>>107
何かの本で読んだけど
自分がやる(do)ことなのか、相手がやることなのか。
相手がやる事なら、それ以上考えるのはやめた方がいい。

例えば怒るという行為は相手がやることだから、自分が考えようが考えまいが自分にはどうしようもできない。ただ自分ができるベストを尽くすしかない。ベストつくした上で怒られたなら満足できて逆に鬱々ともしないよね。

相手に怒られたらどうしようと思って仕事が手につかずだと、仕事できてない分怒られて当然だし悩んだ時間分ストレスもたまる。悩んだって相手の事だから仕方ないのにね。