陥る。

地獄にどんどん引きずり込まれるような感じ

>>225
それの正解はなに？休職？性格変える？病院？通院？薬？
転職しても同じだよね？「話し上手になる本」とか読んでも意味ないのかな？
文句を言わないって、我慢したら余計ストレスになるだろうし。
そういう人らって調子のよいときってあるのかな？　休みの日だけ？

>>226
？か多いよ、少し落ち着け

知人が適応障害→質問攻めってパターンは見覚えあるな
この間までギャーギャー騒いでた奴か？

>>227
同期にストレス溜まってるんだろう

適応障害になったやつが迷惑かけるケースってあるんだな。

ただいま適応障害で9月末まで休職中
復職すべきか転職すべきか
同じような状況の方
また状況だった方
おられましたら
助言いただけるとありがたいです

>>230
原因がなんなのかだな
上司が問題なら上司が異動しない限り治らないし
職種何問題なら自分が異動しないと無理
そういう解決に向けて人事が動いてくらるなら続けても良いけど
辞めて転職した方が良いんじゃないの？

>>230
同じ状況で転職準備を進めてる。企業研究とか、自己PR作成とか。
異動の希望も出してて異動できるならそのまま復職、
異動させて貰えないなら復職しつつも転職活動を続けるつもり　

ただ、自分の場合は不調の原因が職場で、転職活動自体がストレス発散になってるのもあるから、
まだ休みが必要な状態なら無理せず休んだ方がいいと思う

>>230
俺は耐えきれなくて会社やめた後にゆっくり次の仕事探したよ
でも今は求人少ないから辞めるなら覚悟しといた方がいいよ

みなさまありがとうございます
おそらく原因はコロナによる多忙だと思われます
4月に転職した矢先に右も左もわからない状態で
業務をなんとかこなしていたら
6月から体調が徐々に崩れていき
休職に至りました

職場環境は良好だと思いますが
実家にいると割と体調が安定するので
転職して実家に戻るのもありかなと
ただ6ヶ月でまた転職というのが少し気になって
病院とかもあるので無職になるのが怖いです

転職活動とか資格取得が出来るって治ってるってことだよね。
本当にストレスから解放されたらネットに書いてるように1か月で治るんだね。

確かにストレス源から離れて元気になって普通に生活できるようになったけど、
受けた精神的傷害は「治った」とは思えないなぁ。

もう何年も前のことなのに未だに時々思い出したり、夢に見て汗だくになって起きたりする。
しばらくすれば落ち着きはするから実生活への影響はあまりないけれど、
ふとしたきっかけで一気に再発しそうなとても不安定な状態にいるような感じ。

「完治」ではなく、「寛解」と言った方が近いような気がする。

たまに通勤時と同じルート通ると嫌な気分になるのはまだ治ってないのかな・・・
忘れててもまさかそんな事でって自分でも驚いてる

>>236
すごくよくわかる。

薬切れて離脱症状で辛かった…

>>234
自分にそっくりな症状。
実家にいるとかなり良好。

>>236
よう、俺。
時々どころか、毎日のように思い出して、落ち込んでる。

このスレ見つけたので引っ越してきました。よろしくお願いします。

適応障害で休職経験あります。
今通ってる心療内科を変えようか悩んでの相談です。素人判断が良くない前提は心得てます。

約６年前にした転職先で、一つの作業終えたら「じゃあこれね」ループで深夜まで、当時ちょっと
流行った早朝出勤推奨で早めに出勤する空気の中で早めに出勤すると、先輩や上司の仕事の手伝い。
月残業１８０時間から２００時間越えが半年ほど、ある日２３時頃に「じゃあ次これ」に遂にキレて
掴みかかってしまい、その場は他にいた同僚たちに抑えられたのですが、「なんて事しちゃったんだ」で
引きこもり、数日休んで心療内科にいったら適応障害の診断。
休職３カ月、復職後、以前と違い仕事が手につかずやら人目が気になるやらめまいが常習化するやら
集中力がないやらで退職。
休職中はカーテンしめっぱなし、ほぼ布団かぶってひきこもり。
セニラン（今はブロマゼパム）効いてきたか、復職前から復職後は親が同乗して運転とか買い物の
リハビリ？をしてました。
特に、お店に入ると時々突然得も言われrぬ不安感というかめまいというか、景色白ばむ感覚、呼吸が遠い感じ、
とにかく血の気の引く状態に襲われることがあったので。
診断から二年ほどはセニラン毎日服用してましたが、自分も薬依存が怖いのと医者も少しずつ減らした方が
いいかもと、頓服？的に月１０錠処方。

で、今の職場なんですが、やっぱり狙われやすいのか、他の社員より業務量が増えてきて、責任量も増加、
昇給なし、業務慣れたんで自然と残業代も減ってしまい生活費の心配も出てきてます。
このような状況で、最近また不安感の付きまといや、買い物中に急に血の気が引く、そういえばここ数カ月
めまいも起こし始めてる、趣味とストレス発散がドライブですが乗るのが何だか怖い等々でしばらく間を
開けていた診察に行きました。
そこで「そもそも君の症状は軽かったから」「前いた職場が○○（保険証データ）で今が××ねえ。問題あるの？」
「大きな精神科紹介するからそこ行けば？」「とりあえずブロマゼパム１０錠処方しとくね」と言われました。

>>242の続き


自分に都合のいい診断を出して欲しいとまでは言いませんが、これは、病院変えた方がいいでしょうか？
病院変えるときは前の病院、変えた理由など、色々聞かれるのでしょうか？
世間の狭い地方町なので、病院同士での情報交換されたりしないのでしょうか？
適応障害って、一度患うと、今の私のようにクセになるというか、ストレス耐性が弱まって再発しやすくなるもの
なのでしょうか？
あと、そこそこ自分で調べましたが、鬱と適応障害の違いで、適応障害は薬があまり効かないと出てくるのですが、
私のように効くケースも珍しくないのでしょうか？

よろしくお願いします。
長々と失礼しました。

>>243
一般論として
病院を変える云々の前にちゃんと定期的に通院した方がいいと思う
自分なら紹介状を書いてもらってその大きな精神科に行く

この病気は、ストレスがかかると再発しやすいので
治るのがなかなか難しい。

>>243
たいした病状じゃないから医師も適当なんじゃないかな。たいして金になりそうもないし。しばらく休めぱ。

自分がどうしたいかだと思う。

病院変えるのは良いと思う。
医者に不信感持つと本当に良い方に向かってるのか分からなくて体調崩すし

自分がどうしたいか。によって治療方針も違うから何とも言えない。
とりあえず、ストレスから遠ざかるべき。休職でも退職でも。
傷病手当もらえ。労災は申請したか？残業200時間って労災になるのでは？

話聞いて受け止めて欲しいんだと思う
医者変えるのはいい手だと思うよ

あと紹介か余程のことがない限り、医者間で患者の情報交換はしないから安心して

紹介って書いてあるね、失礼
情報交換と言っても引継ぎに必要な情報だけだよ
患者の個人情報の目的外利用は御法度

旦那が社内不倫して、相手に振られてその後自暴自棄→うつ、適応障害になり、１年近く休職して通院してるんだけど、こんな理由で休職までいく人っているのかな？
まじ理解できない。

お気の毒様
流石にそこまでのは見たことないし共感も出来ないな
あなたはどうやって浮気を知ったの？

>>245
会社というか社会に対しての適応障害のようで復職してもすぐ抑うつになるわ
どうしたらいいんだ…

>>253

旦那本人からの自白です。
辛いしんどい、復帰できるか不安、不安だから構ってほしいと私にぐちぐち言ってきて、すごくイライラします。
恐らく発達障害とか入ってるのでしょうね。。。

5531070931550955Vf6 [sage]
ちきちーた★まとめ

880:[―{}@{}@{}-] 名無しの報告 ◆ANrcabUeGs 2010/04/29(木) 13:52:21 ID:nmUGPeaf0
中尾断二さん（おじいちゃん）
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012

周りは大きい小さい関わらずストレス抱えてるのに自分だけが適応できず病気になる。
それを思うと、余計発作が起きる。そしてネガティブになる。
ポジティブになるような本を読んだり、セミナーとか行けばいいのかな？
薬漬けになるから薬には頼りたくない。性格って変わるのかな？

そんなのを気にしても仕方ないんだけど考えちゃうよね、わかるよ。俺も一時期自分の性格や思考法が悪いんだと本を読み漁ったことがある
でも、結局は変えようと思って変えられるものでもないし、休職挟んでその後なんとかやってるよ

あと、凄く明るくて優秀で、うつとは縁遠いと思っていた先輩が、たった数ヶ月で会社来れなくなるまで追い詰められてたのを知ってる。

状況やタイミングによって「誰でもなりうる」し「ならないとその気持ちはわからない」ってのか自論

>>254
残念ながら、今の医療では治す薬はない。
緩和するのがやっとのレベルなので、
我慢するしかないとしか言えない。
ストレスが少ない職場に配置転換の希望を
出すしかないと俺は思う。

ある程度のストレスはたまるから、それを上手く処理できるかじゃない。
転職してからもメンタルやばいなって感じる事あるけど、今の上司には話聞いてもらって、なんだかんだで休まずに仕事行けてる。

2624070924260926Vf6 [sage]
ちきちーた★まとめ

880:[―{}@{}@{}-] 名無しの報告 ◆ANrcabUeGs 2010/04/29(木) 13:52:21 ID:nmUGPeaf0
中尾断二さん（おじいちゃん）
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012

会社きたら動悸と不安感で既にヘロヘロ
トイレに逃げ込んでる

>>255
そうでしたか、大変でしたね
浮気しておいて、なおもあなたにすがりつくとは
想像超えててコメント出来ないです、申し訳ない

>>257
ストレッサーから離れて考え方の癖を変えるしかない
認知行動療法とかは真面目に取り組めば抗うつ剤とかより効果ある

ストレッサーから離れる方法で退職があるが、
転職先でまたストレッサーが現れたらと思ったら、身動きが取れない。
ちょっと叱られたぐらいでストレスがたまり、すぐ発作が起きるってどうなの？
発達障害なのかな。授産施設へ行くしかないのかな。。。

アナフラニールとエビリファイ飲んでなんとか今日も仕事を終えた…

>>265
感受性が強くて気が弱いだけじゃないの？言い返せないタイプでしょ？そう言う人はどこ行ってもおんなじだよ。
私なんかはあえて病気を盾にして自分を守ってる。

お答えいただいた皆さん、ありがとうございました。
>>250＝>>251
確かにこういう場で話を聞いて欲しいのはあります。日常生活の中で、周りにほとんど
相談する人もいないので。すみません。
あと、例の病院に関して、特にここ一年ぐらいで「すぐ大きな精神科を紹介したがる」
「薬は必要ない」「あなたに通院の必要はない」などと否定的な事を言いい始めてるらしく、
評判の凋落が酷いみたい（現に開院時に比べ駐車場が常にがらがら）なので、相性問題もですが、
病院的な問題もあるのかな？と思ってる次第です。（どうやら介護事業が主になってるようです。）
適応障害の診断をささっとして薬を出してくれる病院を欲しているのではなく、もっとこう、
信用できて定期通院が苦にならない病院情報を収集したいと思います。
ありがとうございました。（>>244と>>248さんのおっしゃる通りです、反省してます。）
>>249
その残業会社は退職してます。
休職はしましたが、その当時ほぼほぼ思考失ってたので、労災で払われてたのか労災隠し？で
会社が払ってたのか、とにかく部屋に引き籠っててそれどころじゃなかったです。
その後、転職活動しながら、でも生活のため、安易に今の職場に転職をしちゃったのが
失敗って感じです。
今から振り返ると、大学入試で一浪して友人らは現役、浪人でほぼ志望大に受かったのに
私は滑り止め、氷河期世代四十代ですが、やはり周りは就職してったのにフリーターなど、
間接的に遠回しにダメージ受けてたのかもしれません。

とにかく、病院を変えてみる決意ができました。皆さんありがとうございました。

お答えいただいた皆さん、ありがとうございました。
>>250＝>>251
確かにこういう場で話を聞いて欲しいのはあります。日常生活の中で、周りにほとんど
相談する人もいないので。すみません。
あと、例の病院に関して、特にここ一年ぐらいで「すぐ大きな精神科を紹介したがる」
「薬は必要ない」「あなたに通院の必要はない」などと否定的な事を言いい始めてるらしく、
評判の凋落が酷いみたい（現に開院時に比べ駐車場が常にがらがら）なので、相性問題もですが、
病院的な問題もあるのかな？と思ってる次第です。（どうやら介護事業が主になってるようです。）
適応障害の診断をささっとして薬を出してくれる病院を欲しているのではなく、もっとこう、
信用できて定期通院が苦にならない病院情報を収集したいと思います。
ありがとうございました。（>>244と>>248さんのおっしゃる通りです、反省してます。）
>>249
その残業会社は退職してます。
休職はしましたが、その当時ほぼほぼ思考失ってたので、労災で払われてたのか労災隠し？で
会社が払ってたのか、とにかく部屋に引き籠っててそれどころじゃなかったです。
その後、転職活動しながら、でも生活のため、安易に今の職場に転職をしちゃったのが
失敗って感じです。
今から振り返ると、大学入試で一浪して友人らは現役、浪人でほぼ志望大に受かったのに
私は滑り止め、氷河期世代四十代ですが、やはり周りは就職してったのにフリーターなど、
間接的に遠回しにダメージ受けてたのかもしれません。

とにかく、病院を変えてみる決意ができました。皆さんありがとうございました。

家族が原因で、もともと仕事が原因だった適応障害が再発することはあるんだろうか。
一旦休職して、復職し、なんとか毎日生活してた。体調のこともあり実家に戻り過ごしているけど、それをよく思わない家族がいて、ストレスを与えてくる。
ついにはお前は家族じゃないとまで言われてしまった。なんだかポッキリ折れてしまったよ。
どうすればよかったのかわからない。

誰かに苦言を言われるのが耐えられないだけだから家族に苦言を言われれば家族が原因になる
他人には理解できないことは患者自身も認めているのだから理解を期待しない方がいい

>>270
病気になったから家族じゃないって言われたの？

行きたくないよぉ

>>270
あるよ俺もそうだった

>>270
嫁がそうだった。会社が原因で適応障害。退職。
労災にはならなかったが、嫁が中心となり労基に訴えたり、会社を訴えるべく弁護士に行ったりして、
最初は一緒に戦ってくれたけど、1年過ぎ、傷病手当期間も終わろうとしているのもあるが、
「早く次の仕事を見つけろ」や、「もう治っただろ？」や、プレッシャーを与えてくる。
症状は治ったが元会社の事を思い出すと症状が出る。

>>272 そうじゃないんだ。病気になる前は一人暮らししてたんだけど、病気になったから実家に戻ったんだ。そしたら一度家を出たやつは家族じゃないって。
だから早く出て行け。邪魔だと言われたよ。
正直今は実家で生活するのもしんどいけど、一人でやっていける自信もまだなくて。良くないとわかってるけど、悪い方に悪い方に考えが進んでいってしまうよ。

>>276
一度家を出たら家族じゃないの？なんで？嫁に行ったならわかるけど。私にはよくわからない考え方だな。

>>276
そういう病気の奴は恥になるから、家から出ていけってことなんだろうね。世間体もあるしで。
役所の保護課に連絡してみたらどうかな？
とりあえず家賃補助内で住めるアパートはボロかもしんないけど、仕事を急がなくても食べていけるし、住むとこは確保されてるし。

ちなみに私も同棲してて家を出てたときに、相手が酒乱DVの男で話題は鬱になった。どうしようもなくて実家(母のみ)に帰ったら、同じように「邪魔。迷惑。出ていけ」と言われたので少しは気持ちが分かるつもり。

>>279
お母さんも一人暮らしなのに邪魔って言ってくるの？

>>280
そう、一人暮らしだけど言われた。
実母なのにね。
「そんな病気になんかなって帰ってきやがって！迷惑かける気か！近所からも何て言われるか…」って思ったんだと思う。
きつくてどうしようもない時だったから、寄り添って欲しかった。けどそれも出来なかったね。
もう10年位経つけど未だにしこりが残ってる。

今日誕生日だった。
誰か祝ってくれ。

>>282
おぉー！おめでとう！おばちゃんからのお祝いはいらんてね、ごめんw
何歳になった？

>>282
おめでとう、生きてるだけでもあなたは偉いよ。本当におめでとう
生まれてきてくれてありがとう

>>283
今年で40のおっさんだよ。
今日は12時間働いたけど、ここ３年の引きこもりで迎えた誕生日より、よっぽど充実してたわ。

>>285
あれ！同学年じゃん！55年生まれやろ？私も来年は…www

頑張るのは素晴らしいことけど、体壊さんようにね。お互い無理はきかないから。

>>286
まさかの同学年でしたか。
仕事の方は残業多くなってきたけど、強制ではないんで苦ではないかな。
休みの曜日や勤務時間はある程度こちらの希望で決められるから楽かな。
適応障害で前の仕事辞めたの分かった上での採用だし、必要とされてるのが伝わってくるので、やりがいはある。

書きすぎで申し訳ないけど、誰か聞いて。
うちは、DVモラハラで別居中(離婚調停準備中)なんやけど、息子を頑張って育てるために医療従事者に戻ろうかなと思ってるんだ。ブランクが凄いけどね。
いやもちろん、むこうがこんなブランクばりばりのおばちゃんを使ってくれたらの話だけどねw

でもね、その病院は感染症指定病院で一類・二類感染症を受け入れてる。
何せ時給が高いから魅力的。怖いけどね。

同学年多いなｗ
同じく５６年早生まれ

>>288
正直に言ったあなたも、企業も素晴らしいわ。そんなとこで働けるのが理想だよね。
体あっての仕事だからね！私からは栄養ドリンクのプレゼントでいいかな？w

私も早生まれ。つらい思いをしないといけない世代なのかね？

>>281
お母さん一人暮らしなのに寂しくない人なんだね。強い人なんだね。母娘仲良く暮らせないなんて切ないね。

企業といえば、会社がメンタル検定を受けさせてくれて2級だったら、管理職が受けるやつや
一般社員がセルフケア的に受けるやつを取れば資格手当がもらえるから、
今勉強して取ろうとしてるが、
それについてはどうでもいい？　

>>293
私とは仲悪いから。今は孫ができて寂しいだけ。

✩.*˚やすらぎの人生相談室

http://kuwatayoshio.web.fc2.com

生きづらさを抱えている人が集まっています。

クソー！G取り逃がした！
このストレスMAXな状態の私なら、フルスイングでバチコーーン！！ていけそうだわw

>>270
ここに書き込みに来てるって事は再発してるんだと思うよ
症状出てなくてもその内出始めると思う
この病気って単純に原因を取り除けばなんとかなる事が多いから
まだ動ける今の内に情報集めたり相談だったりした方がいい

主たる原因は無くしたはずなのに5ヶ月経っても治らない。適応障害からなにか別の病気に変化したか？ちなみに鬱ではない。

適応障害と発達障害って何が違うのですか？

強いストレスがかかると目が開かなくなる位に眠くなってきて、3-4時間動けなくなる位の勢いで気絶するみたいに職場で寝るというか倒れてしまう

こんな症状の人いる？この病気ストレスがなんなのか自覚できないまま身体症状でるから、たまらない…

>>301
すごいですね、わたしがその症状なら毎日気絶していただろうな、職場で。
それをそのままお医者さんに話しましたか？違う科を勧められるかもしれない。

>>300
発達は無能、適応障害は有能。
いくぜ！適応障害からのうつ！そして発達障害も発覚しちゃいましたー！

>>300
検索してどうぞ

春から新卒で働くも職場に適応できないわ。やめたい

レム睡眠障害だけど、年齢からくるものなのか調べることは可能なのかな？

>>301
自分もその症状が過去にあった
睡眠の検査できる医者に行ったけど生活習慣の乱れからくるって言われて毎日早寝するようにしてるよ
寝てる時は薬飲んでやっと寝れる感じ、単純に身体の疲れも大きいのかもしれないな

>>301

もしまだ精神科医を受診されてないなら、一度受診された方がいいと思いますよ。

私は気絶ってほどではなかったけれど、ストレスで疲労感が日に日に酷くなって、最後は遊び疲れた子供みたいに眠くなりました。
精神科行ったら適応障害って診断されたんで、診断書出してもらって休職しました。
医師曰く、「精神的疲労も肉体的疲労と同じように感じる」んだそうです。
そうなったらとにかく薬飲んで休むしかないそうです。
私の場合は、休んで2か月経った位からやっと疲労感が抜けてきた感じ。

＃聞きたい事と違ってたらごめんなさい。

ひとり親で育児疲れもあるのかもだけど、ほんと寝ても寝ても眠い
最近は、え！？私寝てたの！？て記憶が無いような寝かたをしてることもしばしば
保育園の先生からも心配されて、ほんと情けない

俺なんか、もう３０年近く会社の独身寮暮らしだよ。出ていかない
理由は、給料が激安だから。
でも俺も、出て行って家庭的な生活を送りたいよ。

>>309
病気なのに1人で子ども育ててるんだから仕方ないじゃん。本来ならサポートが必要なくらいだよ。立派だよ。
健康な心身じゃないのに自分の時間犠牲にして子ども育てて偉いよ。

>>307-308
回答ありがとうございます
確かに睡眠は不規則になりがちですね…
お医者様からはストレスに対する防御反応だから気にしなくて良いとは言われていて、脳のCTも撮ったけど、出血などは無いと言われてる感じです
ホントにこの病気ストレスとかに対して、自分の感情より先に身体反応がストレートに出るのはつらい…
制御しようがなく、急にクラッとくるから病気だよなぁと諦めもつくけど…

適応障害って眠れないレベルで冷や汗書いてブルブルするような病気でしょ
と思ってたら適応障害性不眠症ってのもあるのね

症状は色々だろうね

ノンアルコールビールって体に悪いんかな？
いつも2本空けてしまう。

俺は不眠症が酷い

就労移行支援スレにこんなのが出たけど煽り？
↓
適応障害で精神３級の手帳持ちです。
今までクローズで就労していましたが、今回からオープン枠で就労希望してます。
まだ30代前半女なので、職場での出会いの可能性を捨てたくありません。
私の場合は容姿もただ話した印象も健常者と同じです。

障害者枠でも、健常者の社員と仲良くなる機会はできるでしょうか？
結婚や出産は絶対に健常者としたいです。

障害者しか居ないスレに来て、健常者としか結婚したく無いとか言ってるんだけど。

どう見ても普通に話せる人に見えない。

そっちでやれ
わざわざこっちに持ち込まなくていいよ

3125140925310931類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

>>311
ごめんなさい、遅くなりました
ありがとうございます、その暖かいお言葉だけで救われます

私は確定診断がついてなかったのですが、完全に自覚症状ありで、若い頃ずっと精神科で看護師してた母からも「あんたは鬱じゃない、適応障害」と言われていました

今回、子供のためにも、母親としてしっかり出来るように病院に行こうと思ってますが、これって完治(寛解？)状態は作れるんですかね…

何か母親として情けない気持ちが、どんどん負のスパイラルを作り出してるのは、自分でもすごく分かるのでどうにかしたい…

>>321
自分の場合は合う薬を飲んでいれば一応日常生活は送れる程度にはなってる
もちろん体調に波はあるのでいまヘルパーさんを頼めるよう申請中
ちなみに手帳は３級です

>>322
すみません、これ聞いていいのか分からないけど、男性女性？おいくつですか？
やっぱり病院いったら障害者の扱いになってしまうのかな…
何か失礼な書き方になっててすみません

>>323
障害者手帳は自分から申請しなければ取得できないので
メンタル関係のクリニックを受診したら即障害者認定されるといったことはありません
私は親の介護をしつつ自分も療養中ですので
月に2回くらいヘルパーさんをお願いできたらと考えてます
手帳とは無関係に自立支援医療制度（詳しくは専スレで）
などの精神疾患に対する支援制度もありますから
そういった制度を利用しながら生活を立て直していかれたらいかがでしょう？

ワッチョイ変わってますが>>322=>>324です
ご質問すべてには答えられないことご了承ください

>>321
病気なんだから情けなくなんかないんだってば。あなたは元気ならちゃんとやれる人だと思うよ。
焦らない、自分を責めない、を鉄則にしてください。
明けない夜はないと信じてください。それから治療としてやれることは全て試してみてください。生活改善、カウンセリング、食生活の見直し、運動、あとあまりスマホばかり見るのもやめたほうがいいです。
私は命の母AやビタミンB群、マグネシウムのサプリも飲んだりして新薬で補えない部分を補ってるよ。
無理していいことなんか何一つない、本来なら病人は休む事が仕事なんだから。一緒に踏ん張りましょう。

>>299
薬中病

仕事が原因のメンタルの不調で今度心療内科を受診するんだけど、そういうのって上司に前もって報告したほうがいいんでしょうか

>>328
行く前から言う必要は無い
ただ行った時に業務負荷低減とか必要であると言われたらその時に悩めばいい
迷ったらまたここで相談すればいいよ

>>329
ありがとうございます
病院行くだけ行って、結果次第で色々考えることにします

来月から復職だけど今から怖すぎる
せめて3月までは頑張りたい
同じような人いますか?

うつの波が襲ってきて経済的にも無職で困窮してるから全てを絶望視してしまう。

>>332
すぐ役所に行って保護申請出してきて
動くのもきついと思うけど、衣食住は確保されるから少しだけ頑張って行ってきて
恥じることなんかないから！

病院行こうと思ったら、県内の精神科心療内科、ぜーーんぶ予約満杯
来月ならかろうじて空きがあるらしい
マジで県民総出で病んでんのかよって
治療しに行きたくてもどーもならんじゃん

>>326
優しいお言葉身に染みました
子供が起きてるときは気をはって育児に奮闘してますが、寝てしまうと本来の自分の素の性格(神経質・心配性・変な完璧主義など)が出てくるんですよね
ちょっと今私達親子が置かれてる環境が特殊な感じなので、その不安が尽きません
金銭面の不安も症状を増幅させてると思っています
何もお金の心配をせず、楽しく気楽に生きれてたらなぁなんて…
スマホもいじりすぎてる感はありますが、あまりスマホばっかりいじってると子供がもたれ掛かってきたり体当たりしてきたりで触れなくなります
逆に子供があんまりスマホにかじりついてたらいかんよ としてくれてるのかもしれません(笑)

命の母ホワイトは飲んだことあります PMSが酷くて…
歳も歳なんで、普通のタイプを買ってみようかなと思いました
サプリとかも一切飲んでないので、試してみます

仕事がおしかかってきてしにたい

現在働けなくなり、休職中です。住民税や所得税でほとんど傷病手当がなくなり、月1万円で生活しないといけないです
とても働ける精神状況にないのですが、働かないと貯金が底をつきそうで、とても不安です
死ぬしかないのかなって、思っています。良ければアドバイスいただけないでしょうか…

月1万はきついね。
服薬はしてるのかな？住居は？
誰か支えてくれる人がいるといいんだけど

労災申請してる（労基に行ってやりとりしてる）ってことは、
元気になって病気が治ったってことかな。

同僚のパワハラで適応障害になってしまいました。
休職したとして復帰してもまたその同僚いる訳だから詰んだも同然ですよね。
辞めたくはねぇなぁ・・・。

復職は２回経験しているけど、周囲は思ったほど
意識してなかったよ。おかげで今まで通りの仕事を
続けられた。今は、部署は変わっているけど。

2440170940240924類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

>>339
そこは人事が考えてくれるんじゃない？
同僚がいる限りストレスは無くならないし、
自分が他の部署に異動か、ストレスの源の同僚が異動になるか、、
とにかく、その人と離してもらわないと身がもたないよ

>>342
明日休職届と診断書を提出してそのまま休職にはいる事になりました。
店長に相談してみます。ありがとう。

>>336
障害年金。適応障害からのうつ！で。

前の職場で受けてたストレスでふとした瞬間に涙がボロボロ出てくるような体質になってしまった。心療内科を受診してから丸1年が経つ。躁鬱の薬をずっと飲んでたんだけど、最近になって酷くなってきて困ってる。出勤時の吐き気、頭痛、腹痛、酷い時は涙が出てきてパニック状態になって来て早々、早退した事もある。今、自分から申し出て少し休んでるけど今まで通り働けるかどうか不安でしょうがない。上司は信じてくれてないみたいだし。

2004180904200920類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

>>345
診断書取って長期の休みもらった方がいいよ
自分でも分かってると思うけど働ける状態じゃない
そんなんで仕事してても余計酷くなるってトラウマ残るだけじゃないかな

病院変えようと、知人紹介の病院に初診予約の電話したら「紹介状を貰ってきて下さい。」と言われた。
これまでの医者は、価値観押し付けってか自分の診断したいように俺の言うこと曲解して捉えてるのが
強くなってきたから、変え時かなーと思ってたからしれっと変えたかったが仕方無しに血の気引きながら
紹介状依頼の電話。その後しばらく鬱々。
んで今日その紹介状持って新しい病院行って経緯を話してたら「んー、きみ、言ってることちがうでしょ。」って。
いやだから、そんな曲解する医者だったから、それが酷くなったから病院変えに来たんだっての。
帰ってからもう部屋引きこもり。行かないほうが全然良かった。
とてもじゃないが４連休は外出無理っぽい。
血の気引く、めまいする、手が震える、家族の立てる生活音が神経触る。

>>345
悪化するから取り返しのつかなくなる前に早く退職することをお勧めします。早めの対処が早めの回復に繋がります。
ずるずる引き伸ばすとその分治りも遅くなりますがそれでもいいのですか？そっちの方が怖くないですか？

3157180957310931類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

>>348
3連休じゃないっけ？
頑張ったね。勇気振り絞って行ったんだよね。
精神科の医者は、頭イカれてるのが多いからなるべく気にしないように…

最近仕事終わった後に頭痛と目眩と鉛のような疲労がある。
今日は薬飲んでも眠れなくてこんな時間。
ストレスを上手く消化できないとこうなるんだけど、どうしたらいいだろ…
1日休んだら改善されるし、休むしかないかな…

345のものです。何とか辞めずに回復させて働き続けたいです。。。一人暮らしを始めたのもあっていきなり職を無くすと生活に困るし今の職場は割と時給が良く人間関係も悪くないのです。
しかし前以上に身体の不調が出てて戸惑ってるのも事実。とにかく寝たら治るだろうと一旦休みを10日間とったが
気分転換するどころか
急な不安感に襲われ涙が出て来て
身体が動かす気力も無くてへたばってる
普通に出来てた事も出来なくて情けない。周りの人と比べると尚更。
身体と心が一致しなくて困る
一応、明日医師の診断を受けて
長期的に休みを貰うか、
時短勤務するのか診断書を書いて貰うつもりです。

5050190950500950類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

>>353
医者に行くみたいで安心した
脅すつもりじゃないし医者じゃないから話半分に受け取って欲しいけど、正直かなり危険な状況だと思う
それが長く続いたらどっかでぶっ壊れて自殺に走っちゃうからね

もし可能なら今の自分の状況を簡単にメモってくといいかも。スマホ触れてるならスマホのメモアプリでもOK。
自分の場合はしどろもどろで初回は全然話せなかった経験がある…

>>355さんに同意。見たところ若そうだし、おそらく独身女性ですか？これからの人生長いから早め早めの対応を講じた方がいいですね。お大事に。

>>355
どのくらい自分が持つのか不安です。
病院へは1年間通ってて早退、欠勤のたびに通院してたりします。
初めての病院で処方された躁鬱の薬(ラモトリギン錠、オランザピン)を今も飲んでいますが
今の状態はそれに加え苦しいというか
鬱に近い状態だと思っています。
引っ越したのもあり転院したのですが
こちらも紹介状もってこいの一点張りでよく見て貰えず薬は変わらず継続的には出してもらってます。明日は紹介状を持っていくのでどう変わるのかなんですけどね。

3151190951310931類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

>>356
20後半の女なんですけどね
この歳でやっと実家から出て独り立ちした矢先、こんな状態になってしまって
今まで家族にはメンタルの面で迷惑掛けてしまってたので早々と戻る訳にもいかず途方に暮れています。

民間賃貸の一室だけ借りた会社の寮に住んでるんだが、4年前にこの病気になり、週1〜2日程度しか出勤していない。
出勤日数的に、「出ていけ」と言われるのを恐れている。

>>359
本当に切羽詰まった瀬戸際にそんなこと考える余裕はないはずだけどね。なりふり構わず家族に助けを求めなさいな。
取り返しつかなくなくなったらどうするの？一生その病気と共に生きていきたくないよね？
休むことが仕事だと思わないと治らないよ。
家族がー仕事がーって自分を後回しにしてる人に限ってこういう病気になる。自分ファーストで生きないと治ってもまた繰り返す。
とにかく休みなさい。人生を台無しにしたくなければ。

4613190913460946類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

0519190919050905類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

>>361
本当に私は切羽詰まってる状態なんでしょうか…？他の人は普通じゃないですか…だからまだ大丈夫とも思えてきて
その限界の目処が分からないと言うか。
ちなみに家族は別々に離れてて
たまに電話を掛たりする程度です。

>>364
完全に病んで長期化、回復不能に陥る前に休んだ方が良いかと
345に書いてある自覚症状が続いているなら相当にキツイ状態だと思います
他者との比較はしなくていいんですよ、あなたはあなたの事だけを考えて
自分に問いかけてみて下さい
「私は今元気か？気力に満たされているか？」

>>365
私は元気ではないと思います。
不安感でちょっとした事で涙が出てきます。止めようと思っても止めるブレーキがききません。
その…会社を休んだ方が絶対いいとは思います。
ただ社会との繋がりが無くなるのも怖くて友達が居ない分、ずーっとひとりきり
話す相手も居なくて生活するようになります。それで回復へ向かえるのか、大丈夫なのかなと思います。

ここで仕事の事なんて忘れてゆっくり休んでおかないと
この先仕事が出来なくなるぐらい酷くなるかもしれないぞ！

>>366
一人になる怖さもあるんですね
心療内科はカウンセラーさんを配置しているところも多いので
頼って話を聞いてもらってはいかがでしょう？
話す事、話せる相手がいる事で楽になる部分もあるでしょう

月並みなアドバイスになりますが
「どうかひとりで悩まないで」

ストレスから離れて
少しマシになったのならストレスの原因を早く忘れて、次のステップへ行くことをお勧めする。
思い出さないで。思い出すとまた症状が出るから。

今日は戦いの準備をしに行くんだ
目の前にいる敵は怖い
でも私には守らないといけない宝物がある
この戦いに勝てば自由になる
頑張るぞ

ここ最近の体調と今後の仕事の件についてノート1ページ分のメモを用意しました。お医者さんと相談して来ます！

>>371
行動に移してくれて良かった
嬉しいです、ありがとう
良いお医者さんだといいですね

適応障害ぽかったけど医者が出した薬で仕事も出来なくなり家族に迷惑かけてる。再起不能状態。