>>11
予定の1カ月前あたりですかね
たとえば8月末で傷病手当金が切れるなら
お盆前あたりに「9月1日より労務可能」の旨を書いた用紙を持参して
(延長届したときにもらった、延長解消用紙の医師記入欄を医師に書いてもらう)
延長届を取り消す手続きをしよう

>自己都合で退職したのでそれでも3ヶ月待ちですかね?
退職してどれくらい経ってるの?
失業保険の待機期間は、延長してる間に消化されるよ
つまり、退職してから3カ月以上経って延長を取り消すなら
取り消してすぐに受給できる、自己都合かどうかは関係無い 
勿論、「就職活動して尚且つ就職できなかった」という場合に限るけど