気分変調性障害（気分変調症）のスレッド14

気分変調性障害（気分変調症）のスレッド1
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1204807189/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド2
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229648065/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド3
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1247923547/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド4
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1299771653/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド5
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1338541988/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド6
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1371999258/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド7
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1396070738/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド8
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475801701/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド9
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475801701/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド10
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1491552615/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド11
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510463663/
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド12
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1537757928/
※前スレ
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド13
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1567597533/

気分変調性障害とは、比較的軽い抑うつ症状が、
慢性的に持続するという特徴を持ちます。
どのくらい続くかというと２年あるいはそれ以上、
時に一生を通して抑うつ症状が見られることがあります。

有病率は、約２％前後と多いとされますが、
必ずしも受診に結びつき適切な治療を受けているとは限りません。

気分変調性障害の診断基準

Ａ 抑うつ気分がほとんど１日中存在し、それのない日よりもある日のほうが多く、
患者自身の言明または他者の観察によって示され、少なくとも２年間続いている。

Ｂ 抑うつのあいだ、以下のうち２つ、またはそれ以上が存在すること。
１ 食欲減退、または過食。
２ 不眠、または過眠。
３ 気力の低下、または疲労。
４ 自尊心の低下。
５ 集中力の低下、または決断困難。
６ 絶望感。

Ｃ この障害の２年の期間中（小児や青年については１年間）、１度に２ヶ月を超える期間、
　 基準ＡおよびＢの症状がなかったことはない。

Ｄ この障害の最初の２年間は（小児や青年については１年間）、大うつ病エピソードが存在したことがない。
すなわち、障害は慢性の大うつ病性障害または大うつ病性障害、部分寛解ではうまく説明されない。
ただし、気分変調性障害が発現する前に完全寛解しているならば（２ヶ月間、著明な徴候や症状がない）、
以前に大うつ病エピソードがあってもよい。
さらに、気分変調性障害の最初の２年間（小児や青年については１年間）の後、
大うつ病性障害のエピソードが重複していることもあり、
この場合、大うつ病エピソードの基準を満たしていれば、両方の診断が与えられる。

Ｅ 躁病エピソード、混合性エピソード、あるいは軽躁病エピソードがあったことはなく、
また気分循環性障害の基準を満たしたこともない。

Ｆ 障害は、精神分裂病や妄想性障害のような慢性の精神病性障害の経過中にのみ起こるものではない。

Ｇ 症状は物質（例えば、乱用薬物、投薬）の直接的な生理学的作用や、
一般身体疾患（例えば、甲状腺機能低下症）によるものではない。

Ｈ 症状は臨床的に著しい苦痛、または社会的、職業的、他の重要な領域における機能の障害を引き起こしている。

テンプレここまで

乙

苦しいよ

みんな苦しいのだよ

書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみ多いように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。

たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の86を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。

人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1517267572/86

ちょこっと鬱。ちょうっつってか。

何かをした後、ひどい疲労感に襲われて横になってしまう
気分の不調が続く、毎夜の不眠、やる気のなさ、どれをとってもよくなる気がしない

病名聞かれるたびに気分変調症って答えると微妙な顔されるの何とかならんか

名称が悪いよな…

それな

「しんどいだるい不安死にたい眠れません」
暗い顔してりゃ簡単に診断下るからねえ。

診断書にこの病名が書いてある
元気な時も十分あって常に鬱々としてるわけではないし、鬱の時はきつく沈み込んでトイレすら厳しくなるくらいだけど、この病名でいいのか
何か含むものがあるのか

>>15
そのうち双極になりそうだね。

新型コロナの軽症基準がよくよく読むと普通にしんどそうなのに似てる
うつより軽いとは言っても明らかに普通の状態ではない

コロナ騒ぎが長期化して明らかに悪影響受けてる感じがする
健常な人もどっかしんどそうだしそりゃそうだよな

コロナで鬱に昇格やったね！

>>10
自分が書いたのかと思ってしまった
新しい薬を飲み始めて、やろうと思った事は、割と行動できるようになった
身体が動くと言うか
ただやった後、異様に横になりたくなり、行動の合間は、ずっと横になるようになり、結果ゴロゴロする時間が増えてしまった
早朝覚醒も続いている
脳のどこの病変か判明して、特効薬が出て、完治する　なんて日は来ないんですかね

>>20
同じだ、何とか行動するけど、すぐぐったりして横になっている
不眠もあり、がっつり眠剤も飲んでいるのになかなか寝られない、早朝覚醒してしまう
食欲も低下してるし、作るのも億劫
抗うつ剤も２種類飲んでるけどいまいちぱっとしない
何年も抑うつ気分が抜けないから諦めてる
特効薬とかでないかな？

>>21
薬を変えてから横になる事が多くなって、そのせいかと思ったけど症状なんだな　
瞬発力は少し出るけど、持久力が無い感じ？
梅雨は、日照時間が少なく、低気圧の影響もあって不眠になりやすいらしいです
朝、窓を開けて光に当たるようにしたら、少し眠りがよくなりました
朝、太陽に当たるとセロトニンが活性して、その15時間後くらいに、それがメラトニンに変化して眠くなると睡眠の専門医の主治医が言っていました
お風呂は、なんとか毎日入るけど、洗髪が週1〜2回になってしまう
4年経過したけど、パワー60％って感じだし、治るのかな

薬色々試したけどどれも動けるだけの効果感じなかったわ
通院止めて断薬しても特に変わらず
なんでこんなにやる気出ないのかね
生活のために無理矢理働いてるけどしんどい

みなさんは、何のお薬を飲まれていますか？
これが効いたとかありますか
自分は、リフレックス→眠れたしまぁまぁ効いたが太って中止
トリンテリックス→動けるようになったが、
最近横になる事が多くなった
精神面は、なんとなく効いている気がする
そんな感じで、決定打がなく、しょんぼりです

持続性抑うつ障害という新しい名前が、気分変調症よりもメジャーになってほしい。
気分でこんな苦しい思いしてる訳ではない。

薬はエビリファイ飲んでる
耐性が出る薬じゃないらしいけど、飲み始めた時が一番効いたのに今はそうでもない

エビリファイは俺も腰折れがあって焦燥感だけ残った感じ
抗うつ剤は色々試したけどセロトニンに作用するSSRI.SNRIは怠くなってダメみたいだ
今はレキサルティ少量、ストラテラ

>>26
エビリファイ単剤ですか？
そう言う飲み方もあるんですね

>>27
気分変調症だけで？
だとしたら薬に詳しい医師なんだろうな
通の処方と言うか

>>29
診断名にはADHDも入ってると思うけど主訴は長引く意欲低下、抑うつ気分
あなたは多分セロトニンじゃない、
と言っていたから薬のコントロールは上手いと思う

>>30
良さそうな医師ですね
自分の主治医は、あまり提案なく、飲んでみないと分からないと言う事が多い

サインバルタ飲んでいる人いる？
効いていますか？

メンタルクリニック（精神科）と内科(心療内科）で今は治療しており

現在は　心療内科から　トリプタノールとデパケンとリーマスです

以前は、精神科からトリプタノールとデパケンを処方されていました
その他にエビリファイやレボトミン、ニューレプチルなども合わせてつかっていた時もあります

メンタルクリニックでも心療内科でも、精神療法や心理療法メインで医師と比較的に長めの時間
話す感じです

サインバルタ飲んでたけど持ち上がる感じは全然なかったな
他にもたくさん処方されてたけどどれも効果は感じず今は通院止めてしまったよ
眠剤ないのが一番困る
眠剤だけでもまたもらいにいこうかなと考え中

>>34
サインバルタは、あまり合わなかったんですね　持ち上げ効果以外も？
今は服薬せずに、睡眠以外は、大丈夫なんですか？
自分は一回止めてみた時、すごい調子悪くなり、飲まずには、いられない感じです

>>35効果感じなかった分副作用とか断薬による影響とかも特に感じなかった
長年通ってたから通いはじめの頃はもしかして少しは効果あったのかも知れないけど
でも動けるって気になれたことはないな
ずっと底辺さまよってる感じ

>>33
トリプタノールは、どんな感じの効き方ですか？
副作用や体重変化は、いかがですか？
合えば新しい薬が霞む程、効果がある薬らしいですね
医師が長めに精神療法をして下さる所もあるんですね　良いなぁ
自分の所は薬の調整メインで、心理っぽい話になると臨床心理士に話してって言われちゃいます

>>22
メインの薬は何ですか？
私はリフレックスとサインバルタです
少し底上げしてる気もしますが、あまり変わらない気もする
睡眠時はベルソムラとニューレプチルとユーロジンとリフレックスです
でも５時間くらい寝られたらいい方です
難治性鬱病と名前をかえてほしいくらいです
気分変調症とか言われると軽い病気みたいで嫌ですね

>>38
今はトリンテリックスをお試し中です
その前はリフレックスで、眠れるし、そこそこ気持ちが晴れて良かったのですが、体重増加で差し替えました
切り替え時、その2剤を併用していた時が、調子良かった気がします
なので、サインバルタとの併用を試してみたいのですが、副作用が出る人にはけっこう出るみたいですが、いかがですか？
効果は、なんとなく効いているような感じですか？段々効いているのか分からなくなりますよね
今は、トラゾドンを加えていて、
サインバルタを加えると、2剤規制でアウトになるため、ベルソムラが気になっていますが、5時間寝られたらいい方ですか
けっこう辛いですよね
自分も今、早朝覚醒が多くて、4〜5時間睡眠で、昼間グダグダです
リフレックス時代は、7〜8時間寝られていたんですが...
ホント軽めと言われるけど、なかなか治らないし、どこがどう悪くて、こうなっちゃうのかだけでも、解明されないですかね

>>39
トリプタノールが合って、大きな副作用も無いとの事、良かったですね
一度医師に薦められたリストの中にあったのですが、太ると聞いた事があって、除外した経緯があります
不安と不眠があるので、合いそうな気もしていますが、意欲とかには、どうなのかな？
私もSSRIは合わなかったですね

>>36
同じく底辺さまよっている
眠れる系の抗うつ薬でも再開したら、少し楽になるかもよ

>>41
トリプタノール で太る副作用は最初だけでした。
ただ、他の抗精神病薬を併用していたのでそれの影響もあったのかもしれませんが。

トリプタノール デパケンやリーマス併用である程度、底辺からは浮き上がれますね

>>43
それ程体重が増えてもいなく
落ち込み方面だけでなく、意欲方面にも効いているって事ですかね
ありがとうございました

>>40
いいですね、私は体重が10キロふえてしまい、食事制限をしています
でも、痩せないですね
気分も下がりぎみ
代謝を上げるサプリを飲んでもだめ、もう諦めかけてます

気分変調症って大うつ病より軽く見られるよね
実際軽くてしつこく長く治らんだけなんかもしれんが

大うつ病は薬が効きやすくて、気分変調症は、効きにくいって事は、なるメカニズムが異なるんだろうな
それだけでも解明して欲しい
パワーが元気な時の50％位で、すぐ疲れるし、やる気出なくて、ちょっとした事で落ち込むし
医師は治る場合もあるって言うけど、治る人少ないよね
一生、薬飲むの嫌だな

同じ鬱でも治りにくいとは言われました
思考の変化が必要なのかな？
考えるけど、どうすればいいのか
認知行動療法は入院中にやりましたが、一人でするには難しいし、対人行動療法も本では読みましたが、病人である役割を持つこととか書いてあって、それだといつまでも気力のわかない状態になりそうです
今は週に２回の精神科の診察を受けていますが、私の出来事に対して支持的な話をしてくれる、考えの修正をしながら、的な感じです
薬はあまりいじりません
不眠の解消は何とか考えてくれますが、頑固な不眠で熟睡感はないです
1日の出来事を半分の力でやっているので、とても疲れます
骨折の術後でリハビリをしているのが唯一頑張れてる有り様
この病気になったら長期戦でいかないといけないのかと、気が遠くなります

>>45
もしかしてレス番号、間違えています？(笑)
自分も前の薬で5kg増え、戻っていないですよ〜
体重よりお腹がボヨーンとなる変な太り方だし
食事制限できて偉いですね
減らなくても、現状維持には役立っているんじゃないですか
気分下がり気味→同じくです
ぼちぼちウォーキングや、軽い筋トレでもやっていきますかね

>>46
気分障害wたいしたことないってこだねw
不調訴えて医者ガチャw

ああ、たいしたことないってこてだねw

怠け病

この診断受けたけど、実際は人生が賽の河原状態のおそらく双極性障害の方の鬱だ
どちらにしろ先が見えない

気分変調症で診断もらってる方もいるんですね
自分は持続性〜でもらってますが時期やお医者さんに寄るんでしょうね

みなさんいつ頃から症状出てますか？
自分はもういつからかわからない…気付いたらって感じです

自分はうつで初診から約19年、現在診断書はF33の反復性うつだけど
先日主治医に自分は一体どういう状態にあるのか訊いたらこれの「低い状態」と言われた
過去に薬剤性の不整脈やってるので三環系もSNRIも処方してもらえない
いつ頃から気分変調症の範疇に入ったのか分からないけどアンヘドニアが酷い

要するに基地外

もう25年以上かな
なんとか仕事行けてるし、病気の克服ではなく、仕方ないから一緒に生きていくつもりで

昨日から全くやる気が出なくて仕事サボりまくってる
テレワークなのをいいことにベッドに転がったまま起き上がれない
このガクンと下がった気分持ち上げるにはどうしたらいいんだ

高校入学した頃うつ病と診断された
症例やら体験談やら読んでも、社会人の話ばかりであまり共感ができなかった
自分はうつ病なんだろうけど、なんだか違う気もしてた
それから15年近く経って気分変調症と診断された
長かったなー

人生の終幕ですね　ご苦労さまでしたあ

お盆休み何にもできずにただ転がってるだけだろうな
スーパーへ買い物くらいできるかな

来世は植物にでも生まれ変わりたい
猛暑の中でも成長する元気な多肉植物を見てるとそう思ってしまう

夕方になると、なんとも言えない気持ち、感情にならない？日が暮れてしまえば楽なんだけど

このスレには手帳取得されてる方いますかね
今度医者に聞いてみようと思うのですが

>>64
手帳取得できていましたよ

>>65
お伺いしたいんですけど、日常生活には結構支障がでてますか？
この病気でも人によってかなり症状に差があるのかなと…

>>66
取得レベルでしたが？

>>66
取得レベルでしたが？

>>67
確かに、そのとおりですね
ありがとうございます

うちの先生は申請するなら診断書書くけど最近は通らないのよねーと言ってた。あと診断書五千円かかるからなあと

公務員給与維持の為、社会保障は縮小といたします。

うつや双極糖質に昇格しないとね！手帳欲しいなら発達も追加しとけ！

怒るのも笑うのも疲れてしまう
もう全てが嫌だ

自分はかれこれ中3の頃から患ってるから、結婚してる人とか普通に就職してる人が羨ましい
週3、4日のパートでも休日外出れないくらい疲れる

頭の中が陰鬱で陰鬱で真っ暗、真っ黒
きもちわるい・・・・

残暑は元々寂しいけど、
更に追い打ちの苦しい思い出が多すぎる
死にたくなってくるので薬を飲んでねてる

久しぶりに死にたくなった
毒親はもう治らんね

毒親の理不尽にエネルギーを持っていかれて
超無気力になるときあるな

昨日、自立支援の申請書を書いてもらったら気分変調症と書かれていた
不安障害かと思っていたけど違った
調べたらまさに自分の症状…
本当の鬱みたいに何も出来ない訳じゃないけどもう何十年も気分が晴れない

今日のうつはどんな具合なんだろ。
「おいオレ、今日は鬱どうなんだ？」
「軽いうつだね、生まれてからずっと鬱でーす」
双極や糖質に昇格したい鬱のひととき

持続性気分障害もこのカテゴリでいいのかな

そうだよー
最近名前が変わっただけだから

だるいしめちゃくちゃ疲れやすくて嫌になる
もっといろんなことしたいししなきゃいけないのに

とりあえず1個からやってみよーぜ

ラミクタール400とリボトリール2飲んで俺癲癇か双極か？
いいえ気分変調症です

なんか腑に落ちないなw
今年で18年目だしもう鬱病は付けられないんだとさ

皆さん信頼し合える家族や友人はいます？
自分の病気が良くならないのは、人を信用することもされることもできないからな気がしてきてきた

この病名じゃ障害年金通らないよなあ
ナマポなんで他法優先で申請だけはしてみたいんだけど
診断書の代金と申し立て書を書く労力の無駄になるのはやだなあ

友人は元からいないし病気が長引くにつれ家族もあまり信じられなくなってきたな……
居るだけマシなのかもしれないけど

>>87
申請しても手元に入る金額は同じだよ
無理に出さなくてもいいのでは？

診断書代は、役所で支給
申立書は、役所で社労士や福祉協議会など対応してくれるひとを依頼してくれるそうですよ

あと何年こんな状態が続くんだろう
もう疲れた

せめて自ら死を選ぶだけの度胸や勢いがあれば良かったのに…

俺も障害年金を受けるよう周りに言われたけど
気分変調症じゃ通らないって医者に断言されたわ
うつや躁鬱との格差酷すぎるでしょ

中途半端に生きてるっていうより死んでないだけ
こんな状態なら生まれてきたくなかったなぁ

完全に狂えれば楽になれるのにな

ずっと同じこと思ってる
病気なのは間違いないけど体動かないわけじゃないから働かなきゃならないし中途半端なのが辛い

>>86
子供の頃から人間不信はあった
多分両親の離婚が原因

信頼できるのは唯一生活を援助してくれてる父親だけかな

抑うつ神経症の名前変わってたんだね。
もうメンタルクリニック通って8年ぐらいになるからわからなかった。
病名つけられないからとりあえずってこの症状言われて長いわ
昨年障害者手帳3級とったけど田舎だから特にメリットなし
人との関係作るのが苦手だから定期的にメンタル不安定になるわ

ちなみに精神障害者手帳の話が出てるから付け加えると
病院の先生の話によると2年以上継続して通院すれば取得可能
上の人の書き込みの通り精神障害3級しか通らない為メリット少なめ
映画が安く見れたり公共施設安くなったり地域によって交通費が安く済むだけ。
生きてるの辛くても自殺する度胸が無いから生きる屍状態だわ

やらなければいけないことから逃げ続けている

双極や糖質に憧れる気分変調症の皆さんw
数年通院してりゃ鬱くらいにはなると思うけどなあw

17年目で経過が長すぎるからうつ病は付けられないって言われたわ

あんまり長いと医者を変えるのも手だと思うけどなあ
地方だとなかなか大変かもしれないけど

7年通院したけど気分変調症以外の病名付けたくないって言われたな
結局は医者のさじ加減でしかない

うつ病だと薬が効きやすいんだっけ
この病気には何が効果的なのかなあ

治ったところでこの先たいした人生が待ってるわけでもないんだよなって思ってしまってダメだな
どっちにしても詰んでる

治療の一環でデイケア通わされてるけど人間関係がキツイ
ただでさえ他人が苦手なのに
周囲は重度の障害者ばかりで気を遣わなきゃならんし

薬飲んでも何も変わらないから通院止めたよ
眠剤もないから3〜4時間睡眠が続いてだるい

>>106
行かなきゃいいじゃんw

>>101
たいしたことないんだね(笑)

肉体が霧散して最初から存在しなかったことにならないかな

服用して5年経ったが
憂鬱感とかは、マシになったが、意欲&パワー不足が70％位な感じから治らない
少し調子が良い日に多く動くと、途中まで元気だったのに、急に電池が切れたように疲れ果ててしまう
この病気や、うつ病が、脳のどの部分の病変なのか、発症の過程だけでも解明されて欲しい
そしてドンピシャの薬ができれば最高なのだが

他人と会うたび、過去を思い出すたびにああすればよかったこうすればよかったでウンザリする
突き詰めると生まれなければよかったになる
これから先の無駄に長い寿命を考えると絶望するわ

すぐ疲れてしまう　パワー不足
易疲労感て抗うつ薬じゃ治らないのかな
元気だった時の疲れとは違うんだよね

>>113
漢方は？補中益気湯、十全大補湯、人参湯なんかは元気を出す薬だよ。自分も飲んでる。

>>114
ありがとうございます
漢方良さそうですね
何が良いのか少し調べた事があります
前に不安感の方で半夏〜を飲んだ事があるのですが
やはり補中〜とかも１日3回くらい飲むんですかね
抗うつ薬等と併用されています？
医師からはあまり提案は無いのですが相談してみますね

>>115
レクサプロをベースに飲んでて、ふつうに併用しているよ。
漢方専門医のとこに別にかかってて、そこで出してもらってる感じだけど。
オンライン診療やってるとことかもあるし。
精神科のほうではカミキヒトウ出されてて、それは頓服している（眠れない時用）

>>116
レクサプロとの併用なんですね
自分は今トリンテリックスをお試し中です
漢方専門医に診てもらったら、ピタリと合うものを出してもらえて効果ありそうですね
積極的に治療されていて偉いな〜
漢方1薬で疲労感、不眠、不安に効くものはないかなと探しています　
無精でたくさん飲むの苦手で💦
加味帰脾湯良さそうですね

嫌いな奴に言われた否定出来ない内容が忘れられない
どんなに考えても変えられないんだと思うと絶望感を感じる

サインバルタとラミクタール併用中。
増薬の吐き気で何も出来なくなって、せめて生活リズムくらいは整えようとしたら、メンタルは少し安定するようになった。

出来ない人には辛いんだけど、やっぱり規則正しい生活と休養って大事ですね。
２ヶ月前までは私自身も、それが出来たら苦労しねえよって感じでしたし。

22時以降は間接照明のみで過ごしスマホは控えめ、眠剤効かなくてもアイマスクで光を遮断して寝たままでいる、午前中に起きて日を浴びてから何かしら口にする…
ってのをした。当たり前が出来ないの辛かったけど、出来ることから少しずつやればいいと思う。
自語りすみません。

すごい
とても参考になります

医師は治る人もいると言っていたが、
役所に自立支援の手続きに行った時、一度申請して、その後不要になる人は、いるかと聞いたら、ほとんどいないと言っていた
この病気で治る人は、少ないのかな
そもそも治らないのかな

>>121
主治医から、気分変調症は薬では治りにくい　
薬はあくまでも補助療法だからとはっきりと言われました

>>122
薬以外だと、カウンセリングや運動療法、規則正しい生活くらいしか浮かばないけど、他は、どんな方法があるんですかね

>>123
カウンセラーとのカウンセリングは受けたことないです。
主治医での診察、精神療法がメインで20分くらい
の診察時間です
どの患者にも診察時間を長めにかけている医師です
診察時に諸々なことを外材化させていくのが治療になっています

カウンセリング効いてるよ自分の場合
考え方のクセみたいなものがわかるようになってきた
ただ寛解はどうだうろね、どん底よりはだいぶマシだけど

カウンセリング興味あるんだけど、費用が高いのとカウンセラーとの相性問題考えてしまってまだ受けたことない

自分でも嫌なんだけど、結構出身大学とかで先入観持ってしまうタイプなので、心理士のプロフィールとかで品定めしてしまいそう

一年ぶりに薬が必要な程ダメになって、カウンセリングも再び通いたいと思ったら、保険診療だったカウンセリングが無くなってた。
今までの情報とかどうなったんだろうと悩んでしまったわ……

カウンセリングって簡単なようで凄く難しいことだし、高いのも仕方ないって思うけど、能力低いタイプで収入低い人にとっては気軽に出せる金額じゃないよね。
どうしてこんなに貧しい日々を送ってるんだろう、まぁ働けないからなんだけど。

>>126
自分はカウンセリングから始めて、もう何年もお世話になってる。行かない期間もあるけど、行きたくなったら話に行く感じ。
そこで病院紹介してもらったから、安心して通ってる。
合うカウンセラーかは大事だと思う。

日本はカウンセリング文化が無いから、残念ながら、何回かはお金出して、合うか合わないか判断するしかない面はあるよね…。
最近はオンラインでも受けられるようになってきてるから、手は出しやすくなってきたと思うよ。
本を出してたり、論文とかの内容を見たり、ブログやTwitterやってたりで下調べして、あとは大人数のセミナーで本人の喋り方を確認して違和感がなかったら実際に行ってみるとか。

>>124
良いですね
そんな医師に巡り会えて幸運だと思います
どのように探されたのですか
中には臨床心理士の資格を持った精神科医もいるようですね
心理方面にも明るい医師は理想ですね
外在化は、心の中にあることを言葉にするだけでも効果あるのかな？
特別な方法があるんですかね

この病気もある種、脳の不具合があると言われたけど
抗うつ薬ってそれを直接治すのかな
それとも飲んでいる間、抑えるだけなんだろうか
カウンセリングも、その病変自体を治す効果あるのかな

>>129
運はよかったです

今は、精神科医と心療内科(内科)医にそれぞれ受診していますが、
どちらも医師が精神療法の一貫で話しを聞きますよということにはなっています

精神科医は、公認心理師の資格もお持ちです
(以前は臨床心理士もお持ちでしたが)
大病院で、前任の医師から後任にはこの先生かあの先生のどちらか
がいいと思うよ、どっちの医師がいい？という感じでの紹介でした
それから19年目になります

>>131
心療内科医には別な病気もあり受診を併せて受診をはじめました

どちらの医師も併診をしていることはご存知です
医師間で何度か診療情報提供書のやりとりはされており、情報の共有はされています

心療内科医の方は、その方の著者を以前に読んだことがあり、たまたま別で
受診していた当時の病院で、内科外来枠を持ちはじめられたので受診を希望
して通院を始めました。心理療法を重視されている事は著者で知っていたので…
もう10年目になります。何度か医師の移動に合わせて転院をしています
心療内科的には最低用量の薬は使っていますが

どちらも精神療法で
内面の言葉にできないものを外在化させて言語化させ思いをまとめる
問題点を見つける、辛さを緩和させる、自己評価を高めるような
訓練や練習などするなどをしています
また、課題なども医師からその都度出されてはいますよ
また書籍などの自習書なども勧めらることもありす

ここ2ヶ月ほど、3〜4日間おきに、うつと調子のいい日が来るのだけど、これって気分変調性障害もしくは軽い双極性障害ということはありえますか

>>125
病院内のカウンセリングですか
効いているとのことで良かったですね
カウンセリングで直接、症状が軽減される感じですか
やはり完治はおろか寛解も難しいのですかね
困ったものですよね

>>131
なかなか初診以外で、話を聞きますよなんて言って下さる医師は多くないと思いますよ
やはり心理士の資格をお持ちでしたか
私もその先生に診てもらいたいな〜
問題点を見つける、辛さを緩和させるってプロセスが良いですね
病院内の臨床心理士の保険のカウンセリングは25分間で、話を聞いてもらって終わりになる事が多くて、良い助言をもらえた時もあったけど、話した後、余計に落ち込む時もあって、今はお休みしています
131さんが良い医師に巡り会えたのも、情報を取り入れたり、色々努力されているからなのでしょうね

うつ20年続いていて知らなかったがこうなると最早こっちなんだってね

超絶な不安に襲われている
救急車呼びたいが
精神病院行きだろう

つ　おくすり

極度の怠け者が作り出した仮病
あまったれんな

はあ？
仮病だったら診断書出ないんだよ

その言葉がかえって自分の首締めるだけなのにね

よくネット上にある「うつ病」チェックをやってみると
「極度のうつ病」「うつ病重度」ってでる。
自分でもそう思っていたが20年も続いていると気分変調の気があるのかな

爪白癬の薬止めたので三環系のトリプタノール始めたら
少し気分変調が軽くなった気がする。
しばらく続けよう。

炭酸リチウム処方されてる方います？
この病名でも出るんですかね

>>144
使っていたことがあります
デパケンなどの情動安定薬としての
保険で通る病名を医師は入れている
と思いますよ

以前、処方されてたことがあります。
効果はよく分からなかったですが…

>>144
抗うつ薬の増強作用を狙って

ふとした瞬間に感情失禁するのしんどい
ずっと前からだから慣れてるとはいえ嫌なものだし、何より周りに迷惑かけるから感情を完全に失くしたい
もしくはもう消えてなくなりたい

ですから
詐病がバレて切られたんだろ

レスバできるってことは発達じゃねえよ
人格障害
ただの性格
ざまぁ

一年更新ということは
診断の書の嘘がバレて切られたんだって

今のガキ
ちょっとでも気にくわねぇことがあるとすぐメンヘラのせいにして病気に逃げ込みバックレる
おかげでメンクリはワガママな働かない元気な若造で溢れかえっている

今日は世論操作並みのマルチポストしてんな
超適当なことばかり言ってる

>>144
出されてる
実際多少はマシになったし大した副作用も出なかった

まともな知能あるんなら発達障害ではありません

大げさな診断書が発覚して申請通らなかったんだな

信憑性に欠ける申請や働かないクズには厳しくするわ

無駄ムダ
延長は厳しくする

診断の書の嘘がバレて更新落ちたんだな
不正受給で逮捕する

隙　あ　ら　ば　自　分　語　り

大げさな診断書が発覚して切られたんだって
中の人間の俺がチェックしてるからな

退職しなよ

これからは延長に関しては締め付け厳しくします

気分変調じゃ軽く見られがちだからな
うつなら申請通りやすい

来年は良い年になりますように

この病気が治った人っているのかな
薬、程々規則正しい生活、まぁまぁ栄養のバランスの良い食事、軽い運動くらいじゃダメなの？
他にやった方が良い事ってある？

変調症とはいうけど、
基本的に生命力弱く、落ちてるのが普通の人ってだけだと・・・
栄養は摂ったほうがいいと思うよ、特にアミノ酸とか

アミノ酸ですね、摂るようにします
「基本的に生命力弱く、落ちてるのが普通の人ってだけだと・・・」の所が少し分からなかったんだけど
自分は、意欲減退、決断困難、軽い憂鬱感が、はっきりあって、なかなか治らないんですよね

皆さん、この薬が効いたとかありますか？
リフレックスもトリンテリックスも、そこそこ効いたけど、意欲が今ひとつなんだよね

エビリファイを飲み始めて数週間から数ヶ月間はそれなりに効いた
でもその後は微妙で、良くなったことといえば衝動性が落ち着いてきたことくらいかな

せっかく効いたのに、その後微妙なのは自分も経験しています
残念ですよね
エビリファイは、何かの抗うつ薬をベースにですか？
意欲を出す方向の薬なのに、衝動性が抑えられるんですね
冷静になって、落ち着きが出るみたいな感じなのかな

わたしもエビリファイ飲んでたけど、数ヶ月でヨシトミってやつに変更になった
効果や違いは自覚がない

トリプタノールを使っています

トリプタノールは、効果はいかがですか？
体重増加等ないですか？

>>174
今は、体重増加はないですね

ゲハゲハ笑いは何処でやれば良いとかじゃなく、その笑い方そのものが嫌われているという事なのだけれど。

それでもあえてやるとしたら、1カ所に集まって行動療法のスタイルでだろうか。

>>175
良かったですね
副作用が出なければ、眠れるし効き目のあるお薬のようですね

リチウム出てる方多いんですね

普通の抗うつ薬できれいに治る症例だったらそもそもこの診断名下りないだろうからね

厄介な病気にかかっちゃったな

サインバルタで効果が出ている人いますか？

夜に３つ飲んでます
一応毎日働きに行けてるし効果はあるのかな

効いているようで良かったですね
今、別の薬なんだけど、やる気がイマイチなので、サインバルタは、どうかと考え中です。
不眠、傾眠など副作用は、いかがですか？

私はサインバルタ3、テグレトール３飲んでて、あと眠剤としてルーラン2、レンドルミン0.25一つを夜に飲んでます
不眠は睡眠薬で寝てるので無し。テグレトールとサインバルタは以前は朝に1，夜に2飲んでたんですが、会社でウトウト事があって夜にまとめて飲むことにしました
仕事して帰ってくるともうなんにもできないですけど、なんとかやれてます

やはり傾眠が出る場合もあるんですね
自分も割と調子の良い日でも、疲れると、電池が切れたように、動けなくなる時があります

最近、気圧も体調不良に関係してることに気付いた。
今日みたいな日は着圧ソックス履いて、ゆっくり過ごすに限る。

確かにしばらく、そこそこ活動的だったのに、今日は何故かゴロゴロモードだわ

この病気で治った人っている？
あるいは、聞いたことある？
医師は、治る人もいますよと言っていたけど、実際どうなのかと

元気な時の60%くらいまでしか改善せず、障害年金ももらえず、せめてバス代だけでも半額にと思って、手帳3級を取得した
だが実際手にしたら、精神障害者なのか…と落ち込んでしまった
バスの運転手に見せる時もちょっとね
人により冷ややかな対応もあるし
良いんだか悪いんだかって感じ

10年以上患って薬のんでます
ここ3年位の処方はサインバルタ60mg、ラミクタール150mg、五苓散(低気圧頭痛で)
頓服でデパス0.5〜

初めは不眠がひどくでハルシオン0.25→0.125 徐々に飲まなくても寝られるようになり
4年くらい前に止めることができました。

一昨年精神3級もとりました。その前は会社支給バス定期を使ってたので、手帳をバスで提示するのは最初躊躇う気分もありましたが
生活で必要な地域なので必要なものだと割り切ったら気持ちも楽になりました
あと運転手さんってもとから無愛想？な方も多いので(ICチャージ対応みててもw)自分だけに冷たいんじゃなくどの客に対してもそうなんだと思ってますw

サインバルタ、ラミクタールは全て朝飲んでますが傾眠はあります。
でも夜飲むとなぜか今度は寝られなくなる...

気分変調症だったけど最近双極性障害になった

>>189
自分も5年経過で、2年目の時、手帳をお願いしたら、軽いからと却下され、今は、すぐにいいですよと書いてくれたが、以前の方が重かったし、バス代3年分損したなと、解せない気持ちでしたが、189さんも一昨年に取られたとの事で、そのような場合もあるんだと納得しました
自分も以前は、会社定期で、その時は愛想良かった運転手が、なんか冷ややかになったけど、
おっしゃる通り、割りきった方が良いですね！
サインバルタは効きますか？
今のがイマイチなので、ダメならサインバルタってことになっているんだけど、不眠や傾眠が気になるんですよね
今の薬も朝飲むと眠くて、夜飲むと不眠が出るので、その辺りの感覚は分かります
不眠が緩和されて薬が減って良かったですね

うつ歴20年で一応働いているけど最近はこちらの方が今の状態かなって思うんが
レス見てても処方されてる薬が違う
今更私の病名何ですかと聞けないし飲んでる薬から見立ててもらえますか
デパス0.5mg ルシオミール50mg 朝昼夕
トリプタノール50mg ドグマチール50mg 朝夕
サイレース2mg　寝る前
です。

10年前にパニ発祥→適応障害から気分変調（の診断をチラ見した）10年弱。
最初の頃の薬は忘れたけど、ここ8年位はサインバルタ60mgとリフレックス（⇄アモキサン）のを調子によってMax処方だったり、減ったり…のロケット。
ソラナックスと副作用抑えでランドセン、頓服でデパス。
睡眠薬はアモバンとドラール。
手帳2級で、多分、気分変調で障害年金貰ってる。

昨年春まで2年程、B型いたのだけど、元気で明るいニコニコ天使なダウン症の子が入ってきて、何故か懐かれてしまい、自分は鬱々と必死なのに、元気なダウン症の子と同じ境遇なのかと精神的ショックを受け、鬱が酷くなり休みがちで作業所辞めてから、ずっと具合悪くて1年間寝たきりになってしまった。長文ごめん。

誤字脱字酷いな、申し訳ない

https://sanai.or.jp/sinryouzikan/

>>194
ツラいね
どんまい

デパケン、エビリファイ、あと1つ処方されてる者だけど、どうしようもないイライラと眠りにつけないのがGABAサプリでかなり楽になったよ
エビリファイも効いたけど
同じような人いたら試してみて

でも、病名はこれだけど症状から双極っぽいなとは薄々

>>193
大うつ予防
三環系、四環系の古い薬が出てるんだね
量も少なくない
副作用出にくい方ですか？
20年ずっと飲んでるのかな

職場のパワハラから鬱発症して、治療を開始したものの、素地として10代の頃から摂食障害、自殺企図、自傷癖があり、それも含めて治療の対象になりました
主治医からカウンセリングのような診断面接を何度か受けて、私の鬱は普通の鬱より予後が悪いと言われました
結局７年目を迎えるのですが、年金の診断書も鬱病から、気分変調性障害に変更されていました
現在の処方は、サインバルタ40mgミルタザピン30mgトピナ25mgバルブロ酸100mg、眠前にベルソムラ20mgエスタゾラム3mgです
不眠が強く、倦怠感があります、１日布団て寝込むこともあり、就労不可となっています
もう、自立できなくて生活保護も受けています
ヘルパーや、訪問看護も受けています
気分は落ち着いているのですが、身体が動かない感じです
生きていていいのかなと、思うことが増えました

あんまりうつが長いと双極疑わたりとかですがそういうのもないのですね
体が思うように動かないことほどもどかしいことはないですよね

>>200
生きていていいのですよ。
ゆっくりのんびり生きましょう。

>>201
そうですね、私はボーダーラインの診断も受けていましたので、治療が難しかったかと思います
ちょっと良くなりかけたら、自傷とか
今はそれはなくなりましたが
身体が思うように動かないのは、アパートの階段からの転落事故で、左肘と右踵の粉砕骨折をしたのもあります
杖歩行と、左腕が不自由になったため、余計活動力が低下した感じです
でも、週２回のリハビリには頑張って行っています

>>202
生きていていいのですかね、まだ父親が残っているので、死ぬに死にきれません

>>199
副作用はわりとよく出る方で20年ありとあらゆる薬を試してきました
この薬の体制になったのが2年前かなあ
古い薬だとかきつい薬とかもわかるんですが、今働けてるならいいかなと。将来的には量を減らして行ければいいんですけど

>>203
元からの病に事故も重なって大変でしたね
リハビリに行けてるだけでも立派ですよ。生きるのに誰に許可も必要ないですよ。生きてていいんですよ
明日から少し寒くなるらしいので、とりあえず春までは皆さん頑張って乗り切りましょうね

ンタルクリニック（精神科）の医師のところには通院19年目で12年くらい前に
気分変調症と言われていて
心療内科（内科）の医師のところには通院10年目で最初1からうつ病だと言われて
います

まぁ〜諸々の関係で2か所併診通院中なのと、どちらの医師も双方を受診しているの
は、診療情報提供書のやりとりはされているので…

心療内科からトリプタノール20�r/日デパケンR400�r/日を処方してもらっていて
メンタルクリニックの医師は薬は使わない方針なのもあり心療内科からの薬もい
らないと思うと言われていますが、他の科だからそれ以上は口出しはされないので。
まぁ〜心療内科から処方されているのもあるでしょうが…
（心療内科からのトリプタノールは慢性疼痛の治療目的でも服用していますが…）

診察は基本的に20分くらいで精神療法でありカウンセリングみたいに話しにいく
のが治療になっています

>>199さん
発病当初はリタリン出てましたw
今の薬は当時から飲んでます。
あんまり効いてない様子ですと3.4年前に言ったら
ルシオミールが付きました。当初は頭の霧がスカッと晴れた心地しましたが
１か月くらいでそういう感じはなくなりました。

>>207
大変申し訳ありませんでした。何故か自分宛てのレスだと思い込んで勝手に返事をしてしまってました

すみません、なりすましとかするつもりはなくて…
私は184なんです。本当に申し訳ありません

>>17
同じこと考えてた

>>205
ありがとうございます
何とか気分を下げないように生活している感じです
リハビリは、身体のためもありますが、外に出るための理由付けにもなっています
生きていてもいいと言うお言葉ほっとしました
一人でいると、良くない考えがぐるぐる回ってくるので、楽になりました

いいなぁ、私の地元は精神の手帳だとバスの半額無くなっちゃった。
お金無くて映画なんて行けないし、水族館や美術館だって交通費かかって無理。
手帳三級って、何の意味があるんだろorz
障害者雇用の仕事も少ない、クローズで仕事しなってハロワ職員にすら言われる。
周知や家族からは、病気に見えない・やる気や性格の問題だって評される。しんどい。

パニック発作的なのが起こってて、今は抑うつと不安が同時に起こっているらしい。
サインバルタ40ng、ラミクタール、コントミン
眠剤はルネスタ、頓服にソラナックス(最近は毎日飲んでる)
花粉の薬や胃の薬も飲んでるから、眠気しんどち

>>211
親に扶養されていれば、親の確定申告で、障害者控除27万受けられるよ
それにより多少、税金が還付されるかも
もちろん本人が働いている場合でも受けられる
あと地域によるのかな？世帯が住民税非課税の場合、NHK受信料が無料になりますね
こちらは、バスは半額で活用しているけど、電車賃も半額になると良いですね

>>211
手帳があれば　携帯料金の割引がある場合もあります
障害者控除もありますが…

手帳がないよりは、優遇してもらるものはあるから3級でも
それなりにはもっていもいても良いのでは？

>>211
障害者手帳で行こう！っていうサイトに都道府県、全国共通の割引とか載ってるよ。
こっちは精神に特化したサイト。
ttp://fukushi.webcrow.jp/

>>215
横ですが、参考になりました
ありがとうございます
バス半額、美術館無料〜半額等参考になりました
付き添いにも配慮されているかどうかなど書いてあって分かりやすかったです

>>215
治らないし、バス半額になるから申請したんだけど、届いたら障害者なのか…とモヤモヤしてしまったが、これを見て少し元気が出ました
JRが半額になったら、ありがたいんだけどな〜

>>215
凄い役に立ちました
ありがとう

>>169
リフレックスとサインバルタを飲んでいます
それでも、日常の生活がやっと送れる程度です
だめなときは、ずっとお布団に入っていますし
でも、この日は動かなきゃいけないっていう日の無理はきくようになりました
翌日お布団ですが

1秒1秒がつらいけど原因がわからない

もう1日が長くて長くてしょうがない。今酷い状況なので週一診察にしてもらってるが1週間ごとに歳をとっていく被害妄想に囚われてる

暖かくなってくると決まって調子が悪くなる
普通逆じゃないのか

>>219
あれこれ薬を飲んでも、症状が残るのは、自分だけじゃないんですね
医師に他の人は、もっと薬が効いていると言われ、へこんでいたところで、
もう通院も嫌になっていましたが、前向きになれました
やはり、なんとか家事ができる程度で、厄介な病ですよね
サインバルタは、効きますか？
意欲が、いまひとつなので、今の薬に、加える予定なのですが、
副作用等は、特になかったですか？
無理がきくようになってきて、良かったですね
その２薬の組み合わせが、奏効したのかな

>>223
副作用は特になかったです、人によっては眠気とかあるらしいですが
私も薬が効いてるのか、気分の問題なのかよくわからない時があります
でも、週に二回のリハビリや、入浴ができることや、家事ができているので、効いてるのかなと
お互いつらいですが、乗りきっていきましょう

サインバルタ夜に3錠飲んでます。その他の薬もてんこもり
なんとか一年仕事続けられた。たぶん正社員になれそう
病気になって20年以上なんだけど、通院と服薬を続けました。昔お医者さんに完治はしないけど歳を取るとマシになりますと言われて（理由はわからない）、ほんとかよ？とか思ってたけど少しずつ落ち着いてきました

良く考えたら私も最初の通院から30年経ってた
早いというかしぶといというか、寛解期間もあったから、ずっと精神科にかかっていた訳じゃないのだけど、症状は続いていたのかも
それを無理して押さえ込んで人並みに近付こうとしたら、結局足元をすくわれた感じ
専門学校入り直して、国家資格取っても病気になれば使えない
本当にあの10年間は最後の一花咲かせた感じだと思うよ
今は、手も動かない足も引きずりなんて、雇ってくれるところなんてないもの
むなしいよ、いつまで苦しまなきゃならないんだろう

長い方多いですね、自分も20数年
皆お辛いと思うけれど、ここは細やかで丁寧な方が多い印象で親しみ感じる

>>225
正社員おめでとう
>>226
つらいですね、骨折の方かな　
リハビリがんばってらして尊敬します
無理をすると高いツケ払わされる感じわかります

でもがんばって輝いてた（？）頃の成果や記憶、支えにもなってる
短かったけど

メンタルの疾患になって21年です
今はもう定職での就労は厳しいです

薬も2剤のみで薬での治療とよりも精神療法、医師との会話が
中心での診察治療になっていて2カ所で併診治療をしている感じです

>>229
幼少期辛い思いしたんだね
ご苦労様

ここ最近気候の所為か体調悪過ぎる
眼、首、背中、胃が同時に痛む
色んな場所に症状が出るから特定の病気じゃないって分かるんだよな…

うつ病が長引いている場合、気分変調症ですか？

>>232
医師はここにはいないけど、敢えて書くなら鬱が長引いている場合、気分変調性障害という病名にシフトチェンジされている可能性はある
それは、あくまでも診断書などに書く場合の病名
医者は、目の前の症状に対処してくれると思うけどね

医者には何度も何度も“確定診断は意味がない”“レッテル貼りはしないでね”と言われてる。
私の場合は複数のトラブルを抱えていて。(依存症、パーソナリティ障害、不安障害、そして気分変調症)
どの症状が顕著に出るかは、体調次第でいくらでも変わるからね……と。

以前から服用してたサインバルタが減って、就寝前にコントミン出された。
抑うつ感が無くなった訳じゃないけど、謎の焦燥感は落ち着いてきた気がする。

あと、以前から思ってたんだけど……
スレタイを持続性抑うつ障害(気分変調症)に変えてほしいなと思う。
DSM-5で名前変わった訳ですし。

一年頑張って正社員になれた
薬たくさん飲んでるけど、まあやっとこさ人並みな生活を送れている

おめでとう
すごいね、頑張ってるね

自分は逆に4月から入社したばかりなのにすでに体調悪くて1日休んでしまい
明日からの事考えたら怖くて仕方ない
働いてるみんな凄くて羨ましい

このスレは優しさで溢れてるから癒されます

うつ病から気分変調症になってから医師が冷たくなった

治らないからどうでも良くなったのかな

それはつらいね、態度が変わるのは嫌な感じだよ
うちの先生は、相変わらず同じ対応で話を聞いてくれる
でも、薬は変わらない
いつまでもこのままでいいんだろうかと思ってしまう
今日も眠れなくてこんな時間
明日も起きれないんだろうな

病名かわる前から主治医の対応や変わっていないですね

変わったことは薬よりも精神療法が主になったので、逆により、丁寧の対応にかわったようには感じます

みなさん対応が変わったりはしてないんですね

自分が通っている所の先生は調子が良い時はいいんですが悪い時の対応はあまりいい感じしないくて...
最初は気のせいだと思ってたんですが何回か波を繰り返す度の診察で分かってきました

先生がこっちの世界に引き込まれても困るから、ある程度は仕方ないんじゃと思ってる

この病気に精神療法は効果あるの？
必要ないって言われてるんだけど
薬も今のところ効果出てないし…

>>245

薬よりも　辛さなどの抱えているものを言語化するために話しにきてといわれている
通院することにより　規則正しいを生活をといわれる　

この診断をされてたまにハイになったりする方いますか？

>>247
最初はこの病名でしたが、ハイになる時期があるとわかったとたん双極性障害に診断名が変わりましたよ

ハイとはちょっと違うかもしれないんですが、喜怒哀楽の中で怒りの感情が飛び抜けて強くて
泣きながら物や人に当たったり、怒ってる時は奇抜な行動に出たりします
それ以外はほとんど横になっていて無気力です

>>248
なるほどです！
時々何でも出来るような気分になるのが気になって、また医師に相談してみます。

>>249
また自分とは違った症状です。怒りの感情...だけ突出なさるのですね。

無気力は同じです...なぜやることがあるのにこんなに体が動かないのか。

>>251
ちょっと気に入らない出来事があるとその事に何日も執着してしまって、突如爆発して
当たり散らすみたいな感じなんですよね…
家族に申し訳ない

日常生活においては気持ちに体が全くついてきません
やる事ありますよね、困ります

>>252
情緒不安定パーソナリティ障害を併発されているのでは？

>>252
気持ちが体についていかないのすごくわかります！

失礼かもですが睡眠はとれてらっしゃいますか？

>>253
検索して病状を見てみたけどどうなのかなぁ
当てはまるような、そうでもないような

>>254
睡眠はマチマチですね
最近3時間くらい寝て2時間くらい起きてまた3時間寝るみたいなのが多いです

>>255
友人に似た症状だったのでお聞きしました、友人は睡眠不足だと言っていたので関係あるのかな...？

毎日吐き気が治らなくて辛い

ここ２週間気分が落ちてしまってしんどい
でも、ご飯は作らなきゃいけないし買い物にも行かなきゃいけない
月曜日は、夕方通院の予約を入れてたのにすっかり忘れていた
ぼんやりしていて、ずっと横になっていたい
なのに明日は市役所の人が来るし、ヘルパーさんも来る、午後も出掛けなきゃいけない
静かに寝かせてよ、お願いだから

診断書がこの病名だと障害者年金通らないの？

そんなことはないけど、軽く見られるかもね

俺は手帳の、副の病状が、うつ病→反復性うつ病性障害→気分変調性　と移り変わってきたが、年金の診断書は、うつ病に戻ってた

>>258
通るよ

自分は抗うつ薬が効きすぎると頑張り過ぎてしまう傾向があるので、注意している

単品だけだと、二級は通らないって言われたよ。
金かけて弁護士？的なの雇わないと難しそう。
私は諦めた。

>>262
誰から通らないって言われたの？
社労士雇えって事だよね
着手金無料のとこあるし、そういうとこに依頼したら？
報酬は決まってから年金で払えばよくない？

>>261
聞く限りだと躁鬱っぽい

>>263
主治医と病院付きのPSWに言われた。
雇ったり連絡したりするまでのハードルが高いけど、着手金無いとこあるなら、探してみようかな……

>>265
この病気は障害年金の対象
診断名単体だから通らないなんて事はない

通るか通らないかは病状次第なんだけど、医師が年金に通る程の病状ではないっていう判断をしてるのかな？

しんどいし、頭が回らない…仕事できない奴と思われるのも悔しいしなぁ

人に裏切られて、騙されて、生活していくのもつらくなってしまった
生活していくのもギリギリ
もう、死にたい

>>268
辛いね。
でも、生きていようね！

>>269
ありがとう
でも先が見えない
辛すぎる、どうしてこうなったのか
現実がしんどい

>>264
躁うつって言われたことはないけど、一日の中でも感情の振れ幅がジェットコースターみたいにあるのでもしかしたら、その傾向はあるのかもしれないですね
今度主治医に相談してみます。ありがとう

>>271
もしその状態が長いこと続いてるのなら、可能性の話だけど躁鬱のラピッドサイクルなんてこともあるかもね
躁鬱は発見が遅れるほど短期間で気分が上下していくようになるから
自分はそうだったから参考になれば

梅雨は症状が重くなるからしんどい
頭も重いし怠いし眩暈イライラ不安

しんどいから書かせて欲しい。。
もうかれこれ7年くらい抑うつ感や不安感がある。去年休職した時に気分変調症と診断書が出された。薬の力は微々たるもので抑うつが強い時に家族と喧嘩になり疎遠。上京して友達もろくに出来ず本当にひとりぼっち。職場は転々としてて人との関わりが怖くて話が上手く出来ず孤立。辛くなると涙が出てきて仕事にならなくなる。辞めて働いて休んでの繰り返し。本当に嫌になる。そして誰からも必要とされていない。消えたい。

>>274
孤独が辛いのか
俺は孤独大好きなのであれだが、皆がワイワイしているところで孤立すると死にたくなるから分からなくもない

>>275
レスありがとう。
たわいも無い話や本音を話せる人が居たらこんなに苦しまないんだけどね。
打ち解けてたと思ってた人も離れていく。性格上の

>>275
レスありがとう。
たわいも無い話や本音を話せる人が1人でも居たらなと思う。
打ち解けてたと思ってたのに相手からしては自分はそんなでもなくて関係を絶たれてしまって結局いつも孤独になる。ひとりぼっちは慣れたけどやっぱり寂しい。

誤送信すまない。

>>277
カウンセリングも検討されては？

>>265
自分で社労士に依頼できる時点で？？？

>>279
メンクリで数回うけたことはあります。
おばさんと30分話して7000円近くかかってしまうので辞めてしまいました。
ただ自分の事を話してただけなのであまり効果も感じ無かった気がします。

>>281
今はSNSとかもあるし、Twitterあたりで繋がるのもよいかもしれない。Twitterでは自分をさらけ出してるからリアルの友達以上に、わかり会える人と出会えるよ
ちなみに私は自覚症状から30年、鬱から25年。人とつるむと疲れるけど一人は寂しい時がある

>>281
あとカウンセリングは自分で気づくようにする手伝いをしてくれる場所なので、たくさん自分の事を話して自分の考え方の癖に気づいて対策を一緒に立てていくような感じなんですよね
でもお金もかかるから難しいところですね…

>>281
比較的お高めのところですね
保険で受けられるところ　や　集団療法を扱っているところ
グレープミーティングをやっているところ、患者会的なところ　
お話し会などの利用も検討されては？

人に騙され、借金を背負い、自己破産の申請をすることになりました
浅はかだったなと反省しきりです
性格のせいなのかな？頼まれると断れなくて、結局貸した相手に逃げられて
主治医にも話しましたが、金銭管理できない判定を下されるでしょうね
夜も眠れなくなって、薬の変更をされました
もう、立ち直れません

>>282
レス凄く遅くなってすいません。
Twitterも全て見る専で使ってて自己発信するのは辞めてしまいました。ファンの方と上手く馴染めなくて。ブロックされたりしたら嫌になってすぐ垢消しもしてましたし。向いてないのかなって。

>>286
「ファンの方は」自分があるバンドのファンで他のフォロワーさんにということです。言葉足らずでした汗

>>284
レス凄く遅くなってすいません。
アドバイスありがとうございます。自分自身あまり余裕が持ててなくて難しそうですが相談出来そうな所を探してみます。

スレあったの初めて知った。
10年くらい前にこの診断されて、母と二人暮らしだったから母も協力してくれて、やっと自己コントロール出来てきたかな？ってくらいまで回復してたんだけど、数年前に母が他界して、もう自立して自分でなんとかしないとってやってきたけど、もう疲れたなぁ
クリニックは最初の数年しか通ってなかったし、見るからに良くなってきてたから再発だけしないように気を付けてたけど、もう働けないくらい身体しんどい
何の気なしにスレ検索したけど、して良かったちょっとほっとした

連投ごめん
薬飲む習慣つけられないのと、薬飲んでると何も出来なくなるのが嫌でクリニック行くの止めちゃったけど、スレ読んでたら相談だけでも行ってみようかなって気にはなってきた

働けないくらいつらいならさっさと病院行けし

合う薬見つけるまで大変だよね
服薬は一日一回とか回数減らしてもらうといいのかなあ

合う薬というか、結局抗うつ薬が出されたりするよね
飲み始めてから2週間は様子見だし
夜はちゃんと眠れてる？
眠れないのも体調に響くから、眠剤出してもらって生活リズムを整えるのがいいかも

今日訪問看護さんが来て、話をして帰ったけど、1人退職するので訪問来れない日があるかもしれないといわれた
まあ、今でも大したこと話してないし、休みになるのは気にならないけど、当日言われるのだけは嫌だなと思った
急な予定の変更に対して苦手意識がある
期待を裏切られる感じがして
性格の問題なのかな？

自分も急な予定変更がとても苦手
イライラして絶望的な気分になる
ちなみに自分の場合は前の病院でアスペ疑いかけられたことがあって、確かに当てはまる部分も多くて、急な予定変更が苦手というのも特徴らしい

>>285
大丈夫ですか？
断りにくいのわかる。
善人が損をする世の中は悲しいね。騙されたこと悔しく辛いと思うけど落ち過ぎないよう薬の助けも借りて乗り切ってね。

皆ネットじゃなくて現実の世界で心を許せる話し相手いるの？
自分はいない

心を許す以前に話し相手がいない

>>298
同居家族はいないの？

>>297
同じく居ないよ。
仲良くなった職場の人でも
職場違くなったら連絡来なくて縁が切れるね。友達も出来ない。たまに誰かと話したくなるよね

>>286
難しいですかぁ。私も始めた頃は嫌われたくないとか思ってたけど、最近は炎上も上等って感じw
ここの方が優しい話ができるかもしれないですね

この病名でも鬱と元気な状態で波あるもの？

躁鬱病の軽いもの、またはストレートじゃない名称だと思うが
違うのかな？

鬱は気の緩みで栄養不足がきっかけで悪循環に陥るイメージ
あとは薬飲み忘れたとか

神経伝達物質をドバーッと使って躁になって
カラッカラに干からびて鬱になる感じ

この病名をつけられるにあたって自分の今までを医師から見た視点で色々解説されて、その中に波があって、というワードも含まれてたから、波はあるらしい

>>296
ありがとう
愚痴に反応してくれて
今は弁護士さんと破産の準備の真っ最中です
こんなになっても生きなきゃいけないなんて、非情ですね
不眠がひどくなったので、薬の調整はしてもらえました

>>302
抑うつ気分がずっと続くと考えてもらったらいいと思います
気分が上がるにしても、躁状態までいくことは稀です

双極性障害ブログ村のサラリーマン日記ブログの bipolar01ってやつは
うつの人間にがんばれとか休職したことない、入院したことない自慢で
腹立つぜ

抑うつが続くときは栄養不足、睡眠不足が続いたとき
いい食生活で、体動かして血を巡らせないと、悪循環にハマる

栄養どうのこうのの問題じゃないという人も居いると思うし、
そんな事するのはとても無理という人は多いと思うけど

精神科医に野菜ジュースを少し飲んでみなさいと言われたら
改善したこともあったよ

いいことあってちょっと元気になっても、少し嫌なことがあっただけでテンションガタ落ちする
昔からこういう性格で、その内にそもそも楽しいことが無ければ落ち込むこともないのに、とか思うようになった
頭では間違ってるのは分かるんだけどダメだ…

健康だった頃どうだったかもう思い出せない

話し相手がいなさすぎてラインのオープンチャットのメンタル系の部屋に入ってたが、やっぱり違和感を感じて出てきた
でも話通じる人や優しい人もそれなりにいた
部屋によって空気が全然違う

最近、切りたくなる気持ちになることが増えてきて怖かったので、今日の診察の時に先生に話して、頓服を出してもらった
いつも衝動的にやってしまうから、後で後悔する
今回は先手を打つことにして対応してみた
乗り気っていきたい

リスカか
自分はそれはないな

自分もない

病院に通ってちゃんと薬飲んでるのに変わらないのよな。
低空飛行のまんま。もう長年だから性格なのかなと思ってしまう。
朝は辛いし、パニック起こすし、緊張で手が震えるし、呼吸が早くなる。気持ちが落ちてない時と病んでる時の差が激しいから、職場で周りに迷惑かけてると思ってる。あーやだやだ。今日もしんどかった。

今日も起きた時の気分最悪だ、つらい

強気の人と接する時自分が吸い取られて行く感覚になる
強気であまり細かいこと気にしない性格になりたい
神経図太くなりたい

もうはっきり言われたよ
この病名じゃ年金は通らないって
一応福祉関係者からの話

しんどいぐらいしか言うことがない

彼にふられた
へこむね、直接言われてないけど連絡を絶たれてしまった
病気の人間は恋愛しちゃダメなのかな？
さみしいし悔しい

恋愛してるんだね
病気だから迷惑かけるかなと思って恋愛避けてるっていうのもあるけど
そもそも病気になる前から殆どまともな恋愛したことない
恋愛のやり方わからない

2級通りました

この病気で混合状態が頻繁に表れる人いますか？
自分は気分安定薬飲み始めてからは混合がかなり多くて…

不勉強ですまんが混合状態ってどんなんだ？

うらやましい。
この病名以外もついてるんじゃないかと羨んでしまう。

混合って表現聞いたことない。
躁うつ的な何か？

ググったら鬱状態と躁状態が混じって出現と書いてあるけど、323さん本人から直接どんな感じか自分も聞いてみたい

はい、躁鬱混合のことです
活動性が上がって色々思い付き、多弁、イライラ、易怒性、目的指向性、正論で相手を追い詰める、など
でも無気力で悲観的、身体は重くぐったり動けない変な状態　

双極2型と診断された時期もあったけど、今は大うつまでいかず中〜軽うつと混合状態を行ったり来たりで気分変調性障害と言われてます

双極性障害とこの病気は関係ないはずだが…

日曜日のこの時間、何も出来ない、何も楽しめない
昔から癖になってる

きつい

同じ病名でも色々な人がいるね
自分は飲んでる薬から見てもここにいる人の中じゃ軽い方だと思う

日曜の午後の気分障害にはいろいろな薬剤を試しているが
一つは寝てしまうこと、もう一つはカフェインかな

生まれなければ不幸にならなかったのに、としか考えられない毎日毎日

本当に生まれなければよかったと思う
虐待、摂食障害、DV、不安神経症、鬱、なんでこんな思いまでして生きていかないといけないのかと思う
もう、生きていくのもしんどいです

しんどいね
でもこの世を去る勇気はないので自分はこのままぐだぐだ生きます

>>328
症状や薬が似ているので診断書は双極で出されることもある

皆さん通院間隔どのくらいですか？
また、平均診察時間どのくらいですか？
自分は一ヶ月です
先生は話良く聞いてくれる先生ですが、非予約制で人気のクリニックなのであとの人のこと気を遣って十分未満に話がおさまるようにしてます

ひと月おき、1時間待ちの3分
予約制だけどすごく混んでるからやはり気を使う
もう疲れた

隔週予約制、時間は15分くらい
大体待つことも少ない
話はいつも同じようなこと
睡眠に関してだけは、気を付けてくれる

>>337
週１受診で 診察時間は10〜20分くらい
そのときによりけりで、薬よりも、精神療養
を主体にされている
そのために通院間隔は頻繁

カウンセリングは勧められていない

337ですが皆さん回答ありがとうございます
自分は前回診察から今回診察までの間に起こった、精神や体に不調をきたした原因となる出来事や悩み事を最初に話して、アドバイスが貰えるような具体的な悩みに対しては先生からアドバイスを貰います
自分が話したいことを話し切ったら、そのあとに
先生から睡眠食欲お通じの3点の確認と薬の処方の確認をして終わりという感じです
精神科に通って何年か経ちましたが、内科とかと違って他の方がどんな感じで話をしているか分からないので気になります

カウンセリングは一度勧められたことがありましたが、場所が遠いのと費用がネックで受けたことはありません

>>341
それだけ話せてたらいいんじゃないの？
診察に正解があるわけではないのだから
あなたに合ってると思えばいいんじゃないの？

自分の病院はカウンセリングが保険適用だから毎週受けてる
気持ちの整理とか吐き出し場所にある程度なるから受けられた方がいいと思うけれど
あんまり普及していないよなあ

>>343
保険適用羨ましいです
自分のクリニックは保険適用どころか、前任の方が病気で退職して以来カウンセラー雇っていなくて不在で、外部のカウンセリングセンター(臨床心理士が多く所属しているNPO)を先生から紹介されました

>>341
340です
心療内科(内科)とメンタルクリニック(精神科)併診です

どちらも週1回ですが、医師間では、適宜　診療情報提供書のやりとりはされています

薬は心療内科からでもう何年も薬は変わっていないです

>>344
どちらも医師が話しを聞く形で対応です
メンタルでは受診をはじめてから数年目に過去に1回だけカウンセリングを受けてみては？と勧められたけれどもお断りしました。その後は言われたことは一切ないです
心療内科は、背景が複雑すぎるからカウンセラーではなく医師が話しを聞く形にするからと言われました　

どちらも1回当たり長時間25分以上はかけられないから　頻回通院の形での対応になっています

どちらも自立支援は使えています

鬱と気分変調症って診断受けてるけどどこの職場行っても嫌われてるんじゃないか必要とされてないんじゃないか
みたいな被害妄想？が強く出て嫌になって逃げるように辞めてしまうので仕事がなかなか続かない
統合失調症の気もあるのかな…

今まさに統合失調症になった人たちの本読んでだけど、そんな感じの人の体験談載ってたよ
早目に診察受けた方がいいと思う

糖質の人ってその考えに確信を持ってたりするから、なのかもしれないって自分を疑えるなら、ただ単に自己肯定感低くなってるだけな気がすると思う。
自分が無能だから嫌われてるんじゃ、使えないって思われてるんじゃ……的な考えなら、典型的な気分変調症の症状かと。

自分を疑えるならっていう部分に同意する
素人だからはっきりは分からないけど
ただ、この件を率直に先生に質問してみたらいいと思う
疑問や不安な点はどんどん聞いて解決していくのがいいと思う

なるほど
確かにあの人が悪口言ってる！責めてくる！っていうより自分が仕事出来てないから呆れて仕事任されない…って思ってしまうわ
まぁ短期間で転職しちゃうから仕事もロクに出来ないんだろうけどね
なかなかそれが割り切れなくて自分で八方塞がりになってしまう
今週通院あるから被害妄想の件も相談しとく
色々アドバイスありがとう

人間やりたくなさすぎる
どうせ最後は無になって生まれる前の無と同じになるのに
明るい家庭に生まれたかったなせめて
明るい家庭で生まれ育った人とスタート地点が違う
暗い家庭で育って大人になって明るく振る舞うことを社会から要求されても困る

つらいの一言

わかりみふかい。
家庭環境ガチャ外れたら人生ハードモード過ぎて辛いよね。

希死念慮わいてきた時どうやって対処してる？
自分は気を逸らすためスマホで欲しいもの延々見たりして少し買い物依存みたいな感じになってる

>>355
スマホで延々とゲームするか、眠剤ぶちこんで寝逃げかな
あとはネットで気持ちを吐き出す

>>355
ポジティブな意味で依存先は多いほうがいいよ
気が晴れるしね
買い物依存で治療中の人間より

355だけどレスくれた人ありがとう
自分はデイリーポータルってサイト見て気紛らわしたりもするよ、普通に役立つ記事も混じってるし面白い

>>357
買い物依存の治療はうまくいっていますか？
きっかけとかありましたか？
自分はコロナ始まってからストレスが多くなって少し買い物依存気味になってる
でも必要なものしか買わないし借金とか身の丈以上のことはしないので踏みとどまれてはいるかなと言う感じ

タンカーから乗組員転落か　横浜港沖で停泊、行方不明

2021/6/18 13:19
https://www.iza.ne.jp/article/20210618-KEJCJAJMYNOINJCZXHBTFBTXIU/
１８日午前８時５０分ごろ、横浜港沖で停泊していたタンカー「第７協栄丸」（３４９１トン）から「乗組員１人が行方不明になった」と１１８番があった。横浜海上保安部によると、北海道小樽市の乗組員、佐藤瑠皇さん（２１）のスリッパが片方だけ甲板に残されており、海中に転落したとみられる。

横浜海保によると、佐藤さんが最後に目撃されたのは、同日午前０時半ごろ。午前８時ごろ、姿が見えないことに乗組員が気付いた。巡視船などを出動させ、捜索している。

簡単な料理するのでもひと苦労
病気になる前は面倒な麻婆豆腐とかエビチリとか作ってたのにな
なんでこんなに疲れるし体力なくなるんだろう
前の生活に戻りたい

帰りたい

>>360
自分が書いたのかと思いました
何故か簡単でシンプルな料理しか作れなくなりました
家事の合間は、横にならずには、いられません
少し調子が良い日に、多めに用事をこなすと、夜に鉛のように動けなくなる時があります
体力を付けようと軽い運動をしても、すぐにクタクタになって、継続しても鍛えられている感じがしないです
病気そのものもだけど、どういうメカニズムで、疲れるのかだけでも知りたいですよね
元気だった時のパワーが戻ってくると良いですね

>>362
最近は人が少ないからレス来ると思わなかったありがとう
簡単なものしか作る気力ないです
でも逆に簡単でも美味しい料理を作る方法を頭で研究するようになった
メカニズム先生に聞けば教えてくれるのかな、なかなかそこまでは余裕なくて聞いてないや
運動とか努力してて偉いね
本当にすぐ疲れるよね
お互い元気になれるといいね

>>363
同じ病の方に共感してもらえて心が軽くなりました　ありがとう
この病の疲れやすさ、パワー不足って、なってみないと分かりづらいと思うから
簡単で美味しい料理を作る方法を研究するとは、できる範囲でベストを尽くされていて素晴らしい！なんか美味しそうだな〜
行動の合間は、横になる事が多いので、万年運動不足で、少しばかりの運動では追いついていない感じなんですよね
メカニズムは、大うつ病も気分変調症も、未だに、はっきりとは分かっていないそうで、
いつか解明して特効薬ができると良いですね
色々楽にできる方法を模索して、疲れ過ぎないように、ゆるゆる前に行きましょうね

私も家事は一つやれば横になり、また起き上がり何かやる、といった感じで根気がないです
パワー不足を感じます、気分も低空飛行だし
料理は、COOKPAD頼みにしたりする事もある
作り置きをしておいて、ちょこちょこ食べたり
一人暮らしだから、まだ許されるけど、家庭人だったら叱られそうだ

自分はお風呂、って言ってもシャワーだけど週に一度でもヘトヘトになる。
不潔だと頭では分かっているけれども、シャワー終わって1〜2時間はグッタリしてしまう。
毎日ボディシートで全身拭いて、頭はドライシャンプーを使っているが、こんなんじゃダメだと毎日自己嫌悪。

今日は二週間弱ぶりに外出て日用品や食糧買ってきたけどすごい疲れてヘトヘト
頭痛もする

どうにか毎日シャワーは、入っているものの、何故か洗髪が億劫で、5日置きとかになってしまう
パワーが半分程度になってしまったので、色々な事が遅れ遅れになる
3ヵ月前から予定していた草取りを、やっと着手したものの、すぐ疲れて半分も進まない
抗うつ薬を飲んでいて、精神面はまあまあ落ち着いているが、
怠い、疲れる、意欲が湧かないのが、良くならない
そんな感じの人が多いみたいだけど、
この辺りに効いた薬ってありますか？

疲れる感は薬で解消できたことなし

ここ見るたび同じ病名ついてても重さに幅があるなと思う
入浴に苦労されてる方ちらほらいますね
自分は毎日浴槽に浸かって入浴するのも苦ではないレベル
ここにいる人の中では軽めなのかも

>>369
やはりそうだよね
薬でも多少、良くなると思って飲んでいるけど、その辺りには効果があまりない気がしていたんだ
自然治癒は望めないのかな

抗うつ薬から来る無気力感は傾眠と同種類の副作用だってお医者さんが言ってた脳内を鎮静化させてるからなるほどなって

>>371
369だけど、その自然治癒っていうか、治るメカニズムってのがよくわからん
前に5chで出会って同じく気分変調症と病名つけられてて６年がかりで治った人とメールしてたことがあるけど、何故治ったと思う？と聞いたら趣味に打ち込めたからかなあとか曖昧な感じで、、

>>372
脳のためには、悪くない副作用って事なのかな
薬を止めた際には、気力が戻ればよいけどね
元の症状なのか、薬の副作用なのか、分からなくなってきた

>>373
発症と治癒のメカニズム知りたいですよね
医師には、薬で症状を抑えて、後は個人の自然治癒力次第のような事を言われたな
6年がかりで治った人がいると言うのは、少し希望が持てました
なるべくストレスを回避して、好きな事に打ち込めたら脳にも良いみたいな事なのかな

個人の自然治癒力かあ
病気になる前から何でもネガティブに捉えたりしてストレスを感じやすかったな
人間に向いてないって思う
それでも人間をこれからもやっていかんとあか？

最後誤字すみません
正しくは、やっていかないといけない

人間やるのつれぇなあって思いながら日々を生きてるよ
人間をやめるのも簡単じゃないし、どうせ最後は死ぬんだからやる方がほんの少しだけマシ、くらいの感覚

夜だけだった服薬が朝も増えた
効いてくれたらいいんだけど

先生に死なずに人間をやめたいですって言ったことあるけどそれは難しいですって言われた
無理だと分かってるけどこれが率直な気持ち

お風呂入れないのとてもよく分かる。
顔から下をシャワーで流すだけなら楽だけど、浴槽に浸かる・頭と身体を洗う→ドライヤーで乾かすの過程が無理すぎて。

問題行動は減ったけど、人間辞めたいと思ったり無気力なのもよく分かる。
そういうの含めて治したいんだけど、運動したり認知行動療法的に活動していくしかないんだよね。

身の回りのことを整えることすら難しいのに、そんなことまで手が回らない。
正直、協力的な家族がいる人が羨ましい一人暮らしの愚痴でした。

洗髪含めた行程面倒ですよね
夏は冬より頻繁に洗わないとならないし
つらいのに、１人暮らしができているのは偉いですよ
自分は老親と２人暮らしだけど、既にこちらが世話をする形で、協力的とまでは言えないな
家族が良さそうな病院を探してくれたとか、本を読んで病気を理解してくれるとか羨ましいですね

協力的などころか非難されたりした
親を恨んでるよ
先生には家族の理解がないのも長引いてる原因かもと言われている
産んでくれない方がましだったわ

産んでくれない方がましだったという気持ちもよくわかる
今は父しか残っていないけど、病気に対しての理解が全くないから、一緒にいると病む
だから一人暮らしを選んだけど、結局ヘルパーさんや訪問看護さんのお世話になっている
生活もギリギリだし、何のために生きているのかな？といつも思う

何のために生きるか
理由は親が自分を産んでしまったから死ぬまで人間をやらないといけないってだけ
物事に理由を求めすぎる状態になる時って自分の場合は病んでる時、辛い時

外出自体が結構疲れるのにマナーの悪い人を見ると余計疲れてしまうが、その反面あんなふうに他人の迷惑も一切考えない行動ができる人は精神を病まなさそう、羨ましいと少し思ってしまう
神経図太く生まれたもの勝ちと最近よく思う、真面目な人は損をする

皆さんワクチンは打たれました？
自分のところはやっと接種券が来たところなんだけど打つかどうかすごく迷ってる

一番症状が酷い時に手帳を取ったから基礎疾患があるとみなされて優先してもらえるらしいけど、
今は当時より良くなってるし、自分より重い疾患の人を優先してほしいという気持ちと、
感染力の強いウィルスだし、自分一人でも抗体獲得することで拡大を防げるなら打ったほうがいいという気持ちで悩んでる

凄い気遣い思いやりのある人だね
今の状態がどうこうはともかく優先枠なんだから打っちゃえば？と思うけどなあ
手帳持ちの他の人が回答してくれるといいね

自分は手帳持ってないから一般枠で明後日予約開始日だよ

>>387
ワクチンを受ける気がないなら別ですが
手帳があるのですから先に打たないと

メンタル面を考えても優先枠で打つのが周りの方々のためにもご自身のためにもなりますよ

優先させて良いのか迷うなら、主治医に優先枠で良いのかをアドバイスをもらってくださいね
遠慮したら諸々と後手に周り罪悪感にもつながるのでは？
普通の主治医なら先にといいますよ

>>388
>>389
レスありがとうございます
タイミングが悪く次の診察が一ヶ月以上先なので、主治医に相談するのなら打たないも同じになってしまいます

悩みましたが、自分が打たないことにより感染を拡大させてしまう可能性と、優先的に打つことによる罪悪感を天秤にかけて打つことにしました
背中を押していただき本当にありがとうございました

気力が乏しいからワクチン受けに行くのも無理して行く感じ
他科の持病もあるからその調子によって予約してもキャンセルになる可能性もあるし気を揉んでる
病気が色々あると有事の時生存確率が低くなりそうとコロナ始まる前から考えていたけどそれが現実になって憂鬱だよ
弱い個体

限界

フルタイムで働ける体力も気力も自信も無いんだけど働かないと生活出来ない
短時間で稼げるお水や風俗をやる度胸もサービス精神も無い
ほんと詰んでる

本当に日本は電車から転げ落ちると
そのままのとおりおいてきぼりにされるな・・・

今日は、2人でお出かけする
久しくデートらしきものをしていなかったのだが、縁あって初御披露目
なのに私は絶賛不眠期間中で…
相手に気を遣わせるのが申し訳ない
自然に話のできる相手なので、それだけは助かります
病気のことは伝えてあるから、それ理由で嫌われることはない、かな？
断言できないのが、自己肯定感の低さを物語る

日本じゃなくても隣の国とかもレール外れると厳しいみたいよ
自殺率も高いし

発御披露目、、、

>>390
なら電話でワクチン打っていいか？とだけ確認してみて

>>390
なら電話でワクチン打っていいか？とだけ確認してみて

医師から見てもたいした病状じゃないってことかなぁ。でも受診してくれないと病院も儲からないし。