>>330
だよね　書くと長いから省略したけど
主治医も薬もカウンセラーもずっと変わらないけど、ベテランの看護師さんが定期的に訪問してくれるようになって、精神的に安定した
長く精神科で勤務してた人で、生活のサイクルを整えること、自分を受け入れる事みたいなことを教わった
今いい感じだから冬になって日照時間が短くなっても軽い鬱で済んだら良いなと思っている