>>293
分かる

過去は変えられない　未来がどうなるかは分からない

頭じゃわかっていても、過去の失敗、とりわけ今みたいな二次障害出るような選択ミスしてきたことは後悔しまくりだし、
今の地獄みたいな状態が未来もずっと続くんだとか、親の支援はいつかは必ずなくなるわけで、先が見えないそれらの不安だとか
どうしても考えちゃう

二次障害のうつに良くないから考えるべきではないんだが、考えないことができない