常時飲んでる薬の他に頓服も処方されてる人に教えて欲しいんだけど、どのタイミングで頓服を飲みます？

少しでもソワソワ感や体調不調を感じたらすぐ飲むべき？　暫く様子みてそれでも改善されないと飲むべき？　限界まで我慢して、もうダメだーってなってから飲むべき？

ここ最近絶縁で、常に調子悪いから飲むタイミングが分からなくなってしまって