>>647
横レスだけど、トレーニング信者になりかけてたからいいこと教えてもらった
広い意味でのトレーニングだから有酸素もそうだし、食うのも寝るのもトレーニングだとは認識してる
特に貯金が減っても……のくだり、大変参考になりました

今日は薬忘れるという痛恨のミスでバスに間に合わず、
思い切って午後から作業所行くことにした
作業実質2時間、移動も往復で2時間w