パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ165

人を助けたくてたまらない、偽善者の心理 「メサイア コンプレックス」って知ってる？
↑詳しくはこれをグーグル検索してください

◆メサイアコンプレックスって？
メサイアとは救世主のことを指す言葉です。救世主妄想とも呼ばれる。

◆メサイアコンプレックスの状態になると？
人を助けずにはいられない。誰か困った人を見ると、一生懸命に助け船を出します。
「世の為、人の為」に尽くそうとします。

◆好ましい心理なの？
「人を救おうとする」という点において、一見すると行動は好ましいようにも思えます。
でも、その動機の裏に抑圧された欲求や感情があると、ちょっとやっかいなのです。

◆自分の為に人を利用する
実は自分が救われたいが為に、人を救おうとしたり、
人に振り向いて欲しいがために何かをしようとするコンプレックス。
「人を助けることで自分の存在意義を確認する」
「他人を救うことで優位に立とうとする」などの行動を取るようになります。

このような人は、「やさしさ」によって人の役に立ちたいと思っているわけではありません。
「自分の嫌な現状から目を背けたいから」「親切な人だと称賛されたいから」という、
自己中心的な動機が背後に隠れているのです。

◆メサイアコンプレックスの問題点
本人は正義だと思っていたり、自分は相手を救っていると思い込んでおり、
トラブルを生みだし、周りを不幸にしていくので
コンプレックスの中でも非常に解決が難しい問題でメサコンとも言われます。

メサイア・コンプレックスに突き動かされた行動は、相手は迷惑と受け取る場合が少なくありません。
助けられる側からすると、本当にこちらのことを思っての行動ではなく、
閉ざされた自己愛的な承認願望が明らかな場合が多いからです。

◆こころの病理との関連
メサイアコンプレックスという言葉は精神障害の診断と統計マニュアルには記されていないが、
この障害は妄想性パーソナリティ障害に見られるものと色濃く類似しています。

メサイア・コンプレックスの人によく見られるのが、自分に対する「強い劣等感」と、
自分を取り囲む環境や現実に対する「敵意と嫌悪感」です。今の自分を肯定できず、自信がない。
そして、自分を称賛しない周囲が憎い。

◆メサイアコンプレックスへの対処
まずは逃げることです。離れないとメサイアコンプレックスの人は攻撃性を隠ぺいした
モラルハラスメントで攻撃をしてくる可能性が高いのです。

メサイアコンプレックスの持ち主と議論などはしてはいけません。
無意識レベルで自己を正当化するほどのメサコンの肥大化と、認知の歪みを抱えており、
素人では対処できませんので即刻離れるべきです。

メサイアコンプレックス - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A1%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9

メサイアコンプレックスとは　人を助けずにはいられない依存心理
https://bright-ms.net/post-1179/

「メサイアコンプレックス」- メンタル・サポートＮｅｔｗｏｒｋ | Facebook
https://www.facebook.com/permalink.php?id=191899354289066&;story_fbid=224108697734798

自分を幸せにできないのに、人類愛を説く「メサイア・コンプレックス」。その裏にはどんな感情が隠されているのでしょう。
https://allabout.co.jp/gm/gc/299180/

メサイアコンプレックスは親切の押し売りをする
http://complex-plus.net/cate2/entry3.html
https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2015/03/messiah_complex_img2.jpg

メサイアコンプレックス　克服する方法
https://schizophrenia.nerim.info/condition/messiah-complex.html

【テンプレここまで】

4/2ロックダウンは回避されたか

コロナでマスクつけるようになってから発作が増えた人いませんか？
もともとマスク苦手だったのに、今はしてないと外出できない状況だし

マスク着用時のこもった感じが息苦しさを増大させて、予期不安が増してしまった

マスクしてスーパーいったら発作来て慌てて帰ってきたわ。
息苦しさがだめみたいだな。
それ以来ずっと調子悪くなったし！
もぅ嫌だ。

呼吸が苦しく総合診療科を受診したら内科の疾患では無くパニック障害と診断されました
数年前に自宅裏にアパートが2棟出来て住人の子供達の騒ぎ声やボールなどの騒音でストレスが溜まってたのもありコロナ不安で爆発したのかなと思います
自分がパニック障害という事実と毎日の騒音不安で食べれなくなりました
何か良い切り替え方はありますか？
苦しいです

騒音が気になった時は自分の好きな曲をイヤホンなどで聞いてやり過ごしてみては？

>>9
ノイズキャンセリングイヤホン使ってみたら？

>>10
テレビにしろネットしてるにしろ子供が遊ぶ時間はヘッドホンしてるんですけどね
出先でも子供の奇声でゾクっとします
自分も子供時代はそうやってうるさかったんだろうけど大人に注意されたらちゃんと聞いてた

>>11
それを検討したけど電車内とか飛行機の機内音などには効果あるけど突発的な奇声やボール音なんかは無理って聞いたから諦め密閉型ヘッドホンにしました

数年ぶり単位で久しぶりにパニック発作なって泣いた

なんだ、みんなこっちのスレにいたのか
前スレ残ってたからあっち見てたわ

>>1乙

自慰行為の際にパニック発作が出る人いない？
そのせいで控えるようになった。
良いことなのかもしれんけど

コロナにかかるのもあれだけど軽症でホテルとか缶詰めされる恐怖がやばい病院みたいに近くに誰かいるわけでもないし

>>17
だからインフルとか大きい病気になったらそっちに神経が全部行くからむしろ発作は出ないって言ってるだろう
さっさと抗うつ剤飲んで不安神経症治せ

缶詰めにされて移りまくったなんとか号って船の教訓が全く生かされてない気がする

今日は目覚めてからお腹の少しの違和感から意識してしまって一気に気分悪くなって辛い。
それで怖くて朝からソワソワ不安感が出てきてしまってる。こんなメンタルにもう嫌だ。

うーむパニック障害で休職届を書くことになろうとは
電車で心臓バクバクして死にそうになるのマシでなんなんコレぇ…

コロナ騒ぎになってから振り返した
もー！

なんかコロナの不安のほうがデカ過ぎて
パニック障害の発作が起きなくなった

みんなコリンとかチロシンとか飲んでる？

チロシンは逆効果じゃないか？？

コロナでマジモンの息苦しさを味わうの想像したらパニック

胸は全然痛くないけど、息苦しさと不快感、脈が速くなるって感じの発作が昨日の夕方30分ぐらい続いた。
ソラナックスを飲んだら落ち着いたけど、これがパニック障害なんかな？

>>27
死と隣り合わせの精神状態だったならそうだけど
もしかして？程度の症状なら自律神経の何かかと…

寝ようとして眠いのに5分か10分ぐらいで目が覚めてドキドキそわそわするような感じが熟睡できるまで繰り返し起こります。これもパニック障害の症状ですか？
それとも風邪などの体調不良の前兆でしょうか？

寒気も同時に起きます。

>>28
これ救急車呼んだ方がいいのかなって感じで、心臓止まるんじゃとか不安になった。
血圧も上がったし、脈も上がった。
ただ、心臓病みたいな痛さはないんだよね。
最近の健康診断で、特に問題なかったし

昨日の朝、ゲップが気道に詰まって息が出来ない感覚に襲われて久々のパニック発作。呼吸が乱れると常に不安になるが、ゲップごときで仕事を休むはめになるとは。。。

しかし仕事を休むレベルのデカい発作をするとしばらく引きずるね。今日は出勤したが息苦しさと胸の痛みと倦怠感とそれらに由来した不安感に一日中悩まされた

パニック発作が起きたときに腕を見ると、血管が見えなかったり見えにくい。
もしかしたら、血流が関係してんのかな？

最近ほんの少しでも体に違和感を感じると動悸がして何とも言えないジワ〜ッと恐怖が襲ってくる。前までこんな些細な違和感は大丈夫だったのにすごく過敏になってしまった気がする。

コロナの影響でかいね
俺は常になんか具合悪い感じ
吐き気だったり、耳鳴り、浮遊感…
コロナの前はたまになるくらいだったのになぁ…
今は毎日のように押し寄せてくるよ

早く収束してほしい

>>34
わかります。些細な体調の変化でも、サーっと血の気が引くような、言い表しようのない不安と恐怖が襲ってきます。
自分は呼吸の乱れに特に弱く、少しでも息苦しく感じると生きた心地がしない

寝てる時が一番幸せ、起きたら息苦しさとコロナの不安とかで１日気持ちがどんより

発作起きるとしっこしたくなるのは俺だけ？

わかるよ自分は手足冷たくてお手洗い近い

自分は心療内科で動悸の相談した時アロチノロールを処方されて、コロナ不安からこのところ毎日飲んでるんだけど、パニック対策で飲んでる人っているのかな？
抗不安薬も一緒に飲んだりするけど

発作がきたら、じっとしてるより動き回る方が落ち着く

1週間前くらいに夜中に救急車のサイレンが何度も聞いてパニック発作に初めてなった
翌日医者に行って肺は大丈夫そうだった
5chのスレを読んでいたら同じような症状の人がたくさんいて安心した
オキシメーターを買って数値を見れるようなったので今はマシになってる
ちゃんと寝た方がいいのと、あんまりニュースを見過ぎな方がいいな

家に長くいると過激なゲームをやったり刺激のつよい映像とか多く見ちゃって
それがよくない気もする
どうぶつの森とかなら良さそうだけど(笑)

>>41
わかる！
家で発作おきたら薄着になって無意味にウロウロしちゃう

>>42
オキシメーター不安回避に役立つ？？調べたらピンキリだけど6000円位ので大丈夫なのかな？自分も用意しようかな

>45
オキシメーターは実際には同じ機械で計って入れば極端に変化した場合が分かるかもという程度かな
つべの動画にオキシパルスメーターを勧めてるお医者さんがいて、
その人が動画内で使ってるやつも高いやつじゃないっぽいので
(同じ型番のは売り切れで手に入らない)
全くの中華のニセモノじゃなきゃ安いのでも大丈夫じゃないかな

ただし、数値見てかえって不安になる可能性はあるし、絶対必要ってほどでもないよ
体温計とかのが大事だと思う

>>41
夜中にロードバイク二時間ほどかっ飛ばしてた時もありました。

不安感にずっとメンタルを浪費することで免疫を下げないようにしたい

>>47
野外でも呼吸から感染する可能性があるってさ
2メートル離れてても空中に浮遊してるから、例えばジョギングしてる人の後ろを走るのは超危険（隣のほうがマシ）
https://videos.dailymail.co.uk/video/mol/2020/04/08/600091967275811140/640x360_MP4_600091967275811140.mp4
https://www.dailymail.co.uk/health/article-8201877/Horrifying-simulation-shows-six-feet-not-jogging-someone.html

>>46
ありがとう喘息もあるので検討します。試してみないとわからないけど自分の場合は安心感にもってけそう

マスクして買い物いってちょっと苦しいから口呼吸しててそれを自覚した途端
ヤバイ今自分苦しい！から一気に不安が這い上がってきて帰るのに必死だったもう本当に嫌だ

4月から保育士復帰してるけどタイミングってか時期悪かった
そして、予想以上に体力がなくなってるのと人との接し方が下手になってて驚いた
頓服が御守りだわ

ここんとこ夜中寝ようとしても段々息ができない感覚になって焦って動悸激しくなって死ぬ気がして寝れないんだけどパニック障害？
その後何故か体震えてて足痺れてキツいし

3日連続で睡眠不足でコロナの気もして本当に怖い、とりあえず病院行った方がいいのか？

パニックかどうかの判断は医者しかできないよ
心療内科じゃなくて精神科に行くんだよ

>>53
不安だけで病院行っても病院でコロナ貰う可能性もあるからなぁ。寝る時だけ具合悪くなるならコロナじゃない気がする。
とりあえず毎日熱は測った方がいい。

デカい発作一回やると、しばらく引きずるのはいつものことだけど、休日のノーストレスの中で突然前触れも無く息苦しくなって死ぬのか？ってなるの意味がわからない。
そんな病気なんだとは分かってるが、他の疾患を疑いたくなる

>>56
＞デカい発作一回やると、しばらく引きずるのはいつものこと
そうなんだ、先日デカいのが初めてきたのでそういうものだということも初めて知った

なりそうなりそう、っていう時間が一日のうち長いんだけどこれって良くないよね
効果出がある薬飲んではずなのにこんなだから根本から薬変えたほうがいいのかなぁ

寝てるとき、半覚醒？でも突然起こったりもするけどそういうの医者に全然伝わらないんだよなぁ
何か不安なことありますかと言われても突然起こるからなんとも言えない

>>53
運動不足気味でカフェインの入ってるものを過剰に摂取してないかい？カフェイン中毒かもしれない。体のしびれは過呼吸。

睡眠不足、便秘や下痢　長時間のネットやスマホやゲームは自律神経がものすごく乱れるから気持ちよく睡眠取れてた時代の
生活リズムを思い出して節制した生活に戻すと治るよ。

>>58
自分の経験では抗不安薬のデパスを飲んで数時間経って血中濃度が下がったときにそんな感じになったことあるよ。
薬の効果が切れたときのゆり戻しというやつなんだろう。こういう時は頭は疲れてるけど体は疲れてない場合が多いから
適度な運動してバランスをとるようにするといいよ。

外が大荒れでなんか頭いたいし眠れない恐怖で息苦しい早く落ち着けー

>>60
寝れないしその他色々あるけど頓服あるなら飲んで乗り切ろうね しんどいね

同じくコロナ疲れと大雨で朝から不安感にすっかりやられてる
抗不安薬は長年飲んでるけど、歳のせいか飲むと眠気がひどくなるようになってしまった
小さい子供がいるから眠くなりすぎるのもまずいし飲むのをためらう…辛い

今日は発作になりそうな小さなそわそわが時々現れて止まらない。胃の違和感を感じると一気に怖くなってダメだ...。
もうこんなのやだ...。前より確実にパニック発作が起こる幅が狭まった。

ずっと落ち着いてたのに
コロナの不安と季節の変わり目の温度差と低気圧で
昨日から発作でる…つらい…

一昨日は吐き気と軽いめまいで辛かったわ。。
早く平和な日々に戻って欲しいです

先週金曜に突然職場でさわっときた。日曜には買い物中にさわっと。
そして月曜は車で出勤中にさわっとなって仕事中ずっとそわそわ。
自分も感染するのではという不安から症状が出てしまったのか。
コロナ収束が見えないなかでいつまでこの症状に怯えなきゃいけないのか。。

親父がコロナで失業しそうで不安がめっちゃ強くなってる
朝起きたときから鬱だし動悸と息苦しさも強い
家にいても辛いとか…
親父が仕事出来なくなったら家の収入ゼロだし、俺も働きたいけどこんな体とメンタルだしどうしよう。

ナマポ貰うか

生活不安は例え健康な人でも病気になるほど精神的にくる問題だからね
生活保護とは言っても持ち家かどうか、親や自分の年齢によっても話違ってくるから、まずは親と不安な事を話し合えたら一番いいね
親も何かしらの考え持ってるかもしれない

ここ見てると胸の痛みや頭痛や息苦しさがスーと嘘のように無くなる
コロナほんと厄介だねマスク、手洗い、うがい
頑張りましょう

>>34､36
めちゃ分かります！
ちょっとした体調不良で不安になり血の気が引いてますます恐怖心が強くなります。
あの血の気が引く感覚ほんと怖いです！

今日ガグカク体震えて苦しくなったからコロナかと思ったら収まったからパニック発作だったようだ

>>71
分かります。
寒気みたいなのが上半身をスーっと

不安がいつもより増すしストレス全開だけど、過疎ってしまったけどここの住民さんに元気もらってる！ありがとう

もっと早くここに来ればよかった。
みんな同じなんだね
コロナストレスで夜になると不安で過呼吸になるよ

不安で息苦しいと「あ、コロナかも」ってなってさらに悪循環よな…
自分は先月軽い風邪もやったからさらに不安倍増

？

コロナにまだかかってないけど、もしかかった事考えると不安倍増
余計な事まで色々考えてしまう
疲れて寝ても４時間くらいで起きる
寝不足はコロナに良くないから、かかったらどうしようとか…
そんで発作を発症

早く収まってほしい

もうパニックとは10年ほどの付き合いになるが、この一週間で２回も朝食のあと急に手足が氷のように冷たくなって不安発作におそわれるのが出た。今までなったことなかった症状だから、恐ろしい。

>>79
それな、俺も手足が冷たくなって苦しくなるわ

パニック障害になる前は36.5度が平熱だったのに
35.8度に下がってしまった
なぜだろう？

外気の変化に合わせ、体温調節や体内湿度調節を行うのも自律神経の仕事です。そのための発汗、血管の収縮、血液量の変化なども自律神経が各組織に作用してその働きを調整しています。
それが乱れると必要以上の汗が出たり、反対に汗をかけなくなったり、冷えやのぼせ、ドライアイやドライマウスなどの症状がおこるようになるのです。

新型コロナなのか風邪なのかパニック障害なのかわからねぇ

>>82
つまり低体温はパニック障害が原因というより
自律神経が壊れてるってことですね

あかんな、手足冷えて体温測ったら３５．５分だった。自律神経狂ってる。どうりで胃が気持ち悪いわけだ。

季節の変わり目、皆も気を付けて

俺は普通だぞ35.5とか

自律神経ってどうしたら治るんですか

仕事柄出勤と在宅勤務のローテーション
風邪の症状が出るたびに陽性なのかとビクビクしている
以前から、入眠時に息が止まるような不整脈のような症状が
出ることがあり、24時間心電図で調べたけれど特に心配なことはなし

昨日は重症者の（でも軽傷っていわれるんだよね）動画を
TVで見たせいかすごく気分が不安定
眠ろうとすると呼吸が苦しくなって何度も何度も繰り返し…
夫が持ってたパルスオキシメーターを借りたら「問題なし！」と軽く言われ
それならばと、ずっと頓服として保管してたレキソタン5�r投入

ようやく眠れたけれど、在宅勤務なのに仕事開始時間に起きられませんでした
最近PDは寛解していたので、こちらのスレを見ると不安になる気がして
見ないようにしていたのだけれど…
あまりに苦しくて「今の時期、もしかして他の人も」と久しぶりに見ました
逆に安心してしまった。

長文ごめんなさい
この状況が早く収まってみなさんの不安も治まりますように

月曜日から身体に違和感があってコロナかもと思ったら身体に震えが来て呼吸が苦しくて、血糖値下がった時とか過呼吸のような状態に
コロナの初期だったらどうしようと思うとどんどんヤバくなった
熱感はあるのにずっと平熱なので色々検索したらパニック障害？と思える
過去に鬱や神経症の通院歴ありでメンタル弱い
下痢と食欲不振だが味覚嗅覚は正常
コロナストレスでスイッチ入っちゃったのかも

朝からの腹痛にめんたる

飛ばしてしまった。

朝からの腹痛にメンタルまでやられて強い不安感が出てくる。
少し治まったら食べたらまた腹痛。もう嫌だ...

もしコロナに感染してしまったらと思うと不安でならない
陽性反応が出れば自宅やホテルなどに隔離される
一人で高熱や息苦しさに1週間位耐えるとか考えられない

パニック障害の薬を飲んでも大丈夫なのか、その薬飲んだら急変したりしないか
ただでさえ息苦しい毎日なのに肺炎になってしまったらもう常人の何杯もの苦しさを味わう事になる
とても耐えられる気がしない

【肺炎】2019年新型コロナウイルス総合スレPart75
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/infection/1587011052/

47221604224704iugol尾京子
札幌市厚別区もみじ台南七丁目5番10号 中尾嘉宏 自宅電話番号 011-897-7012
番号通知 会社電話番号 011-893-5871（番号通知）011-893-5873
番号通知・代表番号）011-893-5874ＦＡＸ専kk番号）011-893-7085（着信専用）
■西村博之 東京都新宿区新宿5-12-5 アクロス新宿602号室 携帯090-9849-9821
■西村国之 【博之の父親】現在甲府税務署務資産課税特別調査官
甲府税務署代表552−33−3111 FAX055−227−0614
関東財務局北新第２住宅 山梨県甲府市北新１−７-402号室
■西村明子 【博之の母親】東京都北区赤羽北2-31-16アクトピア壱号館1311号室
?03-3900-4360

マァブこと 藤井 学 クンｗ や
FOXこと 中尾 クンｗ

のおうちの情報も載ってま

だからコロナにかかったらパニックは発症しないって何回言われてるんだよ
怖いから抗うつ剤飲まないとかログも読まないとか
そういうところだぞ

ずっと頭痛や息苦しさが続いてコロナかもと怯えてたけど
ここ見ると毎回びっくりするぐらい症状が消える
えっ？なんだったんだってぐらいびっくりする

それはコロナでもなくパニックでもないと思う

寝起きの自律神経の気持ち悪さがすごい。　
呼吸が浅くて深く息できない感じ

飲んだらダメとわかってコーヒーを飲んで発作で苦しくなる

>>97
同じだ。
今日がそれだった。
先週もそんな感じの日があった

初めてパニックになった時は全然呼吸が出来てなかったな
意識して大きく吸い込まないと全然吸えないかんじ

昨日今日とみぞおちが固くて苦しいどっちかというと自律神経失調症かなこれ

パニック障害の身体的な特徴の１つに過緊張があるらしいよ
とくに心臓のあたりの筋肉が硬い人が多いらし
それから胃の辺り

>>100
過呼吸なったんじゃない？

胸の筋肉を鍛えすぎると胸に違和感を感じやすくなるんかな

パニ障の人は24時間緊張してる感じで筋肉も強張るみたいだね、自分は食いしばりで歯が欠けてマウスピース使ってる

筋肉が張ると血流が悪くなり、それで自律神経が乱れてパニックになる説。
俺が勝手に思ってるだけだけど。

発作が起きたときに腕を見ると、血管が収縮して見えなかったときは恐怖した。

ゆっくり半身浴とかすればいいんだろうけど風呂でも発作起きた事あるからシャワーでいつでも逃げれるようにしるからダメなんだろうね

俺もマウスピースしてるわ
睡眠時に胃袋に何か入ってるのが歯ぎしりの原因になることもあるらしいよ

>>106
あると思う
手が冷たかったり異様に手が乾燥したりと

後首も同じ感じする。結果脳に血液足らなく感じてパニックみたいな…

俺もマウスピースしてる

朝は自律神経が乱れる。　

夕方くらいからやっと普通に動けるようになります

自律神経無茶苦茶っていうか脳が炎症起こしてる感覚がすごいある

寝起きの不安感、焦燥感が辛いわ
最近は朝から頓服飲むことが増えた

整体師やってる知り合いが鬱やパニックの人は後頭部が特に凝っているって言ってたな
首は神経が色々あるから揉まないほうがいいけど後頭部はほぐしておくべきだってさ
どこまで本当かは分からないけど気休め程度に揉んでるわ

書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみ多いように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。

たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。

人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1514042708/69

首の後ろが過緊張して脳に酸素が行きにくくなるのと心臓のあたりの筋肉が硬く酸素が行きなくなる後はあの辺りの筋肉が硬くなる。
とにかくストレッチとリラックス。
ただダラダラ生きるんじゃなくてメリハリある規則正しい生活して自立神経を整える。

あの辺りじゃなくて胃のあたりね

パニック障害→熱▲、動悸◎、息切れ◎、倦怠感◯、不安感◯、波がある◯
バセドウ病→熱▲、動悸◯、息切れ◯、倦怠感◯、不安感▲、波がある▲
喘息→熱▲、咳◎、動悸▲？、息切れ◯、倦怠感▲、不安感▲、波がある◯
新型コロナウイルス、熱◯、咳◎、動悸▲、息切れ◯、倦怠感◯、不安感▲、波がある◯。

なんか動悸がひどくてパニック障害の症状ぽいんだけど咳もあるからコロナかなとも思うけどPCR検査は受けれなかったけどレントゲンは異常なし、酸素飽和度も異常なし、心臓も異常なし。
パニック障害、甲状腺障害、喘息、新型コロナを併発してると自己判断に至った。
メインの症状はパニック障害、喘息だろう新型コロナは無症状が軽度だがしつこい甲状腺は微妙なところ。
まぁ結構妄想の域だがwでもどれか一個はなってるわ

パニック障害がメインで喘息がサブ的になってるのかな。
後は新型コロナか風邪>甲状腺障害の順だと思う。
新型コロナかは分からんけど毎年この時期にしょっちゅう風邪ひいてるからウイルスにはかかってるはずだと思う。
風邪引くと自立神経系の病気かかりやすいし自立神系の病気になると風邪引きやすいし
どっちがどっちか分からん
新型コロナのニュースでストレスと恐怖心から自己免疫の問題が起きてるんでしょうな

結局俺みたいな神経質な奴はパニック障害なりやすいということだなw

神経質通り越して神経症なんでしょ？
性格だからしゃーない

>>121自己レス
何か言い方間違ってたらごめん、先に謝っとく

パニックの症状って熱以外全部コロナチェックに当てはまるから毎日検温して 大丈夫って言い聞かせてる

パニック酷いとき左後ろを振り返えようとするとカチカチで振り向けない。

ほんとコロナ鬱かも

コロナの情報に触れるたびに具合悪くなって「コロナ？」ってなるわ
実際自律神経が迷走しててわけわからん体調だし
もーやだこの神経症な自分

>>125
コロナの情報ばっかり見てるとメンタルに良くないらしいよ。
不安だから見ちゃうけど、同じくらい楽しい番組も見たほうがいいかと。

ワイパックス0.5だけを10年以上も一日3回飲み続けてる
最近はなぜか両足が震えるようになった
薬のせいだろうか？

>>126
いわゆるコロナ疲れだな

>>127
それ頓服の意味ねーじゃん

パニック発作ってどのくらいの時間続くものなんだろうか？
初めてなった時は1週間くらい多少の波はあったけどずっと動悸と胸の痛みと意識が遠のく感じがあった。

>>126
横だけどテレビ楽しいの無い。つけるとコロナか再放送かコロナ対策でゲスト別室中継だわ。

何か世紀末みたいな雰囲気だよね
あの時もアンゴルモアの大王がどうのこうのとかメディアが恐怖を煽っていたけど

マスコミやメディアは恐怖を煽る為の媒体にしか過ぎないんだよね

だから回復した人とかポジティブな報道はしない
実際は亡くなってる人より助かってる人の方が遥かに多い

メディアに煽られずに前向きにいきたいね

>>132
助かってる人ばかり報道したら自粛する人減るでしょ。
そして感染者増えて医療崩壊が加速する。

新型コロナのせいで病院に行きにくい
あと何ヶ月我慢すればいいのか

食後また気持ち悪くなりプチ発作…。
参ったな〜なんなんだろうご飯もまともに食えないのかよこの体は…！

>>94
私はインフルにかかったときもパニック発症しました
ガン闘病中にパニック発作おこしてる知人もいます

あなたのその情報は、医療者から提供されたものですか？
それとも、(ネット情報を参考にした)あなたの感想ですか？

インフルで痰が絡んで出ないだけで窒息するんじゃないかと恐怖に怯えた

日本ベルム株式会社が協力している東北医科薬科大学薬学部薬理学教室只野　武名誉教授らの研究チームが発表！腸脳相関の検証と乳酸菌EF-2001株の有効性に関する作用メカニズム解明に成功

https://www.fnn.jp/articles/-/34304

炎症性腸疾患はヒトにおいて高確率でパニック障害、うつ病、不安神経症などを発症し、それらの発症メカ二ズムが迷走神経を介する経路や末梢の炎症性サイトカインに関連付けられています。
今回、潰瘍性大腸炎モデルをデキストラン硫酸ナトリウム（DSS）によって作製し、うつ様行動の発現を確認しその時の主要な脳内関連部位である
海馬歯状回の神経新生細胞が画像解析によって抑制していることを認めました。

>>136
94の言い方もどうかと思うけど、ここで何度も繰り返されてる実体験をまとめた意見だよ。
あなたやあなたの知人のように他の病気と闘ってる時にパニック発作をおこす人もいると思う。
ただ、以前も出た話題だけど入院中に発作がきてもそこは病院だし、医師も看護師もいるから、パニックを恐れないで安心して入院しておいでって事で、ここでは慰めみたいな使い方をしてるだけ。

>>136もう１つ追加するなら、私も入院るまでパニック発作が出たらと悩んでた。
でも、いざ入院したら実際の治療のほうが大変で発作が出る暇もなかった。
私以外にもこういう意見が複数出た事から、大きな病気をしてもパニックで困る頻度は低い、またもし出てもそこは病院だから大丈夫って意味。
あなたも大変だと思うけど、どうか深く考えないでね。

>>136
はい、名医といわれている医者のゴールデンタイムの全国ネットでの発信と、過去スレの統計からですね

で？

>>139-140
なるほど、そういうニュアンスや解釈であれば納得できました
確かに病院にいるときは他に代えがたい安心感がありますね、私も感覚的によく分かります
お手を煩わせてすみませんでした、そしてありがとうございました

>>141
ここの過去ログは10スレ相当ほどは全部読んでます
参考までに、その名医とされる方のお名前と発言のソースを教えて頂けませんか？

めんどくさいのが湧いてきたなw

>>141
テレビで断言してしまうようなレベルの医者を名医と認識してしまう
お前の頭の弱さが心配だ…

スルーするといいよ

>>138
オレクローン病、もしくはIBSと診断されてて、セロトニンは腸で作られるっていうし以前から関係あるんじゃないかと思ってた

で、リンク先の記事だけど、要するにヤクルト飲めってこと？

まあ、インフルエンザやコロナ罹患中だろうが病院内だろうがパニ発作がくるときは容赦なく襲ってくるよな
諦めろ
病気を受け入れた方が発作頻度は減ったりもする

癌で亡くなった父は癌に比べたらパニックは屁みたいなもんと言ってた

確かに直接命に関わる病気ではないしね
癌って想像を絶する痛みらしいし

>>146
ヤクルトとは違う乳酸菌だね

【肺炎】2019年新型コロナウイルス総合スレPart81
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/infection/1587382067/

新型コロナ 感染したと思ったら書き込むスレ 8
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/infection/1586579707/

腸は第二の脳
https://tabi-labo.com/276137/second-brain

驚くべきことに、腸は「腸神経系」と呼ばれる独自の神経系を持ち、
この神経系の働きによって脳からの指令がなくても自活できるそうです

腸内に存在している細菌は、体の中にあるドーパミンの50%、セロトニンに至っては90%を生成していると言われています。

ドーパミンは快楽を与える物質で、セロトニンは安心感につながる物質と言われています。
おいしいものを食べると幸せな気持ちになるのは、こういった作用が関係しているとか

心の状態にも、腸は大きく関係します。

ある特定の腸内細菌が生育しないようにしたマウスは、自閉症と似た症状が発現したそうです。
さらに調べてみると、セロトニンや、学習記憶に関わるタンパク質の量が減っていることがわかったとも。

そこで、改めて腸内細菌を与えたところ、こうした症状が改善。やはり、腸には大きな影響力があるように思えます。

「コロナにかかったらそれどころじゃないから絶対にパニック発症しない」
をしつこく繰り返してたのは1人のキチガイだろ

「あなたは感謝が足りないから病気になった。サインに気付きましょう」
「森田療法で完治すればいい」

↑こいつらのお仲間タイプと見た

定期的に香ばしい奴が現れるのはこのスレの特性か？

や、電磁波を遮断すればよいです。

久々に発作きた。会社辞めるのが怖い

>>149
じゃあ何飲めばいいの？

>>154
だから何飲めばええんや？

医者に処方されてミヤBMってのは飲んでる

>>142
嘘乙
10スレ以内なら話題に出てる

https://s.kakaku.com/tv/channel=10/programID=75709/page=136/

1番上の非特異的腹痛
インフル時にだけ腹痛がおさまったという話から原因がセロトニンではないかと推測して薬を投与したところ効果があり、鬱やパニックの原因となるセロトニン異常が原因だったのではという結論になった

あとインフル時にパニックを起こしたというのは重要な点ですのでソースお願いします
・インフル時にどういうパニック発作の症状が出たのか
・パニック障害の投薬歴と薬は何を飲んでるか

>>136
ガンの例えを出されてますが大病に罹るとパニックにならないって話じゃないですよ？？？
集中的に免疫細胞の働きや意識を持っていくインフルだからって話です
何か勘違いされてますね

>>144
安心しろ、千葉大学医学部附属病院の教授をそのレベルといえるお前の頭がおかしいだけだから

>>158
乳酸菌EF-2001株ってのが有効って書いてるから
それが入ってるやつじゃない？

何に入ってるのかは知らないです

わたしなんて毎日アメノカンムリムシ様に感謝してその教えに気付き電磁波をアルミホイルで遮断して心霊四天王を想い森田療法を実績して救世主メサイア様を信仰しコロんないためにガスマスクを常備してるよ

>>158
善玉菌は良いものだがこれ1つで万人が解決ってものはないよ残念ながら
むしろ1種の菌を大量に摂り続ける方がリスクというのが公平な立場からの研究の常識
複雑な腸内菌フローラで体は成り立っている
画期的な菌を発見！○○教授推薦！○○医師推薦！と謳われるのはその先生には殆ど何も論文実績がなく目先の金欲しさに名前を貸しただけ
要するに毎日バランス良く食べよう

>>159
バラエティ番組がソース糞ワロタｗ
ずっと前から言われてるセロトニン説でドヤやれてもな
そんなの誰でも知ってる
国立大出身でも頭のおかしな奴はいくらでもいるから安心しろ
武田邦彦とか

＞>>159
＞ずっと前から言われてるセロトニン説でドヤやれてもな
＞そんなの誰でも知ってる

それを分かってない人が聞いてきたからソースを出しただけだけど頭大丈夫？
で、実際にそのバラエティで10年来の原因不明の病気が改善したんだけど、それがどう頭おかしいのか説明よろw

>>163
実に素晴らしい。

や、これは、皆さん電磁波で気が立っていますね。
電磁波ですよ。

>>163
パーフェクト

>>165
で、お前さんはその説で治ったんか？
もし治ったのにここに張り付いてるならもっと厄介と言われるパーソナリティ障害系の病気じゃないか？
例えばテンプレ>>2以降に書かれてる様な

や、電磁波遮断すれば治りますよ。

あぼーんが多いな

>>155
過去スレだけじゃなく直近ですら論拠となる書き込みしてる人いるけどな？
>>138、139、153
じゃあお前がインフルでもパニック発症するって根拠出せよ？
できないだろうけどw


>>169
その説ってセロトニン投与したら10年来の腹痛が寛解したって話だよな？
俺は原因不明の腹痛でこのスレにいるわけじゃないんだけど頭大丈夫か？
パーソナリティ障害の奴も大概だけどネット掲示板()で論点ブレブレの否定からしか自分を表現できないお前も十分香ばしい奴だからな自惚れんな

おでこにブーメラン刺さってますよー

>>22
同じく！

辛い…

>>44
同じく

大病発症中はパニック発作にならない厨
電磁波厨
感謝が足りないからパニック障害になった厨

ここら辺の連中は相手にしちゃダメw

>>176
＞大病発症中はパニック発作にならない厨

コロナ厨が無駄なスレ消費してたのを知らないのに、僕は分かってる風の勝利宣言してるお前が痛いだけやぞ

>>173
どうせ逃げるんだから無理して口挟まなくていいぞ
どこにブーメラン刺さってるか論理的に説明できないもんなw

10年くらい前に数回しか発作起こしてないけど、未だにあの時の苦しさと恐怖が頭をよぎって不安に苛まれる

や、電磁波のしわざですね。

胃の調子が悪くて朝から小さな発作が続いてる。怖いし辛い。

やっぱコロナの影響でかいな

コロナが流行り出してから、発作が増えたよ

>>183
まあ3.11の時もそうだったからな

>>183
わかる。
さっき岡江久美子さんの亡くなったニュースにコロナへの恐怖が増して動悸と不安感が半端ない。

なんか不安感を我慢してるとたまにみぞおち辺りがきゅーって痛くなる

コロナはインフルエンザの20倍辛くて、砕いたガラスの破片を飲み込むような喉の痛みがある。
怖すぎる

>>185
ショックですよね、はなまるマーケットよく見てました
私も不安、恐怖で動悸出てますよ。。

>>142
インフル時にパニックを起こしたというのは重要な点ですのでソースお願いします
・インフル時にどういうパニック発作の症状が出たのか
・パニック障害の投薬歴と薬は何を飲んでるか

めんどくさいのが出たな

や、電磁波。

>>185
志村さんのショックが癒えてきたのにまた芸能人の死亡で息苦しくて耐えられない

さすがに友達でもないのにアホかと思うわ

そう？長年見てた芸能人が亡くなるのって普通に結構ショックでしょ

別に

>>194
長年見てた程度じゃ俺はふーんってしか思わないな。
本気で好きな人だったらショックは大きいけどそれでもパニックは関係ないや。

>>194
いくら引きこもりだからってテレビに依存し過ぎ

よく知ってる芸能人が死んだらショックは受けるだろ
そこから体調不良に繋がることはないが

>>196
自分は別に志村けんのファンって訳じゃないけど訃報を知った時ヤバかった
もちろん人それぞれだし体調とかにもよるんだろうけど、自分以外にも同じ人がいるみたいだし
ここにはそういう事に敏感な人が多そうなのにアホかとか言っちゃうのはどうなんだろうと思ったんだけど、そうでもないみたいだねごめん

>>197
引きこもりではないよ 子もいるし

パニック患ってると人の痛みとかに敏感な人が多い印象だけど
稀に真逆の人もいるよね

発作内容も薬の効き方も人それぞれだからまあ納得だけど

>>199
訃報といいコロナといい不必要に不安感を煽る書き込みに嫌気がさしてるからだよ
自ら生み出した不安感を吐き出して解消されるならわかるけどそういう病気じゃないでしょ
もしそれで楽になるならそれはパニック発作とは関係ない

や、電磁波です。出ます。

ヘレン・ケラーという、アカのイカレタサイコパスマザーファックビッチペテン師は言った。
「世界で最も素晴らしく、最も美しいものは、 目で見たり手で触れたりすることはできません。 それは、心で感じなければならないのです。」 と。
それは違う。
そうではなく「世界で最も恐ろしく、最も危険なものは、 目で見たり手で触れたりすることはできません。 それは直ちには影響を及ぼしませんが、後に取り返しがつかない恐ろしい終末を生みます。」 だろ。
それは何かって？
核兵器と原発から発生する放射能だろうが。
ヒロシマ、ナガサキ、フクシマ、チェルノブイリに行ったことがある奴は、一生覚えとくだけじゃなくて、末代まで伝え続けろ。
ヘレン・ケラーと言うトランプ並みの暴言嬢王は、終戦直後の広島に行ったことがあるのに、そういうことに気付かなかった。
そんでもって「世界で最も素晴らしく、最も美しいものは、 目で見たり手で触れたりすることはできません。」とか言ってんだから、
こいつはどんなに控えめに言っても、偽善者の理屈倒れだ。ということもだ。
こんな奴が、チェルノブイリやフクシマの原発事故があっても、批判されないどころか、評価され続けてるから、 核兵器も原発もなくならないんだ。
こんな奴が、評価され続けてるから、 障害者への本当の理解が進まないし、障害者が誤解され、障害者への偏見と差別を生むのだ。
ヘレン・ケラーがたまたま障害者だっただけであり、障害者がヘレン・ケラーなのではない。
知的障碍者や、重度の精神病患者や、重度の自閉症患者がヘレン・ケラーを尊敬しているのは、ヘレン・ケラーに騙されているだけ。
そもそも、被爆者と障害者の騙し方はヘレン・ケラーから学べばいいし、ヘレン・ケラーなんて批判されるようになればいい。
ヘレン・ケラーを批判する教育を、福祉系及び医学の大学、福祉系の専門学校、福祉系の高校はもちろん、小学校、中学校、高校でやるようにすればいいんだ。
少なくともヘレン・ケラーを称賛する本を、小学校、中学校の図書室から撤去し、ヘレン・ケラーを批判する本を置け。
そうすれば日本の福祉も、教育も、医療体制も全然今よりまともになる。

志村のテレビなんてずっと見てなかったけど亡くなったのを知ったらジワジワきたよ

岡江久美子のびっくりしたのは「まだ若いじゃん？」って事と、悪化のスピードが早すぎるってところだな。
今元気な人が1週間後にどうなっているかわからない。

パニック障害で人生棒に振ったよ。

自律神経を悪くしてから、東洋医学に頼るようになった。
昔はうさんくさいなと思ってたけど

>>207

治らないだろう

>>205
抗がん剤治療で白血球が減ってる人を元気とは言わない
パニックと関係無いから該当スレ以外でどうぞ

神門のツボを押したら眠りがよくなった。
気分的なものかもしれないが

パニック障害の人が過緊張してるところ
首の後ろをマッサージすれば脳に血流酸素が運ばれる。
それと心臓近くの胸筋のマッサージ、みぞおちあたりのマッサージしてみここがかなり硬くなってる

>>205
パニック障害の人はただでさえびびってるのにそんなことを言うなよ

みんな猫背じゃない？
猫背になると首周りや胸みぞおちが圧迫されるから苦しくなりやすいぞ

ずっと咳と喉の痛みが治らなくて風邪かコロナか喘息だと思ってたけど
首のマッサージしたら一瞬で治ったわ
てか喘息もパニックも自立神経関係してるな

微熱が続く咳が出る胸の痛みと息苦しさこれらの症状2ヶ月くらい続いてたから新型コロナだと思ってた。
自立神経がやられて微熱が出たパニック障害で胸の痛み息苦しさがでて咳はストレス発作の喘息だということがわかった

パニック発作を起こしたきっかけは、無理な体勢を続けて背中を痛めたときだった。
あれで自律神経をおかしくしたのだと思う。
ストレッチするとマシになってきた

首って重要な神経が通ってるから、マッサージするのこわいか

最近体調は落ち着いてたけどいわゆるコロナ鬱になりそうで怖い

60代を若いととらえるかは人それぞれだな

首は脳に直接血流行くから首のプラークが剥がれて飛んだら間違いなく脳梗塞になるから首のマッサージはほどほどに

お前ら神経質すぎwwww

何者かになりたいからねw

>>218
コロナ鬱は流行るで！パニック鬱なんちゃら不安障害適応障害睡眠障害摂食障害なカンジ？ww
おっとどっこい発達障害(傾向)もかw

親と一緒買い物行くのすら辛い
隣の市で一人暮らししてるから行かざる終えないけど

https://i.imgur.com/IEkpRDG.jpg
https://i.imgur.com/X2QbiLX.jpg
https://i.imgur.com/ysibZqp.jpg
https://i.imgur.com/uJJUfjZ.jpg
https://i.imgur.com/9cEmGPJ.jpg
https://i.imgur.com/zsr96kL.jpg
https://i.imgur.com/RRNIIYC.jpg

>>225
3行で

>>225
なんてタイトルの漫画だい？

これ男女の立場逆だったら総叩きだよな、DVだって

旦那はADHDかな
言われても改善できない
嫁はなんの病気だ
ヒステリーのひどいやつか

>>229
適応障害？躁うつ病？

>>227
『僕の小規模な生活』福満しげゆきさんですよ〜

ボーダーじゃないの

これ別に普通の美男美女のエッセイ漫画だぞ

既にコロナ鬱な気がする
旦那がいるからかもだけとお金があれば不安は消えそう
元々呼吸浅いのに過呼吸なると肺炎？！みたいに焦って余計に過呼吸なるわ

鬱スレでどうぞ

俺「4/29から次の週まで晩御飯いらないから」
母「4/29から何日まで5/9？10？え？」
俺「4/29から日曜まで」
母「えーと4/29から、5/1とか5/2はいらないの？本当にいらないの？」
俺「いらない」
母「カレンダーに書いとかないと。えーと4/29からいつまでだっけ？」
俺「…」
しばらく経って電話がかかってきて
母「4/29からいつまで晩御飯いらないんだっけ？5/9？10？どっちなの聞いてんの？」
俺「…10日です」
母「ごめんね何度も聞いて」

電話切った後にパニック発作来た

>>236
それは説明の仕方が悪いわw

お母さんがどんな性格かわかってるだろうにw
でも適当な親より全然まし…

まさかここまで通じないとは思わなかった
まあしつこく聞いといて毎回忘れる性格ではある
基本的に人の話聞かない人なんで喋りたくないんだ

細かく言うと実家の近くに住んでて月〜水を実家で晩飯食べてるんだけど
その過程で話した内容なので通じると思った

>>239
そういう時は電話であとで細かくメールするけどって前置きして
日程をメールしなきゃよ
作ってもらってんだから

親とはLINEやな
大人でも まで 未満 以上以下 この辺り弱い人いるからな
逆に11日の晩メシよろしくね ぐらいLINEで送っといたら流石にうまくいく

主婦の立場からみると何を親に謝らせてるのか？とイラッときたけどね。
論点はそこじゃないんだろうけどモヤモヤするわ。

4/29から5/10までって最初からハッキリ言うなり、
それプラスメモに書いて渡すなり、
もしくは家のカレンダーに自分で書き込んで説明するなり、
それくらいは普通するでしょ。
次の週まで、とかアバウトすぎるわ。
何度読んでもイラッとくるね。
そのイライラを抑えて謝りながら再確認してる母親が可哀想でしゃーないわ。
母親が変なんじゃなくて、息子が腫れ物だからそういう変な気を使って接しなきゃいけない。
だから変な母親に見える。
それが真実じゃないの？

お前ら他人には厳しいな

書かれてる情報だけで「親に謝らせるのはイラっとする」とか言ってるほうがモヤモヤするわ
親は子供に対して完全に正しいことをしてるとか本気で思ってるんだろうな
こういう毒親が無自覚に子供にストレス与え続けてパニックとか発症させるんだよ

星状神経節に注射して貰おうとして断られたー
首に打つ事がトリガーになる可能性があるから
パニック患者にはやってないそうだ
慎重にやってくれていい医者だと思うけど、残念

飯を作る立場で考えろ
自分たちが作る分を1食増やすか増やさないかぐらいにしか考えてなさそう

>>246馬鹿じゃない
親とか関係なく、ごはんを作ってくれる人=今回は親って構図からの言葉でしょ
どんだけ親にコンプレックスあるのよ

あんたの方がコンプレックス持ってそうだけど
主婦目線だかなんだか知らんけど

早い話が他人とのやり取りによるストレスが
パニック発作のきっかけになる事はよくあるねという事で

コミュ障だと必要な時以外はやり取り避けないと辛いのかもしれない

>>250そう見えるならそれでかまわないけど、論点はそこじゃないって書いて言葉が通じない相手にパニックをおこしたあなたの事は理解したつもりだけど？
食事の件とパニックの件は別でしょ

強い言葉を使う人は自分もそれ相応の言葉を受け取る覚悟して書き込んでほしいね

このスレにいるのは愚痴とか妄想不安をぶちまける奴だけだな
昔のサプリ板のパニック障害スレのほうがずっと有意義な話してたわ

自分が治るためにサプリの成分と作用の論文海外から引っ張ってきたり、あるいはこんな心理療法がなかなか効果あった。サプリと組合せればかなり良いかも。とか。

お前ら深層心理では多分治りたくないんだろ。悪化するような事ばかりやってるよ

謎の否定と決めつけ
なら自分で有意義な流れにすればいいのにそれもしない

なんかめんどくさい事になってるけど。
言い合えるほど元気いいなと思うわ。

何か１日中息苦しいから来たけど、荒れてるのね…

俺はただ暇なだけだからな

>>249
え！？ちょっとまって、ご飯作る人は完全に正しい人なの！？
論点を理解してるとか言った上でその解釈なんだったら相当コンプレックス拗らしてるね
煽り抜きであなた絶対人の親にならないでね
すでにいたらそのお子様がご愁傷様

病院の薬だけじゃ苦しいから補中益気湯飲んだら随分楽に

エフェドリン入ってるぞ
パニ症悪化する原因物質や

まあ効くと思って飲めば小麦粉でも効くからええけど

>>259うん、理解できなそうだからもうそれでいいよー

>>261
そうなのか！それで今さっき、しんどくなって冷えほてりで顔が青染めて苦しくなったのか…教えてくれてありがとう

「主婦の立場から見ると」なんてわざわざ書かなきゃいいのに

どこもかしこも無駄に殺伐とし過ぎ…

>>264
それ以前に馬鹿とか理解できてないとか
小馬鹿にしてる態度が不快

あまりストレス溜めると皆よくないよ

病気に対する不安でパニック障害になったから新型コロナ流行はやばすぎる…不安で過呼吸になり全身麻痺して救急車のお世話になったし早く収束してほしい

コロナのせいで一般の人もみんなイライラしてるからな
仕方ないけど、このスレだけは皆で知識とかをアドバイスしたり苦しんでるもの同士励ましあっていこうよ！

>>249
よう誰も味方のいない毒親
一人で勝利宣言してていいからもう来ないでねー

説明がド下手くそな癖にすぐ理解されないとイライラしだす奴っているよな
周りが優しいと気付かないからタチ悪い

長年パニック障害で薬飲むほど出掛けないから通院しなくなってたけど、近々バイトし始めようかと思ったらちゃんと通院した方が良いよね…

>>272
絶対した方がいい

>>272
自分も同じく通院してないし、バイトでもなんでも仕事したいと思ってるところだけど、働くなら通院しようと思ってる。
SSRIはいらないけど抗不安薬ぐらいはあった方が良いと自分では思ってる。
ま、コロナで予定先延ばしにしてしまったけど。

>>271
それな

SSRIって何でみんな嫌うんだ

常に切らさず飲み続けないと行けないのがきつい

そうなんだ
俺はSSRIで発作が出にくくなって助かった
むしろ頓服のベンゾが飲めてない

ベンゾが飲めないってどういうこと？眠くなるから？

>>276
みんなではないでしょ
一部の人の声が大きいだけです
私の主人は重度の強迫性障害だった過去がありますがSSRIでほぼ普通に生活してますけど
薬物療法を敵視してるのは中途半端に森田療法などにかぶれた人に多い気がします

ベンゾは単純に怖くてね
SSRIの時に副作用が酷かったから…

>>280
俺はパニック障害で外出出来ない所までいってたけど
SSRI飲んで少しなら電車も乗れるとこまで来れて本当に助かった

>>276
一部のSSRIの副作用に耐えれずに逃げた人が自己肯定するために屁理屈言ってるだけだよ
俺も布団から出れない状態から隣県にコンサート観に行けるくらいには快方したし

ベンゾは飲まないに越したことないよ
いつまでも発作の頻度が多くて変わらない困ってるとか言ってる人ってだいたいベンゾだけでその場凌ぎしてる人だし

SSRIって日常的に頭ぼーっとしたりしないの？
飲んで無い時に存在しなかった感覚とかあると思うんだけど

頭ぼー 楽しい事も楽しく感じかたが半減 セクスもオナニもできない
ただ生きてるだけになるのがssri
気付いたら歳だけとってるんだろうな

>>284
体が慣れて副作用がなくなったら何ともなくなったな
俺が飲んでるのジェイゾロフトだけど
言われてる通り良くも悪くもフラットになるから
不安感とかも気付いたら流してる事が多いくらいで
あくまでフラットってだけで
楽しい時は普通にテンションも上がるよ

性欲なんて最初だけですぐ戻る

>>284
セロトニンが減少してボーッとなってるところを正常にするんだからむしろ逆だよ
最初の副作用でそれが強く出てSSRIは怖い！って止めた人が悪評を広めてるだけでそれは作用の範囲だし1ヶ月もすれば慣れる
薬によって違うのかもしれないけどパキシルね

>>287
その説明はおかしいだろ。セロトニン減少しててもボーッとはならん。鬱とパニック障害のメカニズムは違う

じゃあなんで鬱とパニック障害は同じ治療法なんだ？

なんかSSRI飲んでる人って高圧的な人多いのかな？って錯覚しちゃうね
ベンゾでも飲んで落ち着けよ

急にあったかくなって動悸がやばい

理由なく動悸するときは脹ら脛か足の裏揉んでみるといいよ

>>288
SSRI飲んだらぼーっとしないの？に対するレスなんだけど、じゃあぼーっとするしないは鬱であってパニックには関係ないってことでok？
あと>>289と同じくそのメカニズムの違いに詳しいなら教えて欲しい
煽り抜きで

「煽り抜きで」が付いてるからすごい煽りっぽく見えるな

ssriの離脱で苦しんだ人が多いのや外国じゃそもそももう使われてない薬だから余計忌避感あるわ

吐き気してもぅぶわーってなってもぅだめもぅだめどうしたらいいのってなるのは何？
落ち着いてらんなくて救急車呼んだ方がいいのかとかまで考えちゃう。
何これパニック発作ってこんなんだっけ。
動悸と吐き気はが酷い…。
とにかくブワーってかんじ。
とりあえずソラナックス飲んだけど早く治ってくれ。

久しぶりに発作起こすとこんな感じだったっけ？って思うくらいキツく感じる
というか酷くなってる気がする

CBDオイル使ってる人いる？
友達から副作用がない精神安定剤だよってオススメされて気になってる。

CBDオイルはまったく効果ない
過大広告だよ

>>295
外国じゃもう使われてないソースは？
このスレ見てる限りはSSRI飲まずにベンゾ常用してる人のほうが苦しんでる報告多いけど
つーか酷くなっとるんかいw

久しぶりの発作キツかった…。
ソラナックス２つ飲んで吐きまくって良いように自分の車に暫くいたのが良かったかな。
吐かないですんだけど。
家族が飯食って美味しかったねって話してるのにゲロゲロできないもんな…。
本当辛い…。

>>301
お疲れ大変だったね
吐かないで済んで良かったじゃん

ssri飲み始めたけど離脱症状がこわい
抗不安薬ももらって前よりかはよくなったけどまだ動悸息苦しさ手足のしびれがある

>>289
併発するから

鬱の奴がssri飲んで明るくなるなんて無いからな
出た時はハッピードラッグって触れ込みで売れたけど

サインバルタ出されてるけど、どうなんだろう？

>>298
なにそれ？
パッチフラワーレメディみたいなやつ？

>>304
じゃあパニック持ちがボーッとしてもおかしくないなw

>>307
最近日本でも知名度が上がってきた、マリファナを原料にした非精神活性化合物の健康補助の商品で、癲癇、不安障害、睡眠障害、アトピーなどの皮膚疾患や炎症、その他諸々と凄い効果があるらしいのよ。
麻の葉が原料でアレ？ってなるかもしれないけど、主に２種類の成分があって、成分の１つがCBDで日本でも合法の成分だから使用しても平気みたい。
不眠症とアトピー持ちの友人がこれを使ったら劇的に良くなったらしくて、不安障害の一種であるパニック障害にも効くんじゃないかと自分に教えてくれたんだ。

>>302
ありがとう。
本当よかったです。

良くなったらええ精神でそのCBDオイル試しに買ってみるか
まさか悪化しないよな？釣られてやるぞ

>>306
俺も出されてるぞ

コロナだったらどうしよう。

風邪ひいて息苦しいし熱が37.5度だった、念のため病院行ったんだけどパニック起こして受診できずに帰ってきた。

祝日だからいつもの病院やってないし明日仕事なんだよなぁ

明日は休んだ方がいいよ

>>313
その熱で仕事行ったらアウトでしょ
周りにうつさない事も考えてあげて

休日のベッドでスマホ弄ってるだけのストレスフリーの状態でも、いきなり息苦しくなって、焦りというか全身の血の気が引くというか、パニック寸前になることが最近頻繁にある

この連休でも何度かあった。酷い時は頓服を飲んだ。

緊張だったり、嫌なことや苦手なこと(予期不安)などのストレス状態でパニックになるもんだとばかり思ってたから、他の内科的疾患があるのでは？と不安になります。

同じような症状の人いますか？
主治医に相談さたら季節の変わり目だったりコロナへの不安だったりが無意識に身体にストレスになってるだけだろうと言われました。

>>314
>>315

そうだね、休む勇気も必要だね。
今は36.9まで下がったけど明日は病院行く

>>311
副作用ほとんど無いみたい。
意外と値が張るから金に余裕があったら買うといいかな。
それと日本産はCBD濃度が低いのに高濃度並の値段で売るぼったくり価格があるみたいだから海外産の方が品質も含めてオススメとの事。

パニック障害かーらーのー鬱！
うつがひでぇ！マジパニくるぜぃ
パニックこわいよおこわいよおこわいよお
パニ症かーらーのー不安障害さーらーにーうちゅ
鬱絡めて手帳かーらーのー障害者年金！
2きうくださーーーい！はったつもあるよw
やべえ！障害のデパートじゃん！
ますますパニックパニックパニック

>>316
ストレスが過剰に溜まってるとか状態が良くない時はありましたよ
今はコロナでみんないっぱいいっぱいだからそのせいじゃないかな
頓服でやり過ごせたらこんな時もあるなって考え過ぎない方がいいかと思います

今日乗り越えなければならない事がある。大丈夫なはず、俺ならできる。病に負けるな、敗北を認めるな

病はマイケル

パニック発作だけど、食事・睡眠・運動。
スマホやパソコンをあまり触らない。
後頭部や首の凝りを改善。
これでかなりマシになった。

>>316
僕もありますよ！
部屋でゴロンとしてる時に胃の辺りが重い感じがしてきたと思ったら吐き気がしてドキドキが始まるとか。
部屋で寛いでるだけなのに…。
亜鉛のサプリ飲むようになってから酷くなったような気がして最近は亜鉛サプリは飲んでないけど…。
サプリとかは関係ないのかな。

パニックで鬱になるわ。なんとかならんのか。

突然質問なんだがみんなはどのくらいの期間患ってるの？

重症アピールタイムスタート！

>>326
自分は10年間に3回目。
2回寛解で今再発したのを治療中
自分の場合は経験的に、発作が1年半くらい完全に止まると寛解するっぽい

パニック障害って手帳作れないんだな…

俺は23才で発症して当時パニック障害なんてしらなくてなんだろうって感じで過ごしてきて35才くらいの時に悪化して心療内科に。
その後10年位心療内科に通ってジェイゾロフトとソラナックス飲んできて45才で症状も出なくなったから病院行くの止めて2年たった今、再発したみたいでまた心療内科に通うか検討してる。

その年になっても治らんのか…(絶望)

自分は15年くらいかなぁ医者が変われば薬も変わるし何がいいのかよくわからないけど確実にQOLは悪くなってる

自分もかれこれ10年経つな。
性格も趣味も随分と変わったし、大人しく病気と付き合いながら生きる決意はできたけど、色々と未練があるな。

あぁわかるぞ

私は20年目
再発して酷い状態になったのから１０年経つけど、今は短時間のパートに行けてる
薬飲みながら一生付き合ってくしかないと思ってるよ

パニック障害は慢性疾患なんだね

>>326
15年目突入、調子がいい時期も有ったけど
ここ数年はまた調子悪い。。

>>316
それがパニック障害だから
みんなそうだと思うよ
寝てようが楽しいことしてようが発作はいつ出るか分からない

>>316
内科的疾患があるかどうか気になるなら血液検査(甲状腺の病気)や心電図とか調べてもらったほうがいいよ
私も調べてもらって異常なしでパニック障害かもとSSRIと抗不安薬処方してもらった

>>316
それがパニック障害ですね。
自分にもそういう時期がありました。
実際にはストレスゼロなんて状態・状況はないんですよ。

>>326
多分15年以上。
中学ぐらいから電車乗るとめまいしたり、急に動悸が起こることがあったけど、中学高校と運動部に所属していたこともあって、月1ぐらいだしそのままにしておいた。
大学から社会人と少しずつ発作の頻度が増えていってさすがに普通じゃないとネットで調べてこの病気だと思って心療内科行って薬飲み始めて今は落ち着いてる。
治療は5年くらいでもっと早く病院行っとけばと思うけど今使ってる薬は当時はなかったからそれはそれで良かったのかと思ってます。

みんなありがとう。
かなり長い人も多いんだね。だいたいは落ち着いたり悪くなったりなんだな。
かく言う自分も「今は時期が悪い」ってやつでバイト休みがち
近年は芸能人でもちらほら患ってる人がいたりして認知度が上がってるけど
パニック障害なんて病名がなかった頃はどうしてたんだろうね

何ともなく朝の片付けをして、ふと座ると急にお腹が重たいような違和感。そうしたら急に気持ち悪くなって怖くて仕方がなくなった。
違和感なく過ごしてたのに急にこんな風に一気に不調が起こって不調と一緒に恐怖やそわそわ、これがパニックなのかな。

>>316です　
皆さんコメントありがとうございました。
自分でもそういう病気だとは頭では理解できてるんですが、身体に症状が出るとどうしても不安になってしまいます。

酷い発作の後や不調が続くときは他の疾患を疑って総合病院で色々と検査をして
そのたびに身体は超健康体のお墨付をもらうのですが、そのときは安心しても、また発作が起きると検査では分からない他の病気ではないだろうか？検査ミスではないだろうか？などと疑心暗鬼になってしまいます。
今はやはりコロナを疑ってしまいます。

昨夜も寝る前に酷い発作が来て、生命の危機を感じるほどのパニックで初めて救急車を呼ぶかとも思いましたが、気がついたら眠っていて目が覚めたら治まっていました。

心療内科に通い始めてからは好不調の波はあるものの安定はしていたのですが、ここ数ヶ月は不調が続いて軽い発作も続きはじめ、ついに昨夜デカい発作が来てしまいました。一度デカいのやると予期不安でしばらく不調を引きずるので憂鬱です

この病気で人生マジ狂ったからなー。
大学中退してよくなるのに10年以上はかかった。
無理してこじらせるなよー。

>>342
ネットの普及と芸能人のカミングアウトで最近は一般人にも広まってきたけどそれでもここ10年くらいだよね
自分は病院にかけこむまで病名を知らなかったからそれまでは怠け病だと石投げられてたわ

>>344
今回は季節の変わり目とコロナストレスで発作が酷かった人多そうだけど、さすがにそのレベルは薬が合ってないんじゃないかな
飲んでるのは頓服のみ？

変な姿勢でマスターベーションをしたせいで腰を痛めた。
その日からパニック発作が出るようになったな。
2ヶ月ぐらいで腰の状態も良くなり、発作も出なくなった。

>>347
薬は朝昼晩と3回飲んでいます。それプラス頓服です。
薬が合ってないのでは？と主治医に相談はしたのですが、コロナと季節の変わり目のせいだから大丈夫。頓服を我慢せず、多めに飲んで様子を見るように言われました。

コロナの影響で電話で薬を処方してもらうだけで、ここ数ヶ月は受診していないので、不調が続くようならちゃんと受診したほうが良いのかな？とは思ってます

朝昼晩てなんの薬だろう

>>350
デプロメール、ドグマチール、ソラナックスをそれぞれ4分の1に砕いて3回に分けて飲んでます。頓服はソラナックスを砕かずに一錠です。

>>351
ソラナックス(ベンゾ系)の離脱かもね

パニック障害って、何年かに一回の頻度で起きることありますか？

2年くらい前に発作らしきものを体験して、
脳や心臓の病気か？とあわてて検査したけど何もなく

ネットで見たパニック障害の症状が近いと思いつつ
死にそうになっても死なないとの言葉に安心してしまい放置していたら
今日、ひとりで仕事中に同じような状態になってしまった。
ちゃんと病院にいったほうがいいのでしょうか。

単発はパニック障害じゃなくパニック発作

動悸したとき何回かに一回めちゃくちゃ怖くなってパニックになるのなんでなんかな　これは大丈夫って思う時もあるのに。

ここではなく医者に聞きなさい

SSRIの薬も色々飲んだけど効いてるなって薬はなく特別体調もかわらずだったな。
それとトレドミンやリフレックスにサインバルタも飲んだけど特に変わらず。
副作用の吐き気とかに苦しんだだけだったような。
辛い時に頓服を飲む生活で。
頓服も効いたのか時間がある程度たって落ち着いたのかもわからないし…。
SSRIやソラナックスとかは本当どうなんだろう！
もぅどうしていいのかわからない。

>>353
自分が全く同じ経過を辿った。
初めての発作時に色々と検査をして全て異常無し。
自律神経失調症の病名がついただけ

しばらく自律神経系の好不調が続いて、２年後にデカい発作が再発。心の病気とは気が付かずにドクターショッピングを繰り返し、心療内科に辿り着くのに時間がかかった。その間、発作の連発で生きた心地がしないほど辛かった

他の疾患が無い前提だけど、パニック発作を自覚しているなら1日でも早く心療内科を受診した方がいいよ

>>351
その処方続けてて今でも大きい発作が頻発するなら後は生活習慣とかストレスになってくるんじゃないかな
自分ではそれほどではないと思っている悪い生活習慣とか、無自覚に受けているストレス（家族のこととか）とか、運動不足とか、心当たりないかな

あと飲んでる薬から憶測だけど胃腸は弱い体質？
腸を直せば鬱は治ると断言する人もいるくらい胃腸は自律神経に直結してるからその辺の本を一度読むのもおすすめ

>>359
アドバイスありがとうございます
お恥ずかしながら思い当たる節、ありまくりです。
飲酒喫煙に偏った食生活、運動不足、仕事でのストレス、妻の持病への不安、それに伴う将来への不安…
挙げていけばキリが無いほどです。

更にここ数ヶ月は働き方改革やテレワークで開いた時間の大半をスマホゲームに費やしています
全てダメだと分かっていても辞められない…

ただ腸は特に不調は無いです。腸どころか検査や健康診断の度に健康な若い男性そのものの超健康体と言われます

>>344
最初は特にそう思うよね
私はパニック障害33年だけど、いまだにそれの繰り返しです
昔はパニック障害なんて病気がなかったから色んな検査ばかりしてました
若い時は異常なしだったけど今は糖尿病だったり不整脈、腎臓、肝臓も悪くなってきました
コロナで不安もマックスです
もう耐えられないかもって思いますが、ここに来て自分だけじゃないんだと勇気もらって堪えてます
家族に不安な気持ち話せていますか？身近な人に話せたら少しは楽になると思いますよ

パニック障害で障害者雇用入れるかな？
電車が本格的にきつくてクビになった

パニック障害って色々と不遇だよね。

パニック障害で手帳欲しいわ、障害者雇用をして欲しい
そう思うくらい発作がキツイし自律神経失調症もあるから尚更
でも常時その状態じゃないから無理なんだよな
元気な時も確かにあるが、そこだけ見られるのはムカつくんだよなぁ

自分はパニック障害にうつを付けてもらって手帳2級貰えました。

>>365
パニックや自律神経で、頻脈や不整脈て起きるものですか？それが数時間から数日、更には数週間にわたり続いたりします？

この週数間、アップルウォッチで心拍数のログを取っているのですが、調子が悪いときは心拍数が150から60の間で地震計のように乱上下したり、100前後で高止まりだったりで、常に心臓と呼吸が苦しい状態が続いています。

安定した平常時は50から60くらいなので、非常にしんどいです。

薬も効いているのか効いていないのか分からず、心臓の病気なのでは？と不安になってます

>>366
循環器内科へ。

>>358
ありがとうございます。
オンライン診療や電話診療考えてみようと思います。

正直、薬は飲みたくないのですが
発作があっても死なずに時間とともにおさまるのなら
気にしないでほっとこうという戦法でいくのは無謀でしょうか。

>>368
自律神経が絡んでると出る症状は何でもありになるからなめてたら大変な事になるよ

色々訳ありで病院行けず悪化した結果仕事を失い外にも出れなくなり10年以上強制引きこもり
精神科系の病院に往診からの治療が出来ないか問い合わせしまくっても断られまくり絶望しかなかった
たまたま運が良く助けてくれた先生がいて救われたけら良かったけど
放置期間が長いから昔の元気な時の状態にはならないかもって言われたわ

>>360
そりゃ普通の人でも身体壊すよ…
とはいえそれを一気に全部止めるなんて不可能だから最低限を意識してみて出来ることからやっていこう

喫煙と偏った食生活は無自覚でも思ってる以上に腸に負担がかかってるからそれで自律神経は容易に狂う
食事の時間を決めて最低でも就寝3時間前には胃に何も入れないこと
この辺は小林先生の本とかがわかりやすい

飲酒とSSRIの組み合わせがアウトなのは知ってるはずだから、例えば晩も夜にお酒を飲むなら朝昼に規定量を飲み切る
この辺は主治医と相談ね